Какие травы полезны для волос для их лечения и ополаскивания

Какие травы лучше всего подходят для ухода за волосами — фито секреты красоты

Приветствую вас, друзья! В этой статье поговорим про то, как применять травы для волос.

Чтобы поддержать здоровье ослабленных локонов совсем необязательно использовать дорогостоящие средства.

Специалисты по уходу за волосами и трихологи утверждают, что не менее эффективными могут быть натуральные вещества, которые можно получить из растений.

И я полностью с ними согласна, потому что уже не раз на собственном опыте убедилась в эффективности этих средств.

Настои, отвары, маски составляют полноценный домашний уход, травы для волос дарят исключительную красоту и здоровье.

Из этой статьи вы узнаете:

Травы для волос — полезные свойства и рецепты применения

Я убеждена, что фитотерапия – это настоящая находка для прядей, которые подвержены воздействию стрессов, ослаблены после глубокого окрашивания или химического воздействия.

Целебные травы могут использоваться отдельно или в составе сборов, в зависимости от того, каких задач требуется достичь.

Чем могут помочь травы для восстановления и оздоровления волос?

Организовав регулярный домашний уход, можно:

• добиться смены оттенка локонов – в более светлую или темную сторону
• избавиться от проблем кожи головы, тусклости, сечения, интенсивного выпадения.

Настои и отвары улучшают внешние характеристики и благотворно действуют на здоровье волосяных луковичек.

Лучшие травы для ваших локонов

Далее предлагаю ознакомиться с тем, как смеси трав воздействуют на состояние прядей при условии их регулярного применения.

• Крапива для волос

Крапивный отвар излечивает от сухой и жирной себореи, устраняет шелушение кожи головы.

Его активные компоненты улучшают кровообращение, что стимулирует спящие луковички и способствует росту прядей.

Крапива является отличным средством для профилактики потери, мобилизует рост волос.

Подробнее о том, как крапива ухаживает за волосами, читайте в этой статье.

• Мята перечная для ухода за волосами

Отвар, аппликации и маски из мятной кашицы предотвращают образование перхоти и помогают дезинфицировать кожу головы.

Это особенно актуально в летнее время. После курса процедур пряди наполнятся силой, обретут приятную тяжесть и интенсивный блеск.

Подробнее о том, как применять мяту для волос, читайте здесь

• Ромашка аптечная для волос

Нежные цветки полезны для успокоения раздраженной кожи головы и обладают интенсивным дезинфицирующим действием.

Чтобы обеспечить получение красивого золотистого оттенка, концентрированным настоем ромашки ополаскивают светлые локоны.

Подробнее о том, как применять ромашку для волос, читайте в этом посте.

• Череда обыкновенная для волос

Череду рекомендовано использовать для сухих волос, если кожа головы слишком чувствительна и склонна к раздражениям.

Отвар травы снимает воспаления, при регулярном применении снимает такие проявления как зуд, шелушение, чувство стянутости.

Череда заваривается в соотношении 20 г/200 мл кипятка в течение двух часов и используется для ополаскивания.

Подробнее про череду для волос, читайте в этом посте

• Кора дуба для волос

Дубовая кора успокаивает и снимает воспаления, что необходимо после разного рода салонных процедур.

Ее активные компоненты стабилизируют обменные процессы, пробуждают спящие луковички, способствуют наращиванию густоты.

Настой коры можно вводить в состав комплексных масок для темных волос. Для ополаскивания средство заваривается горячей водой в соотношении 20 г/250 мл и выдерживается на водяной бане 10 мин.

О том, как дубовая кора влияет на рост волос, можно узнать из этого поста.

• Хвощ полевой в уходе за волосами

Корень хвоща может стать настоящей находкой для волос, лишенных силы и блеска. Растение спасает от интенсивной потери и способствует постепенному восстановлению пережжённых прядей

Для получения средства для глубокого лечения необходимо соединить хвощ и шишки хмеля в равных частях, настоять с литром горячей воды в течение суток.

Целебная жидкость применяется для ополаскиваний не менее трех раз еженедельно.

Подробнее об уходе за волосами с помощью травы хвоща, смотрите тут

• Шалфей лекарственный для волос

Листья растения эффективны при обильных проявлениях себореи, шалфей прекрасно справляется с перхотью.

Лечебные настои на его основе снимают всевозможные раздражения на коже и не допускают образование прыщей и воспалительных элементов.

Подробнее о применении шалфея для волос, можно узнать из этой статьи.

• Луковая шелуха для волос

Перхоть, ломкость, выпадение – это лишь основные проблемы, беспокоящие представительниц прекрасного пола, а решить их все способна самая обычная луковая шелуха.

Подробнее о том, как применять луковую шелуху для волос, читайте в этой статье.

• Амла для волос

Это древнее косметическим средство способно восстановить волосы, придать им блеск, природную силу и даже избавить о перхоти (причём, в отличие от большинства средств, навсегда)!

Подробнее о применении амлы для волос, в этом посте.

• Хна для волос

А хна – это 100% натуральная краска, без аммиака, канцерогенов, оксидантов и т.д., которая придаст вашей шевелюре насыщенный красивый цвет, роскошный блеск, сделает её более густой, пышной

Подробнее о применении хны и правил окрашивания ей волос, смотрите здесь

• Горчица для волос

Соприкасаясь с кожей на определенное время, горчица разогревает ее и раздражает волосяные фолликулы, что улучшает прилив крови и способствует питанию и росту волос.

Подробнее о применении горчицы для волос, читайте тут

• Розмарин для волос

Активные компоненты розмарина работают на улучшение циркуляции крови, что усиливает питание луковичек.

Регулярный уход с участием розмарина увеличивает общую массу прядей, делает их блестящими, лишенными сальности и сечения.

Препарат эффективен для укрепления корней.

Для ухода можно использовать настои, отвары и эфирные масла растения, в том числе для аромарасчесываний.

Подробнее о применение эфира розмарина, вы сможете узнать из этого поста

• Лопух для волос

Репейник максимально эффективно укрепляет корни, ускоряет рост и незаменим при уходе за жирными локонами.

Если применять отвары и настои корня лопуха и репейное масло, можно добиться глубокого оздоровления и значительного улучшения эстетических свойств.

Для роста волос это средство незаменимо.

Можно также приговорить травяное мало и использовать его для масок для волос, рецепты здесь

• Липа для волос

Подробнее о применении липы для волос, читайте в этой статье.

• Мать-и-мачеха для волос

Растение характеризуется антибактериальной активностью, что излечивает кожу головы от множества микротравм, которые могут быть получены от неаккуратного расчесывания.

Отвары мать-и-мачехи должны использоваться для регулярного ухода, что наполнит прическу новым объемом, живостью, силой.

• Дурман обыкновенный для волос

Дурман позволяет организовать полноценный уход за прядями, которые глубоко повреждены после химической завивки.

В состав листьев растения входят сложные углеводы, которые «по кирпичику» восстанавливают структуру каждого волоска.

Лист или семена дурмана завариваются 500 мл кипятка (на 50 г растительного сырья) на протяжении двух часов.

Целебный раствор используется для ополаскиваний и втираний.

• Зеленый чай для волос

Уникальное свойство зеленого чая состоит в том, что он насыщает пряди витаминами, микро- и макроэлементами.

Крепко заваренный лист позволяет получить отличную базу для всевозможных масок, аппликаций, ополаскивателей для жирных волос. Кроме того, настой можно использовать для приготовления домашних шампуней.

• Мыльный корень для волос

Из названия можно понять, что экстракт мыльного корня эффективен для мытья прядей. Он не сушит кожу, способствует глубокому очищению и поддержанию здоровья любого типа волос.

Найти растительное сырье достаточно сложно.

Противопоказания к применению трав для волос

Любые фитопрепараты не рекомендовано использовать при гнойных и глубоких воспалительных поражениях кожи головы и беременным женщинам.

При наличии таких заболеваний, как прогрессирующая алопеция, себорея рекомендовано пройти предварительное консультирование у врача.

Буду рада, если эта статья будет для вас полезна, откроет для вас что-то новое и поможет вашим волосам стать гуще, объемнее и красивее!

Буду признательна, если кто-то дополнит эту статью своими проверенными советами и поделится ей в социальных сетях!

С вами была Алена Яснева, красивых вам и здоровых волос. До новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Лучшие отвары трав для укрепления и ополаскивания волос от выпадения

Первое, что скажем для тех, кто хочет попробовать фитотерапию для волос – не ждите
мгновенного результата. Это не рекламный ролик, в котором «густые и шелковистые» будут за 3
приема. Органика воздействует на организм естественным способом, медленно, постепенно, при
соблюдении постоянства. Время, за которое действительно может произойти преображение
волос, – не менее 14-ти дней.

1. Полезные свойства трав для волос и их воздействие
2. Внутренний прием
3. Внешний прием
4. Рецепты эффективных травяных средств для волос
5. Крапива
6. Лопух
7. Одуванчик
8. Хрен
9. Шишки хмеля
10. Хвощ

Полезные свойства трав для волос и их воздействие

Возможно 2 способа воздействия на организм. Рассмотрим каждый по отдельности, потому что результат зависит от правильного применения трав.

Внутренний прием

В этом случае отвары или настои принимаются внутрь по определенной схеме. Плохие волосы – это, как правило, симптом какого-то нарушения либо реакция на что-то. Из нарушений могут быть:

• гормональный дисбаланс;
• заболевания кожи головы;
• нарушения обмена веществ;
• инфекционные заболевания;
• нехватка витаминов и микроэлементов.

Реакция может быть на воду (ее смену), моющие средства, какую-то пищу. Отличить нарушение в организме от банальной аллергической реакции нетрудно. Первое – систематично и не зависит от внешних изменений, другое (реакция) может пройти, если будет устранен внешний раздражитель (продукт питания, плохая вода, стрессовая ситуация и т. п.).

Не стоит сразу впадать в панику, если волосы стали хуже, более ломкими или жирными, начали выпадать. Это всего лишь сигнал помочь своему организму справиться с трудной для него ситуацией. И травы в этом отношении – одни из самых безопасных и эффективных средств.

Принимая внутрь настой или отвар, можно получить следующий результат в зависимости от типа растения:

• устранить воспалительные процессы, восстановить защитные силы организма;
• улучшить обмен веществ, нормализовать баланс гормонов;
• пополнить запас организма полезными микроэлементами;
• повысить качество жизни, общее состояние организма.

Естественно, это напрямую повлияет на состояние волос и ногтей, так как они – лакмусовые бумажки, по которым можно охарактеризовать общее состояние организма.

Принимая отвары трав, следуйте таким рекомендациям:

1. Берите сырье только из проверенных источников, лучше – из аптечных упаковок. Если хотите собирать самостоятельно те, которые вам известны (например, крапива или одуванчик), делайте это в удаленности от автомобильных или железных дорог. Травы легко собирают токсины, и неправильно собранные в пользу точно не пойдут.
2. Читайте листок-вкладыш (если таковой имеется). Каждая трава имеет свое воздействие, противопоказания. Например, крапива – мочегонное средство, то есть людям с гипотонией (пониженным давлением) прием не рекомендован, так как частое мочеиспускание способствует снижению давления. Перед применением обязательно следует знать возможные противопоказания и наличие у себя непереносимости. Проверить это можно тестовым приемом малой дозы, например 1/2 от положенной (обязательно с утра, тогда в течение дня побочный эффект себя проявит).
3. Соблюдайте дозировку. Да, большинство трав дозируется из расчета чайной или столовой ложки – это лишь приблизительная мера, так как, например, в ложке цветков календулы будет больше грамм, чем в такой же ложке листов крапивы. То же касается и употребления внутрь. Не превышайте рекомендованное количество. Также, если пропустили прием, не стремитесь удвоить дозу. Это не улучшит результат, при этом может навредить организму.

Помните, что травы безобидны только при правильном подходе, ведь это такое же лекарство, как и то, что продается в аптеке.

Внешний прием

В этом случае рекомендации по приему менее категоричны. Местное применение трав для волос может вызвать аллергическую реакцию в виде раздражения и зуда кожи. Однако достаточно промыть волосы теплой водой, как симптоматика исчезнет. Для лучшего решения вопроса можно выпить простой антигистаминный препарат, например: «Лоратадин», «Фенистил», «Фенкарол» и т. п.

Какая форма средства может быть для волос на травах? Из аптечного сырья можно приготовить:

• настои;
• отвары;
• маски и скрабы для волос и кожи головы.

Каждая из форм применяется по-разному. Например, тот же отвар крапивы разводится водой и применяется в качестве несмываемого ополаскивателя после мытья волос. Маски обычно наносятся на влажные волосы на 15–20 минут, смываются проточной водой. Готовятся по-разному (в зависимости от сырья). Например, бесцветная хна заливается кипятком, на 100 грамм сырья нужно 50 грамм воды. Ставится на водяную баню на 15 минут, после в естественных условиях охлаждается до температуры максимум 35 °С. Наносится массажными движениями, втирается в кожу головы. Больше информации о рецептах, смотрите ниже.

Травяные шампуни и маски

Рецепты эффективных травяных средств для волос

Давайте рассмотрим самые полезные народные рецепты, по которым можно в домашних условиях приготовить полезное средство по уходу за волосами. Для удобства разделим рецепты по основному сырью.

Крапива

Самое известное растение нашей страны. Наверное нет такого человека, который не был бы ужален этой травой. Но именно крапива имеет массу полезных свойств, которые помогают организму. Крапива, а точнее – листья растения, – кладезь поливитаминов и полезных минералов. В них найдутся такие элементы, как:

• аскорбиновая кислота;
• никель;
• дубильные вещества;
• муравьиная кислота;
• хлорофилл;
• каротин;
• витамины группы В, К;
• медь;
• железо;
• марганец;
• бор и т. п.

Всем известно, что именно каротин – одно из самых важных веществ, необходимых для роста волос. Его высокое содержание (до 20 %) – и есть главная причина эффективности растения при выпадении волос.

Применение крапивы при выпадении и ломкости волос:

1. Ополаскиватель. Столовая ложка сухого сырья заливается 200 мл кипятка, ставится на водяную баню на 15 минут. После этого охлаждается и разводится чистой водой (до 2-х литров). Этим отваром после мытья волосы ополаскиваются по всей длине (средство не нужно смывать). Внимание! Если вы моете волосы каждый день, отвар лучше применять не более 3-х раз в неделю.
2. Маска. Готовится из сока свежих листьев или сухого сырья. В первом случае выжимается сок (через марлю), втирается в кожу головы в течение 3–5 минут, после 20-ти минут действия смывается проточной водой без использования моющих средств. Маска для волос из сухого сырья готовится так: 5–7 ложек сухих листьев заливаются 50 мл кипятка, на водяной бане подходят в течение 10-ти минут. Получается кашеобразная масса. Она наносится на кожу и по всей длине волос, желательно использовать термошапочку.
3. Отвар. Для приема внутрь: 1 столовую ложку заливают кипятком, настаивают в течение 15 минут на водяной бане (либо просто настаиваются, если сырье находится в фильтр-пакетах). Принимается по 50 мл до еды 2 раза в день: утром и вечером. Курс лечения не должен превышать 14 дней, после чего нужно не менее 1 месяца перерыва.

Помимо положительного влияния на рост волос, крапива оказывает общеукрепляющее действие. Особенно полезна во время межсезонья, когда защитные силы организма ослабевают.

Лопух

Сорная трава, скрывающая много полезного. Лопух практически весь съедобен. Его применяют как в традиционной, так и в народной медицине. Он богат такими веществами, как:

• инулин (полисахарид, используемый в качестве пищевых волокон);
• эфирные масла;
• полезные жирные кислоты.

Наверняка всем известно такое аптечное средство для волос, как «репейное масло». Оно способствует регенерации клеток, восстанавливает структуру волоса, улучшает кровообращение кожи головы и т. п. Готовится оно из лопуха. Итак, полезные рецепты для волос:

1. Масляный настой (то самое «репейное масло»). Для приготовления понадобится очищенный корень лопуха, а также базовое масло. Лучше всего использовать оливковое, но можно и миндальное. Эти масла наиболее богаты протеинами. Для приготовления корневища моются, очищаются и перемалываются. Делать это можно с помощью блендера либо на терке (в мясорубке). Должна получиться полужидкая кашица. Она заливается маслом (из расчета 100 г сырья – 200 мл масла). Настаивается в течение суток. После этого масло выливается в кастрюлю с толстым дном, на медленном огне доводится до кипения, проваривается в течение 15 минут. Далее остужается и сливается в тару. Лучше хранить продукцию в стекле и в холодильнике. Используется в качестве маски для волос. Наносится на чистые влажные волосы и втирается в кожу головы в течение нескольких минут. После этого смывается проточной теплой водой без шампуня. Можно делать полезную маску, добавив сушеные цветки календулы. В этом случае используется уже готовое масло. Измельченная сухая календула заливается кипятком из расчета 1 ст. ложка травы и 1 ст. ложка кипятка. Настаивается в течение часа. После смешивается с репейным маслом в пропорции 1:1. Наносится на влажные волосы, выдерживается 25–30 минут, тщательно смывается (можно использовать шампунь).
2. Настой для приема внутрь. Можно использовать как воду, так и кипяченое молоко. Сухое сырье (измельченные корневища лопуха) заливается кипятком из расчета 1 чайная ложка порошкообразного корня и 250 мл жидкости. Настаивается в течение 30 минут. Применяется по чайной ложке 3 раза в день до еды.
3. Ополаскиватель. Для него понадобятся 2 ст. ложки измельченного сухого корня лопуха. Заливаются горячей водой (не кипятком, 500 мл), ставятся на огонь (в кастрюле с толстым дном), доводятся до кипения и варятся в течение 15 минут. Внимание! Сырье именно варится, не настаивается на водяной бане, а затем остужается. Применяется на влажные волосы после мытья (не смывается).

В основном для волос полезны корневища. Листья лопуха, хоть и безвредные, но не используются так массово, как корни. И большая часть полезных веществ содержится именно в них.

Одуванчик

Уникальное растение, которое всегда под рукой. В одном одуванчике содержится ряд важных микроэлементов: железо, фосфор, марганец, кальций, холин и т. п. Он богат витаминами А, С, В2, ЗЗ, Е. Обладает противовоспалительным, желчегонным, антигистаминным, жаропонижающим свойством. И это лишь малая часть пользы растения.

Для волос одуванчик считается находкой. Его богатый состав микроэлементов питает кожу головы. Снимает воспаления, улучшает обменные процессы. Одуванчик «будит» спящие волосяные луковицы, благодаря чему количество волос увеличивается. Из этого растения можно приготовить следующие средства:

1. Настой. Для его приготовления 2 столовые ложки сухих листьев заливаются кипятком (250 мл), настаиваются в течение нескольких часов. Состав наносится на волосы и кожу головы массажными движениями. Применяется после каждого мытья в течение месяца.
2. Маска. Применяются свежие листья вместе с листьями мяты и рябины (в равных долях). Измельчаются в ступке или с помощью блендера. Полученная кашица наносится на волосы и кожу головы на 40-45 минут, после чего смывается без применения моющего средства.
3. Ополаскиватель. Настаиваются свежие измельченные листья одуванчика. Расчет: 1 ст. ложка – 200 мл воды. Сырье заливается (жидкость холодная, не кипяток). Ставится в темное место на сутки. Как только цвет воды поменялся (она стала темной), можно процеживать, использовать в качестве ополаскивателя после мытья волос. Смывание после нанесения не требуется.

Ополаскиватель поможет при секущихся кончиках, а вот маска устранит повышенную выработку кожного сала, которая приводит к жирности волос.

Высокая концентрация горечи в корневищах не способствует использованию хрена в качестве отваров или настоев для приема внутрь. Однако его богатый витаминный состав помогает решать многочисленные косметические проблемы. Приведем несколько полезных рецептов для волос на основе корня хрена.

1. С лимоном. Применяется сок лимона и хрена. Получить последний не так просто, потому можно измельчить свежий корень в блендере, затем выдавить немного сока из полученной каши через марлю. Внимание! Работать желательно в перчатках, так как сок и запах хрена очень едкие. Если не промыть тщательно руки и дотронуться до кожи или глаз, можно получить легкий химический ожог. Сок хрена и лимона смешивают 1:1. Наносят на влажные волосы и кожу головы на 10 минут, после чего тщательно смывают. Использовать при этом шампунь не рекомендуется.
2. С белым или красным вином. В первом случае кашицу из корневища заливают из расчета 1 к 2 белым сухим вином. Настаивают смесь сутки, затем используют в качестве маски для волос не более 2-х раз в неделю. Наносится на 20–25 минут, желательно использовать термошапочку или пищевую пленку (пакет) для создания теплового эффекта.
3. С медом, соком лимона и сметаной. В кашицу из корневища хрена в пропорции 1 к 1 добавляют натуральный мед (все равно какой), лимонный сок и сметану. Все тщательно перемешивают и применяют для кожи головы. Наносят на 30 минут, затем тщательно смывают, можно с применением шампуня.

Работать с хреном надо осторожно. Листья растения в лечебных целях для волос не применяются.

Шишки хмеля

Хмель – растение, которое известно главным свойством – проверенным седативным действием. Он входит в состав многих успокоительных средств даже традиционной медицины. Кроме того, опытно доказана способность растения выводить тяжелые металлы из организма.

Для волос используется отвар шишек хмеля. Сырье заливается крутым кипятком из расчета на 1 столовую ложку сухих шишек 200 мл воды. После на медленном огне варится в течение 30-ти минут. Остужается при комнатной температуре. Используется в качестве ополаскивателя либо может втираться в кожу головы.

Еще один кладезь витаминов и минералов. Известны такие свойства хвоща, как ранозаживляющие, крововосстанавливающие, общеукрепляющие и противовоспалительные. Все это благотворно сказывается на росте волос в случае применения данного средства. Наиболее эффективные рецепты из хвоща следующие:

1. Ополаскиватель. Является настоем из собрания трав. Помимо хвоща, потребуется по 2 ст. ложки хмеля, календулы, ромашки. Все это заливается 2-мя литрами воды. Настаивается в течение суток. Затем может применяться в качестве ополаскивателя (после предварительной фильтрации).
2. Отвар. Нужна 1 ст. ложка на 0,5 л воды. Засыпается сырье непосредственно в кипящую воду и проваривается в течение 30-ти минут. Охлаждается и разливается в тару для дальнейшего применения. Может использоваться каждый день после мытья волос.
3. Маска для волос. Для нее также понадобится трава бесцветной хны. Она заливается предварительно приготовленным настоем хвоща (теплым) и еще настаивается 50 минут. После этого применяется в качестве маски, наносится на волосы и кожу головы на 30 минут, под термошапочку или целлофан.

Помимо трав, известны такие народные средства для волос, как: молоко, кефир, хлеб, овсяные хлопья и т. п. Наиболее распространенным рецептом можно считать маску с хлебом и травами. Обычно берется мякиш ржаной выпечки, заливается настоем лечебной травы, выдерживается в течение 15–20 минут и наносится на волосы, как маска. После 30-ти минут смывается проточной теплой водой.

Если задуматься, травы для волос – эффективное и дешевое средство. Для наружного применения особых противопоказаний не имеют, для внутреннего в основном – непереносимость. При этом травы – органические вещества, которые хорошо усваиваются. Если синтетические шампуни и ополаскиватели уже не оказывают никакого эффекта, пришло время познакомиться с травами.

Через какое время после зачатия увеличивается грудь, как меняются грудные железы

Изменения молочных желез после зачатия

Организм каждой женщины индивидуален, но при малейшем возбудителе он реагирует незамедлительно. Это же происходит и после зачатия. Определенно, любая будущая мама замечала, как именно поменялось ее тело, когда произошло оплодотворение яйцеклетки, и что происходит с молочными железами в этот период.

Если вы планируете беременность, важно знать, через какое время после зачатия увеличивается грудь. Это поможет определить оплодотворение

Каждой женщине важно знать, через какое время после зачатия увеличивается грудь, ведь этот процесс чаще всего сопровождается неприятными ощущениями.

В этот период происходит изменение гормонального фона в организме. При воссоединении сперматозоида с яйцеклеткой организм начинает производить специальный гормон – прогестерон.

Это гормон, который отвечает за подготовку женского тела к вынашиванию ребенка. Научными словами прогестерон – это стероидный гормон желтого тела яичника (химическая формула C₂₁H₃₀O₂).

Именно молочные железы – тот орган, который первым реагирует на зарождение новой жизни. Они являются одной из самых важных частей репродуктивной системы в организме женщины, так как вырабатывают грудное молоко для вскармливания.

Изменение грудных желез после оплодотворения и начавшихся детородных процессов в организме женщины

При набухании молочных желез появляются растяжки на коже груди – это своего рода шок для коллагеновых волокон, которые не выдерживают такой резкой нагрузки и рвутся. Грудь меняется как снаружи, так и внутри.

Начинают расти млечные протоки и соединительные ткани, а кожа постепенно растягивается и набухает вся поверхность груди, появляются растяжки красного или бордового цвета, повышается ее чувствительность.

Даже самое легкое касание способно вызвать не совсем приятное резкое чувство боли и дискомфорт.

Через какое время после зачатия увеличивается грудь?

Обратите внимание, через какое время после зачатия увеличивается грудь. По утверждениям врачей, это происходит примерно через 2-3 недели.

Однако иногда и после 6-ой недели ничего не заметно, так как гормональный фон, состояние иммунной системы и генетические особенности организма каждой женщины разные.

Она увеличивается в объеме, а это, в свою очередь, вызывает неприятные ощущения, а в некоторых случаях боль. Грудь увеличивается первые 11 недель, затем замедляет свой рост, и непосредственно перед родами начинает снова интенсивно набухать.

Во время всего процесса вынашивания ребенка грудь становится пышной и приподнятой. Организм дает понять женщине, что она скоро станет мамой, и полностью перестраивается для благоприятного развития и роста ребенка.

Когда начинает болеть грудь и почему она болит? Как долго болит грудь при беременности?

Через некоторое время после зачатия весь женский организм работает для достижения лишь одной единственной цели – вынашивание ребенка. Практически на 5-10 день женщина может заметить небольшие изменения в груди. Начинается большое поступление крови к молочным железам будущей мамы.

Кроме того, может появиться венная сетка, растягивается кожа, и мягкие жировые ткани внутри груди увеличиваются — растут. Все это приводит к неприятной, и даже резкой боли. Лишь у немногих представительниц прекрасного пола этот процесс проходит безболезненно.

Если женщина решила завести ребенка, она должна понимать, что тело изменится кардинально и вся беременность может проходить с довольно неприятными ощущениями.

Боль в груди, как правило, проходит ближе к 13 неделе беременности, но бывают и такие случаи, что рези молочных желез прекращаются лишь перед родами. К тому же будущая мама должна быть готова к выделению молозива из груди, для этого понадобится специальное белье и водопоглощающие подкладки.

Как облегчить боль в груди

Самое главное требование для уменьшения болезненных ощущений – это комфортное белье. Ни в коем случае нельзя пользоваться сильно обтягивающим бюстгальтером. Белье должно быть без швов и на широких лямках, чтобы не причинять неудобства чувствительному органу женщины.

Не может быть и речи о синтетической ткани или украшениях на нижнем белье. Любая бусинка может причинить боль и сдавить или натереть нежную кожу. Лучше всего начать пользоваться специальным бюстгальтером для беременных. Можно попробовать спать в нем, чтобы не возникали болевые ощущения ночью во время сна.

Специалисты рекомендуют уделять особое внимание груди во время беременности:

• несколько раз в день протирать грудь влажным и мягким полотенцем;
• не пользоваться мылом или гелем для душа (они могут пересушить кожу груди);
• при сильных болях необходимо отложить занятия спортом;
• не нужно сжимать или тереть соски;
• обязателен контрастный душ.

Почему резко перестает болеть грудь во время беременности?

Через некоторое время боль в груди исчезает, но не стоит переживать из-за этого. И с ребенком и с мамой все в порядке, просто у некоторых женщин боль присутствует в начале и в конце беременности.

Увеличившись после зачатия, она наконец-то приходит в норму и немного замедляет свой рост.

Врачи обращают внимание на необходимость массажа, физических нагрузок (можно посещать специальные курсы для беременных), прогулок на свежем воздухе, правильного питания и исключить из жизни все стрессы.

Когда резко перестает болеть грудь не стоит паниковать, в этом нет никакой угрозы для развития ребенка.

Другие первые признаки ранней беременности

Как известно, увеличение груди после зачатия – это не единственный признак беременности. Есть еще несколько факторов, которые помогут понять произошло оплодотворение яйцеклетки или нет. Например:

Организм готовится к серьезным изменениям, таким образом, он заставляет будущую мать сохранять силы и больше отдыхать.

Беременность – прекрасная пора для каждой женщины, данная природой. Да, она вызывает не совсем приятные ощущения, но они того стоят. Ведь через каких-то 9 месяцев появится комочек счастья, который заставит забыть обо всех причиненных неудобствах, болях и плохом самочувствии женщины. Берегите себя и будьте здоровы!

Полезные видео-ролики об изменениях грудных желез после зачатия ребенка

Какие изменения происходят в организме женщине при беременности. Через какое время после зачатия увеличивается грудь:

О самых ранних признаках беременности до задержки месячных в этом видео:

ПРИЗНАКИ беременности. Симптомы беременности на ранних сроках:

Советы врачей и специалистов о том, как сохранить красивую грудь после беременности:

Когда начинает расти грудь при беременности

Как меняется грудь

У разных женщин изменения могут быть различной интенсивности. У кого-то грудь набухает мгновенно. Другие отмечают, что увеличение бюста во время беременности происходит постепенно. Кто-то видит перемены с первых недель, а кто-то до последнего триместра отмечает, что их железы остаются такими же, как до беременности.
Нет жестких правил и для такого “первого признака” беременности, как появление повышенной чувствительности в сосках – порой она возникает уже на 3–7-е сутки после зачатия, а у некоторых дам подобный симптом проявляется только к концу первого триместра. Важно учитывать этот факт и понимать, что указываемые дальше в статье сроки являются усредненными.

В первом триместре

Первый триместр – это 13 акушерских недель. Отсчет идет не с момента зачатия, а с первого дня последнего менструального цикла, во время которого произошло оплодотворение. К примеру, первая неделя от начала беременности в акушерстве может считаться и первой, и третьей неделей – женщине придется вспоминать, когда у нее в последний раз шли “дела”.

На ранних сроках беременности (в первые дни после зачатия) ярко выраженных признаков не наблюдается. Грудь совсем немного опухает, в сосках возникает небольшая резь – все это частенько встречается у женщин и во время ПМС.

Более-менее ощутимые перемены беременная начинает ощущать на 5 неделе, когда яйцеклетка становится полноценным эмбрионом и активно развивается (уже даже формируется маленькое сердечко). Все это сопровождается гормональным всплеском в организме женщины. Именно в это время запускаются основные механизмы по изменению молочных желез.

На 6 неделе отмечается прилив крови к ареолам (из-за этого они темнеют), груди становятся чувствительнее обычного (кто-то не может прикоснуться к железам от рези, у других соски не болят, а лишь постоянно зудят). Возможно локальное повышение температуры (зона декольте кажется горячей).

На 8 неделе сильно возрастает уровень гормона эстрогена, отвечающего за формирование железистой ткани груди. Увеличивается общая масса тела, набухают молочные железы (становятся более округлыми, твердыми и тяжелыми).

На 9 неделе интенсивный рост груди продолжается. На 10 неделе часто проявляется венозная сеточка – это нормально. Разрастание железистой ткани растягивает кожу, она становится более прозрачной, а сосуды интенсивнее наполняются кровью, что и делает их заметнее. Беспокоиться не надо – можете посмотреть на фото беременных и родивших женщин (“синяя паутинка” после родов становится бледнее и постепенно исчезает).

На 11 неделе стоит обращать внимание на размеры сосков. К этому сроку они должны быть уже изрядно набухшими. Если роста не произошло, то в дальнейшем кормление младенца будет затруднительным. На первых месяцах ситуация поправима с помощью использования корректоров (например, “Аввент Ниплетт”).

На 12 неделе рекомендуется ввести ежедневную привычку – использовать разные кремы для поддержания эластичности кожи груди. Дело в том, что начиная с этого момента возрастает риск развития растяжек. Если не ухаживать за бюстом на первых неделях беременности, то потом от некрасивых полос на железах будет трудно избавиться.

Во втором триместре

На 13 неделе происходит активное изменение гландулярной ткани груди. Внешне особых перемен не наблюдается, но внутри альвеолярные мешочки увеличиваются и покрываются ацинарными клетками, которые и будут после родов продуцировать молоко.

На 14 неделе у большинства беременных женщин из сосков появляется маслянистая прозрачная жидкость, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания. На 15 неделе начинают идти желтоватые выделения. Это молозиво – предшественник молока, которое будет выделять всю оставшуюся беременность и первые дни после родов.

Обычно в первые триместры женщины обходятся классическим бельем, но уже на 17 неделе без специального бюстгальтера для беременных точно не обойтись. Дышащий материал помогает избежать опрелостей, натираний сосков, а особая поддерживающая конструкция позволит не допустить излишней нагрузки на спину.

В третьем триместре

В последние недели беременности грудь все еще меняется. К этому моменту она становится на 1–2 размера больше, чем до зачатия. Но даже если бюст не сильно округлился, то тяжелее он становится всегда (из-за изменившейся тканевой структуры молочных желез). Молозива выделяется все больше и больше, оно становится более густым (выглядит похожим на грудное молоко).

Если в третьем триместре жидкость из сосков выделяется слишком интенсивно, нужно использовать специальные прокладки для бюстгальтера. Например, для беременных подходят вкладыши Hartmann, Helen Harper, Lansinoh, Balla Mama.

Почему начинает расти грудь

Рост груди связан с увеличением концентрации гормонов пролактина, эстрогена и прогестерона. Количество этих биологически активных веществ в крови сильно увеличивается после того, как произошло оплодотворение. Начинается перестройка деятельности всех систем органов. Их работа подчиняется требованиям организмов беременной женщины и будущего ребенка.

Прогестерон вызывает усиленное деление клеток железистого эпителия. В результате этого увеличивается объем полости альвеол. Растет и количество молочных альвеол. Прибавляется число молочных долей, в которые входят альвеолы. Эти изменения обеспечивают нормальную продукцию молока в период лактации. Поскольку количество альвеол множится, разрастается и соединительная ткань, которая их окружает.

Эстроген стимулирует деление клеток молочных протоков. Это приводит к увеличению просвета в них и гарантирует большую скорость транспортировки молока. Маммотропный гормон пролактин отвечает за увеличение числа протоков. Его присутствие вызывает образование и накапливание молозива. Все это приводит к пролиферации тканей груди.

Остановившаяся в росте после первого триместра грудь по окончании срока беременности снова начинает расти. Секреция молозива усиливается и начинается его трансформация в зрелое молоко.

Все изменения в структуре молочной железы сопровождаются увеличением массы подкожных жировых отложений, которые окружают тело железы. Разрастание тканей и приводит к тому, что грудь увеличивается в размерах.

Норма

Вопросы, насколько происходящие в груди изменения являются нормальными или нет, всегда волнуют беременных женщин. Любые сомнения лучше обсуждать с врачом, так как только тщательное медицинское обследование позволяет выявить какую-то аномалию. Но и чрезмерная паника до добра не доведет (нервозность плохо сказывается на развитии плода). Точно не стоит волноваться по поводу:

• появившейся легкой боли и чувствительности в груди;
• прозрачных и желтоватых выделений из сосков;
• набуханий желез (причем обе груди необязательно будут расти одинаково, возможна легкая асимметрия);
• венозной сеточки на груди;
• увеличения и потемнения сосков и ареол.

Кстати, при второй беременности грудь меняется не так сильно, как при первой. Увеличение желез происходит по той же схеме, а вот боли испытывают лишь единицы (да и то только в начале, в первом триместре).

Когда должна начать расти грудь

Первые изменения происходят уже через несколько суток после оплодотворения. Когда срок беременности достигает 1 недели, зигота попадает в полость матки и закрепляется на ее стенке. Образуется хорион, который вместе с плацентой выбрасывает в кровь первые гормоны беременности. Они стимулируют деление железистого эпителия.

Попадая в кровяное русло, ХГЧ достигает гипофиза. Здесь начинается выработка других гормонов, регулирующих репродуктивную функцию. Поэтому хорошо заметными изменения становятся только спустя 1 месяц. К этому времени размер груди может увеличиться уже на 1 размер, к массе желез прибавляется примерно по 100–200 г.

К концу первого триместра грудь может отличаться от первоначального на 3 размера. Максимальных показателей железа достигает в период подготовки к родовой деятельности, потому что за этим должно наступить грудное вскармливание. Все морфологические изменения индивидуальны и зависят от следующих факторов:

• общего состояния организма в период беременности;
• характера телосложения;
• наследственных особенностей.

Если грудь не растет в первом триместре или рост ее незначителен, это необязательно обозначает отклонение. Ее размер сильно может измениться, когда начнется период лактации.

Основные изменения

Грудь во время гестации меняется у каждой женщины по-разному. Этот физиологический и гормональный процесс зависит от индивидуальных особенностей будущей мамы. Сроки, когда начинает расти грудь при беременности, также бывают разными.

Бугорки всегда присутствуют на сосках женщин, но становятся заметными во время вскармливания. Исчезают они после завершения лактации

Грудь до и после наступления беременности

Специалисты заметили, что неприятные ощущения у беременных женщин возникают на ранних сроках. На четырнадцатой неделе они исчезают, так как ткани за это время привыкают к резким перепадам уровня гормонов. На десятой неделе в молочных железах происходят основные изменения, и процесс подготовки идет на спад. На двенадцатой неделе женский бюст готов к новому этапу, который начнется после рождения ребенка.

Не стоит беспокоиться, если грудь перестала болеть на третьем месяце. Все описанные изменения происходят индивидуально. Если беременная женщина не наблюдает у себя указанных перемен, это не означает, что в ее организме присутствуют серьезные отклонения.

Чтобы лучше представлять, какой должна быть грудь у беременных, приведем несколько отзывов рожавших женщин. Из них видно, что организм у разных людей ведет себя немного по-разному.

“Два раза рожала. Первую беременность грудь болела только в период токсикоза, а потом никакого дискомфорта не замечала. Увеличился бюст на 1,5 размера. Во вторую беременность боли вообще не было”.

Анастасия, 32 года

“У меня срок примерно 6 недель (акушерских), а грудь совершенно не поменялась. Увеличения нет – как была первого размера, так и осталась. Соски тоже в прежнем состоянии. Чуточку зудят, но такое у меня всегда было и при ПМС. Врач успокаивает, говорит, что такая у меня особенность организма – к 12 неделе точно начнутся перемены”.

“Грудь заныла только на 9 неделе беременности. Заметные увеличения в размерах были только с последнего триместра – и то я их сама наблюдала, а окружающие говорили, что все по-прежнему”.

“Грудь ныла всю беременность, увеличилась где-то на один размер. Молозиво пошло только на 20 неделе (несильно, так что даже вкладышами пользоваться не стала). После завершения ГВ грудь мгновенно опала”.

Подготовка груди к беременности

Все девушки хотят ухоженную и красивую грудь. Для того чтобы изменения желез небыли для вас шоком, следует придерживаться нескольких правил:

• Приобретите качественный, удобный бюстгальтер. Он должен быть без косточек и иметь достаточно широкие лямки. Важно чтобы он не стеснял и не сдавливал ее, так как это будет препятствовать развитию и необходимому росту.
• Ежедневный контрастный душ хорошо способствует обильному приливу крови и развитию долек. Также душ способствует укреплению сосков и кожи вокруг них. Можно использовать обтирание влажными полотенцами.
• Ежедневное использование кремов и масел. Компоненты помогут избежать появления нежелательных растяжек.
• Укрепление мышц спины и пресса. Поможет когда плод наберет несколько килограммов и у вас не появится вопрос: «почему болит спина?

Сохранит ли грудь при беременности форму, если отказаться от грудного вскармливания? Нет, так как процесс изменения ее формы происходит еще до рождения ребенка. Молоко является важным компонентом для роста и развития малыша, поэтому отказывать в естественном кормлении ребенку из-за эстетических предпочтений крайне нежелательно.

Когда стоит насторожиться

Выше описаны нормальные изменения в груди беременных дам. Но есть отклонения, которые непременно должны насторожить женщину и стать поводом для обращения к врачу:

• Кровь из сосков. Может быть признаком ранок (ткани опухают, а кожа из-за сухости растрескивается). Также бывает при опухолях в железах.
• Прощупываемые уплотнения в груди. Это могут быть киста, галактоцеле, фиброаденома, злокачественное новообразование.
• Втяжение соска при общем увеличении груди. Это тревожный сигнал, так как в большинстве случаев указывает на рак.

К сожалению, многие болезни могут обостряться при беременности из-за гормонального всплеска и усилившейся нагрузки на организм. Женщины должны быть внимательны к себе, при появлении тревожных сигналов обращаться в больницу. Любое промедление грозит обострением патологий, угрожающих жизни и матери, и ребенка.

Как меняется грудь во время беременности: по неделям

• Беременность от А до Я

Так уж устроила природа, что женщины не только вынашивают и рожают детей, но и кормят их грудью. Грудное молоко совершенно необходимо малышу — в первые месяцы жизни оно обеспечивает его всеми питательными веществами, а также защищает от различных вирусов и микробов до тех пор, пока не сформируется собственная иммунная система крохи.

Для того чтобы мама могла кормить малыша, её грудь должна очень сильно измениться. И эти перемены начинаются с самых первых недель беременности — зачастую именно по ним, ещё до появления других признаков, женщина начинает подозревать, что находится «в интересном положении».

Как изменяется грудь во время беременности

С момента зачатия весь организм будущей мамы настраивается на вынашивание и рождение ребенка. И молочные железы, как основной орган кормления малыша, под воздействием гормонов подвергаются значительным трансформациям. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими переменами:

Увеличение груди

Уже с самого момента зачатия под влиянием основных гормонов прогестерона и эстрогена грудные железы увеличиваются в размерах. Это даже считают одним из основных —признаков беременности на ранних сроках—. Наиболее ощутимые этапы роста – это первые 10 недель беременности, а также период перед родами. В это время увеличивается количество жировой соединительной ткани, активизируется кровоток, растут млечные протоки.

За время ожидания малыша грудь увеличивается, в среднем, на 1,5-2 размера. Молочные железы разбухают, наливаются, становятся тяжелее, под воздействием гормонов в них удерживается большее количество жидкости, и это является одной из причин, почему болит грудь при беременности. На данный период рекомендуют запастись комфортным бельем из натуральных тканей, без косточек, с наиболее удобной поддержкой бюста.

Чувствительность и болевые ощущения

Повышенная чувствительность, реагирующая на малейшие прикосновения достаточно резкими ощущениями – тоже один из первых признаков зачатия. Часто в первые месяцы бюст болит, ярко реагирует на любой раздражающий фактор, может наблюдаться покалывание и онемение, бывает, грудь чешется при беременности – это говорит о том, что орган готовится к процессу вскармливания ребенка. Если соски становятся очень чувствительными, врачи рекомендуют не снимать белье даже во время сна.

Потемнение ареол

Изменениям подвергаются и соски. Они становятся значительно темнее, как и цвет ареол. Также меняется и их размер: соски разрастаются до 12 мм, а окружность ареол – до 50 мм. Таким образом грудь готовится к кормлению малыша, а темный цвет служит малышу выраженным сигналом и позволяет легче находить свой источник питания с первых минут жизни.

Часто на ареоле соска могут возникать небольшие прыщики, пупырышки. В период вынашивания ребенка рекомендуют бюст ежедневно обливать водой комнатной температуры, без использования мыла, а начиная со второго триместра, проводить закаливание, воздушные ванные, контрастные обливания.

Знаете ли вы? На сосках существуют так называемые железы Монтгомери. Считается, что при кормлении они издают запах амниотической жидкости, ощутимый только младенцами, что и помогает им найти источник питания.

Выделения из сосков

Часто можно наблюдать выделения из сосков, особенно на поздних сроках, перед родами. Это молозиво – первая пища для малыша, которое приходит еще до рождения ребенка. Оно имеет вязкую консистенцию и желтоватый оттенок. Если выделения приносят неудобства в повседневную жизнь, рекомендуют использовать специальные грудные гигиенические прокладки из аптеки.

Знаете ли вы? Каждый сосок включает в себя 15-20 протоков, из которых может выделяться молоко при лактации.

Венозная сетка на груди

Из-за усиленного кровообращения в грудной клетке и стремительного роста, на молочных железах можно заметить выступающие венки. Особенно это явление характерно для худеньких женщин. Кожа на этом участке достаточно тонкая, потому вены могут проступать и выделяться венозной сеткой.

Беспокоиться по этому поводу не стоит, так как после родов и грудного вскармливания это исчезнет само. К ежедневному уходу врачи рекомендуют еще добавить втирание нейтральных масел (кокосового, из зародышей пшеницы и пр.), что также станет отличной мерой профилактики появления растяжек на груди во время беременности.

Важно! Еще на этапе подготовки к беременности очень важно посетить маммолога и пройти необходимое обследование. Это исключит риск возможных осложнений при новообразованиях, а также врач сможет дать исчерпывающую информацию о всех возможных изменениях в груди и рекомендации по уходу за молочными железами на протяжении всего периода вынашивания ребенка и лактации.

Советы будущей маме

Если вы хотите забеременеть, то наверняка знаете, что должны полностью отказаться от курения и алкоголя. Для того, чтобы не возникло неожиданных болезней, перед планированием беременности лучше сделать полное обследование организма и подлечиться. Обратите особое внимание на зубы, если есть проблемы, их тоже лучше решить до беременности. Заведите календарь и отслеживайте менструальный цикл и овуляцию.

Старайтесь не заболеть простудой. Ограничьте посещение людных мест, таких как магазины и общественный транспорт. Позаботьтесь о том, чтобы вирус вас не достиг в самой поликлинике или даже дома. Стоит бояться инфекционных заболеваний, больше всего краснухи, изолируйте себя от больных людей. Перед тем как проходить рентген, особенно если он задевает брюшную полость, скажите врачам о том, что планируете беременность. Соблюдайте спокойствие, не подвергайтесь стрессу и переутомлению на работе, хорошо спите. Сообщите родным о своем намерении и попросите хорошего отношения к вам.

Причины изменений

Все изменения в организме будущей мамы происходят под воздействием половых гормонов, и грудь в данном случае – не исключение.

Пролактин – основной гормон, отвечающий за выработку молока, стимулирует лактацию. Прогестерон, главный гормон беременности, влияющий на весь организм, в области бюста вызывает рост железистого грудного компонента, отвечающего за молочные протоки и рост альвеолы. Гормоны щитовидной железы способствуют выработке пролактина.

А окситоцин регулирует подачу молока в грудные протоки. Действие этих и других гормонов и провоцирует все изменения в молочных железах, необходимые для успешной лактации.

Какие симптомы должны насторожить

Наблюдая за физическими переменами во время вынашивания ребенка, следует помнить, что организм каждой женщины индивидуален, и опираться на свои ощущения и консультацию лечащего врача.

Но существуют ряд симптомов, игнорировать которые не следует:

• появление болей внизу живота, особенно сопровождающихся кровяными выделениями из влагалища;
• резкое повышение температуры и общее слабое состояние;
• несимметричные изменения в молочных железах, наличие явно выраженных впадин или выпуклостей, горячие участки.

При наличии одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на замершую беременность или угрозу выкидыша, а также на воспалительные процессы в молочных железах.

Многие женщины начинают беспокоиться, когда перестала болеть грудь при беременности, расти, твердеть, упала чувствительность. При отсутствии других опасных симптомов, это не всегда говорит о проблемах, но проконсультироваться с лечащим врачом необходимо. Особенно опасен данный симптом на ранних сроках, до 8-й недели – периоде наиболее интенсивного роста молочных желез.

Подготовка к лактации

Чтобы облегчить процесс, нужно заблаговременно позаботиться о специальном удобном бюстгальтере, который застегивается спереди, и об удобной одежде. Специальных мероприятий по подготовке к лактации во время беременности проводить не рекомендуется, так как это может спровоцировать неприятные последствия, например, потерю плода.

Каждая женщина желает знать, какой должна быть грудь при беременности, однако эмоциональный фон играет главную роль. Следует избегать стрессовых ситуаций и неприятностей.

По мере необходимости, нужно использовать специальные крема, который придадут коже эластичность. Ну, и конечно никто не отменял правила гигиены: грудь нужно мыть с мылом, чтобы предотвратить образование корочек.

На каком сроке начинаются изменения и сколько длятся

Будущих мам часто волнует вопрос – как долго болит грудь при беременности? Продолжительность и интенсивность грудных преобразований очень индивидуальна и зависит от личных особенностей организма каждой женщины. У одних все перемены проходят за короткий период, и вплоть до приближения родов бюст перестает их беспокоить. Другие же долгие месяцы ощущают набухание, чувствительность, зуд и прочие ощущения в области молочных желез. Во всех случаях изменения абсолютно в пределах нормы.

В большинстве своем, вся необходимая грудная подготовка проходит за первый триместр беременности. И уже после 10-14-й недели все симптомы ослабевают, и бюст полностью адаптируется к гормональным изменениям.

Очень важно прислушиваться к своему организму и при возникновении каких-либо сомнений обращаться к наблюдающему вас врачу, так как информации сейчас очень много, и понятие нормы очень размыто. Доверие непроверенным источникам информации может принести только дополнительные волнения и переживания, что точно не на пользу будущей маме.

Матка на 1 неделе

Во время месячных матка активно избавляется от старого внутреннего слоя. Женщинам всегда нужно помнить, что в этот период шейка матки особенно подвержена заражениям, поэтому необходимо тщательно следить за гигиеной. Когда месячные закончатся, в матке начнет образовываться новый слой, в котором будет формироваться будущий эмбрион.

В самом начале менструального цикла многие женщины испытывают дискомфорт в груди. Грудь набухает, становится более тяжелой и даже болит. Эти изменения абсолютно нормальны и привычны. К концу менструации грудь приходит в свою прежнюю форму и не доставляет дискомфорт.

Если изменений нет

В случае, когда факт зачатия подтвержден, а в бюсте женщина не ощущает особых изменений, это не обязательно говорит о наличии патологий. Прежде всего, чувствительность каждого женского организма индивидуальна, и все происходящие перемены в молочных железах могут проходить незаметно.

Например, у женщины не будет болеть грудь во время беременности, если имеется изначально достаточно места для разрастания железистой ткани. К тому же, у некоторых интенсивный рост молочных желез отмечается только перед родами. Восприимчивость к физическим переменам тела у всех женщин разная, как и внимательность к собственному организму.

Нередки случаи, когда женщина пропускала не только видоизменения в области бюста, но и другие первые признаки оплодотворения.

Что следует делать

Обязательно нужно оказывать поддержку своей груди. Ведь если этого не сделать, можно получить серьезные проблемы. Так, отличным решением станет переход на поддерживающие бюстгальтеры для беременных и кормящих. Они выполнены из натуральных материалов, обладают более широкими лямками, что обеспечивает лучшую поддержку.

Что касается подтеков молозива, в бюстгальтер можно вложить специальные вкладыши, которые защищают белье от подтеков.

Врачи рекомендуют использовать для защиты и подготовки груди к кормлению обливания контрастной водой. Также хорошо будет массаж махровым полотенцем. Единственное, что стоит понимать – грудь не надо активно тереть. Кроме того, следует использовать специальные кремы увлажняющего плана – они предупредят развитие растяжек.

Отличным решением станут и упражнения ЛФК, которые позволят укрепить мышцы грудины. Выполняются они довольно просто, зато результат дают ощутимый. Научиться выполнять их не так и сложно, зато молочные железы будет подготовлена к предстоящему кормлению на все 100.

Сохранить грудь подтянутой и красивой поможет и диета. Так, следует помнить, что обилие овощей и фруктов позволит насытить организм витаминами и обеспечит нормальный обмен веществ. Кроме того6 поддержат грудь и нежирное мясо с рыбой. Весь этот нехитрый набор продуктов позволит насытить организм необходимыми материалами для строения полноценных клеток молочной железы.

Чтобы сохранять грудь эластичной, следует соблюдать и питьевой режим — специалисты рекомендуют использовать не менее 2 литров воды. Это позволит насытить кожу кислородом и необходимым количеством влаги.

Поделиться статьей с друзьями можно через соц. сети:

Изменение груди при беременности

Грудь при беременности кардинально меняется. С момента наступления зачатия весь женский организм перестраивается для того, чтобы выносить и родить ребенка. На молочные железы возлагается большая ответственность, так как именно они будут обеспечивать питание для малыша.

Грудь при беременности кардинально меняется

Строение женской груди

Чтобы понять, как изменяется грудь и почему этот процесс активизируется непосредственно в период вынашивания, следует разобраться в анатомических особенностях строения органа.

Женская грудь — это парный орган, который предназначен для продуцирования молока, необходимого для вскармливания ребенка. Выработка последнего обусловлена деятельностью гормонального фона будущей мамы.

В человеческом организме нет ничего симметричного, и бюст не является исключением. При условии, что нет патологических нарушений, в пределах нормы разница между молочными железами может достигать 2 размеров. Как правило, левая грудь несколько больше правой.

Основной составляющей молочных желез являются жировая, железистая и соединительная ткани. В зависимости от того, какие именно структуры преобладают, будет зависеть изменение объема груди при наборе или утрате веса. То есть когда жировая ткань находится в меньшинстве, особых изменений в форме и размере при снижении массы тела женщина не замечает, и наоборот.

Паренхима, железистая ткань, делится на доли. Их количество колеблется в пределах 30-80 ед. Когда у женщины имеются дополнительные доли, которые располагаются ближе к подмышечной впадине, во время вынашивания ребенка может наблюдаться появление изменений в этой области.

В железистой ткани имеются ветвеобразные трубочки, которые сливаются между собой в млечные синусы и, достигая соска, образуют млечные протоки. Ареола женской груди, которая может быть в диаметре 3-5 см, является чувствительным органом, имеющим большое количество нервных окончаний. Благодаря им прикосновения ребенка стимулирует выработку молока. У нерожавших женщин сосок имеет красный или бледно-розовый цвет. Представительницы слабого пола, которым удалось забеременеть, отмечают, что их ареолы стали темнее. Кроме цвета, способна меняться и форма соска — от конусной до цилиндрической. Плоские или втянутые ареолы считаются патологией, которая будет препятствовать нормальному процессу вскармливания ребенка. Поэтому, если у женщины диагностируется эта аномалия, которая не начинает изменяться с наступлением зачатия, проводят соответствующую терапию.

Рост груди не зависит от мышечной ткани, так как ее нет в молочной железе. Все гимнастические упражнения, которые якобы обещают увеличить объем женского бюста, способны только увеличить грудную мышцу и сделать эластичной кожу.

Над и под ключицей, а также в подмышечных впадинах располагаются лимфатические узлы, выполняющие функцию защиты от различных патогенных микроорганизмов.

Подготовка груди к кормлению (видео)

Первый триместр

Когда начинает расти грудь при беременности, женщина замечает появление незначительных болевых ощущений в этой области, которые сопровождаются набуханием молочных желез. Каждый организм индивидуален, поэтому нет четко установленного правила, на каком сроке беременности начинает расти грудь. Некоторые женщины начинают замечать изменения в своем теле еще до того момента, как будет подтвержден факт зачатия новой жизни. Грудь на ранних сроках беременности видоизменяется под влиянием активной выработки пролактина, прогестерона и хорионического гонадотропина. Именно под воздействием этих гормонов растет грудь.

Интенсивность неприятных ощущений, которые будет испытывать будущая мама, зависит от болевого порога женщины. Если он низкий, то следует ожидать более интенсивной симптоматики. Согласно отзывам девушек, увеличение груди при беременности сопровождается распирающим или колющим ощущением в молочных железах. Неприятные симптомы могут распространяться на руку и в подмышечную впадину. Но все может произойти иначе. Некоторые барышни узнают о беременности на ранних сроках именно по причине отсутствия неприятных ощущений в молочных железах, которыми всегда сопровождался период наступления ежемесячной менструации.

Когда начинает расти грудь при беременности, женщина замечает появление незначительных болевых ощущений в данной области, которые сопровождаются набуханием молочных желез

Кроме того, что начинает расти грудь, во время беременности уже на 2 месяце некоторые будущие мамы замечают изменения в цвете сосков. Этот процесс объясняется активизацией выработки меланина. На сегодняшний день нет точного объяснения таких изменений. Некоторые специалисты поддерживают теорию о том, что темные ареолы будут зрительным сигналом для младенца.

Еще одна характерная особенность женского организма, которая до конца тоже остается неизученной, — это отсутствие изменений груди во время беременности в первом триместре у представительниц слабого пола, которые вынашивают ребенка уже не в первый раз.

Середина беременности и время перед родами

Грудь беременной женщины видоизменяется на всем протяжении срока вынашивания. К концу первого триместра будущая мама может заметить, что бюст не растет и исчезли все неприятные симптомы. Такой симптом является поводом для обращения к специалисту. Такие изменения в груди при беременности могут указывать на замирание плода. Только врачебная диагностика способна подтвердить или опровергнуть наихудшие предположения. В большинстве случаев грудь не увеличивается по причине того, что основные изменения уже прошли. Повторный гормональный всплеск должен начаться ближе к третьему триместру, когда организм станет подготавливать себя к родам и грудному вскармливанию. Растущий внутри женщины плод начинает увеличивать живот, что визуально может сделать менее заметным прирост объема молочных желез.

На кожном покрове будущие мамы отмечают появление синих полос, которые имеют извилистую форму. В таком симптоме нет ничего патологического. Повышение интенсивности кровообращения, что происходит с грудью во время беременности, проявляется набуханием вен.

Уже начиная со 2 триместра, из сосков может начать выделяться первородное молоко — молозиво. Оно представляет собой вязкую жидкость, которая имеет желтый оттенок. Количество продуцируемого молока небольшое, всего несколько капель. Объем молозива начнет увеличиваться ближе к родам, приблизительно с 31-32 недели. Такая особенность женского организма возникает под действием окситоцина (гормона).

Грудь беременной женщины видоизменяется на всем протяжении срока вынашивания

На сколько смогут вырасти молочные железы, нельзя предугадать заранее. Согласно статистическим данным, прирост в весе одной груди может составить 150-600 г. По этой причине в зависимости от того, как меняется грудь во время беременности, женщине рекомендуется подбирать себе соответствующее нижнее белье. Оно должно соответствовать размеру и не сильно сжимать молочные железы, а поддерживать их.

Если изменение груди при беременности происходит быстро, то есть наблюдается стремительное увеличение объема, то на коже могут появиться стрии. Их возникновение обусловлено неспособностью соединительнотканных эластичных прослоек эпидермиса приспособиться к интенсивному росту молочных желез, что приводит к разрыву. Изначально растяжки имеют красный оттенок, но с течением времени бледнеют, и их тон будет светлее, чем естественный цвет кожи.

Если с тем, как меняется грудь при беременности в объеме, знакомы многие, как правило, по рассказам уже рожавших женщин, то о появлении своеобразных прыщиков на сосках осведомлены не все. Эти новообразования называются бугорками Монтгомери. Какая истинная функция этих рудиментарных желез, до сих пор остается загадкой. По мнению некоторых специалистов, выделяемый бугорками секрет увлажняет соски, чем предотвращает их пересыхание и привлекает младенца. Тонкий запах, который уловим только ребенком, помогает ему найти грудь и стимулирует его сосательный рефлекс.

Бугорки Монтгомери все время присутствуют на сосках у женщин, но они становятся более заметными во время вынашивания. В большинстве случаев их исчезновение наступает после того, как завершится лактация.

Наличие на груди бугорков не доставляет женщине никаких неприятных ощущений. В медицинской помощи нет необходимости. Обращение к врачу нужно только, если начнут появляться патологические симптомы, к примеру, покраснение и боль.

Как сохранить красивую грудь после беременности (видео)

После родов

После того как женщина родит, изменения в молочных железах не прекращаются. Количество грудного молока, которое сменит молозиво, будет зависеть от многих факторов. Молочные железы становятся плотными и чувствительными. Уменьшение бюста в объеме можно заметить после сцеживания или кормления. По мере того, как грудь начнет заполняться вырабатываемым молоком, она заново начнет уплотняться.

После того как женщина родит, изменения в молочных железах не прекращаются

Обратный процесс уменьшения молочных желез в объеме должен начинаться после того, как пройдет лактация. В железистой ткани дольки постепенно возвращаются к своим первоначальным размерам. Обвисание бюста будет зависеть от того, насколько в период вынашивания и кормления он увеличился.

Изменения в сосках тоже необратимы. Они могут посветлеть, но прежнего розового цвета уже не будет. Контур ареолы может быть размытым и отличаться от другого соска. Не исключается и асимметрия молочных желез. Не обязательно такие изменения ожидают каждую женщину. Многое будет зависеть от индивидуальных особенностей, к примеру, избыточной массы тела, возраста и эластичности тканей.

Изменения груди во время беременности: к чему готовиться

Что мы знаем о женской груди? Это привлекательная часть женской фигуры, особо почитаемая у противоположного пола. Но помимо эстетической и сексуальной привлекательности, молочные железы выполняют очень важную роль в жизни человечества — именно благодаря им мы можем выкормить своё потомство. Однако пока женщина вынашивает ребёнка, её грудь не только увеличивается в размерах, но и постоянно меняет свою структуру. Чего ждать и к чему готовиться — обязательно должна знать каждая будущая мама.

Анатомия молочных желез

Женская и мужская грудь ничем не отличается вплоть до момента полового созревания, когда у подростков происходят гормональные изменения. Тогда разница становится очевидна — меняется форма, размер и строение грудной железы.

Рассмотрим некоторые анатомические особенности молочных желез:

1. Женская грудь состоит из двух частей — левой и правой молочной железы.
2. Грудь имеет шаровидную форму и нужна для вскармливания ребёнка молоком, которое вырабатывается посредством гормонов и рефлексов и находится в альвеолах — мешочках, расположенных в молочной железе.
3. Грудь женщины редко бывает симметричной — чаще правая чуть меньше левой.
4. Форма и размер груди зависят от подкожного жирового слоя и его толщины и никак не связаны с количеством и качеством грудного молока, которое вырабатывает женщина.
5. В самой груди отсутствуют мышцы, поэтому на её форму не влияют силовые упражнения.
6. На груди расположен сосок, который окружает ареола диаметром 3–5 см, имеющая более тёмный цвет по сравнению с кожей груди.
7. Сосок и ареола различаются по цвету и форме. У нерожавших женщин сосок конусообразный, а ареола имеет розовый или тёмно-красный цвет, у рожавших — цилиндрический сосок и бурая или коричневая ареола.

Внутреннее строение женской груди представлено:

• железистой тканью, состоящей из отдельных долек — желёзок, которые собираются в трубочки и образуют млечные протоки, выделяющие молоко. Трубочки проходят к соску с несколькими отверстиями — млечными протоками, через которые молоко выходит наружу;
• соединительной тканью, которая располагается вдоль долек железы;
• жировой тканью, которая находится прямо под кожей и защищает железу от внешних воздействий.

Количество жировой ткани, от которого зависит объём и форма груди, у каждой женщины индивидуально

Видео: строение молочной железы

Изменения груди во время беременности

На протяжении всей жизни женщины её грудь претерпевает ряд изменений, но особенно заметные перемены происходят с наступлением беременности:

1. Молочная железа начинает набухать и постепенно увеличиваться уже в начале второго месяца беременности. И если в норме женская грудь весит около 200 г, то во время ожидания малыша и вплоть до родов она набирает от 300 до 700 г.
2. Ареола становится темнее и увеличивается.
3. Внутри молочной железы окончательно формируются млечные протоки, а ближе к родам у большинства женщин появляется молозиво — густая жидкость желтоватого цвета, которая призвана обеспечить малыша питательными веществами в первые дни его жизни.
4. Повышается чувствительность груди — она наливается, вследствие чего появляются болезненные ощущения. Однако каждая женщина индивидуально переносит гормональные изменения, связанные с перестройкой организма, в том числе и в молочной железе.

За весь период беременности в женской груди происходит много изменений, причём у каждой женщины этот процесс протекает по-разному

Все эти изменения и болезненные ощущения являются нормой и направлены на то, чтобы подготовить молочные железы будущей мамы к грудному вскармливанию.

Ко второму триместру беременности болевые ощущения в груди могут утихнут, а затем вернуться ближе к родам. Это связано с тем, что наибольшие изменения в молочной железе происходят до 10-й недели беременности и в третьем триместре.

Часто женщина может ещё не знать о своей беременности, но уже ощущать болезненность и набухание груди

Во время беременности я часто пренебрегала ношением лифчика, за что и поплатилась. Ближе ко 2-му триместру у меня появились синие полосы в нижней части груди. Сначала я обнаружила 2–3 растяжки, но со временем их стало намного больше. Кремы и лосьоны не помогли мне их убрать. На 5-м месяце беременности грудь стремительно увеличилась и к родам достигла третьего размера. А где-то на 6-м месяце у меня начало выделяться молозиво и соски стали настолько чувствительными, что к ним невозможно было прикоснуться. После беременности и окончания лактации грудь своим видом не радовала, но я твёрдо решила её реанимировать: занялась спортом, делала массаж с оливковым маслом, втирала в кожу груди специальные кремы. Растяжки, конечно, не рассосались, но стали менее заметными. К своей добеременной форме грудь не вернулась, но стала более эластичной и упругой, а размер с первого увеличился до второго.

Когда изменения в груди — повод для беспокойства

Некоторые изменения в груди должны насторожить беременную женщину:

• большая асимметрия груди;
• наличие впадин и уплотнений внутри молочной железы;
• кровянистые вкрапления в выделениях из груди;
• появление выделений только из одной молочной железы;
• резкое повышение температуры и общая слабость.

Не стоит тянуть с визитом к врачу, если вы обнаружили у себя что-либо из перечисленных симптомов, ведь ранняя диагностика заболевания подчас спасает жизнь.

Важно следить за изменениями в груди при беременности, ведь, например, уплотнения в ней могут быть следствием развития опасных заболеваний

Ближе к родам у женщины может начаться лактостаз — застой молозива, которое только начало вырабатываться в протоках будущей мамы. Его признаки:

• болезненные ощущения и уплотнения в груди;
• тяжесть и покраснение кожи груди;
• повышение температуры тела.

С симптомами лактостаза следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Это заболевание часто приводит к маститу, который может спровоцировать образование гноя и абсцесса в груди. Если игнорировать появившиеся симптомы, будущей маме может понадобиться хирургическое вмешательство.

Что делать при боли в груди

Если причиной боли в груди является заболевание, то прежде всего следует заняться его лечением. Если же болезненные ощущения связаны с гормональной перестройкой организма, воспользуйтесь следующими советами:

1. Носите специальный бюстгальтер для беременных женщин. Это не только снизит болезненные ощущения, но и убережёт вашу грудь от обвисания и растяжек. Лифчик должен быть из натуральной ткани и с широкими бретелями. По мере увеличения груди приобретайте бюстгальтер нужного размера, не допуская передавливания молочных протоков и вен. Женщинам с особо чувствительными сосками бюстгальтер для беременных можно не снимать даже на ночь.

Бюстгальтер должен максимально закрывать грудь беременной женщины, так как её кожа сейчас чрезвычайно чувствительна

Чтобы избежать воспалительных процессов и пятен на одежде от молозива, которое начинает выделяться во второй половине беременности, пользуйтесь специальными накладками

Крем Пантенол применяют при трещинах и воспалениях сосков молочных желез

Упражнения, направленные на укрепление груди, помогут вам избавиться от боли

Как ухаживать за грудью во время беременности

За грудью следует начинать ухаживать, как только вы узнали, что ждёте ребёнка. А при планировании беременности — за 2–3 месяца до предполагаемого зачатия. Кожа груди очень нежная и чувствительная, поэтому нуждается в тщательном уходе.

Чтобы грудь осталась красивой и упругой, следует соблюдать несколько правил:

1. Правильно и сбалансировано питаться. В ваш рацион должны входить продукты богатые витаминами А, Е, С, D, а также микро- и макроэлементами.
2. Соблюдать питьевой режим. В начале беременности и до III триместра следует выпивать 1,5–2 л жидкости в день. Ближе к родам потребляемую жидкость следует сократить до 1–1,5 л в день, чтобы избежать отёков.
3. При необходимости принимать витаминно-минеральный комплекс для беременных женщин, помогающий насытить организм необходимыми веществами, которых не хватает будущей маме.
4. Принимать контрастный душ в I триместре беременности или проводить контрастное обтирание во II и III триместрах. Полезны также воздушные ванны, особенно если у женщины начало выделяться молозиво. Проветривание груди убережёт от трещин на сосках, главное — избегать сквозняков.
5. Спать в правильном положении. Для беременной это поза на боку. А под увеличивающиеся живот и грудь лучше подложить специальные подушки.
6. Делать массаж груди при помощи скрабов с добавлением натуральных масел оливы, персика или миндаля.
7. Пользоваться специальными кремами для груди. Начиная со II триместра беременности происходит активный рост молочной железы. В этот период кремы уберегут грудь от растяжек и сделают кожу более эластичной и упругой. Они обязательно должны быть гипоаллергенные, прозрачного или белого цвета, без резкого запаха и красителей. В состав крема должны входить следующие компоненты: коллаген, эластин, масло зародышей пшеницы, витамины Е и С, экстракт водорослей.
8. Вести активный образ жизни. Идеальный вариант, если женщина активно занималась спортом ещё до беременности. Во время ожидания малыша можно освоить плавание, аэробику для беременных, йогу, фитбол. Упражнения для укрепления грудной мышцы уменьшат болезненные ощущения, подтянут грудь и уберегут её от обвисания.

Выберите любой подходящий вам вид физической активности, например, йогу, которая поможет развить эластичность мышц и подготовиться к родам

Видео: как сохранить красивую грудь в период беременности

Грудь и лактация

Следует с особой осторожностью проводить манипуляции с сосками, особенно если существует угроза невынашивания или вы находитесь в III триместре беременности. При стимулировании молочных желёз, в том числе и сосков, вырабатывается гормон окситоцин, провоцирующий сокращение матки, вследствие чего она может приходить в тонус. Готовить грудь для кормления врачи рекомендуют лишь женщинам с плоскими сосками и при отсутствии противопоказаний.

Техника выполнения массажа груди для подготовки к кормлению:

1. Берём сосок указательным и большим пальцами и вытягиваем его вперёд.
2. Перекатываем между пальцами сосок, движения осуществляем без нажима и усилия.
3. Пощипываем пальцами молочную железу, исключая соски и ареолу.

Массаж следует проводить не более 1 минуты.

Довольно часто во время кормления грудью молодая мама может забеременеть. Существует ряд противопоказаний, при которых от лактации следует отказаться:

• есть или была угроза прерывания беременности;
• первые роды произошли раньше срока;
• были преждевременные роды или выкидыши;
• сильный токсикоз или высокая температура тела;
• срок беременности больше 28–30 недель.

Во всех остальных случаях кормить малыша грудью можно. Однако питательные вещества и витамины молодой маме следует выбирать уже с учётом своего положения. В этой ситуации важна консультация врача, который назначит беременной женщине необходимый витаминно-минеральный комплекс.

Отзывы женщин

У меня 40 недель беременности, а грудь практически не изменилась))) И не болела даже как у многих, никаких неприятных ощущений не было.

la_Monita

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/grud_vo_vremja_beremennosti_by_samovolka_tut_mail_ru/

А у меня с первой беременностью грудь вообще не болела и увеличилась только перед самыми родами, молока было хоть отбавляй. А вот сейчас со второй — грудь рапирает с первых дней, болит и не дотронуться. Просто каждая беременность ощущается по-разному.

Яна Жилинская

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/grud_vo_vremja_beremennosti_by_samovolka_tut_mail_ru/

За семь дней до задержки месячных грудь припухла немножко, болели только соски, и так вплоть до 12 недель, а теперь на размерчик увеличилась, не болит и смотрится шикарно (муж балдеет). Ждём дальнейшего увеличения. Кстати, грудь упругая и видны синие венки на ней, также потемнели и увеличились ареолы.

Галс

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/grud_vo_vremja_beremennosti_by_samovolka_tut_mail_ru/

У меня сразу начала болеть грудь и был замечательный, упругий и подтянутый первый размер. Но за беременность грудь растянулась, наверно до третьего размера, порвалась вся. Добило ещё кормление грудью. Теперь вот кошмар остался.

LiLu

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/grud_vo_vremja_beremennosti_by_samovolka_tut_mail_ru/

15 недель сейчас, грудь увеличилась на 1 размер (с первого до уверенной двушки). Начала расти и болеть сразу (с 3 недель) и примерно неделю как перестала (урра!). Очень надеюсь, что больше расти не будет, а то ещё не известно, что с ней после родов и кормления станет! И вообще маленькая грудь — это классно.

Панда

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/grud_vo_vremja_beremennosti_by_samovolka_tut_mail_ru/?page=2

В первую и вторую беременность грудь не очень сильно увеличивалась, а сейчас прям гигантская стала — на три размера больше. Больше волнует, что потом будет, после родов и кормёжки — уши спаниеля или апельсины в носках(((( Сейчас, кстати, 25 неделя.

postw

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/612680/

У меня недели до 12–13-й сильно-сильно болела грудь, выросла на размер. Купила бельё новое, удобное. Потом потихоньку отпускать стало. Сейчас сильно чувствительные соски, дотронуться нельзя.

Сta

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/612680/

Беременность не лучшим образом сказывается на фигуре женщины. Особенно это касается груди, которая растягивается и деформируется, а также на ней могут появиться некрасивые растяжки. Но если правильно питаться, поддерживать эластичность кожи с помощью специального ухода и заниматься спортом, можно сохранить привлекательность и упругость своей груди.