В каких продуктах содержатся эстрогены

10 продуктов, содержащих эстрогены

З дравствуйте, дорогие читатели, сегодня я раскрою вам один секрет. Почему некоторые женщины долго не стареют, чем это обусловлено, и что для этого нужно делать. Или не делать, а есть?

1. Продукты, содержащие эстроген
2. Эстрогены в пиве
3. Эстрогены и травы

Существует такой гормон «эстроген», преимущественно он содержится в организме у женщин, но в малой степени он есть и у мужчин. У женской части населения он отвечает за сексуальность, хорошее настроение, «горящие глаза». Когда уровень его понижен, женщина становится вялой, депрессивной, у нее может увеличиться вес, ну и проявиться другие, не очень приятные симптомы. Гормон эстроген также влияет и на рождаемость, если он в норме, то женщина сможет выносить и родить ребенка, а если же нет, то это нужно срочно лечить.

Узнать его уровень можно только путем сдачи анализа. После сдачи, и выявления результата о том, что уровень гормона эстрогена понижен или повышен, вы с врачом решаете, какими препаратами его можно поднять или понизить. Но не все знают, что содержаться эстрогены в продуктах питания, которые люди каждый день, ну или раз в неделю, покупают в магазинах. Кстати в организме девушек также содержится и мужской гормон тестостерон, о нем я писал тут.

Продукты, содержащие эстроген

Отруби.
Конечно, это сложно назвать полноценным продуктом питания, правда? Но уж как он полезен, спорить не будет никто.

В них содержится очень много полезных веществ, в том числе фитоэстрогены. Ну а для женщин, это замечательный продукт и для похудения, ими можно заменить чипсы или орешки перед просмотром телевизора. И полезно, и одновременно становишься красивой и стройной! Но увлекаться ими не стоит, максимум 40 грамм в день.

Абрикосы.
В них содержится самое большое количество гормона лигнина, из всех фруктов. Есть их можно как свежими, так и сухими, в виде кураги.

Семена льна.
В семенах льна помимо общих полезных веществ, которые положительно действуют на женское здоровье, содержится еще и гормон эстроген. Да еще и в большом количестве! Употреблять его можно добавляя в каши, салаты, мед. Оптимальная доза в день не больше 2 столовых ложек.

Бобовые.
Сюда можно включить зеленый горошек, нут, фасоль, чечевицу. Особенно полезна для женского организма чечевица, она содержит наибольший уровень фитоэстрогенов.

Капуста.
Особенно такие виды капусты, как брокколи и цветная. Помимо маленькой калорийности, в силу чего ее можно есть хоть сколько, они не прибавят килограмм, так это еще и полезно. Особенно если растить ее на своих дачах, чтобы было натурально! А также полезно кушать квашенную капусту.

Орехи и семечки.
Ну, тут все дамы любящие щелкать семечки, довольно улыбнулись, да я разрешаю. Повышайте свое здоровье и наслаждайтесь, но не злоупотреблять, семечки все-таки калорийны, а мы же следим за своими фигурками?

Молочные продукты.
Это просто кладезь фитоэстрогена. Они содержатся во всех продуктах молочного происхождения, творог, сметана, молоко и даже кумыс. Главное, чтобы они были натуральными. Ими богаты и сыры, различных сортов, так что выбирайте на свой вкус и наслаждайтесь.

Кофе.
Кофе сейчас стало очень популярно, особенно с вариантом его навынос. И волей-неволей почти все к нему пристрастились.

Но кофе содержит эстроген, и если пить его каждый день, его уровень в организме будет повышаться, превысив рубеж нормы. А вот это уже плохо, например, девушка, мечтающая похудеть, не сможет эффективно сбрасывать вес, пока не сократит потребление этого напитка.

Соя.
Она также содержит большое количество фитоэстрогенов. Женщинам употреблять ее полезно, то тут тоже нужно знать меру.

Птица и мясо.
В них тоже содержится этот гормон, но врачи категорически против употребления мяса и птицы, для повышения гормонов. Потому что, сейчас для роста мяса производители пичкают в них кучу всего, поэтому полезные свойства именно в этой области теряются. Если только вы не живете в деревне или не держите свой скот, то тут вы можете повысить уровень эстрогена в организме с помощью домашнего натурального хозяйства. А что? Выгодно и полезно.

Эстрогены в пиве

Фитогормон содержится также и в пиве. И по своему составу он более схож с женским гормоном. Неудивительно, что мужчин, которые любят часто попить пива, приобретают так называемый пивной животик, да и само тело больше приобретает женские очертания. Бедра нарастают жиром, и может даже появиться небольшая грудь.

Так что все мужчины разом задумались и поменяли свои предпочтения в алкогольных напитках! А то вернуть пресс на место обосновавшегося пивного живота будет очень трудно!

Ну а для представительниц прекрасного пола, могу сказать, лучше принимать эстрогены в продуктах питания, чем налегать на пиво. Пивные напитки не очень красят дам, как и вообще частое употребление спиртных напитков.

На празднике, вы все равно отдаете свое предпочтение более благородным напиткам, типа шампанского и вина. Поэтому не стоит пить пиво, чтобы стать женственнее! Тем более так недолго приобрести алкогольную зависимость, а нам это не надо, нам надо повысить или понизить уровень гормона эстрогена.

Эстрогены и травы

Гормон эстроген содержится и в травах. Но не думайте, что нужно бездумно жевать эту траву, из нее нужно делать отвар и пить. Травы, содержащие эстроген:

1. хмель (ну как мы уже и выяснили);
2. шалфей;
3. ромашка (есть практически в любом доме);
4. липа;
5. арника;
6. корень женьшеня;
7. корень солодки.

Как было сказано, отвар или чай из этих трав поможет поднять уровень эстрогена в организме, но тут нужно соблюдать одно небольшое правило, чай должен быть свежим. То есть, только вы его заварили, тут же и выпили. Нельзя его оставлять на следующий день, так скорее он вам принесет вред, а не пользу.

В этом деле главное все рассчитать. Если у вас повышенный уровень эстрогенов, то едим вышеперечисленные продукты поменьше. А если он пониженный, значит едим эти продукты больше. Вот и вся простая математика!

Ну ладно, вроде все было сказано и рассказано, поэтому до свиданья, дорогие мои! Делитесь этой полезной статьей с друзьями, оставляйте свои комментарии. И обязательно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить ничего интересного.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 4.6 из 5 (15 голосов)

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

Комментариев к статье: 7

К женским травам я бы добавила еще и календулу, розмарин, липу. Их кладу в чай вместе с ромашкой. шалфеем и липой. Когда пью этот напиток, напрочь забываю о приливах. Еще делаю бальзам из сухофруктов и орешек, вкусно и полезно.

Тоже заметил, что иногда девушки становятся какими-то вялыми и унылыми, а когда поедят, то настроение улучшается. Вот насчет пива согласен, лучше его женскому полу не пить, полнеют сильно от него.

В 50 лет у меня начался климакс и, как следствие, частые приливы. Испытывала от этого сильный дискомфорт. Врач выписала принимать специальные таблетки для этого периода, а не стала их пить, а стала питаться продуктами с большим содержание эстрогенов и пить хмельной чай. Приливы исчезли, самочувствие стало прекрасным.

Получается что эстрогены содержаться в тех продуктах, которые мы обычно едим. Например половину из перечисленных продуктов мы употребляем каждый день. Так что особо задумываться о ней не стоит, но будем иметь ввиду.

Страдаю акне из-за избыточной концентрации андрогенных гормонов. Врач тоже советовал употреблять в пищу больше продуктов, содержащих эстроген. Конечно одной диетой ситуацию не выправишь, но вот эффект от основного лечения в разы увеличился! *OK*

Что бы держать уровень эстрогена на нужном уровне, нужно кушать все перечисленные продукты ежедневно, кроме того нужно полностью избегать стрессов и нервных пере напряжений. Кстати, большинство женских болезней случается от его нехватки.

Оно мне непонятно у меня РМЖ гармонозависимый пью фарестон для снижения эстрогенов так как переизбыток вызывает рак. так можно мне есть абрикосы или нет,?

ФИТОЭСТРОГЕНЫ ПРОДЛЕВАЮТ МОЛОДОСТЬ!

Какие продукты желательно включать в рацион женщинам старше 55 лет?

Гормоны играют ведущую роль в различных процессах, происходящих в организме. Для женщин одним из самых важных гормонов является эстроген, вырабатываемый яичниками. Но со временем его выработка угасает, и женщина начинает стареть. Можно ли замедлить этот процесс?

За что отвечают эстрогены?

Эстрогены – это женские половые гормоны, дословно название эстроген переводится как «усиливающий желание». Эстроген участвует в половом созревании, регулирует появление и течение менструального цикла, отвечает за созревание яйцеклеток, либидо, оплодотворение, беременность и роды. То есть без эстрогена женщина перестала бы быть женщиной и не смогла бы стать матерью.

Но действие эстрогенов распространяется далеко не только на репродуктивную сферу. Так, например, под действием эстрогена усваивается кальций из продуктов питания. При снижении концентрации этого гормона страдает костная система, развивается остеопороз.

Эстрогены также отвечают за внешние признаки молодости: гладкость, упругость и сияние кожи, красоту и здоровье волос. Поэтому эстрогены нередко называют гормонами молодости.

Почему важно удерживать гормональный баланс?

После 40 лет женский организм начинает претерпевать изменения, вызванные естественным снижением гормонального фона. В результате появляются приливы, резкий набор веса, возникают проблемы с сердечно-сосудистой, костной, половой системами. Поэтому важно удерживать определенный уровень эстрогенов для хорошего самочувствия и внешнего вида.

Снижение уровня эстрогенов может произойти на любом этапе жизни женщины. Это может быть связано с рождением ребенка, операциями на матке и яичниках, приемом лекарственных препаратов, естественным старением женского организма (климаксом). Гормональный дисбаланс – это тяжелое расстройство, которое требует коррекции, а в ряде случаев – медикаментозного лечения по назначению врача гинеколога-эндокринолога специальными гормональными препаратами (гормоно-заместительная терапия).

Симптомы снижения уровня эстрогенов в организме:

• снижение либидо, отсутствие сексуального желания
• стремительный набор веса
• появление приливов, потливость, нарушения сна
• быстрая утомляемость
• депрессивные состояния, резкая смена настроения, раздражительность
• нарушение менструального цикла

О двойной природе фитоэстрогенов

Фитоэстрогенами называются нестероидные (то есть негормональные) соединения, содержащиеся в растениях. Они отвечают за деление и размножение, а также защищают растение от избытка ультрафиолетовых лучей и грибковых заболеваний.

Но вот что интересно: фитоэстрогены способны связываться с теми же рецепторами (особыми белковыми структурами на поверхности клеток), что и эстрогены. Таким образом, при низком уровне эстрогенов, фитоэстрогены связываются с незанятыми рецепторами и берут на себя функцию эстрогенов. А при высоком уровне эстрогенов в организме фитоэстрогены начинают конкурировать с ними и еще больше подавляют их выработку.

Таким образом, если у вас есть установленный дефицит эстрогенов в организме (нужно сдать анализ крови на гормоны), фитоэстрогены займут их место и будут оказывать положительное влияние на организм. А если в вашем организме достаточно собственного эстрогена, фитоэстрогены начнут его вытеснять. Поэтому не стоит набрасываться на пищу, богатую фитоэстрогенами, пока вы не выясните, сколько у вас в организме «родного» эстрогена.

Продукты, богатые фитоэстрогенами

Хотя фитоэстрогены, взявшие на себя «функции» эстрогена, действуют слабее него в 500 раз, врачи считают целесообразным не исключать такую возможную помощь женскому организму. Хотя, конечно, нужно понимать, что, принимая продукты или травы, настои или бады с фитоэстрогенами, невозможно вызвать рост или выработку эстрогена. Но можно частично компенсировать его функции в организме и замедлить старение.

Что, кстати, наглядно заметно на примере восточных женщин, особенно японок и китаянок, в меню которых традиционно содержится много сои (в частности, соевый сыр тофу).

Фитоэстрогены делятся на три основных вида: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.

Вот как они распределены в продуктах питания.

Семена льна

Это действительно продукт № 1 по содержанию растительных гормонов (группа лигнаны), обладающих эстрогенной активностью. Помимо гормонального действия, имеют много других полезных свойств: противоопухолевое, очищающее, антиоксидантное, желчегонное, гепатопротекторное, антитромбозное.

Лен – источник незаменимых растительных омега-3 жирных кислот, надежно защищающих сердце и сосуды от атеросклероза.

Лучший способ применения семян льна – в размолотом виде с большим количеством жидкости (как отруби), можно также добавлять семена льна в каши или есть с медом. Максимальная доза – 2 столовые ложки в день.

Семена кунжута и подсолнечника

Они содержат растительный гормон лигнан. Добавляйте их в салат во время обеда или ужина. Суточная доза – 20 г. (примерно 4 чайные или 2 столовые ложки)

Бобовые: зеленый горошек, фасоль, нут, соя, чечевица

Все эти растения содержат изофлавоноиды. Сою вводите в рацион осторожно, внимательно выбирая надежного производителя: 90% этого продукта генномодифицированы. Если не уверены в том, что соя полностью натуральная, лучше не рисковать.

Лучше обратите внимание на другую бобовую культуру – чечевицу. Она лидер по содержанию растительного белка, к тому же в чечевице есть триптофан. В организме он превращается в серотонин – гормон радости, защищающий от депрессии. Для приготовления чечевицы достаточно 15-20 минут.

Пшеничные отруби

Обратите внимание на этот недорогой и полезный вариант добавки к здоровому рациону. Пшеничные отруби представляют собой оболочки зерен пшеницы. Это прекрасный фитосорбент, отруби богаты витаминами группы В, калием и магнием. Полезные свойства: очищают организм, нормализуют микрофлору и регулируют работу кишечника, снимают интоксикацию при пищевых погрешностях и приеме большого количества лекарств, улучшают обмен веществ, способствуют уменьшению чувства голода и могут применяться в программах похудения.

Кофе – самый популярный биологически активный напиток растительного происхождения, богатый биофлавоноидами. Исследования показывают, что у женщин, употребляющих в день до 300 мл кофе, уровень эстрогена повышается на 70%. Но умеренно повышенный уровень этого гормона затрудняет похудение. Смотрите сами, что для вас важнее – быть более стройной или дольше молодо выглядеть. Диетологи рекомендуют сократить потребление натурального зернового (не растворимого!) кофе до 1 чашечки по утрам, тогда оно будет приносить только пользу.

Среди фруктов они лидируют по содержанию гормона лигнана. Можно есть абрикосы свежими или в сушеном виде (урюк, курага). В мякоти абрикосов много пектинов (фитосорбентов) и провитамина А (бета-каротина), важного компонента для здоровой кожи и волос.

Пивные дрожжи (сухие)

Это кладезь микроэлементов: фосфора, калия, натрия, магния, меди, селена, серы и цинка, ценный источник витаминов группы В и незаменимых аминокислот. Пивные дрожжи – биологически активный продукт, содержащий природные эстрогены, изофлавоноиды и куместаны. Применяются при снижении иммунитета, гормональном дисбалансе, проблемах кожи, выпадении волос и ломкости ногтей.

Лекарственные травы

Эстрогены есть в травах: красный клевер, шалфей, хмель, арника, ромашка, стевия, корень солодки и др. Из трав можно заваривать чай и пить его в течение дня по 13 стакана.

Петрушка, морковь, капуста

Эти овощи содержат фитоэстрогены, но употреблять их имеет смысл только в свежем виде. Кулинарная обработка разрушает полезные вещества в этих культурах, в том числе, и фитоэстрогены.

Рейтинг безвредных красок для обычных и седых волос

Девушки не представляют своей жизни без смены имиджа, а он начинается практически всегда со стрижки и окрашивания волос. Если постоянно пользоваться стойкими агрессивными красящими средствами, то можно существенно уменьшить густоту шевелюры и навредить структуре локонов. Избежать этого поможет безвредная краска для волос.

1. Средства для безопасного окрашивания
2. Хна и басма
3. Безаммиачные краски
4. Пятерка лучших безопасных красок
5. Отзывы

Средства для безопасного окрашивания

При выборе краски для экспериментов могут подойти любые профессиональные и легкие средства для смены цвета, но вот для закрашивания седины можно использовать только стойкие и проверенные средства. Бытует мнение, что красками без перекиси и аммиака с этим не справиться. Однако те, кто усердно и регулярно применял хну или басму смогли добиться стойкого результата.

Хна и басма

Впервые окрашиваясь хной или другой краской на основе трав нужно знать, что желаемого цвета после первого окрашивания не добьешься, натуральные красители проявляются через несколько сеансов окрашивания. Как только нужный оттенок будет получен можно переходить к ежемесячной корректировке цвета волос у корней, не трогая их длину.

Самая безопасная краска – хна имеет ряд достоинств по сравнению даже с дорогими профессиональными средствами:

• Улучшает работу сальных желез,
• Устраняет перхоть и сухость кожных покровов головы.
• Наделяет локоны натуральным блеском, делает их послушными.
• Не выгорает от солнечных лучей, и защищает от них пряди.

Перед использованием басмы или хны нужно некоторое время не краситься обычной краской, отказаться от мелирования и химической завивки. Некоторые производители этой натуральной краски добавляют в ее состав дополнительные компоненты, улучшающие состояние локонов и препятствующие быстрому смыванию полученного тона, но это накладывает отпечаток на стоимость косметического продукта. Если хну для получения рыжего или насыщенного коричневого оттенка локонов можно применять саму, то басма используется только в содружестве с хной, иначе вместо черных волос можно получить различные оттенки зеленого.

Выбирая хну или басму нужно учесть, что после длительного их использования обычные краски могут не браться на волосы, из-за глубокого проникания в их структуру природного красителя. Для полного отказа от хны потребуется время, лучше дождаться, когда корни отрастут хотя бы на 5 см, а затем постепенно перекрашивать пряди в определенный тон.

Безаммиачные краски

Не у всех есть возможность или время постоянно посещать парикмахерские и дорогие салоны, многие хоть один раз, но окрашивались самостоятельно в домашних условиях. После этого у них не только портился оттенок, но и сам волос становился ломким и безжизненным. Это могло возникнуть не только в результате несоблюдения технологии нанесения и выдержки, но также сильном агрессивном влиянии самого состава краски.

Сейчас в продаже имеется новая разновидность красящих средств, в которых вместо аммиака применяются специальные красители, действие которых на кожу и структуру волос практически незаметно. Они действуют на поверхности волоса, не проникая в его структуру. При окрашивании этими мягкими красками для волос их чешуйки практически не травмируются, небольшая пушистость, которая проявляется после мытья головы, устраняется обычными средствами по уходу за локонами.

При выборе безаммиачного средства необходимо изучить его упаковку, если вместо аммиака используется натуральный краситель, то краска действительно безопасна, а в случае с применением аминов и бензоата натрия в щадящем свойстве краски стоит усомниться. Последние компоненты так же вредны, как и аммиак.

В следующем видео Вы сможете ознакомиться с десяткой лучших красок для волос:

Пятерка лучших безопасных красок

Этот рейтинг составлен на основе отзывов о безаммиачных красящих средств за прошедший год. При вопросе, какая краска для волос самая безопасная, сложно дать однозначный вопрос, требуется изучить палитру, состав и отзывы о косметическом продукте.

«L`Oreal» и его продукт под названием «Casting Gloss«. Французская компания выпускает доступную краску с мягким, но стойким эффектом окрашивания. В своей палитре эта краска имеет 26 оттенков. В основе этой краски заложено пчелиное маточное молочко, благодаря ему волосы становятся шелковистыми и послушными при укладке. Все оттенки «Casting Gloss» сохраняются на волосах надолго. Если использовать для покраски только это средство, то в скором времени локоны станут выглядеть ухоженными и восстановят свою поврежденную структуру.

«Schwarzkopf» предлагает безаммиачную краску «Igora Vibrance». Она относится к профессиональным средствам, поэтому после окрашивания полученный тон соответствует желаемому, даже если применять ее в домашних условиях. Среди особых компонентов этого продукта имеется экстракт, полученный из гардении и полинезийское масло. После окрашивания можно получить не только стойкий и насыщенный оттенок, но и параллельно восстановить поврежденные участки локонов, напитать их полезными веществами и вернуть природный блеск.

«Matrix Color Sync» – без аммиака. Эта краска уникальна тем, что параллельно с окрашиванием проводить глазирование волос. Применяя это средство регулярно можно даже вьющиеся волосы сделать гладкими, его компоненты плотно скрепляют волосяные чешуйки и обеспечивают насыщенные оттенки локонов. Оно держится достаточно долго, может по своей стойкости состязаться с профессиональными аммиачными продуктами. Matrix Color Sync перекрашивает локоны в натуральные оттенки и отлично закрашивает седину.

«ESTEL» выпускает профессиональную краску, в числе ее отдельных линеек имеется «Professional ESSEX» – безаммиачное окрашивающее средство, представленное в 76 оттенках. Перед использованием ее дома следует проконсультироваться со специалистом по поводу процентного содержания окислителя. В краске содержится современная молекулярная разработка под названием «K&Es», обеспечивающая глубокое окрашивание седины. Действие остальных компонентов: кератинов, семян гуараны и зеленый чай направлено на увлажнение и восстановление каждого волоска.

«Londa» производит не одну линию красок высокого качества. Ее серия «Professional Londacolor» насчитывает 96 оттенков, но это неокончательное их количество, так как компания постоянно расширяет палитру цветов, большую часть которых составляют холодные оттенки. Это красящее средство относится к щадящим, но с помощью него можно существенно изменить цвет волос. Вещества, входящие в его состав обволакивают невидимой пленкой каждую прядь, питают ее, сохраняют влагу.

Среди приведенных безвредных красок для волос можно выбрать для себя подходящий вариант, а после его использования получить новый цвет локонов и восстановить их после бесчисленных покрасок агрессивными средствами.

Отзывы

Периодически у меня случаются проблемы с выпадением волос, в очередной раз после того, как моя шевелюра стала заметно редеть, я обратилась к трихологу. Он предложил попробовать остановить потерю локонов, регулярно применяя бесцветную хну. Ее следует разводить водой, а затем наносить на голову, как обычную краску, только она не окрашивает их, а укрепляет. Выпадение прекратилось уже после второго раза, а вот преображение волос я увидела спустя два месяца после первого раза использования хны.

Меня подруга убедила перейти на безаммиачную краску, которую мы заказывали через интернет по ощутимым скидкам. Мы выбрали ее на травяной основе, некоторые знакомые нас отговаривали, мол, неизвестный производитель и непонятно какой цвет получится, но мы решились. У меня много седины и я уже года три крашусь в обычный черный цвет, так что по поводу оттенка не беспокоилась, подруга всегда красилась в шоколад, а в палитре, представленной на сайте, его не оказалось, в итоге она взяла цвет «Коричневый». После первого окрашивания у нас ничего существенно не изменилось, даже у подруги. А вот после второго окрашивания у меня появился синий отлив, как и было указано на упаковке, а подруга из «шоколадки» перешла в натуральную шатенку, чему была рада.

Светлана, 31 год:

Уже несколько лет крашусь «Casting Gloss» от «Лореаль». Для меня это оптимальный вариант. Это кремообразное средство легко перемешивается, наносится на локоны, не растекается, если где-то попадает на кожу, то хорошо смывается обычной водой. Седины у меня нет, по этому поводу не могу ничего сказать, а на волосах держится долго. Я крашусь где-то раз в месяц.

Давно искала щадящую краску, с которой можно экспериментировать с волосами без вреда для них. Учусь в театральном, и часто примеряю на себя разные роли, от париков отказываюсь, благо у меня белокурые локоны и их можно легко перекрашивать (конечно, в шатенку и брюнетку я не крашусь), делать различные оттенки. До знакомства с краской «Londacolor» использовала разные тоники и мелки, окрашивая отдельные пряди, но после частого применения этих средств волосы стали выглядеть как мочалки. Сейчас хожу с сиреневым оттенком на голове, окрашивалась самостоятельно «Лондой», волосы выглядят потрясающе, после нее они стали блестящими и мягкими.

Катерина, 50 лет:

Давно использую для закрашивания седины басму, не представляю, зачем тратить деньги на дорогую краску, если этот натуральный продукт отлично смотрится на волосах и сохраняется долго. Сейчас подкрашиваю только корни, один раз добилась насыщенного черного цвета и теперь об оттенке по всей длине прядей даже не переживаю, он не смывается.

Смотрите также: Десять советов о том, как создать идеальный цвет волос в домашних условиях (видео)

7 самых безопасных красок для волос

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Женщины красили волосы, красят и никогда не прекратят этого делать. Из брюнеток они превращаются в блондинок, из рыжих в пепельные. Такой темп сказывается на состоянии волос, и не лучшим образом. Даже регулярное использование восстанавливающих средств в большинстве случаев не может устранить все повреждения, которые наносят агрессивные окрашивающие составы. Чтобы остановить их вредное воздействие, необходимо полностью отказаться от красок такого типа. Но что же тогда делать и как решать эту проблему?

Косметические концерны предлагают альтернативу аммиачным краскам. Это безопасные средства, которые не влияют на естественные процессы в волосе и коже головы, не разрушают структуру, не делают кутикулу пористой и уязвимой к негативным окружающим факторам. Пигмент проникает глубоко за счет входящих в состав натуральных или инновационных компонентов, которые помогают ему закрепляться на длительное время. Кроме этого безопасные краски обеспечивают усиленный уход. Они увлажняют, питают, придают блеск и эластичность.

Щадящие средства можно использовать аллергикам и людям с дерматологическими заболеваниями, беременным и кормящим женщинам. Тонирующие составы дают возможность поменять образ и не нанесут вреда. Краски-спреи помогают сделать акценты в прическе и абсолютно безопасны. Какое средство выбрать, чтобы оно было эффективным и при этом не содержало агрессивной химии, мы расскажем в нашей статье.

Рейтинг самых безопасных красок для волос

Крем-краска для волос Kydra Nature

Первое место присуждается эффективной щадящей краске, которая широко используется в салонах и дома. Она содержит природные пигменты, которые процесс из травмирующей процедуры превращают в СПА-уход. Разнообразная палитра включает спокойные естественные и сногсшибательные яркие оттенки. В составе содержится 80% натуральной красящей основы и 90% органических веществ. Он абсолютно безопасен, не вызывает раздражения у людей с аллергическими заболеваниями.

Технологи бренда создали уникальную формулу, которая поддерживает яркость цвета длительное время. Такой эффект обеспечивается, благодаря микропигментам, полученным из растений, которые обладают красящими свойствами. Это дуб для создания коричневой гаммы, дрок красильный – для золотистой, кампешевое дерево – для синей и фиолетовой, кореопсис – для рыжей, марена – для красной.

Краска подходит для всех типов волос, но особенно рекомендована для тонких, пористых и ослабленных. Она придает им объем, шлифует поверхность, убирая сеченость, укрепляет, возвращает здоровое сияние. Средство понравится поклонницам натуральных экологически чистых продуктов, которые поддерживают принципы разумного отношения к природе. С ним можно создавать любые цвета, миксуя между собой оттенки и добиваясь именно того результата, на который рассчитывали.

Достоинства

• стойкое фитопигментирование;
• интенсивное питание и увлажнение;
• красивые основные оттенки и подтона;
• безопасность для аллергенной кожи.

Недостатки

• не выявлены.

Крем-краска для волос BioKap Nutricolor

Второй стала краска, которая не содержит аммиак, парабены, резорцин, при этом обеспечивает стойкое окрашивание в модные и натуральные оттенки. Повышенная концентрация растительных компонентов обеспечивает локонам комплексный уход, делая их здоровыми, гладкими, сияющими. Они влияют не только на внешний вид, но и восстанавливают внутреннюю структуру. За укрепление прядей отвечают протеины пшеницы, сои, овса, риса. Жирные кислоты снижают чувствительность кожи головы, защищают ее от всех негативных воздействий извне.

Аргановое масло с древних времен считалось эликсиром красоты, поэтому производитель включил его в формулу, сделав уход более качественным и профессиональным. Оно богато витамином Е – природным антиоксидантом, который помогает оттянуть срок биологического увядания локонов и кожи. Масло разглаживает поверхность, предупреждает расслоение кончиков. С ним можно быстро отрастить здоровые крепкие волосы. Экстракт ивы обладает свойством предотвращать влияние ультрафиолета.

Итальянская краска закрашивает седину, смягчает жесткие волосы, устраняя эффект парика. Она проходит строжайший контроль на содержание вредных веществ и абсолютно безопасна для здоровья.

Достоинства

• 90% состава – натуральные компоненты;
• красивые насыщенные стойкие оттенки;
• высокий защитный и питательный эффект;
• наличие природных УФ-фильтров.

Недостатки

• не выявлены.

Стойкая гель-краска Tints of Nature

Третий в рейтинге – продукт, который подходит для окрашивания сильно поврежденных волос. Его мягкая формула не содержит парабены, резорцин и аммиак, бережно воздействует на кожу головы. В нее входит до 60% органических сертифицированных компонентов. Краска увлажняет пересушенные локоны, устраняет сеченость, ломкость, придает эластичности. В ее составе − витамины разных групп, которые обеспечивают питание и защиту. В наборе представлены шампуни для глубокого очищения и обычный, кондиционер, активатор и гель-краска.

В рецептуру включены такие полезные ингредиенты как экстракт апельсина, ромашки, грейпфрута, окопника. Они помогают быстро восстановиться утраченным силу волосам и повысить их собственный защитный барьер от агрессивных влияний внешней среды. Консистенция в виде геля делает процедуру более простой и комфортной. Она не пахнет, не течет, хорошо распределяется по прядям.

Марка Tints of Nature отличается стойкой позицией этичного отношения к природе. Ее товары не тестируются на животных. Все составы биоразлагаемы и не наносят вреда окружающей среде. Упаковки выпускаются из вторично переработанного сырья. Согласно отзывам краска дает возможность в домашних условиях не только получить желаемый цвет, но и качественный салонный уход.

Достоинства

• запатентованные эффективные компоненты;
• выраженный восстанавливающий эффект;
• специальная формула защиты цвета;
• этичные принципы отношения к экологии.

Недостатки

• не выявлены.

Тонирующая краска для волос Goldwell Colorance

Краска марки Goldwell занимает четвертую позицию рейтинга. Она обеспечивает экспресс-тонирование натуральных и окрашенных волос, не нарушает естественную структуру, не разрушает природный пигмент, не пересушивает и не провоцирует ломкость. Кислый PH состава говорит о бережном воздействии. Средство восстанавливает уровень липидов, ускоряет регенерацию. В первые дни после тонировки устраняется до 35% повреждений. Накопительный эффект гарантирует дальнейшее влияние на обменные процессы и постепенное улучшение качества прядей.

Все оттенки линейки Colorance способны закрасить до 75% седины. Всего их в палитре – 104. Запатентованная молекула TRAP обеспечивает бриллиантовый блеск и стойкий цвет. Каталитическая система распределения пигмента дает равномерное окрашивание независимо от исходного состояния волос. Особая технология защиты помогает укрепить кутикулу и повысить сопротивляемость к природным, механическим, термическим, химическим воздействиям.

В рецептуре присутствуют витамины А, С и провитамин В5. Даже сильно уставшие тусклые локоны после мощной питательной поддержки заметно преображаются. Чувствительная кожа головы хорошо переносит процедуру, при этом получая все необходимое для нормального течения жизненно важных процессов в ней.

Достоинства

• продолжительная цветовая стойкость;
• мультивитаминный питательный состав;
• устранение серьезных повреждений;
• более 100 нюансов и возможность миксования.

Недостатки

• не выявлены.

Безаммиачная крем-краска Green Light Tonality Soft Color

На пятой строчке – средство, из рецептуры которого полностью исключен аммиак. Натуральные компоненты заменили синтетические, и кроме красивого цвета волосы получают профессиональный уход. Все составы проходят экологические и токсикологические тестирования. Безопасность и отсутствие раздражающего фактора подтверждены документально. Уникальная формула позволяет с одного раза закрашивать до 100% седины. Микропигменты доставляются глубоко в волос, обеспечивая сохранность оттенка и блеск.

Средство способно окрасить натуральные или обесцвеченные локоны до 4 уровней, что доступно не всем безаммиачным составам. Итальянский продукт разработан с учетом пожеланий мастеров и клиенток. Он обладает оптимальной консистенцией, которая не подтекает и не пахнет, хорошо поддерживает в питательном плане волосы, требующие повышенного внимания. После процедуры появляется стабильный антистатический эффект, позволяющий укладке всегда выглядеть безупречно.

Покупательницы довольны результатом и деликатным воздействием краски. Она выравнивает тон при отдельных седых прядях и закрашивает полностью седую шевелюру, придавая естественный оттенок. Сухие локоны получают увлажнение, питание, защиту от ультрафиолета, несовершенных составов моющих средств, жесткой воды и других факторов, влияющих на их качество.

Достоинства

• натуральная безопасная основа;
• естественные плотные оттенки;
• подходит для седых волос всех типов;
• активное восстанавливающее действие.

Недостатки

• не выявлены.

Краситель прямого действия Kapous Professional Rainbow

Шестая в списке – безопасная краска, с которой можно постоянно экспериментировать, кардинально менять имидж и не переживать за состояние волос. В ней нет перекиси водорода и аммиака, и она совсем не влияет на естественные процессы. Уже готовый состав можно сразу наносить на локоны без предварительного смешивания компонентов. Он дает сочные, трендовые цвета, которые плавно вымываются. Если оттенок не подошел, то его можно быстро нейтрализовать. Чтобы добавить яркости понравившемуся цвету, достаточно вновь нанести смесь на 15-30 минут.

Масла и фруктовые кислоты укрепляют и дают дополнительную защиту от высоких температур, ультрафиолета, механического воздействия. Текстура комфортна для работы мастера и нанесения самостоятельно. Она пластичная, не жидкая, с хорошей фиксирующей способностью. Аромат легкий, приятный.

В палитре Rainbow присутствует 7 ярких цветов: красный, желтый, зеленый, оранжевый, синий, фиолетовый, фуксия. Восьмой прозрачный предназначен для усиления существующего оттенка и придания ему зеркального блеска. Чтобы получить яркий тон, рекомендовано наносить краситель на обесцвеченные волосы. Производитель предупреждает, что чем ниже уровень осветления, тем менее интенсивным получается цвет.

Достоинства

• для создания модного образа;
• состав готов к применению;
• дополнительное питание;
• усиленная защита от повреждений.

Недостатки

• не выявлены.

Краска для волос Fito косметик Fitocolor

Седьмым становится бюджетное средство, которое не содержит аммиак, не образует резкий запах, хорошо закрашивает седину. Натуральная основа включает масла и экстракты для более бережного воздействия на локоны и кожу. Она обеспечивает интенсивный уход, защиту и питание. За счет инновационной формулы после окрашивания появляется эффект биоламинирования. Пористые, тонкие волосы становятся гладкими, эластичными, возвращается естественный блеск.

Кремообразная текстура крепко держится, не стекает, кожу не окрашивает. За счет природных масел происходит глубокое проникновение в структуру и запечатывание пигмента внутри, что дает насыщенный цвет с достаточно длительным временем стойкости. Широкая палитра позволяет подобрать его тон в тон для закрашивания седых натуральных прядей или для получения ультрамодного оттенка, чтобы выделиться и создать новый образ.

В отзывах говорится, что Fitocolor работает не хуже дорогостоящих красок. Цвет устойчивый, аллергии на чувствительной коже состав не вызывает, волосы не сушит. Оттенок точно соответствует указанному на упаковке. Многие заметили, что качество волос значительно улучшилось. Они легче расчесываются и укладываются, не пушатся, более дисциплинированы.

Безвредная краска для волос, какая самая безопасная для окрашивания

Разве можно найти девушку, которая ни разу бы в жизни не мечтала изменить цвет волос? Ведь сегодня преобразить внешний вид, создать яркий образ, а вместе с ним и обновиться внутренне, стало так легко.

Единственное препятствие, которое мешает нашим экспериментам, – страх за здоровье локонов. Возможно ли обладать красивой, блестящей прической и при этом менять ее оттенок по собственному желанию?

Что такое «безвредная краска»

Основная проблема, с которой сталкиваются женщины после неоднократного окрашивания, – тусклые, обезвоженные локоны. Как следствие, усиливается выпадение, ломкость, появляются секущие кончики.

Все это результат воздействия обычного стойкого колера, в состав которого входит аммиак. Он разрушает верхний слой волоса, благодаря чему искусственный пигмент проникает вглубь и меняет естественный цвет.

Химикаты перманентных красок, и прежде всего ядовитый аммиак, несут в себе главную опасность для здоровья женщины и ее прически. В салоне профессиональный парикмахер может подобрать индивидуальный щадящий состав, но ведь существует и замена этим соединениям.

Как традиционные, так и новейшие средства для окрашивания представляют собой более безопасную альтернативу.

Устранить морщинки и придать сияние коже поможет простая банановая маска для лица.

Красители растительного происхождения

Известные испокон веков хна и басма – самые яркие представители натуральных колеров. Первое вещество используется для рыжих локонов, второе больше подходит шатенкам.

Несомненный плюс природных компонентов – способность ухаживать за волосами и кожей головы. Бесцветная хна используется в составах восстанавливающих масок, такими же свойствами обладают и другие натуральные смеси.

Но традиционные методы имеют ряд серьезных недостатков. Во-первых, приготовление к процедуре довольно сложное и займет уйму времени. Во-вторых, хна и басма не сочетаются с аммиачными красками.

Между применениями разных средств должно пройти не меньше двух недель, иначе результат будет непредсказуем. В-третьих, довольно сложно контролировать итоговый цвет за счет чувствительности ко времени окрашивания и начальному оттенку.

Кроме таких известных красителей, существует уйма народных рецептов. Тот же самый отвар свеклы или настой ромашки способны придать новый тон прически, но совсем ненадолго.

Сделать совершенный макияж легко с новым тональным кремом бб Мейбелин.

Оттеночные шампуни и тоники

Соединения принципиально отличаются от стойких красок для волос тем, что не проникают внутрь волоса, а оседает на его поверхности, внутренняя структура и чешуйки остаются нетронутыми. Насыщенность итогового результата может корректироваться с помощью повторного применения тоника.

Такой способ изменить оттенок прически один из наиболее бережных, но и самых недолговечных. Временная краска для волос характерна тем, что цвет бледнеет с каждым использованием шампуня, а полностью пигмент смывается буквально через 2–3 недели. Хотя и тут есть обратная сторона медали – никаких отросших корней, собственный оттенок вернется постепенно.

И все же, мимолетность бальзамов сделали их почти непригодными перед поездками к морю или походами в бассейн, составы с легкостью могут окрасить воду. Кроме того, попав на одежду, они оставляют уже достаточно стойкие пятна.

Как правильно подобрать безсульфатный шампунь после кератинового выпрямления читайте здесь.

Безаммиачные краски

Иногда эти вещества называют полуперманентными. Отсутствие аммиака приводит к тому, что средство действует аналогично тоникам. Оно обволакивает поверхность волоса, не разрушая наружного слоя, а лишь слегка приподнимая чешуйки, за счет чего колер закрепляется. Результат сохраняется на 1–2 месяца.

Как и любое другое щадящее вещество, безаммиачные смеси неспособны на кардинальные изменения, ведь они не вытравливают натуральный пигмент. Проблемы могут возникнуть с закрашиванием седины, хотя современные производители и тут обещают результат. Зато за счет добавленных витаминных комплексов, они отлично подходят для восстановления состояния прически после серьезных повреждений.

Надо понимать, что безаммиачная краска все равно содержит определенные химические соединения. В дешевых составах могут использоваться заменители аммиака (например, бензоат натрия), которые тоже негативно скажутся на состоянии локонов. Именно поэтому можно доверять только профессиональным веществам от известных брендов.

Разумно использовать семейный бюджет, значит выбирать оптимальное соотношение цена/качество. Какая тушь для ресниц белорусских производителей заслуживает внимание узнайте тут.

Безопасность будущих мам

Категорично утверждать то, что окрашивание прядей вредит беременной женщине, нельзя, поскольку такие опыты и проверки просто невозможно представить. Но даже при намеке на опасность совсем не хочется рисковать организмом мамы и малыша, и стойкие перманентные вещества, содержащие ядовитые аммиак, аминофенол, резорцин, гидрохинон и многие другие соединения, лучше оставить на будущее. Даже дышать этими химикатами во время процедуры не рекомендуется.

А вот перечисленные выше безопасные средства для окрашивания вполне подходят будущим мамам. Конечно, натуральные вещества имеют преимущество в период беременности.

Отсутствие каких-либо искусственных добавок убережет от вредного воздействия на организм через корни волос и кожу головы. Качественные безаммиачные краски и тоники тоже пригодны, поскольку даже те химические соединения, что в них содержатся, не являются столь агрессивными и токсичными.

Во время беременности возможный вариант преображения – колорирование или мелирование. Процедура проводится на некотором удалении от корней и кожи, а окрашиваются только отдельные пряди, что сведет воздействие химии к минимуму.

И все же, поскольку ожидание малыша сильно влияет на гормональный фон и обмен веществ в организме женщины, не всегда предсказуемо использование любых красящих средств. Риск связан с возникновением аллергических реакций, даже если прежде их никогда не было.

Именно поэтому обязательно стоит в качестве теста нанести смесь на одну прядь или кожу руки. Только если не появилось зуда, покраснения или других неприятных ощущений, а результат устроил девушку, можно менять свой облик.

Как пользоваться бигуди на липучках расскажет статья.

Оптимальный вариант

Если с натуральными красителями выбор понятен (хна – она в любом случае остается хной, лишь бы в состав не добавили вредных примесей), то какую марку безаммиачной краски или оттеночного шампуня приобрести, какая из них самая безвредная?

Что лучше биозавивка или ламинирование ресниц читайте здесь.

Множество производителей предлагают свои товары, среди них есть отечественные и импортные, дешевые и дорогие. Мы собрали информацию о самых популярных, а главное, надежных, марках красящих веществ. Таблица подскажет, какая краска для волос самая лучшая.

Лучшие безаммиачные соединения:

Как выбрать блеск для губ увеличивающий объем читайте в статье.

Рейтинг – ТОП-5 оттеночных шампуней:

Какой бы бренд ни был выбран, главное его достоинство – безопасность. Именно поэтому безвредные колеры отлично подходят для бережного изменения имиджа, экспериментов с новыми тонами, окрашивания во время беременности, а по совместительству ухода за прядями.

Стоит ли переплачивать за блеск для губ Шанель узнайте из следующего материала.

Агрессивные перманенты постепенно уступают место новейшим способам преображения, что и отмечают потребители в своих отзывах:

• Маргарита: «Раньше я даже не догадывалась, что есть такое огромное количество оттеночных шампуней, бальзамов и прочих щадящих средств. И зачем я раньше волосы так портила».
• Kira L: «Уже давно запретила себе даже смотреть в сторону стойких красок, а вот тониками окрашивающими периодически балуюсь, мне нравится, как они обогащают мой натуральный цвет, чувствую себя визуально посвежевшей».

Все о детской косметике Бюбхен рассказано здесь.

Наше желание быть неповторимой и преображаться под влиянием настроения никак не должно мешать необходимости сохранять здоровье. И это требование находит отражение и в традиционных, и в современных косметических средствах. Заменив перманентные краски на более бережные соединения, можно не только не потерять в итоговом цвете, но и приобрести действительно красивую прическу.

Самые безопасные окрашивания волос: рейтинг от профессионалов!

Профессионалы подтверждают: безопасное окрашивание существует, причём есть разные методики, которые помогают достичь желаемого результата. Представляем рейтинг от экспертов: шесть самых безопасных способов изменить тон волос!

Первое место — окрашивание тонирующим шампунем

Тонирующий шампунь — самый простой и безопасный способ освежить цвет волос или изменить его на 1-2 тона, на большее он не способен. С его помощью можно примерить неординарные оттенки, если душа просит красок. В составе тонирующего шампуня нет ни перекиси водорода, ни аммиака, поэтому он окрашивает только поверхность волос и вообще не проникает в их стержень. Поэтому краситель быстро вымывается, максимум за неделю.

Минусы

У тонирующих шампуней есть противопоказания: ими нельзя пользоваться, если у вас окрашенные химической краской волосы, вы недавно осветляли локоны или отдельные пряди или делали химическую завивку. Результат, во-первых, может быть непредсказуемым, а во-вторых, вымыть краситель станет непростой задачей, в некоторых случаях даже неразрешимой. И учтите ещё один нюанс: даже после того, как оттенок смылся, лучше 2-3 недели воздержаться от химического окрашивания, чтобы остаточные пигменты не вступили в реакцию с краской.

Второе место — окрашивание хной

Способ окрашивания, известный ещё нашим бабушкам, до сих пор живее всех живых. Правда сейчас появилось столько видов органической хны, что вы можете подобрать себе любой оттенок и не ограничиваться стандартным рыжим.

Прелесть хны в том, что это полностью натуральный компонент. В её составе есть масла, танины и смолы, они прекрасно встраиваются в структуру волоса, да ещё и облагораживают её — укрепляют, питают, восстанавливают, сглаживают шероховатости.

В интернет-магазине органической косметики ECO-HOME вы можете приобрести аюрведическую натуральную краску для волос «Хна красная», +7 (912) 615-65-60.

Минусы

Хна плохо вымывается из волос, поэтому если вы хотите перейти на обычные красители, понадобится время: поверх хны химические красители не ложатся.

Третье место — тонирование

Тонирование — это способ освежить цвет или изменить его в зависимости от выбранного варианта окрашивания. Причём цвет волосам можно придать практически любой (кроме, конечно, радикальных изменений — например, из брюнетки в блондинку).

Минусы

Тонирование не поможет закрасить корни, если ваш природный цвет сильно отличается от окрашенной массы волос, и с сединой оно справляется не слишком хорошо: изначально седые волосы вберут пигмент, но он очень быстро смоется.

Мнение эксперта

Тонирование бывает безаммиачное и прозрачное. В безаммиачном тонировании используется щадящий красящий пигмент. Его состав бережно обволакивает волосы, придавая им желаемый оттенок и ослепительный блеск.

В прозрачном тонировании применяются лёгкие прозрачные гели. Они придают волосам сияние, а растительные экстракты в составе препаратов питают пряди и восстанавливают их структуру.

Вели, стилист салона MK Studio: Barber& Beauty

Четвёртое место — биоламинирование

Биоламинирование ещё называют «маникюром» для волос. Всё потому, что после процедуры вы получаете моментальный, хотя и кратковременный эффект — блестящие голливудские пряди и нежный оттенок. В процессе используются красители, созданные на основе натуральных питательных компонентов — например, пчелиного воска.

Можно сделать цветное и бесцветное ламинирование. В составе препаратов для цветного ламинирования помимо проводника (того самого пчелиного воска) присутствуют красители на основе натуральных компонентов. Они обволакивают поверхность волоса, в компании с питательными веществами уплотняют, придают причёске объём и временный оттенок. Правда при биоламинировании вы не меняете образ радикально, оно скорее усиливает и делает ярче уже имеющийся у вас оттенок.

В процессе бесцветного ламинирования волосам просто придаётся блеск и объём.

Минусы

Результат от биоламинирования длится максимум две недели (столько же будет держаться цвет). Ещё один минус: биоламинирование, как и ламинирование, нельзя делать на тонких волосах. Они просто обвиснут. К тому же под плёнку, которой покрывается волос, не смогут проникать питательные вещества из бальзамов и масок. И этими продуктами в период, пока держится биоламинирование, пользоваться бесполезно. Кстати, после процедуры биоламинирования ваши волосы станут абсолютно прямыми, поэтому их нельзя будет накрутить на плойку или бигуди, и уложить так, как вы хотите. Пряди просто не поддадутся.

Пятое место — биоокрашивание

Биоокрашиванием называют метод, в котором используются безаммиачные красители. В процессе можно придать волосам желаемый оттенок (и даже радикально поменять цвет), не повреждая их структуру.

Минусы

Такое окрашивание не подходит для седых волос, так как не закрашивает седину на сто процентов.

Мнение эксперта

Проводником в безаммиачном красителе служит не аммиак, как можно догадаться, а, например, масла. Краситель как бы обволакивает поверхность волоса, не проникая в кортекс.

Александра Бондаренко, топ-стилист Domenico Castello

Шестое место — щадящее аммиачное окрашивание

Эксперты уверяют, что современные аммиачные красители не так опасны, как мы привыкли считать. Аммиак в краску вводится для того, чтобы сильнее приподнять чешуйки волоса, позволив пигменту проникнуть поглубже. Это травмировало волосы раньше, но в современных методиках окрашивания предусмотрено нанесение специальных средств, опускающих чешуйки обратно и фиксирующих их в этом положении. Естественно, провести такую процедуру можно только в салоне, где используются строго профессиональные красители. В самом современном аммиаке снижена концентрация вредных веществ, которые разрушают структуру и кортекс волоса. Поэтому такие красители безопасны для здоровья прядей и помогают закрасить даже стопроцентную седину.

Безвредная краска для волос

Вредные компоненты

Однозначно ответить на вопрос, какая краска для волос самая безопасная, сложно, уже потому, что индивидуальную реакцию организма никто не отменял. Даже на растительные компоненты вдруг может проявиться аллергия, даже если раньше у вас ее не было. Но уж точно нельзя отнести к этой категории краски, в которых содержатся:

• Оксиды: фенолы, бензолы, амины – это самые агрессивные вещества, которые вызывают ощущение жжения на голове и приводят иногда к сильному раздражению и ожогам кожи. Краски с парафенилендиамоном при постоянном применении могут спровоцировать очаговую алопецию.
• Аммиак. В неразведенном состоянии – это яд, который имеет свойство накапливаться в организме. Частое применение аммиачных красок приводит к общей интоксикации, провоцирует болезни печени и почек. А еще он разрушает волосяные фолликулы и тоже может вызвать облысение.
• Перекись (Н₂О₂). Чем выше процент ее содержания в окислителе, применяющимся для разведения краски, тем сильнее повреждаются волосы. При осветлении используется максимально допустимая концентрация – 12%, поэтому у многих крашеных блондинок на голове неестественная пакля.

В стойких красках хватает и другой вредной химии, но многие продолжают их использовать из-за относительно низкой стоимости и способности полностью закрашивать седину.

Важно! Отдельные из этих компонентов могут присутствовать и в безаммиачных красках, которые считаются безвредными. Поэтому при покупке внимательно изучайте состав на упаковке!

Безвредные краски

Но существуют ли полностью безопасные краски для волос, которые, как минимум, не разрушают их структуру? Конечно, причем имеется несколько их разновидностей. Но справедливости ради надо сказать, что навредить шевелюре можно любым красителем при его неверном использовании. Давайте же разбираться, чем и как краситься безопасно и правильно.

Хна и басма

Это самые безвредные краски для волос, которые используют уже на протяжении нескольких тысячелетий. В виде порошка она представляет собой измельченные части растений.

Хна пришла к нам из Индии, где она использовалась не только для украшения, но и в лечебных целях. В высушенных листьях колючей лавсонии, из которых и производится порошок, содержится такое количество красящего пигмента, что он способен полностью скрыть даже сильную седину.

Это растения обладает также антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. У тех, кто регулярно красится хной, практически не бывает перхоти и кожных заболеваний головы. Улучшая подкожное кровообращение, хна пробуждает спящие волосяные фолликулы и через некоторое время можно заметить, что шевелюра стала намного гуще. С помощью хны окрасить волосы можно в любые оттенки рыжего – от красного золота до темной меди.

Басма также пришла к нам с Востока. В косметических целях ее применяли еще в Древнем Египте, где в моде был иссиня-черный цвет волос. Синеватый оттенок чистой басмы обусловлен ее происхождением. Краска производится из листьев индигоферы. Кстати, из нее же до сих пор добывают в промышленных целях натуральный синий краситель для тканей. Это растение тоже обладает целебными свойствами и хорошо укрепляет волосы.

Хна и басма отлично сочетаются между собой. Смешанные в различных пропорциях, они позволяют получить оттенки от орехового до темного шоколада. Увы, конечный результат в большинстве случаев непредсказуем. Так что искать пропорции придется методом проб и ошибок. Но, к счастью, за 3-4 недели растительные краски практически полностью вымываются, так что даже неудачный итог окрашивания будет расстраивать вас совсем недолго.

Важно! Из-за природной синевы в чистом виде басму можно наносить только на очень темные волосы. На русых или осветленных она даст некрасивый зеленоватый или болотный оттенок.

Сегодня в магазинах можно найти не только порошок хны и басмы, но и уже готовые к применению концентраты этих растений в виде красящих шампуней или гелей. Они более удобны в использовании, но не являются полностью натуральными, так как для придания им соответствующей консистенции добавлены химические стабилизаторы и красители.

Главный минус этих красок в том, что осветлить с их помощью волосы нельзя. Можно лишь освежить натуральный цвет или сделать его темнее.

Оттеночный шампунь или бальзам

Представляет собой шампунь или бальзам, в который добавлено большое количество красящего пигмента. Как вы уже знаете, есть средства на основе натуральных красителей хны и басмы. Некоторые производители включают в шампуни безвредные пищевые красители, но чаще всего в них достаточно много различных химических соединений.

Относительная безопасность таких красок состоит в том, что они не содержат ни перекиси, ни аммиака, разрушающих защитный кератиновый слой волос. Фактически, вредное воздействие оказывается в основном на кожу головы и здесь все индивидуально. При отсутствии склонности к сильным аллергическим реакциям процесс окрашивания оттеночным шампунем действительно является безопасным.

Но иногда появляется раздражение, зуд и даже начинают выпадать волосы. В этом случае можно попробовать сменить производителя. Возможно, с другим составом краски вам повезет больше. Если же ситуация повторится, от такого способа окрашивания придется отказаться.

Главный плюс оттеночных шампуней в том, что их палитра совпадает с основной палитрой стойких красок. А это позволяет оживить цвет ранее окрашенных ими волос, не нанося дополнительного урона.

Есть и яркие, даже кислотные цвета, которые можно использовать для ультрамодных стрижек и причесок, понимая, что когда тон надоест, он бесследно исчезнет уже через 2-3 недели. Существуют и шампуни натуральных оттенков, которые прекрасно маскируют раннюю седину.

Но есть и минусы. Если седины много, оттеночные бальзамы полностью ее не закрасят. Более того, седой участок начнет сильнее выделяться, так как может оказаться значительно темнее или светлее натуральных волос. Осветлиться такими средствами тоже не выйдет. Они применяются скорее для коррекции цвета или получения новых ультрамодных оттенков (голубого, клубничного, розового).

Безаммиачные краски

Это относительно безвредная краска, так как волосы она все равно портит. При ее разведении используется в качестве окислителя перекись водорода, да и других химических компонентов там хватает. Но за счет отсутствия аммиака и его соединений не так сильно раздражается кожа, и отравляется весь организм.

На сегодняшний день линия безаммиачных красок есть у каждого известного производителя. Если собрать мнения потребителей о наименее вредных средствах для окрашивания волос, рейтинг будет выглядеть примерно так:

• Casting Gloss от «Лореаль». Линия предлагает более 10 красивых естественных оттенков, содержит УФ-фильтр и натуральные масла. Цвет довольно стойкий, полностью вымывается за 4-6 недель. Частично закрашивает седину. Но ультрамодные цвета отсутствуют.
• Colour Touch от «Велла». Имеет большое количество оттенков и очень устойчивый цвет. Краска с пометкой Plus способна полностью прокрасить седину. Дополнительным плюсом является довольно демократичная цена, при отличном качестве. Но УФ-фильтры и масла отсутствуют, в составе – только химия.
• CHI. Ультрасовременная высокотехнологичная краска, которая не только не портит, но еще и подлечивает волосы. Сделана на основе натурального шелка и запатентованного керамического соединения CHI44, способного восстановить и укрепить даже поврежденные ранее волосы. Полностью закрашивает седину, долго держится. Единственный недостаток – высокая цена.
• 45 days от «Ревлон». Как следует из названия, столько краска должна держаться на волосах. И она почти справляется (при правильном уходе!) со своей задачей. Цвет остается насыщенным не менее 4-5 недель. Благодаря содержанию жидких кристаллов придает волосам красивый здоровый блеск. Практически полностью закрашивает седину. Но имеет небольшую цветовую палитру, преимущественно натуральных оттенков.
• Kadus Brilliant от «Селекта». Относится к профессиональным краскам, но можно использовать и в домашних условиях. Очень большая палитра оттенков, насыщенный стойкий цвет. Главный минус – разводится окислителем с концентрацией от 1 до 3%. Но это минимальные повреждения, которые может нанести волосам стойкая краска.

К относительно безопасным можно также отнести все виды мелирования и колорирования, которые выполняются на натуральный цвет волос. При этом окрашивается не вся шевелюра, а лишь тонкие прядки. Причем отступ от корней 3 см и более, а значит – кожа не подвергается вредному воздействию краски.

Отзывы клиентов

Как видите, единого мнения на счет того, что такое безопасная краска, и какая из них лучше, не существует. Для кого-то достаточно уже того, что не печет кожу головы и после окрашивания не лезут пучками волосы. А кто-то предъявляет высокие требования и хочет не просто сохранить шевелюру в неприкосновенности, но и сделать ее более густой и пышной.

Конечный выбор зависит от множества факторов: исходного и желаемого цвета волос, их состояния и даже ваших финансовых возможностей – регулярно пользоваться дорогими красками могут себе позволить далеко не все.

Если вам сложно сделать правильный выбор – не бойтесь проконсультироваться со специалистами. Опытный парикмахер, заинтересованный в конечном результате, а не объеме продаж, всегда даст хороший совет.