Как ревность уничтожает отношения

Что такое ревность

Для начала определим, что такое ревность. Это ощущение дискомфорта, испытываемое в тот период, когда нам не хватает любви и внимания интересующего нас человека. Причем эти знаки внимания получает кто-либо другой. В основе такого непростого, противоречивого чувства лежит сочетание любви с ненавистью.

Существует тесная связь между ревностями и правами обладания людьми, к которым ревнивцы ощущают личную привязанность. Ревность «живет» в дружбе, романтической связи и семье. Это чувство является совокупностью неуверенности, страха потери и мнительности. Но они зачастую выражаются страстной привязанностью и нежеланием делиться своим партнером с другими.

По мнению психологов, ревность является:

  • боязнью потерять объект обожания и болезненным желанием сохранения какого-либо блага;
  • страстным сомнением по поводу верности своего партнера;
  • неуверенностью в своих силах и страх показаться не таким хорошим на фоне других людей, потенциальных партнеров;
  • излишним усердием, старательностью, рвением.

Ревность на самом деле в определенном смысле похожа на зависть. Она может быть любовной, детской, национальной, а также спортивной и творческой.

Ревнивые люди часто страдают от патологического желания тотального контроля всех сфер жизни своего любимого человека или близкого человека.

Кроме того, ревнивец может обладать «установкой на ревность» – внутренним напряжением и готовностью к изменам, предательствам. И неважно, что для этого никаких предпосылок нет. Нередко такими установками обладают дети, родители которых находятся в разводе. А также такие люди, которым пришлось болезненно расстаться со своей второй половинкой.

Как избавиться от ревности?

Есть несколько способов, как избавиться от ревности.

  • Необходимо убрать из своей жизни все, что мешает любви

Ревность часто толкает человека на ведение шпионских игр. Это заключается в постоянных проверках телефона любимого человека, мужа, его одежды, запрете на общение с представителями противоположного пола и т.п. Такие люди считают «нормальным» то, что в их отношениях любовь сопровождается ревностями. Причем последнее чувство имеет те же права, что и любовь. Однако ревность – здесь яд, а не помощник. Поэтому для начала следует понять и осознать ненужность этих эмоций.

  • Следует перестать бояться

Страх создает барьеры для наших мыслей о будущем. Человек думает лишь в негативном ключе в период реализации его страха. Необходимо перейти за эту грань мысленно. Сильной привязанностью рождается страх потери. А это создает помехи на пути наслаждения настоящим. Ошибочно думать, что любовь не может быть без сильной привязанности.

  • Нужно запретить сравнение

Нельзя сравнивать других мужчин и женщин с собой. Люди – не товар на рынке или супермаркете. Каждый из нас индивидуален во всем. У каждого человека свой «капитал», наработанный годами. И это намного больше простой привлекательности и страстности.

  • Над отношениями нужно постоянно работать

Для того чтобы ревностям не дать ни одного шанса омрачить отношения, следует над ними постоянно работать. Причем обязательно вместе, сообща. Больше уделять друг другу внимание, общаться, гулять, интересоваться желаниями и проблемами, доверять и заботиться и т.д. Не забывать удивлять и радовать друг друга, вносить разнообразие в отношения. Остановка в отношениях может спровоцировать ревность и даже их уничтожить.

  • Лучше не давать воли своим фантазиям

Человеку свойственно фантазировать. Если любимый человек, супруг задержался, к примеру, на деловой встрече, не стоит сразу приписывать ему измены. Ведь придумать можно все что угодно. На этом фоне разумные аргументы теряют всякую силу и власть. Следует сконцентрироваться на чем-либо другом, чтобы ваша ревность не разыгралась на ровном месте.

  • Не стоит зацикливаться на жизни своего партнера

Если человек полностью живет жизнью и проблемами своей второй половинки, то нередко в отношения открыты двери для ревностей. Для избежания этого следует разнообразить свои интересы, расширить круг общения, найти хобби. Естественно новые увлечения не должны быть причиной игнорирования мужа, детей, любимого человека.

  • Следует поступать противоположно тому, что «подсказывает» ревность

Нельзя идти на поводу этого чувства. Лучше не окидывать злобным испепеляющим взглядом человека, который, к примеру, заговорил с вашей девушкой на вечеринке. Можно просто с ним вежливо поздороваться и завести знакомство.

  • Не следует играть на чувствах

Когда одолевают сомнения в отношении верности партнера, лучше сразу прояснить ситуацию. Спокойный разговор по душам со своей второй половинкой предпочтительнее в сравнении с вариантом шпионских игр и скандалов. Однако для начала следует осознать, насколько ситуация требует такой искренней беседы. Дорожите вашими отношениями.

  • Без доверия нет крепких отношений

Доверие является на самом деле залогом здоровых взаимоотношений между партнерами. Когда что-то тревожит и есть определенные опасения, союзу необходимы перемены. Иначе ревность разрушит его изнутри.

Ревность в отношениях

Каждый человек рисует свою картину взаимоотношений с другими людьми. И для него они совершенны. И именно об идеальных отношениях мечтают все. А это дорога в счастливую благополучную жизнь. Зная правила построения этих отношений, можно осуществить свои мечты. Ревность в отношениях, как показатель недоверия партнеру, становится огромной помехой реализации мечты. Она не позволяет людям жить счастливо. Спокойствие уходит, сменяясь на подозрительность, претензии, обиды и т.п.

Утверждение о том, что ревностями устлана дорога любви, нельзя считать верным. Ревнуют на самом деле эгоисты, люди с низкой самооценкой, деспотичные и властные натуры. Психологические качества человека влияют на способ проявления ревностей. Одни ревнуют в случае доказанной измены. Другие бьются в истериках по малейшему поводу и без веских причин. И самое страшное, что ревность уничтожает отношения. На их месте остаются руины и равнодушие, отчуждение.

Отношения людей, которые не могут взаимно научиться доверять друг другу, оправдывать это доверие, практически не имеют шансов на счастливое будущее. Рано или поздно ревностям удается их разрушить. Чтобы этого не случилось, следует понять, что заставляет ревновать мужчин и женщин. Ведь причина есть у всего, и наш случай не является исключением. И поняв истинную суть, можно избежать ловушек ревностей.

Почему возникает ревность?

Чтобы найти выход из любой сложной ситуации, необходимо признать проблему и понять причину возникновения ревности. Разберемся, как и почему человек начинает ревновать.

Существует ряд причин ревности:

  • Страх остаться одиноким. В этом случае человек болезненно держится за свои отношения. Он все время сравнивает себя с другими людьми, ищет в себе недостатки и изъяны. Внутри живет постоянный страх потери партнера. Он считает, что есть много достойных кандидатов на его место. Такое поведение влияет на взаимоотношения с любимым человеком и не в лучшую сторону.
  • Зацикливание на прошлых событиях. Дело в том, что у каждого из партнеров, могут быть парочка серьезных отношений, в которых они испытывали сильные чувства, до знакомства. Некоторым людям непросто дается принятие этого факта. Мужчины часто обвиняют своих возлюбленных в том, что у них было много поклонников до их роковой встречи.
  • Недостаток внимания. Когда человек занят серьезным делом, он не может выделить много времени для общения со своей второй половинкой. И у нее естественно начинает внутри расти подозрение в неверности, возникает ревность. И в этом не последнюю роль играет бурная фантазия и мнительность.
  • Человек подвержен «переносу» психологического характера. Предательства любимых людей, а также близких в прошлом оставляют глубокие следы. Человеку, которому пришлось это пережить, сложно доверять кому-либо. Он постоянно начеку и ожидает от любого потенциального партнера очередного удара в спину – измены, предательства.

Если человек осознает существующую проблему, ему проще понять, как справиться с ревностями, откорректировать свое поведение и состояние.

Как бороться с ревностью?

Когда человека одолевает ревность, он теряет покой, становится нервным и неуравновешенным, отказывает трезво смотреть на вещи и мыслить. Если не предпринять решительные меры, такое состояние грозит негативными последствиями. Как бороться с ревностями?

Есть ли шанс получить свободу от ревностей, вычеркнуть из памяти этого разрушителя любви и найти путь в счастливую жизнь?

С точки зрения психологов выход есть всегда. И он заключается в постоянном саморазвитии и повышении самооценки.

Любовь – это чувство, которого достойны все люди, независимо от их недостатков и преимуществ. Необходимо искать и находить собственные плюсы, прекратить сравнивать себя и других людей, работать над собой и становиться лучше с каждым днем.

Любовь с каждым годом крепнет под действием совместно пережитых сложностей, пройденных испытаний. И именно это чувство не так просто уничтожить. Поэтому необходимо помогать укреплять его, а не разрушать ревностями.

Если человек начинает не доверять своему партнеру и подозревать его в неверности, он способствует разрушению взаимопонимания и уважения в их союзе. Рекомендуют концентрироваться на сильных сторонах второй половинки. Следует давать любимому человеку больше свободы, ведь каждый из нас независимая личность, которая имеет свои потребности и интересы.

Нужно помнить, что ваш партнер осознанно выбрал именно вас, найдя ряд качеств, которые отсутствовали в других потенциальных партнерах. Не нужно давать повода для сомнений в правильности выбора. Следует каждому иметь личное пространство, свое хобби, друзья и т.д. Также важно уважать друг друга. Общение, спорт, активный образ жизни разнообразят существование и не позволят контролю и подозрениям разрушать жизнь себе и любимому человеку.

Немаловажную роль играет внимательность, чуткость и понимание между людьми. Из каждой проблемы всегда существует хотя бы один выход. Важно искать его совместными усилиями. Если желание сохранить чувства есть у обеих сторон, то это уже огромный шанс на успех.

Виды ревности

Выделяют четыре вида ревностей:

  • Превентивный – представляет собой классическую форму взаимоотношений деспота с его жертвой. Ревнивые люди прилагают усилия по предотвращению возможных романтических связей путем создания искусственных ограничений для партнеров.
  • Реактивный – реагирование поступок, событие, которое реально имело место в жизни человека. Как правило, он возникает у тех, кому на самом деле дорог избранник. И они не желают с ним расставаться.
  • Ретроактивный – является болезненным проявлением интереса к прошлой жизни своей второй половинки. В таком состоянии, но в легкой степени, находились многие из нас. Корнями эта разновидность ревностей уходит в неуверенность в собственных силах. И здесь не существует других вариантов борьбы, как повышение уровня самооценки.
  • Тревожный – предполагает ориентацию на грядущее. У ревнивца возникает обеспокоенность по поводу вероятных измен любимого человека. Как правило, в этом случае поводов для ревностей может вовсе не существовать. Достаточно случайного взгляда одобрения, улыбки от незнакомца, чтобы возникло подозрение в неверности своего партнера.

Ученые утверждают, что одним разновидностям ревностей свойственно разрушать взаимоотношения, а другим – действовать укрепляюще.

Что чувствует человек, когда ревнует?

Чувство ревности, как и любое из других чувств, является стихийным процессом, влияющим на модель поведения людей вопреки его волеизъявлению. Копнув глубже, для ревностей можно найти еще одно определение – это на самом деле врожденные реакции на внешние условия и обстоятельства, которые люди слабо контролируют. Этому чувству свойственна негативная окраска. Оно зарождается, когда есть место недостатку любви, внимания, уважения со стороны объекта обожания.

У разных ревностей своя сложная психологическая природа, которая способна проявляться с детских лет. Если ее не обуздать, то конфликтов просто не избежать. От этой своеобразной слабости следует избавляться. Ведь она является помехой для хорошей, полноценной, благополучной жизни. Не стоит искать оправданий для ревностей в виде любви, эгоизма, жизненных обстоятельств т.п. Необходимо делать жизнь комфортнее, а не оправдывать слабости.

Если самостоятельно не можете решить проблему, обращайтесь в Центр развития личности «Арканум». Наши специалисты обладают необходимыми знаниями и опытом в этих вопросах и помогут найти выход из сложившейся ситуации, что существенно улучшит качество вашей жизни.

Предыдущая статья

Как ревность разрушает отношения? Причины женской ревности

Почему появляется ревность? Откуда берется это чувство и что с ним делать? Как быть, если это ощущение доставляет неприятности?

Жить с ревностью невыносимо. Трудно назвать полноценной жизнью состояние, когда человек чувствует себя в порядке и уверенно только в том случае, если кто-то является его собственностью.

Когда вы ревнуете, что на самом деле происходит с вами? И что чувствует мужчина, когда его ревнуют?

В этом видео мы поговорим о том, что делать со своей ревностью к мужчине. И каково ему пребывать в отношениях с женщиной, которая его ревнует.

Механизмы запуска ревности

Забавно, но ревность часто трактуется как негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него.

Но фокус в том, что основная причина ревности кроется не в том, кого вы ревнуете, а в вас самих. Это в первую очередь потеря уверенности в себе. Мы можем сколько угодно вытеснять или оправдывать чувства, эмоции сопутствующие ей. Например, раздражение или даже гнев, и так далее. Мы можем считать, что обязательно в этой ситуации есть главный злодей — тот, кто виноват. Женщина скажет: мой муж смотрит на других женщин, это его вина. Или виноваты эти женщины, которые ему в ответ мило улыбаются.

Каждая женщина легко найдет просто миллиард причин, почему в ее ревности кто-то виновен. Но дело в том, что это чувство испытываете именно вы. Здесь, внутри вас, где оно и живет, больше никого нет. Очень важно посмотреть на ту ответственность, которая лежит конкретно на вас. Если вы ревнуете, это значит, что внутри вас что-то происходит. Запускается определенная механика. Так давайте попробуем разобраться, что за загадочный алгоритм включается в этот момент.

Ревность — реакция на воспринимаемую нами угрозу отношениям. Человек нуждается в близости, но чем ближе друг другу становятся партнеры, тем стремительнее возрастает чувство собственничества. Оно свойственно абсолютно всем. Каждый из нас так или иначе сталкивался с ним.

Чувство собственничества

Как правило, когда речь идет о ревности, мы говорим про взаимоотношения мужчины и женщины. Но все же, это более широкое понятие. Например, можно ревновать подругу, которая предпочла встрече с вами поход с приятельницей по магазинам. Можно очень ревностно относиться к работе, к своему проекту. Не желать, чтобы кто-то засовывал в него свой любопытный нос.

В ревности заложено некоторое чувство собственности — желание, чтобы что-то или кто-то было безраздельно нашим. Плюс, конечно же, механизм сравнения: я не так, хороша, как она, потому он сейчас уделяет внимание ей, а не мне. А на самом деле, с вами может быть все в порядке. Просто вы не уверены в себе, а с ней он сейчас говорит вообще только лишь потому, что они оба учились на физиков-ядерщиков, и им есть что обсудить.

Читайте также:  Муж не хочет второго ребенка – советы психолога

Так что же получается? Когда вы ревнуете, на самом деле, это в первую очередь про неуверенность в себе. Потому что если вы уверены в себе, у вас в принципе не будет возникать этого чувства. Это значит, что вы знаете, кто вы, знаете себе цену. Есть ваш партнер, и вы знаете, кто он такой. Вы либо доверяете и находитесь с ним в спокойных, здоровых отношениях, либо не доверяете и прекращаете их. Здесь других вариантов быть не может.

Если возникает чувство ревности, это означает, что с вашим состоянием что-то не так. Здесь есть колебания, здесь есть сомнения, которые выглядят как сомнения в другом человеке, но на самом деле это сомнения в самой себе.

Это ваше чувство неуверенности, страх, что, возможно, выберут не вас, что бросят и так далее. И разбираться надо именно с этими страхами.

Для того чтобы разобраться со своими страхами и оставаться в полноценных счастливых отношениях с партнером, записывайтесь на наш бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

Никто никому не принадлежит

У меня для вас новость — никто никому не принадлежит. И даже если два человека вступают в отношения, а тем более в брак, становятся семьей. Разумеется, в браке их связь подразумевает некие права собственности. Но все равно, это не о праве владения друг другом.

На самом деле, отношения развиваются, двигаются вперед, не стоят на месте, эволюционируют на разных этапах. И если вы застряли на этапе «он мой», «это моё», рано или поздно ревность возникнет. В ревности заложен очень большой потенциал силы, трансформации, ресурсности и любви, причем — прежде всего к себе. И главная задача здесь — развернуть эту любовь к себе, развернуть уверенность к себе. Понять, что все в порядке, что ты изначально достойна и имеешь право на все самое лучшее в этой жизни, имеешь право на саму жизнь.

И это право не подразумевает претензий к другим людям, и подтверждение чувства собственного достоинства за счет других.

Почему мы ревнуем?

Отчего же происходит так, что, когда партнер чувствует себя свободно, вдруг у вас возникает чувство небезопасности, ощущение, что вас вот-вот бросят?

Корни находятся глубоко в детстве. Речь идет о чувстве, когда ребенок впервые понимает, что мама ему тотально не принадлежит. Еще в утробе матери ребенок тесно связан с ней пуповиной. Затем происходит первая — родовая травма. Первая сепарация от матери. На протяжении следующих трех лет ребенок остается в очень тесной связи с матерью.

К этому возрасту, при нормальном обращении, он начинает понимать, что мама может выйти в другую комнату, иногда она может захотеть погулять, иногда может захотеть поговорить по телефону. И со временем это слияние прекращается, переходит в другие стадии. Это нормальный здоровый процесс, так должно происходить.

Конечно, это отделение и распознание, что мы два разных человека, я и моя мама, будет связано со следующей травмой — сепарацией. В детской психологии даже есть специальная конструкция, называющая этот период — «кризис трех лет». Ребенок начинает отделяться от матери. И здесь важно именно то, как в этот момент мать обращается со своим ребенком, осознает ли, что пришло время перехода на другой этап или продолжает удерживать его в тесной связи. Или наоборот — в тот период, когда ребенок еще нуждается в плотном взаимодействии, не уделяет ему достаточно внимания.

Вследствие этого, уже во взрослом возрасте, ощущение, что партнер свободен, будет вызывать много болезненных реакций. Ревность, зависть, злость, возмущение, раздражение, негодование и множество других негативных чувств. В подобных состояниях вы чувствуете себя абсолютно без сил и неспособной на что-либо вообще. Эти ощущения могут привести даже к депрессии. С ними важно разбираться, на это важно смотреть. И разбираться не только с поверхностным чувством, а с теми, что там, глубоко внутри.

Что чувствует мужчина, которого ревнуют

Он чувствует недоверие к своей персоне. Он чувствует нападение. И что, может быть, самое неприятное — неуверенность его женщины в себе.Наверняка у вас есть целый ряд убеждений на тему мужского мира и того, насколько вам в нём комфортно. Насколько этот мир предающий или верный, безопасный или опасный. Но как бы там ни было — работать стоит со своей частью программы. Тогда в вашей вселенной мужской мир станет таким, которому можно доверять. Только тогда, когда в вашей картине мужской мир станет опорой, поддержкой, защитой, силой, честью.

А пока в вашем видении это по-другому, можете сколько угодно ревновать, пенять что что-то с мужчинами не так. Однако только вы сами создаете это видение, сами делаете это частью вашей жизни.

Посмотрите вокруг. Встречаете ли вы пары, где мужчина верен женщине, а женщина верна мужчине? И где это чувство ревности вообще отсутствует за счет того, что вместо него есть полное доверие. И тогда получается, что нечему занять место этого доверия. Все занято только им.

А если есть недоверие, то есть и другие норки, где может появиться много-много забавных зверушек — чувств. Зависть, ревность, злость, месть. Поэтому в первую очередь заглядывайте в свой мир, и наблюдайте, что там сейчас происходит по отношению к мужчине.

И тогда вместо того, чтобы думать, что с ним не так, вы сможете в себе что-то отремонтировать. Протереть стекла, очистить линзы, полностью поменять оптику для того, чтобы начать видеть мир по-другому.

Здесь важно понимать механизм. Посмотреть на мир глазами мужчины.

Структура мужской психики устроена настолько полигамно, что для него совершенно естественно думать о сексе. Испытывать желание, испытывать влечение. Важно понимать эту особенность, эту разность мужчины и женщины. Когда мужчина выбирает женщину, он выбирает лучшую для себя женщину. Что происходит потом в их отношениях, это уже второй вопрос. Но мужчина не выбирает себе женщину, которая ему не нравится. И если он выбрал вас, у него есть на это основания.

А в этот момент женщина ревнует мужчину… Она — словно говорит ему: «Я хуже, чем ты думаешь — не такая уж хорошая, не такая уж красивая. Посмотри, насколько я не уверена в себе».

И вот вопрос. Действительно ли вам нужно разрушать видение мужчины, когда изначально он смотрит на вас, как на ту самую женщину, такую, как он выбрал? Таким образом разрушаются отношения, красота, доверие и близость.

Смотрите на свою уверенность, смотрите на свою собственную целостность и оставьте мужчин в покое с тем, что с ними происходит в этот момент.

Безусловно, есть и другая сторона медали, когда мужчина делает какие-то конкретные шаги, которые вас не устраивают. Но это тема для другой беседы. И даже в этом случае важно спросить себя, каким образом я создала в своей вселенной такого мужчину? Почему я впускаю их в свою жизнь? Почему я выбираю именно тех мужчин, которые изменяют, дают основания задуматься, насколько стоит продолжать эти отношения? Здесь важно не забыть посмотреть на свою часть ответственности, как вы в этом оказались.

И самое главное, не забыть спросить, так что же мне надо изменить в себе, что поменять в своих настройках, в своем внутреннем мире, чтобы в моей вселенной был совершенно качественно иной уровень отношений? Это более чем возможно.

Запомните — зачастую ревность не имеет под собой никаких оснований, кроме неуверенности, собственной низкой самооценки и других подобных процессов, происходящих исключительно внутри вас.

Если вы действительно хотите разобраться со своими чувствами и пребывать в гармоничных отношениях, регистрируйтесь на наш бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

С вами была Ирина Журавель

3 804

Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.

Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.

7 безопасных поз секса во время беременности

Беременность – непростая пора для женщин и многие стараются избегать секса в этот период. Однако не стоит забывать, что интимная близость благотворно влияет на организм, способствуя выработке «гормонов счастья» и укрепляя мышцы таза, а это впоследствии положительно скажется на родах. К тому же, близость во время беременности помогает парам укрепить отношения.

Мы изучили советы специалистов и выбрали позы, которые позволят вам с наслаждением заниматься любовью, пока вы ждете появления вашего малыша.

1. Миссионерская

Поза подходит для беременности на первом, втором и порой на третьем триместре, в зависимости от самочувствия.

Достоинства
В положении снизу партнерша меньше устает, позволяя мужчине самостоятельно контролировать процесс.

Советы
У беременных на ранних сроках нередко проявляется токсикоз. От ритмичных толчков вашего партнера тошнота и головокружение могут усилиться. Во избежание неприятных ощущений, попросите партнера не совершать слишком активных движений. При болях в спине не помешает подложить подушку под поясницу. Следите за тем, чтобы мужчина не наваливался на ваш живот.

2. Ложечки

Замечательный и безопасный вариант для любого срока беременности. Особенно поза хороша на третьем триместре, когда уже большой живот мешает вам прижиматься друг к другу в положении «лицом к лицу».

Достоинства
В позе «ложечек» руки вашего партнера абсолютно свободны, следовательно, он может ласкать вас во время интимной близости.

Советы
Эта поза подходит далеко не всем парам по ряду причин. Например, проникновение может быть недостаточно глубоким, если у партнера пенис довольно скромных размеров. Чтобы мужчина смог проникнуть глубже, положите между коленями подушку или две.

3. Наездница

Любой мужчина обожает смотреть на обнаженное тело своей любимой, особенно если ее грудь заметно увеличилась!

Достоинства
Находясь снизу, ваш избранник сможет ласкать ваше тело, стимулируя клитор. Многие женщины говорят, что в позе «Наездницы» им проще достичь оргазма, так как они могут задавать темп, а клитор в таком положении трется о тело мужчины, усиливая наслаждения.

Советы
Позиция лучше всего подходит для первого триместра, даже если вы любите сидеть сверху на корточках. На последних сроках предпочтительно садится, подогнув колени. Если член проникает слишком глубоко или вы быстро устаете, просто наклонитесь немного вперед, перенеся вес на руки. Можно упереться руками в плечи партнера, если он ляжет на высокую подушку.

4. Догги-стайл

Идеальная позиция для любого срока беременности. Особенно она хороша на последнем триместре, поскольку округлившийся живот становится существенным препятствием для проникновения в других позах.

Достоинства
Догги-стайл позволяет уменьшить напряжение на поясницу и станет замечательным вариантом при болях в спине. Помимо этого, позиция на четвереньках довольно устойчива.

Советы
Чтобы случайно не опереться на живот, подложите под него несколько мягких подушек. Если размеры пениса для вас слишком велики, можно сделать «амортизатор для любви», поместив между вашими ягодицами и животом партнера небольшую подушку. Чтобы избежать резких толчков в передней стенке матки, опирайтесь не на ладони, а на локти – такое положение изменит угол проникновения члена.

5. «Ножницы»

«Ножницы» – это вариации поз, при которых влюбленные располагаются лицом к лицу. Одна нога каждого партнера находится между ног другого партнера. Данные позы помогают усилить стимуляцию клитора и подходят для первых двух триместров.

Достоинства
Необычайно чувственное положение для влюбленных пар. Вы можете смотреть друг ругу в глаза, целоваться и обниматься.

Советы
Когда живот уже большой, лучше подложить под него подушку.

6. «Дамское седло» на боку

Этот вариант напоминает посадку в дамском седле при верховой езде, когда обе ноги находятся по одну сторону седла.

Достоинства
Приятная поза лучше всего подходит при первом и втором триместрах. Этот вариант рассчитан на доминирование мужчины, что позволяет женщине просто лечь и полностью расслабиться.

Советы
При нестандартных изгибах члена попробуйте повернуть торс, меняя угол вхождения. Если же ощущений вам мало, используйте техники вумбилдинга (кстати, он полезен для тренировок мышц перед родами). На последнем триместре длительное положение в такой позе может вызвать головокружение, поэтому лучше использовать ее для непродолжительного полового акта.

7. Водопад

Устойчивая для женщины позиция хороша на первом и втором триместре. На последних сроках беременности все зависит от вашего самочувствия.

Достоинства
В таком положении можно обвить ногами талию партнера и держать его за руки, контролируя темп. Если же руки мужчины свободны, он сможет ласкать ваше тело, уделив внимание клитору.

Советы
Если вы склонны к обморокам, ложитесь так, чтобы голова и плечи были чуть приподняты подушками.

Быть может, вы тоже знаете парочку полезных советов, которые позволят беременным женщинам насладиться интимной близостью со своими избранниками? Поделитесь с нами личным опытом! И пусть ваша беременность протекает без каких-либо проблем, а любимый человек радует и балует.

7 лучших секс-поз для беременных

Интимная близость в эти девять месяцев отличается от того, к чему вы привыкли. Что не делает её хуже.

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Если беременность протекает без осложнений, нет ни единой причины отказываться от радостей любви. Пенис не проникнет дальше вагины и никоим образом не навредит ребёнку, надёжно защищённому мышцами матки и околоплодными водами.

Опасения по поводу того, что секс может вызвать преждевременные роды, также беспочвенны Sex in pregnancy . Правда, в третьем триместре оргазм может привести Braxton‑Hicks Contractions vs. Real Contractions к ложным схваткам. Но они считаются Sex in pregnancy. Your pregnancy and baby guide нормой, нисколько не вредят организму и, наоборот, готовят его к родам.

Однако в определённых случаях доктор всё же может посоветовать вам воздержаться от интима. Как правило, такая рекомендация звучит при следующих осложнениях Sex During and After Pregnancy :

  • угроза выкидыша;
  • вагинальные кровотечения;
  • утечка околоплодных вод;
  • раннее раскрытие шейки матки;
  • предлежание плаценты.
Читайте также:  Как вести себя с мужчиной скорпионом в постели?

Также противопоказанием к сексу считается многоплодная беременность.

Сейчас читают 🔥

Что нужно учесть при сексе во время беременности

Ваше тело и гормональный фон во время беременности меняются, а это ведёт к следующим явлениям, которые приходится учитывать:

  • Скачки либидо. Зачастую оно резко снижается в первом триместре: в организме идёт активная перестройка, и сексуальное желание подавляется токсикозом. Во втором триместре самочувствие приходит в норму, а тяга к интиму может даже обостриться. В третьем триместре физическая близость полезна, поскольку, как уже говорилось выше, оргазм помогает подготовить тело к родам. А дополнительные выбросы окситоцина снимают тревожность.
  • Повышенная чувствительность. Грудь, клитор и вагина во время беременности набухают и становятся более чувствительными. С одной стороны, это обостряет удовольствие. С другой — чревато болезненными ощущениями, поэтому партнёру следует быть более чувственным и нежным.
  • Неудобство привычных поз. Придётся на время забыть об акробатических трюках в постели и агрессивном сексе с глубоким проникновением. Даже обычная миссионерская поза может стать некомфортной. А после 20‑й недели «бутерброд» рекомендуют Will It Hurt the Baby? Plus 9 More Questions About Safe Pregnancy Sex вообще исключить из сексуального меню. Всё дело в том, что в таком положении потяжелевшая матка давит на сосуды, затрудняя кровообращение. К счастью, есть много других вариантов.

Какие секс‑позы наиболее комфортны для беременных

Ваши предпочтения могут меняться в зависимости от срока беременности. Но в первую очередь попробуйте позы, в которых риск дискомфорта или болезненных ощущений минимален.

1. Ложки

Рекомендации по срокам. В положении, когда женщина лежит спиной к мужчине, удобно заниматься сексом на любом сроке. Но особенно вы оцените позу в третьем триместре: из‑за подросшего живота вам сложно будет находиться лицом друг к другу.

В позе «ложки» удобно ласкать клитор и грудь партнёрши. А проникновение не будет глубоким, что снижает риск задеть шейку матки, которая становится крайне чувствительной в период беременности.

2. Лёжа лицом друг к другу

Рекомендации по срокам. Подходит для первого и второго триместров.

Вам будет удобно экспериментировать с углом проникновения и заниматься медленным чувственным сексом. Особая прелесть в том, что вы можете смотреть друг другу в глаза, поддерживая эмоциональную связь. А чтобы вам было ещё комфортнее, подложите под живот небольшую подушку или свёрнутое полотенце.

3. Догги‑стайл

Рекомендации по срокам. Догги‑стайл хорош в любом триместре. Но на последних сроках беременности он почти незаменим.

Коленно‑локтевая поза снимает нагрузку со спины и поясницы, а именно в этих частях тела многие испытывают боль во время беременности. Кроме того, снижается давления на мочевой пузырь. Женщина может просто расслабиться, предоставив всю инициативу партнёру. Для дополнительного комфорта можно положить подушку под грудь или живот.

Мужчине рекомендуется действовать нежно и осторожно. Поскольку поза допускает глубокое проникновение, важно не слишком увлекаться, чтобы не причинить беременной партнёрше боль.

4. У стены

Рекомендации по срокам. Заниматься сексом у стены можно до тех пор, пока женщина не испытывает перегрузок. На больших сроках и при крупном плоде будущей маме может быть тяжеловато и захочется прилечь.

Вариация на тему « мужчина сзади » — это шанс для будущих родителей пошалить и заняться быстрым сексом. Плюс в том, что женщине в данном случае проще контролировать глубину проникновения. А упор на стену позволяет удобно распределить нагрузку.

5. Наездница

Рекомендации по срокам. Отличный вариант для первых двух триместров. На поздних сроках женщине становится сложнее активно двигаться из‑за большого живота.

Поза наездницы идеально подходит почти всем беременным, поскольку не создаёт давления на живот и позволяет будущей маме самой устанавливать подходящий для неё ритм и находить наиболее приятный угол проникновения.

Чтобы достичь оптимального баланса, можно опереться руками сзади или спереди об изголовье кровати. При этом мужчине ничто не мешает ласкать грудь и другие эрогенные зоны партнёрши.

6. Обратная наездница

Рекомендации по срокам. Не лишайте себя этого удовольствия первые два триместра. Но можно поэкспериментировать и на третьем.

Помимо контроля, поза дарит женщине ещё и дополнительную стимуляцию передней стенки влагалища, где, возможно, находится загадочная точка G. Учитывая, что у беременных повышена чувствительность, это реальный шанс достичь вагинального оргазма.

7. Ножницы

Рекомендации по срокам. Эту позу можно использовать в первых двух триместрах. А иногда и в третьем, если женщина не испытывает головокружения и других неприятных ощущений.

Смысл «ножниц» в том, что партнёрша устраивается на спине максимально удобно, если нужно — облокотившись о подушки. Она забрасывает ноги на мужчину, а он ложится к ней под углом и неспешно входит в неё. Из‑за небольшой глубины проникновения риск болезненных ощущений минимален. Поза располагает к неспешным занятиям любовью, ласкам груди и клитора и глубокому эмоциональному общению.

Позы для беременных: ТОП — 12 лучших вариантов

Автор – Алексей Храмцов

Журналист, вебрайтер, блоггер. Рассказываю истории, которые нравятся читателям.

  • 38258
  • 42 11 мин.

Существует распространенное, но ошибочное мнение, что, как только женщина забеременела, секс для нее превращается в табу. На самом деле заниматься сексом во время беременности можно на любом сроке, если только врач не говорит вам обратное, и, если вы сами не испытываете дискомфорт — как физический, так и психологический, — от соития.

Разумеется, надо помнить, что во время беременности в женском теле происходят определенные физиологические изменения, из-за чего чувствительность различных участков может повыситься до болезненного уровня. Но о любом дискомфорте можно сообщить партнеру, чтобы вы вместе могли выяснить, что и в каком виде вам сейчас доставит удовольствие. Если же секс приносит больше боли, стоит обратиться к вашему врачу.

Первый триместр i

  • Ножницы

Это облегченная версия секса с проникновением, поскольку оно выходит не таким глубоким, как при других позах. И если вы переживаете, что пенис партнёра может задеть малыша изнутри — она как раз для вас! Садитесь лицом друг к другу, теперь закиньте свою правую ногу, на левую ногу партнёра. Он должен сделать тоже самое, теперь придвиньтесь ближе к его тазу и откиньтесь на спину. Партнёр может опереться на выставленные назад руки. И никаких резких толчков, пусть мягко входит внутрь круговыми движениями.

  • Секретные материалы

Поза хороша для ранних сроков, поскольку позже вам станет сложнее лежать на спине продолжительное время. Но пока ложитесь, закиньте ноги на плечи партнеру, пока он сидит на коленях перед вами. Из такого положения ему будет удобно ласкать вашу чувствительную грудь и соски, а если вы ещё и скрестите ноги — ощущения усилятся стократно.

  • Скрестим ягодицы

Немного экстравагантности ещё никому не повредило, тем более пока ваш живот ещё не такой большой! Примите миссионерскую позу, а теперь пусть ваш партнер немного сдвинет в сторону ноги и грудь, чтобы вы лежали почти крест-накрест. Для этой позы нужно много смазки, но, к счастью, сейчас для вашего тела это не проблема!

  • Миссионерская на краю

Ещё один вариант миссионерской позы, в которой вам надо лечь на самый край кровати и спустить ноги на пол, а ваш партнер становится между ними и проникает в вас, пока вы расслабляетесь и получаете удовольствие.

Второй триместр 2

  • По-собачьи

Лёгкий способ добавить перчинки в секс, не сломав себе шею. Становитесь на четвереньки и позвольте вашему партнеру войти сзади. Если вы почувствуете, что стоять становится тяжело, подложите под грудь подушки, и помните, что для проникновения можно так же воспользоваться разными игрушками. К тому же в этой позе можно стимулировать ещё и анальное отверстие.

  • Чехарда

Позиция для ленивых и уставших. Становитесь на четвереньки, но грудь и голову удобно устройте на подушках, пока ваш партнер стоит сзади вас на коленях. Теперь ваши бедра высоко приподняты, что обеспечит более глубокое проникновение.

  • Горячее сидение

Даже несмотря на уже появляющийся животик, эта поза не вызовет у вас затруднений. Пусть ваш партнер сядет на кресло или диван, а вы устройтесь у него на коленках спиной к нему. Его руки легко дотянутся до вашей груди, а если поставить напротив зеркало, жарко будет как в сауне!

  • Наездница

Для тех, кто хочет полностью контролировать ситуацию, поза наездницы будет идеальна. Оседлайте вашего партнера лицом к лицу, пока он лежит на спине, выпрямив ноги. Вы можете самостоятельно задавать ритм, скорость и глубину проникновения, а партнёр пусть пока приласкает ваши соски.

  • Паук

Поза хороша, когда живот уже становится ощутимо заметен. Садитесь лицом друг к другу, так чтобы ваши бедра оказались между ног партнёра, и придвиньтесь ближе к его тазу. Теперь можете двигаться навстречу друг другу. Для удобства откиньтесь назад, опираясь на руки или подушки, но оставайтесь при этом в приподнятом положении.

Третий триместр 3

  • Ложки

От живота уже никуда не деться, поэтому смело ложитесь на бок и позвольте вашему партнеру обнять вас сзади. Лучше всего свести колени вместе и немного подтянуть их к груди, а под бедра положить подушку — так вашему партнеру будет легче войти сзади, а вес ребенка не будет давить на полую вену.

  • Наездница наоборот

В отличие от классической наездницы в этом положении идёт большая стимуляция клитора. Оседлайте своего партнёра, пока он лежит на спине, но повернитесь к нему спиной. А теперь все зависит только от вас — чем сильнее наклонитесь вперёд или назад, тем ощутимее будет удовольствие!

  • Столешница

На самом деле не только. Подойдёт и высокая кровать, и диван, главное, чтобы вы лежали на самом краю, и ваш партнёр поддерживал ваши ноги, пока проникает в вас медленными толчками.

Когда можно, а когда нельзя 4

Ученые и медики в один голос утверждают, что заниматься сексом будучи беременной не только можно, но и нужно. Однако существуют определенные ограничения и запреты в сексе для беременных женщин, которые могут угрожать ее жизни и здоровью, а также малышу в утробе:

  • Полное или частичное предлежание плаценты – полное или частичное перекрытие внутреннего зева плацентой. Как правило, подобную патологию диагностируют в 1 триметре беременности, однако плацента имеет свойство мигрировать, поэтому ко 2 триместру ситуация может измениться.

Если плацента остается на своем месте, то с традиционным сексом придется повременить или воспользоваться альтернативными видами. Если не придерживаться рекомендаций врачей в этом положении, то возникнет риск полной или частичной отслойки плаценты, что чревато гибелью женщины и плода.

  • Гипертонус матки. Во время оргазма женщине свойственны сокращения матки, который вызывается спазмами ее мышц. В тонус матку приводит тот же спазм мышц, который чреват преждевременными родами, гипоксией плода, задержкой его развития и гибелью. Тонус матки легко снимается в условиях больничного стационара.
  • Наличие у партнера половой инфекции приводит к инфицированию женщины, что может вызвать, разрыв плодных оболочек ребенка, преждевременное родоразрешение, заражению плода, задержкой в его развитии и преждевременным родам. Поэтому если у одного из партнеров обнаружена инфекция, то стоит ее исключить.
  • Выделение крови из половых путей любого характера могут свидетельствовать об отслойке плаценты или травме шейки матки.

С каждой неделей ребенок растет, увеличивается количество околоплодных вод, а вместе с этим и живот беременной.

Опасности I триместра _I

В I триместре интересного положения, с 1 по 13 неделю, матка женщины располагается в тазу и животик не мешает занятиям секса, однако в этот период у женщины наблюдаются гормональные всплески из-за чего ее могут беспокоить неприятные ощущения в виде болезненности груди и растяжения связок матки, раннего токсикоза и перепадов настроения.

Из-за этого либидо беременной женщины снижается. Организм женщины только адаптируется к беременности, поэтому на этом сроке глубокие проникновения противопоказаны из-за возможной травмы самопроизвольного выкидыша.

Особенности II триместра _II

Во II триместре положение и состояние женщины несколько улучшается, ранний токсикоз уходит, а гормональные всплески уже не такие бурные, только вот животик несколько вырос и поэтому некоторые позы, которые были возможны в первом триместре воплотить в жизнь не удастся.

Во втором триместре кровь наиболее активно приливает к органам малого таза и половым губам, поэтому женщина во время занятий сексом может открыть для себя новые ощущения и испытать оргазм наиболее ярко, чем в обычном состоянии.

  • Андромаха – одна из вариаций поз, когда женщина находится вверху и имеет возможность контролировать процесс. Для достижения максимального стимулирования клитора можно попробовать менять угол наклона. Руки мужчины остаются свободными в этой позе, поэтому он может обнимать и гладить любимую, помогать ей, придерживая за бедра.

Время экспериментов в III триместре __III

В III триместре, несмотря на увеличенные габариты беременной, занятия сексом наиболее важны для быстрого и благополучного родоразрешения.

Беременность подходит к концу и будущей маме в этом триместре наиболее тяжело – она больше спит и отдыхает, кости таза расходятся и у женщины могут появиться неприятные ощущения в области лонного сочленения из-за симфизита.

В то же время сперма способствует размягчению шейки матки и повышению ее эластичности, что благоприятно влияет на родовой процесс во время сглаживания и раскрытия шейки.

Позы для секса в интересном положении подскажет врач, однако, какую бы позу пара не выбрала для секса во время беременности, важно в первую очередь соблюдать безопасность и меры предосторожности.

Помнить, что беременность – временное и, возможно, самое лучшее состояние женщины, во время которого ей удастся открыть новые позы и получить невероятное удовольствие от близости с любимым.

Секс во время Беременности: Как Можно? Юлия Гайворонская

Позы для секса при беременности: безопасные и запрещенные

Позы для секса во время беременности должны быть максимально безопасными и удобными для будущей мамочки. В каждом триместре есть свои «фавориты» и позиции, которые нежелательно практиковать. ‎

Большинство беременных не намерены отказываться от интимной жизни во время ожидания малыша, но с мужчинами не все так однозначно. Кто-то из них с удовольствием воспользуется возможностью угодить любимой, а кто-то даст отпор, предполагая, что интимная связь может только навредить. Поэтому статья будет полезна и для будущих отцов.

Читайте также:  Как признаться парню в любви

Польза и вред секса во время беременности

Не так давно врачи предупреждали своих пациенток, что в первом и последнем триместрах необходим половой покой. Опыт показывает – такое ограничение ничем не подтверждается. Сохранение интимной жизни позволит достичь взаимопонимания со своим спутником, заставит мужчину чаще задумываться о женских желаниях.

Сегодня большинство специалистов считают, что секс даже на поздних сроках при нормальном течении беременности не запрещается. Некоторым женщинам гинеколог даже настоятельно советует призвать мужа к активной половой жизни в период перед родами.

Тем более, что существуют такие позы для секса с беременной, которые не только доставят удовольствие, но и сделают процесс максимально безопасным.

Чем полезна интимная жизнь:

  • Вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который полезен любому человеку. Через кровь он передается плоду, оказывая благоприятное воздействие.
  • При интимной близости мышечный каркас матки тренируется, готовясь к родам.
  • В семенной жидкости содержаться простагландины, которые смягчают шейку матки.
  • Психологическое состояние обоих родителей будет гораздо лучше, если их привычная жизнь не поменяется в худшую сторону. Можно попробовать новые позы для секса, которые станут для беременной способом получить необычные эмоции.

Негативные эффекты интимной близости:

  • Если у женщины ранее случались выкидыши, половой акт может спровоцировать прерывание беременности.
  • При истмико-цервикальной недостаточности шейка матки может оставаться постоянно открытой до родов. Половой акт спровоцирует выделение крови.
  • Предлежание плаценты – это веский повод отказаться от интима, т. к. есть прямая опасность для жизни малыша.
  • Наличие инфекции у любого из родителей может спровоцировать заражение ребенка в том случае, если они не откажутся от интимной жизни.
  • Если беременность многоплодная, после 28 недель рекомендуется половой покой во избежание преждевременных родов.

В каких случаях секс во время беременности противопоказан?

Существует список случаев, когда врачи категорически запрещают паре интимную жизнь. Даже самые безопасные позы для секса, которые практикуются при беременности, не смогут оградить мать и плод от негативных последствий.

Противопоказания, при которых ПА категорически запрещены:

  • Наличие заболеваний, передающихся половым путем. Особенно это касается инфекций, которые опасны для плода.
  • Воспаление полового органа у одного из партнеров.
  • Кровянистые выделения или другие симптомы, указывающие на угрозу прерывания беременности.
  • Наличие в анамнезе привычного невынашивания или преждевременных родов.
  • Предлежание плаценты.
  • Первые 5–6 недель после процедуры ЭКО.

Особенности интимной близости

Женщина в положении не является той, кого нужно ограничивать в получении удовольствия от близости с мужем. Но некоторые нюансы все же есть. Можно найти такое положение, при котором будущая мама получит удовольствие даже быстрее и ярче, чем обычно.

Оргазм не может вызвать преждевременные роды, а легкие сокращения матки не станут для малыша угрозой.

Не стоит пользоваться игрушками, т. к. можно травмировать слизистую оболочку влагалища. Особенно это касается вибраторов. Механические колебания могут нарушить целостность шейки матки.

Любители орального и анального секса стесняются задавать вопросы врачу, поэтому есть ответ и для них. Беременность не является противопоказанием для куннилингуса. Важно, чтобы у мужчины не было герпеса или другой инфекции на губах.

А вот анальный следует отложить – он может спровоцировать геморрой и появление трещин, которые могут и так начать беспокоить будущую мать.

Многие заботливые папы боятся навредить ребенку или оставить в памяти плода такое внедрение в его пространство. Этот миф очень распространен, но абсолютно беспочвенен.

Запомнить ребенок ничего не может и неприятных ощущений не испытает. А легкие покачивания никак не смогут нанести вред. Есть позы, которые позволят убедиться – секс и беременность являются совместимыми понятиями. Главное – проявлять терпение и заботу о будущей матери.

От каких поз для секса стоит отказаться при беременности

Будущие мамы интересуются, существуют ли позиции, которых следует избегать. Она всего одна – миссионерская.

Женщина может испытывать дискомфорт из-за давления на живот. Даже если срок еще совсем маленький, лучше исключить такое положение.

Тем более что нет повода рисковать — при беременности есть удобные и безопасные позы для секса, которые гарантируют только положительные эмоции от процесса.

Разрешенные позиции

Теперь все сомнения относительно безопасности половой жизни развеяны. Существует несколько безопасных положений для пары (источник: научное исследование, англ. яз.), которая ожидает ребенка. В этих позициях нет давления на живот и возможности для слишком глубокого проникновения. Также будущим родителям нужно отказаться от резких движений.

«Наездница»

Для многих женщин эта позиция является самой любимой, т. к. можно самостоятельно контролировать процесс. Ее можно активно применять, ведь так реально избежать слишком глубокого проникновения.

Женщина может совершать движения вверх-вниз иди вперед-назад, что особенно актуально для поздних сроков беременности, когда двигаться уже тяжеловато.

«Наездница»‎ наоборот

В этом случае женщина поворачивается спиной к партнеру. Глубина проникновения может быть немного больше, нужно быть осторожней. Подходит для пар, которым хочется разнообразия и приелся стандартный вариант позы. Оба получат новые ощущения.

На коленях

Женщина садится на колени партнера и, как в первом пункте, контролирует каждое движение. Мужчина при этом может сидеть на кровати или стуле. Женщина – лицом или спиной к нему. В первом случае ей придется приложить меньше усилий, чтобы двигаться. Во втором – большая нагрузка идет на ноги.

На боку

Мужчина, находясь сзади, не давит на живот будущей матери и не входит глубже, чем можно. Положение лежа на боку – обычно одно из самых удобных для секса во втором и третьем триместрах беременности – вес животика распределяется равномерно и не беспокоит будущую маму.

Малыш с каждым месяцем становится все больше, поэтому женщина начинает испытывать дискомфорт в связи с новыми объемами своего тела. Поэтому даже такие секс позы во время беременности, как «наездница» и сидя на коленях, начинают приносить неприятные ощущения.

Стоя на четвереньках

Такое положение врачи советуют занимать даже просто в качестве ежедневного упражнения. Уменьшается нагрузка на спину и кости таза, отчего будущая мама испытывает облегчение. Опираться можно как на руки, так и лечь грудью на край кровати.

Заниматься сексом в этой позе можно, однако проникновение может быть глубоким – если раньше вы не практиковали ее, в начале мужчине нужно сделать несколько аккуратных движений, чтобы определить комфортную глубину.

Стоя у опоры

Это позицию можно практиковать в ванной, на кухне или в другом помещении, где есть надежная опора. Мужчина входит сзади, и давление на живот полностью исключено.

На краю постели

Женщина может лечь на спину и согнуть ноги в коленях. В это время мужчина приспосабливается, как ему удобно – стоя на коленях или на согнутых ногах. Если срок уже большой, то долго лежать на спине нежелательно.

Соитие ни в коем случае не помешает ребенку, если вынашивание протекает без осложнений. Нет ничего важнее в этот особенный период, чтобы два супруга радостно предвкушали появление на свет малыша и не забывали уделять внимание друг другу.

Именно во время беременности женщина может насладиться неповторимыми ощущениями, а мужчина – обеспечить любимой физическое и моральное удовлетворение.

Полезное видео: акушер-гинеколог рассказывает, как заниматься сексом во время беременности и когда это противопоказано

Секс во время беременности. Поговорим об интимном

Беременность – один из важнейших этапов в жизни каждой семьи. Но пока вы ожидаете появления малыша, ваша интимная жизнь терпит серьезные изменения. Помните: беременность – это не болезнь, и в большинстве случаев секс не противопоказан. Будущие мама и папа не должны отказывать себе в удовольствии занятия любовью. Зная «секреты» секса во время беременности, вы не только нивелируете возможные риски, но и привнесете в отношения что-то новое, яркое, чувственное.

Трансформация влечения у женщины и мужчины

Заниматься сексом во время беременности или нет – индивидуальный выбор каждой пары. Рекомендации и предостережения медиков касаются лишь некоторых нюансов, меняющихся от триместра к триместру.

Как конкретный триместр влияет на сексуальные предпочтения семейной пары?

Первый триместр

1. Женщина. Сексуальные желания то проявляются, то угасают. Причина происходящего – в самочувствии будущей мамы. Рвота, сонливость, тошнота – вот неизменные спутники первого триместра. В этот момент обостряются вкусовые и обонятельные чувства, настроения меняются практически мгновенно, женщина становится крайне эмоциональной. Девушке может быть неприятно заниматься сексом из-за повышенной чувствительности молочных желез и частых болей в груди.

2. Мужчина. Он напуган поведением супруги, не знает, чего ожидать в следующий раз. На этом этапе пару часто преследуют скандалы и ссоры – и если раньше все решалось хорошим сексом, то сейчас партнерша может отказать мужу в интиме. На психологическом уровне главное – уметь находить общий язык и учиться понимать друг друга.

3. Физиология. Секс в первом триместре беременности нерегулярен, требует повышенного внимания мужчины к ощущениям жены. Физическая близость вполне безопасна при отсутствии противопоказаний.

Второй триместр

1. Женщина. Ее самочувствие значительно улучшилось, она ощущает каждое движение плода и это немного подбадривает, успокаивает. На фоне эмоциональной стабильности утихают всплески гормонов.

2. Мужчина. Свыкшись с ролью будущего отца, супруг пребывает в счастливом, безмятежном состоянии. Он очень чуток, нежен и отзывчив по отношению к жене. Второй триместр часто называют «золотым периодом» близости, ведь именно тогда пара познает лучшие стороны секса во время беременности.

3. Физиология. Супругам можно не стесняться проявлять сексуальные желания – при нормальном течении беременности физическая близость не противопоказана.

Третий триместр

1. Женщина. Плод растет, в области живота у женщин возникает дискомфорт, усиливается чувство страха при мысли о приближающихся родах. Секс может быть болезненным.

2. Мужчина. Половая активность снижается – супруг боится повредить плод. Его опасения не напрасны, ведь однозначно нельзя сказать, можно ли заниматься любовью в третьем триместре. Точный ответ на вопрос, есть ли противопоказания у вашей пары, предоставит только врач.

3. Физиология. Медики рекомендуют отказаться от половых контактов за несколько недель до предполагаемой даты родов. В процессе возбуждения происходит выброс окситоцина, что стимулирует сокращение матки и может стать причиной начала схваток. Исключение касается лишь пар, ожидающих близнецов.

От медицины к практике: каким сексом можно заниматься во время беременности

Занятия сексом не запрещены как на ранней стадии беременности, так и на более поздних сроках. Нанести физический вред плоду практически невозможно, ведь он защищен мышцами матки, оболочкой, околоплодными водами. Единственным исключением становятся медицинские противопоказания, касающиеся:

  • угроз самопроизвольного выкидыша;
  • наличия инфекционных болезней у одного из партнеров;
  • наличия кровянистых выделений;
  • открытия зева матки;
  • неправильного расположения плаценты;
  • выкидышей при предыдущих беременностях.

Не стесняйтесь обсуждать с лечащим врачом позы, особенности и нюансы занятия сексом с мужем во время беременности. Исходя из специфики протекания вашей беременности, квалифицированный доктор сможет дать более исчерпывающие и точные рекомендации.

В том случае, когда противопоказания отсутствуют, вступайте в половую близость без опаски!

1. Вагинальным сексом можно заниматься практически без ограничений.

2. Оральный секс допустим тогда, когда у партнера не наблюдается инфекционных заболеваний ротовой полости (например, герпеса).

3. Анальный секс возможет при строгом соблюдении гигиены.

Это интересно! Во время беременности к анальному сексу стоит отнестись крайне осторожно. Нарушения микрофлоры родовых путей может привести к преждевременному разрыву плодной облучки, спровоцировать роды. Соблюдайте стандартные гигиенические процедуры, занимайтесь анальным сексом исключительно с презервативом.

Занятие сексом во время беременности: ТОП лучших поз

Физическая близость в период беременности приносит позитивные эмоции как маме, так и малышу. Ощущая радость женщины, ребенок тоже остается довольным. Вступайте в интим без опасений, однако выбирайте удобные, а главное – безопасные позы.

Чаще всего семейные пары отдают предпочтение следующим позициям:

1. «Женщина сверху»: поза гарантирует женщине возможность контролировать глубину проникновения и степень давления на живот.

2. «Ложки» (пара ложится на бок, мужчина сзади): особенность позиции в том, что половой орган мужчины проникает не глубоко, а значит – не причиняет дискомфорта даже на поздних стадиях беременности.

3. «На коленях»: женщина опирается на локти и колени, мужчина становится сзади.

4. Секс, сидя на коленях партнера оптимален для второго триместра.

Помните! Главный критерий «правильной» позы – это ваши внутренние ощущения. Если беременная супруга чувствует, что ей удобно, то секс абсолютно безопасен. В противном случае – непременно меняйте позицию.

А что делать мужчине при половой близости? Супруг должен помнить, что в это период от него требуется повышенное внимание и понимание женских потребностей в сексе. Взамен физический контакт принесет паре массу новых ощущений – возбуждение будет нарастать быстрее, чем обычно, а оргазм обещает быть длительным.

Польза секса для будущей мамы и малыша

  • появлении в женском организме гормона простагландина, содержащего в сперме и позитивно воздействующего на шейку матки, помогающего ей лучше открыться в процессе родов;
  • тренировки маточных мышц, что гарантирует более продуктивные схватки;
  • выбросах гормона эндорфина, благотворно влияющего на эмоции малыша.

И еще 5 научно доказанных фактов

В завершении ознакомьтесь с рядом вопросов, ответы на которые волнительны для всех будущих родителей:

№1. Почему после секса малыш в животе либо замолкает, либо начинает активно двигаться?

Это связано с естественными сокращениями матки. Процесс абсолютно безобиден для плода, однако одних детей он успокаивает, в других, напротив, подбадривает.

№2. Правда ли, что беременная женщина начинает чаще храпеть во сне?

Да, и здесь нет ничего постыдного – просто ваши мембраны в носу немного опухают.

№3. В какой период беременности женщина проявляет наибольшую сексуальную активность?

Во втором триместре будущая мама буквальна ненасытна. Тошнота и токсикоз прошли, женщина снова чувствует себя желанной, привлекательной и как никогда – здоровой.

№4. Правда ли, что занятия сексом помогают ускорить роды при перенашивании?

Да, потому что в составе спермы содержится вещество, стимулирующее схватки.

№5. Что такое пролактин и как он влияет на сексуальную активность?

Пролактин – гормон, выделяющийся примерно на 28-ой недели беременности и отвечающий за формирование молока в груди. Пролактин склонен подавлять сексуальные желания.

Беременность – особый период, во время которого важно искать духовную близость и не отказываться от физических отношений. Не стесняйтесь рассказывать супругу и доктору о ваших ощущениях и наслаждайтесь полноценной жизнью, принимая все возможные меры предосторожности.

Ссылка на основную публикацию