Как научиться по-настоящему прощать обиды

Как научиться по-настоящему прощать обиды

Это четвертый материал из серии статей о работе с обидами и прощении себя и других, для достижения внутренней гармонии.

  • Часть 1 — Невозможно обидеть, можно обидеться
  • Часть 2 — Защита прощением. Как простить себя и других?
  • Часть 3 — Как простить человека и почему это так сложно сделать
  • Часть 4[Вы здесь] Как научиться по-настоящему прощать обиды

“Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя
и простить всех без исключения, особенно самих себя.
Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.”

Все когда-либо в своей жизни испытывали обиду. А многим из вас знакомо нежелание простить человека, причинившего зло.

Вы носите этот груз с собой изо дня в день, лелея свои оскорбленные чувства, жалея себя.

Но какую пользу вам это приносит? Вспоминая обиду, вы вновь и вновь погружаетесь в события прошлого, отравляя настоящее.

Как отпустить эту боль? Что же такое настоящее прощение? Что значит уметь простить и как прийти к этому?

Если у вас появились эти вопросы, то вы на пути к истинному прощению.

Узнайте, как перейти из состояния жалости к себе к освобождению, обретению силы и внутренней гармонии.

Что такое прощение

Что вы чувствуете, когда обижены?

Внутри все сжимается, вы как будто скованы, сознание сужается. Вы смотрите на мир через призму своих чувств и не видите всей картины.

Когда вы на кого-то обижены, вы всю энергию отдаете на подпитку этой обиды.

В таком состоянии ваше сердце закрыто, вы не способны дарить любовь. Вы не можете любить себя, своих близких.

Что такое прощение?

Существует мнение, что прощение – это проявление милосердия. Прощая из благородства, вы попадаете в ловушку. Обида остается, но на более глубоком уровне.

Ваше эго, возросшее от проявления великодушия к обидчику, стремится спрятать истинные чувства.

Вы все равно оскорблены, но теперь вынуждены скрывать это от себя и от всех.

В обществе также считается, что уступить, простить – слабость и безволие. Но в действительности – это проявление силы.

Прощая, вы становитесь уязвимыми, но при этом, обретаете силу и перестаете зависеть от разрушающих вас чувств.

Держать зло на человека, какую бы боль он вам ни причинил, значит, находиться в состоянии жертвы.

Простить искренне, принимая ситуацию, значит освободиться.

Отпуская прошлое, вы убираете плотину, построенную из претензий, агрессии, гнева и обид.

Энергия начинает изливаться из сердца, смывая болезненные эмоции. В этот момент с вами происходит трансформация, вы ступаете на новый виток своей духовной эволюции.

Посмотрите на состояние обиды с разных сторон, чтобы понять, как это чувство можно использовать для своего развития.

Какие обиды отпустить сложнее всего

Самые глубокие обиды – это обиды на близких: родителей, супругов.

Начинается все с родителей. Вы испытываете претензии за то, что недолюбили, бросили, не поддержали, упрекали, критиковали, не верили в вас и т.д.

Ребенок очень много ожиданий возлагает на родителей. И зачастую они с таким объемом не справляются.

Вырастая, мы понимаем, что родители любили, как могли, но обида все равно остается в сердце. Она уходит в бессознательное.

А потом проецируется на партнеров по жизни.

Все, что мы недополучили от родителей, мы переносим на супругов, которые, в свою очередь, дают нам повод обижаться, испытывать претензии и т.д.

Но не забывайте, что родителей мы выбираем сами задолго до рождения. И они выполняют все условия и требования контракта, заключенного на тонком плане.

Родители являются самыми мощными катализаторами наших изменений в себе. В самых горьких обидах скрыты важные уроки, осознания.

Если мы по каким-то причинам не усвоили их с родителями, мы переносим их на партнеров: мужей, жен.

Присмотритесь пристальней к своей жизни, проанализируйте цепочку ключевых событий, начиная с детства, и вы обязательно найдете эту истину, за которой собственно пришли сюда на землю, в это воплощение.

Спросите себя, какой урок вы выбрали усвоить с помощью родителей?

Узнать, чему вас научили родители, вам поможет эта статья “Я и моя Тень”.

Зачем нужно прощать

«Как только человек заболевает,
ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.»

Кому нужно прощение больше, обидчику или вам?

Не все, кто причинил вам боль, знают об этом. И не все чувствуют вину.

А вы ходите со своей обидой или ощущением предательства постоянно.

Прокручиваете вновь и вновь эту травмирующую ситуацию, разрушая себя изнутри.

Эта боль все время с вами. Вы в нее цепляетесь мертвой хваткой. Чем дольше вы держите обиду, тем сложнее ее отпустить.

Истощенные энергетически, вы не живете в полную силу, не ощущаете счастья, не способны любить, потому что ваше сердце закрыто.

Ни для кого уже не секрет, что мысли, подкрепленные эмоциями, материальны. То, что мы отправляем во Вселенную, то к нам возвращается в приумноженном виде.

Сопротивляясь прощению, вы подвергаете себя большой опасности.

На эфирном плане образуются сгустки энергии, которые впоследствии превращаются в реальные физические болезни.

Смотрите ниже, какие заболевания вызывают непрощенные обиды:

Как простить человеку предательство

«Не думайте о том, что ваше прощение означает для ваших противников, тех, кто обижал вас в прошлом. Наслаждайтесь тем, что прощение даёт вам. Научитесь прощать, и вам станет легче идти к своим мечтам, не обременённым багажом прошлого.»

Перейти от обиды к прощению – значит перейти из состояния жертвы к состоянию творца.

Прежде всего, нужно захотеть простить.

Если вас гложет обида, вам и в голову не придет, что прощение – это лучший выход разрешить ситуацию.

Вместо этого вы перевариваете варианты, что бы вы сказали или как поступили в той ситуации, как вам вести себя дальше с этим человеком и как его наказать.

Все обидчики – это наши учителя.

Мы подсознательно хотим быть обиженными и поэтому притягиваем в свою жизнь таких людей. Для чего мы это делаем? У каждого ответ свой.

Нет ни одной обиды, причиненной нам просто так для страдания. Все они содержат драгоценность, обнаружив которую, мы становимся мудрее.

Позвольте себе посмотреть на ситуацию под таким ракурсом, и вы увидите, что действительно скрывается за обидой.

Чем больнее причиненная травма, тем ценнее опыт содержится в ней.

Когда вы осознаете скрытую ценность предательства, вы поймете, что прощать вам не за что. И вы испытаете чувство благодарности и безусловной любви к обидчику.

Если в вашей жизни постоянно происходят ситуации, когда вас предают, унижают, это говорит о том, что вы упорно не хотите видеть нечто важное, нужное для вашего духовного развития.

Поймите, что душа не получает удовольствия от причинения боли.

На подсознательном уровне человек страдает, когда вынужден вести себя таким образом. Какая-то его часть не понимает, почему он так поступает.

Прощая, вы освобождаете и себя, и его от выполнения этого контракта. Вы даете возможность человеку проявить свои истинные чувства к вам.

10 шагов от обиды к прощению

Специально для вас мы создали инфографику, в которой описали основные шаги, помогающие прийти к прощению:

Встать на путь прощения непросто.

Нужно обладать смелостью, чтобы посмотреть на предательство, как на созданную вами проблему. Но трудно сделать только первый шаг.

Осознав истинную роль обидчика в своей жизни, вы способны по-настоящему простить его, приняв свои чувства.

Так вы освобождаете место для любви, сострадания в сердце, меняете свою жизнь и становитесь мудрее.

Успехов вам на этом пути. И пусть он будет легок!

Как простить давнюю обиду и отпустить прошлое

Обида – одна из самых деструктивных эмоций. Она приносит вред и тому, кто обижает, и тому, кто обижается. Но, как ни парадоксально, обиды – явление настолько распространенное и обыденное, что мы, порой, сами не замечаем, как обижаем кого-то. Необдуманная фраза, слово, поступок – и вот между людьми пролегает трещина, убрать которую бывает непросто. Как простить обиду, если задеты чувства?

  1. Все мы разные
  2. Психология обиды
  3. Соматические проявления обиды
  4. Советы психолога
  5. Молитва для прощения обиды
  6. Как взять ситуацию под контроль
  7. Цитаты об обиде и прощении
  8. Заключение

Все мы разные

Больнее всего обижают близкие люди: осознанно или нет, они бьют по самым больным, чувствительным точкам. Такие удары часто имеют далекие последствия, избавиться от которых сложно.

Все люди разные. Один на обидное слово рассмеется или не обратит внимания, через несколько минут забудет. А другой будет переживать, прокручивать ситуацию вновь и вновь, иногда – годами, разрушая себя изнутри.

Легко посоветовать: не обращать внимания, забыть, простить обидчика. Гораздо сложнее это сделать, искренне, от души. Если сделать это «естественным путем» не выходит, нужно искать помощи из вне.

Для начала, необходимо понять, что толкнуло человека нанести обиду. Среди причин часто называют:

  • зависть. В этом случае собеседник как бы обесценивает чужое достижение, находя в нем недостатки, умаляя достоинства. Вроде, говорит он это из лучших побуждений, но крадет чужую радость, оставляя в душе обиду. Такие примеры может припомнить каждый: «Натуральный мех нынче не в моде» — как комментарий к давно желаемой и наконец-то приобретенной шубке; «Теперь тебе придется отвечать за чужие ошибки и работать вдвое больше» — в качестве поздравления с новой должностью и тому подобное;
  • обманутые ожидания. Друг обещал помочь с ремонтом, а вместо этого пошел с женой в кино; родители собирались сводить ребенка в цирк, но на выходные нашлись дела и другие планы;
  • желание унизить. Самые серьезные обиды рождаются из намеренного желания одного человека унизить другого. Такие обиды сложнее всего отпустить;
  • недостаток такта. Есть люди, которые не особо размышляют над тем, что говорят. Более того, возводят в ранг это качество, считая, что нужно всегда говорить правду, даже обидную, прямо в лицо.

Обида может возникнуть и непреднамеренно, но это, как раз, самый легкий случай.

Психология обиды

Если разобрать обиду на части, то становится ясно, что она складывается из недовольства обидчиком и жалостью к себе. Не получив ожидаемого, человек в большей или меньшей степени возмущается. Он взвешивает, насколько несправедливо с ним обошлись, а после упивается обидой.

Не даром говорят: чтобы не разочаровываться, не стоит очаровываться. Не стоит возлагать на других чрезмерные надежды и ожидания, каждый волен выбирать. Особенно странно выглядит обиженный человек, когда ожидания были сформированы априори, без озвучивания даже, по определению: мне надо, мне должны.

Читайте также
Как избавиться от давней обиды на близкого человека и простить
Как избавиться от обиды на человека? Существуют ли техники, которые позволят забыть давнюю боль и простить близкого человека за нанесенную травму. Что говорят по этому поводу психологи? Ошибочным.

Очень часто такого рода обиды возникают у детей в отношении родителей и наоборот. У ребенка формируются претензии к матери: должна, обязана, любой ценой. Детские обиды очень сильны и способны разрушить взаимопонимание в семье.

Аналогично поступают родители по отношению к выросшим детям, разрушая их судьбы, привязывая к себе, считая своей собственностью.

Соматические проявления обиды

Научиться прощать очень важно. Копя в себе негативные эмоции, переживая обиду раз за разом, много дней или лет, человек губит собственное здоровье.

Обида ищет выход, проявляя себя:

  • аллергиями (подавление собственного «я»),
  • заболеваниями ЛОР – органов (скрытый гнев, несказанные слова),
  • нарушениями со стороны ЖКТ (страх, злость, тревога),
  • заболевания мочеполовой системы, проблемы с деторождением (непринятие собственной женственности),
  • избыточный вес (заедание обиды, отгораживание от мира),
  • нарушения со стороны печени (злоба, желчность, подавление отрицательных эмоций),
  • патологии сердечно-сосудистой системы (одиночество, обида на партнера),
  • онкология (разрастание глубокой обиды).

Советы психолога

Научиться прощать не просто. Обида, поселившись в душе, не дает о себе забыть. Если не получается отпустить ситуацию, можно прибегнуть к специальным упражнениям.

  1. Мысленно отомстить. Представить во всех подробностях обидчика и ситуацию, повлекшую за собой обиду, после – месть. Она может быть любой, главное, что обидчик должен быть «наказан», а обиженный человек ощутить себя отмщенным.
  2. Чтобы простить мужа или жену, нужно взять лист бумаги и разделить его на две части. На одной выписать все слова, которые ассоциируются с обидой. На второй – все слова, которые ассоциируются с положительными моментами жизни. Перечитать обе колонки несколько раз, затем разорвать лист пополам и сжечь ту часть, на которой выписана «обида». Если не получается простить обиду мужчине, с которым только намечаются отношения, стоит с ним расстаться.
  3. Закрыть глаза, расслабиться и мысленно «раздуть» обиду, довести ситуацию до абсурда – что случится, если продолжать обижаться. В какой-то момент обидное станет смешным.

Многие обиды тянутся много лет, из прошлого, из детства. Можно попробовать поговорить откровенно, высказать наболевшее. Но если полжизни не удается простить сестре поломанную куклу или неудачный роман, то стоит обратиться за профессиональной помощью.

Читайте также
Слова пароли: как они работают для достижения желаемого
Слова пароли: как работают? Для чего нужны слова пароли и как ими правильно пользоваться? Полезные советы, список слов паролей, фото.

Молитва для прощения обиды

Милосердный, милостивый, благий, долготерпеливый, любвеобильный, благосердный Отец Небесный! Оплакиваю и исповедаю пред Тобою прирожденное злонравие и нечувствительность моего сердца, что я часто немилосердием и недружелюбием согрешил пред бедным ближним моим, не принимал участия в его бедности и несчастиях, с ним случающихся, не имел к нему должнаго человеческаго, христианскаго и братскаго сострадания, оставлял его в бедствии, не посещал, не утешал, не помогал ему.

В этом поступил я не как чадо Божие, потому что не был милосерден, как Ты, Небесный мой Отче, и не помышлял о том, что говорит Христос Господь мой: блаженны милостивые, ибо они помилованы будут. Не помышлял я о последнем приговоре на Страшном суде: подите от Меня, проклятые, в огонь вечный; ибо алкал Я, и вы не дали Мне есть; был наг, и вы не одели Меня; болен был, и не посетили Меня. Милосердный Отче!

Прости мне этот тяжкий грех, и не вмени мне его. Отврати от меня тяжкое и праведное наказание, и соделай, чтобы не исполнился надо мной суд без милости, но прикрой и забудь немилосердие мое ради милосердия возлюбленнаго Сына Твоего. Даруй мне милосердное сердце, которое бы скорбело о бедствии ближняго моего, и соделай, чтобы скоро и легко побуждался я к состраданию.

Читайте также:  Можно ли вернуть романтику в отношения?

Даруй мне благодать, чтобы я содействовал к облегчению, а не к увеличению скорбей и бедствия, претерпеваемаго ближним моим; чтобы я утешал его в печали его и всем скорбным духом являл милосердие – больным, странникам, вдовам и сиротам; чтобы помогал им охотно и любил не на словах только, но делом и истиною.

Боже мой! Милости хочешь Ты, а не жертвы. Соделай, чтоб я облекся в сердечное милосердие, благость, смирение, терпение, и охотно прощал, как Христос простил мне. Соделай, чтоб познал великое милосердие Твое во мне, потому что я слишком мал пред всем милосердием, которое Ты от дня рождения моего являл надо мною. Милосердие Твое предварило меня, когда я лежал во грехах; оно объемлет меня, оно следует за мною, куда бы я ни пошел, и наконец восприимет меня к себе в жизнь вечную. Аминь.

Как взять ситуацию под контроль

  1. Понять, что культивирование обиды, ее подпитка отрицательными эмоциями – тупиковый путь, ведущий только к саморазрушению.
  2. Рассмотреть ситуацию с разных сторон и извлечь уроки, взять обиду в качестве самомотивации: похудеть, прочитать книги, выучить язык, усовершенствовать профессиональные навыки (в зависимости от того, с чем связана обида).
  3. Определить для себя, почему человек нанес обиду: если это было сделано не нарочно, то стоит простить друга, а если специально – разорвать отношения. И вообще, по возможности, избегать токсичных людей.
  4. Работать впредь на опережение: предупреждать ситуации, которые могут закончиться негативными эмоциями, не давать втянуть себя в них. Улыбаться, игнорировать и молчать. Сначала сделать это очень трудно, но если потренироваться – все получится.

Цитаты об обиде и прощении

  • не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете. (Евангелие от Луки, 6, 37)
  • очень легко прощать другим их ошибки; куда труднее простить им, что они были свидетелями наших ошибок. (Джессамин Уэст)
  • непростительны ошибки лишь тех, кого мы больше не любим. (Мадлен де Скюдери)
  • Сильнее всех побед — прощение. (Иоганн Фридрих Шиллер)
  • тот, кто мстит, иногда жалеет о совершенном; тот, кто прощает, никогда не жалеет об этом. (Александр Дюма (отец)
  • умение прощать — свойство сильных. Слабые никогда не прощают. (Мохандас Карамчанд Ганди)
  • власть прощения — это власть, которой подвластны все и которая доступна каждому. (Элиас Канетти)

Заключение

Психологи готовы предложить немало способов, специальных методик и упражнений для принятия ситуации. Множество людей, если поделиться с ними переживаниями, расскажут, как простить обиду.

Но слова останутся только словами до тех пор, пока человек не ответит себе на главный вопрос: почему он держит свою обиду внутри? Что она ему дает? И когда он сам поймет, что обида отравляет душу, мешает жить и радоваться жизни, тогда можно считать, что он встал на правильный путь- путь прощения.

Как правильно простить обиду и отпустить негатив

Гвоздем засела обида где-то в глубине души, не дает забыть о себе, и мысли все, как назло, постоянно возвращаются по замкнутому кругу к травмирующей ситуации. И себя, любимого, так жалко, и не подскажет никто, как простить обиду, когда прощать совсем не хочется. Не хочется, а придется, потому что не прощать – себе дороже выйдет.

Можно ли обрести свободу через прощение

Неумение быстро забывать обиды свойственно людям с пониженной самооценкой, тем, кто недостаточно любит самого себя. Многие годами кипят от злости на мужа или жену, на родителей или своих детей, на сослуживцев и соседей. Непоколебимой кажется уверенность в своей правоте, собственные поступки и действия кажутся единственно правильными.

    Только слабые могут прощать.

Они совершенно разрушили мою жизнь.

Их поступки непростительны.

Я был(а) ребенком, когда мне нанесли душевную травму, причинили боль.

Окружающие неправы, а я всегда прав(а).

В случившемся я виню своих родителей (мужа, жену).

Гарантия моей безопасности – отказ от прощения, обида на этих людей.

  • Я не знаю, как победить обиду.
  • Если вы согласились хотя бы с частью этих утверждений, значит, вы знаете, что прощать – не так уж легко, как может показаться. Не зная, как научиться прощать обиды, невозможно стать по-настоящему счастливым человеком. Да, может быть, кто-то повел себя с вами не лучшим образом, однако, этот инцидент уже давно завершен, и все ушло в прошлое. Не стоит думать, что вы признали правильность поступка обидевшего вас человека, если простили своего обидчика – это в корне неправильное убеждение.

    Нужно понять главное – всякий раз человек поступает единственно возможным для себя образом. Это максимум для него на тот момент, иначе он поступить тогда просто не мог. Непросто принять, это утверждение, правда? Ведь вы-то поступили бы совсем не так. Тем не менее, с учетом его жизненного опыта, воспитания, имеющихся знаний, сложившейся ситуации, у обидевшего вас человека не было возможности поступить по-другому.

    Здесь есть еще один немаловажный аспект – тому, кто легко может обидеть другого, самому приходилось терпеть детские обиды и не раз столкнуться со злостью. Психология семейных отношений утверждает, что домашние тираны получаются из тех мальчиков (а иногда и девочек), которым пришлось пострадать в детстве от своего отца, или они видели, как он обижал маму.

    Примером может стать и авторитарная мать, постоянно унижающая отца, и тогда девочка переносит эту модель в свою семью, по ее примеру обижая собственного мужа. Понимая эту закономерность, совершенно необязательно отдавать свою жизнь на откуп таким людям. Просто нужно помнить, что жизнь могла причинить боль нашим обидчикам.

    Вот это и называется «принять ситуацию». Такое выражение часто встречается в методиках, рекомендующих, как побороть обиду. Подобный образ мыслей – первый шаг к тому, чтобы начать жизнь с чистого листа, освободиться от злости на своих обидчиков.

    Негативные последствия непрощенной обиды

    Зная, как избавиться от чувства обиды, можно изменить свое отношение к миру, к людям. Закон отражения и здесь будет верен себе – и мир, и люди сделают не один, а несколько шагов навстречу. Появляется реальный шанс начать жизнь заново. К тому же, не научившись тому, как справиться с обидой, можно нанести урон своему организму.

    Какую бы боль и негативные эмоции не причинили люди, хуже этого может быть только вред, наносимый себе своими же руками. Обида и злость накапливается в организме подобно яду, ежедневно принимаемому по чайной ложке. Он увеличивает свою концентрацию, и подтачивает силы человека своим губительным действием. Не получится почувствовать себя здоровым и счастливым человеком, не зная, как пережить обиду, и храня в душе негативное прошлое.

    Жить в состоянии постоянного стресса – непосильная нагрузка для любого человека. А негативные эмоции, вызываемые обидой, оказывают разрушительное влияние на психику. Под воздействием злости нервная система, постоянно страдающая от негатива, уже не так качественно регулирует работу органов и систем, отсюда — болезни и сбой иммунитета.

    Обида на родителей — анализируем проблему

    Психология утверждает, что наша память избирательна – она блокирует многие неприятные воспоминания, не дает им выйти на уровень сознания. Именно поэтому наши воспоминания о детстве большей частью радужные, а неприятные инциденты прячутся глубоко в подсознании. Однако даже самые чудесные отношения в настоящем могут маскировать детские обиды на родителей.

    Корни всех проблем, с которыми человек встречается сейчас, и от которых ему хочется освободиться, тянутся в прошлое. Почти у всех где-то очень глубоко прячется обида на родителей, что они нам недодали любви, внимания, поддержки, позитивной оценки наших достижений и поступков. Не все сразу могут признаться, что у них такое убеждение существует, но многие все-таки обижаются на мать и отца за причиненную боль.

    Это убеждение недалеко от истины – всем пришлось испытывать боль, воспоминания от которой перешли во взрослую жизнь. Эти детские обиды на мать и отца сформировали отношение к миру, как к враждебному месту, где постоянно нужно быть начеку, где любые отношения могут обернуться предательством. Наш мир отражает эти мысли и убеждения, как зеркало.

    Как избавиться от этой ноши

    Для того чтобы сделать жизнь гармоничнее, нужно припомнить прошлое и те травмирующие моменты, в которых вам причиняли боль, морально давили, не понимали. Вспомнив это, постарайтесь понять мать и отца, простить своих родителей. Чтобы понять, как справиться с обидой на мать или отца, можно применить одно упражнение (методика В. Жикаренцева).

    Для этого нужно взять их фотографии, а если это невозможно – то представить отца и маму в виде абстрактного образа. Потом надо начать поднимать на поверхность сознания все мысли, чувства и эмоции, связанные с ними. Самое главное – быть честным перед собой, даже если внутренний диалог доставляет болезненные ощущения. Когда возникнет чувство, что негативных эмоций достаточно для одного раза, упражнение нужно прекратить, и начать его спустя некоторое время.

    Что надо усвоить во время этого диалога? Для того, чтобы усвоить, как избавиться от обиды на мать и отца, нужно принять их в свою жизнь и простить. Они поступали так, как могли в свое время, как научили их собственные родители, как подсказывала действительность. Они не руководствовались злостью, а искренне думали, что так будет лучше для вас, и они сделали все возможное, что тогда могли.

    Размышляя над тем, как простить обиду, нужно помнить, что мы — это они, вы глядите на мать и отца – вы глядите на себя, обижаетесь на свою маму – обижаетесь на себя. Психология конфликтов сравнивает человека, неспособного отпускать подобную ситуацию, с теми, кто своими руками отрывает от себя нечто важное. Избавляясь от злости на мать и отца, научившись тому, как отпустить обиду, можно сделать огромный и важный шаг к самому себе.

    «Кто старое помянет, тому глаз вон»

    Все-таки не совсем дремучими были наши предки, что-то важное о том, зачем и как забыть обиду, они понимали. С ними согласна и современная психология, она считает, что мысли и слова имеют силу. Обижаясь на мать, мужа, на любимого мужчину, мы испытываем множество эмоций:

  • чувство вины
  • К ним нередко присоединяется чувство злости на весь мир. Все эти состояния – следствие нежелания жить не прошлым, а настоящим. Не зная, как побороть обиду, на таком хрупком фундаменте прошлых обид, которые не хотят отпускать человека, не построить будущего. Опираться нужно только на настоящее.

    Обвиняя другого человека в своих переживаниях, приходится напрасно тратить свою силу, потому что ответственность за проявляющиеся у вас чувства при таком подходе перекладывается на кого-то другого. Но ведь ни мужа, ни маму, ни жену, ни коллегу вы не обвините в том, что они проникли в ваши мысли и принудили так реагировать на их поступки. Значит, решая, как избавиться от обиды, нужно осмысленно выбирать свои чувства и реакцию на слова другого человека.

    Думая о том, как простить обиду, не стоит руководствоваться злостью. Важнее первому пойти на мировую и провести разумные границы, за которые нельзя переходить в отношениях. Это самое полезное, что можно сделать в такой ситуации.

    Как научиться прощать: 7 шагов к счастливой жизни

    Каждый человек хоть раз испытывал такое чувство, как обида. Оно может проявляться вразной степени, новсегда мешает наслаждаться жизнью. Несбывшиеся надежды, предательство или неоправданные обещания— все это может вызвать плохое чувство. Ведь обиды недают человеку вздохнуть полной грудью. Как избавиться отболи иискренне простить? Делимся советами психологов.

    Зачем нужно прощать

    Для начала нужно разобраться, почему простить другого бывает так тяжело. Здесь все зависит отконкретного случая ихарактера личности. Кто-то боится показаться слабым иуязвимым, кто-то нехочет, чтобы ситуация повторилась вновь. Носамое главное, что люди закрываются нетолько отобидчика, ноиотвнешнего мира вцелом. Они переживают душевную боль изо дня вдень иделают хуже, сами понимаете, только себе. Жизнь обиженных становится мрачной ибезрадостной, авечные размышления влияют наздоровье. Вобщем, стоит научиться прощать людей хотябы для того, чтобы отпустить груз инепридавить себяим.

    pexels.com

    Кстати, оздоровье. Исследователи считают, что постоянное напряжение, гнев, злость снижают иммунитет, нарушают работу сердечно-сосудистой системы. Если идальше жить втаком режиме, могут возникнуть серьезные заболевания. Это правило действует ивобратном направлении. Прощение избавляет отлишнего стресса идает возможность жить нормально, неоглядываясь напрошлое. При этом улучшается сон, нормализуется давление ит.д.

    Как простить: 7 способов

    Конечно, просто говорить обэтом легко. Носамо прощение— это упорная работа над собой. Ичтобы достичь нужного результата, необходимо изучить несколько важных шагов напути ксчастливой жизни.

    Контролируйте эмоции

    Проанализируйте, какие чувства выиспытываете вданный момент. Можете записать ихналисточке— так будет проще все обдумать. Неторопитесь свыводами, азадайте себе вопрос: «Что ямогу сделать, чтобы стало легче?». Наэтом этапе важно позволить себе сделать что-то приятное. Если ваше настроение улучшится, это уже первый признак успеха. Займитесь любимым делом, прогуляйтесь ипостарайтесь успокоиться. Важно научиться контролировать эмоции. Кстати, очень полезными вэтот период будут занятия творчеством (например, рисованием).

    Напишите письмо

    Незря впредыдущем пункте мысказали про «запишите набумаге». Психология человека доказывает, что это очень хороший способ, который помогает разобраться всебе. Можете написать письмо своему обидчику. Как? Сейчас расскажем.

    Запаситесь несколькими белыми листами бумаги, ручкой иконвертом. Вечером, когда появится возможность уединиться, соберитесь смыслями иопишите всю ситуацию. Для начала можете рассказать обидчику про эмоции, которые испытываете, поделитесь всем, что накопилось. Нежалейте слов. Завершать письмо можно только тогда, когда поймете, что все главное уже высказали. Сложите листы, положите вконверт иоставьте где-нибудь наполочке. Аутром, как только проснетесь, выбросите письмо, порвите его или даже сожгите. Почему нужно оставлять конверт наночь? Психологи считают, что именно такая последовательность помогает разложить мысли пополочкам.

    Обратите внимание нато, что этот способ непредполагает отправления письма обидчику. Прежде всего вам нужно разобраться сосвоим внутренним миром. Приготовьтесь ктому, что вовремя написания вас могут охватить разные чувства. Иэто хорошо. Дайте свободу эмоциям. Если выподумали, что это все, тоошибаетесь. Чтобы по-настоящему освободиться отгруза, напишите второе письмо. Внем расскажите про урок, который извлекли изэтой ситуации. Уверены, что свою порцию опыта выполучили. Повторите сконвертом туже процедуру. Ну, автретий день советуем вам поблагодарить обидчика инаписать такую фразу: «Спасибо зато, что ястал(а) мудрее имогу освободиться отпрошлых обид».

    Читайте также:  Как быстро вернуть мужа в семью - советы психологов, магия и заклинания

    Скажите «спасибо»

    Этот метод тоже является очень действенным. Каждый день ловите себя намысли-благодарности. Находите новые причины, почему выможете сказать обидчику иситуации вцелом «спасибо». Специалисты советуют проговаривать это перед зеркалом, мол, так вынаучитесь бороться струдностями. Только имейте ввиду: этот способ подходит невсем. Если обида вызывает увас слишком сильные эмоции, тоблагодарить человека бессмысленно. Выпока кэтому неготовы.

    pexels.com

    Избавьтесь от негатива — побейте посуду

    Внекоторых городах даже комнаты специальные для этого создают. Битье посуды— это своеобразный релакс. Человек воспринимает разбитую тарелку както, отчего онхочет избавиться. Так онвыплескивает негативные эмоции. Это отличный способ для тех, кому надоело вечно злиться. Кстати, рекомендуем написать накаждой тарелке свои обиды. Настройтесь правильно, ивысумеете стать счастливее.

    Потанцуйте

    Танец объединяет тело идушу. Выберите любимую песню ипуститесь впляс, забывая обо всех обидах. Аесли есть желание, отправьтесь науроки танцев. Там увас точно небудет возможности злиться иобижаться. Вообще этот вид искусства помогает человеку стать позитивнее иполюбить окружающий мир. Если выиустанете отэтого, тотолько физически. Согласитесь, подобное занятие намного приятнее, чем воспоминания обобидах из прошлого.

    Делайте добро

    Делайте добрые дела иотдавайте частичку себя. Это поможет вам почувствовать полноту жизни. Ведь, помогая другим, выполучаете взамен много положительных эмоций. Отправьтесь вприют для собак, привезите животным корм ипроведите сними денек-другой, соберите мешок сигрушками для детского дома . Можно сделать все, что хоть как-то порадует окружающих.

    Сходите к психологу

    Если, попробовав все возможные методы, вынепочувствовали облегчения, обратитесь кпсихологу. Специалист разработает схему лечения ипоможет вам справиться спроблемой. Главное— доверяйте ему инебойтесь рассказывать отом, что тревожит.

    pexels.com

    Простив обидчика, человек дает себе возможность быть счастливым. Ведь оттого, что выкопите всебе негативные эмоции, лучше никому нестанет. Вы— самодостаточная личность, которая умеет контролировать свои чувства инепозволяет другим ихомрачать. Запомните это иидите вперед. Надеемся, что обиды больше вас непотревожат.

    Главное фото: 1000sovetov.ru

    Читайте все самое интересное на нашем канале в Google Новостях

    Существует ли дружба между мужчиной и женщиной — что говорит психология?

    Психика у людей разных полов безусловно отличается. Однако обобщение «женская родина — Венера, мужская — Марс» справедливо далеко не всегда. Родиной людей бывают совершенно другие планеты. И приятельские отношения между «мужественными» — «женственными» давно реальность. Почему они возникают, чем заканчиваются, поговорим далее.

    Бывает ли дружба между мужчиной и женщиной: психология

    На чисто дружескую связь с другим полом способна примерно четверть мужчин (ученые эти данные подтвердят). Остальным просто дружить трудно. «Платонические» приятельские чувства быстро становятся сексуальным влечением. Или романтической привязанностью, сопровождающейся подарками, флиртом, знаками внимания, намеками на интимную близость.

    Существует несколько теорий такого явления. Некоторые психологи уверены: виноват «сексуальный рефлекс». Он якобы свойственен каждому гетеросексуальному мужчине без серьезных проблем с потенцией. Многие специалисты придерживаются иного мнения, считая: виноваты стереотипные представления о «хрупких чувствительных» дамах, сформированные в детстве. Это подтверждают исследования. С женщинами намного чаще приятельская связь завязывается у мужчин, чьи родители учили непредвзято относиться к дамам. Замечать личность, особенности характера, умения, а не половую принадлежность.

    У женщин дело обстоит иначе. Лишь у четверти дам дружба с сильной половиной жителей Земли становятся любовным чувством, сексуальным влечением. Итак, дружба между мужчиной и женщиной возможна, хотя встречается пока относительно нечасто. Психология этот факт подтверждает.

    Запомните! Полам мешает дружить и физиология. Мужской спермы в организме вырабатывается предостаточно. Сильный пол этой жидкостью может спокойно «разбрасываться». А яйцеклеток в женском организме ограниченное количество. Физиология заставляет даму более избирательно относиться к сексуальным контактам. Представительнице более хрупкой половины землян легче разглядеть в «самце» только приятеля.

    Многие предсказывали, что стоит появиться контрацептическим средствам, дамы станут менее переборчивы, более склонны «случайно» заниматься сексом, подобно мужчинам. Но пока большинство дам тщательно выбирает партнеров, старается избегать недолгосрочных связей.

    Разновидности приятельских отношений между мужчиной и женщиной

    Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Психология очерчивает несколько обстоятельств, ситуаций которые к ней приводят.

    Приятели «с колыбели»

    Или с детского садика, со школьной скамьи. Люди, вырастая, нередко сохраняют дружескую платоническую привязанность, если мальчик, девочка постоянно играли на общей детской площадке, семьи дружили, проводили много времени вместе. Появление ревнивых любимых дружескую связь часто губит. Нередко товарищи детства постепенно становятся просто знакомыми, иногда наведывающимися в гости, изредка встречающимися на досуге.

    Товарищи «поневоле»

    Дружба может зародиться, когда мужественных-женственных судьба свела в одной организации, где приходится работать сообща, выручать в тяжелых ситуациях, трудиться над общими ответственными непростыми проектами, решать совместные задачи. Взаимное уважение постепенно делает коллег отличными приятелями. Иногда любовниками, супругами.

    Угасшая любовь

    Дружеские отношения возникают у когда-то влюбленных. Часто трудно полностью порвать связь, хочется сохраниться тень угасших любовных романтических чувств. Бывшие стараются поддерживать контакты. Дружба между мужчиной и женщиной продолжается после исчезновения любви. Такова психология отношений полов.

    Тайно влюбленный приятель

    Нередко парню нравится дама, хотя он понимает: взаимности нет. Поэтому предпочитает дружить, надеясь: однажды дама влюбится, найдет утешение в его объятиях после разрыва со второй половинкой. Девушку подобный формат отношений нередко вполне устраивает. Даме приятны ухаживания, знаки внимания, подарки, помощь, забота от мужчины-приятеля, абсолютно ничего не требующего взамен.

    Приятели с «бонусом»

    Подобная дружеская связь — явление весьма нечастое, более типичное для неоперившихся тинейджеров, переполненных гормонами. Под бонусами подразумевается сексуальная связь без обязательств. Парень, девушка занимаются любовью, оставаясь отличными приятелями. Удается такое редко. Очень быстро ситуация может стать неуправляемой, выйти из-под контроля. Приятеля (чаще мужчину) охватывает безудержная всепоглощающая страсть, или сексуальное влечение (чаще женщин) угасает. А затем начинают пропадать приятельские отношения. Особенно трудно подобная дружба дается женщинам. Ведь у более хрупкой половины жителей нашей планеты секс нередко сопровождается сильными чувствами.

    Причины дружбы между мужчиной и женщиной — мнение психологов

    Причины приятельской связи между полами разные. Нередко людьми движет вовсе не желание найти близкого по духу.

    «Запасной» вариант

    Эмоционально незрелые дамы заводят приятельскую связь для своеобразной подстраховки. Женщины подсознательно воспринимают товарища «запасным вариантом», который пригодится, если связь с супругом, любимым вдруг начнет рушиться.

    Единомышленники, честные отношения

    Для женщин дружба с мужчиной — возможность «разорвать парадигму» стандартных приятельских отношений с другими девушками. Если дама увлекается «мужским» делом, дружба с сильным полом поможет найти единомышленников, обмениваться опытом, учиться новому.

    Также подобная приятельская связь подходит женщинам, которые выше остального ценят искренность. Ведь парни обычно более честные, прямые. Представители сильного пола несклонны «ретушировать», подкрашивать реальное положение вещей.

    Причины дружбы (мужской взгляд)

    Однажды социологи спросили у сильного пола, почему становятся приятелями женщин. Помимо вышеупомянутого желания постепенно завязать более близкие отношения, «мужественные» дружат, чтобы выговориться, рассказать о наболевших проблемах. Ведь с приятелями-мужчинами говорить о чувствах «моветон». Поэтому нужна женщина.

    Также приятельская связь с дамами «мужественным самцам» нужна, чтобы получше изучить женский психотип, научиться знакомиться, общаться.

    Итак, есть ли дружба между мужчиной и женщиной? Психология говорит: «Да».

    Дружба между мальчиками-девочками

    Совсем маленькие дети полов не различают, играют вместе. Примерно в 4 года начинается размежевание (заканчивается в 7 лет). Мальчики предпочитают играть с себе подобными мальчиками, девочки с девочками. Характер игры у полов становится разным. Мальчики больше бегают, соревнуются, девочки играют во взрослых, взаимоотношения. Завязывают приятельские связи с противоположным полом редко. Однако по мнению психологов дружба между мальчиком, девочкой обеим лишь приносит пользу. Благодаря ей дети начинают понимать: у полов немало общего. Осознают беспочвенность стереотипных фраз вроде «все девочки — неженки», «мальчикам плакать нельзя». Начинают видеть в парне, девушке уникальную личность, нестереотипного представителя «чужого» пола. Такая дружба учит терпимо воспринимать отличия, лучше понимать другого. В будущем это поможет строить более здоровые отношения с возлюбленным, супругой, коллегами по работе.

    Дружбу мальчика, девочки часто усложняют окружающие. Другие дети высмеивают такие отношения, взрослые необязательно поддерживают. Но появляется все больше родителей, осознающих важность дружбы между полами для нормального развития ребенка.

    В подростковом возрасте детей начинает резко влечь к «незнакомому» полу. Если тинейджеры относятся к девушкам-парням стереотипно, просто дружить чрезвычайно сложно. Однако подобная дружба для подростков очень полезна. Она наносит сокрушительный удар по стереотипному восприятию действительности. Когда подростки вырастут, спокойно отнесутся к девушке за рулем, мужчине, меняющему подгузники, даме-программисту, парню-флористу. Такие дружеские отношения научат замечать в других внутренний мир, характер, таланты, а не только обращать внимание на внешние атрибуты «настоящих» самок, самцов.

    Признаки истинной дружбы

    Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Психология отвечает утвердительно. Истинная дружба с мужчиной (женщиной), не «запятнанная» корыстными мотивами, половым влечением, это когда:

    • товарищи радуются успеху, искренне поздравляют с победами, достижениями. Фальшивые приятели склонны завидовать, злиться удачам друга;
    • с истинными приятелями нестрашно делиться сокровенными мыслями, самыми большими секретами. Рассказать о дерзновенных мечтах, без боязни насмешек, поведать неприятные воспоминания, без страха осуждения. Настоящему приятелю можно открыть сердце;
    • товарищ в беде поможет. Истинная правда. Отложит даже самые важные дела в сторонку. Мнимые приятели вместе пока все нормально, нет проблем. Стоит случиться плохому, начаться неприятностям, друзья-подружки внезапно исчезают;
    • истинные приятели искренни, несклонны приукрашивать действительность, пытаться угождать. Говорят правду. Причем не стремясь уязвить, обидеть. А чтобы помочь сделать правильный выбор, избежать неприятностей, ненужных проблем;
    • истинные товарищи умеют слушать. Честная дружба невозможна без умения вести диалог, слышать собеседника, учитывать приятельское мнение, пожелания;
    • быстро прощают. Несклонны долго обижаться, перед ними нет нужды вымаливать прощение. Истинные приятели просто скажут: «Забудь. Давай двигаться дальше. Постарайся дальше обходить эти грабли».

    Настоящая дружба мужчины и женщины длится долго. Личная психология (та, что говорит о качествах отдельных индивидуумов) здесь играет определяющую роль.

    Для поддержания здоровых и гармоничных отношений в паре и семье следует работать со специалистом, например с психологом Батуриным Никитой Валерьевичем.

    К чему приводит дружба между мужчиной и женщиной: психология

    Дружба между полами необязательно безоблачна. Разрушить отношения (кроме страсти) может появление любимого у одного из приятелей. Чтобы товарищескую связь сохранить, приятелям важно четко очертить границы дозволенного, устранить возможность появления чувства ревности у любимого. Нужно избегать проводить выходные в компании приятеля, вместо любимого(ой), уделять приятелю чересчур много времени. В идеале, конечно, неплохо, чтобы вторая половинка подружилась с товарищем, но такое необязательно случается. Нередко возникает ревность.

    Хотите уберечь брак, старайтесь придерживаться правила — интересы любимого важнее интересов товарища. Супруг продолжает ревновать, хотя любимому уделяете внимания значительно больше, чем приятелю? Тогда отношения придется разорвать. Здесь прекращение дружбы мужчины и женщины неизбежно. «Ревнивая» психология возлюбленного заставляет принять подобное болезненное решение.

    Дружить нужно также прекращать, когда чувствуете: доверяете приятелю больше, чем любимому. Это означает: на эмоциональном уровне отчасти неверны супругу (супруге), думаете: товарищ понимает намного лучше. Подобное развитие событий для брака весьма опасная вещь, чреватая серьезными потрясениями, полным крахом.

    Есть ли дружба между мужчиной и женщиной? Мнение психологов однозначно: она возможна. Однако важно отсутствие корыстных, романтических мотивов, общность интересов, доверие, внутренняя привязанность.

    Дружба между мужчиной и женщиной: возможна ли и зачем нужна с точки зрения психологии

    Существуют ли искренние дружеские взаимоотношения парня и девушки – этот вопрос волнует обе стороны на протяжении многих десятков лет. За это время мнения людей разделились на две половины: одни утверждают, что все возможно, другие настаивают, что это всего лишь прикрытие неких личностных симпатий, влюбленности. В этой статье я расскажу о дружбе между мужчиной и женщиной и объясню, что говорит психология отношений по этому поводу.

    Что такое дружеская связь

    Так называют особенно близкие приятельские взаимоотношения между двумя или несколькими людьми, если они основаны на доверии, привязанности друг к другу, общих интересах. Чтобы возникла такая глубокая связь, требуется довольно много времени, но порой в определенный момент верность и взаимопомощь перерастают в сильную любовь и привязанность, и речь здесь идет не о сексуальном влечении, а скорее о родственном. Главными чертами таких отношений можно назвать:

    • Бескорыстие – мы не требуем взаимовыгоду.
    • Бесконечная привязанность.
    • Устойчивость и длительность – самой крепкой считается дружба, возникшая еще в школьные годы.
    • Отсутствие каких-либо сексуальных желаний.

    Для возникновения дружеских отношений не важен пол, возраст и другие социальные отличия. На деле все обстоит несколько сложнее. Половые особенности крайне важны и гораздо проще установить контакт, научится доверять и привязаться к человеку, если он одного с тобой пола.

    Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной

    Даже если основываться на том, что написано выше, позиция людей может разделиться. С одной стороны, нам действительно проще познакомиться, а затем и найти общие интересы с представителем своего пола. С другой – доверие между парнями и девушками, а также привязанность и общие интересы, безусловно, существуют, иначе мы не могли бы строить семьи. Так, кто же прав?

    Основываясь на этом, можно сделать вывод, что дружеские взаимоотношения парней и девушек – всегда ходят по острию ножа. Да, между ними действительно может не быть интимных отношений, но прекрасная половина человечества устроена таким образом, что если начинает доверять мужчине, значит, делает это всецело. Эмоционально она привязывается к нему ничуть не меньше, чем к собственному мужу.

    Представители сильной половины, в свою очередь, устроены таким образом, что им не чужда некоторая полигамность. А значит, они могут чувствовать одинаково сильную связь с несколькими девушками.

    Дружба между мужчиной и женщиной: что это такое в психологии

    Что касается официальной науки, ее позиция не так категорична и скорее соглашается с тем психологическим фактом, что, если в дружеской взаимосвязи нет сексуального подтекста, значит, парень с девушкой могут дружить, не испытывая какого-то особого влечения. Но использовать эту возможность рекомендуется только в крайнем случае, чтобы не навредить своим реальным любовным связям. Ведь это станет откровенной провокацией ревности, агрессивности и разрыва.

    Читайте также:  Романтический вечер на двоих: и пусть весь мир подождёт!

    Существует также вероятность, что нечто, начавшееся как обычное приятельство, со временем перерастет в классическую любовь. Этому способствует ласка, забота, преданность, сопровождающие дружеские взаимоотношения. Тут большую роль также будут играть ценности партнеров, их воспитание, совместная история и, конечно, наличие других сексуальных связей.

    Почему мужчина дружит с женщиной

    Зачем же мы находим такие сложные взаимоотношения, если гораздо проще общаться с представителями своего пола, не рискуя разрушить любовную связь? Причины могут быть разными, но чаще всего это общение дает возможность найти такие личностные качества и отношения, которые не свойственны представителям своего гендера. Женщины умеют особенно сильно заботиться о своих подругах, сопереживать им, в то время как парни предпочитают не проявлять нежные чувства на людях. И если представитель сильного пола хочет получить поддержку, искать ее следует именно в женской компании.

    В свою очередь, мужчины умеют показывать силу, стоять друг за друга и своих близких. Если представительницы слабого пола хотят получить «братскую» поддержку, они обращаются к своим друзьям-парням. Но всегда важную роль играют любовные отношения. Если они есть, то в большинстве случаев именно они дают необходимые чувства и эмоции. Отдельной строкой стоит выделить дружбу детскую. Она больше похожа на типичные взаимоотношения между представителями одного гендера или на связь между братом и сестрой.

    Дружеские отношения между мужчиной и женщиной – мнение мужского пола

    В большинстве случаев парни скептично относятся к возможности дружить с девушкой и совершенно точно считают, что в основе всего лежит сексуальное влечение.

    Если же подобная связь все-таки возникла, в школьном возрасте или позже, мужчинам важно, чтобы подруга полностью отдавалась им духовно и готова была проводить с ним все свое свободное время. В таких условиях действительно сложно строить какие-то другие любовные отношения.

    Мнение женщин

    Природная девичья мягкость не позволяет высказывать столь однозначного и негативного объяснения. Так, в большинстве своем, девушки уверены, что такие дружеские отношения реальны. Дело в том, что представительницы слабого пола меньше внимания уделяют своим сексуальным желаниям, умеют подавлять их, если следует предпринять на что-то более важное. Мы обращаем внимание на парня, если он приятен на эмоциональном уровне, а не соблазнителен как потенциальный любовник.

    Каковы особенности и преимущества очной консультации?

    Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

    Если друг будет следовать установленным правилам и никогда не перейдет черту, а также если муж не будет против такого общения, женщина с радостью пронесет приятельство с парнем через многие годы и с возрастом она будет становиться только крепче.

    Опрос мужчин и женщин: сравнение и анализ результатов

    Согласно проведенным исследованиям, со стечением времени мнение о возможности дружеских взаимоотношений между представителями разных гендеров меняется кардинально.

    Если в юности и молодости преимущественное большинство парней (почти 70% всех опрошенных) считают, что такая дружба реальна, то к 35 годам их уверенность падает до 64%, а затем и еще ниже. Это значит, что более опытные мужчины успевают убедиться, что дружить с представительницами прекрасной половины у них не получается.

    Девушки, напротив, с годами только убеждаются в том, что это возможно. Среди молодых такого мнения придерживается почти 70% всех опрошенных, а среди более зрелых женщин – почти 80%. Как такое возможно? Скорее всего, так происходит, потому что со временем их друзья детства находят свои половинки, а значит испытывают все меньше сексуального влечения к подруге. Остепенившись, они становятся по-настоящему хорошими приятелями или совсем прекращают общение.

    Есть ли дружба между мужчиной и женщиной: в каких случаях возможна

    Ситуации, когда парень и девушка действительно могут дружить, без какого-либо сексуального подтекста в отношениях, существуют. К ним можно отнести:

    • Студенческую связь. Объединенные общей целью, а часто и одним местом жительства, молодые девочки и мальчики с легкостью собираются в компании и даже позднее продолжают общение такими же группами.
    • Дружбу с коллегами. С сослуживцами мы проводим большую часть своей жизни, видим их чаще и дольше, чем собственных мужей и жен. Естественно, что за это время вполне реально подружиться.
    • Связанные общими увлечениями. Будь то игра в оркестре, вечерние танцы или фотографирование – когда двум людям есть о чем поговорить, они проще устанавливают взаимосвязь.
    • Родственные связи. Тут речь идет о братьях и сестрах. В детстве они находят мало общего и потому не слишком часто дружат, но с годами ситуация меняется и родной человек становится по-настоящему близким.
    • Дружбу семьями. Это отдельный вид связи, более сложный, но приятный.

    В любом случае ключевую роль будут играть личностные качества двух партнеров, их ценности и желания.

    Может, это только замаскированное влечение

    Да, такой вариант, безусловно, возможен. Но не стоит портить отношения из-за простых домыслов, когда можно точно выяснить, что кроется за дружескими беседами. Явными признаками сексуального желания могут выступать:

    • Излишнее внимание и потребность всегда быть вместе.
    • Частые подарки.
    • Стремление проводить время только наедине, а не в общих компаниях.
    • Слишком частые тактильные контакты.
    • Ревность к вашим друзьям и партнерам.

    На самом деле понять, какие чувства испытывает ваш приятель к вам, несложно. Просто некоторым из нас не хочется замечать очевидное и терять близкого человека.

    10 признаков обмана

    То, что лучший друг испытывает к вам нечто большее, чем просто привязанность и преданность, можно определить по конкретным признакам. О некоторых из них уже было сказано выше. Вот главные «симптомы» влечения:

    1. Частые и щедрые подарки. Они уместны только по официальным поводам (День рождения, Новый год), но не просто так.
    2. Желание оказать помощь в любое время суток. Да, так действительно поступают настоящие друзья, но в разумных количествах.
    3. Совместные походы за покупками. Поверьте, ни один мужчина не будет делать этого из чистого удовольствия, только по необходимости.
    4. Свободное обсуждение других мужчин. Это тоже вполне возможно при дружеских взаимоотношениях, но при наличии влюбленности, партнер всегда будет вставать на вашу сторону, а не оправдывать действия соперников.
    5. Излишние извинения.
    6. Во время алкогольного опьянения он будет говорить только о вас.
    7. Чрезмерное внимание к вашей личности.
    8. Отказ от знакомства с другими женщинами.
    9. Слишком частое личное общение (не по телефону или в социальных сетях, а при встрече). Друзьям просто некогда делать это часто.
    10. Желание заняться любовью. Выявить это не слишком просто, но возможно.

    Чем это опасно

    Последствия дружеской взаимосвязи будут печальными для обеих сторон. Разбитые сердца, конфликт, а главное – прекращение общения с самым близким человеком.

    Просто невозможно выстраивать доверительные отношения, когда один из партнеров что-то скрывает, а второй позволяет ему это делать. Ведь ранее уже говорилось, что дружба – это абсолютная привязанность и преданность двух людей.

    Если заметили проблемы, прямо поговорите о них. Только в этом случае можно обойтись «малой кровью», хотя получится ли при этом сохранить прежнюю связь – не гарантирует никто.

    Чего не надо делать

    Прежде всего, не стоит давать человеку надежду на переход из приятельства в нечто большее, если не готовы к этому даже в отдаленной перспективе. Скажите о своем отношении прямо, даже если боитесь, что после этого спутник уйдет. Это его право и оно позволит вам сохранить уважение друг к другу. Не демонстрируйте свою сексуальную привлекательность, не кокетничайте и не заигрывайте.

    Оставьте все это для других мужчин, которые смогут оценить ситуацию правильно. Постарайтесь оставаться наедине как можно реже. Лучше общайтесь в компании. И уж точно не ночуйте вместе и не живите в одной квартире. А если все-таки оказались слишком близко, не рассказывайте о своей интимной жизни. Это принесет только боль и разочарование.

    Что насчёт дружбы семьями

    Это один из немногих реальных вариантов выстраивания дружеские отношения между мужчиной и женщиной. Дело в том, что эта ситуация практически исключает ревность, ведь жены и мужья собираются только вместе. Но добиться этого не очень просто.

    Для начала нужно убедить свою пассию, что тот самый школьный друг или та дальняя подруга не представляют никакого интереса, кроме дружеского, и вообще с ними стоит познакомиться, прежде чем делать выводы. Если личностные качества человека и совместные увлечения помогут, дружить семьями станет возможным. Но абсолютной духовной близости между двумя приятелями не станет и к этому следует быть готовым.

    Заключение

    В этой статье я ответила на вопрос, может ли быть дружба между мужчиной и женщиной, зачем нужны и что это такое, приведут ли эти отношения к истинной любви или, наоборот, поставят вас в статус бывших приятелей. Стоит ли искать поддержки у представителей другого гендера или нет – каждый волен решать сам. Однозначно можно сказать только одно – это наверняка принесет с собой проблемы. С возрастом мы меняемся, изменяются наши желания и ценности.

    Если вы запутались и вам нужен психолог, записывайтесь на мою личную консультацию, я научу вас строить отношения таким образом, чтобы никому не навредить.

    В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

    Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

    Интенсивный ритм жизни?
    Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

    Психолог: «Между мужчиной и женщиной дружбы быть не может»

    Об этом мы поговорили с экспертом в области межличностных взаимоотношений, практикующим психологом, Юлией Кузьминой.

    Майя Миличь, «АиФ.ru»: Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?

    Юлия Кузьмина: Дружбы между мужчиной и женщиной не существует. Чаще всего женщина потом от таких отношений страдает. Если женщина свободна, то она в поиске своего молодого человека, и всегда находится в неких ожиданиях. Начиная общаться с мужчиной, она начинает привыкать к его присутствию. Мужчина так устроен, что он сразу определяется чего он хочет или не хочет от человека. Конечно, если только у него нет скрытого намерения иметь какие-то дежурные отношения или отношения «выходного дня». Мужчина лучше себя понимает, кто ему нужен, и он скорее позволяет женщине-другу быть рядом с собой. Чаще всего то, что женщина называет дружбой, для мужчины – скорее приятельство без обязательств.

    Даже после уже состоявшегося романа лучше всего переводить отношения в приятельские и понимать, что между мужчиной и женщиной дружбы не бывает. Бывают приятельские отношения. Нужно понимать, что элементом дружбы является всё-таки уважение, некое взаимодействие.

    М.М., «АиФ.ru»: То есть разнополые друзья всегда балансируют на грани влюблённости с той или другой стороны?

    Ю.К.: Конечно. Природе не прикажешь. По идее влюбленность может быть и с двух сторон, и некоторые вещи могут быть совершенно неосознанными. За дружбу и уважение у нас отвечает в большей степени сознание, и оно закладывает некоторые вещи, как: «Нет, я решил побыть один», или девушка говорит: «Я сейчас нахожусь в поиске». При этом у неё в душе может еще жить воспоминание о каком-то конкретном человеке, но душа уже просит нового объекта. И когда появляется новый безобидный объект, который к ней уважительно относится, понимает ее, то у женщины начинает складываться некое внутреннее ощущение и желание той самой влюблённости.

    Кроме этого, друзья не могут не нравится друг другу внешне. Друзья — это люди, с которыми мы неосознанно сошлись интересами, взглядами на жизнь, темпераментом или подходом к жизни.

    Учимся дружить

    М.М., «АиФ.ru»: Как женатому мужчине правильно выстроить свои отношения с женщиной-другом, чтобы жена не ревновала? То есть поддерживать только дружеские отношения и не допустить того, чтобы женщина стала «запасным аэродромом»?

    Ю.К.: Если вы женаты, и у вас уже есть женщина-друг, то, по крайней мере, стоит четко понимать, то вы уже официально определились с позициями относительно друг друга.

    Но дело в том, что мужчины несколько доверчивы. Они считают, что, если они один раз с женщиной договорились быть друзьями, то можно рассказывать ей о своих любовных и личных делах, советоваться. Но, если у вас есть жена или просто возлюбленная, то главный совет мужчине – очень аккуратно, предусмотрительно, время от времени уточняйте у своего друга-женщины, что между вами – дружба и только дружба. Очень важно соблюдать и удерживать дистанцию, дабы потом не было «холодной» войны, чтобы однажды не пришлось говорить женщине-другу: «Я не знаю, что ты сама себе придумала». Потому что женщина может воспринять вашу дружбу как обещание чего-то большего и в итоге именно вам станет некомфортно в этих отношениях, весь груз вины и личной неудовлетворённости будет именно на вас.

    У каждой девушки рано или поздно может появиться мысль о том, что такой замечательный, чудесный мужчина ей может быть больше, чем другом. И включится гендерный механизм, начнется флирт. Это всё шаги в одном направлении – желание, страсть и любовь.

    Поэтому в дружбе с женщиной важно удерживать дистанцию и периодически уточнять формат отношений, потому что женщина в большей степени живёт и действует неосознанно. Поэтому у неё переход от дружбы к любви может случиться неосознанно и без предупреждения. И если это произойдет, то именно вам она будет высказывать претензии.

    М.М., «АиФ.ru»: Что вообще мужчине может дать дружба с женщиной?

    Ю.К.: Наверное, я сейчас скажу ужасную вещь, но это то же самое, что даёт общение с психологом: расслабление, понимание чего-либо, что мужчину интересует в гендерном вопросе, эмоциональную поддержку, «пеленание», когда, например, женщина говорит: «Да она тебя не оценила. Ты такой классный».

    Это, безусловно, купание в поддержке. Какую-то часть из того, что я назвала, можно назвать словом «жилетка», разные же фазы эмоциональной поддержки есть, когда мужчина приходит, рассуждает. А как друзья обычно говорят? «Да не переживай ты. Ерунда. Она потом тебя оценит». То же самое девушка скажет своей подруге, мы же поддерживаем наших друзей.

    Конечно, дружба с женщиной – это расширение компетенции. Мужчина, общаясь с женщиной-другом, начинает получать больше информации о мире женщин в целом. О том, как правильно быть популярным, как правильно манипулировать. Мы сами рассказываем важные секреты о себе своим мужчинам-друзьям. А они, читая между строк, понимают, каким образом можно на нас повлиять, чтобы достичь желаемого быстрее, легче.

    Ссылка на основную публикацию