Корки граната полезные и лечебные свойства, рецепты приготовления

Отвар из гранатовых корок

Гранат или Гранатовое дерево относится к роду кустарников и небольших деревьев из семейства Дербенниковых. В народе его плоды называют гранаты, а кое-где — зернистые яблоки. В учебниках ботаники под его изображением размещена надпись гранатин. У этого фрукта полезны не только зерна, но и кожура, из которой делают гранатовый отвар.

Полезные свойства и химический состав

В кожуре плода гранатового дерева содержатся следующие вещества:

  1. От четырех до шести процентов пектинов, которые поддерживают нормальную влажность кожуры растения, используются человеком как сорбенты.
  2. От восемнадцати до двадцати процентов дубильных веществ, которые помогают укрепить стенки сосудов, успокоить воспаленные, раздраженные ткани.
  3. Алкалоиды (вещества, содержащие азот, оказывающие выраженное воздействие на организм человека), в числе которых:
  • метилпеллетьерин;
  • изопеллетьерин;
  • пеллетьерин.

Благодаря содержанию алкалоидов, других активных веществ, гранатовый сок оказывает выраженное антиоксидантное действие, которое превосходит аналогичный эффект красного вина или зеленого чая. Алкалоиды останавливают рост бактериальных клеток, предупреждают развитие рака молочной железы, аденомы простаты.

  1. Катехины — химические соединения, которые работают как антиоксиданты, относятся к группе полифенолов. Их концентрация в кожуре граната больше в 3—4 раза, чем в мякоти ягод.
  2. Витамины C, E.
  3. Витамины группы B:
  • тиамин, помогающий превращать в энергию белки, углеводы и жиры;
  • рибофлавин, без которого не проходит ни один обменный процесс;
  • никотиновая кислота, синтезирующая жиры и белки;
  • пантотеновая кислота, участвующая в процессе синтеза антител;
  • пиридоксин — непременный участник процессов углеводородного обмена, синтеза перенасыщенных жирных кислот и гемоглобина;
  • биотин — помогает освобождать энергию из калорийных соединений;
  • фолиевая кислота стимулирует клеточное деление и образование нуклеиновых кислот;
  • цианокобаламин — участник процесса образования эритроцитов.

Помимо этого, в отваре гранатовой кожуры содержатся минералы, микроэлементы, которые нужны нам, чтобы организм «работал» без сбоев:

  • кобальт, участвующий в обмене веществ, в обновлении клеток;
  • цинк, способствующий улучшению состояния кожи, стимулирующий выработку гормонов;
  • кальций — структурный материал, необходимый для формирования зубов, костей, ногтей, волос;
  • магний, участвующий в выработке антител, поддерживающий бесперебойную работу иммунной системы;
  • холин, предотвращающий образование камней в желчном пузыре;
  • железо, которое входит в состав гемоглобина, помогает доставлять кислород к тканям;
  • серебро, необходимое для борьбы с микробами;
  • калий, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной систем;
  • марганец, нормализующий работу нервной системы;
  • никель, обеспечивающий поступление в сердечно-сосудистую систему необходимых веществ;
  • медь, которая снабжает клетки кислородом, способствует повышению иммунитета;
  • селен, поддерживающий нормальное функционирование иммунной системы, щитовидной железы.

Сочетание активных веществ, которые содержатся в кожуре и зернах граната, уникально.

О питательной и биологической ценности отвара из гранатовых корок

Сто грамм гранатовой кожуры содержат порядка пятидесяти двух килокалорий. На 13,9 г углеводов приходится 0,9 г белков, а жиров нет совсем. В составе есть пищевые волокна, фруктоза, клетчатка, глюкоза.

Лечебные свойства отвара из кожуры граната

Благодаря наличию значительного количества танинов (они отвечают за вяжущий вкус плодов, оказывают дубильное действие), кожура граната, отвар, приготовленный из нее, оказывают на организм несколько эффектов одновременно:

  1. Антиоксидантный: предотвращает повреждение мембран клеток свободными радикалами, связывая их. Витамин Р, присутствующий в сырье, помогает избавиться от отеков, укрепляет стенки сосудов.
  2. Противомикробный: блокирует размножение вирусов, бактерий, грибков. А это не дает развиваться болезням, вызванным данными патогенными микроорганизмами.
  3. Дезинтоксикационный: помогает вывести токсины из организма через кишечник.
  4. Вяжущий: создают защитную пленку, ограничивают развитие воспаления, защищают нервные окончания. Все вместе снижает болевые ощущения.
  5. Кровоостанавливающий: укрепляют стенки сосудов, улучшают состояние крови, повышают скорость заживления ран.

Отвар корок гранаты, если его правильно приготовить, принимать согласно предписанию специалиста, способен:

  • нормализовать работу ЦНС, избавить от неврозов, бессонницы;
  • понизить температуру тела во время простуды;
  • укрепить иммунную систему, предотвратить развитие как банальных ОРВИ, так и опухолевых заболеваний;
  • помочь в лечении кожных заболеваний (диатеза, дерматита, угрей и прочих), уменьшить воспаление, восстановить нормальный вид кожи;
  • предупреждать развитие атеросклероза;
  • привести в порядок микрофлору кишечника;
  • снижать АД;
  • повышать уровень гемоглобина, входит в рекомендованную врачами диету при железодефицитных анемиях;
  • наладить, стабилизировать работу ЖКТ;
  • улучшить обмен веществ;
  • устранять болезненные ощущения, останавливать воспалительные процессы в суставах;
  • убирать холестериновые бляшки из сосудов.

Помимо этого, отвар кожуры граната ускоряет процесс выздоровления при мигрени, колите, диарее, ангине, пролежнях, отравлениях, чесотке, малокровии, бронхите, стоматите, тахикардии, ушибах, язвах, экземе, дизентерии, псориазе.

Польза гранатового отвара при возникновении возрастных изменений

Если использовать отвар кожуры граната вместе с маслом, отжатым из его семян, то происходит быстрый синтез проколлагена, снижается активность ферментов, под воздействием которых расщепляется коллаген. Ускоряется рост клеток. Как следствие, приостанавливается образование морщин, кожа стареет медленней.

Готовится антивозрастной отвар так:

  1. Высушенную кожуру очищают от желтого внутреннего покрытия, ломают на мелкие куски, перемалывают в кофемолке.
  2. Две столовые ложки полученного порошка кладут в эмалированную или стеклянную посуду, заливают одним стаканом холодной воды.
  3. Емкость со смесью ставят на сильный огонь, чтобы довести до кипения.
  4. После уменьшают огонь, прогревают отвар 15 минут, крышка при этом должна быть закрыта.
  5. Остуженное снадобье процеживают, добавляют в него половину чайной ложки меда.

Средство принимается перед обедом и ужином по две столовые ложки. Курс длится 7 дней.

Как приготовить отвар из гранатовых корок полезный для женщин

Для врачевания женщин гранат используется со средних веков. О его полезных свойствах для лечения бесплодия, женских недомоганий или климакса, писал Авиценна. Сегодня препараты на основе зерен или кожуры граната использует как официальная медицина, так и народные целители. Приготовленный из кожуры отвар используют при:

  • Обильных, болезненных месячных. Активные компоненты, которые содержит гранат, уменьшают отечность тканей, дискомфорт внизу живота, чувствительность молочных желез. Они нормализуют сокращения матки, делая их не такими болезненными. Насыщают организм витаминами.
  • Менопаузе. Принятие отвара граната помогает женщинам пережить климакс без ощущения дискомфорта. Присутствие большого количества фитоэстрогенов позволяет избавиться от учащенного сердцебиения, необоснованных перепадов настроения, тревожного состояния.
  • Бесплодии. На Востоке этот плод олицетворял плодовитость, а табибы хорошо разбирались в этих вопросах. Женщинам, у которых не получается забеременеть, отвар рекомендуют пить регулярно. Это поможет привести в порядок гормональный фон, положительно подействует на репродуктивную сферу.
  • Молочнице. Спринцевания отваром оказывают противогрибковое воздействие, что позволяет побороть кандидоз. При лечении молочницы надо не только проводить спринцевания отваром, но и принимать его внутрь, чтобы нормализовать микрофлору кишечника.
  • Избыточном весе. В Эдинбургском университете Королевы Маргарет были проведены исследования, которые доказали, что полифенолы усиливают чувство насыщения. Эти вещества в избытке есть в кожуре и зернах граната.

Алгоритм приготовления лечебного напитка очень простой:

  1. Выбираем посуду, которую можно ставить на огонь, засыпаем в нее две столовые ложки измельченных в порошок корок.
  2. Туда же выливаем полный стакан холодной воды.
  3. Ставим емкость на плиту, доводим раствор до кипения.
  4. На небольшом огне томим 30 минут.
  5. В очищенный от взвеси раствор доливаем кипяченую воду, чтобы восстановить объем до полного стакана (250 мл). Это надо делать потому, что какая-то часть воды все равно испаряется в процессе варения.

50 мл раствора выпивается не менее чем за полчаса до приема пищи. Повторять прием в сутки надо трижды.

Гранат и мужская потенция

Потенция для мужчин является краеугольным камнем бытия. Когда с ней нет проблем, представитель сильного пола уверен в себе, без проблем справляется со стрессами, живет полной жизнью. Стоит появиться сбоям, как он сразу кидается в аптеку за лекарствами, действие которых не только недолговечно, но и зачастую сопровождается множеством побочных эффектов. У лекарственных растений «побочек» меньше, но и лечебный эффект выражен слабее. Поэтому фитотерапевты рекомендуют прием отваров, настоев, длительными курсами.

Что нужно мужскому организму для нормальной потенции? Надо, чтобы в достаточном количестве присутствовали витамины группы В, а также С, Е. Цинк, гормоны (тестостерон, тироксин, другие). Наличие этого набора обеспечивает стабильность либидо, продолжительную эрекцию, способную к быстрому восстановлению после завершения акта соития.

Активные вещества, которые необходимы мужчине для нормальной работы репродуктивной системы, гранат содержит в нужной концентрации. Из кожуры готовят отар, который восстанавливает потенцию, а зерна используют для профилактики сосудистых заболеваний.

Напиток готовят из свежей кожуры спелых плодов: ее снимают, очищают от перемычек, заливают стаканом прокипяченой холодной воды. Для приготовления целебного напитка надо пользоваться посудой, у которой не окисляются стенки (стеклянной, керамической, сделанной из нержавейки).

Полученная смесь доводится до кипения и сразу же переставляется в водяную баню. Здесь ее выдерживают 15 минут, не позволяя закипеть. Дав настояться еще 40 минут, очищают от взвеси и мелких частиц. Также готовят отвар граната от поноса.

Противогельминтный напиток

До появления фармацевтических антипаразитарных средств, использовали настои, настойки, отвары лекарственных растений, в том числе кожуры граната. Сейчас напиток, приготовленный из гранатовых корочек, считают самым безопасным глистогонным из всех ныне известных. Используют несколько рецептур приготовления:

  1. Для первого рецепта понадобятся свежие корки, которые измельчаются с помощью миксера или мясорубки. Отмеряют 50 г, заливают их четырьмястами миллилитрами кипятка. Оставляют на 6 часов. Настоявшийся раствор кипятят, выпаривая лишнюю жидкость. Должно остаться не более 200 миллилитров концентрата.

Охлажденный и процеженный препарат выпивается в течение одного часа небольшими порциями. Выждав полчаса, следует принять слабительное, а еще через 4 часа сделать промывание с помощью клизмы.

  1. Во втором случае нужен спелый плод, с которого снимают всю кожуру. Промытые корки укладывают в 150 мл кипятка, ставят на плиту, кипятят в течение пяти минут. Накрывают теплой тканью, оставляют на полтора часа. Все снадобье надо выпить в несколько приемов, после этого выждать полчаса и принять слабительное средство. До полного очищения кишечника ничего нельзя есть.
  2. По третьему рецепту готовится слабо концентрированный комбинированный раствор, который принимают небольшими порциями в течение суток. Общий объем выпитого снадобья достигает двухсот миллилитров. Помимо корок граната, понадобятся одинаковое количество мяты, зеленого чая, имбиря, тмина. Например по столовой ложке. Сухую смесь измельчают до состояния порошка в кофемолке или ступке. От готового порошка отмеряют около 5 грамм (примерно чайная ложка с горкой), заливают стаканом воды, ставят на огонь. Когда напиток закипит, его снимают с плиты, дают настоятся.

В готовый отвар добавляют половину чайной ложки меда. Пить его рекомендуют между приемами пищи.

Рецепт отвара из гранатовых корок от поноса

Нужен спелый свежий гранат, его очищают от кожицы, измельчают ее. Отмеряют две столовые ложки измельченного сырья, выкладывают в небольшую емкость, добавляют стакан остуженной кипяченой воды. Подогревают смесь пока она не закипит, переставляют сосуд с раствором на водяную баню, томят пятнадцать минут.

Полученную жидкость процеживают с помощью марли или чистой тряпицы, чтобы была возможность отжать взвесь. Если получилось меньше двухсот миллилитров, то восполняют недостающее количество кипятком.

Гранатовый отвар от поноса принимают в несколько этапов. Сначала выпивают половину полученного количества, в остаток добавляют кипяченую горячую воду, чтобы восстановить объем до 200 миллилитров, накрывают сосуд крышкой.

Читайте также:  Как делать прически с бубликом: 5 способов

Примерно через три часа остатки допивают, чтобы закрепить эффект. По такой схеме отвар гранатовых корок при поносе рекомендуют пить ребятишкам старше 12 лет и взрослым. Малышам надо уменьшить концентрацию и дозировку вдвое.

Противопоказания

Кожура граната содержит высокие концентрации сильных биологически активных веществ, которые оказывают на организм выраженное воздействие. Перед тем как принимать напитки из плодов или кожицы граната, надо проконсультироваться с фитотерапевтом или лечащим доктором.

Нельзя использовать снадобья при следующих заболеваниях:

  • запорах;
  • геморрое;
  • вирусном гепатите;
  • обострении нефрита;
  • циррозе печени;
  • изменениях времени свертываемости крови;
  • обострениях воспалительных процессов в мочевыделительной системе;
  • индивидуальной непереносимости.

Отвар нельзя пить беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям, не достигшим трехлетнего возраста. Если человек хронически болен или принимает лекарственные средства, то необходимо проконсультироваться с доктором о целесообразности использования напитка.

Необходимо помнить, что под воздействием гранатового отвара снижается действие медикаментозных средств, он категорически несовместим с алкоголем.

Признаки отравления отваром кожуры

В числе химических элементов, содержащихся в коре граната, имеются алкалоиды (органические щелочи). Если в организме их будет слишком много, то человека начинает тошнить, начинается рвота. Он чувствует общее недомогание, у него болит и кружится голова, а потемнение в глазах может сопровождаться судорогами.

Появление любого из перечисленных признаков — сигнал о необходимости срочного прекращения приема целебного напитка, который таковым в данном случае уже не является. Надо срочно обратиться к врачу (лучше вызвать скорую помощь), дать большое количество обычной воды (до литра на один прием).

Но если соблюдать все дозировки и следовать рекомендациям, то побочные эффекты исключены. А позитивное воздействие положительно скажется на здоровье и самочувствие человека.

Список литературы

При написании статьи, автором были использованы следующие материалы:

Гранат против 100 болезней – Автор Строгова Надежда , 2006

Лечебный гранат – Автор Константинов Ю. , 2019

Целебные растения – лекарственные свойства, кулинарные рецепты, применение в косметике – Л.В. Николайчук, М.П. Жигар, 1992

Травник – золотые рецепты народной медицины – сост. А. Маркова, 2007

Универсальная энциклопедия лекарственных растений – сост. И. Путырский, А. Прохоров, 2000

Зеленые рецепты, наиболее часто применяемые в народной медицине – домашний травник – сост. И. Винник, 1990

Как ухаживать за кожей рук зимой?

Содержание статьи:

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.

Почему кожа рук зимой трескается и шелушится?

  • Анатомические особенности

Естественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.

Негативное действие мороза и ветра

Холода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.

Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.

Важно: Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!

Как защитить кожу рук зимой?

Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:

    Утепляемся:

Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.

Предупреждаем развитие сухости и шелушения:

После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.

Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.

  • Защищаем нежную кожу рук:

Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.

Принимаем витамины и пьем воду:

В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки.

Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой.

Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.

  • Правильно подбираем и используем косметические средства: Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов. Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.
  • Как ухаживать за кожей рук зимой с помощью косметики?

    Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.

    Очищение

    Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:

    Мороз и солнце: уход за руками зимой

    Руки — визитная карточка женщины, и не следить за ними, не баловать их просто неприлично. Рассказываем об уходе за кожей рук зимой, когда, кажется, все против них — и холод, и ветер, и наша нелюбовь к варежкам и перчаткам.

    Елена Луговцова Автор

    Мария Невская Дерматолог

    Особенности ухода за кожей рук зимой

    Но все можно изменить, если в зимнее время уделить уходу за руками чуть больше времени, чем обычно. Кстати, что вы вообще знаете об уходе за кожей? Проверьте себя, ответив на вопросы нашей викторины.

    Как правильно ухаживать за руками зимой в домашних условиях

    Косметические средства

    Без преувеличения, крем — одно из самых необходимых средств для ухода за кожей рук, что не раз было доказано научными исследованиями. Зимой он должен постоянно «жить» на полочке в ванной, обитать в вашей сумочке, стоять на рабочем столе, чтобы вы в любой момент могли смягчить и увлажнить кожу. Ухаживать за руками можно не только в домашних условиях, но и на работе, в гостях, в дороге. Ниже — любимые зимние кремы редакции Skin.ru. Если вы тоже их пробовали, поделитесь впечатлениями в комментариях!

    Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук Lipikar Xerand, La Roche-Posay

    Формула с аллантоином, глицерином и термальной водой восстанавливает гидролипидную мантию сухой и раздраженной кожи рук (а такая зимой почти у всех), защищает от агрессивных факторов окружающей среды.

    Крем-барьер для рук восстанавливающий Cicaplast Barrier Repairing Cream, La Roche-Posay

    Чтобы защитить руки зимой от последствий воздействия холода и ветра, используйте этот крем с ниацинамидом в составе. Он восстанавливает защитный барьер кожи, увлажняет ее и смягчает.

    Восстанавливающий крем для рук «Интенсивный уход. Питание», Garnier

    Мы подробо писали об этом креме и даже тестировали его. Масло ши, аллантоин и глицерин — три ингредиента, которые успокоят и восстановят сухую кожу. Кроме того, крем борется с чувством стянутости и дискофортом.

    Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

    Без него невозможно представить уход за руками в зимний период. Крем с густой текстурой и поистине звездными ингредиентами — скваланом (его получают из плодов оливы) и маслом авокадо — интенсивно увлажняет и заметно смягчает кожу рук и ногтевую кутикулу, ощутимо успокаивает и защищает кожу.

    Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

    Вообще крем предназначен для ухода за сухими и огрубевшими участками кожи, но в зимнее время года он просто незаменим для сухой, раздраженной кожи рук. Наносите его перед сном плотным слоем и надевайте хлопковые перчатки. Формула включает в себя питательные масла авокадо, зародышей пшеницы и карите.

    Восстанавливающий крем для рук для очень сухой кожи, CeraVe

    Насыщенная текстура крема быстро впитывается, а роскошная формула с гиалуроновой кислотой, глицерином и церамидами глубоко увлажняет сухую кожу рук, способствует восстановлению и укреплению ее защитного барьера, обеспечивает отличный уход за руками зимой.

    Питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancôme

    Формула с маслами карите, кукурузы, абрикоса, сои, рисовых отрубей и протеином лесного ореха питает, увлажняет и восстанавливает ее защитный барьер, придавая чувство комфорта.

    Домашние средства

    идеальное время для маски — вечер. Когда все домашние дела переделаны и уже не надо никуда бежать (тем более — на холод);

    нанося маску, можно делать легкий массаж, мягкими поглаживающими движениями распределяя ее от запястья до кончиков пальцев;

    отказываться от крема все равно не стоит, маска — лишь дополнительный уход.

    Нанося крем или маску, сделайте легкий массаж. © Getty Images

    Салонные процедуры для зимнего ухода за кожей рук

    Парафинотерапия. На руки просто наносят теплый парафин. Парафиновая пленка распаривает кожу, вызывает потоотделение, а затем удаляется вместе с ороговевшими клетками. Результат — кожа становится более мягкой, нежной, бархатистой.

    Ванночки для рук в зависимости от активных компонентов могут быть расслабляющими, успокаивающими, тонизирующими, восстанавливающими. Конечно, их можно делать и дома, но в салоне эффективнее: смеси, которые там используют, более концентрированные и сбалансированные.

    Мезотерапия относится к омолаживающим процедурам. Кожу рук обкалывают специальным составом, который активизируют кровоток и регенерацию клеток, в результате кожа молодеет и подтягивается на глазах.

    Полезные советы по уходу за руками в зимнее время

    Мойте их только теплой водой: ни холодная, ни горячая для этого не подходит. После мытья не трите, а аккуратно промакивайте полотенцем.

    Читайте также:  Как гарантированно и быстро избавиться от перхоти

    Используйте мягкое мыло без агрессивных добавок (антибактериальное — не лучший вариант).

    Пользуйтесь перчатками, когда делаете уборку, стираете или моете посуду. Но в резиновых перчатках старайтесь не находиться больше 5-10 минут: кожа начинает потеть, а потом сохнуть. Если уборки много, надевайте под резиновые перчатки хлопковые и/или смазывайте руки кремом.

    Используйте лаки и «смывки» для ногтей без ацетона.

    Регулярно (2-3 раза в день, если кожа очень сухая) наносите питательный или защитный крем. Используйте масло для укрепления ломких и сухих ногтей, втирая его перед сном в ногтевую пластину и кожу вокруг нее.

    Выходя на улицу (даже если планируете сразу сесть в машину), надевайте перчатки. Чтобы не снимать их, когда нужно позвонить по телефону, купите специальные сенсорные перчатки для гаджетов.

    С осторожностью пользуйтесь сушилкой для рук в общественных местах — возможно, лучше промакнуть кожу салфеткой.

    Зимний маникюр: правила ухода за руками и кутикулой

    Мастер маникюра, бровист

    Перепады температур, ветер, снег и недостаточный уход могут стать настоящей катастрофой для твоих рук зимой и в межсезонье. Хорошо, если у тебя уже есть ряд базовых привычек по уходу за руками и кутикулой, которые позволяют поддерживать их в наилучшей форме. Какие шаги стоит предпринять дополнительно, чтобы сохранит их красоту и здоровье даже несмотря на агрессивное воздействие погоды и окружающей среды? Об этом далее в деталях.

    Самые частые проблемы с кожей рук зимой и в межсезонье

    К ним относятся повышенная сухость, растрескивания, покраснения, огрубевшая кожа, цыпки, шершавость и аллергия на холод.

    Причины – перепады температур и обветривание. Чтобы сохранить тепло, поры и сосуды сужаются, и поверхностные слои кожи не получают надлежащего питания. Со временем эффект накапливается и состояние рук значительно ухудшается. Без дополнительного ухода появляются трещины и цыпки, которые лишь углубляются, причиняя боль. Как же правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать этих проблем?

    Три базовых правила зимнего ухода за руками

    Косметологи относят к ним защиту, регулярное увлажнение и питание.

    1. Защита

    Элементарная защита рук – это ношение перчаток на улице и во время домашней работы. Зимой отдай предпочтение теплым перчаткам с добавлением шерсти или с флисовой подкладкой. Если очень мёрзнут пальцы – лучше выбери рукавицы. Не отказывайся от такой простой и эффективной защиты, даже если планируешь пробыть на улице не больше 15 минут.

    Дома также не забывай о защите рук при работе с водой и химическими моющими средствами. Они агрессивно воздействуют на кожу рук и кутикулы, быстро портят маникюр.

    Если ты всё же работаешь без перчаток, используй теплую воду, не холодную и не горячую. Холодная станет причиной появления трещин и покраснений из-за суженных сосудов и пор, а горячая быстро растворит защитный липидный слой, сделав кожу рук сухой и гиперчувствительной.

    Простой и полезный лайфхак для домашней работы в резиновых перчатках:

    Ты можешь использовать время, которое тратишь на домашнюю работу, для дополнительного ухода за руками в зимний период. Нанеси на кожу питательный крем, надень тонкие полиэтиленовые перчатки, а затем резиновые перчатки своего размера. Выполняй привычную домашнюю работу, а руки в это время получат свою дозу ухода и питания. Резиновые перчатки не должны быть большими, чтобы хорошо удерживать тонкие полиэтиленовые.

    1. Увлажнение

    Этот этап чрезвычайно важен на протяжении всего года. Зимой также не стоит им пренебрегать. Косметологи рекомендуют сменить привычные легкие кремы и лосьоны на более плотные, зачастую с элементами увлажнения и питания в одной формуле. Наноси увлажняющий крем после каждого мыться рук и вообще контакта с водой.

    Зимой кожа также подвержена дополнительному влиянию сухого воздуха отопительных приборов. Регулярное увлажнение кожи рук должно прочно войти в список твоих привычек как дома, так и на работе.

    1. Питание

    В этом пункте стоит упомянуть не только о внешнем питании кожи рук, но и о твоем рационе.

    В нём должны быть сбалансированы белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. На состояние кожи особенное влияние имеют витамины А, Е, группа B, витамин D, и жирные кислоты Омега 3 и 6.

    Добавь в свой рацион больше овощей, фруктов, орехов, жирных сортов рыбы, оливковое и льняное масло. Пей достаточное количество воды из расчета 30 мл на 1 кг тела (для женщин) в сутки.

    Для внешнего питания кожи рук подбери зимний крем плотной текстуры. Наноси его минимум 3 раза в день. Если состояние кожи ухудшается, можно и чаще, плюс дополнительный уход с масками и обертываниями.

    Ночной уход за руками

    Активный ритм жизни может отвлечь тебя от достаточного ухода за руками в течение дня, и это значит, что ты можешь позаботиться о них ночью. Полиэтиленовые ночные обертывания для рук сделают своё дело, и утром будешь любоваться красивой бархатистой кожей.

    Для обертываний тебе понадобится питательный жирный крем, ночная питательная маска для рук или оливковое масло (до 1 ч.л.). Перед сном нанеси любое из средств на руки, надень поверх полиэтиленовые тонкие перчатки, а затем махровые косметические рукавички. Утром после умывания нанеси обычный питательный или защитный крем.

    Питательные и увлажняющие маски для рук в зимний период

    Более интенсивное увлажнение и питание кожи рук обеспечат маски для зимнего ухода. Их можно приобрести в магазине или приготовить дома из ряда компонентов. Косметологи рекомендуют наносить маски для рук 1 или 2 раза в неделю по необходимости.

    Для масок домашнего приготовления используй глицерин, оливковое, кокосовое или масло ши в качестве основы. Они одновременно питают и увлажняют кожу. Дополнительные популярные компоненты – мёд, яйцо, овсяные хлопья, картофель, молоко, лимон. Смешивая ингредиенты в различных пропорциях, ты получишь отличные варианты питательных и увлажняющих масок для зимнего сезона.

    Маску рекомендуется наносить на слегка распаренную кожу рук, чтобы улучшить её проницаемость, а затем прикрывать полиэтиленом и махровым полотенцем или махровыми рукавицами. Оптимальное время нанесения – от 15 до 40 минут. После снятия маски смажь руки кремом и минимум полчаса не выходи на улицу.

    Спа-процедуры для рук и ногтей зимой: парафинотерапия и бразильский маникюр

    Когда в холодную погоду тебе нужно поднять настроение и при этом поухаживать за руками, обрати внимание на процедуры парафинотерапии и бразильского маникюра, предлагаемые в спа-салонах. Первая быстро восстановит кожу, а вторая – ногти и кутикулу.

    Парафинотерапия позволит увлажнить кожу рук и восстановить её естественное здоровое состояние. Процедура ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение, выводит токсины и расслабляет. После неё обычно наносится питательный крем. Кожа выглядит на 5-10 лет моложе.

    Бразильский маникюр – разновидность европейского, необрезного. Для его выполнения используется разовый набор из апельсиновой палочки, пилочки и специальных перчаток с кремом-наполнителем. Состав крема – масло чайного дерева для питания и увлажнения, аллантоин, гамамелис, смягчитель, кератин и кальций для укрепления и отбеливания ногтей. Мастер надевает перчатки с кремом, а после размягчения кутикулы срезает кончики перчаток и просто сдвигает кутикулу апельсиновой палочкой. Ты получаешь нежнейшую кожу рук и ухоженный маникюр в результате.

    Дополнительный уход за кутикулой зимой

    Как и руки в целом, кутикула требует не менее внимательного ухода. Кожа здесь тонкая, склонная к пересыханию и отслаиванию. Воздействие холода, влаги и перепадов температур сказывается на ней в первую очередь.

    Косметологи рекомендуют системно ухаживать за кутикулой, особенно зимой. Наноси масло с витамином Е, чайным деревом или ромашкой два-три раза в день. Держи его в зоне доступности.

    Когда масла для ухода за кутикулой нет под рукой, кончиком пальца возьми небольшие капельки питательного крема и нанеси вокруг ногтя по линии кутикулы. Оставь на пару минут, а затем разотри. Этот же прием сочетай с привычным ритуалом нанесения крема, чтобы дополнительно напитать и увлажнить кутикулу в течение дня.

    Не забывай о регулярном маникюре и укрепляющих ванночках для рук и ногтей с маслами и экстрактами трав.

    Все вышеперечисленные приёмы могут стать отличным комплексом зимнего ухода за руками и ногтями в твоём арсенале. Может мы о чем-то забыли? Или у тебя есть свои проверенные лайфхаки по уходу за руками в холодную погоду? Напиши нам в комментариях.

    Как ухаживать за руками, когда на улице холодно: 8 отличных советов

    Популярное

    • 10 вещей, которые точно сделают ваш секс лучше
    • 3 неочевидных причины раз и навсегда отказаться от алкоголя
    • Почему при коронавирусе пропадает обоняние и можно ли его быстро вернуть
    • 7 простых способов сделать что-то хорошее в декабре

    1. Обязательно надевайте перчатки

    2. Наносите питательный крем регулярно

    Эльмира Дзыбова

    3. Используйте увлажняющее мыло

    4. Не мойте руки горячей водой и тщательно вытирайте их полотенцем

    5. Вспомните о вазелине

    Производители косметики избаловали нас широким и богатым выбором. Но десятки лет назад люди не знали, что такое «лосьон для рук» и «питательная маска для рук с экстрактом алоэ», тогда было единственное средство на все случаи жизни — вазелин. И если под рукой не оказалось того самого питательного крема, то в редких случаях можно воспользоваться вазелином.

    Эльмира Дзыбова

    6. Пользуйтесь скрабом

    Отшелушивание кожи — очень важный момент во всём комплексе по уходу за руками. Мелкие частицы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и способствуют лучшей циркуляции крови. После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи и эффективнее себя проявит.

    7. Увлажняйте воздух в своём доме

    Кожа рук отличается от кожи лица — в первой существенно меньше влаги и сальных желёз, поэтому самостоятельно бороться со внешним воздействием ей гораздо сложнее. В отопительный сезон батареи работают на полную мощность, тем самым делая воздух в квартире сухим. От этого кожа становится обезвоженной, появляются шелушения, ощущение стянутости, могут появиться первые признаки старения. Не обязательно покупать специальные увлажнители воздуха, достаточно лишь поставить ёмкость с водой рядом с источником тепла. А добавление в воду нескольких капель любимого масла наполнит вашу комнату приятными ароматами.

    8. Балуйте свои руки

    Дополнительный уход никогда не будет лишним. Различные ванночки с маслами и домашние натуральные маски для рук могут дать превосходный эффект, если знать, какие ингредиенты использовать.

    Эльмира Дзыбова

    Для получения максимальной пользы от домашнего ухода проконсультируйтесь с врачом-дерматологом, который поможет подобрать необходимые именно вам средства, учитывая ваш возраст, тип кожи и её состояние.

    Уход за руками зимой: крема, ванны, пилинг. Как правильно ухаживать за нежной кожей рук в холодное время года?

    В период зимних морозов наши руки требует повышенного внимания, ведь кожа на них тонкая, нежная и больше всего подается внешнему воздействию (мытье посуды, уборка с химией, др.). Поэтому так важен повышений уход за руками зимой. Давайте поговорим, как ухаживать за своими ручками в этот период.

    1. Почему так необходим уход зимой?
    2. Уход за руками зимой, что входит в это понятие?
    3. Как и чем нужно мыть ручки зимой?
    4. Уход за руками зимой, какому крему отдать предпочтение?
    5. Балуйте руки теплыми ванночками
    6. Очищение при помощи пилинга
    7. В заключение, несколько советов по уходу за руками зимой
    Читайте также:  Как подобрать тональный крем под цвет кожи

    Почему так необходим уход зимой?

    Именно руки выдают возраст женщины, ведь на них не наложишь слой косметики, которая скроет морщин. Поэтому уход за руками так важен, поскольку с его помощью, возможно остановить время, продлив молодость ваших ручек.

    Что касается зимы, то мороз, холодный ветер, снег, неблагоприятно влияют на кожу рук. Дело в том, что подкожные сосуды, а также капилляры под действием низких температур сужаются, что нарушает водно-липидный баланс. Такой микродисбаланс способствует “выключению” защитных функций кожных покровов. Почему наши ручки так уязвимы? Помимо погодных условий, на верхний эпителий воздействуют бытовые факторы, в виде частого контакта с водой, бытовой химией. Защитный слой дермы постепенно истончается, делая кожу более хрупкой и восприимчивой. Из-за этого в зимний период времени многие представительницы прекрасной половины человечества замечают шелушение, обветривание, сухость кожи рук. Самым страшным фактором, которому поддается кожа без правильного ухода за руками зимой, является старение.

    Уход за руками зимой, что входит в это понятие?

    Ухоженностью рук в былые времена могли похвастаться лишь особы “голубых кровей”, сегодня же все обстоит иначе. В современном мире по виду кожи рук вполне можно распознать любящую себя женщину, карьеристку, домохозяйку или заботливую маму, у которой времени не хватает за занятиями семейными хлопотами. Кем бы вы ни были, не забывайте, что уход за руками зимой нужен каждой женщине независимо от статуса, положения. Ведь именно эти руки будут обнимать любимого мужчину, касаться нежной кожи младенца, приветствовать родителей при встрече.

    Как и чем нужно мыть ручки зимой?

    Правила личной гигиены предусматривают энное количество мытья рук за день. Зимой для этой процедуры лучше всего использовать жидкое мягкое мыло. Вода для мытья должна быть теплой, не следует вызывать стресс для эпителия контрастными температурами, поскольку:

    • холодная вода делает поверхность рук жестче, что может спровоцировать шелушение;
    • горячая – обезжиривает эпителий, делая поверхность сухой.

    После мытья необходимо насухо вытереть руки, поскольку оставленная “так высыхать” влага способна за определенный период времени вызвать раздражение или обветривание. После процедуры желательно наносить крем для ухода.

    Уход за руками зимой, какому крему отдать предпочтение?

    У каждой женщины в косметичке найдется тюбик крема по уходу за руками. А подходит ли он для ухода за руками зимой? Основные правила ухода зимой акцентируют внимание, что смазывать кожу кистей зимой необходимо не менее трех раз за сутки.

    1. Для кожи склонной краздражениямнужно подобрать крем с ромашкой, календулой, экстракты этих трав успокаивают верхний слой дермы и способствуют быстрейшему заживлению трещин, лечит покраснение.
    2. За сухой кожей ухаживать нужно при помощи крема, содержащего экстракт алоэ, масло ШИ. Он должен быть жирным, питательным, дабы насытить клетки полезными элементами.
    3. Шершавой коже подойдет крем на основе лецитина или глицерина. Они оказывают положительное воздействие и разглаживают кожу.Что касается ухода, то желательно перед нанесением сделать теплую содовую ванночку, тогда крем лучше впитается и окажет максимальное действие.

    Раз в неделю побалуйте руки максимальным питанием. Для этого нанесите на них растительное масло, желательно оливковое, льняное. Оденьте поверх хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Эффект вы заметите уже с утра.

    Балуйте руки теплыми ванночками

    Чтобы руки выглядели моложе, а клетки быстрее регенерировались нужно дважды в неделю делать ванночки с питательными веществами. Представляем несколько рецептов:

    1. На один стакан молока, возьмите столовую ложку меда, чайную ложку растительного масла. Разогрейте молоко, чтобы мед растворился, но горячим, оно не было. Погрузить руки в молочную ванночку и держать до 15 минут.
    2. Ванночка для домохозяек. Идеальный вариант для женщин, которым катастрофически не хватает времени на уход за собой. Наверняка все хоть раз в неделю варят дома рис. Не спешите сливать отвар с него в раковину. Вылейте его в емкость и дайте остыть до комнатной температуры. Погрузите туда руки на 10–15 минут. Также можно использовать отвар из картофеля.
    3. Ванночка для тех, у кого есть проблемы с кровообращением на руках. Это выражается в покраснении пальцев при выходе на холод. Здесь помогут контрастные ванночки с солью. Одна с холодной водой, другая с горячей. Поочередно 10 раз опускайте кисть в каждую соляную ванну. После процедуры смажьте кисти мазью на основе камфары.

    Очищение при помощи пилинга

    Для большего эффекта ванночек и кремов можно делать процедуры домашнего пилинга. Они помогут снять верхний ороговевший слой дермы. После пилинга кисти станут мягкими, нежными. Для этой процедуры можно использовать покупной скраб или приготовить его самостоятельно.

    1. Пол чайной ложки морской соли измельчить. Это можно сделать в кофемолке или блендере, но не в муку. Частицы должны чувствоваться под кончиками пальцев. Полученный порошок смешать с 1–2 столовыми ложками жирного крема.Скрабнаносится на руки и круговыми движениями массируется. Смывать теплой водой.
    2. Смочить кисти в теплой воде и нанести на них засахарившийся мед, смешанный с молотым кофе. На две порции меда, берется одна порция кофе.
    3. Самые жирные сливки (за их отсутствием, подойдет сливочное масло) смешать с кукурузной мукой (самой мелкой). Массу наносят на кисти и массируют.
      После процедурыпилинга можно сделать питательные ванночки или нанести крем, подходящий вам по типу.

    В заключение, несколько советов по уходу за руками зимой

    Зима предполагает особый уход за нежной кожей рук. Но существуют и определенные правила, которые помогут сохранить здоровый вид как можно дольше:

    1. Варежки и перчатки. Это обязательное условие при выходе на улице зимой. Они сохранят ручки от внешнего агрессивного воздействия.
    2. Резиновые перчатки. Их необходимо применять при мытье посуды, уборке дома с использованием химии.
    3. Пейте воду. Чтобы избежать обезвоживания клеток, пейте как можно больше воды. Она поддержит водно-солевой баланс.
    4. Питание. Еще один немаловажный фактор ухода за руками зимой. Ешьте продукты, в которых много витаминов, жирных кислот. Их можно найти в рыбе, квашеной капусте, сухофруктах, цитрусовых, меде, орехах и других продуктах.

    womanasks

    Зимой наша кожа становится особенно уязвимой. Она гораздо хуже удерживает влагу, поэтому подвержена температурным воздействиям. Комплексный уход за кожей рук зимой подразумевает интенсивное питание и увлажнение. Низкая температура на улице, а также сухой воздух в помещении – ключевые факторы, которые негативно сказываются на состоянии дермы. Она быстрее стареет, что приводит к излишней сухости и появлению микротрещин.

    Уход за кожей рук в холодное время года

    Есть несколько действенных способов, которые помогут справиться с сухостью и шелушением кожи рук в зимнюю пору года:

    • не выходите на улицу с мокрыми руками, обязательно используйте салфетки или бумажные полотенца;
    • не забываем о кутикуле. Смазывайте её каждый день специальным маслом (персиковым или экстрактом авокадо), которое увлажняет и питает кожу;
    • самое главное заключается в том, что зимой ваша кожа нуждается в увлажнении, но, наносить крем лучше всего за 40 минут до выхода на улицу, иначе кожа просто обветрится;

    • пусть у вас всегда будет в сумочке крем для ухода за кожей рук. Обязательно наносите его каждый раз после мытья. Кожа на руках очень тонкая и нуждается в постоянной защите;
    • не пользуйтесь воздушными сушилками, установленными в общественных местах. Лучше всего взять с собой влажные салфетки, более того, они прекрасно дезинфицируют и не травмируют кожу рук;
    • находясь на улице, всегда надевайте перчатки, даже если вам кажется, что температура комфортная. Особенно это относится к тем, кто предпочитает отдых на свежем воздухе. Тело начинает активнее отдавать тепло и на такой обмен влияет контраст температур. Это способствует появлению микротрещин и повреждений;

    • уделите время процедурам, сделайте тёплую ванночку для кожи рук. Можно добавить морскую соль и одну ложку любого косметического масла: ши, кокос, жожоба, оливковое. Соль, например, удерживает влагу и активнее питает кожу. В конце используйте крем, чтобы усилить эффект. Можно сочетать этот приём со скрабированием, но, если на коже микротрещины, тогда это мероприятие лучше опустить.

    Как защитить зимой кожу рук?

    Наверняка каждая женщина отмечала, что стоит опуститься температуре ниже 5 градусов, кожа рук моментально становиться сухой и измождённой. В довершении ко всему включается центральное отопление и меняется микроклимат в доме, ваши руки буквально не узнать. Некогда гладкая кожа грубеет и сохнет на глазах. Не стоит отчаиваться, мы расскажем, как правильно осуществлять уход за кожей рук зимой, и какие аспекты нельзя игнорировать. Чтобы ваши руки были всегда красивыми и нежными, следуйте нашим советам.

    Интересно почитать: Золотое зерно киноа

    Надеваем тёплую одежду и предупреждаем развитие сухости

    Здесь действует простое правило – не выходим на улицу без перчаток или варежек. Что касается защиты, то, как мы и говорили, обязательно вытирайте мокрые руки и используйте питательный крем.

    Нежная кожа нуждается в защите

    Моющие средства и бытовая химия крайне негативно влияет на кожу, которая и без того ослаблена перепадами температуры и холодом в зимнюю пору года. Это разрушает защитный слой и вызывает раздражение дермы. Чтобы защитить её, всегда используйте бытовые перчатки, желательно из хлопчатобумажного материала.

    Витаминные комплексы и питьевой режим

    Зимой особенно остро ощущается дефицит микроэлементов и витаминов. Ярким признаком является шелушение и сухость, кожа начинает грубеть и приобретает нездоровый цвет. Чтобы сохранить красоту и здоровье принимайте регулярно витаминные препараты и поддерживайте водный баланс (1-1,5 л воды ежедневно).

    Правильные косметические средства

    Стоит особое внимание уделить этому критерию. Уходовая косметика должна быть специально предназначена для холодной поры года. Не надо экономить, выбирайте только качественные и проверенные бренды. Не забывайте и об увлажняющем мыле. Многим почему-то ошибочно кажется, что разницы в составах нет. Но это не так. Например, обычное или антибактериальное мыло содержит триклозан, который очень сушит кожу рук. Зимой рекомендуется приобрести мыло кремовой текстуры. Оно содержит витамин Е, различные питательные и восстанавливающие масла или экстракты.

    Пользуйтесь скрабами

    Это важный момент в процессе ухода за кожей рук зимой в домашних условиях. Мелкие частицы избавят кожу от омертвевших клеток и загрязнений, а также улучшат циркуляцию крови. После процедуры нанесите питательный крем, что сделает скрабирование максимально эффективным и полезным.

    Как вы видите, уход не такой сложный, но мы рекомендуем предварительно проконсультироваться с дерматологом. Только врач сможете правильно подобрать косметические средства с учётом ваших особенностей: типа и состояния кожи, возраста и режима дня.

    Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

    Ссылка на основную публикацию