Лучшие массажные техники для лица

Лучшие массажеры для лица 2019

Рейтинг топ-10 по версии КП

Недорогое средство для экспресс-ухода. Вакуумные банки используются для массажа всего тела, не осталось без внимания и лицо. Косметологи рекомендуют предварительно очистить кожу, нанести масло для уменьшения сопротивляемости. Вакуумные банки разглаживают морщины, повышают упругость. Обязательно следуйте инструкции. Интенсивное воздействие более 15 минут чревато микротравмами и даже синяками.

Из минусов: возможны болезненные ощущения.

Благодаря 6 насадкам в комплекте с прибором Galaxy GL4941 Вы получаете не только массаж, но и пилинг лица.

Интенсивность очищения зависит от выбранной насадки – щетки или губки – а также скорости вращения (2 режима). Устройство работает от батареек, имеет удобную форму, легко ложится в руку. Силиконовая основа насадок гипоаллергенна.

Из минусов: батарейки не идут в комплекте, придется покупать отдельно.

Этот массажер заявлен как антивозрастной: ультразвук очищает и омолаживает кожу на биохимическом уровне.

Перед ионизацией рекомендуется сеанс чистки – профессиональной или домашней, протирание тоником тоже подойдет. У устройства 2 режима работы, функционирует он от батареек. Благодаря обтекаемой форме массажером удобно пользоваться.

Из минусов: недолговечный эффект.

3D массажер Ultra Shape очень популярен у блоггеров – в чем же секрет? Это механическое устройство экологически безопасно – действует от солнечной батареи. Кроме того, кожа не подвергается интенсивному воздействию: вращающиеся на 360 градусов ролики имитируют мягкие действия реального массажиста. Металл приятен коже, а для усиления эффекта можно остудить/нагреть массажер. Устройство компактной формы помещается в дорожную косметичку.

Из минусов: недолговечный эффект.

Недорогая альтернатива известным маркам вроде Xiaomi – этот вибромассажер для лица FADC направлен на очищение кожи и улучшение кровоснабжения. Корпус водонепроницаемый, можно пользоваться в душе/сауне. 4 насадки легко меняются, каждая выполнена из силикона, гипоаллергенна. Подходит для anti age-ухода. В конструкции предусмотрен аккумулятор, заряжается от USB (входит в комплект).

Из минусов: больше подходит для массажа, чем для очищения кожи.

Двусторонний массажер-роллер для лица из розового кварца – отличный подарок любимой! Вещь выполнена из 100% натурального камня, выглядит очень красиво, приносит пользу коже. Массаж вокруг глаз снимает отеки, общее воздействие подтягивает проблемные участки. Блогеры рекомендуют пользоваться 1 раз в день с маслом для максимального эффекта.

Из минусов: тяжелый, с непривычки может уставать рука.

Прибор, популярный на протяжении всего 2019 года – массажер Biolift4 от Gezatone! Вы сможете провести процедуру Дарсонваль в домашних условиях, а 5 насадок подойдут для массажа кожи лица и головы. Устройство рекомендовано для проведения антицеллюлитной и омолаживающей терапии. Благодаря длинному шнуру (более 1,5 м) массажером удобно пользоваться лежа.

Из минусов: насадки из 100% стекла легко разбиваются.

Ультразвуковой массажер для лица от Gess направлен на борьбу с возрастными изменениями кожи. Микротоки воздействуют на клеточный состав, замедляя процесс старения. 5 режимов работы, можно выбрать подходящий.

Приятный бонус – крем-гель для лифтинга кожи, включен в комплект к устройству. Массажер работает от сети.

Из минусов: без крема-геля эффект малозаметен.

Компактный массажер-щетка для чистки лица от Foreo достоин быть Вашим постоянным спутником! В комплекте всего 1 насадка из силикона, но она выполняет разнообразные функции – от очищения до лифтинга. Это возможно благодаря необычной пульсации. Корпус водонепроницаемый, можно пользоваться в ванной. Блогеры рекомендуют ежедневное применение для максимального эффекта.

Из минусов: высокая цена; при контакте с водой возможен небольшой спад скорости.

Микротоковым массажером Marasil рекомендуют пользоваться после 30 лет. Устройство помогает бороться с пигментными пятнами, устраняет мимические морщины, в целом повышает упругость кожи. Для максимального эффекта нужен крем/сыворотка, улучшает воздействие масок (впитываются быстрее). 2 скорости работы, USB-зарядка в комплекте.

Из минусов: высокая цена.

Как выбрать массажер для лица

Все зависит от цели, которой Вам хочется добиться. Большинство моделей сочетают очищение и массаж: они стоят на порядок дороже обычных вибромассажеров, но приносят двойную пользу. Сначала идет курс чистки (в домашних условиях, не прибегая к косметологу), а потом приятное и мягкое воздействие на кожу лица.

Массажеры бывают механические и электрические. К первым можно отнести вакуумные банки и роллеры, где интенсивность массажа зависит от Ваших усилий. Вторые (электрические) могут работать от сети, аккумулятора и батареек. Прикладывать силу уже не требуется, Вам нужно лишь выбрать режим.

Что лучше: вибрация, микроимпульсы, лазер или механические движения? Трудный вопрос, поскольку многое зависит от кожи и личных предпочтений. Кому-то нравятся аппаратные процедуры, а кто-то в восторге от мягких поглаживаний, свойственных лишь человеческой руке. Лазер вообще рекомендуется для anti age-ухода после 30 лет.

Важно одно: к массажу нужно подходить очень аккуратно, чтобы не травмировать кожу. Если для Вас он в новинку, рекомендуем начинать с бюджетных моделей. Так можно понять – нравится массаж или нет, как чувствует себя лицо после процедуры.

Мнение эксперта: чем помогает массажер для лица

Наш эксперт – бьюти-блогер из Латвии Камила Грушкевича (также известная, как Camille Sugar) – делится опытом использования массажеров для лица. Насыщенная жизнь, маленький ребенок это прекрасно, но недосыпы проявляются в виде морщинок и общей усталости кожи. Наша собеседница знает, как вернуть лицу отдохнувший вид: с помощью очищения и массажа.

Существуют ли противопоказания для массажа лица, на Ваш взгляд?

Как ни странно, производители массажеров для лица не упоминают ни о каких противопоказаниях, однако дерматологи не рекомендуют использовать массажеры и щетки для очистки лица на чувствительной коже. Любой подобный аппарат – дополнительное механическое воздействие на кожу. Если кожа чувствительна, обезвожена или склонна к акне, подобный гаджет может усугубить ситуацию. Лично мне гаджеты для массажа очень нравятся, но я рекомендую быть осторожными в их применении и помнить о том, что «Сначала станет хуже, потому что выйдет грязь из глубоких слоев кожи» это миф. Если стало хуже, надо немедленно прекратить использование.

С какого возраста рекомендуете пользоваться массажером для лица?

Большая часть массажеров для лица нацелены на эффективное очищение кожи от макияжа. Если для вас актуально эффективное очищение кожи, то я не вижу особых ограничений по возрасту. Главное, не травмировать слишком нежную детскую кожу. Думаю, что в 15-16 лет можно начинать пользоваться щеточками для лица, если в этом есть необходимость.

Эффект будет лучше, если сочетать массажер для лица с кремом? Какой Вы бы порекомендовали?

В основном щеточки для лица (Clarisonic, Foreo, Xiaomi и тд) предназначены именно для очищения кожи. Их лучше всего использовать с пенками для умывания (ориентируясь на свой тип кожи). Однако после эффективной очистки кожи и массажа, любой крем для лица будет впитываться быстрее и действовать более эффективно. Используйте крем, подходящий для Вашей кожи (увлажняющий, питательный или противовозрастной).

Массаж лица: топ-5 техник

Показания, техника, особенности профессионального массажа лица.

Для косметологов массаж лица – одна из самых выгодных процедур, по соотношению себестоимость/прибыль.

Для техник, которые не требуют применения препаратов и дорогостоящих косметических средств, чистая прибыль косметолога или салона превышает 95%.

Клиенты тоже любят массаж лица. Эффект от него часто заметен уже после первой процедуры. Массаж становится хорошей альтернативой инъекциям и хирургии.

Не удивительно, что на рынке красивых услуг каждый год появляются и продвигаются всё новые техники массажа лица. Какие осваивать?

Мы проанализировали поисковые запросы и составили топ-5 наиболее востребованных у клиентов видов массажа.

О технике их выполнения и особенностях рассказала Ольга Карамышева, преподаватель курсов по массажу Дома Русской Косметики.

Лимфодренажный массаж лица

Что это: активизация лимфотока для избавление от лишней жидкости, детоксикации и омоложения кожи.

Показания: увядающая кожа (увеличивается выработка фибробластов), купероз, себорейная кожа, застойные явления, постакне, отечность, пастозность тканей, отеки в области век, чувствительная кожа с нарушенным эпидермальным барьером, непереносимость косметических средств (лимфодренаж уменьшает выделение гистамина, улучшает состояние кожи), неравномерная пигментация.

Техника: все массажные движения производятся от периферии к центру. По направлению тока лимфы её направляют в ближайшие лимфатические узлы. Из них лимфа попадает в цепь шейных лимфатических узлов, и оттуда – в венозное русло. Массировать сами венозные узлы нельзя. Клиент во время массажа должен быть полностью расслаблен.

Результат: активизируется лимфоток, восстанавливается упругость кожи, уменьшается объём лица и улучшается его овал; активизируются процессы обмена веществ и кровообращения; детоксикация.

Особенности: курс – 14 процедур. Проводится не чаще 2-х раз в неделю. Продолжительность 50 минут.

Скульптурно-буккальный массаж лица

Что это: методика позволяет глубоко скульптурировать, «лепить» лицо. Это хорошая альтернатива пластической хирургии и ботоксу.

Показания: птоз, мелкие и крупные морщины, снижение тургора и тонуса кожи, различные виды старения (морщинистый, деформационный, комбинированный), моделирование нового лица

Техника: применяются две массажные техники: скульптурная и буккальная (при которой мышцы прорабатывают не только снаружи, но и изнутри, через ротовую полость). В итоге в массаж вовлекаются как поверхностные мимические, так и глубокие жевательные мышцы. Запускается процесс самовосстановления мышц, возрождение мышечного корсета лица. После такого массажа мышцы лица приятно побаливают, как после хорошей тренировки, – эта массажная техника относится к «фитнес процедуре для лица».

Результат: более четкий овал лица, разглаженные носогубные складки, гладкий лоб, изумительная кожа – упругая, эластичная, с великолепным здоровым цветом. Результат заметен уже после первой процедуры.

Особенности: курс – 15-20 процедур, процедуру повторяют каждые 3 дня. Продолжительность в среднем 40 минут. Скульптурно-буккальный массаж хорошо объединять с лифтинг-уходом.

Гигиенический (косметический) массаж

Что это: разновидность массажа с мягкий воздействием на кожу и мышцы лица.

Показания: профилактика преждевременного старения кожи, увядающая кожа, сниженный тургор и тонус, дегидратированная кожа.

Техника: на очищенную кожу лица наносится тёплое масло или жирный крем, облегчающие скольжение пальцев рук. Используем приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрации, иннервации. Все движения мягкие, лёгкие, пальцы порхают над поверхностью кожи лица.

Результат: повышается мышечный тонус и тургор кожи; улучшается кровообращения и усиливается эффект дренажа; повышается гладкость, эластичность кожи; смягчаются резко выраженные линии: скул, лба и подбородка; снимается отёчность; улучшается микроциркуляция кожи лица, её цвет.

Особенности: курс – 10-15 процедур, через 1 день. Продолжительность 20-30 минут. Массаж можно назначать в рамках комплексной косметической общеукрепляющей процедуры.

Лечебный массаж лица – массаж по Жаке

Что это: прежде всего лечебная и профилактическая техника, которая используется для лечения дерматологических заболеваний.

Показания: повышенная активность сальных желез; угревая сыпь, наличие комедонов, постакне, рубцов; себорейный тип кожи; нарушении кровообращения; гиперпигментация, гиперкератоз.

Техника: применение щипковых приемов, сочетание щипков с вибрацией, тщательная проработка кожи лица по линиям Лангера.

Результат: благодаря интенсивному и глубокому, щипковому воздействию на ткани усиливается местное кровообращение и метаболизм, клетки лучше снабжаются кислородом и питательными веществами. В результате активизируется выделение себума, устраняются очаги застоя, приводящие к воспалительным процессам в коже; регулируется выработка кожного сала; повышается тургор кожи; выравнивается цвет лица; кожа становится более ровной; усиливается регенерация поврежденных участков; происходит общее оздоровление кожного покрова.

Особенности: курс – 10-12 процедур, с периодичностью раз в 3 дня. Массаж по Жаке можно совмещать с механической чисткой, усиливая её эффект.

Хиропластический (испанский) массаж

Что это: техника соединяет европейский и восточный подходы к массажу, учитывает физиологию человека и энергетические уровни

Показания: понижение иммунитета; изменение функции питания эпидермальных тканей; постоянное образование отечности; купероз; повышенная сухость кожи.

Техника: массаж воздействует сразу на нервную, кровеносную, лимфатическую системы, мышцы и суставы. Характеризуется ритмичными, сильными, прижимающими движениями, которые идут по основным массажным линиям. В классическом варианте массажа применяется порядка сотни различных приемов, которые включают воздействие подушечками пальцев, костяшками, всей ладонью. Обычно проводится по маслу.

Результат: уничтожение «второго подбородка»; уменьшение глубины мимических морщин; коррекция формы губ («эффект силикона»); улучшение состояния носогубной складки; избавление от «эффекта шарпея» (глубинная подтяжка лица); снятие хронической усталости и стрессов, уточнение силуэта, восстановление мышечной симметрии и эластичности кожи.

Особенности: курс – 10-15 сеансов; сначала ежедневно, затем – 2-3 раза в неделю. Продолжительность 15 минут. За время сеанса мастер не повторяет один и тот же прием несколько раз. Благодаря этому человек не успевает адаптироваться к определенному типу воздействия и каждое прикосновение ощущается по-новому. Хиромассаж – это танец рук!

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

Улучшается цвет лица.
Разглаживаются мелкие морщинки.
Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
Уменьшается отёчность.
Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
Пониженное внутричерепное давление.
Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
Множество родинок на лице.
Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

Очистите лицо от остатков крема или масла

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Самые эффективные техники массажа лица — замедляем старение!

Массаж лица — одна из простейших косметологических процедур, которая не требует инновационных аппаратов или дорогущей космецевтики. Но механическое воздействие на лицо по-прежнему считается отличной методикой среди направленных на борьбу с преждевременным старением.

Руки хорошего косметолога способны моментально разгладить морщинки и даже вернуть упругость коже. Воздействуют и на кровеносные сосуды, и на нервные окончания, стимулируя ускорение всех процессов. Что это дает? Ровный цвет лица, гладкую и упругую кожу, удовлетворенность своим внешним видом и уверенность в себе.

Виды массажа

Классический массаж направлен на поддержание тонуса кожи и улучшение ее эластичности. Он проводится поглаживающими или растирающими движениями. Даже если у вас нет никаких заметных или серьезных проблем с кожей, процедура подарит ровный и красивый тон лица и здоровый румянец на щечках, потому что улучшится кровообращение в верхних слоях кожи.

Такой массаж можно делать через день, в то время как на другие рекомендуется ходить не чаще двух раз в неделю.

Пластический массаж

Отличается интенсивной техникой. Косметолог использует ритмичные прижимающие движения по массажным линиям, улучшая кровоток и глубоко воздействуя на мимическую мускулатуру. При таком виде массажа все мышечные волокна моментально наполняются кровью, улучшается питание тканей кислородом и другими полезными веществами. Мускулатура лица становится упругой, кожа подтягивается.

Лечебный массаж (по Жаке)

Особенно эффективен при угревой болезни, может проводиться после чистки по тальку.

Буккальный массаж

Каждая мышца разминается изнутри (через открытый рот) и снаружи достаточно сильными движениями. Сразу же после процедуры лицо становится более подтянутым, существенно уменьшается объем щек, разглаживаются носогубные складки.

Миофасциальный массаж

Один из последних трендов в косметологии и в мире фитнеса. Его основная цель — устранить нарушения в соединительных тканях, добиться полного расслабления мышц и снять блоки. Это эффективная альтернатива круговой подтяжке лица.

В основе методики лежит мануальное воздействие на фасции — это такие оболочки, которые покрывают все мышцы, сухожилия, сосудисто-нервные пучки, внутренние органы. В основном прорабатывается сухожильный шлем, в результате чего снимается все напряжение в скальпе. После такого массажа ваш лоб будет идеально гладким, а самочувствие — отличным.

Лимфодренажный массаж

Преследует простую цель — создать отток лимфы. После лимфодренажного массажа начинается активный вывод токсинов и лишней жидкости, уменьшаются отеки (они не просто некрасиво выглядят, но еще и тормозят кровообращение и насыщение кожи кислородом). Такой массаж способен решить проблему с припухлостью под глазами и одутловатостью щек.

При его выполнении используют натуральные масла. Для жирной кожи подойдет масло жожоба или лемонграсса, для сухой — из абрикосовых косточек, для чувствительной — из сладкого миндаля.

Противопоказания к массажу

Конечно, чтобы грамотно подобрать массаж для лица, необходимо проконсультироваться со специалистом. Классический и лечебный массаж можно делать в совсем юном возрасте (примерно с восемнадцати лет), остальные виды — чуть позже (с двадцати пяти лет). Однако в некоторых ситуациях процедура способна нанести вред.

Чтобы не ухудшить состояние кожи лица, не стоит забывать о противопоказаниях. К ним относятся аллергические или инфекционные высыпания, любые повреждения кожи, дерматиты, повышенное или пониженное внутричерепное давление, купероз, чрезмерное количество крупных родинок, реабилитационный период после срединных и глубоких пилингов, онкологические заболевания.

Самостоятельно выполнять регулярный массаж не рекомендуется, чтобы не растянуть кожу и не нанести вред здоровью, а вот гимнастика для лица в домашних условиях очень полезна и будет прекрасным дополнительным уходом за кожей.

Мария Гришина, врач-косметолог, дерматолог-венеролог клиники профессора Карташевой

Быстрый массаж для снятия усталости

Если профессиональный массаж все же стоит доверить специалисту, то растирания, которые длятся не дольше пяти минут, вы вполне можете выполнить сами.

У мирового специалиста по уходу за лицом Сьюзи Митчелл есть свой секрет, как моментально снять с лица следы усталости. Упражнение за несколько минут разглаживает кожу и возвращает ей сияние.

Сначала нужно нанести каплю любимого масла для лица на ладонь и хорошенько растереть руки, разогревая средство. Затем нанести масло на кожу лица, шеи и зоны декольте.

Дальше лучше работать не всеми кончиками пальцев, а только подушечками больших. Движения должны быть направлены вверх, поэтому начните с шеи. Перемещайтесь от задней поверхности по кругу, затем поднимайтесь к нижней челюсти, потом к скулам и вискам, а после ко лбу и линии роста волос.

Виды массажа лица

Современная косметология предлагает множество способов сохранения естественной красоты и здоровья кожи. Среди них: терапевтические методики, аппаратные процедуры, подкожные и внутримышечные инъекции препаратов. Постоянно появляются новые, более эффективные методы омоложения.

Несмотря на стремительные темпы развития косметологии и эстетической медицины, ручной массаж сохраняет свою актуальность. Он используется как самостоятельная процедура и включается в комплексные программы.

Правильно выполненная процедура косметического массажа лица:

стимулирует кровообращение;
активизирует обменные процессы: к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся токсины;
укрепляет мышцы лица;
повышает упругость и эластичность кожи;
способствует открытию пор и проникновению косметических средств.

Массаж лица и тела известен с древних времен – в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны и научно обоснованы основные массажные приемы для лица и тела.

В настоящее время существуют различные виды и школы косметического массажа. Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания. Неослабевающий интерес к процедуре со стороны косметологов и посетителей салонов красоты приводит к появлению новых массажных техник для лечения, омоложения и подтяжки кожи лица.

В этой статье мы разберем самые популярные и востребованные виды массажа.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Все движения соответствуют массажными линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической:

от подбородка к мочкам ушей, а затем вниз, по бокам шеи;
от уголков рта к нижней трети ушной раковины;
от крыльев носа к вискам;
от лба к верхней трети ушной раковины;
в области глаз – от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку и от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку.

Лоб дополнительно массируется в средней части и по линии роста волос.

Шея и декольте прорабатываются схожими приемами. Все движения осуществляются по току лимфы, в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов.

Классический массаж лица специалист проводит, не отрывая рук от кожи клиента.

Длительность одного сеанса – 15-20 минут. Процедуры проводятся через день. Общее количество сеансов – 10-20.

Показания

Профилактика возрастных изменений.
Истонченная кожа.
Мимические морщины.
Дряблая кожа.
Отечность.
Тусклая, «уставшая» кожа.
Сухость.
Сниженный тонус кожи.

Противопоказания

Инфекционный процесс в организме.
Воспаления и ссадины в области воздействия.
Болезни крови.
Повышенная температура.
Онкологические заболевания.
Артериальная гипертензия.
Обострение хронических заболеваний.

Классический массаж лица рекомендован для женщин и мужчин любого возраста. После курса процедур лицо выглядит свежим и увлажненным, уменьшается выраженность морщин и складок. Кожа становится более упругой, однако выраженного лифтинг-эффекта с помощью классической массажной техники достичь не получится. Для этого применяются другие методики: миофасциальный и пластическая массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.

Лечебный массаж

Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни.

Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи.

Техника и особенности

Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке. Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии. Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания. Процедура проводится по тальку.

Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.

Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов.

Показания

Жирная кожа.
Открытые и закрытые комедоны.
Угревая болезнь.
Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики).
Себорея.
Гиперкератоз.
Рубцы

Противопоказания

Обострение хронических заболеваний.
Лихорадка.
Экзема.
Розацеа.
Купероз.
Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск.
Гирсутизм у женщин (растительность на лице).
Воспаление лицевого нерва.
Нарушения целостности кожи.

Пластический массаж лица

Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица.
Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.

В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.

Пластический массаж рекомендуется проводить после 30-35 лет в первую очередь для лечения и профилактики возрастных изменений. Также методика эффективна при угревой болезни и жирной коже.

Техника

При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.

Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.

Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.

Показания

Морщины и складки.
Сниженный тургор.
Вялая и дряблая кожа.
Опущение мягких тканей лица.
Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
Отеки.
Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
Нездоровый цвет лица.
Жирная и проблемная кожа.

Противопоказания

Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.

Миофасциальный массаж лица

Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.

После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.

Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи. Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.

Техника и особенности

Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.

Демакияж.
Нанесение талька или косметического масла.
Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
Скручивание кожи под подбородком.
Приемы скручивания в околоушной зоне.
Массаж ушных раковин.
Растяжка лба и скул.

Показания

Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.

Противопоказания

Воспалительные изменения кожи.
Аллергические высыпания.
Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
Купероз.
Общий и местный инфекционный процесс.
Тяжелые соматические заболевания.

Лимфодренажный массаж лица

Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.

Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.

После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.

Техника

Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам.

Область воздействия:

Направление движений:

Лицо

От центра к периферии: к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам:

от середины лба – к вискам.
от переносицы по краю верхнего века к вискам.
от висков по краю нижнего века к внутренним уголкам глаз.
от крыльев носа к вискам.
от середины верхней губы к мочке уха.
от уголков губ к мочке уха.
от середины подбородка к заушной области.

Шея

Движения проводятся сверху вниз, к надключичным и подмышечным лимфоузлам.
Обработка каждой зоны лица (лоб, глаза, нос, щеки, подбородок) заканчивается движениями по краю шеи (щитовидка не затрагивается) в направлении к лимфоузлам.

Зона декольте

Движения проводятся от центра к периферии и снизу вверх к подмышечным и подключичным лимфоузлам.

Лимфатический массаж осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.

Продолжительность одного сеанса – в среднем 15 минут, курс состоит из 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня.

Показания

Отеки на лице.
Пастозность и одутловатость.
Синие круги под глазами.
Сниженный тонус кожи.
Морщины и складки.
Тусклая, «уставшая» кожа.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж лица не рекомендуется при тяжелых общих заболеваниях: онкологии, патологии сердца и сосудов, болезнях крови.

Противопоказаниями к процедуре также являются инфекционные заболевания, повышение температуры, увеличение лимфоузлов лица и шеи.

Лимфодренажный массаж лица не проводится у беременных женщин.

Общие правила проведения любого вида массажа

Беседа с пациентом перед процедурой для определения противопоказаний.
Выбор техники с учетом особенностей кожи пациента:
- лимфодренажный массаж лица – при отеках и пастозности,
- лечебный – при угревой болезни,
- миофасциальный – при морщинах и опущении мягких тканей.
Тщательное очищение кожи лица перед процедурой.
Использование профессиональных средств для массажа лица.

Специальные кремы и масла для массажных процедур имеют сбалансированный состав. Они не забивают поры, не вызывают высыпаний и аллергии (исключение – индивидуальная непереносимость к компонентам). Консистенция косметических средств облегчает проведение массажа, делает ее приятнее для клиента.

В интернет магазине «Смарт Бай» Вы приобрести универсальный массажный крем для всех типов кожи Beauty Style:

Соблюдение периодичности. Оптимальный результат дает полный курс, если пациент не пропускает сеансов.
Правильно составленные комплексные программы с включением косметического массажа.

Сочетаемость косметического массажа и других процедур

1. Косметические средства.

Любая разновидность ручного массажа, будь то классический, миофасциальный или лимфодренажный, активизирует процессы кровообращения и способствует раскрытию кожных пор. Это значит, что восприимчивость кожи к косметическим средствам сразу после процедуры увеличивается. Вот почему перед нанесением активных масок, сывороток и кремов рекомендуется выполнить массаж.

Идеально, если массажная методика и косметическое средства работают в одном направлении. Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной анти-эйдж сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.

В интернет-магазине «Смарт Бай» вы найдете большой выбор антивозрастных средств для профессиональных уходов от компании Beauty Style. Косметика используется для ручных и аппаратных процедур. Она содержит экстракты растений и витамины, необходимые для кожи, и оказывает на кожу бережное, естественное воздействие.

Чтобы ознакомиться с ассортиментом и приобрести косметику, перейдите по ссылке.

2. Аппаратная косметология.

Чередовать и сочетать в одной программе можно лимфодренажный массаж лица и миостимуляцию, классический массаж лица и микротоки. Эти процедуры усиливают положительные эффекты друг друга.

3.Инъекционное омоложение.

Курс косметического массажа рекомендуется проводить перед инъекциями ботокса, гиалуроновой кислоты и мезотерапевтических коктейлей, чтобы подготовить кожу и мышцы к инвазивным процедурам. После мануального воздействия ткани лучше воспринимают препараты и быстрее заживают.

Выполнять массаж после инъекционного омоложения не рекомендуется. Процедуры ускорят обмен веществ и выведение препаратов, в результате действие инъекций закончится быстрее, чем этого хотелось.

Главные преимущества косметического массажа по сравнению с другими методиками:

мягкое и физиологическое воздействие на кожу;
отсутствие серьезных осложнений;
отсутствие неприятных ощущений во время процедуры;
положительное влияние на нервную систему (укрепляющее, тонизирующее или расслабляющее);
благоприятное воздействие работу всего организма после проработки биологически активных точек и снятия мышечных зажимов.

Чтобы процедура косметического массажа была эффективной, специалист должен иметь медицинское образование, знать анатомические и физиологические особенности лица и шеи и выполнять все массажные приемы в соответствии с этими особенностями.

Правильный массаж лица в домашних условиях: cила прикосновений

Рассказываем , как правильно касаться лица , чтобы добиться оздоровительного результата без помощи « инъекций красоты».

Cosmo рекомендует

Как замаскировать прыщ: 3 простых шага

5 вещей, как у модных блогеров, – собираем похожие образы с AliExpress

Массаж лица — важнейшая ступень ежедневного ухода , которая поможет улучшить кровообращение , вернуть коже гладкость и здоровое сияние. Состояние эпидермиса и тонус мышечной ткани напрямую зависят от тактильных манипуляций: чем правильнее техника выполнения массажа , тем качественнее будет результат. Эти нехитрые действия помогут продлить молодость кожи , сделать её более устойчивой к разрушающим факторам окружающей среды и сэкономить средства. Как говорится , результат налицо!

Правильный массаж лица в домашних условиях и для чего он нужен

Правильный массаж усиливает работу кровеносной и лимфатической систем , интенсивно насыщает ткани кислородом. Регулярная процедура массажа в домашних условиях заметно улучшает качество кожи , подтягивает овал лица и делает контуры более чёткими.

Как правильно чистить зубы: секреты красивой улыбки

продлить молодость кожи;
освежить цвет лица;
придать коже здоровый румянец;
избавить лицо от следов бурных выходных;
привести в порядок мышцы;
разгладить морщины;
снять отёки и мешки;
избавить кожу от следов акне;
привести в порядок работу сальных желёз;
очистить кожу от мёртвых клеток.

Правильный массаж лица в домашних условиях: противопоказания

Несмотря на колоссальную пользу самостоятельного массажа , некоторые противопоказания всё же есть. Не стоит массировать лицо , если имеются:

высыпания ( экзема , аллергическая сыпь , дерматит , угревая сыпь и другие кожные заболевания);
герпес;
высокое артериальное давление;
чувствительная кожа;
открытые раны на лице;
наличие грибковых инфекций;
болезни сердца;
заболевания щитовидной железы;
злокачественные опухоли в организме.

Массаж лица в домашних условиях: делаем самостоятельно

Как делать массаж лица в домашних условиях: этапы подготовки

Проверь кожу на чувствительность: слегка разомни пальцами небольшой участок , например на щеке. Если на коже не остается ярких следов от прикосновения , то смело можно продолжить подготовку к массажу.
Очищение. Очисть кожу при помощи пенки для умывания , тоника или мицеллярной воды. Сделай щадящий пилинг при помощи скраба , подходящего для твоего типа кожи , аккуратно полируя особо проблемные зоны. Скраб можно приготовить и самостоятельно , используя кофейные зёрна , сахарный песок и оливковое масло , или овсяные хлопья.
Распарь кожу тёплым паром или водой , промокни излишки влаги бумажными салфетками и после нанеси проверенное увлажняющее средство.

Массаж лица в домашних условиях: основные правила

Лучшее время для массажа — вечер. Самостоятельная процедура за 3−4 часа до сна поможет нормализовать обменные процессы и подготовит кожу к ночной регенерации.
Для первого раза хватит 3−4 минут массажа , постепенно это время можно увеличить до 15−25 минут.
Делай массаж регулярно. Ежедневная процедура перед сном уже через пару недель даст заметные результаты.

Техника массажа лица в домашних условиях

Если на лице нет явных дефектов и запущенных возрастных изменений , то классический массаж , выполненный по определённым линиям , вполне справится с вышеперечисленными проблемами. Для этого необходимо правильно следовать пошаговой технике выполнения.

Очерти пальцами контур бровей и дойди до корней волос.
Проведи от подбородка до ушей и от губ до середины ушей.
Скользи от носа к вискам и от переносицы к концам бровей.
Осуществляй прикосновения медленными круговыми движениями.
Помассируй лицо энергичными движениями для выброса коллагена , двигайся от центра к периферии.

Массируй лицо лёгкими , но достаточно уверенными движениями. Резкие движения могут повредить кожу и привести к заломам. Используй подушечки пальцев для поглаживаний , щипков и хлопков , а запястья для нажатий и постукиваний.

Техника массажа от морщин в домашних условиях

Массаж против морщин нужно выполнять по определённым линиям. Основное движение — поглаживание подушечками пальцев.

От центра лба к вискам.
Вокруг глаз — от внутреннего контура к внешнему.
По переносице вверх.
По контуру бровей от переносицы.
Вокруг носа снизу вверх.
Вокруг рта и от уголков губ к ушам.
От подбородка к ушам.
От края челюсти до линии волос.
От шеи к ключицам.

Техника массажа для подтягивания контуров и укрепления овала в домашних условиях

Для того чтобы придать чёткость контурам лица , необходимо постукивать и пощипывать кожу. Можно использовать чайные ложки для усиления эффекта лифтинга. Перед началом массажа ложки нужно протереть спиртом или обдать кипятком.

Постукивай подбородок и нижнюю челюсть тыльной стороной ладони.
Пощипывай контуры лица лёгкими , но быстрыми движениями , двигаясь от центра подбородка к краям лица.
Надавливай на боковые стороны шеи , спускаясь к ключицам и зоне декольте.
При выполнении массажа ложками используй скользящие движения с лёгким надавливанием.
Двигайся всегда по массажным линиям , чтобы разогнать лимфу.

Массаж лица в домашних условиях лучше всего выполнять с использованием крема или нежирного масла , чтобы обеспечить хорошее скольжение. Каждое движение заканчивай завершающим приемом: проводи пальцами с небольшим нажатием от области у основания уха , двигаясь к краю нижней челюсти. Не доходя до середины подбородка , спускайся по бокам шеи , к зоне над ключицами.

Правильный массаж лица подразумевает , что все прикосновения выполняются строго по массажным линиям. Нужно стремиться к околоушным лимфатическим узлам в процессе массажа , а завершать процедуру спуском к надключичным узлам. Основное движение — равномерное надавливание при непрерывном скольжении. Такая техника способствует движению лимфы , устраняет отечность , расслабляет глубокие мышцы лица и уменьшает количество морщин и других несовершенств кожи.