Лучшие домашние маски и масла для увядающей кожи лица

ТОП-14 масок от дряблой кожи на лице

Дряблая, мягкая кожа выглядит крайне непривлекательно. Эта проблема знакома многим женщинам. Как помочь лицу вернуть здоровый вид? С этой проблемой хорошо справляются домашние или покупные маски для дряблой кожи лица – в статье на komy-za30.ru мы расскажем о 14ти эффективных домашних масках и о 5ти покупных.

Причины: почему кожа становится дряблой

Ошибочно полагать, что дряблая кожа появляется только с возрастом. На самом деле причин увядания эпидермиса может быть множество:

Возраст. Не секрет, что с возрастом происходит снижение упругости кожи и старение. Это неизбежный процесс, но можно его значительно замедлить с помощью правильно подобранных масок.
Климакс. В период менопаузы резко снижается количество половых гормонов. Это становится причиной того, что не усваиваются или не вырабатываются многие важные вещества. Например, появляется недостаточность эластина и коллагена, кальций усваивается лишь наполовину.
Нарушения в выработке коллагена и эластина. Эти вещества образуют «армирующие» волокна, которые поддерживают упругость кожных покровов и четкий овал лица.

С возрастом коже нужна обязательная помощь для сохранения упругости

Дефицит гиалуроновой кислоты. Это вещество способно связывать и удерживать воду в клетках организма. Именно поэтому при недостатке гиалуроновой кислоты эпидермис стремительно теряет влагу и увядает.
Неправильный обмен веществ. Нарушения метаболизма сразу же отражаются на коже, появляется дряблость, отечность, пигментация.
Резкая потеря веса. Если кожа была перерастянута жировыми отложениями, то когда вес уходит, она становится дряблой, обвисает.
Хронический стресс. Казалось бы, что психическое состояние не должно отражаться на кожных покровах. На самом деле, существует связь. Во время стресса намного хуже усваиваются питательные вещества, что сразу же отражается на коже.
Использование некачественной косметики. Некоторые косметические средства могут содержать вредные, токсичные вещества, наносящие коже лица и шеи непоправимый урон.
Недосып, переутомления. Недаром говорят, что лучший лекарь для кожи — здоровый, крепкий сон. В этот период восстанавливаются все резервы кожи, и она вновь становится здоровой и эластичной. Если спать мало, то эпидермис увядает.
Заболевания. К дряблости могут привести самые разные болезни. Прежде всего, это нарушения в работе эндокринной системе. При нехватке женских половых гормонов перестает вырабатываться коллаген. Кожа теряет упругость.

Прежде чем заниматься восстановлением дряблой кожи, нужно выяснить причину ее увядания. Возможно, косметические средства и не понадобятся, а достаточно лишь улучшить обменные процессы.

Как вернуть коже упругость: главные правила

Чтобы кожа сохраняла тонус и не увядала, нужно заботиться о ней и соблюдать следующие правила:

Уход. Это очень емкое понятие. Уход заключается в ежедневном очищении, увлажнении, защите от вредоносных факторов. Важно понимать, что уход «время от времени» не принесет результата. Только систематическая забота сделает кожу упругой и красивой.

Вода. Если организму не хватает влаги, это сразу же отражается на волосах и коже. Эпидермис начинает шелушиться, появляются морщины. Особенно такое часто встречается в осенне-зимний период, когда в помещениях работает отопление. В это время года нужно потреблять достаточное количество влаги, не менее 6 стаканов воды в сутки. Качество питья тоже имеет значение.

Лучше всего пить чистую, негазированную воду. Для эффективного увлажнения необходимо использовать крема и маски.

Питание. Рацион имеет значение! Питание должно быть сбалансированным, с высоким содержанием питательных веществ. Особенно важны витамины A и E. Они запускают процессы регенерации, удаляют свободные радикалы и способствуют выработке коллагена и эластина.

Массаж. Регулярный массаж лица и шеи способствует обновлению клеток и разглаживанию морщин. Отмечено, регулярные процедуры способны сделать лицо моложе на 5-10 лет.

Гимнастика. Косметологи разработали гимнастические комплексы для мышц лица. Такие упражнения нужны, чтобы улучшить кровообращение крови и лимфы в тканях. Если начать выполнять процедуры в молодости, то можно предотвратить признаки старения и увядания.

Посоветуйтесь с косметологом прежде чем проводить эксперименты с кожей лица

Выполнение представленных правил позволяет добиться впечатляющих результатов даже на дряблой и увядшей коже возрастных женщин.

Домашние маски: Топ-14 лучших

Чтобы вернуть коже упругость и красоту, не обязательно посещать салоны красоты для выполнения дорогостоящих процедур. Можно делать маски для дряблой кожи лица в домашних условиях.

Творог и желток. Для маски нужно взять 100 граммов жирного творога и 1 желток. Ингредиенты хорошо смешать, наносить на чистую, распаренную кожу. Держать полчаса, время от времени освежая втирающими движениями. Эта маска не только хорошо питает и увлажняет, но обладает отбеливающим эффектом.

Маска с творогом подтянет и отбелит кожу

Дрожжи, мед и молоко. Ингредиенты: дрожжи (50гр.), мед (1 чай. лож.), молоко (1 стол. лож.). При изготовлении маски молоко должно быть слегка подогретым. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Сверху можно положить пищевую пленку и оставить на 15 минут. Эта маска обладает чудодейственным эффектом. Уже через несколько применений можно заметить, как разглаживаются морщины и овал лица подтягивается. Кроме того, маска обладает противовоспалительным эффектом.

Хурма и сметана. Для рецепта понадобится крупная, спелая хурма (1 шт.) и столовая ложка жирной сметаны. Хурму натереть на мелкой терке и смешать со сметаной. Маску нанести на лицо и оставить на 30 минут. Это уникальный рецепт, так как в хурме содержится большое количество витамина A. Маска способствует регенерации тканей, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Ростки пшеницы, оливковое масло и лимон. Ингредиенты: измельченные ростки пленницы (2 стол. лож. ), оливковое масло (1 чай. лож.), сок и мякоть половины лимона. Ростки измельчить и превратить в кашицу, добавить оливковое масло и мякоть лимона. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Эта маска дает ударную дозу витамина E. Кожа быстро подтягивается, морщины разглаживаются, цвет лица становится лучше.

Овсяные хлопья, сметана и огурец. Ингредиенты: овсяные хлопья (2 стол. лож.), жирная сметана (1 стол. лож.), половина огурца. Овсяные хлопья хорошо измельчить в блендере или кофемолке, добавить сметану и натертый на терке огурец. Все перемешать и нанести втирающими движениями на чистую и хорошо распаренную кожу. Такая маска наполняет клетки питательными веществами и превосходно увлажняет. Рецепт подходит для ежедневного применения.

Яблоко, мед и алоэ. Для рецепта понадобится: кислое яблоко (1 шт.), мед (1 чай. лож.) алоэ (1 лист). Яблоко и алоэ очистить от шкурок и превратить в пюре в блендере. Добавить мед и перемешать. Маску наносить на лицо и шею на 15-20 минут. Яблоко и мед насытят кожу витаминами, а алоэ избавит от морщин и подтянет овал лица. Эта увлажняющая маска подходит для частого применения.

Мед и алоэ — кладезь витаминов для зрелой кожи

Банан, лук, оливковое масло. Банан и лук нужно взять по половине, а оливковое масло 1 стол. ложку. Банан и лук хорошо измельчить, добавить масло. Маску нанести на лицо втирающими движениями и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой. Маска превосходно борется с дряблостью кожи и пигментными пятнами, устраняет мелкие воспаления.

Апельсин, киви, кефир. Фрукты нужно взять половине, а кефир — 3 стол. ложки. Фрукты хорошо измельчить, добавить кефир. Полученную смесь нанести на очищенное лицо и держать 10 минут. Это супервитаминная маска, хорошо подтягивающая кожу лица и разглаживающая морщины. Кефир можно заменить на простоквашу или нежирный йогурт.

Репейное масло, желток. Ингредиенты (масло 1 ст. лож.), желток (2 шт.). В отличие от других рецептов, желток необходимо сварить и хорошо размять. Добавить репейное масло и перемешать. Кашицу нанести на лицо втирающими движениями. Держать 20 минут и смыть теплой водой. Эта маска содержит большое количество полезных веществ и превосходно подходит для зрелой, дряблой кожи лица и шеи.

Морковь, творог, петрушка. Ингредиенты: вареная морковь (50гр.), жирный творог (1 стол. ложка), петрушка (небольшой пучок). Морковь и петрушку измельчить в блендере до состояния пюре, добавить творог, хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и оставить на полчаса.

Какао-порошок, льняное масло. Оба компонента нужно взять по столовой ложке. Какао слегка увлажнить кипятком, чтобы получилась густая паста. Добавить льняное масло и хорошо перемешать. Полученную массу равномерно нанести на лицо, избегая зоны под глазами. Слегка помассировать кожу. Смывать маску нужно тщательно, используя губку. После 2-3 применений можно заметить значительные улучшения в состоянии кожи.

Ромашка аптечная, сметана и масляный раствор витамина A. Две ложки сухой травы тщательно измельчить до состояния муки. Добавить столовую ложку сметаны и 20 капель раствора витамина A в масле. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу массирующими движениями. Полезные вещества хорошо проникают в кожу, сметана смягчает, а витамин A запускает процессы регенерации и омоложения.

Зеленая маска. Ингредиенты: укроп и петрушка (по небольшому пучку), капуста (1 большой сочный лист), кефир (2 стол. ложки). Зелень и капусту измельчить в блендере, добавить кефир. Полученную кашицу нанести на лицо и оставить на 15 мин. Такая маска очень освежает уставшую кожи и насыщает витаминами.

Грейпфрут, мука, рыбий жир. Ингредиенты : половина грейпфрута, пшеничная мука (1 стол. лож.), рыбий жир (1 чай. лож)., мякоть грейпфрута смешать в остальными компонентами до получения однородной массы. Нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. Маска имеет неприятный запах, зато отлично предотвращает старение и увядание кожи.

Пророщенная пшеница содержит необходимый для кожи витамин Е

Все представленные маски отлично подходят для зрелой, увядающей кожи. Для достижения максимального эффекта нужно их использовать регулярно.

ТОП-5 покупных масок от дряблости

Производители предлагают широкий ассортимент масок для дряблой кожи лица и шеи. Ниже представлены самые эффективные и популярные:

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи. Эффективная антивозрастная маска с витаминами C и E. Разглаживает мелкие морщины, придает тканям упругость.

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи

Маска MEDIHEAL. Специально разработанная формула для зрелой и уставшей кожей. Маска борется с морщинами, заломами и пигментацией. В составе присутствуют коллаген, гиалоурановая кислота, витамины C и E.

Маска Skinfood. Тканевая маска с керамидами, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Подтягивает овал лица и делает кожу более упругой.

Маска-пленка Health & Beauty. Состав: гидролизат коллагена и эластина, мед, ментол, экстракт корня имбиря, масло чайного дерева и другие компоненты. Регулярное применение этой маски позволяет существенно сократить возрастные изменения кожи.

Librederm Аевит питательная

Librederm Аевит питательная. Маска содержит витамины A и E в высокой концентрации. Состав превосходно подходит для зрелой кожи с выраженными проблемами.

Прежде, чем приобрести новое косметическое средство, внимательно изучите состав и возрастную принадлежность. Каждая маска должна соответствовать возрасту.

Лучшие домашние маски и масла для увядающей кожи лица

Лучшие маски для увядающей кожи лица

Помочь сохранить красоту и молодость на долгие годы помогут домашние маски и народные средства для увядающей кожи с подтягивающим кожу эффектом. Предлагаем несколько рецептов.

Рецепт 1- Домашняя маска для увядающей кожи лица с овсянкой – овсяные хлопья + морковный сок + сливки + мед.

2 столовые ложки овсяных хлопьев залить 4 столовыми ложками теплых жирных сливок, дать хлопьям набухнуть. Добавить 1 столовую ложку свежего морковного сока и 1 чайную ложку меда. Нанести на лицо и шею на 15 минут. Умыться теплой водой и смазать лицо питательным кремом.

Рецепт 2 – Маска для увядающей кожи в домашних условиях – дыня + мед + сметана.

Рекомендуется это народное средство для нормального типа кожи. Дыня прекрасно увлажняет и питает, возвращает коже молодость и сияние.

Пару столовых ложек мякоти спелой дыни смешайте с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Сухую кожу достаточно просто протирать, смоченной в соке дыни салфеткой.

Рецепт 3 – Маска для увядающей кожи лица из кабачка.

Маска хорошо подходит для разглаживания морщин и смягчения увядающей кожи. Кабачки идеальны для масок из сухой и шелушащейся кожи.

Измельчите на терке мякоть кабачка. Нанесите на марлю мякоть и наложите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Рецепт 4 – Маска для увядающей кожи в домашних условиях – авокадо + желток яйца + оливковое масло + молоко.

Маски, содержащие авокадо, эффективны для увядающей кожи. Авокадо идеально поддерживает упругость и эластичность кожи, выравнивает морщинки и улучшает цвет лица.

Разомните вилкой мякоть 1 спелого авокадо. Смешайте пюре авокадо с половиной стакана молока, 2 яичными желтками и 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Смывайте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Рецепт 5 – Домашняя маска для увядающей кожи лица – морковь + оливковое масло.

Морковь отлично питает и увлажняет кожу.

Натереть на мелкой терке 1 морковь. Добавить к получившемуся пюре 1 столовую ложку оливкового масла, размешать и нанести на кожу тонким слоем. Через 20 минут смыть теплой водой.

Рецепт 6 – Маска для увядающей кожи – помидор + крахмал + растительное масло.

Рекомендуется для сухой кожи.

Снимите с помидора кожицу и натрите его на мелкой терке. Добавьте половину чайной ложки крахмала до получения однородной кашицы и несколько капель растительного масла. Нанесите маску на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Рецепт 7 – Домашняя маска для увядающей кожи лица – яблоко + оливковое масло + мед.

Возьмите небольшое желтое яблоко, очистите от кожуры и натрите на терке. Добавьте 3 чайные ложки оливкового масла и меда. Перемешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Хорошо помогает против морщинок и подтягивает кожу век такой рецепт:

2 тоненьких кружочка яблока наложить на веки на 7 минут, после чего нанести ежедневный крем для век. От морщинок на лбу поможет избавиться свежий яблочный сок, который наносят на лицо на 10 минут.

Насколько эффективны домашние маски?

Применение натуральных масок в домашних условиях требует времени и постоянного наличия свежих ингредиентов по рецепту. Многим приготовление маски кажется делом хлопотным и малоэффективным.

Конечно, волшебного преображения до неузнаваемости не произойдет: после 55 лет значительно омолодить лицо может только пластика. С помощью масок из доступных продуктов можно:

Сократить и даже разгладить небольшие морщинки;
Устранить пигментные пятна, выровнять цвет лица;
Укрепить увядающую кожу и заметно подтянуть контур лица;
Избавиться от шелушения и сухости, смягчить эпителий;
Замедлить процесс увядания за счет насыщения глубоких слоев дермы минералами, витаминами, кислотами.

При постоянном применении маски в домашних условиях продлят молодость увядающей коже лица — даже у женщин после 55 лет результат может быть очень заметен. К тому же, у самостоятельно приготовленных масок есть существенное преимущество перед покупными средствами: можно корректировать состав с учетом индивидуальных предпочтений и противопоказаний.

Второй плюс домашних процедур — доступность. Полезную маску для увядающей кожи можно приготовить из простых недорогих продуктов, которые обычно есть на каждой кухне: яиц, кефира, различных масел, хлеба, овсяной муки.

Натуральные маски для увядающей кожи лица

Все подтягивающие маски лучше наносить в положении лежа, а держать их на лице – только лежа! Делается это для того, чтобы кожа, естественным образом разгладившись, после того, как вы легли на спину, такой и осталась, особенно, после действия лифтинг-маски. Если вы нанесли лифтинг-маску и продолжили заниматься своими делами, будьте готовы к тому, что кожа, утяжеленная маской, наоборот, оттянется вниз!

Поэтому, чтобы получить хороший подтягивающий эффект, попросите кого-нибудь помочь вам нанести маску, когда вы будете в положении лежа, или, если делаете маску сами, как только ее нанесли – сразу же ложитесь на ровную поверхность (без подушки). Лифтинг-маски можно делать не чаще 2-3 раз в месяц.

Универсальная маска для увядающей, усталой кожи

Ингредиенты: 1-1,5 ст. ложки майонеза (лучше домашнего приготовления), 1 ч. ложка меда (светлых сортов). Перед применением маски убедитесь в отсутствии у вас аллергии на мед или используйте только майонез. Майонез и мед очень хорошо перемешать (можно блендером), нанести на лицо и шею. Держать полчаса, смыть. Нанести крема как обычно.

Подтягивающая маска для увядающей кожи

Ингредиенты: 1-1,5 плода спелой хурмы, 1 ч. ложка крахмала (или измельченного толокна). Для этой маски используют только мякоть хурмы (кожуру — нет). Ее нужно растереть, добавить крахмал или толокно, хорошо перемешать (лучше деревянной или пластмассовой ложкой, чтобы избежать окисления фруктовой мякоти) и нанести на лицо и шею. Держать 15-20 минут, смыть.

Экспресс-маска для увядающей кожи

Ингредиенты: белок 1 куриного или 2-3-х перепелиных яиц, 1 ч. ложка сока лимона, 1 ч. ложка измельченной лимонной корки, 1-1,5 ч. ложки натертых миндальных орехов. Белок яйца взбить, добавить лимонный сок, измельченную лимонную корку, орехи, хорошо перемешать (деревянной или пластмассовой ложкой), нанести на лицо. Держать 10 мин., смыть холодной водой при помощи ватного тампона или диска.

Успокаивающая маска для очень жирной, увядающей кожи лица

Ингредиенты: 1 ст. ложка настойки календулы, 300-400г. фильтрованной кипяченой воды, ватные диски. Растворить настойку календулы в воде, пропитать раствором ватные диски, слегка отжать и плотно обложить ими лицо, избегая участков вокруг глаз и губ. Держать 15-20 минут, ватные диски снять, излишки влаги удалить салфеткой.

Лифтинг-маска для увядающей, морщинистой кожи

Ингредиенты: белок одного куриного или 2-3-х перепелиных яиц, 1 ч. ложка лимонного сока, 2-3 капли мятного (ментолового) масла, 0,5-1 ч. ложки детской присыпки (талька). Яичный белок растереть, добавить лимонный сок, масло, тальк и размешать до однородной массы. Полученную смесь нанести на те места на лице, где морщины наиболее заметны. Держать 20 мин, смыть теплой водой при помощи ватных дисков.

Подтягивающая, питательная маска для увядающей кожи

Ингредиенты: 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка белой глины, 1 ч. ложка меда светлых сортов, кусочек лимона. Перед применением этой маски убедитесь, что у вас нет аллергии на мед! Смешать мед, лимонный сок, белую глину, нанести на лицо и шею. Держать полчаса, смыть холодной водой, протереть кожу кусочком лимона. При желании сделать холодный компресс на лицо.

Лифтинг-маска для дряблой, морщинистой кожи

Ингредиенты: 5% раствор квасцов (продается в аптеке), белок 1 куриного или 2-3-х перепелиных яиц. Яичный белок взбить, добавить 3 капли квасцов, перемешать, нанести на лицо. Держать 15-20 мин., смыть холодной водой.

Голливуд советует

Женщины, которые добились определенного успеха в карьере, обществе, и при этом сохранили цветущий вид, часто делятся с журналистами своими маленькими секретами по уходу за собой. Так Кармен Делль’Орефиче, действуя модель Vogue на протяжении 71 года, советует заниматься плаванием. Энди Макдауэлл, которая через год перешагнет порог в 60 лет, агитирует за йогу и лифтинговые кремы. А Ирина Аллегрова практикует маски от морщин после 60 лет и сауну со скрабами.

Голливудская маска для лица от Дженнифер Лопес: вооружитесь двумя ложками кукурузной муки, одним белком и емкостью с холодным черным чаем. Взбейте в блендере муку и белок, полученную пену нанесите на кожу. Держать на лице 15 минут, после чего смыть холодным чаем.

Для женщин после 65 лет не наступает эпоха отдыха и запущенности. Упругость и молодость лица не вернуть, но обеспечить свежесть для кожи и ухоженный вид – в наших силах. Не забывайте и про кожу тела в целом. Если регулярно после ванной или душа мазать тело кремом/маслом/ концентратом алоэ и т.п., то мягкость и упругость кожи после 60 лет проявится уже через неделю.

Нанесение маски на основе желатина

Для нанесения маски из желатина потребуется марля или бинты, порезанные на кусочки в зависимости от размеров вашего лица. Лучше, чтобы маску вам наносил помощник, когда вы находитесь в положении лежа (на ровной поверхности без подушки). Нужно подогреть маску на водяной бане до однородно вязкого состояния, обмакнуть бинт или марлю в маску. Длинную полосу бинта или марли, смоченную в растворе, плотно прикладывают так, чтобы она обхватывала линию подбородка (под нижней челюстью), щеки, скулы и виски. Вторую полосу плотно накладывают на лоб от виска до виска. Третью полосу накладывают на нос от одного уха до другого.

Важно! Все полосы, накладываемые на лицо, необходимо разглаживать от центра к периферии! (по «массажным» линиям)

Если после наложения бинтов вам показалось, что они недостаточно влажные, можно нанести поверх них еще один слой маски. Держать маску на основе желатина нужно не менее 30 мин, так, чтобы состав полностью загустел на вашем лице. После снятия маски нужно нанести крема как обычно и можно делать макияж.

Как выбирать маски после 60 лет?

Конечно, хорошо делать и домашние по народным рецептам, но нельзя отказываться и от магазинных. И в этом случае стоит внимательно смотреть на состав.

Средства будут эффективны, если в составе есть гиалуроновая кислота, эластин и коллаген, а также некоторые витамины. Особенно полезны для кожи в этом возрасте витамины А и Е.

Маски должны быть питающими, увлажняющими, обладать лифтинг-эффектом. При этом необязательно покупать дорогие средства в магазинах, достаточно знать, какие продукты способны ухаживать за кожей после шестидесяти:

желатин,
сливочное масло,
молочные продукты, то есть тот же творог, молоко, йогурт, сливки, кефир,
яйца,
мед,
воск,
фасоль, картофель, чечевица, горох,
мука – рисовая либо овсяная,
масла из персика, миндаля, а также оливковое,
овощи и фрукты,
целебные травы в отварах или настоях,
зелень.

Далее на сайте komy-za30.ru читайте про маски после 60 лет, которые можно сделать самой.

Внешний вид и возрастные изменения кожи

Возрастные изменения сразу же отражаются на внешнем виде:

Эпидермис истончается, его защитные функции понижаются.
Происходит деградация волокон коллагена, который отвечает за упругость кожного покрова. С каждым годом выработка коллагена и эластина уменьшается. Вследствие чего кожа обвисает, становится дряблой, появляются морщины и складки.
Эпидермис напоминает пергамент, так как слой подкожного жира с каждым годом становится тоньше.
На коже лица и тела появляются пигментные пятна.
Независимо от того, какого типа покров был в молодости, с годами он становится сухим. Это связано с тем, что с возрастом фибробласты вырабатывают все меньше гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажненность дермы. Еще одной причиной повышенной сухости является увеличение щелочной среды в уровне РН.
Увеличивается количество морщин, особенно в области глаз, так называемых «гусиных лапок».

Подобные неприятности портят настроение, понижают самооценку и побуждают женщину вносить коррективы в привычный уход за кожей.

Маски для увядающей кожи лица в домашних условиях

Содержание страницы:

С возрастом обменные процессы в клетках замедляются, а, значит, клетки перестают получать нормальное питание, уход за возрастной кожей лица предусматривает большее внимание к увлажнению и проведение косметических процедур, обеспечивающих полноценное питание кожи.

Чтобы обеспечить кожу лица достаточным питанием, необязательно посещать дорогие косметические салоны или тратиться на кремы элитных французских фирм. Обратите внимание на маски для увядающей кожи лица.

На состояние кожи оказывает влияние работа всех органов и систем нашего организма, особенно эндокринной, пищеварительной и нервной. Иными словами: “Лицо – это зеркало нашего организма”. Болезни, сильные эмоциональные стрессы, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением – это основные факторы преждевременного старения нашей кожи, которые, прежде всего, отражаются на нашем лице.

Резкое похудание является причиной обвисания кожи на лице и образования морщин, а неправильная осанка провоцирует появление второго подбородка. Старайтесь всегда держать спину ровно и голову высоко!

Как продлить молодость и красоту?

Прежде всего, стоит пересмотреть рацион питания. Включите в него продукты, содержащие биофлавоноиды, которые защищают от преждевременного старения сердечную мышцу и замедляют образование морщин. Это многие фрукты и овощи, особенно красный виноград, свекла и слива. Противостоять разрушительному влиянию на наш организм прямых солнечных лучей, сигаретного дыма и загрязненного окружающего воздуха помогут антиоксиданты.

Наша кожа также легко реагирует на неблагоприятные погодные условия – холод, ветер, резкие колебания температуры. Потеря упругости и ранее возникновение морщин приводят к преждевременному старению лица. Основные антиоксиданты, помогающие нашему омоложению – витамины А,Е,С и селен. Увеличивайте потребление орехов, цитрусовых, квашеной капусты, моркови, печенки.

Одним из важных факторов здорового образа жизни является физическая активность. Не забывайте об утренней гимнастике, прогулках на свежем воздухе и о положительных эмоциях!

Сухость кожи может быть врожденной или следствием различных заболеваний, например, нервной или эндокринной системы. С возрастом даже нормальная в молодости кожа становится суше. Сухая увядающая кожа нуждается в особом уходе, почетное место в котором, должно отводиться питательным и увлажняющим маскам, которые нужно делать 2-3 раза в неделю.Читайте ещё: Кефирные маски для кожи лица в домашних условиях

Для ухода за увядающей кожей пригодны многие растительные продукты, свежий сок или кашица из овощей и фруктов, например, хороший омолаживающий эффект дает яблоко. Яблоко помогает против мелких морщин и подтягивает кожу, а также замедляет процесс старения. Помидоры полезны тем, кто заботится о красоте, поскольку также обладает омолаживающими свойствами, разглаживающими морщины и улучшающими цвет лица. Для видимого эффекта, омолаживающие маски для увядающей кожи применять следует регулярно. Чтобы кожа оставалась упругой, рекомендуется постоянно делать массаж лица и шеи.

Не секрет, что сильное воздействие холода на кожу ведет к ее быстрому увяданию и старению. Именно поэтому важно ослабить и по возможности смягчить последствия морозной погоды. Первое правило – особенно нежное очищение кожи. Протирайте ее жирным молочком. В зимний период в помещениях с центральным отоплением с поверхности кожи влага испаряется очень активно. Это чревато преждевременным старением. Кроме того, зимой во всем организме замедляется обмен веществ, значит, кожа восстанавливается медленнее, чем обычно и обезвоживается. Поэтому увлажняющий крем необходим, но наносить его надо вечером, когда вы уже не планируете выходить на улицу.

Солнце, как и мороз и сильный ветер, способно иссушить любую кожу, поэтому летом увлажнение кожи – жизненная необходимость и защита от скорого увядания. Избежать вредного воздействия солнечных лучей помогут средства с УФ-фильтром. При антивозрастном уходе для моментального разглаживания кожи подойдут экспресс-заполнители морщин. Для долгосрочного результата необходимо пользоваться антивозрастными средствами регулярно. Ферменты в их составе ускоряют обменные процессы в клетках. Подтянуть овал лица полезно продуктами с экстрактами виноградных косточек.

Лучшие маски для увядающей кожи лица

Рецепт 1- Домашняя маска для увядающей кожи лица с овсянкой – овсяные хлопья + морковный сок + сливки + мед.

Рецепт 2 – Маска для увядающей кожи в домашних условиях – дыня + мед + сметана.

Сухую кожу достаточно просто протирать, смоченной в соке дыни салфеткой.

Рецепт 3 – Маска для увядающей кожи лица из кабачка.

Рецепт 4 – Маска для увядающей кожи в домашних условиях – авокадо + желток яйца + оливковое масло + молоко.

Рецепт 5 – Домашняя маска для увядающей кожи лица – морковь + оливковое масло.

Морковь отлично питает и увлажняет кожу.

Рецепт 6 – Маска для увядающей кожи – помидор + крахмал + растительное масло.

Рекомендуется для сухой кожи.

Рецепт 7 – Домашняя маска для увядающей кожи лица – яблоко + оливковое масло + мед.

Хорошо помогает против морщинок и подтягивает кожу век такой рецепт:

Натуральные маски для увядающей кожи лица

Поэтому, чтобы получить хороший подтягивающий эффект, попросите кого-нибудь помочь вам нанести маску, когда вы будете в положении лежа, или, если делаете маску сами, как только ее нанесли – сразу же ложитесь на ровную поверхность (без подушки).
Лифтинг-маски можно делать не чаще 2-3 раз в месяц.

Универсальная маска для увядающей, усталой кожи

Ингредиенты: 1-1,5 ст. ложки майонеза (лучше домашнего приготовления), 1 ч. ложка меда (светлых сортов). Перед применением маски убедитесь в отсутствии у вас аллергии на мед или используйте только майонез.
Майонез и мед очень хорошо перемешать (можно блендером), нанести на лицо и шею.
Держать полчаса, смыть. Нанести крема как обычно.

Подтягивающая маска для увядающей кожи

Ингредиенты: 1-1,5 плода спелой хурмы, 1 ч. ложка крахмала (или измельченного толокна).
Для этой маски используют только мякоть хурмы (кожуру — нет). Ее нужно растереть, добавить крахмал или толокно, хорошо перемешать (лучше деревянной или пластмассовой ложкой, чтобы избежать окисления фруктовой мякоти) и нанести на лицо и шею.
Держать 15-20 минут, смыть.

Экспресс-маска для увядающей кожи

Ингредиенты: белок 1 куриного или 2-3-х перепелиных яиц, 1 ч. ложка сока лимона, 1 ч. ложка измельченной лимонной корки, 1-1,5 ч. ложки натертых миндальных орехов.
Белок яйца взбить, добавить лимонный сок, измельченную лимонную корку, орехи, хорошо перемешать (деревянной или пластмассовой ложкой), нанести на лицо.
Держать 10 мин., смыть холодной водой при помощи ватного тампона или диска.

Успокаивающая маска для очень жирной, увядающей кожи лица

Ингредиенты: 1 ст. ложка настойки календулы, 300-400г. фильтрованной кипяченой воды, ватные диски.
Растворить настойку календулы в воде, пропитать раствором ватные диски, слегка отжать и плотно обложить ими лицо, избегая участков вокруг глаз и губ.
Держать 15-20 минут, ватные диски снять, излишки влаги удалить салфеткой.

Лифтинг-маска для увядающей, морщинистой кожи

Ингредиенты: белок одного куриного или 2-3-х перепелиных яиц, 1 ч. ложка лимонного сока, 2-3 капли мятного (ментолового) масла, 0,5-1 ч. ложки детской присыпки (талька).
Яичный белок растереть, добавить лимонный сок, масло, тальк и размешать до однородной массы.
Полученную смесь нанести на те места на лице, где морщины наиболее заметны.
Держать 20 мин, смыть теплой водой при помощи ватных дисков.

Подтягивающая, питательная маска для увядающей кожи

Ингредиенты: 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка белой глины, 1 ч. ложка меда светлых сортов, кусочек лимона. Перед применением этой маски убедитесь, что у вас нет аллергии на мед!
Смешать мед, лимонный сок, белую глину, нанести на лицо и шею.
Держать полчаса, смыть холодной водой, протереть кожу кусочком лимона. При желании сделать холодный компресс на лицо.

Лифтинг-маска для дряблой, морщинистой кожи

Ингредиенты: 5% раствор квасцов (продается в аптеке), белок 1 куриного или 2-3-х перепелиных яиц.
Яичный белок взбить, добавить 3 капли квасцов, перемешать, нанести на лицо.
Держать 15-20 мин., смыть холодной водой.

Подтягивающие маски для увядающей кожи

Подтягивающие маски на основе желатина (желатиновые маски)

Маски, одним из основных компонентов которых является желатин, рекомендованы для зрелой кожи с явными признаками старения, когда контуры лица уже начали меняться, есть заметные морщины, а кожа становится дряблой. Читайте также: Лучшие маски для омоложения лица в домашних условиях
Разведенный в воде желатин при остывании на лице, густеет, чем и обеспечивает механический подтягивающий эффект. Желатин продается в кондитерских отделах магазинов или в бакалее.
Остальные ингредиенты, чаще всего используемые в масках на основе желатина, имеют следующие свойства:
Оксид цинка (окись цинка, цинковые белила) – продается в аптеке, обладает противовоспалительным, подсушивающим, вяжущим и антисептическим действием.
Препарат обладает побочными эффектами (!): покраснение кожи, зуд, высыпания, поэтому, прежде чем использовать этот компонент, убедитесь в том, что вы его хорошо переносите.
Глицерин – вязкая, бесцветная жидкость (продается в аптеках). Глицерин повышает вязкость любой жидкости, предупреждает высыхание маски или мази, в состав которой входит, обладает антисептическим действием, отбеливает, смягчает кожу.
Противопоказаний не имеет.
Мед также часто используется в масках на основе желатина. Лучше всего использовать мед светлых сортов (растительный). Перед использованием меда необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.

Приготовление маски на основе желатина

Маски на основе желатина можно заготавливать про запас (они могут храниться в холодильнике несколько дней).
Сухой желатин нужно залить чуть теплой водой, хорошо размешать и подождать, пока он набухнет и «разойдется» (ждать нужно около часа).
Все остальные желаемые компоненты смешивают с желатиновой основой и подогревают так, чтобы желатин полностью растворился, а масса стала однородной.
Готовую маску лучше хранить в стеклянной посуде.

Нанесение маски на основе желатина

Для нанесения маски из желатина потребуется марля или бинты, порезанные на кусочки в зависимости от размеров вашего лица. Лучше, чтобы маску вам наносил помощник, когда вы находитесь в положении лежа (на ровной поверхности без подушки).
Нужно подогреть маску на водяной бане до однородно вязкого состояния, обмакнуть бинт или марлю в маску. Длинную полосу бинта или марли, смоченную в растворе, плотно прикладывают так, чтобы она обхватывала линию подбородка (под нижней челюстью), щеки, скулы и виски.
Вторую полосу плотно накладывают на лоб от виска до виска. Третью полосу накладывают на нос от одного уха до другого.

Если после наложения бинтов вам показалось, что они недостаточно влажные, можно нанести поверх них еще один слой маски.
Держать маску на основе желатина нужно не менее 30 мин, так, чтобы состав полностью загустел на вашем лице.
После снятия маски нужно нанести крема как обычно и можно делать макияж.

Пропорции ингредиентов для маски на основе желатина

1 вариант:
Желатин 10г; глицерин 25-40г; оксид цинка 10-15г; вода 40-50г.

2 вариант (с медом):
Желатин 10г; мед 10-15г, глицерин 10-15г; оксид цинка 5-10г, вода 50-60г.

Видео: Маски для увядающей кожи лица

Лучшие домашние маски и масла для увядающей кожи лица

Маски для лица для увядающей кожи помогают разгладить уже имеющиеся и не допустить появления новых морщин, восстановить эластичность, осветлить пигментные пятна, избавиться от отечности. В состав смесей домашнего приготовления входят витамины, масла (растительные, эфирные), лекарственные травы, фрукты, продукты из молока, яйца, мед. Выбор составляющих для масок зависит от типа кожи и от желаемого результата.

Какие компоненты подходят к разным типам кожи
Лучшие маски для увядающей кожи
Шоколадная
С семенами льна
С чистотелом
Рисовая
С картофелем
С крахмалом
Творожная
С дрожжами
С желатином
Овсяная
Глиняная
Из банана
Что еще полезно для кожи

Какие компоненты подходят к разным типам кожи

Первые признаки увядания кожи появляются после 30 лет. На лице возникают мелкие морщинки, пигментные пятна. Из-за снижения синтеза коллагена заметными становятся провисания подбородка и щек. Замедлить необратимые возрастные изменения помогают косметические процедуры, маски, насыщение организма достаточным количеством влаги.

Ингредиенты масок, предназначенных для увядающей кожи, подбирают в зависимости от ее типа.

В состав уходовых средств при повышенной сухости вводят сырые желтки, мед, масла жидкие и твердые, творог. Тем, у кого кожа чрезмерно жирная, стоит добавлять к смеси дрожжи, кефир, яичный желток, глину, масло чайного дерева.

Маски для увядающей кожи обязательно содержат увлажняющие компоненты – фруктовую мякоть, желток, масла. Следует также добавлять средства для повышения эластичности – желатин, мед, глину.

Лучшие маски для увядающей кожи

Полностью решить проблему увядания кожи не способно ни одно косметическое средство. Но приостановить скорость возрастных изменений возможно при помощи регулярного ухода за лицом, нанесения масок.

Рецепты средств для увядающей кожи разработаны так, чтобы восполнить дефицит недостающих веществ:

минералов, витаминов (для регенерации тканей);
антиоксидантов (выводят токсины из глубоких слоев, способствуют сохранению здоровья кожи);
кислорода (оказывает разглаживающий эффект);
коллагена (повышает упругость).

Время выдерживания масок не превышает 30 минут. Смывают смеси водой или травяными настоями.

Шоколадная

Затормозить процесс увядания кожи после 45 лет помогает маска на основе какао. Для одной процедуры требуется:

16 г порошка;
18 г горького шоколада (80-90%);
¼ авокадо.

Фрукт и какао-порошок измельчают в блендере, затем добавляют к смеси растопленный на водяной бане шоколад. Еще раз перемешивают. Смазывают лицо 3-4 слоями смеси.

Увлажнить пересушенную кожу, сделать ее более упругой помогает такой состав:

20 г черного шоколада;
5 мл оливкового (льняного) масла;
5 г сухих цветков календулы.

Перемолотые до порошкообразного состояния цветы смешивают с шоколадом и маслом. Обрабатывают распаренное лицо. Для смывания используют мятный настой или заварку зеленого чая.

Заметно разгладить морщины уже после первой процедуры помогает смесь из:

25 г горького шоколада;
20 г сухой ламинарии;
5 мл миндального масла.

Измельченные водоросли заливают 20 мл теплого молока, дают набухнуть 1 час. После этого вводят растопленный шоколад, масло.

С семенами льна

Льняная маска для увядающей кожи лица в домашних условиях может заменить дорогой крем:

2 ст. л. зернышек льна перемалывают на кофемолке;
Заливают 50 мл кипятка, доводят до кипения, дают остыть до температуры 38 градусов, процеживают.
Настоем заливают 20 г крахмала (картофельного или кукурузного);
Добавляют ½ ампулы (0.5 мл) витамина В6.

Косметологи рекомендуют делать льняную процедуру через день в течение месяца.

С чистотелом

Достаточно добавить несколько веточек чистотела, чтобы маски для увядающей кожи лица в домашних условиях превратились в средство от глубоких морщин, шрамов, сухости и пигментации:

Чистотел (2 свежих веточки) запаривают 50 мл кипятка, охлаждают.
Смешивают 12 мл жидкости с оливковым или рапсовым маслом (1 ст. л.).
Добавляют желток, крахмал (1 ст. л.).

Держать на лице до 15 минут.

Рисовая

Рис использовали азиатские красавицы еще много веков назад как средство для ухода за увядающим лицом. Маски из злака питают кожу витаминами Е, Д, В1 и В2. После использования активно обновляются клетки кожи, улучшается тонус, приток крови.

Особенно полезны рисовые смеси, если лицо имеет жирный блеск, выглядит тусклым. Для маски требуется:

рисовая мука (2 ст. л.);
¼ крупного кислого яблока;
50 мл натурального йогурта.

Все ингредиенты смешивают, прячут на полчаса в холодное место. После этого обрабатывают очищенное лицо, через 20 минут смывают водой или настоем зеленого чая.

С картофелем

Картофель можно применять как для пересушенной, так и для кожи, склонной к повышенному салообразованию. Сырой тертый овощ подсушивает, а пюре из вареного применяют, чтобы смягчить и увлажнить раздраженное, пересушенное лицо.

Рецепт №1. Очищенный клубень режут на кубики, отваривают в молоке до готовности, разминают. Добавляют 1 яичный желток, 0,5 ст. л. нерафинированного растительного масла. Распределяют теплую массу равномерно толстым слоем на лице, не затрагивая участков вокруг глаз. Смывают минеральной водой или теплым пивом.

Рецепт №2. Сырую картофелину трут на мелкой терке. К кашице добавляют:

0,5 ч. л. сока лимона;
0,5 ч. л. жидкого меда.

После удаления питательного состава протирают поверхность лица мятным отваром или зеленым чаем.

С крахмалом

Маски с крахмалом для увядающей кожи в домашних условиях – абсолютно натуральное и доступное средство от дряблости, воспалений, морщин и жирного лоска лице:

30 г картофельного крахмала смешивают со 100 мл воды.
Вливают крахмальную смесь в 300 мл закипающей воды, тщательно перемешивают до загустения массы, снимают с плиты, охлаждают до комнатной температуры.
В остывший кисель вводят 75 мл свежего морковного сока, 2 ст. л. некислой домашней сметаны, смешивают.

Покрывают лицо несколькими слоями маски. Каждый новый наносят после подсыхания предыдущего.

Творожная

Косметологи рекомендуют делать маски из свежего домашнего творога. Для сухой кожи стоит выбирать продукт с высоким содержанием жира, для нормальной – полужирный, а при жирной – обезжиренный творог.

Чтобы приготовить омолаживающую маску, требуется:

2 ст. л. творога;
1 ст. л. сметаны;
½ ст. меда.

Перетирают все ингредиенты до равномерной консистенции. После получасовой процедуры лицо ополаскивают холодной водой.

Творожное средство эффективно устраняет мелкие морщинки вокруг глаз. Для процедуры тщательно перетирают:

1 ст. л. творога;
1 желток;
1 ч. л. оливкового масла;
½ ст. л. сливок.

С дрожжами

Дрожжевая маска хорошо разглаживает кожу, придает лицу свежий оттенок, бархатистость, оказывает подтягивающий и очищающий эффект. Рекомендуются маски на основе свежих пивных или пекарских дрожжей людям с нормальной или жирной кожей:

½ ч. л. жидкого меда;
½ ч. л. оливкового масла;
1 ст. л. дрожжей;
1 ст. л. молока.

Дрожжи размешивают в молоке, добавляют мед и масло. Смесью смазывают лицо в 3-4 слоя.

Для разглаживания морщин, отбеливания пигментных пятен рекомендуется такая смесь:

дрожжи (20 г);
нежирный кефир (3 ст. л.);
1 разболтанный белок яйца.

Массой смазывают лицо 3-4 раза (когда каждый слой подсыхает), спустя полчаса умываются и протирают кубиком льда.

С желатином

Желатиновые маски после 55 лет – обязательное домашнее средство по уходу за лицом для тех, кто хочет сохранить его моложавым. Желатин придает коже тонус, подтягивает ее.

Маску для нормального и жирного типа эпидермиса готовят из 1 ст. л. желатина, залитого молоком (2 ст. л.). Его оставляют набухать 20-30 минут, доводят до жидкого состояния на водяной бане. Добавляют взбитый желток. Тщательно перемешивают. Намазывают в 3-4 слоя, смывают, когда состав полностью высохнет. Вместо воды желатин можно залить свежевыжатым огуречным соком.

Для стареющей кожи сухого типа рецепт маски отличается:

Желатин (1 ч. л.) заливают 5 ч. л. молока. Дают набухнуть, растворяют на водяной бане.
В горячий желатин вводят 1 ст. л. сливочного масла, дают распуститься.
Теплой смесью смазывают лицо.
Смывают ватным шариком (через 20 мин. после нанесения), пропитанным молоком, затем протирают кожу заваркой зеленого чая.

Овсяная

Универсальную маску для увядающей кожи готовят на основе овсянки и бузины:

2 ст. л. бузинного цвета запаривают 200 мл кипятка, настаивают в термосе 3-4 часа.
Отваривают 2 ст. л. крупы в 200 мл молока до загустения, охлаждают.
К каше добавляют 4-5 ст. л. настоя, тщательно размешивают;
Добавляют 1 мл аптечного раствора аскорбиновой кислоты.

Глиняная

Косметологи советуют подбирать для омолаживающей процедуры глину в зависимости от состояния эпидермиса. Так, в маски для жирной кожи добавляют голубую или белую, смеси для сухой готовят на основе красного, серого или черного порошка, а для чувствительной, склонной к раздражению кожи подходит красная глина.

Универсальными видами глины для омоложения считаются голубая, белая и зеленая.

Омолаживающую и подтягивающую смесь готовят из:

1 ст. л. розовой глины;
пюре ½ яблока;
1 желтка.

Для осветления пигментных пятен, разглаживания морщин маску готовят из:

1 ст. л. белой глины;
1 ст. л. рассола и 2 ст. л. перемолотой в блендере кислой капусты;
1 желтка.

Держать на лице эти маски можно до 20 минут.

Из банана

Убрать лишний жир, подтянуть кожу, придать ей сияние и бархатистость помогает банановая маска:

Половину банана пюрируют.
Добавляют большую ложку сметаны (с высоким процентом жирности), по 1 ч. л. меда и сока лимона, витамин А (1 капсулу).

Смесь оставляют на 25 минут. После лицо умывают, протирают ватным диском, пропитанным настоем календулы или сока алоэ.

Что еще полезно для кожи

Чтобы сохранить красоту и молодость кожи, следует начинать ухаживать за ней еще в молодости. Важно не допускать пересыхания эпидермиса, пить достаточно воды.

Врачи и косметологи крайне не рекомендуют увлекаться загаром – воздействие ультрафиолета значительно ускоряет процесс старения. Независимо от сезона перед выходом на улицу нужно пользоваться защитным кремом, в солнечную погоду стараться находиться в тени, лицо прикрывать полями шляпы или панамы. Если хочется выглядеть загорелой, стоит отдать предпочтение спреям или кремам для автозагара.

Процедуры не должны ограничиваться масками. Массаж лица – еще одно эффективное средство замедлить старение. Его чередуют с нанесением смесей или проводят параллельно курсом по 15-20 процедур.

После маски или массажа, а также каждое утро нужно делать контрастное умывание мягкой водой.

Необходимо, чтобы в ежедневном рационе были свежие овощи и фрукты (источник минералов, витаминов, клетчатки), нежирное мясо (белок), морская рыба (белок и незаменимы жирные кислоты), кисломолочные продукты (белок, минералы, витамины, полезные бактерии). Косметические процедуры дадут стойкий эффект, если придерживаться правильного режима дня – обязательно бывать на свежем воздухе, заниматься посильным спортом, хорошо высыпаться.

Омолаживающий массаж лица

Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица. Для начала стоит довериться профессионалу, а, выучив правила, можно попробовать выполнять его самостоятельно.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое омолаживающий массаж

Омолаживающий массаж — ручная техника, помогающая улучшить тонус и тургор кожи, скорректировать овал лица и уменьшить видимость морщин. А еще массаж отлично расслабляет и снимает стресс. Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:

наладить работу лимфодренажной системы;

укрепить лицевые мышцы.

Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images

Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:

проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;

цвет лица становится более свежим;

подтягиваются контуры лица.

К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.

Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.

«Поплывший» овал лица.

Склонность к отечности лица.

И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.

С какими недостатками кожи борется массаж

Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:

птоз мягких тканей;

Принцип действия

Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.

Достоинства и недостатки процедуры

Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.

Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.

Какой эффект ожидать

Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.

Салонные виды омолаживающего массажа

В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images

Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?

Точечный

Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.

Лимфодренажный

Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.

Китайский

Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.

Японский

Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.

Щипковый

Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.

Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images

Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.

Подготовка

Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.

Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.

Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.

Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.

Рекомендации по выполнению

Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.

Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.

Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.

Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.

Как делать массаж для омоложения

Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.

Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.

Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.

Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.

Погладьте кожу мягкими движениями.

Уход за кожей лица после омолаживающего массажа

Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.

Антивозрастные средства в помощь массажу

Подготовка к массажу

Для очищения используйте привычные продукты. Редакции Skin.ru нравятся такие.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Он мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а аллантоин в его составе способствует смягчению кожи и оказывает эффект анти-стресс.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При соприкосновении с кожей средство мягко трансформируется в нежное масло и бережно очищает кожу.

После массажа

Регенерирующий крем для лица Rosa Arctica Cream, Kiehl’s

Содержит экстракт дрожжей, способствующий выработке коллагена, и токоферол, защищающий клетки от свободных радикалов.

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, Lа Roche-Posay

Массаж лица – инвестиция в красоту

Дорогие девушки, все мы хотим выглядеть молодыми и красивыми. В этой статье я расскажу вам о массаже лица, как об одной из самых действенных омолаживающих процедур, основанных на здоровье. Мы также кратко рассмотрим применение массажа при мезотерапии и использовании токсина ботулизма, а также поразмыслим над тем, должен ли эффективный массаж быть болезненным или нет.

Массаж лица – инвестиция в красоту

Лет 8 назад я услышала такую фразу, что массаж – это инвестиция. Не будучи массажистом, и вообще работая в другой сфере, Робин Шарма в своих интервью об успехе и лидерстве, постоянно об этом упоминает. Сейчас я понимаю это и более того, чувствую результаты такой инвестиции на себе! Объясню почему.

Личный опыт

Когда я была беременной вторым ребенком, лицо очень сильно отекало и вообще я как-то по-другому стала его ощущать. Границы изменились, появилось ощущение, что я их не контролирую, лицо словно уплывает. Я стала искать физиологичные и безопасные способы решить мою проблему. Перебрав ряд массажных школ и техник, я вышла на массажную школу Елены Земсковой. Мне понятен ее подход, основанный на анатомии и физиологии человеческого тела.

В то время у меня не было возможности пройти обучение в ее школе. Поэтому я досконально изучила ее ролик самомассажа лица и делала его сама себе. После 10сеансов отеки заметно уменьшились, лицо стало более живым, а его границы ввернулись на свои места. Вдохновленная собственным результатом, при первой же возможности я прошла обучение в массажной школе и стала практиковать. Поэтому нижеперечисленные факты о массаже являются частью моей практической деятельности.

Для чего нужен массаж лица:

Красивый цвет кожи

Молодая здоровая кожа имеет розоватый оттенок, благодаря сосудам, просвечивающим сквозь эпидермис. Эпидермис – это верхний слой кожи, собственно его мы и видим. Кровеносных сосудов в эпидермисе нет, поэтому вода и питательные вещества поступают в эпидермис из дермы, которая пронизана тончайшими кровеносными и лимфатическими капиллярами и сосудами. При уменьшении интенсивности кровотока в сосудах дермы в первую очередь страдает эпидермис. Так что внешний вид нашей кожи во многом зависит от состояния ее кровеносных сосудов. Не случайно А. Казалис подчеркивал, что «человек молод настолько, насколько молоды его сосуды».

После 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрывается, кровоснабжение кожи ухудшается, что проявляется изменением цвета лица, исчезновением юношеского румянца. Под воздействием массажа открываются резервные капилляры. Они начинают работать, принося жизнь каждой клеточке нашей кожи. Массаж является чудодейственной силой, восстанавливающей движение во всем микроциркуляторном русле.

Снятие отечности

Массаж способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и капилляров, ускорению движения лимфы и выводу токсинов, что приводит к уменьшению отека и соответственно, предотвращает гравитационный птоз. Так как, например, отекшие веки будут смещаться вниз гораздо быстрее, нежели веки без отека.

Упругость и эластичность

После 35лет в коже уменьшается синтез коллагена и эластина, качество этих волокон ухудшается, а также качество водного геля, находящегося между ними. В молодой коже и волокна и гель постоянно обновляются, а с возрастом обновление идет все медленнее. Особенно этот процесс усиливается в период менопаузы, так как уменьшение эстрогенов приводит к замедлению их синтеза, что приводит к дряблости и повышению растяжимости кожи.

Лицо теряет упругость, появляются складки кожи, жир скуловой и щечный скользит к нижней челюсти и меняется овал лица. Очень часто эти изменения происходят в течение одного года – раз, и лицо уже не мое. Этот процесс происходит у всех без исключения, только в разное время в зависимости от генетического везения, воздействия окружающей среды, стресса и количества вредных привычек. Профилактические массажи помогут предотвратить деградацию волокон эластина и коллагена, так как увеличат кровоснабжение тканей. А значит период менопаузы не будет для нас иметь столь негативные последствия.

Четкий овал лица

С возрастом питание мышц ухудшается, в конечном итоге развивается атрофия мышц с уменьшением их объема. Это приводит к увеличению в ней жировой ткани и потере мышечной силы, кожа приобретает желтоватый цвет. Под действием силы тяжести мягкие ткани лица смещаются вниз, так как основное движение происходит тогда, когда наши мышцы уже не могут удерживать правильное положение жировых комков лица. Массаж лица предотвращает мышечную атрофию и улучшает мышечный тонус.

В каком возрасте начинать делать массаж?

В районе 40 лет организм женщины готовится к менопаузе и процессы старения кожи уже запущены.

Возрастные изменения легче предупредить, не позволив лицу безвольно обвиснуть, нежели потом их корректировать

Поэтому начинать следует в 25 лет с профилактических массажей. А когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, мы будем готовы к нему, и наша кожа не утратит враз эластичность и не обвиснет. К счастью, многие задумываются о профилактике старения кожи, поэтому в зрелом возрасте выбор экстремальных, рискованных методов омоложения для них остро стоять не будет. Кроме того регулярный массаж лица подчеркивает и сохраняет его индивидуальную красоту. А у каждой девушки она своя. И каждая неповторима.

Подготовка к мезотерапии с помощью массажа

С помощью мезотерапии можно вводить в кожу всевозможные вещества. Но все замечательно, если их введение будет произведено на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некого резервного потенциала. А если это не так?

Если имеют место отечность тканей, не функционирует должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и будет тем важным звеном в потреблении и использовании по назначению вводимых внутрикожно веществ?

Тогда эти действия можно будет сравнить с пищей, которую положили в рот, но не смогли прожевать и проглотить. Поэтому прежде чем приступать к мезотерапии и получить желаемый результат, необходимо с помощью массажа лица тщательно подготовить микроциркуляторное сосудистое русло.

Массаж лица и токсин ботулизма

Девушки, которые прибегают к подобным инъекциям, остерегаются делать массаж. Действительно, если делать стандартный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться гораздо быстрее, и срок их действия сократиться вдвое. Однако, как правило токсин ботулизма вводят в верхнюю часть лица, русским девушкам, как правило, в область лба. Следует помнить, что инъекции «убирают» морщины, но не убирают эмоцию, сформировавшую ее, следовательно напряжение от этой эмоции будет перераспределяться по другим зонам лица. Как правило, это нижняя треть лица. Следовательно, массаж «свободной» от инъекций области будет крайне полезным. Данный массаж будет препятствовать соскальзыванию жировых комков (щечного и скулового жира) и кожи в нижней челюсти, так некрасиво деформирующих рельеф лица. Мы знаем, что лицо прогрессивно скользит вниз, и этот процесс можно остановить.

Должен ли массаж лица быть болезненным?

Сейчас достаточно много силовых и болезненным массажных приемов. И следует отметить, что многие девушки свято верят, что эффект может быть достигнут только через боль. Однако боль – это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовясь к бегству или нападению. А куда нам бежать, если мы лежим на массажном столе?

Мышцы – это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов, мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно- жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды, происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления мы получаем мощнейшую интоксикацию. Тело болит, голова болит, тошнота и тп.

С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются крупные белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо осушить болото и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины.

Испытывая боль, наши ткани становятся все более отечными и дряблыми. Поэтому следует изменить парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где мы сможем испытать всю глубину ощущений от кожи до надкостницы, но без боли.

Массаж лица и здоровье всего организма

Наше лицо через мимическую мускулатуру активно участвует в проявлении и подавлении эмоций. На постцентральной извилине коры головного мозга зона лица занимает самое большое место. Это говорит об исключительной важности ее для психической и регуляторной деятельности организма человека. Каждая зона лица связана с определенными эмоциями и их сдерживанием. Например, нижняя треть лица является зоной подавления таких негативных эмоций как злость, гнев, обида.

Воздействую на зоны отраженных эмоций, мы прерываем поток патологических импульсов и способствуем уменьшению очагов возбуждения на коре головного мозга, поскольку существует прямая и обратная связь: мозг-мышца-мозг. «Размораживая» эмоции через мышечное расслабление и стимулируя выработку эндорфинов, массаж улучшает наше психоэмоциональное состояние и способствует снятию стресса, который в современном мире является основным фактором преждевременного старения.

Ну, и в конце хочу отметить, что мануальному массажу около трех тысяч лет. Это один из самых изученных и физиологичных методов воздействия на тело человека.

А массаж лица – это часть необходимого ухода для тех, кто хочет сохранить свою красоту и индивидуальность, основанную на здоровье!

Дорогие читатели блога, я искренне желаю вам любоваться своим отражением в зеркале, ценить и развивать свою природную красоту!

С любовью, Екатерина

Статья написана с использованием обучающих материалов Е.Земсковой, А.Морголиной и Е.Эрнандес.

Массаж для молодости лица: обзор методик

Желание каждой женщины — оставаться молодой как можно дольше. Для продления молодости важен комплексный подход к уходу за лицом. Это не только кремы, маски и пилинги, но и специальный омолаживающий массаж для подтяжки лица и шеи.

Массаж лица: суть омолаживающей процедуры

Массаж в качестве лечебной процедуры был известен и применялся ещё в древности. Считалось, что физическое действие на мышцы и определённые точки оздоравливает внутренние органы и организм в целом.

Принцип действия

При механическом воздействии на лицевые мышцы и кожу во время массажа:

ускоряется циркуляция крови, таким образом клетки кожи активно насыщаются кислородом;
происходит отток лимфы, ускоряются обменные процессы;
укрепляются мышцы лица, которые делают наш овал чётким и не дают провисать коже;
уходят отёки и следы усталости;
улучшается цвет лица;
улучшается общее самочувствие, так как массаж лица расслабляет;
воздействие на активные точки благотворно влияет на работу связанных с ними органов.

Плюсы и минусы массажа

К положительным моментам процедуры относятся:

эффективность массажа;
приятные ощущения, которыми сопровождается сеанс;
риск занесения инфекции сведён к минимуму, в отличие от инвазивных процедур;
технику воздействия легко освоить и проводить сеансы самомассажа.

Недостатков у массажа не так уж и много, но они есть:

требуется целый курс процедур, на мгновенный эффект рассчитывать не приходится;
неправильная техника может ухудшить качество кожи;
процедура имеет противопоказания.

К противопоказаниям относятся:

повреждения на коже;
хрупкие сосуды, купероз;
реабилитация после операций на лице;
восстановление после ряда косметологических процедур: армирования, уколов красоты, глубоких пилингов;
инфекции и воспалительные процессы в организме.

Показания к омолаживающему массажу

Массаж можно использовать не только для лечения, но и для профилактики старения лица. Он благотворно влияет:

при признаках усталости лица;
при увядании и дряблости кожи;
при мимических морщинках;
при возрастных поверхностных и глубоких морщинах;
при обвисании овала лица.

Что касается возраста, то массаж полезен и молодым девушкам, и зрелым женщинам. В первом случае — это отличная профилактика старения кожи и подтяжка мышц, а во втором — борьба с уже появившимися морщинами.

Техники массажа

Массаж появился ещё до нашей эры. Постепенно он обрастал новыми методиками и в настоящий момент существует множество массажных техник:

Массаж возник как результат наблюдений за человеком, инстинктивно потирающим больное место

В переводу с японского «асахи» обозначает утреннее солнце

Комплекс упражнений Евгении Баглык включает в себя лицевую гимнастику

Во время массажа важно почувствовать энергию, исходящую от рук

Массаж марма — прообраз иглоукалывания

Массаж также даёт эффект пилинга

Омолаживающий массаж в домашних условиях

Массаж — отличное дополнение к ухаживающей и омолаживающей косметике. Однако для наглядного эффекта необходимо набраться терпения — только регулярные процедуры принесут хороший результат. Сеансы рекомендуется проводить 2–3 раза в неделю в течение полутора месяцев, затем делать двухнедельный перерыв.

Подготовка к массажу

К массажу необходимо подготовиться:

за 3 дня до процедуры желательно отказаться от алкоголя, курения, острой и жирной пищи;
не принимайте пищу не менее чем за 2 часа до и после процедуры;
непосредственно перед процедурой удалить декоративную косметику, умыться;

Пигмент из косметики во время массажа может проникнуть вглубь кожи, что спровоцирует появление тёмных кругов и раздражения

Массажные манипуляции

При массаже Шиацу лицо массируют подушечками пальцев. Пальцами осуществляем надавливающие движения под прямым углом к коже, не передвигая рук, не расширяя зону воздействия. На биологическую точку давят от 4 до 7 секунд до ощущения тепла или небольшой боли.

Воздействие на точки расслабляет, избавляет от усталости и головной боли, разглаживает морщины

Лицо массажируют следующим образом:

Указательный, средний и безымянный пальцы располагают вертикально над бровью, надавливают, выдерживают 5 секунд. За 4 надавливающих шага достигают виска. Повторяют манипуляцию с другой стороны лба. Мышцы лба расслабляются, глубокие морщины разглаживаются.
Те же пальцы располагаем на брови. Давим на три точки, выдерживаем 7 секунд, подушечкой указательного пальца массажируем точку у внешнего уголка глаза, разглаживая гусиные лапки, а после безымянным пальцем давим на точку у внутреннего уголка в течение 4 секунд. Повторяем упражнение 3 раза и занимаемся другой бровью. Массаж хорошо борется с головной болью и усталостью глаз.

Эта манипуляция помогает бороться с усталостью

При этой манипуляции нужно быть предельно осторожной, чтобы не повредить ннежную кожу под глазами и не наставить синяков

Во время манипуляции старайтесь слегка приоткрыть рот, чтобы создать мышцам лица дополнительную нагрузку

Техникой даосского массажа также несложно овладеть самостоятельно:

Для начала нам нужно сконцентрировать в ладонях силы Неба и Земли: хорошенько потрите ладони друг о друга до ощущения тепла, расположив их тыльными сторонами вверх и вниз.
Поглаживаем лицо ладонями ото лба: от центра к внешней стороне, от висков вниз, от нижней челюсти к губам. Совершить 25 поглаживаний. Это разогреет и подготовит кожу и поможет настроиться на нужный лад.
Большие пальцы подушечками устанавливаем на скулах, а указательным и средним пальцами накрываем внутренние уголки глаз. Обводим глаза от внутреннего края к внешнему по верхнему веку и по линии нижних век возвращаемся ближе к носу. Прорисовываем 20 кругов. Упражнение хорошо борется с морщинками под глазами, снимает стресс.
Закрытые глаза накрываем ладонями. Слегка надавив руками, совершаем вращения глазными яблоками 12 раз в одну и в другую стороны.
Ладонями мягко надавливаем на глазные яблоки 10 раз. Манипуляция приносит отдых глазам.

Ладони обеспечивают более равномерное давление в отличие от пальцев

Такой массаж отлично помогает справиться с заложенностью носа

Барабанящие движения расслабят мимические мышцы

Движением снизу вверх приподнимаем уголки губ

Несоблюдение пассажных линий при процедуре может привести к преждевременному старению кожи

Массаж Асахи отличается интенсивностью и глубиной воздействия. Перед домашней процедурой необходимо подробно ознакомиться с техникой манипуляций, так как процедура воздействует на лимфатическую систему. Каждое упражнение Асахи необходимо повторить 3 раза и завершить поглаживанием контура лица и шеи. Массаж Зоган включает в себя комплекс манипуляций:

Указательные, средние и безымянные пальцы рук на центр лба, надавить на кожу и выдержать 5 секунд, затем с нажимом провести пальцами до висков. Далее развернуть кисти рук пальцами вверх и с меньшим нажимом провести к ушам. Эти манипуляции расслабляют мышцы и разглаживают лобные морщины.
Кончиками средних пальцев обрисовать линию нижнего века от внешнего уголка к внутреннему, с чуть большим нажимом провести пальцем под бровью к внешнему краю. Повторить 3 раза. Затем легко надавить на внешний уголок глаза указательным и средним пальцем на 3 секунды, проскользить пальцами до висков и задержаться на 5 секунд там и, напоследок, проскользить до уха. Упражнение стирает следы усталости и освежает кожу век.

Сначала изучите повторяющееся в каждой манипуляции упражнение и затем учитесь прорабатывать отдельные зоны

Массаж решает проблему обвисшего носогубного треугольника

Во время упражнения для лучшего эффекта нужно напрягать щёчные мышцы

Наиболее мягкий и легко выполнимый массаж Цигун. Он предполагает не только физическое воздействие, но и духовную работу над собой: в процессе массажа необходимо думать о хорошем, представлять благотворную энергию, исходящую от рук, образы молодости. Комплекс манипуляций:

Пальцами обеих рук проглаживаем лоб: от середины вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону. Движение должно быть лёгким и неторопливым.

Воздействие на лоб расслабляет зажатые мимические мышцы

Упражнение борется с носогубными складками

Массаж суставами пальцев воздействует точечно и в то же время деликатно

Это упражнение — отличная профилактика второго подбородка

В аюрведическом массаже воздействуют на мармы — биологически активные точки. Проблемы со здоровьем и красотой связываются с нарушением гармоничного движения энергетических потоков, поэтому для Марма массажа важны круговые действия руками: сначала против часовой стрелки, чтобы удалить энергетические блоки, затем по часовой стрелке, чтобы гармонизировать движение энергии:

Массаж разглаживает межбровную складку, избавляет от усталости

Упражнение избавляет от головных болей

Упражнение приподнимает опущенные уголки губ

Массаж Гуаша для лица выполняется с помощью скребков-рыбок. Кожу проглаживают без сильного нажима, медленно, упражнения повторяют по 5–7 раз:

От правого уха спускаются к нижней челюсти, повторяют упражнение, затем то же самое делают с левой стороны.
От челюсти проходят скребком к ключице, повторяют движение.
От ключичной кости поднимаются к центру подбородка.

Это упражнение — отличная профилактика поплывшего овала лица и колец Венеры

Упражнение приподнимает лицо, делает овал более чётким

Воздействие скребка разглаживает мимические морщины на лбу

Видео: фейслифтинг Евгении Баглык

Уход после процедуры

После массажа рекомендуется:

полежать с закрытыми глазами, не задействуя мышцы лица;
не подвергать кожу лица резким перепадам температур в течение часа;
не трогать лицо в течение 3 часов после массажа;
не наносить макияж и ухаживающие средства в течение 6 часов после массажа.

Советы для эффективного самомассажа

Техникой массажа легко овладеть, но важно следовать рекомендациям:

перед массажем внимательно изучите технику процедуры, посмотрите видеоуроки;
распечатайте схему с массажными линиями или биологически активными точками на лице, положите перед собой;
вымойте руки;
удобно расположитесь на стуле с высокой спинкой, не сутультесь;
контролируйте свои действия с помощью зеркала.

Неправильная техника массажа лица может привести к появлению новых морщин, обвисанию овала лица, образованию гематом, головной боли и ухудшению общего состояния организма, поэтому важно соблюдать рекомендации и быть крайне внимательной к методике процедуры.

Отзывы об омолаживающем массаже для лица

Собственно в надавливании на биологически-активные точки и заключается принцип массажа Шиацу. За счет этого запускаются восстановительные процессы в организме человека. Мне очень нравится массаж тем, что эффект виден сразу. Лицо становится свежим, подтянутым, чувствуется расслабление. Такой домашний сеанс релаксации за 10 минут. О морщинах ничего сказать не могу, т.к. мне 25 лет, но надеюсь массаж поспособствует их профилактике в будущем. Еще плюс массажа в том, что его трудно сделать неправильно, кожа не растягивается, мышцы не спазмируют. То есть усугубить ситуацию на лице невозможно. Сплошные плюсы. Советую.

Gaalinkaa

https://irecommend.ru/content/yaponskii-massazh-shiatsu-sekret-molodosti-i-krasoty

Шиацу это японский массаж, который используют многие японки. Как я прочитала в какой то статье, что именно поэтому у них такая красивая, ровная и молодая кожа.

Поверьте, весь этот массаж занимает от силы минут 7. После лицо отдохнувшее, чувствуется расслабление мышц. Если есть мешки под глазами, они становятся менее заметны.

Я однозначно рекомендую массаж шиацу. Даже если он и не принесет вечную молодость, то явно хуже не сделает. И времени много не займет. Всего лишь 15 минут в день. А их может найти любая, даже самая занятая девушка, потому что ради себя можно отложить любое дело. Особенно если это касается красоты.

sarry

https://irecommend.ru/content/massazh-litsa-shiatsu-obeshchaet-moloduyu-i-farforovuyu-kozhu-vsego-za-15-minut-v-den-ya-del

В очередном номере газеты «АиФ-здоровье» за 19 февраля 2015 года, которую мы много лет выписываем появилась вдохновляющая и убеждающая статья: « Пять минут — и минус годы». Так захотелось поверить в чудо! В ней была картинка лица с точками и описание как делать шиацу. Массаж я делала утром, вечером, а в выходные и днём для пущего эффекту, хотя достаточно 1 раз утром. Он занимает всего 1–2 минуты. Кожу не нужно растягивать, а всего лишь надавливать 5–7 секунд в нужных точках. Должно уйти напряжение мышц, кровь приливать к коже и питать её. За месяц видимых изменений не произошло. Буду продолжать в том же режиме.

Ольга В

https://irecommend.ru/content/vremya-vspyat-ne-povernut

Массаж лица предполагает не только борьбу с морщинами, но и оздоровление организма в целом, борьбу с головной болью и усталостью. Если его дополнять правильным питанием и ухаживающими процедурами, то эффект отдохнувшей, подтянутой, молодой кожи и цветущего лица будет обеспечен.