Зачем гинекологи задают интимные вопросы

Первый визит к гинекологу

“Первый раз иду на прием к гинекологу – что делать, как подготовиться к визиту, нужно ли что-то делать перед походом на осмотр и от чего следует воздержаться, каким образом меня будут смотреть и о чем спрашивать?” Эти и многие другие вопросы возникают в голове у девушки 16-17-18 лет, которой впервые надо пойти к доктору на медосмотр.

Итак, предстоит плановый или срочный визит к гинекологу? Как быть готовой к гинекологическому осмотру, в том числе будучи девственницей, расскажем далее. Получив информацию из первых уст, возможно, Вы перестанете бояться и решите пойти к гинекологу в первый раз именно в нашу клинику! Деликатные специалисты, вежливый персонал, индивидуальный подход и внимательное отношение к проблеме какждой пациентки. Кстати, по следующей ссылке Вы можете ознакомиться с различными вариантами профосмотров.

Перед гинекологом

Что нужно делать перед походом к гинекологу, как правильно подготовиться к визиту в клинику, а отчего лучше воздержаться, чтобы результаты осмотра и обследования были достоверными?

Секс перед гинекологом

Перед походом лучше день или два не заниматься сексом. На результаты исследований может повлиять не только сперма, оставшаяся во влагалище после полового акта, но и искусственная смазка, спермициды с презерватива. Эта рекомендация касается не только полового акта во влагалище, но и анального сношения, т.к. даже кратковременный контакт полового члена, побывавшего в глубине прямой кишки, со слизистой наружных гениталий может повлять на картину результатов лабораторных исследований, например, мазка на флору.

Единственное исключение, которое допускается в подобных случаях: перед гинекологом можно заниматься сексом оральным, и только в том случае, если не планируется сдача анализов на инфекции из ротоглотки.

Водные процедуры

Непосредственно перед выходом из дома лучше принять душ или ванну и надеть свежее белье. Вместе с тем вымывать у входа во влагалище не стоит, так как врач должен увидеть его состояние в нормальном, «повседневном» состоянии. Категорически не рекомендуется спринцеваться. Не следует пользоваться интимными дезодорантами или духами.

В случае, когда девушка направляется на осмотр после учебного или рабочего дня и у нее не было возможности принять душ, перед заходом в смотровой кабинет можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены (не антибактериальными) и протереть ими наружные половые органы и область заднего прохода.

Бриться ли перед гинекологом?

Надо ли сбривать волосы в интимном месте, собираясь идти на осмотр к врачу, каждый решает самостоятельно. Если пациентку волнует эстетическая сторона вопроса, то гинекологу, безусловно, все равно, насколько выражена растительность между ног и сбривать волосы на лобке также необязательно.

Однако под короткой интимной стрижкой или на гладкой коже гораздо проще рассмотреть раздражения, покраснения, кожные высыпания и прочие проявления нездоровья. Однако, если после депиляции или бритья кожа гениталий долго остается покрасневшей и воспаленной, лучше воздержаться от них, чтобы не получить ложный диагноз.

Брить перед гинекологом можно:

• лобковую зону,
• большие и малые половые губы,
• область промежности,
• возле клитора,
• вокруг заднего прохода (особенно, если предстоит ректальное исследование).

Таким образом, бриться перед гинекологом нужно и можно, но соблюдая определенную разумность.

Что взять с собой на прием к гинекологу?

Это первый и, бесспорно, важный вопрос, возникает у девушки, отправляющейся на осмотр к врачу впервые. В зависимости от статуса медицинского центра, перечень требований может варьироваться. В базовый набор для визита к гинекологу могут входить:

1. Одноразовая или тканевая пеленка на кресло / кушетку;
2. Индивидуальный гинекологический набор (включает зеркало, перчатки, зондик для взятия мазка);
3. Бахилы или чистые носочки;
4. Менструальный календарь;
5. Предыдущие схемы лечения или назначения (если они были).

В нашей медицинской клинике всё вышеперечисленное предоставляется каждой пациентке бесплатно. То есть Вам не нужно ничего покупать и приносить с собой (кроме п.п. 4 и 5), необходимые предметы будут выданы на месте. Если Вы идете впервые к гинекологу в поликлиннику или женскую консультацию, то подготовьте эти преметы заранее и возьмите их с собой.

Гинеколог без родителей

“Можно ли пойти к гинекологу без родителей, принимает ли врач несовершеннолетних? Хочу посетить врача в 15 лет (скоро будет 16). ” Ходить к гинекологу самостоятельно, т.е. одной и без сопровождения мамы, папы или иного законного представителя, несовершеннолетняя девушка может с 15 лет.

Вопросы – ответы по теме

С какого возраста ходят к гинекологу?
Когда сходить к гинекологу впервые? Чаще всего в первый раз на прием к гинекологу девушки приходят в 14-15-16 лет при диспансеризации в школах. Отдельно стоит отметить, что осмотр и обследование необходимы, если вы планируете начать или, тем более, уже начали половую жизнь. После дефлорации медосмотры и сдача анализов должны стать регулярными.

Боюсь идти к гинекологу.
Первый раз испытывать некоторый страх перед визитом к врачу вполне естествено. Желательно подготовить себя в психологическом плане, по большей части это касается молодых девушек и тех, кто приходит на осмотр к гинекологу впервые. Стесняться и испытывать неловкость при первом осмотре вполне естественно, поэтому Необходимо понимать, что вопросы интимного плана и ваши откровенные ответы помогают доктору разобраться в проблемах и грамотно поставить диагноз. Опасаться докторов не нужно, в основном женские врачи – доброжелательные и адекватные люди. Хотя, к сожалению, встречаются исключения.

Таким образом, бояться хорошего гинеколога не нужно. Необходимо помнить, что регулярное посещение специалиста помогает женщинам следить за своим здоровьем, а в случае заболевания вовремя его обнаружить и провести своевременное лечение.

С какого возраста можно пойти к гинекологу и сделать аборт без согласия родителей?
По российскому законодательству решение об аборте, как и о любом медицинском вмешательстве, можно принимать самостоятельно, без участия родителей, с 15 лет, наркозависимым подросткам – с 16 лет. Это право гарантировано статьей 54 закона «Об основах охраны здоровья граждан Российской Федерации» от 22 ноября 2011 года. Подробнее по теме можно почитать в материале “Аборты в возрасте 15-16-17 лет”.

Куда идти к гинекологу в 15-16-17-18 лет

Запишитесь на прием к лучшим врачам акушерам-гинекологам нашей медицинской клиники уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. “Клиника гинекологии” расположена в ЗАО г. Москва, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро или МЦК “Кутузовская”. Смотрите на следующей странице карту проезда и адрес клиники.

Первый осмотр у гинеколога

При первичном визите к доктору на приём после предварительной беседы обычно проводится обследование наружных и внутренних половых органов. Нажми на картинку и узнай о том, как проходит осмотр у врача, что там делают, его этапы.

Осмотр может быть проведён в двух вариантах – простой и комплексный. В последнем случае можно получить более полное представление о состоянии репродуктивных органов и при этом цена осмотра на гинекологическом кресле будет ниже, т.к. на этот вариант действуют скидки (см. таблицу предложения ниже).

Обратите внимание,
здесь указаны цены осмотра на гинекологическом кресле при первичном визите без стоимости приема врача. Хотите более низкую стоимость? Узнайте, как получить скидку от 15% на все медицинские услуги.

• ЧТО БЕСПОКОИТ
  • Идут выделения
  • Зуд и жжение
  • Боли внизу живота
  • Интимные боли
  • Задержка месячных
  • Боль при мочеиспускании
  • Запах из влагалища
  • Боли при месячных
  • Как не забеременеть
• ПОСЕТИТЬ ВРАЧА
  • Пройти гинеколога
  • Проверить инфекции
  • Профосмотр гинеколога
  • Получить справку
  • Выбрать контрацепцию
  • Гинеколог в праздники
• ОБСЛЕДОВАНИЕ
  • ОБСЛЕДОВАНИЕ У ГИНЕКОЛОГА:
    • Осмотр
    • Кольпоскопия
    • Анализы
    • Биопсия шейки матки
    • Пайпель эндометрия
    • УЗИ малого таза
    • УЗИ проходимости труб
    • Определение беременности
• СДАЧА АНАЛИЗОВ
  • СДАТЬ АНАЛИЗЫ:
    • Мазок на флору
    • ПЦР мазок
    • Бакпосев
    • Флороценоз
    • Онкоцитология
    • Анализ на ВПЧ
    • Гарднерелла
    • Общий и клинический
    • Биохимия крови
    • Анализы на витамины
    • Кровь на ПЦР
    • Кровь на ХГЧ
    • Анализы на ВИЧ
    • Кровь на гепатит
    • Витамин Д
    • Анализы на гормоны
    • Генетический анализ
    • Онкомаркеры
    • Кишечные инфекции
    • Квантифероновый тест
    • Гемостаз
    • Иммунный статус
    • Интерфероновый статус
    • Аллергия
    • Анонимные анализы ✔
    • Экспресс анализы (быстрые тесты) ✔
    • Анализы на ИППП ✔
• ЛЕЧЕНИЕ
  • ЛЕЧЕНИЕ У ГИНЕКОЛОГА:
    • Воспаление придатков
    • Женское бесплодие
    • Выделения из влагалища
    • Кольпит и вагинит
    • Лечение цистита
    • Эрозия шейки матки
    • Удаление кист на шейке
    • Прижигание кондилом
    • Лечение спаек
    • Загиб матки
    • Застой крови в тазу
    • Лечение после аборта, операций по гинекологии
  • Медикаментозный аборт
• ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
  • МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ В НАШЕЙ ГИНЕКОЛОГИИ:
    • Физиотерапия
    • Гинекологический массаж
    • Массаж при цистите
    • Грязелечение
    • Лечение пиявками
    • Плацентарная терапия
    • Аутоплазменная терапия
    • Санация влагалища
• ВАКЦИНАЦИЯ
  • Гардасил
  • Гиперроу СД
  • Камроу
  • Иммуноро Кедрион
  • Солкотриховак
  • Гинатрен
• ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ
  • ИНТИМНАЯ ЭСТЕТИКА:
    • Интимная пластика
    • Уколы в интимную зону
    • Интимное омоложение
    • Эпиляция бикини
  • Пластика половых губ
  • Гименопластика
  • Операции на клиторе
  • Хирургическая дефлорация
  • Сужение влагалища
  • Увеличение точки G
  • Гель в половые губы
• ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
  • Запись к гинекологу
• ПУБЛИКАЦИИ
  • ВПЧ у женщин
  • Мазок у девственниц
  • Фото УЗИ молочных желез
  • Народное лечение придатков
  • Как лечить цистит народными средствами
  • Хронический аднексит
  • Народная медицина при бесплодии
  • Что полезно яичникам
  • Здоровая матка

Как повысить артериальное давление в домашних условиях?

Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать. Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста – 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков – 140/90. Если давление на протяжении нескольких лет пониженное, но человек чувствует себя хорошо, не нужно беспокоиться. В этом варианте стоит лишь исключить наличие патологических отклонений в организме.

Причины, вызывающие артериальную гипотензию

Гипотония в большинстве случаев проявляется постоянными головокружениями, быстрой утомляемостью и слабостью. Понижение артериального давления часто наблюдается у подростков и молодых людей, что влияет на их самочувствие, настроение, способность работать. Определяющих факторов, которые влияют на подобные изменения несколько. Это нарушения в работе сердца (утрата силы сердечной мышцей понижает давление, например, во время инфаркта), снижение тонуса сосудов и другие факторы, оказывающие косвенное влияние на состояние сосудов и мышцы сердца.

Наиболее распространенными причинами, влияющими на понижение давления, являются резкие изменения метеорологических условий (жаркая летняя погода, гроза, скачки атмосферного давления, бури магнитного характера) ухудшающие самочувствие многих людей и проявляющиеся суставной болью, одышкой, а также гипотонией. К причинам, понижающим давления можно отнести депрессии, перегрузки физического и умственного вида, продолжительный стресс, приём медикаментов гипотонического действия и спазмолитиков, недостаток микроэлементов и нарушенный баланс гормонов в организме.

Повышение давления дома

Приведем 5 советов, которые помогут постепенно нормализовать низкое давление:

Сон 9-11 часов (либо дополнительные часы сна днем) и разумное чередование умственного и физического труда – вот с чего нужно начать. Правильный режим дня прежде всего!

Начать день нужно с выполнения утренней зарядки, которая разогревает тело и способствует лучшей циркуляции крови по сосудам. При этом ткани организма насыщаются кислородом, и работоспособность человека повышается. Гипотоникам очень полезны упражнения аэробного типа (бег, аэробика) и упражнения, способные повышать тонус сосудов (тонические).

После нужно обязательно пойти в ванную и принять утренний контрастный душ. Его принимают не более 7 минут, постоянно чередуя холодную и горячую воду. Процедура способствует сужению и расширению просвета сосудов, а, следовательно, поднимает их тонус.

Обязательно полноценный завтрак! Например, овсянка с фруктами или бутерброды с сыром и маслом, сладкий чай или кофе.

Особое внимание нужно уделить сбалансированному питанию, оно служит основным фактором, влияющим на самочувствие при наличии гипотонии. Включите в питание печень, рыбную икру, сыр и творог, морковь, гранатовый сок, а также хрен. В питании необходимо соблюдать ограниченное потребление соли, применять в достаточных количествах пряные добавки и специи.

Если гипотония не имеет в своей основе какого-либо заболевания, то возможно применение:

Настойки эхинацеи, либо женьшеня, а также лимонника (не лимона!), левзеи, но в этом случае необходима консультация врача.

Настой бессмертника (Тонизирует сосуды, обладает общеукрепляющим действием. Устраняет бессонницу)

Настойка из радиолы розовой (Стимулирует работу ЦНС, обладает адаптогенным действием, повышает АД)

Настой татарника колючего (Повышает артериальное давление)

Кофейно-медовая смесь (50 гр молотого кофе перемешать с 0,5 л мёда и соком одного лимона. Хранить в холодильнике По 1 ч.л. через 2 ч после еды)

Все перечисленные методы в совокупности и регулярном применении способны повысить артериальное давление.

Быстрое повышение артериального давления в домашних условиях

Многие люди недооценивают серьезность проблемы пониженного давления, хотя это прямой сигнал о нарушении в организме, которое портит жизнь человека. Вся сложность заключается в невозможности нормализовать давление один раз и навсегда, так как изменения сосудов обусловлено, как правило, генетическим фактором. На сегодняшний день существует множество препаратов, действие которых направлено на повышение давления.

Но если их нет в доме или вы сторонник домашних средств, то есть масса методов для повышения давления в домашних условиях:

Самый простой, и доступный способ заключается в рассасывании щепотки соли на языке, водой запивать не надо.

Значительно повышает давление и сохраняет многодневный эффект следующий метод: 1/4 чайной ложки корицы в порошковом виде залить одним стаканом кипятка, дать настояться и остудить, добавить несколько ложек меда. Принимать утром натощак и вечером за два часа до сна при очень низком давлении.

А если его нужно поднять только на пару пунктов, то хорошо съесть ломтик хлеба, который намазан мёдом и присыпан корицей.

Существует мнение, что употребление зелёного чая способствует повышению давления, так как в нем содержится много кофеина, как и в кофе, но это не так! Зеленый чай, особенно с лимоном снижает давление! Гипотоникам этот напиток противопоказан.

Распространенным, но краткосрочным способом, является чашечка кофе. Повышают давление настои на травах, которые можно назвать природными энергетическими и тонизирующими средствами, к ним относятся настои из женьшеня, левзеи, лимонника, элеутероккока. Их принимают по 30 капель на 200 мл теплой воды до приема пищи. В очень жаркую погоду, при сильном потоотделении, падение АД происходит из-за потери организмом воды. В этом случае достаточным средством может стать стакан обыкновенной воды, который восстановит гидробаланс организма.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Как поднять давление народными средствами – 10 лучших методов

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Артериальная гипотензия встречается значительно реже, чем гипертензия, но может доставить человеку достаточно проблем. На фоне патологии значительно снижается качество жизни и повышается риск развития опасных осложнений.

Существует много народных средств, чтобы поднять уровень давления, но только некоторые из них имеют под собой научные основания. Именно о них мы и поговорим. Практически все рецепты имеют растительное происхождение и относительно безопасны.

Перед началом приёма средств, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это позволит избежать массы возможных побочных эффектов.

10 домашних методов для повышения АД

Многие народные методы основаны на свойствах лекарственных растений. Однако не все их них рекомендует и поддерживает официальная доказательная медицина.

Ниже мы представим 10 доказанных методов, которые помогут повысить АД.

1. Элеутерококк

Данное растение является адаптогеном и поднимает уровень артериального давления посредством стимуляции симпатического отдела центральной нервной системы.

Подобное действие приводит к повышению частоты и силы сердечных сокращений, системному спазму артерий и росту общего периферического сопротивления сосудов. Также отмечается снижение эвакуации первичной мочи.

Элеутерококк хоть и повышает артериальное давление, но не ухудшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами. К такому выводу пришли корейские учёные, эксперименируя на крысах.

Рассмотрим 3 самых популярных рецепта из элеутерококка.

1. Чай

Схема приготовления следующая:

1. Залить 1 ч. л. сухих корней растения 200 мл кипятка.
2. Дать настояться в течение 10 минут. Ёмкость с напитком лучше закрыть крышкой.

Принимать по 200 мл 2 раза в стуки. Хорошо подойдёт утреннее и обеденное время. Дополнительно можно добавить 1 ч. л. натурального мёда, дольку лимона или 1 ч. л. корней имбиря. Длительность терапии – 21 день.

2. Отвар

Порядок действий такой:

1. Взять 50 г растения и залить 1 л кипятка. Следует использовать любую эмалированную посуду.
2. Поставить состав на медленный огонь и варить около 15 минут.
3. Снять с плиты и дать настояться в течение 3 часов.
4. Процедить напиток после остывания.

Принимать по 100 мл 3 раза в день. Максимальная продолжительность лечения 3 недели.

3. Настойка

Данный способ рекомендован только при значительном снижении уровня артериального давления с клинически выраженными симптомами (слабость, головокружение и т.п.). Для приготовления необходимо:

1. 100 г сушёных корней элеутерококка залить 0,4 л водки. Настойка готовится в ёмкости из тёмного стекла и закрывается плотной крышкой.
2. Дать настояться напитку в течение 2 недель в любом тёмном прохладном и недоступном для детей месте.

Употреблять внутрь по 25 капель 3 раза в сутки за пол часа до еды. Принимать состав можно около 2 месяцев.

2. Кофе

Напиток широко применяется с древних времён. Начиная с 9 века, когда было отмечено влияние на сердечно-сосудистую систему, кофе стал использоваться в народной медицине для лечения большого спектра патологий, сопровождающихся снижением уровня артериального давления и общим упадком сил.

Научные исследования зафиксировали удивительное свойство напитка – снижение общей смертности и низкий риск развития заболеваний кардиологического и онкологического профиля при систематическом приёме.

Для приготовления нужно залить 1 ч. л. молотых зёрен 100-200 мл кипятка, дать настояться около 3-5 минут и принимать внутрь. Допустимо добавление 1-2 ч. л. сахара и 30-40 мл молока или свежих сливок. Следует выпивать не более 2 чашек кофе в день.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Дополнительно можно добавить в чашку 1 ч. л. коньяка или виски (при отсутствии противопоказаний и заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы).

3. Чёрный чай

Способствует поднятию давления только крепкий чёрный чай, так как он содержит значительно больше кофеина (300 мг против 90-200 мг у слабо заваренной разновидности).

Рецепт чёрного чай для повышения АД:

1. Залить 2 ч. л. сухих листьев или 2 фильтр-пакетика 200 мл кипятка.
2. Выдержать напиток около 10-15 минут не вынимая «заварку».
3. Процедить или убрать чайные пакетики. Дать остыть до температуры 65-70 градусов.

Рекомендуется принимать за день не более 3-4 чашек, соблюдая интервал между приёмами – минимум 1,5 -2 часа.

4. Воздействие холода

Воздействие низких температур на отдельные части тела (виски, щёки, тыльные поверхности ладоней) вызывает рефлекторный ангиоспазм и «активацию» сердечно-сосудистой системы.

На фоне данных особенностей повышается сопротивление сосудов току крови и частоты сердечных сокращений, что обязательно приводит к росту уровня АД.

Возможно использование кусочков льда, обёрнутых в любую ткань (во избежание обморожений) или полотенца, смоченного в прохладной воде.

Прикладывать рекомендуется не более чем на 5 минут за раз. Улучшение общего состояния наблюдается практически сразу.

5. Горький шоколад

Тёмные сорта шоколада содержат массу веществ, которые повышают уровень артериального давления.

Рекомендуется выбирать шоколад с максимально возможным процентным содержанием какао.

При гипотензии можно съесть 1-2 дольки шоколада. В течение 15-30 минут начнётся плавное повышение артериального давления. За сутки можно употребить 50-70 г продукта.

6. Настойка женьшеня

Растение является природным адаптогеном. Эффект сопоставим с элеутерококком, однако выражен значительно слабее.

Чтобы приготовить настойку на основе корней женьшеня нужно:

1. Залить 100 г растительного сырья 500 мл водки или медицинского спирта, предварительно разбавленного водой в соотношении 1: Следует использовать стеклянную тару.
2. Поставить в тёмное прохладное место на 10 суток для выдержки.
3. Процедить.

Принимать рекомендуется натощак по 20-25 капель 1 раз в сутки. Максимальная длительность употребления – не более 15 дней.

7. Отвар корицы

Действие корицы подобно эффекту кофе. Она повышает активность симпатической нервной системы и посредством большого спектра механизмов приводит к росту артериального давления.

Для приготовления народного средства нужно:

1. Залить 200 мл кипятка 0,5 ч. л. молотой корицы.
2. Дать настояться напитку около 10 минут. Затем остудить до комнатной температуры.

Не рекомендуется употреблять более 2 чашек продукта в день. Длительность терапии – 2-3 суток.

8. Лавровый лист

1. Измельчить 1-2 лавровых листа.
2. Приложить полученную смесь под язык.
3. Находиться в таком состоянии в течение 5-7 минут.
4. Выплюнуть все сухие компоненты. Рекомендуется дополнительно прополоскать рот водой.

Действие наступает практически сразу. Механизм – рефлекторный. Максимальное число процедур в день – 2.

9. Массаж активных точек

Для рефлекторного воздействия на периферическое сосудистое русло рекомендуется выполнять следующие группы массажных движений:

1. Надавливание большим и указательным пальцем руки на первые пальцы ног (подушечки), а так же на область височно-сосцевидного отростка (костный выступ, расположенный за ушами). Можно использовать любой предмет вместо руки, например массажные шарики. Главное – отсутствие травматизма.
2. Растирание ладонями области лица между верхней губой и носом до ощущения лёгкого жжения и онемения дёсен верхней челюсти.

10. Изменение образа жизни и рациона

Большую роль в повышении артериального давления и поддержании его на должном уровне играет изменение образа жизни и режима привычной активности. Ниже описаны самые простые рекомендации:

1. Спать достаточно времени. Необходимо отводить на отдых от физического или умственного труда не менее 8-9 часов в сутки (при гипотензии желательно – 10-11 часов).
2. Каждый день после просыпания выполнять «зарядку». Нагрузки должны быть посильными. Активные упражнения для лиц молодого возраста. Гимнастика или аэробные нагрузки – средним и старшим поколениям.
3. Принимать контрастный душ после активных видов деятельности (утренняя зарядка, тяжёлый физический труд). Важно чередовать комфортную температуру воду с более низкой (на 10-15 градусов). Продолжительность водных процедур – 5-7 минут. Подобные упражнения способствуют активизации деятельности сердца, повышению тонуса сосудов и, как следствие, росту артериального давления.
4. Смещать калорийность в первую половину дня. Завтрак должен содержать до 25 % от суточной энергетической ценности потреблённых продуктов, обед – 15-20 %. Предпочтение следует отдавать жирным и сладким продуктам (бутерброд с маслом, сладкий чай) и тонизирующим напиткам (кофе, чай с элеутерококком и т.п.).
5. Часто гулять. Свежий воздух – основа адекватного функционирования всего организма. Идеально подойдут пригородные или отдалённые парки, хвойные леса.

При артериальной гипотензии или склонности к ней нужно отдавать предпочтение таким продуктам:

1. Овощные соки (особенно, морковный и свекольный);
2. Тяжёлая пища с повышенным содержанием масла (жареные котлеты, овощные салаты с растительным маслом и т.п.);
3. Супы и щи с кислыми и острыми бульонами. Температура подачи – не менее 50-60 градусов.
4. Минеральные воды с большим содержанием солей (например, «Ессентуки № 17»). Максимальный объём напитка в сутки – 500 мл.
5. Повышенное употребление специй и экстраактивных веществ (чеснок, лук, хрен, горчица).

Что можно, а чего нельзя при гипотонии

Зачастую возникают спорные ситуации относительно использования различных методов при артериальной гипотензии. Важно разобраться в них, чтобы не допустить развитие неблагоприятных эффектов.

Алкоголь

Алкогольные напитки быстро повышают уровень артериального давления. Эффект наблюдается уже спустя 15-20 минут после приёма.

Положительными свойствами при отсутствии значительно вреда для организма обладают сухие красные вина. Достаточно приёма 50-80 мл. В день допустимо употребление 1-2 доз.

В любом случае, алкоголь не следует использовать в качестве лекарства при любых заболеваниях.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Запрещено принимать алкоголь при любых заболеваниях со стороны сердечно-сосудистой системы, при воспалительных, язвенных или эрозивных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при интоксикациях любого характера.

Как уже указывалось выше,кофе не только разрешено, но и показано для употребления при низком кровяном давлении. Гипертензивные свойства наблюдаются только в том случае, если напиток не принимался ранее на постоянной основе. Иначе, ввиду развития привыкания, роста уровня АД может не наблюдаться.

Корвалол

Корвалол – это седативный медицинский препарат растительного происхождения. Он вызывает угнетение работы центральной нервной системы, системное расширение сосудистого русла и любых мышечных тканей, представленных гладкими миоцитами.

Применение корвалола приводит к значительному падению артериального давления и замедлению работы сердца.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Приём корвалола на фоне гипотензии опасен дли жизни ввиду возможно развития гиповолемического шока!

Занятия спортом

Любые физические нагрузки поднимают кровяное давление, следовательно, рекомендованы при гипотензии. Однако подойдут далеко на все виды спорта. Рекомендуется отдать предпочтение только безопасным для здоровья:

• кардиотренажёры;
• прогулка быстрым шагом или медленный бег;
• домашняя гимнастика.

Заключение

Таким образом, некоторые домашние средства действительно способствуют повышению артериального давления. Однако гипотензия может иметь любые причины, в том числе развиваться на фоне смертельно опасных заболеваний.

При снижении АД нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы не только проконсультироваться по поводу целесообразности народных методов терапии, но и выяснить причину.

Как повысить давление

Сердечно-сосудистая система – сложная структура, от нормального функционирования которой зависит слаженная работа всех органов. Самая распространенная проблема в функциональности сердца и сосудов – отклонение от нормы показателей артериального давления. Мы часто слышим о гипертонии – стойком повышении давления, но его понижение также крайне негативно влияет на общее самочувствие и ведет к развитию серьезных патологий. Из этой статьи вы узнаете, что нужно делать, если давление внезапно снизилось.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление (АД) — это одна из констант здоровья, по которому можно судить о состоянии организма. Это понятие связано с постоянной работой сердечной мышцы, которая, как насос, нагнетает кровь в крупные сосуды.

При прохождении по артериям кровяной поток оказывает давление на их стенки. От эластичности стенок сосудов и объема крови, попадающего в них в момент сокращения сердечной мышцы, зависят показатели АД.

В норме артериальное давление у взрослого человека — 120/80 мм. рт. ст. Первая цифра — это давление в момент максимального сокращения сердечной мышцы, оно называется систолическим или верхним. Вторая характеризует АД при максимальном расслаблении сердца — это нижнее или диастолическое давление.

Нормальное давление свидетельствует о достаточном уровне кислорода в крови и высокой эластичности стенок сосудов.

На показатели АД влияет не только работа сердца и состояние сосудов, они могут меняться под влиянием ряда факторов, например, эмоциональное состояние, погода, физические нагрузки.

За артериальным давлением нужно осуществлять постоянный контроль. А незамедлительное обращение к врачу при стойком понижении или повышении позволит выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии и избежать рисков развития серьезных патологий.

Причины низкого давления

Понижение АД не более, чем на 20 мм рт. ст. — это относительная норма, обычно эти колебания временны и не отражаются на общем самочувствии. О патологии говорят, когда в течение длительного времени показатели не превышают 100/60 мм рт. ст. Такое состояние называется артериальной гипотонией и подразделяется на несколько видов:

• Физиологическая. Низкое давление в состоянии покоя часто отмечается у профессиональных спортсменов, у людей, работающих на вредных производствах, проживающих в высокогорных районах с разреженной атмосферой. Также отмечается у живущих в условиях очень низких или высоких температур, например, на Крайнем Севере или в регионах с тропическим климатом. Такой вид гипотонии называется адаптивным или компенсаторным.
• Патологическая, то есть возникающая на фоне системных заболеваний или снижения физической активности. Это состояние ведет к ухудшению кровообращения. Нарушение механизмов регуляции артериального давления и развитие гипотонии может произойти из-за гормонального дисбаланса, например, при гипотиреозе или дисфункции надпочечников. Большую роль также играет наследственная предрасположенность. Другой причиной внезапного снижения артериального давления может быть острая аллергическая реакция — анафилактический шок.
• Нейрогенная — диагностируется в основном в подростковом возрасте, часто является следствием травм головного мозга или вегетативных нарушений. Гипотензия этого типа возникает на фоне нарушений функций нервной системы или проблем с мозговым кровообращением.
• Медикаментозная. Причина резкого снижения АД часто заключается в бесконтрольном приеме препаратов для снижения давления или мочегонных средств.

Пониженное АД может быть симптомом различных заболеваний, в этом случае говорят о вторичной артериальной гипотонии. Снижение давления характерно для остеохондроза, воспалительных инфекционных заболеваний, сердечной недостаточности, язвы желудка и ряда других.

Резкое снижение давления может произойти на фоне анафилактического шока, сильного кровотечения, интоксикации организма, длительного обезвоживания. Тонометр покажет низкие значения АД при хронической усталости, постоянном недосыпании, депрессии.

Гипотония может также быть следствием неправильного питания, когда человек чтобы быстро похудеть переходит на рацион со значительным дефицитом калорий. У женщин давление часто падает при сильных кровотечениях при менструациях.

Важно! Выбор препаратов для повышения и снижения артериального давления нельзя делать самостоятельно или по совету знакомых. Это может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям.

Разобраться в причинах снижения давления и назначить правильное лечение может только врач после проведения всестороннего обследования.

Симптомы низкого давления

Проявления гипотонии зависят от причин ее появления и формы заболевания. Если давление падает из-за имеющегося заболевания, то основными симптомами будут именно признаки основной патологии. К ним добавится постоянное чувство усталости, общая слабость, раздражительность, учащенный пульс, головная боль, усиленное потоотделение.

Физиологическая гипотония чаще всего является для человека обычным состоянием, и он может не испытывать никакого дискомфорта.

При резком снижении артериального давления человек может потерять сознание или жаловаться на:

• головокружение;
• проблемы со зрением;
• неуверенность при ходьбе;
• затруднения при дыхании.

В таком состоянии наблюдается значительное побледнение кожи, шаткость походки, возможна некоторая спутанность сознания, заторможенная речь.

Острое состояние требует немедленной врачебной помощи.

Важно! Если вы заметили у человека изменения мимики, потерю ориентации, сильную одышку или излишнее возбуждение с признаками галлюцинаций, немедленно вызывайте Скорую. Указанные симптомы характерны для прединсультного и предынфарктного состояния — в при них дорога каждая минута.

Как повысить давление быстро и эффективно

Лекарственные препараты для повышения давления назначает только врач. Но помочь человеку в острой ситуации и облегчить его состояние при внезапном приступе гипотонии можно и без медикаментов.

Выпить чашечку крепкого свежемолотого кофе — лучшее решение. Кофеин обладает выраженным сосудосуживающим действием, поэтому он хорошо снижает давление и оказывает тонизирующий эффект.

Массаж

Воздействие на некоторые биологически активные точки раздражает нервные окончания и активизируют процесс кровообращения. Массаж благотворно воздействует на все системы организма, ускоряя метаболизм и тонизируя сосуды.

Важно! Массаж — процедура активного воздействия на организм и доверять ее следует профессионалам с медицинским образованием. Неправильная техника массажа может нанести существенный вред здоровью.

Массаж может улучшить настроение, снять спазмы, избавить от головной и суставной боли, нормализовать сон.

Повышение давления с помощью питания

Если пониженное давление не связано с внутренними заболеваниями, то его легко нормализовать, включив в рацион некоторые продукты:

• зеленый чай — он хорошо тонизирует и улучшает кровообращение;
• кефир, ряженка, простокваша, творог и другие кисломолочные продукты;
• корень сельдерея, который можно добавлять в салат или другие блюда;
• клубника, свежие овощи и фрукты — морковь, помидоры, тыква, яблоки;
• свекольный сок.

Диета при гипотонии направлена на повышение общего тонуса организма, восполнение дефицита витаминов и минералов, ускорение обменных процессов и нормализацию водно-солевого баланса.

Аптечные настойки

Настойки из лекарственных трав широко используются для повышения давления и общего укрепления организма. Для безопасности и избежания риска неправильной дозировки лучше покупать настойки в аптеке и строго следовать указаниям на упаковке. А в будущем лучше проконсультироваться с врачом и выбирать те составы, которые он порекомендует.

Настойка из женьшеня

Корень женьшеня используется в медицине более двух тысяч лет. Одно из главных свойств этого растения — способность регулировать артериальное давление. В зависимости от дозировки настойка корня женьшеня используется и для повышения, и для понижения давления.

Снижение давления при приеме настойки происходит из-за:

• повышения общего тонуса организма;
• укрепления стенок сосудов;
• улучшения аппетита;
• нормализации эмоционального состояния;
• ускорения обменных процессов.

Перед приемом настойки женьшеня необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Настойка элеутерококка

Это проверенное средство при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой и низком артериальном давлении.

Считается, что средство повышает работоспособность и ускоряет метаболизм. Его назначают при общем истощении организма, физических перегрузках, анемии, атеросклерозе. Содержащиеся в настойке биологически активные вещества повышают тонус сосудов и нормализуют давление.

Дозировку и длительность курса лечения определяет врач на основании выраженности симптомов и отсутствия противопоказаний.

Настойка лимонника

Китайский лимонник — это разновидность вьющихся лиан. В медицине используются его плоды, в состав которых входят эфирные масла, органические кислоты и полезные для организма микроэлементы.

Настойка лимонника повышает тонус сосудов и обладает общетонизирующим действием. Средство можно использовать для быстрого поднятия давления и нормализации самочувствия.

Важно! Все средства на основе лекарственных трав могут использоваться только в качестве вспомогательных методов терапии. Их следует принимать только после согласования с врачом в рекомендованной дозировке.

Как повысить давление срочно

Если давление резко упало, а под рукой нет никаких лекарственных средств, его можно быстро повысить следующими методами:

• съесть что-нибудь соленое, например, соленый огурец, помидор или ломтик хорошо просоленного сала;
• пить много простой чистой воды;
• заварить крепкий кофе и выпить маленькими глотками.

При повторяющихся приступах необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту или кардиологу и пройти всестороннее обследование.

Повышение давления без лекарств

Некоторые люди не доверяют традиционной медицине и предпочитают лечиться народными средствами. Если плохое самочувствие связано с внезапно упавшим давлением, например, из-за резкой смены погоды или длительного перелета, можно попробовать его поднять без лекарств:

• принять контрастный душ;
• съесть несколько долек черного шоколада;
• выпить пару чашек крепкого натурального кофе — да, кофе действительно может быстро помочь.

Однако, если гипотония связана с имеющимися заболеваниями, таких экспресс-методов лучше избегать, чтобы не нанести вред организму.

Лекарства для повышения давления

Лекарственные средства для повышения давления назначаются в экстренных случаях или при длительной гипотонии. Выбор препарата осуществляется на основе характера течения заболевания и результатов обследования.

Основные группы препаратов для понижения давления:

• Препараты на основе кофеина используются для срочного повышения давления в критических ситуациях. Их вводят внутримышечно или внутривенно врачи Скорой помощи или стационара. Кофеин противопоказан при нарушениях сердечного ритма и сердечной недостаточности.
• Аналептики, влияющие на дыхательный и сосудодвигательный центры головного мозга.
• Глюкокортикоиды — повышают давление за счет сужения сосудов, используются достаточно редко из-за большого количества побочных эффектов.
• Средства-адреномиметики, влияющие на мускулатуру сердца, сосудов и некоторые другие препараты.

Любые препараты для повышения давления применяются только по назначению врача и строго в указанной им дозировке.

Советы и рекомендации

Артериальная гипотония — опасное состояние, которое может быть предвестником серьезных проблем с мозговым кровообращением и первым признаком приближающегося инсульта или инфаркта. Повысить давление можно разными способами, но все они должны быть одобрены лечащим врачом.

Любые проблемы с сердцем и сосудами необходимо решать комплексно, и самолечение здесь недопустимо. Не стоит также излишне полагаться на народную медицину — лекарственные травы могут входить в состав терапевтического комплекса только как вспомогательные средства.

Для нормализации давления следует избегать стрессовых ситуаций, нормально высыпаться, отказаться от вредных привычек и уделить внимание правильному рациону.

Как улучшить давление надолго

Чтобы закрепить успех, можно внести изменения в свой образ жизни и повысить давление надолго. Например, можно:

• Перейти на диету с повышенным содержанием соли — но совсем немного, важно не выйти за адекватные рекомендации;
• Снизить потребление алкогольных напитков;
• В жаркую погоду пить больше жидкости;
• Попросить врача оценить лекарства, которые человеку предписано принимать. Возможно у каких-то из них гипотония — это побочные эффект;
• Заниматься спортом — не менее 150 минут физической активности в неделю;
• Сократить время пребывания стоя на месте.

При необходимости врач может порекомендовать эластичные компрессионные чулки, которые закрывают икру и бедро. Они помогут ограничить приток крови к ногам — и сохранят больше крови в верхней части тела.

Заключение

Пониженное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием или симптомом другой системной патологии. В любом случае, решать проблему необходимо комплексно и под строгим контролем врача. Игнорирование приступов и отказ от лечения могут привести к серьезным последствиям.

Источники

А.В. Барсуков, А.М. Каримова, Ю.Ш. Халимов, Д.В. Глуховской Проблема артериальной гипотензии у пациентов молодого возраста в клинической практике //Вестник Российской военно-медицинской академии. – 2016. – №3 (55)

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

И ещё 7, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.

Начнём с хорошей новости: низкое давление — штука неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя.

Что такое низкое давление и чем оно опасно

Запомните пограничный Low blood pressure (hypotension) уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении.

Узнайте ☝

Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью. Пока оно не портит жизнь недомоганиями, его не считают нарушением, с ним не надо бороться.

Другое дело, если появляются такие симптомы:

• слабость;
• головокружения, вплоть до состояния, когда кажется, что вы вот-вот потеряете сознание;
• помутнение зрения;
• тошнота;
• озноб;
• потливость;
• снижение концентрации.

Этот комплекс серьёзно портит жизнь, мешает работать и общаться. Но самое главное: низкое давление, если оно сопровождается неприятными симптомами, на самом деле тоже всего лишь симптом.

Причины понижения артериального давления могут быть самыми разными: от простого обезвоживания и стресса до гормональных нарушений, внутренних кровотечений и инфаркта миокарда.

Важно выяснить, что именно вызывает гипотонию, и начать лечиться. Когда будет побеждено основное заболевание, давление нормализуется само собой.

Когда надо вызывать скорую

Как только заметите у себя или близкого человека не только сильно упавшее давление, но и

• холодную, липкую и бледную кожу;
• быстрое поверхностное дыхание;
• слабый и быстрый пульс;
• спутанность сознания.

Это признаки так называемой острой артериальной гипотензии (коллапса, шока). Такое состояние опасно для жизни. Оно может привести к гипоксии мозга и внутренних органов. Поэтому медлить с обращением за медицинской помощью нельзя.

Как быстро повысить давление в домашних условиях

Напомним: если у низкого давления есть неприятные симптомы, идите к терапевту. Иначе вы рискуете проморгать возможную скрытую и куда более глобальную хворь. Но пока вы к врачу не дошли или специалист ещё не установил причины недомогания, можно воспользоваться простыми домашними способами повысить давление. Выбирайте самый комфортный для вас или комбинируйте их.

1. Съешьте что-то солёное

Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом…

Хлорид натрия (та самая поваренная соль) повышает Low blood pressure (hypotension) артериальное давление. Иногда резко, поэтому соль категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией. Но у нас — противоположный случай.

Внимание! Нельзя постоянно повышать давление солёненьким. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно если речь о пожилом человеке.

2. Выпейте стакан воды

А лучше два, если влезет. Жидкость увеличит объём крови (как следствие — её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.

3. Наденьте компрессионные гольфы или чулки

Эластичные чулки обычно используют, чтобы уменьшить припухлость и боль в варикозных венах. Но кроме того, они уменьшают объём крови в ногах. Вытесненная кровь повысит давление в основных сосудах тела.

4. Примите правильную позу

Это своеобразная альтернатива компрессионным чулкам.

Если сидите, закиньте ногу на ногу. Так вы уменьшите объём крови в нижних конечностях и повысите Nine ways to raise blood pressure давление в основных сосудах. Кстати, поэтому людям, страдающим от гипертонии, такая поза противопоказана.

Если вы стоите, можно скрестить бёдра, как ножницы, и сильно их сжать. Эффект будет примерно тем же.

Другой вариант: поставьте одну ногу на стул или лавочку перед собой и как можно глубже наклонитесь всем телом вперёд.

5. Выпейте кофе

Это один из наиболее популярных способов, но не факт, что действенный. Кофеин действительно может повышать 10 ways to control high blood pressure without medication артериальное давление у тех людей, что пьют кофе редко. А вот если вы кофеман, нужный эффект не обязательно наступит.

Как надолго повысить давление без лекарств

Повторимся: с помощью врача, который установит причины вашего состояния и назначит схему лечения. Чтобы облегчить симптомы, медик выпишет препараты, которые возвращают пониженное давление к норме.

Однако вы можете помочь организму, немного изменив образ жизни. Вот что врачи советуют Low Blood Pressure Diagnosis & Treatment делать при гипотонии:

1. Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или у вас температура.
2. Ограничьте употребление алкоголя. По возможности откажитесь от спиртного вовсе.
3. Регулярно тренируйтесь или хотя бы больше гуляйте: физические нагрузки улучшают тонус сосудов.
4. Старайтесь не стоять долго на одном месте. Если у вас стоячая работа, чаще разминайтесь: ходите. приседайте, прыгайте, танцуйте.
5. Не принимайте длительные горячие ванны. Более здоровый вариант — контрастный душ.
6. Сократите количество углеводов в рационе. Если хочется сладкого, ешьте фрукты.
7. Питайтесь небольшими порциями 4–5 раз в день.

Народные средства при гипертонии и гипотонии

Здравствуйте, дорогие читатели. Проблема резкого перепада артериального давления обычно начинает беспокоить людей в среднем возрасте, но сейчас картина существенно изменилась. Из-за постоянных стрессов, которые мы переживаем каждый день, наша нервная система просто не справляется с бешеной нагрузкой, из-за чего и скачет наше давление. Даже школьники страдают подобной проблемой, а это уже говорить о том, что нужно срочно решать проблему. Конечно, хорошо бы как-то оградиться от всей этой суеты, но нам остается лишь самостоятельно поддерживать свое давление в норме, так как постоянные скачки могут привести к нежелательным последствиям. В процессе перепадов сосуды могут резко, как сужаться, так и расширяться, из-за чего нарушается привычный кровоток, а значит, кровь не своевременно поступает к нашим органам. Именно поэтому мы чувствуем характерные для такой проблемы симптомы как сильные головные боли, слабость и головокружение.

В зависимости от уровня давления употребляются разные препараты, поэтому если вас беспокоит сильная головная боль, не стоит пить первые попавшиеся таблетки. Ведь неправильно подобранный препарат может только усугубить проблему, да и в целом, медикаменты дают лишь временный эффект.

Поэтому с такой проблемой лучше обратиться к народной медицине, которая является безопасной даже для детей. Здесь работает то же правило. Подбирается то или иное средство в соответствии с уровнем артериального давления.

Как стабилизировать и нормализовать давление самостоятельно

Обнаружить сбои в работе кровеносной системы нам обычно помогают первые симптомы, на которые мы часто жалуемся. Да, это не самые приятные ощущения, но плюс в том, что именно таким образом наш организм просит о помощи.

Многие игнорируют постоянные головные боли, и начинают лечение только, когда уже становится хуже. Конечно, затягивать с таким делом нежелательно, но, если все же это произошло, то стоит ознакомиться с основными видами первой помощи.

Если вас настиг приступ сильной головной боли, и вы буквально валитесь с ног, то нужно сразу же измерить давление для того, чтобы точно знать, как именно снять симптомы.

Но если нет времени ждать, а действовать нужно срочно, то стоит сразу найти в своей аптечке Корвалол, который моментально нормализует сердечный ритм и приведет вас в чувства.

Из полученных данных с помощью тонометра, мы сразу видим повышено давление или наоборот. Собственно, только теперь можно действовать.

Как понизить давление?

Чтобы проблема повышенного давления не появлялась в вашей жизни, следует избавиться от привычек, которые то и дело сужают сосуды.

Это и есть вредные привычки, такие как курение, употребление крепких напитков, а также необоснованное злоупотребление медикаментами.

Понизить давление помогут привычные средства:

• ромашка
• валериана
• мелисса
• шиповник
• боярышник

Наверняка каждый пробовал ароматный ромашковый или мятный чай, а также бабушкины отвары из шиповника. Ведь не зря все эти средства советуют употреблять в качестве профилактики множества заболеваний.

Обычно сырье объемом в две столовые ложки заливают 500 мл кипятка и дают настояться до полного охлаждения. В момент приступа нужно срочно принять полстакана такого отвара.

Повышаем давление с помощью народных средств

Удивительно, но причиной гипотонии может стать именно гипертония, так как за каждым повышением давления грядет его резкое падение.

Особенно, если вы намеренно пытаетесь «сбить» давление с помощью сильных медикаментозных препаратов.

Поэтому стоит всячески избегать факторов, которые могут спровоцировать гипертонию. Конечно, это наиболее распространенная причина, но не единственная.

Намного реже встречается так пониженное давление на фоне постоянной усталости и упадка сил. Это временное отклонение, которое чаще всего появляется на фоне сильного стресса, но продолжительность у каждого своя.

Характерные симптомы возникают из-за отсутствия аппетита, а также недостаточной продолжительности сна.

Как избавиться от перепадов давления?

Одними медикаментами тут делу не поможешь, ведь болезнь может лишь «притихнуть», но это не означает, что она не вернется.

Для того, чтобы период ремиссии продлился как можно дольше, а вернувшиеся симптомы не были такими острыми, как раньше, необходимо полностью изменить свой образ жизни.

Мы уже не говорим о вредных привычках, и вообще быть не должно, поэтому лучше упомянуть о правильном питании, в составе которого есть все необходимые витамины и минералы.

Спорт также окажет благоприятный эффект на кровообращение, но здесь важно не переусердствовать.

Лучше начать с самых простых упражнений, та как с непривычки у вас может резко подскочить давление, тем самым вы добавите себе проблем.

Ну и конечно же, здесь просто не обойтись без средств народной медицины, ведь только с их помощью можно контролировать ситуацию, без последствий для здоровья.

Средства для нормализации давления в домашних условиях

Если вас настиг приступ гипертонии, а сил терпеть симптомы нет, то вам просто не обойтись без уксусных примочках.

Важно отметить, что уксус обязательно должен быть яблочным, так как именно он наделен важными витаминами, которые содержатся в яблоке.

Итак, пропитываем два полотенца чистым уксусным раствором (не разбавлять водой) и прикладываем к ступням. Оставляем такой компресс минут на двадцать, не больше.

Не стоит забывать, что это чистый уксус, который при длительном взаимодействии с кожей может оставлять ожоги.

Когда придет время снимать компресс, вы почувствуете значительное облегчение, а это означает, что давление пришло в норму.

Стабилизация давления с помощью медикаментов

У каждого гипертоника, который уже научился распознавать симптомы болезни, под рукой всегда должны быть таблетки для экстренных случаев.

Эти средства предназначены для быстрого облегчения общего состояния, ведь давление нужно как можно быстрее понизить любыми путями.

Высокое давление гораздо опаснее, чем мы привыкли думать. Оно даже может стать причиной инфаркта, поэтому обязательно следите за своим состоянием во избежание подобных последствий.

Для того, чтобы определить какие препараты могут подойти именно вам, следует обратиться за помощью к врачу.

Учитывая все особенности вашего организма, в том числе и чувствительность к отдельным составляющим лекарств, специалистом будет подобран препарат специально для вас.

Такие препараты направлены на:

• Устранение болей в области сердца.
• Снижение интенсивности сильных головных болей.
• Избавление от позывов к рвоте.
• Профилактика возможных осложнений в виде почечной недостаточности.
• Снижение риска возникновения инфаркта или инсульта.

Экстренные препараты для избавления от симптомов гипертонии

Для достижения нужного эффекта лучше комбинировать некоторые препараты, которые при правильном сочетании только усиливают действие друг друга.

Как и любые лекарства, препараты для понижения давления лучше всего чередовать, так как употребление одного чаще всего приведет к привыканию.

От такого средства не будет никакого толку. Итак, наиболее действенные препараты, действие которых направлено на нормализацию артериального давления:

Какие средства облегчат симптомы гипотонии?

Важнее всего справиться с вялостью, которая может вызывать головокружения, а иногда и обмороки. Общую слабость помогут снять такие «энергетические напитки» как горячий кофе или сладкий черный чай.

Какое бы средство вы не выбрали, оно сразу поставит вас на ноги. Но здесь тоже важно не злоупотреблять такими средствами, если это кофе — ограничьтесь маленькой чашкой эспрессо.

Ведь большое количество крепкого кофе может спровоцировать гипертонию, а нам такие перемены точно ни к чему.

Обычно такие способы помогают, но в случаях хронической усталости врач может назначить инъекции, которые будут поддерживать нормальный уровень давления.

Если гипотония носит постоянный характер, то назначается курс лечения таблетками. Итак, вот перечень медикаментозных препаратов:

— Кордиамин, Сульфокамфокаин (инъекционный метод лечения);

— Цитрамон, Аскофен (таблетки для повышения давления).

Народные средства при гипертонии и гипотонии

Не обязательно пичкать себя дорогостоящими лекарствами, чтобы избавиться от проблем с артериальным давлением.

Они могут дать временный результат, но разве ради этого стоит подрывать свое здоровье химикатами? Лишь в случаях приступов невозможно обойтись без сильнейших медикаментов.

Поэтому для поддержания общего состояния кровеносной системы лучше всего использовать средства нетрадиционной медицины, которые не только будут безопасными, но еще и полезными.

Ведь натуральные средства насыщены витаминами и минералами, которые необходимы для здорового функционирования любого организма.

Народные средства, как и медикаментозные, обязательно должен назначать врач в зависимости от вида проблемы.

Перед приемом того или иного средства следует измерить точное давление для того, чтобы не нанести вред организму «не теми» средствами.

Итак, вот несколько рецептов, которые направлены на решение нашей проблемы!

1. Чеснок здесь будет выступать главным ингредиентом, поэтому если вам с утра нужно на работу, то лучше выбрать другой рецепт. Понадобится мелко нарезанные два зубчика чеснока, которые мы заливаем столовой ложкой воды. Настаивается наша смесь до 12-ти часов (лучше готовить с вечера), а наутро выпиваем всю порцию.

1. Проще этого рецепта не найти, поэтому готовить себе такой напиток можно в любое время, а займет процесс всего минуту. Отжимаем несколько капель лимона в стакан воды и выпиваем. Такой напиток не только не дает сосудам сжиматься, но еще и укрепляет иммунитет.

1. Небольшое количество корицы способствует понижению давления, поэтому можно принимать ее ежедневно как добавку к чаю или некоторым десертам. Допустимая суточная норма составляет одну чайную ложку.

Рецепты народной медицины для понижения АД

Чаще всего в период приступа у человека нет ни времени, ни сил для того, чтобы готовить сложные отвары, и ждать пока все приготовленное настоится.

Поэтому есть альтернативные варианты, которые ни чем не уступают отварам, но готовятся в разы быстрее. А значит, вы быстрее избавитесь от мучительных симптомов.

Такие простые рецепты не требуют длительной термической обработки, что только экономит ваше время!

1. Потребуется выжать сок из свежей свеклы и моркови, причем сделать вы это сможете даже с помощью мясорубки. Пьем сок натощак перед завтраком и на протяжении всего дня. После второго приема вы почувствуете снижение головной боли, и прилив сил.

1. Найти черноплодную рябину — задача не из простых, но тем, кому посчастливится отыскать ее, мы и предлагаем этот рецепт. Нужно перетереть эти необычные ягоды, и таким образом мы получим целебный сок.

1. Берем обычные зерна пшеницы, которые вручную перемалываем в грубую муку. Принимать по чайной ложке, запивая стаканом воды.

Повышаем давление с помощью натуральных средств

Если при гипертонии опасно тянуть время, и нужно срочно принимать сильные медикаменты, то с гипотонией дело обстоит немного по-другому.

Здесь можно ограничиться только народными средствами, которые дадут мягкий эффект, но все же облегчат общее состояние человека.

Но с их употреблением нужно быть осторожными, так как такие продукты могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше перестраховаться, и сходить за советом к врачу.

Если вы уже это сделали, то возможно вы найдете здесь средства, которые посоветовал специалист.

1. Настойка женьшеня станет отличным помощником в прекращении бесконечных скачков давления. Принимаем максимум по 20 капель за один раз. В сутки можно принимать такое средство до трех раз.

1. Корень розовой радиолы измельчается и заливается водой, после чего проваривается несколько минут. Принимаем внутрь по полстакана на протяжении трех недель.

1. Готовим настой на основе шиповника, травы зверобоя и боярышника. Потребуется две столовые ложки смеси всех этих трав, которые мы зальем 500 мл воды. Принимаем дважды в день по стакану настоя.

Как нормализовать давление — используя продукты питания

Наши бабушки стараются не принимать таблетки, и дело не только в цене, они точно знают, что лишь целебные травы и продукты смогут помочь в борьбе с заболеванием, и при этом не навредить.

Если не прекращать употреблять такие продукты, а лишь чередовать их, то болезнь может и вовсе не вернуться. Итак, список наиболее эффективных средств, которые понизят давление до нормального уровня:

1. Зеленый чай, отвар из шиповника.
2. Свежие овощи: капуста, морковь, свекла.
3. Фрукты с высоким содержанием витаминов: смородина, абрикосы.
4. Различного вида орехи.
5. Морепродукты, среди которых обязательно должны быть кальмары и морская рыба.

Для повышения давление следует употреблять продукты, которые содержат в себе высокий процент кофеина или сахара:

1. Кофе, какао-порошок.
2. Кефир, йогурт, творог.
3. Простая сгущенка.

Помощь травяных отваров при перепадах давления

Травяные сборы давно используются как средства, облегчающие многие симптомы повышенного кровяного давления.

Благодаря витаминам, которые сохранили в себе сушеные травы, стенки сосудов укрепляются, благодаря чему они менее подвержены сужению.

Такие травы являются совершенно безобидными, поэтому их можно употреблять в любое время, но с дозировкой лучше не экспериментировать.

Их можно комбинировать как угодно, и периодически чередовать для более яркого эффекта.

Какие же травы помогут нам избавиться от мучительных симптомов гипертонии:

— Мята перечная, причем она может использоваться в виде, как отвара, так и настойки.

— Омела белая может послужить основой насыщенного отвара.

— Настойкой пустырника, наверное, спасаются многие во время бессонницы, а значит, во время приступа он тоже пригодится.

— Отвар на основе боярышника.

Перепады артериального давления — проблема не такая простая, как может показаться, но все же — не достаточно сложная, чтобы сразу налегать на медикаменты.

Можно легко справиться с помощью различных средств народной медицины, если правильно их использовать.

Ведь это — наилучший способ побороть подобный недуг, или хотя бы на время забыть о нем, без вреда для здоровья.

Есть много средств, которые помогут нормализовать давление. Но, не следует забывать, что в случае сильного приступа отвар вряд ли вам чем-то поможет, поэтому, при высоком давлении от медикаментов лучше не отказываться.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Головная боль, вялость, сонливость, сопровождающие целый день, частые головокружения, метеозависимость – все это признаки низкого артериального давления (АД). Врачи называют указанные симптомы вегетососудистой дистонией или гипотонией. Иметь давление ниже нормы могут не только пожилые люди с излишним весом. Часто с головной болью и гипотонией сталкиваются молодые, стройные и внешне здоровые люди. Почему же происходит снижение АД, как его нормализовать? Давайте разберемся.

Причины пониженного артериального давления

Статистикой установлено, что женщины больше склонны к такому коварному недугу, как пониженное артериальное давление, чем мужчины. На наличие гипотонии для женщин указывает АД менее 100/60, а для мужчин – 110/70. Подростки в школе тоже часто сталкиваются со слабостью в течение дня. Что же негативно влияет на сосуды головного мозга, сердца и организм в целом? Чтобы нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы, надо избавиться от следующих факторов:

• Наши дамы большое количество времени проводят в помещении, мало двигаются.
• Прогулки на свежем воздухе – редкое явление.
• Более эмоциональные по своей природе, женщины чаще подвержены стрессам.
• Неправильное питание, носящее эпизодический характер, диеты
• Переутомление организма, неполноценный сон.
• Недостаточное количество потребляемой воды.
• Ослабленный иммунитет организма.

Как повысить давление дома без лекарств

Люди, страдающие гипотонией знают, что быстро поднять давление в домашних условиях возможно без медикаментов, если самочувствие организма только начинает ухудшаться. Остановить процесс снижения АД взрослому поможет чашка крепкого кофе или сладкий чай. Но не стоит считать эти напитки панацеей от болезни. Положительный эффект наступит, но будет краткосрочным, через время возобновится головокружение и слабость.

Восточная медицина, имея опыт многих столетий, подсказывает, как при помощи легких надавливаний в определенных местах, вернуть хорошее самочувствие организма, избавиться от головокружения, головной боли, слабости. Попробуйте воздействовать на активные зоны. Массаж указанных ниже точек помогает сосудам головного мозга и сердца нормально функционировать:

• При слабости и головокружении разотрите уши.
• Нажмите несколько раз на точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой, состояние начнет нормализоваться.
• Потрите большой палец на левой руке.

Чтобы организм не устраивал вам «качели», нужно изменить свой распорядок дня и стараться придерживаться его. Привыкнув к необходимым нагрузкам, сердечно-сосудистая система и головной мозг сами поднимают давление, нормализуют физическое состояние организма. Чтобы в будущем избежать головокружения, слабости, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Для гипотоников сон должен составлять не менее 10 часов. Имея возможность устроить «тихий час» в дневное время, воспользуйтесь, он пойдет на пользу.
• Не вставать резко с постели. Пробуждение должно быть плавным, подъем – постепенным. Растяните удовольствие на несколько минут, иначе головокружения не избежать.
• Легкая гимнастика должна стать ежедневным ритуалом.
• Контрастный душ может приносить истинное удовольствие.

• При гипотонии питайтесь небольшими порциями, но 4-5 раз в день. При обильном употреблении пищи, большое количество крови «покидает» головной мозг, направляясь к желудку. Могут возникнуть нежелательные головокружения, слабость, головная боль. Еда должна быть полноценной, с содержанием жиров, белков и углеводов в нужном количестве.
• Рабочее место гипотоника должно быть хорошо освещенным. Если нет возможности находиться возле окна, поставьте более мощную лампу. При ярком свете идет выработка эндорфинов – катализаторов хорошего настроения и бодрости.
• Чаще проветривайте помещение. Свежий воздух с умеренной влажностью поможет организму нормализовать, поддерживать оптимальное артериальное давление и будет препятствовать возникновению головной боли.

Какими таблетками поднять нижнее давление

Препараты, дозировку и метод лечения назначает доктор после детального обследования организма. Вот некоторый перечень медикаментов, которые помогают поднять давление дома (могут быть рекомендованы врачом):

• Аскорбиновая кислота (повышает эластичность сосудов, в том числе головного мозга)
• Аскофен (в состав входит кофеин)
• Цитрамон (снимает головную боль, нормализует артериальное давление)
• Камфора
• Добутамин
• Мезатон
• Строфантин
• Норадреналин

• Сыпь на лице у грудничка
• Как улучшить обмен веществ народными средствами и препаратами, чтобы похудеть
• Запеченные яблоки в духовке: рецепты с фото

Чем можно поднять давление при беременности

Пониженное артериальное давление во время беременности – явление распространенное, особенно в первом триместре. Организм, перестраиваясь гормонально, дает сбои в сердечно-сосудистой системе, проявляющиеся тошнотой, головной болью, головокружениями и даже обмороками. Гипотония чревата недостаточным снабжением плода полезными веществами, которые ребенок получает через кровь от матери, и кислородным голоданием.

Чтобы увеличить (нормализовать) давление при беременности, не стоит злоупотреблять лекарствами без назначения врача. Свежеотжатый гранатовый сок – отличное средство от слабости, которое повышает гемоглобин и показатели артериального давления. Свежие ягоды, овощи, фрукты стимулируют кровеносную систему будущей мамы. Повысить тонус, нормализовать давление поможет употребление говяжьей печени, лимона, гречки, черной смородины, сливочного масла, черного и зеленого чая. При гипотонии перед приемом настойки женьшеня, элеутерококка обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства для повышения давления

Народные рецепты от большого количества болезней собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот очень действенные рецепты:

• При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
• Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
• К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
• Сделайте чашку крепкого кофе или чая (в первой половине дня) для бодрости. Артериальное давление упадет на некоторое время.
• Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
• Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
• Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

• Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
• Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
• Можно скушать кусочек черного горького шоколада, который снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
• Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Видео: способы поднять низкое давление у человека

Простые рекомендации, предложенные в видео ниже, знакомы большинству людей. Но иногда мы забываем, насколько важно соблюдать режим сна, правильно питаться и поддерживать свой организм. Следуя советам для повышения артериального давления в видео, вы сможете избежать сбоя работы организма, когда кружится голова, а чувства постоянной усталости и сонливости мешают полноценно жить и работать. Запомните специальные рекомендации доктора и выполняйте их, тогда проблем со здоровьем станет меньше.