Как сделать ванильный пучок на голове?

Делаем ванильный пучок: 12 идей за пять минут

Среди всех пучков так популярных среди модниц, можно выделить особый вид, который получил название «ванильный». В статье мы раскроем главный сего секрет – как сделать так, чтобы он смотрелся объемным, легким и одновременно с этим хорошо держался и не распадался в течение дня.

Основные сведения

Чаще всего такой пучок делают на месте, где встречаются макушка и затылок. Хотя низкий варианты тоже довольно распространены, особенно на коротких волосах.
Основной принцип прически – минимум усилий и времени. Хотя, предварительно продумывается каждая деталь укладки и образа.

Название пучок получил не из-за того, что он имеет отношение к специи «ванильке». Здесь слово употребляется в значении мягкий, сладкий, невесомый, романтичный, с налетом небрежности. Все это основные черты стиля, характерного для молодых девушек.

Делать ванильный пучок из волос – значит полностью игнорировать строгие линии и гладкий зализ, которые присущи бальным и балетным укладкам. Прическа никогда плотно не стягивается. Девушки стараются выпустить несколько прядей у лица, которые будто случайно выбились из общей массы.

Кому подходит

  1. Идеальным вариантом станет для девушек с длинной красивой шеей, аристократичность которой подчеркивает высокий пучок.
  2. Тем, у кого шея короткая или имеет некрасивую полноватую структуру, лучше расположить его внизу. Также следует поступить дамам с крупными или оттопыренными ушами.
  3. Настоящей палочкой выручалочкой высокий пучок станет для невысоких девушек, он вытянет силуэт и визуально добавит рост. А вот высоким дамам лучше пропорционально лишним сантиметрам, убирать пучок вниз. Чем больше рост, тем ниже опускается прическа.
  4. Еще одно ограничение адресовано миниатюрным барышням. Не нужно делать слишком объемные пучки, это утяжелит силуэт и может выглядеть комично. Но выход есть. Уравновесьте низ фигуры пышной юбкой, брюками марлен или клешем от бедра.
  5. Не располагайте пучок очень высоко на макушке, если у вас восточный тип лица или просто широкие скулы.

Способы выполнения на разной длине

Как сделать ванильный пучок аккуратным, но слегка растрепанным, небрежным, но устойчивым? Для этого сначала волосы собирают и туго закрепляют резинкой, а затем приступают к формированию небрежности.

Для коротких волос

Хитрости выполнения ванильного пучка на коротких волосах помогут заплести прическу обладательницам длинного каре или локонов до плеч. Сделать полноценный пучок не удастся, однако приличная имитация обязательно получится.

  1. Закрутите хвостик при помощи мягкой резинки не слишком низко на затылке.
  2. Обработайте волосы термозащитой и накрутите их на плойку.
  3. Аккуратно начешите каждую прядь расческой с частыми зубчиками.
  4. Выложите локоны на голове так, чтобы они создавали впечатление настоящего пучка, закрепляя каждый невидимкой.
  5. Обработайте лаком средней фиксации.

Обладательницам очень коротких волос, которые едва собираются в «куцый» хвостик, не стоит отчаиваться. Для них существуют специальные резинки в форме ванильных пучков. Посмотрите на фото справа, как пошагово их одевать.

Несмотря на то что на фото шиньон отличается от своих волос, подобрать его в тон нетрудно. В продаже вы найдете целую палитру и легко подберете нужный вариант.

Еще один способ:

На средние и длинные волосы

Это классика жанра выполнения ванильных и небрежных пучков. Закрутить такую укладку можно как без дополнительных приспособлений, так и при помощи накладок. Последний вариант подходит для средних волос. Он помогает добавить желаемый объем обладательницам тонких прядей. Называются они «бублик» или валик для волос.

Вместо них можно использовать крупную резинку или даже простой носок.

Полезные советы

  1. Лучше всего выполнять пучок на второй день после мытья, пока волос еще чистый, но уже имеет способность принимать и удерживать придаваемую форму. В первый же день пряди очень рассыпчатые и прическа будет более хрупкой.
  2. Подбирайте резинку в цвет собственной шевелюры. Отдавайте предпочтение мягкой текстуре, которая не будет травмировать волос.
  3. Не рекомендуем наносить перед началом гель или мусс, они утяжеляют пряди, а это мешает придать прическе необходимую небрежность. Тоже касается и слегка влажных волос. Начинайте крутить гульку на полностью сухие локоны.
  4. Пучки украшают: заколками, цветами, шарфиками и любым другим декором. Главное правило – чтобы аксессуары не были громоздкими и не шли вразрез с легкостью укладки.

Виды пучков

Какие существуют еще виды ванильных и растрепанных пучков, как их выполнять и чем разнообразить.

Домашний пучок

Часто крутят на скорую руку без расчесывания за две минуты после подъема с кровати. Это самый неустойчивый тип пучка из-за того, что в его основании не используется резинка.

С начесом

Помогает добиться желаемого объема без дополнительных аксессуаров. Просто закрутите резинкой на необходимой высоте хвостик и хорошо начешите его. Затем уложите пряди в нужную форму и зафиксируйте лаком, невидимками и шпильками.

На этапе выполнения хвоста в последнем кругу не полностью вытяните волос. Растяните его, формируя веер, а кончиком закрутите низ соединения резинкой.

На кудрявых волосах

Сами по себе локоны являются идеальным инструментом для создания такого пучка и не нуждаются ни в начесе, ни в подложках.

С распущенными волосами

На пике популярности в последние годы находятся комбинированные прически в стиле «Мальвинки». Поэтапно выполняется достаточно быстро, главное, правильно определится с высотой пучка и его размером.

С плетением

Спрятать короткие волосы сзади поможет аккуратная французская косичка наоборот.

С прямой челкой

Если у вас густая прямая челка, то перед тем как сделать пучок, необходимо ее уложить.

Видеоурок: Десять способов сформировать «ванильный» пучок

Как сделать ванильный пучок на голове пошагово. Ванильный пучок на короткие, средние, длинные волосы

Сейчас очень популярна такая субкультура, как ванильки. Это девочки-подростки, которые отличаются своей нежностью, ранимостью, романтичностью и утонченностью. Современные девушки по своей натуре все немного «ванильны», ведь под этим словом понимается что-то сладкое, приятное, женственное. Чтобы подчеркнуть свою чувственность и легкость, можно сделать очень простую, но в то же время стильную прическу, которая называется «ванильный пучок». В этой статье мы подробно расскажем, как сделать ванильный пучок разными способами на короткие и длинные волосы.

Особенности прически ванильный пучок

По сути, прическа ванильный пучок ничего особенного не имеет, однако все-таки есть несколько нюансов, которые нужно знать каждой девушке, чтобы этой прической подчеркнуть свою привлекательность, а не испортить:

  1. Если у вас красивая длинная шея, а лицо правильной формы, то вам нужно делать высокие пучки, потому что они будут подчеркивать вашу необычайную женственность, аристократичность.
  2. Если у вас не очень длинная шея, то тогда высокие пучки вам не подойдут, но это не значит, что нужно отказать себе в удовольствии делать такую прическу. Просто следует завязывать ванильный пучок на макушке.
  3. Если вы стройная девушка маленького роста, то вам нельзя делать ванильные пучки с начесом, потому что они испортят нежный внешний вид и придадут ему грубости. Лучше всего делать тугие, но аккуратные пучки.
  4. Не подойдут высокие ванильные пучки с грубыми чертами лица и широкими скулами. Им можно делать такую прическу ниже уровня макушки.

На что обращать внимание, чтобы сделать ванильный пучок на голове?

Мало знать пошаговую инструкцию создания ванильного пучка и нюансы, которые мы описали выше. Есть еще ряд рекомендаций от профессиональных стилистов-парикмахеров, которых просто необходимо придерживаться:

  1. Нужно всегда следить за тем, чтобы волосы быть чистыми и ухоженными, в противном случае прическа, которая должна немного небрежно выглядеть, будет смотреться некрасиво.
  2. Чтобы волосы из ванильного пучка не выпадали, то нужно сбрызгивать прическу специальным лаком, а не смазывать волосы заблаговременно гелем и муссом.
  3. Волосы перед созданием прически должны быть сухими. Если вы попытаетесь уложить их влажными, то ванильный пучок не получится.

Несмотря на то, что прическа простая и многие делают ее каждый день, просто вставая с кровати и перевязывая волосы резинкой, все же она может получиться не такой, как ожидается. Девушки из субкультуры ванилек убеждены, что пучок получается только в том случае, если делать его с хорошим настроением.

Как сделать ванильный пучок на коротких волосах?

Красивый ванильный пучок из волос можно сделать из волос небольшой длины. Просто для этого понадобится большая резинка:

  • Хорошо расчешите пряди, и у корней их нужно немного начесать, чтобы они казались объемнее.
  • Соберите волосы в хвост. Хвост должен располагаться на затылке. Если волосы при этом распадаются, то воспользуйтесь лаком.
  • Наденьте на хвост резинку таким образом, чтобы она была в его центре.
  • Отделите от хвоста небольшую прядь, перегните ее над резинкой. Останется только закрепить эту прядь с помощью невидимки с внешней стороны резинки. Такую же точно процедуру необходимо сделать со всеми прядями поочередно.
  • Стяните получившийся пучок у основания хвоста. Сделать это нужно очень аккуратно, чтобы прическа не распалась.

Другими словами, если вы делает ванильный пучок на короткие волосы, то вам пригодятся невидимки в большом количестве. Только невидимки желательно использовать под цвет своих локонов.

Как делать ванильный пучок на средних и длинных волосах?

Если ваши волосы средней длины или же ниже лопаток, то сделать ванильный пучок вам будет очень легко. Представляем вам пошаговую инструкцию, как сделать в этом случае ванильный пучок:

  • Хорошо расчешите волосы. Желательно предусмотреть тот факт, что они могут путаться, и обработать каждую прядь специальным средством в соответствии с теми рекомендациями, которые прописаны в инструкции по применению.
  • Соберите волосы в хвост в том месте головы, где вы хотите, чтобы размещался ваш ванильный пучок. Резинку при этом ни в коем случае туго не затягивайте, хвост должен выглядеть небрежно. Это одно из самых главных правил, о котором нужно всегда помнить.
  • Скрутите из хвоста жгут, которым оберните резинку.
  • Конец жгута нужно спрятать под ту же самую резинку, чтобы его вообще не было видно.
  • Зафиксируйте прическу лаком и дополните при желании любым аксессуаром. Как правило, девочки ванильки используют бант, специальную повязку или обруч.

Разновидности прически ванильный пучок

Ванильные пучки могут выглядеть по-разному. Всех вариаций этой прически перечислить невозможно, потому что каждая модница может выдумать по ходу его создания свой вариант. Но мы все-таки ознакомим вас с теми видами ванильного пучка, которые вы сможете применить каждый день.

Как сделать ванильный пучок с помощью бублика — пошагово с фото

Бублик – это такой специальный аксессуар, с помощью которого можно сделать пучок. Его часто применяют при создании торжественных пучков на вечерние мероприятия. Для ванильного пучка бублик тоже подойдет:

  • Расчешите волосы очень тщательно и соберите их в хвост на той высоте, где у вас будет пучок.
  • Соберите свои локоны в бублик и зафиксируйте их концы, обмотав их на этот же самый бублик.
  • Далее бублик выворачивается наизнанку и сворачивается так, чтобы волосы оказались у основания хвоста.
  • Распределите пряди так, чтобы они красиво лежали на бублике. Чтобы зафиксировать их положение, просто воспользуйтесь невидимками и лаком для волос.

Как сделать ванильный пучок с помощью валика?

Есть также у стилистов еще одно спасение для создания пучка из волос – это валик. Он работает по такому же принципу, как и бублик, но не фиксирует пряди. Чтобы с его помощью сделать себе ванильный пучок, вам нужно:

  • Расчесаться и собрать волосы в высокий хвост.
  • Наденьте на хвост валик (желательно, чтобы этот валик совпадал с цветом ваших локонов).
  • Сделайте на валике «фонтан из прядей» — нужно распределить их аккуратно по всей его поверхности, пользуясь при необходимости невидимками. Перевяжите волосы у основания хвоста резинкой, но она не должна быть объемной.
  • Спрячьте кончики оставшихся под резинкой волос, пользуясь аксессуарами.

Как сделать ванильный пучок с помощью носка пошагово с фото

Если нет у вас ни валика, ни бублика, то сделать ванильный пучок можно просто с помощью обычного носка. Просто найдите такой носок, который вы уже не носите (он, конечно, должен быть чистым), обрежьте его кончик и сделайте бублик. Далее следуйте инструкции, которая поможет вам сделать ванильный бублик:

  • Первые два пункта, как всегда, одинаковые – расчешитесь и сделайте хвост.
  • Заверните в бублик из носка локоны по такому же принципу, как и в настоящий бублик для волос.
  • Закрепите торчащие волоски из-под резинки другой резинкой.

Зафиксируйте свой пучок лаком. Учтите, что если у вас слишком тонкие пряди, то с помощью носка вряд ли получится сделать хорошую прическу, потому что скрыть полностью его не получится.

Как сделать ванильный пучок с помощью заколки?

Продолжая список специальных парикмахерский приспособлений для создания ванильного пучка, нельзя не упомянуть о заколке, которая называется хеагами. Это такой аксессуар, который хорошо гнется и принимает абсолютно любую форму. Этой заколкой вы сможете воспользоваться только в том случае, если хотите, чтобы ваш пучок располагался на затылке. Как делается такая прическа:

  • Закрутите локоны с помощью заколки до затылка.
  • Заверните концы заколки так, чтобы у вас получился круг.
  • Если какие-то волоски выпали, тогда с помощью невидимок и лака исправьте это.

Этот вариант укладки идеально подходит тем, кто работает в офисе или предпочитает классический стиль в одежде.

Как сделать ванильный пучок с начесом?

Обладательницам тонких волос нелегко сделать красивый пучок, чтобы он привлекательно смотрелся. В этом случае можно использовать старый добрый метод – начес. Рассказываем вам, как сделать ванильный пучок таким способом:

  • Сначала высушите голову феном, постоянно запрокидывая ее вперед. Так ваши волосы будут после сушки пышными.
  • Не расчесывая волосы, соберите их в хвост, который сразу же зафиксируйте, сбрызнув его лаком.
  • Разделите волосы в хвосте на пряди, а затем каждую прядь начешите обычным гребешком.
  • Сделайте из начесанных прядей один жгут и закрутите его вокруг основания хвоста.
  • Закрепите прическу невидимками и снова воспользуйтесь специальным лаком.
Читайте также:  Как сделать расслабляющую ванну - детальный взгляд на вопрос

Как сделать ванильный пучок с плетением- пошагово с фото

Красиво смотрятся ванильные пучки, которые украшаются плетениями. Чтобы сделать такую прическу, нужно следовать нижеприведенной инструкции:

  • Сначала сделайте хвост, а волосы, собранные в него, разделите на 4 части.
  • Из каждой части необходимо заплести обычную косу (косы могут быть и тугими, и слабыми, но как показывает практика, лучше всего смотрятся косы, которые заплетаются не туго).
  • Намотайте каждую косичку на основание хвоста, скрепляя в некоторых местах волосы невидимками.
  • Когда все пряди будут собраны, сбрызните лаком получившийся пучок.

Фото-инструкция ванильного пучка

Ванильный пучок – это современная прическа, которая подходит и девочке, и девушке и взрослой женщине. Главное – уметь сочетать эту прическу с гардеробом, чтобы она смотрелась уместно и стильно.

Видео: «Ванильный пучок»

Как сделать «ванильный» пучок на голове?

Наша статья расскажет о том, как сделать «ванильный» пучок. В последнее время эта прическа получает все большее распространение. Может показаться, что сделать ее легкой и невесомой, при этом в меру небрежной, но надежной и держащейся долго под силу не каждой моднице. Но узнав несколько простых хитростей, вы легко справитесь с задачей.

Что такое «ванильный» пучок?

Название прически вовсе не значит, что при ее создании использована одноименная специя. Ванильным называют определенный стиль, который очень популярен среди юных девушек. Для него характерно подчеркивание женственности, преобладание романтических образов, отказ от агрессивных и очень ярких аксессуаров и одежды. Ванильная прическа должна выглядеть так, словно на нее было потрачено минимум усилий. Добиться такого эффекта не так уж просто. Прическа только кажется небрежной, на самом деле она проработана очень тщательно.

Поэтому перед тем как сделать ванильный пучок, следует продумать образ, подготовить волосы и запастись необходимыми аксессуарами.

Особенности прически

Обратите внимание на наши иллюстрации. На них нет тщательно заглаженных и густо стянутых волос, какие можно встретить, к примеру, на прическах балерин, уложенных волосок к волоску. Для ванильного стиля характерны слегка растрепанные прядки, будут уместны и несколько выбившихся прядок, как это можно увидеть на фото.

Как сделать «ванильный» пучок, можно догадаться интуитивно. Нужно собрать волосы резинкой на затылке, скрутить их и надежно закрепить. Сформировать сам пучок можно разными способами: с помощью специальных аксессуаров или просто обернуть вокруг резинки.

Кому идет пучок?

Перед тем как сделать «ванильный» пучок на голове, стоит разобраться с тем, кому подходит такая прическа.

Высоко расположенный пучок подходит девушкам с аристократической внешностью. Такая прическа отлично подчеркивает изящную шею и красивые плечи.

А вот тем, кто не очень доволен шеей, например считает ее полноватой, лучше выбрать вариант с низким пучком. Предпочтительнее он и для обладательниц выразительных ушей, к которым тоже не стоит привлекать внимание.

Не стоит забывать о том, что высоко расположенный пучок визуально вытягивает силуэт. Поэтому для девушек небольшого роста такая прическа – настоящая находка. А вот высоким барышням не стоит слишком высоко поднимать пучок. Лучше расположить его ниже затылка.

Но для миниатюрных хрупких красоток тоже есть ограничение. Стоит отказаться от слишком пышных пучков, которые зрительно утяжеляют голову и всю верхнюю часть образа. Это может смотреться комично. Впрочем, немного уравновесить картину можно с помощью пышной юбки в пол, расклешенных от бедра джинсов или брюк марлен.

Обладательницам широких скул, а также многим девушкам с восточным типом лица лучше не располагать волосы слишком высоко на макушке.

Пучок с помощью бублика

Этот аксессуар сегодня очень популярен. Модницам прошлого иногда приходилось проявлять чудеса изобретательности и придумывать, как сделать «ванильный» пучок на коротких волосах с помощью подручных средств. Сегодня производители аксессуаров для волос предлагают готовые решения.

В качестве примера можно привести бублик для пучков. Главное – приобрести максимально совпадающий по цвету с волосами.

Рассмотрим, как сделать ванильный пучок из волос с помощью бублика. Понадобится тугая надежная резинка, одна резинка потоньше, несколько шпилек.

На фото видно, как происходит процесс. Перед тем как сделать «ванильный» пучок на голове, тщательно расчешите волосы и стяните их в хвост на тугую резинку, затем наденьте бублик. Свободные концы распределите равномерно вокруг бублика, а затем аккуратно наденьте тоненькую резинку так, чтобы она оказалась ниже его и удерживала концы волос. Обратите внимание: вспомогательные аксессуары и резинки должны быть полностью прикрыты волосами.

Осталось оформить кончики. Если они не очень длинные, можно заправить их по кругу и закрепить шпильками. Еще более нарядной прическа станет, если заплести их в косу-колосок вокруг резинки. Без шпилек в любом случае не обойтись!

Чтобы придать прическе легкую небрежность, немного потормошите пальцами пучок, вытаскивая прядки петельками. На висках и над шеей можно оставить несколько свободных локонов, не заправленных в пучок.

Существует еще один вариант использования бублика. Он предполагает накручивание волос на него. Прическа получается пышнее, но немного растрепаннее, что «ванильному» пучку пойдет только на пользу.

Аксессуар для волос из… носка

Этот аксессуар несколько лет назад взорвал интернет. Обзоров о том, как сделать «ванильный» пучок с помощью обычного носка, не делали только самые ленивые бьюти-блогеры.

Понадобится чистый (желательно новый) носок. Брюнеткам стоит выбрать черный, а блондинкам — светленький.

Срежьте мысок, а оставшуюся часть скрутите, начиная от среза к резинке. У вас получится круглый валик, который можно использовать точно так же, как и покупной бублик для создания пучков.

На иллюстрации пошагово продемонстрирован процесс создания прически. Следуйте инструкции и получите хороший результат.

После того как вы закончили и закрепили все кончики шпильками, осмотрите пучок с помощью двух зеркал. Носок между прядями волос проглядывать не должен ни в коем случае.

Пучок из скрученных волос

Этот вариант немного сложнее. Он подойдет обладательницам густых волос длиной до лопаток. Собранные в хвост волосы скручиваются в жгут, который нужно обернуть вокруг резинки. Для закрепления пучка необходимо несколько шпилек.

Прическа для вьющихся волос

Кудрявые волосы отлично подходят для создания «ванильных» причесок. Если природа не наградила вас таким богатством, заплетите на ночь волосы в косу. Пучок, сделанный из волнистых волос, выглядит пышнее и интереснее.

Сделать его можно с помощью бублика. Он будет довольно пышным по сравнению с пучком из гладких волос.

Обратить внимание на такие прически стоит девушкам с негустыми волосами. Если обычные пучки, сделанные даже с помощью аксессуаров, кажутся вам слишком мелкими и невзрачными, поэкспериментируйте с предварительной завивкой. У девушки на иллюстрации волосы не очень длинные, а полученный в результате пучок довольно объемный и эффектный.

Варианты для волос небольшой длины

Худым невысоким девушкам идут и некрупные пучки. Стяните волосы на затылке, оберните хвостик вокруг резинки, зафиксируйте невидимками и шпильками.

Но если вы хотите добиться эффекта густой шевелюры, помогут специальные аксессуары. Кроме уже рассмотренных бублика и приспособления из носка, обладательницам коротких волос подойдут и другие вспомогательные аксессуары. Воспользоваться можно, к примеру, шиньоном. Отличным решением может стать и накладной пучок. При выборе подобных элементов отдавайте предпочтение качественным, выполненным из натуральных волос.

Тем, кто раздумывает, как сделать «ванильный» пучок на коротких волосах, может пригодиться и объемная резинка. Использовать ее нужно по тому же принципу, что и бублик.

Украшения для прически

Для закрепления прядей можно использовать не обычные шпильки, а нарядные, с декором на изогнутой части. Особенно хороши они будут для торжественных причесок. Сегодня очень популярны аксессуары для волос из холодного фарфора или фоамирана. Цветы и ягоды выглядят как настоящие.

Для «ванильных» образов могут подойти парные шпильки из дерева, глины, муранского стекла.

Универсальный вариант для праздников и будней

Как сделать «ванильный» пучок, хорошо знают и свадебные мастера. Сегодня очень популярен этот легкий, непринужденный стиль. В офисе «ванильный» пучок может быть удобен, но такой вариант прически допустим только для тех учреждений, в которых нет строгого дресс-кода. А вот для прогулок с друзьями, дружеских посиделок, экскурсий и отдыха эта прическа просто идеальна.

Как сделать «ванильный» пучок на голове?

Наша статья расскажет о том, как сделать «ванильный» пучок. В последнее время эта прическа получает все большее распространение. Может показаться, что сделать ее легкой и невесомой, при этом в меру небрежной, но надежной и держащейся долго под силу не каждой моднице. Но узнав несколько простых хитростей, вы легко справитесь с задачей.

Что такое «ванильный» пучок?

Название прически вовсе не значит, что при ее создании использована одноименная специя. Ванильным называют определенный стиль, который очень популярен среди юных девушек. Для него характерно подчеркивание женственности, преобладание романтических образов, отказ от агрессивных и очень ярких аксессуаров и одежды. Ванильная прическа должна выглядеть так, словно на нее было потрачено минимум усилий. Добиться такого эффекта не так уж просто. Прическа только кажется небрежной, на самом деле она проработана очень тщательно.

Поэтому перед тем как сделать ванильный пучок, следует продумать образ, подготовить волосы и запастись необходимыми аксессуарами.

Особенности прически

Обратите внимание на наши иллюстрации. На них нет тщательно заглаженных и густо стянутых волос, какие можно встретить, к примеру, на прическах балерин, уложенных волосок к волоску. Для ванильного стиля характерны слегка растрепанные прядки, будут уместны и несколько выбившихся прядок, как это можно увидеть на фото.

Как сделать «ванильный» пучок, можно догадаться интуитивно. Нужно собрать волосы резинкой на затылке, скрутить их и надежно закрепить. Сформировать сам пучок можно разными способами: с помощью специальных аксессуаров или просто обернуть вокруг резинки.

Кому идет пучок?

Перед тем как сделать «ванильный» пучок на голове, стоит разобраться с тем, кому подходит такая прическа.

Высоко расположенный пучок подходит девушкам с аристократической внешностью. Такая прическа отлично подчеркивает изящную шею и красивые плечи.

А вот тем, кто не очень доволен шеей, например считает ее полноватой, лучше выбрать вариант с низким пучком. Предпочтительнее он и для обладательниц выразительных ушей, к которым тоже не стоит привлекать внимание.

Не стоит забывать о том, что высоко расположенный пучок визуально вытягивает силуэт. Поэтому для девушек небольшого роста такая прическа – настоящая находка. А вот высоким барышням не стоит слишком высоко поднимать пучок. Лучше расположить его ниже затылка.

Но для миниатюрных хрупких красоток тоже есть ограничение. Стоит отказаться от слишком пышных пучков, которые зрительно утяжеляют голову и всю верхнюю часть образа. Это может смотреться комично. Впрочем, немного уравновесить картину можно с помощью пышной юбки в пол, расклешенных от бедра джинсов или брюк марлен.

Обладательницам широких скул, а также многим девушкам с восточным типом лица лучше не располагать волосы слишком высоко на макушке.

Пучок с помощью бублика

Этот аксессуар сегодня очень популярен. Модницам прошлого иногда приходилось проявлять чудеса изобретательности и придумывать, как сделать «ванильный» пучок на коротких волосах с помощью подручных средств. Сегодня производители аксессуаров для волос предлагают готовые решения.

В качестве примера можно привести бублик для пучков. Главное – приобрести максимально совпадающий по цвету с волосами.

Рассмотрим, как сделать ванильный пучок из волос с помощью бублика. Понадобится тугая надежная резинка, одна резинка потоньше, несколько шпилек.

На фото видно, как происходит процесс. Перед тем как сделать «ванильный» пучок на голове, тщательно расчешите волосы и стяните их в хвост на тугую резинку, затем наденьте бублик. Свободные концы распределите равномерно вокруг бублика, а затем аккуратно наденьте тоненькую резинку так, чтобы она оказалась ниже его и удерживала концы волос. Обратите внимание: вспомогательные аксессуары и резинки должны быть полностью прикрыты волосами.

Осталось оформить кончики. Если они не очень длинные, можно заправить их по кругу и закрепить шпильками. Еще более нарядной прическа станет, если заплести их в косу-колосок вокруг резинки. Без шпилек в любом случае не обойтись!

Чтобы придать прическе легкую небрежность, немного потормошите пальцами пучок, вытаскивая прядки петельками. На висках и над шеей можно оставить несколько свободных локонов, не заправленных в пучок.

Существует еще один вариант использования бублика. Он предполагает накручивание волос на него. Прическа получается пышнее, но немного растрепаннее, что «ванильному» пучку пойдет только на пользу.

Аксессуар для волос из… носка

Этот аксессуар несколько лет назад взорвал интернет. Обзоров о том, как сделать «ванильный» пучок с помощью обычного носка, не делали только самые ленивые бьюти-блогеры.

Понадобится чистый (желательно новый) носок. Брюнеткам стоит выбрать черный, а блондинкам — светленький.

Срежьте мысок, а оставшуюся часть скрутите, начиная от среза к резинке. У вас получится круглый валик, который можно использовать точно так же, как и покупной бублик для создания пучков.

На иллюстрации пошагово продемонстрирован процесс создания прически. Следуйте инструкции и получите хороший результат.

После того как вы закончили и закрепили все кончики шпильками, осмотрите пучок с помощью двух зеркал. Носок между прядями волос проглядывать не должен ни в коем случае.

Пучок из скрученных волос

Этот вариант немного сложнее. Он подойдет обладательницам густых волос длиной до лопаток. Собранные в хвост волосы скручиваются в жгут, который нужно обернуть вокруг резинки. Для закрепления пучка необходимо несколько шпилек.

Читайте также:  Выбираем лучший тональный крем для комбинированной кожи

Прическа для вьющихся волос

Кудрявые волосы отлично подходят для создания «ванильных» причесок. Если природа не наградила вас таким богатством, заплетите на ночь волосы в косу. Пучок, сделанный из волнистых волос, выглядит пышнее и интереснее.

Сделать его можно с помощью бублика. Он будет довольно пышным по сравнению с пучком из гладких волос.

Обратить внимание на такие прически стоит девушкам с негустыми волосами. Если обычные пучки, сделанные даже с помощью аксессуаров, кажутся вам слишком мелкими и невзрачными, поэкспериментируйте с предварительной завивкой. У девушки на иллюстрации волосы не очень длинные, а полученный в результате пучок довольно объемный и эффектный.

Варианты для волос небольшой длины

Худым невысоким девушкам идут и некрупные пучки. Стяните волосы на затылке, оберните хвостик вокруг резинки, зафиксируйте невидимками и шпильками.

Но если вы хотите добиться эффекта густой шевелюры, помогут специальные аксессуары. Кроме уже рассмотренных бублика и приспособления из носка, обладательницам коротких волос подойдут и другие вспомогательные аксессуары. Воспользоваться можно, к примеру, шиньоном. Отличным решением может стать и накладной пучок. При выборе подобных элементов отдавайте предпочтение качественным, выполненным из натуральных волос.

Тем, кто раздумывает, как сделать «ванильный» пучок на коротких волосах, может пригодиться и объемная резинка. Использовать ее нужно по тому же принципу, что и бублик.

Украшения для прически

Для закрепления прядей можно использовать не обычные шпильки, а нарядные, с декором на изогнутой части. Особенно хороши они будут для торжественных причесок. Сегодня очень популярны аксессуары для волос из холодного фарфора или фоамирана. Цветы и ягоды выглядят как настоящие.

Для «ванильных» образов могут подойти парные шпильки из дерева, глины, муранского стекла.

Универсальный вариант для праздников и будней

Как сделать «ванильный» пучок, хорошо знают и свадебные мастера. Сегодня очень популярен этот легкий, непринужденный стиль. В офисе «ванильный» пучок может быть удобен, но такой вариант прически допустим только для тех учреждений, в которых нет строгого дресс-кода. А вот для прогулок с друзьями, дружеских посиделок, экскурсий и отдыха эта прическа просто идеальна.

Спа-процедуры в домашних условиях: райское наслаждение дома

Спа-процедуры в домашних условиях: райское наслаждение дома

Жизнь современной женщины наполнена огромным количеством дел: нужно успеть уделить время семье, позаботиться о ребенке, выслушать мужа, приготовить обед, убрать в квартире, постирать вещи, забежать в магазин за продуктами. При этом многие дамы умудряются строить карьеру и зарабатывать не меньше своих супругов. Естественно, что в таких условиях сохранить спокойствие и самообладание довольно трудно. Каждому человеку хотя бы изредка нужно снимать стресс: одни для этого занимаются активными видами спорта, другие читают, вяжут или вышивают, некоторые употребляют алкоголь. Но есть еще один проверенный и здоровый способ расслабления — спа-процедуры.

Сегодня подобные услуги предоставляют многие салоны красоты, но чтобы туда попасть, во-первых, необходимо выделить для этого время из своего плотного графика, во-вторых, нужно потратить деньги. Да, стоит такое удовольствие не слишком дешево, но всегда есть альтернатива — спа-процедуры в домашних условиях. Мы поделимся ценными советами, благодаря которым вы сможете расслабиться, набраться сил и привести свою кожу в тонус.

Давайте для начала разберемся, что же такое SPA. Эта аббревиатура формируется из слов «Sanitas pro Aqua», что в дословном переводе с латыни означает «Здоровье через воду». Еще в далекие времена Римской Империи богатые и знатные дамы проводили процедуры с использованием термальной воды для исцеления от недугов, расслабления и омоложения — именно от них к нам и пришло название «спа». Однако за долгое время своего существования оно постепенно трансформировалось в целый комплекс оздоровительных мероприятий, для которых применяется не только морская, минеральная и пресная вода, но и водоросли, и всевозможные грязи, и соли, и вытяжки из растений. На сегодняшний день классикой спа считаются такие процедуры, как:

  • разные виды массажа (расслабляющий, антицеллюлитный, лечебный и другие);
  • пилинг;
  • обертывания;
  • маски для лица и тела;
  • спа-ванны с ароматическими маслами и другими добавками.

В перечень услуг многих косметических салонов входят также стоун-, арома-, вино-, талассотерапия — процедуры, благодаря которым расслабляется не только тело, но и душа, поправляется здоровье и улучшается самочувствие. Такие методики вносят полезное и приятное разнообразие в заботу о своем здоровье.

Но для того, чтобы побаловать себя приятными мгновениями, совершенно не обязательно тратить большую сумму денег на поход в специализированный салон, для посещения которого, кстати, далеко не всегда есть время. Вы можете устроить спа у себя дома. Просто выберите для этого свободный день, создайте соответствующую атмосферу и наслаждайтесь процедурами в одиночестве.

Хотите, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и привлекательной? Создайте у себя дома курорт, который поможет приобрести цветущий вид без крупных материальных затрат. Проделав несложные манипуляции, придерживаясь наших рекомендаций, вы будете выглядеть ничем не хуже отдохнувших на курорте подружек.

Принимайте ежедневные 15- минутные воздушные ванны, стоя на балконе в обнаженном виде. Такие процедуры пойдут вам на пользу, в результате чего Вы не только похорошеете, но и станете намного стройнее.

Чтобы получить максимум удовольствия, полностью расслабиться и насладиться моментом блаженства, отведите для спа-процедур целый выходной или несколько часов свободного времени. Заранее предупредите близких, чтобы они вам не мешали, выключите телефон и отгоните прочь грустные мысли и накопившиеся заботы.

В специализированных спа-салонах царит атмосфера тепла и уюта, которая создает соответствующее настроение, настраивает на покой и расслабление. Вы можете с легкостью сделать это и у себя дома. Задрапируйте тканью стены или выступающие углы шкафов и другой мебели, зашторьте окна, зажгите ароматические палочки или свечи, поставьте диск со спокойной музыкой — это могут быть умиротворяющие классические мелодии или, например, звуки природы, водопада, пение птиц и так далее. По желанию выложите дорожку от ванной до того места, где планируете проводить спа-процедуры, лепестками роз. В общем, с помощью своей фантазии создайте атмосферу, в которой лично вам будет комфортно.

Начинать день, посвященный себе любимой, рекомендуется с несложной зарядки: сделайте пару упражнений на растяжку, разомните плечи и руки, подвигайте бедрами, поприседайте. Чересчур напрягаться не стоит, ведь ваша задача — почувствовать себя немного бодрее. После отправляйтесь на кухню завтракать.

Перед спа-процедурами нельзя наедаться, поэтому отдайте предпочтение легкой пище: фруктам, овощам, рыбе, натуральному йогурту, продуктам, которые богаты клетчаткой. Если вы решили сделать салат, то вместо майонеза используйте оливковое масло. Почитательницам кофе придется в этот день обойтись без любимого напитка, заменив его травяным чаем, негазированной минеральной водой или фруктовым фрешем.

Для домашних спа-процедур не обязательно покупать профессиональные косметические средства — достаточно приобрести натуральные компоненты и эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Это и будет ваш идеальный материал для работы над своим телом. Также вам понадобятся: морская соль для ванны, скраб и гель для душа, увлажняющий крем, махровое полотенце, натуральная мочалка, маска для лица.

Создав уютную атмосферу и настроившись на отдых, приступайте непосредственно к спа-процедурам. Для этого сначала примите ванну, добавив в нее морскую соль или ароматические масла. Можете также положить ½ чайной ложки глицерина, который увлажняет кожу, но при этом высушивает волосы, поэтому их лучше мыть отдельно.

Если вы решили воспользоваться эфирными маслами, знайте, что они по-разному влияют на самочувствие и настроение человека:

  • апельсин дарит ощущение радости и снимает усталость;
  • лимон обладает бодрящим эффектом, заряжает энергией и освежает;
  • мандарин напоминает о Новом годе и настраивает на праздничный лад;
  • эвкалипт обладает дезинфицирующим свойством, эффективен при головных болях;
  • запах лайма способен даже ярого пессимиста превратить в добродушного оптимиста.

Так что подбирайте продукт в зависимости от ваших предпочтений, потребностей и ожидаемого эффекта. Эфирные масла не очень хорошо растворяются в воде, поэтому их рекомендуется предварительно развести в небольшом количестве молока.

Вода не должна быть чересчур горячей, самая подходящая температура — 37-40 градусов. Некоторые девушки любят по часу нежиться в ванной, однако это неправильно. Дело в том, что такая оздоравливающая и расслабляющая процедура, если с ней переусердствовать, может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и общее состояние кожи. Поэтому принимать ванну следует не больше пятнадцати минут.

После водных процедур переходите к скрабированию, которое поможет избавиться от ороговевших клеток кожного покрова, сделав его нежным и шелковистым. Вы можете приобрести готовое косметическое средство, оно не обязательно должно быть профессиональным. В зависимости от компонентов, входящих в состав скраба, можно получить эффект питания, увлажнения, тонизации кожи, поэтому подбирайте продукт, ориентируясь на то, какого эффекта вы хотите добиться. Пилинг наносится на слегка влажное тело легкими круговыми движениями снизу вверх: начинайте со стоп и постепенно поднимайтесь к шее, а потом смойте все теплой водой. Можно работать руками или использовать натуральную гипоаллергенную мочалку из люфы, благодаря которой ороговевшие клетки удаляются гораздо эффективнее.

Для спа-процедур дома подойдет также самодельный скраб — его рецептов существует масса:

  • Смешайте половину стакана морской соли и столовую ложку меда. Эти ингредиенты помогают не только очистить кожу, но и способствуют выведению лишней жидкости из организма.
  • Стакан овсяных хлопьев, три большие ложки кофейной гущи, кокосовое масло и немного корицы — этот состав скраба делает кожу упругой и гладкой.
  • Получить легкий эффект загара можно с помощью натурального молотого кофе. Он наносится отдельно или в сочетании с медом.

После процедуры скрабирования сделайте легкий расслабляющий массаж стоп или антицеллюлитный с использованием специального геля.

Следующий этап домашнего спа — процедуры по уходу за лицом. Распарьте кожу над ромашковым чаем или обычным кипятком, затем очистите ее при помощи скраба, нанесите специальную маску, а в самом конце — увлажняющий крем. Чтобы снять припухлость с век, положите на них небольшие кусочки свежего огурца или травяной компресс.

Приведите в порядок свою кожу при помощи косметической глины, которую можно купить в любой аптеке. Она обладает противовоспалительным и антисептическим действием, очищает и обновляет клетки кожи, улучшает состояние волос, а также прекрасно сглаживает следы от различных хирургических вмешательств и ожогов.

Чудодейственная глина бывает разных цветов, каждый из которых обладает своими качествами. Покупая глину, следует учесть следующее:

  • Чем темнее цвет глины, тем эффективнее она впитывает жир. Кроме того, она эффективна для лечения угревой сыпи.
  • Грязевые процедуры противопоказаны при розовых угрях, избыточном оволосении и новообразованиях.

Розовая и белая глина успокаивает и укрепляет вялую кожу, быстро избавляет воспаленную от различных инфекций, идеально подходит для обладательниц чувствительной и сухой кожи. Кстати, для последних двух типов кожи также подойдет серая глина, которая прекрасно увлажняет и тонизирует организм.

Голубая глина рекомендуется тем, кто мечтает сбросить лишний вес. Она очень хорошо удаляет грязь и жир, активизирует обмен веществ и кровообращение, мягко отшелушивает омертвевшие клетки и дезинфицирует кожу. Для достижения этой цели можно использовать и желтую глину, которая прекрасно насыщает клетки кислородом, способствует выведению скопившихся в организме токсинов и шлаков, активно противостоит целлюлиту и избавляет от различных воспалительных явлений, в том числе и от угревой сыпи.

Однако самой универсальной считается зеленая глина, которая идеально подходит для жирной пористой кожи. К тому же, она является уникальным природным средством для борьбы со всеми видами угрей и используется для глубокой очистки кожи. Зеленая глина придает коже гладкость и упругость, подтягивает ее, снимает отечность и способствует разглаживанию морщин. Поэтому она и является одним из самых популярных и излюбленных косметических средств среди женского населения.

Несколько советов, как правильно пользоваться этим уникальным косметическим средством:

  1. Грязевые маски следует наносить не более чем на 20 минут на кожу лица, шеи и зоны декольте.
  2. Смывать маску рекомендуется теплой кипяченой водой. После процедуры желательно нанести на кожу любой питательный крем.
  3. Чтобы получить лучший результат, следует чередовать предложенные нами глиняные маски.
  • Подтягивающая маска — ингредиенты: 3 ст л молока, 3 ч л белой глины, 1 ч л меда.
  • Освежающая маска — ингредиенты: 2 ст л белой глины смешайте с половиной небольшого огурца.
  • Самая популярная маска: разведите в холодной воде 2-3 ст л глины ( до консистенции густой сметаны), капните по несколько капель лимонного сока и оливкового масла, добавьте один яичный желток.

Грязевые ванны, дающие великолепный эффект: растворите в ванне с теплой водой ( примерно 37 градусов С) 400-500 грамм голубой или белой глины. После 15-минутной процедуры кожа станет шелковистой и необыкновенно нежной.

Когда закончите, намажьте тело увлажняющим лосьоном, наденьте теплый халат, выпейте травяной чай и постарайтесь заснуть. Поверьте, спа-процедуры дома не уступают салонным!

Спа-процедуры в домашних условиях

Подобрать домашние эффективные способы ухода за телом, не уступающим дорогим салонным – просто. Все секреты читайте дальше…

Содержание:

Немного о спа-салонах

О всевозможных салонных спа-процедурах наслышана каждая представительница женского пола. Вашему вниманию предлагаются массажи для упругости тела, обертывания для похудения, скрабирование для бархатистой кожи, маски для омоложения, пилинг для нежных пяточек, а также маникюр, педикюр и прочее с опытным специалистом. А если добавить к этому списку сопровождение приятной музыки, тогда походы в салон хочется проводить как можно чаще. А вот тут и возникает основной недостаток ухода за своим телом в специализированных заведениях. Это – высокая цена процедур. Далеко не все могут позволить себе данную роскошь даже раз в месяц. В таких случаях можно с легкостью провести спа-день в домашних условиях. Для этого вам понадобятся косметические средства, хорошая музыка, ароматические свечи, лампы или палочки и хорошее настроение! Поехали!

Читайте также:  Крем для похудения живота и боков - эффективные средства для сжигания жира

Первым делом создайте благоприятную обстановку. Убедитесь, что никто из родных или соседей по комнате вас не потревожит. Включите приятную музыку. Это могут быть звуки природы, джаз или популярные композиции. Зажгите аромалампу с эфирными маслами лаванды, лимона, иланг-иланга, жасмина или вербены.

Обертывание

Перед началом основных спа-процедур проведите обертывание тела. Естественно, сделать это на все тело будет сложно без посторонней помощи. Но вот позаботиться об отдельных проблемных участках – можно. Это: область бедер, ягодиц, живота, низа спины. Нанесите на них специальное средство, обмотайте пищевой пленкой, наденьте плотную одежду, укутайтесь в полотенце и отдохните около 20 минут.

Принятие ароматической ванны

Очень распространенной спа-процедурой является принятие ванны. Повторить ее в домашних условиях также просто. Наберите приятную по температуре для вашего тела воду, добавьте в нее любимую пену или другие ингредиенты. Помните, что разные средства имеют разный эффект на ваше тело.

Так, морская соль поможет избавиться от целлюлита, сделает кожу упругой и подтянутой. Достаточно будет трех столовых ложек на ванну воды.

Один пакетик бесцветной хны – уменьшит количество жировых отложений, возобновит правильный водный баланс кожи, придаст ей тонус и молодость.

250 миллилитров свежего молока (лучше магазинного с пониженным содержанием жира) или 100 граммов сухого придадут коже мягкость и свежий вид.

Лепестки различных цветов (ромашки, розы, пионов) наполнят комнату приятным ароматом и подарят хорошее настроение.

Можно также использовать различные эфирные масла. Так апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное борются с целлюлитом. Лаванды и мяты перечной обладают успокаивающим действием. Гвоздики, розмарина и корицы активизируют кровообращение и отток лимфы. Можно использовать несколько масел для создания неповторимой композиции. Достаточно 8 капель в общем количестве на ванну воды.

Очень популярными сегодня являются бомбочки. В их состав уже входят жирные и эфирные масла, а также морская соль и сода. При попадании в воду они весело шипят и распадаются. Попробуйте, вам это понравится, а натуральные красители добавят легкий оттенок воде.

Несколько слов о жирных маслах. Их также можно добавлять в воду. Если взять обычные, то они будут задерживаться на ее поверхности, затем покрывать неприятным слоем ваше тело.

Приобретите водорастворимые масла. Хорошо себя зарекомендовали такие: кокосовое, авокадо, миндальное, ши. Добавляйте две-три столовые ложки.

Попробуйте принять натуральную ванну с отваром трав. Ромашкой, календулы, зверобоя, а также еловых и сосновых иголок. Вам потребуется около трех литров свежего отвара. Не нужно его готовить на водяной бане. Просто залейте треть пачки трав или пару сосновых веток кипятком и дайте настояться (лучше всю ночь).

Самомассаж

Очень эффективным средством в борьбе против целлюлита и профилактики растяжек является массаж. Вы можете провести его самостоятельно. Для этого используйте жесткую мочалку, специальную варежку, ролик, щетку и разминайте тело по направлению снизу вверх по массажным линиям. Лучше всего делать массаж разгоряченного после ванны и смазанного любым маслом тела. Используют также и вакуумные баночки. Но самомассаж с ними делать не очень удобно, особенно в области бедер и низа спины.

Скрабирование

Для того чтобы ваша кожа избавилась от сухих клеток, нужно раз в две недели делать скрабирование. Также на распаренное, но насухо вытертое тело. Можете использовать купленные средства или приготовить их с подручных средств.

В качестве твердых частичек подойдет молотый кофе, мак, шрот, соль, сахар. Как основа – мед, сметана, масла. Скрабируйте кожу тоже по массажным линиям.

Как видите, найти очень эффективные способы ухода за телом, не уступающим дорогим салонным – просто. Любите и балуйте себя!

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур, которые ты сможешь сделать дома

Ответ лежит на поверхности: SPA-процедуры в домашних условиях. Мы поделимся с тобой своими любимыми бодрящими и согревающими процедурами, в основе которых лежат основные компоненты салонного SPA-ухода: скрабы, масла, травы и камни. В самих процедурах нет ничего сложного, а ингредиенты для них стоят сущие копейки!

Скрабы

В основе скраба домашнего приготовления — любое растительное масло, например, оливковое или льняное, и вещества, обладающие отшелушивающим действием: соль, сахар, кофе, молотые овсяные хлопья или орехи.

Пилинг для ног — соляной скраб

В состав соляного скраба входят минералы и микроэлементы, которые улучшат работу лимфатической системы и станут прекрасной профилактикой отеков. Для его приготовления смешай половину стакана морской соли с двумя столовыми ложками оливкового масла.

Пилинг для рук – сахарный скраб

Если кожа рук постоянно сохнет, а обычный крем уже не спасает, попробуй сахарный скраб. Рецепт простой: смешай сахар с маслом виноградной косточки и как следует помассируй руки.

Пилинг для тела – кофейный скраб

Хочешь, чтобы кожа тела стала бархатной? Полстакана молотых кофейных зерен завари кипятком, чтобы получилась густая кашица, затем смешай с 2-3 ложками жирной сметаны и втирай в кожу.

Пилинг для лица – скраб из овсяных хлопьев и орехов

Этот пилинг даст фору салонным процедурам! Смешай хлопья и орехи в равных частях, измельчи в блендере. Если хочешь совместить процедуру очищения с питанием, после пилинга оставь средство на коже на 10-15 минут.

Масла

Растительные масла используются и для массажа, и для приготовления масок. Какое масло выбрать (оливковое, миндальное, авокадо или ши), решай сама.

Масляная маска для стоп

Забудь обо всех «волшебных» носочках, которые на деле «сдирают» несколько слоев кожи с твоих несчастных ног! Лучше смешай в блендере половину авокадо, 1 яичный желток, сок половины лимона и 4 столовых ложки льняного масла. Маску нанеси на стопы (лучше после ванночки для ног и пилинга), надень хлопчатобумажные носочки. Через 30 минут смой теплой водой.

Масляная ванночка для рук

Нагрей масло до температуры 39-40 С и опусти в него руки на 10-15 минут. После излишки масла промокни бумажным полотенцем (не вытирай!).

Травы

Высушенные травы ты можешь с легкостью найти в аптеке. Стоят они копейки, зато возможности их применения чрезвычайно разнообразны.

Травяные саше

Вырежи из неокрашенного хлопка (например, из старой простынки или наволочки) небольшие квадраты 10 на 10 см, выложи на них 2-3 столовых ложки с высушенной травяной смесью. Для этого подойдут цветы липы, зверобоя, ромашки, листья мяты. Края ткани завяжи наподобие мешочка. Такие саше ты можешь использовать для приготовления травяных отваров для ванн, ухода за лицом и волосами. А нагретые в духовке до температуры 37-38 градусов – они подойдут для массажа лица и шеи по массажным линиям.

Камни

В SPA‑салонах камни используют при проведении «стоун-терапии». Мы предлагаем тебе упрощенные варианты этой модной и дорогостоящей процедуры. Наверняка когда-нибудь «в прошлой жизни» ты собирала красивые камушки на берегу моря. Поздравляем, сегодня они тебе, наконец, пригодятся!

Массаж стоп

Приготовь ванночку для ног, на дно которой засыпь гальку с гладкими ровными краями разного размера. Стопами ног потопчись по камням в течение 2-3 минут. Камни оказывают воздействие на акупунктурные точки стоп, что быстро приведет тебя в тонус.

Стоун-массаж для лица

Это процедура просто божественна! А главное, кожа лица после нее чувствует себя так, будто ты только вчера вернулась с морского побережья! Для проведения стоун-массажа тебе потребуются два округлых камешка. Один положи в горячую воду (температура 50-60 С), другой в холодильник. Лицо и шею массируй по массажным линиям сначала теплым камнем, потом холодным.

Как устроить себе идеальный СПА-день дома: 7 шагов

Количество стрессовых ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, неуклонно растет: нам приходится принимать все больше решений, ритм жизни все сильнее ускоряется, и конца и края этой беготне не видно.

Ничего удивительного, что культура СПА (медленного отдыха и ухода за телом) становится все более и более популярной – всем нам жизненно необходимы красивые паузы.

СПА дома

К сожалению, не у всех есть возможность устроить себе СПА-выходные с выездом в дорогие отели и салоны (кому-то не хватает времени, кто-то ограничен бюджетом), однако это не значит, что в вашей жизни нет места отдыху и приятным СПА-ритуалам.

Если удается выкроить час-два в своем графике, то побаловать себя СПА-процедурами можно и дома, это факт! Главное — помнить о том, что такое СПА, и что за концепция лежит в основе СПА-философии.

СПА – это не только и не столько уход за телом, сколько приятные процедуры, которые помогают переключить внимание с ментальных проблем (суматохи мыслей) на ощущения тела. И главная цель СПА-процедур заключается именно в отдыхе ума, а не решении косметических проблем.

Именно поэтому в хороших СПА-салонах столько внимания уделяется обстановке: уютное чистое помещение, приятные ароматы, мягкий свет и расслабляющая музыка. Вы пришли в это место в первую очередь чтобы отдохнуть, а не чтобы решить какие-то косметические проблемы, и отдых требует размеренности и времени, в первую очередь.

Как устроить себе СПА-паузу в домашних условиях? Вот 7 важных моментов, о которых стоит помнить.

ПЛАНИРОВАНИЕ СПА-дня

Первое, с чего стоит начать – с планирования времени, и подготовкой своего дома к этому моменту. Важно, чтобы вас ничто не отвлекало от процесса, поэтому все хозяйственные дела лучше сделать заранее. Если вы вместо того, чтобы отдыхать и расслабляться, постоянно будете отвлекаться на уборку или другие бытовые дела, то СПА-пауза у вас получится сомнительная…

Если ваши возможности ограничиваются часом в ванне после того, как уснут дети, то позаботьтесь о том, чтобы в ванной комнате было чисто и приятно находиться. Пусть это всего час, но взять от него надо по максимуму!

Есть еще один важный момент: наш мозг постоянно обрабатывает визуальную информацию, и чем меньше объектов, которые привлекают наше внимание, тем проще расслабиться и отключиться. Именно потому в большинстве СПА-пространств минималистичный дизайн. В домашних условиях не всегда есть возможность избавиться от большого числа вещей, но чем меньше захламлено пространство, тем лучше вы отдыхаете — это научный факт.

ПОДГОТОВКА

Продумайте что вы хотите сделать и соберите все компоненты в одном месте. Вылезать из теплой ароматной ванны и топать на кухню потому что вы забыли там скраб – не самое приятное ощущение.

Напишите на листочке из чего будет состоять ваша СПА-программа, и подготовьте все, что нужно заранее, чтобы ваш отдых ничем не прерывался.

Домашние рецепты для СПА-дня:

  • суфле для душа своими руками
  • домашний пилинг из клубники и аспирина
  • скрабы для тела из того, что уже есть у вас на кухне
  • маски для волос с алоэ
  • домашние маски-патчи для кожи вокруг глаз
  • супер-маска для лица со спирулиной
  • три арома-композиции для ванны и душа
  • скраб-детокс для кожи головы

Photo: camillestyles.com

Ароматы и продукты

Большинство СПА-процедур так или иначе завязаны на воду, вода расслабляет и снимает стресс, в домашних условиях это будет ароматная ванна. Вы можете купить готовые продукты для ванны (соли и пены), или сделать себе ароматную соль самостоятельно.

Второй вариант интереснее тем, что эфирные масла оказывают не только косметическое, но и психологическое воздействие, помогая расслабиться, снять стресс и поднять настроение. Почитать об это подробнее можно здесь.

Обстановка

Что нужно именно вам, чтобы расслабиться и отдохнуть? Лучше вас этого никто не знает. Традиционные составляющие домашней СПА-вечеринки – расслабляющая музыка, свечи и бокал вина, который можно смаковать сидя в ароматной ванне. Но вариаций на эту тему может быть бесконечно много: вино можно заменить на освежающую фруктовую воду или согревающий травяной чай, например.

Вместо музыки можно скачать звуки природы, и усилить ощущение того, что вы находитесь, например, на берегу моря с помощью специальных арома-свечей. А вместо реальной книги, которую жалко портить влагой, можно поставить себе аудио-книгу или послушать любимый подкаст.

И еще важный момент – в помещении должно быть тепло, если ваша ванная комната богата сквозняками, то позаботьтесь заранее о комфортной температуре.

Photo: camillestyles.com

Уход за собой

Классическая СПА-программа будет включать в себя ароматную ванну, скраб или пилинг, маску для лица и зоны декольте и закрывающий уход (нанесение питательного крема).

Если у вас есть желание, то вместе с солью для ванны вы можете приготовить себе и домашний скраб, чтобы нанести его массирующими круговыми движениями, поднимаясь от пальцев ног вверх до зоны декольте. Для лица и шеи лучше взять более щадящие скрабы, чем те, что обычно делают для тела.

Какую маску сделать? Вы можете заранее купить тканевую маску, или сделать себе домашнюю маску из глины – главное, чтобы процесс доставлял вам удовольствие!

Завершение

После ванны и скраба обязательно нанесите на кожу увлажняющий и питательный крем или масло, чтобы «запечатать» влагу, и усилить эффект эфирных масел.

Photo: camillestyles.com

Отдых

Финальным аккордом после любой ванны должен быть согревающий или освежающий напиток, чтобы восстановить баланс жидкости в организме, которая уходит пока вы принимаете ванну.

Кутайтесь в уютный халат, наливайте себе полезный чай (который лучше приготовить и поставить в термосе заранее) или делайте воду с лимоном и щепоткой гималайской соли (аналог электролитической воды), забирайтесь с ногами в любимое кресло и постепенно возвращайтесь в реальность.

Ссылка на основную публикацию