Как справиться с безответной любовью

Безответная любовь – что делать отверженному

Безответная любовь случается в жизни практически каждого человека, ставя его перед непростым выбором. Что делать, если это приключилось с вами? Можно ли избежать страданий или быстро избавиться от них? Как психологи советуют справляться с неразделенной любовью, есть ли смысл бороться и способны ли мы взять ее под контроль? Ответы находятся в статье ниже.

Что такое безответная любовь

Уже в словах «безответная любовь» кроется и определение этого явления. Разумеется, речь идет о любви, оставшейся без взаимности. Лишь от нас зависит, как эти чувства скажутся на личности, самооценке и дальнейшей жизни. Конечно, идеальное развитие ситуации – «переболеть» и пойти дальше, вынеся нужные уроки из произошедшего инцидента. К сожалению, случаются и другие истории, связанные с неразделенной любовью: человек начинает концентрироваться на чувствах, углубляясь в них и попутно затаскивая себя в длительную депрессию.

Первые действия

Вы сознали, что произошло: вы увязли в неразделенной любви. Разумеется, невозможно спастись универсальным советом по выходу из этой ситуации.

Воспользуйтесь советом, нередко вызывающим отторжение и неприятие, но следование ему неизбежно, вы все равно к этому придете, неважно какими путями. Первое, что нужно сделать – погоревать. Да, позвольте это себе! Вам больно, и эту боль нельзя в себе держать, тем самым взращивая ее и храня внутри. Нет, вы должны ее выпустить. Конечно, это не значит, что теперь нужно потратить годы на страдания и одержимость отвергающим вас человеком. Вы хотите себе такой судьбы? Видимо, нет. Достаточно будет вечера (максимум недели) на то, чтобы выплеснуть из себя все отрицательные эмоции, связанные с неразделенной любовью.

Заметьте, ваша цель – выплеснуть негатив, а не купаться в нем. Плачьте, просматривая видео и фото, делитесь переживаниями с подругой, мамой, смотрите фильмы и клипы о безответных чувствах. Будет больно и тяжело, но в какой-то момент (он наступит раньше, чем вы думаете) вы начнете замечать, что вы будто очищаетесь и избавляетесь от тяжести. Это закономерно и логично: вы сбрасываете с сердца груз, становится легче. Конечно же, лучше пройти этот этап сразу. Не думайте, что загнав эмоции внутрь, вы избавитесь от них. Просто они проявятся в неподходящий момент.

Анализируйте

Зачастую, столкнувшись с неразделенной любовью, и осознав, что от этого чувства нужно избавляться, влюбленные предпочитают полностью отгородиться от него, не замечая и игнорируя. На каком-то этапе это подействует, но вначале старайтесь не забыть произошедшее, а хорошо проанализировать. Последуйте предыдущему совету и не живите переживаниями, выплеснете их. Параллельно не только не запрещается, а даже рекомендуется подумать о человеке, к которому вы испытываете безответную любовь. Речь не о том, чтобы представлять в мыслях возможное совместное счастливое будущее. Не фантазируйте, а рассудите здраво: почему не получилось, может, дело в несовместимости? И из этого следует следующий пункт.

Развенчивайте

Смотрите на объект обожания трезво. Любовь «пьянит», и это выражение появилось не просто так. Попросите своих друзей или родственников сказать вам свои мысли на тот счет, почему ваша любовь оказалась невзаимной. Обычно влюбленные люди негативно воспринимают отрицательную информацию о любимом человеке, но вы попробуйте допустить, что все сказанное вам – правда. Если безответная любовь случилась с вами не впервые, то, наверняка вы знаете, что спустя время события видятся совсем по-другому, и в памяти всегда всплывают моменты, о которых думаешь: «Мне же сразу говорили, что он непорядочный, а я не слушала». Допустите, что и в этот раз негативная информация о вашем избраннике (избраннице) вполне может соответствовать действительности.

Если никто не высказывается о человеке, волнующем вас (по причине незнакомства с ним или нежелании о нем говорить), то, наверняка, вы и сами можете проанализировать ситуацию, и понять, какие у него недостатки. Это именно то, на чем вам следует сконцентрироваться – его отрицательные черты. Они свойственны всем. Вам кажется, что этот человек – исключение? Тогда, возможно, вы и сами не слишком хорошо его знаете. Драматург Лопе де Вега отметил: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки. Сразу станет все намного проще». Безусловно, эта реплика применима к обоим полам.

Как не стать жертвой невзаимной любви

Чтобы не стать жертвой безответной любви, нужно четко понимать, каким образом появляется это нездоровое чувство? Не зря подобное состояние периодически сравнивают с одержимостью, ведь когда речь идет о настоящей любви, то происходит обмен энергиями, но никак не «игра в одни ворота».

Ищем причины в детстве

Порой люди отвергают тех, кто любит, и любят тех, кто их избегает? При возникновении многих проблем психологического характера (невзаимная любовь относится к этой категории), специалисты зачастую говорят, что причины стоит искать в детстве. Попробуйте не отмахиваться от этих слов, и действительно вспомнить, как все происходило в те годы. Многие девочки были влюблены в лидера класса, а мальчики в самую яркую одноклассницу. Конечно же, эти объекты воздыхания не могли ответить взаимностью каждому. Кому-то пришлось остаться с чувством безответной любви. Вспомните, вы попадали в эту категорию? Ваша симпатия не привела к желаемому итогу, и у вас появился опыт «незакрытого гештальта».

Впрочем, эта история могла начаться и не в школе, а в семье. Родители многих, не располагали достаточным временем на ребенка. Возможно, причина в других детях или в работе, или в неких личных проблемах. Причины уже неважны, ведь они не изменят факта того, что вы чувствовали себя отверженным. Чтобы заслужить внимание, вам приходилось как-то изловчаться, и эта схема укрепилась в вашем сознании. Для вас стало привычным бороться за проявление чужих чувств, и вы эту тенденцию перенесли и во взрослую жизнь.

Возможно, дело не именно в этом человеке, которого вы полюбили. При другом опыте в детские годы, вероятно, при первых признаках не взаимности или эмоционального холода, вы бы переключились на кого-то иного, но жизненные установки диктуют иное развитие. Нам уже не приходит в голову, что человек может быть «не наш». Скорее, мы думаем, что это мы недостаточно старались, чтобы привлечь его.

«Взрослые» причины

Мы уже поняли, что нередко чувству безответной любви подвергаются люди, которые недополучили внимания в детские годы. Впрочем, порою причины, провоцирующие тягу к «недоступному» формируются и во взрослом возрасте.

Изучите перечень этих причин, и если они дают о себе знать, то начинайте борьбу непосредственно с ними, и тогда, вероятно, и ваше гнетущее чувство невзаимной любви исчезнет следом.

• Заниженная самооценка, неуверенность. Люди, отличающиеся тягой к обесцениванию собственной личности, подсознательно не считают себя достойными избранника. Когда они находят пару, то обычно чувствуют, что чем-то не соответствуют своей половинке, которая кажется им умнее, красивее, популярнее, интереснее или в целом лучше. Недооценивая себя, такой человек подсознательно принимает пренебрежительность и соглашается с ним, полагая, что он его заслуживает. Женщины, попавшие в эту категорию, нередко оказываются жертвами домашних тиранов.
• «Жертва» по жизни. Нередко такие люди не осознают свою позицию, но она отлично видна окружающим. Вспомните, говорили ли вам подобную фразу: «Хватит изображать жертву»? Значит, склонность у вас действительно имеется, и нет ничего удивительного в том, что вы склонны жертвовать своей жизнью, достоинством, временем и многим другим ради невзаимной любви. Безусловно, вам привычно и даже удобно оказаться жертвой обстоятельств, страдающей от безответности и не влияющей на течение дел. Со временем такая позиция перестает вызывать жалость. Из подобных отношений нужно выбираться, а не жалеть себя.
• Потребность в сильных эмоциях и чувствах. Таких людей еще называют «энергетическими вампирами», и вампиризм может проявляться по-разному. Обычно речь идет о сильной необходимости в подпитке негативными эмоциями, переживаниями. Некоторые удовлетворяются обычными склоками и ссорами, но другим этого недостаточно. Жизнь без серьезных страданий им кажется невозможной, и они легко окунаются в эти эмоции – получить от жизни негатив, гораздо проще, чем стремиться к позитиву.
• Одиночество – распространенная причина погружения в невзаимную любовь. Испытывая одиночество, вполне закономерно мы нуждаемся в человеческом тепле. Объектом любви может стать совершенно случайный человек, который оказал хотя бы малейший знак внимания – этого становится достаточно, чтобы думать о нем постоянно и прийти к выводу, что в сердце поселилась настоящая любовь. У одиноких людей имеется немало времени на фантазии, приводящие к таким последствиям.
• Финансовые, жилищные затруднения. Звучит приземлено и неромантично, но подобная тема тоже может являться толчком к невзаимным чувствам. Чаще этому подвержены девушки, не имеющие возможности жить отдельно от деспотичных родителей, или испытывающие денежные затруднения. Им начинает казаться, что возлюбленный «спас» бы их от неприятностей и помог бы с их решением. Встреча с мало-мальски подходящим человеком, заставляет видеть в нем потенциального спасителя и, соответственно, любовь. Речь даже не идет о холодном расчете – девушка действительно может верить, что влюбилась, фантазируя, как прекрасно они бы жили вместе (в противовес настоящему). Осознав, что речь идет именно о желании вырваться из затруднений, сконцентрируйтесь на их решении.

Что делать, если вы любите, а вас нет

Многие полагают, что безответная любовь несет лишь негативный опыт, оставляя горечь и слезы. Если вы уже сделали все возможное, чтобы обратить на себя внимания избранника (избранницы), а в ответ не получаете желаемого, то попробуйте отвлечься от объекта симпатии, и осознать, что можете получить пользу.

Польза безответной любви

Возможно, первое время эта мысль кажется абсурдной и заезженной, но вы действительно можете вынести пользу из происходящего. Многим известно расхожее выражение о том, что «если судьба подкинула кислый лимон, то из него нужно сделать лимонад».

Если уже вы не добились взаимности, то подумайте о положительных сторонах состояния:

• Учимся стойкости и силе воли. Невзаимная любовь хорошо закаляет характер. Нам приходится учиться выдержки и беречься даже в непростых условиях отвержения.
• Учимся ценить. Столкнувшись с невзаимной любовью, мы учимся ценить любые знаки проявления внимания от любимого человека. Обычно в обсуждаемой ситуации внимания мало, оно особо ценно и воспроизведено в памяти не единожды. Встречая взаимную любовь в будущем, мы не относимся к ней как к чему-то естественному – она становится еще прекраснее, чем была бы до безответной любви.
• Становимся привлекательнее. Чаще так и происходит. Не сумев вызвать должного интереса у понравившегося человека, мы стараемся изменить себя, и, как правило, эти изменения происходят к лучшему. Мужчины обычно начинают больше интересоваться спортом, и нередко превращают новое увлечение в хорошую привычку. Женщины чаще экспериментируют с внешностью, начинают тщательнее о себе заботиться, и результат не заставляет себя ждать.
• Становимся изобретательнее. Влюбившись безответно, многие люди начинают думать, как покорить возлюбленного (возлюбленную), и эти мысли подвигают на неординарные и запоминающиеся поступки. Не исключено, что объект обожания не оценит усилий, но в процессе обдумывания различных сюрпризов мы черпаем из различных источников немало интересных идей, и в будущем они смогут пригодиться.
• Становимся внимательнее. Это явление тоже имеет логичное объяснение. Внимательность развивается в нескольких направлениях. Во-первых, мы начинаем замечать желания и увлечения человека, для соответствия им. Во-вторых, мы становимся внимательнее к его окружению, пытаясь понять, какие люди вызывают его интерес.
• Учимся быть инициативнее. Не взаимная любовь зачастую добавляет в характер инициативность и настойчивость. Если раньше мы не стремились ее проявлять, или просто не умели, в подобном положении все меняется. Так как незаинтересованный в нас человек никак себя не проявляет, это приходится делать нам, попутно открывая в себе новые ранее неведомые грани.
• Бережем чужие чувства. Конечно, испытав безответную любовь, некоторые начинают мстить другим, разбивая их сердца и заставляя проходить различные уровни страдания. Большинство людей, наоборот, учатся терпимости, доброте и состраданию. Как это проявляется? Нередко, пытаясь пробиться сквозь стену чужого равнодушия, мы вспоминаем, как демонстрировали холодность на чужое проявление чувств. Осознав, что испытывал этот человек, мы стремимся извиниться и проявить внимание – то, что не способны были дать раньше. Да и в будущем мы становимся терпимее к чужому проявлению влюбленности и не позволяем себе бездушного игнорирования.

Обобщим перечисленные выше пункты: пережив не взаимную любовь, выносим для себя множество полезных уроков и открываем важные грани, так и оставшиеся бы в тени, если бы не столкновение с безразличием. Палитра чувств становится шире, а фантазия развитие. Зарабатываем важный опыт в преодолении различных внутренних барьеров, страхов, неуверенности и комплексов. Получив такие уроки, вам не следует позиционировать себя «жертвой» безответной любви.

Советы психолога, чтобы избавиться от неразделенной любви

Рассмотрим две наиболее распространенные ситуации: возлюбленный разлюбил, или попросту отвергает или когда он не догадывается о чувстве влюбленности.

Если чувства угасли

Самое бессмысленное в этом случае – надежда и желание «вернуть чувства». Совету следовать невероятно тяжело, но вы поймете, что лишь он единственно верный: вам нужно переждать, переболеть и не унижаться перед человеком, который вас отвергает, игнорирует, избегает. Как может выражаться это унижение, за которое вам точно будет неприятно через некоторый период? Имеются в виду навязчивые звонки (а в этом случае они все навязчивые), чрезмерное внимание, попытки вновь и вновь вызвать на разговор или на встречу. Да, надежда умирает очень тяжело, но вам придется всеми силами этому способствовать, отыскав в себе всю силу воли, которая только возможна.

Не думайте, что вызвав жалость у партнера, вы влюбите его или удержите. Обычно такая жалость неразделима с презрением, отвращением. Будьте стойкими, и примите факт, что его (ее) любовь ушла или в принципе невозможна. Думаете о недостатках, отталкивающих возлюбленного? Любят разных: и злых, и нищих, и глупых. Просто тот человек не любит вас – главная причина невозможности этого союза. Отпустите равнодушного, и встретите любящего.

Не устраивает позиция «жертвы», и вы действительно хотите прекратить страдания, вырвавшись из плена безответной любви? Резко обрываете отношения, короткие звонки, сообщения, любые напоминания. Не ищите причин, по которым вы не можете этого сделать – лучше найдите возможности для осуществления этой настоятельной рекомендации.

Помните, что с такой ситуацией на определенном этапе сталкивались почти все. Это пройдет. Однако в памяти останется то, как вы себя вели. Не только в вашей памяти. Постарайтесь проявить себя достойно, чтобы, когда это пройдет (что неизбежно) вам не было стыдно за слабоволие. Страдания доверьте подруге, маме или психологу, но не человеку, которому вы безразличны.

Важно четко понимать, что подобные эмоции являются психологической зависимостью, схожей с алкогольной или никотиновой. Нужно время, чтобы организм забыл о зависимости. Это будет непросто, но пора начать тренировать силу воли, она еще пригодится – вынесите хоть какую-то пользу из мучающих вас отношений. Не идеализируйте партнера, и тогда вы поймете, что особенным его делает в ваших глазах лишь ваша любовь, а в остальном – в вашей судьбе встречались и встретятся люди интереснее, способные относиться к вам лучше.

Если он (она) не знает о ваших чувствах

Возможны лишь два развития ситуации: признание либо избавление от невзаимной любви. Если признание произошло, но ответа не последовало, попробуйте взять на вооружение советы выше, если же вы не можете это сделать по каким-то причинам, то не игнорируйте эти рекомендации. Жизнь дала вам испытание, примите его достойно.

• Найдите в нем (ней) негативные черты. Порою бывает достаточно мелочи, чтобы разочароваться в человеке и потерять интерес. Возможно, этот человек жаден, глуповат, хам, изменщик или что-то из этой категории.
• Вы сами можете отвлечь себя от несчастной любви, если действительно захотите этого. Переключите внимание на какое-нибудь другое дело, которое требует затрат энергии и времени. Не исключено, что уже через несколько дней вы забудете о былых чувствах. Несмотря на очевидную банальность этого совета, большинство людей предпочитают не следовать ему, отмахиваясь, что у них «уже ни на что нет сил». Может, вы недостаточно хотите заполнить свою жизнь чем-то иным. Обратите внимание на свою фигуру – может, она не настолько идеальна, как вам хотелось? Направьте энергию в этом направлении. Хуже точно не станет, а вот лучше – определенно.
• Заполняйте время. Этот совет вытекает из прошлого, и все же: заполняйте время полезными и интересными делами, не дайте любовным страдальческим мыслям даже шанса захватить вас в свой плен. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, в театр, посещайте выставки, найдите интересное хобби и так далее. Составьте план на месяц, и вы увидите, как много вы можете успеть. Дайте себе обещание, что через месяц, если потребуется, вернетесь к этим мыслям, а пока вас ждут великие безотлагательные дела.
• Обращайте внимание на противоположный пол. Попробуйте силы на сайте знакомств или в группах по увлечениям, если считаете, что среди знакомых точно нет человека, способного вас заинтересовать.

Безответная любовь

Безответная любовь – это форма глубокой привязанности и симпатии, сопровождаемая эмоциональным и физическим влечением к человеку без взаимного ответа на том же уровне глубины или интенсивности испытываемых чувств. Безответная любовь к девушке поспособствовала многим достижениям и совершению подвигов, так как нереализованное чувство требует выхода и проявления, стимулирует творческую деятельность, как механизм сублимации. Именно неразделенная любовь является частным мотивом произведений, это оправдано тем, что при благоприятном стечении обстоятельств человек наслаждается партнером и отношениями, у него нет времени на творчество.

Несмотря на романтизацию благородного чувства и вознесение безответной любви на уровень самой чистой и искренней, она нередко является причиной развития тяжелых депрессивных состояний, сопровождающихся соматическими нарушениями, а также приводит к суициду или латентному проявлению стремления к танатосу в виде появления разрушающих жизнь привычек (алкоголизм, неоправданно рискованные поступки, вызывающее поведение, депривация сна и питания).

Причины возникновения безответной любви различны и могут в себя включать как манипулирование со стороны объекта обожания и поддержания ложной надежды, так и нежелание человека увидеть истинную картину несоответствия между своей личностью и избранником.

Безответная любовь чаще всего спутница подросткового возраста, когда гормоны играют, максимализм зашкаливает, чувство первое и кажется, что это та вторая половинка и это на всю жизнь. При этом еще нет четкого понимания себя, представления о партнере и о желаниях в совместной жизни и соответствии друг другу (сколько влюбленных в звезд и учителей, мальчишек из других города и девчонок, объективно из другой реальности). Но что бы ни стояло за факторами, способствующими развитию этого чувства, есть необходимость в урегулировании негативных эмоций и проработке тех моментов, связанных с невозможными отношениями, которые причиняют страдание.

Безответная любовь – что делать?

Чувство влюбленности окрыляет и дарит новое восприятие мира, более тонкое чувствование и способность к замечанию деталей. При взаимном притяжении такие специфические изменения дарят еще больше радости, состояние эйфории, получение энергию буквально из воздуха. Но ситуация сменяется на противоположную, когда оказывается, что чувства эмоционального притяжения не взаимны. Тогда появившаяся чувствительность делает человека более ранимым, стремления к реализации натыкаются на стену ненужности, страдает самооценка и весь мир приобретает мрачные тона. И это нормальная реакция на рухнувшие надежды, неоправдавшиеся ожидания.

Но прежде чем впадать в пессимистическое настроение, утверждая, что у вас безответная любовь к парню, основываясь на том, что вы уже три раза подмигнули, а он не пришел к вам с кольцом, включите рациональность – действительно ли ваши чувства безответны. Естественно, если он проявляет к другой всевозможное внимание, нежно обнимает на глазах у всех, то вы правы. Мужчины обычно скрывают свои чувства, так что встречаются ситуации, когда после первого шага сделанного девушкой, оказывалось, что он ей давно симпатизирует. Если не хватает смелости на прямое признание, то узнайте его отношение к вам и к другим девушкам с помощью друзей или наводящей беседы с самим парнем. Лучше сначала удостовериться в безнадежности вашего романа, чем заранее ставить крест на возможности взаимности. То же самое касается и парней, ведь девушки все ждут первого шага от мужчины и могут не подавать вида, что вы ей симпатичны, или даже не задумываться о вашей роли как спутника, ведь вы не давали повода для подобных рассуждений. Если вам о не взаимности сообщили прямо и прозрачно, то можете смело приступать к выбору вариаций на тему «что делать с не взаимностью».

Безответная любовь к девушке может включить азарт в парнях и при ощущении энергии и нежелании сдаваться, вы можете добиться ее, несмотря на первоначальный отказ. Соотнесите поведение с принципами и своими возможностями, подумайте, не пожалеете ли вы (например, добиваясь замужнюю женщину, сможете ли доверять после того, как она уйдет из семьи к вам).

Безответная любовь к парню может включить и в девушке охотничий инстинкт, но разница в достижении цели должна быть. Девушке, решившей добиваться парня, стоит это делать ненавязчиво, нежно, по-женски, предоставляя парню возможности для инициативы и проявления своей силы, ведь при явной настойчивости эффект будет обратным и вместо того, чтобы добиться симпатии вы получите избегающего и рвущего все контакты с вами человека.

Если вы сейчас еще не согласны полностью признать тщетность совместного будущего, то можете выбирать ожидание. Но не то ожидание, где вы сидите у окна с печальным видом, а то где вы продолжаете дружить, общаться с объектом своих чувств, при этом не задвигаете, а даже развиваете свою жизнь. Ждать нужно активно, соглашаясь на все мероприятия, даже если зовет не возлюбленный, участвуя во всевозможных событиях и поездках, занимаясь собственной внешностью и имиджем. Ваша задача заполнить свою жизнь максимальным количеством счастья, никак не зависящим от наличия рядом необходимого человека. Из такого поведения обычно два пути развития, и оба позитивные – либо что-то внутри у вашего обожаемого переключится и он разглядит вас и влюбится, либо вас так увлечет новая жизнь (и новые люди), что вам станет просто не до душевных терзаний по поводу несостоявшейся любви (когда у вас впереди защита научной работы, сплав по реке, три вечеринки и участие в презентации новой выставки, а еще новый знакомый посвятил вам песню и пригласил на дачу, становится довольно тяжело страдать по равнодушному человеку).

Кризисные ситуации отвержения являются очень качественным толчком на пути самопознания и самосовершенствования. Посмотрите на свою жизнь – если все крутится вокруг объекта страсти, если жизни без него немыслима и вы готовы совершить что угодно, лишь бы вам пообещали, что вы будете вместе, то это не любовь. Зависимость, желание получить недостижимое, стремление доказать, способ уйти от действительных проблем своей жизни, словом что угодно, только не любовь. Развернитесь к тому, что заставляет вас оставаться в этой истории и приступайте к исследованию своего мира. Поможет литература о месте в жизни, а также про взаимоотношения с людьми, тренинги, направленные на осознание своих потребностей, ценностей и способности взаимодействовать, общение с близкими друзьями, которые хорошо вас знают, людьми, побывавшими в ситуации сходной с вашей.

Безответная любовь, что делать? Не стоит закрываться от мира, если с вами знакомятся, то не препятствуйте этому. Никто не заставляет вас находить замену и встречаться хоть бы с кем, но новые люди помогут перенести негативные эмоции, расширят ваши взгляды, дадут поддержку и столь необходимое после отвержения чувство значимости и нужности. Самостоятельно устраивать себе изоляцию и сидеть, рассматривая фотография безответной любви прямой путь в тупик депрессии.

Как избавиться от безответной любви?

Чувство безответности достаточно тяжело, поэтому люди ищут способы, как забыть безответную любовь. Ловушка желания быстрее забыть в том, что чем больше пытается насильно выкинуть из головы, тем сильнее оно там сидит и чаще о себе напоминает. Стараясь отгородиться и силой выкинуть чувство, вы обрекаете себя на то, что все окружающее пространство будет вам напоминать о пережитом. По телевизору все фильмы будут про вашу историю, люди в транспорте будут одеты в ту же рубашку, а друзья будут звать исключительно в места, ассоциирующиеся с объектом любви.

Освободиться от власти безответных чувств можно, и первым шагом будет их признание и принятие. Вы можете осознать это в одиночестве, написать на бумаге или, поделившись с надежными людьми, но первоочередным шагом будет признание существование таких чувств. Следующим шагом будет принятие тех фактов, из-за которых не сложились эти отношения (если вы объективно не находите понимания, то порадуйтесь, что ничего не сложилось, а если причиной являются ваши настоящие недостатки, то задумайтесь над искоренением).

У чувств есть свойство проходить и ни одна боль не длится вечно, если ее искусственно не продлевать. Чтобы быстрее избавиться от безответной привязанности имеет смысл отдалиться от объекта, ведь многие привязанности являются крепкими в силу большого количества времени проведенного вместе. Не надо шарахаться от человека и обходить его, принципиально не здороваясь, что будет выходить за рамки адекватности. Ваша задача минимизировать контакты, если вы вместе работаете, то выберите другую компания для перекусов и перекуров, но общайтесь по деловым вопросам, а если вы соседи, то переставайте бегать за отверткой или солью именно в эту квартиру, купите уже свою. Прекратите заниматься мазохизмом раздирающим эмоциональную рану, когда вы мониторите страничку возлюбленного в соцсетях, отслеживая все изменения и лайки, переключитесь на свою жизнь. Отдаление неизбежно потянет за собой изменение вашей социальной структуры и круга общения, ведь освободится место и время. Заполнить пробелы вы можете собственными занятиями, на которые раньше не хватало времени или новыми знакомствами, удовлетворяющими ваши интересы и потребности на данный момент.

Обеспечьте себе постоянную занятость, чтобы избежать соблазна конструировать в голове различные варианты вашего совместного невозможного будущего. Закончите проект, уберите квартиру, сделайте перестановку, перешейте старые платья, займитесь своим развитием, своей внешностью, запишитесь на курсы.

Как забыть безответную любовь за один день не знает никто, этот процесс потребует времени и терпения. Иногда чувства будут возвращаться с новой силой, воспоминания будут влетать ураганом в уже устаканившуюся жизнь, и такие рецидивы считаются нормой. С каждым разом периоды спокойствия будут становиться продолжительнее, а количество слез будет уменьшаться, и придет время, когда вы вспомните о своей неудавшейся любви лишь после чьего-нибудь вопроса и внутри ничего не дрогнет, да было, да прошло. Скорее всего, по прошествии времени вы сможете адекватно и без приукрашивания рассмотреть человека и понять, что он вам не подходит. Влюбленность, которая застилает глаза и усиливается при отсутствии взаимности, обычно приукрашает человека, дорисовывает ему желаемые качества и плохо соотносится с действительностью.

Не устраивайте себе провокации в виде встреч, дабы проверить прошли чувства или что-то осталось. Обращайтесь с подобным состоянием как с любой зависимостью (ведь, по сути, болезненная увлеченность человеком, равнодушным к вам это и есть эмоциональная зависимость). Пробовать общаться, оставаться наедине, созваниваться ночью находится на том же уровне риска, что и приглашение закодированного алкоголика в бар. Шанс, что он будет пить только молоко, конечно есть, но зачем проводить подобные эксперименты?

Давайте выход своим чувствам – боли, грусти, злости, досаде. Чем быстрее данные эмоции перегорят, тем быстрее вы освободитесь от тяжелых переживаний. Остерегайтесь быстрого возникновения новых отношений, велика вероятность, что на нового человека вы перенесете чувства, адресованные не ему, или он просто будет затычкой для образовавшейся в груди дыры. Проводите время с людьми, флиртуйте, устанавливайте легкие отношения, но что-то серьезное начинайте строить, когда боль внутри улеглась, когда сближение происходит постепенно и с тем, кого вы замечаете и кто принимает вас.

Как пережить безответную любовь – советы психологов

Если вы плохо справляетесь самостоятельно, то подсказать, как пережить безответную любовь вам могут психологи. Лучше, конечно, выбрать личную терапию, тогда не придется экспериментировать на собственной душе со всеми советами из статей и форумов, но как вариант идей, способных натолкнуть на размышления и поиск выхода вполне могут подойти и текстовые варианты проработки.

Шансы на проживание безответной любви уменьшаются с приобретенным опытом. Проходя этапы инициации, разочарования юношеской безответной любовью, человек учится слышать и понимать собственные желания, находить способы их реализации, когда знаешь, чего хочешь. Кто ты сам и кто напротив тебя становится понятно, что возможно между такими людьми сразу, а чего можно добиться (способы достижения тоже становятся ясны). Поэтому запрос о том, как пережить безответную любовь редко звучит в зрелости, но есть исключения. Обычно такие случаи связаны с полученной ранее травматизацией и неосознаваемой неготовностью строить жизнеспособные отношения, т.е. человек как бы намеренно, но подсознательно выбирает того, с кем невозможна взаимность. Руководит таким поведением травма (брошенности, предательства, одиночества, насилия – случаи индивидуальны) и самостоятельно человек вряд ли сможет выпутаться из подобной ситуации. А есть люди, несущие безответность сквозь годы, не обращая внимание на реальные варианты быть счастливым, оставаясь верными тому единственному недостижимому образу.

У каждой проблемы есть факторы, располагающие к ее развитию и вторичные психологические выгоды. Из моментов, обеспечивающих склонность к неразделенному чувству можно выделить неумение человека переходить с одного этапа отношений на другой, что является причиной застревания, а потом и отката назад вместо развития. Сопутствует безответность неуверенности, низкой самооценке и боязни реального мира, его непредсказуемости и изменчивости. Дети, не видящие в родительской семье примеров доверительных долгосрочных и любящих отношений подсознательно повторяют модель, усвоенную с детства, и выбирают из всех людей того, кто не способен дать им полноценные отношения. И так же, как и у подростков, у людей с инфантильной организацией личности, непониманием собственной внутренней жизни, ориентацией на общество возникают трудности в выборе объекта привязанности, точнее происходит сбой ориентиров установки качественных отношений.

Из такого страдательного положения человек, может получать опосредованную психологическую выгоду, которая оправдывает страдания. Например, при невзаимной любви партнера можно полностью идеализировать и не приходится взаимодействовать с ним реальным (тем, который носит грязные носки, шмыгает носом и неправильно расставляет ударения). Любить идеального, хоть далекого и нафантазированного гораздо проще, чем реального человека, находящегося в непосредственной близости. А еще так можно не замечать собственные недостатки, которые обычно обретают объем при взаимодействии с людьми. А еще безответная любовь дарит иллюзию наполненности и эмоционально насыщенной жизни, хотя в реальности все происходит только в голове влюбленного.

Пережить такое чувство поможет смена ракурса восприятия с ощущения мучений и конца жизни на нахождение ресурса в происходящем. Помимо того, что любовь заставляет меняться в лучшую сторону, невзаимная любовь еще и направляет человека на глубинное познание себя и более качественные изменения. Это шанс открыться миру, получить новую силу преодоления трудностей. Стараться жить полноценной жизнью и больше контактировать с реальностью, не отрекаясь и не отрицая наличия чувств к какому-то человеку, существенно расширяет ваши возможности как личности.

Советы психологов, как пережить безответную любовь, нацеливают заняться своей жизнью. Любовь дарит силы, даже несчастная мотивирует людей на творчество. Можете начать с того, чтобы провести ревизию и выкинуть все ненужное и неприятное (от бумажных оберток в сумке до изживших себя интересов). Начинайте приводить в порядок сферы жизни, не связанные с любовью. Можете начать с физического уровня и обустроить свое жилье, изменить имидж – сделать внешние проявления созвучными вашему внутреннему миру. Можете начать с досугового времени, записавшись на интересующие курсы и просмотрев программу мероприятий. Ищите то, что будет вас зажигать и радовать, избегайте хвататься за первое попавшееся.

Как забыть безответную любовь? Вам необходимо будет заняться своей эмоциональной сферой. Если вы уже почувствовали, что не все так просто в причинах вашей зависимости от равнодушного человека, то можете обратиться к специалисту. А если дело лишь в пострадавшей самооценке, то устройте реабилитационные мероприятия по ее восстановлению. Максимально быстро и легко тут справятся работа над внешностью и общение с людьми, посещение новых мест, возможно благотворительных мероприятий (обычно так много поддержки и благодарности к тем, кто принимает участие).

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ – откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. Хороший сон, свежий воздух и сбалансированное питание помогут вашим переживаниям значительно больше, чем торт, и полуночные разговоры под бутылку вина.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как справиться с неразделенной любовью: советы ученых

По просьбе «Афиши» медицинский журналист Дарья Саркисян проанализировала научные исследования, посвященные любви, и составила список рекомендаций для тех, кто хочет с минимальными потерями пережить разрыв с дорогим человеком.

Ученые утверждают, что неразделенная любовь очень похожа на синдром отмены при кокаиновой зависимости и часто лишает человека работоспособности, сна, цели в жизни и аппетита. Больничный в этом случае никто не выдает, а медикаментозный путь решения проблемы еще только разрабатывается. Но у науки все же есть несколько идей, как помочь себе в такой ситуации. Хотя качественных исследований на эту тему поразительно мало. Как сказала антрополог Хелен Фишер в своей лекции о том, что происходит с мозгом во время влюбленности, «проведение томографии этих испытуемых — занятие не из легких, слишком уж в плачевном состоянии они находятся». В том же выступлении Фишер цитирует поэтессу Эмили Дикинсон: «Расставание — это все, что нам нужно знать об аде». Итак, как не задержаться в аду надолго или хотя бы помочь себе пережить расставание?

Ответить на вопрос «Кто я?»

Исследователи считают, что первым делом нужно определиться, кто ты есть без любимого человека. То есть раньше, помимо прочего, на вопрос «Кто я?» можно было ответить именно с позиции нахождения в отношениях: «Я девушка Игоря», «Я муж Кати». Даже при неразделенной любви, когда никаких отношений с объектом воздыханий нет, это чувство тоже может стать частью личности: «Я дизайнер, играю на скрипке и люблю Гришу», — а если не люблю Гришу, то я уже не я. Однако важно как можно быстрее определиться, кто ты есть, когда в твоей жизни нет любимого человека и чувства к нему под запретом. Первостепенная задача при этом не увлекаться самокопанием и самобичеванием. «Интересно, почему мы так поступаем (ругаем себя), когда наша самооценка и так задета? — говорит психолог Гай Уинч. — Почему мы хотим навредить ей еще больше? Ведь мы бы не стали специально делать физическую рану еще глубже. Порезав руку, вы бы не подумали: «О, идея: возьму‐ка я нож и посмотрю, насколько глубже смогу сделать эту рану».

Чтобы привести себя в нормальное психологическое состояние, можно говорить вслух наедине с собой, записывать свои мысли или пойти к психотерапевту.

Сдержанно вести себя в соцсетях

Даже простая логика, не говоря уже об исследованиях, подсказывает: если постоянно проверять страницы возлюбленного/возлюбленной в соцсетях, то восстановление после разрыва будет проходить дольше. Конечно, идеальный вариант — это заблокировать страницу или с помощью специального расширения для браузера запретить доступ к ней. Если это невозможно, то не стоит начинать соревнование «кто счастливее после разрыва». Фотографии и посты, единственная цель которых сказать «мне так хорошо без тебя», точно не выполнят свою функцию. Выиграть эту войну в соцсетях не получится: наука и этот факт уже объяснила.

Справиться с болью

У комика Тима Минчина есть довольно циничная, но точная песня, которая начинается со слов «Ты вросла в меня, как опухоль». Дальше весь болезненный процесс описывается очень красочно — и сравнение физического недомогания с любовью получается практически идеальным. И хотя речь здесь идет об эмоциональной привязанности, упоминание боли очень справедливо. Исследования говорят, что расставание воспринимается мозгом именно как физическая боль. А в одной из работ на небольшой выборке было показано, что парацетамол помогает облегчить состояние. Однако принимать его, конечно, нужно, соблюдая все предосторожности.

Заняться спортом

Несчастная любовь — известный фактор риска для развития настоящей депрессии. К тому же на первых порах некоторые симптомы такого расстройства налицо. Поэтому при неразделенной любви, как и при депрессии, стоит заниматься спортом: тренировки поднимают настроение и отвлекают.

Если на фоне подавленного состояния у вас появились мысли о суициде, обязательно обратитесь к психотерапевту, имеющему диплом врача (при необходимости он сможет назначить вам лекарства) или в критической ситуации позвоните на горячую линию.

Выработать план действий

Антрополог Хелен Фишер и специалист по нейронаукам Люси Л.Браун долгие годы изучают любовь. И они даже составили список правил — как себя вести, если с вами случилась неразделенная любовь. Помимо прочего, они советуют забить день делами, чтобы некогда было пялиться в пустоту, не звонить, не писать любимому человеку, не искать с ним встречи и убрать подальше вещи, которые напоминают о нем. «Алкоголики, которые бросают пить, не оставляют на столе бутылку водки», — пишут ученые. Они также предлагают сфокусироваться на том, что в вашей жизни идет правильно, и заняться другими полезными делами.

Безусловно, в какой-то момент возникнет непреодолимое желание совершить что-то запретное. «А если очень хочется, но нельзя, то можно». Чарлз Дахигг в своей книге «Сила привычки» описывает, как сотрудники «Старбакса» учились реагировать на агрессивное поведение клиентов. Для этого существовал простой алгоритм действий, которого нужно было придерживаться. Такой подход помогал сделать эпизод менее травматичным для самого сотрудника «Старбакса», так как он был готов к подобной ситуации. Ту же схему можно применить и в случае, когда хочется, например, позвонить любимому человеку: заранее составить план действий, и тогда в критический момент вы не будете обескуражены — продуманная схема не позволит сделать то, чего делать не следует. Кстати, если вы обычно порываетесь позвонить или написать бывшему/бывшей в состоянии алкогольного опьянения, можно скачать приложение Drunk Mode (App Store, Google Play), которое убережет от такого поступка. К слову, запивать неразделенную любовь — малополезное занятие: алкоголь повышает риск развития депрессии.

Неразделенная любовь — это отличный повод посмотреть на свою жизнь по-новому и, возможно, перенаправить ее в более конструктивное русло. Утешение, конечно, так себе: менять ничего не хочется, а хочется быть с любимым человеком здесь и сейчас. Можно успокоить себя тем, что со временем состояние улучшится: окончательно неразделенная любовь уйдет, как считает Люси Л.Браун, через полгода или — в худшем случае — через пару лет.

Как справиться с безответной любовью, или три шага в новую жизнь

Любовь — самое прекрасное чувство на планете, но, к сожалению, оно не всегда взаимно. Безответная любовь может принести много душевной боли и страданий. Чтобы в кратчайшие сроки справиться с собой и своими чувствами, нужно научиться правильно воспринимать сложившуюся ситуацию. Необходимо по максимуму оградить себя от безответно любимого человека и предпринять шаги, которые помогут войти в новую жизнь.

Шаг 1: пожалейте себя

• Дайте себе возможность погоревать и выплакаться в течение нескольких дней. Случилось то, что случилось: все надежды рухнули, поэтому переживания в этом случае являются естественной реакцией.
• Оправдайте себя. Возможно, дело в том, что мужчине просто нравится другой типаж женщин или он уже влюблен. Любовь — это химия, она не требует каких-либо условностей.
• Принять выбор другого человека. Не нужно унижаться и выпрашивать любви. Ни к чему хорошему это не приведет. Уважение и любовь к себе в этом случае будет как никогда кстати. Нужно объективно оценить сложившуюся ситуацию и принять его решение.

Шаг 2: приведите в норму свои эмоции

• Соблюдайте дистанцию. В самый тяжелый период переживаний желательно держаться как можно дальше от объекта неразделенной любви. Ни писать, ни звонить, отписаться в социальных сетях и так далее.
• Немного критики не помешает. Попробуйте составить список отрицательных качеств мужчины, возможно, вы поймете, что он далеко не идеал. Не можете справиться сами, попросите помощи подруг, уж они-то точно найдут пару недостатков.
• Заручитесь поддержкой родных и близких людей. Поделитесь своими переживаниями с самыми доверенными людьми, попросите их отвлечь вас от грустных мыслей (сходить вместе в кино, на вечеринку, съездить на отдых) и избавиться от вещей, напоминающих о прошлом.
• Позаботьтесь о себе. Найдите новые источники развлечений, попробуйте новое хобби.

Шаг 3: не стойте на месте, двигайтесь вперед

• Займите себя по максимуму. Необходимо пересмотреть свой рабочий график и свободное время, чтобы на печальные мысли не оставалось ни минутки. Заполните свои дни позитивными событиями: общением с друзьями, учебой, активным отдыхом, занятиями спортом.
• Попробуйте свои силы в творчестве. Можно начать рисовать картины, писать стихи, играть на гитаре.
• Поставьте перед собой новые цели. Цель должна быть реальной и достижимой: записаться на занятия фитнесом и привести фигуру в порядок, найти дополнительный заработок или накопить на отдых за границей.
• Стоит обратить внимание на то, как часто происходят в жизни подобные ситуации, с какой периодичностью встречается неразделенная любовь. Возможно, поиск человека, который в будущем вас отвергнет, происходит на подсознательном уровне. Если такие ситуации повторяются систематически, возможно, стоит, обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Специалист поможет выявить источник проблемы и справиться с ним.
• Начните ходить на приятные и ни к чему не обязывающие свидания. Не нужно в каждом потенциальном ухажере видеть свою судьбу или искать замену бывшему возлюбленному. Просто приятно проводите время с интересными людьми и не стройте беспочвенных иллюзий на будущее.

• Об авторе
• Авторские материалы

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.
Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

Причины развода в исковом заявлении

При составлении искового заявления о расторжении брака желательно подробно изложить обстоятельства, повлекшие прекращение семейных отношений. Это следует и из положений законодательства (общих требований к искам в ст. 131 ГПК РФ) и из сложившейся практики. В образце иска на развод, представленном на нашем сайте, также уделено внимание причине прекращения брачных отношений.

Когда нужно писать причину развода в иске

Если от второго супруга нет возражений и попыток противодействия в расторжении брака, указывать реальную причину развода в исковом заявлении вовсе необязательно.

В случаях, когда второй супруг категорически возражает против развода, необходимо подробно описать причины, по которым вы считаете невозможным продолжение семейной жизни.

Это значительно ускорит процесс расторжения брака, ведь если супруг-заявитель не указал значимых причин для окончания брачного союза, а супруг-ответчик категорически против развода, суд вправе попытаться спасти семью и назначит срок для примирения сторон длительностью до 3 месяцев.

Личные и бытовые причины развода

Самые распространенные причины распада брака – личные или же бытовые неурядицы. Например, спустя какое-то время, супруги осознали свою полную несовместимость, разность взглядов на жизнь и на семейные ценности.

Подобное непонимание стремительно разрушает доверие и взаимопонимание, нарушая основополагающий принцип Семейного права, изложенный в ст. 1 СК РФ, а именно построение семейных отношений на основе принципа любви и взаимоуважения. Если уважение и любовь оставили пару, то никакой семейной жизни уже не получится.

Типичные причины личного характера, ведущие к разрушению семейных уз:

• отсутствие любви, потеря взаимоуважения;
• чувство неприязни друг к другу;
• домашняя тирания: оскорбления, унижения, побои;
• разные взгляды на быт и семью, а также неумение находить компромисс в отношениях (например, муж желает видеть жену домохозяйкой, а жена грезит карьерой).

Это – лишь наиболее распространённые причины развода и на практике все они или несколько из них могут быть одновременно указаны в заявлении, если имеют место быть в отношениях.

Среди бытовых причин развода часто встречаются:

• злоупотребление алкоголем или азартными играми;
• наркотическая зависимость;
• нежелание обеспечивать семью, тунеядство супруга;
• разгульный образ жизни, аморальное поведение.

При ссылке на любую из перечисленных выше причин необходимо подтвердить сказанное доказательствами по делу:

1. Алкоголизм – справкой из медучреждения, показаниями свидетелей или документацией о регулярном привлечении к ответственности за пьяный дебош.
2. Наркотическую зависимость – сведениями из наркологического диспансера.
3. Тунеядство и нежелание работать – справкой о своих доходах и сведениями о материальном положении супруга.

И так далее. Любой довод должен быть подкреплен для суда документально.

При возникновении проблем со сбором доказательств юристы нашего портала окажут вам бесплатную юридическую консультацию онлайн. Достаточно лишь задать им свой вопрос!

Измена и причины сексуального характера

Другая весьма популярная причина разрыва брачных уз – измена супруга. Если такая причина имеет место быть, вовсе необязательно расписывать все обстоятельства в подробностях, что называется «где, с кем, когда». Просто сошлитесь на факт супружеской неверности, при необходимости подтвердите его свидетельскими показаниями.

Настоящей проблемой для отражения в иске становятся так называемые причины сексуального характера. Не так часто, как более «традиционные» основания для развода, но они все же имеют место быть.

Например, пристрастие мужа к различным извращенным направлениям в интимной жизни или же склонность к сексуальному насилию.

Нужно ли указывать эти причины? Нужно, но лишь ограничиваясь сугубо официальными формулировками, без волнующих душу подробностей. Если суду будет необходимо узнать нюансы, всегда можно задать дополнительные вопросы в ходе судебного заседания.

Как сохранить в тайне причину развода от третьих лиц

В случаях, когда причинами развода служат сексуальные или иные личные особенности семейной жизни, оглашать которые придется при подтверждении своей позиции по делу, лучше заблаговременно ходатайствовать о проведении закрытого судебного заседания.

Действующее законодательство дает такое право сторонам по делу и суд, чаще всего, принимает решение о проведении закрытого процесса в целях неразглашения пикантных подробностей и сведений о частной жизни.

Особенно актуально такое ходатайство в споре, где родственники и зеваки с каждой стороны норовят принять участие в процессе и узнать животрепещущие подробности для дальнейших сплетен.

Закрытое судебное заседание исключит возможность присутствия посторонних лиц, и даже свидетели будут удалены после допроса из зала заседаний.

Примерные формулировки причин развода

Зачастую истец испытывает сложности с составлением заявления о разводе и затрудняется правильно сформулировать причины прекращения брачного союза. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с несколькими примерами причин развода в исковом заявлении.

Универсальные

Данные примеры идеально подойдут для ситуаций, когда второй супруг не имеет возражений при подаче иска о расторжении брака.

В иске жены

1. «Полагаю невозможным сохранение семьи из-за алкоголизма супруга. Его поведение ставит под угрозу благополучие семьи и детей, исключая их нормальное развитие и воспитание»
2. «Увлечение супруга азартными играми и злоупотребление алкоголем влечет регулярные скандалы и применение насилия как ко мне, так и к детям. При таких обстоятельствах сохранение семейных отношений не только невозможно, но и опасно как для меня, так и для здоровья и развития наших детей»
3. «Регулярные измены мужа, которые он даже и не думает отрицать, делают нашу совместную жизнь невозможной и не имеющей дальнейшего смысла»
4. «На протяжении длительного времени супруг не имеет работы. Нежелание искать подходящую работу, а также уклонение от обязанностей по содержанию и воспитанию детей исключает сохранение брачных отношений»

В иске мужа

1. «Супруга ведет разгульный образ жизни, регулярно задерживается допоздна в неизвестных местах и неоднократно уличена в изменах. В такой ситуации считаю брак не имеющим смысла, а сохранение отношений невозможным»
2. «Полагаю невозможной нашу дальнейшую жизнь, поскольку супруга совершенно не уделяет времени ведению домашнего хозяйства, не следит за чистотой дома, не готовит и при этом отказывается от поиска работы. Подобное апатичное поведение говорит об отсутствии чувств и желании продолжать брачные отношения»
3. «Жена была уличена в измене, факт совершения которой не отрицает. Считаю брачные отношения законченными»

Сложности при составлении заявления о разводе

Грамотная формулировка причины развода – успех оперативного разрешения дела без длительного срока на примирение, если вы в нем не нуждаетесь. Ведь с примирением процесс развода может затянуться еще на три месяца.

Вместе с тем, истцы часто испытывают сложности с правильностью и корректностью формулировок развода, в числе которых:

• размытость причин, из-за которых суд решает предоставить супругам срок для примирения;
• их простота или грубость, недопустимая в официальных документах;
• нежелание разглашать личную информацию, вкупе с незнанием о возможности заявить ходатайство о проведении зарытого заседания.

Квалифицированная помощь юристов нашего портала поможет вам избежать всех проблем, связанных с составлением иска о разводе. Обращайтесь за онлайн-консультацией прямо сейчас и решите все наболевшие проблемы!

• В связи с постоянным изменением законодательства, подзаконных актов и судебной практики, порой мы не успеваем обновлять информацию на сайте
• Ваша юридическая проблема в 90% случаев индивидуальна, поэтому самостоятельная защита прав и базовые варианты решения ситуации зачастую могут не подходить и приведут лишь к усложнению процесса!

Поэтому обратитесь к нашему юристу за БЕСПЛАТНОЙ консультацией прямо сейчас и избавьтесь от проблем в дальнейшем!

Какие причины расторжения брака указать в исковом заявлении?

В отдельной статье мы уже говорили о том, как подать на развод, если второй супруг этого не хочет, и, очевидно, в этом случае нужно исковое заявление. Однако, как понимают многие, даже далекие от юриспруденции люди, в исковом заявлении нужно указывать причины подачи. Потому что суд — это не дружеская встреча, а официальное устройство и даже для предварительного рассмотрения дела нужны основания. Каким могут быть причины расторжения брака в исковом заявлении?

Например, некоторые пары пишут в таких заявлениях примерно следующие причины:

• Существенные различия во взглядах;
• Неучтенные чувства;
• Конфликт темпераментов.

Стоит понимать, что любая причина имеет степень весомости. Это особенно важно, если в браке имеются дети. Ведь чем больше потенциально пострадавших от разрыва отношений, тем более весомую причину будет искать суд для его расторжения. Поэтому, в данной статье мы более подробно рассмотрим, какие причины можно указать в различных жизненных ситуациях.

А нужно ли вообще описывать причину развода в иске?

На самом деле в иске далеко не всегда указываются причины, по которым супруг (а) решил прийти к такому поступку. Все зависит от самих обстоятельств дела.

1. Если супружеская пара решила прекратить отношения и пришла к этому обоюдно, причины у них никто не спросит.
2. Когда один из супругов категорически против развода, причины расторжения брака в заявлении указываются в обязательном порядке. Эти сведения как раз являются решающими при рассмотрении вопроса в судебном учреждении. Дело в том, что судья исследует все обстоятельства дела и решает, можно ли попробовать сохранить семью, есть ли смысл в назначении примирительного срока. Кроме того, благодаря информации, указанной в заявлении, он решит, с кем будет жить ребенок, и как супруги поделят общую собственность.

Когда нужно писать причину развода в иске

Инициатор развода, подающий заявление при наличии обоюдного согласия, находится в более выигрышном положении. У него не возникает проблем с тем, какую причину указать в заявлении на развод. В таком заявлении можно указать общие основания:

• отсутствие взаимопонимания;
• разные взгляды на совместную жизнь;
• конфликт характеров;
• утрата чувств взаимного уважения и любви.

При наличии согласия супругов, суд не будет вдаваться в подробности. Указание реальной причины нецелесообразно. Гражданам, возможно, придется поддерживать отношения для совместного воспитания ребенка и дальнейшего заключения соглашения о разделе имущества. Поэтому выяснения отношений и взаимных претензий в суде лучше избежать.

Сложнее обстоит ситуация, если второй супруг возражает против расторжения брачного союза. В соответствии со ст. 131 ГПК РФ, требуется подробно изложить причины, чтобы суд мог всесторонне оценить требования и доказательства.

В 2019 – 2020 годах наши юристы не проиграли ни одного дела

Ошибки исключены – мы знаем “что” и “как” нужно, чтобы победить

У нас цены ниже за счет объема – плати в рассрочку или по этапам

Составление искового заявления

Составить исковое заявление заинтересованное лицо может как самостоятельно, так и воспользовавшись помощью специалистов – сотрудников юридических контор или адвокатов по семейным делам. Как правило, образец заявления можно найти на сайте судебного органа или же непосредственно на стенде при личном посещении. При расторжении брачного союза через суд в иске нужно указать:

Наименование судебного органа, в который осуществляется обращение (если спора относительно имущества нет, то подача документов будет производиться в мировой суд, если есть – в районный/городской).

Данные о супруге, являющемся инициатором развода (истцом) – Ф.И.О., адрес места проживания, контактный № телефона, email.
Сведения об ответчике – Ф.И.О., адрес проживания/пребывания, № телефона, электронная почта.
Наименование документа (в данном случае – «Исковое заявление о расторжении брака»).

• Дату оформления брачного союза.
• Ф.И.О. обоих супругов.
• Сведения о совместных детях (Ф.И.О., даты рождения) – при их наличии.
• Дату, с которой брачные отношения между гражданами были фактически прекращены (как правило, формулировка следующая: «с «__» ____ _____ года брачные отношения между мной и ответчиком прекращены, общее хозяйство не ведется, бюджет раздельный»).
• Причину, по которой дальнейшая совместная жизнь не представляется возможной.
• Данные о том, с кем из супругов после прекращения брачного союза будут проживать дети (при их наличии). Также, если у супругов есть несовершеннолетние дети, необходимо будет указать сведения о выплате и размере средств на их содержание.
• Сведения о том, урегулирован ли вопрос относительно раздела имущества, относящегося к совместно нажитому.
• Просьбу о расторжении брачных отношений в соответствии со ст. 21 и 23 Семейного кодекса Российской Федерации.
• Дату подачи заявления и подпись истца.
• Дополнительные документы
• Также в иске потребуется указать перечень прилагаемой документации, как правило, это:
• Копия паспорта лица, выступающего в качестве заявителя.
• Свидетельство об оформлении брачного союза (оригинал).
• Копии свидетельств/паспортов совместных детей.
• Оригинал квитанции об уплате государственной пошлины.

Примерные варианты причин для иска

Указать основания для расторжения брака необходимо максимально емко и корректно. Рассмотрим примеры причин развода в исковом заявлении о расторжении брака, которые подходят для каждой из сторон:

1. сохранение брака невозможно вследствие потери чувств взаимного уважения и любви;
2. угасание чувств делает невозможным сохранение и развитие отношений;
3. отсутствие взаимопонимания, нежелание поиска компромиссов, разные подходы к воспитанию детей и противоположные характеры препятствуют сохранению союза.

Это варианты универсальных причин. Кроме того, можно рассмотреть специальные формулировки причин расторжения брака в исковом заявлении для каждой из сторон.

Формулировки для жены

Рассмотрим, какие причины советуют адвокаты по разводам:

• Супруг на протяжении длительного промежутка времени не имеет постоянной работы. Он оказывается вносить финансовый вклад в бюджет семьи, хотя присутствует потребность в дополнительных доходах.
• Муж неоднократно уличался в изменах. Дальнейшее сохранение семьи считаю невозможным.
• Злоупотребление алкоголем является причиной применения физического насилия ко мне и детям. Увлечение азартными играми стало причиной финансовых проблем семьи. Сохранение семьи может повлечь негативные последствия для меня и детей.
• К решению о разводе привел алкоголизм супруга. Его лечение на протяжении длительного времени не дало устойчивого результата. Супруг подает негативный пример детям, препятствуя их надлежащему развитию и воспитанию.

Формулировки для мужа

Причины расторжения брака в исковом заявлении для мужа:

• Сохранение союза невозможно из-за постоянных измен. Супруга злоупотребляет алкоголем и ведет разгульный образ жизни.
• Супруга не уделяет должного внимания мне и детям. Постоянно находится в командировках, уделяя карьере больше значения чем семье. Игнорирует домашние обязанности и воспитание малолетних детей.
• Жена длительно время не имеет места работы, отказывается от поиска места трудоустройства. Ведение домашнего хозяйства полностью возложено на меня. Апатичное отношение в семейной жизни является показателем ее нежелания сохранить брак.

Универсальные

Данные примеры идеально подойдут для ситуаций, когда второй супруг не имеет возражений при подаче иска о расторжении брака.

№ п/п Универсальные причины

• Совместная жизнь невозможна из-за отсутствия чувства любви и взаимоуважения, что исключает развитие и сохранение отношений
• Угасание чувств повлекло принятие обоюдного и уверенного решения о завершении брачных отношений
• Разные взгляды на жизнь, противоположные характеры и нежелание уступать в отношениях делает нашу совместную жизнь невозможной

Проблемы с формулировками

Не нужно недооценивать важность формулировки причин в иске. При недостатке оснований для суда вопрос может быть растянут на дополнительное время. Основные сложности в составлении иска включают:

• поверхностное изложение причин (надоело терпеть, проблемы в отношениях);
• размытость причины (злой, плохой, грубый, скучный);
• грубость (в официальных документах запрещены ругательные и нецензурные слова);
• излишняя эмоциональность иска;
• слишком подробное изложение (А он мне сказал…, а я ему…).

Какую причину указать при разводе?

Законодательством не предусмотрен перечень причин для развода. Поэтому перед истцом стоит непростая задача – грамотно сформулировать суть проблемы и донести до суда невозможность ее решения иным способом, кроме развода.

Практика показывает, что наиболее весомыми и убедительными причинами для развода являются:

Личные причины

К личным причинам для развода можно отнести взаимное охлаждение чувств, потеря привязанности, утрата уважения и доверия и даже неприязнь супругов друг к другу. На первый взгляд эта причина может показаться довольно эмоциональной и недостаточно серьезной. Однако стоит вспомнить принципы, изложенные ст. 1 Семейного кодекса РФ — «…построение семейных отношений на чувствах взаимной любви и уважения, взаимопомощи и ответственности…»

Бытовые причины

К бытовым причинам относятся алкогольная или наркотическая зависимость одного из супругов, физическое и психологическое насилие по отношению к супругу или ребенку, устранение от ведения домашнего хозяйства и отсутствие помощи в быту, отсутствие интереса к воспитанию детей и семейному общению.

Указывая в качестве основной причины развода алкоголизм супруга, следует приложить справку из психоневрологического диспансера о лечении супруга, показания свидетелей. Если причиной развода служат побои, необходимо приложить справку из полиции о поступлении вызовов, составлении протоколов и применении мер административной ответственности, а также акты медицинского освидетельствования о снятии побоев.

Причины материального характера

Отсутствие собственного жилья и совместное проживание с родителями часто приводит к многочисленным семейным конфликтам. А если в придачу к этому появляются материальные трудности – отсутствие работы или нежелание зарабатывать, нехватка средств, чрезмерные траты, полноценная семейная жизнь оказывается под угрозой. Материальные причины для развода можно сформулировать таким образом: «Супруг нигде не работает и от поиска работы отказывается. Он не только не обеспечивает семью, но и ставит ее в крайне затруднительное материальное положение. Считаю сохранение брака невозможным»

Многие разводы усложняются делением совместно нажитого. В этом случае паре может помочь адвокат по разделу имущества в Москве.

Причины сексуального характера

Существуют и другие причины для расторжения брака. В частности, измена и супружеская неверность, сексуальная дисгармония, неудовлетворенность половой жизнью. Стоит ли указывать в исковом заявлении подобные причины для развода? Нет, не стоит.

1. Во-первых, интимная жизнь супругов не регулируется нормами семейного права, а значит, суд не сможет сформулировать мотивировочную часть решения о расторжении брака.
2. Во-вторых, суд может счесть подобные причины недостаточно вескими для расторжения брака.
3. В-третьих, подробности супружеской интимной жизни не стоит разглашать из соображений нравственности. К тому же, публичные претензии сексуального характера могут ранить и оскорбить супруга.

Вместо того чтобы прямо указывать в иске пикантные причины развода — ограничитесь общими формулировками.

Финансовые причины

Отсутствие у одного из супругов стабильного материального положения также может стать поводом для развода. Если поводом для подачи иска о расторжении брачного союза стало отсутствие желания у 2-го супруга работать, то при составлении иска можно будет указать следующую формулировку: «в связи с тем, что мой супруг (моя супруга) не работает и не осуществляет поиск места получения дохода, чем ставит семью в сложное финансовое положение, считаю сохранение брачных отношений невозможным». Исключение составляет ситуация, когда женщина находится в декретном отпуске – это является уважительной причиной и не может стать поводом для развода.

Измена

Помимо вышеперечисленных причин поводом для развода может стать и супружеская неверность. Но, в качестве причины указывать измену мужа/жены не рекомендуется, так как, во-первых, данный факт будет весьма сложно подтвердить, а во-вторых, уполномоченный представитель судебного органа может посчитать эту причину не достаточно веской.

Проживание с родственниками под одной крышей

Квартирный вопрос всегда остро стоял для жителей больших городов, еще Булгаков об этом писал в “Мастере и Маргарите”. Не имея возможности переехать в отдельное жилье, молодые пары обычно живут в доме с родителями одного из супругов.

Очень редко такое сожительство идет на пользу отношениям. В особо тяжелых случаях происходит развод.

Длительные командировки мужа или жены

Род деятельности многих людей предполагает постоянные разъезды и длительное нахождение вне дома. Это спортсмены, военные, моряки, летчики, дальнобойщики, артисты. Люди, которые женятся или выходят за них замуж, обычно плохо представляют, что их ждет.

Чувство одиночества, переживания за супруга и ревность могут убить даже самую сильную любовь. Особенно если собственная жизнь скучна и однообразна, а супруг – единственный свет в оконце.

Невозможность иметь детей

Бесплодие в семейных парах сегодня не редкость, порядка 6 % браков распадаются по этой причине. Супругу, у которого с фертильностью все в порядке, бывает трудно смириться с невозможностью иметь кровных детей, и он уходит. Чаще всего это мужчина, женщина в этой ситуации может прибегнуть к искусственному оплодотворению.

Непримиримые противоречия во взглядах на жизнь

Вступая в брак, многие люди не удосуживаются обсудить между собой важные судьбоносные вопросы: где они будут жить, как будут делить обязанности и распоряжаться семейным бюджетом, будут ли заводить детей и как скоро. В результате очень часто взгляды расходятся, а идти на компромисс никто из супругов не желает. Каждый пытается прогнуть другого, начинаются скандалы и разборки, и в итоге люди не просто разводятся, а превращаются в злейших врагов.

В группе риска находятся межкультурные и межконфессиональные браки. Традиции и обычаи разных народов очень различаются, и это, естественно, накладывает отпечаток на семейную жизнь. Я знаю пары, которые разошлись после 10 лет брака, не сумев договориться, каким именем назвать ребенка. Это могло бы быть смешно, если бы не было так грустно.

Мы выяснили основные причины, которые лежат на поверхности и видны невооруженным взглядом. Но если копнуть глубже, очень часто выясняется, что они лишь следствие психологических и личностных проблем двух людей, оказавшихся рядом.

Не всегда люди могут эти внутренние проблемы отрефлексировать и сделать правильные выводы. Если после развода человек обвиняет во всех грехах своего бывшего супруга, а за собой не видит ни капли вины – с большой долей вероятности можно сказать, что и следующие его отношения закончатся крахом. Поэтому психологи советуют всегда следить за душевной гигиеной и все время работать над собой.

Официальные причины развода

В соответствие со ст. 166 ГК РФ, для признания недействительности оспоримой сделки требуется вынесенное решение суда, а ничтожность сделки не зависит от наличия решения суда, поскольку она является недействительной уже с момента ее заключения.В соответствие со ст. 166 ГК РФ, для признания недействительности оспоримой сделки требуется вынесенное решение суда, а ничтожность сделки не зависит от наличия решения суда, поскольку она является недействительной уже с момента ее заключения.[/su_note] В соответствие со ст. 166 ГК РФ, для признания недействительности оспоримой сделки требуется вынесенное решение суда, а ничтожность сделки не зависит от наличия решения суда, поскольку она является недействительной уже с момента ее заключения.[/su_note] Все доказательства суд будет оценивать по собственному убеждению с учетом норм закона. Каждая сторона должна сама представить доказательства в свою пользу.[/su_note]В ст. 16 СК РФ содержится 2 основания, по которым брачный союз может быть расторгнут:

• Смерть или признание одного из супругов умершим.
• Подача совместного или от одного из супругов соответствующего заявления на развод.

Часть 2 ст. 19 СК РФ закрепляет, что один из супругов имеет право подать заявление на расторжение брака, если второй супруг по решению суда признан:

• безвестно отсутствующим;
• недееспособным;

В других случаях, органы ЗАГС (если решение развестись является обоюдным, и отсутствуют иные споры) или суд рассматривают указанные причины в исковом заявлении индивидуально, перечень которых указан выше.
Наиболее распространенными официальными причинами расторжения брака является:

• утрата ценностей, закрепленных с ст.1 СК РФ;
• наличие негативных факторов, которые делают невозможным дальнейшее существование семьи (алкоголизм, тунеядство, наркомания, дебоширство, и пр.);
• фактическое прекращение семейных отношений, а в некоторых случаях появлении новой гражданской семьи у официальных супругов.

В 2019 – 2020 годах наши юристы не проиграли ни одного дела

Причины развода в исковом заявлении

Бракоразводный процесс таит в себе множество нюансов и подводных камней. Необходимо постараться правильно и юридически грамотно оформить иск для дальнейшей подачи его в суд. Именно от правильно написания и оформления данной бумаги будет зависеть успех дела. Отдельное внимание следует уделить указанию оснований, которые повлекли за собой желание супружеской пары развестись. Это необходимо для того, чтобы суд мог в полной мере объективно рассмотреть дело, оценить масштабы и вынести единственно верное решение. Если вообще не указать мотивы развода в иске, дело могут оставить без рассмотрения или процесс затянется не на один месяц. Если истец привел достаточно оснований, которые аргументируют его требования, суд примет заявление в работу. В некоторых ситуациях судья имеет право установить временной срок для примирения разводящихся, а в иных случаях – решение принимается незамедлительно. Поэтому указывать аргументы в иске о расторжении брака следует корректно и грамотно.

1. Когда потребуется указание причин
2. В подобном документе допускается указать общие основания:
3. Личные проблемы
4. Семейные проблемы бытового характера
5. Проблемы могут возникнуть следующего характера:
6. Мотивы сексуального характера
7. Примеры причин для развода в исковом заявлении
8. Какие ошибки в формулировках могут возникнуть
9. Какие причины развода указать в исковом заявлении, если есть дети?
10. Наиболее распространенные причины расторжения брака в исковом заявлении

Когда потребуется указание причин

Нужно понимать, что наличие грамотно аргументированных причин расторжения брака в исковом заявлении – ключевое условие для того, насколько быстро будет расторгнут союз. Некоторые люди, столкнувшись с бракоразводным процессом категорически отказываются указывать личные причины, ссылаясь на то, что это проблемы интимного характера. Ниже приведем пример того, как грамотно с юридической точки зрения описать проблемы в семейной жизни. Суд примет решение о расторжении брака только в том случае, если посчитает доводы истца обоснованными. При возникновении трудностей с указанием оснований стоит воспользоваться услугами опытного юриста, обладающего достаточной юридической грамотностью. Также можно попробовать написать иск самостоятельно по образцу. Есть специализированные сайты, на которых возможно детально ознакомиться с образцами правильного указания причин.

В подобном документе допускается указать общие основания:

1. Отсутствует понимание между сторонами
2. Расхождение во взглядах
3. Конфликты, постоянные ссоры
4. Утрата взаимного уважения

Когда обе стороны вдвоем соглашаются на расторжение брака, судья не обращает внимания на детали. Тогда указывать действительный мотив для развода нецелесообразно. Бывшим мужу и жене в будущем нужно будет поддерживать отношения, и решать совместно задачи воспитания детей. Поэтому стоит воздержаться от выяснения отношений в присутствии судьи. Гораздо сложнее выглядит ситуация, когда вторая сторона выражает категорическое возражение против развода. Тогда согласно законодательству, в документе необходимо детально указать основания для прекращения брака, чтобы судья смог дать объективную оценку доказательствам.

Личные проблемы

Конфликтные ситуации в семье – это наиболее распространенная причина прекращения семейных отношений. Когда между сторонами происходит серьезный конфликт, истец в заседании должен будет грамотно аргументировать свои требования. Нужно быть готовым к тому, что вторая сторона будет стараться опровергнуть доводы оппонента. Вескими основаниями являются личные проблемы между супругами.

Они могут быть связаны с:

• Расхождением во взглядах (несоответствие мнений касательно бытовых вопросов, карьеры)
• Отношением к родным детям другой стороны
• Домашним насилием. Если в документе будет указано насилие, нужно подтвердить доводы справками из полиции.
• Прекращением чувств любви и взаимоуважения

Семейные проблемы бытового характера

Не менее распространенными являются бытовые причины. Обычно, когда отношения только начинают зарождаться, стороны не могут объективно оценить бытовые качества друг друга.

Проблемы могут возникнуть следующего характера:

• Различные субъективные привычки в быту
• Зависимость (алкоголизм, наркомания, курение)
• Отказ от участия в материальном обеспечении.

Привычки субъективного характера могут выражаться только при совместном проживании. Иногда бывают ситуации, когда муж по истечении определенного времени в браке начинает требовать от жены слишком многого: заработок денег, приготовление еды, воспитание ребенка и прочее. Жена в такой ситуации может оказаться морально неготовой к такому повороту событий.

Определить зависимость второй половины до заключения брака можно не всегда. Обычно зависимость прогрессирует со временем. Лица, склонные к этому, могут тщательно скрывать свои пристрастия, пока степень зависимости не будет негативно отражаться на других сферах жизни.

Это касается и материальных трудностей, которые до бракосочетания сложно определить. В нашей стране не в каждой паре принято интересоваться доходами. Часто именно в брачный период один из супругов замечает отсутствие стабильного заработка второй половины, наличие кредитов и долгов. Среди жителей Европы распространен совсем иной подход. Там жених и невеста предварительно заключают брачный договор, в котором четко прописаны финансовые возможности обеих сторон.

При описании оснований бытового характера можно не вдаваться в нюансы. Для судьи будет достаточным краткое, но конкретное обоснование. По статистике, пара разводится гораздо медленнее, если в иске будет указано много разноплановых причин. Иногда чрезмерно экспрессивные доводы суд принимает за спонтанное решение и может отложить рассмотрение дела.

Мотивы сексуального характера

Аргументы, которые указываются в иске, имеющие интимный характер, можно разделить на две группы:

• Один из супругов изменяет второму
• Внутренние семейные проблемы

Некорректно в документе ссылаться на проблемы супруга и упрекать его необоснованно. Законодательством РФ предусмотрена возможность подачи ходатайства для рассмотрения обращения истца в закрытом заседании. Юристы советуют использовать такую возможность при возникновении спорных ситуаций. Подобным образом супруги будут освобождены от присутствия третьих лиц в судебные заседания. Судья рассмотрит дело без лишних свидетелей, в целях сохранности тайны семейной жизни.

Примеры причин для развода в исковом заявлении

Примеров указания оснований для развода существует огромное множество. Ниже приведем примеры наиболее распространенных и универсальных причин, которые оптимально подходят как мужу, так и жене:

• сохранение брака невозможно, так как чувства уважения и любви друг к другу утрачены;
• угасание чувств привело к невозможности сохранения семьи;
• в семье отсутствует взаимопонимание, поиск компромиссов невозможен;
• в семье разные взгляды на воспитание несовершеннолетних детей;

Также можно отдельно выделить формулировки для каждого члена супружеской пары. Какую причину может указать жена в иске:

• Муж длительное время не трудоустроен. Отказывается принимать участие в материальном обеспечении семьи.
• Муж неоднократно изменял. Сохранение брака и примирение считаю невозможным.
• Муж злоупотребляет алкоголем, как следствие, в семье появилось физическое и моральное насилие в отношении меня и детей.
• Муж активно увлекается азартными играми, что привело к серьезным финансовым проблемам.

Ориентировочные формулировки для супруга:

• Считаю сохранение брака невозможным по причине постоянных измен жены, которая ведет разгульный образ жизни и злоупотребляет алкоголем.
• Жена не уделяет достаточного внимания мне и детям. Уделяет значительное внимание карьере, чем семье.
• Супруга не имеет постоянного места работы, отказывается принимать участие в материальном обеспечении семьи.

Формулировка причины в официальном документе для суда играет важную роль, поэтому необходимо уделить внимание этому вопросу. Если самостоятельно не получается грамотно составить иск, лучше обратиться к специалистам.

Какие ошибки в формулировках могут возникнуть

Ошибки в формулировках причин развода могут быть различными:

• Некорректное изложение фактов
• Ложная информация
• Поверхностное объяснение причины
• Недостаточность доводов
• Размытость формулировки
• Грубость (в официальных бумагах категорически запрещено употреблять ругательства)
• Излишняя эмоциональность иска
• Чрезмерно подробное изложение

Часто люди в силу личных обид допускают грубые ошибки в исковом обращении. Чтобы этого избежать, можно обратиться к юристу, который имеет опыт работы с подобными документами. Профессионал грамотно сформулирует причины развода, основываясь на словах клиента. При необходимости он сможет подать ходатайство о назначении закрытого рассмотрения дела и выступить в роли представителя в судебном заседании.

Когда пишется иск в суд:

• Если один из супругов категорически выступает против расторжения брака
• Если муж или жена уклоняется от расторжения брачных отношений
• Если в семье есть несовершеннолетние дети
• Если имеются спорные вопросы относительно места проживания и воспитания детей, раздела совместно нажитого имущества.

Чтобы судья смог максимально точно и объективно оценить ситуацию, в заявлении должны быть грамотно указаны причины развода. Иск о разводе согласно законодательству нужно подавать по месту жительства ответчика. Судья вправе отклонить рассмотрение дела при неправильном составлении заявления. Также юристы не рекомендуют указывать в качестве причины нарушение брачного обета, особенно, если на это нет весомых аргументов.

Какие причины развода указать в исковом заявлении, если есть дети?

При наличии детей, которые не достигли совершеннолетнего возраста, судья может посчитать причины личного характера недостаточными для развода и отложить рассмотрение дела. В подобных ситуациях лучше указать материальные или бытовые причины. В качестве примера: супруг отказывается материально обеспечивать семью, свой доход тратит на личные нужды. Или: супруга отказывается работать и воспитывать детей. В соответствии с Семейным Кодексом супруг и супруга обязаны материально поддерживать друг друга. Поэтому такие аргументы для суда будут вполне исчерпывающими. Зависимость одного из супругов также является убедительным доводом для суда.

Наиболее распространенные причины расторжения брака в исковом заявлении

По статистике граждане разводятся из-за:

• Нарушения супружеской верности
• Алкогольной зависимости одного из супругов
• Утрата доверия и любви
• Материальные трудности
• Длительное отсутствие собственного жилья
• Несовместимость характеров
• Несовместимость интимного характера
• Бесплодие одной из сторон
• Отношение к детям супруги/супруга

Если речь идет о разводе с определением алиментов супругу, можно указывать любую причину развода, но желательно материального характера. Специалисты рекомендуют гражданам при составлении иска в суд оставить обиды позади и руководствоваться ясным умом. Необходимо избежать размытых фраз, грубых слов и поверхностной информации. Не стоит писать в иске, насколько человек стал противен и другие подробности семейной жизни. Судья не примет на рассмотрение такой документ. Необходимо помнить, что цель подачи иска – максимально быстрый развод. Все причины должны быть подкреплены фактами. Если обращение в суд будет размытым, содержать некорректные сведения или ложную информацию, судья имеет полное право оставить дело без рассмотрения. Также вероятные ошибки в иске могут привести к тому, что бракоразводный процесс затянется на длительное время.

Причины развода в исковом заявлении необходимо указывать конкретно и грамотно, чтобы у суда не возникло искаженное представление о деле. При необходимости можно получить бесплатную консультацию специалистов в соответствующих центрах. Также граждане всегда могут воспользоваться помощью квалифицированных юристов, которые специализируются на бракоразводных делах.