Чем заняться, если нечего делать – 30 способов с пользой провести время, когда скучно

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

В этом посте я собрал более 100 различных советов в той или иной степени крезанутых по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

  1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
  2. Приготовить что-то вкусное или новое.
  3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
  4. Заняться уборкой в доме.
  5. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
  6. Заняться обычной гимнастикой.
  7. Написать статью в блог.
  8. Нет блога? Создайте и напишите статью.
  9. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
  10. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
  11. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
  12. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
  13. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
  14. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
  15. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
  16. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
  17. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
  18. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
  19. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
  20. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
  21. Нарисовать какую-нибудь фигню.
  22. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
  23. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
  24. Заняться медитацией на дыхании.
  25. Заняться шоколадной медитацией.
  26. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
  27. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
  28. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
  29. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
  30. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
  31. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
  32. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
  33. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
  34. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
  35. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
  36. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
  37. Включить Radiooooo и послушать, что звучало в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
  38. Создать свою 8-битную аватарку.
  39. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
  40. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
  41. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
  42. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
  43. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
  44. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
  45. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  46. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
  47. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
  48. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
  49. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  50. Залипнуть на тестах-онлайн.
  51. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
  52. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
  53. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
  54. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
  55. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
  56. Завести канал на YouTube.
  57. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
  58. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
  59. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
  60. Начать писать мемуары.
  61. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
  62. Заняться самомассажем.
  63. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
  64. Выучить простую гимнастику для спины.
  65. Избавиться от мышечных зажимов.
  66. Избавиться от хронической усталости.
  67. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
  68. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
  69. Узнать, как найти занятие по душе.
  70. Узнать, как заново научиться мечтать.
  71. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
  72. Заправиться гормонами Счастья.
  73. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
  74. Умываясь под краном, поблагодарить воду за то, что она у вас есть в доме.
  75. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
  76. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
  77. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
  78. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
  79. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
  80. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
  81. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
  82. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
  83. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
  84. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
  85. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
  86. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
  87. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
  88. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
  89. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
  90. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
  91. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
  92. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу) и сыграть на нем.
  93. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
  94. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
  95. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
  96. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
  97. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
  98. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
  99. Узнать, что нужно для счастья.
  100. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
  101. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете.
  102. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
  103. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

Чем можно заняться, когда нечего делать: 10 лучших идей для времяпровождения

Друзья, всем привет! С вами Юлия Кель. Когда вас поглощает тоска и вы понятия не имеете, куда себя деть, лучше всего занять свое время с пользой! Чему посвятить свой выходной, чтобы он прошел продуктивно? Сегодня мы поговорим о том, чем заняться, когда нечего делать. Я расскажу вам, как не увлечься бездельем и представлю 10 лучших интересных занятий.

После прочтения статьи, на каждый ваш свободный день найдется полезное дело, которое поднимет вам настроение.

Чем себя занять

Впереди выходные, а вы не представляете, как провести их с пользой? Иногда наступают такие моменты, когда действительно не знаешь, чем заняться в свой свободный день. Можно, конечно, провести его дома на диване перед телевизором. Но разве это путь к успеху? А здесь, я полагаю, собрались перспективные люди. Значит ленивое и бесполезное времяпрепровождения точно не для нас.

Признаюсь, полностью свободный день, в который не было запланировано никаких дел, выпадает у меня крайне редко. Как правило, я заранее строю планы и не ломаю голову над тем, чем же себя увлечь.

Когда выходной наконец выдался, я поняла, что не имею понятия, как с пользой провести такой день. Бывало такое у вас?

Однако, за десять минут раздумий я решила, что делать. Если нечем заняться, стоит себя чем-то увлечь. В моей голове возник целый список дел, который рос все больше и больше. Чтобы вы не скучали в предстоящие выходные, а провели их продуктивно, я предлагаю вам десять лучших идей времяпрепровождения.

Домашние дела

Настал момент признаваться, как давно вы делали генеральную уборку в своей квартире? А может пора разобрать шкаф и избавиться от старых ненужных вещей? Домашние дела никогда не заканчиваются. А если вы решите полностью привести в порядок квартиру, то и одного дня, возможно, не хватит.

Помимо мытья окон, глажки белья и вытирания пыли, вы можете разгрузить свою жизнь. Не знаете, как это сделать? Переберите все ящики, шкафчики и полочки в квартире. И без жалости отправьте прочь ненужные вещи. Все старое, что давно не носится и не используется вами, должно освободить место для чего-то нового и более нужного.

Саморазвитие

Как много я уже говорила о пользе чтения, и не упомнить. При любой свободной минутке стоит взять в руки книгу и окунуться в свое воображение. А когда впереди столько свободных часов, то с этой целью можно занять себя не только литературой!

Саморазвитию всегда должно быть место в вашей жизни. Совершенствование себя, как личности, очень важно для человека и повышает его уверенность.

Каким путем пойти? Вариантов немало. Быть может, вы давно хотели взяться за изучение нового иностранного языка? Пришло время! Специальные программы вам в этом помогут.

Тренинги на интересующие вас темы займут свободные часы и однозначно дадут положительный результат. А как же видеокурсы! Вы мечтали стать копирайтером? Самое время посмотреть несколько обучающих видео на эту тему.

Итак, вариантов масса. Возможно, вы сможете предложить в комментариях что-то свое, пишите и делитесь идеями.

Хобби

Руки творят, а душа отдыхает. Замечательно, если у вас уже имеется такое увлечение для души. Ему вы горазды посвятить всего себя, и времени на это будет не жалко. Но если вы еще в поиске такого занятия, то в интернете легко найдете множество интересных мастер-классов. Однозначно, вам что-то понравится.

Я — человек творческий и очень люблю кропотливую работу. Раньше все ограничивалось банальным рисованием, вязанием и оригами, а сейчас в свободном доступе примеры куда более интересных занятий. Стоит ввести запрос в поисковую систему. И за несколько шагов вы смастерите необычную и красивую вещь по технике, о которой ранее понятия не имели.

А как же фотография? Сейчас самое время хватать свой фотоаппарат или телефон и отправляться в лес за красочными снимками природы.

Работа в интернете

Нечем заняться? Садитесь работать! Идеальный совет, не правда ли? Только подумайте, сколько часов у вас уходит впустую. А ведь за это время вы способны заработать деньги, не выходя из дома. Решили провести свой выходной на диване, потому что за окном холод и дождь? Не проблема. Берите в руки ноутбук и вместо сериалов забивайте в поисковик: биржи копирайтинга; сайты, на которых пишут отзывы; или беретесь наконец за свой блог. Отдыхать, конечно, нужно. Но, что может быть лучше, совмещения отдыха с работой. Хотя, звучит как парадокс!

Развивающие занятия с детьми

Этот пункт я выделила отдельно от саморазвития. Потому что здесь вам нужно заняться развитием маленького человечка. Если у вас нет детей, то не торопитесь пропускать его. А лучше возьмите на заметку на будущее. Если есть, следует приостановиться и читать еще внимательнее.

Каждому родителю очень важно, чтобы чадо набиралось знаний и развивало в себе больше полезных навыков. И чья, как не родительская задача, ему в этом помочь.

Вам выпал выходной, и ваш малыш не в садике или в школе, беритесь за увлекательные занятия! Много интересных вариантов развивашек вы найдете в интернете. Они увлекут ребенка и позволят взрослому окунуться в детство. Вы можете лепить и мастерить, создавать необычный сюжет игры и развивать воображение. А самое главное — время за таким делом летит незаметно.

Спорт

Вы все время откладывали начало пробежек на понедельник? Так вот, ваш «понедельник» настал. Здорово проведите время и займитесь собой.

С утра вам помогут взбодриться несколько гимнастических упражнений, утренняя зарядка.

Перед обедом покачайте пресс по специальным урокам.

А вечером идеально будет отправиться в парк на пробежку на свежем воздухе. Вы только представьте, как зарядите свой организм! Вечерняя пробежка и свежий воздух приведут в порядок ваши мысли и обеспечат хороший сон.

Возможно, у вас давно без дела лежит абонемент в тренажерный зал. Значит, необходимо им воспользоваться и отправиться на тренировку.

Помните, что спорт — это жизнь. И потратить свое время на него вполне разумно.

Поход

За окном отличная погода и вы чувствуете себя великолепно. Все подводит к тому, чтобы без раздумий взять необходимое и отправиться на пикник в лес! Привлеките членов своей семьи или друзей. Соберите в рюкзак продукты для перекуса и горячий чай в термосе, возьмите плед и гитару. Теперь можно отправляться отдыхать на природе.

Читайте также:  Браслеты своими руками из бусин - "Бисер" и "Морские волны"

А если вы возьмете с собой фотоаппарат, то совместите сразу два полезных дела.

Кино/театр

Многие люди так редко выбираются в кино и даже не знают, что сейчас показывают на экранах. Возможно, сейчас вышел новый фильм с вашим любимым актером! А на улице день и нет подходящей компании для вылазки в кинотеатр? Вас не должно это останавливать. Берите с собой попкорн, хорошее настроение и отправляйтесь туда в одиночку. Кроме того, полезно будет посетить театр и музей. Приобщайте себя к культуре.

Кулинария

Такое вкусное и увлекательное дело — кулинария! Для этого вам не нужно быть профессионалом! Следует немного поэкспериментировать, и вы создадите авторский рецепт. А новое блюдо с удовольствием оценят ваши близкие люди.

Попробуйте испечь маффины, творожный кекс или приготовить безе. Процесс вас увлечет, а вкусный запах раздающийся из духового шкафа, поднимет настроение. Красивая готовая выпечка на столе точно даст повод для маленькой гордости.

Здорово, если в процесс вы вовлечете ребенка. Это вас сблизит. А малышу обеспечит яркие впечатления и разыграет аппетит. Кроме того, вы будете меньше отвлекаться от дела. В таком случае, времени уйдет больше, но оно того стоит!

Построить планы на будущее

Пора задуматься о своем ближайшем будущем. Расслабьтесь и помечтайте. Подумайте, кем и где вы хотели бы себя видеть через десять лет. Впереди еще много времени, но пора ставить цели и маленькими шагами идти к их осуществлению. Как это правильно делать читайте в этой статье.

Возможно, в повседневной жизни вы мало заботитесь о своем будущем и не придаете значения размышлениям на эту тему. Очень зря! Это необходимо исправлять. Человек, который имеет перед глазами представление о своей дальнейшей жизни, мотивирован на успех. Он знает чего хочет и знает, как будет этого достигать. Определитесь со своими жизненными целями.

Дорогие друзья! Советы в статье действительно мощные, но у вас есть еще более эффективный способ прокачать себя и научиться управлять своим внутренним состоянием, а также избавиться от апатии и зарядиться энергией. Слышали про Wikium? Если нет, то это огромная компания профессиональных людей, которые учат людей тренировать свой мозг, память, внимание, харизму и многое другое. У них на сайте можно абсолютно бесплатно проходить онлайн-тесты и с каждым днем прокачивать себя. Я сама постоянно у них тренируюсь и даже приобрела несколько курсов.

У этих ребят, на мой взгляд, нету достойных конкурентов в этой теме. Чтобы вот кто-то брал и так комплексно обучал всяким полезностям. Но сегодня тема нашей статьи — правильные мысленные установки, и поэтому я просто ни могу не предложить вам пройти мегаполезный 10-дневный курс, состоящий из 10 уроков и практических занятий. Если вы хотите избавиться от токсичных мыслей, уменьшить рассеянность внимания, снизить уровень стресса и тревоги и сконцентрироваться на важном, то вам будет полезно пройти обучение под руководством куратора.

Онлайн-курс «Детоксикация мозга» — это супермощная программа, направленная на прокачку внутренних качеств. Ее автор — Виктор Ширяев — эксперт в области интегральной философии и психологии развития. Он поможет стать новым человеком с чистым разумом и ясным сознанием.

Заключение

Жизнь в современном бешеном ритме с огромным потоком информации заставляет нас все меньше расслабляться. И когда наступают выходные дни, наше желание — это просто отдохнуть от ежедневной рутины. Но со временем становится скучно и в голове возникает вопрос: «Что можно сделать, когда нечего делать дома?». Вы лежите на диване и думаете, думаете. И день закончился. Чтобы подобных ситуаций не повторялось, а вы были заряжены энергией, советую вам заняться полезными делами. Когда вы приметесь за одно из них, у вас появится желание делать что-то еще. И вы поймете, как глупо тратить свой выходной на лежание и мысли о том, чем себя занять. Беритесь и делайте!

Подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше новых и полезных идей.

На этом моя статья заканчивается. Я буду благодарна, если вы нажмете на кнопки социальных сетей, расположенных внизу страницы. Так я пойму, что пишу для вас не зря! Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях, а я обязательно вам отвечу.

Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий

Это только кажется, что сидеть дома — скучно.

Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану.

1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!

2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey.

3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно.

4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях.

5. Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.

6. Передвинуть мебель, чтобы освежить интерьер. Любые изменения окружающего пространства идут на пользу клеткам головного мозга, улучшают память и настроение.

8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж 40 разными способами. Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!

9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот — скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.

10. Составить и красиво оформить кроссворд.

11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!

12. Завести собственный блог или канал в Telegram.

13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка — вас ждут миллионы идей на любой вкус!

14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.

15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого ароматического масла.

16. Устроить спа-салон на дому: с масками для лица и волос, ванночкой для рук и щёткой для пяток.

17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный горячий шоколад.

18. Сделать себе массаж.

19. Начать читать какую-нибудь книгу о путешествиях, космосе или волшебстве.

20. Включить лёгкий расслабляющий фильм — о чём-нибудь добром и без лишних вывертов.

21. Вдумчиво наполнить всеми цветами радуги антистрессовую книжку-раскраску.

22. Начать писать картину по номерам.

23. Попрактиковаться в йоге. Всё, что нужно для этого, — немного места на полу и коврик (хотя сойдёт и ковёр).

27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя счастливым.

28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.

29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.

30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь кулинарного гуру. Или освоить экспресс-блюда, на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.

31. Почистить компьютер и смартфон от ненужных приложений.

32. Начать слушать подкасты: образовательные или развлекательные.

33. Выбрать интересный онлайн-курс и прослушать его.

34. Просмотреть фотографии и видео, скопившиеся в памяти смартфона. Удалить лишние.

35. Обновить программное обеспечение на ноутбуке и гаджетах. Убедиться, установлены ли последние версии ОС и антивирусов.

36. Сфотографировать ненужные вещи и выложить их на Avito.

37. Зайти на Avito и поискать там вещь, над покупкой которой давно раздумываете. Найти недорогой идеальный вариант, заказать.

38. Перебрать шкаф и сложить в сумку вещи, которые затем вы сможете передать нуждающимся.

39. Разобрать домашнюю аптечку, оставив в ней только нужное и непросроченное.

40. Сделать своими руками уникальное украшение интерьера. Идей и инструкций — множество.

41. Начать вести личный дневник.

42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.

43. Обновить и расширить своё резюме, используя лайфхаки, которые могут удвоить вашу заработную плату.

44. Обновить профиль на сайте знакомств. Если вы там зарегистрированы, конечно.

45. Сделать массаж лица.

46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.

47. Разбить мини-огород на подоконнике: через пару недель у вас будет собственная экологически чистая зелень.

48. Приготовить обеды в офис заранее, разложить их по порциям и поместить в холодильник.

49. Сделать уборку. Например, по японским принципам кайдзен.

50. Довести до блеска санузел.

52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?

53. Собрать тревожный чемоданчик на случай экстренных происшествий.

54. Вымыть и почистить расчёски и кисти для макияжа.

55. Научиться завязывать галстук или шарф десятком стильных способов.

56. Вспомнить старого друга, с которым давно не общались, и отправить ему сообщение в мессенджер или на голосовую почту.

57. Написать письмо (настоящее, бумажное!) бабушке и дедушке. Рассказать там всё о себе, своей жизни и о том, как вы любите адресатов.

58. Написать на небольших кусочках бумаги короткие послания любимому человеку, чтобы потом незаметно подкладывать их в его карманы и сумку.

59. Взять цветную бумагу, ножницы, клей и сделать несколько поздравительных открыток для друзей и близких на ближайшие праздники. Лайфхакер писал о самодельных подарках на 23 Февраля и 8 Марта. Но идеи настолько хороши, что ими можно пользоваться круглый год.

60. Составить (и записать, чтобы не забыть!) список подарков, которые обрадуют ваших близких.

61. Посмотреть с друзьями те сериалы, что идеально соответствуют вашему настроению. Не забыть заказать пиццу!

62. Поговорить с партнёром о совместных планах и целях и обязательно договориться о датах ближайшего приключения.

63. Встретиться с подругой. Сделать друг другу крутые причёски.

64. Поиграть с друзьями или детьми в настольные игры.

65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.

66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий бумажный самолётик? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.

67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.

68. Сделать партнёру массаж ног.

69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать волшебное печенье.

70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.

71. Повыдувать мыльные пузыри.

72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже собрал.

73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.

74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или ближайшие выходные. Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…

75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).

76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть живот или ягодицы?

77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, — получится многокомнатный дом!

78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).

79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.

80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.

Чем заняться дома вечером? 101 увлечение для дома

Мы мечтаем побыстрее добраться до дома и дивана, но когда оказываемся там, то начинаем скучать. Лишнее время и энергия, которые некуда потратить? Чем заняться вечером дома, когда ужасно скучно и все надоело до чертиков?

Ничего не делать очень тоскливо, даже если ты весь день мечтал оказаться дома. Многие люди откровенно скучают по вечерам, особенно в холодное или дождливое время. Если живешь один или другой человек чем-то занят, то начинаешь умирать от тоски. Скука морально разлагает, что теряется вкус и интерес к жизни.

Причины скуки. Почему мы скучаем?

«Скука породила больше игроков, чем корыстолюбие, больше пьяниц, чем жажда, и больше самоубийств, чем отчаяние.» Чарлз Калеб Колтон

  • Однообразие. Скука может быть причиной однообразной жизни. Когда все приелось и надоело. Монотонность одинаковых дней, рутина и отсутствие новых эмоций. Все дни похожи между собой, словно ты смотришь фильм «День сурка». Тебе нужны новые хобби, новые увлечения, новые развлечения и новые друзья.
  • Психологическая травма. Часто скука является результатом депрессии или психологической травмы. Поражения на любовном фронте, потеря друзей или другие сложности. Это все тяготит и вызывает апатию. В таком случае надо устранять конкретные психологические проблемы, которые возникли в жизни. Отвлечься от травм, хорошо развлечься, найти новых друзей, выбить клин клином или влюбиться.
  • Поражение и крушение целей. Люди уходят в нокаут от поражений или страдают от кризиса среднего возраста. Много лет боролся, но так и не получилось добиться поставленной цели? Самореализоваться не выходит, а цели остаются недостижимыми? Тут есть над чем приуныть и начать скучать. Что делать? Изменить стратегию, бросить недостижимые цели, начать жизнь заново, составить новые планы и мечты.

Чем заняться дома вечером? Увлечения, досуг и занятия для дома

Сидеть дома скучно только тогда, когда апатично лежишь на диване и плюешь в потолок. Это никуда не годится. Как провести свое свободное время и досуг интересно? Чем заняться? Какие впечатления, опыт, знания, удовольствия и отдых получить?

Каждый может выбрать себе увлечение, хобби или занятие по вкусу. Смори на свои потребности, возможности и душевные порывы. Скука для слабаков. Проснись и развлеки себя сам. Это сделает тебя более успешным и счастливым.

1. Сейчас очень много отличных фильмов и сериалов. Выбери хороший фильм, насладившись отличным кинематографом и игрой актеров. Просмотр интересных сериалов может увлечь надолго.

2. Займись спортом и тренируйся. Скачай разные спортивные приложения на телефон. Используй уроки на YouTube, в которых все подробно рассказывается и показывается.

3. Почитай книгу и погрузись в мир чтения. Литература повышает уровень интеллекта, дает нужные знания и делает язык более подвешенным. Пригодится для друзей и девушек.

4. Найди себе новое хобби или увлечение. Это может быть коллекционирование, моделирование, шахматы, дартс, деревообработка, выжигание, покер.

5. Неторопливо прими теплую ванну или душ. В ванной приходят хорошие мысли, здорово читать книги, смотреть фильмы или расслабляться под бокал вина.

6. Позвони кому-нибудь или переписывайся через социальные сети. Это позволит поддерживать дружеские отношения и контакты со знакомыми.

7. Поиграй в разные компьютерные игры или на телефоне. Шутеры, стратегии, аркады, симуляторы, приключения, ролевые и тактические игры.

8. Займись самообразованием и изучай что-то новое. Может тебя интересует программирование, психология или получение другой специальности?

9. Наведи уборку в доме. Иногда нужно разгрести весь хлам и выкинуть все ненужные вещи. Это поможет вздохнуть более свободно.

Читайте также:  Как правильно заварить и пить зелёный чай

10. Заведи влог на YouTube и снимай интересные видео. Это не только весело и интересно, но и перспективно. Многие YouTube блогеры зарабатывают большие деньги.

11. Спланируй будущий отпуск и проложи туристические маршруты. Больше узнай о странах, где собираешь побывать. Изучи разные интересные туристические предложения.

12. Посмотри спортивные соревнования по телевизору. Поболей за любимую команду, выпей пива или сделай ставки на игру.

13. Просто бесцельно полазь в интернете. Интернет скрывает много интересного и неизведанного, о чем даже не подозревал.

14. Поиграй с котом или собакой. Нет? Может пора завести?

15. Скачай самоучитель по рисованию и попробуй себя в роли художника. Можно выкладывать свои рисунки в Instagram и прославиться.

16. Улучши свою внешность: прическа, кожа, волосы на теле и другое. Используй скрабы, кремы и другие косметические средства.

17. Займись делом, которое давно откладывал. Может у тебя есть 100 дел, которые нужно было давно сделать? Самое время заняться этим.

18. Попробуй делать что-то новое, чем раньше не занимался. Мы ограничиваем себя и не пробуем многие вещи, которые могут нам очень понравиться.

19. Попробуй йогу и познай возможности своего организма. Это сделает тебя более гибким, спортивным и здоровым.

20. Собирай пазлы или играй в другие игры.

21. Разбери домашний гардероб по полкам, погладь и выкинь ненужное. Перемерь одежду и составь новые стильные образы.

22. Скачай аудиокнигу или образовательный подкаст, которые потом послушай. Параллельно можно лежать на диване, принимать ванну, готовить кушать или заниматься спортом.

23. Пой в караоке, радуя этим себя и своих соседей. Душевные песни помогут расслабиться и хорошо повеселиться.

24. Чем заняться дома? Ложись спать и выспись впрок. Отдыхай и давай своему телу восполняться энергией. Без этого сложно хорошо выглядеть и быть в форме.

25. Скачай приложение для знакомств и назначь свидание незнакомке. Это позволит наладить личную жизнь или просто поразвлечься.

26. Составь список своих сильных и слабых сторон, чтобы поработать над этим. Избавляйся от слабых и прокачивай сильные стороны.

27. Приготовь что-нибудь вкусное для своего удовольствия. Сделай свой собственный рецепт или следуй советам мастеров кухни.

28. Затей перестановку в доме или выкинь все ненужное. Время от времени хорошо делать перестановку и обновлять атмосферу.

29. Начни писать стихи, книги или статьи в интернете. Может ты будешь известным поэтом, писателем или автором?

30. Приготовь себе вкусный чай или кофе со сладостями. Пей и наслаждайся приятным вечером.

31. Сделай сам себе массаж, найдя обучающие ролики в интернете. Массаж головы, лица, ног, ягодиц и других частей. Это поможет быть в тонусе.

32. Разгадывай кроссворды, сканворды, ребусы, шарады и другие загадки. Прокачай свой мозг сложными заданиями.

33. Составь планы на ближайшее время и на годы вперед. Планирование – это верный путь добиться чего-то настоящего. Составь планы на неделю, месяц, год, пять лет.

34. Учи иностранный язык, смотри фильмы на этом языке и тренируйся онлайн. Изучение другого языка поможет расширить кругозор и даст новые интересные возможности в будущем.

35. Научись танцевать, смотря ролики на YouTube и любуясь собой в зеркало. Тебе не будет стыдно на дискотеке или в клубе.

36. Приведи порядок в гаджетах. Очисти компьютер и телефон от ненужных программ. Установи программы, которые могут пригодиться.

37. Посиди возле окна и полюбуйся улицей. Насладись видом заката или рассвета.

38. Сделай себе парочку селфи, выбери лучшее фото и обнови аккаунты в социальных сетях.

39. Начинай изучать новую специальность, чтобы попробовать себя в новой сфере. Это может стать началом новой жизни и новой истории.

40. Слушай хорошую музыку громко. Найди новые стили и музыкальные группы, которые еще не слышал.

41. Заведи растения и ухаживай за ними. Сделай свой личный сад, которым можно любоваться и хвастаться. Попробуй искусство выращивать копии настоящих деревьев под названием «бонсай».

42. Смотри познавательные передачи. В них можно почерпнуть много любопытного, чего ты совсем не знал.

43. Чем заняться вечером дома? Выбирайся из дома. Отправляйся на прогулку дышать свежим воздухом или устрой пробежку.

44. Что тебя интересует? Возьмись за интересующий тебя онлайн-курс и развей новый навык до совершенства.

45. Вспомни про старых друзей, отыщи их и напиши им.

46. Займись масштабной стиркой и разбери гардероб от хлама.

47. Напиши себе будущему письмо. Каким ты будешь? Чего хочешь достичь? Кем и как ты видишь себя через 5-10 лет?

48. Займись медитацией и познай себя лучше.

49. Проанализируй свой финансовый уровень, расходы и доходы. Что ты делаешь неправильно? Как снизить расходы без ущерба качества жизни?

50. Научись делать вкусные коктейли. Это умение тебе пригодится, когда будешь угощать ими гостей: заглянувших знакомых, хороших друзей и соблазнительных девушек.

51. Научись красиво писать, освой калиграфию и измени свою роспись.

52. Пригласи кого-нибудь в гости, позови друзей на вечеринку или отправляйся сам.

53. Читай интересные журналы, газеты или сайты. В какой теме тебе интересно получить новые знания или поразвлечься? Читай наш мужской журнал mensby.com.

54. Чем заняться вечером или ночью? Погадай и узнай свою дальнейшую судьбу. Есть много способов узнать будущее используя карты или другие аксессуары.

55. Займись любовью с девушкой, а если один, то расслабься самостоятельно. Фильмы для взрослых в помощь.

56. Найди ненужные вещи и размести объявление о продаже. Это избавит от хлама и даст лишние деньги.

57. Танцуй дома, как будто никто не видит. Танцуй от души и оттягивайся.

58. Глянь старые фото и предайся с ностальгии. Воспоминания о прошлом помогают лучше понять настоящее и определиться с планами на будущее.

59. Создай коллаж фото с людьми, которые дороги и близки.

60. Изучай что-нибудь интересное на Википедии максимально глубоко, чтобы разбираться в этом словно специалист.

61. Сделай что-нибудь своими руками и освой новое мастерство.

62. Научись играть на музыкальном инструменте: гитара, губная гармошка, пианино.

63. Составь план питания, где есть здоровая и полезная пища. Это позволит лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и быть более энергичным.

64. Отыщи новых друзей или единомышленников через интернет. В интернете есть много мест, где можно пообщаться с близкими по духу людьми.

65. Составь генеалогическое дерево своих предков. Нарисуй дерево предков и отыщи исторические корни более глубоко.

66. В отношениях, любви и интиме тоже нужны знания, чтобы не облажаться. Стань профессионалом по отношениям или пикапу, изучая нужные сайты.

67. Найди кумиров и звезд, на которых хочешь походить. Подпишись на них в социальных сетях, читай книги и смотри ролики.

68. Придумай что сделать хорошее и доброе для мира. Как можно помочь этому миру стать немного лучше?

69. Укрась квартиру и сделай ее более нарядной. Как можно сделать свой дом более комфортным, красивым и приятным?

70. Составь резюме и поищи работу. Наверняка тебе уже старая осточертела? Время искать более лучшую и более высокооплачиваемую работу.

71. Почини что-нибудь дома, что сломалось. Это могут быть предметы, мебель, вещи, одежда или программы на компьютере.

72. Изучи ближайшие интересные события, на которые стоит сходить. Это могут быть концерты, выставки, представления, семинары или курсы.

73. Найди интересные группы в социальных сетях и подпишись, чтобы следить за новостями.

74. Пройди разные интересные тесты: уровень IQ, лидерство, характер и другие. Это поможет понять себя лучше и стать сильнее.

75. Позвони или напиши близким. Твои папа, мама, бабушка, дедушка, братья, сестры и другие близкие. Поддерживай родственные связи пока не поздно. Никто не знает, сколько нам отмеряно на этом свете.

76. Купи что-нибудь интересное через интернет. Многие вещи гораздо дешевле в интернете, чем в магазине.

77. Чем заняться дома, когда приуныл и устал? Выпей немного алкоголя, чтобы расслабиться и немного развеяться.

78. Изучи сочетания горячих клавиш для компа или слепой метод набора печати. Это поможет чувствовать уверенней себя за компьютером, а скорость работы увеличится.

79. Нарисуй карту желаний, где нарисованы все твои мечты и грезы. Эта карта будет висеть на видном месте и мотивировать тебя.

80. Подготовься к соревнованиям, марафону или интеллектуальной игре.

81. Что делать вечером одному? Выйди во двор поиграть в баскетбол, футбол или другую игру. Это поможет найти новых друзей и развлечет.

82. Брось себе вызов на 30 дней, чтобы привить себе нужную привычку. Именно так становятся лучше шаг за шагом.

83. Подумай над тем, как заработать больше денег. Попробуй придумать что-то любопытное и перспективное.

84. Посмотри новости и узнай, чем сейчас интересуются в всем мире. Будь всегда в курсе.

85. Что делать дома? Импровизируй и делай эксперименты. Это позволит попробовать что-то любопытное и свежее.

86. Заведи дневник или блог, куда записываешь все свои мысли. Это может быть интересно не только тебе, но и окружающему миру.

87. Составь список дел, которые нужно сделать в будущем. Упорядочи свои дела.

88. Поработать над дикцией, умением вести беседу и выступать на публике. Ораторские умения пригодятся в карьере и личной жизни.

89. Познакомься с соседями или людьми во дворе. Вместе всегда веселее, чем дома одному.

90. Создай еще один профиль в социальной сети для своего кота или своего нового образа.

91. Попробуй разное творчество: шитье, вязание, рукоделие или хэнд-мэйд.

92. Задумай и начни свое собственное дело. Что может быть интереснее, чем быть бизнесменом и открыть свой стартап?

93. Путешествуй, не выходя их дома. Изучай карты или онлайн камеры, которые установлены во многих интересных местах планеты. Смотри интересные видео с природой и путешествиями.

94. Наведи порядок в рабочем пространстве или на рабочем столе.

95. Разберись в своем внутреннем мире, ощущениях и желаниях. Чего ты хочешь от жизни и как себя ощущаешь?

96. Научись завязывать галстук, узлы или делать другие полезные вещи.

97. Придумай, что хочешь поменять в себе в лучшую сторону, а затем начни работать над этим.

98. Сделай резервные копии своих фотографий и важных документов.

99. Поработай. Всегда есть занятия, которые доставляют удовольствие и деньги.

100. Установи новые цели, которые дольше всего хочешь достичь. Продумай все тщательно и подробно, чтобы изменить судьбу.

101. Мечтай о будущем, фантазируй и витай в грезах. Все всегда начинается с мечтаний.

Чем заняться дома вечером? Используй этот 101 совет, чтобы избавится от скуки. Маются от скуки те люди, которые не имеют достаточно фантазии для развлечения самого себя. Всегда лучше заниматься чем-то, чем грустить или скучать.

Не хандри, а сделай свою жизнь более интересной и увлекательной, даже если ты остался один дома. А чем интересным занимаешься ты, когда остаешься дома?

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

В этом посте я собрал более 100 различных советов в той или иной степени крезанутых по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

  1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
  2. Приготовить что-то вкусное или новое.
  3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
  4. Заняться уборкой в доме.
  5. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
  6. Заняться обычной гимнастикой.
  7. Написать статью в блог.
  8. Нет блога? Создайте и напишите статью.
  9. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
  10. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
  11. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
  12. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
  13. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
  14. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
  15. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
  16. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
  17. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
  18. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
  19. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
  20. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
  21. Нарисовать какую-нибудь фигню.
  22. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
  23. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
  24. Заняться медитацией на дыхании.
  25. Заняться шоколадной медитацией.
  26. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
  27. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
  28. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
  29. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
  30. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
  31. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
  32. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
  33. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
  34. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
  35. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
  36. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
  37. Включить Radiooooo и послушать, что звучало в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
  38. Создать свою 8-битную аватарку.
  39. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
  40. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
  41. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
  42. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
  43. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
  44. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
  45. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  46. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
  47. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
  48. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
  49. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  50. Залипнуть на тестах-онлайн.
  51. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
  52. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
  53. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
  54. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
  55. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
  56. Завести канал на YouTube.
  57. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
  58. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
  59. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
  60. Начать писать мемуары.
  61. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
  62. Заняться самомассажем.
  63. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
  64. Выучить простую гимнастику для спины.
  65. Избавиться от мышечных зажимов.
  66. Избавиться от хронической усталости.
  67. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
  68. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
  69. Узнать, как найти занятие по душе.
  70. Узнать, как заново научиться мечтать.
  71. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
  72. Заправиться гормонами Счастья.
  73. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
  74. Умываясь под краном, поблагодарить воду за то, что она у вас есть в доме.
  75. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
  76. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
  77. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
  78. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
  79. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
  80. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
  81. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
  82. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
  83. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
  84. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
  85. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
  86. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
  87. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
  88. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
  89. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
  90. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
  91. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
  92. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу) и сыграть на нем.
  93. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
  94. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
  95. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
  96. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
  97. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
  98. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
  99. Узнать, что нужно для счастья.
  100. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
  101. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете.
  102. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
  103. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.
Читайте также:  Деньги по фен шуй: пошаговый аглоритм

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

Чем можно заняться, когда нечего делать: 10 лучших идей для времяпровождения

Друзья, всем привет! С вами Юлия Кель. Когда вас поглощает тоска и вы понятия не имеете, куда себя деть, лучше всего занять свое время с пользой! Чему посвятить свой выходной, чтобы он прошел продуктивно? Сегодня мы поговорим о том, чем заняться, когда нечего делать. Я расскажу вам, как не увлечься бездельем и представлю 10 лучших интересных занятий.

После прочтения статьи, на каждый ваш свободный день найдется полезное дело, которое поднимет вам настроение.

Чем себя занять

Впереди выходные, а вы не представляете, как провести их с пользой? Иногда наступают такие моменты, когда действительно не знаешь, чем заняться в свой свободный день. Можно, конечно, провести его дома на диване перед телевизором. Но разве это путь к успеху? А здесь, я полагаю, собрались перспективные люди. Значит ленивое и бесполезное времяпрепровождения точно не для нас.

Признаюсь, полностью свободный день, в который не было запланировано никаких дел, выпадает у меня крайне редко. Как правило, я заранее строю планы и не ломаю голову над тем, чем же себя увлечь.

Когда выходной наконец выдался, я поняла, что не имею понятия, как с пользой провести такой день. Бывало такое у вас?

Однако, за десять минут раздумий я решила, что делать. Если нечем заняться, стоит себя чем-то увлечь. В моей голове возник целый список дел, который рос все больше и больше. Чтобы вы не скучали в предстоящие выходные, а провели их продуктивно, я предлагаю вам десять лучших идей времяпрепровождения.

Домашние дела

Настал момент признаваться, как давно вы делали генеральную уборку в своей квартире? А может пора разобрать шкаф и избавиться от старых ненужных вещей? Домашние дела никогда не заканчиваются. А если вы решите полностью привести в порядок квартиру, то и одного дня, возможно, не хватит.

Помимо мытья окон, глажки белья и вытирания пыли, вы можете разгрузить свою жизнь. Не знаете, как это сделать? Переберите все ящики, шкафчики и полочки в квартире. И без жалости отправьте прочь ненужные вещи. Все старое, что давно не носится и не используется вами, должно освободить место для чего-то нового и более нужного.

Саморазвитие

Как много я уже говорила о пользе чтения, и не упомнить. При любой свободной минутке стоит взять в руки книгу и окунуться в свое воображение. А когда впереди столько свободных часов, то с этой целью можно занять себя не только литературой!

Саморазвитию всегда должно быть место в вашей жизни. Совершенствование себя, как личности, очень важно для человека и повышает его уверенность.

Каким путем пойти? Вариантов немало. Быть может, вы давно хотели взяться за изучение нового иностранного языка? Пришло время! Специальные программы вам в этом помогут.

Тренинги на интересующие вас темы займут свободные часы и однозначно дадут положительный результат. А как же видеокурсы! Вы мечтали стать копирайтером? Самое время посмотреть несколько обучающих видео на эту тему.

Итак, вариантов масса. Возможно, вы сможете предложить в комментариях что-то свое, пишите и делитесь идеями.

Хобби

Руки творят, а душа отдыхает. Замечательно, если у вас уже имеется такое увлечение для души. Ему вы горазды посвятить всего себя, и времени на это будет не жалко. Но если вы еще в поиске такого занятия, то в интернете легко найдете множество интересных мастер-классов. Однозначно, вам что-то понравится.

Я — человек творческий и очень люблю кропотливую работу. Раньше все ограничивалось банальным рисованием, вязанием и оригами, а сейчас в свободном доступе примеры куда более интересных занятий. Стоит ввести запрос в поисковую систему. И за несколько шагов вы смастерите необычную и красивую вещь по технике, о которой ранее понятия не имели.

А как же фотография? Сейчас самое время хватать свой фотоаппарат или телефон и отправляться в лес за красочными снимками природы.

Работа в интернете

Нечем заняться? Садитесь работать! Идеальный совет, не правда ли? Только подумайте, сколько часов у вас уходит впустую. А ведь за это время вы способны заработать деньги, не выходя из дома. Решили провести свой выходной на диване, потому что за окном холод и дождь? Не проблема. Берите в руки ноутбук и вместо сериалов забивайте в поисковик: биржи копирайтинга; сайты, на которых пишут отзывы; или беретесь наконец за свой блог. Отдыхать, конечно, нужно. Но, что может быть лучше, совмещения отдыха с работой. Хотя, звучит как парадокс!

Развивающие занятия с детьми

Этот пункт я выделила отдельно от саморазвития. Потому что здесь вам нужно заняться развитием маленького человечка. Если у вас нет детей, то не торопитесь пропускать его. А лучше возьмите на заметку на будущее. Если есть, следует приостановиться и читать еще внимательнее.

Каждому родителю очень важно, чтобы чадо набиралось знаний и развивало в себе больше полезных навыков. И чья, как не родительская задача, ему в этом помочь.

Вам выпал выходной, и ваш малыш не в садике или в школе, беритесь за увлекательные занятия! Много интересных вариантов развивашек вы найдете в интернете. Они увлекут ребенка и позволят взрослому окунуться в детство. Вы можете лепить и мастерить, создавать необычный сюжет игры и развивать воображение. А самое главное — время за таким делом летит незаметно.

Спорт

Вы все время откладывали начало пробежек на понедельник? Так вот, ваш «понедельник» настал. Здорово проведите время и займитесь собой.

С утра вам помогут взбодриться несколько гимнастических упражнений, утренняя зарядка.

Перед обедом покачайте пресс по специальным урокам.

А вечером идеально будет отправиться в парк на пробежку на свежем воздухе. Вы только представьте, как зарядите свой организм! Вечерняя пробежка и свежий воздух приведут в порядок ваши мысли и обеспечат хороший сон.

Возможно, у вас давно без дела лежит абонемент в тренажерный зал. Значит, необходимо им воспользоваться и отправиться на тренировку.

Помните, что спорт — это жизнь. И потратить свое время на него вполне разумно.

Поход

За окном отличная погода и вы чувствуете себя великолепно. Все подводит к тому, чтобы без раздумий взять необходимое и отправиться на пикник в лес! Привлеките членов своей семьи или друзей. Соберите в рюкзак продукты для перекуса и горячий чай в термосе, возьмите плед и гитару. Теперь можно отправляться отдыхать на природе.

А если вы возьмете с собой фотоаппарат, то совместите сразу два полезных дела.

Кино/театр

Многие люди так редко выбираются в кино и даже не знают, что сейчас показывают на экранах. Возможно, сейчас вышел новый фильм с вашим любимым актером! А на улице день и нет подходящей компании для вылазки в кинотеатр? Вас не должно это останавливать. Берите с собой попкорн, хорошее настроение и отправляйтесь туда в одиночку. Кроме того, полезно будет посетить театр и музей. Приобщайте себя к культуре.

Кулинария

Такое вкусное и увлекательное дело — кулинария! Для этого вам не нужно быть профессионалом! Следует немного поэкспериментировать, и вы создадите авторский рецепт. А новое блюдо с удовольствием оценят ваши близкие люди.

Попробуйте испечь маффины, творожный кекс или приготовить безе. Процесс вас увлечет, а вкусный запах раздающийся из духового шкафа, поднимет настроение. Красивая готовая выпечка на столе точно даст повод для маленькой гордости.

Здорово, если в процесс вы вовлечете ребенка. Это вас сблизит. А малышу обеспечит яркие впечатления и разыграет аппетит. Кроме того, вы будете меньше отвлекаться от дела. В таком случае, времени уйдет больше, но оно того стоит!

Построить планы на будущее

Пора задуматься о своем ближайшем будущем. Расслабьтесь и помечтайте. Подумайте, кем и где вы хотели бы себя видеть через десять лет. Впереди еще много времени, но пора ставить цели и маленькими шагами идти к их осуществлению. Как это правильно делать читайте в этой статье.

Возможно, в повседневной жизни вы мало заботитесь о своем будущем и не придаете значения размышлениям на эту тему. Очень зря! Это необходимо исправлять. Человек, который имеет перед глазами представление о своей дальнейшей жизни, мотивирован на успех. Он знает чего хочет и знает, как будет этого достигать. Определитесь со своими жизненными целями.

Дорогие друзья! Советы в статье действительно мощные, но у вас есть еще более эффективный способ прокачать себя и научиться управлять своим внутренним состоянием, а также избавиться от апатии и зарядиться энергией. Слышали про Wikium? Если нет, то это огромная компания профессиональных людей, которые учат людей тренировать свой мозг, память, внимание, харизму и многое другое. У них на сайте можно абсолютно бесплатно проходить онлайн-тесты и с каждым днем прокачивать себя. Я сама постоянно у них тренируюсь и даже приобрела несколько курсов.

У этих ребят, на мой взгляд, нету достойных конкурентов в этой теме. Чтобы вот кто-то брал и так комплексно обучал всяким полезностям. Но сегодня тема нашей статьи — правильные мысленные установки, и поэтому я просто ни могу не предложить вам пройти мегаполезный 10-дневный курс, состоящий из 10 уроков и практических занятий. Если вы хотите избавиться от токсичных мыслей, уменьшить рассеянность внимания, снизить уровень стресса и тревоги и сконцентрироваться на важном, то вам будет полезно пройти обучение под руководством куратора.

Онлайн-курс «Детоксикация мозга» — это супермощная программа, направленная на прокачку внутренних качеств. Ее автор — Виктор Ширяев — эксперт в области интегральной философии и психологии развития. Он поможет стать новым человеком с чистым разумом и ясным сознанием.

Заключение

Жизнь в современном бешеном ритме с огромным потоком информации заставляет нас все меньше расслабляться. И когда наступают выходные дни, наше желание — это просто отдохнуть от ежедневной рутины. Но со временем становится скучно и в голове возникает вопрос: «Что можно сделать, когда нечего делать дома?». Вы лежите на диване и думаете, думаете. И день закончился. Чтобы подобных ситуаций не повторялось, а вы были заряжены энергией, советую вам заняться полезными делами. Когда вы приметесь за одно из них, у вас появится желание делать что-то еще. И вы поймете, как глупо тратить свой выходной на лежание и мысли о том, чем себя занять. Беритесь и делайте!

Подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше новых и полезных идей.

На этом моя статья заканчивается. Я буду благодарна, если вы нажмете на кнопки социальных сетей, расположенных внизу страницы. Так я пойму, что пишу для вас не зря! Если у вас возникли вопросы, пишите их в комментариях, а я обязательно вам отвечу.

Ссылка на основную публикацию