Как очистить лицо от прыщей – домашними средствами, в салоне, помогает ли процедура

ТОПовые способы чистки лица от прыщей и черных точек

Выглядеть каждый день красиво и иметь ухоженную чистую кожу на лице – желание каждого человека. Благодаря жизни в современных городах с ужасной экологией и враждебными погодными условиями (выхлопные газы, пыль, ветер, палящее солнце) это становится проблематично, так как все сказывается на лице в виде кожных воспалений. Что делать, если появились признаки угревой сыпи и черные точки? Поможет регулярная чистка лица от прыщей.

Как очистить лицо от прыщей дома

Акне – это воспалительный процесс на коже. Данной болезни подвержены люди любого пола и возраста. Возникает это заболевание по разным причинам:

• гормональный сбой в организме;
• болезни внутренних органов;
• стрессы и недосып;
• неправильное питание;
• некачественная декоративная косметика;
• недостаточный уход;
• наследственная предрасположенность.

В серьезных и запущенных случаях лечение от акне назначается врачом после детального обследования. При более легких видах кожных высыпаний могут назначаться просто мази, протирания, прием витаминов или других лекарственных средств. Но так же помогают в устранении этого неприятного явления косметологические процедуры.

В частности, домашний уход – это хорошая альтернатива посещению косметического кабинета или СПА-салона:

• чистка лица от прыщей проходит в то время, когда это удобно;
• домашняя и комфортная обстановка;
• риск получить ожог или провести очень болезненную процедуру сведен к минимуму;
• значительная экономия денежных средств.

Внимание! Чистка лица от прыщей в домашних условиях не должна проводиться, если не соблюдены элементарные санитарно-гигиенические нормы и нет уверенности в том, что процедура проходит верно. При малейшем неправильном движении, есть риск повредить эпидермис, занести инфекцию или получить заражение.

Очищение

Перед началом всех манипуляций нужно как следует почистить эпидермис от пыли, излишнего кожного жира и косметики с помощью лосьона или мицелярной воды. Нужно тщательно вымыть руки и обработать их спиртом. Также следует произвести стерилизацию всех используемых инструментов, если таковые будут применяться. Чистка лица от угрей в домашних условиях должна проходить в размеренном ритме, чтобы уделить должное внимание каждому этапу процедуры.

Распаривание

После того как все лишнее удалено, нужно распарить кожный покров. Для этого берется одна или несколько лечебных трав, таких как календула, ромашка, фиалка трехцветная, череда и добавляем в закипевшую воду. Дать настояться и немного остыть, чтобы не обжечься. Накрыть голову полотенцем и парить кожу на лице 10-15 минут.

Скрабирование

Нанести средство и легкими движениями распределить по массажным линиям. Частички не должны быть больших размеров, чтобы не навредить эпидермису. Можно использовать как магазинный вариант, так и приготовленный самостоятельно. Лучше делать скраб на основе кофейной гущи или же измельченных овсяных хлопьев.

Механическая чистка

При очистке от прыщей руками, нужно использовать тонкую ткань, чтобы не травмировать дерму ногтями. Но лучше применять специализированные инструменты: ложечку Уно, иглу Видаля и дезинфицирующие салфетки.

Обработка

Когда чистка лица от угрей в домашних условиях проведена, необходимо обеззаразить дерму при помощи перекиси водорода 3%.

Маска

Данное средство необходимо для того, чтобы сузить поры и успокоить кожный покров. Конечно, в широком доступе огромное количество этого продукта на полках магазинов. Но также очень просто сделать маску своими руками.

Идеально подойдут маски на основе голубой косметической глины, меда и кефира. Для усиления действия можно добавлять ароматические масла: лимона, апельсина, ели, чайного дерева, лаванды, иланг-иланг, розмарина и другие. Увлажняющий некомедогенный крем является финишным средством, которое поможет увлажнить и успокоить дерму.

3 метода как почистить лицо от черных точек

Как правило, черные точки образуются из-за закупоривания сальных желез. Обычным местом их появления бывает Т-зона: нос, крылья носа и лоб. Но также они могут появиться и на подбородке и даже на щеках.

Методы для чистки кожи от комедонов такие же по своим принципам, как и от прыщей. Отличительными могут быть только маски для лица. В основном это маски-пленки на основе желатина и белка, при высыхании они образуют пленку, которая быстро и легко удаляется вместе с отмершим слоем эпидермиса. Подобные средства полезны тем, что при систематическом использовании эпидермис становится гладким и чистым. Такие очищающие процедуры обеспечивают оптимальный результат в уходе за кожным покровом. После, чтобы сузить поры и успокоить дерму, рекомендуется использовать кубики льда из травяных настоев, которыми следует протереть лицо.

Как сделать, чтобы чистка лица от угрей в домашних условиях с мгновенным эффектом возымела быстрое действие? Ведь бывают экстренные случаи, когда это действительно необходимо. В этом случае помогут следующие продукты:

• Цедра лимона. Втирать в необходимые места, оставить для воздействия на 15 минут, затем смыть. Активные вещества, находящиеся в кожуре этого цитруса отлично удаляют загрязнения с верных слоев кожи, отбеливая ее.
• Зубная паста. Нанести точечно на проблемные участки и оставить на 10 минут. Паста осветлит верхнюю часть пробок и отбелит кожу. Использовать с осторожностью те пасты, которые содержат ментол, потому что он может вызывать аллергию.
• Сода и соль. Смочить лицо водой и нанести полученную смесь втирающими движениями. Оставить на 7 минут, затем смыть прохладной водой. Вытягивает загрязнения и делает черные точки незаметными.

Эти приемы действенны, но использовать их на постоянной основе нельзя! Они только для редких и однократных применений. Не пропустите 10 рецептов для борьбы с черными точками в виде масок, которые можно найти тут.

Салонный уход за лицом

Грамотно подобрать подходящую процедуру, или их комплекс поможет консультация у квалифицированного косметолога, так как в салоне существует большой спектр методов. И самостоятельно разобраться в нюансах каждого будет довольно проблематично.

Виды механических процедур:

• Мануальная. Самая распространенная и действенная чистка лица от прыщей и черных точек, в ходе процедуры идет избавление от загрязнений из верхнего слоя эпидермиса. Так как специалист действует руками, он обязательно производит очистку в перчатках, чтобы защитить кожный покров от повреждения. Конечно, этот метод наиболее неприятный, болезненный и травматичный. Не рекомендуется для людей с чувствительной кожей.
• Брашинг. Еще один вид механического очищения, более схож с пилингом. Такой метод применяется и перед ручной чисткой, чтобы подготовить дерму для дальнейших манипуляций. Делается он губками и щеточками, вращающимися с разной скоростью и в разных направлениях. Эта чистка лица от прыщей противопоказана для чувствительной кожи.

Виды аппаратных процедур:

• Ультразвуковая. Абсолютно безболезненная и безопасная процедура. Выполняется аппаратом, который издавая ультразвук, буквально удаляет из кожного покрова все ненужное. При его использовании легко отделяются омертвевшие клетки кожи. Подобный массаж помогает улучшить состояние защитного покрова. Этот метод не оставляет на эпидермисе никаких следов и покраснений. Такой способ можно проводить в комплексе с другими процедурами, особенно для жирной кожи.
• Гальваническая. Подвид аппаратных косметологических процедур. Процесс чистки проводится в салоне прибором, вырабатывающим слабый низкочастотный ток, под воздействием которого сальные пробки в эпидермисе размягчаются и выходят из пор. Косметолог в процессе очистки убирает их дезинфицирующей салфеткой. Подходит для комбинированной и жирной кожи.
• Лазерная. Очень популярная салонная услуга. Бесконтактная, безболезненная, действенная процедура. Воздействует на клеточном уровне, увеличивает упругость верхнего слоя дермы, сужает поры, нормализует работу сальных желез, избавляет от пятен, оставшихся после прыщей.
• Вакуумная. Такая чистка тоже относится к аппаратному очищению. Прибор работает по принципу пылесоса, высасывая из эпидермиса остатки косметики, пыль, сальные пробки, отмершие чешуйки кожи, комедоны. Подходит для местного удаления загрязнений. Если высыпания и черные точки обильны, то лучше воспользоваться другим методом.
• Химическая. Данная очищающая процедура безболезненна. В процессе процедуры на кожный покров наносится определенный состав, насыщенный фруктовыми кислотами. Благодаря такому воздействию, поры очищаются, осветляется дерма и выравнивается цвет лица. Этот метод поможет избавиться от пигментных бляшек и от пятен от прыщей.
• АBR-чистка. Нередко ее путают с химическим пилингом. Отличается она тем, что применяются BHA-, AHA-кислоты и витамин А. Этот состав веществ хорошо убирает отмершие частички дермы, благодаря чему снимается воспаление в верхних слоях и выравнивается цвет на лице.

Помогает ли чистка лица от прыщей

Все, рассмотренные процедуры по уходу за кожным покровом, безусловно, оказывают благотворное влияние:

• дерма выравнивается, пропадает шероховатость;
• пропадают небольшие шрамы;
• кожный покров становится гладким и сияющим;
• цвет кожного покрова улучшается, становится однородным;
• сужаются поры;
• пропадают или уменьшаются комедоны и акне.

Следует отметить, чтобы чистка кожи лица в домашних условиях была максимально эффективной, и результат закрепился на продолжительное время, нужно проводить ухаживающие процедуры систематически. Ежедневно следует пользоваться косметическими средствами, подходящими типу кожи.

Если выбор пал на процедуры в салоне, то при консультировании косметолог обязан рассказать, какие технологии подойдут, как они проводятся и какой эффект можно ожидать от той или иной услуги. Также необходимо проинформировать специалиста о наличии аллергии или иных противопоказаниях.

Фото ДО и ПОСЛЕ через неделю после чистки лица

Бесспорно, салонная чистка лица от угрей эффективнее, чем исключительно домашние процедуры. Другой стороной медали является то, что не у всех есть финансовые возможности пользоваться услугами специалиста в салоне. При акне в идеале следует сочетать чистку у косметолога с надлежащим уходом дома.

Если курс косметологических процедур пройден, а проблема прыщей и черных точек не прошла, стоит обратиться в поликлинику для дальнейшего обследования.

Противопоказания и побочные эффекты

Индивидуальные особенности непереносимости каких-либо препаратов или веществ, обсуждаются непосредственно при первом посещении салона на консультации с квалифицированным специалистом. Но существуют общие правила, при которых ни в коем случае не применяется чистка лица от черных точек и прыщей:

• беременность (возможна только механическая и АBR-чистка);
• период менструации;
• простудные и вирусные заболевания;
• бронхиальная астма;
• реабилитационный этап после оперативного вмешательства;
• родинки и новообразование на лице;
• гипертонический криз;
• сахарный диабет;
• психические заболевания;
• экзема эпидермиса;
• обильные гнойные воспаления кожного покрова;
• герпес;
• дерматит.

В некоторых случаях после очистки эпидермиса в домашних условиях или же после салонной процедуры, могут появиться прыщики. Причиной этого могут выступать некорректное проведение очистки, некачественные средства, например, маска или пилинг. Также это может случиться вследствие неправильно ухода за кожей до или после проведенной процедуры.

Рекомендации

Важно помнить, что при ручной чистке, как бы деликатно не действовал специалист, на кожном покрове возможно появление покраснений и припухлостей. От других видов косметологических процедур могут возникнуть аллергические реакции и шелушение. Именно поэтому не рекомендуется чистка лица от прыщей накануне значимого события. Лучше сделать все необходимые манипуляции за неделю до важного дня.

В день назначенной чистки эпидермиса следует отказаться от водно-тепловых процедур, таких как сауна, баня, СПА, бассейн. Так же нужно исключить занятия, вызывающие обильное потоотделение, поэтому лучше воздержаться от посещения интенсивных спортивных тренировок за 2-3 часа для косметических манипуляций. Возможны только гигиенический душ и умывания.

Не рекомендуется использование декоративной косметики, а также окрашивание волос, бровей и ресниц в последующие после процедуры 12 часов. В течение этого же времени домашний уход должен состоять исключительно из умывания и применения тех средств, которые порекомендует непосредственно косметолог.

8 видов чистки лица от угрей

6 минут на чтение

Чистка лица – специальная процедура, целью которой является очищение кожи от различных гнойных образований. Процедуру можно выполнять в домашних условиях, но для глубокого очищения и продолжительного результата необходимо обратиться в косметологический салон. Существует несколько способов чистки лица, каждый из которых применяется в соответствии с желаемым результатом и особенностями кожного покрова.

Содержание

1. Виды
   1. Механическое (мануальное) очищение
   2. Вакуумный метод
   3. Ультразвуковая техника
   4. «Броссаж»
   5. Дезинкрустация
   6. Криопилинг
   7. Химическая чистка
   8. Лазерная чистка
2. Показания и противопоказания
3. Подготовка и проведение процедуры
4. Уход за кожей
5. Результат

Косметология за несколько лет шагнула далеко вперед. Сегодня косметологические салоны могут предложить несколько видов очищения лица от угрей, акне и прыщей. Большой выбор позволяет осуществить глубокое очищение кожи и на долгое время сохранить результат каждого пациента.

Эффективными методами очищения являются:

1. Механический (мануальный).
2. Вакуумный метод.
3. Ультразвуковая техника.
4. «Броссаж».
5. Дезинкрустация.
6. Криопилинг.
7. Химическая чистка.
8. Лазерная чистка.

Каждый метод имеет свои цели и задачи. Выбор методики зависит от индивидуальных особенностей кожного покрова, ценовой категории и желания пациента. Кроме этого, методы имеют ряд противопоказаний, недостатков и преимуществ.

Механическое (мануальное) очищение

Данный метод применяют многие, не подозревая об этом. Суть состоит в выдавливании образования и последующем дезинфицировании обработанного участка. Но в домашних условия мануальное удаление прыщей, угрей и акне категорически запрещено.

Это обусловлено тем, что неправильное удаление гнойного образования приводит к развитию воспаления и образованию фурункула.

Кроме этого, в образованную ранку от рук попадает инфекция. Патологические микроорганизмы при сниженном иммунитете начинают активно размножаться и становятся причиной серьезных последствий.

По теме

• • Прыщи

13 способов предотвратить появление прыщей

• Инна Викторовна Жихорева
• 29 марта 2019 г.

Процедура механической чистки, проводимая в салоне, значительно отличается от проведения самостоятельно в домашних условиях.

В первую очередь, косметолог надевает перчатки и приготавливает весь необходимый инструмент, предварительно обработав его дезинфицирующими растворами.

Затем поверхность лица обрабатывают антисептическим раствором, распариваются поры для лучшего удаления гнойных масс. После этого специалист приступает непосредственно к чистке при помощи специальной ложечки.

После проведения процедуры кожа смазывается успокаивающим и питательным кремом.

Механическая чистка лица помогает справиться с тяжелыми случаями. Результатом становится гладкая и чистая кожа лица.

Противопоказаниями к проведению мануальной чистки являются высокое артериальное давление, наличие большого количество высыпания с объемными гнойными выделениями и чувствительная кожа.

Вакуумный метод

Процедура в косметологическом салоне выполняется при помощи специальной вакуумной трубки. С одной ее стороны находится наконечник, который и применяется для удаления гноя из пор.

Вакуумный метод применяется при широких порах. Но не подходит для чувствительной кожи и при наличии расширенных сосудов.

Перед процедурой косметолог проводит очищение кожи от поверхностных загрязнений и наносит маску, обладающую разогревающим эффектом. Она помогает увеличить поры.

При помощи аппарата специалист поэтапно обрабатывает каждый участок кожи лица. Во время сеанса наконечник прибора необходимо очищать и протирать дезинфицирующим средством, чтобы избежать возникновения воспаления. Очистить лицо от прыщей можно за одну процедуру.

По теме

• • Прыщи

5 способов избавиться от прыщей прямо сейчас

• Инна Викторовна Жихорева
• 29 марта 2019 г.

Вакуумная методика при акне и прыщах также позволяет улучшить движение лимфы, что позволяет кожи лучше воспринимать косметические средства.

К преимуществам метода относятся:

1. Отсутствие болезненных ощущений.
2. Нетравматичность.
3. Общее улучшение кожного покрова лица.

Среди недостатков выделяют высокую стоимость на процедуры. Также метод подходит не всем и после процедуры необходимо проводит механическую чистку, так как аппарат не способен полностью избавить от прыщей.

Ультразвуковая техника

По методике ультразвуковая чистка схожа с вакуумным методом. При этом используется в качестве наконечника к аппарату скрабер.

Показаниями к проведению процедуры являются:

• наличие черных точек;
• большое количество гнойных масс.

Метод ультразвуковой чистки может проводиться на сухой коже. Предварительно косметолог проводит поверхностное очищение и наносит разогревающую маску. Затем наносит на поверхность кожи специальный гель для улучшения проводимости ультразвуковых волн. Также он помогает удалить ороговевшие клетки и улучшает процесс выведения гнойных пробок.

После процедуры на кожи наносят тоник с успокаивающим эффектом и очищающую маску. К преимуществам метода относят полное очищение и разглаживание мелких морщин, улучшение тонуса и цвета лица. Также снижается деятельность сальных желез, в результате чего новые образования не появляются долгое время.

Ультразвуковая техника в некоторых случаях не может удалить все прыщи и акне, что требует проведения ряда других процедур.

Противопоказаниями к проведению чистки лица данным методом относятся ранее перенесенные пластические операции, заболевания сердца и сосудов, наличие золотых нитей.

«Броссаж»

Новая процедура, успевшая зарекомендовать себя среди женщин. Выполняется при помощи специального прибора, имеющего различные насадки. Они вращаются по кругу, помогая удалять не только прыщи или угри, но и выравнивать тон кожи, сужать расширенные поры.

Сегодня аппарат можно приобрести в аптеке и выполнять процедуры самостоятельно. Но косметологи рекомендуют для этих целей посещать салоны.

Только опытный специалист может правильно подобрать насадку, провести очищения лица и дать рекомендации по дальнейшему уходу за кожей.

Дезинкрустация

В основе методики лежит воздействие слабого электрического тока, который помогает глубокому проникновению хлорида натрия, салицилата натрия и гидрокарбоната натрия.

По теме

• • Прыщи

Как быстро избавиться от прыщей на подбородке

• Инна Викторовна Жихорева
• 27 сентября 2018 г.

Вещества, достигнув гнойных образований в порах, начинают растворять их, в результате они расщепляются на несколько составляющих и выводятся на поверхность.

Процедура проводится пациентам с жирной кожей и наличием большого количества образований.

Недостатком являются высокая стоимость процедуры.

Криопилинг

Удаление гнойных образований пор происходит при помощи воздействия жидкого азота. При воздействии холода сужаются кровеносные сосуды и поры. Также после процедуры отмечается улучшение цвета лица и исчезновения пигментных пятен.

Осветление кожного покрова и удаление угрей происходит в течение 2-3 сеансов. Специалисты рекомендуют применять криопилинг в зимнее время и избегать после процедуры прямых солнечных лучей.

Химическая чистка

Химическая чистка последнее время приобрела популярность за счет многостороннего воздействия на кожу лица. При воздействии на эпидермис используются специальные косметические средства на основе фруктовых кислот.

Химическое очищение зачастую применяется для выравнивания небольших неровностей. Именно по этой причине ее рекомендуют использовать только после механического очищения.

Концентрация кислот подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от типа кожи. Средство наносится на лицо, затем через 5-7 минут начинает процедуру очищения.

По теме

• • Прыщи

Все, что нужно знать о подкожных прыщах

• Инна Викторовна Жихорева
• 27 сентября 2018 г.

После процедуры кожу протирают тоником, также применяется сыворотка для предотвращения загрязнения. Кожа после химического очищения становится гладкой и свежей.

Среди преимуществ выделяют стойкий результат, полную безболезненность и доступность. К недостаткам относят риск появления ожогов, так как применяются химические вещества.

Лазерная чистка

Метод основан на воздействии лазера, который удаляет омертвевшие клетки. Благодаря применению новых технологий отсутствует риск инфицирования, так как процедура бесконтактная.

Лазерная чистка лица приобрела широкую популярность, так как помогает не только избавиться от угревой сыпи, но и стимулирует клетки, вырабатывающие коллаген.

Кожа становится гладкой, подтянутой, исчезают мелкие морщинки. Кроме этого, процедура доступна многим женщинам, так как не имеет высокую стоимость, в отличие от других методов.

Недостатком является невозможность частого проведения процедуры, так как при воздействии лазера может возникнуть сильное раздражение кожного покрова.

Показания и противопоказания

Процедура чистки лица любым методом проводится при наличии большого количества угрей, прыщей или акне. Также показаниями к проведению процедур относятся:

1. Жирная кожа.
2. Недостаточный тонус кожного покрова.
3. Нездоровый цвет лица.
4. Кожа в зрелом возрасте.

По теме

• • Прыщи

Все о внутренних прыщах на подбородке

• Инна Викторовна Жихорева
• 27 сентября 2018 г.

Процедуры помогают избавиться не только от гнойных высыпаний, но и от мелких морщин, выровнять тон и освежить лицо.

Процедуры категорически противопоказаны в случаях:

1. Наличия патологий дыхательных путей.
2. Заболевания сердечной мышцы и сосудов.
3. Установленного сахарного диабета или эпилепсии.
4. Периода беременности или лактации.
5. Наличия кожных заболеваний.

Чистка лица не проводится детям до 1 лет, так как их кожа вполне может справиться с данной проблемой самостоятельно. Юношеские прыщи также проходят через некоторое время и не требуют лечения.

Подготовка и проведение процедуры

Перед проведением процедуры косметолог в первую очередь проводит внешний осмотр с целью установления типа кожи, количества высыпаний, выявления причины их появления.

При наличии серьезных проблем процедура очищения кожи от угрей, акне и прыщей должна проводиться в комплексе с медикаментозным лечением. Подготовка осуществляется в несколько этапов:

1. Дезинфицирование кожи лица. Для этого используются специальные растворы.
2. Расширение пор для лучшего удаления гнойных выделений. Наносятся согревающие маски.
3. Очищение пор от поверхностных загрязнений.
4. Подготовка необходимых инструментов.

По теме

• • Прыщи

Что провоцирует появление белых прыщей на лице

• Инна Викторовна Жихорева
• 27 сентября 2018 г.

Затем косметолог приступает к проведению самой процедуры. В зависимости от метода применяются инструменты или аппараты. Длительность их воздействия также зависит от способа.

После очищения кожа обрабатывается антибактериальным раствором, наносятся успокаивающие и увлажняющие крема. После окончания косметолог дает ряд рекомендаций по уходу за кожей лица после очищения.

Уход за кожей

При проведении процедур по избавлению от прыщей, угрей или акне на кожу воздействуют различные аппараты или химические средства, что может привести к раздражению или повреждений. Избежать негативных последствий поможет соблюдение специальных правил по уходу за кожей.

1. Очищать лицо утром и вечером с помощью тоников и гелей.
2. Применять увлажняющие и тонизирующие крема. Это поможет исключить пересушивание верхнего слоя эпидермиса.
3. Не посещать солярии и бассейны несколько дней.
4. Избегать попадания на очищенную кожу прямых солнечных лучей. При нахождении на солнце необходимо пользоваться специальными защитными средствами.

Кроме этого, после процедуры в течение 2-3 недель следует пользоваться косметическими средствами с нейтральным рН 5,5. Соблюдение рекомендаций специалистов поможет избежать воспаления и раздражения, а также продлить эффект.

Результат

Каждая методика очищения имеет свои особенности и задачи. После процедур кожа приобретает естественный цвет, исчезают прыщи и другие гнойные высыпания, клетки эпидермиса насыщаются кислородом.

Для получения положительных результатов требуется проведение от 2 до 5 процедур. При небольших поражениях кожного покрова положительный эффект можно заметить уже после первой процедуры.

Стойкость результата зависит от многих факторов. В первую очередь – наличия заболеваний, симптомом которых являются акне или угри. Если процедура была проведена качественно, а уход был правильным, повторную чистку можно проводить спустя 4-6 месяцев.

Очистить лицо при наличии акне, угрей и прыщей можно самостоятельно в домашних условиях. Но лучше для этой цели обратиться к специалисту, который определить тип кожи, уровень поражения и подберет лучший метод, исходя от желания пациентки.

Чистка лица в домашних условиях

Способы чистки лица

Способы чистки лица следует разграничивать на профессиональную и домашнюю. Глубокую чистку лица можно проводить только в условиях салона или клиники, с применением профессиональных средств и аппаратов. К таким профессиональным методикам относят: химические пилинги, ультразвуковую чистку, микродермабразию, вакуумную чистку, брашинг, кислородный пилинг и механическую чистку.

Домашняя чистка кожи, направлена на поверхностную эксфолиацию и детокс. В домашних условиях, проводить более основательное очищение кожи необходимо в два основных этапа и рекомендовано любому типу кожи. Выполнить первый этап мягкого отшелушивания кожи, можно с помощью скраба, гоммажа или пилинг-маски с кислотами. Для второго этапа выбирайте маски на основе абсорбентов – глиняные или угольные. Жирной, комбинированной кожи очищение необходимо – 1-2 раза в неделю, для сухого типа достаточно 1 раза.

Механическая

Процесс механической чистки заключается в выдавливании комедонов (черных точек, угрей) пальцами или при помощи специальных металлических инструментов (ложечки, петельки) в стерильных условиях. Освобождая поры от загрязнений можно несколько уменьшить их диаметр. При грамотном проведении процедуры механической чистки лица негативных последствий не ожидается. Из временных последствий можно выделить легкое покраснение и возникновение пятен в местах удаления. Степень выраженности последствий зависит от индивидуальных особенностей кожи.

Давить самостоятельно прыщи и черные точки, то есть применять механическую чистку не рекомендуется. Неправильные действия помогут только ухудшить ситуацию: спровоцировать распространение акне по всему лицу, а также оставить некрасивые рубцы на коже. Лучше всего обратиться к профессионалу для решения максимально быстрой проблемы.

Ультразвуковая

Чистка распариванием

Распаривание кожи всегда было обязательным пунктом процедуры чистки. За счет мягкого воздействия пара открываются поры. Однако от такого воздействия тепла следует отказаться, если у вас есть склонность к появлению купероза. Сухому типу кожи распаривание не запрещается, главное после процедуры обязательно нанести свой увлажняющий уход, пока конденсат полностью не испарился с поверхности кожи.

Распаривание кожи можно провести самостоятельно в домашних условиях, прибегнув к некоторым простым способам, таким как: ванночка, аппликация или термоактивная косметика, готовящая кожу к чистке. Перед распариванием, не забудьте очистить свою кожу от макияжа и других загрязнений.

Ванночка – самый простой и эффективный способ распарить лицо. Чтобы организовать себе данную процедуру, вам понадобятся: чайник, емкость для воды и полотенце. Дальше все очень просто – вскипятите чайник, перелейте горячую воду в приготовленную емкость. Затем убедитесь, что емкость устойчиво зафиксирована. В кипяченную воду можно также добавить несколько капель эфирного масла или цветки ромашки. Закройте глаза и наклоните голову над емкостью на расстоянии примерно 30-40 см. Накройте голову приготовленным полотенцем, создав подобие навеса.

ВАЖНО! Убедитесь, что во время всей процедуры пар поступает комфортной для вас температуры, в противном случае не старайтесь терпеть слишком горячий поток тепла – это вредно для кожи лица. При открытых ранах и повреждения кожи – распаривание запрещается. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут.

Аппликация – альтернативный метод распаривания кожи лица, если вдыхание горячего воздуха по индивидуальным причинам противопоказано. Вам понадобится хлопчатобумажная салфетка или полотенце, которое необходимо смочить в горячей воде или в отваре трав, а затем приложить к лицу на 7-10 минут, пока они остынут.

Термоактивная косметика – данный метод распаривания отлично подойдет обладательницам тонкой и чувствительной кожи, а также коже с наличием купероза. Действие такой косметики основано на насыщении клеток кожи влагой, что в дальнейшем приводит к ослабеванию их межклеточных связей. Можно сказать, что процесс несколько похож на легкий пилинг. В результате роговой слой кожи размягчается и поры раскрываются.

После распаривания, предоставьте буквально одну минуту для впитывания влаги коже лица. Это поможет дополнительно защитить кожу от пересушивания во время нанесения глиняной маски. Не используйте пилинги, маски с высоким процентом кислот в их составе, средства с крупными абразивными частицами – сразу после распаривания кожи. Данные средства могут травмировать кожу и вызвать неприятные последствия.

Чистка лица от прыщей в домашних условиях и в салоне: все, что важно знать о процедуре

Регулярное выполнение чистки лица помогает сохранять красоту и здоровье кожи. В результате процедуры поры освобождаются от содержимого, которое при длительном присутствии в протоках способно вызвать развитие воспалительных процессов. Воздействие направлено на удаление существующих элементов, исключение усугубления ситуации, предотвращение новых высыпаний. Чистка лица от прыщей считается востребованной процедурой с высокой эффективностью. Разберемся, как правильно выполняют воздействие.

Показания к проведению

Чистку лица от угрей и прыщей рекомендуется регулярно выполнять всем, кто обладает:

• жирной, комбинированной кожей;
• повышенной склонностью к высыпаниям;
• неблагоприятной средой, способствующей чрезмерному засорению пор.

Процедуру проводят в любом возрасте, невзирая на тип кожи, половую принадлежность. Манипуляция очищения показана для удаления существующих дефективных элементов: черные точки, угри, комедоны.

Важно! Вскрывать прыщи с гнойным содержимым при выполнении процедуры не рекомендуется. Это может стать причиной усугубления воспалительного процесса. Глубокие подкожные акне чистке не подлежат.

Эффективность процедуры

В результате санации лица от высыпаний происходит полное освобождение пор от деструктивного содержимого. Благодаря удалению загрязнений, кожа начинает лучше функционировать, выглядит здоровой, свежей.

При вскрытии прыщей происходит купирование воспалительного процесса. Аккуратное воздействие, подкрепленное соблюдением правил антисептической обработки, исключает формирование проблемы постакне.

Проводить сеансы очищения рекомендуется по мере необходимости — при засорении пор. Косметологи используют индивидуальную оценку состояния кожи. Обычно процедуры не проводят чаще, чем 1 раз в 2–6 недель.

Подготовка к выполнению

Существенной подготовки к санации от прыщей не требуется. Главное, не пытаться самостоятельно воздействовать на ткани, нарушая их здоровье, целостность.

Желательно в период подготовки отказаться от спиртного, приема лекарств, тормозящих скорость восстановления. Рекомендуется правильно питаться, пить достаточно жидкости, высыпаться.

Перед процедурой чистки рекомендуется убрать с поверхности кожи мертвый роговой слой. Для этого проводят легкий кислотный пилинг или используют косметические средства с отшелушивающим эффектом.

Непосредственно перед манипуляцией с кожи смывают поверхностную грязь. Проводят воздействие, направленное на открытие пор. Возможно предварительное выполнение очищающей маски, распаривания.

Не забывают о строгом соблюдении правил антисептической обработки: каждое действие сопровождают использованием обеззараживающего средства. Это позволить избежать усугубления воспалительных очагов, предотвратить формирование застарелых пятен постакне.

Процедуру очистки пор рекомендуется сделать совместно с проверкой организма на возможные нарушения работы систем: обследуют эндокринную систему, функционирование желудочно-кишечного тракта. Многие косметологи настаивают на переливании крови. Рекомендуют также почистить печень.

Виды чистки

Для глубокого очищения пор косметологи используют разные методики. Выбор осуществляется индивидуально. Врач ориентируется на тип кожи, текущее состояние проблемы. Возможно выполнение следующих видов чистки:

1. Мануальная. Косметолог проводит удаление элементов при помощи пальцев рук. Никакие дополнительные приспособления не используются. Вариант идеален при подверженности содержимого пор к быстрому размягчению. Мануальное воздействие проводят при неглубоком залегании черных точек. Способ неэффективен при желании убрать закрытые комедоны.
2. Вакуумная. Очищение выполняется с помощью «вытягивания» загрязнений с помощью прибора. Способ атравматичный, но не подходит для тех, у кого на лице купероз, кожа тонкая, обладает повышенной чувствительностью. С осторожностью проводят при воспалительных элементах.
3. Ультразвуковая. Грязь из пор выходит, благодаря действию ультразвука. Врач использует специальный аппарат. Вариант комфортный, но не позволяет полностью удалить все существующие элементы. Способ можно использовать в домашних условиях.
4. Броссаж или брашинг. Косметолог воздействует на кожу с помощью щеток. Вариант признают как пилингом, так и чисткой. Способ не используют при тонкой, чувствительной коже, присутствии воспалительных элементов. Упрощенный вариант брашинга можно повторить в домашних условиях.
5. Дезинкрустация. С помощью электрического тока в толщу кожи проводятся антисептические жидкости, которые купируют воспаления. Методика подходит для обладателей большого числа деструктивных элементов.
6. Криопилинг. Воздействие холодом позволяет улучшить состояние кожного покрова. Метод не направлен на непосредственное удаление воспалительных элементов, загрязнений.
7. Химическая. Кислотный пилинг не только освобождает кожу от рогового слоя, но и размягчает, частично убирает грязь из пор. Методика позволяет улучшить состояние кожного покрова. Способ подходит для обладателей прыщей с глубоким подкожным залеганием, поверхностных угрей, комедонов. Вариант часто используют, как предваряющий другой вид чистки. Особенно, если кожный покров утолщен.
8. Лазерная. Вариант воздействия лазерными лучами причисляют к пилингам. Способ подходит для обладателей угревой сыпи, но не прыщей.

Каждый вид косметологической чистки доступен по цене. Стоимость сеанса воздействия начинается от 500 руб., обычно составляет 2–5 тыс. руб. Сколько придется заплатить за сеанс скажет косметолог. Для определения цены используют индивидуальный подход.

Процедура в салоне

Выполнить чистку лица от деструктивных элементов в салоне — наилучшее решение. Профессиональный косметолог оценит текущее состояние проблемы, учтет индивидуальные факторы.

Врач подберет оптимальный вид воздействия, качественно выполнит манипуляцию, составит программу дальнейшего ухода.

Все виды чистки, за исключением мануальной методики санации пор, не доставляют серьезного дискомфорта. При соблюдении правил воздействия побочные эффекты сведены к минимуму. Очищающая процедура обычно проходит по следующей схеме:

1. Демакияж. Косметолог убирает поверхностные загрязнения. Обязательно бережное отношение к тканям.
2. Расширение пор. Врач делает классическое распаривание или открытие пор с помощью косметики. При некоторых видах чистки (криопилинг, воздействие лазером) этап исключается. При гиперкератозе предварительно может проводиться легкий химический пилинг.
3. Выполнение чистки. Косметолог проводит удаление загрязнений с помощью выбранного метода. В период воздействия обязательно строгое соблюдение правил антисептики.
4. Закрытие пор. Косметолог выполняет успокаивающую маску с обеззараживающим эффектом. В период воздействия происходит сужение пор.

Длительность процедуры зависит от выбранного вида чистки. Аппаратные воздействия обычно занимают не более 15–20 минут. Мануальная чистка может растянуться на 1–1,5. Длительность процесса также связана с масштабом обработки: кому-то надо почистить зону лба, другим провести полную санацию лица.

Очищение в домашних условиях

Самостоятельно не рекомендуется пытаться выполнить профессиональную чистку. Удаление единичных угрей можно проводить с помощью инструментов или аппаратного воздействия. Самостоятельно вскрывать воспалительные элементы не рекомендуется. Прекрасно дополнит лечение использование перекиси бензоила.

Оптимальный способ очищения в домашних условиях: использование специальной косметики для глубокой санации пор. В продаже множество масок на основе угля, глины с распаривающими, очищающими способностями. Используя подручные средства, составы можно приготовить самостоятельно.

Совет. Для регулярного ухода за проблемной кожей можно приобрести приборы для домашнего применения: уз скраббер, брашинг. Своевременное удаление загрязнений позволит поддерживать оптимальное качество покровов.

Фото до и после

Уход после сеанса

Последующий уход за кожей не отличается сложностью. После очищающей манипуляции рекомендуется на 5–10 часов исключить контакт тканей с водой, косметическими средствами. Лучше не беспокоить кожу, дать возможность покровам успокоиться, восстановиться.

Реабилитация длится от 2 дней до недели. В этот период обязательна регулярная антисептическая обработка. Важно исключить возможность воспаления, но не пересушить покровы.

Обязательно соблюдение правил гигиены: регулярно умываются, не травмируя ткани. Важно увлажнять кожу. Рекомендуется минимум на 2–3 дня отказаться от:

• декоративной косметики;
• загара;
• посещения сауны, бассейна;
• физических нагрузок;
• активного потоотделения.

Желательно вести размеренных образ жизни, правильно питаться, соблюдать питьевой режим. Это поможет коже быстрее восстановиться.

Меры предосторожности

Каждый вид чистки обладает собственными противопоказаниями. Обобщая рекомендации, косметологи указывают на необходимость отказа от процедуры при:

• раздражениях, повреждениях покровов;
• присутствии усложняющих дерматологических факторов (демодекоз, грибок, дерматит);
• активном течении любой болезни.

Вероятность побочных эффектов, в зависимости от вида воздействия, разная. Типичными считаются покраснения, раздражения, припухлость, легкий отек. Явления проходят за 2–3 дня. Если ситуация стала ухудшаться, то рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью врача.

Осложнениями процедуры могут стать: усугубление воспалений, активизация герпеса, повреждение тканей с формированием проблемы постакне, ухудшение качества кожного покрова. Обращение к опытному косметологу поможет избежать подобных сценариев.

Плюсы и минусы

Явным плюсом очистки лица от угрей и прыщей называют возможность избавления от элементов, портящих внешний вид. Глубокое очищение пор дает не только избавление от эстетических проблем, но и оздоравливает кожу.

Минусом вмешательства признают невозможность подобным способом избавиться от предрасположенности к воспалениям. Регулярное выполнение чисток влечет ухудшение качества кожного покрова: растяжение тканей, формирование неровного рельефа.

Мнение специалистов-косметологов

Врачи выполняют чистку от высыпаний, но признают необходимость комплексного воздействия. Процедуру делают строго по показаниям: только присутствие высыпаний — не сигнализирует о необходимости назначения сеанса. В некоторых случаях косметологи негативно относятся к манипуляции, предпочитают более мягкие варианты очищения.

Косметолог уверен в необходимости комплексного воздействия. Только санация пор редко способна помочь избавиться от прыщей.

Косметолог уверен в эффективности чистки спины от прыщей.

Косметолог уверен, что в некоторых ситуациях манипуляция способна усугубить проблему.

Косметолог уверен, что механические манипуляции приносят вред.

Отзывы пациентов

Отношение к чисткам лица от угрей и прыщей в большинстве случаев отрицательное. Процедуры помогают временно очистить поры, но не избавляют от проблемы. В результате многочисленных санирующих мероприятий часто ухудшается состояние кожи.

Положительный результат очищения от прыщей в комплексе с другими воздействиями.

Усугубление проблемы от выполнения санации пор.

Негативное отношение к санации пор.

Полезные видео

Чистка лица. Процедура и восстановление.

Механическая чистка лица.

Стоун-терапия: целебная сила камней

Стоун-терапия: целебная сила камней

Стоун-терапия (дословно: «лечение камнями», от англ. stone – камень) – достаточно новая для альтернативной отечественной медицины процедура, а потому она до сих пор рождает множество вопросов и сомнений.

Однако энергетическую силу камней люди использовали с глубокой древности. В Китае теплые камни применяли как средство для расслабления мышц еще во времена правления династии Чанг (2000–1500 лет до н. э.). Японские монахи прикладывали теплые камни к животу после еды, чтобы дольше испытывать чувство насыщения. Индейцы Северной Америки также использовали камни в оздоровительных целях: например, нагретые на солнце гладкие камни (в современном понимании это гелиотерапия) клали на живот женщины для облегчения боли во время менструации.

Виды стоун-терапии

Существует несколько видов лечения камнями. Это контактная литотерапия, каменная цветотерапия и энергетическая кристаллотерапия.

Контактная литотерапия
Один из самых сложных вариантов стоун-терапии. Он требует большого мастерства и глубоких познаний в физике, химии и анатомии. Метод базируется на действии электромагнитных излучений в диапазоне ультрафиолетовых и инфракрасных волн, радиоактивной энергии и химического состава камней. При необходимости минералы превращают в пыль, на основе которой готовят целебные мази.

Каменная цветотерапия
В основе данного метода лечения лежит воздействие цветовых колебаний камней на психофизическое состояние организма человека.
Этот вид стоун-терапии берет свое начало в Древней Индии. В индуизме считается, что тело человека разделено на «чакры» (нервные центры, аккумулирующие и распределяющие умственную, духовную, физическую и психическую энергии), которым соответствуют определенные цвета камней.

• Первая чакра – копчиковая, ее цвет – красный, камни – рубин, коралл, гранат, красная яшма, гелиотроп.
• Вторая чакра – селезенка и половые органы, ее цвет – оранжевый, камни – сердолик, огненный опал, оранжевая яшма.
• Третья чакра – солнечное сплетение и надпочечники. С ней связаны все желтые и золотистые камни – топаз, янтарь, цитрин. Согласно восточному учению, это силовой центр человека, который должен находиться в равновесии.
• Четвертая чакра – это сердечный центр. Его цвет – зеленый; камни – изумруд, малахит, нефрит, хризопраз, авантюрин, зеленая яшма.
• Пятая чакра – головной центр: щитовидная железа, миндалины, – которому соответствуют голубые и синие камни: сапфир, лазурит, аквамарин, бирюза. Эти же камни «подходят» шестой чакре.
• Шестая чакра связана с гипофизом и камнями цвета индиго.
• Седьмая чакра – корона, или шишковидная железа, – связана с фиолетовыми камнями: аметистом и флюоритом.

Энергетическая кристаллотерапия
Для энергетической кристаллотерапии, как правило, используют драгоценные и полудрагоценные камни. В основе метода лежит учение о естественной положительной энергии камней. Однако, по мнению литотерапевтов, ею обладают не все минералы. Чаще всего для процедуры кристаллотерапии используют различные разновидности кварца, а также турмалин, топаз, берилл и другие. До настоящего времени ученым не удалось научно подтвердить результативность метода.

Стоун-терапия в наши дни

Как отдельное направление нетрадиционной медицины стоун-терапия появилась около 20 лет назад в США. Ученые неоднократно проводили исследования по лечению камнями и его влиянию на организм, и в итоге стоун-терапия приобрела большую популярность и начала активно практиковаться в стенах оздоровительных центров.

В чем смысл процедуры? Лечение камнями включает в себя элементы рефлексотерапии, термотерапии и биоэнергетического массажа. Горячие или холодные камни раскладываются в особом порядке по активным точкам (чакрам) на теле человека. От температуры «лечебного материала» зависит конечный эффект процедуры: так, горячие камни расширяют сосуды, расслабляют мышцы, ускоряют обменные процессы; холодные – сужают сосуды и капилляры, устраняют венозный застой.

Элементы ароматерапии

Иногда на камни наносятся эфирные масла. Тепло, исходящее от камня, позволяет маслу передать все полезные свойства организму. Выбор масла зависит от желаемого результата, потому как все эфирные масла действуют по-разному. К примеру, грейпфрутовое и лимонное масло бодрит, а лавандовое, наоборот, расслабляет. Мятное и сандаловое масла помогают в борьбе с целлюлитом и отечностью тканей.

Принцип действия стоун-терапии

Как стоун-терапия помогает ослабить натиск болезни? Нагретые камни стимулируют кровоток и лимфоток. В результате в организме происходит ряд положительных изменений: улучшается обмен веществ, регулируется работа вегетативной нервной системы, активируются эндокринная и иммунная системы.

Глубокое расслабление, которое дарит стоун-терапия, помогает справиться с психическими и физическими перегрузками, стрессами, депрессией, хронической усталостью, а также способствует общему оздоровлению организма и повышению жизненного тонуса.

Кому помогут камни

Стоун-терапия – это сочетание терапевтического и косметического воздействия на тело, однако основное внимание уделяется все же избавлению от различных недугов.

Показаниями к стоун-терапии являются:

• мышечная боль;
• боли в спине, шее и ногах;
• истощенная нервная система;
• нарушения обмена веществ, жировые отложения;
• стресс, депрессия;
• хроническая усталость, бессонница;
• мигрень;
• реабилитация после травм;
• желчнокаменная болезнь, хронический холецистит, заболевания поджелудочной железы, язва желудка;
• заболевания половых органов.

Расслабляющий массаж нагретыми камнями – отличное профилактическое средство в период межсезонья при начальных признаках вирусных и простудных заболеваний.

Не все камни одинаково полезны

Для стоун-терапии используют только определенные камни. Во-первых, их разделяют по породе и характеру поверхности. Например, вулканические породы быстрее остывают, в то время как рудные дольше сохраняют тепло. Гладкие камни необходимы для расслабления организма, а шершавая поверхность хороша для глубокой очистки, легкого пилинга и массажа кожи.

В стоун-терапии используются камни и породы только вулканического происхождения – это могут быть базальт, жадеит, яшма, шунгит, морская галька. Они долго сохраняют тепло и, по восточным преданиям, содержат в себе огромные силы: энергию огня, воды, металла, земли и дерева.

Основные процедуры стоун-терапии

Горячий стоун-массаж
Для горячего стоун-массажа (температура камней варьируется от 45 до 55 градусов Цельсия) чаще всего используют вулканический базальт. Он содержит в себе элементы пяти стихий: огня, воды, воздуха, металла и земли, а потому особо полезен для организма. Базальт редко подвергают дополнительной обработке: считается, что, отшлифованный водой и ветром, он аккумулирует часть природной энергии.

Метод комбинирования горячих и холодных камней
При симпатическом (нетрадиционном) лечении используется метод комбинирования горячих и холодных камней, например, холодный мрамор чередуют с теплой морской галькой. Для процедуры стоун-терапии обычно используется 54 черных теплых камня и 18 холодных белых.

Мрамор охлаждают до температуры от 0 до –15 градусов Цельсия и чередуют с нагретыми камнями. В итоге сосуды и капилляры кожи сужаются, устраняется венозный застой, повышается мышечный тонус и улучшается общее самочувствие. Этот контрастный вариант стоун-терапии применяется при снятии стресса, в косметологии для повышения тонуса кожи.

Несмотря на многие положительные свойства, стоун-терапия имеет противопоказания. Ее не следует применять при:

• беременности;
• гипертонической болезни;
• нарушениях функций щитовидной железы;
• заболеваниях почек и мочевыводящей системы;
• невритах;
• диабете;
• эпилепсии.

Автор: Наталья Карпова

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Стоун-терапия

Стоун массаж: модная терапия камнями

Cтоун-терапия, это один из древнейших методов релаксации и оздоровления, имеющий за своими плечами тысячелетнюю историю. В Китае горячие камни использовали для расслабления уставших мышц ещё во времена династии Чанг (2000–1500 лет д.н.э). Массаж горячими камнями позитивно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует нормализации артериального давления, стимулирует центральную и вегетативную нервную систему, снимает мышечную усталость и напряжение.

Локальное расширение сосудов под воздействие горячих камней способствует удалению и лишней жидкости из мышц и тканей и быстрому выводу конечных продуктов обмена. Особая энергетика камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, вызывает положительные изменения в энергетическом поле человека. Для горячего стоун-массажа (температура камней варьируется от 45 до 55°С) обычно применяют вулканический базальт. Он содержит в себе элементы пяти стихий: огня, воды, воздуха, металла и земли, а потому обладает особо полезными свойствами. Благодаря своей пористой структуре, базальт медленно остывает и щедро делится с человеком своим теплом и положительной энергией. В Россию базальтовые камни привозят с островов Индонезии, из Перу и Аргентины, с Гавайских островов, где ранее наблюдалась активная вулканическая деятельность. Собирают их на побережье, отдавая предпочтение камням округлой или овальной формы. Дополнительной обработке базальт практически не подвергается, т. к. есть мнение, что, отшлифованный водой и ветром, он аккумулирует часть природной энергии. Базальт обладает способностью открывать энергетические каналы и успокаивать ум, способствует заземлению и фокусировке на физическом плане.

Весьма эффективной является техника массажа, в которой горячие и холодные камни (обычно используется мрамор, охлаждённый до температуры от 0 до-15°С) используются поочерёдно. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устранению застоя венозной крови, повышению мышечного тонуса. В результате достигается улучшение обмена веществ, активируется вегетативная нервная система, а также эндокринная и иммунная системы.

В стоунтерапии используются различные масла (кунжутное, оливковое, масло из виноградных косточек и проч.), часто к основному маслу усиления желаемого эффекта добавляют ароматическое эфирное масло. Например, аромат чайного дерева хорошо применяется для снятия воспалений и раздражений, апельсин и грейпфрут помогают при целлюлите, запахи лимона, мяты и сандала используют для снятия отёчности кожи. Как и любой метод массажа, стоун-терапия имеет и свои противопоказания. Это любые обострения хронических заболеваний, в частности, бронхиальной астмы, острые инфекционные заболевания, беременность (горячие камни используются только на отдельных участках).

Мастера стоун-терапии уверены, что стоун-массаж действительно снимает самые различные стрессы и депрессии, хроническую усталость и напряжение, горячие и холодные камни заживляют душевные раны, проясняют ум.

Виды стоун-массажа

Существует несколько основных видов стоун-массажа. В зависимости от целей различают:

• Классический стоун-массаж тела от головы до ног;
• Моделирующий фигуру стоун-массаж как всего тела, так и проблемных участков — бёдер, животика, ягодиц;
• Стоун-массаж с целью очищения кармы и терапии чакр — массаж определённых точек головы, лица и зоны декольте для укрепления душевного здоровья и восстановления гармонии в жизни;
• Ароматический стоун-массаж с использованием эфирных масел сандала, мяты и лимона для снятия отёков на коже, грейпфрута и апельсина при лечении целлюлита, чайного дерева для заживления раздражений и воспалений.

Существуют ли противопоказания для проведения стоун-массажа?

Как и при любом массаже, стоун-массаж противопоказан беременным женщинам, во время обострений любых хронических и острых инфекционных заболеваний, при повреждениях позвоночника и тромбозе глубоких вен, активной форме туберкулёза, при воспалении лимфатических узлов и гнойных процессах, при онкологических заболеваниях и доброкачественных опухолях, а также больным бронхиальной астмой и людям, нечувствительным к тепловому воздействию.

Итак, что же лечат стоун-массажем холодными и горячими камнями?

Стоун-массаж горячими камнями рекомендуется для:

• Глобальной релаксации уставшего организма, избавления от нервного и мышечного напряжения, идеальное средство от хронической усталости, стрессов и депрессий;
• Восстановления здоровья центральной нервной системы и переферийной нервной системы;
• Приведения артериального давления в норму;
• Улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы;
• Нормализации дыхательных процессов (стоун-массаж активно используется в борьбе с курением);
• Детоксикации организма.

Стоун-массаж холодными камнями обычно сочетается с массажем горячими камнями. Стоун-массаж холодными и горячими камнями поочерёдно рекомендуется для:

• Снижения веса;
• Моделирования фигуры;
• Укрепления иммунитета организма;
• Лечения эндокринной системы;
• Оздоровления вегетативной, переферийной нервной системы.

Стоун-массаж эффективен для лечения болей в спине, суставах, в шее, при мышечном перенапряжении, при растяжении мышц и связок, при бессонице и головных болях, стрессах, депрессиях, при нервном возбуждении или беспокойстве, при резких перепадах настроения, в борьбе с анорексией, булемией и другими проблемами пищеварения, при запорах, остеохондрозе, менструальных болях, атрофии мышц, колитах, остеомиелите, контрактурах при варикозном расширении вен и солнечном ожоге.

Каков принцип лечебного воздействия стоун-массажа?

В стоун-терапии используется такое свойство камней как способность отлично проводить тепло или холод. Стоун-массаж горячими камнями, нагретыми до температуры от 40 до 60 С°, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшению кровообращения и лимофоотока в том месте, где лежит камень, что в конечном итоге ускоряет обмен веществ в тканях и вывод из организма шлаков, вредных токсинов.

Стоун-массаж холодными камнями температурой от 12 до 18 С, позволяет сразу же после стоун-терапии горячими камнями сужать сосуды и капилляры, тем самым ликвидирует застой крови и лимфы в венах, кровь интенсивнее поставляет в мышечные и другие ткани кислород и питательные вещества, в результате повышается тонус и улучшается настроение.

Благодаря чередованию горячих и холодных камней во время стоун-массажа на тех участках тела, при избыточном весе, из-за перепадов температур жировые ткани начинают интенсивно расщепляться, в результате чего достигается заметный эффект похудания и фигура посетительницы изменяется — моделируется по её желанию.

Почему стоит попробовать стоун-массаж?

Стоун-массаж стоит попробовать не только потому, что он целебен — волшебным образом снимает стрессы, накопившуюся усталость, душевную пустоту, восстанавливает биоэнергетический баланс, но и потому что стоун-массаж — это сказочно приятная процедура!

Регулярные сеансы стоунтерапии помогают адаптироваться организму к стрессам, снять синдром хронической усталости, укрепить иммунную систему, исцелиться физически, энергетически и духовно. С давних времён энергия камней притягивала к себе людей, их вибрации способны восстанавливать здоровье, снимать энергетические блоки и балансировать энергию.

Приемы и техники стоунтерапии

В России массаж с использованием камней стал популярным в последние 10-20 лет, в то время как его история насчитывает уже несколько тысячелетий. Техника относится к наиболее ценным расслабляющим и успокаивающим, позволяет проработать глубокие мышечные слои, улучшить физическое и психологическое состояние организма. Проводить процедуры можно как в массажном салоне, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Что такое стоунтерапия

Стоун или массаж с использованием камней — это массаж горячими или холодными камнями, сочетающий в себе элементы классического массажа, философии, медитационных практик и точечного воздействия. Пользу стоунтерапии объясняют энергетической активностью камней, которая не только расслабляет, но и комплексно оздоравливает организм.

Родина массажной практики — Китай и Япония, но схожие техники можно найти и в странах Южной Америки, Индии, Египте. В философии культурных цивилизаций камни обладали памятью, способностью исцелять, успокаивать, придавать сил и настраивать на определенные вибрации. Камни для стоунтерапии всегда подбираются с особой тщательностью: выбирают не только материал, но и цвет, форму и вибрационные ощущения.

Виды и свойства камней

В стоунтерапии применяют самые разные камни:

• морские;
• полудрагоценные;
• мраморные.

Но большинство мастеров предпочитают работать с базальтовыми породами. Они отдают тепло медленно, расслабляют ткани и мышцы, согревают участки тела с пониженной температурой и благоприятно влияют на биологически активные точки.

Массирование во время сеанса происходит холодными и горячими камнями. Холодные сужают кровеносные сосуды, повышают мышечный тонус и способствуют активному кровообращению в тканях. Действие холода также устраняет застойные явления в тканях, что снижает отечности. Горячие — расслабляют мышцы и активируют обменные процессы, успокаивают нервную систему и дают ощущение душевного равновесия.

Тип использования (горячий или холодный) зависит от породы: базальт обычно нагревают, а мрамор остужают в холодной воде или в емкости со льдом. Драгоценные и полудрагоценные породы подбирают по энергетическим свойствам:

• горный хрусталь применяют для расслабления, восстановления психоэмоционального равновесия;
• вибрации лунного камня помогают справиться с проблемной кожей и проявлениями возрастных изменений;
• аметист используют для лечения аллергии и иных кожных заболеваний;
• вибрации лазурита снимают боль, помогают при ожогах;
• янтарь способствует омоложению всего организма;
• нефрит дарит коже вторую молодость;
• жадеит оказывает общеоздоравливающее действие.

Стоунтерапию часто дополняют массированием травяными ароматическими мешочками, использованием эфирных масел или свежих апельсинов. Тепло от камней в сочетании с мешочками или эфирами оказывает более глубокое воздействие на организм.

Обычно во время сеанса используют около 20 холодных и около 55 горячих камней разной формы и размера. Удобнее работать с камнями, не превышающими в диаметре 10 см, т.к. тяжелые и большие камни могут травмировать кожу или подкожные ткани.

Польза сеансов

Регулярные сеансы — это эффективное похудение, избавление от подкожных целлюлитных отложений, улучшение работы сальных желез. Массаж камнями улучшает состояние центральной нервной системы и нормализует движение биологических жидкостей. Полезные свойства стоунтерапии сказываются и в воздействии на спазмированные мышечные ткани, что приводит к нормализации мышечного тонуса. Выраженный расслабляющий эффект снимает усталость, симптомы стрессов и депрессии, повышает эмоциональную выносливость. Лимфодренажный эффект приводит к снижению отечности и нормализации обменных процессов на клеточном уровне. Если совмещать массажный курс с лечебной диетой, то можно добиться естественного очищения организма и улучшения работы всех органов и систем.

Показания

Показана стоунтерапия при:

• пониженном артериальном давлении;
• головных болях, мигренях, головокружении;
• хронической физической или эмоциональной усталости, депрессии, стрессах, апатии, бессоннице;
• возрастных изменениях кожи;
• болях и мышечных спазмах;
• отечности;
• остеохондрозе.

Рекомендованы сеансы массажа и при пониженном иммунитете, частых простудных заболеваниях, а также в осенний период для предотвращения депрессии из-за нехватки солнечных дней.

Противопоказания

Относят стоунтерапию к активным физиотерапевтическим процедурам, поэтому она имеет ряд противопоказаний. Запрещено проводить сеансы при:

• кожных заболеваниях и механических нарушениях кожного покрова;
• острых инфекционных процессах;
• обострении хронических болезней;
• онкологии;
• декомпрессированных болезнях сердца и сосудов;
• склонности к кровотечениям при повышенной ломкости сосудов;
• сахарном диабете;
• мочекаменной и желчекаменной болезни.

Терапия горячими камнями, как и многие другие виды массажа, противопоказана во время беременности. Также противопоказанием становится повышенная температура тела, сильная слабость и повышенное нервное возбуждение или беспокойство.

Массажные приемы и техники

Мастера массажа выделяют 3 основные техники воздействия.

Первая из них использует горячие или теплые камни. Горячий массаж относится к классической технике и применяется для расслабления, нормализации кровообращения и снятия энергетического напряжения. Массирование помогает избавиться от боли и спазмов, улучшить проводимость нервных импульсов. Проработка позволяет также повысить концентрацию внимания и улучшает мыслительные процессы.

Вторая техника — контрастная. Они используют поочередно горячие и холодные камни для стоун массажа, и нормализует мышечный тонус, снимает отечность, укрепляет сосуды.

Еще одна техника — это техника массирования драгоценными камнями или интуитивная. Массажеры подбираются мастером стоун практики в зависимости от психологического и физического состояния пациента. Драгоценные камни восстанавливают энергетический баланс, возвращают силы, бодрость.

Приемы одинаковы для всех техник, разница заключается лишь в выборе камней и продолжительности воздействия.

Отдельно стоит стоун массаж лица, предполагающий только локальную проработку и использующийся для устранения возрастных изменений кожи, корректировки овала лица, снятия отечности.

Подготовка к сеансу

Вне зависимости от выбранной техники стоунтерапии и типа проработки подготовительные процессы к сеансу одинаковы. Важную роль играет эмоциональный настрой: перед процедурой отключают телефон, настраиваются на положительные эмоции, входят в медитативное состояние. Необходимо также принять теплый душ или ванну желательно с эфирными маслами.

Перед массированием вулканическими или иными камнями обязательно проводят небольшой классический разогревающий массаж, т.к. мануальное воздействие подготавливает кожу к последующей проработке. Мастер массажа всегда учитывает индивидуальные показания и противопоказания, и подбирает ароматические масла для похудения и очищения, для улучшения состояния кожи, снятия отечности или болевых ощущений и т.д.

Также во время проработки обязательно используют расслабляющий звуковой фон: это может быть медитационная музыка или звуки природы. Клиентам предоставляют на выбор:

• шум океанского прибоя;
• пение птиц;
• пение дельфинов и плеск волн;
• шум дождя;
• звуки дождевого леса и т.д.

Могут использоваться в качестве звукового сопровождения и мантры, и музыка тибетских чаш, и записи медитаций для расширения или очищения сознания.

Правила массирования

Во время проработки обязательно соблюдать правила массажа:

• камни выкладывают по энергетическим или массажными линиям, меняют местами и аккуратно продвигают ими по коже;
• горячие камни должны быть температурой не более 70°C, а температура холодных не должна быть ниже 5°C;
• для энергетической проработки используют вибрации полудрагоценных или драгоценных камней комнатной температуры;
• продолжительность проработки не должна превышать двух часов (при минимуме в 1 час).

Количество сеансов терапии зависит от поставленных задач, показаний и ограничений. В лечебных целях обычно назначают курс из 15-20 процедур, а для снятия напряжения и в качестве профилактики стрессов можно посещать 1-2 сеанса в неделю.

Как проходит сеанс

Первый этап — то этап расслабления, когда на тело выкладывают холодные или горячие камни, оставляя их неподвижно на несколько минут. Затем идет часть основной проработки: камни выкладывают по массажным линиям и плавно перемещают ими. В завершении сеанса мелкие камешки помещают между пальцами и под ступнями для проработки биологически активных точек.

Направление движений всегда снизу вверх. Массирование тела начинается со стоп и с разминания мышц и суставов голеностопа, бедра, ягодиц. Затем согласно методике воздействия происходит проработка поясницы, спины и шеи. После этого массируют живот, область декольте и руки.

Лечение стоунтерапией

С помощью камней можно справиться с холециститом: для этого их помещают на 10-15 минут в районе 9,10 и 11 позвонков. После 5-10 сеансов отмечается улучшение самочувствия и выход песка естественным путем. При хроническом панкреатите горячие камни ставят на уровне 7-8 позвонка справа от позвоночника. Воздействие тепла помогает расслабить ткани, стимулирует работу поджелудочной железы, а симметричное место с левой стороны от позвоночного столба массируется для избавления от язвы желудка.

На область крестца помещают камешки для лечения болезней мочеполовой системы, а для профилактики и лечения заболеваний сердца и сосудов их располагают на левом плече или на наружном крае левой ключицы.

Массаж камнями контрастной температуры проводится аналогичным образом, но теплые располагают на теле первыми. Делают это по схеме:

• крупные кладут на спину, бедра;
• для ног и рук используют средние по размеру камни;
• между пальцами помещают самые маленькие.

На каждой из точек или линий камни могут лежать до 15-20 минут без движения при условии поддержания их температуры.

Массаж для лица

Массирование лица по технике стоунтерапии обычно используется в спа-салонах.

Массаж лица камнями начинают всегда с классического приема поглаживания, перед которым на кожу наносят масло или питательный крем. Обычно мастера предпочитают использовать натуральное кунжутное масло или масло из виноградных косточек, а для устранения отечности и снижения выраженности морщин добавляют эфиры лимона, сандала, лайма, чайного дерева. Они обладают нейтральными ароматами и не отвлекают от процедуры.

Для проработки используют холодные и горячие камни небольшого диаметра, которые периодически очищают в емкости с водой соответствующей температуры.

Первые приемы выполняют по области декольте и шее, поднимаясь постепенно к подбородку. По каждой массажной линии проходят по 2-3 раза. В описании процедуры часто можно встретить чередование проработки камнями и классические приемы поглаживания. Делается это при проблемной коже для усиления эффективности от процедуры. Чтобы улучшить цвет кожи и снизить отечность камни оставляют на основных биологически активных точках: они передают энергию и вибрациями помогают справиться с признаками старения.

Массаж лица камнями всегда начинают с горячих, т.к. ткани необходимо предварительно прогреть и расслабить. Продолжительность каждого из этапов не должна превышать 2-3 минут. Холодными камнями повторяют путь горячих.

Самомассаж

В домашних условиях можно проводить простые сеансы стоунтерапии для расслабления, повышения концентрации внимания и избавления от боли. Такой массаж полезен и взрослым, и детям.

Как делать массаж камнями самостоятельно:

• для избавления от стресса на ладонь кладут небольшой теплый камешек, оставляют на несколько минут, после чего пальцами другой руки совершают интенсивные надавливания на центр камня;
• теплый маленький камушек помещают на биологически активную точку, отвечающую за работу определенного органа или системы, оставляют на 10-15 минут;
• теплые и небольшие гладкие камушки кладут под стопы для избавления от простуды, облегчения дыхания или как профилактику ряда заболеваний;
• для улучшения самочувствия, снятия стресса, избавления от мышечной боли несколько теплых камней помещают под спину (ложатся на них) на 15-25 минут.

Также для домашнего использования подходит техника массирования лица, не требующая отдельного обучения массажу.

Описание стоун массажа характеризует процедуру как расслабляющую, лечебную, успокаивающую и стимулирующую работу внутренних систем и органов. Во время проработки происходит воздействие на весь организм через тепло или холод, энергетические вибрации и биологически активные точки. Для достижения быстрого эффекта стоун практику необходимо совмещать со здоровым питанием, отказом от вредных привычек, а также с повышением физической активности и улучшением психологического климата. В домашних условиях можно проводить простые сеансы массажа с использованием небольших и теплых камней, а для полноценной проработки лучше обратиться в специализированный салон или пройти обучение на массажных курсах.