Шаг за шагом – советы по экономии средств от обычной мамы

Как жить втроем на одну зарплату, да ещё платить ипотеку. Важные советы от мамочки в декрете из Кирова

Многие люди хотят иметь свое собственное жилье, но, как правило, большинство живут либо с родителями, либо на съемной квартире. Это приносит множество неудобств и желание обладать своей недвижимостью только возрастает. Из этой ситуации есть два выхода: либо долго копить деньги на квартиру, либо воспользоваться ипотекой. Ипотека — одно из самых крупных финансовых решений в жизни семьи, ведь семейный бюджет сильно уменьшается. А когда рождается малыш, жить становится совсем трудно. Главное — не унывать, выход есть.

Сегодняшняя героиня журнала Reconomica , мамочка в декрете из Кирова, предлагает воспользоваться ее правилами по экономии. Благодаря им, теперь семья спокойно живет на одну зарплату, да еще и ипотеку платит. Читайте!

Первые шаги в экономии

Здравствуйте. Меня зовут Надежда, мне 30 лет. Я живу в небольшом городе Кирове (Вятка).

Моё детство пришлось на так называемые “лихие” 90-е. Родители во всём себя ограничивали, чтобы прокормить нас с братом. Ещё пять лет назад я бы ни за что не поверила, что мне придётся столкнуться с тем же самым. С 19 лет я полностью себя обеспечивала. После замужества о нужде в денежных средствах не было и речи, даже ипотека не казалась мне таким уж тяжким бременем.

А потом я узнала, что беременна. В декрет уходила в полной уверенности, что всё будет хорошо, мы справимся (финансово). Я знала, что буду получать хорошее пособие. А потом началась правда жизни.

Пособие по беременности и родам вложили в автомобиль, так как назрела острая необходимость в его замене. Как итог, 120 000 рублей ушли не на подготовку приданого для малыша, а на другие нужды. Жить на одну зарплату и обеспечить ребёнка всем необходимым казалось невозможным. И тут я поняла, что пора учиться экономить.

Планирование и учёт

Никакие методы экономии не сработают, если не будет выполнено первое и самое обязательное условие — планирование и учёт затрат.

На холодильник я повесила список ежемесячных обязательных расходов, на них в первую очередь откладываются деньги после получения зарплаты. Остальные траты производятся по мере возможности и необходимости.

Список ежемесячных обязательных расходов.

Изначально я планировала вести учёт расходов по чекам из магазинов и все покупки записывать в блокнот. Но этот вариант ведения домашней бухгалтерии не прижился, потому что часто забывала забрать чек на кассе. Теперь все траты “запоминает” приложение банка, оно же позволяет остановить утечку денег “в никуда”.

Деньги должны работать

Карточку, на которую приходит пособие по уходу за ребёнком до полутора лет, было решено не трогать, с неё списываются очередные платежи по ипотеке.

Оставшаяся после списания сумма переводится на вклад по 8% годовых через приложение банка. Этими денежными средствами будет выплачиваться ипотека, когда перестанут платить пособие. По моим подсчетам, доход по процентам к концу срока составит более 3 000 рублей.

Б/у или новое?

Я придерживалась тогда и придерживаюсь сейчас теории, что ребёнку не нужно “всё самое лучшее и дорогое”, особенно новорожденному. Это, скорее, желание родителей, чем реальная необходимость.

Приобретение вещей для новорожденного

Так что, написав список вещей, необходимых на первое время, я не бегала по магазинам, а обратилась к своим друзьям и знакомым.

  1. Польская коляска Indigo 2 в 1 (дождевик и москитная сетка в комплекте) обошлась мне в 8 000 руб. Стоимость новой коляски — около 18 000-20 000 руб. Позднее коляска потребовала вложений на замену втулки колеса 450 руб. (с работой мастера) и двух шин по 750 руб. каждая. Их муж менял сам. Общая экономия — более 8 000 рублей.
  2. Кроватка-маятник в комплекте с матрасом и постельными принадлежностями были предложены мне за 4 000 руб. Стоимость кроватки в магазине — 6 500 руб. Бортики в кроватку с балдахином и матрас обошлись бы ещё в 1 500 и в 1 000 руб. соответственно. Купив всё это с рук, было сэкономлено 5 000 рублей. Позднее мне сделали скидку в 1 000 рублей, потому что я приобрела и коляску, и кроватку у одного человека. Также отпала необходимость ездить по городу, выбирая подходящий вариант (экономия на бензине для машины).
  3. Комод для пеленания был куплен через группу в социальной сети за 2 000 рублей с доставкой на дом. Позднее он был продан на Авито за ту же сумму. Развивающий коврик, переноска, круг и шапочка для купания также были куплены и проданы через Авито.
  4. Верхняя одежда на первый год. Так как бюджет был ограничен, свой выбор я остановила на трансформирующейся модели. Комбинезон можно использовать и как мешок, и как комбинезон с ножками. Внутренняя подкладка из овчины крепится на кнопки, поэтому его можно носить с начала осени и до конца весны. Комбинезон-трансформер нам обошёлся всего в 1 500 рублей (цена до скидки — 2 990 руб.). На тот момент в магазине была акция “покупаешь любые три вещи — скидка 50%”.
  5. От традиционного комплекта на выписку решили отказаться (стоимость — порядка 2 000 рублей). На заказ было сшито небольшое одеяло, под которым ребёнок спит до сих пор — 600 рублей.
  6. Из одежды сами купили только два слипа по распродаже за 499 рублей. Всю остальную одежду и ванночку для купания нам отдали родственники и знакомые.

Кроватка обошлась мне в 4 000 рублей.

Экономия на подгузниках

Цена подгузников в супермаркете выше, чем можно найти в интернете. Стоимость упаковки 80 штук, которыми мы пользовались, 1 900 руб. или 23,75 руб. за подгузник. В интернете такую же упаковку можно купить за 1 410 руб. (17,63 руб. за штуку), а у оптовика упаковка стоит 1 100 руб. (13,75 руб./шт.). В день их уходило 5-6 штук. Выгода по сравнению с супермаркетом составила: (23,75 руб. − 13,75 руб.) × 6 штук × 30 дней × 5 месяцев = 9 000 руб., а с интернет-магазином — почти 3 500 руб.

Сейчас моему малышу 10 месяцев, он очень активный. Обычные подгузники одевать просто невозможно, мы заменили их на подгузники-трусики, а они дороже обычных. Пришлось поменять и метод экономии. Днём мы надеваем дешёвые трусики — упаковка 50 штук в магазине “Светофор” стоит 496 руб. (меньше 10 руб. за штуку). На ночь одеваются подгузники более дорогие — 1 780 руб. за коробку, цена за штуку — 17,11 руб.

Благодаря использованию более дешёвых подгузников, семейный бюджет экономит 850 руб. в месяц.

Можно ли экономить на еде?

Утверждение спорное, особенно, если ты кормящая мать. Тем не менее мой ответ: “Конечно, можно!”. Это не значит, что была объявлена голодовка или что мне приходится сидеть на хлебе и воде. Ко всему следует подходить с умом.

Обязательно используйте дисконтные и банковские карты с кэшбэком.

Мои правила

  • Никакого общепита. И я, и мой муж отказались от посещения столовых и кафе. Как ни крути, а питаться дома дешевле. Комплексный обед в столовой обходится в среднем в 150-180 руб. на человека (от 300 руб. на двоих). Приготовленный домашний обед стоит в два, а то и в три раза дешевле — от 80 руб. В кафе ценники ещё выше.
  • Составлять меню на неделю. Это правило убивает сразу двух зайцев: не приходится каждый день ломать голову над тем, что приготовить на ужин, и помогает составить список необходимых продуктов. С этим списком раз в неделю я отправляюсь в магазин и докупаю все недостающие продукты, не отвлекаясь на товары на данный момент ненужные. Исключение составляют акционные товары.
  • Не полениться обойти несколько торговых точек. Мои любимые — это Пятёрочка, Магнит и Глобус. В каждом из этих магазинов тот или иной товар можно приобрести подешевле, могут быть разные акции и спецпредложения. Если обходить супермаркеты нет желания или возможности, то для просмотра актуальных акций установите приложение “Едадил”.
  • Изучить ассортимент. Чаще всего я покупаю товары со скидкой (при условии, что они хорошего качества). Так, например, цена упаковки гречки — 80-85 руб., а по акции — 60 руб. В этом случае я приобретаю по две упаковки впрок. Если на какой-либо пункт из моего списка покупок спецпредложения нет — я проверяю, а нет ли акции на аналогичный продукт.
  • Обязательно использовать дисконтные и банковские карты с кэшбэком. Даже если скидка всего в 2 или 5 процентов — это тоже экономия! Не стоит ими пренебрегать. На накопившиеся бонусы раз в два-три месяца можно сходить в магазин практически бесплатно! Такой опыт у меня был в супермаркете “Пятёрочка”: набрав продуктов почти на 1 000 рублей, 80% покупки я оплатила бонусами. А на бонусы «спасибо» от Сбербанка приобрела новогодний наряд для малыша.

Те же самые правила действуют и для приобретения детского питания. Но больше всего вам повезло, если у вас есть дача с приусадебным участком.

У моих родителей есть сад. Наша семья круглый год обеспечена овощами, соленьями, вареньями и компотами. Достаточно пересмотреть меню, включить в него овощные салаты, супы и гарниры. Большой кастрюли винегрета или овощного супа нам хватает на неделю, а купить надо всего-то банку зелёного горошка за 50 рублей. Вместо соков и морсов — домашние компоты, вместо сладкой сгущёнки — варенье. Затраты на выращивание и заготовку, конечно, будут, но они несоизмеримо малы по сравнению с итоговой выгодой.

Как оказалось, экономия — это просто

За последние десять месяцев только на покупке детских вещей мне удалось сэкономить около 20 000 рублей — это, не считая одежды для ребёнка, которую нам отдали просто так. Экономия на подгузниках — почти 10 000 рублей.

Траты на еду, благодаря соблюдению вышеуказанных правил, уменьшились в 1,5 раза. И это ещё не предел!

Надеюсь, мои советы и мой опыт будут вам полезны. Напоследок хотелось бы сказать следующее:

  1. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям и знакомым.
  2. Купить вещь б/у для ребёнка — это вовсе не значит, купить плохую вещь, и уж тем более не значит, что вы плохая мать.
  3. На продуктах питания можно и нужно экономить.
  4. Временно свободные денежные средства должны “идти в дело”.

Но и зацикливаться на экономии тоже не стоит. Побалуйте себя походом в кафе раз в месяц или купите какую-нибудь приятную безделушку.

Экономия семейного бюджета: 17 работающих способов

Экономия семейного бюджета может быть разной. В новой статье мы разобрали 17 работающих способов. Для удобства мы разделили советы по категориям: еда, техника, здоровье, развлечения, накопления. Вы можете читать всю статью или сразу же перейти к интересующей вас категории.

1. Составляйте списки покупок. Главное — постараться строго следовать ему в магазине. Если вы вспомнили о чем-то уже в процессе – сдержитесь и внесите это в следующий список покупок. Конечно, если это не тот продукт, который очень нужен вам прямо сегодня. Это дисциплинирует и научит более четко и вдумчиво планировать каждый поход в магазин.

2. Закупайтесь на рынках и оптовых базах. Узнайте, где ближайший от вас рынок. Посчитайте, сколько вы потратите на дорогу до него. Сравните цены и качество продуктов. Если результат подсчетов будет в пользу рынков, можете смело планировать такие закупки раз в неделю.

3. Составляйте меню на 1-2 недели. Это поможет вам меньше выкидывать продукты. Помните, что среднестатистический россиянин выбрасывает около четверти купленной еды в мусорный бак. Для мотивации можете примерно посчитать, сколько денег вы выбрасываете ежемесячно.

4. Делайте заготовки. Если любите готовить, попробуйте делать это не на один раз, а впрок. Налепите пельменей, накрутите огурцов, наварите варенья, лечо, тушенки. Такие заготовки существенно дешевле магазинных, вкуснее их, и уж точно полезнее.

5. Сократите покупку напитков с собой. Заведите привычку брать с собой термос с любимым чаем или кофе. Это будет заботой не только о своем кошельке, но и о природе.

6. Ходите в магазин реже. Лучше делать большие и редкие закупки, чем маленькие и частые. Так вы минимизируете траты на дорогу и, самое главное, снижаете риски случайных покупок. Потому что, не смотря на пункт №1, большей части людей сложно удержаться не купить что-то дополнительное вне списка.

Техника

7. Подумайте дважды, прежде чем купить какую-то не базовую бытовую технику. Сюда относятся хлебопечки, бутербродницы, тестомесы, йогуртницы и т.д. По статистики 90% людей пользуются ими только в первый месяц после покупки, а потом напрочь забывают. А если у вас накопилась такая ненужная техника, продайте ее на Авито.

Читайте также:  Главные жизненные ценности человека

8. Минимизируйте расходы на телефон и интернет. Актуализируйте ваши тарифы – возможно, есть пакеты, более подходящие и выгодные вам? Проверьте ваши подписки – приложения, СМИ. Все ли оправдывают расходы на них? Даже если вы сумеете сэкономить всего 500 рублей, за год набежит целых 6000 рублей.

9. Поменяйте лампочки на энергосберегающие. Лампа накаливания стоит в среднем 15 рублей, энергосберегающая – 150 рублей. Лампочка Ильича «сжигает» 700 кВт за свой срок службы. А энергосберегающая — 168 кВт. Теперь представим, что тариф за свет составляет 3 рубля за 1 кВт. Получается, что за свет одной лампы накаливания вы заплатите 2,1 тысячи рублей, а свет энергосберегающей лампочки обойдется в 504 рубля за весь срок. Выгода уже очевидна. А теперь прибавьте к ней тот факт, что срок службы обычной лампочки – 1 тысяча часов, а энергосберегающей — около 7 тысяч часов.

10. Посчитайте все расходы на автомобиль. Пробки, дорожающий бензин, страховка, ТО, ремонт… Если у вас семья с детьми, которых нужно развозить по детским садам и школам, то личный автомобиль, конечно, незаменим. Но если вы живете один, подумайте, не будет ли выгоднее использовать общественный транспорт, такси и каршеринг? Хорошо посчитайте выгоду и тогда принимайте решение.

Здоровье

11. Подумайте, нужен ли вам абонемент в спортзал. Если вы активно пользуетесь абонементом, то вопросов нет. Но если вы приходите туда один раз в две недели или занимаетесь исключительно на беговой дорожке, то возможно, вам стоит от него отказаться? Ведь бегать можно в ближайшем парке. Подумайте, как можно организовать регулярные тренировки дома или на свежем воздухе. Ведь коврик для йоги и пара гантель стоят куда меньше абонемента в спортзал.

12. Больше ходите. Так вы и на транспорте сэкономите, и здоровье улучшите.

13. Ограничьте фастфуд и сладкое. Посчитайте, сколько денег у вас уходит на пустую, бесполезную еду. Если цифра вас удивит, постарайтесь свести потребление таких продуктов к минимуму. Это экономия и на продуктах, и на врачах.

Развлечения

14. Пользуйтесь электронной книгой. Если вы любите читать и тратите кучу денег на бумажные книги, рассмотрите вариант с электронной читалкой. А также старайтесь не покупать газеты и журналы, если только они не нужны вам по работе.

15. Приучите себя вести учет не только денег, но и времени. Узнайте, сколько вы тратите на соцсети, бесцельный серфинг в интернете, бесполезное общение, транспорт и т.д. Возможно, вы можете урезать время на пустые занятия и выкроить часа 2-3? На это время можно взять небольшую подработку.

16. Снизьте частоту походов по кафе и ресторанам. Если вы очень любите такое времяпрепровождение, поставьте лимит в месяц на эту категорию расходов. И старайтесь не выходить за него.

Накопления:

17. Откладывайте каждый день. Если вам трудно откладывать 10% от заработка, можно завести более простую привычку — каждый день округлять сумму в кошельке и откладывать остаток. Например, осталось 5600 руб. — 600 руб. отложили. Осталось 9 200 руб. — отложили 200 руб. То же самое можно делать, если вы пользуетесь картой. Просто переводите остаток на накопительный счет.

В статье много советов, которые помогают сэкономить совсем небольшие суммы. Может показаться, что некоторые их них даже не заслуживают внимания. Однако напомним, что именно мелкие регулярные траты пробивают большие бреши в наших кошельках. Чтобы убедиться в этом, достаточно несколько месяцев исправно вести бюджет. Если вы еще этого не делаете — скачайте Домашнюю бухгалтерию. Это удобный инструмент, который позволит вам не только подсчитывать и анализировать траты, но и планировать бюджет, рассчитывать погашение кредитов и копить на большие цели.

Шаг за шагом: советы по экономии средств от обычной мамы

Быть скромной мамой и экономить – это не то, чего стоит стыдиться. Нам, как мамам, самое главное найти лучший способ позаботиться о своей семье, без лишних трат.

Просто рассмотрите все варианты того, как распределить семейный бюджет на месяц, и вполне возможно вы сообразите, где можно сэкономить деньги. Хотите узнать об этом подробнее? Обычная мама рада дать вам некоторые советы.

Пошаговое руководство по экономии

Прежде всего, станьте бережливее. Быть простой мамой не плохо. Рассматривайте слово “простота”, как способ внести вклад в свою семью. Экономия денег позволит вашим домочадцам и вам заниматься теми вещами и делами, о которых вы бы даже и не узнали, если бы не научились бережливости.

Знать все о своих бытовых расходах

Прежде чем начать копить деньги, важно досконально изучить свои финансы. Хотя экономить очень важно, нужно иметь какое-то представление о том, на что вы экономите, и зачем вам все это.

Подсчитывайте свои расходы ежемесячно и сравнивайте их с доходами, которые идут в копилку. Непременно учитывайте все фиксированные источники дохода, чтобы иметь четкое представление о реальности.

Прочие доходы, такие как комиссионные и бонусы – это хорошо, но они изменчивы, цифры каждый месяц могут быть разными. Вам тяжело будет почувствовать разницу между тем, сколько вы реально заработали, и думали, что заработали.

Делите свои бытовые расходы на “Прихоть” и “Потребности”

Это тот пункт, где бюджет терпит крах. И поверьте мне, трудно сделать правильное решение. Чтобы сэкономить деньги, важно знать, что вы покупаете и для чего. Записывайте все свои расходы в течение месяца, обсудите все с самим собой наедине.

Ваши покупки действительно настолько нужные? Или же они приобретаются просто из прихоти? Вам просто необходимо купить самый большой пакет спутниковых телеканалов или пересмотреть все новинки кино от студии “Холмарк”? (Поверьте мне, я все понимаю).

Все к этому и сводится. Если вы можете позволить себе эти расходы, это прекрасно. Но если ваши желания начинают создавать хаос в вашем семейном бюджете, пора сделать выбор.

Лучший способ сэкономить – покупать только то, что действительно нужно. Попробуйте начать это прямо сейчас!

Например, если пакет спутниковых телеканалов стоит 125 долларов, то отключив его, вы сохраните эту сумму в своей семейной копилке. Видите? Все очень просто.

Всегда анализируйте проделанную работу

Разве вы не знали, что изучение и проведение исследований всегда было частью бытия “обычной” мамы. Честно признаться, я занимаюсь этим ежедневно. И я горжусь тем, что не только проста, но и умна. Давайте еще раз поговорим про кабельное телевидение и счета за него. Если ежемесячная оплата составляет 125 долларов, это серьезно бьет по вашему карману.

И вы, и я знаем об этом. Но анализируя ваши расходы, вы заметите, что это сумму можно значительно уменьшить. Если вы совсем не можете отказаться от просмотра телепередач, найдите щадящий вариант. Например, подключить кабельное ТВ, стоимость 25 долларов в месяц.

Иными словами, если вы можете отказаться от своих желаний, то следует именно так и поступить. Зачем переплачивать за то, что можно приобрести дешевле?

Обсуждайте цели с членами семьи

По моему мнению, это большой шаг, который просто нельзя упустить из виду. Быть обычном мамой означает, что вы стараетесь для своей семьи, однако, ваши домашние должны иметь хоть какие-то представления о том, чем они могли бы вам помочь и каковы ваши цели.

Общение с вашим супругом о бюджете и о том, как сократить расходы также чрезвычайно важный момент. Я говорю об этом, потому что верю в это. Но. если ваш благоверный не в одной лодке с вами, планы обречены на провал.

Чтобы ваша семья продвинулась вперед и увеличила доход, ваша вторая половинка должна внимательно выслушать и понять вас. Возможно, вам все и так понятно, но другой человек всегда может быть не согласен с вашим мнением.

Если домашние оказывают сопротивление, то это означает лишь одно – они не готовы отказаться от излишеств.

Помните, что каждый день – это новый день, и вы должны быть “обычной” постоянно. Не нужно бояться того, что кто-то будет смеяться над вашими скромными желаниями.

Ваша простота – это самый лучший подарок, который вы можете преподнести своим близким. А все потому, что экономия позволит вам потратить деньги на те вещи, которые принесут наслаждение.

Экономия семейного бюджета — Топ 15 способов и советов!

Не знаете куда вложить деньги в XXI веке?

Секретные материалы по заработку 5-7% профита в сутки на инвестициях в Интернете!

Экономия семейного бюджета это не финансовое ограничение себя и своих близких во всех сферах жизни, а умение обдуманно и правильно обращаться с деньгами. Роберт Кийосаки утверждает, что богатый человек – это не тот, кто больше зарабатывает, а тот, кто больше сохраняет. И я не вижу повода, чтобы не согласиться с этим выражением, так как это истинная, правда.

Какая бы большая зарплата не была у человека, его расходы всегда будут идти вровень с его доходами. Так как любой человек, имея на руках деньги, в первую очередь стремиться их потратить. Такова психология людей и законы жизни.

Я зарабатываю по 500-1500$ в месяц на этих проектах

Вклады до 818% годовых
Бонусы на депозиты от блога Blogvestor
Страховки инвестиций для каждого нашего партнера
Выгодные вложения с сопровождением и поддержкой 24/7


Поэтому, если Вы хотите больше зарабатывать и сохранять, то Вам не обязательно устраиваться на дополнительную работу. Вам нужно всего лишь научиться грамотно распоряжаться своими личными средствами. И тогда деньги сэкономленные, станут деньгами заработанными (с) Генри Форд.

15 советов по экономии семейного бюджета.

Выгодное приумножение денег в сети от 50$!

Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.

На тему экономии денег, сейчас можно найти в Интернете море информации. И парой даже натыкаешься на такие статьи, в которых представлено до 100 самых разных способов экономии бюджета.

Но, все эти методы настолько индивидуальны и специфичны, что не каждый человек сможет ими воспользоваться в своей повседневной жизни. Поэтому в данном посте будет представлено только 15 самых популярных и рабочих методов экономии семейного бюджета, которые подойдут абсолютно любому человеку.

1 Начните вести семейный бюджет.

Первое и самое важное, что нужно сделать, чтобы начать экономить семейный бюджет – это просто начать его вести. Каким бы банальным и заезженным данный совет Вам не показался, ведение учета всех своих расходов и доходов. Это на самом деле самый необходимый и жизненно важный момент!

Ну, подумайте сами, как Вы будете экономить свои деньги, если даже не знаете, на что они у Вас тратятся? Взгляните на людей, у которых все в порядке с финансовой жизнью, они все до одного, ведут учет своего семейного бюджета. И жестко контролируют все свои расходы с доходами.

2 Начните каждый месяц откладывать по 10% дохода с каждой своей зарплаты.

Каждый раз, когда получаете доход, первое, что Вы должны сделать — отложить от него ровно 10%. И поверьте, это не такая уж и огромная сумма, чтобы ощутить ее отсутствие на себе. У уже известного нам американского предпринимателя и автора нескольких бестселлеров Бодо Шефера, есть свое правило – сначала заплати себе, а уже только потом другим.

Платить себе необходимо всегда и в первую очередь! Даже, если у Вас имеются потребительские кредиты, и Вы иногда испытываете трудности с ежемесячными выплатами по ним, из-за нехватки денег в семье.

Вы все равно, обязаны перво-наперво платить сначала себе, а уже только потом другим. Так как не кредиторы в банках, а Вы и Ваша семья – являетесь самым главным и ценным, что есть у Вас в жизни. И отдавать последние деньги своим кредиторам, а в семейном бюджете оставлять сумму, которую едва хватит на питание детям – не есть правильное решение. Всегда ставьте себя и свою семью на первый план, а остальные подождут.

3 Не расходуйте деньги сразу же, как их получили.

В день получение зарплаты не спешите бежать в магазин за покупками, так как, по мнению психологов, это именно тот период, когда деньги легче и больше всего тратятся.

Поэтому после получения получки, не поленитесь, сначала составить список тех необходимых вещей, в которых Вы нуждаетесь, и только потом отправляйтесь за ними в магазин.

4 Ходите в магазин раз в неделю и со списком продуктов.

Замечали ли Вы когда-нибудь, что каждый Ваш поход в магазин за продуктами, оборачивается дополнительной покупкой всяких ненужных кухонных лопаточек с подставочками и другими бытовыми предметами? Не забыли ли Вы, что изначально пришли в магазин за продуктами?

Читайте также:  Как изменить мир к лучшему

Как уже было сказано, перед тем, как идти в магазин, составьте четкий список того, что хотите купить. И не посещайте магазин чаще одного раза в неделю, иначе рискуете накупить много ненужного. Старайтесь ходить в магазин один раз в семь дней и с точным списком продуктов.

Начни зарабатывать от 10 000 рублей в день уже сегодня!

Мониторинг самых лучших и проверенных проектов для заработка в Рунете.

5 Всегда расплачивайтесь только наличными.

Оплачивайте все свои покупки только наличными деньгами. Расплачиваясь наличными, Вы всегда видите, сколько денег у Вас находится в кошельке, а значит, Вы можете контролировать свои расходы. И если это потребуется, в любой момент предотвратите ненужные покупки.

Когда Вы пользуетесь кредитной картой, Вы не видите, сколько наличных денег на ней находится, а значит, Вы не можете в полной мере контролировать свои расходы.

6 Пользуйтесь дисконтными картами.

Также где это можно, при расчете на кассе, пользуйтесь дисконтными картами. И другими видами карт, которые позволяют Вам взять тот или иной товар со скидкой. По возможности всегда старайтесь заводить дисконтные или бонусные карты, в будущем они помогут Вам покупать товар в несколько раз дешевле.

7 Покупайте товары оптом и на оптовых базах.

Если это возможно, то тушенку, консервы, яйца, сахар, масло и остальные подобного рода товары, старайтесь покупать на оптовках большими партиями, так как оптом всегда будет дешевле. То есть если, например, в обычном магазине вы приобретаете 1 пачку сигарет за 60 рублей, то на оптовой базе сможете купить по 55 рублей, но 10 пачек. Товар большой партией, всегда обходится дешевле.

8 Покупайте вещи в несезон.

Еще одним хорошим способом экономия средств, являются несезонные покупки. Вы наверно замечали, что скидка на обувь с одеждой, продаваемую в несоответствующий сезон, иногда достигает 30% и даже 40%. Летняя обувь зимой и осенью всегда будет дешевле, точно также, как и зимняя летом и весной.

9 Покупайте через Интернет.

Покупки в Интернете с каждым годом набирают все больше и больше оборотов. Поэтому, уже ни для кого не секрет, что сегодня в сети можно заказать качественную английскую одежду по цене в 4 раза дешевле российских вещей. Самые популярные интернет-магазины: Таобао & Ебей (taobao.com) & (ebay.com).

10 Установите счетчики.

Установка приборов учета газа, электроэнергии и воды, поможет значительно экономить эти ресурсы. Чаще всего люди, у которых не установлено этих счетчиков, потребляют меньший объем данных ресурсов, чем тот, за который они платят.

11 Отключайте электроприборы при уходе из дома.

Каждый раз на ночь или когда уходите из дома, отключайте от сети компьютеры, блоки питания, электрочайники, микроволновые печи и так далее. Это немного позволит экономить на квартире, в которой находится техника, потребляемая электроэнергию. Помимо того, что данная мера поможет Вам в финансовом плане, так она также будет полезна и в плане пожарной безопасности.

12 Экономьте на лекарствах.

Большинство врачей сотрудничает с местными аптеками, и поэтому выписывают Вам модные и дорогие лекарства. И как следствие очередной визит к доктору, оборачивается покупкой на тысячи рублей, разных лекарственных средств.

Чтобы такового избежать, поинтересуйтесь у своего лечащего врача, существованием дешевого аналога, выписываемого Вам лекарства. Либо сами найдите эту информацию в Интернете, а заодно почитайте отзывы о данном препарате.

13 Контролируйте расходы на Интернет и сотовую связь.

Довольно распространенное явление, когда мобильный оператор подключает Вам какую-нибудь услугу (например, мелодия на звонок) без Вашего личного согласия. И каждый месяц с Вас снимают определенную сумму денег, за пользование данной услугой, которую Вы и не подключали.

Также может случиться, что Ваш провайдер Интернета внес некие изменения (как правило, все изменения нацелены на повышение оплаты) в тариф, на котором Вы сидите. Либо уже давным-давно запустил более дешевый тариф, скорость которого равна Вашей нынешней скорости Интернета, и за которую Вы платите в несколько раз больше.

Поэтому, не ленитесь проверять хотя бы один раз в месяц текущее состояние своего тарифа, и наличие новых более выгодных тарифных планов. Также имейте в виду, что приобретение более дорого и быстрого Интернета в некоторых случаях может быть не оправдано, ибо у каждого сайта своя скорость отдачи.

И если она составляет, к примеру, 50 кб/с, а скорость Вашего Интернета 512 кб/с, то, как бы сильно Вам не хотелось, Вы не сможете скачать файл с данного сайта со своей скоростью.

Поэтому не упускайте из внимания такие моменты, и всегда подбирайте тарифные планы под свои индивидуальные нужды, не ведясь на всякие выгодные предложения Ваших провайдеров и операторов связи.

14 Не берите деньги в долг.

Никогда не берите кредиты, особенно по всякой разной мелочи. Потому что кредиты – это зло, которое заставляет Вас жить с постоянным чувством долга и страхом того, что не дай Бог, Вы не сможете выплатить остатки кредита. Все время находиться в таком состоянии – не есть хорошо, так как не редко это приводит к стрессам.

15 Заведите копилку для мелочи.

На первый взгляд, это может показаться полной ерундой, однако сейчас во времена преобладания 1, 2, 5 и 10 рублевых железных монет. У Вас за один месяц может накопиться в копилке немаленькая сумма денег, которая в будущем Вас, несомненно, порадует.

Ну и напоследок, по мере накопления сэкономленных денег, старайтесь не держать их у себя дома, чтобы не потратить. Природа человека такова, что у него всегда чешутся руки, когда деньги просто так лежат без дела. А свободные деньги – это огромный соблазн.

Поэтому, старайтесь сэкономленные деньги пускать хотя бы в какое-нибудь дело, чтобы увести их с глаз долой, а заодно и приумножить. В таком случае Ваша семейная экономия бюджета будет в два раза эффективнее.

Приведенные способы экономии семейного бюджета, позволят Вам экономить около 3000 рублей ежемесячно. Давайте посчитаем, насколько может быть выгодной экономия денег с дальнейшим их приумножением.

Сколько денег у Вас будет через 5-10-15-20 лет, если ежемесячно откладывать и инвестировать 3000 рублей под 40% годовых, например в памм-счета или другие онлайн активы — смотреть полный список всех инструментов в монитринге инвестиционных проектов

Сэкономленные деньги:
%5 лет10 лет15 лет20 лет
40%4 650 148 руб.241 590 132 руб.

Буду Вам признателен, если воспользуетесь кнопочками

Как экономить семейный бюджет

Как экономить семейный бюджет

По данным статистики, больше половины населения России живут от зарплаты до зарплаты. Некоторым при низком уровне доходов просто нечего откладывать, другие не умеют контролировать и правильно распределять свои средства. Подобные проблемы приводят к жизни в кредит и еще большим расходам из-за переплаты банку.

Интересно! Большинство граждан в развитых и экономически стабильных Соединенных Штатах также расходуют весь свой месячный доход без остатка и не ведут накоплений. По данным исследований журнала Times, от зарплаты до зарплаты живут 76 % американцев. Причина такой видимой беспечности кроется в привычке жить в кредит, которая особенно развита в США. Молодые люди оформляют займы на образование, после создания семьи берут новые кредиты на недвижимость, один или несколько автомобилей. Большинство не могут отказать себе в удовольствии и берут займы на все понравившиеся вещи. В итоге весь внушительный доход расходуется на выплату существующих кредитов.

В статье расскажем, как правильно экономить семейный бюджет , чтобы жить полноценной жизнью, не ощущать дискомфорт и откладывать на важные покупки.

Общие правила, методы и принципы экономии

Главное правило экономии — трать меньше, чем получаешь. Следуя ему, можно отложить деньги на крупные покупки, обеспечить финансовую стабильность и уверенность в завтрашнем дне.

Среди методов экономии можно выделить:

? контроль уровня доходов и расходов;

? планирование регулярных и периодических покупок;

? поиск альтернативных вариантов при выборе товаров и услуг.

Существуют также несколько принципов разумного распределения бюджета, которые работают как для одного человека, так и для семьи. Рассмотрим несколько самых действенных и распространенных.

? Принцип 50/20/30 . По мнению его создателей, все жизненно необходимые траты должны составлять половину ежемесячного дохода. К ним относят расходы на жилье, коммунальные услуги, питание, транспорт, необходимую одежду и предметы обихода. 20% от каждой зарплаты нужно откладывать на сберегательный счет или направлять на оплату существующих задолженностей. 30% — это расходы на удовольствия: развлечения, путешествия, необязательные покупки. Принцип 50/20/30 помогает без особых усилий отложить ⅕ годового дохода и поддерживает самомотивацию — почти треть зарплаты можно тратить на развлечения.

Воплотить в жизнь принцип 50/20/30 можно не всегда. Естественно, если половина всех денег тратится на аренду квартиры или выплату ипотеки, внедрить такой принцип невозможно. Но стоит к нему стремиться за счет роста доходов и снижения уровня необоснованных расходов.

? Принцип нескольких конвертов или копилок. Также подразумевает плановое разделение бюджета, но уже на большее количество частей. Например:

▪ 50-60% на текущие нужды;

▪ 10% на крупные запланированные покупки;

▪ 10% на обучение и развитие;

▪ 10% на развлечения;

Если снизить обязательные расходы, можно выделить больше средств на развлечения или на развитие и депозит. Некоторые включают в список обязательные отчисления на здоровье, подарки, ремонт, благотворительность.

Каждую часть нужно класть в отдельный конверт или копилку. Средства на депозит запечатывать или переводить на накопительный счет в банк, чтобы исключить нецеленаправленные расходы и получить дополнительные проценты. Чтобы было проще контролировать и корректировать траты, можно установить лимит не на месяц, а на неделю.

Важно! Расходовать больше заранее выделенной суммы нельзя. Если деньги на развлечения потратили на 1 поход в ресторан 5-го числа, остаток месяца придется отказаться от подобных трат.

Такой вариант планирования подходит большинству, но не учитывает, например, выплат по ипотеке. Если нет собственного жилья, выгоднее накопить часть и оформить кредит, на который придется выделить 30-50% среднестатистического дохода.

?Принцип распределения на основе реальных расходов. В течение нескольких месяцев следите, сколько на что тратите, по возможности урезая свои расходы. Проанализируйте полученные цифры и на их основе составьте четкий бюджет. Можно запланировать постепенное снижение трат на 1-5% в месяц.

Подобный принцип проще всего воплотить в жизнь, потому что он требует меньше изменений в привычках и порядке жизни.

Как экономить и копить деньги — ТОП-62 совета, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта RichPro.ru! Сейчас мы с вами разберем все проверенные способы, как экономить и копить деньги правильно при маленькой зарплате.

Все мы стремимся к хорошей жизни, и каждому из нас хотелось бы сделать свою жизнь еще лучше, но в большинстве случаев этого нам не позволяют наши финансы, а точнее, наша маленькая зарплата.

К сожалению, в нашем современном мире, нужно научиться не только зарабатывать деньги, но и знать, как их сэкономить и правильно распределить.

Сегодня рассмотрим различные приёмы как экономить деньги при маленькой зарплате, как и что нужно делать, чтобы финансовые трудности не застали вас врасплох, и не было никаких проблем с финансами.

Чтобы улучшить свое материальное положение (научиться экономить и копить деньги), достаточно всего лишь следовать простейшим правилам, и тогда финансовых проблем у вас не будет! Помните: деньги приходят к тому, кто умеет правильно обращаться с ними!

Если вы уже столкнулись с ситуацией, когда вам срочно понадобились деньги, то рекомендуем прочитать статью — «Где взять денег прямо сейчас».

Итак, из этой статьи вы узнаете:

  • Нужно ли экономить на продуктах питания, электричестве и т.д.;
  • Как сэкономить электроэнергию;
  • Как экономить на продуктах;
  • Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате – проверенные способы;
  • Как накопить приличную сумму;
  • Народные приметы про деньги.

1. Экономия семейного бюджета – обязана стать важной финансовой привычкой

Первое, что нужно запомнить: экономия – это не самое плохое в жизни, а даже наоборот, очень важное и нужное явление в нашей современной жизни. Экономия поможет вам грамотно, умно и правильно контролировать и распределять свои расходы, отказаться от вредных для организма продуктов питания и привычек.

Очень часто у нас появляются, на первый взгляд, мелочные, но зато постоянные расходы, которые нам кажутся «пустяшными», но на самом деле создают нам хорошие дыры в нашем бюджете.

Чтобы научиться грамотно и правильно экономить, нужно терпение и труд над собой. Но зато потом вы поймете, что такое ненужные затраты, и, возможно, научитесь выгодно вкладывать средства и зарабатывать на этом. Если вы хотите узнать, на чем можно заработать деньги, то наша статья «Как заработать деньги — ТОП-45 способов заработка» — вам в помощь.

Читайте также:  Вы точно знаете, каким должен быть хороший муж?

Экономить – это вовсе не значит, что придется во всем себе отказывать, есть плохие продукты, и вообще плохо жить. Экономить – значит распределять свои средства правильно, что бы избежать лишних затрат, разумно распределять деньги и не тратить их на пустяки. Также в этой статье вы узнаете, как с помощью методик специалистов накопить денежные средства.

Для начала вам необходима мотивация, то есть цель: для чего вам нужно экономить, а главное, как начать это делать. Возможно вам хочется купить новую машину или квартиру? (В отдельной статье мы уже писали о том, как накопить на квартиру с маленькой зарплатой). Или нужен хороший ремонт в квартире?

Чтобы понять, как начать экономить, нужно рассмотреть несколько этапов.

  1. нужно разделить все затраты на необходимые и не очень необходимые , то есть лишние или те, которые могут подождать;
  2. дальше рассматриваем ресурсы, за которые нужно обязательно платить, а это: электричество, вода, газ, связь и пр.;
  3. потом надо подсчитать затраты на продукты, а также обратить внимание на режим своего питания;
  4. откладываем процент, с сэкономленных денег, что бы они просто так не лежали, а тоже работали.

Даже если вы попробуете откладывать каких-то 10 % (процентов) от своего ежемесячного дохода, то уже за полгода или год у вас накопится внушительная сумма.

И еще раз повторяем правило: не нужно воспринимать экономию, как ограничение или плохой образ жизни. Наоборот, она поможет значительно улучшить вашу жизнь.

Запомните: вам не придется ущемлять себя, вы не будете ходить голодным, сидеть дома в темноте, экономя свет, или ходить в обносках. К экономии это все не относиться!

2. Нужно ли экономить на продуктах питания и электричестве?

Экономить на еде (продуктах) — это вовсе не значит сидеть голодным, а экономить на электроэнергии — не значит сидеть в темноте. Все необходимые расходы остаются, а убираются только ненужные и лишние.

Расходы на питание — это те расходы, на которые мы можем повлиять, ведь это зависит от нашего желания и от нашего выбора.

Нужно разобраться, в каких магазинах мы покупаем продукты, по каким критериям выбираем эти товары и в каком количестве.

Обычно лишние расходы у нас появляются вследствие не правильного режима питания, использования вредных полуфабрикатов, покупки не по списку, нежелания приготовить пищу самим.

Это касается и электроэнергии: если грамотно все делать, никаких финансовых проблем не будет.

3. Как сэкономить электроэнергию — 5 простых правил экономии на электричестве

Давайте рассмотрим 5 простейших правил, благодаря которым вы узнаете, как сэкономить электроэнергию.

Правило 1. Правильно использовать электроприборы

Например, зарядка для телефона или планшета, вставленная в розетку впустую, продолжает тратить наше электричество, а мы на такую мелочь можем даже не обращать внимания или просто забыть вынуть ее из розетки. Казалось бы, мелочь, а наше электричество используется впустую.

Это касается не только мобильных телефонов, но и остальных бытовых приборов, мультиварка, микроволновка, телевизор и так далее.

Это одно из первых важных правил, как можно сэкономить электроэнергию.

Правило 2. Важно использовать правильную посуду для электроплиты

А точнее говоря, для конфорки. Ведь правильно подобранная точно по размеру сковородка, будет быстрее нагреваться, а плита не будет просто так нагревать воздух. Все просто, не так ли? Наверное, у каждой хозяйки есть дома сковороды и большие, и маленькие. Главное правильно их использовать! Таким способом можно существенно сэкономить электроэнергию.

Правило 3. Нужно знать, где грамотно поставить холодильник

Не поверите, но холодильник тоже « вредный» прибор, и он также «кушает» много энергии, если его неправильно поставить. Запомните: холодильник будет меньше «мотать» электроэнергии, если его поставить подальше от электроплиты.

Конечно, не у всех большие и просторные кухни, но, наверное, можно поместить холодильник так, что бы он хотя бы не был на одной стороне с плитой и не касался ее.

Правило 4. Загружать стиральную машину бельем нужно правильно

На целых 10 – 15 процентов больше электроэнергии расходует наша стиральная машинка, если ее перезагрузить, или не догрузить. Не знали? Так запоминайте! Нужно обязательно следить за нормой веса белья! Также вы застрахуетесь от поломки стиральной машины в случае перегруза.

Правило 5. Отключать на ночь электроприборы

Многие электроприборы надо выключать из розетки на ночь и даже днем, когда вы ими не пользуетесь и тем более, когда вас нет дома. Это же не так трудно: ушел из дома — отключи, зачем им работать впустую.

Всего лишь 5 этих правил помогут вам сэкономить электроэнергию в квартире. Не сложно, правда?

Вот еще пару советов экономии на электричестве:

  • Если вы решили приобрести себе какую либо бытовую технику, то обратите внимание на ее энергопотребление. Понятное дело, что бытовая техника, которая меньше использует энергии, стоит значительно дороже, но поверьте: в будущем эта сумма окупится за счет экономии. А сколько идет переплаты за год!
  • Очень хорошая и полезная привычка – выключать за собой свет, выходя из комнаты. Но, к сожалению, далеко не всем это дается и многие люди просто забывают об этом. На этот случай, вам можно приобрести инфракрасные датчики, которые позволяют экономить электричество без вашего участия и лишних движений.
  • Лучше воспользоваться энергосберегающими лампочками, нежели обычными. Также стоит задуматься о прикроватных светильниках, ведь экономнее пользоваться ими, чем трехрожковой люстрой.
  • Пользоваться термосом выгоднее, чем по несколько раз кипятить чайник, ведь термос может сохранить тепло на несколько часов.

Если последуете этим полезным, а главное простым советам и подсказкам, то сами увидите изменения в своих квитанциях, а затем и в своем кошельке.

4. Как экономить на продуктах — 10 советов экспертов

Рассмотрим в статье 10 советов, как экономить деньги на еде:

Совет 1. Специалисты считают, что выбирать продукт необходимо не по красивой упаковке, и чем дороже, тем лучше, а нужно сначала ознакомиться с его составом. Высокая цена вовсе не дает гарантий высокого качества. Также обращаем внимание на акции, скидки, и бонусы. Многие супермаркеты предлагают нам такие программы.

Понятное дело, что с первого взгляда может показаться, что разница в 5 рублей незначительна и много на этом не сэкономишь. Но это ошибочное мнение большинства людей, ведь, если вы подсчитаете разницу даже за месяц, вы приятно удивитесь. А представьте, сколько экономии в год?

Совет 2. Пишем список самых необходимых продуктов и следуем ему. Покупаем только те продукты, которые есть в списке. Так вы избежите незапланированных расходов. Также есть всевозможные приложения для телефона, и с ними вы можете сэкономить не только свои деньги, но и время. Там будет сохраняться вся ваша информация, и вам не надо будет постоянно думать об этих списках.

Совет 3. Важно брать с собой столько денег, сколько вам нужно, но не больше. Тогда вам удастся избежать лишних расходов. Возьмите с собой определенную сумму, рассчитайте ее, чтобы вам хватило только на необходимые продукты, и тогда вам просто не на что станет покупать не запланированные товары. Таким образом, можно значительно экономить на продуктах.

Совет 4. А вы знали, что у голодного человека мозги работают не так, как у сытого? Так, что во избежание соблазнов, в магазин нужно ходить сытым! И тогда вы поймете, что вам вовсе не нужны все эти « вкусняшки».

Совет 5. Постарайтесь не бежать в магазин в день зарплаты. Ведь именно в этот день человек чувствует себя богаче, чем он есть на самом деле, и может потратить намного больше денег, чем у него рассчитано. Отсюда и возникают финансовые трудности, ни на что не хватает, а к концу месяца можно остаться без копейки денег.

Совет 6. Эксперты считают, что расплачиваться лучше наличными деньгами, а не пластиковыми картами. Несомненно, пластиковая карта – это самый удобный способ оплачивать покупки, но не самый экономичный, ведь покупатель не ощущает реальных денег, а с ними расставаться тяжелее.

Совет 7. Товары-аналоги — лучший способ экономить! Совершенно каждый товар имеет себе замену намного дешевле, чем он сам. Главное побегать по магазинам, посмотреть и найти этот аналог. Нужно научиться не поддаваться на соблазны маркетологов, ведь они всегда найдут способ, «втюхать» вам, что-нибудь подороже.

Совет 8. Запомните! Дорогие и красиво упакованные продукты всегда будут попадаться на глаза. Посмотрите лучше на полках пониже, «поковыряйтесь» там, скорее всего, вы найдете аналогичный товар дешевле увиденного, ведь дорогие товары всегда будут на виду.

Совет 9. Правило аналогичных продуктов также касается и других товаров, например, лекарств . У большинства лекарств есть аналоги с такими же лечебными свойствами, зачастую они отличаются только названием и производителем.

Совет 10. По возможности не берем с собой в магазин детей! Конечно, дети — это счастье, и иногда хочется побаловать своего малыша, но ведь дети бросаются на все красивое, а эти продукты чаще всего дорогие. Лучше оставьте ребенка дома, а сами купите ему, например, шоколадку подешевле — ребенку все сладкое за радость, а вы избежите истерик в магазине.

Питаемся полезно, а главное не дорого!

Запомните, питаться здоровой пищей – не значит дорого, и вам не придется вынужденно голодать, чтобы сэкономить. А совсем наоборот, расходы при здоровом питании даже уменьшаются.

Здоровая пища, например крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо, дешевле фастфуда. Тем более, неизвестно, из чего приготовлены пирожки и хот-доги в ларечке за углом или в ближайшем кафе. А тут вы готовите своими руками, и знаете все о своей домашней еде.

Вот еще несколько советов по покупке продуктов здорового питания:

  1. Выгоднее приобретать продукты на развес, а не в заводской упаковке. Фасованные крупы и макароны, а также сахар и мука, стоят намного дороже, чем на развес.
  2. Если вы покупаете продукты на рынке, не забудьте поторговаться! И ничего в этом стыдного нет. Продавцам важно продать свой товар, а вам выгодно купить.
  3. На рынок лучше приходить ближе к вечеру, в это время продавцы значительно скидывают цену.
  4. Мясо лучше покупать большим куском, а дома уже разделить на необходимые вам части. По цене такое мясо выходит дешевле, чем если бы вы покупали его по килограмму.
  5. Если у вас обед проходит на работе, то берите еду с собой. Еще раз повторимся, что вы кушаете собственноручно приготовленную еду, а это значит, что автоматически, вы избегаете пищевых отравлений и экономите на этом!
  6. Попробуйте составить меню на неделю вперед, — это поможет приобрести только необходимые продукты.
  7. Первые блюда считаются полезнее вторых, а еще экономнее и дешевле!
  8. Сравнивайте цены в нескольких магазинах. Не ленитесь, у каждого магазина своя фишка и свои акции.
  9. Не обязательно покупать дорогое мясо, например, свинину, ведь из курицы тоже можно приготовить много вкусных и полезных блюд! Сейчас в интернете можно найти очень много рецептов, которые вам подойдут, и не обязательно сидеть и выдумывать свои. Главное не лениться!
  10. Йогурты можно заменить кефиром и ряженкой. Йогурты содержат в себе всевозможные загустители, красители и сахара. Так почему же не заменить их на более щадящий для организма и дешевый кефир?
  11. Пастеризованное молоко намного дешевле и полезнее стерилизованного. В коробке молоко храниться дольше, чем молоко в пакетах. И это единственный его плюс. Так за это стоит переплачивать?
  12. Постарайтесь отказаться от колбасы, ее можно заменить мясом, это и полезнее, и дешевле.
  13. Покупайте свежие фрукты и овощи в сезон, потом их можно заморозить. Все питательные вещества в них останутся, а вы значительно сэкономите, так как в зимнее время года они стоят намного дороже.

Когда вы пересмотрите свое питание, и последуете нашим советам, то даже в конце месяца вы увидите разницу. А дело не только в деньгах, но и в здоровье. Ведь все известные диетологи и врачи убирают из питания жирное, сладкое и особенно фастфуд.

Использование этих не сложных правил помогут вам существенно экономить на продуктах, поддержать ваш бюджет, а также здоровый дух и форму!

Ссылка на основную публикацию