Психология семейных отношений

Психология семейных отношений или хорошо ли нам наедине

Она: сколько лет назад он дарил мне цветы? А без праздника? Кажется. всего раза два… На что стали похожи наши отношения?

А когда мы последний раз куда-то ходили вдвоем? Наверное, только первые два года после свадьбы…Даже по делам без детей тысячу лет никуда не ездим! Понятия «мы» как бы и нет совсем. Я не понимаю психологию мужчин! И это раздражает!

А хочется просто пошляться вместе по весенним улицам, потыкать пальцем в витрины и помахать в воздухе букетом занюханных ромашек! Ведь после этого так жить хочется! Почему ему это так трудно? Я устала от однообразных отношений и меня бесит эта странная мужская психология!

Поездка с детьми – это хорошо, но хорошо ли нам без них наедине? Ведь впереди еще много лет вместе, когда дети вырастут. Даже страшно…

Он: все опять также, тапочки куда-то задевала, работал допоздна, а с утра ребенок кричал, не могла дать поспать. Что за отношение у нее ко мне? Она все время что-то хочет, а я так хочу побыть один! Психология мужчин ей не нравится, а психология женщин? Я так устаю, а она тащит гулять!

Можете ли вы сесть за штурвал самолета, если никогда не учились управлять им? НЕТ? А почему вы тогда удивляетесь, что сбились с курса счастья в семье? Разве вы учились где-то строить счастливые отношения? Поверьте, психология – это не страшно! Это полезно! А иногда даже весело! Особенно психология отношений!

По мнению психологии вступающие в брак люди часто имеют разное представление о семейной жизни, у них разные ожидания от семейной жизни. И, т.к. они плохо представляют себе, чего хочет партнер, то не удовлетворяют потребности друг друга. Неполное удовлетворение потребностей (физических, психологических, потребностей развития) одного или обоих партнеров в браке и неумение донести до другого партнера свои претензии так, чтобы и проблему решить, и отношения укрепить – серьезная причина разногласий в браке.

Психология и тренинг отношений помогут вам понять потребности партнера и научат вас высказывать свои претензии так, чтоб к вам прислушались. Психология отношений – ваш помощник в строительстве семейного счастья.

Психология говорит о том, что укрепляет семью общение, но не на тему быта и детей, а разностороннее общение в супружеской паре в сочетании с совместным времяпрепровождением (прогулки, походы в кинотеатры и прочее). Мощный стабилизатор семьи – общие занятия, увлечения. Эмоциональная близость (умение адекватно выражать свои чувства), а также совместные сильные эмоциональные переживания. Скрепляют семью и общие жизненные цели ее членов. В идеале семья должна обеспечивать также возможности для развития каждого из ее членов. Если единственное, что удерживает супругов вместе это дети, то это портит жизнь всем, особенно детям.

Как утверждает психология отношений, следующей причиной проблем в браке является тот факт, что в период влюбленности человек как бы неосознанно надевает «розовые очки», автоматически подавляя все негативное, что есть в человеке. «Мы ошибались друг в друге, и это было прекрасное время». И.В.Гете. Т.е. любовь является сильнейшим позитивным фильтром. А в процессе совместной жизни, на фоне бытовых трудностей этот фильтр достаточно быстро сменяется негативным. И партнер видит теперь только негативные стороны своего избранника. Сознательно заставьте себя снова увидеть хорошее в супруге. Ведь человек остался тот же!

Близость в семье создается умением выражать свои чувства, в том числе и негативные: «Признаком здоровой семьи является то, что такая семья – это место проявления близости, любви, так же, как и ссор, ненависти. Все свободны участвовать в интенсивных межличностных взаимодействиях:- как на основе любви, так и на основе ненависти. Основа здесь достаточно тверда, чтобы не только не уходить от подобного рода взаимодействий, но и расти благодаря им.» Карл Витакер, Вильям Бамбери. «Танцы с семьей».

Того, кого мы любим, мы можем иногда ненавидеть, и это нормально. Но мы с трудом переносим это расщепление чувств – поэтому или идеализируем партнера, то очерняем его. Но восточная мудрость гласит, что «Никто из нас не может быть таким белым, как белый конь, и таким черным, как вороной конь. Мы все более-менее серые как осел».

В отношениях бесполезно и не продуктивно искать виноватого. Исправлять надо не другого человека, а отношения с ним путем своего личностного роста. Если у вас есть представления о «идеальных» отношениях, то решите, что для вас важнее ваши идеалы или реальный человек.

Справедливость в партнерских взаимоотношениях нельзя возводить в абсолют (ее трудно достоверно измерить). «Справедливость без любви видит только достижения и умеет только сравнивать. Любовь без справедливости теряет контроль над реальностью. Важно соединять любовь и справедливость. Одинаково относиться к двум разным людям – это значит быть несправедливым к одному из них». (Носсарт Пезешкиан).

«До женитьбы смотри в оба, а женившись – сквозь пальцы», Восточная мудрость с которой согласна психология.

Если вы постоянно критикуете партнера за его ошибки, и вам искренне кажется, что он постоянно ошибается, то возможно вы самоутверждаетесь за счет вашего партнера (т.е. у вас низкая самооценка). Если однократное и подходящее к случаю замечание партнеру иной раз бывает полезным, то постоянно повторяющиеся одни и те же замечания вызывают агрессию, страхи и зависимость.

«В каждом человеке нужно видеть только то, что достойно похвалы» Абдул-Баха и психология отношений.

Научиться балансированию можно, если рассуждать таким образом: «Я принимаю тебя таким, какой ты есть, даже если ты чего-то не умеешь делать. Я знаю, мы сумеем научиться на своих ошибках».

Сильная любовь иногда ведет к долготерпению и мешает вовремя высказать свои претензии, а значит, и построить отношения, основанные на реальности. А долготерпение может привести в последствии к сильному эмоциональному взрыву.

Вполне правильно предъявлять партнеру справедливые требования, он их даже ожидает, если он проявил неисполнительность или неумение что-то делать. Но стоит эти ошибки отличать от самого партнера. Если человек хочет самоутвердиться за счет другого, то ему не выгодно видеть целиком личность этого человека, ему достаточно замечать его слабости и недостатки.

Не стоит всегда угождать партнеру, но не стоит и все всегда делать по-своему, каждый кризис нужно рассматривать, как новый шанс улучшить отношения.

Конструктивные способы решения конфликта с точки зрения психологии отношений:

  1. Включить внутреннего наблюдателя.
  2. Правильно выбрать время (не на пике эмоций).
  3. Выслушать партнера, принять чувства, не заводиться. Обдумать его аргументы.
  4. Высказать свои претензии и чувства, отделяя поступок от человека. Привести аргументы.
  5. Найти массу вариантов решения проблемы.
  6. Выбрать лучшие и взаимно приемлемые.
  7. Пойти на взаимные уступки: «Истинный компромисс тот, когда каждому кажется, что ему достался лучший кусок пирога».

Если партнер не идет на это, значит, он играет в другую игру: например самоутверждается за счет вас. Если вам самим трудно пойти на это, то возможно вам ваша правота дороже отношений.

Что значит любить?

Если вы любите цветок, то вы к нему хорошо относитесь. Но этого мало – он засохнет! Вы должны изучить его (этот сорт цветов), что бы знать, что ему нужно.

Если вы любите цветок, то вы будете о нем заботиться. Но даже этого иногда мало. Иногда еще нужно набраться опыта или получить совет другого опытного человека.

Любовь к человеку строится на тех же принципах.

«Любовь – это всеохватывающая, свойственная каждому человеку способность устанавливать эмоциональные связи со своим окружением. Психология уверена, что на протяжении всей жизни мы учимся любить и вести себя так, чтобы нас любили. В этом смысле любовь – это умение принимать партнерство всем его своеобразии, не закрывая глаза на его «недостатки».». Носсарт Пезешкиан.

Не путайте любовь с привязанностью и симбиозом!

(когда любовь подменяется чувством собственности и страхом одиночества).

«Любовь как стакан: слабо держишь – упустишь, сильно держишь – раздавишь!».

По мнению психологии отношений, у каждого члена семьи должна быть своя интересная жизнь, члены семьи имеют право на определенную взаимную свободу, на отдельные от других цели и интересы. Вы можете овладеть телом другого человека, но не стоит пытаться овладеть душою другого человека.

«Любовь – это открытие свободы другого человека». Отто Кернберг.

«Свяжи двух птиц вместе – и они не смогут летать, хоть у них и 4 крыла». Восточная мудрость.

Для обновления сексуальных отношений полезны: откровенный разговор (полезно обсуждать то, что тебе нравится или не нравится в сексе, только тактично), «детское отношение»: детям все можно, эксперименты, иногда даже если вы не очень возбуждены стоит попробовать вести себя так, как будто «это» чувствуешь, снять внутренний контроль, помогает сохранять сексуальный интерес к вам тот факт, что вы можете оставаться личностью, оставаться интересной(ым). «Любовь на три четверти состоит из любопытства». Казанова.

На эмоциональном уровне обещания и договоры не действуют «Ты же обещал меня всю жизнь любить!», и нет возможности что-то измерить, например кто кого больше любит. Договоры – прерогатива социального уровня. Полезно договариваться в семье, кто за что отвечает.

Партнеры должны хотя бы в приближении «подходить» друг другу, то есть создавать отношения, подобные функциям замка и ключа. Замок – это ожидания, возлагаемые на партнера, а ключ – это его способности, установки и способ поведения.

Конфликты с родителями возникают в семьях по многим причинам. Вот некоторые из них.

Новой семье легче сплотиться не ради самой себя, а против кого-то (родителей, друзей, всего общества) по принципу «Против кого будем дружить?».

Старшее поколение часто не хочет понимать, что рождение новой семьи – это не расширение старой (родительской)! Это новая система и она более приоритетна (важна), чем родительская. Все, что нам дали родители – мы не им возвращаем (река текущая вспять – это болото), а передаем нашим детям – также безвозмездно!

Однако ставить на первое место в своей жизни ребенка, на второе мужа, на третье себя тоже крайне разрушительно для семьи и ребенка по мнению науки психологии. Ваше самопожертвование рано или поздно обернется чувством вины ребенка за то, что он вообще живет. Сначала позаботьтесь о себе, потом создайте успешные отношения с супругом, а потом отношения с ребенком возможно и сами наладятся. Если с ребенком у вас более близкие отношения, чем с мужем, то постепенно муж будет терять для вас авторитет и вытесняться на обочину семьи, а ребенок может начать играть для вас роль его психологического заместителя, что испортит ребенку жизнь.

Как утверждает психоаналитическая психология смешение ролей ведет к проблемам в сексуальной жизни, если жена выступает в роли матери или муж в роли отца, т.к. с отцом или матерью нельзя заниматься сексом!

Иногда проблема в том, что супруги не могут поделить власть в семье. Семья как система не может эффективно функционировать без иерархии власти. Власть – это ответственность. Ее отдают только если получают что-то в замен. Можно попробовать в семье чередовать власть. Ведь лучший лидер тот, кто хорошо заботится о подчиненных.

Зачем создавать в семье близкие отношения? Человек не может жить без эмоций, это как умереть. И если в семье нет близости и совместно переживаемых положительных эмоций, то мы будем мучить друг друга чтобы получить хотя бы отрицательные (любовь = боль). Если у матери с отцом нет общих интересов – дети начинают играть роль медиаторов: плохо себя вести, что бы объединить родителей против себя. Или с одним из детей мать или отец создают близкие отношения (психологический муж, жена). И то и другое портит жизнь и детям и родителям.

Ревность в семье, с точки зрения психологии отношений, может возникать по разным причинам. Одна из возможных причин, если, например. жена имеет низкую самооценку, в глубине души сама не верит, что ее за что-то можно любить, то она будет сомневаться в чувствах мужа, а значит и ревновать его ко всем. Еще тяжелее, если у женщины ничего в жизни нет, кроме отношений, нет интересного дела, увлечения, цели, тогда она полностью сосредоточена на мужчине, контролируя каждый его жест и шаг. Выход: надо личностно расти, повышая свою самооценку, развивая круг своих интересов.

Одна из причин ощущения себя «несчастливым» или «нелюбимым» в браке это когда партнеры разговаривают на «разных языках любви», например один, выражая свою любовь задаривает другого подарками, а тот ожидает и чувствует себя любимым только тогда, когда ему предоставляется возможность прикасаться к любимому человеку (тактильный контакт).

Стоит выяснить методом проб и ошибок, какой именно язык любви у вас и вашего партнера. Вот варианты: тактильный контакт, подарки, комплименты, забота, совместное времяпрепровождение. Объяснить партнеру, что вам нужно и по возможности пользоваться языками, которые вам и ему нравятся. Даже если партнер не поймет вас, по крайней мере вы перестанете обижаться, на кажущееся отсутствие любви, просто она у него по-другому проявляется.

Семейная психология взаимоотношений между мужем и женой

Общение между людьми противоположного пола может перерасти в отношения, брак. И главное правило, которое диктует психология отношений между мужем и женой – взаимодействие, гармония женского и мужского начала. На любом этапе в семье могут возникать стадии охлаждения, столкновений характеров, кризисов и т. п.

О том, какие должны быть отношения между мужем и женой, каких правил стоит придерживаться, можно узнать из статьи дальше. Также будут приведены для примера самые типичные ошибки партнеров и способы их решения.

Психология отношений в семье между мужем и женой

Чтобы понимать, как правильно себя вести в браке, каждый партнер должен быть готов к разным периодам и стадиям развития отношений. В психологии рассматривают следующие этапы:

  1. Голод – партнеры с большим рвением стремятся как можно больше времени проводить друг с другом.
  2. Насыщение-пресыщение – постепенно отношения выравниваются, а партнерам все легче дается отдельное времяпровождение.
  3. Отвращение – когда исчезает вся «химия», действие гормонов и чувств, могут все чаще возникать ссоры, нетерпимость друг к другу.
  4. Терпение – к этой стадии доходят те пары, которых скрепляют дети и другие причины, удерживающие от развода. Ссоры возможны, но уже по весомым причинам. По итогу партнеры стараются принимать особенности характеров друг друга без идеализации.
  5. Долг – на этом этапе начинает строиться уважение, супруги учатся принимать друг друга такими, какими они есть, учитывая интересы, ценности, вкусы.
  6. Сердечная дружба – супруги достигают абсолютного доверия, с легкостью могут откровенно разговаривать на любые темы, принимать спонтанные решения.
  7. Истинная любовь – пойдя множество кризисов, испытаний, выстроив крепкий союз, только тогда можно говорить о настоящей абсолютной любви.
Читайте также:  Переживание горя, потери или смерти близкого человека, как справиться с этим?

Уважать друг друга

Первоочередное правило, которое выделяет психология семейных отношений жены и мужа – уважение. Партнеры должны должным образом относиться к границам, личности, интересам и хобби друг друга. Например, если муж любит футбол, а женщина занимается танцами, важно поддерживать в таком деле друг друга, не ограничивая в таких видах отдыха.

Благодарить и оказывать достаточно внимания

Семейные отношения строятся на том, чтобы доставлять удовольствие друг другу. Если жена вместо отдыха после рабочего дня проводит время на кухне, чтобы вкусно накормить мужа и детей, такое старание важно поощрять. А муж вместо дружеских посиделок на выходных забивает гвозди, ремонтирует сломанные вещи, помогает в быту, женщина обязательно должна проявлять благодарность. Если коротко, любое проявление внимания поощряйте.

Идти на уступки и искать альтернативу

Гармоничные взаимоотношения возможны только в случае политики компромиссов. В любом случае периодически женское и мужское начало могут конфликтовать, сталкиваться интересами. Уступив партнеру, вы не проявляете слабость, напротив, будете выглядеть благородно и мудро. Другой партнер обязательно должен поощрять уступки первого, а в следующий раз вести себя подобным образом.

Уважительно относиться к семье супруга

Еще одна важная рекомендация психологов касается семьи мужа/жены. Часто случается так, что между тещей и зятем либо свекровью и невесткой возникают напряженные отношения, недопонимания. Правильным будет проявлять уважение и терпимость к старшему поколению. Открыто конфликтуя с родными мужа/жены, партнер должен быть готов к тому, что в отношениях будет разлад.

«Не выносить сор из избы»

Такие ошибки часто допускают молодые пары, когда любые ссоры, интимные моменты выносят на обсуждение с родственниками или близкими людьми. Важное правило семейной жизни – интимность, конфиденциальность. Чаще всего именно советы со стороны третьих лиц влияют на мнение одного из супругов, что усугубляет положение дел.

Искать общие интересы

Самый простой психологический совет, как оживить и укрепить связь между супругами – найти общее занятие. Сплоченность, увлеченность одним делом позволяет супругам смотреть в одну сторону. В такой паре не будет ситуаций, когда любящим людям не о чем поговорить. Это могут быть хобби, домашние дела, ремонт и многое другое.

Прощать и понимать

Мудрый человек понимает, что идеальных людей в мире не существует, а значит, каждый может допускать ошибки. Ссоры, столкновения характеров, разные взгляды на вещи случаются в любых отношениях. Нет их только там, где отсутствую чувства. Важно не только своевременно мириться, но и прощать, отпускать обиды.

Вместе воспитывать детей

Большой ошибкой многих современных пар является неравномерное распределение обязанностей. Например, когда появляются дети, забота о них ложится на плечи мамы. Мужчина же предпочитает полностью уходить в работу. Это приводит к дисгармонии.

Вместе распределять деньги

В разных семьях ответственность за бюджет ложится на плечи либо женщины, либо мужчины. Есть пары, где вовсе партнеры живут 50:50 (распространено в Европе). На самом деле важно сделать так, чтобы бюджет был общим, создать «кубышку», куда будут вкладываться оба партнера. Это предотвратит ощущение зависимости, когда одному партнеру все время приходится просить деньги у другого.

Ошибки, допускаемые в отношениях

Любая преодоленная трудность сплачивает пару, главное знать, как справляться с разными ошибками. Согласно статистике чаще всего случаются следующие затруднения:

  1. Недопонимание. Нужно быть готовым к тому, что на физиологическом уровне у мужчин и женщин бывают разные точки зрения, взгляды на вещи. Если понимать и принимать это, мелкие недопонимания будут тут же разрешены без ссор и конфликтов.
  2. Отсутствие доверия. Если у кого-то из партнеров ранее был негативный опыт с изменами, один из них давал почву для подозрений, это может привести к потере доверия. Об этом важно своевременно и честно говорить мужу/жене, чтобы найти способы разрешения проблемы. Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной выстраивается годами.
  3. Финансовые трудности. Женщина на подсознательном уровне всегда стремится к благополучию, чтобы воспитать детей в комфортных условиях. Если мужчина не растет, переживает сложные времена, могут возникать упреки, конфликты. Мудрая жена должна поддерживать, направлять супруга, давать ему время на реабилитацию. Если же никаких изменений не будет, тут уже вопрос о том, есть ли будущее с таким мужем.
  4. Совместное проживание с родителями. Обычно такие ситуации наблюдаются в семьях с проблемой квартирного вопроса. Живя с родителями, один привыкает к комфортным условиям, не желая что-либо менять, а другой терпит дискомфорт. Особенно усугубляется положение в семье, когда появляются дети. Психологи настаивают на том, что семья должна жить отдельно от родителей.
  5. Сексуальная неудовлетворенность. Когда любовный пик страстей утихает, часто случается так, что партнеры сталкиваются с несоответствием темпераментов. Одному из них может не хватать близости, зачастую это мужчина. Женщину же будет беспокоить не количество, а качество секса. Нормализовать постельные дела можно, только если научиться общаться на тему интима, откровенно говорить о своих желаниях.

Что делать, если в браке появляются трудности и ссоры

Не всегда желание улучшить микроклимат в семейных отношениях удается воплотить в реальность. Особенно это сложно в кризисные моменты, от которых никто не застрахован. Чаще всего психология рассматривает кризисы по годам в браке:

  • 3 года – обычно причиной трудностей становится рождение ребенка, новый этап развития отношений, учатся новым ролям. Это время нужно просто пережить, всячески оказывая поддержку друг другу.
  • 7 лет – этап пресыщения, когда люди уже окончательно изучили привычки, поведение друг друга, становясь слишком предсказуемыми. Многие стремятся к новым ощущениям, из-за чего случаются измены. Психологи советуют меняться внешне и хорошеть изнутри, развиваться, чтобы повышать интерес к своей персоне.
  • Кризис средних лет – в зрелом возрасте мужчиной и женщиной начинают двигать страхи того, что они что-то не успели реализовать, какие-то цели остались позади. Может возникнуть желание разорвать отношения, чтобы начать новую жизнь. Отлично помогает новое совместное увлечение, путешествия, обоюдные реализуемые цели.
  • Уход детей во взрослую жизнь – общая цель уже достигнута, дети выросли и теперь не нуждаются в опеке. Партнеры начинают осознавать, что теперь у них появилось слишком много времени на себя. Хорошо, если они сменят место жительства, будут путешествовать, заниматься общим делом.

Как улучшить отношения: полезные советы психолога

Чтобы наладить микроклимат между парнем и девушкой (мужем/женой), психологи рекомендуют прислушаться к простым рекомендациям. Существует 10 работающих способов:

  1. Доброе дело ежедневно. Для гармоничных отношений важна доброта, поэтому делая друг другу приятные мелочи, можно кардинально перевернуть вектор настроения между возлюбленными.
  2. Планируйте свидания. Установите правило для вашей пары, например, 1 раз в месяц организовывайте романтическое свидание в необычном месте. Это поможет отдыхать от рутины, быта, работы.
  3. Больше секса. Это одна из самых важных составляющих отношений, от которой многие пары открещиваются в угоду лени и усталости.
  4. Внесите в общение юмор. В психологии есть такая статистика, что пары, которые больше всего смеются вместе, дольше всего сохраняют связь. Старайтесь чаще вызывать улыбку на лице партнера.
  5. Не перебивайте. Говорить могут многие, а вот слушать другого единицы. Из-за этого рушатся браки. Старайтесь дослушивать партнера до конца, не спешите закончить беседу. Иначе это приведет к потере общения в принципе.
  6. Комплименты, поощрение. Для женщин важно регулярно слышать от супруга комплименты по поводу ее внешности, похвалу за заботу. Мужчинам не менее важна похвала, поддержка, одобрение в новых делах.
  7. Пробуйте что-то новое. Откажитесь от одних и тех же мест для отдыха, общих дел и занятий. Все это вызывает скуку и пресыщение. Яркие эмоции дарят новые места, эксперименты.
  8. Никакого раздражения. Усталость, конфликты на работе, сложности вне дома оставляйте там. Не приносите плохое настроение в свою семью, иначе это приведет к хронической раздражительности, общению на повышенных тонах, ссорам.
  9. Всегда будьте честными. Любые недоговорки, мелкое вранье, скрытие правды может привести к тотальному недоверию. О своих чувствах, сомнениях, проблемах важно говорить открыто.
  10. Регулярно признавайтесь в любви. Статистика доказывает, что ежедневное произношение фразы «я тебя люблю» положительно сказывается на настроении партнеров, отношениях.

Заключение

Как видите, ничего сложного в рекомендациях психологов о том, как налаживать отношения, нет. Благодаря знанию психологии отношений в паре, можно заранее предугадать кризисные периоды, когда гармония может испортиться, находя правильные пути решения.

Психология и основы семейно-брачных отношений: определение, виды, проблемы и помощь супругам

В современном мире мерилом успеха считается карьера и материальная независимость. Создание семьи и благополучие родных бывают и вовсе неважны. Однако человек осознанно или на подсознательном уровне рано или поздно стремится к обретению семьи. Незнание основ семейных отношений часто приводит к конфликтам и разводам. Психология семейных отношений помогает супругам сохранить брачные узы.

Психология брачно-семейных отношений

Семья издавна считалась основой общества. Еще в 19 веке молодых юношей и девушек готовили к браку с самого детства. Каждый член семьи знал отведенную ему роль и четко следовал общепринятым правилам. Развод или непослушание родителей жестко осуждалось обществом.

Свобода мысли и равноправие в настоящем времени дали возможность каждому человеку активно развиваться. Однако развитие индивидуальности привело к тому, что многие молодые люди, вступая в брак, не могут правильно распределить роли и не умеют справляться с конфликтами. Психология семьи изучает все стороны семейных взаимоотношений. Эта наука помогает разобраться в брачных конфликтах, описывает тонкости родственных связей, способствует самореализации каждого члена семьи.

Изучение психологии семейных отношений подразумевает не только ознакомление с теорией, но и применение приобретенных знаний на практике. При этом наука уделяет внимание общению детей с родителями, братьев с сестрами, невестки со свекровью и т. д. Большое внимание уделяется и адаптации семьи в социуме.

Разновидности семейных отношений

Семья и семейные отношения уникальны. Они зависят от множества факторов: воспитания каждого члена семьи, характеров, общепринятых в ближайшем окружении правил, взаимных чувств. Кроме того, отношения супружеской пары зависят от формы брака:

  • Брак по любви. Такие пары стремятся к взаимопониманию. Однако иногда накал страстей приводит к ревности, взаимным упрекам и распаду ячейки общества.
  • По расчету. Один из партнеров выбирает спутника жизни по зову сердца, а другой – в поисках материальной выгоды. В некоторых случаях браки заключаются между обеспеченными людьми для объединения семейных капиталов.
  • Дружественный или партнерский. В таких семьях отсутствует романтика и сексуальное влечение. Люди могут быть увлечены общим делом.
  • Свободный. Муж и жена имеют множество внебрачных партнеров. Побочные связи не осуждаются.

Какими могут быть семейные отношения? Большинство психологов классифицируют виды семейных отношений в зависимости от взаимодействия мужа и жены, отношения к детям, поведения в социуме. В зависимости от этих признаков им дается отдельное определение. В таблице описаны разновидности взаимоотношений в семье.

Признак классификацииВид отношенийОписание
Взаимодействие между супругамиТрадиционныеСупруги совместно решают возникающие бытовые проблемы. Приветствуются традиционные ценности. Основное внимание уделяется удовлетворению материальных потребностей. Духовное развитие отходит на второй план.
ЗависимыеОдин человек стремится удовлетворять все желания другого. При этом о собственных интересах он забывает.
ПартнерскиеЧлены семьи вместе развиваются, занимаются общими делами. Они поддерживают и понимают друг друга.
КомпромиссныеХарактеризуются способностью уступать, принимать недостатки, проявлять заботу о партнере.
ЭмоциональныеОтношениям присущи бурные эмоции. Мужу и жене постоянно нужен всплеск адреналина. Шумные ссоры чередуются с яркими примирениями.
ПубличныеДемонстрация чувств на публике, актерская игра. Цель партнеров – понравиться окружающим.
Хозяин и прислугаМуж относится к жене как к служанке. Женщина посвящает свою жизнь домашнему хозяйству и воспитанию детей. В семье главенствуют интересы мужчины.
ИзоляцияПара отгораживается от социума. Их круг общения минимален.
Поклонение ребенкуРебенок – главный в семье. Родители живут только его интересами.
СоперничествоПостоянная борьба за лидерство.
ИндивидуальныеКаждый в семье увлечен собственными интересами. Общение между родными сведено к минимуму.
Отношение к детямАвторитарныеРодители полностью контролируют жизнь ребенка. Желания детей не учитываются.
МягкиеВзрослые потакают всем прихотям младших членов семьи. Детям все прощается и все дозволено.
УравновешенныеРодители и дети имеют одинаковые права.
Поведение в социумеНравственныеВ семье есть ценности. Дети растут согласно общим правилам морали. Взрослые стараются воспитать ребенка так, чтобы он комфортно чувствовал себя в обществе.
Средний уровень моралиВ семье есть традиции. Взрослые и дети стараются придерживаться общественных правил.
АморальныеСемьи конфликтные. Родители не занимаются духовным воспитанием детей.

Этапы в развитии семьи

Во время совместного проживания система отношений между людьми меняется. Пара открывает новые стороны друг друга, сталкивается с бытовыми проблемами, занимается воспитанием детей. Семья проходит следующие этапы развития:

  • Первый — «влюбленность». Молодожены после свадьбы некоторое время находятся в состоянии эйфории. Они не замечают недостатков друг друга, нет ощущения бытовой неустроенности.
  • Второй — «притирка». Начинается процесс привыкания. Пара сталкивается с необходимостью учитывать общие интересы, вести семейное хозяйство, налаживать быт. Появляются первые семейные проблемы, которые сопровождаются выражением бурных эмоций. Некоторые люди на этом этапе расстаются.
  • Третий — «компромиссы». Успешное преодоление первых проблем учит людей идти на компромиссы. На данной стадии муж и жена выбирают роли, которые будут играть в семье. Некоторые остаются равноправными партнерами, у других появляется лидер. Нередко на втором или третьем этапе в семье появляется ребенок.
  • Четвертый — «рутина». Постепенно взаимоотношения теряют новизну и яркость. Изучаются привычки и повадки второй половины, рождаются дети, в интимной близости появляется обыденность. Нередко на этом этапе люди ищут новых ощущений на стороне.
  • Пятый — «зрелость». Если семья успешно прошла предыдущие этапы, она считается полностью сформированной. Семейные отношения могут держаться не только на взаимных чувствах, но и на уважении, понимании, умении находить общие интересы, уступать. Иногда люди не хотят расставаться, так как боятся одиночества. Некоторые пары преодолевают трудности ради детей.
Читайте также:  10 самых красивых замков Шотландии

Отношения в молодой семье – взаимопонимание и взаимоуважение между супругами

Молодая семья образуется в результате слияния двух людей, выросших в разных ячейках общества. При построении успешных брачных уз мужчина и женщина должны учитывать интересы друг друга. Каждый из них привносит в новую семью частичку привычных с детства устоев. Умение пойти на компромисс становится залогом создания новой ячейки общества.

Молодые должны научиться решать свои проблемы самостоятельно. Нельзя искать помощи в семейных конфликтах у родственников и друзей. Нужно терпимо относиться к недостаткам друг друга и не пытаться переделать вторую половину. Нередко женщины стараются перевоспитать своих мужей. Однако такое поведение демонстрирует неуважение индивидуальности любимого.

Взаимопонимание и взаимоуважение – основы семейных отношений. Если муж и жена стараются относиться с пониманием друг к другу, в семье редко возникают конфликты.

Отношения с новыми родственниками

Когда люди женятся, они не могут быть изолированы от родственников супруга. Прежде всего муж и жена приобретают новых родителей.

Как создать хорошие взаимоотношения с родственниками? Существует несколько правил успешного сосуществования разных ячеек общества:

  • Нужно уважать традиции чужой семьи.
  • Нельзя оскорблять, осуждать, критиковать родных второй половины.
  • Следует быть искренним. Если жену или мужа не устраивает что-либо в действиях родственников, надо корректно об этом рассказать.
  • Не пытаться установить свои порядки в чужом доме.
  • Не поддаваться первому впечатлению. Иногда первое знакомство оставляет неправильное впечатление о новой родне. Нужно понимать, что людям свойственны эмоции. Их поведение может быть вызвано волнением.
  • Следует быть вежливым и внимательным.
  • Не отказывать в посильной помощи.

Появление детей в семье

Некоторые мужчины боятся ответственности и начинают отдаляться от жены. Паре на этом этапе необходимо проявлять терпение. Нужно постараться понять опасения мужа и состояние женщины. Совместное времяпровождение поможет сблизиться и наладить пошатнувшиеся отношения.

После рождения малыша семьи сталкиваются с новыми проблемами. Постоянные недосыпы, новые расходы, сосредоточенность мамы на ребенке приводят к конфликтам. Паре необходимо осознать, что их быт навсегда изменится. Они должны принять ответственность за новую жизнь.

Для преодоления непростого этапа супругам надо научиться делить обязанности, откровенно рассказывать о своих страхах и неудобствах. Взаимопонимание и выдержка помогут преодолеть все трудности.

Семейные традиции

Семейные традиции помогают укрепить отношения. Каждая семья может иметь собственные традиции. Иногда супруги соблюдают обычаи, к которым их приучили родители. Однако чаще всего в новой семье со временем появляются собственные.

Какие могут быть традиции? Некоторые семьи стараются каждые выходные выезжать на природу. Другие отмечают определенные праздники с родителями. Совместный воскресный обед тоже может быть традицией. Главное, чтобы эти мероприятия приносили радость каждому члену семьи. Время, проведенное с родными, позволяет укрепить отношения, создать благоприятную атмосферу в доме, разрешить конфликты.

Конфликтные ситуации и кризисы

В каждой семье рано или поздно возникают конфликтные ситуации. Чаще всего их появление совпадает с кризисами в браке. В психологии выделяют несколько кризисных периодов:

  • 1-й год после вступления в брак. Обычно это связано с привыканием супругов к новым условиям сосуществования. Они начинают проявлять те качества, которые старались скрывать от второй половины. Конфликтные ситуации также возникают на бытовой почве. Иногда помощь в семейных отношениях оказывают родители.
  • 2–3 года в браке. В этот период в семье чаще всего появляется ребенок. Внимание женщины уже не сосредоточено лишь на мужчине. Муж старается привлечь ее внимание капризами. Совместная забота о малыше часто помогает пережить трудные моменты.
  • Кризис 5 лет. К этому времени малыш подрастает, и муж перестает уделять много внимания домашним заботам. Женщина выходит на работу, но продолжает заниматься хозяйством. Она истощается морально и физически. Это приводит к новым конфликтам. Поддержка супруга помогает спасти отношения.
  • 7 лет совместной жизни. Кризис в отношениях возникает из-за того, что пара привыкает друг к другу. Интимные отношения кажутся обыденными, совместная жизнь утомляет. Из отношений уходит страсть. Нередко муж начинает искать отношения на стороне, но и женщина способна уйти из семьи. Если этот период не преодолеть, семья распадется. Спасти брак поможет романтика, новые совместные увлечения, эксперименты в сексе.
  • 10–12 лет в браке. Конфликтные ситуации возникают из-за того, что люди начинают переосмысливать и переоценивать прожитое. Возникает недовольство материальным положением, карьерным ростом, своей внешностью. Муж и жена начинают демонстрировать друг другу свою значимость. Если кто-то из них не пойдет на уступки, конфликты будут нарастать с новой силой.
  • Кризис среднего возраста. Несмотря на то, что это понятие применяется к человеку, неудовлетворенность одного из супругов собой ведет к ухудшению отношений в семье.
  • 20–25 лет. Обычно к этому моменту подрастают дети. Они женятся и покидают отчий дом. Ощущение одиночества может привести родителей к желанию расторгнуть брак.

Проблемы и развод

Отсутствие взаимопонимания приводит к нарастанию конфликтов. Пересмотр своих привычек и умение выслушать мнение второй половины помогают решить проблемы. Супругам нужно избегать резкой критики, взаимных упреков, подозрительности. Однако иногда материальные трудности, конфликты с детьми, измены, попытки уйти от ответственности и угасание чувств приводят семью к разводу.

Из-за развода больше всего страдают дети, поэтому супруги должны постараться сохранить добрые отношения даже после расставания. Нельзя критиковать бывшего возлюбленного в присутствии детей, не стоит выносить конфликты на публику. После развода нужно проанализировать семейную жизнь. В конфликтах всегда виновны обе стороны. Следует принять новый опыт и постараться избегать прошлых ошибок.

Секреты счастливой семьи

В построении счастливой семьи должны участвовать оба супруга. Только совместными усилиями можно преодолеть все трудности. Нужно помнить, что счастливый брак – это постоянный труд. Работа над собой, стремление понять свою половинку, терпение и искренность помогут построить крепкую семью. Нельзя замалчивать проблемы.

Психология счастливой семьи подразумевает открытое обсуждение спорных моментов. Иногда нужно идти на уступки, но нельзя полностью посвящать свою жизнь второй половинке и детям. Нужно учитывать интересы каждого члена семьи. Дети должны быть полноправными участниками семейных взаимоотношений. Совместный отдых и общие увлечения скрепляют семейные узы.


Психология семейных отношений

Современные браки все чаще заканчиваются разводами. Это связано не только с экономическим прогрессом, благодаря которому семья перестала быть способом выживания: девушка может сама себя обеспечить, а мужчина – обустроить личный быт. Рождение детей вне брака или неполная семья больше не порицаются обществом, а процедура развода проста как никогда. Поэтому психология семейных отношений как наука, рассматривающая проблемы семьи, а также способы ее сохранения, стала особенно актуальной.

Этапы развития семейных отношений между мужем и женой

Семейные отношения – это не статичное состояние, а непрерывно развивающийся процесс. Кризисы, конфликты – такая же его составляющая, как любовь или уважение. Любое развитие ненемыслимо без отказа от старых форм и правил, поэтому супругам нужно быть готовым к переменам. Любая пара проходит несколько этапов отношений, каждый из которых длится несколько месяцев или лет:

  1. Влюбленность или «конфетно-букетный» период. Это время, когда мужчина и женщина стараются покорить друг друга и, находясь под влиянием страсти, склонны идеализировать, иметь завышенные ожидания в отношении семейной жизни. Недостатки второй половинки либо не замечаются вовсе, либо воспринимаются необъективно. Существенная роль отводится внешним данным, манере поведения, общественному статусу партнера.
  2. Привыкание или притирки. Пара уже живет вместе какое-то время, и на первый план выходят приоритеты, жизненные ценности и интересы каждого. Несоответствия в этих вопросах ставят двоих в позицию противостояния, ссоры и конфликты – частый спутник в отношениях. Если мужчина или женщина не способны принять и понять друг друга, развод неизбежен.
  3. Компромиссы. Если пара успешно преодолела предыдущий этап, наступает время устойчивых семейных отношений. Это не всегда гарантирует удовлетворение обоим партнерам, т.к. компромисс в семье достигается разными способами (равноправие, подчинение, смирение, давление и т.д.) – каждый из супругов выбирает и играет свою роль, которая устраивает всех в той или иной степени.
  4. Обыденность и рутина. Постепенно семейные отношения теряют страсть, становятся предсказуемыми. Скука в общении так же опасна, как и взрыв эмоций на предыдущих. Супруги устают друг от друга, теряют смысл в продолжении семейных отношений, начинают искать приключения на стороне.
  5. Зрелая семья. Если мужчина и женщина успешно преодолели первые 4 уровня, приходит время для осознанных семейных отношений, которые не всегда держатся на любви. Зачастую цементом таких отношений выступают взаимное уважение, опыт совместного преодоления трудностей, общие интересы (в том числе материальные), а также страх одиночества.

Кризисы в семье

Кризис семейной жизни – неизбежный переход на новый виток отношений. Не нужно этого бояться, но подготовиться, научиться идти на уступки и брать на себя ответственность стоит, если есть цель сохранить семью. Специалисты выделяют несколько периодов семейных отношений:

  • Первый год семейной жизни – происходит формирование и установление внутренних и внешних границ семьи, притирка характеров и привычек мужчины и женщины.
  • С 3-го по 5-й год – как правило, в это время появляется первый ребенок, решается жилищный вопрос, приобретается совместное дорогостоящее имущество. Происходит перераспределение ролей (супруги-родители), появляются новые обязанности, новая ответственность. Влюбленность перерастает в дружбу или привычку.
  • С 7-го по 9-й год – дети подросли, все «устаканилось». Появляется усталость друг от друга, пресыщение в сексе и совместных привычках, чувство рутины в быту и общении, разочарование в ожиданиях, которые не реализовались.
  • С 15-го по 20-й год – дети вырастают и отделяются от родительской семьи, карьера достигает определенного пика. Возникает чувство, что все достигнуто, непонятно, куда двигаться дальше. Этот период нередко совпадает с кризисом среднего возраста у мужчины или женщины (40 лет), что также рождает неопределенность дальнейших отношений.

Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху

Мир взаимоотношений между супругами невидим, но чрезвычайно сложен. В нем существуют особенности, законы и правила. Семейные отношения основаны на объединении уникальных и неповторимых людей. Поэтому каждая супружеская пара не похожа на другую. Представители каждой психологической школы не устают изучать эти отношения, делать интересные выводы, выявлять уровни и виды отношений. Но в чем они единодушны, так в том, что в отношениях мужа и жены все взаимосвязано. От них зависит семейное счастье.

Театр семейной жизни

Из социальной психологии пришло понятие «социальной роли». Суть его заключается в том, что мы постоянно играем в зависимости от условий ту или иную роль: то мы пешеходы или пассажиры, то покупатели или клиенты какого-либо учреждения и так далее. Мы постоянно носим маски, соответствующие выбранным ролям.

Семья не является исключением. Это настоящий театр где разыгрываются различные спектакли от комедий до тяжелейших трагедий. Муж и жена – главные актеры семейного театра. В общении важно все: взгляды, каждая фраза, интонация, с которой произносятся слова, какими жестами все это сопровождается.

В социальной психологии существуют понятия авансцены и кулис, как в театре. На авансцене мы разыгрываем добрые семейные отношения перед посторонними людьми, особенно когда хотим произвести благоприятное впечатление. Выяснение отношений часто происходит за кулисами семейного театра. Из этого вытекает очень важный момент – ожидание одного из супругов того или иного исполнения роли другим. Эти роли мы начинаем усваивать еще с детства в своих родительских семьях. Затем как наследство переносим их в новые семьи. Муж ожидает, что его жена будет похожа на его маму, а жена упрекает мужа, что он не такой умелый, как ее отец. Мы учимся быть женами и мужьями у своих родителей, усваиваем их образцы поведения. Поэтому отношения супругов часто похожи на отношения их родителей.

Бремя супружеских ролей тяжелое. Ожидания часто не соответствуют действительности. Разочарования ранят. Часто в этом кроется причина многих конфликтов в семье. Следует уважать желание жены (мужа) быть собой. Однако опираясь на опыт отношений своих родителей стоит сделать свой личный вывод и идти по жизни новым путем, не повторяя их ошибки. Строить отношения качественно другие, переходить на более высокий уровень.

Виды отношений

Отношения между мужем и женой, существенно отличаясь от любых других, имеют в то же время много общего.

Семейная психология выделяет следующие виды отношений:

Сотрудничество идеальные взаимоотношения между людьми, где имеет место взаимопонимание, взаимная поддержка друг друга. Наилучший вид отношений для семьи.

Паритет – равные отношения, они основаны на взаимной выгоде членов семьи. Их еще называют партнерскими отношениями.

Соревнование – отношения, где выражено стремление добиться большего и лучшего в благожелательном соперничестве. Хорошо, если оно направлено на общесемейные полезные цели. Но наличие состязательности в семье привносит в отношения нервозность и напряжение. Порой соревнование переходит в соперничество, а затем превращается в открытое противостояние.

Конкуренция – стремление главенствовать над партнером, подавлять его каких-либо сферах. В условиях конкурентных отношений между мужем и женой не приходится говорить о внутреннем единстве семьи. Устанавливаются так называемые «законы джунглей», где происходит борьба интересов и целей. Конкуренция пагубна для супружеских отношений, возникнув, она быстро разрушает семью.

Читайте также:  Как полюбить свою работу - советы психолога

Антагонизм – резкое противостояние супругов. Оно является следствием конкурентных отношений. Такое объединение носит вынужденный характер и сохраняется из-за сильного давления извне. В семье появляется незримая пропасть, которая возникает в отношения между супругами, и никакие силы не способны спасти ее (семью) от гибели.

Виды семейных отношений между мужем и женой не могут быть постоянными, и они достаточно часто меняются. Так в случае чрезмерного привыкания друг к другу, усталости или угасания чувств отношение сотрудничества между супругами могут перейти в паритет или даже временную конкуренцию.

Уровни отношений

Психология отношений выделяет три уровня отношений между супругами: социальный, эмоциональный и сексуальный. Они тесно связаны. Нарушения на одном уровне приводит к негативным изменениям на других.

Социальный уровень отношений между мужем и женой предполагает наличие зарегистрированного брака. Основа построения социальных отношений – контракт, взаимная договоренность, предписанные роли (муж и жена), обязательства и соответствующее поведение. Иногда люди называют себя мужем и женой, но при этом не имеют социального оформления статуса. Это получивший в наши дни распространение гражданский брак. В таком союзе присутствуют эмоциональные и сексуальные отношения. Они утверждают, что штамп в паспорте не играет никакой роли. Коль не играет никакой роли, что мешает узаконить взаимоотношения? С точки зрения семейной психологии под гражданским браком скрывается инфантилизм и неосознанное нежелание нести ответственность за семью. Одним из условий успешности социальных отношений является согласование представлений о супружеских ролях. В идеале мужчина и женщина сообщают друг другу свои представления о роли мужа и жены, находят приемлемый образец для обоих.

Со временем эта договоренность может быть пересмотрена. В социальных отношениях выделяют два типа договора: с доминированием одного из супругов и партнерский. Если в отношениях доминирует муж, жена принимает направление мужа. То есть «быть замужем» означает «быть за мужем».

Сексуальные (интимные) отношения – это отношения между мужчиной и женщиной на уровне тел. Гармония возникает не сразу. В этой сфере важен диалог и взаимопонимание. Интимные отношения могут не только укреплять супружеский союз, но и разрушать, приводить к изменам.

Эмоциональные отношения между мужем и женой очень важны, но они не предполагают никаких договоров. Можно пообещать любить всю жизнь, но где гарантия, что это будет выполнено? А если любовь исчезнет через год? Можно ли заставить себя любить и как долго? В такой ситуации скорее возненавидишь, чем полюбишь. Таким образом, любые договоры на уровне эмоциональных отношений могут вызывать чувства вины или обиды.

Эмоциональные отношения между супругами подвержены изменениям: они могут усиливаться, а могут и исчезать. Почему это происходит с нашими отношениями? Возможно в следствие действия двух законов – интериоризации и ритма.

Интериоризация — процесс ухода в глубь нашего сознания психических явлений, в том числе и чувств. Вот вы посмотрели фильм, и он вам очень понравился. Сколько раз вы можете его пересматривать? Сколько раз вы можете перечитывать понравившуюся книгу? Как долго вы можете прослушивать красивую мелодию? Рано или поздно наступает пресыщение, и вы увлекаетесь чем-то другим. Аналогично происходит подобная метаморфоза с чувствами: наступает привыкание, острота их становится меньше, яркость тускнеет. Любовь уже не будоражит, как раньше, а теплится в глубине сознания. Или незаметно умерла? Всякое бывает с чувствами. Порой нужно пройти через серьезные испытании, чтобы понять, что любовь к этому человеку живет в душе.

Закон ритма

Ученые утверждают: человек – дитя природы. Все в природе существует в определенном ритме. Закон ритма проявляется в эмоциональных отношениях мужа и жены. Даже очень счастливые семьи переживают периодически смены пяти положительных и отрицательных фаз отношений. Так утверждает психология семьи и известный социолог В. Зацепин. Чем же они интересны?

На первой фазе отношений проявляется глубокая влюбленность, в это время все наши мысли о партнере. Одно лишь воспоминание вызывает бурю нежных чувств. Однако долго находиться в таком состоянии матушка-природа нам не позволяет. Наступает привыкание и небольшое охлаждение. Спускаемся с небес на землю.

Во второй фазе отношений между мужем и женой образ любимого (любимой) всплывает реже. Чаще начинаем вспоминать промахи, появляются и не совсем приятные чувства к нему. Ах, он там не убрал, а она суп не посолила и прочее. Претензии пока мелкие и незначительные. Но стоит ему (ей) появиться, как чувства вспыхивают вновь.

Третья фаза приносит дальнейшее охлаждение отношений между супругами. Появляется чувство однообразия и скуки. Наступает усталость от общения теперь с бывшим любимым. На первый план выходят отрицательные стороны характеры (как будто их раньше не было). Вот и первые неприятные звоночки: ссоры по пустякам. Очарование образа любимого утрачивается. Ах, любовь, где ты? И не легко уже вернуть чувство цветами, ласками и подарками. Что делать? Как вернуть любовь?

Возможно, Вам будет интересна статья психология общения и семья.

Возможно, эти советы помогут улучшить отношения с мужем (женой):

  • проявите заботу, терпение и понимание;
  • снизьте интенсивность общения: дайте мужу (жене) отдохнуть;
  • изменитесь сами, внесите новизну в свой облик. Удивите своего партнера новыми сторонами своей личности.

Если вы почувствовали, что любимый (любимая) уже не мил(а). То это не любовь ушла, а болезнь пришла. Вы больны, а не ваша половина стала вдруг плохой. Совет здесь тот же: снизить с вашей стороны интенсивность общения. Чтобы разобраться в чувствах некоторым помогает недолгая разлука. Соскучились? Прекрасно! Значит есть чувства. Спасайте и налаживайте отношения, цените их. Подробнее об этом можно прочитать в статье Как наладить отношения с мужем.

Но если супруги ничего не сделали для спасения своих отношений, наступает следующая фаза. Отрицательная установка овладевает полностью их сознанием. Что бы он (она) не сделал, все плохо. Мы на все смотрим через стекла темных очков. Во всех сегодняшних и прошлых поступках ищем и находи лишь только злой умысел. Ну как же меня угораздило жениться на ней? И зачем я за него вышла замуж?

И вот наступает пятая фаза отношений между мужем и женой. Сознание полностью занято им (ею) и желанием высказать все, что на душе накипело. Все плохо. Возникает конфликт. Повод? Да любой! Лишь бы бросить в лицо все, что думаешь! Ну вот, наговорили, обиделись, прекратили всякое общение и отношения (и эмоциональные, и сексуальные). На долго ли? А у кого как: кому-то хватает несколько дней, а кто-то отдыхает неделями и даже месяцами. Отдохнули друг от друга, и снова отношения между супругами возвращаются на первую стадию. И все повторяется: и страстная любовь, и остывание чувств, и неудовлетворенность отношениями, и так далее.

Как часто человек проходит через эти стадии чувств? Ритм эмоциональной жизни каждого человека индивидуален. Одни проходят эти пять стадий за четыре месяца, кто-то за шесть или пять. Чаще они не совпадают у супругов. И это хорошо: когда один «чудит», другой может проявлять максимум понимания, снисходительности и терпения, и тогда острота напряжения в отношениях снижается. Но очень плохо, когда сменяемость этих фазу супругов совпадает по времени. За короткий срок им удается «замучить» свои отношения и убить любовь.

Вот сколько сложностей и тонкостей необходимо учитывать в построении гармоничных отношений. К счастливой семейной жизни все мы стремимся, но трудиться ленимся. Важно приобрести с годами свой личный опыт отношений, сохранить его и предать детям. Помнить и ценить друг друга. Конфликты и ссоры случаются в каждой семье, но происходят по разному. Мы на то и взрослые люди, чтобы научиться совладать со своим гневом и помнить о том, что имеет для нас истинную ценность. С другой стороны не будь всего этого разнообразия и сложностей в отношениях между мужчиной и женщиной, жизнь была бы ужасно пресной. Ведь лишь попробовав горькое, мы поймем, что такое сладкое. Над отношениями надо трудиться постоянно, чтобы гостьей в семье чаще была любовь-страсть, чтобы психологический климат в семье был благоприятный, и психологическая совместимость супругов крепла с годами. Помните, счастливые отношения между мужем и женой – это умение терпеть, прощать обиды, проявлять нежность, любовь, иметь общие интересы.

Психология отношений между мужем и женой

Сложно представить, сколько ошибок в отношениях совершают супруги. А сколько из них даже не пытаются их исправить? В чём же главный секрет счастливых семейных отношений? Давайте разбираться.

Виды отношений между супругами

Отношения между мужем и женой очень похожи на любые другие. Семейная психология подразделяет их на следующие виды:

  • Сотрудничество – всё практически идеально. В паре установлено взаимопонимание, существует взаимная поддержка. Такой вид считается лучшим для семьи.
  • Паритет – здесь оба партнёра равны. При построении таких отношений преследуется взаимная выгода.
  • Соревнование – выраженное желание достигнуть больших высот и опередить партнёра. С положительной стороны скажется на браке соперничество, направленное на полезные для семьи цели. Но при наличии состязательности обязательно появится напряжение. Иногда подобное соперничество может перерасти в открытую конфронтацию.
  • Конкуренция – стремление доминировать над супругом. В таких условиях семья не может существовать в целостности и единстве. Между партнёрами присутствует постоянная борьба интересов. Появление конкуренции в отношениях быстро разрушает семейный союз.
  • Антагонизм — заключается в супружеском противостоянии и является результатом конкурентной борьбы. Пребывание вместе в состоянии антагонизма является вынужденной мерой. Семья может временно сохраняться из-за каких-либо внешних факторов, но затем неизбежно погибает.

Важно! Отношения в семье не имеют постоянства и часто изменяются. По причине привыкания к партнёру или усталости соревнование, например, может превратиться во временную конкуренцию или паритет.

Стадии отношений – какие бывают?

Психологи считают брак живым организмом, который в процессе развития проходит несколько стадий:

  1. Влюблённость – самая романтичная пора. Благодаря определённым гормонам, вырабатывающимся в организме, влюблённые видят мир в ярком свете. На этом этапе партнёр кажется прекрасным во всех отношениях. Такой приятный этап длится примерно до двух лет, в течение которых большинство пар заключают браки.
  2. Привыкание. Наступает сразу по окончании влюблённости. Партнёры начинают вести себя более раскованно, не скрывая свои недостатки. На этом этапе даётся трезвая оценка своей половине.
  3. Ссоры. Неизбежны в любых отношениях. В это время чаще всего происходят разводы. Недостатки партнёра ярко выражены, кажется, что он во всём не прав. На этом этапе люди задаются вопросом, зачем они вообще вступали в брак. Здесь важно помнить, что злость, вымещаемая на супруге, адресована самому себе. Человек не может больше наслаждаться влюблённостью и эйфорией, не понимает, куда исчезли яркие краски.
  4. Сотрудничество. Наступает после осознания, что для продолжения счастливой жизни необходимо поддерживать домашнее хозяйство, оплачивать коммунальные счета и воспитывать детей. В этот период отношения похожи на деловое партнёрство.
  5. Если пара не сдалась и продолжает поддерживать союз, неизбежно наступает стадия уважения своей половины. Супруг становится ценным уже только за безграничное терпение. Человек старается отблагодарить партнёра. Семейная пара становится зрелой. Возрождаются нежность и забота, которые будут фундаментом прочных отношений.
  6. Стадия уважения плавно переходит в этап дружбы. Супруги становятся максимально близкими людьми, абсолютно доверяя друг другу. На этом этапе партнёры общаются по душам и с лёгкостью обмениваются чувствами и энергиями.
  7. Стадия настоящей любви может возникнуть только после всех пройденных периодов. Для возникновения этого чувства нужны терпение и мудрость. На последнем этапе нужно только наслаждаться счастьем, путь к которому был так долог.

Семейные кризисы и как их избежать

Каждая семейная пара неизменно сталкивается с проблемами. В основном это происходит при переходе отношений из одной стадии в другую.

  1. Первый кризис заключается во взаимном раздражении супругов. В отношениях присутствует внутренняя тревога. Это может быть раздражение на поведение партнёра или на несбывшиеся ожидания. Чтобы преодолеть это, понадобится время, терпение и желание развивать отношения.
  2. Второй кризис заключается в отсутствии доверия в паре. Результатом может стать агрессивное поведение мужчины и скрытность женщины. Чем чаще супруг проявляет негативные эмоции, тем больше женщина закрывается в себе. Холод со стороны половинки вновь побуждает мужчину к гневу. Образуется замкнутый круг. Чтобы выйти из ситуации, женщине необходимо уметь открыться супругу, при необходимости попросив её выслушать.
  3. В течение следующего кризиса мужчина отличается скупостью и мелочностью. Он чувствует, что женщина отдаляется, поэтому подсознательно не хочет вкладывать в неё денежные средства. На этом этапе жена может начать обманывать супруга, чтобы решить свои финансовые вопросы. Снова возникает замкнутый круг.

Важно! Каждый кризис необходимо понять, преодолеть можно путём разговора и спокойного выяснения отношений.

Проблемы, которые очень сложно решить

Каждая семья может столкнуться с затруднениями, из-за которых постепенно угасают взаимные чувства. Это, например:

  • Отсутствие взаимопонимания. Разные точки зрения на один и тот же вопрос обоснованы принципиальными отличиями на физиологическом уровне. Понимая и принимая этот факт, проблема может решиться. Однако на практике на вопрос о причинах развода женщина отвечает, что супруг отказывается её понимать.
  • Проблема квартирного вопроса, которая заключается в проживании семьи с родителями супруга. Если в семье есть дети, ситуация только усугубляется. Как правило, мужчина остаётся на своей привычной территории, отказываясь менять место жительства.
  • Отсутствие материального благополучия – проблема, из-за которой любые отношения могут дать трещину. Как правило, желая обеспечить своего ребёнка, женщина упрекает супруга в несостоятельности. Такие слова часто действуют противоположным образом, конфликты происходят всё чаще.

Правила счастливых семейных отношений

По мнению психологов, для счастья в семье достаточно соблюдать несколько правил:

Ссылка на основную публикацию