Как правильно наносить макияж с пошаговыми фото и видео

Последовательность нанесения макияжа на лицо. Пошаговая инструкция с фото и картинками. Уроки контурирования для начинающих

Каждая женщина использует косметику, но многие не знакомы с правильной последовательностью нанесения макияжа на лицо, а ведь именно это – залог гармоничного внешнего вида и здоровой кожи.

Базовые правила макияжа

На базовых принципах построено всё искусство макияжа. Нужно ответственно относиться к подбору косметики: покупать её в проверенных магазинах, помнить, что хорошие средства не могут стоить дешево. Качественная продукция не вызовет проблем с нанесением. Косметика по низкой цене часто содержит низкосортные компоненты, способные вызвать проблемы с кожей.

Нельзя пренебрегать и индивидуальными особенностями лица. От тона кожи зависит не только оттенок тонального крема, но и цвет теней, помады и румян.

Подбирают основу под макияж, подходящую для типа кожи (жирный, сухой, нормальный или комбинированный тип), чтобы не спровоцировать шелушение или появление прыщей. Обладательницам чувствительной кожи или предрасположенным к аллергии женщинам следует изучать упаковки средств для макияжа особенно тщательно.

  1. Перед нанесением макияжа нужно умыться, чтобы очистить лицо от пыли и кожного жира, даже если они незаметны. Используют специальные средства (гель, молочко, лосьон) или просто воду комфортной температуры.
  2. Если планируется покрыть лицо тональным средством, то необходимо предварительно нанести базу и/или крем. Это сохранит как мейкап, так и кожу.
  3. Красится лучше при хорошем освещении. Если планируется мероприятие в помещении, лучше подойдёт искусственный свет, если на улице — естественный (по возможности). Свет должен падать на лицо равномерное со всех сторон.
  4. Важно соблюдение верной последовательности нанесения макияжа на лицо.
  5. Краситься следует специально предусмотренными для этого инструментами: кистями, аппликаторами, спонжами, которые нужно содержать в чистоте, иначе на них будут размножаться бактерии.
  6. Шея также нуждается в уходе и нанесении корректирующих средств.

Последовательность нанесения косметики

Последовательность нанесения макияжа на лицо соблюдается, чтобы слои косметики не затмевали друг друга и не смазывались как можно дольше.

  1. Очищение и увлажнение. Умыться, если кожа сухая, сбрызнуть её увлажняющим спреем.
  2. Нанесение базы (при отсутствии праймера можно применить крем).
  3. Выравнивание тона кожи – нанесение тонального крема и при необходимости консилера.
  4. Контурирование и использование рассыпчатой косметики: румян и пудры для закрепления.
  5. Оформление бровей.
  6. Нанесение и растушёвка теней.
  7. Прорисовка и подводка контуров глаз, рисование стрелок.
  8. Окрашивание ресниц.
  9. Контурирование губ и нанесение помады.

Что такое контурирование лица?

Контурирование (контуринг, скульптурирование) — техника придания лицу желаемой формы и подчёркивания нужных черт при помощи косметики.

Этот метод макияжа основан на роли светотени — затемняя или осветляя определённый участок кожи, можно добиться визуальной коррекции.

Контурирование Т-зоны и скул

Ответственный этап, который подчеркнёт всю красоту женщины, если соблюдать последовательность нанесения макияжа и обратить внимания на форму лица.

Оно может быть круглым, квадратным, треугольным, овальным и сердцевидным — определить несложно, если посмотреть в зеркало.

Контурирование имеет общие правила:

  1. Начинать с носа — корректором провести 2 линии по бокам переносицы до самого кончика. Чем больше требуется удлинить нос, тем выше (вплоть до бровей) начинаются линии.
  2. Бронзером затемнить впадину под скулой. Она может быть незаметна. Чтобы определить её местонахождение, достаточно провести мысленную линию от уха до края губ – на этой линии находится впадина.
  3. Затемнить лоб: сверху, от линии роста волос, сдвигаясь к бокам наносить бронзер, очерчивая овал лица.
  4. Затемнить зоны у верхних век.
  5. Высветление: хайлайтером высветлить переносицу (прямой линией между уже нарисованными тёмными полосами), центр лба, уголки глаз и скулу (немного выше бронзера).
  6. Кистями растушевать нанесённые средства, чтобы лицо выглядело естественно. Не должно быть резких границ.

Существуют дополнительные рекомендации для каждой формы лица.

  1. Круглое. Такая геометрическая фигура прорисовывается в основном из-за щёк, поэтому им следует уделить особое внимание: хорошо выделить скулы, сделать длиннее боковые линии. Также лицо вытягивается за счёт осветления переносицы (можно начинать полосу хайлайтера от середины лба), светлых «треугольников» под глазами ближе к носу и светлого подбородка.
  2. Квадратное. Необходимо смягчить чёткие «углы»: боковые части лба и подбородка. Указанные зоны разумнее затемнить, а область вокруг носа (треугольник от внутренних уголков глаз до губ) — осветлить.
  3. Треугольное. Чтобы визуально сузить лоб, эффективно будет затемнить боковые его стороны. Чем плавнее будут линии подбородка, тем гармоничней он сольется с остальным лицом.
  4. Овальное. Самый пропорциональный тип, которому не требуется много контуринга. При желании можно подправить бронзером или румянами скулы и посильнее затемнить боковую часть носа, чтобы сделать его аккуратней.
  5. Сердцевидное. При такой форме лица нельзя усердствовать с контурингом щек. Достаточно лёгкой не очень тёмной линии. Как и в случае с квадратным лицом, здесь сработает затемнение лба, но вот на нижней части лица тёмных линий следует избегать.

Коррекция подбородка и шеи с помощью контурирования

Макияж подбородка будет последним этапом в создании идеальной формы лица. Если он кажется слишком массивным, его затемняют по бокам, а в центре и до верхней губы наноят хайлайтер. Для других типов подбородок обычно делают полностью светлым и лишь немного подчёркивают его контур более темным тоном.

Многие часто забывают про шею, из-за чего она выбивается из общего фона, что наталкивает на мысль – на лице девушки много косметики. Нужно позаботиться о плавном переходе от скул к шее. Используются тональный крем и пудра, которые замаскируют мелкие неровности и морщинки.

Если шея смотрится короткой или обвисшей, то выходом станет нанесение тёмных тонов на зону под подбородком. Также изящно выглядит ярко выраженная впадина между ключицами, поэтому визажисты затемняют её.

Выравнивание тона кожи

Перед нанесением основного макияжа на лицо, следует убедиться, что кожа имеет ровный естественный оттенок. Несоблюдение этого этапа нарушит всю последовательность действий. Для выравнивания тона используют тональные кремы, бронзаторы или пудру — выбор средства зависит от индивидуальных предпочтений.

  1. Пудра. Главная её роль в макияже — закрепление кремовой основы. Пудра подходит всем, потому что не вредит коже, если перед ней нанести на лицо основу под макияж либо крем.
  2. Тональные средства. Их плюсы и минусы вызывают много споров. Безусловный плюс — это эффективность, так как хороший тональный крем скрывает почти любые дефекты и защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий. Минус – закупорка пор и препятствие дыханию кожи. Если средство качественное и нанесено правильно, то даже девушки с чувствительной и склонной к аллергии кожей могут применять его для ежедневного макияжа.
  3. Бронзаторы. Это средства для придания коже загорелого вида. Они не подойдут, если требуется сделать лёгкий светлый макияж (в этом случае будет разумней применить его зонально для контуринга). Наносятся они на тональную основу. Бывают в рассыпчатом и кремовом варианте. Если кожа жирная и склонная к акне, то лучше использовать бронзатор-пудру, если сухая — средство с кремовой структурой.

Выравнивают тон поэтапно:

  1. Нанесение средства-основы.
  2. Нанесение тонального крема спонжем или кистью для макияжа. Ватный диск должен быть слегка влажным, чтобы крем не остался на нем (чем влажнее спонж, тем тоньше будет тональный слой). При нанесении средство распределяют равномерно, массажными или постукивающими движениями. Исключение – зона щёк, на них наносят тональный крем лёгкими движениями сверху вниз. Важно уделить внимание сложнодоступным зонам — у крыльев носа, области у глаз.
  3. Снятие излишков. Используют сухой спонж или салфетку, немного промокнув лицо.
  4. Глаза. Зона вокруг глаз деликатная, поэтому на неё наносится специальный консилер немного светлее, чем основной тон.
  5. Закрепление. Если макияж не предполагает контурирования, на лицо наносится закрепляющий слой пудры — лучше кистью.

Оформление бровей

Если брови приведены в порядок и вокруг них нет лишних волосков, то самое время приступить к нанесению на них косметики. Самые популярные средства: карандаш, помада и тени для бровей.

Карандаш и помада легки в использовании, прото удаляются. Минус — линии могут смотреться слишком резко и неестественно, поэтому лучше подбирать не слишком тёмные оттенки.

  1. Щёточкой уложить брови.
  2. Провести границу, внутри которой нужно затемнять.
  3. Аккуратными, но уверенными штрихами закрасить бровь, затемняя как волоски, так и кожу.
  4. Убрать лишние мазки.
  5. Вновь пригладить брови щеточкой.

Тени – более стойкое средство, но и исправить неудачный макияж будет сложней. Нужно быть осторожнее с количеством наносимых теней, чтобы брови выглядели естественно. Процесс нанесения идентичен карандашу, только наносят косметику специальной кисточкой.

Если скорректировать брови, выщипывая их щипчиками, не получается, можно приобрести специальные трафареты или обратиться к мастеру-оформителю для долгосрочного окрашивания.

Прорисовка стрелок и контуров глаз

Стрелки помогают увеличить глаза и придать взгляду выразительности.

Используют 3 средства: подводку, тени и карандаш:

  • Карандаш — вариант для девушек без опыта в нанесении макияжа. Он удобен и его легко стереть. Минус — он держится не так долго, как другая косметика, и может осыпаться, если не зафиксировать края стрелки пудрой.
  • Подводка – более стойкое средство, стрелки с ней получаются выразительней и аккуратней. Для ее использования нужен опыт. Первое время можно применять подводку-фломастер (у него тонкий кончик, он не размазывается).

Стрелки тенями смотрятся гармонично, но из-за рассыпчатой структуры новичкам бывает сложно нанести их строго по контуру глаза. Менее популярное средство.

Правила прорисовки стрелок и контуров глаза аналогичны для любой косметики.

  1. Подвести верхнее веко по линии роста ресниц. Начинать от внутреннего уголка либо от середины глаза в зависимости от желаемого результата.
  2. Маленькой точкой отметить, где должен завершаться кончик стрелки.
  3. При необходимости сделать толще линию подводки и плавно соединить её с отметкой.
  4. Откорректировать «хвост» стрелки.
  5. Подвести нижнее веко как можно ближе к ресницам. Этот пункт можно опускать, если нужен легкий макияж.

Нанесение теней

Тени не только украшают глаза, но и являются основой под стрелки, позволяя им держаться дольше.

Если инструменты для нанесения готовы, можно приступать.

  1. Нанести на веки базу для теней.
  2. Закрепить слой рассыпчатыми тенями светлого оттенка.
  3. На верхнее веко нанести похлопывающими движениями тени основного цвета. Если в макияже будут использоваться дополнительные оттенки, то этот должен быть самым светлым.
  4. Тени темного оттенка нанести над внешним уголком глаза и по линии складки верхнего века.
  5. Светлыми тенями или хайлайтером осветлить внутренние уголки глаз и линию под бровью.
  6. Растушевать, не оставляя резких пятен.

Осторожно нужно использовать яркие тени и следить, чтобы они соответствовали цвету глаз и кожи, а не цвету одежды и украшений. Оттенок теней подбирается по цветовому кругу.

Как красить ресницы?

Одна из самых простых частей в макияже.

  1. Взять щёточку горизонтально.
  2. Начинать нанесение с внешнего края верхнего века, плавными движениями сверху вниз.
  3. Слегка подкручивать концы ресниц для создания эффекта раскрытых глаз.
  4. При желании также накрасить нижние ресницы.
  5. По окончании причесать ресницы сухой щёточкой (специальной или вымытой от старой туши).

Для густых и длинных ресниц подойдёт любая качественная тушь. Обладательницам коротких и редких ресниц следует выбирать средство с эффектом объёма и длины.

Важна форма щёточки: длину и густоту придают большое количество ворсинок на ней.

Прорисовка контуров губ

Контурирование губ необязательно, если они достаточно чёткие и объёмные. В остальных случаях контуринг скроет их недостатки и дополнит макияж. Для прорисовки используют специальный карандаш.

Последовательность:

  • обвести впадину посередине верхней губы;
  • очертить среднюю часть нижней губы;
  • прорисовать боковые части и углы;
  • растушевать карандаш движениями, направленными внутрь губ.

Можно слегка отступать от естественной линии губ, чтобы придать им желаемую форму.

Выбор и нанесение помады

При выборе цвета помады следует проследить, чтобы ярким был либо рот, либо глаза, иначе акцент не удастся сделать ни на чём. Под белые зубы подходит любая помада, но с желтоватой эмалью лучше не сочетать оттенки оранжевого и коричневого. Также цвет зависит от одежды и вида макияжа (дневной/вечерний).

Нанесение:

  • выполнить контуринг губ;
  • нанести первый слой на нижнюю губу, начиная от центра и постепенно доходя до уголков;
  • повторить с верхней губой;
  • промокнуть сухой салфеткой;
  • если получилось недостаточно ярко, нанести ещё один слой.

Различия между дневным и вечерним макияжем

При выборе косметики нужно учитывать, для какого типа мейкапа она потребуется, ведь между дневным и вечерним вариантом есть существенные отличия:

Дневной — лёгкий и естественный. Он показывает красоту и здоровье лица. Используются светлые оттенки, пастельные тона.

Вечернему макияжу свойственна некоторая тяжесть, яркость. Обычно преобладают броские тона, чёрная подводка и т. д. Долгий в нанесении, зато более запоминающийся.

Распространенные ошибки

Каждая женщина хоть раз допускала ошибки при нанесении макияжа. Чего делать не стоит:

  • пренебрегать основой под макияж;
  • вместо бронзера использовать тональный крем темнее цвета кожи;
  • наносить затемняющие средства не по естественной линии скул;
  • осветлять хайлайтером кончик носа – это сделает его толще;
  • делать акцент сразу и на губах, и на глазах;
  • пытаться увеличить губы одной помадой, опустив контуринг.

Советы визажистов

  • Профессиональные визажисты утверждают, что главное в макияже — не переусердствовать. Всё должно выглядеть настолько естественно, насколько это возможно. Для этого важно не скупиться на хорошую косметику и учитывать типаж лица.
  • Немалую роль нужно уделять уходу за кожей до и после макияжа: умывание, маски и пилинг необходимо делать регулярно.
  • Подбор качественной косметики и инструментов – играет весомую роль в выполнении любого макияжа. Важно не скупиться на эти вещи, ведь применять их придется на собственном лице.

Мейкап — процесс, в котором не обойтись без практики. Но даже для новичков в нём нет ничего сложного, если использовать хорошие средства и соблюдать последовательность нанесения косметики на лицо и правила макияжа.

Как правильно наносить макияж на лицо в домашних условиях: пошагово видео+фото

Если вы никогда не наносили макияж раньше, все различные продукты и инструменты могут быть пугающими. Не беспокойся. Мы научим вас делать макияж шаг за шагом ниже. После того, как вы научитесь делать его, нанесение макияжа на ваше лицо будет легкой задачей.

Как наносить макияж на лицо: пошагово видео и фото

Шаг 1. Снимите любой старый макияж

Когда вы наносите макияж, то начинать нужно с чистой палитры. У далите любую косметику, в которой вы, возможно, спали, и смойте макияж предыдущего дня. Если вы попытаетесь нанести больше макияжа поверх старого макияжа, ваш внешний вид будет выглядеть спекшимся и более неестественным, чем макияж, нанесенный на свежее лицо. Вам также нужно очистить любые остатки макияжа, чтобы ваша кожа не засорялась и не раздражалась. Вы можете использовать хорошее средство для снятия макияжа или мягкое детское масло, чтобы избавиться от всех остатков макияжа.

  • Имейте в виду, что вы всегда должны удалить свой макияж в конце дня. Сон с вашим макияжем может засорить ваши поры и вызвать пятна и морщины.

Шаг 2. Вымойте лицо , затем нанесите увлажняющий крем

По той же причине, по которой вы снимаете свой старый макияж, вы также должны вымыть лицо. Используйте мягкое очищающее средство для лица, чтобы аккуратно вымыть лицо, потратив около одной минуты массажа, чтобы удалить все бактерии и омертвевшие клетки кожи в ваших порах перед полосканием прохладной водой. Закончите с нанесением увлажняющего крема для лица, независимо от вашего типа кожи.

Шаг 3. Нанесите праймер на лицо

Перед тем, как добавить любой макияж вам нужно покрыть праймером ваше лицо. Цель праймера увеличить долговечность макияжа. Вы можете нанести праймер пальцами, покрывая все лицо небольшим количеством. Грунтовка также поможет вашему макияжу оставаться на лице весь день. Если вы собираетесь потеть, бегать или делать что-либо, что заставит ваш макияж стираться или размазываться, primer-это необходимость для вас. Читайте обзор лучших праймеров для лица.

Видео по нанесению праймера

Шаг 4. Нанесите слой тонального крема

Существует несколько типов тонального крема, но они, как правило, применяются таким же образом. Жидкие, кремовые и порошковые основы все действуют, чтобы создать более ровный цвет лица, работая, чтобы создать ровную основу для вашего макияжа. Используйте тональную кисть или влажную губку для красоты, чтобы нанести тональный крем на лицо, смешивая его с вашей шеей и мочками ушей, если это необходимо. Имейте в виду, что ваша основа должна быть того же цвета, что и ваш естественный тон кожи, а не намного темнее или светлее. Это помогает подобрать фундамент для вашей груди и шеи, чтобы ваше лицо не отличалось цветом от остальной части вашего тела. Рассмотрите лучшие тональные кремы для лица.

Вам никогда не нужна жесткая линия от подбородка до шеи. Это очень неестественно и дает резкий и незамутненный финиш, который не является тем, что вы хотите. Выбор цвета, который соответствует вашей коже всегда помогает.

  • Вы можете использовать маскирующую щетку, чтобы добавить немного дополнительной основы, чтобы скрыть упрямые пятна.
  • Жидкая основа может быть нанесена кончиками пальцев, хотя это более вероятно, чтобы ввести бактерии в вашу кожу и вызвать будущие прыщи.

Видео по нанесению тонального крема

Шаг 5. Нанесите маскирующее средство

Цель консилера-выравнивание неровного тона кожи в результате появления пятен или темных кругов под глазами. Вы также можете использовать корректор в оттенке немного светлее в вашем тоне кожи, чтобы осветлить темные области или высокие точки вашего лица.

Используйте маскирующую щетку или ваши (чистые) пальцы, чтобы смешать маскирующее средство на вашей области под глазами в форме перевернутого треугольника, вниз по переносице, подбородку, центру лба и над верхней губой. Вы можете использовать оттенок, соответствующий вашему тону кожи, чтобы покрыть любые красные области или следы акне или темные пятна. Смешайте края вашего консилера, чтобы он плавно вписывался в ваш тональный крем.

Видеоурок по нанесению маскирующего средства

Шаг 6. Смешайте пудру и маскирующее средство

Этот шаг является необязательным, но если вы ищете длительный макияж без складок, вам следует использовать пудру для удержания вашего фундамента и консилера на месте. Используйте влажную губку или бьюти блендер для того чтобы выбрать вверх свободный порошок и отжать в зону под-глаза, тогда нежно подметите любой избыток с щеткой. Используйте большую, пушистую щетку, чтобы покрыть все лицо в полупрозрачном или соответствующем настройке порошке. Этот шаг особенно полезен, если вы используете жидкий тональный крем, так как он может давать блеск или липкость

Шаг 7. Нанесите корректор

С вашим завершенным основанием, вероятно, что ваше лицо теперь выглядит контурным и плоским из-за равномерного цвета. Для того, чтобы обеспечить некоторую глубину, вам нужно будет создать иллюзию бликов и теней. Вы можете использовать крем или хайлайтер, чтобы осветлить самые глубокие области вашего лица:внутренние уголки глаз, под бровями, в центре лука вашего Купидона, а также на вершинах/сторонах ваших скул. Это заставит ваше лицо выглядеть более ярким и бодрым, чем это было бы в противном случае.

  • Создайте форму ” 3 ” на ваших скулах, на бровях и до вашего лба для идеального выделения.
  • Вы можете использовать свои пальцы или небольшую кисть для выделения, чтобы применить маркер.

Видео по нанесению корректора

Шаг 8. Добавьте контур лица

Противоположность выведению бликов на вашем лице, контурная пластика включает в себя добавление пудры, который на несколько оттенков темнее, чем ваш фактический тон кожи (отличается от бронзатора) в области, которые вы хотите скрыть.

Как правило, вы должны нанести контур под скулами в углублениях ваших щек, по бокам вашего носа и под вашей челюстью. Вы также можете сделать большой лоб меньше, применяя контур вблизи вашей линии волос. Это заставит ваше лицо выглядеть тоньше и длиннее по внешнему виду, а также обеспечит тени, которые естественно происходят без фундамента. После того, как вы сделали контур вашего лица, вы можете нанести бронзатор, чтобы добавить цвет к вашему лицу. Используйте большую бронзовую щетку и полируйте свой бронзатор прямо там, где вы контурировали.

Шаг 9. Нанесите немного румян

Последний шаг в подготовке вашего лица, чтобы добавить румяна на щеки. У каждого щеки имеют немного цвета, но этот цвет варьируется для каждого человека. Нанесите румяна большой кистью на яблоки ваших щек (круглая часть, которая образуется, когда вы улыбаетесь). Не наносите слишком много румян, просто добавьте достаточно, чтобы пополнить цвет, который будет формироваться естественным образом. Изучите лучшие румяна для лица.

Читайте также:  Как сделать маникюр из газеты, советы оригинального дизайна в домашних условиях

Видеоурок по нанесению румян

Шаг 10. Заполните ваши брови

Этот шаг является необязательным в зависимости от полноты ваших бровей, но обычно рекомендуется для тех, у кого тонкие или редкие брови. Выберите цвет карандаша для бровей, пудры или помады, который близок к вашему естественному цвету волос. Начните с очертания краев бровей с небольшими лихими движениями, чтобы имитировать волосы, а затем заполнить в центре, используя те же самые мелкие штрихи. Идите в том же направлении роста ваших волос и закрепите прозрачным или тонированным гелем для бровей, чтобы они оставались на месте весь день.

Как наносить макияж на глаза: пошагово видео и фото

Шаг 1. Нанесите праймер для век

Это еще один дополнительный продукт, но применение праймера для век поможет сохранить ваши тени для век в течении дня. Если вы пошли без него, вы, возможно, заметили, что ваши тени для век исчезают или становятся маслянистыми и накапливаются в складках ваших век через несколько часов. Используйте кончик пальца, чтобы нанести на ваши тени для век праймер, смешивая его от корней ресниц до верхней части вашей складки. Соедините его с пудрой с пудрой, чтобы сделать идеальную основу для смешивания ваших теней для век.

Шаг 2. Нанесите свои тени для век

Существует много способов применения теней для век, хотя самый простой и классический вид-это применение одного цвета на всем веке. Используйте кисть для теней (или палец для более высокой пигментации), чтобы применить тени для век к веку, начиная в центре рядом с линией ресниц и смешивая наружу. Выберите лучшие палетки теней в этом обзоре.

Наносить тени для век около залома глаз и во внутренних и внешних уголках ваших глаз, для предотвращения любых жестких линий. Если вы хотите немного более драматичный внешний вид, нанесите второй более темный матовый цвет теней для век в форме ” C ” от внешнего угла вашей линии ресниц до верхней, наружной ⅓ вашей складки века.

Нанесите более светлый цвет во внутренний уголок глаза и законсите в середине, смешивая с остальными.

  • Ваш основной цвет теней для век никогда не должен подходить полностью к вашей брови, и не должен распространяться дальше вашего века.
  • Вы можете, однако, выделить вашу бровь (область под бровью, но выше вашей складки), применяя более светлый оттенок теней для век. Обязательно используйте натуральные цвета, такие как крем, песок или белый, если ваша кожа бледна. В качестве альтернативы, попробуйте обнаженный оттенок немного светлее, чем ваш тон кожи. Цвет не должен быть матовым, но любой блеск, который он имеет, должен быть тонким.
  • Вы можете смешать свои тени для век на нижнем веке, растушевывая тени вдоль нижней линии ресниц, начиная с внешнего угла. Смешайте хорошо чтобы не было жесткой линии.
  • Если вы используете несколько цветов теней для век, всегда будьте уверены, чтобы смешать их вместе.

Видео по нанесению теней для век

Шаг 3. Нанесите свою подводку для глаз

Цель подводки для глаз-обеспечить иллюзию более полной линии ресниц. Поэтому выберите цвет, который похож на ваш естественный цвет волос (или коричневый, если у вас светлые волосы), чтобы идти вдоль ваших ресниц. Для размазанного взгляда используйте карандаш для глаз или создайте гладкий вид с помощью крема или жидкой подводки для глаз. Создайте пунктирную линию поперек линии ресниц, а затем соедините точки, чтобы создать полную, непрерывную линию. Вы можете продлить стрелку вверх и немного наружу, если вы хотите. В противном случае вам просто нужно следовать вашей линии ресниц от внутреннего угла до внешнего угла. Читайте обзор Топ лучших подводок по отзывам.

  • Добавление подводки для глаз к нижней линии ресниц должно быть сделано экономно, так как это создаст гораздо более темный/смелый вид и будет выглядеть немного более неестественно, чем подводка для глаз только на верхней линии ресниц.
  • Если вы чувствуете себя комфортно, попробуйте плотно выровнять глаза, используя подводку для глаз на ватерлинии вашего века.

Видео по нанесению подводки для глаз

Шаг 4. Нанесите тушь для ресниц

Чтобы завершить макияж глаз, вам нужно будет дополнить ваши глаза с небольшим количеством туши для ресниц. Есть несколько тушей на выбор в зависимости от внешнего вида, который вы хотите. Если у вас короткие ресницы, используйте тушь, которая добавит длину, или если у вас тонкие ресницы, используйте объемную тушь для ресниц. Окуните кисть в тушь один раз и слегка вытрите избыток на край контейнера или бумажного полотенца. Глядя прямо вперед, нанесите ее на верхнюю ресничку с восходящими ударами. Начните с внутренней части вашего глаза и продвигайтесь наружу. Сделайте оба глаза с двумя слоями, затем дайте высохнуть. Вы также можете нанести тушь для ресниц на нижние ресницы, если хотите.

  • Пошевелите щеткой так как это поможет покрыть между ресницами вместо того, чтобы просто под слоем.
  • Никогда не накачивайте тушь щеткой в и из туши для ресниц, так как это вызывает воздушные карманы.
  • Избегайте нанесения более двух слоев туши для ресниц, так как это уберет естественный вид и придаст торчащий густой вид, который гораздо менее естественный.
  • Хороший трюк для того, чтобы ваши ресницы выглядели полнее, заключается в нанесении слоя детской пудры между слоями туши для ресниц. Это добавит немного длины и объема вашим ресницам.

Как наносить макияж на губы: пошагово видео и фото

Шаг 1. Увлажните свои губы

Нанесите бальзам для губ, грунтовку или герметик. Это поможет помаде держаться дольше и гораздо более ярко. Кроме того, кто не предпочитает мягкие губы? Добавление хорошего бальзама или мази предотвратит ваши губы от шелушения в тот же день.

Шаг 2. Нанесите карандаш для губ

Выровняйте губы с помощью подводки, которая соответствует вашему цвету губ или цвету, который вы собираетесь применить. Нанесите карандаш вокруг естественной линии ваших губ. Когда ваши губы очерчены, используйте карандаш, чтобы продолжить заполнение ваших губ. Это работает, чтобы выровнять цвет и текстуру ваших губ, чтобы легче было применить блеск или помаду позже.

Шаг 3. Нанесите помаду или блеск для губ с помощью щетки или прямо из тюбика

Выберите губную помаду или блеск по вашему выбору, чтобы перейти на ваш карандаш для губ. Для естественного вида выберите помаду бледного оттенка или выберите яркий оттенок для более смелого внешнего вида. Начните с центра вашей губы и смешайте цвет наружу. Обязательно нанесите цвет как можно ближе к краям губ, не переусердствуя и не выходя за пределы линии губ. Чтобы предотвратить попадание помады на зубы, вставьте указательный палец прямо в рот и быстро вытащите его. Любой лишний цвет будет прилипать к вашему пальцу и не будет перенесен на ваши зубы позже.

Вопросы и ответы по нанесению макияжа

Вопрос:

Как вы можете избавиться от комков после нанесения туши для ресниц?

Травяные ванны для тела, кожи и удовольствия

У каждого человека бывает такое состояние, когда настигает моральное или физическое изнеможение. Или просто, приходя с работы, с учебы человек испытывает чувство апатии, хотя его ни что не мучает. В таких случаях травяные ванны придутся весьма кстати.

Известно, что травяные ванны способны поднимать тонус человека, повышать настроение, улучшать обмен веществ, омолаживать кожу, усиливать кровообращение — это еще не все…

К тому же ванны способны придать телу человека изумительный запах.

Непременно, для принятия данных ванн нужно определенное количество сухой травы, а это не мало! Однако выход есть. Если Вы не хотите лишний раз тратиться на травы, можно делать и домашние заготовки, заготовляя именно те травы, которые нравятся Вам, не пренебрегая рецептами.

Теперь давайте поговорим о конкретных травяных ваннах, и посмотрим, какими свойствами они обладают. И так.

Травяные ванны от потливости

Если Вас не устраивает повышенная потливость своего тела, не беда — стоит только принять ванну с экстрактом коры дуба.

Для этого, сначала нужно отварить две горсти коры дуба в литре воды. Варить стоит на слабом огне, 25-30 мин. После этого отвар снимают с огня и настаивают в течение 1 ч. Далее отвар нужно отфильтровать и после этого вылить в ванну.

Ванны для сухой кожи

Принятие регулярных ванн из 250 грамм лепестков роз и 250 грамм соды полезно при сухости кожи.

200-250 грамм лепестков роз нужно залить 3 литрами кипятка и дань минут 30 настояться. Этот полуотвар выливаем в подготовленную ванну прямо с лепестками и добавляем соду. Использовать лучше всего чайную розу. Купленные цветы вряд ли подойдут, поскольку абсолютное большинство цветов обрабатывается специальной химией.

Ванны для жирной кожи

При жирной коже принимаются ванны из комплекса растений, сюда входят:

  1. листья брусники,
  2. зверобой,
  3. сосновые шишки,
  4. подорожник,
  5. мать-и-мачеха,
  6. крапива.

Травы берутся все равной пропорции. Травы заливаются водой, доводятся до кипения, настаиваются минут 30, а затем отвар фильтруется. И уже отфильтрованный отвар вливается в ванну.

Для похудения

Травяными ваннами также лечится и ожирение, но это должно происходить совместно с физическими упражнениями и диетой. Вот несколько составов трав, которые могут существенно помочь в борьбе с лишним весом.

  1. мята перечная,
  2. цветы календулы,
  3. листья шалфея,
  4. цветы душицы.

  1. мята перечная,
  2. зберобой,
  3. крапива.
  1. мята перечная,
  2. лаванда,
  3. ромашка,
  4. тысячелистник,
  5. арника,
  6. шалфей.

Очень хорошо еще в ходе процесса похудения принимать ванны из татарника, которые помогут сделать кожу упругой.

Успокаивающие ванны

Что касается общеукрепляющих и успокаивающих ванн — данными действиями обладает хвойная ванна. Чтобы ее приготовить нужно взять 500 грамм небольших хвойных смолистых веточек и разрезанных еловых шишек. Далее варить в течение 40-60 минут. Для принятия успокаивающих ванн подходят и готовый хвойный экстракт (на одну ванну достаточно 150 грамм).

Успокаивающий состав ванны:

  1. солома овса,
  2. лаванда,
  3. почки березы,
  4. тимьян,
  5. тысячелистник.

Витаминные ванны из засушенных ягод

В зимнюю пору, когда от недостатка витаминов кожа человека теряет эластичность, становится сухой и бледной позаботиться о ней можно с помощью витаминных ванн. Приготавливаем смесь из листьев:

  1. черной смородины,
  2. шиповника,
  3. рябины,
  4. облепихи.

Пропорции одинаковы всех ингредиентов, общая масса всего должна равняться 500 грамм. Далее все положить в кастрюлю, залить холодной водой и на слабом огне довести отвар до кипения. Кипятить (опять таки на самом слабом огне) минут 5. После всего, дать смеси настояться минут 40, процедить и вылить отвар в ванну. При приеме такой ванны не нужно пользоваться мылом.

Знаменитые сенные ванны

Эти ванны стали уже настоящей знаменитостью в Южном Тироле (Италия). Эффект от лечения такими ваннами особенно эффективен при лечении заболеваний суставов и костей. История такого СПА-лечения конечно тянется к простой деревенской жизни, когда поспав всего лишь 1 ночь на сеновале, уставший путешественник просыпался бодрым и полным сил.

Как в современных СПА-салонах проводят такие процедуры. Первое конечно, — заготавливают качественное сено. Оно собирается на экологических лугах и включает самые разнообразные травы.

Пациент погружается в ванну приятной температуры, а его как одеялом накрывают пахнущим сеном. Ароматерапия при этом только сопровождающее лечение. Сено погружается в воду и немного размокает. Во время ванны пациент обязательно обтирает все тело этой травой.

Эффект просто потрясающий!

Травяные ванны при простуде

Из чего состоит зимняя ванны при переохлаждении или гриппозной инфекции. В чем особенности такой лечебной горячей ванны?

Противопоказания для именно этой ванны: гипертония, беременность, пожилой возраст.

Первое правило: такую ванну нельзя принимать при температуре более 37 градусов.

Второе правило: удобные мешочки для трав. Делаются такие мешочки очень просто: берете марлю в несколько слоев (или тонкий натуральный батист), сшиваете его в форме мешочка и наполняете составом трав. Все травы берутся в размолотом состоянии (самый удобный вариант — на кофемолке).

Третье правило: температуру в ванной нужно повышать постепенно. Наберите в ванную воду температурой приятной для вашей руки. Погрузитесь в ванную и затем понемногу повышайте температуру вливая горячую воду.

Состав для нашей антигриппозной ванны:

  • сода — 3 столовые ложки
  • морская соль — 3 столовые ложки
  • эфирное масло: эвкалипта, апельсина, можжевельника — по 5 капель

Травы для ванны (перемолотые):

  1. солодка — 3 столовые ложки
  2. хмель — 3 столовые ложки
  3. эвкалипт — 3 столовые ложки

Подробно как приготовить такую ванну можно посмотреть на видео.

Поделиться “Травяные ванны для тела, кожи и удовольствия”

Ванна с травами для кожи – польза и удовольствие

Многие ошибочно относят ванны с травами к особенностям неких увлечений эзотерическими практиками. Ну, или просто красивым способом принять ароматную ванну. Но, на самом деле, у ванн с травами есть различные, чётко определённые эффекты. Правильно составленные и приготовленные, ванны из трав помогают укрепить здоровье, сохранить красоту и даже сбросить лишний вес.

Ванны из трав были известны с древних времён. Первые упоминания о них, как о лечебном средстве, присутствуют в документах тысячелетней давности, а в Индии, считается, их практикуют на протяжении пяти тысяч лет. Действительно, и в Египте, и в Древнем Риме – всюду использовали целительную силу трав, впитывая эту силу через кожу во время приёма специальных ванн. На приготовлении сборов и рецептах приготовления правильных ванн многие буквально специализировались. Какое-то время, на волне развития фармакологии, о них забыли и даже стали считать старыми дикарскими методами лечения. Но время показало, что медикаментозная медицина, несомненно, незаменимая в случаях, когда необходимо вылечить уже возникшее заболевание, слаба в вопросах сохранения здоровья, а химические препараты, успешно сражающиеся в нашем организме с болезнью, также попутно наносят ему и урон своим действием. Всё это привело к возрождению популярности лекарственных трав и ванн, приготавливаемых из этих трав. Но не нужно думать, что это простое дело. Такая процедура – это целая наука, относиться к которой нужно с должным уважением.

В первую очередь, нужно знать, как правильно приготовить ванну. Начинается всё с подбора трав. Сборы трав могут быть самыми разными, всё зависит от того, что за ванну вы собрались принять. Например, стандартная общеукрепляющая ванна, без какого-либо определённого ярко выраженного эффекта, может состоять и из пяти, и из десяти различных компонентов.

Частая ошибка – капнуть эфирное масло в воду и насыпать трав в уже набранную ванну, после чего погрузиться в неё самой. Это неправильно, травы не дадут никакого эффекта, поскольку не смогут пропитать собой воду, а масло и вовсе будет плавать по поверхности ванны, пока не осядет на коже, что, кстати, ещё и грозит ожогом.

Правильным будет заварить 200-300 грамм трав в одном литре воды, после чего настаивать в стеклянной посуде (лучше в банке) в течение 8-12 часов, после чего ещё настаивать 3-4 часа в термосе. Причём, подобная дозировка подойдёт для регулярных ванн, а если вы желаете серьёзного, так сказать, ярко выраженного эффекта, то можно существенно увеличить дозу, настаивая килограмм сбора трав на двух литрах воды то же время. Ароматическое масло тоже следует хорошенько развести, скажем, в сметане, и только после этого вылить в ванную.

Можно готовить ванны из свежих трав, это быстрее и даже полезнее. Не забывайте, что свежие травы нужно тщательным образом размельчить, чтобы увеличить поверхность отдачи ими своих свойств воде, иначе большая часть полезных элементов так и останется в травах, не передавшись воде. После этого свежие травы настаиваются при соотношении одна часть травы на три части жидкости в течение 10 минут и ставятся на огонь. После того, как отвар вскипит, нужно дать ему прокипеть ещё около пяти минут, после чего отцедить – и можно готовить ванну. Но, конечно, далеко не у всех есть возможность самостоятельно ходить в дубравы собирать травы, поэтому вполне простительно будет купить сухие в аптеке.

Есть несколько дополнительных аспектов, которые касаются скорее не приготовления, а приёма самих ванн с травами. Во-первых, нужно учитывать температуру воды. Разные ванны требуют разной температуры (например, ванна для похудения требует более высокой, а седативная – менее высокой температуры воды). Но самые полезные ванны – это те, что имеют температуру тела. Конечно, нет ничего удобнее в этом отношении, чем современные умные ванны с подогревом, позволяющие держать температуру на нужном уровне.

Также не стоит находиться в ней слишком долго, это может привести к отрицательным эффектам. Нельзя принимать травяную ванну и на сытый желудок: между сеансом и последним приёмом пищи должен быть промежуток, не менее двух часов. Немалую роль играет и вода-основа для ванны. Очень хорошо показывает себя в этом деле вода очищенная и смягчённая. Если вы используете обычную, водопроводную воду, то эффект, к сожалению, будет ниже. Не забывайте, что существуют определённые вещества, способные в какой-то мере очистить и смягчить водопроводную воду непосредственно в ванной. Они могут оказаться очень удобной альтернативой, если у вас нет домашнего фильтра для воды.

Несколько отдельных слов заслуживают так называемые ванны с травами для похудения. Их принцип заключается в том, что они провоцируют усиленное потоотделение, что приводит к моментальной, но незначительной потере веса. И не стоит ожидать, что такая ванная уменьшит ваши бока или избавит от толстой попы, для этого она не подходит. Конечно, жировая прослойка уменьшится, но слишком незначительно. Так что ванны для похудения можно рассматривать скорее как дополнение к более серьёзным методам сбросить вес. Гораздо полезнее такая ванная в том плане, что вместе с потом из организма выводятся соли и токсины, различные шлаки и кожное сало. Во время усиленного потоотделения также хорошо “пробиваются” поры кожи, улучшается обмен веществ, кожа начинает лучше дышать. Всё это, в конечном результате, поможет и похудеть.

Травяные ванны отлично содействуют восстановлению защитных сил организма, они одни из самых безвредных лекарственных средств. Но это не значит, что у них совсем нет противопоказаний. Таковым противопоказанием считается любое острое заболевание, а также:
– открытый туберкулёз;
– пневмония;
– гипертония, ишемическая болезнь сердца, коронарит;
– тробофлебит;
– цирроз печени и трофические язвы.

И это не полный список. Поэтому, если у вас есть какое-нибудь серьёзное заболевание, к вопросу о допустимости практик приёма травяных, лечебных и общеукрепляющих, ванн нужно отнестись серьёзно, и обязательно проконсультироваться с врачом.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Ванна с травами для кожи — польза и удовольствие.

Щадилов Евгений “Целебные сорняки”

Полезна ножная ванна с травами, которая снимает усталость, смягчает огрубевшую кожу, устраняет отечность, заживляет мелкие ссадины и трещины. Готовить травяную ванну начинают с подбора необходимого состава.

Трещинки на пятках лечат следующим способом – травяную ванну для ног готовят из концентрированного настоя теплой воды и крапивы.

Для нейтрализации неприятного запаха применяют травяную ванну для ног настоем из листьев орешника, малины и хвои.

Ванна для уставших ног и напряженных мышц, а также когда сводит стопы, долгого стояния и после продолжительной ходьбы. Ванну готовят из отвара листьев шалфея, мяты и березы в равных частях. Такая ванна поможет снимает напряжение и помогает расслабиться.

Ванна с травами для ног

Шалфей и хвощ помогают бороться с повышенной потливостью стоп. Использование этих трав для ванны создает условия с вяжущего действия и помогает избавиться от дискомфорта.

При проблеме с венами, поможет целебная ванна из трав для ног из состава трав: цветки лаванды, душица, ягоды можжевельника, мята. Травы опускают в воду за несколько минут перед началом процедуры.

Ванна из хвои, ромашки, зверобоя и шалфея. Она устранит усталость и дезинфицирует кожу ног. Для большего эффекта, в эту ванну с травами можно добавить кусочки фруктов и кожуру граната, лимона или апельсина, эфирные соединения, содержащиеся в них дадут дополнительную пользу.

Читайте также:  Парафинотерапия для лица – что это такое, отзывы

При потертостях и мозолях используют лечебный состав для ванны с травами из зверобоя и крапивы. Такую ванну можно принимать ежедневно, пока полностью не восстановится целостность кожи.

Еще статьи на эту тему:

Любую лечебную ванну с травами надо уметь правильно подготовить. Начинать надо с выбора сырья. Как правильно готовить травяную ванну.

Используют компрессы, мази, и ванночки против натоптышей и мозолей, применение которых помогает быстро избавляться от этих неприятных явлений…

Натоптыши и мозоли являются самой распространенной проблемой стоп. Это огрубевшие участки на коже без четкой формы и очертаний…

Распространенным неприятным косметическим дефектом – растяжками на коже страдают многие женщины. Это узкие полосы, выделяющиеся по текстуре и цвету…

Избавиться от растяжек можно как в поликлинике, так и при помощи народных средств. Лечение растяжек является достаточно тяжелым и продолжительным процессом…

Травяные ванны часто предлагают в SPA-салонах. Благодаря успокаивающему, омолаживающему и расслабляющему действию они очень полезны для организма. Организовать такие процедуры можно в домашних условиях. Каковы правила применения ванн из трав и какие рецепты наиболее популярны?

Приготовление и проведение процедуры

Для взрослого человека на полную ванну расходуется 200-250 л воды. На ножную – около 10 л, на сидячую – не более 20-30 л. На детскую ванну требуется до 40 л воды (в зависимости от возраста ребенка).

Лежа в ванне необходимо часто менять положение. Делайте легкий массаж, начиная с кончиков пальцев ног и медленно продвигаясь вверх. Тщательнее всего обрабатывайте бедра, потом – спину, плечи, руки, ягодицы. Все движения должны быть направленными к сердцу. Удобнее всего использовать для этого массажную щетку. Места с огрубевшей кожей (к примеру, подошвы и локти), протирайте пемзой.

В зависимости от температуры воды травяные ванны бывают: горячие – выше +40 °С, теплые – +39 °С, нормальные – +34-+37 °С, холодные – менее +20 °С и прохладные – +20-+33 °С. Чем выше температура воды, тем меньше времени должна занимать процедура. Обычная длительность общей ванны составляет от 1 до 20 минут (с частотой 2-3 раза в неделю).

Чтобы предотвратить интенсивное обезжиривание кожи горячей водой и мылом, смазывайте тело после процедуры маслом или кремом (лучше подогретыми – так они быстрее впитываются). Втирайте их круговыми движениями, особенно на коленях и локтях. По окончании лечебной ванны отдохните 30-60 минут, сидя в кресле или лежа на кровати.

Бодрящие и тонизирующие

Очень популярна тонизирующая ванна из розмарина. Для ее приготовления измельчите 200 г розмарина, оберните в марлю и подвесьте под кран. Во время наполнения ванны вода будет проходить через лекарственное сырье.

Еще один эффективный способ – добавьте в ванну эфирные масла. Чтобы расслабиться и снять усталость, используйте лавандовое, кунжутное или абрикосовое (по 20 капель каждого).

Для борьбы с морщинами и увлажнения кожи можно воспользоваться следующим рецептом. Растворите в кипятке 100 г английской и такое же количество морской соли, 500 г сухого молока и 1 л меда. Тщательно размешайте все до полного растворения. Принимайте процедуру в течение 15 минут. При этом следите, чтобы температура воды была 37 °С.

Успокаивающие

Для ванны вам потребуется по 50 г сушеницы болотной и сухого хмеля, 5 ст. л. листьев боярышника и 200 г сосновой иглы (из расчета на 7 л воды). Тщательно перемешайте травяной сбор, залейте крутым кипятком и дайте настояться 30 минут. Теперь процедите отвар (желательно непосредственно перед использованием). Следите, чтобы температура воды не опускалась ниже 39 °С.

Хорошим успокаивающим эффектом обладает валериана. Запарьте 5 горсток травы 1 л кипятка. Поставьте емкость с отваром на слабый огонь на 15 минут. Далее процедите отвар и добавляйте в ванну. Процедура должна занимать не более 15 минут (при температуре воды – 37 °С). Такая ванна настроит вас на крепкий сон.

Для следующего настоя вам потребуется по 2 ст. л. полыни и мяты и 3 ст. л. липового цвета (из расчета на 0,4 литра воды). Перемешайте траву и залейте крутым кипятком. Поставьте ее настаиваться в течение 15 минут. Выливайте отвар в наполненную ванну сразу после процеживания. Такой лечебный сбор благотворно воздействует на нервную систему, а также помогает бороться с избыточным весом.

Для полной ванны нужны 100 г чистотела и 500 г полевого хвоща. Залейте травяной сбор 1 л воды и прокипятите на слабом огне в течение 20 минут. Далее тщательно процедите отвар через ситечко и добавляйте в ванну.

Для похудения

Смешайте в равных пропорциях душицу, цветки календулы, шалфей и мяту перечную (из расчета на 1 л кипятка 200 г травяного сбора). Дайте отвару настояться 15 минут, процедите и наливайте в ванну.

Особой популярностью пользуется следующий рецепт. Залейте кипятком шалфей, лаванду, цветки терновника, липовый цвет, арнику, тысячелистник и ромашку (общее количество трав – 300 г). Настаивайте отвар на протяжении 30 минут, затем процедите с помощью ситечка и добавьте в наполненную ванну. Чтобы процедура была максимально полезной, старайтесь поддерживать температуру воды в пределах 35 °С.

Еще один эффективный рецепт: перемешайте крапиву, зверобой, мяту и шиповник (200 г сырья). Залейте травы 2 л кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Процедите отвар и добавьте оставшуюся жидкость в ванну с водой.

Лечебные

При базедовой болезни, гипертонии, бессоннице, расстройствах вегетососудистой системы и неврозах настоятельно рекомендуется добавлять в ванну валериану. Измельчите 100 г корня растения, залейте его кипятком и проварите на водяной бане в течение 10 минут. Остудите жидкость и используйте в качестве оздоровительного средства.

При миозите, подагре, болях в суставах или просто после изнурительных физических нагрузок принимайте ванны на основе настойки или отвара туи. На 3 л кипятка возьмите 2 ст. л. английской соли, 200 г цветков ромашки и 50 г цветков туи. Прокипятите сырье в течение 10-15 минут, остудите, процедите через сито и добавляйте в ванну.

При простудных заболеваниях часто используются горчичные ванны с травой тысячелистника (при условии, что у больного нормальная температура тела). Растворите горчицу в горячей воде, добавив измельченный тысячелистник. Процедуры должна длиться не более 5-7 минут. Температура воды – 39 °С. После горчичной ванны оденьтесь потеплее и полежите в кровати около 60 минут.

При сильных укусах насекомых, высыпаниях на коже, акне и нарывах помогают ванны с ромашкой. Приготовить ее достаточно просто – залейте кипятком 0,5 кг ромашки, дайте настояться 7-10 минут и выливайте в наполненную ванну.

Принимая регулярно ванны с травами, вы почувствуете, как ваша кожа, тело и самочувствие изменятся в лучшую сторону. Эта процедура очень доступна, проста в исполнении и не требует больших денежных затрат. К тому же, она подходит для разного возраста и при многих заболеваниях.

Ванны с давних времен применяются как средство гигиены, и как прекрасное лечебное средство.

Лечебными свойствами обладают ванны с минеральной водой, солевые ванны, скипидарные ванны, ванны с травами.

В домашних условиях легко приготовить ванну с травами, рецепты самые простые и доступные.

Каждый человек может подобрать для себя рецепты травяных ванн, выбор зависит от того, какого эффекта от ванны он хочет добиться. Например, ванны помогают привести в порядок нервы и наладить сон.

Травяные ванны успокаивающие.

Успокаивающая ванна должна иметь температуру 38-39 градусов.

  • Успокаивающие ванны с валерианой. Трава валерианы снижает возбудимость нервной системы, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи.
  • Успокаивающие ванны с пустырником. Пустырник отличное успокоительное средство. Ванна с пустырником, принятая перед сном, улучшит ваш сон.
  • Успокаивающие ванны с душицей. Душица успокаивает, снижает болевые ощущения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Успокаивающие ванны с лавандой. Лаванда обладает успокаивающим, антисептическим и спазмолитическим свойствами. Помогает при метеоризме.
  • Успокаивающие ванны с мятой. Мята перечная имеет успокаивающее, противовоспалительное и болеутоляющее действие.
  • Успокаивающие ванны с шалфеем. Шалфей успокаивает нервы, улучшает сон. Снимает раздражение с кожи.
  • Успокаивающие ванны с хмелем. Хмель также помогает успокоить нервы и улучшить сон.

Ванны с травами для кожи

В домашних условиях можно принимать ванны с травами для кожи. В ванны для кожи добавляют травы, снимающие воспаления.

  • Ванна с чередой для кожи.Череда отличное средство для ухода за кожей, применяется для лечения различных кожных заболеваний. Благодаря своим исключительным свойствам череда применяется для купания новорожденных младенцев.
  • Ванна с ромашкой для кожи. Ромашка обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, снимает раздражение кожи, мягко успокаивает нервную систему.
  • Ванна с календулой для кожи. Календула обладает аналогичным с ромашкой действием, уменьшает раздражение кожи, помогает снять покраснения и сыпь.
  • Ванна с крапивой для кожи. Крапива оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, смягчает кожу, способствует быстрому заживлению мелких ран.

Травы – череда, ромашка, календула, крапива прекрасно помогают от воспаления.

Травяные ванны для упругости кожи

Для упругости кожи принимают ванны с крапивой, мятой перечной, ромашкой, хвощом, мелиссой, тимьяном.

Можжевельник и кора дуба содержат дубильные вещества, которые оказывают на кожу очень полезное действие, снимают воспаление. Кожа становится более упругой.

Прекрасно тонизирует кожу ванна с розмарином и полынью .

Возьмите по 100 граммов розмарина и полыни, заварите смесь трав в 3 литрах кипящей воды. Настаивайте 30 минут. Процедите и добавьте отвар трав в теплую ванну.

Травы для ванн для похудения.

  • Травяные ванны успешно применяют для похудения.
  • Обычно в ванны для похудения добавляют сбор трав.
  • Готовят настой для ванны из 200 граммов травяного сбора и 2 литров кипящей воды. Дают настояться полчаса, процеживают и выливают в ванну.
  • Предлагаю вашему вниманию рецепты ванны для похудения.
  1. Возьмите равными частями мяту, зверобой, крапиву и шиповник.
  2. Возьмите равными частями лаванду, ромашку, арнику, липовый цвет, цветки терновника, тысячелистник и шалфей.
  3. Возьмите равными частями череду, ромашку, тимьян и овес.
  4. Возьмите равные части душицы, календулы, мяты и шалфея.
  5. Возьмите 150 г тимьяна и добавьте 20 г чистотела.

В травяные сборы для ванн могут входить разные травы, например:

Ромашка, лаванда, медуница, хвощ, тимьян, шалфей, душица, крапива, череда.

Ванны с травами решают сразу несколько проблем со здоровьем, а рецепты совсем не сложные.

Для ванны можно использовать любую из лекарственных трав. Ванна с цветками ромашки поможет расслабиться, снимет боль и усталость, а также устранит темные следы на коже.

Хвойную ванну можно подготовить с добавлением хвои, лаванды, душицы и эвкалипта. Такая ванна обладает успокаивающим эффектом. Она также облегчает дыхание, что делает ее хорошим средством для лечения астмы. Хвойные ванны также снимают ревматические боли, расслабляют нервы и стимулируют циркуляцию крови в организме.

Тонизирующим эффектом обладает репейник, цветки календулы, трава полыни, лист розмарина и тимьяна.

Для релаксации и снятия мышечного напряжения подойдут листья окопника, цветки бузины, цветы хмеля, трава иссопа, цветы жасмина, цветы лаванды, мелисса, цветки липы, лист душицы, корень алтея, лепестки роз, листья шалфея, кора вяза, корень валерианы, трава вербены.

Омолодить и оздоровить кожу поможет корень дягиля, листья базилика, лавровый лист, лист эвкалипта, семена укропа, цедра лимона, корень любистока, листья майорана, листья крапивы, листья мяты перечной, листья розмарина.

Способы подготовки травяной ванны

Саше. Положите выбранные травы в марлевой мешочек или в кусок чистой хлопчатобумажной ткани. Подвяжите к крану и набирайте ванну через саше.

Настой. Полстакана сушеных трав залейте несколькими стаканами кипятка и настаивайте в течение 15-20 минут. Процедите и залейте в ванну.

Отвар. Половину стакана сушеных трав залейте 2 стаканами холодной воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой в течение 15-20 минут, процедите и добавьте в ванну. Отвары больше всего подходят для корней и древесных растений.

Сушеные травы. Добавьте выбранные травы непосредственно в воду перед процедурой. Предварительно лучше поместить сито с мелкими отверстиями в канализационный слив, чтобы избежать засорения труб при спускании воды.

Добавки к травяным ваннам

В аптеках и магазинах можно найти большой выбор натуральных добавок, которыми можно дополнять травяные ванны. Это ароматические масла для ванны, касторовое масло, соли для ванны, травяные экстракты и просто ароматизаторы для поднятия настроения.

Хорошим скрабом для тела послужит добавление в травяную ванну горчичного порошка, порошка хрена, молотого имбиря и гвоздики. Но такие добавки следует использовать не чаще, чем каждые три дня.

Какая температура воды является наилучшей для принятия травяной ванны?

Температура воды зависит от желаемого эффекта. Некоторые эксперты считают наиболее подходящей для проведения процедуры именно теплую воду, т.е примерно 70-85 градусов. Чем выше температура воды, тем сильнее успокаивающее действие на организм.

Снять боль в мышцах и расслабиться поможет горячая травяная ванна, но не выше 106 градусов. Главное – не затягивать с купанием, поскольку горячая ванна сильно сушит кожу. Кроме того, долгое пребывание в ванне не рекомендуется людям, страдающими сердечными заболеваниями и высоким кровяным давлением. На процедуру можно выделить 10-15 минут. Чтобы активизироваться после расслабляющей горячей ванны, можно принять прохладный душ.

Ванна с травами для кожи — польза и удовольствие

Травяные косметические ванны

Травы могут оказывать действенное влияние на состояние кожи. Так успокаивающими травами, снимающими раздражения кожи, делающей ее мягкой и приятной на ощупь, являются цветки ромашки, ноготки, лаванда, чистотел, василек.

  • Ванна из пяти трав освежающая

Возьмите в равных количествах сухую траву душицы, подорожника, мяты перечной, тысячелистника, полыни. Два стакана сухой смеси из трав залейте одним литром кипятка. Кипятите в течение 5 минут, затем дайте настояться, процедите, влейте в ванну.

  • Ванна косметическая очищающая

Эта великолепная ванна отлично ароматизирует, дезодорирует кожу, надолго устраняет неприятный запах тела, что сделает любую женщину увереннее и привлекательнее. Хорошо очищает кожу и улучшает обмен веществ. Для ее приготовления понадобится сухая смесь следующих растений. Листья и веточки малины (5 столовых ложек), листья березы (4 столовые ложки), лепестки розы (2 столовые ложки), зверобой (2 столовые ложки), цветки ромашки аптечной (2 столовые ложки), мяты перечной (2 столовые ложки), чабрец (1 столовая ложка). Смешайте сухую смесь. Возьмите два стакана сухих трав, залейте литром кипятка, дайте настояться, остудите, процедите, добавьте в ванну.

Лекарственные травы для ванн

  • Ванна из пяти трав «Я – красотка!»

Возьмите в равных количествах сухую траву мяты перечной, тимьяна ползучего, мелиссы, шалфея лекарственного. Два стакана сухой смеси из трав залейте одним литром холодной воды, дайте постоять 30 минут. Затем смесь вскипятите, дайте покипеть минут пять, дайте настояться. Остудите, процедите, добавьте в ванну.

Ванну принимать 30-35 минут при температуре 39-40 градусов.

Правила принятия домашней ванны с травами

Если добавить в воду для ванны отвары целебных растений, морскую соль, эфирные масла, то можно совместить приятное с полезным. В домашних условиях получится провести оздоровительные водные процедуры. Ваша ванная комната превратится в СПА курорт.

  1. Травяные ванны проводятся 1-2 раза в неделю.
  2. Достаточное количество растительного сбора для одной ванны примерно 200 гр. сырья.
  3. Травяной сбор помещают в термос, настаивают 1,5-2 часа, процеживают и выливают в ванну.
  4. Можно залить сбор в кастрюле горячей водой, довести до кипения, но не кипятить. Настоять и процедить.
  5. Рекомендуется сначала заполнить ванну на одну треть водой, чтобы не допустить окрашивания растительными пигментами.
  6. Мылом и другими моющими средствами во время принятия фитованны не пользуются.
  7. Температура воды 37-38*.
  8. Если принимать горячую ванну с температурой воды 40-42*, то после нее следует принять контрастный или прохладный душ. Долго находиться в горячей ванне нельзя.
  9. Нельзя принимать фитованну с температурой.
  10. Прохладную ванну с температурой воды 28-33* можно принимать не более 5-10 минут.

Увлажняющие и питательные ванны для тела

Увлажнять и питать кожу должны любые оздоровительные ванны, однако есть ванны, называемые увлажняющими – их особенно хорошо принимать осенью, зимой и весной, когда кожа пересушивается: на неё влияют перепады температур, батареи центрального отопления, плотная одежда и ещё многие факторы.

Увлажняющие добавки для ванн эффективно избавляют кожу от шелушения и раздражения. Для этого хороши ванны с мёдом и морской солью, фруктовым и ягодным соком, соком алоэ, сливками и молоком, эфирными маслами – лавандовым, шалфея, илнг-иланга и др.

Увлажняющие ванны для тела хороши перед сном: тёплые, но не горячие – иначе кожа пересохнет ещё сильнее; потом тело смазывают любым косметическим маслом – миндальным, абрикосовым, — или питательным кремом для тела, или молочком.

Шелковистость и гладкость приобретает кожа после ванны с такими травами, как шалфей или мелисса. Такую ванну принимают около 20 минут, добавив в тёплую воду следующую смесь: литром кипящей воды заливают 100 г трав, 30 минут настаивают и процеживают, добавляют к настою литр нежирных сливок, 7 капель масла пшеничных зародышей и перемешивают.

Увлажняет кожу ванна с льняным семенем и ромашкой аптечной. Сырьё смешивают по 100 г, заваривают кипятком (1 л), дают постоять час и процеживают. Тёплую ванну с настоем принимают около 15 минут. Можно применять с успехом и покупную косметику для увлажняющих ванн: например, в японских сетевых магазинах «Мегуми» продаются средства для увлажняющих ванн с природными компонентами – соевым молоком, гидрогенизированным шёлком, маслом рисовых отрубей, экстрактом листьев сакуры и др. – использование подобных продуктов хорошо чередовать с применением народных средств.

Виды ванных процедур

Вода – невероятное благо. Давайте посмотрим, как вы можете использовать ее силу, принимая ванну.

Польза душа

Душ имеет болеутоляющие свойства, оказывает стимулирующее действие на тело. Сильный поток воды стимулирует окончания нервных волокон и снижает активность нервных импульсов, благодаря чему уменьшается боль и исчезает чувство усталости. Если вы хотите, особенно утром, проснуться и почувствовать себя бодрой и энергичной – используйте контрастный душ. Начните процедуру с теплой воды, постепенно нагревая ее температуру, затем резко смените на холодную и обратно на горячую. Повторите все действия 3-5 раз. Последняя струя должна быть теплой.

Контрастный душ не только стимулирует процессы в коже, но также тонизирует ее и смягчает, укрепляет здоровье и способствует подтянутости фигуры. В свою очередь, горячий душ рекомендуется в качестве расслабляющего массажа в конце дня.

Горячая ванна

Горячая ванна должна иметь температуру чуть выше температуры тела. Это даст оптимальные условия для увеличения артериального давления и ощутимой релаксации. Это необходимо для того, чтобы тело начало потеть, удаляя таким образом все токсичные вещества из организма. Принимать такую ванну лучше всего вечером перед сном – она оказывает успокаивающее действие на нервную и пищеварительную системы.

Холодная ванна

Основная цель холодной ванны – уменьшить отеки, тонизировать и придать бодрость и энергичность. Холодная вода также расслабляет, омолаживает кожу и повышает аппетит. Она улучшает функционирование организма за счет нормализации кровяного давления, что приводит к лучшему кровоснабжению органов.

Лечебная ванна

Применяется для ускорения выздоровления человека, облегчения невроза и проблем с сердцем, успокоения нервной системы. Для достижения лечебного эффекта в нее добавляются специальные препараты, оказывающие полезное воздействие на человеческий организм – травы, водоросли, эфирные масла, морская соль.

Общие правила принятия ванны c травами

Фитованны, это лечебно-оздоровительные процедуры, которые можно проводить в домашних условиях. В воду для принятия ванны добавляется отвар или настой растительного сбора. В зависимости от эффекта травяные ванны могут решать различные задачи. Усилить целебное действие растений, можно добавив в ванну эфирные масла или морскую соль.

  1. Принять ванну, что может быть проще. Следует знать определенные правила.
  2. Температура воды должна соответствовать температуре тела. В идеале, это 36,6 -37*.
  3. Температура не должна превышать 40*.
  4. Время принятия ванны составляет 15-20 минут.
  5. Если увеличить время нахождения в теплой ванне, то ускорится обратный процесс. Кожа начнет быстро отдавать влагу. В результате длительного нахождения в воде кожа быстро сохнет.
  6. Длительное нахождение в горячей воде плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.

Ванны с добавлением масел

Ванна, наполненная теплой, ароматной водой, является настоящим праздником. Она улучшает настроение, дарит глубокое расслабление, позволяет избавиться от стресса и напряженности. А за счет полезных свойств, содержащихся в эфирных маслах, оказывает увлажняющее, питательное и тонизирующее воздействие на кожу тела.

  • Снять усталость и боль поможет масло кипариса, эвкалипта, сосны или шалфея.
  • Для избавления от бессонницы следует отдать предпочтение лаванде.
  • Для уменьшения симптомов артрита стоит использовать ванну с добавлением эфирного масла можжевельника.
  • При менопаузе лучше выбрать масло герани.
  • Успокоиться, снять стресс и расслабиться поможет ванна с маслом лаванды или перечной мяты.
  • Если вы простудились, то для укрепления иммунитета и снятия симптомов простуды будет полезно эвкалиптовое масло.
Читайте также:  Антивозрастные кремы от морщин - правила выбора и применения

Увлажняющие и питательные ванны для тела

Увлажнять и питать кожу должны любые оздоровительные ванны, однако есть ванны, называемые увлажняющими – их особенно хорошо принимать осенью, зимой и весной, когда кожа пересушивается: на неё влияют перепады температур, батареи центрального отопления, плотная одежда и ещё многие факторы.

Увлажняющие добавки для ванн эффективно избавляют кожу от шелушения и раздражения. Для этого хороши ванны с мёдом и морской солью, фруктовым и ягодным соком, соком алоэ, сливками и молоком, эфирными маслами – лавандовым, шалфея, илнг-иланга и др.

Увлажняющие ванны для тела хороши перед сном: тёплые, но не горячие – иначе кожа пересохнет ещё сильнее; потом тело смазывают любым косметическим маслом – миндальным, абрикосовым, — или питательным кремом для тела, или молочком.

Шелковистость и гладкость приобретает кожа после ванны с такими травами, как шалфей или мелисса. Такую ванну принимают около 20 минут, добавив в тёплую воду следующую смесь: литром кипящей воды заливают 100 г трав, 30 минут настаивают и процеживают, добавляют к настою литр нежирных сливок, 7 капель масла пшеничных зародышей и перемешивают.

Увлажняет кожу ванна с льняным семенем и ромашкой аптечной. Сырьё смешивают по 100 г, заваривают кипятком (1 л), дают постоять час и процеживают. Тёплую ванну с настоем принимают около 15 минут. Можно применять с успехом и покупную косметику для увлажняющих ванн: например, в японских сетевых магазинах «Мегуми» продаются средства для увлажняющих ванн с природными компонентами – соевым молоком, гидрогенизированным шёлком, маслом рисовых отрубей, экстрактом листьев сакуры и др. – использование подобных продуктов хорошо чередовать с применением народных средств.

Ванна — приятное и полезное занятие

Ванна – излюбленное занятие многих женщин. С помощью ванны можно улучшить общее состояние здоровья, поднять настроение, избавиться от усталости и стресса, расслабиться, порадовать себя приятными запахами натуральных масел, побаловать свое тело нежной и теплой пеной.

Ванны используются для лечения и профилактики многих заболеваний. А женщины всего мира используют ванну для собственного удовольствия! Принятие ванны тонизирует мышцы, улучшает цвет лица, способствует выведению шлаков, очищает и омолаживает кожу.

Ниже мы представим вашему вниманию доступные для домашнего применения рецепты для приготовления ванн для создания образа уверенной, отдохнувшей и цветущей женщины, способной привлечь и удержать любого мужчину! Принимайте ванну один раз в неделю. Сделайте принятие ванн вашей излюбленной традицией и привычкой — результат не заставит себя долго ждать! Ваш образ наполнится уверенным сиянием женственной притягательности! Используйте эти знания на благо своей красоты и здоровья!

Условные категории ванн

Чтобы получить максимальный эффект от принятия ванны, важно знать, как та или иная температура будет действовать на организм. К примеру, ванна похолоднее (примерно двадцать градусов) способная взбодрить, снять накопившую усталость после рабочего дня, и тонизирует кожу тела. Не зря холодную ванну называют «ванна молодости». Прохладная вода позволит укрепить иммунную систему, которая в это время будет закаливаться, а так же вернет вам аппетит.

Ванная не более тридцати семи градусов произведет отличный расслабляющий эффект, в особенности перед сном. Такую ванну рекомендуется принимать в особых случаях при серьёзной усталости, поскольку частая процедура вызове пересушку кожи.

Если вы серьёзно промерзли, чувствуете, что заболеваете – бегом в горячую ванную. Вода в такой ванной должна превышать сорок градусов, чтобы оказать достаточное действие. Такая ванная отлично взбудоражит ваш обмен веществ и поможет вылечиться. Главное, не стоит в ней задерживаться – горячая вода отрицательно влияет на сердечнососудистую систему, инаходиться в ней стоит не более двадцати минут.

Как получить максимум пользы во время принятия ванны

Чтобы ванна не стала стрессом для вашего организма, а полностью помогла своим лечебным эффектом, нет необходимости принимать ее так часто, как вам этого хочется. Это не только бесполезно, но и вредно – кожа сильно сушиться, за счет того, что теряет воду. Вы, конечно, видели, как сморщивается ваша кожа от длительного пребывания я воде — это и есть последствия потерянной влаги. Водных процедур в ванне достаточно всего два раза в неделю, остальное время можно принимать душ.

Вода для ванны не обязательно должна быть горячая, это вредно для сердечно-сосудистой системы и довольно сильно утомляет. Идеальная температура воды — тридцать восемь градусов. Ужин тоже стоит отложить до лучшего времени — привычка полакомиться чем-нибудь вкусным и жирным перед ванной не приведет к должному эффекту. Дело в том, что в ванной наше тело полностью расслаблено, это так же касается внутренних органов. Согласитесь, работа через силу станет не лучшим вариантом для вашего желудка.

Не стоит злоупотреблять пенной для ванн, ведь, по сути, она серьёзной пользы не несет — не увлажняет, не слишком очищают кожу, и несет чисто декоративную цель. Перед принятием ванны, для максимального эффекта, лучше очистить кожу любым скрабом для тела (если его нет, можно сделать самостоятельно, добавив в любой гель для душа нерастворимый кофе).

Ванны для красоты и молодости кожи: полезные рецепты

Теплая ванна полезна для нашего организма, отлично снимает стресс, расслабляет, помогает нашему телу хорошо очистить поры. Но ванна может стать не только приятным способом время провождения, но и чрезвычайно полезным, если добавить туда эфирные масла, к примеру. Существует множество разных рецептов для ванн, с разным типом воздействия.

в домашних условиях

Такие ванны интенсивно насыщают клетки кожи влагой и питает их. В результате чего кожа становится гладкой, здоровой и мягкой.

Ванна с отрубями

Интенсивно питает, убирают сухость и шелушение кожи. Придает коже гладкость и мягкость.

Ингредиенты:

Отруби (овсяные, миндальные, пшеничные) – 400 г

Обыкновенный крахмал – 3 ст. л.

Как применять:

  1. Положите отруби на марлю, заверните в пучок и положите в ванную с набранной теплой водой.
  2. Насыпьте в ванную крахмал.
  3. Понежьтесь в ванной 15 минут.

Ромашко-хмелевая ванна

Благоприятно влияет на вашу кожу, имеет дезинфицирующее действие, а также устраняет сухость и трещины кожи.

Ингредиенты:

Цветы ромашки – 100 г

Цветы хмеля – 100 г

Как применять:

  1. Сделайте отвар из сухих цветов, позвольте настояться около часа.
  2. Процедите отвар и вылейте в ванную с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Льняная ванна

Против стянутости кожи во время купального сезона. Супер увлажняющая и смягчающая ванна.

Ингредиенты:

Семена льна – 1 стакан

Цветы ромашки – 100 г

Как применять:

  1. Залейте семена льна 1 л воды и варите до загустения. После чего процедите через марлю.
  2. Вскипятите 1 л воды и залейте им цветы ромашки. Накройте крышкой и дайте настояться 20 минут, затем процедите.
  3. Вылейте оба ингредиента в набранную ванну теплой воды.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Овсяная ванна

Увлажняет и замечательно смягчает кожу.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 1 стакан

Как применять:

  1. Измельчите хлопья в кофемолке.
  2. Растворите в ванне с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  4. Ополосните тело прохладной водой и промокните его мягким полотенцем.

Цветочная ванна

Увлажняет сухую кожу, тонизирует и смягчает её.

Ингредиенты:

Цветы шиповника – 100 г

Цветы жасмина – 100 г

Цветы сирени – 100 г

Как применять:

  1. Вскипятите 1 л воды и залейте цветы.
  2. Дайте им настояться 2 часа, после чего процедите через марлю.
  3. Влейте цветочный отвар в теплую ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Ванна со сливками

После такой ванны ваша кожа будет мягкой, нежной и увлажненной.

Ингредиенты:

Как применять:

  1. Наполните ванну теплой водой.
  2. Влейте туда сливки и помешайте воду.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Молочно-медовая ванна

Насыщенна витамина и микроэлементами, замечательно питает и увлажняет кожу.

Ингредиенты:

Морская соль – 6 ст. л.

Оливковое масло – 3 ст. л.

Как применять:

  1. Подогрейте молоко и растворите в нем мед.
  2. Добавьте в него соль и масло и хорошенько все перемешайте.
  3. Вылейте данную смесь в ванну с теплой водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.
  5. Ополосните тело теплой чистой водой и промокните мягким полотенцем.

Рецепты

Ванны для похудения

  1. Возьмите около трехсот грамм соли и две ложки соды, и добавьте в воду, температурный режим которой примерно тридцать четыре градуса. Затем принимайте ванну с таким содово-солевым раствором около десяти минут, а после этого, не омывая тело, заберитесь под одеяло примерно на час и хорошенько пропотейте, и только после этого посетите душ. Такая ванная отлично сжигает калории, делая тело упругим и красивым.
  2. Ванна с плащом. Приобретите плащ из грубой ткани или сшейте сами. Опустите вещь в теплую воду, избавьте ее от лишней воды и залезьте под теплое одеяло. Главное – не дать воздуху достичь плаща, и охладить его. Лежать так стоит около двух часов, зато эффект потрясающий. Выводятся токсины, кожа становиться мягкой и шелковистой, изгоняются шлаки.
  3. Для следующей ванны вам понадобиться килограмм отрубей, два литра молока и небольшая ложечка меда. Молоко закипятить и добавить отруби, затем добавить мед, и полученную смесь вылить в ванну. Как известно, молоко и мед благоприятно влияет на кожу, а также такая ванна поможет скинуть парочку килограмм.

Если кожа проблемная

  1. Против потливости и жирности кожи отлично помогает ванна с шалфеем. Возьмите примерно двести грамм цветком шалфея, добавьте литр воды и доведите до кипения. За тем, предварительно настояв примерно двадцать минут, добавьте в ванну.
  2. Стареющая кожа – явление довольно неприятное, однако, и с ней можно бороться с помощью специальных ванн. Хмель – отличное тонизирующее средство для кожи. Возьмите примерно килограмм шишек хмеля на три литра холодной воды, дайте настояться примерно десять минут, а затем прокипятите не более десяти минут. Добавляйте в ванну, и смело наслаждайтесь красивой кожей.
  3. Для сухой кожи можно использовать пару рецептов: к примеру, если у вас сухая кожа, и вы ощущаете неприятный зуд, может спасти простой уксус. А если вы просто хотите избавиться от сухой кожи, можно воспользоваться настоем тысячелистника – один килограмм травы на три литра воды, кипятить и настаивать примерно по десять минут.
  1. Если стресс взял за горло можно отлично расслабиться, добавив в ванну настой ромашки. Готовят его просто – взять необходимо примерно десять столовых ложек, залить литром воды и довести до кипения. Затем дать отстояться.
  2. В качестве отличного успокаивающего средства можно принимать ванну с эфирными маслами, к примеру, с лавандовым. Тмин так же способен снять стресс. А вот масло апельсина не только расслабит, но и позволит взбодриться и прочистить голову.

Если надо восстановить силы

  1. Ванна, которая должна восстановить силы, не должна быть слишком горячей – горячая вода усугубляет чувство усталости, приводит к тому, что после принятия ванны вы чувствуете себя вымотанными и стремитесь только уснуть. Для улучшения тонизирующего эффекта можно добавить какой-нибудь экстракт из хвои.
  2. Ванна с добавлением настоя зверобоя. Такая ванна не только действует положительно на всю нервную систему человека, но и помогает коже расслабиться и получить новый заряд бодрости, а также отлично влияет на иммунитет.
  3. Чтобы укрепить свое здоровье и сделать красивой кожу, в ванну можно добавлять отвары из ромашки, душицы, крапивы и многих других трав.

Какова цена блаженства? Для себя, любимой, не слишком высока! Уход за кожей тела в домашних условиях, возможность порадовать все свое тело с помощью народных естественных средств по уходу — полезно и очень приятно! К тому же, их основа — такое природное сырье, как цветки, травы, молоко и мед. Предлагаю рецепты душистых ванн, которые вас приятно удивят своим эффектом! Увлажняющие, расслабляющие, тонизирующие — и никакой химии, все рецепты только натуральные!

Тонизирующие ванны

Такие ванны замечательно бодрят, придают силу и энергию, вселяют уверенность в себе. Отлично подойдут если нужно «быть в форме» перед важным вечерним событием.

Вербеновая ванна

Придаст силы и бодрости, которых хватит на важное вечернее событие. Освежает кожу, улучшает настроение и самооценку.

Ингредиенты:

Сушенная вербена – 30 г

Как применять:

  1. Заварите вербену, позвольте постоять 30 минут, после чего процедите через марлю.
  2. Нагрейте мед на водяной бане до жидкого состояния.
  3. Добавьте в мёд отвар вербены.
  4. Добавьте медово-вербеновую смесь в набранную ванну с теплой водой.
  5. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Мятная ванна

Устранит накопившееся утомление, взбодрит, придаст силы и энергию.

Ингредиенты:

Сушенная мята – 200 г

Как применять:

  1. Сделайте мятный отвар, позвольте настояться около часа.
  2. Процедите отвар и вылейте в ванную с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Солевая ванна

Придаст заряд энергии и бодрость после тяжелого трудового дня.

Ингредиенты:

Морская соль (или поваренная) – 400 г

Эфирное масло апельсина, мяты или лимона – 5 капель

Как применять:

  1. Наберите в ванну немного горячей воды и растворите в ней соль.
  2. Долейте в ванну холодной воды, чтобы получилась вода с температурой примерно 37 оС.
  3. Добавьте в ванную эфирное масло.
  4. Понежьтесь в ванной 3-5 минут.

Ирисо-хвоевая ванна

Имеет бодрящее действие, а также активизирует деятельность нервной системы.

Ингредиенты:

Сушенный ирис – 100 г

Сушенная хвоя – 100 г

Как применять:

  1. Сделайте отвар, позвольте настояться около часа.
  2. Процедите отвар через марлю и вылейте его в набранную ванну.
  3. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Лимонная ванна

Тонизирует и бодрит кожу, вдобавок устраняет пигментацию кожи.

Ингредиенты:

Как применять:

  1. Порежьте кубиками лимоны с кожурой, положите в стеклянную емкость, налейте в неё 1 л теплой воды, закройте крышкой и позвольте настояться 2-3 часа.
  2. Отожмите сок через марлю и добавьте его в набранную ванну с прохладной водой.
  3. Остатки мякоти и цедры лимона завяжите в марлю и положите под кран в ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 5-7 минут.

Фруктово-масляная ванна

Имеет тонизирующий эффект, а также повышает настроение.

Ингредиенты:

Оливковое масло – ½ стакана

Как применять:

  1. Снимите цедру с цитрусов и высушите её.
  2. Растолките цедру в порошок и залейте маслом.
  3. Накройте крышкой и подождите пол часа.
  4. Далее процедите и вылейте в набранную ванну с теплой водой.
  5. Понежьтесь в ванной 15-20 минут.

Противопоказания

Медовые ванны имеют ряд противопоказаний. Так, эта процедура противопоказана при сахарном диабете, легочной и сердечно-сосудистой недостаточности, любых воспалительных процессах, различных опухолях, заболеваниях крови, гипертонии, атеросклерозе, непереносимости меда. В любом случае, перед принятием ванн с медом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Медовые ванны не только принесут пользу здоровью, сделают кожу мягкой и нежной, но и доставят вам истинное наслаждение.

Хотя процедура, на первый взгляд, очень легкая, но для ее проведения имеются свои нюансы и предосторожности.

Если на вашей коже есть повреждения либо имеется раздражение, сеансы молочных ванн стоит отложить, либо не добавлять в воду мед, чтобы не усилить отрицательные проявления. Подобные водные процедуры также не рекомендуются при воспалении почек и половых органов. Не стоит экспериментировать с молочно-медовой ванной и беременным.

Очищающие ванны для тела

Такие ванны очень эффективны при мелких прыщиках и разнообразных высыпаниях, а также при аллергических реакциях.

Ванна с крапивой

Ингредиенты:

Крапива (свежая или сушенная) – 200 г

Как применять:

  1. Сделайте отвар из крапивы, дайте настояться 20 минут.
  2. Процедите и вылейте в ванну с теплой водой.
  3. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

Ванна с шалфеем

Ингредиенты:

Сушенный шалфей – 100 г

Сушенная кора дуба – 100 г

Как применять:

  1. Залейте шалфей и кору дуба водой и закипятите, прикрутите огонь и проварите ещё 15 минут.
  2. Позвольте отвару настояться ещё 20 минут, после чего процедите через марлю.
  3. Добавьте отвар в набранную ванну с теплой водой.
  4. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

Ванна с календулой

Ингредиенты:

Календула – 200 г

Как применять:

  1. Залейте траву водой и вскипятите, после чего прикрутите огонь и кипятите ещё 10 минут.
  2. Позвольте отвару настояться 20 минут.
  3. После чего процедите отвар через марлю и добавьте его в теплую ванну.
  4. Понежьтесь в ванной 15 — 20 минут.

Польза

Ванна с молоком влияет на разные системы организма, но наибольший ее эффект сказывается на кровеносной системе и коже:

  • в молочной ванне кровообращение стимулируется,
  • клетки кожи обогащаются минеральными и питательными веществами.
  • все это приводит к стимуляции метаболических процессов, включая жировой обмен (по этой причине молочная ванна часто применяется для похудения).
  • витамины и другие полезные вещества из молока во время водной процедуры попадают в кожу, освежая и подтягивая ее. Результатом также будет выравнивание мелких морщин, повышение эластичности и увлажнение кожи.

Когда в воду добавлен мед, его белки и жиры также увлажняют кожу, сохраняя эффект от процедуры надолго.

У молока отмечают целебное влияние и на волосы, особенно ослабленные авитаминозом, сезонными изменениями и негативными природными факторами.

Виды ванных процедур

Вода – невероятное благо. Давайте посмотрим, как вы можете использовать ее силу, принимая ванну.

Польза душа

Душ имеет болеутоляющие свойства, оказывает стимулирующее действие на тело. Сильный поток воды стимулирует окончания нервных волокон и снижает активность нервных импульсов, благодаря чему уменьшается боль и исчезает чувство усталости. Если вы хотите, особенно утром, проснуться и почувствовать себя бодрой и энергичной – используйте контрастный душ. Начните процедуру с теплой воды, постепенно нагревая ее температуру, затем резко смените на холодную и обратно на горячую. Повторите все действия 3-5 раз. Последняя струя должна быть теплой.

Контрастный душ не только стимулирует процессы в коже, но также тонизирует ее и смягчает, укрепляет здоровье и способствует подтянутости фигуры. В свою очередь, горячий душ рекомендуется в качестве расслабляющего массажа в конце дня.

Горячая ванна

Горячая ванна должна иметь температуру чуть выше температуры тела. Это даст оптимальные условия для увеличения артериального давления и ощутимой релаксации. Это необходимо для того, чтобы тело начало потеть, удаляя таким образом все токсичные вещества из организма. Принимать такую ванну лучше всего вечером перед сном – она оказывает успокаивающее действие на нервную и пищеварительную системы.

Холодная ванна

Основная цель холодной ванны – уменьшить отеки, тонизировать и придать бодрость и энергичность. Холодная вода также расслабляет, омолаживает кожу и повышает аппетит. Она улучшает функционирование организма за счет нормализации кровяного давления, что приводит к лучшему кровоснабжению органов.

Лечебная ванна

Применяется для ускорения выздоровления человека, облегчения невроза и проблем с сердцем, успокоения нервной системы. Для достижения лечебного эффекта в нее добавляются специальные препараты, оказывающие полезное воздействие на человеческий организм – травы, водоросли, эфирные масла, морская соль.

Другие способы очищения кожи лица

Существуют разнообразные способы очищения кожи теми средствами, которые есть под рукой.

Контрастные ванны хороши для увядающей кожи. Они повышают тонус клеток, делая вид сияющим и свежим. Для проведения такой процедуры понадобятся два хлопчатобумажных полотенца и две неглубокие кастрюли с холодной и горячей водой. По очереди прикладывается сначала полотенце, смоченное в холодной воде, затем полотенце, смоченное в горячей воде. Холодное полотенце держать 2-3 с, горячее 1-2 мин.

Ощутимый очистительный и подтягивающий эффект дает солевая ванна для лица, которая очень проста в применении и проводится после распаривания. Махровое полотенце нужно сложить в несколько слоев, смочить в горячем солевом растворе, лечь и положить его себе на лицо. Время данной процедуры не ограничено.

Ссылка на основную публикацию