Растяжки после родов – лучшие способы избавиться от стрий

Как убрать растяжки после родов, эффективные способы

Беременность для каждой женщины – радостное и долгожданное событие, несмотря на токсикоз и прочие сложности, ведь ничего нельзя сравнить со счастьем предстоящего материнства. Но практически у всех женщин после рождения младенца появляются проблемы с внешним видом и состоянием фигуры, одной из которых – стрии, в народе называемые растяжками кожи.

Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.

Что такое растяжки, и как они появляются

Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности. С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.

Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают. Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.

Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.

Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы. Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.

Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина. При загаре стрии остаются белыми.

Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.

По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко. Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.

Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон. При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.

Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться. Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.

Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).

Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество. К ним относятся:

  • наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
  • уровень двигательной активности;
  • количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения;
  • возраст будущей матери;
  • наличие нарушений обмена веществ;
  • наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
  • слабость мышц брюшины.

Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах. После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.

Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:

  • Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
  • Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
  • Носить бандаж, начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
  • Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.

Косметологические методы устранения растяжек

Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:

  1. Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси. Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки. Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген. Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
  2. Лазерная шлифовка. Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными. В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения. Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации. Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев. Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур. После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели. Интервал между сеансами составляет около месяца.
  3. Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой. Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
  4. Лазерная наноперфорцая. Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи. Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
  5. Фракционный термолиз. Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку. Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
  6. Химический пилинг. Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины. Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
  7. Алмазная микродермабразия. Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
  8. Инъекционные методы, например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
  9. Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи. При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
  10. Обертывания, грязевые маски, а также нанесение кремов и мазей. Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

  • Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
  • Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
  • Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
  • Мумие. Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Помогает ли спорт бороться с растяжками?

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.

Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.

Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.

Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.

Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.

Автор: Ирина Ваганова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как бороться с растяжками после родов

Растяжки после родов – подборка лучших методов удаления (ТОП-5 салонных процедур)

Растяжки после родов – подборка лучших методов удаления (ТОП-5 салонных процедур)

С возникновением на животе растяжек после родов сталкиваются многие женщины и не желают с этим мириться. Подобные дефекты кожи еще имеют научное название – стрии.

Чтобы свести к минимуму риск появления подобного недостатка, рекомендуется до и после беременности регулярно прибегать к ухаживающим процедурам и сбалансированно питаться. Но не всегда профилактические меры помогают.

На сегодняшний день существует немало способов, как убрать растяжки на животе после родов.Помочь могут как косметологические процедуры, так и домашние.

Растяжки после родов – причины появления

Практически каждая вторая молодая мамочка или только готовящаяся к этому радостному событию женщина, задается вопросом: «От чего появляются растяжки?».

Это связано с тем, что кожный покров на животе чрезвычайно растягивается во время вынашивания ребенка. Здесь не важна физиология – стрии бывают как у худощавых, так и полненьких.

Основная причина подобного дефекта – это гормональная перестройка во время беременности. Женщина начинает стремительно набирать лишний вес, при этом резко понижается синтез коллагена и эластина. На фоне этого, прежде всего, страдает эпидермис.

В результате роста живота кожа на нем сильно натягивается и истончается. Не выдерживая такого напора, она местами рвется, а образующаяся на этих зонах заместительная ткань и называется стриями.

Как выглядят образующиеся при беременности и родах растяжки представлено на фото (до и после удаления).

Стрии не образуются по одной, а группами. Распознать их легко – красноватые хаотично расположенные полоски (если появились не позднее года). Когда растяжки застарелые, то они более бледного окраса. Поэтому тот факт, можно ли убрать растяжки на животе после родов, зависит от срока давности.

Реально ли справиться с растяжками?

Растяжки после родов вряд ли проходят полностью, особенно если роды проходили больше года назад. Способ выбирают, ориентируясь на данный факт.

Немаловажное значение играют первопричины появления стрий – гормональный дисбаланс или избыточный вес. Чтобы убрать растяжки на животе после родов наиболее эффективно применять комплексный подход: правильное питание, спорт и косметический уход.

Существует радикальный метод – абдоминопластика. С его помощью можно как подтянуть живот, так и убрать растяжки одновременно

Подобный способ приемлем при масштабной площади поражения и обвислом животе. Так как стоимость такой операции высокая, то не всем финансово по силам. Да и сама процедура сложная и выполняется не везде.

Как правильно питаться

Многочисленные женские отзывы подскажут, как убрать растяжки на животе после родов с помощью пересмотра повседневного рациона питания.

Структура эпидермиса сильно зависима от количества поступающих витаминов. Чтобы побыстрее избавиться от стрий, сразу после родов в меню обязательно включают ряд витаминов и минералов.

Они представлены в таблице:

Витамины и микроэлементыСвойстваВ чем содержатся
АОбладает высокими регенерирующими свойствами.Морская и речная рыба, куриные яйца, кисломолочная продукция, печень, зеленое перо.
Аскорбиновая кислотаЗа счет витамина С происходит ускоренная выработка природного коллагена, который укрепляет эпидерму и способствует быстрому заживлению.Апельсины, грейпфрукты, лимоны, помидоры, белокочанная капуста, картошка.
ЕПрепятствует преждевременному состариванию клеток.Грецкие орехи, фундук, бобовые культуры, кешью, нерафинированн, подсолнечное масло.
В3Улучшает структуру дермы.Черный хлеб, фасоль, м’ясо, грибы, печень, свекла.
ЦинкСтимулирует клеточный рост и белковый синтез.Орешки, пшеничные зерна, м’ясо, яичные желтки, речная рыба, хлеб.

Во время грудного вскармливания желательно корректировать свой рацион, исключая аллергенные продукты. Иначе можно нанести вред здоровью малыша.

Спортивное решение проблемы

Еще одним результативным домашним способом убрать растяжки после родов являются регулярные, но умеренные физические нагрузки по специально разработанному комплексу.

Он нацелен на ускорение притока крови к проблемной зоне и укреплению мышечной ткани. Наряду с этим нормализуется метаболизм, восстанавливаются естественные обменные процессы и это позволяет экстренно справиться с возникшей проблемой.

Не рекомендуется сразу после родов нагружаться в физическом плане. Стоит выждать пару месяцев.

Как избавится от растяжек после родов, с помощью упражнений? Для этого рекомендуется ознакомиться со следующим комплексом:

  1. Укладываются спиной на пол, и приподнимают ноги, подогнув в коленях. Руки необходимо перекрестить на груди. Приподнимают таз и задерживаются несколько секунд. Необходимо повторить 10 раз. С каждым днем продолжительность тренировки продлевают на 5 сек. и на один подход.
  2. Ложатся на спину, выпрямленные руки прижимают к корпусу. Ровные ноги поднимают, а руки заводят за поясницу, тем самым помогая держать таз. Фиксируются на 15-20 секунд и возвращаются в исходную позицию.
  3. Выполняют планку на локтях. Для этого опираются ими в пол, колени не подгибают, и ровно держат спину. Надо застыть на 35 секунд. Необходимо сделать 4-5 таких заходов. Постепенно длительность упражнения увеличивают на несколько секунд.

Все упражнения делают постепенно, стараясь физически не перегружаться. Перед тренировкой желательно увлажнить кожу, но только не разогревающим средством.

Косметология может помочь

Перед тем, как убирать растяжки на животе после родов в домашних условиях различными косметическими составами, следует изучить ряд нюансов и следовать им.

Большинство таких средств направлены на восстановление структуры кожных покровов – усиление эластичности и осветление.

Скрабы и маски (3 рецепта)

Это продукты, предназначенные для удаления ороговевшего поверхностного кожного слоя. Также они ускоряют микроциркуляцию, и подпитывают дерму важными питательными элементами. В результате тканям возвращается упругость.

Наиболее продуктивные рецепты, которые нетрудно применить дома:

  1. В ванной или под душем на намыленное тело наносят порошок кофе (натуральный) и втирают в растянутые участки. Такие манипуляции проделывают раз в 6-7 дней.
  2. Комбинируют 120 г сахарного песка и столько же морской соли, добавляют 50 мл масла оливы. Перемешивают до кремообразного состояния. Распределяют полученную массу, двигаясь по кругу. Спустя 10-15 минут смывают теплой водой.
  3. Смешивают следующие компоненты: массажное средство (120 г), натуральный перемолотый кофе (70 г), морскую соль (50 г). Втирают в дефекты минут 10, после чего встают под душ.

В борьбе с послеродовыми разрывами не менее эффективны скрабы промышленного производства. Продаются они в аптеках. Только предварительно надо обязательно изучить инструкцию, во избежание побочных эффектов.

Кремы в помощь

В косметологических точках продаж сейчас представлен широкий ассортимент всевозможных кремов против растяжек. При выборе отталкиваются от биохимического состава.

  • коллаген;
  • ретинол;
  • витаминные добавки;
  • эфиры.

Ретинол, в дуэте с другими составляющими крема, способствует регенерации кожи. В результате разрывы, появляющиеся после родов, становятся почти невидимыми.

Суть и польза обертываний

Принцип процедуры элементарный – на поврежденный участок намазывают специальный гелеобразный продукт, поверх которого наматывают пищевую пленку. За счет создаваемого парникового эффекта тело разогревается, и полезные элементы интенсивнее впитываются.

Перебрав множество рецептов обертываний, хотелось бы выделить 2 наиболее продуктивных:

  1. Смешивают 50 мл масла оливок с тремя каплями лимонного или лавандового масла. Смесь размеренно наносят на живот и обертываются. Поверх утепляются одеялом или платком. Смывают через полчаса.
  2. Растворяют в 25 мл воды 2 прессованные медальки мумие. Подмешивают детский крем. Дальнейшая последовательность действий, как в предыдущем случае.

Обертывания лучше делать после душа, когда тело распарено.

Без массажа не обойтись

Пожалуй, самым действенным способом избавления от растянутого животика, является массаж. Главное, не прилагать особых усилий пальцами при массировании, чтобы не спровоцировать новые разрывы.

Для процедуры берут любое масло: розмариновое, миндальное или эвкалиптовое. Можно остановиться на креме с витамином Е в составе.

  1. Немного средства выдавливают на ладонь и начинают по кругу водить по проблемной области.
  2. Поглаживают 5-7 минут, затем переходят на растирания, длящиеся не более 10 минут.
  3. Финальные 5 минут вновь легко массируют.

Предварительно желательно воспользоваться скрабом, которым снимают отмершие клетки.

Вопрос — ответ

Реально ли добиться результата посредством домашних методов?

Сколько потребуется процедур лазерного удаления стрий для наилучшего результата?

Правда ли, что для устранения растяжек можно применять мумие?

Способы устранения растяжек на животе лазером и стоимость

Значительный прогресс в косметологии предполагает сейчас множество решений удаления растяжек после родов: лазером, мезотерапией, плазмолифтингом. Но наиболее продуктивным считается первый вид.

Если не помогают все предпринимаемые в домашних условиях меры, то остается прибегнуть именно к нему. Однако стоит помнить, что цена на удаление лазером растяжек немаленькая, а абсолютной гарантии не возникновения побочных проявлений нет.

На сегодняшний день существуют следующие виды удаления растяжек лазером:

  • пилинг;
  • шлифовка.

Понятие пилинга

Пилингование считается самым щадящим методом избавления от свежих стрий. Это обусловлено тем, что используют специальный (неодимовый) лазер, который не травмирует поверхностный дермальный слой.

При этом луч проникает непосредственно в разрыв и смягчает его за счет прогрева. Убедиться в продуктивности удаления растяжек лазером можно по фото — до и после процедуры.

Лазерная шлифовка более радикальна по степени действия и приемлема в случае устаревших растяжек. Здесь целостность тканей нарушается, за счет чего происходит активизация фибробластов. Это вещества, отвечающие за синтез собственного коллагена в организме.

Что такое шлифовка

Принцип прохождения процедуры шлифовки лазером разнится в зависимости от выбранного типа:

  1. Полная шлифовка – наружный кожный слой полностью разрушается, и впоследствии нарастает замещающая ткань.
  2. Фракционный фото термолиз – локально манипулируют лучом через микроскопические каналы в пораженных участках, разбивая их структуру изнутри.

Для шлифования используют лазеры двух видов – эрбиевый и углекислый. Первый – самый безопасный, так как скорость его действия настолько велика, что не успевают повредиться здоровые соединения.

Реабилитация после полной шлифовки длится порядка 5-10 дней. Первые 2 дня присутствует небольшая отечность, краснота и болевые ощущения. Но вскоре состояние пациента нормализуется. На протяжении всего этого периода надо будет пить противовирусные препараты.

После фракционного термолиза 2 недели запрещено долго находиться под солнцем, а также пользоваться солярием, посещать сауну и бассейн.

Косметолог прописывает регенерирующие мази, которые следует ежедневно наносить на место операционного вмешательства.

Так как оба вида шлифовки проводятся под анестезией, то не все решаются на такой шаг. Поэтому в качестве альтернативы можно воспользоваться для удаления растяжек лазером Поломар (фото до и после ниже), цена на который аналогичная. Однако прибор имеет специальную головку, которая при работе охлаждает кожную поверхность и боли нет.

Стоимость лазерной процедуры

Финансовая сторона вопроса по наведению красоты живота зависит от нескольких моментов: площади воздействия, вида лазера, региона и престижности клиники. Так, в Москве и СПб удаление растяжек лазером обойдется клиенту по максимальному тарифу – от 3,5 до 16 тыс. руб.

Если сравнивать с более отдаленными регионами, то в полярном городе Мурманск такая процедура в среднем стоит 8 тыс. руб.

В таком городе, как Казань, растяжки на животе после родов можно убрать в пределах 11 тыс. руб. По статистике дешевле всех ценник на, например, в г. Иваново – 100 руб. за квадратный сантиметр.

10 противопоказаний

Несмотря на эффективность процедуры устранения стрий лазером, есть ряд медицинских противопоказаний. К ним относятся:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. период беременности и лактации;
  2. сахарный диабет;
  3. патологии сердечно-сосудистой системы;
  4. злокачественные опухоли;
  5. различные инфекции в острой стадии;
  6. эпилепсия;
  7. гормональные сбои;
  8. варикоз в зоне растяжек;
  9. воспалительные процессы;
  10. аллергия.

5 других косметологических процедур

Помимо лазерного удаления растяжек, современная косметология предлагает еще и такие процедуры:

  1. Мезотерапия. Это инъекционная манипуляция, которая подразумевает введение особых витаминных препаратов. Это заметно улучшит состоние кожи. Потребуется провести около 10 процедур.
  2. Вакуумный массаж. Для этого используются особые аппараты. В итоге укрепляется мускулатура, улучшается кровообращение, усиливается регенерация, растяжки светлеют.
  3. Пилинг с химическими кислотами. Это эффективная процедура, после которой наблюдается отшелушивание верхних слоем кожи. Используются препараты на основе химических кислот.
  4. Алмазная микродермабразия. Это также вид пилинга, но для его проведения применяется специальный прибор, с помощью которого под давлением на кожу направляется алмазная пыль.
  5. Инъекционные методики. Это, к примеру, биоревитализация (введение препаратов на основе гиалуроновй кислоты), озонотерапия (введение кислорода). Все это стимулирует регенерацию кожного покрова.

Профилактика (4 правила)

Как же защитить себя от возникновения растяжек после беременности? Для этого соблюдайте такие простые правила:

  • На протяжении всего времени вынашивания плода применяйте специальные кремы, которыми смазывайте кожный покров. Также принесут пользу различные масла, в составе которых есть витамин Е.
  • Питайтесь продуктами, которые насыщены витаминами.
  • Надевайте бандаж. Его стоит использовать уже на втором триместре.
  • Правильно подбирайте белье.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Мишель Эллерн
практикующий косметолог-дерматолог

Со временем растяжки способны стать светлее. Если они сильно заметны, то полностью исчезнуть они не смогут. Поэтому не стоит ждать чуда. Для этого рекомендую делать разнообразные маски, попробовать какую-то кометологическую процедуру. Например, отличного результата можно добиться посредством лазерного удаления стрий. А вот один спортом вряд ли получится устранить данный дефект. Многие молодые мамочки усердно качаются в спортзале, надеясь, что растяжки исчезнут. Но это попросту невозможно.

Теда Контис
пластический хирург

Несомненно, домашние методы приносят пользу. Но полностью убрать очень заметные растяжки они вряд ли смогут. Именно поэтому лучше сразу отправляться к косметологу. Если еще и присутствует сильноепровисание кожного покрова, тогда поможет только пластическая хирургия. Никакие маски или упражнения не смогут подтянуть обвислую кожу.

Каждая женщина самостоятельно решает, как справляться с возникшей проблемой после родов. Главное, чтобы это не привело впоследствии к ухудшению здоровья.

Желательно не затягивать с решительными действиями и приступать к устранению дефектов сразу, тогда велика вероятность исчезновения растяжек бесследно.

После родов растяжки на животе – как быстро и безболезненно убрать в салоне и дома

После рождения ребенка, тело женщины подвергается серьезным изменениям. В определенных местах оно округляется и начинает появляться жировая ткань.

Изменяется и состояние кожи, появляются растяжки, избавиться от которых довольно сложно.

Существуют ли в современной косметологии методики, помогающие навсегда избавиться от подобных дефектов, можно ли устранить проблему в домашних условиях? Об этом и многом другом мы и поговорим.

Содержание статьи:

Причины появления

Растяжки представляют собой дефект кожи, который проявляется в виде коричневых или красных полос. Внешне они немного напоминают шрамы.

К причинам послеродовых растяжек можно отнести:

  1. Увеличение живота в размерах во время беременности.
  2. Проблемы с усвоением и поступлением микроэлементов, которые нужны для образования соединительной ткани.
  3. Дефицит витаминов, необходимых для синтеза коллагена.

Профессиональные процедуры

Клиники пластической хирургии и салоны красоты предлагают множество методик, избавляющих женщин от неприятных дефектов, а какую из них выбрать, решать ей самой.

Мезотерапия

Применяются препараты, которые содержат витамин С, необходимый для выработки коллагена.

Это позволяет немного смягчить соединительную ткань и визуально разгладить растяжки. Главный недостаток — нельзя полностью от них избавиться.

Стоимость одной инъекции от 2000 рублей.

Лазерная шлифовка

Чаще после родов применяется щадящая фракционная шлифовка, воздействующая точечно в верхних слоях дермы.

Лазерным лучом производится тончайший поверхностный разрез, процесс заживления которого и приводит к возобновлению кожного покрова.

Именно этот способ является наиболее эффективным для избавления от старых растяжек.

Стоимость одного сеанса от 30 000 рублей.

О применении лазерной шлифовки смотрите в видеоматериале.

Алмазная микродермабразия

Процедура представляет собой алмазный пилинг, который направлен на шлифовку кожи. Она осуществляется при помощи насадки, имеющей алмазную крошку.

Стоимость от 700 рублей за сеанс.

Озонотерапия

При помощи шприца под кожу вводится раствор, в состав которого входит озон. Он стимулирует восстановительные процессы в клетках, улучшает кровообращение и обмен веществ.

Посещение нескольких сеансов поможет стать коже боле эластичной и плотной.

Озонотерапия эффективна только против свежих стрий, которые появились несколько месяцев назад.

Стоимость сеанса от 700 рублей.

Фракционный термолиз

В зависимости от глубины рубца, подбираются параметры лазерного воздействия.

Импульс объединяет в себе несколько эффектов. Он прогревает дерму и стимулирует синтез нового коллагена, что и выравнивает поверхность кожи.

Стоимость от 300 рублей за 1 см.

Пластическая хирургия

Наиболее радикальный и эффективный способ. Он поможет избавиться даже от очень застарелых рубцов на животе.

Во время операции удаляется жир и лишняя кожа, накладываются косметические швы.

Для того чтобы ускорить их заживление, используют специальную повязку.

Стоимость операции от 100 000 рублей.

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж

Классический вид массажа проводится при помощи стеклянных банок, емкость которых составляет 100 мл.

На протяжении всего сеанса банки передвигают по поверхности живота. Регулярные процедуры помогут избавиться даже от серьезных стрий.

Стоимость сеанса от 1000 рублей.

Инъекционные методы

Такое лечение рубцов относится к наиболее распространенным и результативным способам. Инъекционные методы включают в себя:

  • карбокситерапию;
  • биорепарацию.

При карбокситерапии в организме повышается уровень углекислого газа. Благодаря этому, клетки быстрее насыщаются кислородом и расширяются сосуды.

При помощи биорепарации происходит воздействие на коллаген и эластин. Пациенту вводят комплекс витаминов и гиалуроновую кислоту. Это позволяет запустить процессы восстановления пораженных участков.

Стоимость инъекций от 700 рублей.

Лазерная наноперфорация

Процедура выравнивает микрорельеф кожи и не повреждает ее поверхность. Такая безопасность достигается благодаря тому, что луч делится на несколько микролучей.

Реабилитационный период после наноперфорации сокращен до минимума, так как во время лазерного лечения эпидермис испаряется не полностью, а частично.

Стоимость сеанса от 5000 рублей.

Химический пилинг

Производится отделение верхнего кожного слоя. Для этого используют трихлоруксусную или гликолевую кислоту. Она ускоряет выработку коллагена и стимулирует рост новых клеток.

После нескольких процедур растяжки бледнеют и выравниваются. Однако полностью избавиться от стрий получается не всегда.

Стоимость процедуры от 3000 рублей.

Микротоковая терапия

Заключается в воздействии на организм слабых электрических импульсов. Процедура проводится при помощи металлических электродов и токопроводящего геля.

Помогает избавиться даже от старых растяжек кожи, но потребуется проведение от 10 до 12 сеансов.

Стоимость от 1600 рублей.

Обертывания

Обогащают кожу витаминами и хорошо ее увлажняют, делают эластичной и упругой. Они могут быть горячими или холодными. Может использоваться:

  • эфирное масло;
  • шоколад;
  • водоросли;
  • вытяжки и экстракты различных растений.

Для каждого пациента состав подбирается индивидуально. Главный недостаток – длительное лечение.

Стоимость сеанса от 1500 рублей.

Читайте здесь отзывы об ультразвуковой липосакции живота.

Домашние методы

Избавиться от стрий можно и дома. Существует несколько способов, которые помогут вам в этом.

Массаж и контрастный душ

Массаж является наиболее приятным способом лечения дефектов кожи. Можно использовать как профессиональный, так и самомассаж. Во время процедуры рекомендуется использовать различные гели, крема и эфирные масла.

При помощи массажа не только улучшается кровообращение в коже, но и активизируется поступление питательных веществ.

Помимо этого, он расщепляет жиры и положительно влияет на лимфоток.

Контрастный душ оказывает положительное влияние на кожу. Он усиливает обмен веществ, тренирует капилляры и улучшает кровообращение.

Не стоит сразу обливаться горячей водой. Ее температура должна увеличиваться постепенно. Потом резко включается холодная вода.

За один прием чередование температуры делается около пяти раз. Приняв душ, следует обтереться жестким полотенцем.

Кремы

Во время борьбы против стрий часто используются специальные кремы.

  1. Lierac. Основой этого крема является экстракт манжетки, плюща и хвоща. Компоненты содержат в себе флавоноиды, которые нужны для быстрой выработки эластина. Цена составляет около 2500 рублей.
  2. Vichy.Значительно уменьшает растяжки после родов, восстанавливает упругость кожи. В состав крема входит масло бассии — активизирует обмен веществ.

Глицерин удерживает влагу и делает покров более эластичным. Термальная вода ускоряет регенерацию кожи. Стоимость крема составляет 1500 рублей.
MamaComfort.Линия этих средств создавалась специально для беременных женщин. Состав был разработан таким образом, чтобы не вредить чувствительной коже. Средство восстанавливает регенерацию кожи.

Компоненты средства масла, насыщенные жирными кислотами, экстракт каштана, стимулирующий кровообращение, гиалуроновая кислота, которая отвечает за регулирование водно-жирового баланса. Приобрести препарат можно за 300 рублей.
Mustela. Предотвращает возникновение новых растяжек и помогает лечить уже имеющиеся. В состав крема входят пептиды авокадо и масло ши (необходимо для оказания питательного действия).

Комплекс микроэлементов и японская софора отвечает за регенерацию. Лупеол, эласторегулятор необходимы для улучшения эластичности. Стоимость «Mustela» составляет 2500 рублей.
«Девять месяцев». Крем отлично подходит для будущих мам. В составе содержатся масла для увеличения поставок питательных веществ. Антиоксиданты для защиты кожи от стрессов и вредных воздействий.

Гидролизаты эластина для снабжения кожи питательными микроэлементами. Приобрести «Девять месяцев» можно за 300 рублей.

  • Клирвин. Неплохое средство против растяжек и пигментных пятен. В состав входят экстракты растений и трав, масло кунжута и витамин Е. Делает кожу более упругой. Приобрести тубу в 25 г. можно за 100 рублей.
  • Kelofibrase. Часто используется в профилактических целях, чтобы избежать появления стрий. При регулярном нанесении увеличивается эластичность и увлажненность кожи. Против застарелых растяжек крем не очень эффективен. Тюбик в 30 г. стоит около 1500 рублей.
  • Контрактубекс. Помогает в лечении рубцов, шрамов и старых стрий. В составе содержится гепарин натрия, который делает структуру рубцовой ткани более мягкой.

    Экстракт репчатого лука препятствует образованию рубцов. Аллантоин увеличивает проницательность кожи. Туба объемом 50 г. стоит около 750 рублей.

  • Crema Corpo. Он сочетает в себе морскую ключевую воду, зеленые водоросли хлорелла и Guam. Его использование положительно влияет на синтез эластина и коллагена, регенерирует соединительные ткани. Стоимость составляет около 500 рублей.
  • Масла

    Оливковое. Содержит в себе много олеиновой кислоты. Во время его проникновения под кожу осуществляется обогащение ее клеток минералами и витаминами.

    Касторовое. Положительно влияет на структуру растянутой кожи, хорошо увлажняет поврежденный участок кожного покрова.

    Масло витамина Е. Эффективно при недавно появившихся рубцах. Уникальный состав защищает кожу от серьезных изменений и атрофии, делает кожный покров более мягким.

    Мумие

    Представляет собой горную смолу, которая выпускается в виде таблеток. Для приготовления крема мумие понадобится:

    • чайная ложка теплой воды;
    • небольшая порция крема для тела;
    • несколько граммов очищенного мумие.

    Крем останавливает воспалительные процессы в тканях и положительно влияет на обмен веществ.

    Кофейный скраб

    Для его приготовления используют несколько столовых ложек молотого кофе, который смешивается с водой и белой глиной.

    Кофейный скраб регенерирует ткани и положительно воздействует на циркуляцию крови.

    Правильный рацион и прием витаминов

    Нужно есть больше фруктов и овощей, которые содержат в себе много витаминов:

    1. Витамин А. Положительно влияет на обновление кожных клеток. Содержится в яичных желтках, печени, картофеле и в листовых овощах.
    2. Витамин С. Отвечает за выработку коллагена и за защиту кожного покрова. Присутствует в болгарском перце, брокколи и цитрусовых.
    3. Витамин Е. Принимает участие в восстановлении кожного покрова и поврежденных клеток. Содержится в тушеных томатах, овсяных хлопьях и оливковом масле.

    Бабушкины рецепты

    Крем с алоэ и одуванчиком

    Для приготовления понадобятся:

    • 50 г оливкового масла;
    • 80 г листьев одуванчика;
    • овсяная мука;
    • сок алоэ вера.

    Все ингредиенты смешиваются при помощи блендера. При этом смешивать нужно, пока смесь не будет иметь консистенцию крема.

    Полученный состав наносится на поврежденные участки, выдерживается 10 минут. Потом его можно смыть водой. Отлично справляется со стриями, которые образовались недавно.

    Лосьон из хвоща

    Чтобы приготовить, понадобится:

    • чайная ложка лимонного сока;
    • 200 мл спирта;
    • 50 г сухой травы.

    Перечисленные компоненты смешиваются в стеклянной таре. Они должны настаиваться один месяц. Полученную смесь нужно разбавить водой почти наполовину. Применяется в качестве примочек ежедневно утром и вечером.

    Пивные дрожжи

    Ингредиенты, необходимые для приготовления:

    • три чайные ложки меда;
    • четыре чайные ложки сливок;
    • 30 г пивных дрожжей.

    Все ингредиенты должны быть перемешаны при помощи миксера. Перед применением, смесь должна настояться около 30 минут.

    Средство тщательно массажными движениями втирается в кожу и оставляется на 20 минут. Потом его можно смывать водой.

    Растительное масло

    Для горячего компресса понадобятся:

    • 1 мл витамина А;
    • 2 мл витамина Е;
    • сок алоэ;
    • 10 мл оливкового масла.

    Смесь разогревается до максимальной температуры и наносится на поврежденную кожу.

    После этого она оборачивается пищевой пленкой, которую можно снимать только через 25 минут.

    Занятия спортом

    Ежедневные физические упражнения помогут избавиться от растяжек на животе. Для этого достаточно выделить десять минут свободного времени.

    Существует несколько эффективных упражнений:

      Руки к коленям. Перед выполнением следует прилечь на спину, ноги согнуть в коленях. Теперь левую руку нужно протянуть к своему правому колену.

    Для другого колена и руки все делается наоборот. Длиться такое упражнение должно около 10 минут, но можно и подольше.
    Скручивание. Исходное положение тела такое же, как и в первом упражнении с одним отличием, что руки должны быть около головы.

    Суть заключается в том, что верхняя часть туловища должна приподниматься к коленям. Поясница должна оставаться неподвижной.
    Ножницы. В положении лежа на спине нужно выпрямить ноги. Руки должны располагаться вдоль туловища.

    Для выполнения упражнения следует поочередно приподнимать и опускать ноги, не сгибая в коленях. Занятие длится 15 минут.

    В видео представлены еще некоторые эффективные, но малоизвестные рецепты для использования в домашних условиях.

    Отзывы

    Способов борьбы с растяжками после родов много, но самый эффективный из всех для каждой женщины свой.

    Вы можете оставить в комментариях к статье свой отзыв об одном из перечисленных методов, или поделиться своими способами борьбы с растяжками живота после родов.

    Крем для груди

    Выбрать крем для груди — не самая легкая задача. Но давайте сначала разберемся, зачем коже груди уход, в чем его особенности и какая косметика вам пригодится.

    Эка Инаури Автор

    Мария Невская Дерматолог

    Зачем нужен крем для груди

    Попробуйте честно ответить на вопрос, достаточно ли регулярно вы ухаживаете за кожей груди, уделяете ли вы ей столько же внимания, сколько коже лица или, например, рук?

    Многие сознательно не ухаживают за кожей груди, опасаясь наносить на эту зону косметику. Однако страхи напрасны, а вот последствия отказа от ухода — потеря эластичности и истончение кожи — реальны. Состояние кожи груди, конечно, зависит не только от ухода, но это не повод им пренебрегать.

    Зона груди требует особой поддержки и внимания. © Skin.ru

    Грудь — одна из зон, требующих постоянной поддержки и заботы. Причин тому несколько:

    В этой области нет мышц: единственная мышца, поддерживающая грудь, — это платизма, мышца шеи, запас прочности и эластичности которой тоже ограничен.

    Грудь — гормонально зависимая зона, ее размер меняется в зависимости от цикла, не говоря о беременности и периоде лактации, кожа подвергается нагрузкам, связанным с периодическим растяжением.

    Изменение веса, резкий набор, а затем похудение также негативно сказываются на состоянии груди, кожа в этой зоне плохо сокращается, теряет упругость, а бюст — форму и объем.

    Зона бюста больше подвержена гравитационному старению из-за физиологических особенностей.

    Особенности крема для груди

    Состав

    Для ухода за кожей груди подойдут средства с увлажняющими, тонизирующими, укрепляющими компонентами, а также ингредиентами, повышающими эластичность кожи:

    Эффект от использования крема для бюста

    Уход за кожей груди — это прежде всего профилактика истончения, провисания, формирования растяжек. Регулярная забота об этой зоне поможет:

    сохранить кожу в тонусе;

    сделать более эластичной и выносливой;

    улучшить кровообращение и питание тканей благодаря легкому массажу.

    Средство для бюста наносите «восьмеркой», избегая области сосков. Эта нежная зона не требует отдельного ухода (за исключением случаев, когда соски травмированы в результате кормления).

    Как выбрать крем для груди

    Некоторые кремы для тела подойдут и для груди. © Skin.ru

    По сути, при выборе средства для груди, следует учитывать лишь один параметр — легкость текстуры и способность быстро впитываться. Тяжелые, густые, масляные формулы не подойдут по двум причинам:

    во-первых, придется прикладывать усилия и слишком долго или активно втирать состав, а такая техника нанесения не совсем подходит для зоны груди;

    во-вторых, это неудобно, ведь не до конца впитавшийся состав может пачкать белье.

    Не стоит использовать плотные кремы, насыщенные бальзамы и баттеры в области молочных желез. Отдавайте предпочтение быстро впитывающимся продуктам с облегченной текстурой: молочку, гелю, флюиду, эмульсии.

    Остальное — дело вкуса и личных предпочтений. Ниже мы предлагаем наш выбор.

    Рейтинг лучших средств по уходу за кожей тела

    В этом обзоре мы собрали cредства для тела, которые Skin.ru считает лучшими для ухода за кожей груди.

    Сыворотка для бюста и зоны декольте Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm

    Одно из самых ценных средств в нашей коллекции адресовано исключительно коже бюста и зоны декольте. Сыворотка подтягивает кожу, тонизирует, разглаживает и придает упругость. Что само по себе способствует поддержанию формы.

    Флюид для тела Skin Fitness Instant Smoothing Body Treatment, Biotherm

    Увлажняющее тающее молочко для тела с бифидокомплексом и алоэ вера, Garnier

    Как отмечено в названии, молочко буквально тает на коже и обладает способностью увлажнять настолько качественно, что эффект сохраняется до 7 дней. Но это не значит, что им нужно пользоваться всего раз в неделю.

    Сухое масло для тела Crème de Corps Nourishing Dry Body Oil, Kiehl’s

    Интенсивно восстанавливающее молочко для тела Nutrix Royаl Body, Lancôme

    Роскошное сочетание питательного состава (маточное молочко, протеины миндаля) и легкой текстуры подарят коже увлажнение, восстановление и комфорт, а вам — удовольствие от применения.

    Восстанавливающий лосьон для тела Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl’s

    Легкий лосьон для тела быстро впитывается, заметно успокаивает, обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение. Кожа становится ощутимо более мягкой, гладкой и шелковистой.

    Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

    За счет повышения эластичности и упругости кожи предотвращает появление растяжек, в том числе на груди. Как? Благодаря уникальному составу с кремнием и маслами сои и ши.

    Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait без отдушек, La Roche-Posay

    В формуле настолько грамотно сбалансированы питательные и увлажняющие компоненты, что молочко моментально впитывается и увлажняет кожу на славу.

    7 хороших и эффективных кремов для подтяжки груди — восстанавливаем бюст и делаем его упругим

    Вопросом, нужно ли заставлять все пространство ванной тюбиками и баночками отдельно для каждой части тела, задаются тысячи женщин. Почему, например, для груди нельзя воспользоваться просто кремом или бальзамом для тела?

    Скорее всего, это просто уловка косметических компаний и просто выкачка денег – так рассуждают многие. Но есть несколько нюансов, узнав о которых, вы измените свое мнение об этих средствах. И, скорее всего, все-таки дополните свою коллекцию в ванной.

    В этом Вам поможет наша семерка хороших кремов для подтяжки груди. Эти эффективные средства сделают кожу упругой и восстановят дряблый бюст.

    Нужны ли вообще крема для зоны декольте?

    Секрет в том, что применение некоторых спецсредств действительно необходимо. И вызвано это тем, что на различных участках тела кожа различается. Это зависит от внутренних характеристик и функций тех или иных кожных покровов, а также факторов внешнего воздействия на них.

    К внутренним механизмам, к примеру, можно отнести:

    • толщину жировой ткани;
    • состояние мышц и мелких сосудов;
    • индивидуальную величину пор;
    • гормональный баланс, и как следствия его нарушения – последствия для кожи (высыпания, угри, акне и т.д.);
    • функциональная плотность и проницаемость (например, под глазами и на локтях кожа существенно рознится – у нее разные предназначения).

    Внешние механизмы включают в себя:

    • влияние температур (солнце и мороз);
    • физические воздействия и нагрузки (так, кожа на декольте больше вытягивается грудью большого размера, а шея постоянно сминается под воздействием многочисленных и разнообразных движений ею);
    • прикрытость одеждой (кожа бюста больше пересыхает в холодный сезон из-за ношения теплой одежды, а, например, головы – наоборот, сильнее засаливается от ношения головных уборов).

    Область декольте можно назвать страдающей зоной, особенно когда она начинает провисать из-за:

    1. возрастных особенностей;
    2. беременности и грудного кормления ребенка;
    3. гравитационных воздействий;
    4. вредных привычек, в частности, курения;
    5. уменьшения объема молочной железы из-за резкого похудения или его увеличения вследствие набора веса;
    6. постоянного нарушения осанки.

    Эпидермису зоны декольте для поддержания красоты и упругости просто необходимы кремы, содержащие витамин E и жирные кислоты, косточковые масла, плацентарные комплексы ДНК, стимулирующие компоненты, пептиды.

    В молодости полезен хороший питательный крем, после 40 – стимулирующий. Нанесению средства должен предшествовать мягкий пилинг.

    Большинство дам, не ухаживающих за кожей, к бальзаковскому возрасту получают четко выраженные морщины. Поэтому нужно начинать заботиться о коже как можно раньше, а после 25 лет начинать применение отдельных специальных средств для разных областей тела.

    Правильный уход за бюстом способен обеспечить упругость кожи, что визуально подтянет грудь. А если вы выберете средство с фитоэстрогенами (натуральными экстрактами некоторых растений) – то можно и увеличить где-то на размер ее объем.

    Как выбрать подходящий вариант?

    Следует обратить внимание на несколько моментов:

    1. Если вы держите в руках крем для лица, на котором написано, что он рекомендован и для нанесения на область декольте, — это не ваша история. Накой вариант не подойдет.
    2. Пометка должна указывать конкретно: «Для области шеи и декольте». Именно такие средства поддерживают работу клеток соединительной ткани указанной зоны, помогая им продуцировать коллаген и эластин для упругости кожи.
    3. Такие кремы являются многофункциональными и обладают суперлегкой текстурой, питая, увлажняя, подтягивая и восстанавливая кожу, а преграждая путь к клеткам ускоряющим увядание свободным радикалам и препятствуя, таким образом, появлению морщин и пигментных пятен. А потому в их состав часто входят коллаген, эластин, богатые витамином-антиоксидантом E масла и задерживающая жидкость гиалуроновая кислота.
    4. Средства по уходу за грудью продаются в специализированных магазинах или аптеках. Они обязательно имеют сертификаты, которые можно получить, только пройдя серьезное тестирование.

    Внимание! Перед нанесением крема на декольте хорошо бы сделать мыльный массаж. Его следует делать в душе с применением твердого детского мыла. Намыльте им ладони, чтобы хорошо скользили, и, не сильно надавливая, поводите по рукам от локтей и плеч к груди, а также от центра бюста к ключицам. Это поможет очистить кожу, открыть поры и улучшить циркуляцию крови.

    Топ 7 кремов для упругости груди

    Предлагаем небольшой обзор кремов для бюста и зоны декольте, которые получили наибольшее количество положительных отзывов.

    1. Guam DUO

    Guam Duo — итальянский подтягивающий и восстанавливающий крем для груди, выпускаемый в тюбиках по 150 мл. Производитель позиционирует его как биокомплекс, который увлажняет и питает кожу бюста, борется с признаками его старения, стимулирует активный рост жировых клеток, а в дополнение всего обладает охлаждающим эффектом.

    В состав входят экстракты бурой водоросли, грецкого ореха, азиатской центеллы, а также ментол, морская вода и масла – рисовое, сафлоровое, ши и т.д. При этом крем легкий, не оставляет на одежде жирных пятен, впитывается за пару минут. Пользоваться им производитель советует дважды в день и подчеркивает, что он подходит для всех типов кожи.

    Среди отрицательных свойств в отзывах указывается, что Guam DUO скатывается при нанесении. Однако это может быть вызвано тем, что кожа не была предварительно очищена скрабом, и скатались отмершие клетки.

    Особенность! Не забывайте: любой крем наносится на грудь легкими круговыми движениями от центра вверх, к плечам, ключицам и подмышкам. Любое средство распределяется по бюсту, исключая соски и ареолы вокруг них.

    2. «Аnti-гравитация»

    Подтягивающий крем-гель для груди российского бренда «Органик Шоп Рус» выпускается в черных баночках по 100 мл. Среди натуральных компонентов, входящих в его состав, следует отметить экстракт королевской орхидеи и масло жожоба.

    Эти составляющие помогают уплотнению и лифтингу кожи молочных желез, нормализуют происходящие в ней обменные процессы, увлажняют и препятствуют старению тканей эпидермиса. Кожа становится гладкой, мягкой и подтянутой.

    К отрицательным сторонам «Аnti-гравитации» можно отнести несколько тяжеловатую текстуру. Из-за этого кожа области декольте у обладательниц мелких пор может отреагировать единичными высыпаниями. В этом случае следует добавить в крем-гель несколько капель масла герани, обладающего подсушивающим эффектом.

    3. «Pregnacare»

    Крем «Pregnacare» — продукт английской косметической линии «Vitabiotics», предназначенный для профилактики и лечения растяжек в период беременности и после грудного вскармливания (гв), а также для восстановления упругости груди. Он продается в тюбиках по 100 мл, по консистенции напоминает густые сливки.

    Способствует регенерации и обновлению кожи (благодаря маслу примулы и аллантоину), стимулирует выработку коллагена и эластина (масло лимона), нейтрализует свободные радикалы (витамины Е и С, соевый глицин и экстракт календулы), насыщает кожу (алоэ вера) и удерживает в ней влагу, снимая зуд и раздражение (пантенол).

    Чтобы получить ожидаемый результат — подтянутую кожу без растяжек (стрий), средство необходимо применять после душа, нанося на область живота и груди весь период вынашивания плода и лактации. Видимый эффект наступает уже после двух недель использования. На тех местах, куда средство наносилось весь указанный период, начиная с первого триместра беременности, стрий не возникает.

    К плюсам можно отнести и экономный расход: тюбика хватает на несколько месяцев, если пользоваться раз в неделю. Небольшое неудобство – подсыхание крема вокруг отверстия тюбика.

    4. «Beauty lift»

    Крем для тела и упругой груди «Beauty Lift» разработан белорусскими косметологами СП «Белита» ООО. Включает в себя инновационный компонент – концентрат-олигопептид Bio-Bustyl, придающий бюсту тонус и конструирующий идеальный контур бюста.

    Классические элементы лифтинг-кремов – масла ши и зародышей пшеницы, коллаген и эластин – питают, насыщают влагой и возвращают эпидермису эластичность, уплотняют ткани молочной железы. Также он используется для уменьшения растяжек на груди и предупреждения появления новых. Наносится на всю область декольте.

    Хорошее средство для ухода за бюстом по очень доступной цене. К недостаткам можно отнести плотноватую консистенцию (но впитывается полностью и жирных пятен не оставляет) и минимум натуральных веществ в формуле.

    5. «Kanebo»

    Ночной крем элит-класса для шеи и груди с лифтинг-эффектом «Kanebo Sensai» — подарок японских косметологов. На нем стоит пометка 40+, и его назначение – борьба с первыми признаками увядания. Однако пользуются им и довольно молодые дамы, ведь увядание груди необязательно связано с возрастом.

    Ключевые ингредиенты крема стимулируют длительный подтягивающий эффект за счет своей максимальной концентрации, активизируют синтез коллагена и липолиз. Кожа на области декольте выглядит молодо и ухоженно, укрепляется ее текстура и зрительно улучшается силуэт.

    К негативным ощущениям относится снижение чувствительности кожи в первые 2-3 дня с начала применения, в период активного накопления в груди действующих компонентов крема – словно замораживают зуб. Потом все восстанавливается, результат – упругая, наполненная и шелковистая кожа.

    6. Гель «Decleor»

    Укрепляющий гель для груди «Bust Beautifying Toning Gel» французского бренда «Decleor» — легкий и освежающий. Сочетает в себе пользу восьми натуральных эфирных масел и ухаживающего комплекса Phyto-Firm.

    Возвращает верхнему слою кожи жизненные силы, устраняет причины и последствия утраты тонуса кожи, увлажняет и питает, выравнивает и обеспечивает прекрасный внешний вид.
    Недостаток – высокая цена.

    7. «Буренка»

    Крем для тела «Буренка» — косметический продукт компании «Лошадиная сила». Подходит для рук, тела и пяточек, но и великолепно борется с увяданием груди.

    За основу был взят ветеринарный крем для коровьего вымени, адаптирован и дополнен комплексом «Фитофлоран» — новым словом итальянских ученых в науке о красоте.

    В комплекс входят масла и экстракты более чем 30 лекарственных трав, отсутствуют синтетические консерванты. Эффективное средство для ухода за проблемной и увядающей кожей, насыщающее ее витаминами, повышающее эластичность. Кожный покров становится бархатистым и нежным.

    Для максимума пользы

    Не спешите «набрасываться» на крем и пользоваться им по 2 раза на дню. Оптимальная программа такова:

    • первые 2 недели – 1 раз в три дня;
    • вторые 2 недели – 1 раз в неделю;
    • третьи 2 недели 1 раз за это время;
    • далее – 1 раз в месяц.

    Смотрите на результат, свои особенности и не забывайте мониторить рынок косметики – он не стоит на месте. Удачи и красивых декольте!

    Крем для груди для упругости и подтяжки – какой лучше?

    Добрый день, дорогие женщины. Отличный бюст – какие косметические средства и какой крем для груди помогут добиться такого эффекта?

    Разве найдется такая женщина, которая не мечтала бы об идеальном теле. Одни хотят иметь бюст немного большего размера, другие, обладают по своей природе меньшим размером.

    Нежная и тонкая кожа груди быстро теряет эластичность, бюст не всегда выглядят так, как бы вам этого хотелось. Так что стоит инвестировать в хорошие увлажняющие и заметно разглаживающие косметические средства.

    Хотя косметика для ухода за кожей груди не самая дешевая, все равно стоит меньше, чем пластическая операция. Стоит инвестировать в такую косметику, потому что кожа шеи и молочных желез очень чувствительная и тонкая.

    Особенно много внимания следует уделять этой части тела в период беременности и кормления грудью. Хорошо подобранное и концентрированное косметическое средство увлажняет, повышает упругость и устраняет растяжки, вызванные слишком быстрым увеличением или потерей веса.

    Как заботиться о груди?

    Чтобы грудь сохранила упругость и красивую форму, необходимо специальное лечение. Многое зависит от диеты и любых лечебных процедур для похудения. Слишком быстрое изменение веса негативно влияет на эластичность кожи.

    Любую диету следует планировать, и кроме того, выполнять систематические упражнения, развивающие мышцы молочных желез, например, отжимания или сжатие мяча руками, поднятого на высоту грудной клетки. Помните о том, что нельзя сутулиться.

    Прямой силуэт – это груди, гордо выставленные вперед. Бюст любит регулярный массаж – вы можете выполнять его как в душе, так и во время втирания крема, который заметно разглаживает морщины. Груди могут сохраниться в хорошем состоянии при попеременном обливании холодной и горячей водой.

    В ежедневный рацион необходимо ввести большое количество витамина C, который способствует выработке коллагена, ответственного за эластичность кожи.

    И, конечно же, нельзя забыть о хорошо подобранном бюстгальтере. Ко всему этому необходимо добавить ежедневные косметические процедуры с использованием препаратов для ухода за кожей груди.

    Кремы для кожи груди

    Многие женщины мечтают об идеальном теле. Чтобы наслаждаться им в течение долгих лет, стоит инвестировать в хороший крем для груди, а также посвятить некоторое время массажу.

    Примеры кремов для похудения:

    1. Palmers Cocoa, укрепляющий крем для бюста – увлажняет и тонизирует эпидермис благодаря содержанию масла ши, какао, витамина Е, коллагена и эластина. Обогащенный формулой Био, разглаживает и подтягивает кожу. Это особенно рекомендуется дамам после резкого снижения веса, после беременности и в период лактации. Формула геля позволяет быстро впитывать препарат.
    2. Lacote, Duo Guam Alghe Seno – сильно укрепляющий крем для груди, который имеет в составе ценные аминокислоты и пептиды из морских водорослей. Также используют родниковую воду, богатую минеральными солями, благодаря чему обладает увлажняющими свойствами. Микроскопические мукополисахариды, проникая в самые глубокие слои эпидермиса, увлажняют кожу и защищают ее от образования целлюлита.
    3. Ava, активный концентрат для ухода за кожей груди – препарат, который питает и повышает эластичность кожи. Активные ингредиенты предотвращают старение кожи, а экстракты из листьев грецкого ореха, очищает, тонизирует ее.
    4. ATW, гель-крем для разглаживания области бюста и зоны декольте – основанный на растительных экстрактах (в том числе плюща, водорослей, солодки гладкой), содержит масла из семян винограда и орехов макадамии, кофеин и пантенол, делает кожу эластичной и предотвращает появление растяжек, укрепляет коллагеновые волокна и стимулирует микроциркуляцию. Может быть использован во время беременности и грудном вскармливании.
    5. [urlspan]Rapibust маска для увеличения груди[/urlspan] – это ссылка, откройте и почитайте.
    6. [urlspan]Стимуляторы для сосков Nipple Erector Set[/urlspan] – открывайте ссылку, там есть видео.

    Кремы для груди и препараты, которые улучшают внешний вид

    О внешнем виде женского бюста стоит позаботиться как можно раньше – даже тогда, когда они полной формы. Кожа груди и декольте очень нежная и требует особого подхода. Во время беременности и в период кормления стоит приобрести специализированный препарат.

    Не каждая женщина в восторге от внешнего вида своей груди. Одни слишком маленькие, другие слишком большие, что часто вызывает дискомфорт в повседневной жизни.

    Прежде чем решиться на вмешательство скальпелем, попробуйте препараты, которые улучшают внешний вид бюста. Также не забывайте о хорошо подобранном бюстгальтере. В его выборе вам поможет опытный стилист.

    Пример кремов, улучшающих внешний вид молочной железы:

    1. Clarena – укрепляющий крем для груди с эффектом push-up – содержит комплекс уникальных аминокислот, которые очищают, тонизируют поверхность кожи и предотвращают отложение жира в организме, способствуя моделированию фигуры. Растительные экстракты увлажняют кожу, оставляя ее гладкой и эластичной.
    2. Bielenda Professional, маска для молочных желез – предназначена для дряблой кожи, повышает упругость и форму груди, улучшает циркуляцию лимфы, и все это благодаря протеинам, а также микро – и макроэлементам, содержащимся в водорослях. Клетки эпидермиса быстро восстанавливаются, и процесс старения замедляется. Маска не должна применяться женщинами в процессе беременности и кормящими женщинами, а также дамами после операции на груди, или те, у которых выявлены заболевания молочной железы.
    3. CC Cobeco Cosmetics Bust Booster Гель – укрепляющий гель для увеличения размера груди. Кожа становится более подтянутой и упругой, а расширенные под его воздействием кровеносные сосуды, делают так, что бюст увеличивается в размере.
    4. Bielenda Sexy Look, интенсивная моделирующая сыворотка с эффектом увеличения и подъема груди – о красоте гладкого и упругого бюста заботится коллаген. В составе вы найдете коллоидное золото, которое подтягивает кожу, а также экстракты экзотических фруктов, которые влияют на упругость груди и известны свойствами увеличения эластичности кожи.

    Крем для груди для беременных и кормящих мам

    Беременность – это особое время для каждой женщины. Во время беременности изменяется состояние всего тела, в том числе молочной железы. Период кормления способствует возникновению раздражения. Стоит запастись кремами для мам, которые успокаивают боль, а также предотвращают дряблость кожи молочных желез.

    Кожа молочных желез в период беременности и кормления особенно сильно подвергается утончению, растяжению, снижению упругости и появлению растяжек. Тогда стоит взять крем, который укрепит кожу груди. Он снимет боль сосочков, подвергающихся раздражению.

    Кремы обогащаются витамином Е, который предотвращает преждевременное старение кожи, а также компонентами противовоспалительных средств. После родов необходимо приобрести крем для груди, предназначенный для кормящих женщин, но перед каждым кормлением необходимо обмывать молочные железы.

    Пример кремов для груди в период беременности и кормления:

    1. Mustela, крем для ухода за кожей груди в период беременности – стимулирует выработку коллагена и эластина. Календула лекарственная и пептиды авокадо отвечают за снижение чувствительности молочных желез. Содержащиеся в креме компоненты действуют на кожу и улучшают устойчивость эпидермиса к растяжению. Продукт не содержит парабенов, фталатов и феноксиэтанола. Может быть использован во время беременности и кормления.
    2. Pharmaceris M Bustfirm, укрепляющий крем для ухода за кожей груди – может соответствовать потребностям беременных женщин, кормящих матерей, а также используется после прекращения грудного вскармливания. Придает упругость растянутой коже груди, предохраняет ее от появления растяжек, а также снимает раздражения, связанные с кормлением. Крем обогащен витамином Е, маслом из рапса, аллантоином и D – пантенолом, которые предотвращают преждевременное старение кожи, восстанавливают эпидермис, оказывают противовоспалительное действие и смягчают любые раздражения. После использования крема перед каждым кормлением необходимо вымыть соски.
    3. Beatwell, Vivetia крем для груди и от растяжек – крем на основе фруктовых и травяных компонентов, лишен парабенов, компонентов генетически модифицированных крахмалов, производных нефти, искусственных красителей. В составе вы найдете водоросли, облепиху, гуарану, экстракт женьшеня, гиалуроновую кислоту и женьшень, белый чай и пребиотик, который стимулирует естественный защитный барьер эпидермиса. Эти компоненты влияют на улучшение кровообращения, лимфатической системы, стимулируют микроциркуляцию, выводят токсины, интенсивно увлажняют, омолаживают и регенерируют кожу, делая ее более упругой, без отеков и растяжек.
    4. Perfecta, специализированный крем-компресс для ухода за кожей груди – предназначен для женщин уже с четвертого месяца беременности и после родов, и во время кормления грудью. Экстракт из листьев капусты, снимает болезненность молочных желез и отек.
    5. Растительный комплекс Arutozum-TM предотвращает образование растяжек и укрепляет ткани, поддерживающие бюст. Об эластичности кожи заботится масло дикого шафрана, а также витамины C, E и F. Крем для груди создан без использования парабенов, силиконов, парафина, красителей и аллергенов. Ранняя забота о коже молочных желез и зоне декольте – это инвестиции, которые окупаются в более позднем возрасте.

    Резкие колебания веса, радикальные диеты для похудения, беременность, грудное вскармливание – все это влияет на форму молочных желез, которая с возрастом теряет эластичность, а, следовательно, может стать неэстетичной.

    Каждая женщина хочет сохранить молодость дольше, а соблазнительная и упругая грудь – это один из ее атрибутов. Так что стоит о ней позаботиться.

    Специальный крем для груди современного поколения и препараты для ухода за кожей, безусловно, в этом помогут.

    Будьте здоровы и красивы!

    Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

    Крем для груди — сохраняем красоту бюста на долгие годы

    Да, мужчин увлекают умные женщины с богатым внутренним миром. Но все-таки природа берет свое, и взгляд представителей сильного пола всегда невольно притягивается к красивой женской груди. Именно поэтому каждая женщина должна знать, как сохранить форму груди, чтобы соблазнять и зачаровывать мужчину.

    Основные правила сохранения упругости груди

    Прежде всего, необходимо регулярно ухаживать за своей грудью, защищать ее от ударов и прямых солнечных лучей, не допускать резких скачков в весе, которые могут сделать грудь обвислой и вызвать появление растяжек. Отвечая на вопрос, как сохранить грудь упругой, помните, что качественное, удобное белье исключительна вашего размера – основное требование, которое должно безукоризненно выполняться. Не забывайте регулярно увлажнять и питать кожу своей груди: используйте маски, крема, гели, сыворотку.

    Контрастный душ три раза в неделю

    Начните с самой простой и доступной процедуры — контрастного душа. Принимать его нужно как минимум три раза в неделю. Но это не просто душ, это гидромассаж: отрегулируйте напор воды так, чтобы он ощущался как сильный, но комфортный. Круговыми движениями по часовой стрелке десять раз обведите грудь, а затем повторите против часовой. Чередуйте холодную и теплую воду (не горячую!) в течение десяти минут: цикл с очень теплой водой — цикл с максимально терпимой прохладной.

    Правильное питание для красивой, упругой груди

    Особую роль в профилактике появления преждевременной обвислости груди занимает питание. Питайтесь правильно и старайтесь употреблять побольше витаминов А, С и Е. Ими обогащены абрикосы, морковь, шпинат, цитрусовые. Кстати, капуста, вопреки распространенному мифу о ней, никак не влияет на размер женской груди.

    Постарайтесь избегать очень соленой и жирной пищи. А вот курага, бананы, отрубной хлеб и каши будут очень полезны. Богатые тиамином пивные дрожжи также превосходно обеспечивают желанную упругость. Для предотвращения образования раковых клеток кушайте овощи, фрукты, бразильские орешки, пейте красное вино, зеленый чай. И, само собой, не злоупотребляйте курением и алкоголем.

    Ежедневное нанесение кремов для груди

    Хорошие кремы для области груди делятся на три аптечная косметика, профессиональная (продается только в салонах красоты) и люксовая (бренды масс-маркета редко выпускают подобные линейки). Конечно, идеально было бы пользоваться косметикой для груди постоянно. Но даже обычный крем для тела — это лучше, чем ничего.

    Все средства нужно наносить массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте.

    Будьте внимательны: если вы беременны или кормите грудью, прочитайте инструкцию по применению и изучите противопоказания — иногда кремы для груди нельзя использовать в период лактации.

    Подтягивающий крем для тела и груди GUAM от «РИВ ГОШ»,
    цена: от 1 740 руб., заказать: +7 (800) 333-20-20

    Корректировка формы груди гимнастикой и массажем

    Если вы очень хотите, но пока не знаете, как сохранить упругость груди на долгие годы, то попробуйте ежедневно проводить гимнастику и массаж груди – вы увидите, что результаты не заставят себя долго ждать!

    Массаж водой – наиболее эффективный способ поддержания упругости груди. Вода прекрасно повышает тонус мышц, щадяще воздействует на кожу. Круговыми движениями направляйте рассеянную струю воды от ребер к плечам, захватывайте зону декольте. Массируя зону около груди, можно слегка увеличить напор воды. Обливайтесь холодной водой, и ваша грудь всегда будет в великолепной форме!

    Как известно, пользу морской воды переоценить невозможно. И вам совсем не обязательно ехать к морю. Просто растворите в 1 литре воды 100 граммов морской соли, купленной в аптеке. Погрузившись в ванну с морской солью, слегка массируйте грудь нежными круговыми движениями. Утром, чтобы взбодриться, хорошо массировать грудь кубиками льда. Только не затрагивайте соски – это довольно опасно.

    Как известно, женская грудь совсем не содержит мышечной ткани. Поэтому любая женщина должна знать, как сохранить форму груди при помощи физической нагрузки. Регулярное плавание, отжимание от пола или от стены, игра в волейбол, теннис, и ваша грудь всегда будет «на высоте». Никогда не сутультесь! Правильная осанка нужна не только для внутренних органов, но и для вашего бюста.

    Применение домашних масок и скрабов

    Возможно, они будут не так эффективны, как профессиональные, но зато будут сделаны строго из натуральных ингредиентов, без консервантов и потенциальных аллергенов.

    Для упругости груди попробуйте маски на основе творога, овсянки или сметаны.

    • Залейте кипятком овсяные хлопья (2 ст. ложки), закройте крышкой и подождите 15 минут. Перемешайте овсянку: вы должны получить смесь в виде густого крема. Втирайте маску в область груди, а спустя 20 минут смойте ее теплой водой.
    • Разведите творог (1 ст. ложка) теплым молоком, разомните его, перемешайте. Полученную кашицу наносите на грудь и держите около 20 минут. Затем смойте теплой водой.
    • Возьмите нежирную сметану (100 г), смешайте ее с яйцом (1 шт.), добавьте оливкового масла (2 ст. ложки). Наносите смесь на грудь, смойте через 20 минут.

    Не ждите, что маска даст ошеломляющий эффект после одной процедуры. Чтобы увидеть хоть какой-то результат, нужна регулярность. Запасайтесь терпением и следите за изменениями!

    Гель-лифтинг для бюста от Chanel

    Дорогостоящее средство, главным действующим веществом котором является биополимер, разработанный на основе красного миндаля. Это природный компонент, благодаря ему гель имеет розоватый оттенок. Дополнительные ингредиенты такие, как корень имбиря синтезируют коллагеновые волокна. Средство применимо к зоне декольте, шее и области груди.

    Женщины отмечают приятных запах, хорошую впитываемость. Гель не оставляет после себя неприятного ощущения липкости. Оптимальное время использования месяц по 2 раза в день (утром и вечером).

    Решает проблемы женщин старше 35. Ощущение упругости появляется с первых дней использования. Со временем улучшается тугор кожи, некоторые сравнивают с результатами после лазерной шлифовки.

    Chanel не жалеет денег на со звездами

    «Нет» горячей ванне

    Считаете, что горячая ванна — это лучшее средство для расслабления? Вынуждены вас расстроить: горячая вода сушит кожу и уменьшает ее упругость. Иногда — можно, часто — вредно. И, конечно, после ванны не забывайте нанести увлажняющий крем на все тело.

    Мусс для бюста от Dr. Pierre

    Довольно специфическое средство, изначально разработанное для поддержания упругости кожи. Женщины, использующие это средство, отмечают, что обещанное производителем выполняется многократно. Некоторые наблюдают постепенное исчезновение растяжек и уменьшения следов от рубцов. Длительность применения при этом в среднем составляет 1-1.5 месяца.

    Крем dr. Pierre для подтяжки

    Мусс подобен легкой воздушной пенке, которая моментально впитывается в кожу. Не оставляет неприятных ощущений липкости. Обладает приятным ароматом.

    Обтирание кубиками льда

    Прекрасным средством для поддержания груди в тонусе является косметический лед, его легко можно сделать своими руками. Заварите цветы ромашки, календулы, листья шалфея или мяты (что-то одно или все вместе) и залейте отвар в формочки для льда. Протирайте грудь травяным льдом каждый раз после душа или бани.

    Гель для бюста Super Lift от Clarins

    Омолаживающее средство, хорошо подойдет для чувствительной кожи. В состав входят кремний и гидроксипролин, разбавленные растительными маслами. Помогает женщинами с серьезными проблемами груди: обвисание, растяжки, рубцы, нездоровый вид кожи.

    Эффект лифтинга наступает практически сразу, грудь приподнимается и контур становится более отчетливым. Со временем кожа обретает упругость, исчезают и другие дефекты кожи. Отлично подойдет для поддержания формы в сочетании с физическими упражнениями, плаваньем.

    Проверка на качество пройдена

    «Да» маслам

    Очень полезно втирать в грудь косметическое масло, повышающее упругость кожи. Это может быть масло шиповника, оливы, жожоба или персика. Так же, как и в случае со льдом, пользуйтесь маслом после душа.

    Масло для груди WELEDA от ECO-HOME, цена: от 881 руб., заказать: +7 (912) 615-65-60

    Крем для бюста и декольте от Daniel Jouvance

    Средство производится с добавлением арахисового масла. Разработан с целью стимуляции выработки коллагена и эластина. Положительно влияет на структуру и тугор кожи. Крем имеет нежный розовый цвет и приятный аромат, довольно густая консистенция. После втирания массирующими движениями впитывается в течение 3-4 минут. Не оставляет ощущения липкости.

    Дорогая косметика от Daniel Jouvance

    При использовании рекомендуется наносить щедрый слой, чтобы не приходилось растягивать кожи при втирании. Подойдет для женщин, который при 4 размере бюстика резко похудели, и он уменьшился до троечки. Однако, для тех, у кого от природы маленькая грудь крем вряд ли поможет с увеличением. Но добиться упругости и эластичности кожи можно независимо от размера бюста. Хорошо подтягивает кожу и многие женщины довольны результатами.

    Простые упражнения каждый день

    Пожалуй, один из самых важных пунктов в нашей подборке. Включите в свою обычную тренировку упражнения, которые развивают мышцы груди.

    Эти упражнения очень простые, но они действительно работают. Для большинства из них вам понадобятся легкие гантели (1,5–2 кг) и коврик.

    • Лягте на пол, возьмите гантели. Разведите руки в разные стороны, не сгибайте их. Медленно поднимайте (на выдохе) и опускайте руки (на вдохе). Сделайте два подхода по 20 раз.
    • Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Возьмите гантели, вытяните руки вперед и скрестите их резким движением, затем повторите то же самое за спиной. Повторите упражнение 40 раз в два подхода.
    • Сложите ладони перед собой (локти должны быть на уровне груди). Сильно давите ладонями друг на друга в течение десяти секунд. Повторите 15–20 раз.
    • Встаньте, ноги на уровне ширины плеч. Левую руку положите на бедро, а правой обрисуйте в воздухе большой круг. Сделайте три круга вперед, три круга назад. Повторите движения левой рукой. То же самое сделайте двумя руками одновременно (имитируйте движения пловца).

    Если вы будете делать эти упражнения регулярно, то уже через несколько недель заметите, что грудь стала более подтянутой и упругой.

    Крем-концентрат для бюста Push-Up от Eveline

    Косметика этой фирмы довольно хорошо известна россиянам. Среди продукции из подходящей сферы также можно встретить сыворотку Eveline, применимую для любого типа кожи, не исключая чувствительного. С помощью этого средства можно эффективно подтянуть кожу груди, слегка увеличить размер, улучшить контур. Крем полностью безопасен, ограничением к использованию считаются беременность и период кормления грудью, а также открытые раны, гнойники. В состав входит гиалуроновая кислота известная своими уникальными свойствами: увлажнять и восстанавливать кожу.

    Push-Up от Eveline

    Но возвращаясь непосредственно к крему для подтяжки кожи груди, отметим высокое качество и эффективность продукта. Женщины с удовольствием оставляют положительные отзывы. Причем многие из них становятся обладательницами именно кремов благодаря рекламной кампании от Eveline, предоставляющей пробник этого средства в подарок к сыворотке. Некоторые считают, что это лучший крем для подтяжки груди и у них есть для этого основания.

    Средство имеет среднюю консистенцию, розоватый цвет и приятный аромат. Эффективно увлажняет кожу, делает ее упругой. Но никак не влияет на наличие рубцов, хотя растяжки становятся менее заметными.

    Новый спорт

    Мышцы груди развивают плавание, бадминтон и большой теннис. Так что если походы в спортзал или занятия на коврике дома кажутся вам слишком скучными, попробуйте заняться новым видом спорта.

    К тому же очевидно, что плавание и бадминтон способствуют укреплению практически всех мышц тела, и красивая грудь — это только один из множества плюсов от занятий спортом.

    Средство для упругости кожи груди от Avon

    Этот крем замыкает наш топ средств для подтяжки груди. Хотя есть и более достойные кандидаты, выбор пал на Avon из-за доступности товара для широких масс.

    Средство для упругости кожи груди от Avon

    По финансам и качеству, это лучшее средство для подтяжки груди. Насыщенно всем, что может способствовать образованию коллагена, эластина, появлению упругости кожи. Это уже перечисленные ранее полисахариды, витамины, бета-каротин. Крем помогает подготовить беременной женщины к будущему кормлению ребенку, а точнее к тому моменту, когда этот период закончится. Именно тогда женщины часто обнаруживают обвислость груди и растяжки.

    Крем хорошо впитывается, запах водорослей исчезает вместе со следами средства. Достойная альтернатива дорогостоящим средствам.

    Напоследок хочется отметить средства для подтяжки и упругости груди от популярной фирмы «Грин Мама», имеющую целую серию средств в нужном направлении, а также Lierac. Образцы этих компаний высоко ценятся среди женщин разного возраста.

    Особая диета (вкусная и полезная)

    Без правильного питания никуда, сами понимаете. Особенно полезны для груди продукты с высоким содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, зелень, капуста (нет, расти грудь не начнет, но состояние железистой ткани капуста улучшает). Пойдут на пользу бета-каротин и калий (налегаем на морковь, шиповник, абрикосы и курагу), а кисломолочные продукты — просто эликсир молодости для молочных желез: они способствуют выработке женских половых гормонов эстрогенов и богаты лактобелками, которые повышают упругость кожи.

    Читайте также:  Выбираем косметику для проблемной кожи лица
    Ссылка на основную публикацию