Шампуни против выпадения волос: рейтинг, состав и отзывы

Шампунь от выпадения волос: рейтинг, отзывы

Выпадение волосяных луковиц – нормальный процесс для каждого человека.

В среднем количество выпадающих волосинок в день равно от 10 до 100 шт.

Когда же их количество существенно увеличивается, и вы начинаете замечать потерянные волосы на подушке после сна, стоит срочно принимать меры.

Причины потери волос

Причин потери волос может быть много. Это как внутренние проблемы, так и внешние.

Внутренние заболевания организма – заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, сниженный гемоглобин, сахарный диабет, нарушение гормонального фона стимулируют потерю волос. В таком случае рекомендуется первоначальное устранение причины болезни. После этого или во время лечения основной болезни восстанавливается нормальный рост и снижение потери волос.

Причины внешние – плохая экология, неправильный уход за волосами также часто провоцируют излишнее выпадение волос. В таком случае необходимо в первую очередь ухаживать за волосами, использовать домашние и покупные маски и шампуни.

Если вы заметили первые признаки выпадения волос, не стоит переживать. Возможно, это временное явление. Часто женщины сталкиваются с выпадением волос во время вынашивания, и после рождения ребенка. Попробуйте косметические средства!

Если же проблема потери волос существенна, и косметические средства не очень помогают, разберитесь в проблеме с врачом-трихологом. Причин может быть масса – это может быть и психоэмоциональное состояние, и гормональные сдвиги, и недостаток каких-либо веществ в организме.

Каким должен быть шампунь от выпадения волос

Шампунь от выпадения волос обязательно должен состоять из компонентов, улучшающих кровообращение в коже головы. Помимо того он должен отлично очищать кожу и поры. С этой целью выбирайте шампуни с питательными веществами, активизирующие клетки кожного покрова.

Такие агрессивные химические компоненты как лаурил сульфат натрия и лаурет сульфат натрия негативно влияют на нашу кожу головы и волосы. Они с течение времени могут уменьшать волосяные фолликулы, кроме того, эти компоненты обладают токсическими свойствами.

Что должно входить в состав шампуня?

В первую очередь это:

  • экстракты лекарственных растений.
  • эфирные масла.
  • протеины и аминокислоты.
  • питательные и увлажняющие компоненты.
  • биологически активные составляющие.
  • минеральные составляющие.
  • витамины.

Шампунь от выпадения используется так же, как и обычный. Его нужно будет нанести на голову массажными вращениями, немного подержать и смыть.

Эффект от такого средства будет виден спустя 2 недели. Волосы будут меньше выпадать и станут более здоровыми. Какой косметике отдать предпочтение, ведь на полках магазинов и аптек шампуней очень много? Давайте разбираться!

Низорал шампунь против выпадения волос

Хотя это средство еще всего рекламируют как шампунь против перхоти, Низорал помогает также в профилактических целях от выпадения волос.

В Низорале активным компонентом является кетоконазол. Он и не дает волосам выпадать. Впрочем, некоторые люди, пользовавшиеся Низоралом, отмечают излишнюю сухость кожи головы после него. Однако каждый человек индивидуален, и то, что не устраивает одного, может понравиться другому.

Фитовал шампунь против выпадения волос

В этом косметическом средстве содержатся экстракт арники, пшеницы, розмарина и экстракт гликогена. Благодаря гликогену волосы начинают активно расти. Арника и розмарин обладают поддерживающим и противовоспалительным воздействием. Водно-гликолевый экстракт пшеницы эффективно смягчает волосы, повышает их стойкость, укрепляет луковицы волос.

Фитовал шампунь применяют во время излишней потери волос, при ухудшении роста шевелюры, а также с целью восстановления и укрепления ослабленных и тонких волос. Если есть постоянное выпадение волосяных луковиц, взрослые и дети старше 15 лет должны использовать шампунь на влажные волосы, оставляя средство на волосах не менее чем на 5 минут.

При постоянном использовании в течение трех месяцев будут видны отличные результаты! Эксперты рекомендуют применять данное средство совместно с другими продуктами серии Фитовал.

Виши (Vichy)

Еще одно хорошее средство, помогающее бороться с потерей волос. В шампунях компании Виши есть такой компонент как аминексил. Он прекрасно смягчает корни головы, укрепляя их и улучшая естественный рост. Также в составе Виши шампуня есть минеральные компоненты и термальная вода, что отлично оздоравливает кожный покров. А благодаря витаминам волосы становятся еще сильнее.

Vichy шампунь стоит дорого, впрочем, он демонстрирует не самые высокие результаты снижения частоты выпадения волос. Около 70-75% – такой показатель снижения выпадения волос после использования этого средства.

Эльфа репейный шампунь против выпадения волос

Эльфа шампунь имеет в составе активные компоненты. Это репейное масло, корень лопуха, витамины. При плохом росте, зуде кожи головы, излишней потери волос это средство отлично подходит.

Кроме того, он помогает улучшить блеск волос, напитать их полезными компонентами. Репейный шампунь замечательно питает, очищает кожу головы, возвращает волосам былой блеск и объем. Спустя незначительный период времени волосы становятся намного лучше, прекращается их потеря.

Однако некоторые люди отмечают эффект плохого промывания волос. Опять же, вся очень индивидуально.

Migliorin от Cosval

Эта фирма создала шампунь, в составе которого много целебных трав. Он подходит для постоянного мытья слабых, часто выпадающих волос. После применения шампуня улучшается состояние волос, усиливается кровообращение. Помимо того, волосы становятся упругими, объемными и блестящими.

Многие люди, использующие средства этой марки, отмечают значительное уменьшение выпадения волос спустя 2-3 недельного использования.

В составе шампуня есть экстракты ромашки, липы, тысячелистника, проса, а также минералы, кальций, шелковый протеин, биотин и кератин.

DaengGiMeoRi

В составе шампуня этой марки есть целебные травы. Шампунь прекрасно укрепляет волосяные фолликулы, снижает выпадение, одновременно помогает бороться с перхотью. Его необходимо наносить на влажные волосы в незначительном объеме. В результате хорошо укрепляются волосы, волосы становятся пышными и красивыми. Кроме того, они легко расчесываются после использования средства, меньше загрязняются.

Биокон шампунь от выпадения волос

Шампунь стоит не очень дорого, зато помогает снизить выпадение волос в значительной мере. Хорошо стимулирует корни волос, снижает процесс их потери, делает пряди эластичными. Биокон содержит кофеин, экстракт медицинской пиявки, а также пиритион цинка. Для мужчин он помогает снизить риск ранней потери волос.

Хорошо зарекомендовал шампунь Биокон совместно с другими средствами этой марки. Эффективно укрепляет волосы и активизирует жизненные процессы внутри клеток.

Dove Repair Therapy

Одно из самых достойных средств во всем масс маркетинге. Эксклюзивная восстанавливающая сыворотка прекрасно регенерируют волосы, препятствует их выпадению. По результатам исследований было доказано, что средство снижает ежедневную потерю волос до 97%.

Ухоженные и шелковистые волосы – то, что вам нужно! Кроме того, Дав шампунь регенерирует поверхность даже очень поврежденных и слабых волос.

ALERANA

Дюкрей шампунь от выпадения волос

Как сделать шампунь от выпадения волос в домашних условиях?

У вас нет возможности приобрести покупные дорогостоящие средства? Обратитесь к силам природы! Домашние шампуни также помогут избавиться от излишней потери волос.

  1. 1) Яичный шампунь готовится следующим образом. Необходимо перемешать обычный куриный желток и репейный шампунь. После этого смыть волосы водой средней температуры. Ополосните пряди ополаскивателем из отвара трав, эффект будет лучше.
  2. 2) Шампунь на основе кефира. Молочный продукт в форме кефира либо простокваши следует втирать в корни волос, нанести затем не всю длину. Оставьте на 20 минут. Результат – увлажненные и менее выпадающие волосы.
  3. 3) Шампунь, сделанный из сметаны, кефира, меда и касторового масла необходимо втирать в корни головы. После того, как вы оставите средство на час, смойте обычным способом.

Эти шампуни эффективно борются с потерей волос. Однако следует помнить, что часто причина находится внутри нас. Поэтому обратитесь за консультацией к врачу-трихологу! Часто укрепляющие шампуни, маски, ополаскиватели следует совмещать с приемом витаминов и микроэлементов внутрь.

Шампунь от выпадения волос: рейтинг лучших

Стрессы, дефицит витаминов, неблагоприятные экологические условия, неправильный уход, эндокринные заболевания, наследственность – все эти факторы могут привести к выпадению волос или чрезмерной жирности или сухости. Для каждой проблемы нужно покупать определенный шампунь: от выпадения, для сухой кожи головы или шампунь для жирных волос.

Если речь идет об интенсивном облысении, следует обязательно проконсультироваться с доктором.

При не очень выраженном поредении шевелюры, связанном с недостаточным питанием фолликулов, попытаться решить проблему можно с помощью специальных шампуней.

Рейтинг для женщин

Выпускается множество вариантов шампуней, борющихся с выпадением волос. Подобрать самое эффективное средство можно только индивидуально, исходя из специфики состояния кожи головы.

Большинство препаратов действует за счет стимуляторов роста, витаминов, растительных экстрактов, и веществ, улучшающих микроциркуляцию крови, благодаря чему волосяные луковицы получают больше питательных элементов.

Также в их состав входят компоненты, которые тщательно очищают поры кожи головы и стержни волос от ингредиентов косметики, жира, пыли и прочих загрязнений. Приобретать средства лучше в аптечных сетях после предварительной консультации с фармацевтом.

Проанализировав информацию, предоставляемую популярными интернет-ресурсами, можно составить следующий рейтинг наиболее эффективных шампуней от поредения шевелюры:

  • Alerana от «Вертекс» (Россия);
  • Dercos от Vichy (Франция);
  • Fitoval от KRKA (Словения);
  • Hair Therapy от «Селенцин» (Россия);
  • «Анафаз» от Ducray (Франция).

Обновление локонов – естественный процесс. В норме при расчесывании на гребне может оставаться от 10 до 100 волосков. Если их число выше, стоит уделить внимание укреплению шевелюры.

Заберите инструкцию по применению шампуня Сульсена.

Рассказ о лучших пигментах для микроблейдинга в этой статье.

Alerana

В линейке продукции под брендом Alerana представлены лечебные шампуни против выпадения для разных типов волос: нормальных и сухих, жирных и комбинированных.
Базовый состав включает:

  • вытяжки из крапивы и лопуха, ускоряющие метаболизм и рост;
  • масло чайного дерева для укрепления фолликулов, которое также борется с грибком, вызывающим перхоть;
  • В5 – витамин, увлажняющий кутикулу, укрепляющий луковицы, активизирующий синтез коллагена и эластина;
  • лецитин, придающий блеск;
  • протеины пшеницы, которые обеспечивают питание волос.

В формулу препарата для сухих локонов дополнительно входит маковое масло, увлажняющее кожу головы. Шампунь для жирных волос содержит экстракты полыни и шалфея, которые нормализуют работу сальных желез и снимают раздражение.

Шампуни «Алерана» не нарушают кислотно-щелочной баланс покровов.

Они рекомендованы к применению при сильной потере волос, приводящей к появлению проплешин. Средства способствуют укреплению луковиц, росту локонов, их блеску и шелковистости, а также устранению перхоти. Результат заметен через 2 недели применения.
Средняя цена за флакон 250 мл – 360 руб.

Dercos

Derkos – гамма профессиональных шампуней для волос для решения различных проблем с волосами. При поредении шевелюры стоит обратить внимание на тонизирующий шампунь Vichi Derkos с аминексилом. Он укрепляет корни, останавливает выпадение, придает волосам силу и упругость.

Основной действующий компонент препарата – аминексил – молекула, обеспечивающая нормальное кровоснабжение фолликулов. Кроме того, в состав входят витамины, которые защищают и питают волосы, – РР, В6, В5.

В формуле нет парабенов и высокоаллергенных веществ. Производитель рекомендует сочетать шампунь с капсулами против выпадения из серии Dercos.

Результат применения виден после 3-4 мытья головы. Исследования показывают, что выпадение волос сокращается на 76-78%.
Средняя цена за флакон 200 мл – 657 руб.

Fitoval

Fitoval – дерматологический шампунь, разработанный врачами. Он рекомендован при ослаблении, выпадении и снижении густоты локонов.

Базовые компоненты:

  • пептиды пшеницы, восстанавливающие структуру стержней;
  • вытяжки из арники и розмарина, активизирующие микроциркуляцию крови;
  • гликоген, стимулирующий рост волосков за счет улучшения метаболизма и деления клеток.

После применения шампуня шевелюра становится более объемной и блестящей. При выпадении выраженный результат будет заметен через 3 недели.
Средняя цена за флакон 200 мл – 330 руб.

При использовании лечебных шампуней важно соблюдать инструкцию, в которой оговорены дозировка, частота мытья головы, длительность курса. Чаще всего средство смывается с волос не сразу, а после массажа в течение 2-5 минут.

Что входит в состав шампуня Себозол, информация в статье.

Hair Therapy

Шампунь Hair Therapy входит в косметическую программу по предотвращению выпадения волос. Он показан при диффузной алопеции.
В состав входят:

  • anageline – уникальное вещество, нормализующее кровоток и стимулирующее регенерацию тканей;
  • кофеин – активизирует микроциркуляцию крови, тонизирует кожу головы;
  • репейник – укрепляет луковицы;
  • крапива – ускоряет рост волос, борется с перхотью;
  • ментол – повышает эластичность кутикулы;
  • коллаген в форме гидролизата – восстанавливает структуру стрежней.

Hair Therapy помогает остановить поредение локонов, активизирует их рост, способствует увеличению числа луковиц, увеличивает продолжительность жизненного цикла волос. Эффект заметен через неделю регулярного использования.
Средняя цена за флакон 200 мл – 457руб.

«Анафаз»

Шампунь «Анафаз» является подготовительным средством, которое используется совместно с другими продуктами линии от выпадения волос.

Препарат улучшает циркуляцию крови в коже головы, придает локонам объем и силу.

В состав средства входят никотинат токоферола, молекулы зоопланктона, витамины группы В и другие вещества, которые питают волосяные луковицы. Выпадение волос приостанавливается через 10-14 дней применения.
Средняя цена за флакон 200 мл – 795 руб.

Про аналоги шампуня Паранит можно узнать из содержания данной статьи.

Другие востребованные шампуни против выпадения волос: Repair Therapy от Dove, «Репейный» от «Эльфа», Migliorin от Cosval, «Защита от потери волос» от Pantene Pro-V, Anti-Chute от Yves Rocher, Bain Stimuliste от Kerastase Specifique.

Для эффективного лечения выпадения волос большинство из перечисленных шампуней необходимо применять в комплексе с другими средствами – лосьонами, спреями, масками. Стоит учитывать, что многие препараты пересушивают кожу головы.

На видео рецепт домашнего шампуня против выпадения волос от Все буде Добре

Мужские

Мужчины чаще всего страдают от андрогенного типа облысения, которое сопровождается истончением волосков и их медленным поредением. Этот процесс обусловлен разрушительным воздействием дигидротестостерона (ДГТ) на луковицы. Данное вещество выделяется при распаде гормона тестостерона.

Повышенная чувствительность фолликулов к ДГТ передается по наследству.

При облысении наибольший эффект оказывают шампуни, которые воздействуют на концентрацию дигидротестостерона. Кроме того, состав мужских средств для очищения волос отличается от женских аналогов.
При подборе компонентов специалисты учитывают следующие особенности:

  • высокую плотность и толщину покровов;
  • повышенную активность сальных желез;
  • кислую среду кожи головы.

Самые популярные мужские шампуни от выпадения волос:

  • «Усиленная формула от выпадения волос» из серии Ринфонтил от Pharmalife (Италия);
  • «Сила волос» от «Биокон» (Белорусь);
  • «Активатор роста» от Alerana (Россия);
  • «Тонизирующий и укрепляющий шампунь» от Korres (Греция);
  • «Белуга» от Natura Siberica (Россия).

«Усиленная формула»

Шампунь «Усиленная формула от выпадения волос» содержит вытяжку из плодов карликовой пальмы, которая ингибирует (подавляет) фермент 5-альфа-редуктаза, снижая концентрацию ДГТ. Благодаря этому волосяные фолликулы защищаются от повреждения.

Кроме того, в состав входят вещества, которые активизируют микроциркуляцию крови, питают луковицы и очищают кожу головы – кофеин, женьшень, настурцию, мяту, гинкго билоба.
Средняя цена за флакон 200 мл – 464 руб.

«Сила волос»

Шампунь «Сила волос» предназначен для профилактики ранней андрогенной алопеции. В его формуле присутствуют экстракт пиявки, кофеин, пиритион цинка, вытяжка из красного перца, биотин.

Средство способствует активизации кровотока и регенерации клеток, а также насыщает луковицы витаминами и аминокислотами. Кроме того, шампунь борется с перхотью.
Средняя цена за флакон 150 мл – 133 руб.

«Активатор роста»

Шампунь для мужчин «Активатор роста» содержит экстракты лопуха, шалфея, женьшеня и каштана, а также ниацинамид и масло розмарина. Средство укрепляет луковицы, нормализует выработку кожного сала, усиливает рост волос, убирает перхоть, улучшает микроциркуляцию крови и поступление питательных веществ.
Средняя цена за флакон 250 мл – 372 руб.

Читайте также:  Мезотерапия тела для похудения - отзывы

«Тонизирующий и укрепляющий шампунь»

«Тонизирующий и укрепляющий шампунь» противостоит выпадению волос, связанному с их ломкостью. Он содержит провитамин В5, уплотняющий стрежни, а также растительные протеины, которые делают их более эластичными. Кроме того, кальций, цинк, магний и марганец оказывают лечебное воздействие на кожу головы.
Средняя цена за флакон 250 мл – 997 руб.

«Белуга»

«Белуга» – шампунь, активирующий рост волос у мужчин. В его формуле присутствуют экстракты икры белуги и дикого хмеля, а также таурин и витамины группы В. Средство питает и укрепляет луковицы, увлажняет и упрочняет кутикулу, очищает кожу головы и усиливает кровоток.
Средняя цена за флакон 250 мл – 192 руб.

Если выпадение волос у мужчины или женщины связано с заболеваниями внутренних органов или эндокринными нарушениями, наружные средства не дадут желаемого эффекта. Обязательно нужно пройти комплексное обследование и выявить причину облысения.

Лучший шампунь по мнению «Контрольной закупки»

В рамках телевизионного проекта «Контрольная закупка» оцениваются потребительские качества и безопасность различных товаров. На данный момент авторы программы не изучали свойства шампуней от облысения. Но проводились исследования, касающиеся характеристик стандартных средств для очищения разных типов волос из категории масс-маркет.

Исходя из оценок потребителей и экспертов, наиболее эффективной признана продукция компании Head & Shoulders. Шампуни этого бренда не вызывают аллергии, не раздражают кожу головы, хорошо очищают волосы, делая их мягкими и блестящими.

При выборе шампуня эксперты «Контрольной закупки» советуют отдавать предпочтение средствам с минимальным содержанием парабенов, силиконов и лаурил сульфата натрия. Эти вещества могут спровоцировать потерю волос из-за их утяжеления и токсического воздействия на луковицы.

Рекомендуем прочитать: обзор лака для волос Шварцкопф Профессионал голубой здесь, о применении детского крема для взрослых здесь.

Отзывы

Наталья.

Каждую осень сталкиваюсь с проблемой выпадения волос. Решила попробовать шампунь «Алерана». Через 1,5 недели заметила эффект – локоны стали крепче. Но если пользоваться только шампунем, то на ощупь шевелюра напоминает солому. Вместе с маской результат лучше.
Светлана. После длительного заболевания у меня возникла анемия. Как следствие, начали выпадать волосы. Подруга посоветовала шампунь «Фитовал». Буквально через 2 недели ситуация значительно улучшилась. Параллельно с этим я занималась лечением анемии.

Из-за сильного выпадения волос обратилась к трихологу. Она мне порекомендовала шампунь «Анафаз». Сразу после мытья волосы мне не понравились. Я их с большим трудом причесала и уложила. Но продолжала пользоваться, так как надеялась, что выпадение остановится. К сожалению, после 3 недель применения, проблема не решилась. Хотя моей подруге этот шампунь помог.

Качественные лечебные шампуни от выпадения волос помогают укрепить луковицы и снизить ломкость стрежней, за счет улучшения поступления питательных веществ и повышения эластичности кутикулы.

Использовать их лучше всего в комплексе с другими средствами выбранного бренда. При серьезных соматических заболеваниях наружных средств недостаточно.
Прежде всего необходимо устранить причину облысения посредством комплексной терапии.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Рейтинг самых эффективных шампуней от выпадения волос

Проблема выпадения волос в последнее время коснулась многих. Ни к чему объяснять какой дискомфорт это может доставить. Ведь красивая шевелюра — это одна из важных частей нашего облика. Конечно, не каждому удается сохранить подаренную ему от природы шелковистость и густоту. Не говоря уже о тех, кого природа не одарила роскошными локонами. И что же в таком случае остается делать? Конечно же, воспользоваться специальным шампунем от выпадения волос.

Ассортимент подобных препаратов сейчас достаточно высок. И многие затрудняются в их выборе. Какое же все-таки средство от выпадения является самым лучшим? В этом вам поможет обзор лучших шампуней от выпадения с рейтингом 2019 года.

Рейтинг представляет собой семь видов шампуней:

  1. Alerana
  2. Биокон
  3. VICHY
  4. Pantene Pro-V
  5. Dove
  6. L’oreal Professionnel
  7. Yves Rocher Anti-Chute

Обзор каждого шампуня против выпадения волос поможет понять, какой именно из них лучше всего.

Alerana

Первое место в рейтинге занимает шампунь Alerana. Он подойдет тем, у кого очень сильно выпадают волосы. То есть они начинают редеть, появляются проплешины. В этом средстве содержится натуральный стимулятор роста, а также комплекс микроэлементов и витаминов. Alerana укрепляет волосяные луковицы и способствует быстрому росту ваших прядей. Результат станет заметнее недели через две при регулярном его использовании. Минимальная цена шампуня составляет 255.9 рублей. Это позволит его приобрести покупателям со средним достатком.

Биокон

Биокон обеспечит быстрый рост волосяного покрова и активизирует деятельность клеток. Он укрепит волосяные луковицы. В результате Ваши волосы станут намного сильнее, выпадение уменьшиться, а со временем и совсем прекратится. Этот шампунь содержит кофеин, протеины шелка и экстракт медицинской пиявки. Такое сочетание дает очень хороший результат. К тому же Биоконом можно пользоваться достаточно часто. Также его можно использовать и для профилактики. Это недорогой, но эффективный шампунь. Приобрести его вы можете всего за 121 рубль.

VICHY

VICHY специализируется на изготовлении лечебных шампуней от выпадения волос. В их состав входят витамины и микроэлементы. Особое внимание заслуживает компонент аминексил (ингредиент, предназначенный для уменьшения выпадения волос). К тому же этот компонент в сочетании с другими ингредиентами, задерживает процесс старения волос. Применение VICHY в большинстве случаев, способствует как укреплению структуры волосяного покрова также и улучшению состояния кожи. VICHY является самым дорогим шампунем в ценовой категории. Его цена за 200 мл флакона составляет 500 рублей.

Pantene Pro-V

Pantene Pro-V «Защита от потери волос» считается научным прорывом данной компании. Его вполне можно назвать экспертом волос. Ведь всего за четырнадцать дней вы укрепите свои пряди и остановите их выпадение. В результате ваши локоны здоровые и сильные от корней до самых кончиков.

Pantene Pro-V защищает структуру волоса и предупреждает потерю протеинов. В состав шампуня входит новый комплекс, который помогает защитить пряди от негативного влияния вредных веществ. Ведь вредные вещества постепенно накапливаются в волосах, со временем ослабляя их, разрушая при этом структуру протеинов.

Dove

Профессиональным и популярным шампунем является Dove. Согласно сведениям тестирования Dove уменьшает количество выпадающих прядей за сутки на 97%. Он обеспечивает комплексный уход: шевелюра приобретает эластичность, становится сильнее по всей длине. Все это происходит благодаря специально разработанной сыворотке, обладающей уникальными восстанавливающими свойствами.

Это средство, прежде всего, подходит для хрупких, сильно поврежденных или ослабленных волос. Оно оздоравливает всю поверхность волосяного покрова, сводит на нет их выпадение из-за ломкости. Этот шампунь лучше всего применять регулярно. Результат даст о себе знать уже в первую неделю использования.

L’oreal Professionnel

L’oreal Professionnel укрепляет и предотвращает выпадение шевелюры. Этот шампунь также предназначен для укрепления ослабленных и тонких волос. В основу входит нутрикомплекс Омега 6, который включает в себя кислоту Омега 6, липиды, керамиды и витамины. L’oreal Professionnel полноценно питает волосяные луковицы, способствует укреплению волосяного покрова, и улучшает микроциркуляцию.

Систематическое использование этого средства заставит вас забыть о том, что у вас когда-то выпадали волосы. Ваши локоны станут намного сильнее. Отзывы об этом препарате в основном положительные. Среди отрицательных выделяют ужасный запах и неэффективность препарата. Но мнение остальных говорит о его эффективном действии. Отрицательные отзывы свидетельствуют лишь о том, что данный вид шампуня не всем подходит.

Yves Rocher Anti-Chute

Рейтинг средств от выпадения волос 2019 года завершает Yves Rocher Anti-Chute. В основе средства Ив Роше содержится Белый Люпин. Благодаря ему шампунь обладает свойством останавливать потерю ваших прядей. Белый Люпин, входящий в состав структуры мягкого кремового препарата, стимулирует микроциркуляцию кожи головы, укрепляет волосяной покров. Ваши локоны станут намного крепче, сильнее и выносливее.

Шампуней против выпадения волос достаточно много. На сегодняшний день известно довольно большое количество препаратов и средств, которые не вошли в рейтинг самых лучших.

К ним можно отнести:

  • Amway Satinique
  • Грин Фарма
  • Clear
  • Schauma
  • Estel

Прекрасные отзывы заслужили и марки отечественных производителей:

  • Рецепты бабушки Агафья
  • Сиберика
  • Чистая линия
  • Золотой шелк
  • Лошадиная сила

Напоследок, рекомендуем ознакомиться с интересным видео обзором препаратов от алопеции:

Многие предпочитают покупать шампунь против выпадения в аптеке. Некоторые изготавливают его в домашних условиях на специальных травах. И одно и другое может быть верным решением. В аптеке действительно продаются препараты против выпадения волос, результат которых оправдывает себя. Но все же они предназначены для запущенных случаев. А для профилактики вполне подойдет и обычное средство от потери волос.

Что касается самостоятельного изготовления шампуня, то это уместно, если у вас много времени и вас не тревожит мысль о том, что его хранение будет недолгим. В остальном вы только выигрываете. Домашний шампунь будет полностью натуральным. Но все же если он будет изготавливаться на травах, подумайте о возможных аллергических реакциях.

Рейтинг лучших шампуней от выпадения волос – 2019 года назван лишь для ознакомления. Конечно, вы можете подобрать для себя совершенно другие продукты, против выпадения, опираясь на индивидуальные особенности своих волос. Здесь стоит придерживаться золотой середины. Тогда вы без труда сможете подобрать для себя самое лучшее средство, которой будет отвечать всем вашим требованиям.

Как снизить вес и улучшить самочувствие при помощи лимфодренажного массажа

Большинство современных жителей страны ведут сидячий образ жизни. Это обусловлено деятельностью многих из них: работа в офисе, учёба, езда за рулём. Как следствие такого образа жизни — повышенная утомляемость, вялость, боли в шее и спине, набор лишнего веса. В связи с этим хорошим решением будет регулярно проходить курсы массажа, а для лучшего эффекта сочетать его с физическими нагрузками. Специалисты рекомендуют обратить внимание на лимфодренажный массаж, так как он позволяет эффективно бороться с приведёнными недугами. Этот вид массажа предоставляют как медицинские учреждения, так и многие фитнес-центры. Удобно совмещать массаж с тренировками, посещая его в фитнес-клубе — это усилит желаемый эффект.

Что из себя представляет лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это процедура, предполагающая воздействие на определённые участки тела руками или специальным аппаратом в местах и по направлению лимфотока. Целью этого воздействия, в первую очередь, является нормализация работы лимфатической системы. Кроме этого, лимфодренажный массаж оказывает положительное воздействие на организм:

  • помогает бороться с лишним весом и дряблостью кожи;
  • разгоняет обменные процессы в организме;
  • избавляет от отёков путём выведения лишней жидкости.

Следствие этого — улучшенное самочувствие и внешний вид.

Фотогалерея: как выглядит процедура лимфодренажа

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж, несмотря на свою пользу, имеет ряд противопоказаний. Так, при следующих состояниях не следует проводить лимфодренаж:

  • заболеваниях сосудов;
  • нарушениях кожного покрова (раны, ссадины, ожоги и т. д.);
  • болезнях кожи (стригущий лишай, чесотка, грибковые заболевания и т. д.);
  • онкологии;
  • болезнях щитовидной железы;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • сахарном диабете;
  • простудных заболеваниях;
  • воспалениях;
  • повышенной температуре;
  • беременности.

Со всем этим существуют и такие недуги, при которых лимфодренаж показан к применению, но только если нет противопоказаний:

  • нарушение обмена веществ;
  • сбои в работе иммунитета;
  • интоксикация организма.

Кроме медицинских показаний, лимфодренажный массаж хорошо помогает в борьбе с:

  • целлюлитом;
  • вторым подбородком;
  • отёками;
  • дряблостью кожи.

Хорошей практикой будет наряду с лимфодренажным массажем делать обёртывания. Для здоровья нелишним будет свести к минимуму поедание вредной пищи и перейти по возможности на здоровое питание. При выполнении всех этих условий результат не заставит себя ждать и проявится уже через несколько недель.

Обёртывания для похудения в домашних условиях — видео

Виды лимфодренажного массажа

Существует два подхода к проведению процедуры лимфодренажа:

  • аппаратный лимфодренажный массаж;
  • ручной лимфодренажный массаж.

Ручной массаж предполагает воздействие руками на зоны лимфотока. Провести его можно как в медицинском учреждении, так и у себя дома, изучив немного строение организма. Аппаратный массаж выполняется при помощи специального устройства и, в свою очередь, подразделяется на три вида:

  • прессотерапия — для её проведения понадобится специальный костюм. В течение получаса он создаёт давление в определённых участках тела путём подачи воздуха. Для достижения эффекта прессотерапию рекомендуется повторить 15 раз, но не чаще, чем два раза в неделю;
  • вакуумный массаж — предполагает воздействие обратного давления специальным устройством. Перед выполнением массажа на кожу наносится гель. Процедуру может производить лишь квалифицированный мастер во избежание негативных последствий: гематом, разрывов и травм;
  • микротоковый массаж — это безболезненная процедура, предполагающая воздействие электрических импульсов на верхние слои кожи. Она появилась позже остальных видов лимфодренажа и направлена на устранение отёков, шрамов, морщин и придания упругости овалу лица.

Аппаратный массаж не рекомендуется делать дома, поскольку при неправильном использовании можно навредить организму. Эксплуатация аппарата возможна только в руках специально обученного человека, знающего строение тела, расположение лимфотоков и технику безопасности в работе с аппаратом.

Фотогалерея: лимфодренажный массаж различными аппаратами

Как делать лимфодренажный массаж дома

Прежде чем рассмотреть процедуру ручного массажа, следует отметить, что лимфодренаж проводится на разных участках тела. Так, объектами лимфодренажа могут выступать:

  • лицо;
  • шея;
  • спина;
  • живот;
  • руки и ноги.

Массаж спины самому себе сделать не получится, но можно попросить сделать его кого-нибудь из членов семьи, предварительно показав ему технологию.

Массаж шеи и лица

Чтобы выполнить лимфодренажный массаж лица, нужно следовать определённому алгоритму:

  1. От середины лба к вискам нужно медленно массировать кожу подушечками пальцев.
  2. Спустившись на переносицу, помассировать кожу в направлении к вискам, задерживаясь под веками.
  3. Следует немного помассировать зону век, повторив движения пальцами от переносицы к вискам несколько раз.
  4. Провести с нажимом несколько раз указательными пальцами от носогубных складок до краёв челюсти.
  5. Затем проработать зону от подбородка до краёв нижней челюсти.
  6. От подбородка массировать в сторону шеи.

Все движения должны быть массажного характера. После этого лимфодренаж переходит на шею. Здесь тоже есть некоторый порядок действий:

  1. Начиная с зоны под ушами плавно опускаться по шее вниз всеми пальцами, кроме большого.
  2. Задерживаясь внизу шеи, массировать область круговыми движениями.
  3. Аналогично под ушами, немного замедляться и дополнительно массировать.
Видео: лимфодренаж шеи и лица

Массаж спины

Прежде чем приступить к массажу спины, нужно её немного разогреть растирающими движениями от позвоночника к бокам. Затем можно приступить к массажу:

  1. Следует нанести немного масла на руки и распределить его по спине движениями от позвоночника к бокам, нажимая на спину.
  2. Плотно прижав руки к спине, нужно двигать ими вдоль позвоночника, по бокам от него, затем возвращаться в исходное положение по бокам. Повторить несколько раз.
  3. Затем симметрично совершать движения от поясницы к плечам, возвращаясь по краям спины.
  4. Круговыми движениями от позвоночника к бокам массировать спину от шеи к крестцовому отделу.
  5. Затем следует пройтись повторно в этом же направлении ребром ладони, а после этого всей ладонью без круговых движений.
Читайте также:  Массаж по жаке пошагово
Лимфодренаж спины — видео

Массаж живота

Проводя лимфодренажный массаж на животе, нужно быть предельно осторожным, так как живот является очень чувствительным местом. Массаж осуществляется следующим образом:

  1. Следует смазать руки маслом и круговыми движениями распределить его по животу.
  2. Нужно двигаться от правой нижней части живота и массировать против часовой стрелки.
  3. Затем перейти на зону пупка и массировать область вокруг него по часовой стрелке.
  4. После этого гладить руками слева направо по животу.
  5. В завершение следует постучать подушечками по всей области живота.
Лимфодренажный массаж живота самому себе — видео

Массаж рук

Массаж рук не очень удобно делать самому себе, но в принципе, это возможно. Чтобы выполнить лимфодренаж рук, нужно:

  1. Проводить одной рукой по другой медленно, поглаживающими движениями от запястья к локтю. После 5–7 раз повторить процедуру на другой руке.
  2. Затем такими же движениями снизу вверх массируется зона от локтя до плеча. Сначала на одной руке, затем на другой по 10–15 повторений.
  3. Растереть кисти по очереди аналогичными движениями от кончиков пальцев до запястий.

Массаж ног

Массаж ног выполняется похожими движениями снизу вверх, как и массаж рук. Но, прежде чем начать процедуру, нужно немного подготовиться.

  1. Мышцы в ногах необходимо расслабить. Для этого нужно сесть и положить ногу перед собой на диван или стул. Это поможет снять нагрузку.
  2. Затем, с использованием масла, провести массаж: ногу массировать плавными движениями от пальцев к лодыжке, от неё к колену, затем к бедру.
  3. Постепенно увеличивается давление и интенсивность, поглаживания чередовать с похлопываниями.
  4. При движении снизу вверх захватывать все стороны ноги: сначала внешняя сторона, затем по кругу к внутренней.
  5. После окончания массажа процесс повторить на другой ноге.

Видео: лимфодренажный массаж тела

Так прорабатываются различные зоны организма. После процедуры имеет место учащённое мочеиспускание, так как лишняя жидкость выводится из организма. Дома можно массировать как все части тела, так и акцентировать своё внимание на проблемной зоне, но не стоит увлекаться и делать лимфодренаж чаще чем два раза в неделю. Во всём лучше соблюдать меру.

Чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо отказаться от вредных привычек, если таковые имеются, поскольку ничто так пагубно не влияет на состояние организма, как регулярное курение и злоупотребление алкоголем. Не получится, с одной стороны, оздоравливать тело массажем, а с другой, отравлять его. Поэтому отказ от вредных привычек обязателен и неоспорим.

Отзывы

Отзывы о лимфодренаже в основном положительные, но встречаются и те, кому эта процедура не подошла или её провели не на должном уровне:

Отличная процедура! Проходила не раз, и эффект уже виден — легкость и полный релакс. А фигура меняется просто на глазах, по всему объему куда-то испарились лишние сантиметры. Немного, но всё же. Прессотерапия в костюме полностью оправдывает свою цену, потому что мне нравится результат, а также то, что за меньшее время больше участков воздействия.

Елена

http://beautifulandhappy.ru/krasivoe-telo/procedury/pressoterapiya.html

Мой результат похож на тот, который возникает после нескольких непродолжительных занятий спортом: пробежек, фитнеса, плаваньем пару раз в неделю. То есть подтянутость есть, уходит отечность, появляется более облегченная версия меня. Почему-то ожидала большего, но, наверное, нужно более комплексно, скорее индивидуально подходить к корректировке тела, не полагаясь на один аппарат.

Наталья

http://beautifulandhappy.ru/krasivoe-telo/procedury/pressoterapiya.html

Прессотерапия хорошо выводит лишнюю воду, при этом она мне реально помогла избавиться от отеков. На этот сеанс я ходила с большим удовольствием, так как нигде так не отдохнешь, и не расслабишься, как во время его проведения. Мне выдавали специальную «форму», полиэтиленовый костюм, ощущения непередаваемые! Когда надуваются компоненты то на руках, то на ногах, чувствуешь эффект как будто ручного мягкого массажа.

Ирина

http://beautifulandhappy.ru/krasivoe-telo/procedury/pressoterapiya.html

Мои впечатления неоднозначны. Начнем с того, что мне нужно было получить косметический результат, но после первого же моего похода начала болеть голова. Посоветовавшись со специалистом, я прекратила ходить в салон и наверняка о полезности сказать не могу. Может, это так звезды сложились, а может, мне не подошло.

Олеся

http://beautifulandhappy.ru/krasivoe-telo/procedury/pressoterapiya.html

Прессотерапию я полюбила уже достаточно давно. Это очень полезная, одновременно приятная процедура, которая расслабляет меня после рабочих будней, избавляет от ненужных сантиметров. Её действие заключается в том, что тело массируется воздухом, который подается под давлением. Короче, вы просто надеваете костюм из штанов, широкого пояса на живот и рукавов, который надувается, а потом сдувается. После всего этого чувствуешь настоящую легкость, прилив энергии.

Надежда

http://beautifulandhappy.ru/krasivoe-telo/procedury/pressoterapiya.html

Я так благодарна своей подруге, что она пригласила меня с собой на аппаратный лимфодренаж. Сейчас я постоянная клиентка, даже не знаю, как жила раньше без бодрящей процедуры. Настроение — как предпраздничное, простота движений, условная невесомость не покидают долгое время. Всем удачи в бесконечном совершенствовании себя!

Ольга

http://beautifulandhappy.ru/krasivoe-telo/procedury/pressoterapiya.html

Благодаря развитию индустрии красоты стало возможным оздоравливать организм, приводить его в тонус и предотвращать некоторые заболеваний при помощи несложных действий. Важно, чтобы процедуру аппаратного лимфодренажного массажа проводил квалифицированный специалист, знающий строение организма человека, и у которого есть соответствующее разрешение. Также необходимо учитывать все показания и противопоказания, чтобы не навредить организму. При соблюдении всех правил лимфодренажный массаж станет отличным помощником в жизни человека — он приведёт организм в тонус, нормализует работу органов и, как следствие, обеспечит хорошее настроение.

Домашний лимфодренажный массаж: как делать и что потребуется

Содержание статьи:

Как часто просто глядя на себя в зеркало вы вдруг понимали, что немного потеряли былую форму? Не катастрофично, однако себе однозначно не нравитесь. И после этого в голове сразу же появляется мысль о диете. Но не стоит торопиться. Возможно, ваша проблема лежит на поверхности и решается гораздо проще. Скорее всего, это просто вода и с этой проблемой достаточно легко можно справиться с помощью массажа.

А как часто, после плодотворной тренировки, чувствуя боль в каждой мышце, вы думали: «вот бы что-то сделать, чтобы этот дискомфорт отступил»? Однако обычно мы убеждаем себя, что такие ощущения «правильные», ведь это свидетельствует о том, что тренировка действительно была хорошей. А ведь в действительности так быть не должно. Чтобы ваше тело чувствовало себя гармонично, нужно делать упор не только на кардио упражнения или силовые упражнения, но и на восстановление после. В свободные от тренировок дни, одни ходят в бассейн, другие посещают сауну либо баню, кто-то просто расслабляется, принимая горячую ванну. Но лучший из способов регенерации считается массаж.

Две эти проблемы можно легко решить с помощью простого массажа. Домашнего лимфодренажного массажа.

Общая информация

Лимфатическая система отвечает за вывод вредных веществ и продуктов распада из организма человека. Происходит это в кожном покрове. Но если происходит даже минимальный сбой в отлаженной системе, то тут же жидкость начинает скапливаться, особенно на бедрах, животе, линии подбородка. А сбои происходят частенько из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания.

Поэтому получается, что лимфодренажный массаж – самый лучший помощник при похудении. Лимфоток улучшается, благодаря этому лишняя жидкость выводится быстрее. В ближайшее время вы уже увидите результат. Пару килограмм скинется налегке. Если же хотите оздоровить вашу кожу как изнутри, так и снаружи, то стоит продолжить курс массажа, добавив тренировки в спортзале. Эффект вас поразит.

Обычно выделяют два направления лимфодренажного массажа – аппаратное и ручное. Аппаратный массаж делается очень легко, да и сейчас его можно осуществлять даже в домашних условиях, вы не зависите от графика работы массажного салона и это доступно по цене. Ну а ручным массажем вы можете заняться сами. Такая техника достаточно энергозатратна, но она поможет вам изучить лимфатическую систему, и ваши усилия принесут ощутимый результат. Если вас не пугает перспектива изучать свое тело, то все же разок рекомендуем посетить массажиста, чтобы лучше понять, и не сомневаться, что лимфодренажный массаж в домашних условиях вы делаете правильно.

Для начала стоит отметить, что лимфодренажный массаж самостоятельно в домашних условиях состоит из лёгких надавливаний и мягкого скольжения по линии лимфотока.

Лимфоток движется по различным направлениям, но основные линии такие:

  • от шеи в сторону груди;
  • от запястий в сторону плеч;
  • от живота в сторону тазобедренных суставов;
  • от ног в сторону тазобедренных суставов.

Важнейшие лимфоузлы располагаются под нижней челюстью, на боковых поверхностях шеи, в зоне подмышек, по линии локтевых сгибов, в центре грудной клетки.

  • нарушением работы почек и сердечной мышцы;
  • онкология;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания;
  • воспаление лимфоузлов;
  • ожоги, травмы, открытые раны;
  • астма;
  • варикоз;
  • невралгия;
  • сахарный диабет;
  • хронические заболевания;
  • хрупкие сосуды.

Лимфодренажный массаж поможет при следующих проблемах:

  • целлюлит;
  • скорректировать фигуру;
  • снизить вес;
  • избавит от отеков, синяков;
  • избавление от головных болей;
  • поможет избавиться от напряжения;
  • улучшит тонус вашей кожи;
  • улучшит цвет лица;
  • освободит от прыщей и прочих высыпаний;
  • разгладит растяжки и небольшие шрамы;
  • устранит морщины;
  • омолодит в целом организм.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Процедура делается с помощью круговых движений руками по направлению движения лимфотока, не используя посторонние инструменты, только пальцами. Запомните, где на вашем лице расположены различные массажные линии, чтобы техника выполнения была правильной и безвредной.

  1. Начинайте всегда с чистки кожи: снимите макияж, умойтесь. Тактильные манипуляции нужно проводить только по чистой коже;
  2. Массаж руками нужно начинать с массирования шеи, головы и лица круговыми движениями;
  3. Аккуратно массируйте и разминайте подбородок, а после этого переходите к щекам. При этом перемещайтесь по внутреннему краю и постепенно двигайтесь к внешнему краю. Выполните массаж трижды;
  4. Массируйте скулы. Рекомендуется повторять подход трижды;
  5. Аккуратно массируйте кожу под глазами, после чего переходите ко лбу. Повторяйте около 10 раз;
  6. Завершайте массаж, плавно двигаясь по внешнему краю лица, без усилия втирая крем. Требуется повторить 15 раз.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях сильно напоминает обычное умывание или нанесение крема. Данная процедура займет у вас минут 5-7.

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях

Техника массажа простая:

  1. Садитесь, вытягивайте ногу, положив на стул;
  2. Совершайте медленные поглаживания от пальцев к пятке, потом от свода стопы к щиколотке, затем от щиколотки к колену, а от колена к бедру. Как с внешней, так и с внутренней стороны;
  3. Увеличивайте силу надавливания;
  4. Совершайте по очереди то круговые, то похлопывающие движения;
  5. Массируйте места вокруг подколенных лимфоузлов, после в районе паховых.

Каждую манипуляцию стоит повторять по 3-4 раза. На все у вас уйдет 15-20 минут. Делайте все в неспешном темпе, аккуратно и плавно. Лучше проводите процедуру вечером, тогда отеки заметней.

Лимфодренажный массаж тела в домашних условиях

Лимфа движется от стоп к бедрам, от кистей к плечам, так что массаж нужно выполнять снизу вверх.

  • Начинайте от нижней части голени, двигаясь к бедрам;
  • Переходите на живот, там двигайтесь по часовой стрелке;
  • Затем руки, движения начинайте от кистей в сторону плеч;
  • Завершайте массажем стопы и ладошки небольшими круговыми движениями.

Время выполнения – 6-7 минут, в течение 20 дней. Массаж тела выполняйте сухой качественной щеткой из натуральной щетины. Но не растирайте кожу, прикосновения должны быть комфортными. И не используйте ни массе, ни кремов. Только по сухой коже. И лучше до принятия душа или ванны.

Помните, что все ваши движения должны быть максимально плавными, мягкими и осторожными. Можно использовать упругие похлопывания и поглаживания. Вначале обязательно проведите разогрев зоны, к которой будет применяться массаж. Хватит простых поглаживающих движений по лимфотоку. Для закрепления эффекта, примите контрастный душ по завершению. Советуем прорабатывать по 2-3 участка каждый день, чередуя их. Ну и, чтобы посодействовать дренажу, следите за гидратацией организма 48 часов после массажа.

Техника лимфодренажного массажа в домашних условиях в общем-то проста. Соблюдайте все меры предосторожности, относитесь к своему телу бережно и все у вас получится.

Техники проведения лимфодренажного массажа тела в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье хотим вам рассказать про лимфодренажный массаж тела, его технике, показаниях и противопоказаниях.

Содержание

  • Что такое лимфодренажный массаж
  • Показания
  • Эффект от массажа
  • Противопоказания
  • Виды массажа
  • Техники массажа
  • Ручной массаж
  • Аппаратный массаж
  • Как делать лимфодренажный массаж тела в домашних условиях
  • Как проводить массаж каждой зоны
  • Лицо
  • Шея
  • Глаза
  • Ноги
  • Живота
  • Грудная клетка
  • Спина
  • Руки

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж тела – это разновидность физиотерапевтических процедур, которые направлены на восстановление тока лимфы по сосудам. Это способствует выведению шлаков, токсинов и избыточной жидкости с межклеточного пространства.

Циркуляция лимфы осуществляется за счет сокращения мышц. Массаж позволяет воздействовать на мышечный аппарат, расслабляя мускулатуру. Благодаря этому происходит расширение просвета лимфатических сосудов, в результате улучшается ток лимфы и ее распределение по организму.

В процессе лимфодренажного массажа нормализуется кровообращение, улучшается транспортная способность сосудистой системы, благодаря чему клетки получают больше питательных веществ и отдают продукты распада и токсические соединения.

Лимфодренажный массаж тела осуществляется квалифицированным специалистом. Весь процесс происходит по лимфатическим путям: капилляры – сосуды – узлы. При этом существует околоушной, подчелюстной, подключичный, подмышечный, локтевой, паховый и подколенные пути.

Все движения специалиста плавно-выжимающие и стремятся к наиболее крупным лимфоузлам, не затрагивая последние. Перед непосредственной процедурой массажист воздействует на области вокруг крупных лимфатических узлов. Такая методика в медицине носит название помпаж, и направлена на усиление их работоспособности. После этого специалист непосредственно приступает к методике проведения лимфодренажного массажа.

Показания

Лимфодренажный массаж тела назначается для:

  • борьбы с избыточным весом и «апельсиновой коркой»;
  • снижения отечности в любой зоне тела;
  • борьбы с синяками на теле;
  • улучшения процесса обновления кожных покровов;
  • придания эластичности поверхностным слоям дермы;
  • омоложения кожи лица и тела;
  • корректировки контура тела;
  • лечения варикозного расширения вен;
  • нормализации метаболических процессов;
  • улучшения лимфотока;
  • устранения растяжек;
  • нормализации кровообращения;
  • повышение защитных сил организма.

Эффект от массажа

  • Лимфодренажный массаж позволяет улучшить ток жидкости по организму: лимфы и крови. Это поможет справиться с множеством заболеваний, служит отличным профилактическим средством. Такие процедуры активно используются для коррекции фигуры.
  • Лимфодренажный массаж тела позволяет улучшить питание клеток и вывести токсические соединения, избыточную жидкость из организма. Благодаря этому улучшаются обменные процессы, происходит постепенное укрепление иммунитета.
  • Отхождение жидкости из организма избавит вас от повышенной отечности конечностей и лица, а также поможет справиться с мешками и синяками под глазами. Благодаря подтягивающему эффекту и улучшению транспортных характеристик сосудов, ваша кожа приобретет естественный цвет, повысится ее эластичность.
  • Лимфодренажный массаж тела поможет справиться с мимическими и возрастными изменениями кожи. Обладает отличным корректирующим эффектом. При условии регулярности проведения процедур поможет справиться с несколькими лишними килограммами и сантиметрами объема. Обладает выраженным антицеллюлитным эффектом.
  • Кроме этого, массаж улучшает психоэмоциональное состояние, способствует снятию стресса и эмоционального напряжения. Служит хорошей профилактической мерой для борьбы с депрессией и нервными перенапряжениями.

Кроме косметического эффекта, может справиться с множеством врожденных и приобретенных патологий. Используется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, расстройств неврологического характера, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Способствует обновлению клеток, благодаря чему активно применяется в период реабилитации после перенесенных травм и хирургических вмешательств.

Читайте также:  В погоне за молодостью: особенности проведения мезотерапии лица в домашних условиях

Противопоказания

Лимфодренажный массаж тела может принести не только пользу, но и вред. Чтобы исключить его негативное воздействие на организм не рекомендуется процедура:

  • в период обострения тромбофлебита;
  • при заболевании сосудов;
  • при дерматологических заболеваниях;
  • при патологиях лимфатической системы;
  • при наличии злокачественных и доброкачественных опухолевых новообразованиях;
  • в период беременности и лактации;
  • в острый период инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • в период менструации;
  • при хронической недостаточности почек;
  • при патологиях сердечной мышцы;
  • при заболеваниях щитовидной железы;
  • при сахарном диабете;
  • при туберкулезе;
  • в период повышенной температуры тела;

Виды массажа

Лимфодренажный массаж различается по технике выполнения и по направленности. Согласно второму критерию выделяют массаж лица и шеи, ног, спины, рук, груди, плечевого пояса, живота.

  1. Лимфодренажный массаж лица и шеи помогает улучшить приток крови к головному мозгу, что способствует его лучшему питанию и повышению работоспособности. Воздействуя на кожу лица и шеи можно справиться с морщинами, улучшить цвет кожи, справиться с проблемами отечности и мешков. Также такая направленность поможет справиться со вторым подбородком.
  2. Лимфодренажный массаж ног является хорошей профилактической мерой при варикозном расширении вен, застое лимфы и ухудшении кровообращения в нижних конечностях. Массаж ног при регулярном его применении помогает справиться с судорогами, болевым синдромом, тяжестью и отечностью в ногах.
  3. Лимфодренажный массаж спины, верхних конечностей, груди и плечевого пояса помогает улучшить приток крови и лимфы к тканям, очистить их от накопленных токсинов, шлаков и молочной кислоты. Помогает справиться с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата в составе комплексной терапии.
  4. Лимфодренажный массаж живота необходим для лечения и профилактики патологий внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы). Кроме этого, такая направленность процедуры поможет подтянуть живот, сделать его более привлекательным и убрать несколько не желаемых сантиметров.

Техники массажа

По технике выполнения выделяют две разновидности: ручной и аппаратный массаж.

Ручной массаж

Ручная техника проведения лимфодренажного массажа заключается в надавливании и скольжении по линиям тока лимфы. При применении такой методики используются специальные массажные кремы или масла, которые облегчают процедуру и улучшают скольжение.

  • Точечный ручной массаж используется для воздействия непосредственно на зоны вокруг лимфатических узлов. В результате улучшаются метаболические процессы, укрепляется иммунная система, укрепляются сосуды и улучшается ток лимфы и крови.
  • Глубокий ручной массаж используется для непосредственного воздействия на мышечные ткани. В процессе работы массажист прикладывает максимальные усилия для качественной проработки участков тела. Благодаря массажу улучшается снабжение мышц кровью, и увеличивается содержание в ней питательных веществ. Глубокий массаж используется для снятия мышечного напряжения, улучшения тонуса. Кроме этого, такая техника применима для коррекции фигуры.
  • Поверхностный ручной массаж оказывает положительное воздействие на кровеносные капилляры и лимфатические сосуды. Благодаря такому воздействию удается устранить спазм сосудов, расслабить мышечные волокна.
  • Японский массаж выполняется путем проработки поверхности кожи двумя пальцами обеих рук.

Аппаратный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж тела проводится по нескольким направлениям. Рассмотрим каждую из них.

  • Вакуумная техника выполнения массажа предполагает использование специальных банок, с помощью которых происходит воздействие на лимфатическую систему. Методика применения схожа с обычным баночным массажем тела.

Используется такая техника для ускорения движения жидкости по сосудам. В результате можно стабилизировать кровяное давление, вывести избыточную жидкость из организма, что поможет снизить отечность и разогнать подкожные жировые отложения. Баночный массаж используется редко или на участках тела, которые можно скрыть под одеждой, так как часто приводит к образованию гематом.

  • Прессотерапия – техника выполнения лимфодренажного массажа тела, которая предполагает облечение в специальный костюм, состоящий из обособленных надувных элементов.

Во время проведения процедуры происходит воздействие сжатого воздуха под давлением на тело пациента. Техника схожа с процедурой измерения артериального давления. Такая методика выполнения массажа направлена на улучшение лимфотока, кровотока, выведения избыточной жидкости из организма и стабилизации обменных процессов.

Прессотерапия может быть импульсной — предполагает механическое воздействие высокого и низкого давления на тело и ткани человека. Поочередно создается эффект вакуума и компрессии. Такой сеанс длится от 30 секунд до 2 минут. При барокомпрессионной технике прессотерапии в аппарате происходит постепенное повышение давления.

  • Микротоковая техника аппаратного массажа предполагает воздействие на лимфатические сосуды через кожу слабых электрических импульсов. Используется для проработки мышечного аппарата и улучшения состояния кожи, в частности на лице и шее.
  • Техника гальванизации используется для улучшения метаболизма. Помогает вывести токсины, шлаки и избыточную жидкость с межклеточного пространства. Проводится путем воздействия тока низкого напряжения.
  • Техника электроионофореза предполагает введение средств для увлажнения и стимуляции работы клеток с помощью электродов. Такой массаж направлен на очищение организма от токсических соединений и увлажнение поверхностных и глубинных слоев дермы.

Как делать лимфодренажный массаж тела в домашних условиях

Лимфодренажный массаж тела можно делать самостоятельно дома, освоив простые правила:

  • приступайте к массажу после консультации со специалистом, который определит его необходимость, продолжительность, наличие противопоказаний и зоны воздействия;
  • проводить процедуру лимфодренажного массажа следует не раньше чем через 2-3 часа после приема пищи;
  • массаж проводите снизу вверх от нижних конечностей к голове;
  • рекомендуемое время проведение процедуры вторая половина дня;
  • массаж делайте с использованием массажного крема или масла, что облегчит движения и исключит вероятность появления синяков;
  • все движения должны быть мягкими и плавными, без резких движений, щипков и надавливания;
  • массажные движения по току лимфы к лимфоузлам;
  • проводите в процедуру лимфодренажного массажа через день;
  • перед самостоятельным проведением процедуры обязательно ознакомьтесь с лимфатической системой и техникой проведения массажа;
  • в зависимости от целей массажа количество процедур колеблется от 3 до 12 процедур;
  • перед проведением процедуры распарьте и очистите кожу с помощью скраба;
  • после окончания массажа отдохните в течение получаса;
  • на протяжении курса пейте достаточно чистой воды.

При выполнении указанных рекомендаций результаты покажутся уже спустя несколько процедур, а при завершении курса вы можете справиться с множеством заболеваний и откорректировать фигуру.

Как проводить массаж каждой зоны

Для самомассажа доступны область лица, шеи, ног, живота и рук. Для массажа спины, грудной клетки необходимо обратиться за помощью к специалисту.

  • Шаг 1. Перед проведением лимфодренажного массажа лица очистите кожу при помощи скраба и распарьте над паровой ванночкой с лекарственными травами.
  • Шаг 2. После этого нанесите на лицо специальное массажное средство, которое поможет облегчить процедуру. Все движения должны быть мягкими и плавными и проходить по току лимфы к лимфоузлам.
  • Шаг 3. Начинайте процедуру от центра лица к лимфатическим узлам, которые располагаются под челюстью и подбородком. Далее направляйте движения подушечками пальцев от центра к височной области, откуда направляйте лимфу к заушным узлам.
  • Шаг 4. Завершите процедуру лимфодренажным массажем волосистой части головы. Проводите все движения от темени к заушным лимфоузлам и затылку.

Продолжительность такой процедуры не должна превышать 15 минут. После массажа можно нанести на лицо увлажняющую маску или маску с подтягивающим эффектом для закрепления результатов.

В условиях косметического салона для проведения лимфодренажного массажа лица используют микротоковую методику.

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко

Лимфодренажный массаж – отзыв

️ Лимфодренажный массаж в домашних условиях в борьбе с целлюлитом и для оздоровления. Лайфхаки. Подробный отзыв с фото результата

Привет всем!

✅ Как всем известно, лимфа в нашем организме играет очень важную роль – она выводит из него вредные вещества.

По объему в нашем организме лимфа превышает количество крови.

И если вся эта система нарушает свое нормальное функционирование, то одним из главных признаков такого проявления является ненавистный нам целлюлит.

Причины нарушения лимфотока:

• Недостаток чистой питьевой воды

Сам же целлюлит у нас появляется тогда, когда происходит застой жидкости в организме.

✔ Вот для этого и необходим лимфодренажный массаж – чтобы избавить организм от такого застоя.

В салонах красоты и массажных салонах вам без проблем проведут подобный массаж, но обойдется это в копеечку.

✔ Нет ничего проще, чем проводить такой лимфодренажный массаж в домашних условиях – это БЮДЖЕТНО, БЕЗОПАСНО, РЕЗУЛЬТАТИВНО И ПРИЯТНО.

К преимуществам лимфодренажного массажа относится улучшение:

▫️ Лимфотока
▫️ Кровотока
▫️ Всех обменных процессов в тканях и клетках

Лимфодренажный массаж эффективен при:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Лимфодренажный массаж противопоказан:

Беременным на любых сроках
При наличии опухолей, тромбов
При кожных заболеваниях с открытыми повреждениями (раны, ожоги)
Если у вас в данной зоне воспаление лимфоузлов

️ ️ ️ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ️ ️ ️

СЧИТАЮ, ЧТО ПРИ РУЧНОМ ЛИМФОДРЕНАЖНОМ МАССАЖЕ НЕВОЗМОЖНО ДОБИТЬСЯ ТАКОГО ЖЕ ЭФФЕКТА, КАК ОТ ЩЕТКИ или РУЧНОГО МАССАЖЕРА

✔️ Но иногда я всё же провожу лимфодренажный массаж руками, например когда смотрю телевизор, то просто руками массирую кожу по ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ.

1. Для лимфодренажного массажа в домашних условиях необходима щетка с натуральной щетиной – такие продают в любом супермаркете в основном в отделах с товарами для бани.

У меня вот такая двусторонняя щетка на длиной ручке – такой везде дотянешься без проблем.

✔ Знаю, что такие щетки бывают по несколько тысяч, но не думаю, что они лучше чем моя, которая стоила пару сотен рублей.

Так что здесь подойдет любая щетка с натуральной щетиной. Если щетка будет из искусственной щетины, то это может привести к микротрещинам на коже.

2. Ручной массажёр – у меня самый простой.

Покупала я его так же в супермаркете в отделе с принадлежностями для бани.

ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА ЛИМФОДРЕНАЖНОГО МАССАЖА необходимо выпивать много чистой воды.

Я в дни массажа пью 2 литра воды в день.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Лимфодренажный массаж с помощью щетки или массажера выполняем ТОЛЬКО ПО СУХОЙ КОЖЕ! ️

Никогда не массируйте влажную кожу – вы лишь увеличите скольжение, а нужного воздействия на лимфоток не произойдет.

Не используйте при массаже с помощью массажоров никакие масла или крема – они в лимфодренажном массаже абсолютно не нужны.

Не стоит сильно нажимать на щетку – прикосновения должны быть комфортными.

А вот в массаже с помощью деревянного массажера я всегда прилагаю сильнее усилия, чтобы кожа покраснела

✔️ Движения должны быть не резкие, а плавные и расслабляющие.

Когда я делаю такой массаж руками, то всегда использую при этом любой антицеллюлитный крем, так как при ручном массаже в отличие от тех, где используются массажера, руки должны скользить медленно и плавно.

Для своего лимфодренажного массажа руками мне больше всего нравится такой бюджетный крем

Движения делаем СТРОГО СНИЗУ ВВЕРХ

Так как движение лимфы происходит по направлению от стоп к бедрам, от кистей рук к плечам, то и массаж проводим согласно такому движению.

✔️ Крем при ручном массаже бёдер и ягодиц также наносится строго от колен вверх

На животе двигаемся по часовой стрелке.

Я всегда начинаю лимфодренажный массаж сухой щеткой в домашних условиях от голени к бедрам.

Массаж ручным массажером я выполняю от колен и вверх к животу

‼️ ОСТОРОЖНО С ВНУТРЕННЕЙ ЗОНОЙ БЁДЕР (зона паха) – ее массировать нельзя, так как там слишком нежная кожа и близко подходят каппеляры.

Я прохожу сзади по бёдрам только там, где имеется неровность кожи, но внутри бёдра никогда не трогаю.

Ручной массаж я всегда выполняю сидя и начинаю от голеней.

✅ Потом перехожу на зону живота.

✅ Затем очередь рук – двигаемся от кисти до плеча.

✅ Заключительным этапом я массирую стопы и ладошки рук круговыми движениями.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДЕЛАТЬ

Чтобы получить реальный результат – всегда делайте такой массаж курсом по 20 дней ежедневно!

Поверьте, уже через неделю вы увидите как вес снижается (выходит вода, которая провоцировала отеки).

Желательно до принятия ванны или душа выполнять лимфодренажный массаж.

На всю процедуру у меня уходит примерно 7-8 минут – такое количество времени любая женщина может уделить себе на массаж.

Для профилактики стоит выполнять массаж 3 раза в неделю.

Но лично я в лимфодренажном массаже в домашних условиях, как и в любых других процедурах, что я выполняю, придерживаюсь одного правила – выполнять услугу курсами.

То есть гораздо сложнее себя заставить постоянно делать самомассаж, а вот если есть цель-провести 20 процедур ежедневно, то мне это гораздо легче.

Например:

✔ Обертывания антицеллюлитные в домашних условиях я всегда делаю курсом по 10 процедур ежедневно раз в 2 месяца

Медовый массаж я делаю по 5 процедур раз в месяц

✔ Шоколадное обертывание я делаю сама себе курсом по 5 процедур ежедневно раз в месяц

Так проще себя контролировать и добиваешься нереально крутых результатов за достаточно короткий срок.

#лайфхак как повысить эффективность лимфодренажного массажа- ДО И ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ ВЫПИТЬ СТАКАН ГОРЯЧЕГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

Как известно зелёный чай тонизирует, а именно это нам и нужно от лимфодренажного массажа.

‼️ ВАЖНО: Есть до массажа нельзя.

▫️ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что при лимфодренажном массаже из вас хорошо выходит жидкость, за счёт этого вы и худеете и разрушается целлюлит, НО сам по себе жир весь не сгорит от одного лимфодренажного массажа.

❗ Естественно к тому, чтобы добиться еще большего результата стоит добавить соблюдение принципов правильного питания.

✔✔✔ О том, как на правильном питании я похудела на 7,5кг за 2 месяца БЕЗ ДИЕТ и изнуряющих ограничений, я рассказывала ЗДЕСЬ.

Лимфоддренажный массаж в домашних условиях я просто обожаю! Он насыщает бодростью и энергией. Попробуйте и вы в него влюбитесь на многие годы.

‼️ Чтобы наладить в организме правильное движение лимфы и увеличить вывод вредных веществ БЕЗ МАССАЖА, нужно соблюдать простейшие правила:

✔️ Пить достаточное количество воды в сутки ( 30-40мл на килограмм веса)

✔️ Следовать принципам правильного питания

✔️ Достаточно много двигаться – даже обычные прогулки по под часа в день подойдут отлично

✔️ Принимайте контрастный душ (я недавно писала на него подробный отзыв).

Вот какой была моя фигура до того, как я стала комплексно следить за собой с помощью всех вышеупомянутых способов, а главное с помощью лимфодренажного массажа в домашних условиях.

А вот какой она стала. Лично я в восторге! А как рад этому мой муж и говорить не надо.

Хотите добиться таких же результатов – следуйте моей системе и читайте вышеуказанные отзывы на самые действенные способы борьбы с целлюлитом и лишним весом, которые проверены лично мной.

Спасибо за внимание!

Другие мои отзывы:

Карта желаний по законам ФЭН-ШУЙ – она работает! Как составить и активировать

Вагинальные шарики – должны быть у каждой женщины – потрясающий результат!

ЭКО после 4-х лет бесплодия – моя откровенная история

Уход за лицом в домашних условиях – моя личная 10 ступенчатая система ухода

Ссылка на основную публикацию