Обёртывания от целлюлита – как делать, 14 самых эффективных рецептов

Антицеллюлитное обертывание: эффективные рецепты в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. 1. Разогреть кожу перед обертыванием. Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
  2. 2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре. Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
  3. 3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут. Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
  4. 4. Применять антицеллюлитный крем. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
  5. 5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций. Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
  6. 6. Обильно пить. За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic , которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan . ru , где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Обертывание от целлюлита в домашних условиях – 14 самых эффективных рецептов антицеллюлитных обертываний

Домашние обертывания от целлюлита – наиболее доступный и простой метод борьбы, если начинает проявляться «апельсиновая корка» на коже. Для самостоятельного проведения антицеллюлитных процедур нужно заранее запастись пищевой полиэтиленовой пленкой и необходимыми составляющими.

Эффективность обертываний против целлюлита

Косметическая процедура помогает улучшить кровообращение, выровнять и подтянуть, затормозить возрастные изменения, придать тонус и тургор кожному покрову. Домашнии обертывания разглаживают небольшие шрамы, растяжки, рубцы и неровности. Кроме прочего, выводятся токсины, шлаки и лишняя жидкость. Это содействует похудению и уменьшению лишних объемов.

Бесспорное достоинство антицеллюлитных обертываний в домашних условиях обусловлено:

  • простотой применения;
  • рецептурным разнообразием.

Виды процедур в домашних условиях

Классифицировать обертывания можно по механическим действиям и температуре антицеллюлитной смеси.

Согласно этому косметическое действие по устранению «апельсиновой корки» разделяется на такие виды, как:

  • горячее;
  • холодное;
  • контрастное (двухфазное);
  • трехфазное;
  • сухое;
  • влажное обертывание.

По количеству наложения смеси все обертывания разделяются на тотальные и локальные. Где осуществляется оборачивание всего тела – тотальное, а оборачивание отдельных зон – локальное.

Холодное

Холодное обертывание благоприятно действует на сужение небольших поверхностных кровеносных сосудов, повышает тургор кожи, делая ее более гладкой и упругой, способствует снятию отеков.

Этот вид процедуры проводится с применением компонентов, имеющих температуру не выше комнатной.

Горячее

Горячее антицеллюлитное обертывание активизирует кровообращение, открывает поры, выводит наружу токсические вещества и активно расщепляет подкожные жиры.

Такой вид процедуры проводится с применением смесей приготовленных на воде, имеющей температуру от 45 до 50 градусов.

Лучшие рецепты обертывания от целлюлита

Перед процедурой тело следует распарить, приняв горячую ванну или душ. После того как поры тела расширятся, необходимо проскрабировать проблемные участки. Любимый скраб растирается мягкими массирующими движениями, затем смывается теплой водой. Это делается для обеспечения легкого проникновения активных веществ.

Для достижения нужного эффекта участки тела после обертывания массажируются с использованием антицеллюлитного крема, благодаря чему улучшается микроциркуляция и интенсивно увлажняется кожный покров.

Для полного устранения «апельсиновой корки» понадобится примерно 15 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Если это необходимо, цикл повторяется через четыре месяца.

С голубой глиной

Для приготовления глиняной смеси не используется железная посудина. Лучше воспользоваться фарфоровой или металлической емкостью.

Польза минеральной воды

100 г порошковой глины вымешивается с негазированной минеральной водой, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобной концентрации.

Для повышения эффективности в смесь вводятся 2-3 капли любого эфирного масла.

Свежеприготовленный компонент равномерно размазывается по необходимым зонам. Намного удобнее это будет делать, если предварительно окунуть руки в воду.

После нанесения глиняной смеси участки тела обворачиваются пленкой, а для получения банного эффекта важно лечь, накрыться теплым одеялом и выждать 10-15 минут. По завершению процедуры пленка снимается, глиняная корка смывается, а тело интенсивно растирается грубым полотенцем.

Важно! Минеральная вода может заменяться молоком, домашней простоквашей, кефиром или растительным маслом.

Голубая глина с корицей

100 г аптечной глины размешивается в теплой воде до плотности негустой сметаны. В кашицу добавляются три капельки апельсинового масла и три ст. л. молотой корицы. Все ингредиенты размешиваются и наносятся на проблемные участки тела.

При применении этого средства возможно ощущение легкого пощипывания, которое не должно приносить беспокойство, поскольку именно так апельсиновое масло воздействует на кожные покровы. Если же нанесенная смесь доставляет сильный дискомфорт во время процедуры, от этого рецепта в дальнейшем стоит отказаться.

Глина и водоросли

Взятые в равных пропорциях порошковая ламинария и глина разводятся теплой водой до густоты сметаны. Смесь оставляется настаиваться в течение 20 минут. В готовую кашицу добавляется ½ часть ч. л. эфирного лимонного масла. Все хорошо перемешивается и используется по назначению. Сеанс не должен затянуться на более чем 40 минут.

Кофейно-глиняное обертывание

В равных пропорциях берутся гуща от сваренного кофе и голубая порошковая глина. Компоненты разводятся в воде, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобного состояния. Ароматная кашица размазывается по проблемным участкам и выдерживается от 10 до 20 минут.

На заметку! Кофе в рецептуре легко заменяется натуральным какао или тертым шоколадом.

С яблочным уксусом

Уксусное оборачивание в сочетании с физическими упражнениями и диетой дает весьма эффективный результат. Непосредственно перед антицеллюлитным сеансом важно распарить кожу и проскрабировать ее, после чего смесь на основе уксуса наносится непосредственно на проблемные участки тела и заворачивается пищевой пленкой.

Фруктовые кислоты усиливают клеточный обмен, разрушая подкожные жировые отложения, способствуют повышению тонуса и восстанавливают здоровый пигмент.

Уксусное обвертывание следует проводить не более трех раз в неделю до полного исчезновения «апельсиновой корки».

Уксус и цитрусовое масло

В емкости смешиваются яблочный уксус и теплая вода в одинаковых пропорциях. Туда же добавляются две капли цитрусового масла. Полученная жидкость растирается по проблемным участкам тела, которое оборачивается пищевой пленкой. Для лучшего эффекта лечебное оборачивание оставляют на ночь.

Медово-уксусная лепешка

В яблочный уксус и воду, взятых в равных соотношениях, добавляется пара капель эфирного масла, две ст. л. жидкого меда и мука. Полученная масса, по концентрации похожая на густую сметану, наносится на проблемные зоны и выдерживается под пленкой до двух часов.

С маслами

Эфирные масла практически не имеют противопоказаний, но необходимо строго соблюдать их пропорции данные в рецептуре, так как переизбыток некоторых видов приведет к сильным ожогам кожных покровов.

Масляных сочетаний достаточно много, поэтому следует подобрать свою композицию, ориентируясь на индивидуальные особенности кожи и ожидаемый эффект.

Длительность сеанса с эфирными маслами – от 40 до 60 минут, после чего смесь смывается, а на тело наносится жирный крем. Такую процедуру необходимо делать курсами в 10 дней с разрывом в один день.

Эфирные масла с корицей

В стеклянную или глиняную посудину ложатся две ст. л. молотой корицы, к которой по 2 капли добавляются розмариновое, апельсиновое и кедровое масла. Компоненты следует хорошо перемешать.

С медом

На водяной бане растворяются 4 ст. л. натурального меда, после чего к ним добавляются по три капли масел пачули, кедра, розы и апельсина.

С белой глиной

Нужное количество белой глины разводится теплой водой до густоты не очень жидкой сметаны. В смесь добавляются 3 капли масла корицы и 3 капли масла апельсина.

Черная глина и ламинарии

Необходимое количество черной глины и теплой воды доводится до сметаноподобной плотности. В массу добавляется пара ст. л. молотой водоросли и смесь масел, состоящая из 5 капель лимонного и 5 капель апельсинового.

С водорослями и желтком

Для данного рецепта необходимы водоросли – фукус пузырчатый. Две ст. л. измельченных водорослей заливается горячей водой и оставляются настаиваться на полчаса. По истечении времени в массу добавляются взбитый желток 1 яйца, 10 капель лимонного масла и 20 капель камфорного масла.

Кофейное обертывание

Кофейное обертывание по рецептам народной медицины пользуется большим спросом, поскольку натуральный кофе направленно действует на повышение тонуса организма, сохранение эластичности и восстановление барьерного слоя кожного покрова.

Классическое сочетание кофе и глины

Свежий молотый кофе заваривается в турке. Гуща (50 г) сливается в чашу и охлаждается до 45 градусов. Белая и голубая глины, взятые по 1 ст. л., разводятся в 10 мл теплой воды. Все ингредиенты соединяются и тщательно перемешиваются перед нанесением на тело.

Кофейная агрессия на целлюлит

К 50 г теплой кофейной гущи добавляются щепоть красного молотого перца и пара ст. л. жидкого меда. Все компоненты тщательно смешиваются.

Для данного рецепта допустимо небольшое жжение в обрабатываемых местах. Если же нанесенная смесь доставляет большой дискомфорт, следует незамедлительно смыть состав прохладной водой с применением мыла.

Щадящее йогуртово-кофейное обматывание

Смешивается кофейная гуща и йогурт, взятые в равных пропорциях. Йогурт в этом случае легко заменяется домашней простоквашей либо кефиром. Готовая масса наносится на необходимые зоны мягкими массажными движениями.

Правила выполнения процедур

Искусственное воссоздание обменных процессов в подкожно-жировом слое эпидермиса можно достичь, если последовательно воздействовать на кожные покровы:

  • распаривание тела;
  • очищение скрабом;
  • нанесение антицеллюлитной смеси;
  • оборачивания проблемных зон с дальнейшим утеплением;
  • тщательное смывание использованного состава;
  • увлажнение кожи.

Противопоказания

Любой вид процедуры (медовое обертывание, кофейное, уксусное и другие) даёт положительный эффект. Но как и у физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятий, у них имеются показания и противопоказания к их проведению.

Читайте также:  Как похудеть в ногах

Всяческие манипуляции с антицеллюлитными действиями запрещены людям, страдающим:

  • грибковыми недугами;
  • заболеваниями эндокринной системы;
  • свежими повреждениями кожи;
  • заболеваниями кожного покрова в стадии обострения;
  • онкологическими недомоганиями;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Беременность также относится к противопоказаниям.

Помимо медицинских показаний, обертывания с тем или иным компонентом следует исключить, если кожа проявляет аллергическую реакцию на ингредиенты конкретного состава.

4 рецепта антицеллюлитного обертывания проверенных годами

«Апельсиновая корка» является актуальной проблемой для многих женщин. Причин появления целлюлита множество: возрастные изменения, неправильное питание, малоактивный образ жизни и так далее. Конечно, вы не справитесь с этой проблемой, если не пересмотрите свои привычки, не начнете правильно питаться и хотя бы иногда заниматься спортом. Но в борьбе за упругость и гладкость кожи могут помочь и дополнительные процедуры, например, обертывание от целлюлита. Такую услугу сегодня предлагают многие салоны красоты. Но можно сэкономить потраченные финансы и время, проведя эту процедуру в домашних условиях.

Введение

Существует множество рецептов приготовления смесей, с использованием которых можно провести антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Причем используются для них самые привычные для нас продукты, которые найдутся в каждом доме: уксус, кофе, мед, глина – все это может стать настоящим подарком для нашей кожи. Ниже вы найдете самые эффективные рецепты, которые помогут улучшить состояние тела.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Очень эффективным является обертывание яблочным уксусом от целлюлита. Уксус интересен как продукт сам по себе. Еще в древние времена, когда стали известны его полезные свойства, его стали применять для лечения различных инфекций кишечника, для дезинфекции, для компрессов при гематомах и ушибах. Доказано и то, что продукт помогает замедлить процессы старения организма и кожи, а вот метаболизм он, напротив, ускоряет. Именно это и способствует тому, что антицеллюлитное обертывание дома с применением уксуса помогает эффективно бороться с ненавистными бугорками и жировыми отложениями.

Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, необходимы такие меры:

  • Берется самый простой яблочный уксус (купленный или приготовленный в домашних условиях) и разводится водой в соотношении 1:3.
  • В полученном растворе смачиваются длинные полоски льняной ткани либо аптечный бинт.
  • Тканью обворачиваются проблемные участки. Кожа при этом не должна просвечиваться.
  • Материал нужно оставить на теле до его высыхания естественным способом.
  • Затем размотайте обертывание, примите контрастный душ. Будет полезно сполоснуться ромашковым отваром.

Для достижения результата такие обертывания против целлюлита нужно делать курсом из 15-18 процедур. Делайте их с интервалами в 1-2 дня. В дни отдыха можно попробовать другие обертывания или сделать массаж.

Кофейное обертывание против целлюлита

Многие из нас любят с утра выпить чашечку ароматного бодрящего кофе. Но можно использовать его и для других целей, а именно делать кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Пользу кофе для кожи можно объяснить его богатым составом. Он включает в себя витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды. Действуя по принципу скраба, продукт помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме, активно расщепляет жировые ткани и способствует их выведению наружу.

Эффективные обертывания от целлюлита действуют благодаря тому, что кофе стимулирует обменные процессы в клетках тела. Даже парочки таких процедур будет достаточно, чтобы улучшить оттенок кожи и ее внешнее состояние, уменьшить целлюлитные отложения. Особенно хорош такой вариант обертывания для тех, чья кожа страдает от недостатка тонуса, дряблости, вялости и отсутствия эластичности.

Чтобы приготовить самый простой состав для обертывания, нужно взять 80-100 грамм молотого натурального кофе. Точное количество будет определяться в зависимости от величины проблемных участков. Залейте кофе горячей водой (не кипятком), чтобы получить густую однородную кашицу. Масса должна остыть до комнатной температуры. Затем нанесите ее на проблемные участки массажными движениями. Обмотайтесь пищевой пленкой и идите отдыхать под теплым одеялом. Время обертывания – 30-50 минут. По его истечении смойте массу и увлажните кожу кремом.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Мед – это не только вкусно, но и полезно для кожи. Такая сладкая процедура, как медовое обертывание от целлюлита – замечательный помощник в борьбе за ее упругость.

Всю пользу такого обертывания можно объяснить свойствами меда. Это биологическое вещество с невероятной активностью и богатейшим составом, куда входят витамины А, В, С, Е, Н, К и многие другие полезные для кожи и организма компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты и так далее. Также мед глубоко и быстро впитывается кожей, достигая самых дальних ее слоев. Это дает возможность качественно очистить поры от токсинов и шлаков, а также обеспечить кожный покров питательными компонентами изнутри.

Медовые обертывания от целлюлита в домашних условиях сделать не так уж сложно:

  • Подготовительный этап. Сначала кожу необходимо очистить. Если есть возможность, посетите сауну, а затем сделайте пилинг или массаж. Но это не обязательно. Можно очистить кожу с помощью скраба в домашних условиях, распарить ее, приняв горячую ванну.
  • Процесс обертывания. Теперь на проблемные участки нанесите мед и плотно оберните их пищевой пленкой.
  • Время такого обертывания составляет 20-30 минут. По его истечении смойте состав. Лучше не выходить на улицу сразу после процедуры. Отдохните или займитесь домашними делами.

Обертывания с глиной от целлюлита

Обертывания с глиной от целлюлита очень популярны в косметологии. Действие их обусловлено тем, что глина способна абсорбировать и выводить из организма вредные компоненты, что помогает продлить молодость. Помимо этого у глины есть заряд электростатического электричества, который благотворно влияет на все системы в организме и активизирует обменные процессы. Как известно, существуют разные виды глины. Выбирать конкретный нужно с учетом того, какого действия вы хотите добиться.

  • Самой популярной является голубая глина. У нее множество положительных свойств: ускорение метаболизма, улучшение кровообращения, снятие воспаления. Она содержит витамины, азот, железо и магний. По сути своей голубая глина – это антиоксидант, замеляющий процессы старения.
  • Белая глина известна своими увлажняющими свойствами. Также это природный адсорбент, прекрасно очищающий кожу. Она помогает снять отеки, ускорить процессы метаболизма.
  • Один из популярных вариантов – черная глина. Она прекрасно очищает, выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет процесс расщепления жиров, помогая обрести стройность. В составе порошка черной глины много кварца, кальция и железа.
  • Розовая глина получается путем смешивания белой и красной глины искусственным способом. Она помогает насытить кожу кислородом, улучшает кровоснабжение, делает кожу слегка матовой. Чаще применяется для горячих обертываний.
  • Помогает улучшить кровоснабжение красная глина. В ней много меди и железа. Используется для обертываний вместе с медом.
  • Существует также зеленая глина. В составе ее содержится много цинка, марганца, молибдена. Такой вариант стоит выбирать тем, у кого кожа склонна к жирности. Также она неплохо способна разгладить небольшие морщинки.

Самые простые глиняные обертывания против целлюлита в домашних условиях делаются следующим образом.

Сначала берется 300-400 г порошка глины, разводится водой в идентичных пропорциях. Обертывание может быть и холодным (вода будет слегка холоднее комнатной температуры), и горячим. Смесь равномерно нанесите на необходимые участки, укутайтесь пищевой пленкой. Если обертывание горячее, сверху обмотайтесь чем-то теплым. Для холодного достаточно пленки. Подержать глину стоит полчаса или немного больше. Максимально разрешенное время – один час. Перед нанесением смеси очистите кожу, приняв туш и нанеся скраб. После смывания глины примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом либо массажным маслом.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты которого представлены выше, поможет держать кожу в тонусе и поддерживать форму. Для того чтобы результат был лучше, сочетайте процедуры с массажем, правильным питанием и физической активности.

Эффективные рецепты обертываний от целлюлита

Добиться желаемой фигуры и заметно подтянуть кожу помогут обертывания от целлюлита в домашних условиях. Не нужно тратить деньги на салоны, ведь даже самой можно сделать очень эффективную процедуру, а помогут в этом лучшие рецепты. Для приготовления вам понадобится минимум продуктов, которые всегда найдутся на кухне или в ванной. Положительных отзывов про обертывания представлено множество, что еще раз доказывает их высокую эффективность.

Подготовка к процедуре

Чтобы результат от обертывания впечатлил уже с первого раза, предварительно подготовьте к нему кожу. Самый простой вариант, если времени нет совсем — примите прохладный душ, помойте кожу с мылом и промокните полотенцем. Во время мытья помассируйте проблемные места щёткой или жесткой губкой, чтобы покров стал розового цвета. Такой дополнительный разогрев кожи способствует ускорению микроциркуляции крови, поэтому обертывание будет воздействовать более эффективно.

Подготовку можно провести еще одним способом:

  • принять душ;
  • сделать массаж специальной щеткой или руками;
  • нанести мелкий скраб.

Абразивные частички, входящие в состав скраба, помогут снять ороговевший слой клеток, а кожа станет мягкой и нежной на ощупь. Самый популярный вариант домашнего средства — смешайте 2 ст.л. молотого натурального кофе со ст.л. меда. Вместо кофе можно брать сахар, молотые овсяные хлопья.

Правильная техника обертывания

Даже если вы ни разу не делали подобного дома, не пугайтесь — все просто, нужно проявить немного аккуратности и сноровки. Все, что вам потребуется:

  • пищевая пленка хорошего качества;
  • само антицеллюлитное средство;
  • теплое одеяло, большое полотенце.

Техника проведения процедуры в домашних условиях заключается в нескольких этапах:

  • подготовьте кожу: помойте, нанесите скраб и очищающее средство (гель, пенку, мыло);
  • для улучшения кровообращения разомните наиболее проблемные участки руками;
  • нанесите толстым слоем приготовленное средство массирующими движениями;
  • обмотайте пищевой пленкой тело, но только не перетягивайте кожу;
  • укутайтесь полотенцами или обернитесь в одеяло, отдохните в течение получаса;

По истечении времени смойте состав водой и нанесите любой увлажняющий или тонизирующий крем.

Способы выполнения: горячее и холодное

Все средства различаются по оказываемому эффекту. Различают 2 вида обертывания: холодное и горячее. При первом способе достигается эффект лифтинга кожи. Для этого используют масло пихты, эвкалипта, перечной мяты, водоросли. Холодную процедуру легче переносить, поэтому она пользуется популярностью, к тому же у нее мало противопоказаний. Нужно отказаться от выполнения процедуры, если есть следующие проблемы:

  • воспаления на коже;
  • повреждения;
  • микротравмы, открытые раны.

В остальном, если вы себя хорошо чувствуете, можете смело приступать к выполнению.

Более эффективным многие все-таки считают горячее обёртывание, это связано со следующими фактами:

  • за счет температурного воздействия улучшается микроциркуляция крови, повышается клеточный метаболизм;
  • кожа становится привлекательной, появляется здоровый розоватый оттенок;
  • через расширенные поры лучше выводятся токсины, другие вредные вещества;
  • ускоряется процесс расщепления липидов, поэтому уходят лишние кг и жидкость.

Согревающее действие достигается за счет активных составляющих – красного жгучего перца, горчицы, меда, спиртовых компонентов. Кроме достоинств недостатки у горячего обертывания есть. Они проявляются по невнимательности: при неосторожном обращении можно запросто получить ожог, вызвать раздражение. Более того горячее обертывание можно проводить далеко не всем. Под запретом оно для людей, страдающих:

  • сахарным диабетом;
  • инфекционными болезнями;
  • открытыми кожными ранами;
  • псориазом;
  • экземами;
  • гнойными высыпаниями;
  • хроническими болезнями сердца;
  • варикозным расширением вен;
  • инфарктами.

Какую разновидность выбрать — решать вам, но придерживайтесь одного простого совета: начните с самых простых процедур — холодной техники, а затем, если вы нормально все переносите, переходите к горячим видам. Несколько экспериментов, затем вы найдете оптимальный способ, который поможет вам стать стройнее.

Рецепты обертываний от целлюлита

Пользоваться средством нужно с интервалом не чаще 2-3 раз в неделю, максимум через день. Видимые изменения будут достигнуты уже после месяца регулярного применения, затем для поддержания эффекта нужно наносить маску на проблемные зоны не реже 1 раза в неделю. Для достижения наилучшего результата с кардинальными потерями веса помимо обертывания придерживайтесь правильного питания, не забывайте о регулярной физической нагрузке, пейте не менее 2 литров чистой воды ежедневно.

С водорослями

В салонах одной из самых популярных процедур является обертывание водорослями. Необязательно платить деньги, все можно сделать в домашних условиях:

  • самый доступный способ – нанести маску из водорослей на подготовленную кожу. Для ее приготовления смешайте 100 г продукта с 50 мл воды;
  • 100 г водорослей смешайте с 2 ст.л. кофе, добавьте воды, чтобы получилась густая кашица. Распределите ее по наиболее проблемным участкам, затем замотайте пленкой;
  • к 50 г сухих водорослей добавьте 2 ст.л. голубой глины, около 3 ст.л. воды. Нанесите кашицу на кожу, дождитесь, пока смесь полностью высохнет.
Читайте также:  Касторовое масло для ресниц – 14 советов по применению, рецепты

Молотый черный кофе высокого качества – продукт, помогающий уменьшить жировую прослойку, обрести привлекательные стройные формы. Он известен жиросжигающей способностью: в процессе нанесения на кожу увеличивается скорость кровообращения, а за счет этого повышается упругость кожи. Приятный кофейный аромат успокаивает нервную систему. Кофейное обертывание можно приготовить по нескольким рецептам:

  • смешайте 2 ст.л. молотого черного кофе с ч.л. морской соли, 2 ст.л. воды. Получившуюся густую массу нанесите на подготовленную кожу, оберните пленкой, выдерживайте не менее 1 часа;
  • положите 2 ст.л. кофе в 50 мл жидкого горячего меда, туда же добавьте ч.л. красного перца. Размешайте массу до однородности, затем намажьте ее на проблемные места и подержите 20-30 минут до появления чувства жжения. Со временем тепловой эффект будет усиливаться, что говорит о работоспособности средства;
  • 2 ст.л. кофейного порошка смешайте со ст.л. оливкового масла, добавьте пару капель любого эфирного средства;

Медовые обертывания делают кожу очень нежной на ощупь, что можно ощутить уже с первой процедуры. Главное условие – нужно выбрать качественный продукт без лишней сахаристости, со стопроцентным натуральным составом.

Глина

Голубая глина – лучший помощник при борьбе с целлюлитными отложениями. Она мгновенно подтягивает даже дряблый кожный покров, разглаживает неровности и насыщает проблемные участки полезными веществами. Найти ее можно в любой аптеке или косметическом отделе, а применять ее проще простого:

  • разведите 100 г сухой голубой глины в 3-4 ст.л. теплой воды до получения однородной густоватой кашицы;
  • разогрейте руками бедра и ягодицы и массирующими движениями нанесите средство на проблемные участки;
  • оберните пищевой пленкой и лягте под одеяло на полчаса;
  • по окончании времени примите душ, с помощью геля удалите остатки глины;
  • затем нанесите охлаждающий или увлажняющий крем.

Горчица

Горчица обладает разогревающим эффектом, поэтому помогает избавиться от апельсиновой корки за пару раз. Вот самые эффективные обертывания на ее основе:

  • 100 г горчичного порошка смешайте с теплой водой до кашеобразного состояния, распределите толстым слоем по бедрам и ягодицам, замотайте пленкой, затем лягте под одеяло на 30-40 минут;
  • к 200 г горчичного порошка добавьте 100 мл разогретого оливкового масла. Вмассируйте массу в проблемные места, оберните пленкой, оставьте средство действовать на полчаса;
  • 150 г сухой горчицы залейте 2 ст.л. жирной сметаны, размешайте, вотрите в ягодицы и бедра. Оставьте на полчаса под пленкой.

Если вы во время обертывания ощущаете легкое жжение, то это свидетельствует, что вы все сделали правильно. Когда жжение становится невыносимым, немедленно смойте средство с помощью мыло и нанесите успокаивающий крем.

Уксус

Избавиться от лишнего жира в области живота и бедер поможет уксусное обертывание. За счет его охлаждающей способности тело начинает расходовать жировой запас для согревания. Более того, уксус буквально вытягивает из клеток лишнюю жидкость, поэтому если вы замерите вес до обертывания и после, цифра на приборе уменьшится. Для проведения процедуры в домашних условиях проделайте следующее:

  • разведите 9 % яблочный уксус водой в соотношении 1:4;
  • смочите в жидкости марлю, немного отожмите и обмотайте наиболее проблемные участку, тут же оберните их марлей, не дожидаясь высыхания.

По началу вы почувствуете приятный холодок, а затем тело начнет выделять тепло. Время на обертывание – 30-60 минут, в зависимости от того, как вы себя чувствуете.

С эфирными маслами

Для нормализации нервной системы, душевного успокоения и расслабления популярны обертывания на основе натуральных эфирных масел. Из самых действенных рецептов при борьбе с целлюлитом выделяют такие:

  • смешайте по 3 капли грейпфрутового и лимонного масел, добавьте к ним 2 ст.л. очищенного оливкового. Слегка разогрейте смесь и вотрите в кожу в течение нескольких минут. Затем оберните пленкой и оставьте впитываться на 20-4- минут;
  • соедините в одной пиале 3 ст.л. оливкового или льняного масел добавьте по 3 капли гераниевого и кипарисового, а затем 4 капли масла можжевельника. Нанесите масляную подогретую жидкость на проблемные места, оберните пленкой и оставьте действовать на полчаса.

Эфирные масла не только активизируют жиросжигающие процессы и уменьшают целлюлитные образования, но и значительно сокращают растяжки. Уже через несколько процедур стрии на коже станут менее заметны, чем раньше.

Мед нормализует циркуляцию крови, обеспечивает отличное тонизирующее действие, снимает отечность, именно поэтому его используют как основной компонент для антицеллюлитного обертывания. Самый простой способ его применения заключается в нагреве на водяной бане продукта до жидкого состояния. Затем нужно нанести втирающими движениями липкую массу на ягодицы и бедра, обернуть пищевой пленкой и утеплиться. По истечении получаса остатки липкой массы нужно смыть с помощью геля для душа.

Помимо стандартного применения мед часто используют в комплексе с другими продуктами. Такие составы обладают более выраженным эффектом:

  • смешайте пару ст.л. кофейной гущи с 2 ст.л. разогретого меда;
  • 2 ст.л. разогретого меда соедините с 2 ст.л. горчичного порошка;
  • добавьте к 3 ст.л. подогретого на водяной бане меда 2 ст.л. поваренной соли;
  • 2-3 ст.л. меда соедините с 2 ст.л. густого кефира и ч.л. оливкового масла.

Отзывы

В течение полугода я пробовала различные составы для похудения. Больше всего мне понравились средства на основе водорослей, яблочного уксуса, голубой глины. Они помогают поддерживать кожу в тонусе, но эффект будет накапливаться постепенно. Нужно непрерывно проводить процедуру, хотя бы 2 раза в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев, тогда можно увидеть результат. Мне удалось потерять 4 см в бедрах, а ягодицы заметно подтянулись и приобрели красивый отчетливый контур.

Я начала готовиться к летнему сезону еще с весны, придерживаюсь здорового питания. Не скажу, что испытываю проблемы с весом, а вот зона галифе и обвисшие ягоды оставляют желать лучшего. Уже 4 месяца подряд я делаю обертывание на основе голубой глины и красного перца. Оно обладает согревающим эффектом, который ощущается почти сразу, после нанесения. Выдерживаю я маску примерно 30-40 минут, смываю прохладной водой, затем наношу лифтинг-гель. Эффект мне очень нравится: кожа не такая дряблая, а ягодицы приподнялись, целлюлит стал гораздо меньше.

Антицеллюлитные обертывания не могут решить серьезные проблемы с лишним весом, однако улучшают качество и внешний вид самого кожного покрова. В совокупности с правильным питанием, спортивным образом жизни они дают потрясающий эффект. В результате регулярного использования фигура приобретает красивые очертания, а вы на пляже в разгар летнего сезона будете чувствовать себя уверенно.

Если же у вас свисающий живот, то от него помогут пищевая сода и лимон.

Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Техника процедуры

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

  • Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
  • Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
  • Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
  • Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
  • Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
  • После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Что выбрать: горячее или холодное

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

Горячее

  • под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
  • чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
  • поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
  • онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • инфекционные болезни с лихорадкой;
  • сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

  • периферические сосуды от холода спазмируются;
  • токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глиняное

Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

  • очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
  • выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
  • стимулирует расщепления жиров в клетках;
  • насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Медовое

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

  • усиливает кровообращение;
  • снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
  • нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
  • улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Читайте также:  Что из себя представляет салициловый пилинг и можно ли его делать в домашних условиях?

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

  • С медом и горчицей

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

  • С эфирными маслами

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофейное

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

  • Берем только натуральный кофе.
  • Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
  • Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Горчичное

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Водорослевые

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

  • Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
  • Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
  • Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
  • Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Уксусные

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

  • натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
  • заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
  • оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
  • помешиваем ежедневно;
  • после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

  • несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
  • 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
  • в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Обертывания против целлюлита: 7 эффективных рецептов

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Медовое обертывание

Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.

Ингредиенты

  • 1 стакан меда
  • 1 стакан молока
  • 1 чайная ложка порошка корицы

Приготовление

Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.

Обертывание с голубой глиной

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

Кофейное обертывание

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

  • 100 г молотого кофе
  • 50 г каолина
  • 50 мл горячей воды
  • 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

Горчичное обертывание

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

  • 2 большие ложки горчичного порошка
  • 2 большие ложки оливкового масла
  • 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

Обертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

Обертывание с ламинарией

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

  • 100 г ламинарии
  • 100 мл минеральной воды
  • 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

Капсикам с кремом

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

  • 1 горошина препарата Капсикам
  • 3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Ссылка на основную публикацию