До скольки лет растет грудь

До скольки лет может расти женская грудь

Высокая и упругая грудь – мечта многих девушек. Она придает уверенности в себе и делает свою обладательницу более привлекательной в глазах мужчин. Ниже даны ответы на самые популярные вопросы, связанные с увеличением и улучшением формы груди.

  1. Почему молочные железы не развиваются?
  2. Что делать и как заставить, чтобы они росли?
  3. Когда грудь начинает увеличиваться?

У большинства девушек рост молочных желез заканчивается в 15-16 лет. Но в медицинской практике известны случаи, когда грудь продолжала увеличиваться до 18-20 лет. Однако ждать значительных изменений размера груди после 15 лет не стоит. Молочные железы могут увеличиться только во время беременности.

Почему молочные железы не развиваются?

Причин достаточно много. К их числу относятся: недостаточный уровень эстрогенов (женских гормонов), генетическая расположенность, скудное питание, постоянные физические и умственные перегрузки, нехватка важных витаминов, получение различных травм и неблагоприятная экологическая обстановка.

Для определения конкретной причины стоит обратиться к специалистам и пройти комплексное обследование.

Что делать и как заставить, чтобы они росли?

Здесь необходим комплексный подход. Включите в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (злаки, молочные продукты, бобовые, красная рыба, свинина, печень барана) и фитоэстрогены (сыр тофу, семена льна).

Выполняйте упражнения для укрепления грудных мышц. Это могут быть отжимания и тренировки с эспандером. Благоприятное воздействие окажет деликатный массаж. Вы можете делать его самостоятельно или записаться на сеанс к профессиональному массажисту.

Все эти методы могут помочь в улучшении формы и придании тонуса груди. Но ждать кардинальных изменений размера не стоит.

Когда грудь начинает увеличиваться?

Рост молочных желез у девочек указывает на начало процесса полового созревания. Первые признаки увеличения груди можно обнаружить в 10-11 лет. Обычно это происходит за несколько месяцев до начала первых менструаций.

Растет ли она от капусты?

Хочется сразу же развеять этот миф. Российские и западные ученые неоднократно проводили исследования, которые не выявили никакой связи между употреблением капусты в пищу и увеличением молочных желез. Но сам продукт оказывает благоприятное влияние на здоровье женской груди: помогает поддерживать упругость, не допускает развития опухолей и мастита.

Продукты

Если вы думаете, что существуют «волшебные» продукты, который за короткий срок превращают первый размер груди в третий, то сильно заблуждаетесь. Но если вам нужно слегка подкорректировать форму бюста и вернуть коже былую упругость, тогда обратите внимание на продукты, содержащие фитогормоны. К их числу относятся: бобовые, грецкие орехи, соя, тыква и семена льна.

Чтобы вместе с грудью не поправились другие части тела, необходимо соблюдать меру в употреблении вышеописанных продуктов.

Видео: Пластические операции по увеличению бюста

Способствует ли этому секс?

Специалисты до сих пор ведут оживленные споры по этому поводу. Французские ученые убеждены, что интенсивный секс после определенного периода воздержания способствует увеличению женской груди. Они объясняют это тем, что во время удачного полового акта в организме женщины происходит всплеск выброса эстрогенов.

Когда она перестает расти?

Назвать точные временные рамки и сроки довольно сложно. Но медицинская практика показывает, что окончательное формирование молочных желез у девушек заканчивается к 16-20 годам.

Такая нестабильность обусловлена различными факторами: образом жизни, качеством питания, национальностью, генетической расположенностью и гормональным состоянием организма.

Помогают ли упражнения?

Упражнения не смогут увеличить размер женской груди. Единственный эффект, который вы получите от регулярных занятий спортом, это улучшение состояния мышц и тонуса кожи. Грудная мышца немного приподнимется. Из-за этого ваша грудь визуально будет казаться больше. В качестве физической нагрузки подойдут тренировки с эспандером, отжимания и занятия на фитболе.

Знаете ли Вы, что согласно опросам, около 70% женщин в мире не знают размер своего бюста? Смотрите таблицу и читайте статью как узнать какой размер груди.

Узнайте, что такое тубулярная грудь. Смотрите фото по ссылке.

Что на счет гормональных или противозачаточных таблеток?

Некоторые женщины, регулярно принимающие ОК, замечают увеличение груди на 1-2 размера.

Но радоваться тут нечему. Ведь это один из побочных эффектов, возникающих во время приема противозачаточных препаратов.

Специалисты предупреждают:

оральные контрацептивы должны использоваться строго по назначению, то есть защищать женщину от нежелательной беременности.

Правда ли, что от пиво этому способствует?

Отчасти да. В пиве, которое выпускается в наши дни, содержатся фитоэстрогены. Именно они способны немного увеличить объем груди. Но добиться заметного результата, употребляя больше этого напитка, вряд ли удастся. Если фитоэстрогены буду поступать в организм в чрезмерном количестве, то можно получить обратный эффект.

Видео: Как увеличить грудь: заблуждения и работающие способы

Нормально ли, что грудь не растет при беременности?

У вас нет повода для беспокойства. У некоторых женщин, находящихся в «интересном» положении, не происходит увеличения груди. Но это не говорит о наличии каких-либо нарушений. Проблем с грудным вскармливанием у таких женщин тоже не возникнет.

Нормой считается не только увеличение молочных желез на несколько размеров до родов, но и отсутствие любых изменений груди.

Что на счет массажа?

Действительно, выполненный по всем правилам массаж способствует некоторому увеличению объема груди. Но это временный эффект. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение в области молочных желез и вернуть коже упругость.

Массаж должен быть нежным и деликатным. А чрезмерные старания могут только навредить груди.

Вам известно, что особенно удачной, по мнению специалистов, получилась грудь – Меган Фокс? Читайте статью Меган Фокс после пластики.

Интересно какие пластические операции перенесла, и какой была Валерия Лукьянова? Перейдите по этой ссылке.

На фото до и после уменьшения груди Вы сможете увидеть, как железа приобретает более естественные формы, и женщина избавляется от лишней тяжести. Читать далее.

Растет ли она при месячных?

Роста груди, как такового, не происходит. Но ее объемы перед менструацией могут немного увеличиться. Объясняется это тем, что вырабатываемый в яичниках прогестерон вызывает рост эпителия желез и усиленную выработку их секрета. По окончанию месячных прогестерон теряет свою активность.

Правда ли, что грудь может вырасти от отжиманий?

Это неправда. Если вы будете регулярно отжиматься, то сможете добиться лишь визуального увеличения груди.

Происходит этого из-за того, что грудная мышца увеличивается и немного приподнимается. Подобного эффекта можно добиться путем правильного распределения нагрузки.

Некоторые девушки вместо красивой и высокой груди получают накачанные трицепсы и мощную спину.

До скольки лет растет грудь у девушки

Обычная цена: 1980 руб.

Цена со скидкой: 990 руб.

В жизни молодой девушки в период полового созревания наступают не самые простые времена. На этом этапе жизненного пути организм юной особы претерпевает множество изменений и перестроек, не всегда чувствительная психика подростка способна все это в себе спокойно принимать. Среди множества преображений в себе, большего всего внимание девочки привлекает ее растущая грудь.

Многие девчонки начинают волноваться о том, что сравнительно со сверстницами у них еще не настолько быстро растет грудь. Других, наоборот, тот факт, что грудь резко вырастает, заставляет смущаться и комплексовать.

Но, так или иначе, девочек подросткового возраста беспокоит два вопроса: когда именно начинает расти грудь, и до какого возраста она будет видоизменяться?

Период роста груди: до скольки и со скольки растет грудь?

Как бы то ни было, но видоизменения груди будут происходить на протяжении всей жизни. Это обусловлено тем, что женский организм проходит множество стадий — от этапа созревания и до самого увядания. Все это коснется форм и размеров женской груди. Но не стоит путать понятия роста и изменения, даже в зрелом возрасте, грудь станет приобретать другие формы, но не прибавит в размерах.

Во сколько лет растет грудь у девочек

Рост молочных желез начинается в период полового созревания, после первой менструации девочки. Обычно это происходит в районе 12-13 лет, на этом этапе жизни у девочек начинают формироваться первые признаки женской груди. Спустя 2-4 года после первых критических дней чаще всего девочка уже имеет полностью сформированную и выросшую грудь. Как только половое созревание достигает своего логического завершения, размеры груди больше не будут увеличиваться. Так должно быть, но на практике, бывают исключения.

Когда именно женская грудь прекращает изменять свои размеры, врачи отвечают неоднозначно. Одни медики убеждены, что около 17-18 лет, когда половое созревание девушки закончено, тогда и завершается рост молочных желез. Другие врачи настаивают на том, что женская грудь считается развитой и созревшей только после деторождения, до этого периода в жизни грудь женщины считается недоразвитой. Бывают случаи, когда рост груди и девушек заканчивается в 21 год, в силу позднего завершения полового созревания.

Что влияет на рост: что делать чтобы грудь росла лучше

На рост женской груди и ее будущие размеры влияют сразу несколько факторов, у каждой особы слабого пола они индивидуальны.

  1. Наследственность и генетическая предрасположенность. Редко встречаются семьи, где все представительницы женского пола имеют пышные формы груди, а у одной из них грудь выросла совсем небольшого размера. Обычно размеры, форма и внешний вид молочных желез передается по наследству, по женской линии. Если у мамы совсем небольшая грудь, ее дочери не стоит надеяться на большой пышный бюст в будущем.
  2. Комплектация, весовая категория, ширина кости. Обычно женщины, которые имеют крупную комплектацию тела и широкую кость, обладают пышными формами и в области декольте. В свою очередь, худые девушки по природе одарены компактными размерами груди.
  3. Гормональный фон. У девочек, в молочных железах которых преобладают железистые ткани, за будущие размеры груди отвечают половые гормоны. Недостаток эстрогена затормаживает процессы роста груди, если же грудь стала стремительно расти, значит, нужно показаться эндокринологу.
  4. Рацион питания. Девочки, у которых молочные железы содержат больше жировых клеток, могут ускорить рост груди, если ввести в ежедневный рацион продукты, богатые усваиваемыми жирами. Питание, в котором присутствуют витамины и микроэлементы, позволит груди расти согласно предписанным природой срокам, без задержек и замедления.
  5. Образ жизни. Для пышной и здоровой груди необходимо кислородное питание, для этого девочке необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Вредные привычки могут навредить молочным железам и затормозить процессы роста и развития. Поэтому помочь груди расти могут прогулки, занятия спортом, здоровый образ жизни.

Что может тормозить рост груди

Предопределить размер груди может генетика, гормональный фон и количество жировой ткани в молочных железах. Если с первым ничего не поделаешь, какая грудь у мамы примерно такая будет грудь и у дочки, то с другими критериями можно работать.

Гормональный фон обычно можно корректировать продуктами питания и специальными средствами.

Есть ряд продуктов, содержащих в себе растительные фитогормоны, способные заменить недостающий груди половой гормон эстроген. Жировую ткань также можно увеличить, если скорректировать рацион питания, ввести в него больше продуктов с усваиваемыми жирами растительного и животного происхождения.

Помимо этого, существует ряд факторов, тормозящих рост груди у юной особы на стадии полового созревания:

  • Экология и общая обстановка на территории проживания девочки. Нехватка свежего воздуха приведет к ухудшению кровообращения молочных желез, они утратят свою упругость и перестанут питаться нужными витаминами и микроэлементами.
  • Приостановить рост груди у юной особы может неправильный рацион питания, из-за которого растущий организм недополучит нужные для груди витамины и минералы.
  • На самочувствии и здоровье молодой девушки может сказаться переутомление и стрессы, а это также негативно сказывается на росте груди.
  • Психоэмоциональное состояние напрямую влияет на процесс полового созревания и роста груди, поэтому частые нервные и стрессовые ситуации могут привести к недоразвитию молочных желез.
  • Физическое состояние тела и уровень активности девушки. Некоторые виды спорта приводят к чрезмерному развитию грудных мышц, при этом грудь девушки перестает расти и развиваться. Но есть и такие занятия, которые, наоборот, провоцируют и даже ускоряют рост молочных желез. К примеру, волейболистки часто становятся обладательницами пышной груди, в свою очередь, пловчихи не могут похвастаться такими формами.
  • Частые травмы. Как утверждают медики, частые удары и повреждения груди приводят к торможению их роста.

Ну и, конечно же, повлиять на будущие размеры и формы груди девушки может ее осанка. Сутулость деформирует грудную клетку, что приводит к последующему сдавливанию молочных желез.

Чек-лист для нормального роста груди

Для того чтобы девочка всячески помогала своему растущему организму развиваться равномерно, особенно это касается груди, нужно знать каких рекомендаций нужно придерживаться, а чего нужно избегать.

Что поможет росту грудиЧто навредит росту груди
Рацион питания богатый белками, фитогормонами, жирами, витаминами и микроэлементами;Нехватка микроэлементов, жировых клеток и авитаминоз;
Активный образ жизни, тонус и крепкие мышцы;Слабые мышцы грудной клетки, неправильная осанка, недостаточная эластичность и тонус кожи;
Гормональная система в норме, достаточный уровень половых гормонов;Гормональный сбой, нехватка женских половых гормонов;
Массаж груди для улучшения кровообращения;Кислородная недостаточность, нарушения кровообращения.
Правильный образ жизни и отказ от вредных привычек.Неблагополучная среда обитания, травмы груди, воспалительные процессы.

Редко, у девочки причиной недоразвития груди могут стать патологические состояния, связанные с внутриутробным развитием плода.

Рост груди в период полового созревания

Самый первый признак того, что у девочки начался этап полового созревания – рост молочных желез. После первой менструации они начинают формироваться, спустя пару тройку лет грудь уже приобретает те размеры, с которыми девушка будет идти всю свою жизнь. Конечно, в период беременности, рождения ребенка и его грудного вскармливания, грудь может претерпевать некие изменения, но не настолько значительные, чтобы заставить женщину беспокоиться.

Наследственная предрасположенность уже заочно может указать примерно какого размера будет грудь у юной особы, если посмотреть на размер груди ее мамы. Ну и, конечно же, от того, в какой весовой категории находится девушка, зависит размер ее груди.

Читайте также:  Подборка самые эффективные упражнения для пресса для женщин

До скольки лет растёт грудь: упражнения для увеличения груди

Каждая женщина мечтает о большой и упругой груди. Ведь именно шикарная грудь притягивает взгляды всех мужчин. Но грудь – это дело такое. Ее обладательницы могут как гордиться ею, так и стыдиться. Для многих девушек красивый бюст очень важен и их волнует вопрос — до какого возраста растет грудь.

В каком возрасте начинает расти грудь? Каждый женский организм абсолютно индивидуален и непредсказуем и поэтому предугадать начало и окончание развития женской груди невозможно.

В среднем, развитие бюста начинается в возрасте 10-12 лет. У некоторых развитие происходит немного раньше, в 9 лет. У некоторых развитие может начинаться и возрасте после 13 лет.

Тем не менее, если в возрасте 15-16 лет у девочки не начинает расти грудь и не начинается менструация, то следует обратиться к врачу. Такая ситуация может произойти в связи с отсутствием в организме эстрогенов и требует вмешательства врача.

  1. Периоды роста груди
  2. Что стоит делать для увеличения груди
  3. Правда и мифы

Периоды роста груди

Ровно такая же ситуация складывается с окончанием роста груди. Никто точно не скажет, до какого возраста будет происходить развитие.

В среднем, рост бюста заканчивается в возрасте 17-20 лет. В некоторых случаях грудь может окончить свое развитие уже спустя 24 месяца после начала ее роста.

Другие же специалисты считают, что окончание развития груди можно рассчитать математически. А всего лишь к началу развития приплюсовать 3-4 года. Это и будет окончанием развития груди.

Что влияет на изменения женского бюста?

Вообще, грудь девушки на протяжении всей жизни изменяется в размерах, и постоянно имеет свойство менять свое развитие в разные стороны.

Она может меняться не только на клеточном уровне, но и меняться внешне. Постоянно то увеличиваясь, то уменьшаясь.

Некоторые девушки считают, что их грудь начинает расти во время менструального цикла, но это ошибочное мнение. Это объясняется тем, что у многих меняются в размерах молочные железы.

Прогестерон, который вырабатывается в яичниках, влияет на рост эпителия желез и приводит к усиленной выработке их гормона. А в конце менструального цикла прогестерон теряет свою эффективность и грудь снова приобретает привычный объем груди.

Также грудь может приостановиться в развитии из-за физического состояния организма, а именно из-за сутулости, сколиоза. Сутулость приводит к не правильному развитию груди.

Так как на женскую грудь сильно влияют гормоны, некоторые специалисты считают, что на развитие влияет возраст начала интимной жизни и беременности.

Некоторые девушки замечают, что после беременности грудь увеличивается, а у некоторых, наоборот, уменьшается. Это может происходить в связи с различными процессами, происходящими в организме и факторами, которые могут повлиять на них.

Различные диеты, неполноценное питание так же влияет на развитие бюста. Девушкам стоит получать из еды все максимально полезные витамины, белки, жиры, углеводы. Если питание будет не правильным, то организм может отреагировать так, что грудь может вообще приостановить свое развитие.

Наследственность. Если у родственников грудь была не большого размера, то и у девушки грудь будет такая же. И ничего на это повлиять не сможет.

Комплектация. Чаще всего, хорошими объемами груди обладают крупные или склонные к полноте девушки. Худые же, в свою очередь, имеют маленький бюст.

Также ученые считают, объем женского бюста влияет и среда обитания. У южанок грудь более сочная, чем у девушек с севера. Влияет климат.

Что стоит делать для увеличения груди

В течение всей жизни у женщин грудь меняется в размерах, а иногда и в формах. Но для улучшения и подтянутости груди, все же можно предпринять некоторые действия. А какие, мы сейчас с вами разберем.

  • Не пренебрегаем одевать бюстгальтер. Он поддерживает грудь и способствует поддержанию формы.
  • Обязательно в рационе должна присутствовать такая еда как: молочная продукция, красная рыба, бобы, мясная продукция, семена льна, орехи, тыква, злаки.
  • Осанка. Не сутулимся, а расправляем плечи, грудь вперед. И к ходьбе, и к сидению это тоже относится.
  • И куда же мы без правильного питания. Исключаем вредности из рациона. Хорошая еда – залог здоровья и красоты.
  • Тренируем грудную мышцу. Самое простое и эффективное упражнение – отжимания. Конечно, размер груди это не увеличит, если только визуально, за счет увеличения грудной мышцы. Но придаст красивый вид зоне декольте и улучшит состояние кожи.
  • Массаж. Он поможет сделать вашу кожу более эластичной и красивой, улучшит кровообращение. Но перед курсом массажа стоит посетить врача маммолога, чтобы избежать развития скрытых болезней. Сейчас существует множество различных массажей для груди: японский, водный, корректирующий, вакуумный.
  • Пластическая хирургия. Импланты. Для устранения своих комплексов по поводу маленькой или бесформенной груди, женщины готовы на многое, даже на хирургическое вмешательство. Некоторых пугает сама операция и длительное восстановление после нее.

Правда и мифы

Капуста. Она не увеличит грудь, но поможет предотвратить злокачественные опухоли и сделать грудь упругой.

Не думайте, что какие-то «чудо» продукты помогут вам увеличить грудь. Правильные продукты помогут вам улучшить здоровье, в целом, улучшить форму груди и сделать ее упругой.

Сексуальная связь. Многие специалисты убеждены, что бюст увеличится после занятия сексом после длительного воздержания, объясняя это тем, что происходит выплеск эстрогенов. Но этот эффект не постоянный.

Физическая нагрузка не увеличит грудь, но может увеличить грудную мышцу и привести в тонус зону декольте.

Принятие гормональных препаратов воспрещается из-за желания за счет них увеличить грудь. Например, противозачаточные препараты следует пить только с конкретной целью и по назначению.

Иначе, переизбыток препарата и вследствие него эстрогенов может привести к раку. Тем более, если вы прекратите прием этих препаратов, то ваша грудь примет былую форму.

Пиво. Многие убеждены, что пиво способствует увеличению груди за счет фитоэстрогенов, содержащихся в нем. Но вы вряд ли достигнете своей цели, а может даже и наоборот, получите обратную реакцию организма из-за переизбытка фитоэстрогенов.

Беременность. Многие женщины очень довольны своей грудью во время беременности. Но не у всех девушек увеличиваются молочные железы во время беременности. В этом нет ничего страшного и нет повода для паники.

Пластический массаж лица, что это? Техники с удивительным результатом, обучение

Каждый прожитый год прибавляет опыта, но при этом безжалостно оставляет следы на внешности любой женщины. Кто-то пытается повернуть время вспять при помощи радикальных хирургических методов, кто-то маскирует возрастные изменения под слоем косметики, кто-то надеется на очередной омолаживающий «чудо»-крем. А можно воспользоваться уникальной массажной методикой, способной эффективно замедлить процессы старения.

Какую информацию Вы узнаете:

В чем суть метода

Уже после одной процедуры становятся заметными улучшения

На сегодняшний день пластический массаж лица является более безопасной и при этом весьма эффективной альтернативой многим салонным процедурам. Благодаря ему можно восстановить, а иногда и улучшить мышечный каркас лица, и все это без единого надреза скальпелем!

В ходе проведения процедуры происходит тонизирование движения лимфотока по капиллярам, стимуляция микроциркуляции крови, насыщение тканей столь необходимым кислородом и питательными веществами, нормализация работы сальных желез, укрепление лицевых мышц.

После проведения курса пластического массажа лица можно отметить следующие изменения внешности в лучшую сторону:

  • разглаживание мелких морщин и складок на коже;
  • восстановление более четких контуров лица, лучшее прорисовывание линии скул;
  • подтягивание обвисшей линии щек, подбородка и уголков губ;
  • восстановление здорового, равномерного цвета лица;
  • восстановление тургора кожи;
  • устранение отечностей;
  • насыщение тканей кислородом;
  • мягкая стимуляция лимфодренажа.

Уже после одной процедуры становятся заметными улучшения, а после прохождения полного курса лицо будет выглядеть помолодевшим и будто бы отдохнувшим.

Особенности техники пластического массажа

Чтобы не испытать разочарование после массажа, очень важно доверить свое лицо профессионалу с опытом работы в данной технике – квалифицированному косметологу с высшим медицинским образованием.

В зависимости от состояния кожи длительность курса моделирующей процедуры составляет в среднем 10 – 20 сеансов, промежуток между которыми должен составлять 1-2 дня. После завершения курса можно в домашних условиях поддерживать тот результат, который был достигнут с помощью профессионального массажиста.

Пластический массаж лица: фото до и после

Процедура занимает совсем немного времени — около 15-20 минут, что особенно актуально в условиях быстрого темпа жизни. Особенность данной техники заключается в том, что массажист разминает лицевые мышцы возвратно-поступательными движениями, одновременно используя ручную пластику (прижимание, фиксацию, поглаживание, вибрацию). Все движения выполняются профессионалом в максимально быстром темпе (чтобы исключить травмирование кожного покрова) и обязательно по массажным линиям.

Перед началом процедуры тщательно очищается поверхность кожи, затем для дополнительного разогрева наносят компресс, после чего для лучшего скольжения используют специальный крем.

Движения во время пластического массажа осуществляются от:

  • верхней зоны лба;
  • середины лба по направлению к вискам и обратно;
  • середины подбородка к ушам, и в обратном направлении;
  • внешних уголков глаз к вискам;
  • носогубной складки к вискам и обратно.

Все движения выполняются интенсивно, в быстром темпе, но очень важно, чтобы во время процедуры не возникало болевых ощущений!

По окончанию сеанса массажа лицо протирают травяным настоем или очищающим тоником. Для закрепления эффекта накладывают маску, в зависимости от типа кожи или решаемой проблемы, но чаще всего – с лифтинг-эффектом.

Показания и противопоказания

После тридцати лет каждая уважающая себя женщина должна задуматься над тем, чтобы как можно дольше сохранить свою кожу здоровой и красивой, отсрочив на максимально долгий срок появление признаков старения.

Пластический массаж – это отличный способ мягко, бережно и при этом эффективно не только решить многие проблемы с кожным покровом, но также замедлить процессы увядания кожи.

Прямыми показаниями к проведению данного вида массажа являются:

  • нечеткие, будто смазанные черты лица с вялыми и рыхлыми линиями;
  • так называемые «брыли» — провисание кожи в области щек, второй подбородок;
  • отечность лица;
  • неглубокие мимические морщинки, статические заломы, носогубные складки.

Перед началом процедуры косметолог должен проанализировать состояние кожи, выявить наличие косметических проблем и вынести решение о целесообразности проведения массажа.

Но, не смотря на всю очевидную пользу массажа, он все же имеет ряд противопоказания, к числу которых относят:

  • появление герпетической сыпи;
  • купероз;
  • наличие папиллом или бородавок;
  • угревую сыпь, не до конца зажившие раны или ожоги;
  • инфекционные поражения эпидермиса;
  • появление аллергической реакции в виде сыпи или пятен на лице;
  • общее недомогание с повышенной температурой тела;
  • недавнее проведение глубокого пилинга лица.

Эффект «налицо»!

Специалисты утверждают, что пластический массаж можно смело отнести к одним из наиболее эффективных омолаживающих процедур. Однако это актуально лишь для определенной возрастной категории: в 50 лет одного массажа будет мало, чтобы кожа выглядела значительно более моложе и свежее. Чем старше женщина, тем больше процедур ей придется пройти для получения желаемого эффекта.

При регулярном проведении курсов пластического массажа можно надолго забыть о желании омолодить лицо при помощи какого-либо оперативного вмешательства. К тому же неоспоримым плюсом данной методики является моделирующий эффект, благодаря чему овал лица подтягивается и выглядит более четко, скульптурно.

В ходе пластического массажа проводится глубокое прорабатывание мышечного каркаса лица, практически всех статических и мимических мышц. Благодаря этому можно добиться значительно лифтинг-эффекта без скальпеля, наркоза и каких-либо непредвиденных осложнений.

Регулярный уход за кожей, использование качественных косметических препаратов, здоровый сон и правильный образ жизни вкупе с такими ухаживающими салонными процедурами как пластический массаж помогут надолго сохранить кожу молодой и красивой. При желании можно освоить азы выполнения массажа лица, и поддерживать полученный результат самостоятельно, уже в домашних условиях.

Видео: Пластический массаж лица в домашних условиях

Пластический массаж лица

Пластический массаж — это специально выработанная методика механического воздействия на кожу, после которой она приобретает упругость, свежесть. Считается эффективным способом вернуть утерянные контуры, овал лица, также убрать явные возрастные изменения. После проработки проблемных зон, появляются изящные изгибы и линии. Считается эффективной альтернативой инъекциям, хирургическому воздействию. Эффект держится длительное время. Классические процедуры не дают такого результата.

Техника пластического массажа похожа на миопластический массаж, имеет небольшие отличия, в том числе — нанесение смазывающих веществ на кожу в миопластическом процессе. Описанная техника выполнения применяется в присутствии косметолога с медицинским образованием высших категорий, потому методика сложная, затрагивает важные точки организма. Неумение может нанести непоправимый вред.

Какого эффекта стоит ждать от пластического массажа лица

  1. Упругая, свежая кожа на лице.
  2. Улучшение цвета лица.
  3. Поры сужаются, исчезает жирный блеск.
  4. Восстанавливается овал, также контуры лица, шеи.
  5. Разглаживаются складки, морщины.
  6. Исчезает пигментация, за счет повышенной регенерации клеток.
  7. Помогает повысить тонус, эластичность, подтягиваются мышцы лица.

Как работает пластический массаж лица

При воздействии на определенные точки на лицевой части и шее, в результате запускаются процессы регенерации клеток и ткани, за счет улучшения подкожного кровообращения. Сальные железы при этом также начинают активно работать. Нервная и лимфатические системы нормализуются. Пластический массаж делает запуск всех процессов приводит к повышению тонуса и укреплению мышц. Если присутствуют спазмы мышц, то они тоже исчезают. Запуск лимфатического дренажа способствует исчезновению отечности, при этом активно выводятся токсичные вещества из клеток подкожного слоя.

Показания к проведению пластического массажа лица

  • дряблость и увядающий вид кожи;
  • понижение тонуса в мышцах;
  • стирание контуров на лице;
  • морщины и носогубные складки;
  • повышенная лицевая отечность;
  • в качестве восстановления после хирургических процедур;
  • угревая сыпь, как результат активности сальных желез.

Что нужно знать перед проведением пластического массажа лица

  1. Процедуру следует проводить только в специализированных косметологических заведениях.
  2. Нужно оптимизировать кожный покров соответственно типу кожи: если поверхность кожи жирная, то лицо смазывается тальком, а сухость снимается с помощью увлажняющего крема.
  3. Перед процедурой кожу распаривают и глубоко очищают.
  4. Пластический массаж проводится не более 20 минут.
  5. Курс предполагает от 10 до 15 сеансов пластического массажа, которые проводятся через день.
  6. После проведения курса должен быть реабилитационный период до двух месяцев, во время реабилитации проводятся поддерживающие процедуры и маски.
Читайте также:  Перманентное выпрямление волос

Противопоказания к проведению пластического массажа лица

  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • присутствие кожных и инфекционных заболеваний с гнойными очагами;
  • беременность и период лактации;
  • онкологические заболевания;
  • многочисленные патологические образования тканей в виде папиллом или родинок;
  • инфекционные заболевания организма;
  • аллергическая сыпь на коже;
  • болезни крови;
  • заболевания лимфатической системы;
  • повышенная температура;
  • болезни сердца и почек;
  • гемангиомы, купероз;
  • повышенный рост волос на лице;
  • эпилепсия
  • проблемы с внутричерепным давлением;
  • плохая свертываемость крови;
  • предрасположенность к капиллярным кровотечениям;
  • недавние химические процедуры, пилинг, ботокс, хирургические операции в лицевой области и на шее;
  • герпес.

Как выполняется пластический массаж лица

При правильном пластическом процессе соблюдается определенная последовательность разного характера воздействия: разминание, постукивания, вибрации, поглаживания, прижим и фиксация. Также в процессе поверхностное воздействие на кожу сменяется глубоким разминанием. Манипуляции проводятся исключительно вдоль массажных линий. В домашних условиях и самостоятельно невозможно правильно проделать все эти действия, вот почему и рекомендуется обратиться к мастерам за их услугой, чтобы была польза, а не вред.

Приемы данной техники

  1. Поглаживание.Поглаживающие движения производятся вдоль массажных линий.
  2. Поверхностное разминание.Осуществляется двумя крайними фалангами пальцев, без участия больших пальцев рук. Действия напоминают вписанные друг в друга спирали. Требуется до 8-ми раз таким образом проработать все массажные зоны.
  3. Глубокое разминание.Одновременно всеми пальцами и частью ладони по линиям поверхностного разминания до области подбородка.
  4. Поколачивание.Проделывается ногтевыми фалангами пальцев. Траектория напоминает вписанные друг в друга круги. Движения направлены от области подбородка наверх по лицевой боковой поверхности шеи к груди, и обратно в начальную точку.
  5. Вибрационные движения. Производятся ладонной частью всех пальцев. Направление движения – от середины грудины, через центр ключичной кости к мочке уха и далее к виску.

Для увеличения сцепления с пальцами, перед сеансом пластического массажа, на поверхность наносится стерильный тальк. За счет этого предотвращается скольжение пальцев.

Методика значительно отличается от обычного косметологического массажа. В данном случае не должно быть никаких лишних движений, а действия четко выверены. Учитываются все кожные линии, вдоль которых и происходит движение, не допуская смещения мышечных тканей.

Пластический массаж лица проводится ладонями рук в ритмичном порядке.

Массажные линии области лица:

  1. От центра подбородка до мочки уха.
  2. От носа до виска.
  3. От уголка рта до ушного отверстия.
  4. От кончика брови и вокруг глаза, через переносицу по надбровной дуге в исходную точку.
  5. От виска вниз до основания челюсти.
  6. От центральной точки лба к виску.

Массажные линии области шеи:

  1. От области под челюстью до уха.
  2. От грудинной кости по передней боковой части по направлению вверх.
  3. От нижней челюсти по ключице до грудинной кости и подключичной области.

Процедуру проводят, начиная поглаживанием и заканчивая им, таким образом, увеличивая интенсивность и снижая ее в конце.

После проведения пластического массажа лица, необходимо обработать все зоны антисептиком или специальной травяной настойкой, затем нужно сделать из этой же настойки получасовой компресс и накрыть поверхность кожи холодной тканью. В течение нескольких часов после пластического массажа будет сохраняться отечность и покраснение, которые позже полностью исчезнут.

Делать пластическую процедуру следует по мере нужны, в отличие от обычного массажа лица , который можно делать раз в неделю.

Пластический массаж лица: отзывы, эффекты, техника и описание процедуры

Особенности проведения массажа

Добиться хорошего результата удастся только лишь при соблюдении всех этапов. Для решения косметологических проблем могут применяться различные виды пластического массажа. С помощью умелых рук специалиста удастся подтянуть овал лица, уменьшить количество мимических морщин и даже исправить форму носа! Различают пластический и пластифицирующий массаж лица. Последний отличается более жесткой техникой, позволяющей существенно изменить внешность.

Выделяют также хиропластический массаж лица. Это разработка Энрике Кастеллса Гарсиа – специалиста с многолетним стажем. Техника сочетает в себе элементы классической и восточной техник. Такой массаж лица у косметолога позволит не только убрать мимические морщины, но и будет способствовать стимуляции лимфотока и кровообращения.

Отечественным косметологом Евгением Сидякиным была разработана еще одна методика. Миопластический массаж лица основан на прорабатывании глубоких слоев эпидермиса. Таким образом удается убрать морщины, которые появились достаточно давно. При этом регулярно необходимо делать пластический массаж. Отзывы показывают, что при отсутствии должного ухода лицо возвращается в предыдущее состояние.

Меры предосторожности

Существует целый список противопоказаний, при которых не желательно проводить массаж:

  • гипертония или повышенное давление (нельзя проводить итальянский и мануальный массажи, иначе при надавливании на определенные точки можно вызвать повышение давление);
  • наличие дерматитов и воспалений на коже;
  • большие родинки, папиломы, бородавки;
  • купероз;
  • слишком чувствительная кожа;
  • активная стадия герпетической инфекции;
  • повреждение кожи: раны, шрамы, царапины, рубцы;
  • аллергические высыпания на коже;
  • онкология;
  • неврит лицевого нерва;
  • проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  • недавно проведенный пилинг и инъекции ботокса.

Если у вас присутствуют какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, во избежание побочных эффектов в первую очередь нужно ликвидировать именно их, а затем уже приступать к моделированию контура лица.

Побочных эффектов не так уж и много: отечность, образование синяков, распространение воспалительного процесса и т. д. Главное, соблюдать гигиену и изучить список противопоказаний, и тогда неблагоприятного результата удастся избежать.

Моделирующий массаж способствует омоложению вашей кожи за счет ее активации и выработки коллагена с эластаном. Формируется ровный контур, устраняется отечность, а также убираются морщины. Классическую технику массажа можно с легкостью проводить в домашних условиях, а вот с итальянским, испанским и марокканским массажем будет намного сложнее, поэтому рекомендуем проводить его в кресле у косметолога.

Кому стоит делать пластический массаж?

Прежде всего, любая из выше перечисленных техник направлена на устранение возрастных изменений. У одних они проявляются уже в 25 лет, у других – ближе к 40 годам. Поэтому ответить на вопрос о том, когда стоит начинать делать массаж, достаточно сложно. Если на лице появились первые заломы, стоит обратиться за помощью к косметологу.


При активности мимической мускулатуры может в профилактических целях проводиться пластический массаж лица. Отзывы показывают, что периодическое посещение косметолога позволяет отодвинуть появление первых морщин. Обязательно записаться на процедуру стоит тем, у кого присутствуют такие проблемы, как дряблость и ухудшение цвета кожи, снижение упругости и мышечного тонуса, повышенная отечность лица, избыток жировой ткани, появление второго подбородка.

Пластический массаж лица в Москве можно сделать во многих косметологических салонах. К наиболее популярным можно отнести:

  • СПА- (улица Голубинская, дом 16).
  • Медицинский (улица Костякова, дом 10).
  • Центр врачебной косметологии «Зеркало» (улица Гарибальда, дом 36, секция 2).
  • Клуб «Гармония SPA» (улица Новослободская, дом 48).
  • Салон красоты «Чувство Стиля» (Федеративный проспект, дом 36).

Основные приемы липопластики

Перед началом сеанса врач обязательно осматривает пациента и определяет, какие зоны нуждаются в ручной коррекции. Первые 2-3 массажа проводятся только на одной конкретной зоне – например, прорабатывается только правый бок, а через несколько дней – левый. В зависимости от того, какая зона подвергается ручной коррекции, будут подобраны приемы.

Для живота

Первый этап – разогрев кожных покровов и глубоко расположенных мягких тканей. Выполняется в быстром темпе, врач прилагает минимум усилий и поэтому пациент не ощущает боли, но отмечает постепенное нарастание тепла.

Второй этап – проработка глубоко расположенных жировых отложений. Специалист начинает прикладывать усилия, движения могут быть растирающие, мнущие, круговые/зигзагообразные. Ни в коем случае не выполняются щипки и хлопки – это не даст нужного эффекта, но причинит дополнительный дискомфорт.

Смотрите на видео о ручной липопластике живота и проблемных зон:

Третий этап – классический лимфодренажный массаж. Он необходим для ускорения оттока жидкости из клеток, активизации обменных процессов. Требует приложения некоторых усилий, но для пациента это не станет «пыткой» — у него уже вырабатывается некоторое сопротивление и нечувствительность к боли.

Длительность одного сеанса колеблется в пределах 2-4 часов. Все три этапа равноценны по времени, но самым длительным все-таки является последний – нужно не только руками оказать благоприятное влияние на внутренние процессы, но и «успокоить» каждую проработанную клеточку.

Эксперт по косметологии

Если у женщины идут месячные, но ручная липопластика живота категорически противопоказана! Воздействие оказывается настолько мощное, что может спровоцировать маточное кровотечение.

Для лица

Кожа на лице отличается повышенной чувствительностью, поэтому рассматриваемая методика в этом месте применяется крайне редко. Даже если массаж назначен, врач будет сдерживать свои усилия, чтобы не спровоцировать появление гематом, синяков на поверхности кожи – с таким лицом вряд ли получится выйти из дома без вопросов от окружающих.

Этапы процедуры остаются неизменными, но в отличие от ручной липопластики живота пациент будет отмечать:

  • отсутствие каких-либо неприятных ощущений в первые 10 – 20 минут сеанса;
  • сильную боль в последующие 20-30 минут;
  • жжение, покалывание и зуд в оставшиеся 30 минут.

Продолжительность процедуры для лица – максимум 1,5 часа. Все перечисленные ощущения относятся к естественной реакции организма на подобные манипуляции.

Когда от процедуры стоит отказаться?

Как и любая другая косметологическая процедура, омолаживающий массаж лица имеет свои противопоказания. К ним можно отнести: заболевания крови и лимфатической системы, герпес на этапе обострения, дерматиты, купероз, гнойные воспаления в области воздействия, низкое внутричерепное давление, злокачественные новообразования.

Даже при отсутствии вышеперечисленных проблем стоит выбирать день для того, чтобы отправиться на пластический массаж лица. Отзывы показывают, что гораздо худшего эффекта удается добиться, если клиент плохо себя чувствует или просто устал. Массаж стоит выполнять до обеда. Во время процедуры желательно забыть про проблемы, постараться расслабиться.

Показания и противопоказания

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Прежде чем насладиться результативностью данной процедуры, нужно учесть показания и противопоказания к её выполнению. Чаще всего пластический массаж рекомендуется делать от морщин и для коррекции контуров лица, так как его главный эффект — омоложение, поэтому и возраст большинства пациенток — от 30 лет. Показания для проведения данной методики:

Какой удастся получить эффект?

Специалисты утверждают, что пластический массаж лица можно отнести к лучшим омолаживающим методикам. Если косметолог делает все правильно, в результате воздействия повышается эластичность кожи, совершенствуется лимфоток, кожа насыщается влагой, процессы регенерации проходят быстрее. Однако после процедуры многие отказываются от массажа. Дело в том, что результат не может быть заметен после первого сеанса. Чем старше женщина, тем большее количество раз ей необходимо посетить косметолога.

Огромным преимуществом пластического массажа является моделирующий эффект. Правильный подход помогает изменить форму лица в лучшую сторону. Чем привлекает пластический массаж лица? Отзывы клиентов показывают, что регулярное посещение косметолога позволяет забыть о желании оперативного вмешательства для быстрого омоложения.

Ожидаемые результаты

Женщины в годах, регулярно посещающие сеансы пластического массажа, выглядят намного свежее, чем их сверстницы и имеют ровный, здоровый цвет лица. Постепенно уходят следы усталости и стресса. Он визуально делает лицо моложе, дает эффект лифтинга, уменьшает мимические и возрастные морщины.

Окружающие почти сразу замечают более четкий контур лица, повышение упругости и эластичности кожи. Дамы, у которых был второй подбородок, благополучно избавляются от него после полного курса. Также исчезают отекшие веки и мешки под глазами, спадают припухлости.

Кроме того, расслабляется мускулатура лица и убирается верхний ороговевший слой кожи.

Классическая методика пластического массажа

Добиться желаемого эффекта удастся только лишь в том случае, если доверить свое лицо профессионалу. Массаж лица, его виды, польза, результат, основные этапы проведения процедуры – все это специалист изучает на протяжении нескольких лет, прежде чем начнет свою практику. Методика заключается в интенсивных надавливаниях и вибрирующих движениях, которые выполняются строго по массажным линиям. Воздействие начинается в центральной части лица и заканчивается на периферии.

Техника классического пластического массажа состоит из трех основных этапов. Кожа должна быть тщательно очищена перед процедурой. Первый этап – поглаживание. Специалист проводит пальцами по массажным линиям. В конце каждое движение фиксируется на несколько секунд. Следующим этапом идет разминание. Движения уже более интенсивные. Таким образом, удается улучшить кровообращение и лимфоток. В завершение выполняется разминание шейных мышц. Завершается массаж легким поглаживанием и нанесением подходящего питательного крема. После такой процедуры все полезные компоненты уходовой косметики впитываются гораздо лучше.

Показания и противопоказания ↑

Из всех видов массажа пластический лучше всего помогает бороться с вялостью кожи, снижением тонуса лицевых мышц, а также избыточным накоплением жировых отложений на лице и шее. Нередко его также включают в программу лечения угревой сыпи у подростков. Однако пластический массаж не выполняют при обнаружении следующих проблем:

  • повреждения кожи;
  • многочисленные новообразования;
  • хрупкость поверхностных сосудов (купероз);
  • гнойничковые поражения кожи;
  • инфекции, связанные с высыпаниями;
  • острые аллергические проявления на коже;

Также массаж не делают на следующий день после проведения процедуры глубокого или срединного пилинга.

Пластифицирующий массаж лица

При этом виде массажа применяются такие же приемы, как и в предыдущей технике. Отличие в том, что воздействие проводится более интенсивное. Благодаря этому удается получить выраженный лимфодренажный эффект. Выполнение техники неумелыми руками может привести к появлению отеков и других неприятностей на лице. А вот если к делу подойдет профессионал, можно будет убрать второй подбородок, повысить эластичность кожи, уменьшить количество морщин.

Щипки – движение, характерное только для пластифицирующего массажа. Воздействие может быть несколько болезненным, но результат того стоит. Отзывы косметологов показывают, что такой вид массажа стоит проводить в зрелом возрасте, когда изменения кожи уже достаточно выражены.

В молодом возрасте также может применяться пластифицирующий массаж при лечении акне. При этом воздействие будет проводиться врачом.

Прорабатываемые зоны

Во время проведения данного массажа прорабатываются все зоны и массажные линии:

  • зона между подбородком и мочками ушей;
  • зона между уголками губ и ушных козелков;
  • зона между крыльями носа и висками;
  • переносица;
  • зона между надбровными дугами и висками;
  • зона лба и висков;
  • зона от висков к скулам;
  • зона щек;
  • от скул до ключиц.
Читайте также:  Топ 10 антицеллюлитного масла для массажа: обзор лучших средств с описанием и фото

Массаж проводят исключительно на чистой коже, всегда последовательно. Начинается он, как правило, с поглаживаний лба, и затем специалист, спускаясь вниз, прорабатывает все лицо.

Хиропластический массаж

Это также пластический массаж лица. Отзывы специалистов показывают, что методика не имеет практически ничего общего с классическим вариантом. Техника заключается в раздражении кожи в местах расположения нервных окончаний и акупунктурных точек. В результате стимулируется кровообращение, лимфоток, процессы регенерации протекают быстрее.

Хиропластический массаж лица показан в том случае, если нарушен овал лица вследствие возрастных изменений. С помощью техники удается улучшить упругость кожи, уменьшить количество мимических морщин. Также воздействие может проводиться в области шеи, в воротниковой зоне.

Миопластическая техника

Если рассматривать отзывы о пластическом массаже лица, можно заметить, что миопластическая техника последнее время обретает все большую популярность, как у клиентов, так и у профессиональных косметологов. Если воздействие проводится правильно, удается за минимальный срок провести омоложение лица без оперативного вмешательства. Мануальная пластика (миопластический массаж) может выполняться лишь мастером. Каждая зона прорабатывается таким образом, что удается снять мышечное напряжение, не травмируя эпидермис. Можно услышать мнение, что такой вид массажа по эффекту сравним с ботоксом.

Каждая описанная техника имеет свои преимущества. Стоит лишь помнить, что воздействие должен проводить профессионал. В ином случае может быть получен непредсказуемый результат. Прежде чем будет выполнен пластический массаж лица, эффекты, техника – все это должно быть тщательно изучено.

Для чего делают пластический массаж лица и какой эффект стоит ожидать

Пластический массаж лица предназначен для подтяжки кожи лица, улучшения кровообращения, устранения отечности и общего омоложения лица. Он основан на укрепляющих мышцы лица движениях, разглаживании фиброзных подкожных баластов, стимуляции обменных процессов. Можно пользоваться услугами профессиональных массажистов, а можно научиться делать скульптурный самомассаж лица самостоятельно у себя дома.

  • Краткая характеристика
  • Техника выполнения пластического массажа лица
  • Поглаживание
  • Поверхностное разминание
  • Глубокое разминание
  • Поколачивание
  • Вибрация
  • Проведение в домашних условиях
  • Цена
  • Отзывы

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа лица являются:

  • улучшение кровообращения и кислородного питания тканей в эпидермальном межклеточном пространстве и мышечном лицевом каркасе;
  • улучшение циркуляции лимфы;
  • оптимизация локального обмена веществ;
  • вывод токсинов;
  • повышение кожной температуры;
  • нормализация функции сальных желез;
  • ускорение регенерации клеток кожи;
  • повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и мимических морщин и уменьшение глубины носогубных складок;
  • уменьшение отечности и пастозности лица, восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями к проведению пластического массажа лица являются:

  • изменение формы лица, утрата четкости его контуров;
  • возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи;
  • появление статических глубоких морщин и носогубных складок;
  • отечность под глазами;
  • восстановление после проведения пластических операций;
  • значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа лица:

  • воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
  • наличие опухолевидных и папилломатозных образований, крупных или большое число мелких родимых пятен, дерматозов.
  • гемангиомы, телеангиоэктазии, купероз, розацеа.
  • острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
  • острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
  • увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
  • повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
  • избыточный рост волос на лице, у женщин — по мужскому типу.
  • высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
  • повышенное или пониженное внутричерепное давление.
  • эпилепсия.
  • повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
  • невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
  • состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
  • нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед проведением пластического массажа лица на кожу наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа лица несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений.

Часть движений во время пластического массажа лица осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения при пластическом массаже лица давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой пластического массажа лица являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения пластического массажа лица у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж лица проводится четырьмя основными приемами — поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

  1. От срединной линии лба по направлению к виску.
  2. Вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной.
  3. От уголка рта к козелку ушной раковины.
  4. От срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха.
  5. От точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы.
  6. От рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Во время пластического массажа лица проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира — концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании во время проведения пластического массажа лица:

  1. От средней линии подбородка в направлении мочки уха.
  2. От уголка рта к ушному козелку.
  3. От корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация.
  4. Затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений.
  5. Давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу.
  6. От средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее — пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии.
  7. Разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха.
  8. Движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией.
  9. Ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление — от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений — середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание пластического массажа лица завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа лица составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения при помощи пластического массажа лица — в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс пластического массажа лица должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса пластического массажа лица проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога.

После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа лица можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Читайте также о других видах массажа лица:

Проведение в домашних условиях

Недостатком пластического массажа лица в домашних условиях самостоятельно является риск совершения ошибок в технике выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж лица техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Проводить пластический массаж лица в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

  • средней линии лба к височным областям;
  • носа в направлении височных областей;
  • уголков рта до ушных козелков;
  • срединной линии подбородка в направлении мочек ушей.

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс пластического массажа лица в домашних условиях завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Стоимость одного сеанса пластического массажа лица начинается от 1000 рублей. Разумеется, для достижения максимально положительного результата одного сеанса не достаточно, а их количество подбирается индивидуально.

Отзывы

Когда мне еще не исполнилось 40 лет, примерно с 36, я стала замечать, как лицо мое начало меняться. Овал лица поплыл вниз, появились носослезные борозды, отеки под глазами и носогубная складка. Я уже не говорю про мимические морщины вокруг глаз, на переносице и на лбу. Конечно, я забила тревогу. Теперь каждый день не обходился у меня без какой-нибудь маски для лица и области вокруг глаз, я стала проходить различные процедуры пилинга. Немного помогало. Потом я изменила образ жизни, отказавшись от никотина и алкоголя. Это помогло очень сильно, убрав серый цвет лица и высыпания. Потом я открыла для себя правильное питание и фитнес, что позволило сбросить 15 кг. В этот период я узнала про гимнастику для лица и пластический массаж лица. Гимнастику освоила через интернет.

На пластический массаж записалась к специалисту, на которого вышла через своих знакомых. И тут начались действительно удивительные метаморфозы. Моя кожа заметно посвежела, подтянулась. Даже нос стал немного меньше, а губы снова налились, как в юности. Брови поднялись и взгляд стал снова открытым, скулы подтянулись. Я помолодела. Теперь все перечисленные методы поддержания своей молодости стали для меня нормой. Без пластического массажа лица эффект был бы уже не тот. Поэтому, я очень рада, что узнала о нем и ввела в свою жизнь.

Пластический массаж рекомендуется только женщинам в возрасте после 30 лет, мужчинам — после 35-37 лет, а в более раннем возрасте — только в комплексной терапии угревой болезни, а также в целях лечения пористой и жирной кожи.

А что насчет вас? Вы уже делали себе пластический массаж лица или посещали сеансы, воспользовавшись услугами профессионалов? Какого ваше мнение и насколько вы довольны достигнутым результатом? Расскажите о своем опыте и мнении в комментариях.

Если вам понравилась эта статья и вы считаете ее полезной, тогда сохраняйте у себя в закладках, чтобы не потерять и прочитать еще раз. Делитесь ею со своими друзьями в социальных сетях через специальные кнопки под статьей.

Ссылка на основную публикацию