Стоунтерапия – искусство лечения и оздоровления натуральными камнями

Стоунтерапия: когда показана, стоимость процедуры, отзывы пациентов

Стоунтерапия (литотерапия или лечение камнями) относится к одним из древнейших методов исцеления. Применяясь в восточных практиках уже более тысячелетия, массаж камнями лишь относительно недавно начал использоваться в традиционной медицине. Но за это время стоунтерапия успела зарекомендовать себя как эффективное средство при лечении боли, спазмов и ряда заболевания опорно-двигательного аппарата и других нарушений состояния здоровья.

Как проводится лечение камнями?

Сеанс стоунтерапии проводится в строгой последовательности, которая включает в себя следующие этапы:

Подготовка кожи пациента

Кожа является главным «приемником» эффектов, которые специалист производит с помощью камней. Поэтому предварительно пациенту проводится легкий массаж области, которая нуждается в лечении. Используя ароматические масла (обязательно натурального происхождения) или специальное массажное масло (если у человека индивидуальная непереносимость эфирных масел), специалист мягко растирает кожу, активируя в ней биологически значимые зоны.

Кроме того, растирающие движения по коже стимулируют к ней приток крови, что также повышает эффективность стоунтерапии.

Выкладывание камней

В зависимости от целей литотерапии и проблем, с которыми обратился человек, камни могут выгладываться на различные участки спины, ног, рук и даже в межпальцевые промежутки на руках и ногах (ладони и стопы относятся к одним из наиболее биоактивных зон). Камни предварительно нагреваются или охлаждаются, после чего используются для процедуры.

Массаж камнями

Массажист проводит разнообразные манипуляции, которые позволяют задействовать биоактивные зоны:

  • надавливание на камни — от легкого и постепенно усиливающегося, до толчкообразных, отрывистых надавливаний;
  • перемещение камней по спине круговыми, поступательными, поглаживающими движениями;
  • чередование горячих и холодных камней для усиления терапевтического эффекта.

Выбор камней зависит от целей процедуры и области, на которую необходимо воздействовать. Так, специалист может выбрать гладкие или шероховатые камни или использовать и те, и другие. Для массажа на деликатных или чувствительных участках — лице, шее, животе — могут применяться полудрагоценные камни, которые обладают уникальной энергетикой. Для массажа спины чаще используется черный базальт и мрамор: первый для горячего массажа, второй — для холодного.

Кроме того, камни перед нагреванием или охлаждением могут предварительно погружаться в солевые растворы и обрабатываться эфирными маслами, что усиливает их теплоёмкость и эффект от массажа в целом.

Принцип действия массажа камнями

Камням свойственно медленное накопление тепла, и такая же медленная теплоотдача. Это позволяет постепенно прогревать или охлаждать биоактивные зоны тела, которые являются проекцией внутренних органов и различных структур на кожу. Постепенно усиливающееся термическое воздействие обеспечивает следующие эффекты:

  1. Нагревание позволяет медленно и естественно расширить кровеносные сосуды и усилить приток крови к определенной области тела. Благодаря этому питательные вещества и кислород поступают в ткани в большем количестве. Кроме того, тепло оказывает расслабляющее действие на мышцы, устраняя спазмы. Это особенно важно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и, в частности, при болезнях позвоночника. Тепловое воздействие в сочетании с массажными движениями помогает снять спазмы и облегчить боль, которая чаще всего вызвана ущемлением нервов чрезмерно напряженными мышцами.
  2. Охлаждение, которое чаще всего применяется попеременно с нагреванием — это своего рода «тренировка» для кровеносных сосудов, которая улучшает их тонус и стимулирует кровообращение. Также массаж охлажденными камнями помогает снять болевые ощущения, вызванные воспалительным процессом в мышцах или травмами.

Важно: Эффективность стоунтерапии существенно повышается при одновременном лечении с помощью других методов — медикаментозного, ортопедического, физиотерапевтического и пр. В качестве самостоятельного метода лечения массаж камнями может назначаться как «симптоматическое средство», которое помогает устранить мышечные спазмы и боль людям, которым по каким-либо причинам не могут быть назначены лекарственные препараты.

Когда показана стоунтерапия

Массаж камнями показан при широком спектре состояний и заболеваний. Среди них:

  • нарушения мышечного тонуса, вызванные болезнями опорно-двигательного аппарата, невралгиями, травмами, особенностями профессиональной или повседневной деятельности;
  • болевой синдром, обусловленный различными болезнями или травмами;
  • заболевания позвоночника и мышц спины;
  • головные боли, нарушения кровообращения, бессонница и другие состояния, сопровождающие болезни и травмы позвоночника;
  • хронические стрессы, физическое и нервное переутомление.

Перечень показаний к стоунтерапии может быть расширен, если врач видит основания для назначения этого метода лечения.

Противопоказания к стоунтерапии

Массаж камнями может быть заменен другими методами лечения, или отложен на более поздний срок, если у пациента наблюдается одно или несколько из следующих состояний:

  • острое воспалительное или инфекционное заболевание кожи в области наложения камней;
  • последний триместр беременности и ранний послеродовый период;
  • повреждения кожи в области проведения массажа;
  • злокачественные новообразования;
  • общее чувство недомогания, повышенная температура тела, недавно перенесенное острое инфекционное заболевание.

Решение о целесообразности стоунтерапии принимает лечащий врач, учитывая все особенности конкретного случая.

Стоимость стоунтерапии

Стоимость одного сеанса стоунтерапии зависит от класса клиники или массажного центра, квалификации специалиста, используемых при массаже материалов и пр.

В Москве можно записаться на один сеанс или полный курс массаж по таким ценам:

  1. «Евромедсервис» (1 сеанс стоит 1380р). Телефоны для записи на массаж: +7 (495) 781-60-06, +7 (495) 781-70-07, адрес клиники: Москва, Михайловский Верхн. 4-й пр., д. 10, корп. 6 (ст.м. «Площадь Гагарина»).
  2. «Целлюлайт» (30-минутный массаж спины стоит 1500р.). Телефоны для записи: +7 (495) 7869798, +7 (499) 9782446, адрес: Москва, Новослободская ул., д. 61, стр. 1 (ст.м. «Савеловская»).
  3. «>МЦ на Земляном Валу (сеанс длительностью 1 час стоит 3000р.). Телефон для записи: +7 (495) 151-00-28, адрес: Москва, Земляной вал, д. 38-40, стр. 6 (ст.м. «Чкаловская»).

Отзывы о стоунтерапии

«Обратилась в массажный центр с грудным остеохондрозом и болью (принимать обезболивающие не могла, так как была на втором месяце беременности). Мой массажист порекомендовала стоунтерапию, так как она лучше подходит беременным, чем традиционный массаж. После первого же сеанса боль практически полностью ушла.»

«Отец, 52 года, проходил реабилитацию после перенесенного инсульта, в числе процедур была стоунтерапия. Сеансы отлично снимали мышечную боль и спазмы, отец стал заметно лучше спать.»

«Никогда не испытывал такого расслабления, как после массажа камнями. Только уходя от массажиста, понял, насколько до этого спина была напряжена — мышцы расслабились, исчезло постоянное ощущение, что вместо мышц «каменная плита.»

Стоунтерапия это путь к расслаблению и оздоровлению

Дорогие наши читатели, приветствуем вас! Найдется ли среди вас хотя бы один человек, который не любит массаж и другие не менее приятные спа процедуры? И все вы, наверное, знаете, видов массажа огромное множество. Так вот, сегодня мы поговорим с вами об особой его разновидности, о стоунтерапии.

Стоунтерапия — это процедура, включающая энергетическое и физическое воздействие с элементами массажа и рефлексотерапии на тело человека нагретыми и охлажденными камнями с целью оздоровления, расслабления, снятия напряжения.
Да, это не только полезно, но и невероятно приятно, и сейчас мы расскажем вам все!

  1. Не придуманная история
  2. Недуги, при которых полезна стоунтерапия
  3. Кому противопоказана стоунтерапия
  4. Стоунтерапия дома.

Не придуманная история

Расскажем вам небольшую историю о девушке, которая испытала на себе чудо «горячих камушков».
Вероника страдала «синдромом менеджера», она была поистине настоящим трудоголиком. Несколько лет без отпуска, постоянные задержки на работе, бесконечное принятие сложных решений в условиях непрекращающегося стресса, быстро дали о себе знать. У девушки началась бессонница, головные боли, вспышки гнева, постоянная не проходящая нервозность и раздражительность. Короче, родные буквально вытолкали пинками Веронику из дому, погрузили в самолет и отправили отдыхать на один из островов в Индийском океане.

Конечно же, работники спа салонов в отелях не дремлют и быстренько зазывают к себе вновь прибывших туристов. Так случилось и с Вероникой. Женщина азиатской наружности быстренько затащила веронику в массажный кабинет отельного спа салона, где играла тихая восточная мелодия, пахло чем-то невыносимо притягательным и приятным, был полумрак, в котором отражались легкие красноватые блики.

Легла Вероника на массажный стол уставшей от жизни в целом и измученной длительным перелетом, после которого ныла спина и болела шея. На какое-то время ей даже показалось, что она отключилась. Что-то горячее и гладкое прикоснулось к ее коже, потом холодное и снова горячее, еще и еще.

В общем, как вы уже поняли была Вероника на сеансе стоунтерапии или попросту массажа камнями. Так вот, выйдя из массажного кабинета, вернее даже будет сказать выпорхнув, девушка буквально ожила! Спина перестала болеть, боль в шее утихла, усталости как не бывало, настроение поднялось! Вероника поспешила позвонить родственникам с благодарностью за то, что устроили ей отдых. Родственники были несказанно удивлены, услышав живой, полный сил и здоровья голос девушки.

Вот так, и это только после первого сеанса, друзья! Нетрудно догадаться, какие чудеса происходят, если делать эту процедуру курсом.

Недуги, при которых полезна стоунтерапия

Стоунтерапия (от английского слова «стоун» — камень) или литорерапия (от греческого «литос» — камень) полезна практически всем.

Упоминания и описания лечения при помощи наложения камней прослеживаются уже со времен древних трактатов Египта, Месопотамии, Индии и других. Но свела к «единому знаменателю» все известные практики в 1993 году женщина известная под именем Мэри Нельсон. Произошло это во время медитации в сауне. У Мери болело плечо. Она буквально услышала внутренний голос, который советовал ей воспользоваться камнями. Подчиняясь этому совету, Мэри приложила горячий камень к больному плечу. Через несколько мгновений болезненные ощущения ушли безвозвратно. Так был изобретен метод.

Все мы слышали не лишенное здравого смысла утверждение, что все болезни возникают на нервной почве. Следовательно, стоит успокоить нервы, и все недуги отступают.

А терапия камнями легко справляется с этой задачей, она способна оказывать положительное влияние при следующих состояниях и заболеваниях:

  • депрессия (во время сеанса удается достичь полного расслабления, чувства комфорта, тепла, защищенности, а при наложении камней на определенные точки, их биоритмы
  • совпадают благодаря чему выраженность заболевания значительно снижается, а при курсовом применении практически сходит на нет);
  • хроническая усталость (благодаря полному расслаблению и релаксу, удается справиться с симптомами хронической усталости, отдохнуть во время сеанса);
  • бессонница (сама бессонница часто бывает причиной хронической усталости, когда мозг совершенно не отдыхает и утрачивает способность к расслаблению, а во время процедуры стоунтерапии удается достичь состояния расслабления всех мышц и органов);

  • стенокардия (при несильных недомоганиях, камень нагретый примерно до сорока градусов накладывают на левое плечо или в область ключицы);
  • простуда (сродни точечному массажу, в процессе стоунтерапии возможно воздействие на определенные точки, что способствует стимуляции иммунитета и выработке естественного интерферона);
  • стресс (понятно, что сам стресс возникает в условиях постоянно действующих раздражающих факторов, так вот процедура стоунтерапии сводит на нет действие всех раздражающих факторов и помогает добиться отличной стрессоустойчивости);
  • ожирение (при особом наложении камней разной температуры на определенные участки тела, происходит воздействие на центры, отвечающие за аппетит, при профессиональном подходе, аппетит удается значительно снизить без причинения вреда здоровью, а кроме этого возможно значительно уменьшить жировые отложения и убрать целлюлит);
  • мышечные блоки и зажимы (миозит, невралгия различного генеза вполне успешно лечатся при помощи наложения и массажа камнями, или например при болевых ощущениях в мышцах после физических нагрузок);

  • болезненные менструации (при условии профессионального подхода и отсутствия серьезных заболеваний по женской части);
  • воспалительные процессы (прикладывание охлажденных камней к воспаленным участкам и органам, только необходимо предварительно проконсультироваться с доктором);

Кроме этого, улучшается обмен веществ, нормализуется кровоток и лимфоток, укрепляется иммунитет, налаживается энергетический баланс в организме, выводятся шлаки и токсины, повышается общая сопротивляемость организма.

Кому противопоказана стоунтерапия

А кто в наше время может похвастаться тем, что абсолютно не страдает стрессами, бессонницей, повышенной нервной возбудимостью? Конечно, для всего этого существуют и другие способы лечения и профилактики, но литорерапия занимает не последнее место в списке эффективных средств.

Конечно, друзья, необходимо понимать, что для любого вида воздействия на организм существуют свои ограничения. Соблюдать их или нет, решение каждого, но наше дело о них предупредить. Итак, противопоказания:

  • беременность;
  • кожные заболевания;
  • онкология;
  • сердечная недостаточность;
  • женские гинекологические заболевания в тяжелой форме;
  • открытые раны и язвы;
  • аллергические реакции или непереносимость используемых материалов (что бывает крайне редко).

Стоунтерапия дома.

Конечно, стоунтерапия относится к сфере нетрадиционной медицины, и нет каких-либо научных доказательств ее эффективности. Однако, тот, кто хоть раз испытал на себе воздействие этой волшебной процедуры в подобных доказательствах не нуждается.

Подумайте еще о том, что вся наша планета — это огромных размеров минерал. Так неужели вибрации человеческого организма, рожденного на этой планете не состоят в тесной связи с вибрациями самих минералов, то есть камней? Ответ на этот вопрос очевиден.

Практически во всех крупных городах есть спа салоны, в которых проводится данная процедура. Но, к сожалению, не всегда есть временные и финансовые возможности для регулярного ее посещения. В этом случае можно попробовать стоунтерапию дома.

Для того, чтобы побаловать себя дома не достаточно просто нагреть или охладить камни и наложить их на тело. Нужно еще знать особые точки, понимать правила, чтобы процедура принесла пользу.

А для этого мы советуем вам приобрести специальный набор для стоунтерапии на дому, в него уже входит книга-руководство, диск со специальной музыкой для релаксации, ну и, конечно, сами камни в количестве девяти штук. Купить его вы можете в интернет-магазине «Лабиринт»

Это идеальный подарок своей второй половинке по поводу с оттенком романтики, например, на годовщину знакомства или свадьбы, на день Святого Валентина, на день Ангела или просто без повода. Представьте только, легкий ужин при свечах, плавно перетекающий в сеанс домашней стоунтерапии.

Приобретайте набор, радуйте любимых, наслаждайтесь, рассказывайте друзьям. Делитесь информацией в социальных сетях, удачи вам и здоровья, дорогие друзья.

Стоунтерапия: магические камни

Давным-давно, на заре времен, на нашей планете в дыме и пламени родились камни. Они безраздельно господствовали миллионы лет, впитывая энергию молодого мира, яркого солнца, неукротимую мощь посланников космоса – метеоров. Наверное, они видели рождение спутника Земли – бледной Селены, может, чувствовали биение пульса Вселенной, наблюдали космические катастрофы. Они жили неспешно, умирали, перерождались и накапливали информацию о мире вокруг. И, наконец, около четырех миллиардов лет назад камни стали свидетелями уникального явления – из жерла грозного вулкана, вместе с огнедышащей лавой и раскаленными породами, появилась жизнь.

Так вот, все мы родом из одного вулкана, камни и люди, наши энергии схожи, наши вибрации – в такт. Мы – родственники, потому что рождены одной и той же силой. Значит, и камни могут быть полезными для человека, могут лечить, исцелять, помогать, расслаблять, успокаивать.

Это – принципы стоунтерапии, искусства врачевания с глубокими корнями. Наши предки считали себя детьми природы и за помощью обращались именно к ней. Еще народы Двуречья понимали основные принципы лечения камнями, а в Древнем Тибете составляли целые трактаты об их удивительных свойствах. Североамериканские индейцы использовали горячие камни для облегчения “женских” хворей, при заболеваниях дыхательной системы, при нервных расстройствах. В Японии массаж горячими камнями практикуют уже практически пять тысяч лет, в Китае – и того дольше.

В современном урбанизированном мире к использованию камней в лечении вернулись гомеопаты, массажисты и косметологи. Та процедура, которую предлагают в каждом уважающем себя SPA-салоне – новинка последних десятилетий. Ее разработала, запатентовала и впервые применила в 1993 году Мэри Нельсон Хэнниган, американский косметолог-массажист. Процедура получила название “стоунтерапия”, от stone – камень и therapy – лечить.

По методу Мэри Нельсон Хэнниган применяют 54 горячих камня, 18 – холодных и один – комнатной температуры. В качестве горячих камней используют базальт – камень вулканического происхождения. Он не только способен удерживать долгое время тепло, но и является носителем энергии вулкана, которая соединяет в себе четыре стихии: воду, воздух, землю и огонь. Холодные камни – это белый мрамор, который обладает силой очищать тело и кристаллизовать энергию. Горячие камни нагревают до 35-60 градусов, а вот холодные могут быть прямо из холодильника.

Читайте также:  Виды челок - подбираем подходящий для себя вариант

Камни нужны не простые, а очень даже особые. Во-первых, они должны быть изначально правильной формы – так называемые голыши: плоские, гладкие, округлые. Это очень важный момент, так как любая интенсивная обработка губит естественную силу камня, оставляет лишь бесполезную пустую оболочку. Камни нельзя просверливать, шлифовать, распиливать. Допускается только легкая полировка, желательно натуральными материалами (замшей, солью). Во-вторых, весь процесс – транспортировка, подготовка и дальнейшее использование требуют особого отношения к камням – их, грубо говоря, нельзя грузить лопатами, нельзя хранить в помещениях с синтетическими и искусственными веществами (такими как бензин, удобрения и т.д.). Камни не рекомендуют держать в близи c телевизором, телефоном, т.е. всем тем, что может “высосать” живительную энергию. Горячие камни хранят, в идеале, на солнце. Если его нет, подойдет и тихое, чистое место (в SPA-салонах их оставляют в ящичках с морской солью), тогда для нагрева можно использовать специальные нагреватели – аналог песочной кофеварки. И, наконец, в-третьих, форма камня должна соответствовать точке применения. Для позвоночника используются камни овальной формы, для крестца – формы, приближенной к треугольнику.

Процедура стоунтерапии по Хэнниган: сеанс продолжается около часа в спокойной, доброжелательной атмосфере. В качестве звукового сопровождения используются шум прибоя, шелест листьев, в общем, звуки природы, но с расслабляющим и оптимистическим содержанием. Это означает, что рев приближающегося торнадо или грозовые раскаты под треск молний все же не подойдут, маловато релаксирующего позитива. Камни раскладывают на активные точки всего тела по специальной схеме, оставшуюся свободную площадь снизу вверх массируют сначала руками, а потом по очереди горячими и холодными камнями. Темп массажа развивается по нарастающей. Заканчивается сеанс легкими продольными поглаживаниями.

Принцип действия – в совмещении. Воздействие контрастных температур – термотерапия – благотворно влияет на сосуды и тонус мышц, “закаляя” их. Положительный заряд камней воздействует на активные точки, щедро отдавая свою энергию человеку, массаж подготавливает тело к восприятию этой энергии. Медитация расслабляет и позволяет глубже ощутить и принять умиротворение.

Процедуры стоунтерапии рекомендованы, прежде всего, как мощное средство для отдыха и релаксации. Клинически доказан результат при лечении депрессий, угнетенных состояний, хронической усталости и бессонницы. Кроме того, в косметических целях энергию камней используют в борьбе с целлюлитом (выводит токсины и избыток жидкости), для устранения некоторых косметических деффектов (растяжки, рыхлая кожа, тусклый цвет лица и т.п.), для борьбы с лишним весом (метаболизм ускоряется на 10-15%). Некоторые методики могут быть использованы в комплексной терапии ряда заболеваний, но это уже совсем другая история и без врачебного направления здесь не обойдешься.

Противопоказания. Даже для такого мягкого воздействия бывают противопоказания, о них следует помнить. Прежде всего, это – беременность, неврологические и психические нарушения (эпилепсия, судороги), онкологические заболевания. Процедуры стоунтерапии не рекомендованы при острых воспалительных процессах (особенно с повышенной температурой, с горячечными состояниями и т.д.), при обострениях различных хронических недугов, при заболеваниях кожи, людям с повышенным и пониженным артериальным давлением. Да и вообще, при подозрении на какое-нибудь заболевание, спрятавшееся в глубинах организма, все же нужно проконсультироваться с врачом. Беречь себя надо и не забывать, что энергия – область малоизученная, с нею не шутят.

По большому счету, современная стоунтерапия – это не “камнелечение” в чистом виде, ведь Мэри Нельсон в своей методике соединила несколько нетрадиционных практик. Для популяризации нового-старого учения Нельсон основала собственную школу, где обучает массажистов, проводит мастер-классы и семинары. Также там подбирают камни под энергетику конкретного человека. Иногда на это может уйти и несколько часов.

Правда, в многочисленных салонах по всему миру методику Нельсон интерпретируют. кому как нравится. Постоянным остается только количество камушков, а вот их самих, их происхождение, температуру, использование элементов ароматерапии, медитации, продолжительность сеансов и технику массажа трактуют весьма свободно. Не нужно удивляться, если камни окажутся нефритовыми или из тигрового глаза. Вполне может случиться оникс, и даже горный хрусталь.

Ко всему прочему, в каждом салоне потенциальную клиентку постараются убедить в невозможности использовать элементы стоунтерапии в домашних условиях. Это не совсем так. Конечно, провести полный массаж всего тела своими руками, очевидно, не получится. Но подлечить горячими камешками вулканического происхождения простуды, хронический насморк, суставные боли, освободиться от стресса после рабочего дня вполне возможно. Достаточно разместить теплые камни на “проблемные” места, расслабиться и полежать в тишине и спокойствии около часа. Главное ведь – положительный настрой, уверенность в успехе и светлая энергетика.

Как на процедурах стоунтерапии в салоне, так и при домашних испытаниях все же стоит помнить о некоторых правилах. Итак, прежде всего, любое недомогание (головная боль, головокружение, тошнота, зуд) во время процедуры – повод ее прекратить. Специалисты по чакрам и ментальным полям утверждают, что проводить манипуляции с камнями во время грозы и разных природных катаклизмов – крайне неполезно. Камни имеют свойство накапливать негативный заряд, поэтому с массажного стола можно подняться не свежей и отдохнувшей, а злой, нервной и раздражительной.

И, наконец, основное в стоунтерапии – искренняя убежденность в приносимой пользе для души и тела, доверие к массажисту и вера в волшебство камней.

Стоунтерапия: лечимся чудо-камнями

Хорошо забытое старое

Первые упоминания об этом древнем способе лечения появились около двух тысяч лет назад в Китае. Уже тогда на Востоке знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. Камням молились и поклонялись, с их помощью лечили многие недуги, прикладывая мощные «природные таблетки» к болезненным мышцам, суставам и органам. До нужной кондиции камни доводили простым путем – грели на солнце или в горячей воде.

Много веков спустя наблюдения и опыт древних подтвердились научными исследованиями. Восточный метод лечения, считавшийся на Западе скорее народным средством, был обоснован, создалась научная база, благодаря чему в Европе появилось понятие о новом методе лечения под названием «стоунтерапия».

Несколько лет назад эта методика добралась и до России, вызвав у многих наших сограждан интерес и доверие. Хотя, как это часто бывает, новый способ лечения оказался у нас не чем иным, как хорошо забытым старым. Недаром ведь на Руси наши предки так часто забирались на печь – на прогретые кирпичи и камни.

С помощью стоунтерапии лечат довольно много недугов: простуды, заболевания почек, желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, нарушения иммунитета и обмена веществ, боли в мышцах, заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические и урологические болезни. Очень хорошо этот метод, как уверяют стоунтерапевты, справляется и с нарушениями в работе нервной системы (стресс, депрессия), а также с косметологическими проблемами (целлюлит, лишний вес, морщины в области мимических мышц лица, сниженная эластичность кожи всего тела).

Сила и энергия природы

Особое внимание в стоунтерапии уделяется породе и свойствам камней. В основном используются камни вулканического происхождения – базальт, жадеит. По структуре они пористые и ценны тем, что очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что эти камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. И эту природную силу в полной мере передают пациентам. В качестве теплых камней также довольно часто применяются яшма, шунгит, морская галька.

При комбинированном методе лечения используют еще и холодные камни – наиболее часто мрамор, чередуя его для наибольшего эффекта с теплыми. Наиболее часто употребляемая комбинация – 54 теплых (черных) камня и 18 холодных (белых). Хотя, конечно, все очень индивидуально. Обычно такой контрастный вариант хорошо снимает мышечный спазм, стимулируя усиление кровотока. Незаменим он и в косметологических процедурах – для повышения тонуса кожи. Во всех остальных случаях в ход идут только теплые камни, которые обычно нагреваются в специальных печках до 40-55°. Температура «холодного» мрамора может доходить до –10°.

– Каждое заболевание лечат определенными камнями, – рассказывает врач тибетской медицины Илья Грачев. – Например, яшма наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы. Базальт или шунгит лучше всего помогают при обострениях остеохондрозов, мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря. Очень важно, чтобы камни, которые используются при лечении, не подвергались специальной обработке, так как при этом из них уходит природная сила и энергетика. Как правило, на побережьях собирают камни округлой формы, обточенные естественным – природным путем.

Целебное сухое тепло

Прежде чем начать лечение, врач по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса, собранному анамнезу устанавливает диагноз. Сеанс стоунтерапии длится от 25 минут до полутора часов – в зависимости от болезни и состояния пациента. Подготовить к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на все тело больного, и легкий массаж руками. Только потом следует массаж теплыми камнями: врач водит ими по телу, воздействуя на точки, «отвечающие» за больной орган. Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах – вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию.

При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, происходит лимфодренаж, расслабляются мышцы, обогащаются кислородом ткани. И таким образом запускаются самовосстанавливающие силы организма, повышается иммунитет. Наилучший результат достигается обычно после 9-11 сеансов.

По мнению специалистов, эффект энергии сухого тепла, идущего от теплых камней, очень благоприятен для большинства жителей России: благодаря холодному и влажному климату мы в большей степени страдаем так называемыми болезнями холода (простудные, воспалительные, нервные, кожные, пищеварительные и т. д.). Учитывая популярность и скорость распространения стоунтерапии можно предположить, что в ближайшие годы она займет новые позиции и укрепится в первую очередь в сфере профилактической, восстановительно-реабилитационной медицины – как-никак метод проверен столетиями.

Пределы самолечения

Многих заинтересует вопрос: можно ли лечиться с помощью стоунтерапии самим – в домашних условиях? Однозначный ответ дать трудно: все-таки, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, лучше проконсультироваться с врачом и в зависимости от его рекомендаций сочетать способы лечения – в клинике и дома. Впрочем, есть безопасные варианты, которые в определенных ситуациях помогут всем. У каждого из нас в жизни случается немало событий, заставляющих сильно поволноваться, – важная встреча, разговор с начальником, выступление перед аудиторией. Не нужно объяснять, как переживания и волнения влияют на нашу нервную систему. Как успокоить себя в такие моменты?

– Очень хороший способ – на одну ладонь положить любой теплый камень, а другой его прикрыть и медленно вращать ладони по часовой стрелке, против или чередовать движения в разные стороны, – советует Илья Грачев. – Лучше сразу подготовить два камня, чтобы можно было заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться. Если же нужен возбуждающий эффект, камни следует вращать быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением. Самолечение конкретных заболеваний все-таки практиковать не стоит. Могу рекомендовать лишь несколько способов: например, при незначительных тянущих болях в пояснице минут на 15-20 класть на нее теплые камни. Или прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простудных заболеваниях, но только когда минует острый период. А чтобы, допустим, сухой кашель перешел в мокрый, достаточно при отсутствии температуры минут на 20 лечь спиной на камни или положить их вдоль позвоночника.

Важно

Как и любой другой метод лечения, стоунтерапия имеет противопоказания: в первую очередь это остро возникшие состояния, а также хронические заболевания в период обострения, психические заболевания, тромбофлебиты, гипертоническая болезнь, любые новообразования. При беременности недопустимы прогревания в области живота, спины. Класть камешки и массировать ими в этом случае можно только на поверхности стоп и ладоней.

Читателям на заметку

В разных учреждениях стоунтерапия может отличаться по своим эффектам и качествам. В косметологических клиниках и центрах, как правило, достигается общеукрепляющий, тонизирующий эффект, релаксация. Конкретное заболевание лучше лечить в специализированных клиниках.

Результат лечения зависит от квалификации и грамотных действий врача. Искать профессионала стоит по рекомендации. Что может насторожить при первой встрече? Если врач говорит, что стоунтерапия не имеет противопоказаний, от его услуг лучше отказаться.

Способы домашней эпиляции: выбираем подходящий

Можно ли достичь результатов салонной эпиляции своими силами? Данный вопрос беспокоит довольно большое количество женщин, которые по той или иной причине не доверяют или не имеют возможности посетить профессионалов-косметологов. Не стоит отчаиваться, ведь даже домашняя эпиляция может быть невероятно эффективной. А многообразие способов её осуществления может удивить того, кто ни разу этим не интересовался. Но, как и любая процедура, влияющая на тело человека, эпиляция требует проведения особых подготовительных мероприятий и строгого соблюдения определённых правил.

Способы эпиляции в домашних условиях

Методы удаления нежелательной растительности с тела появились довольно большое количество времени назад. Современные технологии либо опираются на многовековой опыт, либо полностью копируют технологию, добавляя свои собственные улучшения.

На сегодняшний день существует несколько самых популярных и эффективных способов удаления волосков с тела в домашних условиях:

  • Эпиляция специальным прибором (эпилятором) — самый распространённый, простой и эффективный метод избавления от волос на теле. Огромная популярность таких устройств привела к тому, что в продаже появилось очень большое количество самых разных моделей. Принцип работы разных моделей эпиляторов примерно одинаков. С помощью специальных механизмов (шёлковых нитей, пар металлических или керамических дисков, микропинцетов) осуществляется захватывание волосков с поверхности кожи с последующим их удалением вместе с корнем. Эпиляция такими приборами — наиболее доступная процедура для большинства людей, ведь эпиляторы можно приобрести в любом магазине бытовой техники по весьма скромной цене. Эффект от неё может сохраняться на длительный период, более чем на полторы — две недели. А при постоянном использовании эпилятора может увеличиться и до месяца!
  • Эпиляция при помощи химических средств. Название этого метода может отталкивать некоторых людей, но на деле всё довольно безобидно, легко и эффективно. Использование различных химических средств для эпиляции — это также один из популярных методов удаления волос с поверхности тела. Отличается от других технологий своей доступностью и безболезненностью процедуры. Химическая эпиляция осуществляется при помощи различных кремов, гелей, лосьонов и мазей, состав которых содержит вещества, расщепляющие все обработанные волоски. Один из минусов этого подхода — необходимость частых повторений, ведь результат сохраняется всего на пять — семь дней.
  • Удаление волосков при помощи традиционного бритвенного станка. Наиболее безболезненная и также популярная процедура по удалению растительности с тела. Про такое бритьё знает практически каждый человек. Среди положительных сторон этой технологии можно отметить простоту, доступность и эффективность в удалении волос. Производители не отказываются от создания инструментов для этого классического метода депиляции, потому на рынке приборов для личной гигиены и ухода за телом постоянно появляются современные и функциональные бритвенные станки. Среди минусов — эффект от бритья сохраняется на небольшой промежуток времени, потому процедуру нужно повторять с определённой частотой (примерно раз в неделю).
  • Эпиляция при помощи огня. Этот необычный способ удаления волос с тела пользуется довольно большой популярностью в арабских странах, так как жители этих регионов обладают очень сильными и жёсткими волосами, которые плохо поддаются традиционным методам удаления. Но в целом эта процедура подойдёт для любого человека, достаточно лишь иметь желание и твёрдую руку. Сама процедура осуществляется при помощи простой заправленной бутаном зажигалки. Перед эпиляцией кожа очищается от всех загрязнений и протирается насухо полотенцем. Включённой зажигалкой нужно проводить над поверхностью кожи на расстоянии одного-полутора сантиметров до тех пор, пока все волоски не сгорят. После этого кожа на обработанном участке становится гладкой и чистой, без единой щетинки, но её нужно обработать специальными кремами против раздражения.
Читайте также:  Яблочные маски для кожи лица в домашних условиях

На личном опыте скажу, что эпиляция огнём — довольно противоречивая технология. Чаще всего она не находит достаточно аргумента в свою пользу, и осуществляется лишь из любопытства и желания попробовать что-нибудь экстремальное. Её плюсом считается бесспорная эффективность в удалении нежелательной растительности, однако набор отрицательных качеств намного внушительнее. Такая эпиляция может вызвать:

  • ожоги при неосторожном обращении с пламенем;
  • раздражение кожи от высокой температуры и паров заправленного в зажигалку вещества;
  • неприятный запах сгоревшего топлива и запах сожжённых волос.

Кроме того, удаление волос таким способом очень сложно и опасно выполнять на труднодоступных и чувствительных участках кожи. Поэтому следует много раз подумать перед осуществлением такой депиляции.

Народные средства для удаления волос

Удаление волосков с тела можно осуществлять не только с помощью специальных приборов и технологий. Многие века существуют разные методы эпиляции при помощи естественных природных компонентов, таких как воск, сахар, мёд, шёлк и многое другое. Главное их отличие — это огромный опыт использования, наличие большого количества тонкостей и вариаций осуществления (например, в разных регионах планеты эпиляция воском или сахаром может проводиться по разным, по-своему эффективным технологиям), рецептов приготовления. Другим неоспоримым преимуществом является то, что любую смесь для удаления нежелательной растительности с тела можно приготовить самостоятельно. Какие способы используются чаще всего:

    Эпиляция мёдом — одна из самых безопасных, быстрых и простых процедур, имеющая множество положительных качеств. Конкретно: медовый воск довольно просто изготовить вручную; эпиляция может проводиться в любое удобное время; низкая стоимость расходных материалов. А также неоспоримым преимуществом является то, что можно контролировать состав медового воска, не допуская попадания в него нежелательных компонентов. Сама же процедура проводится в несколько простых шагов: приготовленная смесь наносится на кожу, сверху на неё крепится полоска ткани и затем она срывается по росту волос. В результате получается чистая и гладка кожа практически без усилий.

Чтобы приготовить состав для эпиляции мёдом понадобятся следующие продукты: полтора сткана мёда, полтора стакана сахара, один спелый лимон. Процесс приготовления и смеси и удаления волос выглядит следующим образом:

  1. Мёд, сахар и сок лимона смешать в одной небольшой кастрюле.
  2. Поставить на плиту другую кастрюлю большего размера с водой, и довести жидкость до кипения.
  3. Меньшую по размерам кастрюлю с ингредиентами поставить поверх кастрюли с водой.
  4. Держать ёмкости на плите до тех пор, пока в мёд и сахар не образуют однородную жидкую массу. При этом нужно часто помешивать смесь.
  5. После приготовления смесь остужается до температуры уровня комнатной.
  6. Приготовить деревянную палочку для нанесения смеси и полоски ткани (в идеале — хлопчатобумажной).
  7. Когда всё будет готово, необходимо нанести медовую пасту на кожу с помощью деревянной палочки или лопатки, покрыв участок площадью примерно 5х10 сантиметров.
  8. Сверху накладывается полоска ткани и сильными движениями разглаживается.
  9. Затем происходит снятие ткани резким движением по направлению роста волос. В то же время другой рукой необходимо натягивать кожу вокруг обрабатываемого участка.
  10. Повторять процедуру до тех пор, пока эпиляция не будет закончена.

Для того, чтобы приготовить сахарную пасту, понадобится только десять столовых ложек сахара, четыре столвых ложки воды и сок примерно половины лимона. Пошаговая инструкция по приготовлению пасты для шугаринга и последующей эпиляции выглядит так:

  1. Сахар с водой и лимонным соком смешивается в небольшой кастрюльке и ставится на слабый огонь. Закрыть крышкой обязательно.
  2. Варить смесь в течение 5–7 минут, периодически помешивая. Необходимый результат — сахар карамельного (светло-коричневого) цвета.
  3. После приготовления кастрюля снимается с огня и смесь остужается.
  4. Необходимо вручную проверить готовность смеси, отломив от неё небольшой кусочек и размяв его в руках. Если паста липкая — то нужно доварить её в течение нескольких минут до нужного состояния.
  5. Эпиляция проводится только на чистой и сухой коже, поэтому перед ней лучше принять ванну и вытереться насухо, а также воспользоваться феном.
  6. После всех приготовлений нужно нанести пасту на кожу. Сперва небольшой кусочек, размером с мячик для настольного тенниса, разминается в руках до тех пор, пока он не станет светлым.
  7. Получившаяся масса сильными движениями наносится на кожу против направления роста волос.
  8. Затем её необходимо сорвать резким движением в направлении роста волосков на обрабатываемом участке.
  9. Необходимо повторять до тех пор, пока не будут удалены все ненужные волоски.

Из своего опыта могу сказать, что перед любой процедурой эпиляции, выполняется ли она каким-либо прибором или специально приготовленной пастой, необходимо подготовить кожу. К подготовительным мероприятиям относится принятие ванны, обработка эпилируемых мест скрабом и увлажняющим лосьоном. Всё это нужно для того, чтобы кожа оставалась эластичной и мягкой, это обеспечивает наилучший эффект от эпиляции. А после удаления волос не стоит некоторое время мыть очищенные участки с мылом и гелем для душа, чтобы избежать раздражения. Также стоит отказаться на пару дней от носки узкой и облегающей одежды.
Кроме того, не стоит проводить эпиляцию самостоятельно без какой-либо подготовки. Особенно в первые несколько раз. Можно посмотреть какие-либо обучающие ролики, вроде того, что можно увидеть выше. Или обратиться к опытному в этом деле человеку за советом. Первое впечатление от процедуры зачастую очень важно, и при неправильном её выполнении может выйти так, что к ней больше никогда не захочется возвращаться. Хотя стоило всего лишь изучить немного информации перед началом эпиляции.

Отзывы об эпиляции в домашних условиях

Я как и все представитель прекрасного пола, хочу иметь гладкое тело, вариантов для гладкости тела не очень то и много, решила я начать не с самого дорогого, но и не дешёвого варианта, это восковая эпиляция. Что же я могу сказать, это больно, я конечно не ручаюсь за болевой порок других милых дам, но мой не самый высокий, чтобы делать самой себе, для первых полгода нужно набираться сил и терпения, а потом привыкаешь, волоски становятся светлее, тоньше, эпиляция проходит быстрее и легче и конечно же менее болезненно. Время гладкости тела у всех по разному, зависит от гормонов и роста волос, мне хватает на 2,5–3,5 недели спокойно и счастливо! Советую конечно же всем милым дамам, которые не боятся боли, а которые боятся могу посоветовать обезболивающий крем или спрей, так что девушки кто, не пользуется, самое время начать!

Hessa

http://otzovik.com/review_1810347.html

Во-первых, начну с того, что у меня очень низкий болевой порог. Боль терпеть не в состоянии вообще. Купив эпилятор и со слезами на глазах честно использовав его раза эдак три, плюнула и забросила его в дальний угол.

Вторая проблема, это деньжата, естественно. До моего чудесного спасения, ходила на восковую эпилацию в салон. Особенно, будучи в студенчестве, я нет-нет да и срывалась на бритву. Иногда даже на обеды не хватало, а тут возьми и выложи энную сумму. Итак, в очередной раз прийдя в салон, решила попробовать шугаринг. Это эпиляция сахарной массой.

Это было удивительно, я вылетела из салона окрыленная. Это была САМАЯ безболезненная эпиляция в моей жизни. Порывшись в славном и могучем интернете, я обнаружила, что шугаринг-то можно делать и в домашних условиях. Просмотрев кучу видео-роликов и прочитав километры постов на сайтах и форумах о приготовлении пасты, я решилась кудесничать.

Честно скажу, получилось только со второго раза. Мой рецепт: стакан сахара, и по столовой ложке воды и лимонного сока. Перемешиваете, в кастрюлю и на огонь до закипания. Потом уменьшаете и режиме слабого «пузырения» варите в течение 10 минут. Ориентир — цвет: паста должна быть светло-медового цвета. Как долько эффект достигнут, снимаете с огня и переливаете в любую удобую емкость (лучше одноразовую). Ждать остывания 1,5 часа. НЕ меньше, обожжетесь!

Ну и далее я использую метод вроде воскового нанесения. Тонким слоем с помощью деревянной палочки наношу смесь на кожу, сверху приклеиваю тканевую полоску. Жду минутку до оставания, и волевым движением руки срываю полоску вместе с ненавистными волосами. Вот и весь мой рецепт «лысого счастья». По себестоимости, сами понимаете, – рублей 10–15, не более того.

t_equila

http://otzovik.com/review_47070.html

Видео: инструкция по домашней эпиляции

Эпиляция в домашних условиях будет наилучшим решением для тех, кто хочет позаботиться о своём теле самостоятельно. И заодно — сэкономить приличную сумму. Перед желающими избавиться от нежелательных волос на теле стоит выбор — либо тратить свои деньги, посещая салонные процедуры, либо тратить своё время на подготовку и проведение домашней эпиляции. Только вот при удалении волосков дома вы всегда будете находиться в комфортной, привычной и абсолютно бесстрессовой атмосфере.

Как в домашних условиях сделать депиляцию

Вопрос избавления от нежелательных волос на лице и теле н теряет актуальности для женщин и мужчин. Существуют различные способы решения проблемы, известные с древности, и современные разработки, требующие наличия специального оборудования. Эпиляция и депиляция дома, при грамотном подходе и соблюдении правил обработки, могут быть достаточно эффективны. Важно найти подходящий способ, и освоить его техническую сторону.

Способы удаления волос

Избавиться от ненужных волосков можно следующими методами:

  • механические (срезание, выдергивание);
  • химические (разрушение в результате воздействия химических смесей);
  • физические (отмирание волоса под действием светового излучения или электрического тока).

Способы отличаются по большинству параметров и позволяют удалить волосяной покров на короткий, а также на длительный срок, или решить вопрос радикально. Не все методы выполнимы в домашней обстановке, но, если того требует ситуация, технику многих их них не сложно освоить самостоятельно.

Методы депиляции

Целью домашней депиляции является уничтожение части волоса, выступающей над поверхностью кожи, посредством срезания волосяного стержня или разрушения его структуры под воздействием химических составов. Методы считают устаревшими, но благодаря доступности, безболезненности процедур депиляцию легко сделать дома при минимальном количестве приспособлений и отсутствии опыта.

Бритье и нанесение депиляционных средств – распространенные способы депиляции в домашних условиях, не требующие подготовки и специальных умений. В первом случае на участок кожи для обработки наносят основу для бритья и снимают при помощи бритвенного станка. Для обработки лицевой зоны у мужчин часто используют электрические бритвы.

Сам процесс бритья проходит безболезненно, результат виден сразу, но сохраняется на крайне малый срок. Уже через 1 – 2 дня, а иногда и через несколько часов, волоски отрастают. Регулярное бритье стимулирует рост волос и делает структуру стержня жесткой. Образуется грубая щетина, создающая потребность повторения процедуры.

Другие способы удаления волос

Сделать депиляцию в домашних условиях можно с использованием депиляционного крема или пенки на основе химических соединений, разрушающих структуру волоса. Составы распределяют по чистой и сухой поверхности кожи, оставляют на указанное в инструкции время, после чего удаляют массу вместе с растительностью. Химической депиляции плохо поддаются жесткие волоски. Простота и удобство метода граничат с низкой эффективностью и большим риском появления местных побочных реакций в виде покраснения участков кожи, раздражения, зуда.

После химической депиляции волоски отрастают уже через пару дней. Обработку нельзя проводить часто ввиду агрессивно действующего на кожу состава средств.

Методы удаления волос целиком решают проблему более результативно, позволяют избавиться от волос на теле и лице на долгий срок и становятся находкой для тех, кто не готов постоянно делать депиляцию.

Эпиляция

Процесс эпиляции подразумевает удаление всего волоса вместе с корнем. Методики воздействия на волосяной фолликул имеют разные механизмы, и не все способы эпиляции осуществимы в домашних условиях. Но некоторые техники вполне подходят для самостоятельного проведения процедуры.

Делать эпиляцию дома можно следующими способами:

  • шугаринг;
  • ваксинг;
  • обработка электрическим эпилятором;
  • фотоэпиляция портативными приборами;
  • использование домашних лазерных аппаратов.

Удалять волоски целиком на небольших участках кожи можно и при помощи пинцета. Обычно таким способом придают форму бровям, избавляются от растительности в носу или выдергивают единичные волоски. На больших площадях использовать пинцет не целесообразно.

Фотоэпиляторы и лазеры для бытового использования позволяют проводить дома салонную процедуру, что в итоге получается значительно дешевле, особенно при обработке больших площадей кожных покровов. Портативные аппараты имеют ограничения по мощности, что предупреждает причинение явного вреда при неправильной настройке. Применение приборов должно производиться с учетом противопоказаний в строгом соответствии с прилагаемой инструкцией. Устройства дают хороший результат при обработке волосков темных тонов.

Механический эпилятор

Эпилятор – компактный прибор для удаления нежелательной растительности с корнем. Популярность эпиляторов обусловлена высокой эффективностью, простотой в использовании, доступной ценой. Принцип работы устройств заключается в захвате волосков при помощи встроенных механизмов в виде пинцетов, дисков или нитей с последующим их выдергиванием.

Эпилятор удобно использовать для обработки больших участков кожи. Результат сохраняется в течение 2 – 3 недель после обработки. Регулярные сеансы способствуют уменьшению числа волосков, их истончению и продлению эффекта до 30 – 40 дней.

Главным недостатком использования эпилятора являются болезненные процедуры. Особенно выражены неприятные ощущения при обработке жестких и глубоко залегающих волосков. Уменьшить боль помогают наружные местно-анестезирующие средства в виде крема, спрея или раствора. Препараты наносят на поверхность кожи перед началом процесса, предварительно исключив аллергию на компоненты, входящие в состав.

После первых сеансов часто возникают покраснение, отек кожи на обработанном участке. Последующие процедуры обычно проходят с менее выраженным дискомфортом, но мало кто решается на применение эпилятора в чувствительных зонах. Шугаринг и ваксинг считают более универсальными и щадящими методами.

Шугаринг

Шугарингом называют метод удаления волос пастой на основе сахаров, обладающей хорошими адгезивными свойствами. Волоски погружаются в карамельную массу и полностью удаляются вместе с основой. По сравнению с другими способами механической эпиляции, шугаринг доставляет меньше дискомфорта и практически исключает появление вросших волос.

Шугаринг считают безопасным и относительно безболезненным способом эпиляции, применимым в домашних условиях. Результат сохраняется до 20 – 30 дней, волоски растут реже, их структура становится мягче. Процедура позволяет избавиться от любого типа волос, в том числе тонких, имеющих вид пушка.

Чтобы уменьшить дискомфорт от процедуры, нужно заранее подготовить кожу. За день до обработки кожные покровы очищают при помощи скраба. Непосредственно перед сеансом поверхность обрабатывают антисептическими средствами (раствором хлоргексидина, салициловой кислоты или специальными спреями) и припудривают детской присыпкой или тальком.

Соблюдение правил подготовки, техники сахарной эпиляции, правильный подбор или приготовление пасты, позволяют делать процедуру быстро и обеспечивают хороший эффект.

Пасты для шугаринга

Пасты для шугаринга отличаются по густоте и перечню ингредиентов. В состав должны входить естественные компоненты: сахар, вода, сок лимона или лимонная кислота. Иногда в состав включают растительные экстракты, смягчающие и успокаивающие кожу.

Различают мягкие, средние и плотные пасты. Для домашней эпиляции в прохладном помещении лучше подойдет паста средней густоты, а в теплой комнате используют плотную массу.

Сделать пасту для сахарной эпиляции можно в домашних условиях из обычного сахарного песка. Для приготовления пасты потребуется:

  • 10 столовых ложек сахарного песка;
  • 30 мл воды;
  • 30 мл свежего сока лимона.

Сахар и воду помещают в толстостенную кастрюлю и нагревают. После растворения сахара добавляют лимонный фреш. Смесь продолжают нагревать до золотисто-коричневого цвета и появления пузырьков. Тягучую карамель снимают с огня, дают остыть и сразу используют по назначению. Для хранения домашняя паста не предназначается.

Техника шугаринга

Эпиляцию сахарной пастой делают ручным (мануальным) или бандажным способом. При первом варианте требуется только паста плотной или средней консистенции без дополнительных приспособлений. Карамель немного разогревают по необходимости, чтобы масса продавливалась пальцем.

Читайте также:  Коллагеновая маска для лица домашние рецепты

При мануальном методе пасту наносят на подготовленный участок кожи руками против роста волос. Затем быстрым, уверенным движением снимают карамель вместе с волосками по направлению их роста параллельно поверхности. Пасту используют не один раз. Комок наносят повторно до момента снижения адгезивных свойств, после чего берут новую порцию.

Для бандажного шугаринга потребуется паста средней плотности и бандажи – полоски для эпиляции из ткани, бумаги или полимерных материалов.

Бандажная техника включает следующие этапы:

  1. Подготовка кожных покровов.
  2. Распределение пасты движением противоположным направлению роста волос.
  3. Покрытие слоя карамели бандажной полоской, прижимая и разравнивая ладонью поверхность, оставив сверху свободный край.
  4. Снятие бандажа за свободный верхний край с прилипшими волосами четким движением по росту волос, максимально параллельно поверхности при одновременном натягивании кожи в противоположную сторону.
  5. Удаление остатков пасты теплой водой.
  6. Нанесение на обработанные участки успокаивающего крема или лосьона.

Методы шугаринга подходят для обработки разных участков тела, включая зону бикини, и лица для женщин и мужчин. Сахарной пастой удаляют волоски мягкие и жесткие. Раздражения на коже появляются редко, носят временный характер. Натуральные ингредиенты пасты позволяют использовать технику даже на чувствительной коже.

Не менее популярна медовая эпиляция, которую проводят согласно бандажной технике шугаринга.

Медовая эпиляция

Метод удаления волос медом позволяет избавиться от нежелательной растительности, а также питает и смягчает кожу. Мед обладает противомикробным действием, что препятствует появлению раздражений.

Чтобы сделать эпиляцию медом дома, нужно подготовить кожу согласно правилам шугаринга и приготовить сладкую пасту, для которой потребуется:

  • 3 столовые ложки жидкого (или растопленного) меда;
  • 3 столовые ложки сахара;
  • 30 мл сока лимона.

Ингредиенты нужно смешать, поместить на водяную баню и, при постоянном помешивании, довести до момента, когда смесь загустеет.

По мере остывания медовой основы, приступают к процедуре, которую проводят по аналогии с бандажным методом шугаринга. Пасту наносят против роста волос, накрывают бандажной полоской, снимают резким движением по направлению роста волосков. Остатки медовой массы удаляют теплой водой.

Ваксинг

Ваксинг – метод удаления волос с корнем при помощи воска. В состав косметических восков для эпиляции добавляют также смолистые вещества, парафин. Результат сохраняется на срок до 30 дней. Кожа становится гладкой и одновременно обновляется за счет удаления вместе с воском и волосками ороговевших эпидермальных клеток.

Процедуру проводят следующими методами:

  • горячим воском;
  • мягким (теплым) воском;
  • холодным воском.

Воск для эпиляции приобретают в готовом виде, реже готовят самостоятельно. Воском твердой консистенции лучше удалять волосы жесткие по структуре. Расплавляют состав на водяной бане или в микроволновой печи, но удобнее пользоваться воскоплавом. Для процедуры понадобятся также шпатель и бандажные полоски.

Предварительная подготовка заключается в скрабировании кожных покровов за день или два до ваксинга. Применение скраба для очищения кожи уменьшит вероятность врастания волосков. Перед сеансом принимают душ, обрабатывают эпилируемые участки антисептиком, припудривают присыпкой.

Эпиляция горячим воском

Горячий способ лучше использовать для удаления жестких волос. Чаще процедуру проводят в салоне, но можно ее провести и в домашней обстановке с соблюдением мер осторожности в обращении с горячим составом. Главным недостатком горячего ваксинга считают большую вероятность получения ожогов кожи. Избежать перегрева воска помогает применение воскоплава со встроенным температурным датчиком.

Воск нагревают до температуры 45 – 50 градусов согласно указаниям в инструкции к составу. При использовании СВЧ-печи или водяной бани нагрев занимает 2 – 3 минуты. Консистенция воска должна быть вязкой, тягучей.

Разогретый воск распределяют шпателем на подготовленный участок кожи по росту волосяного покрова, накрывают сверху бандажной полоской. Через 30 – 60 секунд резким уверенным движением снимают бандаж в направлении против роста волос.

Остатки воска снимают тампоном, смоченным в оливковом или подсолнечном масле.

Удаление волос теплым воском

Использование теплого воска безопаснее, чем горячего, но процедура дает слабый результат при обработке жестких волос. Восковую массу разогревают доступным способом в течение времени, указанного в инструкции (обычно менее 1 минуты в микроволновой печи) и наносят шпателем по росту волос. Затем накрывают бандажом и срывают против роста волосков.

Восковая эпиляция дома становится простой и удобной при использовании воска в картриджах. Картридж разогревают воскоплаве и при помощи встроенного валика наносят теплый воск на поверхность кожи. На тонкий восковой слой накладывают бандаж и действуют по обычной методике ваксинга.

Эпиляция холодным воском

Холодный способ ваксинга подразумевает использование восковых полосок, которые представляют собой бандажную основу с нанесенным восковым слоем. Выпускают наборы для обработки не только рук, ног, но и для эпиляции чувствительных зон – подмышек и лица. Эпиляция холодным способом проходит безболезненнее, чем горячим и теплым воском.

Восковые полоски нужно зажать в ладонях, согревая собственным теплом. Затем удаляют защитную оболочку с воскового слоя и накладывают полоску на поверхность кожи, разравнивая и прижимая при помощи рук. Движения направляют по росту волос, удаляют бандаж в обратном направлении. При необходимости процедуру можно повторять и использовать бандаж не один раз.

Домашняя эпиляция требует терпения и последовательности действий, но результат того стоит. Грамотный подход позволит освоить подходящий способ борьбы с нежелательной растительностью и достигать хорошего эффекта даже в бытовых условиях.

Как правильно делать эпиляцию воском в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Уход за собой — одно из приоритетных занятий для каждой девушки и женщины, желающей быть всегда красивой, здоровой, привлекательной. И частью этого ухода является эпиляция. К сожалению, к этой процедуре прибегают нечасто. И так происходит не потому, что она неактуальна, а из-за того, что с ней связан ряд ничем не подкрепленных мифов. Среди них: эпиляция — процедура дорогостоящая, она имеет много побочных эффектов, для ее проведения необходимо регулярно посещать салоны красоты и так далее. Но, эпиляцию можно успешно делать самостоятельно в домашних условиях, избегая негативных последствий от нее.

Естественно, существенно экономя на материалах и тем более — работе, не тратя времени на походы в салоны. Как делать эпиляцию в домашних условиях правильно?

Депиляция и эпиляция — что это такое, в чем различие

Прежде всего, следует расставить все точки над «и». Есть два вида процедур, направленных на удаление волосяного покрова в местах, нежелательных для его роста, которые пользуются во всем мире наибольшим спросом. Это депиляция и эпиляция.

Они принципиально отличаются не только в части манипуляций, выполняемых в ходе косметической процедуры, а и по своей результативности.

Депиляция

Предусматривает только внешнее удаление волосков. Яркие примеры способов депиляции — бритье, химическая депиляция.

При таких процедурах тело волоска удаляется, а вот волосяная луковица остается и через какое-то время опять отрастает. Как правило, над поверхностью кожи визуально заметные волоски появляются уже через 3-5 дней после бритья.

Эпиляция

Принципиально другой подход. При ней волоски удаляются вместе с фолликулами, что практически полностью исключает их повторное отрастание.

И даже если волосяную луковицу не получается выдернуть при первой процедуре, в последующих случаях она постепенно разрушается, а сам волос — истончается и со временем совсем перестает отрастать.

В мире используются разные виды эпиляции: световая, электроэпиляция, энзимная, биоэпиляция. Сюда же относятся и карамельная, сахарная, восковая эпиляция.

Некоторые из этих методов можно вполне успешно практиковать в домашних условиях. Именно о них будет рассказано. В частности – о самом целесообразном способе домашней эпиляции – восковой.

Преимущества домашней восковой эпиляции

  1. Заметная экономия финансовых средств, так как отсутствует необходимость пользоваться услугами косметологов.
  2. Высокая эффективность процедур, при условии их правильного выполнения.
  3. Минимизация рисков для здоровья: низкий процент возникновения побочных эффектов (и даже если они есть, то, как правило, ограничиваются раздражением кожи), практически полное отсутствие рисков заражения дерматологическими и другими недугами (что не исключено в салонах).
  4. Возможность выполнения процедуры в удобное для вас время.
  5. Отсутствие необходимости добираться к косметологу, а значит — еще и экономия времени.

Получается, вы можете выполнить эпиляцию, не выходя из дома, в условиях, которые будут комфортными для вас, и с великолепным конечным результатом.

Противопоказания против проведения процедуры

Перед тем, как приступить к процедуре, необходимо ознакомиться с потенциальными рисками.

К противопоказаниям к проведению эпиляции воском относятся:

— дерматологические недуги, особенно те, которые локализуются в зонах эпиляции;

— варикозное расширение вен;

— индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в состав применяющихся средств;

— родинки, папилломы, бородавки, шрамы, порезы в тех местах, которые будут эпилироваться.

Это — главные противопоказания, о которых вы обязательно должны помнить. Теперь следует поговорить о том, как подготовиться к процедуре.

Подготовка к эпиляции

Не требуется какой-либо тщательной подготовки. Но, все-таки, есть определенные моменты, соблюдение которых будет никак не лишним.

  1. В первые дни после менструации болевой порог у женщин — самый высокий. И именно в этот период рекомендовано делать эпиляцию.
  2. Короткие волоски очень плохо поддаются процедуре. Оптимальная их длина на время ее проведения должна составлять от 4 мм и выше.
  3. Распаривание кожи перед тем, как эпилировать ее — хорошее решение. Так, теплая ванная перед самой процедурой совсем не помешает.
  4. Лучше сделать очистительный скраб за 20-24 часа перед процедурой. Он поможет убрать микрочастицы мертвой кожи, которые, в противном случае, будут очень мешать воску.
  5. Если у вас очень чувствительная кожа — пользуйтесь обезболивающими средствами перед эпиляцией, и успокаивающими (местными) после нее (об уходе за кожей после процедуры будет рассказано ниже). К лучшим местным обезболивающим средствам относится специальный, известный многим, крем под названием «Эмла». Нанесите его за полтора-два часа до непосредственно выполнения самих процедур!

Виды восков, использующихся для депиляции

  1. Холодный воск.
  2. Теплый воск.
  3. Горячий воск.

Существуют специальные картриджи для васкинга. Они удобны и практичны. Но, перед тем, как их использовать, они должны быть предварительно разогреты. А для этого используется специальное устройство.

Кроме того, при их помощи не всегда можно удалить жесткие волоски. Поэтому, используются они преимущественно в салонах, а вот в домашних условиях не пользуются большой популярностью.

Как делать эпиляцию в домашних условиях при помощи восков разной температуры?

Давайте рассмотрим применение горячего, теплого и холодного воска, как их использовать для для удаления нежелательных волос на теле.

1. Применение холодного воска

Этот метод считается самым простым. Так как он не требует наличия никаких особых навыков, то просто идеально подходит для тех, кто только начинает практиковать эпиляцию дома.

Он простой и удобный. Воск не нуждается в разогреве, а это существенно сокращает трудоемкость процедуры.

Выполняется она при помощи специальных полосок, которые следует заблаговременно приобрести. Они имеют разные размеры, более того — подходят для разных зон на теле. И каждую из таких полосок можно использовать по несколько раз в рамках одной процедуры.

Холодным воском пользоваться легко. Перед тем, как приложить полоску к телу, разогрейте ее между ладонями. Далее — приложите по направлению роста волос, плотно прижмите, можно — разглаживающими движениями, подождите 5-10 секунд и, взявшись за край полоски, резко дерните ее в том направлении, которое является противоположным росту волосков. Все, можете любоваться результатом.

Холодный воск идеально подходит для ног и рук, так как этот способ – болезненнее остальных, а руки и ноги не так восприимчивы к боли.

2. Применение теплого воска

Этот способ тоже не представляет из себя ничего сверхсложного. Воск продается в специальных роликовых кассетах или картриждах. Его преимущества — очевидны: эпиляция теплым воском менее болезненна, чем теплым, в то же самое время он не может нанести ожогов и травмировать кожу, как горячий воск.

Поэтому, такой способ эпиляции эксперты называют оптимальным для домашнего применения. Единственное, стоит теплый воск подороже, чем холодный.

Способ применения: разогрейте его до температуры примерно 35 градусов по шкале Цельсия, используя для этого воскоплав или же просто водяную баню. Далее — нанесите нужное количество восковой массы по росту полос. Для этого применяют специальные лопаточки.

Поверх теплой массы плотно приложите специальную полоску. Они продаются отдельно. Она вступит в сцепление с воском. Затем — подождите 5-10 секунд и сорвите полоску против роста волосков параллельно к коже.

3. Применение горячего воска

Горячий воск, как правило, используется в области глубокого бикини, а также — на ногах, подмышках и на лице. Его можно приобрести в емкостях – банках.

Воск нужно нагреть до температуры около 45 градусов. Для этих целей часто используют микроволновую печь. Результат разогрева: воск должен быть похож по консистенции на свежий жидкий мед.

Далее все делается так же, как и при использовании теплого воска. Только время ожидания после нанесения воска на кожу должно составлять не менее минуты. Срывать полоску можно только тогда, когда воск остынет и превратится в однородную массу наподобие пластилина.

Осторожно! Горячим воском можно обжечься. Поэтому, предварительно протестируйте его на одном маленьком участке кожи. Если он очень горячий, подождите, пока немного стынет.

Теплый и горячий воски подходят для использования их в любых местах: лицо, руки, ноги, подмышечная зона, бикини, в то время как холодный идеален для рук и ног.

Как изготовить воск самостоятельно

Воск можно «изготовить» и в домашних условиях, не приобретая его в магазине или аптеке. Для этого понадобятся:

  • Воск пчелиный (около 100 граммов)
  • Косметический или простой парафин (55-60 граммов)
  • Канифоль (около 180-190 граммов)

Эти части нужно смешать, разогреть при помощи водяной бани. Такая смесь используется по аналогии с применением горячего воска.

Каждый из способов имеет свои плюсы и минусы, нюансы. Большинство из них выясняется только на практике, исходя из личного опыта, так как у каждого реакция на тот или иной раздражитель может быть индивидуальной. Но, есть и общие моменты.

К примеру: холодный воск не всегда дает нужный эффект при первом срыве полоски, при использовании теплого придется больше потратиться и существует более высокая вероятность врастания волосков, горячий может привести к ожогам, а его использование является трудоемким. Несмотря на это, дело имеет смысл, так как никто не застрахован от выше перечисленного и в случае обращения в салоны красоты.

Основные рекомендации по уходу за телом после эпиляции

Чтобы успокоить раздраженную кожу, а также — минимизировать вероятность проникновения в мягкие ткани болезнетворных микроорганизмов, пользуйтесь следующими советами:

— правильно подготовьте свою кожу (об этом было рассказано выше);

— можно увлажнить нужные места на коже натуральным растительным маслом или качественным увлажняющим кремом;

— также хорошо себя зарекомендовала обработка уже освобожденной от волосков кожи термальной водой. Ее альтернативы — перекись водорода или спирт. Но, для очень чувствительной кожи они не подходят, так как могут вызывать во многих случаях еще большее раздражение;

— чтобы увлажнить и подпитать кожу, пользуйтесь увлажняющей косметикой для маленьких детей. Она хорошо справляется со своими задачами и является практически абсолютно гипоалергенной;

— раздраженные зоны можно протирать кубиками льда. Это поможет устранить зуд и боль, увлажнить кожу, замедлить развитие микрофлоры;

— можно сделать себе не очень теплую ванну на основе отвара ромашки полевой или цветов календулы, которые помогут кожным покровам успокоиться, снимут воспаление, окажут регенерирующее и антисептическое воздействие.

Кроме всего прочего, как минимум 24 часа после выполнения процедуры старайтесь не потеть, не натирать кожу, не посещать массажные салоны и так далее. То есть, не делайте ничего, что может негативно повлиять на вашу кожу, еще не полностью восстановившую целостность и на время частично лишенную естественной защиты.

Ссылка на основную публикацию