Как правильно чистить зубы, когда это делать и зачем, и какой щеткой

Чистим зубы правильно: стандартный методы и лучшие способы тщательной чистки

Здоровые крепкие зубы и белоснежная улыбка – мечта многих людей. Стоматологи считают, что состояние зубов отражает здоровье организма. Как правильно чистить зубы, чтобы сохранить эмаль белой и избавиться от неприятного запаха? Какие средства наиболее тщательно очищают от болезнетворных бактерий и устраняют налет? Какие ошибки делают процедуру бесполезной? Ответы на эти и многие другие вопросы – в данной статье.

Зачем мы чистим зубы?

Во рту размножаются миллионы микроорганизмов, жизнедеятельность которых обычно совершенно незаметна. Иммунная система не позволяет проникнуть бактериям в организм и нанести вред здоровью. Между тем остатки еды, застрявшие между зубами, начинают гнить, если их не удалить. Появляется налет, который выделяет кислоту и разрушает эмаль.

Некачественная чистка приводит к развитию таких заболеваний, как кариес, пародонтит, воспаление десен, образование камня, галитоз (запах изо рта), стоматит, гастрит, язва. Увеличение количества болезнетворных микроорганизмов во рту приводит к ослаблению иммунитета и частым инфекционным заболеваниям.

Методы очистки зубов

Существуют разные методы очищения зубов. Стандартный метод чистки зубов таков:

1. нанести небольшое количество пасты на чистую щетку;
2. почистить верхнюю челюсть снаружи от десны к краю, начиная с дальних;
3. очистить зубы с внутренней стороны выметающими движениями;
4. чистить нижнюю челюсть так же;
5. чистить язык от корня к кончику (рекомендуем прочитать: как и чем правильно чистить язык от налета в домашних условиях?);
6. очистить межзубное пространство с помощью флосса;
7. прополоскать ротовую полость ополаскивателем.

Другие методы чистки зубов, применяемые в стоматологии:

• Метод Леонардо позволяет очистить ротовую полость, не повреждая десен. Совершая движения щеткой от десны к краю, очистить эмаль от налета. Щетку держать перпендикулярно. При сомкнутых челюстях очищать внешние поверхности, при разомкнутых – внутренние.
• С помощью метода Басс качественно очищается пришеечная область зубов. Щетку надо расположить под углом 45 градусов к поверхности. Очищать вибрирующими движениями.
• Метод Фонеса отличается тем, что очищение происходит круговыми движениями щетки. Не рекомендуется использовать данную методику при заболеваниях десен.

Зубная щетка: обычная и электрическая

Зубная щетка – незаменимый помощник при очищении зубов. Она легко удаляет мягкий налет и частички еды. Выбирая щетку, нужно определить вид материала, из которого изготовлена щетина, потому что в щетках с натуральной щетиной быстро развиваются бактерии.

Щетки различаются по жесткости:

• очень мягкие – рекомендуется использовать детям до 3-х лет и людям с повышенной чувствительностью десен;
• мягкие – для детей до 10 лет и взрослым с заболеваниями десен (отек, кровоточивость);
• средние – можно использовать всем старше 10 лет, не имеющим проблем с полостью рта;
• жесткие – рекомендуется использовать для очищения протезов.

Электрические зубные щетки эффективнее удаляют налет. Зубы очищаются простыми движениями вдоль поверхности. Все вращения головки автоматизированы и соответствуют рекомендациям стоматологов. Использование электрической щетки чаще 3-х раз в неделю может нанести вред деснам и эмали. Обычные щетки необходимо менять каждые 3 месяца. Насадки на электрическую щетку – каждые 3–4 месяца.

Зубная нить

Зубная нить – приспособление, которое легко удаляет остатки еды между зубами (рекомендуем прочитать: особенности и преимущества невощеной зубной нити). Они изготавливаются из шелка, нейлона или тефлона. Основные виды флоссов:

• вощеные;
• невощеные;
• антибактериальные.

Для первых использований лучше всего подойдут плоские нити, которые не травмируют десну. Правильная техника процедуры:

• оторвите отрезок длиной около 30 см;
• намотайте концы на указательные пальцы рук, оставив между ними пространство 5–10 см;
• проведите нитью между зубами, не касаясь десны и тщательно очищая поверхности.

Жевательная резинка

Для удаления остатков пищи из ротовой полости в кафе, ресторане или в другом месте, когда использование щетки невозможно, подойдет жевательная резинка. Она устранит неприятный запах изо рта, удалит налет, если в ней есть абразивные элементы, и частички пищи. Нужно выбирать жевательные резинки, не содержащие в составе сахара, так как он разрушает эмаль. Жевать необходимо 5–10 минут.

Дополнительные средства

Следует тщательно подбирать средства для чистки зубов. Лучше всего проконсультироваться со стоматологом. После осмотра он назначит необходимое средство, учитывая состояние полости рта. Не надо покупать самую дорогую пасту, так как не всегда «дорого» значит «хорошо». Перед покупкой нужно внимательно изучить состав средства, чтобы избежать аллергии.

Зубная паста и зубной порошок

Зубная паста усиливает действие щетки благодаря абразивным веществам и пенящейся основе. Она удаляет налет и устраняет неприятный запах.

Виды зубных паст:

• гигиенические – используют для очищения полости рта и придания свежести дыханию;
• отбеливающие – осветляют зубы благодаря специальным абразивам, не рекомендуется использовать чаще 2-х раз в неделю;
• детские – применяют для мягкого очищения молочных зубов детей, не содержат фтор;
• лечебно-профилактические – предназначены для профилактики и лечения заболеваний зубов и десен.

Зубной порошок также применяется для очищения полости рта. Содержит большое количество абразивов, которые способны нанести вред эмали. Порошок состоит из измельченного мела, сухой глины, травы, эфирных масел.

Сода и соль

Сода – вещество, которое хорошо очищает, отбеливает зубы и удаляет камень. Для проведения процедуры необходимо обмакнуть мокрую щетку в пищевую соду. После очищения нужно тщательно промыть рот чистой водой. Крупные кристаллы порошка царапают эмаль, поэтому использовать соду можно не чаще 2-х раз в неделю.

Распространенные ошибки

Ошибки при чистке зубов, которые делают процедуру бесполезной и наносят вред здоровью полости рта:

• сильное надавливание, агрессивные движения зубной щетки, которые травмируют десны, вызывая их кровоточивость;
• чистка только вертикальными движениями, из-за чего налет попадает под десны;
• очищение только горизонтальными движениями: не прочищаются межзубные пространства;
• недостаточное время проведения процедуры;
• полоскание рта водой из-под крана;
• неподходящая паста и щетка.

Неправильно подобранная щетка

Правильная щетка должна хорошо сидеть в руке и качественно очищать налет и частички еды. Она подбирается такой длины, чтобы не чувствовалось неудобство. Жесткость зависит от состояния ротовой полости. Размер головки щетки также не должен доставлять дискомфорта. Эти параметры не влияют на очищение, важно, какие методы используются для чистки зубов.

Лучше покупать щетку, на обратной стороне которой есть специальные бугорки, чтобы мыть язык. На нем скапливается большое количество микробов, а жесткими щетинками можно травмировать нежную поверхность языка.

Редкая или слишком частая чистка зубов

Правила гигиены рекомендуют чистить зубы дважды в день: утром после пробуждения и вечером после последнего приема пищи. Если проводить процедуру реже, во рту начинают размножаться микроорганизмы, которые вызывают заболевания ротовой полости. Использование зубной пасты и щетки чаще 3-х раз в день не улучшит состояние эмали. Для устранения неприятного запаха после каждого приема пищи лучше использовать другие методы.

Неиспользование зубной нити

Очистить межзубное пространство от частичек еды с помощью одной щетки очень трудно. Оставшаяся пища начинает гнить, появляется неприятный запах. Чтобы зубы оставались здоровыми, а дыхание свежим, нужно использовать нить после каждого приема пищи. Очищать межзубные промежутки нужно аккуратно, не касаясь десен, чтобы не травмировать их.

Редкая замена щетки

Зубную щетку нужно менять каждые 3 месяца. При некачественном промывании щетинок после процедуры в них размножаются вредоносные микроорганизмы. Щетинки становятся мягкими и плохо очищают налет. Кроме того, щеткой со старой щетиной можно нанести вред деснам. Чистка полости рта с использованием таких зубных щеток может привести к воспалительным процессам во рту.

Схема очистки ротовой полости

Качество очищения зубов зависит от техники. Начинать процедуру необходимо с использования щетки и пасты. Далее необходимо очистить пространство между зубами с помощью флосса. Завершающим этапом будет применение ополаскивателя. Достаточно набрать в рот 2 чайные ложки жидкости и подержать около 30 секунд, затем сплюнуть. Схема очистки ротовой полости показана на видео в конце статьи.

Профессиональная чистка у стоматолога и отбеливание

Ежедневная чистка зубов в домашних условиях не гарантирует белоснежную улыбку. Качественно иного уровня состояния полости рта можно достичь профессиональной чисткой. Процедура позволяет очистить пространства между зубами, устранить камень и осветлить эмаль на несколько оттенков. Очищение проводится путем подачи раствора под сильным напором на поверхности зубов. Процедура длится 30–40 минут и не оказывает негативного воздействия на эмаль.

Отбеливание позволяет осветлить эмаль на 7–10 тонов. Используют фотоотбеливание, лазерное или химическое осветление. Отбеливание происходит благодаря применению специальных паст, гелей или растворов, которые наносят на поверхность зуба. Разница между профессиональной чисткой и отбеливанием зубов заключается в том, что при отбеливании разрушается некоторая часть верхнего слоя эмали.

Как правильно чистить зубы?

Зачем нужно чистить зубы? Ответ очевиден. Однако даже у людей, регулярно чистящих зубы, возникают те или иные проблемы с полостью рта. Почему же это происходит? Может быть, они чистят зубы неправильно?

Почему надо чистить зубы?

Полость рта, в которой, собственно, и находятся зубы, самая инфицированная из всех полостей человеческого тела, недостаточный уход за которой может привести к печальным последствиям. Остатки пищи под влиянием бактерий будут подвергаться распаду, гниению и брожению. Кроме того, мягкий зубной налет будет выделять кислоту, разрушающую эмаль, вследствие чего образуется кариес. Все это вредит не только зубам, но также может спровоцировать заболевания внутренних органов, снизить защитные способности организма и стать источником неприятного запаха изо рта.

Нужно ли чистить зубы? Решать, конечно, только вам. Еще древние люди, не зная об опасности кариеса, пытались с помощью самодельных зубочисток в виде стеблей травы и разжеванных палочек очищать свои зубы после еды. К сожалению, за все время существования человечества так и не удалось приучить ухаживать за полостью рта всех поголовно. До сих пор не редкость «экземпляры», которые считают, что чистка зубов – это совершенно бесполезное занятие. Например, в Китае половина сельского населения никогда в жизни даже не держала зубной щетки в руках. Понятное дело, что расплатой за подобную халатность служит потеря зубов, а беззубый человек никогда не был примером для подражания в развитых обществах.

Как правильно чистить зубы?

Неправильная чистка зубов – явление, масштабы которого огромны. Практически каждый из нас не умеет чистить зубы так, как надо. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, в мире существует масса «именных» методик чистки зубов. Все они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубного ряда или десен. Например, знаменитый стоматолог Рейте предлагал ставить зубную щетку под углом 90 градусов, а Стилман отличился тем, что рекомендовал при чистке зубов максимально сильно надавливать на десну. К счастью, из трудов своих коллег современные стоматологи взяли только все самое лучшее и свели это к нескольким общим правилам того, как именно надо чистить зубы:

• Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут;
• Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
• Дабы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний;
• Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним;
• Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз;
• Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;
• После полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов. Помните, что язык обложен налетом, который является таким же рассадником микробов, как и отложения на зубах;
• В завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта;

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Это классика гигиены полости рта. Но не секрет, что привычка проводить гигиенические процедуры перед утренней трапезой не такая уж редкость. Многие люди старшего возраста привыкли утром чистить зубы именно до еды. Им придется это делать и после завтрака, либо менять свою привычку. Так как чистить зубы во сне не получается ни у кого, вечером чистка проводится по завершению ужина или последнего приема пищи. Конечно, в идеале нужно чистить зубы даже после обеда, но не всегда для этого есть возможности. Выйти из положения можно, просто ополоснув рот или пожевав жвачку в течение 10 минут, но не дольше!

Этой щеткой я чищу зубы

В деле поддержания гигиены полости рта хорошая зубная щетка играет ключевую роль. Так что выбирать ее нужно внимательно. Первое, на что следует ориентироваться, это степень жесткости. Тем, кто уверен в крепости своих десен, можно использовать жесткие зубные щетки . Их жесткость обеспечивает самое мощное очищение от налета. А вот мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае предрасположенности к кровоточивости десен, дабы не травмировать их дополнительно. Если данная проблема сильно вас беспокоит, то стоит задуматься о том, чтобы начать лечение гингивита. А вот самыми универсальными в использовании являются щетки средней жесткости. Они подходят большинству людей. Помните, что чистящая головка зубной щетки не должна быть большой, иначе ее эффективность снижается.

Выбирая между обычной щеткой и электрической, знайте, что специалисты не доказали, какая из них будет полезнее для ваших зубов. Однозначный плюс электрической щетки в том, что она проще в использовании, а также удобней для пожилых людей и детей. В остальном ее польза зависит от того, как вы с ней управляетесь. Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной. Это станет хорошим дополнением к комплексу мер по лечению пародонтита. Менять любую, даже самую хорошую зубную щетку следует раз в 3-4 месяца.

Какой зубной пастой чистить зубы?

Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества. Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества. Многие задаются вопросом, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы. Ответ прост – той, которая вам больше всего подходит.

При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят. Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция. Для тех, у кого проблема с деснами, рекомендуются зубные пасты с противовоспалительным и антибактериальным эффектом. В целях общей профилактики кариеса и заболеваний пародонта каждому из нас следует чистить зубы пастами, содержащими фтор. Но использовать их постоянно не стоит. Пасты с фтором следует чередовать с пастами без него, которые также будут полезны людям с флюорозом (заболевание зубов, вызванное переизбытком фтора в питьевой воде).

Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты.

Можно ли чистить зубы содой?

Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома. Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами.

Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы. Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства.

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта. Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков, зубных нитей и ирригатора.

Основные моменты чистки зубов с брекетами:

• Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной.
• Расположите щетку под углом 45° к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
• Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
• С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами.
• Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом.
• Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
• Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.

Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями

Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации – такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты. На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше. Кроме того, от качества гигиены полости рта зависит дальнейшее здоровье пациента. Например, если в случае с имплантацией пренебречь чисткой зубов, то можно заработать воспаление и отторжение имплантата. Что касается мостовидных протезов, то тут тщательного ухода потребует пространство между мостом и десной.

В случае с керамическими винирами и люминирами также не менее важно соблюдать гигиену. На границе между ними и родной эмалью могут скапливаться остатки пищи и образовываться налет, что, в конечном счете, может привести к кариесу. Опасность кроется в том, что под тончайшими пластинками, которыми являются виниры и люминиры, можно не заметить, как развивается кариозный процесс. Для искусственных реставраций также будут полезны ирригаторы – специальные устройства, которые с помощью напора воды помогают очистить даже самые недоступные места. Помимо этого, прибор оздоравливает десна и в целом улучшает эффективность гигиены полости рта. Сегодня производители предлагают довольно широкий ассортимент моделей, поэтому выбрать ирригатор можно под любые потребности и бюджет.

Как бы тщательно и регулярно мы ни чистили зубы, все равно этого недостаточно. Раз в полгода или год необходимо посещать кабинет гигиениста, где с помощью ультразвука и пескоструйных аппаратов типа Air Flow зубы проходят генеральную обработку, а их владелец обретает уверенную и красивую улыбку!

Как правильно чистить зубы зубной щеткой

Метод Леонарда, Басса, Чартера, Рейте говорят ли эти названия о чем-то? Скорее всего, нет. Ведь даже стоматологи знакомы далеко не со всеми методами чистки зубов. При этом сложно найти человека, который не чистит зубы хотя бы раз в день, но найти тех, кто неправильно это делает гораздо проще – это каждый четвертый. Чтобы не войти в их число, достаточно знать все правила стандартного метода чистки зубов.

Правила чистки зубов мануальной, то есть обычной щеткой, и электрической отличаются. Но при правильном использовании мануальной щетки результат один – качественное очищение поверхностей зубов.

Известны методы чистки зубов, которые направленно решают определенные проблемы. Например, метод Леонарда, рекомендован пациентам, страдающим от болезней десен. В его основе лежит удаление налета из так называемых труднодоступных мест: между зубами, в пришеечной области.

Пошаговая инструкция по чистке зубов зубной щеткой

Очищение щечной поверхности зубов

Промыв зубную щетку под проточной водой, на ее щетину наносится небольшое количество пасты – размером с горошину. Больше пасты – не значит лучше, ведь часть проглатывается или утекает в раковину. Обязательно нужно прополоскать полость рта.

Зубную щетку устанавливают под углом 45° к щечной поверхности зубов в левом верхнем квадранте. Очищение происходит выметающими движениями: от десны к режущему краю.

Рабочая головка щетки покрывает 2 – 2,5 зуба, и в области каждого нужно совершить порядка 5 – 10 выметающих движений.

Постепенно от левого квадрата двигаются к правому.

Очищение жевательной поверхности зубов

Жевательная поверхность зубов очищается возвратно-поступательными движениями. И это единственная область в полости рта, где допустимо чистить зубы такими движениями! При очищении щечных поверхностей зубов возвратно-поступательными движениями, повышается вероятность развития клиновидного дефекта.

Особое внимание при чистке нужно уделять очищению жевательных зубов, области фиссур – естественных углублений, где скапливается налет и часто формируется кариес.

Очищение небной поверхности зубов

Очищение зубов нижней челюсти

Завершение чистки зубов

При сомкнутых челюстях щетину щетки устанавливают так, чтобы она затрагивала десны и круговыми движениями двигают щетку от левой к правой стороне. Это стимулирует кровообращение в деснах, это некая мера профилактики воспалительных заболеваний десен.

При сомкнутых челюстях нужно совершить несколько циклов вращательных движений. И это и есть завершающий этап очищения полости рта стандартного метода.

Однако на этом не все.

Очищение языка

В описании стандартного метода чистки зубов нет рекомендаций по очищению поверхности языка. Но ведь здесь скапливается огромное количество бактерий, которые могут стать причиной неприятного запаха, а также некоторых болезней полости рта.

Очищение языка осуществляется при помощи специальных скребков, оборотной стороной зубной щетки или же ирригатора. Как показывает практика – специальные насадки ирригаторов для очищения языка делают эту процедуру более комфортной, в меньшей степени провоцируют рвотный рефлекс.

Советы экспертов по чистке зубов

Существуют рекомендации, которые помогут улучшить качество чистки зубов. Первое, с чего стоит начать – чистить зубы нужно минимум дважды в день: утром после завтрака, и вечером, перед сном, после приема пищи. И никак иначе!

Начинать процедуру сразу после приема пищи не рекомендовано. Так повышается вероятность клиновидного дефекта и других повреждений эмали. После завтрака, обеда или ужина чистить зубы можно только через 15 – 30 минут. Время чистки мануальной, то есть обычной ручной щеткой – минимум 3 – 5 минут.

Существуют и другие правила, которым нужно следовать:

во время чистки зубов закрыть кран: льющаяся вода сокращает время чистки – к такому выводу пришли исследователи из Великобритании;

полоскать полость рта после чистки не рекомендовано, нужно лишь сплюнуть пену – дело в том, что оставшаяся пленка от пасты продолжает насыщать зубы минералами, обеспечивает антисептическое действие или другое, в зависимости от ее предназначения, а тщательное полоскание полости рта смывает пасту и она перестает действовать;

Чистка зубов по правилам: как часто, сколько, как?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Казалось бы, чистка зубов – задача примитивная. Однако стоматологи утверждают, что большая часть их пациентов не выполняет эту процедуру надлежащим образом, что приводит ко всевозможным проблемам в полости рта. Поэтому нужно знать технику ее проведения.

Зачем чистить зубы?

Ротовая полость человека уязвима перед бактериями, поскольку тесно контактирует с воздухом. Кроме того, при пережевывании частички пищи копятся между зубами. В сочетании с естественной влажностью они создают во рту идеальную среду для микроорганизмов.

При некачественном очищении полости рта или полном игнорировании гигиенических процедур бактерии стремительно размножаются – образуется рыхлый налет, состоящий из слюны, пищевых остатков и самих микроорганизмов. Если не избавиться от микробов, эмаль начнет разъедаться кислотой, которая является продуктом их жизнедеятельности. Так развивается кариес, постепенно распространяющийся вглубь зуба и переходящий в пульпит.

Внимание! Помимо этого, ошибки при соблюдении гигиены могут обернуться развитием гингивита, стоматита, галитоза и многих других заболеваний.

Чистим зубы правильно: как часто и долго?

Зубы нужно чистить перед завтраком, чтобы предотвратить проглатывание бактерий с едой, и перед сном, поскольку ночью микроорганизмы размножаются в ротовой полости наиболее активно. Длительность процедуры – три минуты. После каждой трапезы надо полоскать рот обычной водой или ополаскивателем.

Помимо зубной поверхности, следует очищать межзубные промежутки, язык, десны, брекеты. Для осуществления первой процедуры используются флоссы (нити), второй – специальные щетки для языка, третьей – простая щетка.

Внимание! Два раза в год рекомендована профессиональная чистка зубов у стоматолога. В ходе процедуры с эмали удаляются твердые отложения (зубной камень).

Инструкция по чистке зубов

Очищающие движения должны быть выметающими, направленными от десны к зубным краям. Горизонтальные способствуют попаданию налета в межзубное пространство, откуда его сложнее удалить. К тому же они могут спровоцировать развитие клиновидного дефекта в области зубных шеек.

Правильная техника чистки зубов:

• помыть щетку под проточной водой и нанести на нее немного пасты (с горошину);
• поднести щетку к крайним зубам и расположить у десны с наружной стороны под углом 45°;
• делать по 4-5 выметающих движений сверху вниз у каждой пары зубов, продвигаясь от третьих моляров к резцам;
• повторить те же действия, расположив щетку с внутренней стороны;
• почистить жевательные поверхности, выметая налет от задних зубных единиц к передним;
• помассировать десны щеткой с пастой аккуратными круговыми движениями;
• почистить язык предназначенным для этого приспособлением;
• очистить межзубные промежутки флоссом, используя для каждого новый кусок нити;
• тщательно прополоскать рот.

По окончании процедуры необходимо вымыть зубную щетку с мылом под проточной водой, чтобы избежать размножения микроорганизмов на ее поверхности.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как чистить зубы правильно

Рекомендуемые статьи

• Зачем чистить зубы?
• Как правильно чистить зубы?
• Как пользоваться нитью?
• Как выбрать пасту?
• Как выбрать обычную щетку?
• Чистка зубов электрической щеткой
• Правила ухода за электрической щеткой
• Основные ошибки при чистке зубов

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

держите щетку под углом 45 градусов;

перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Как выглядит Леди Гага без макияжа? 15 фотографий звезды

Леди Гага настоящий хамелеон. Певица примеряла совершенно разные образы: от сумасшедшего макияжа и безумных нарядов до естественного бьюти-образа и элегантных нарядов. При этом певица не боится выкладывать свои фотографии без косметики. Мы собрали 15 лучших из них. Как выглядит Леди Гага без макияжа, смотрите в нашем материале.

Перед премией «Оскар»

В фильме «Звезда родилась»

Во время медитации

Публикация от Lady Gaga (@ladygaga) 2 Окт 2017 в 4:13 PDT

Селфи без макияжа

В супермаркете

В студии

Публикация от Lady Gaga (@ladygaga) 5 Май 2017 в 5:59 PDT

Еще селфи

Публикация от Lady Gaga (@ladygaga) 10 Янв 2017 в 8:00 PST

За утренним кофе

Во время утреннего пения

Публикация от Lady Gaga (@ladygaga) 17 Окт 2016 в 11:00 PDT

День благодарения

С бывшим парнем Тейлором Кинни

Селфи в ванной

В салоне красоты

В тренажерном зале

И еще одно селфи

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan.

Новости партнеров

Принято считать, что детокс – это один самых быстрых способов решения проблем с перееданием и отличный метод экспресс-похудения. Тем не менее, очищение организма от токсинов не всегда сопровождается позитивными результатами и даже может навредить вашему здоровью. Выясняем, почему расхваленный детокс на самом деле не эффективен и опасен для организма здорового человека.

Что такое детокс?

Детокс, в первоначальном значении этого слова, – это медицинская практика выведения токсичных химических веществ, таких как наркотики и алкоголь, из организма. В настоящее время единственной детоксикацией, рекомендованной и контролируемой с медицинской точки зрения, является хелатирование. «Такой вид очищения необходим в экстренных случаях, когда в организме накапливаются вредные токсины вроде свинца, и кровь начинает распространять этот яд по всему телу», – объясняют диетологи.

Более современное и трендовое использование слова «детокс» относится к выведению из организма токсинов, которые накапливаться в результате нездорового образа жизни, употребления алкоголя и злоупотребления жирным и сладким.

Нынешние детокс-программы помогают:

• Сбросить лишние килограммы
• Восстановить уровень энергии
• При головных болях
• В случае усталости
• При запорах

В настоящее время ни одно научное исследование не подтвердило эффективность модных детоксикаций. «Помимо удовлетворения вашей ежедневной нормы потребления фруктов, овощей и цельнозерновых, на самом деле нет никакой реальной пользы от детокс-диеты», – признаются специалисты.

Риски при детоксикации

Строгое ограничение количества калорий может вызвать каскад негативных последствий для здоровья.

В среднем взрослый мужчина должен потреблять от 2000 до 3000 калорий ежедневно, а среднестатистическая женщина – от 1600 до 2400 калорий. Однако, значительная часть детокс-диет резко снижает ежедневную норму их потребления. Врачи предупреждают, что при таком длительном дефиците калорий нарушается баланс электролитов, ответственных за сокращение мышц (в том числе и за работоспособность сердца).

Чрезмерное употребление слабительных может нанести вред толстой кишке

Злоупотребление слабительными веществами может вызвать воспаление, которое нарушает естественную функцию толстой кишки, поглощающей воду и расщепляющей пищу. «На микроскопическом и клеточном уровне мы действительно можем наблюдать изменения в толстой кишке у людей, которые ежедневно принимают слабительные, чтобы очистить организм», – отмечают диетологи. Более того, это может вызвать инфекцию, синдром раздраженного кишечника (СРК) и даже увеличить риск развития рака толстой кишки.

Кроме того, люди, злоупотребляющие слабительными стимуляторами, которые вызывают дефекацию за счет учащения кишечных сокращений, могут стать зависимыми от препаратов. «Если они перестанут принимать средства, их функции кишечника замедлятся, и тогда они не смогут регулярно опорожняться», – говорят врачи.

Постоянное потребление соков повышает уровень сахара в крови

Если вы сидите на соковой диете и не употребляете твердую, богатую питательными веществами пищу, это может означать, что у вашего организма нет долгосрочных ресурсов энергии. К слову, соки вызывают резкий скачок уровня сахара в крови на короткое время. Такие контрастные колебания могут быть особенно опасными при диабете, проблемах с сердцем или печенью.

Конечно же, детокс – программы способствуют желанной потере веса и очистке организма от токсинов. Однако, они также могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому лучше стараться придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни, есть больше фруктов, овощей и клетчатки.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.

” [“post_title”]=> string(97) “Почему детокс – программы вредны для вашего здоровья?” [“post_excerpt”]=> string(0) “” [“post_status”]=> string(7) “publish” [“comment_status”]=> string(4) “open” [“ping_status”]=> string(4) “open” [“post_password”]=> string(0) “” [“post_name”]=> string(53) “pochemu-detoks-programmy-vredny-dlja-vashego-zdorovja” [“to_ping”]=> string(0) “” [“pinged”]=> string(0) “” [“post_modified”]=> string(19) “2020-12-28 21:10:49” [“post_modified_gmt”]=> string(19) “2020-12-28 15:10:49” [“post_content_filtered”]=> string(0) “” [“post_parent”]=> int(0) [“guid”]=> string(34) “https://harpersbazaar.kz/?p=135466” [“menu_order”]=> int(0) [“post_type”]=> string(4) “post” [“post_mime_type”]=> string(0) “” [“comment_count”]=> string(1) “0” [“filter”]=> string(3) “raw” > > [“post_count”]=> int(1) [“current_post”]=> int(-1) [“in_the_loop”]=> bool(false) [“post”]=> object(WP_Post)#13838 (24) < ["ID"]=>int(135466) [“post_author”]=> string(2) “44” [“post_date”]=> string(19) “2020-12-28 21:10:46” [“post_date_gmt”]=> string(19) “2020-12-28 15:10:46” [“post_content”]=> string(8951) “

Принято считать, что детокс – это один самых быстрых способов решения проблем с перееданием и отличный метод экспресс-похудения. Тем не менее, очищение организма от токсинов не всегда сопровождается позитивными результатами и даже может навредить вашему здоровью. Выясняем, почему расхваленный детокс на самом деле не эффективен и опасен для организма здорового человека.

Что такое детокс?

Детокс, в первоначальном значении этого слова, – это медицинская практика выведения токсичных химических веществ, таких как наркотики и алкоголь, из организма. В настоящее время единственной детоксикацией, рекомендованной и контролируемой с медицинской точки зрения, является хелатирование. «Такой вид очищения необходим в экстренных случаях, когда в организме накапливаются вредные токсины вроде свинца, и кровь начинает распространять этот яд по всему телу», – объясняют диетологи.

Более современное и трендовое использование слова «детокс» относится к выведению из организма токсинов, которые накапливаться в результате нездорового образа жизни, употребления алкоголя и злоупотребления жирным и сладким.

Нынешние детокс-программы помогают:

• Сбросить лишние килограммы
• Восстановить уровень энергии
• При головных болях
• В случае усталости
• При запорах

В настоящее время ни одно научное исследование не подтвердило эффективность модных детоксикаций. «Помимо удовлетворения вашей ежедневной нормы потребления фруктов, овощей и цельнозерновых, на самом деле нет никакой реальной пользы от детокс-диеты», – признаются специалисты.

Риски при детоксикации

Строгое ограничение количества калорий может вызвать каскад негативных последствий для здоровья.

В среднем взрослый мужчина должен потреблять от 2000 до 3000 калорий ежедневно, а среднестатистическая женщина – от 1600 до 2400 калорий. Однако, значительная часть детокс-диет резко снижает ежедневную норму их потребления. Врачи предупреждают, что при таком длительном дефиците калорий нарушается баланс электролитов, ответственных за сокращение мышц (в том числе и за работоспособность сердца).

Чрезмерное употребление слабительных может нанести вред толстой кишке

Злоупотребление слабительными веществами может вызвать воспаление, которое нарушает естественную функцию толстой кишки, поглощающей воду и расщепляющей пищу. «На микроскопическом и клеточном уровне мы действительно можем наблюдать изменения в толстой кишке у людей, которые ежедневно принимают слабительные, чтобы очистить организм», – отмечают диетологи. Более того, это может вызвать инфекцию, синдром раздраженного кишечника (СРК) и даже увеличить риск развития рака толстой кишки.

Кроме того, люди, злоупотребляющие слабительными стимуляторами, которые вызывают дефекацию за счет учащения кишечных сокращений, могут стать зависимыми от препаратов. «Если они перестанут принимать средства, их функции кишечника замедлятся, и тогда они не смогут регулярно опорожняться», – говорят врачи.

Постоянное потребление соков повышает уровень сахара в крови

Если вы сидите на соковой диете и не употребляете твердую, богатую питательными веществами пищу, это может означать, что у вашего организма нет долгосрочных ресурсов энергии. К слову, соки вызывают резкий скачок уровня сахара в крови на короткое время. Такие контрастные колебания могут быть особенно опасными при диабете, проблемах с сердцем или печенью.

Конечно же, детокс – программы способствуют желанной потере веса и очистке организма от токсинов. Однако, они также могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому лучше стараться придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни, есть больше фруктов, овощей и клетчатки.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Pexels.

Леди Гага без макияжа – непривычный образ эксцентричной певицы

Мало кто из современных артистов решится появиться на публике в платье, изготовленном из мяса. Но только не она: исполнительница “самого навязчивого хита”, по мнению американцев (Bad Romance), не только шокирует общественность необычными образами, но и обладает редким, чарующим голосом. Она собирает тысячи фанатов, готовых насладиться ее творчеством. Однако за яркостью и смелостью сценического образа стоит нежная и приятная особа, скрывающая настоящее лицо от папарацци. Леди Гага без макияжа и с ним – две разные личности, и многие фанаты не знают “настоящее лицо” певицы.

Королева фриков или девушка без комплексов?

Чтобы попадать на первые строчки чартов, не обязательно быть мегаталантливой: яркий образ и эксцентричное поведение сами по себе привлекут внимание публики. Но Леди Гага без макияжа и парика все же остается звездой, которую стараются запечатлеть папарацци. Хотя бы потому, что увидеть популярного исполнителя в “стиле нуд” – значит, гарантировать выход материала на обложку или первые страницы.

И пока фотоохота за знаменитостями пользуется спросом у читателей, несчастных звезд опасность “опростоволоситься” подстерегает буквально при выходе из спальни. Но Гага не боится спугнуть фотографов и с удовольствием выходит на пляж, выступает на церемониях и встречается с друзьями без грима и странных костюмов.

Потому что слава и успех со временем находят новых героев, и те, кто не знает, как выглядит Леди Гага без макияжа (фото есть в статье), могут не признать в ней суперзвезду с мировыми хитами.

Сложно ли быть Lady Gaga

Помимо скандального образа, Леди Гага известна своей симпатией к ЛГБТ-сообществу. Поддержка меньшинств популярной певицей приводит к тому, что поклонники Гаги открыто выступают от ее имени в социальных сетях и страницах в интернете, привлекая внимание общественности к соблюдению их личных интересов и уважению “однополой любви”.

Серьезность намерений Lady Gaga доказала делами: ради поддержки она отказалась от выгодного контракта с лейблом, который финансировал политического деятеля Т. Эммера, чья позиция в области сексуальной ориентации прямо противоположна мнению певицы, доказав таким образом, что может привлечь общественность не только сменой образа с шокирующего монстра сцены до “натуральной” Леди Гага.

Когда-то из-за страсти к яркому гриму ее сравнивали с Мэрилином Мэнсоном. Поэтому многих шокирует Леди Гага без макияжа.

Биография певицы

Прошлое певицы мало чем примечательно: она не боролась за существование в бедных районах гетто, не была рождена в семье наркоманов или алкоголиков.

Ее страсть к музыке проявилась в четырехлетнем возрасте, когда Lady Gaga впервые показала свои творческие наклонности.

В школе ей посчастливилось учиться с Хилтон – богатыми девочками, а также К. Кеннеди. Эксцентричность будущей мировой поп-звезды отмечалась подростками еще тогда. В откровенном интервью Гага признается, что не все подруги разделяли ее увлечения, и насмешки со стороны сверстников коснулись “странной поющей девочки”. Но это не помешало юной звезде идти к своей мечте, и уже в 14 лет она выступала в составе местных групп.

В 15 лет Lady Gaga пела в бурлеск-шоу, не стесняясь, а наоборот, активно привлекая внимание откровенными и провокационными нарядами. Отец не одобрял поведение дочери, но финансово помог Гаге развиваться в творчестве. Первые же записи ее песен стали местными хитами, а мировая известность пришла после сотрудничества с Эйконом, который разглядел истинный талант исполнительницы и помог обрести мировую популярность.

В 2010 году ее клипы, размещенные на YouTube, посмотрели 1 млрд человек, по состоянию на конец 2016 года она продала более 24 миллионов копий своих альбомов.

Сейчас популярность певицы ниже, чем 5 лет назад, что связано с отсутствием “знаковых” хитов, волновавшись чарты в 2010-2013 годах.

Факт: Леди Гага без макияжа и сумасшедших нарядов меньше интересует фанатов, хотя она и пытается вернуть интерес к своей особе.

За и против: фанаты и хейтеры спорят о внешности Lady Gaga

Фото певицы без косметики произвели фурор среди ее поклонников. Читатели в соцсетях разделились на две группы: одни яро заявляют, что Леди Гага без макияжа выглядит старой и измученной, а другие открыто признаются в любви к певице.

Но и фанаты, и ненавистники отмечают, что мало кто способен достичь таких вершин мирового музыкального олимпа, которые покорила героиня нашей статьи.