Вредно ли сушить волосы феном

Все представительницы слабого пола хотят отлично выглядеть. Роскошная причёска – важнейший атрибут любого образа. К сожалению, порой, чтобы красиво уложить волосы требуется просто огромное количество времени. Поэтому всё больше девушек задумываются о приобретении фена – устройства, способного ускорить процесс сушки и укладки. Вредно ли сушить волосы феном? Не отразится ли это на их красоте и здоровье? Попытаемся ответить на эти вопросы в данной статье.

Вреден ли фен для волос

Многие модницы убеждены, что пользоваться феном вредно и лучше дождаться естественного высыхания прядей. При этом, как не удивительно, большинство из них не имеют ничего против профессионально выполненной укладки. А ведь она невозможна без использования фена. Эксперты утверждают, что если с волосами приключилась беда, не всегда стоит перекладывать вину на устройство. Локоны могут потерять здоровье по целому ряду причин:

заболевания хронического характера;
неблагоприятный климат;
неправильный выбор шампуня, бальзама, лака;
авитаминоз.

На самом ли деле использование фена несёт в себе вред? Сушка высокими температурами и впрямь имеет несколько негативных моментов:

Значительный перегрев. Если регулярно термически воздействовать на пряди, то по истечении некоторого времени можно заметить их ослабление. К тому же велика вероятность ухудшения цвета локонов и уменьшения их объёма.
Большой напор воздушного потока. Сильные удары воздушных струй могут привести к тому, что волосы начнут слоиться.

Внимание! В большинстве приборов сегодня заложена возможность регулировки температуры и скорости подачи воздуха.

Подводя итоги, отметим, что применение фена всё-таки может привести к ухудшению состояния волос. Однако если он у вас есть, то не нужно спешить от него избавляться. Если использовать его в строгом соответствии с правилами эксплуатации, можно свести к нулю возможный отрицательный результат. Главное, подобрать качественное устройство. Также стоит помнить, что в наши дни популярностью пользуется естественная сушка. У неё есть свои особенности, с которыми обязательно надо ознакомиться.

Плюсы и минусы термической и естественной сушки

Среди достоинств термической сушки выделяют:

высокую скорость высыхания;
возможность легко укладывать волосы в различные причёски;
минимальный риск получить колтуны (практически исключена вероятность запутывания прядей);
опцию ионизации (она способствует снижению уровня статического электричества и придаёт локонам шелковистость и послушность).

Справка! Если не следовать рекомендациям производителя, то использование фена может стать причиной порчи волос. Они могут стать ломкими, сухими и секущимися.

При применении естественного высушивания у волос появляется время для впитывания нужной им влаги. Они становятся более живыми и крепкими. Однако здесь есть и недостатки:

длительная продолжительность процедуры (не каждая девушка располагает достаточным временем);
отсутствие возможности создания красивой прически, так как уложить волосы без фена не получится;
не рекомендуется расчесывать влажные пряди – это может стать причиной их ломкости;
локоны сильно запутываются, и требуется время, чтобы привести их в порядок;
выход на свежий воздух в холодное время года с не до конца просушенной головой – верное средство подхватить простуду.

Важно! Сушка мокрых волос под прямыми солнечными лучами запрещена, поскольку они довольно чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Уберечь их поможет любой головной убор.

Прежде, чем выбирать естественную сушку, нужно изучить все её особенности. Эксперты рекомендуют первым делом произвести обёртывание головы теплым полотенцем – оно впитает излишки воды. Из-за продолжительности процедуры лучше всего проводить её в вечерние часы. Хотя при этом есть вероятность, что наутро ваши волосы будут представлять собой весьма неприглядное зрелище и для приведения их в порядок понадобится применение фена.

Если подвести черту под всем выше сказанным: оба типа сушки имеют и плюсы, и минусы. Современный ритм жизни не позволяет полностью отказаться от пользования прибором.

Как правильно сушить волосы феном

Если обращаться с феном правильно, то негативное воздействие можно свести к минимуму. Профессиональные эксперты советуют:

не спешить приступать к сушке влажных локонов, а обернуть голову теплым полотенцем на 1/4 часа – так они слегка подсохнут и станут менее чувствительными;
использовать средний и низкий температурный режим, поскольку перегрев волосам противопоказан;
не держать прибор длительное время над одним участком – необходимо проводить им по всей длине пряди строго сверху вниз (иначе может появиться ломкость и ощущение «шелухи» вместо здоровых прядей);
выдерживать расстояние между волосами и устройством в 40 см;
не ждать полного высыхания, а оставлять локоны чуть влажными;
приобрести качественный агрегат с несколькими температурными режимами и со всем необходимым функционалом;
не пользоваться расчёсками с мелкими зубьями;
стараться всегда использовать насадку-диффузор.

При постоянном применении фена после мытья специалисты рекомендуют использовать защитную косметику. Не лишним будет ввести в привычку после каждой банной процедуры проводить ополаскивание волос настоями лекарственных трав.

Все наоборот: как на самом деле следует сушить волосы (не поверите)

Учимся правильно сушить волосы, следуя инструкции от академика Кембриджа.

Вы знали, что сушить волосы естественным путем гораздо опаснее, чем феном? А то, что отправляться в постель с мокрой головой – значит, сократить путь к секущимся кончикам до минимума? Ученый Кембриджского университета, трихолог Тим Мур в течение нескольких лет исследовал процесс сушки волос и, в конце концов, написал подробную инструкцию, как правильно это нужно делать.

Почему сушить волосы без фена ─ вредно?

Доктор Мур уверяет, что «натуральная сушка» – самое плохое, что вы можете сделать со своими волосами. Он объясняет это так. Контакт волос с водой с первых секунд на молекулярном уровне изменяет их структуру, кстати, не самую простую. Каждый волос представляет собой сложную конструкцию. Прежде всего, он имеет внешний защитный слой (кутикулу), состоящий из нескольких пластов ороговевших клеток вытянутой формы, так называемых, волосяных чешуек.

Основная часть волоса – кортекс, образованный из чистого белка, каротина. Он отвечает за объем волоса (определяется генетически) и его цвет (химические процессы изменения пигмента протекают именно в кортексе). Центральный элемент волоса (правда, не каждого – например, его нет в пушковых волосках) – медулла, мозговое вещество, отвечающее за теплопроводность (наши пряди нагреваются или остывают в зависимости от температуры медуллы).

Что же происходит, когда мы моем голову или просто мочим волосы? Попробуйте представить себя внутри дома с протекающей крышей: когда речь идет о волосах, в вашей роли окажется кортекс, а кутикула будет представлять собой черепицу, через зазоры в которой влага проникает внутрь. Из-за воды кортекс разбухает, и волос увеличивается в объеме. Это было бы неплохо, не становись он при этом очень хрупким и практически беззащитным, ведь чешуйки кутикулы, размягчившись, полностью раскрываются.

Самое главное: чем дольше мы оставляем волосы мокрыми и чем дольше длится контакт с водой, тем больше они продолжают набухать, «растягивая» бедную кутикулу. При этом каждое мытье с последующим медленным высыханием раз за разом подвергает испытанию защитный слой волоса, вызывая появление трещин на защитном слое. Пожалейте свои волосы, убеждает Тим Мур: сушите их сразу после мытья.

Вторая страшная ошибка, которой он советует избегать – это ложиться спать с мокрыми волосами. Да, в целях экономии времени, мы часто отправляемся в кровать, как только помыли голову. Делая так, можно причинить шевелюре ущерб, исправление которого займет долгие месяцы. В чем тут дело? Во сне мы совершаем непроизвольные движения, в том числе, елозя головой по подушке тоже – это трение достаточно сильное и может привести к истончению и ломкости волос (в общем, это примерно то же самое, как если бы вы вышли из дома с влажными волосами, натянув на них шапку).

Кстати, погодные условия сильно влияют на качество сушки: большая влажность моментально сведет все усилия по укладке к нулю – используйте термозащитный спрей для уменьшения ее воздействия на шевелюру (читайте также: «Оливковое масло для кожи и волос: 5 бьюти-лайфхаков»). Проведенные доктором Муром тесты показали, что, как ни трудно в это поверить, наши волосы лучше всего чувствуют себя зимой – в холодный ясный день при температуре ноль градусов.

Что касается средств ухода (читайте также: «Как ухаживают за волосами японки: 4 главных лайфхака»), доктор на удивление лоялен, советуя ориентироваться на среднюю ценовую категорию. Он уверяет, что в лабораторно-полевых условиях была проверена и люксовая продукция, и масс-маркет. Оказывается, «роскошные дорогие бутылки» не стоят того, чтобы платить за них непомерную цену. Как только вы тратите на продукт более £30, результаты выходят на плато (мы не совсем с этим согласны, ведь прайс в более чем две тысячи рублей как минимум должен работать по эффекту плацебо). Разумеется, супердешевые продукты тоже не сделают ваши волосы великолепными. Резюме: выбирайте «золотую середину» ─ уход от бренда средней категории (впрочем, решать все равно вам).

Итак, подкрепленные знаниями, отправляемся сушить волосы по-новому – правильно и без вреда:

Опасен ли фен для волос?

Есть ли опасность для волос при использовании фена? Или нет?

Каждый день от клиенток я слышу, что вот я такая молодец, фен выкинула, утюг выкинула, волосы сохнут естественным способом. А ломкость и неухоженный вид волос по-прежнему со мной. Давайте разберём почему? Знаете, что такое кутикула, медула и кортекс? Это наши с вами волосы, они состоят и нескольких слоёв, каждый из которого требует определённого ухода, и да, требует сушки феном, именно требует. Все знакомы с черепицей, которая красиво друг за дружкой перекрывает крышу дома, тем самым защищая её. Так вот кутикула именно эта черепица — это защита наших волос, их «скафандр». Кутикула защищает кортекс, а кортекс содержит пигмент и влагу наших волос. И существует ещё медула — центр нашего волоса, которая является толщиной наших волос и их терморегуляцией. Там, где наша черепица и кортекс не прилегают плотно друг к другу, там и будет ломаться волос. Немного стало яснее, да, заём нужен фен? Чтобы закрыть кортекс, защитный слой волос.

Вы «большие молодцы», что хотите как лучше для волос и выкинули фен. Но вам придётся его вернуть и к нему в придачу прикупить брашинг (круглая расчёска), термозащиту и хороший шампунь с бальзамом или маской для волос. От солнца, ветра, расчёсывания, чешуйки кортекса открываются и, чтобы их вернуть в положение «черепицы» необходимо использовать маску или кондиционер после мытья и обязательно завершать сушку феном и брашингом. Естественная сушка, без фена подходит только тем, у кого идеальные волосы (а таких я не знаю). Если ваша мечта остановить ломкость, отрастить волосы, то фен ваш друг и спаситель.

Если вы не используете бальзамы после мытья, термозащиту и сушку феном, то кутикула на постоянной основе как бы «вздыблена» и при увеличении волоса можно увидеть, как кортекс и каждая его «черепичка» цепляет соседнюю «черепичку» волоса и они путаются и соответственно травмируются и разрываются при расчёсывании волос. Такие волосы (не уложенные брашингом и феном) будут травмировать и обламывать даже безобидные шапки, хвосты, подушки, любимая водолазка при надевании и т. д.

Как должна происходить сушка волос?

Купили классный фен (babyliss, например), брашинг, сушим обязательно с насадкой для фена, по направлению от корня к концам. Тем самым, мы закрываем кортекс, тем самым защищаем сердце нашего волоса — медулу, и соответственно сохраняемые влагу в волосах, «черепица» защищает волосы, благодаря этому вы приобретаете шикарный блеск, прочность и ухоженный вид волос.

Как правильно укладывать волосы?

Мы используем с вами бальзам/маску. Смыли с волос их, убрали влагу полотенцем (о том как правильно мыть волосы, я подробно рассказала в этой статье). Мы готовы к сушке.
Использовали для мытья мы хорошим, качественный шампунь и завершили мытье маской (ссылка на статью про косметику cocochoco) и соответственно у вас благодаря этому прекрасно расчёсываются волосы.
Сушим волосы феном сверху вниз (строго!) держа его над головой, а не головой вниз. Расстояние над волосами 15-20 см. Если сушить волосы головой вниз или снизу вверх, вы ни разу не приглаживаете кутикулу, а наоборот её поднимаете и дополнительные сломанные и повреждённые волосы здравствуйте.
К укладке приступаем только тогда, когда волосы на 95% высушены уже феном. Если сложно понять насколько волосы высохли, дайте остыть 30 сек. и пощупайте, на горячих волосах сложно определить степень просушивания. Проверили, досушили.
Берём в руки брашинг, помним, что после каждой укладки мы моем брашинг, иначе ждать долгоиграющего объёма не придётся, его не будет, так как все остатки себума (кожное сало) оставшиеся от прошлой укладки прекрасно прилипнут на сегодняшнюю. Соответственно взяли мы чистый брашинг.
Далее, разделяем волосы на 2-3 части. Если не густые, то верхняя макушка и чёлка(их мы сушим в последнюю очередь) и все остальные волосы. Если густые, то макушку и на две части остальное.
Прядки берём шириной с брашинг и прорабатываем от корня к концам, ставя фен на щётку, по необходимости подкручивая концы.
Не боимся ставить максимальную температуру. Проводим 1-2 раза по каждой прядке, этого достаточно при соблюдении всех условии.
Макушку и чёлку укладываем под углом 50-55 градусов, ведя от корня к концам, как и нижние, но задерживая прядь на расчёске сверху, подкручивая концы волос и после проработки горячим воздухом, нужно направить холодный воздух для фиксации пряди.
Волосы никогда не сушим в ванной комнате, иначе не видать вам шикарного объёма, да и все ваши старания распадутся за час. Укладка будет долгой только при условии, если все завершающие штрихи произведены на сухие волосы. В ванной комнате большая влажность, на постоянной основе. Суши не суши, а 100% сухости не получить. Сушим только в комнате.

В общем, на этой прекрасной ноте всё. Не бойтесь фена, правильно сушите и укладывайте, подбирайте хорошие шампуни (ссылка на коко) и кондиционеры, термозащиту. И будет вам шикарная укладка. А если хотите, ещё и невероятного блеска, то вам за этой процедурой (ссылку на реконструкцию). Будете 2-3 месяца укладывать волосы за 7-10 минут, проверено.

Видео про укладку волос феном

В завершении выкладываю видео про укладку волос, с помощью фена. Думаю будет полезно. Приятного просмотра!

Фен для волос: вреден ли, преимущества, недостатки использования

Сушить волосы феном довольно вредно, но и отказаться от использования агрегата в современном мире почти невозможно. Чтобы снизить ущерб для локонов, нужно следовать некоторым простым правилам.

Вредно или нет сушить волосы феном

Волосы подвержены негативному влиянию множества факторов. Их состояние ухудшают, прежде всего, хронические заболевания и плохой климат, нехватка витаминов в рационе и частое использование химических средств для ухода.

Очень сильный вред локонам наносит интенсивное термическое воздействие. Наибольшую опасность представляют щипцы для волос, при использовании которых пряди непосредственно контактируют с раскаленной поверхностью. Ущерб от горячего воздуха из фена несколько меньше, но забывать о нем тоже нельзя. В процессе быстрой сушки волосы страдают от двух факторов:

перегрева — под воздействием высокой температуры влажные пряди слабеют и деформируются, теряют запас питательных веществ, становятся тоньше;
удара воздушной струи — мощный обдув приводит к расслоению локонов и образованию секущихся кончиков.

Совет! Снизить опасность фена для волос помогают питающие маски и бальзамы, которые восстанавливают баланс полезных веществ в структуре прядей.

Вредно ли сушить волосы холодным воздухом из фена

Многие модели устройств поддерживают несколько режимов и могут подавать горячий, теплый и холодный воздух. Самую быструю сушку обеспечивает максимальная температура, но при этом выставлять ее рекомендуется только в крайних случаях.

Фен с холодным воздухом вредит волосам меньше всего. Структура локонов практически не страдает, кончики после сушки не секутся. Но у режима есть и свои минусы — обработка занимает намного больше времени, пряди труднее уложить в прическу. После горячего душа резкое охлаждение кожи головы может вызвать неприятные ощущения и даже простуду.

В идеале обрабатывать локоны рекомендуется на средних настройках теплым воздухом. Холодный обдув при этом используют в конце процедуры, чтобы придать сухим прядям гладкость, блеск и послушность.

Преимущества фена

Хотя сушка волос феном вредна, у использования прибора есть преимущества, и от них сложно отказаться. К достоинствам агрегата относят:

быструю сушку — если сразу после мытья головы нужно выйти на улицу, особенно зимой, то без применения прибора просто не обойтись;
положительное воздействие на непослушные волосы — после обработки пряди намного проще расчесать;
помощь в укладке — в процессе сушки локоны становятся более гибкими, им легко придать нужную форму, а затем зафиксировать пенкой или лаком.

Дорогие модели приборов поддерживают функцию ионизации и излучают отрицательно заряженные частицы. После обработки пряди становятся особенно шелковистыми и гладкими, не секутся и не электризуются.

Недостатки фена

Плюсы и минусы фена связаны друг с другом. К недостаткам относят то, что быстрая сушка:

приводит к испарению лишней влаги из структуры волоса;
делает пряди тонкими, ломкими и тусклыми;
провоцирует появление секущихся кончиков и расслоение чешуек;
негативно отражается на объеме волос.

Использование фена с горячим обдувом вредит также коже головы. Эпидермис у корней при сушке теряет влагу, появляется ощущение постоянного зуда. Кожа начинает шелушиться, возникает сухая перхоть, особенно заметная на темных прядях.

Сушить волосы с применением фена рекомендуется не чаще двух раз в неделю

Техника безопасности при работе с феном

Несмотря на то, что пользоваться феном вредно, полностью переходить на естественную сушку необязательно. Но обрабатывать волосы в ускоренном режиме необходимо по правильному алгоритму:

Сразу после мытья локоны отжимают и слегка промокают полотенцем. Сильно тереть их не нужно, поскольку влажные пряди очень чувствительны к любым механическим воздействиям.
Мокрым волосам позволяют немного подсохнуть в течение 5-10 минут. Это сократит время последующей процедуры, и соответственно, снизит вред от нее.
Влажные локоны аккуратно расчесывают, распутывая самые крупные узелки. Использовать лучше массажную щетку или гребень с редкими зубьями, сильно тянуть и дергать пряди не следует.
Фен включают в режим среднего обдува и высушивают локоны при теплой температуре.
Напоследок волосы обрабатывают холодным потоком, чтобы придать им блеск и гладкость.

Совет! На тонкие и слабые пряди перед сушкой следует нанести термозащитное средство, которое снизит ущерб от воздействия горячего воздуха.

Как сушить волосы феном без вреда

Чтобы польза и вред фена оставались сбалансированными, в процессе его применения нужно помнить о нескольких дополнительных важных нюансах:

Прибор при проведении сушки держат на вытянутой руке в 40-50 см от поверхности волос. Приближать фен вплотную к локонам нельзя, от этого они пострадают сильнее, поскольку термическое и механическое воздействие будет максимально интенсивным.
Агрегат не задерживают долго на одном и том же месте. Феном необходимо плавно водить из стороны в сторону, равномерно обдувая пряди в разных направлениях, чтобы отдельные участки шевелюры не перегревались.
Поток воздуха подают по росту волос, чтобы струя способствовала закрытию кутикул и их сглаживанию, а не наоборот. Если локоны длинные, рекомендуется перебросить их вперед, наклонить голову вниз и проводить сушку в таком положении. Это не только снизит вред для прядей, но и придаст им дополнительный объем.

Полезно сушить волосы феном не до конца, при наличии свободного времени их оставляют в слегка влажном состоянии. Если пряди смогут досохнуть естественным путем, то вред от использования прибора удастся максимально сгладить.

Бюджетные фены без настройки температуры и скорости выбирают только для применения в поездках

Заключение

Сушить волосы феном необходимо с соблюдением техники безопасности. Использовать устройство лучше по возможности реже и только в тех случаях, когда необходимо выйти из дома практически сразу после мытья головы.

Вредно ли сушить волосы феном

Каждая девушка мечтает хорошо выглядеть, а важным элементом любого образа являются ухоженные волосы. В индустрии красоты широко распространён миф о том, что фен сильно портит женские локоны, они становятся сухими и ломкими. Так ли это на самом деле, или можно регулярно использовать фен, сохраняя красоту и здоровье волос? Попробуем разобраться.

Вреден ли фен для волос

Противники устройства уверяют, что его использование вредно, гораздо полезнее сушить пряди естественным путём. При этом мало кто из девушек не улыбался своему отражению в зеркале после профессиональной укладки, сделанной с помощью фена, но руками мастера. Специалисты отмечают, что не стоит винить прибор во всех бедах. Многие причины портят состояние прядей, к ним относятся:

хронические заболевания;
климатические условия;
использование неподходящих косметических средств;
недостаток витаминов.

Так насколько реально вреден фен, который есть в арсенале практически каждой девушки? В термической сушке действительно можно выделить ряд негативных факторов:

Сильный перегрев. Регулярное воздействие высоких температур со временем способно ослабить локоны, ухудшить их цвет и уменьшить объём.
Высокая скорость подачи воздушного потока. Сильно ударяя воздушной струёй, фен может вызвать расслоение волос, в результате чего они будут сильно сечься.

СПРАВКА! Во многих современных моделях есть возможность регулировать температуру и скорость подачи воздуха.

Фен всё-таки может ухудшить состояние причёски, но не стоит отправлять его в мусорную корзину. Если выбрать качественный прибор и грамотно его использовать, следуя всем рекомендациям, вы сведёте к минимуму возможные негативные последствия. К тому же популярная естественная сушка также имеет свои нюансы, которые необходимо знать и учитывать.

Плюсы и минусы термической и естественной сушки

Главным достоинством термической сушки является скорость процедуры. В определённых ситуациях без спасительного прибора не обойтись — вы элементарно простудитесь, выйдя на улицу в холодное время года с мокрой головой после бассейна. Стоит отметить и другие преимущества использования фена:

можно легко создавать разные укладки;
волосы, высушенные данным образом не так сильно путаются, как при естественной сушке (особенно если лечь спать с мокрой головой, утром можно обнаружить настоящее «гнездо» вместо причёски);
фен может обладать функцией ионизации, она уменьшает статический заряд, делает пряди более шелковистыми и послушными.

ВАЖНО! При несоблюдении определённых рекомендаций, термическая сушка может привести к ломкости и сухости волос, появлению секущихся кончиков.

Считается, что во время естественной сушки волосы успевают впитать необходимое количество влаги и становятся более живыми, а структура корней — крепкой. Но этот процесс имеет значительные минусы:

большая длительность — в современном жизненном ритме крайне неудобно ждать, пока шевелюра высохнет естественным образом;
с помощью щётки и фена многие делают красивые укладки, добавляют прикорневой объём, а здесь эта возможность отсутствует;
запрещается расчёсывать мокрые волосы, так как они легче обламываются;
пряди сильно путаются, особенно если принимать ванну перед сном;
выход на улицу или нахождение на сквозняке с недосушенной головой может привести к простуде.

ВНИМАНИЕ! Противопоказано сушить влажные локоны под прямыми лучами солнца, так как они сильно восприимчивы к ультрафиолету. Для защиты следует надевать головной убор.

При естественном высушивании стоит знать некоторые нюансы. Специалисты советуют предварительно обернуть голову тёплым полотенцем на какое-то время, чтобы избавиться от лишней воды. Из-за длительности процесса удобнее всего оставлять его на вечер. Правда, в этом случае есть риск утром обнаружить на голове неприглядную укладку, после чего всё равно придётся использовать фен.

Таким образом, естественная и термическая сушки обладают различными преимуществами и недостатками, а в современных жизненных условиях довольно трудно полностью отказаться от фена.

Как правильно сушить волосы феном

При грамотном обращении отрицательный эффект от частого применения фена будет сведён к минимуму. Главное — соблюдать некоторые рекомендации специалистов:

не спешите сушить мокрые волосы сразу после ванны — оберните голову тёплым полотенцем на 15 минут, чтобы они немного подсохли и перестали быть такими уязвимыми;
выбирайте средние и низкие температуры, так как перегрев очень вреден;
не держите устройство долго на одном месте, нужно проводить по каждой пряди от корней до кончиков;
проводите процедуру на значительном расстоянии от волос, желательно в 40 см;
не дожидайтесь полного высыхания, оставьте локоны немного влажными;
выбирайте качественные изделия с разными температурными режимами и другими полезными функциями.

При регулярном использовании фена рекомендуется применять защитные косметические средства и ополаскивать волосы после мытья травяными настоями.

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

Улучшается цвет лица.
Разглаживаются мелкие морщинки.
Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
Уменьшается отёчность.
Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
Пониженное внутричерепное давление.
Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
Множество родинок на лице.
Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

Очистите лицо от остатков крема или масла

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Все о массаже лица

Содержание статьи:

Существует огромное множество средств и способов, призванных продлить молодость, свежесть и упругость кожи. Все, начиная от базового ухода и заканчивая косметологическими процедурами, работает на благо красивого и здорового лица. Однако одним из самых эффективных средств для поддержания хорошего состояния кожи является массаж лица. Правильная техника воздействия стимулирует кровообращение, улучшает состояние лимфатических узлов, скульптурирует линии лба, скул и подбородка. Во многом массаж работает как мягкая и естественная подтяжка лица. Его легко делать самостоятельно в домашних условиях, устраивая себе небольшие сеансы массажа лица, вы заметите существенную разницу в состоянии вашей кожи.

Многочисленные исследования показывают, что люди, которые ежедневно уделяют время массажу лица, гораздо лучше переживают возрастные изменения кожи — она куда дольше остается упругой и эластичной. Это не требует часов или каких-то сложных техник, массаж лица достаточно просто включить в свой повседневный уход, Ему можно уделять время перед сном или тогда, когда вы смотрите телевизор. Весь смысл массажа лица в том, что это легкий и приятный процесс, которому можно уделить и 5, и 20 минут ежедневно. Он расслабляет кожу, позволяет уходовым средствам проникнуть в более глубокие слои дермы, восстанавливает обмен кислородом в клетках. Здесь мы постараемся в деталях разобраться в том, что такое массаж лица, каким он бывает, как его делать, какие средства и приспособления использовать и почему несколько минут массажа каждый день помогают сохранять кожу молодой десятилетиями.

Массаж лица: детали и особенности

Говоря простым языком, лицевой массаж — это комплекс механического воздействия на мышцы лица, который позволяет наладить кровоток как крупных сосудов, так и мелких капилляров, стимулирует обмен в лимфатической системе, снабжает клетки кислородом и способствует выводу из них токсичных веществ. Подумайте об этом, что человеческое лицо состоит из 43-х мышц, и очень часто наша мимика недостаточно разнообразна для того, чтобы задействовать их все. Помимо этого, массаж помогает бороться с мимическими морщинами и стимулирует выработку коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Существуют также методы массажа, которые помогают при лимфодренаже, что успешно позволяет забыть о том, что такое опухшее утром лицо. Проводя широкоформатное воздействие на лицевые мышцы в направлении точек оттока лимфы, можно без труда избавить лимфатическую систему от избытка жидкости.

Сам по себе домашний массаж лица является достаточно древним и испытанным средством, которое в разное время практиковалось в Китае, Мексике, Франции и Швеции, и которое успело занять значимое место в культуре этих стран. Лицевой массаж можно назвать своего рода искусством, которое успешно влилось в современные тенденции по уходу за кожей. Нынешняя индустрия красоты предлагает обширные возможности по сохранению молодости и красоты кожи — начиная от кислотных масок и заканчивая инвазивными методами воздействия. Лазерная, светодиодная и RF-терапии стали для нас обычным явлением. Шкафчики в ванной и полки с уходовой косметикой переполнены масками, сыворотками, кремами, эксфолиантами, скрабами и тониками. Однако сами по себе они не дадут того эффекта, который можно получить в сочетании с домашним массажем лица.

В каких случаях необходимо делать лицевой массаж:

Отечная и склонная к излишней жирности кожа. Как правило, сама по себе жирная кожа является нормой, однако массаж позволяет нормализовать обменные процессы в клетках и снижает выработку кожного сала, приближая его количество к нормальным и средним значениям.
Зажатые, напряженные мышцы лица. Из-за постоянного стресса и влияния окружающей среды, неправильного питания и недостаточной лицевой гимнастики мышцы на лице могут становиться «зажатыми», менее упругими. В таком виде кожа становится более дряблой, что плохо сказывается на внешнем виде. Именно массаж позволяет восстановить правильный кровоток в мышцах, расслабить их и сделать лицо более подтянутым.
Тусклая, безжизненная кожа. Одними из самых главных веществ в нашей коже являются коллаген, гиалуроновая кислота и эластин. Именно они в комплексе отвечают за то, чтобы лицо выглядело сияющим, чтобы кожа оставалась упругой и гладкой. Их можно получать извне, используя уходовую косметику, в состав которой они входят. Однако не стоит забывать, что наша кожа точно также способна на выработку этих веществ, и массаж лица является одним из лучших средств, которые увеличивают их концентрацию в клетках.
Склонность к образованию мимических морщин. Несмотря на то, что многие мимические морщины являются неизбежной данностью, всегда можно отсрочить их появление и сделать их видимость на лице минимальной. В этом также помогает ежедневный домашний массаж лица, который заставляет обмен веществ в коже повышаться, а кожу выравниваться.
Период восстановления после процедур лифтинга и ботокса. Массаж позволяет ускорить регенеративные процессы в дерме, позволяет веществам как бы «усесться» в коже, встроиться в ее структуру. Это позволяет процедурам иметь более пролонгированный эффект. Важно заметить, что практиковать массаж нужно через некоторое время после проведения процедуры, выдержав паузу в 24-36 часов.

Таким образом легко заметить, что каждый тип кожи так или иначе выигрывает от массажа лица. Он значительно увеличивает интенсивность воздействия косметики, повышает метаболизм в клетках кожи и разглаживает морщины. Однако необходимо представлять себе, какие существуют техники массажа, чем его можно делать и как его дополнить для того, чтобы домашний уход приносил максимальную пользу.

Приспособления для массажа лица в домашних условиях

Самым надежным средством для правильного массажа лица является мануальная техника, то есть использование рук. Различные комплексы воздействия, дифференцированные последовательность и интенсивность в итоге дают различный эффект в зависимости от того, какого результата хочется достичь. Тем не менее, существуют различные виды массажером и приспособлений, которые позволяют вывести массаж лица на совершенно иной уровень. Здесь не имеется в виду вертикаль «хуже/лучше», скорее различный спектр возможностей для достижения более глубокого и точечного эффекта.

Роллеры из натурального камня

Один из самых популярных и трендовых товаров последних лет, роллеры из натурального камня по праву заслужили свое место среди лучших средств для правильного домашнего массажа лица. Обычно они сочетают в себе более крупный ролик, предназначенный для широких плоскостей лица, и небольшой, дающий возможность воздействовать на деликатные зоны — кожу под глазами, крылья носа, впадинка подбородка.

Роллеры позволяют сделать массаж лица более равномерным и поступательным, они служат для того, чтобы распределять воздействие на кожу и мышцы более равномерно. Часто их используют в сочетании с увлажняющими сыворотками, основная цель которых — проникновение в наиболее глубокие слои кожи.

Массажные щетки

Разнообразие массажных щеток может поражать. Они изготавливаются из самых разных материалов, начиная от силикона и пластика, и заканчивая древесиной с использованием натуральной щетины. Материал делает различной степень воздействия, поскольку в разных случаях требуется как деликатный и мягкий массаж (для чувствительной кожи), так и очень интенсивная работа с кожей и мышцами (в случае зажатий и спазмов).

Лучше всего комбинировать массажные щетки с различными кремами и маслами, поскольку они не только создают буферную прослойку между кожей и щеткой, но и проникают гораздо глубже в слои дермы благодаря механическому воздействию. Единственный компонент, с которым не стоит сочетать массажные щетки — это кислоты. Как правило, они выпускаются в форме специальных сывороток. Если вы включаете их в свой уход, лучше пользоваться массажным роллером.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Непосредственно массаж лица может занимать у вас всего несколько минут в день и не представлять собой никакой сложной процедуры. Однако здесь мы поговорим о том, как наиболее рационально и эффективно включить его в свой повседневный уход для того, чтобы все этапы этого ухода хорошо комбинировать между собой. Комплексный подход позволяет сделать кожу гладкой, молодой и сияющей гораздо быстрее и с гораздо более продолжительным эффектом.

Предварительная подготовка кожи

Здесь мы говорим о стандартных уходовых процедурах, которые являются частью повседневной рутины. В зависимости от вашего типа кожи, от того, в каком она находится состоянии, это может быть и простое умывание, и скрабирование, и пилинг, и использование масок. Перед тем, как начинать делать массаж, важно нанести на кожу пилинг и эксфолиант, и дать им немного впитаться. Это те средства, которые своим эффектом затрагивают все слои кожи, поэтому массаж поможет им повысить качество работы и сделает вашу кожу гораздо более увлажненной. Если у вас жирная кожа, которая к тому же нуждается в избавлении от черных точек, одним из этапов подготовки может стать распаривание. Однако не стоит практиковать его тогда, когда ваше лицо излишне чувствительно.

Выбор правильного продукта при массаже

Сам по себе массаж лица лучше всего включить непосредственно в процесс ухода. Здесь важно отталкиваться от того, какой эффект вы хотите получить. Если это увлажнение, то да, тогда его лучше всего использовать вместе со средствами, насыщающими кожу и восстанавливающими водно-солевой баланс в клетках.

Если же вы хотите разогреть кожу, запустить в ней восстановительные процессы и способствовать выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, то лучшим подспорьем будет очень мелкий и деликатный пилинг. Не стоит брать скрабы с грубыми абразивными частицами — интенсивный массаж может вызывать микроповреждения на коже, царапать ее и в итоге приносить больше вреда, чем пользы.

Сухая, чувствительная и безжизненная кожа нуждается в питании, поэтому в этом случае лучше всего подойдут массажные и увлажняющие масла. Каждый выбирает то, что нравится, но следует обратить внимание на текстуру масла — для массажа лица лучше всего подойдет легкое масло, похожее больше на сливочное, нежели на оливковое по консистенции.

Массаж лица

Перед тем, как делать массаж, обязательно вымойте с мягким мылом и руки, и то приспособление, которое вы будете использовать. Это одинаково полезно и тогда, когда вы делаете массаж за рамками ежедневного ухода, и в процессе утренней или вечерней уходовой рутины.

При массаже лица необходимо в первую очередь следовать скульптурным линиям лица. Начните с круговых движения на щеках, разгоняя кровь и усиливая поток лимфы, постепенно переходите сначала на область носа, а затем выше по скулам к вискам. Огромное внимание необходимо уделить нижней части скул и линии подбородка, поскольку именно там кожа чаще всего начинает обвисать и именно эти зоны необходимо превентивно укреплять. При массаже лба важно делать как нисходящие, так и восходящие движения, а не круговые — именно так лучше всего разглаживаются мимические морщины.

Область шеи и подбородка также нуждается во внимании, так как там кожа часто может становиться дряблой и формировать так называемые «кольца Венеры», которые на деле оказываются весьма неприятными морщинами. Обычно шею обходят в процессе ухода за кожей, что весьма опрометчиво. Здесь тоже лучше сделать выбор в пользу горизонтальных и вертикальных движений. Именно такая техника лучше всего придает лицу четкий контур. Наилучшим подходом является поиск роликов в интернете с техниками массажа, которые отталкиваются от конкретных черт лица и типа кожи. Такой глубокий подход научит вас лучше понимать, как протекают процессы именно в вашей коже и какой тип воздействия лучше всего подобрать.

Лучше всего делать массаж сверху вниз — это простое и незамысловатое следование гравитации позволит правильно воздействовать на кровоток и проводить корректный лимфодренаж. Помимо всего прочего, так будет лучше распределяться тот продукт, с помощью которого вы делаете массаж. Со временем придет привычка, но не стоит цепляться за нее слишком сильно — если вы хотите перевести домашний массаж лица на уровень практически профессионального, то стоит время от времени пополнять свой багаж знаний просмотром новых техник и приемов. В конце концов, это даст вам 10-15 минут свободного времени, которые точно также можно заполнить массажем.