Лучшие маски для сужения пор на лице в домашних условиях

Домашние маски для сужения расширенных пор на лице

Расширенные поры — одна из широко распространённых проблем у обладателей нормального или жирного типа кожи. Но помимо неэстетичного вида, эта проблема может стать причиной воспаление пор, а, следовательно, появления угревой сыпи и чёрных точек. По большей части, состояние кожи зависит от генетики, с которой поспорить невозможно. Но улучшить её можно благодаря правильному уходу и здоровому образу жизни.

Причины расширенных пор

Чаще всего от этого дефекта страдает склонная к жирности кожа лица в основном — Т-зона (лоб, крылья носа и подбородок), чуть реже — щеки. Дело в том, что поры предназначены для вывода из организма кожного сала, и если его вырабатывается слишком много, а тонус кожи ослаблен, они быстро увеличиваются в размерах. Широкие поры легко забиваются грязью, в их стволах скапливается сало, появляются комедоны, воспаленные прыщи и т. д.

Основных причин, по которым это может происходить, по сути, две — генетика и возраст.

Провоцирующих факторов гораздо больше:

  • наличие вредных привычек;
  • применение косметических средств ненадлежащего качества;
  • гормональная перестройка организма;
  • нездоровый образ жизни и постоянные стрессы;
  • нарушенный обмен веществ;
  • недостаточный уход за кожей.

Правила ухода за кожей

С большинством причин можно справиться в короткие сроки, но тщательная забота о коже всё-таки необходима. Поэтому для эпидермиса с расширенными порами существуют свои правила полноценного ухода. Главное условие хорошей заботы о такой кожи — это предотвращение возникновения воспалений. Поэтому в качестве профилактических мер применяют следующие манипуляции:

  • регулярное очищение и использование не травмирующего пилинга через день;
  • полный демакияж каждый вечер;
  • для умывания использовать тёплую или прохладную воду, не стоит распаривать такую кожу;
  • прекрасным подспорьем для стягивания пор могут стать ледяные кубики, которым можно протирать лицо;
  • для улучшения качества кожи также следует применять косметические средства с цинком.

Применение поросуживающих масок

Для качественного ухода за кожей с расширенными порами важно не только подобрать верный состав средства, но и в обязательном порядке следовать рекомендациям. Иначе вместо положительного и желанного результата, можно заработать проблемы с кожными покровами:

  • Использовать такую маску лучше не чаще, чем три раза в неделю.
  • Не следует держать смесь дольше положенного времени, которое обычно занимает четверть часа.
  • Наносится средство на хорошо очищенную кожу снизу вверх.
  • Во время процедуры желательно лечь и расслабиться.
  • Смывать нужно тёплой водой, а затем нанести на кожу привычный увлажняющий крем.

Маски для сужения пор

Расширенные поры нуждаются в специальном уходе, дабы не заработать ухудшение проблемы. А домашние средства — прекрасная альтернатива салонным процедурам.

Существует множество поросуживающих масок, приготовленных в домашних условиях и которые помогут уменьшить жирность эпидермиса, избавиться от прыщей и улучшить качество кожи.

Маски для лица, сужающие поры, могут быть приготовлены из множества общедоступных и полезных ингредиентов на любой вкус.

Яичный белок

Белок из куриного яйца — прекрасный элемент для создания маски, сужающей поры, в домашних условиях. Этот ингредиент не только уменьшает главную проблему, но и улучшает общий вид эпидермиса и даже способствует разглаживанию мимических морщин. Существует несколько вариантов средства с яичным белком.

  1. Листья подорожника измельчить. Белок хорошенько взбить и смешать с измельчённым подорожником. Эту смесь аккуратно нанести на лицо и оставить на четверть часа.
  2. Охлаждённый яичный белок взбить и аккуратно соединить со столовой ложкой лимонного сока. Такая маска для сужения пор в домашних условиях даст отличные результаты, а бонусом поможет осветлить немного кожу.
  3. Ещё один прекрасный вариант домашнего средства — это белковая смесь со столовой ложкой мёда и парой капель эфирного масла чайного дерева. Такая композиция не только уменьшает поры, но и помогает справиться с воспалениями на эпидермисе.

Глина

Один из самых используемых ингредиентов в косметологии — это глина. Она способна разглаживать морщинки, избавляет от чёрных точек и прыщей.

Глиняная маска для стягивания пор не требует каких-либо сложных манипуляций. Следует взять 40 грамм порошка смешать с тёплой водой до кремообразного состояние и соединить с парой капель масла фенхеля и половиной чайной ложки глицерина. Маску оставить на лице минут на 15.

Если смешать голубую глину, столовую ложку мёда и огуречного сока, то получится отличная маска, стягивающая поры и придающая коже приятную матовость.

Фруктовые маски

Для приготовления поросуживающей маски в домашних условиях можно использовать и фрукты. Рецептов существует множество, поэтому подобрать подходящий вариант будет несложно:

  1. Банан растереть до состояния однородной массы. К нему добавить столовую ложку мёда и лимонного сока, а также масло из одной капсулы витамина А. Эта маска будет хорошо питать эпидермис и способствовать уменьшению пор.
  2. Отжать 50 мл грушевого сока и смешать с 50 граммами картофельного крахмала. Для усиления эффекта стягивания пор можно применить несколько капель эфирного масла лимона. Дополнительным результатом маски станет внутреннее сияние кожи.
  3. Для ещё одного варианта маски для сужения пор на лице следует взять мелко натёртый огурец и смешать его с перетёртым в пюре авокадо. При отсутствии аллергии для лучшего результата можно добавить 20 грамм лимонного сока. Такая маска глубоко питает кожу, улучшает цвет лица и прекрасно сужает поры.
  4. Для маски, стягивающей поры, можно использовать и экзотические фрукты, например, папайю. Её мякоть хорошенько размять и смешать с крахмалом, мёдом и соком ананаса. Папайя — настоящая кладезь энзимов, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Такая маска обладает свойствами глубокого очищения пор, что способствует их уменьшению.
  5. Ещё можно приготовить и поросуживающую маску-плёнку в домашних условиях из желатина. Желатин в количестве 10 грамм залить молоком и оставить для набухания. После нагреть смесь до полного растворения желатина и дать слегка остыть. Нанести на лицо в два слоя с небольшим перерывом. Застывшую маску можно легко снять, как плёнку.

На основе овсяной крупы

Овсяные хлопья — универсальный ингредиент. Средства на их основе обладают отличными питательными свойствами, разглаживают морщинки, стягивают поры и убирают жирный блеск.

  1. Большую ложку овсяной крупы измельчить в муку и смешать со столовой ложкой яблочного уксуса. Жидкий мёд добавить к смеси и хорошо перемешать. Такая маска отлично тонизирует и питает эпидермис. Набор ингредиентов подобран идеально, поэтому подходит для всех типов кожи. При условии отсутствия индивидуальной непереносимости.
  2. Измельчённую овсяную крупу в количестве одной столовой ложки соединить с цедрой одного лимона и одним куриным яйцом. Если масса получилась жидкой, то можно добавить ещё немного овсянки. Это средство следует держать на лице от 20 до 30 минут, а затем смыть обязательно тёплой водой. Оно не только поможет уменьшить поры на коже лица, но и немного осветлит кожу.

Таким образом, существует множество уходовых масок для сужения расширенных пор в домашних условиях. Остаётся только выбрать основной ингредиент по своему вкусу.

Отзывы об уходовых масках

Уже много лет веду борьбу с расширенными порами. Перепробовала огромное количество средств. И вот нашла для себя идеальный вариант маски для очищения и суживания пор. Желатин с молоком просто идеально справляется с этими проблемами на два счёта. После маски лицо становится чистым и свежим. Обязательно наношу обычный увлажняющий крем.

Очень нравится, как действует яичный белок на кожу. Только использую его без лимона. А если нет времени полноценно сделать маску, то использую остатки белка на скорлупе, в процессе приготовления еды. Мне кажется, белок действует на все 100%.

Люблю делать маски с глиной. Использую все: белую, голубую, розовую, зелёную. Отлично очищает кожу и сужает поры, а белая даже помогает убрать чёрные точки. Единственное не использую чёрную глину, так как на неё, наоборот, вылазят прыщики.

Originally posted 2018-03-18 05:04:08.

Техника проведения японского массажа лица Шиацу для омоложения

Восточные техники омоложения основаны на древних знаниях о движении энергии. Именно нарушение ее потоков, согласно японским учениям, приводит к процессам старения. Для восстановления физического и эмоционального состояния существует наука рефлексотерапия. Воздействие на особые точки приводит к потрясающим результатам. Массаж Шиацу активно используется в косметологии для омоложения, коррекции эстетических недостатков.

История создания

Врач–рефлексотерапевт Токуиро Намикоши основал в далеком 1940 году колледж шиацу. Что такое, буквально расшифровывается в названии, «ши» — пальцы, «атсу» — надавливать. В основе терапии анатомические и физиологические научные знания западного течения. Секреты акупунктуры в симбиозе с достижениями европейской медицины и стали базой разработок доктора.

Изначально Токуиро Намикоши изучал традиционную китайскую медицину, ее влияние на организм, для лечения свой матери. Особенности выполнения заключаются в применении пальцев и ладоней. Важно досконально изучить особые точки, именно их активизация обеспечивает восстановления потока жизненной энергии Ци.

В отличие от других косметологических массажей, Кобидо, Асахи Зоган, по Алене Соболь, Шиацу обладает терапевтическим действием. Удается нормализовать работу сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы. Благодаря надавливанию важных точек происходит расслабление, гармонизация, восстановление эмоционального равновесия.

Существуют особенности и на этапе подготовки. Для выполнения Кобидо требуется распаривание покровов, при проведении Асахи Зоган кожа очищается овсяным молочком. Шиацу требует анатомических и физиологических знаний, чтобы достичь не только косметического, но и терапевтического эффекта.

Показания для применения

Особенностью восточной методики является общее оздоровление, влияние на процессы кровотока, движения лимфы, нервные окончания. Это быстрая пассивная лицевая гимнастика дает положительные результаты после первого же применения.

Показания для проведения:

  • потеря упругости, эластичности;
  • смещение контура овала;
  • головная боль;
  • общая усталость;
  • напряжение в области глаз;
  • отечность, припухлость;
  • нездоровый цвет лица, бугристая структура;
  • акне, комедоны;
  • покраснения, воспаления;
  • избыточная или недостаточная секреция желез.

Проводится при общей усталости, мигренях, эмоциональном напряжении. Используется для моделирования красивой линии овала, шеи.

Внимание! Можно выполнять в любом возрасте, до 30 для поддерживания свежести, упругости. После 30–35 лет для борьбы с первыми возрастными изменениями, повышения стрессоустойчивости. После 40 лет применяется в терапевтических целях для улучшения лимфодренажа, подтяжки овала.

Эффективность методики

В результате давления пальцами на акупунктурные области, возникает временное нарушение кровотока, обеспечения кислородом. Сопровождается выведением лишней жидкости, активизаций энергетических зон. Происходит выведение молочной кислоты, вследствие чего наступает расслабление мышечных волокон. После происходит приток крови, повышается интенсивность процессов метаболизма.

Польза точечного массажа шиатсу:

  • разглаживаются морщины;
  • повышается упругость, эластичность;
  • снимается отечность, припухлость;
  • проходят головные боли, напряжение глаз;
  • восстанавливаются иммунные показатели;
  • улучшается цвет, выравнивается структура кожи.
Читайте также:  Как пользоваться кремом для депиляции

Подготовка к сеансу

Выполняется массаж обычно утром, после пробуждения. Важно правильно подготовить кожу, для этого можно использовать травяные компрессы из ромашки, подорожника, шалфея.

Затем лишнюю влагу нужно промокнуть, после нанести увлажняющую сыворотку или крем. Через 5–10 минут можно приступать к массажу.

Не требуется применение массажного масла, основными приемами является надавливание подушечками пальцев. Выполняется перед зеркалом, волосы рекомендуется убрать под повязку.

Правила выполнения

Техника проводится 4 пальцами, не используются только мизинцы. Надавливание достаточно интенсивное до появления ощущения незначительной боли. Сила направлена перпендикулярно покровам, длительность — 5–7 секунд. Нельзя проворачивать пальцы и растягивать кожу. После каждого надавливания следуют поглаживающие движения ладонями по направлению массажных линий.

Важный момент! Массаж выполняется в комплексе с особым дыханием, вдох на 4 счета, выдох на 8, затем приступать к массажу.

Для молодости лица

Активизируя три королевские точки, можно омолодить и освежить кожу лица, добиться выраженного лифтинг эффекта. Первая Теньо находится под мочкой уха во впадине под костью нижней челюсти. Вторая Корео избавляет от брылей, убирает носогубные складки, располагается на линии ноздрей носа, над уголками губ. Третья Соккоку подтягивает контур. Находится в волосяной области головы, на пересечении линий от центра лба и середины уха.

От морщин на лбу

Поставить 3 пальца — указательный, средний, безымянный на линии перпендикулярно точке начала роста брови. После надавливания переместиться перпендикулярно точке середины брови. Последнее надавливание перпендикулярно точке конца брови. Перейти на область конца брови, после на 3 см выше к вискам.

От морщин на переносице

Активизировать точку посредине лба на сантиметр выше бровных дуг. После надавливания поставить 3 основные пальцы на область переносицы.

Для молодости глаз

Поставить 3 основные пальцы на брови, средний окажется посередине. Надавливать, не растягивая покровы, с небольшим подъемом наверх.

Проработать зону, находящуюся на сантиметр выше от внешних уголков глаз к вискам. Поставить средние пальцы у области внутренних уголков глаз. После массировать точки у внешних уголков.

Для упругости щек

Надавливать 3 основными пальцами по нижнему краю костей скул. Массировать эти 6 точек стандартно 5–7 секунд, рекомендуется для подтягивания щек, формирования рельефных скул.

Поместить указательные пальцы в центр под носом. Двигаться к крыльям носа. Пальцы установятся во впадинах возле крыльев носа, проработать эти точки.

Для губ

Надавливать средним пальцем на зону под носом. Затем проработать средними пальцами области у кончиков губ.

Для подтяжки овала

Поставить основные 3 пальцы по сторонам от ямочки подбородка. Большие зафиксировать под нижней челюстью. Провести надавливание стандартное количество раз.

Для красивой шеи

Поставить 3 пальца по боковым областям шеи, параллельно ее линии. Совершать 3 надавливания с низкой силой воздействия. Нужно быть осторожным при выполнении, рядом расположена сонная артерия.

Сколько сеансов понадобится

Положительные результаты можно заметить после первого сеанса, наступает расслабление, восстанавливается эмоциональный баланс. Самостоятельно можно делать упражнения ежедневно на протяжении 1–3 месяцев, после снизить частоту до 1–2 раз в неделю. Длительность процедуры занимает от 5 до 15 минут, в салоне достигает 30–40 минут за счет дополнительных ухаживающих процедур.

Для закрепления эффекта нужно придерживаться основ здорового способа жизни, регулярно осуществлять уход за кожей. Можно приобрести массажеры Шиатсу для шеи, спины, ног, применяются для профилактики, нежели для оздоровления.

Стоимость в салоне

Стоимость сеанса в салоне, клинике эстетической медицины начинается от 1000 руб., может достигать 4000 руб. Потребуется от 8 до 12 процедур в зависимости от состояния кожи.

Важно! Проводятся не более 2–3 раз в неделю, повторяется курс 2 раза в год.

Успешно можно освоить технику в домашних условиях, позаботившись об улучшении цвета лица, коррекции возрастных изменений.

Меры предосторожности

Методика Шиацу в качестве косметической процедуры доступна каждому. Обучение возможно даже при отсутствии медицинского образования. Но для лечения запущенных дерматологических состояний требуется консультация социалиста.

Омолаживающий самомассаж основан на свойствах регенерации и самовосстановления, для запуска этих процессов активируются специальные точки. Не стоит надеяться исключительно на этот способ коррекции возрастных изменений.

Восточная техника эффективна только при соблюдении основ здорового способа жизни, полноценном отдыхе, правильном питании.

Противопоказания:

  • вирусные, инфекционные заболевания;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • онкология;
  • послеоперационный период;
  • недавно проводимые лифтинг процедуры.

Зная секреты древних восточных техник, легко сохранить свежесть лица, предупредить появление морщин. Шиацу обладает тонизирующим действием, возможно добиться безоперационной подтяжки контура. Всего несколько минут, и кожа порадует безупречным тоном, бархатистой структурой.

Полезные видео

Массаж шиацу (шиатсу). Обучающее занятие.

Японский массаж лица шиацу для молодости и красоты.

Массаж асахи: 10-минутный комплекс для молодости лица

Массаж асахи, или Zogan, как его правильнее называть, — это несложный комплекс упражнений, помогающий вернуть лицу молодость. Лайфхакер подробно рассказывает об этой технике и основных правилах, которые нужно соблюдать, чтобы эффект был исключительно положительным.

Что такое массаж асахи

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.

Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Кому можно и нельзя делать массаж

Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

  • разгладить морщины и замедлить старение;
  • повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
  • подтянуть овал лица;
  • снять отёчность.

Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.

Впрочем, есть противопоказания:

  • кожные заболевания, в том числе воспаления;
  • ЛОР-болезни;
  • патологии лимфатической системы;
  • злокачественные новообразования;
  • плохое самочувствие.

Асахи также не рекомендуется практиковать при куперозе. Во всяком случае, на этот счёт лучше проконсультироваться с врачом и не делать упражнения с давлением в зоне щёк и в других местах, где видны расширенные сосуды.

О чём нужно помнить

1. Перед массажем и после него кожу лица необходимо очистить.

2. Во время проведения нужно использовать массажные средства. Подойдут натуральные масла, овсяное молочко, косметические сливки.

3. Массажные движения совершаются с давлением, но не должны вызывать боли. В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно лёгкого поглаживания.

stanmolod.ru

4. Массаж выполняется сидя или стоя, с прямой осанкой.

5. Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица и по шее, от околоушных лимфоузлов до ключиц. Именно оно способствует оттоку лимфы.

Начинается массаж так же. Движение нужно повторить три раза.

6. Для достижения видимых результатов массаж выполняется ежедневно. Средняя его продолжительность — около 10 минут.

Как делать массаж асахи

Все упражнения повторяются по три раза. Полная видеоинструкция — в конце статьи.

1. Укрепление лба

Плотно прижмите к середине лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы ладони приняли горизонтальное положение. Через три секунды отведите их с давлением к вискам. Затем поверните ладони на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

2. Лифтинг области вокруг глаз

Подушечками средних пальцев прикоснитесь к коже у внешних уголков глаз. Не применяя силы и двигаясь к внутренним уголкам, подведите глаза снизу. Далее с нажимом пройдитесь по верхнему глазничному краю. Остановитесь на три секунды у висков.

Затем снова проведите пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним. После этого уже с давлением вернитесь обратно. Задержитесь у внешних уголков глаз на три секунды и двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

3. Укрепление области вокруг рта и подбородка

Прижмите безымянные и средние пальцы обеих рук к ямке подбородка. Через три секунды с нажимом обведите рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой. Ещё три секунды надавливайте на эту точку, стараясь как бы приподнять перегородку носа. Затем резко уберите пальцы и перенесите их в начальную позицию.

Это единственное упражнение, после которого не выполняется завершающий приём.

4. Устранение носогубных складок

Сразу после предыдущего упражнения переместитесь к крыльям носа и с давлением помассируйте их, а затем и сам нос по бокам. Далее двигайте пальцы с нажимом по скулам к ушам и выполните завершающее действие.

5. Подтяжка щёк

Положите указательные, средние и безымянные пальцы в ямку на подбородке. С максимальным нажимом продвигайте их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Затем двигайтесь выше, к внутренним уголкам глаз. Задержитесь там на три секунды и продвигайтесь к вискам. Уменьшив нажим, переместитесь к ушам и сделайте завершающий приём.

6. Укрепление нижней части лица

Одной ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть, второй с нажимом двигайтесь по щеке от места, где начинается жевательная мышца к внутреннему уголку глаза. Задержитесь на три секунды и продвигайтесь к ушам. Совершите завершающее действие. Выполните это же упражнение на второй стороне лица.

7. Укрепление средней части лица

Положите указательные, средние и безымянные пальцы горизонтально на скуловые кости. С силой прижмите пальцы к ноздрям, затем отведите к ушам и сделайте завершающий приём.

8. Лифтинг лица

Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижмите к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды. Далее ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам. Сделайте завершающий приём.

9. Коррекция овала лица

Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха. С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение. Повторите упражнение на второй стороне лица.

10. Устранение второго подбородка

Соедините ладони в треугольник таким образом, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись в районе переносицы. Зафиксируйте большие пальцы, а остальные с усилием разведите к вискам (указательные должны двигаться по нижнему глазничному краю). Затем переместитесь к ушам и совершите завершающее действие.

11. Зигзагообразное разглаживание лба

Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально). Затем начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно. В конце повторите первое упражнение.

Читайте также:  Как защитить волосы от солнца

А вот и видеоинструкция к массажу.

Секреты молодости Масако Мизутани

Никто не может спрятаться от возраста, но может выглядеть красиво и привлекательно в любом возрасте. Это подтверждают фотографии необыкновенно молодо выглядящей японки Масако Мизутани (Masako Mizutani), которые покорили весь интернет.

Бывшая японская модель Масако Мизутани ( 水谷雅子さん) родилась в 1968 году, у нее двое детей, а сама она выглядит ровесницей своей 20-ти летней старшей дочери.

Миссис Мизутани стала популярна после телевизионной программы на японском телевидении, где она раскрыла секреты своего молодого вида. После появления ее фотографий в женских журналах, Масако Мизутани стала идолом для японских женщин среднего возраста.

Сейчас она живет в городе Нагоя (Nagoya), снимается для журналов, дает интервью, участвует в телевизионных шоу, рекламирует косметические бренды, ведет блог, где рассказывает о своих секретах красоты и молодости, о продуктах по уходу за кожей, дает рекомендации по стилю и макияжу.

Блог Масако Мизутани masakomizutani. blogspot. com имеет посещаемость более 10 000 человек в сутки.

Масако Мизутани удивляет и поражает японских обывателей своим юным видом. Ниже онлайн видео, отражающее реакцию японцев на появление красавицы Масако в одном из телевизионных шоу в Японии. Здесь же, Масако Мизутани показывает на телеведущей массаж костяным гребнем, который сама практикует.

На видео слева Масако Мизутани в возрасте старше 45 лет, а справа – ей 18 лет. Масако практически не изменилась за прошедшие годы.

Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани? Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.

Главный секрет невероятной молодости японки – тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани посвящает порядка 5 часов в день.

Секретная омолаживающая маска для лица Масако Мизутани

В одном из интервью японским журналистам Масако Мизутани рассказала, что уже десять лет она пользуется особой МАСКОЙ МОЛОДОСТИ, рецептура которой разработана японскими учеными в области фармацевтики и косметологии. Насколько эффективной оказалась эта чудо-маска молодости можно судить по цветущему виду и фарфоровой коже Масако.

Состав маски долго держался в секрете. Делали омолаживающие процедуры с маской молодости только в элитных японских салонах, затем она появилась в европейских салонах красоты.

Сейчас омолаживающая чудо-маска для лица стала доступна для жителей России и СНГ. Маска прошла все необходимые тесты и получила сертификат соответствия. Тесты показали 100% положительный результат применения маски.

14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани

Утренний уход за кожей: очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета.

Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.

Вечерний уход за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение кожи.

Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.

Ежедневный массаж лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым роллом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.

Массаж лица шиацу: японский секрет молодости

Шиацу – вид оздоровительного массажа, основанный на различных техниках воздействия на организм. Название «шиацу» можно перевести как «надавливание пальцем». Так как техника массажа заключается в нажатии пальцами на определенные точки на теле человека.

Шиацу — техника японского массажа, продлевающая молодость

Создателем массажа является врач из Японии – Токиуро Намикоши. Он начал применять шиацу для терапии в начале двадцатого века. Его метод заключается в совершении давления на специальные массажные точки, что способно пробуждать скрытые резервы организма.

Наиболее подходящее время для массажа – вскоре после пробуждения от сна. Продолжительность процедуры занимает всего 15 минут, однако ее эффект сохранится на весь день. Перед началом массажа следует совершить небольшие подготовительные действия:

  • очистить кожу лица;
  • сделать паровую ванночку продолжительностью 10 минут, чтобы расслабить мышцы и сделать кожу более податливой;
  • увлажнить кожу кремом за несколько минут до массажа;
  • зажечь аромалампу, включить спокойную и приятную музыку.

Какую информацию Вы узнаете:

Показания к выполнению шиацу

Специалисты шиацу настоятельно рекомендуют своим пациентам применять массаж для устранения ряда недомоганий:

  • головные боли;
  • нарушение сна;
  • ухудшение зрения;
  • синдромом хронической усталости;
  • насморк и другие симптомы простуды.

Помимо этого, правильное выполнение массажа способно воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на голове и непосредственно на лице, что влечет за собой улучшение психического состояния и помогает при нервном тике лицевых мышц.

В косметологии к методике шиацу прибегают для улучшения и поддержания внешнего вида кожи лица, а также для профилактики стареющего кожного покрова. Доказано, что регулярные сеансы шиацу резко приостанавливают процесс увядания кожи, так как коллагена и эластина продуцируется в два раза больше. В итоге не происходит образования новых морщин, а ранее появившиеся – разглаживаются.

Выполнять шиацу нужно регулярно. Только так можно добиться устойчивого положительного результата. Благодаря массажу укрепляются лицевые мышцы, улучшается циркуляция крови. Полученный эффект способствует коррекции формы лица, а также придает коже здоровый оттенок и устраняет угри. Выполнять массаж нужно осторожно, только после ознакомления с его особенностями и противопоказаниями.

Правильное проведение массажа заключается в надавливании на определенные точки

Противопоказания к проведению шиацу

Как и любая другая лечебная процедура, воздействующая на организм, массажная методика шиацу обладает рядом противопоказаний. Шиацу запрещен, если у пациента имеются недомогания:

  • пониженное внутричерепное давление;
  • опухолевые образования на коже;
  • герпес;
  • гемофилия;
  • купероз;
  • дерматит;
  • воспалительные процессы на коже;
  • открытые раны (лица или тела).

Как выполнить массаж шиацу?

Как было отмечено выше, шиацу необходимо выполнять, применяя не поглаживающие движения, характерные для обычного массажа, а надавливающие. Давить нужно на активные точки 3 способами:

  • использовать кончики больших пальцев;
  • одновременно применять указательный, средний и безымянный пальцы;
  • нажимать ладонью.

Во время массажа не нужно торопиться, движения должны быть плавными и точными. Старайтесь не допускать лишних движений, так как вы можете излишне растянуть кожу, что спровоцирует образование морщин.

Сила нажатия пальцами на точки должна соответствовать толщине подкожного жира. Чем больше жира, тем сильнее должно быть надавливание. Но при этом не нужно давить на кожу с целью вызвать болевые ощущения. Никакой пользы от этого вы не получите. Если во время массажа вы используете две руки сразу, то надавливания должны быть примерно одинаковой силы.

Продолжительность воздействия на точку должна быть 4-7 секунд. Именно столько времени нужно для необходимого эффекта, который будет сохраняться в течение 24 часов. Если массаж проводится в лечебных целях, то время работы с точкой может охватывать несколько минут. Заметьте, что использовать шиацу для самостоятельного лечения опасно. Процедура должна проводиться только профессиональным мастером.

Сила нажатия зависит от толщины подкожного жира

Техника массажа шиацу

  1. Поместите три пальца обеих рук на середину лба. Сделайте надавливающее движение в течение 7 секунд. После этого переместите пальцы в стороны от первых точек и так же надавите. Переместите пальцы еще дальше и надавите на точки. Последняя позиция пальцев находится в области висков. Сделайте надавливание и завершите упражнение.
  2. Приложите три пальца вдоль линии брови так, чтобы один был в ее начале, второй – в середине, третий – в конце. Надавливайте на точки 7 секунд. После этого воздействуйте одним пальцем на точку у внешнего уголка глаза в течение шести секунд.
  3. Найдите точку между бровями. В этой области часто появляются глубокие морщины. Поместите здесь три пальца и надавливайте 7 секунд.
  4. Поместите на веки пальцы, не прижимая их плотно к глазному яблоку. Выполните аккуратные надавливания в течение 6 секунд. Следите за тем, чтобы кожа во время упражнения не сдвигалась к переносице.
  5. Расположите пальцы на области нижнего века и сделайте несильные надавливания 6 секунд.
  6. Выполните надавливания пальцами в области скул в течение 7 секунд.
  7. Поместите пальцы у крыльев носа. Надавливайте на точки 5-7 секунд.
  8. Приложите большой палец к точке над верхней губой и надавливайте 7 секунд.
  9. Два пальца расположите в уголках губ. Одновременно нажимайте на эти участки 7 секунд.
  10. Переместитесь в нижнюю часть лица. Поместите пальцы под нижнюю губу. Нажимайте на точки 7 секунд.
  11. Три пальца расположите с обеих сторон подбородка, надавливайте на точки, расположенные в этом месте, примерно 5 секунд. Затем поместите пальцы на кромке нижней челюсти и надавите.
  1. Поместите пальцы на точки в передней части шеи и сделайте надавливания не более 2–3 секунд. Массаж следует выполнять предельно осторожно, не пережимая сонную артерию.
  2. Несильно надавливайте в течение 3 секунд на яремную впадину.
  3. Кончики больших пальцев поместите за ухом и перед мочкой. Надавливайте 5 секунд.

Видео: Точки шиацу для молодости и красоты

Секрет молодости японских женщин: массаж лица Зоган

Здравствуйте, дорогие женщины, все те, кому не хочется, чтобы время оставляло следы на их лицах. Вот поэтому эта статья о том как правильно делать японский массаж лица в домашних условиях.

  1. О технике массажа Зоган
  2. Японский массаж лица от Алены Соболь
  3. Какое масло следует использовать для массажа?
  4. Как работает массаж
  5. Как долго следует делать этот массаж?

О технике массажа Зоган

Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.

Для начала посмотрите видео с русской озвучкой о том, как следует правильно выполнять массаж.

Если регулярно практиковать простую в применении технику, которую используют японские женщины, то вы будете выглядеть на 5, а то и на 10 лет моложе.

Японский массаж лица от Алены Соболь

Вы можете посмотреть еще один вариант выполнения этого же массажа, который очень популярен в сети. Его показывает и комментирует Алена Соболь. Смотрите, выбирайте, какой вариант вам больше подходит.

Какое масло следует использовать для массажа?

Для проведения процедуры можно использовать смесь масел примерно так:

  • 100мл льняного
  • 100 мл подсолнечного
  • 100мл оливкового холодного отжима
  • 30мл репейного
  • по 30 капель эфирных масел апельсина сладкого, можжевельника и иланг-иланг
  • 20мл масляного р-ра витамина Е 5% (раствор витамина Е в косметике под заказ — постоянный компонент при изготовления кремов).

Перед нанесением на лицо проверьте смесь масел на чувствительность именно вашей кожи: капните несколько капель на тыльную сторону руки, и подождите минут 10-15. Если покраснений не появилось, то можно использовать на лицо.

Читайте также:  Как избавиться от синяков под глазами?

После массажа масло можно не смывать (и вообще, можно использовать его вместо крема) — через 10 мин оно полностью впитывается и можно идти на улицу.

Если же масло не впиталось — желательно снять остатки салфеткой. Кстати, массаж следует делать на очищенное лицо, то есть снять косметику и очистить кожу перед процедурой.

Как работает массаж

Ключевая особенность этого массажа — не простое сдаивание лимфы к лимфоузлам, а принудительная чистка лимфатических и кровеносных сосудов, активизация правильной работы подкожной жировой клетчатки) т.е. дело не в том, что мы убираем лишнюю лимфу с лица, а в том, что на ее место организм вырабатывает свеженькую.

Массажем мы убираем застойные явления в подкожной жировой клетчатке и получаем для своего лица больше свежих питательных в-в, гормонов, лимфоцитов, включаем саморегуляцию организма.

В результате такого регулирования постепенно нейтрализуются абсолютно ВСЕ патологические явления. Не только морщины получают тонус и пассивно подкачиваются мышцы, но и стимулируются нервные окончания — формируются новые рефлексы.

Вы начинаете двигать теми мышцами лица, о существовании которых раньше не подозревали.

Одновременно с мышцами, мы также активизируем биоактивные точки ШИАЦУ, которые в основном находятся на кости. Непосредственно не нажимая на них, тем не менее, во время процедуры мы их задействуем, посылая в мозг информацию об обновлении, улучшении клеточек нашего лица и кожи в частности.

Мягкими поглаживаниями и растираниями кожи (как ошибочно полагают многие, просто просмотревшие ролик, и, не понимая объяснений Танаки сан на японском языке) мы этого не достигнем.

Как долго следует делать этот массаж?

Если перестать делать этот массаж, то все вернется на круги своя. Лицо вернется к тому виду, который был до массажа.

Как говорит автор: Этот массаж при регулярном применении, как чистка зубов. Если мы не хотим неприятного запаха изо рта или проблем с зубами, то мы чистим зубы как минимум 2 раза в день.

Если мы не хотим преждевременно состарится и выглядеть старше своих лет, мы делаем «СТРУКТУРИРУЮЩИЙ ЛИЦО» массаж (именно так переводится с японского слово ЗОГАН).

Примечание. При выполнении процедуры пальцы нужно сложить вместе – они должны составлять одно целое. Следите за тем, чтобы в лице не возникало болезненных ощущений. В тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.

Простые упражнения: японский самомассаж лица асахи зоган после 50 лет, как выполнять лимфодренажный массаж, видео, рекомендации

Японский массаж лица Асахи Зоган не требует специальных приспособлений и не занимает много времени. Достаточно уделить себе 10 минут в день, чтобы через неделю получить видимые результаты. Что это за «секретная техника», как освоить лимфодренажный массаж, советы массажистов и подробное видео для самомассажа.

Японский самомассаж лица Зоган или Асахи ― для тех, кому интересна история

В последнее время мы всё чаще обращаем внимание на методики из области красоты, пришедшие к нам с Востока. Восточная медицина, косметика, средства по уходу за собой привлекают женщин за счет своих ошеломляющих результатов.

Уникальная техника Асахи (зоган) появилась благодаря специалисту в области косметологии Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka), которая собрала и изучила древнюю японскую систему массажа. Основываясь на полученных знаниях, Юкуко Танаке удалось создать методику, которая стала настолько популярной, что ее взяли на вооружение женщины, как в Японии, так и во всем мире.

Преимущества японского массажа Асахи (зоган)

Массаж Асахи (зоган) дает возможность сохранить лицо молодым и подтянутым. Уделяя этой технике ежедневно 5-10 минут, вы получите четко очерченные скулы, избавитесь от круглых щёчек, брылей, носогубных складок, мешков и синяков под глазами. Кожа станет упругой и подтянутой, уйдёт отёчность лица.

Массаж Асахи представляет собой разновидность лимфодренажного массажа, поэтому воздействие оказывается на зоны лица, где находятся лимфоузлы. При этом глубоко прорабатываются биологически активные точки, глубокие мягкие ткани. Все это позволяет расслабить лицо, оно перестает выглядеть усталым и отёчным за счёт оттока лимфы и обновления клеток. Одновременно ускоряется вывод токсинов, улучшается обмен веществ, а лицо начинает словно «светиться» изнутри.

Для проведения этого массажа вам не надо обращаться к специалистам, потому что техника очень простая, и буквально за пару дней вы сможете самостоятельно освоить весь комплекс.

Японский массаж лица Асахи Зоган ― почему после 50 лет

Данная методика массажа подходит для женщин любого возраста. Учитывая то, сколько вам лет и какие именно проблемы вы видите на своем лице, выбирайте и подходящие для вас упражнения, работая именно над проблемными участками.

Если в 20 лет девушкам нужна небольшая коррекция мелких недостатков, то в 50 лет женщины сталкиваются с возрастными изменениями, лицо словно начинает «плыть». Регулярно занимаясь по методике массажа Асахи, женщина может моделировать форму лица так, как ей нравится.

Массаж Асахи – альтернатива пластической хирургии. Он позволяет если не полностью отказаться от пластики, то, по крайней мере, отодвинуть ее на более поздние сроки.

Техника упражнений: все просто ― попробуй!

Так как массаж Асахи воздействует на лимфатическую систему, прежде чем приступать к его проведению следует внимательно изучить схему движений, а также запомнить расположение лимфоузлов.

Чтобы научиться технике массажа внимательно посмотрите видео японского массажа.

Техника массажа не сложная, но пусть вас не пугает тот факт, что выполнять некоторые упражнения надо против «массажных линий», к которым мы все привыкли.

Комплекс состоит из простых упражнений, каждое из которых нужно повторить не меньше трех раз. Перед тем как приступить к массажу, а также в конце каждого упражнения обязательно пройдитесь мягкими движениями от лимфоузлов возле ушей, далее – вдоль шеи и завершите возле ключиц. При этом все надо делать очень плавно, без надавливания и массирующих движений.

Техника упражнений ― стань на 10 лет моложе

Рассмотрим основные упражнения.

Проработка в области лба убирает мимические морщины. Кожу в этой зоне становится ровной, гладкой.

Расположите пальцы обеих рук на середине лба и, слегка надавливая, двигайтесь к височной области, затем – к ключицам.

Глаза

В зоне глаз старайтесь не «перестараться», ведь растянуть кожу здесь очень легко и тогда вы получите лишние проблемы в виде морщин.

Средними пальцами двигайтесь от внешних уголков глаз по нижнему веку в направлении внутренних уголков глаз, затем через верхнее веко вернитесь к внешнему уголку глаз. Далее, от внешнего уголка глаза направляйтесь к внутреннему уголку и обратно. Слегка надавите пальцами в зоне висков и под глазами и завершите упражнение движением вниз к ключицам.

От морщин вокруг губ

Расположите пальцы на середине подбородка, массируя через уголки рта, направляйтесь вверх и, достигнув точек под носом, увеличивайте силу нажатия. Далее массируйте крылья носа, постепенно переходя к переносице.

Убрать носогубные складки

Начинайте движение с середины подбородка, двигайтесь через уголки рта. Затем направляйтесь к крыльям носа и продолжайте в направлении внутренних уголков глаз. В этой точке надо на пару секунд усилить давление. Не забывайте заканчивать упражнения движением от висков к ключицам.

Проработать овал лица

Начиная от подбородка, используя мягкую часть больших пальцев, оказывайте давление на лицо в течение трех секунд, далее перемещайтесь горизонтально в стороны к ушам, а затем вниз к ключицам. В следующем упражнении каждая щека массируется отдельно. Массируйте щеку по диагонали снизу вверх, двигаясь к внутреннему уголку глаза.

Убрать второй подбородок

Это упражнение позволит уменьшить второй подбородок. Положите подушечку большого пальца на кончик подбородка и давите вверх, в сторону уха. То же самое повторите с другой стороны лица.

Общее упражнение

Поместите ладони в центр лица, прикрывая нос. Приложите усилие, словно выжимая застоявшуюся лимфу в направлении ушей и затем вниз к ключицам. Далее правой рукой потирайте лоб для предотвращения и устранения морщин. Движения должны быть направлены вверх-вниз и слева направо. Левую руку для устойчивости расположите под подбородком. Затем поставьте руки в центр лба и опускайтесь к ключицам.

Секреты и советы как выполнять правильно

  1. Массаж нельзя проводить на сухой коже, поэтому подберите для себя средство, с которым вам будет комфортно проводить процедуру.
  2. Следите, чтобы пальцы легко скользили по коже и ни в коем случае не растягивали ее. Возьмите любое косметическое или массажное масло. Если масла вам не подходят, можете взять обычный крем (желательно жирный), при выборе крема ориентируйтесь на свой тип кожи. Используя масло или крем, вы сведёте к минимуму неприятные ощущения, которые могут возникнуть при надавливании на лицевые мышцы.
  3. При правильной технике массажа не должно быть никаких болевых или неприятных ощущений. Если вы испытываете дискомфорт, попробуйте ослабить давление и действовать не столь энергично.
  4. Не массируйте только кончиками пальцев, задействуйте всю руку, проводите линии костяшками пальцев, так вы будете массировать глубокие мышцы лица.
  5. Во время массажа движения должны быть непрерывными и всегда заканчиваться рядом с ключицами.
  6. Делая массаж, постарайтесь расслабиться, включите негромкую музыку.
  7. Процедуру можно проводит не только лежа, но и сидя и даже стоя. Главное, не забывайте контролировать осанку и «держите спину».
  8. Массаж надо проводить на чистом, без следов косметики лице. Не забывайте, что очистить лицо необходимо и после процедуры.
  9. Основное правило при любом массаже – «не навреди», поэтому категорически нельзя давить на лимфоузлы. Здесь ваши движения должны быть особенно деликатными и нежными.

Если вас радует ваше отражение в зеркале, значит, вы на правильном пути. Главное не бросайте и тогда вы увидите стойкие положительные результаты. Тогда можете проводить японский массаж не каждый день, а несколько раз в неделю для поддержки эффекта.

Противопоказания ― когда не стоит делать японский массаж лица Асахи Зоган

И, конечно же, всегда надо помнить о противопоказаниях. К ним относятся:

  • простудные заболевания;
  • воспалительные процессы на лице;
  • проблемы с лимфатической системой;
  • различные кожные заболевания.

Можете попробовать, как альтернативу японскому массажу Асахи китайские техники , каждая из которых по своему уникальна и приносит положительные результаты. Женщины, которые систематически уделяют себе время, всегда выглядят на 15-20 лет моложе. Подтверждение тому Наши авторы , присоединяйтесь, пишите, делитесь своими секретами.

Ссылка на основную публикацию