Восстановление после замершей беременности – советы, которые помогают преодолеть страх

Восстановление после замершей беременности: советы, которые помогают преодолеть страх

Признаки замирания плода разнятся в зависимости от состояния здоровья матери, срока вынашивания, причин, приведших к столь печальным последствиям. Однако в любом случае после замершей беременности и ее извлечения (чистки) потребуется длительное восстановление и квалифицированная реабилитация.

Восстановление и лечение организма

Замирание в развитии плода с дальнейшей чисткой – всегда колоссальный стресс, побороть который в одиночку просто невозможно. Женщине нужно отойти от шока и набраться сил для дальнейшего восстановления.

Как быстро восстановиться?

Скорость восстановления организма отчасти зависит от срока, на котором малыш перестал развиваться. Так, если говорить о ранних самопроизвольных выкидышах (до 7 недели), то организм женщины еще не адаптировался к гормональным переменам, матка не увеличилась, не произошли кардинальные перемены и во внешности. Восстановление на этом этапе зависит, скорее, от эмоционального состояния женщины, нежели от резервов организма.

Но, совсем иная ситуация в случае позднего замирания, особенно, на сроках от 20 до 26 недели. Здесь уже гораздо больше проблем, касающихся как моральной реабилитации (помощи психолога), так и восстановления нормальной функциональной активности организма, который готовился к материнству. Продолжительность восстановления в этом контексте может длиться как полгода, так и пару лет.

Правильность действий

Когда случилось непоправимое – женщина потеряла ребенка, то стоит понимать, что от корректности выбранной тактики реабилитации зависит не только дальнейшее здоровье пациентки, но и ее возможность реализовать себя как мать после лечения.

Действия после замершей беременности:

• Установить причину замирания плода. Это необходимо, прежде всего, для реализации материнства в дальнейшем. Стоит понимать, что вирусная инфекция, хроническое заболевание или аномалия развития матки не рассосется сама по себе, необходимо выявить причину и устранить ее.
• Сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний. Некоторые врачи, рекомендуя просто смириться с таким положением дел, обрекают женщину на повторение ситуации. Важно пройти все исследования на инфекции: ВИЧ, пиелонефрит, токсоплазмоз, герпес, краснуха, ветрянка.
• Исследовать состояние гормонального фона. Часто завышенные показатели мужского тестостерона являются причиной аномального развития плода;
• Проверить совместимость с половым партнером. Резус-конфликт может стать причиной излишней активности антител в организме матери, что, в свою очередь, провоцирует выкидыш.

Процесс восстановления

Реабилитация после выкидыша – это комплексное мероприятие, которое состоит из:

• медицинского обследования;
• психореабилитации;
• восстановления репродуктивной функции;
• нормализации менструального цикла;
• эмоционального настроя;
• здорового образа жизни.

Медицинское обследование

Первоочередная задача при аномальном течении беременности – определение причин. Без специальных медицинских исследований определить очаг патологии невозможно. Поэтому комплексное медицинское обследование включает в себя:

• анализ гормонов: тестостерон, пролактин, прогестерон;
• исследование щитовидной и надпочечной желез;
• исследование толщины эндометрия матки, его нарастание;
• контроль овуляционного цикла;
• гистология остатков плода;
• генетическое исследование патологической наследственности.

Восстановление менструального цикла

При диагностировании неразвивающегося плода врачи производят чистку полости матки. Такая процедура является травматичной, но обязательной. Сразу после проведения выскабливания у женщины выделяются лохии, которые длятся 3–4 недели.

Восстановление менструального цикла во многом зависит от гормонального баланса. Если причина прерывания развития – инфекция, воспаление или гормональный дисбаланс, то процесс реабилитации будет затяжным. Во всех остальных ситуациях первые месячные наступают не позднее полутора месяцев после прерывания беременности.

Психологическая реабилитация

Эмоциональное состояние женщины после выявления замирания плода крайне нестабильное. Потребуется не только профессиональная психологическая помощь, но и поддержка родных, друзей. Советы, которые стоит помнить:

• Не стоит «замалчивать» проблему, вести себя так, как будто ничего не произошло.
• Нельзя первое время посещать детские площадки, ограничивается общение с семьями, имеющими маленьких детей, в первые 2–3 месяца реабилитации.
• Важно высказаться, выплакаться и, если нужно, выкричаться.
• Не стоит никого винить, виновных в этой ситуации нет, могут быть провоцирующие факторы, рискованные моменты, но если развитие плода и жизнеобеспечивающих его органов нормальное, то никакие проблемы не способны спровоцировать патологию.
• Уделите внимание саморазвитию, попробуйте найти себе хобби, новое увлечение.

В каждом индивидуальном случае применяют личные действенные методы для облегчения эмоциональной боли. Но, очевидно, одно: замалчивание проблемы и откладывание ее в «длинный ящик» только усугубит ситуацию. Нужно пройти все этапы морального и психологического восстановления. Только психологически здоровое тело может родить крепкого малыша в дальнейшем.

Рекомендации для будущей беременности

В зависимости от степени сложности протекающей реабилитации после выкидыша, можно говорить о планировании последующих беременностей. Неудачное вынашивание в прошлом без родового разрешения – это такая же сложная работа для организма, как и роды. Реабилитация длительная, эмоциональное состояние сложное.

После патологии врачи рекомендуют пропить противозачаточные препараты. Такие таблетки содержат в себе нужное количество гормонов, которые вырабатываются в здоровом организме. Минимальный срок заместительной гормонотерапии – 4 месяца.

Когда планировать следующую беременность

Планировать последующее материнство врачи рекомендуют не раньше 6–9 месяцев с момента чистки полости матки. Также важным условием для начала планирования является полное устранение возможных инфекционных болезней. Лучшее время для новой беременности – полтора года после выкидыша.

Профилактика

Замирание плода в развитии внутриутробно – патология, которая случается довольно редко: только каждая 200-тысячная беременность заканчивается выкидышем на ранних сроках, 300-тысячная – выкидышем на поздних сроках. Однако те женщины, которые пережили один раз такую трагедию, не хотят вновь оказаться в «счастливой» 200-й позиции. Поэтому их волнует главный вопрос: как можно предупредить замирание плода в дальнейшем?

Прежде всего, стоит придерживаться элементарных правил:

• отказаться от вредных привычек;
• пройти курс психологической помощи;
• включить в рацион морепродуктами, богатые фолиевой кислотой, витаминами и минералами;
• исключить алкоголь;
• проходить все необходимые исследования до наступления оплодотворения.

От патологии беременности никто не может быть застрахован, и даже самая здоровая женщина может оказаться в числе тех, кто потерял ребенка. Однако правильный подход к восстановлению, квалифицированная помощь и круглосуточная поддержка любимых людей творит чудеса, а главное лекарство – новая беременность, не заставит себя ждать

Полезное видео

К вопросу о психологическом здоровье после замершей беременности, или как важно позволить себе погоревать

Всех женщин столкнувшихся с замершей беременностью волнуют последствия такого несчастья, как на уровне тела, так и на уровне психологического здоровья.

Если о состоянии нашего организма и причинах замершей беременности в обязательном порядке нас информируют сотрудники медицинского учреждения, то совсем иначе обстоит дело с восстановлением психологического здоровья, часто мы тут предоставлены сами себе.

Больничный закрывают в день выписки, и это какой-то ад, возвращаться на работу и отвечать на вопросы – что с твоим настроением? – зачастую ведь никто в курсе не был относительно беременности, ведь на маленьком сроке мы храним нежно и трепетно тайну зародившейся жизни. А если беременность остановилась на большом сроке…

«Не стало того, кого как бы еще и не было», «Так лучше», «Могло быть хуже», «У вас еще могут быть дети», «Время лечит», «Хорошо, что ребенок умер, пока вы еще не привыкли к нему» – в случае замершей беременности на любом сроке, женщина очень часто сталкивается с подобными неуклюжими утешениями.

Часто самые близкие из лучших побуждений твердят подобные слова как заколдованные, и мы всеми силами с этим не соглашаемся, это неудивительно, потому как уже начала выстраиваться диада «мама – ребенок», многие из нас разговаривают с малышом, мы все чаще думаем на кого из вас он будет похож, чаще бываем в детских магазинах и можем часами рассматривать детскую одежду для самых маленьких, умиляясь всем этим нежно розовым и небесно голубым цветам распашонок, носочков, комбинезончиков.

В это время сложно и несостоявшемуся папе, ведь у него слишком мало материала для реалистических воспоминаний об умершем и о взаимоотношениях с ним.

Таким образом, с потерей ребенка любого возраста у родителей возникает целый комплекс физических и символических утрат: утрата внешнего объекта, утрата значимого другого (объекта привязанности), утрата статуса (родительства), утрата будущего, утрата стадии жизненного цикла, утрата надежды, мечты, творения, части себя, семьи, друг друга, поколебленная самооценка и экзистенциальная потеря.
Экзистенциальная потеря, ассоциированная с замершей беременностью, очень часто недооценивается как пациентами, так и специалистами. Суть ее можно выразить так: когда умирает родитель, человек теряет свое прошлое, а когда умирает ребенок, человек теряет свое будущее. Для женщины утрата ребенка – это сочетание утрат себя беременной, чувства принадлежности к диаде, единения с плодом, утраты ожидаемого материнства и утраты особого внимания к себе. Снижается самооценка, подрывается вера в свои силы, так как женщина перестает доверять своему телу, которое не справилось с задачей вынашивания и рождения ребенка.

Это может усугубляться болезненными замечаниями по этому поводу окружающих, особенно мужа, что оказывает большое влияние на переживание утраты, и существенно отличает переживания перинатальных потерь от других типов потерь.

ГОРЕ КАК ПРОЦЕСС ПЕРЕЖИВАНИЯ ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ.
Наиболее распространенная классификация процесса переживания горя включает в себя четыре стадии

СТАДИЯ 1. Шок, ступор, протест.
Продолжительность этой фазы от нескольких часов до двух недель. Именно в этот период времени, как правило, отмечаются максимальные проявления горя.
Когда женщина узнает о фатальном исходе беременности, она впадает в так называемое состояние шока. Женщина не может поверить в реальность происходящего, в памяти еще свежи недавние ощущения шевеления плода, и тем более образ, представления, фантазии о ребенке невозможно подвергнуть изменениям. Женщина находится в состоянии оцепенения и может производить впечатление оглушенного или сонного человека. Особенно тяжелые переживания возникают у женщин на больших сроках беременности. Им предстоит рожать, зная, что ребенок мертв. Это, как правило, приводит к слабой родовой деятельности, к послеродовым осложнениям.
Ступор, в который впадает женщина, является защитной реакцией. В то же время отмечаются затруднения концентрации внимания, потеря чувства времени, трудности в оценке ситуации и принятия решений, эмоциональные всплески. Нередко ее гнев направлен на врачей, не сумевших предотвратить смерть. Эти симптомы особенно обостряются во время ключевых годовщин утраты, например во время ориентировочного срока родов, через год после утраты.

СТАДИЯ 2. Поиск и тоска.
В среднем продолжается от двух недель до трех месяцев.
Это очень болезненный период. Мысли о погибшем ребенке приобретают доминирующий характер. Воспоминания о нем болезненны, но они необходимы для перехода на следующую стадию. Поэтому не следует призывать женщину «не думать» об умершем, тем более что это невозможно. Факторами, дестабилизирующими психическое состояние, являются вещи и игрушки детей раннего возраста, дети и коляски, встречающиеся на улице, звонки и встречи
людей (друзья, знакомые, коллеги по работе), не знающих о трагедии или, наоборот, назойливо выражающих соболезнование.
Типичные переживания женщины в этот период – чувство вины («не смогла уберечь ребенка», «не смогла зачать здорового ребенка»), одиночества, отчаяния, ощущение пустоты и бессмысленности существования. Наблюдается повышение конфликтности. Все раздражает, окружающие могут вызывать злость и гнев. У верующих может появиться гнев на Бога. Некоторые, наоборот, обращаются к религии. У женщины отмечаются проблемы со сном, аппетитом, колебания веса, головные боли, упадок сил, тахикардия. Она часто вздыхает, плачет. Женщина, потерявшая ребенка, нередко испытывает дискомфортные ощущения в руках, часто неосознанно берет в руки и носит предметы, соответствующие весу младенца. После потери ребенка во второй половине беременности некоторые женщины ощущают фантомные шевеления плода, иногда испытывают аффектогенные обманы восприятия: жалуются, что слышат плач ребенка, ощущают его присутствие в доме. Для многих характерно навязчивое желание забеременеть снова как можно скорее. Реже возникает резко негативное отношение к возможности забеременеть снова, женщина не хочет больше беременеть никогда.

СТАДИЯ 3. Дезориентация.
Наступает обычно примерно между пятым и девятым месяцами после утраты, может длиться год и более.
Во время этой фазы приходит, наконец, осознание реальности утраты. При этом возникает или обостряется чувство вины, своей неполноценности, несостоятельности. Часто после этого человек стремится к социальной изоляции, примеряет на себя роль больного. На фоне подавленного настроения еще больше нарушается способность концентрировать внимание, повышается утомляемость, ухудшается память, снижаются активность, трудоспособность. Могут появляться мысли о «сумасшествии», страх сойти с ума. Продолжаются снижение аппетита, колебания веса, бессонница.

СТАДИЯ 4. Реорганизация.
Наступает приблизительно между восемнадцатым и двадцать четвертым месяцем после утраты. При благоприятной семейной ситуации (особенно при гармоничных супружеских отношениях), в случае оказания женщине своевременной адекватной психологической помощи, симптоматика постепенно купируется. Восстанавливается социальный и эмоциональный контакт с окружающим миром. Женщина более адекватно оценивает ситуацию, начинает видеть перспективы дальнейшей жизни, строить реальные планы на ближайшее и отдаленное будущее. Женщина прощается с ушедшим, учится сохранять память о нем и в то же время жить в настоящем. Субъективно улучшается самочувствие, стабилизируется режим сна и питания. Проходит ангедония: возвращается способность спонтанно улыбаться и радоваться, получать удовольствие, женщина начинает следить за своей внешностью. Жизнь снова приобретает смысл.

Хотя в этой классификации выделенные стадии следуют друг за другом, нужно иметь в виду, что в предложенных временных промежутках описывается наиболее выраженная симптоматика, но отмечается она на протяжении всего цикла переживания горя. Особенности проявлений и течения процесса переживания горя зависят от характера утраты, семейной ситуации, индивидуальных личностных особенностей скорбящего, этнической и религиозной принадлежности и пр.

ПЕРЕЖИВАНИЕ ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ В СЕМЬЕ
Заблуждением было бы считать, что глубокому психологическому стрессу при замершей беременности подвержены только женщины. Ситуация потери ребенка провоцирует переживание горя и являет собой фактор риска нарушений функционирования как всей семейной системы, так и отдельных ее членов.

ПЕРЕЖИВАНИЕ ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ СУПРУГАМИ
Хотя оба родителя сталкиваются со смертью своего общего ребенка, каждый из них переживает собственную потерю и проходит через индивидуальный процесс переживания горя.
Женщины проявляют больше эмоций вне зависимости от срока потерянной беременности, пользуются большим сочувствием окружающих.
Мужское горе имеет свои характерные особенности. Многие мужчины пытаются
уменьшить остроту переживаний по поводу смерти ребенка с помощью рационализации, искусственно увеличивая произвольную деятельность. Глубина и длительность переживания мужчин также коррелирует со сроком беременности, на котором произошла утрата.
Социальное признание отцовского горя, вызванного утратой беременности или новорожденного, еще ниже, чем в отношении матери: мужчине предписывается быть эмоционально сдержанным, активным и оказывать поддержку жене. Нередко он оказывается в положении наблюдателя, лишенного права эмоциональной включенности в ситуацию. Это может вызывать попытку рационального подавления своих эмоций и привести к депрессивному состоянию.
Несостоявшиеся родители практически никогда не оказываются в одной и той же фазе цикла, их реакции не бывают абсолютно одинаковыми. Проблемы могут также возникнуть в отношении возобновления половых отношений. Когда один из партнеров ищет близости, другой может испытывать снижение либидо или рассматривать половые контакты как кощунственные в отношении памяти ребенка. Такая неконгруэнтность является распространенным явлением. Существует большое разнообразие того, как супружеские пары реагируют на перинатальную утрату. Она проверяет гармоничность супружеских отношений.
Если они гармоничны, горе объединяет, супруги вдвоем стараются справиться с ним, помогают друг другу. Если супружеский холон дисфункционален, отношения мужа и жены резко ухудшаются, характеризуются взаимными обвинениями. После перинатальной потери 12 % пар принимают решение расстаться. От функционирования супружеского холона во многом зависит функционирование всей семейной системы. При гармоничных отношениях супругов их внешние связи еще более укрепляются, они получают существенную поддержку со стороны расширенной семьи и друзей. В противном случае большинство навсегда теряют отношения с некоторыми близкими: родственниками, друзьями, коллегами.

*Холон — нечто, одновременно являющееся и целым само по себе, и частью чего-то ещё.

ПЕРЕЖИВАНИЕ ПЕРИНАТАЛЬНОЙ УТРАТЫ В СЕМЬЕ ДЕТЬМИ
Если речь идет о перинатальной утрате в семье, где уже есть дети, нужно учитывать их переживания, во многом являющиеся индукцией и имитацией переживаний взрослых, реакцией на услышанные разговоры, иногда ссоры и взаимные обвинения, проявления траурных церемоний. При этом у сиблингов появляется симптоматика горя, напоминающая симптоматику, наблюдаемую ими у родителей. Взрослые, поглощенные своими переживаниями, к сожалению, часто не обращают внимания на детей, не оказывают им поддержки. Дети при этом чувствуют себя отверженными. Другие родители, наоборот, ищут помощи у детей, проявляют повышенную тревогу по поводу их здоровья, тем самым ухудшая их состояние.
Ситуация смерти сибса провоцирует у ребенка повышение тревоги, появление соответствующих мыслей, страхов, гипотимии. Он может начать винить себя за то, что не хотел рождения сиблинга и что теперь из-за него от расстройства умрет мама или кто-нибудь еще, а может быть, и он сам, так как «заслуживает смерти». Это уже не просто гипотимия, а депрессивные переживания. У детей они часто маскируются и проявляются нарушениями поведения. Дети бурно и безуспешно пытаются отвлечь внимание родителей от мыслей о мертвом ребенке, вызывая у взрослых только раздражение.
Последующие наказания лишь усугубляют ситуацию. Особенности переживаний перинатальной потери в семье детьми, безусловно, зависят от многих факторов. Это и возраст ребенка, и состав семьи, взаимоотношения ее членов, и тип семейного воспитания, и степень выраженности дезадаптации матери, отца, близких, и многое другое. Важно быть внимательными к детям, уважать их чувства, сохранять открытую и честную манеру коммуникации.

ПЕРЕЖИВАНИЕ ПЕРИНАТАЛЬНОЙ УТРАТЫ НЕСОСТОЯВШИМИСЯ ПРАРОДИТЕЛЯМИ
Прародители одновременно переживают утрату своего внука и испытывают боль
за своих детей. Так же, как родители ребенка должны отдать родительский долг своему ребенку, прародители испытывают желание позаботиться о своих детях. И хотя подобная забота исходит лишь из благих намерений, она может лишить родителей ребенка возможности отдать ему свой родительский долг. При этом горе бабушки и дедушки также реально и должно быть признано как самими родителями, так и близкими. Так же, как и родители, бабушки и дедушки теряют часть своего будущего. Они могут испытывать значительное чувство вины, что они живы, а их внук умер. Они могут испытывать сильный гнев, который может быть направлен на себя, за то, что не смогли защитить своего ребенка от боли утраты, на своих детей, скорбящих родителей, за то, что не принимали их помощи, поступали не так, как им советовали. Чаще гнев направлен на зятя или невестку.
Очень часто гнев активно направляется на медперсонал, и именно бабушки и дедушки являются инициаторами жалоб и тяжб в отношении медицинских работников.

* Сиблинги или сибсы (англ. siblings, sibs — брат или сестра) — генетический термин, обозначающий потомков одних родителей. Родные братья и сёстры, но не близнецы.

Список использованной литературы:
1. Добряков И. В. Перинатальная психология. – Питер. СПб. – 2010. – 221 с.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Процесс переживания горя играет большую роль в ситуации утраты. Благодаря горю человек смиряется с потерей, привыкает жить с ней. В психологии это называется процесс горевания, он может длиться какое-то время и это НОРМАЛЬНО. Позвольте себе поплакать, погоревать, это необходимо, чтоб отпустите малыша, и постепенно придет время для другого, которого вы выносите без страха повторного невынашивания.

Приглашаю в группу вконтакте посвященную общению и поддержке после замершей беременности. Адрес группы http://vk.com/club68441507

С уважением и наилучшими пожеланиями, Инна

Реабилитация после медикаментозного прерывания беременности

Замирание плода — одна из причин не вынашивания беременности у женщин независимо от их социально-экономического уровня и образа жизни. Опасность в том, что оно проявляется только после гибели плодного яйца.

Внезапное самопроизвольное прерывание развития беременности является стрессом для организма, психологической травмой для женщины и членов ее семьи. Надежда на будущее — планирование нового зачатия, успех которого определяет качественное лечение и реабилитация после замершей беременности.

Методы лечения

Реанимировать погибшее плодное яйцо невозможно. Оно постепенно разлагается, со временем в нем начинает развиваться инфекция, которая вызывает интоксикацию и может закончиться сепсисом.

Поэтому лечение направлено на удаление плода из полости матки без остатка, и восстановление организма женщины после этого. Выбор методики зависит от ее состояния здоровья, срока и развития беременности до момента замирания.

Применяют следующие способы удаления:

1. Самопроизвольный выкидыш.
2. Вакуумная аспирация (мини аборт).
3. Медикаментозный (таблетированный, фармацевтический) аборт.
4. Выскабливание (чистка) полости матки.

Чаще назначают метод таблетированного аборта, выскабливание, мини аборт, реже — выкидыш. При замирании плода на поздних сроках проводят искусственные роды.

Использование самопроизвольного выкидыша и вакуумной аспирации

Замирание беременности сопровождается снижением в организме женщины концентрации специфического гормона — хорионического гонадотропина. Матка реагирует на это сокращениями, отторжением погибшего плода и выталкиванием его через приоткрытую шейку. Метод назначают при отсутствии симптомов воспаления у женщины.

Полный выкидыш без осложнений подтверждает исследование УЗИ. Если в матке обнаружены остатки плода, проводят вакуум или выскабливание.

Первая неделя после самопроизвольного выкидыша может сопровождаться небольшими болями в нижней части живота и выделениями с незначительным количеством крови. Через несколько недель организм женщины восстанавливается, спустя месяц начинаются месячные. Метод используют при отсутствии признаков воспаления и интоксикации в организме женщины.

Если плод замер на сроке 5 — 6 недель, назначают вакуумную аспирацию содержимого из полости матки с помощью введенного катетера. При этом снимается только верхний слой слизистой и удаляется эмбрион. Проводят контрольное УЗИ.

Обнаруженные остатки плода в матке отсасывают вакуумом повторно, или проводят механическое выскабливание. Через 2 недели после мини аборта организм женщины восстановлен, менструация появляется на 35 — 40 день.

Медикаментозный аборт – реабилитация

Таблетированное удаление замершего плода выполняют в период эмбрионального развития — не позднее 7 недели беременности.

Женщина в два этапа по схеме принимает препараты, блокирующие действие прогестерона — Мифепристон, Мифегин. Их свойства усиливают Мизопростолом. Под влиянием лекарств матка активно сокращается, отторгает и с кровотечением выталкивает эмбрион. После его выхода выделение крови постепенно прекращается, но еще несколько недель мажется.

В первые сутки женщина ощущает боли внизу живота, которые снимают с помощью спазмолитика — Но-шпы. Обезболивающие лекарства принимают только по назначению врача. Бесконтрольное использование таких препаратов значительно ослабляет иммунитет.

Отсчет менструального цикла идет от начала кровотечения после приема таблеток. В течение 2 — 3 месяцев он нормализуется. Первая менструация длится до 2 недель.

Спустя 2 недели после аборта на УЗИ просматривают остатки плода в полости матки. За это время она должна очиститься полностью. Если этого не произошло, выполняют вакуум аспирацию или выскабливание.

Реабилитация после медикаментозного прерывания беременности сводится к выполнению ряда рекомендаций врача, способствующих восстановлению организма женщины. Он пересматривает рацион питания пациентки, помогает сбалансировать его, включить в меню овощи и фрукт.

Для укрепления иммунной системы врач назначает витаминный комплекс. Также рекомендует соблюдение простых правил:

• избегать психоэмоциональных стрессов, учиться управлять ними;
• исключить любые физические нагрузки;
• включить в режим дня отдых, прогулки на свежем воздухе;
• отказаться от курения, алкоголя, крепкого кофе;
• исключить прием водных процедур в банях, саунах, ванных, плавание в бассейнах, водоемах;
• следить за восстановлением цикла месячных, характером выделений из влагалища после аборта;
• половую жизнь начинать после окончания первой менструации;
• необходимо первые 6 месяцев предохраняться от беременности, средства контрацепции согласовывать с лечащим врачом.

Каждая женщина после аборта думает о том, как быстро восстановиться и зачать ребенка вновь. Такого нельзя допускать до полной реабилитации организма. Это может негативно отразиться на вынашивании беременности.

Метод фармаборта самый простой и доступный, он легко переносится женщинами. Но должен применяться только по назначению врача и под его контролем.

Механическая чистка, восстановление

Выскабливание полости матки назначают в случаях гибели плода на 7 — 8 недели беременности и позже. Перед операцией женщину обследуют, проводят специальную подготовку. Чистку выполняют в условиях стационара, под наркозом (общим или местным), с расширением шейки матки.

Выскабливают специальным инструментом (кюретка). Счищают верхний слой слизистой и удаляют вместе со всем содержимым полости матки. Материалы чистки направляют на гистологическое исследование для выяснения причины гибели плода.

Лечение после замершей беременности и выскабливания начинают во время операции — вводят препараты для быстрого сокращения матки (Окситоцин, Питуитрин).

Реабилитация после выскабливания замершей беременности

В комплекс лечебных и восстановительных мероприятий после оперативного удаления замершего плода включают:

• антибактериальные лекарства, предупреждающие развитие инфекции в полости матки (Цефтриаксон, Метронидазол, Гентамицин);
• противозачаточные гормональные препараты, предохраняющие от беременности и восстанавливающие гормональный фон в организме женщины (Регулон, Марвелон);
• витаминные комплексы для поддержки иммунитета;
• правильное питание с включением в меню мяса, овощей, фруктов, молочнокислых продуктов, соков;
• проведение контрольного УЗИ для выявления остатков плода в полости матки.

Неполное выскабливание является показанием для повторной чистки. При возникновении сильных болей после операции врач может назначить обезболивающие.

Половую жизнь рекомендуют начинать не раньше, чем через месяц после чистки. За этот период восстанавливается эндометрий, и значительно снижается вероятность проникновения и развития инфекции в слизистой матки.

Месячные начинаются через 2 — 8 недель после операции. Если не восстанавливается менструальный цикл, назначают гормональные лекарства — аналоги прогестерона (Дюфастон, Утрожестан).

Следующую беременность можно планировать не раньше 6 месяцев от дня проведения выскабливания. Благоприятный период — 9 — 12 месяцев после операции. За это время восстановление после выскабливания замершей беременности завершено, установлены ее причины.

При первом замирании беременности врач, чаще всего, находит их в нарушениях здоровья женщины в первом триместре. Дополнительные исследования не проводят.

Гистология материалов выскабливания дает ответ о причинах повторного замирания плода. В некоторых случаях врач назначает комплексное обследование обоих супругов. После этого, при необходимости, выполняют лечение.

Психологическое восстановление женщины

Внезапно замершая беременность является психологической травмой для женщины и перерастает в депрессию. Она винит себя в гибели плода. Поэтому каждую пациентку гинеколог направляет к психологу для получения профессиональной помощи.

Важно родным, особенно мужу, окружить ее заботой и вниманием, быть терпеливыми. Женщина подавлена, утрачивает интерес к жизни, ко всему безразлична, плачет. Ее надо убедить в том, что материнство будет, но для этого надо восстановиться.

Правильнее проговорить эту тему, а не жалеть женщину. В этот период ее лучше оградить от контактов с маленькими детьми и беременными.

Общение с родными и близкими, занятия любимыми хобби, медитация, прогулки помогут обрести душевный покой и уверенность в будущем материнстве. На это уходит 1 – 2 месяца. Затяжная депрессия может длиться до 6 месяцев.

В этом случае для восстановления женщины привлекают психиатра, который назначает медикаментозное лечение с применением антидепрессантов, транквилизаторов. Душевная боль утихает, жизнь продолжается, и семья вновь планирует беременность.

Успех повторного зачатия зависит от выполнения всех назначений и рекомендаций лечащего врача, соблюдения сроков восстановления после чистки . Здоровый образ жизни, хороший семейный климат, гармония семейных отношений и наблюдение у гинеколога поможет благополучно выносить следующую беременность.

Базальная температура от А до Я

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!–>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Самостоятельный тренинг «Как реабилитироваться после замершей беременности»

Многих читающих эту статью данный период уже миновал. В большей степени этот материал для тех, кто только что услышал приговор –ЗБ, или после чистки прошло совсем немного времени.
Я даю вам неделю. Целых 7 дней можете:
1. Рыдать;
2. Валяться на кровати и исступленно пялиться в потолок;
3. Искать сочувствия у окружающих, рассказывая им в красочных подробностях, что вам довелось испытать;
4. Сидеть часами в Интернете, смакуя в форумах свою печаль;
5. Думать только о ЗБ;
6. Говорить только о ЗБ;
7. Изматывать мужа фразами: «но ты же всё равно любишь меня? », «посиди со мной чуть-чуть», «ну почему ты такой чёрствый, разве ты не видишь, как мне плохо? ».
Скажу вам сразу, горе ваше так велико, что прочувствовать его глубину и все ньюансы дано только вам одной. Только вы сами были беременны, знали, что ваш малыш с вами и может быть даже чувствовали его. Для всех других людей эта потеря неосязаема. Они сочувствуют вашей беде, но не могут делать это бесконечно.
Период наслаждения своим отчаянием — самый непродуктивный и бессмысленный период. Он никак не влияет на ситуацию и никак не может её изменить. Но нам нужно впитать всю горечь потери, пропустить её через себя миллион раз, пожалеть себя так, как это не сделает никто другой. Это тоже нужно испытать и пережить.
Ещё раз – можете посвятить этому неделю. И баста! Пора приниматься за дело. Ведь ваш ребёночек ждет вас!

Читать комментарии 10:

Шаг 1. Прощание с прошлым. Изгоняем страх.
Сегодня я глубоко уверена, что если ЗБ повторяется, то истинной её причиной является наш внутренний страх. Потому что чаще всего с медицинской точки зрения внешне всё выглядит благополучно. Так в чём же причина? Страх поселился глубоко в нас и управляет всем процессом, он способен перечеркнуть все мечты.
Зацикливаясь на попытках избежать повторения неудачной беременности, мы снова и снова воскрешаем в сознании причину своего страха. В конце концов это становится нашей внутренней программой, которую мы вынуждены вновь и вновь повторять. Страх мешает нам нормально выносить ребёнка, потому что мы всё время боимся «а что, если…» и ожидаем худшего.
На подсознательном уровне мы ожидаем или желаем того, чего боимся, а именно – ЗБ. В это сложно поверить, но это нужно принять. Не сознательно – подсознательно.
Многие скажут: «Разве я хотела, чтобы мой ребенок перестал развиваться»? Если мы думаем: «Я не хочу повторения замершей беременности», то наши страхи неизбежно реализуются, как будто мы в действительности думали «Я хочу повторения замершей беременности». Разум работает только с образами и не может перевести в образы слова «нет», «не» и «никогда», он их просто «не считывает».
И каждый раз, утверждая, что мы не хотим ЗБ, мы сами того не осознавая воплощаем в сознании то, чего боимся больше всего на свете.
Ваш страх может проявляться и так. Если нас беспокоит прошлая замершая беременность, мы постоянно думаем о ней, собираем информацию и таким образом готовим себя к неизбежному. Если случится вдруг эта беда, мы хотим быть к ней внутренне готовы. Незнание будущего порождает неуверенность. А мы не хотим быть неуверенными, предпочитая вызывать ложное чувство безопасности, внутренне готовясь к ЗБ. Вот такой замкнутый круг. Когда мы волнуемся, то закрепляем в сознании нежелательные события, которые скорее всего и произойдут.
Итак, что же делать? Первое и основное: осознайте свой страх. Покопайтесь в себе и вытащите его наружу и посмотрите ему в лицо, как бы глубоко вы его не прятали. Любой страх в свете сознания слабеет, а в глубине подсознания обретает силу и власть.
Теперь с чистым сердцем освобождайтесь от страха, зная, что это состояние можно изменить.
Лично мне пришлось признать, что страх повторения ЗБ сидел во мне и цвел пышным цветом. Также я осознала, что почему-то запомнила сильную боль во время схваток, когда рожала дочку. Быть может, во мне сидел страх повторения этой боли и мои последующие неудачные беременности – созданные мною мнимые препятствия для того, чтобы не чувствовать эту боль снова?
Как я освобождалась от своих страхов:
а) Осознала и приняла их (согласилась, что они живут во мне);
б) Освободилась от желания, чтобы этот страх воплотился в действительности. Делать это можно так. Можно сидя, можно лёжа. Закрыть глаза, мысленно «вытаскивать» свой страх. Затем «упаковать» эти образы в большой резиновый красный шар, крепко завязать его веревкой и отпустить ввысь. Следите, как он становится всё меньше и меньше, превращаясь в крошечную точку и, наконец, исчезает совсем.
В один прекрасный день, делая это упражнение, я почувствовала, что мой страх действительно улетел. Я освободилась. По телу пробежала дрожь, или мурашки, и стало так легко-легко. Попробуйте этот способ, уверена, он доставит вам удовольствие.
Что ещё необходимо понять: ваша замершая беременность – в прошлом. Ещё раз повторю: это уже прошло, свершилось. С тех пор многое изменилось: прошло время (пусть даже часа два после чистки), изменились вы, изменились окружающие. Наше тело состоит из клеток, которые обновляются в определенный промежуток времени. Таким образом, через, скажем, три месяца вы – это совершенно иной организм, обновленный, у которого нет ничего общего с неудавшейся беременностью. ЗБ осталась в ваших мыслях, вы помните её, вы, быть может, уже заклеймили себя как обреченную на повторение, вы боитесь её и постоянно думаете о ней. Если так будет продолжаться и дальше, если вы подсознательно будете себя настраивать на повторение – вы всё это получите обязательно и сполна. Вселенная даст вам то, о чём вы неосознанно думаете, чтобы вы не сошли с ума от удивления, если не получите этого.
Приведу пример: Одна моя знакомая, Ирина К. Перенесла ЗБ. Пролечилась, выждала время, и повторила попытку. Вслух она говорила: «Теперь всё будет по-другому. Я готова, я жду и надеюсь». Впоследствии выяснилось: каждый поход в туалет она с остервенением осматривала прокладку в поисках пятен крови. Вслух говорилось: «Я так рада, что всё у меня в порядке», а внутренне она ждала, что что-то пойдет не так. Боялась, но ждала. Кровотечения она так и не дождалась, но ребёнок замер – в ответ на её подсознательное ожидание.
Так же могло быть и у вас. Вы не ожидаете хорошего. Вы думаете о плохом, вы боитесь плохого. И каждый день вы подтверждаете и усиливаете свою мысль так, что она просто обязана появиться наяву. Итак: ваша ЗБ в прошлом. Усвойте эту аксиому. Проститесь с ней. Проделайте упражнение и освободитесь от страхов, засевших в вас

Шаг 2. Поверьте в себя
Итак, мы изгнали свой страх повторения этого ужаса замершей беременности и начинаем все сначала.
Для этого необходимо определится с чёткой целью. В нашем случае всё понятно. Цель звучит так: «Я хочу в 2009 году выносить и родить здорового ребёнка». Можно также сформулировать по-другому: «Разрешаю себе в 2009 году выносить и родить здорового ребёнка».
Что важно. Важно определиться с конкретной датой, когда вы хотите получить желаемое. Важно, чтобы эта дата вам самой казалась реальной. Например, если вы уверены, что восемь месяцев 2009 года вам придется проходить лечение и подготавливаться к беременности, тогда дату нужно перенести на 2010 г.
Запишите эту цель на листке бумаги. Сложите этот листок и положите в сумочку или кошелёк. Важно, чтобы вы всё время натыкались на эти слова и проговаривали их про себя или вслух. Некоторые развешивают такие листки у себя дома, но я бы не спешила оповещать всех окружающих о ваших планах. Их отношения и высказывания могут повлиять на ваши планы. Пусть это будет личная цель.
Теперь следующий шаг. Очень важно ПОВЕРИТЬ! Есть такое высказывание. Прочтите его внимательно.
Если вы верите, что вам это удастся, — вы правы, однако, вы также не ошибаетесь, если считаете, что вам это не удастся.
Итак, вера. В вас должна поселиться несокрушимая вера в то, что вы действительно к концу 2009 года будете держать на руках трогательный комочек – вашего малыша. Вы побороли свой страх неудачи, вы поставили перед собой цель, так смело идите теперь к ней, веруя, что это вам подвластно, всё в ваших силах. Думайте о лучшем и ведите себя так, будто ваше желание уже исполнилось.
Думаю, на этот период нужно испытывать побольше положительных эмоций. Радуйтесь, смейтесь, веселитесь. Можно даже на время отказаться от новостей и чтения газет, скармливающих нам шокирующие события.
Важно подняться в своем сознании выше уровня жалоб. Многие так привыкли всю свою жизнь жаловаться, что не ждут от жизни ничего хорошего. И она отвечает им взаимностью. Перейдите на другой уровень, поднимитесь выше, во имя вашей цели. У вас есть выбор – отчаяться или надеяться. Направьте свою энергию на мысли о предстоящем чуде – рождении ребёнка, и у вас обязательно всё получится.
Недостаточно просто мечтать и надеяться, что ваши мечты осуществятся сами собой. Помните: любое действие основывается на вере и для того, чтобы добиться желаемого результата, вы должны поверить в свои силы. Чем сильнее вы будете верить в успех, тем значительнее будет результат.
Делаем выводы. Чтобы обрести веру:
Формулируем чёткую цель.
Записываем её на бумаге.
Ежедневно громко и уверенно произносим нашу цель, можно, глядя на себя в зеркало. Это поможет подсознанию согласиться с утверждением и поверить в его справедливость.

Шаг 3. Визуализация
Это просто волшебный процесс, способный творить чудеса. Заниматься им очень приятно, а главное, продуктивно.
Визуализация – это процесс прогнозирования собственного будущего при помощи разума. Вам нужно во всех подробностях представить результат, к достижению которого вы стремитесь.
Как это делается:
Займите удобное положение. Закройте глаза и медленно считайте от 10 до 0, при этом с каждым вдохом вы должны расслаблять все мышцы тела. Дышите медленно и в полную силу. Вдыхайте осознанно и думайте о том, как ваши легкие наполняются жизненной силой. Вдох начинается в районе живота, поднимается до макушки и так же медленно в обратном направлении делается выдох.
Теперь представьте конечный результат, к которому вы стремитесь. Представьте себя счастливой мамой, прижимающей к груди своего ребёнка. Почувствуйте его запах. Если вы представляете, что кормите грудью, ощутите прикосновение губ малыша к вашей груди и легкое покалывание в ней. Прочувствуйте тепло, которое вы передаете друг другу. Вы можете представить вашу выписку из роддома или что-то ещё. Главное здесь – подключить свои положительные эмоции. Чтобы вы испытывали радость и счастье. Подключайте также своё осязание о обаяние, чтобы максимально приблизиться к тем ощущениям, как если бы это происходило на самом деле.
Поблагодарите Бога или Вселенную за то, что вы получите осуществление вашей мечты. Закончите визуализацию словами: «Спасибо за то, что я получу то, что я хочу или даже ещё лучше».
Ещё один помощник визуализации. Мне этот прием нравится даже больше. Создайте свой собственный Альбом Желаний.
Возьмите красивую толстую тетрадь, альбом или ежедневник. Он будет вашим Альбомом Желаний. Оформите его красиво. На первой станице напишите: Цель: Я хочу в 2009 году выносить и родить здорового ребёнка.
Теперь возьмите подшивку журналов, открытки, плакаты и календари, фотографии ваших собственных детей или детей знакомых. Ваша задача вырезать и приклеить эти изображения в свой Альбом. Важно, чтобы эти фотографии вызывали у вас эмоции: умиление, радость, нежность. Это обязательное условие. Процесс должен вызывать удовольствие и желание смотреть снова и снова.
Открывайте свой Альбом каждый день и вдохновляйтесь фотографиями. Думайте о том, что скоро и у вас появится такой же малыш.

Шаг 4. БЛАГОДАРНОСТЬ И УТВЕРЖДЕНИЯ
Мы выяснили, что нужно прекратить жаловаться на свою жизнь. Перестройте своё сознание. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы терпите неудачи и не можете выносить ребёнка, обратите внимание на то, как много вам судьба уже преподнесла. Если у вас уже есть дети, смотрите на них и радуйтесь, что они у вас есть. Благодарите Бога или Вселенную за них. Мысль такая, вместо того, чтобы снова и снова переживать о том, чего у вас нет испытывайте благодарность за то, что у вас есть. И тогда эти положительные мысли притянут ещё больше положительного в вашу жизнь. Подобное притягивает подобное. Таков закон, запомните это.
Начинайте свой день с благодарности. С благодарности за ваш дом, за то, что живы и здоровы ваши родители, за то, что рядом с вами муж, что у вас есть работа и т.д. Найдите что-то хорошее и благодарите за это. И настроение у вас улучшится и вы сами заметите, как жизнь ваша преобразиться.
Также возьмите себе за правило повторять ежедневно несколько утверждений. Вы можете этот список дополнить своими или вообще полностью его изменить.
Я люблю и ценю себя такой, какая я есть;
Мне нравится любить и быть любимой;
Мне всё дается легко и без усилий;
У меня есть всё, что я желаю;
Я бодра, здорова и ослепительно красива;
Все события моей жизни идут мне на пользу;
Я поборола все болезни;
Я свободна и здорова;
Я излучаю энергию и здоровье;
Повторяйте эти утверждения по дороге на работу, в магазин, когда стоите на автобусной остановке или едете в машине. Повторяйте так и убеждайте себя в этом. Через некоторое время вы вдруг увидите, что окружающие начнут делать вам комплименты, и желания действительно исполнятся.
Ещё хочу привести одно Волшебное заклинание, которое я вычитала в одной рассылке в Интернете. Может и оно станет вашим девизом.
ВОЛШЕБНОЕ ЗАКЛИНАНИЕ
В каждое мгновение я свой труд отдаю во Вселенную, Господу, просто так. И от Господа, из Вселенной, просто так, потому что я Его Божественное дитя, получаю удовлетворение всех своих потребностей.

Восстановление после замершей беременности – советы, которые помогают преодолеть страх

1. Главная
2. НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
3. Что делать после замершей беременности?…

Женщины, пережившие замершую беременность, так или иначе, пережили не только физиологический стресс , но и сильный психоэмоциональный. В любом случае эта большая трагедия, случающаяся в жизни женщины, не всегда сразу осознается и требует много сил и времени для восстановления после замершей беременности. Особенно тяжелым периодом жизни становится отрезок времени до предполагаемого срока родов.Беременность — процесс, запускающий целую цепочку сложных гормональных реакций, связанных с перестройкой женского организма, прямо или косвенно влияющих на психику. Сильный психоэмоциональный стресс переносят женщины, замершая беременность которых завершилась извлечением плода оперативным путем, а не самопроизвольным выкидышем.

Печальный факт неудачно разрешившейся беременности постоянно преследует женщину, довольно часто женщина задается вопросом, почему это произошло именно с ней. Особенно тяжело тем, у кого беременность была запланированной. Достигнув определенных вершин в карьере, материального благополучия, но потеряв ребенка, некоторые женщины сомневаются в состоятельности своего организма, виня себя в крушении планов на дальнейшую жизнь и воспринимая неудачную беременность, как катастрофу.

Не нужно торопить время, ведь оно – лучший лекарь и важная проверка взаимоотношений супругов, поэтому следует не спешить со следующей беременностью, а полноценно пройти период восстановления – успокоиться и пережить эту драму в жизни.

Замершая беременность чаще встречается в первом триместре (до 14 недель), иногда во втором триместре (от 15 до 26 недели), и крайне редко в третьем (от 27 до 40 недели). Замершая беременность (до 12 недель) возникает, как правило, из-за хромосомных нарушений плода. На более поздних сроках может возникнуть из-за перенесенных инфекций, резуса – конфликта (отрицательный резус-фактор конфликтует с положительным резусом фактором плода), недостатка прогестерона у женщины, а также из-за стрессов и вредных привычек.

Период восстановления после замершей беременности должен занять срок от 6 месяцев до года. Первое, с чего следует начать – это справиться с пережитым сильнейшим стрессом, который часто проявляется в нарушении сна и депрессии, повышенной тревожности и страха перед следующей беременностью и не способностью к вынашиванию ребенка. Первое, с чего должен начаться оздоровительный период – это с ведения здорового образа жизни. Откажитесь от вредных привычек (если они присутствуют в вашей жизни), правильно питайтесь, больше бывайте на свежем воздухе и умело сочетайте свою трудовую деятельность с режимом отдыха. В большинстве случаев у женщин, переживших замершую беременность, часто проявляются нарушения сна и депрессивные состояния. Не отказывайтесь от помощи психиатра и психолога, если она требуется. Нежелательно прибегать и к успокоительным препаратам синтетическим антидепрессантам и снотворным препаратам, способным вызвать не только привыкание, но и зависимость, что может сказаться на последующей беременности. Используйте более мягкие седативные и снотворные препараты растительного происхождения. Валериана П , Пустырник П , Нерво-Вит – ваша первая помощь для преодоления стресса после замершей беременности. Только после нормализации психоэмоционального фона стоит в восстановительный период пройти полное медицинское обследование и подлечить хронические заболевания, если они имеются. Сдайте все необходимые анализы, в том числе и на гормоны . Проверьте работу щитовидной железы , так она играет важную роль в формировании гормонального фона у женщин, важно и восстановление менструального цикла.

Можно ли забеременеть после замершей беременности?

Не развившаяся беременность ни является приговором для женщины, поэтому можно забеременеть после замерзшей беременности после прохождения восстановительного периода.

После замерзшей беременности можно забеременеть и не раз, главное правильно выявить причину и пройти полный курс восстановления под контролем опытного гинеколога.

Позитивный настрой играет не последнюю роль, какими бы ни казались трагическими и печальными последствия замершей беременности. Ведь повлиять или что-то изменить вы не можете, поэтому набирайтесь сил в восстановительный период и не теряйте уверенности в благоприятном исходе вашей следующей беременности. Стоит помнить и том, что излишние переживания могут сказаться на развитии плода при последующей беременности, и не нужно забывать, что женщины, пережившие замершую беременность, могут рожать здорового ребенка и не одного!

Планирование беременности после замершей беременности

Что может быть прекрасней рождения малыша? Счастливая пара готовится к этому событию, радуется первым признакам его зарождения. Но, к сожалению, не все беременности, даже самые желанные, заканчиваются родами. Одна из опасностей – это замирание беременности (ЗБ).

Отчаяние и страх – естественное состояние после такого потрясения. Но замирание беременности – это не приговор для материнства, в 90% случаев наступает новое зачатие с благополучными родами. Главное – не отчаиваться и держать все под контролем. Грамотное планирование беременности после замершей беременности даст возможность благополучно выносить малыша.

Содержание статьи:

1. Последствия замершей беременности
2. Планирование беременности после замершей беременности:
   • Лечение до планирования новой беременности
   • Как подготовиться к беременности после замершей беременности
   • Обследования и анализы
   • Контроль за новой беременностью
3. Причины аномального отторжения
4. Рекомендации медиков

Последствия замирания беременности

Замирание беременности – это прерывание развития плода. Часто аномальное явление происходит в первом триместре. Самым опасным периодом, когда происходит замирание, считается 6–8 неделя.

В этот срок как раз формируются важные органы плода. Встречаются эпизоды замирания плода и на большем сроке беременности.

До 22 недели обычно происходит самостоятельное отторжение плода и считается «самопроизвольным абортом». На более поздних сроках, хотя и происходят, к счастью, редко – «преждевременными родами». Если отторжение не произошло, требуется вмешательство медиков и принудительное выскабливание.

Для женщины, пережившей такое отторжение, это в первую очередь большой удар и психологический стресс. Ее больше всего беспокоит вопрос «реально планирование ребенка после замершей беременности?» Не повторится ли печальный опыт?

В физиологическом плане отторжение плода чревато появлениями воспалений вследствие неполного удаления частиц из матки. Поэтому нужен своевременный осмотр у гинеколога и, при необходимости, ультразвуковое обследование.

Планирование беременности после замершей беременности

Подготовка к материнству сопровождается многими гормональными изменениями. Нежелательное прерывание не отменяет естественных процессов.

Для восстановления гормонального фона необходимо продолжительное время. У некоторых женщин под воздействием стресса организм полностью не восстанавливается до момента планируемого рождения умершего ребенка. Кроме этого матка должна подготовиться для принятия нового эмбриона. Планирование беременности после замершей советуют отложить до восстановления гормонального и физического состояния женщины. А этот срок очень индивидуален, но в большинстве случаев составляет от полугода до года.

Лечение перед новой беременностью

Последствия замирания плода не приводят к тяжелым состояниям и исключают возникновение на этом фоне бесплодия. Большинство женщин, прошедших через эту трагедию, имеют шанс на успешную беременность. Но для восстановления здоровья, возможности после замирания беременности запланировать беременность рекомендуется:

• исключить физически нагрузки на период до шести недель;
• провести антибактериальную терапию, чтобы исключить инфекционные осложнения;
• успокоительные препараты при сильных психоэмоциональных реакциях;
• тщательно беременность планировать после замершей, и для восстановления гормонального фона в течение как минимум 3 месяцев пить гормональные контрацептивы;
• периодические консультации у своего гинеколога.

Более серьезное лечение необходимо при обнаружении, каких-либо патологий или заболеваний, вызвавших прерывание. После замирания беременности планирование ребеночка допускается после полного курса лечения.

Важно! Некоторые лекарственные препараты выводятся до двух месяцев из организма. Этот период противопоказан для зачатия.

Соблюдение простых рекомендаций дает возможность успешного зачатия в скором времени. Но, если ситуация с невынашиваемостью плода повторяется снова, необходимо доскональное обследование, выявление причин и лечение у профильных специалистов.

Как подготовиться к беременности после замершей беременности

Организм женщины должен физиологически подготовиться к новому вынашиванию плода. Поэтому первый месяц после прерывания необходимо исключить половую жизнь, так как сексуальные отношения могут отрицательно отражаться на ее здоровье.

Дальнейшая сексуальная жизнь после прекращения выделений возможна только при использовании контрацептивных средств. Нежелательная беременность в этот период может также закончиться плачевно из-за неподготовленности матки к вынашиванию.

Период после замерших беременностей до планирования беременности посвятите улучшению здоровья с помощью:

• сбалансированного питания;
• витаминных комплексов;
• прогулок на воздухе и положительных эмоций;
• небольших физических нагрузок.

Большое значение имеет и психологическое состояние. Никакие разговоры с психологами и успокоительные таблетки не заменят домашнего понимания и участия.

Обследования и анализы при планировании после ЗБ

Для благополучного исхода последующей беременности необходимо найти причины замирания, пройти необходимые обследования.

Первое обследование происходит сразу после выскабливания. Изучение тканей плода при помощи гистологического исследования помогают выявить мутации, генетические отклонения, гормональные отклонения, инфекционные и хронические заболевания женщины. Для подтверждения предварительных диагнозов назначают дополнительные исследования:

• обследование на инфекции;
• обследование крови на различные гормоны;
• спермограмма для мужчин;
• мазок на флору для женщин.

Контроль над новой беременностью после замершей

Приступать к зачатию можно после естественного восстановления организма женщины. Ваш гинеколог сможет оценить состояние матки и гормональный фон, подходящие для вынашивания плода.

Но даже если зачатие произошло ранее запланированных сроков, шансы на удачное вынашивание довольны велики. В любом случае необходима своевременная консультация гинеколога, который порекомендует средства для снижения риска повторного выкидыша.

Причины аномального отторжения

Чаще всего замирание происходит из-за неизвестных врачам проблем или ошибки природы. Проблема может случиться, даже если оба родителя здоровы.

Основными изученными причинами являются:

• генетические ошибки;
• анэмбриония;
• заболевания инфекционные;
• гормональные расстройства;
• эндометриоз и эндометриоидные кисты;
• патологии матки (миома, аденомиоз, полипы эндометрия);
• курение, алкоголь;
• отклонения с весом;
• заболевания хронические;
• некоторые лекарственные препараты;
• многоплодная беременность;
• химические отравления и травмы;
• ЭКО беременность.

Рекомендации медиков при планировании беременности после замершей беременности

Придерживаясь рекомендаций гинекологов, можно исключить вероятность нежелательного прерывания беременности:

• Планируя зачатие, действуйте только в тандеме с врачом. Обследования, анализы и разрешение гинеколога на беременность снизят риск ее замирания.
• Принимайте кислоту фолиевую за три месяца до зачатия – она снизит риск возникновения патологий у плода, которые вызывают замирание.
• Искорените вредные привычки. Негативно влияют на зачатие и плод алкоголь, курение.
• Отрегулируйте питание. Отдавайте предпочтение здоровой пище и откажитесь от полуфабрикатов и кофеин содержащих напитков.
• Серьезно относитесь к приему лекарственных средств. Некоторые из них опасны для плода и течения беременности.

Никто не может гарантировать, что процесс пройдет успешно. Но взвешенное планирование беременности после замершей беременности и разумный подход намного уменьшают риски выкидыша. Даже несколько неудачных попыток допускают шанс на благополучную беременность.