Роман на работе – как правильно себя вести

Роман на работе: как себя вести, чтобы не потерять всё

Почему завязываются отношения между коллегами на работе; каковы последствия неудачных служебных романов; как следует и как не следует поступать, если вы решили строить отношения с сослуживцем

Служебные романы в последнее время становятся довольно частым явлением. Мы всё больше времени проводим на работе, поэтому неудивительно, что между сотрудниками периодически возникают романтические отношения. По статистике, больше половины работников отрицательно относятся к служебным романам, а треть сослуживцев прошла через них. Правда, согласно той же статистике, только 13% служебных романов заканчиваются свадьбой.

Почему же в таком случае между коллегами завязываются отношения? От скуки? Не особенно-то поскучаешь на рабочем месте. От желания продвинуться по карьерной лестнице? Это если заводить роман с начальником, а такие желания далеко не всегда воплощаются в жизнь, чаще отношения просто перерастают в кратковременную любовную связь. К тому же романы, которые чаще завязываются между коллегами, как правило, никакой служебной выгоды не имеют. Так почему же они всё-таки случаются?

Содержание статьи:

Удобное место встречи

Психологи и социологи уверенно называют служебный роман трендом современного общества, особенно среди так называемого офисного планктона. Ведь для людей, проводящих большую часть жизни в офисе, собственно офис и является главным местом знакомства с приличным кандидатом в мужья.

Особенно это касается тех, чей возраст приближается или уже перевалил за 30 лет. Варианты новых знакомств, доступные людям помоложе, например, студенческие вечеринки, ночные клубы, клубы по интересам, вряд ли способны принести желанное знакомство тем, у кого большую часть времени отнимает работа. А в баре или ресторане, увы, не встретишь любовь всей жизни, скорее, партнёра для очень краткого и ни к чему не обязывающего романа.

В офисе же вы видите своего избранника каждый день, наблюдаете за его поведением в обычной жизни, знаете, аккуратен он или неряшлив, как он реагирует на критику, каков в гневе или веселье. То есть вы имеете чёткое представление о том, с кем проводите не менее восьми часов ежедневно. А чтобы получить столько же информации о незнакомом человеке, требуется уйма времени, причем вне работы – его трудно найти просто физически.

Вот вам и преимущество для завязывания служебных романов. Хотя хэппи-энд и не гарантирован. Рано или поздно роман закончится, причём не свадьбой, а расставанием.

Что дальше?

Если служебный роман заканчивается ничем, то есть отношения постепенно сходят на нет, это бывает обидно немного: ну не получилось, значит, не получилось. Возможно, повезёт с кем-то другим. Особых переживании с вашей стороны быть не должно. Можно забыть о нём, продолжать работать и искать свою судьбу.

Гораздо хуже, когда разрыв произошел не по вашей инициативе, а потому, что на горизонте вашего друга появилась другая женщина, может быть, даже в вашем же коллективе, то есть вас фактически бросили. В такой ситуации выйти из депрессивного состояния, успокоиться и перестать думать о ничтожестве, не оценившем вас, трудно.

Возможно, лучший выход в такой ситуации – уйти на другую работу. Но для многих женщин это всё равно что сдаться. Они остаются, начинают придумывать план мести бывшему, делать ему гадости, интриговать, вербовать себе союзников среди коллег. Противостояние постепенно охватывает весь коллектив, и вместо работы идёт борьба или распространение сплетен. Обычно дело заканчивается тем, что начальник быстро выясняет, кто именно начала эту вакханалию, и увольняет этого работника.

Если с вами случилось такое и вы понимаете, что никак не можете утихомирить свою злость и желание отомстить, лучше уйдите по-хорошему, не дожидаясь увольнения. Поверьте, за дверями вашего офиса жизнь продолжается. И некоторым женщинам удалось достойно выйти из подобной ситуации.

Советы тем, у кого начинается служебный роман

Как следует и как не следует поступать, если вы решили строить отношения с сослуживцем?

— С самого начала постарайтесь построить свои отношения с коллегой так, чтобы они начинались и заканчивались за пределами офиса. На работе старайтесь вести себя нейтрально. Заранее договоритесь, что между вами допустимо на рабочем месте, а что нет. Чем меньше коллеги будут посвящены в ход вашего романа, тем лучше. Это поможет вам пережить расставание, если вы останетесь работать в этом коллективе.
— Помните: на работе надо работать! Знаете, почему большинство начальников хватается за голову, узнав, что среди их подчинённых развивается служебный роман? Они боятся, что это неминуемо скажется на производительности труда всего коллектива. А что уж говорить о разрыве отношений! Переживать его всегда нелегко, но он не должен влиять ни на производственный процесс, ни на взаимоотношения сотрудников. Старайтесь четко выполнять свои обязанности и следите за тем, чтобы ваши действия не вызывали нареканий со стороны руководства.
— Контролируйте эмоции. Вы будете гордиться собой, если сможете усмирить бушующую стихию в своей душе. С грохотом хлопать дверью, со злостью швырять телефонную трубку, бормотать себе поднос ругательства и угрозы, рыдать в голос – всё это – дома, ни в коем случае не на работе.
— Прежде чем начинать новый служебный роман, хорошенько подумайте. Не каждый из них заканчивается неудачей, но большинство имеет достаточно серьёзные последствия. Теперь, когда вы уже пережили один разрыв, попытайтесь найти кандидата на ваше сердце где-нибудь подальше от службы. Это поможет вам избежать многих осложнений.

— Не превращайте столовую и курилку в место для обсуждения личной жизни, не используйте электронную почту для выяснения отношений. Любое публичное проявление чувств послужит поводом для сплетен, что неблагоприятно скажется на работе всего коллектива.
— В общении с бывшим не опускайтесь до грубости. Не злословьте и не распускайте о нём сплетни. Обида часто заставляет бывших возлюблённых говорить гадости друг о друге друзьям и знакомым. Но правила меняются, когда друзья и коллеги у вас общие. Старайтесь сохранять деловые отношения и не говорите коллегам о бывшем возлюбленном ничего негативного. Руководству вашей фирмы меньше всего нужны нездоровые отношения в коллективе, когда праздные рассуждения, пересуды и переливание из пустого в порожнее («а он мне…», «а я ему…») мешают работе всей компании. Поэтому сдержитесь и оставьте критику своего бывшего партнера для друзей и знакомых, не связанных с вашей работой.
— Не пытайтесь доказать экс-избраннику, что расставание ничего не значит для вас, беззастенчиво флиртуя с другими сотрудниками мужского пола. Подобная тактика неприемлема среди взрослых ответственных людей, тем более на рабочем месте. Вы же не обиженный подросток и вряд ли хотите, чтобы вас перестали считать серьёзным человеком, а воспринимали как легкомысленную пустышку.

Роман на работе: как правильно себя вести

На рабочем месте человек проводит большую часть своего времени. Служебный роман на работе – явление объяснимое и весьма распространенное. Где еще завести романтические взаимоотношения, как не в стенах родного офиса, если занимаешь должностной пост утром и трудишься до позднего вечера? Совместная работа оказывается детонатором влюбленности, ведь так сложно сопротивляться чувствам к человеку, с которым проводишь минимум 8 часов в одном помещении, вместе обедаешь и встречаешься на корпоративных вечеринках. Возможна ли любовь на работе, и какие последствия может иметь невинный флирт с коллегой?

Положительные моменты любовно-рабочих отношений

Политика многих компаний не допускает развития неуставных взаимоотношений между коллегами или начальством и подчиненными. Считается, что влюбленности на рабочем месте могут навредить микроклимату в коллективе, снизить работоспособность сотрудников и отвлечь от трудового процесса. Однако довольно часто отношения выходят за рамки деловых и появляется любовник на работе. Некоторые тщательно скрывают связь, а другие не считают нужным прятаться от окружающих и демонстрируют свои чувства открыто.

Стоит ли заводить роман на работе? В любовных взаимоотношениях между сотрудниками одного коллектива есть положительные моменты.

У влюбленных найдутся темы для обсуждения. У них много общих знакомых, они работают в одной сфере и расхождение интересов минимальное.

Стимул спешить на службу

Если на рабочем месте тебя ждет любимый, утреннее пробуждение и спешка в офис на другом конце города уже не кажутся столь ужасными занятиями. Приподнятое настроение и позитивный настрой отлично влияют на работоспособность.

Люди постоянно рядом и на виду друг у друга. Это позволяет избежать неоправданных подозрений и ревности.

Толчок к усовершенствованию

Любимый человек на рабочем месте подталкивает к профессиональному росту. Перед ним не хочется демонстрировать слабость и отсутствие знаний в области деятельности, поэтому есть стимул постоянно постигать новое.

Зная, что в офисе встретишься с возлюбленным, невозможно выйти из дома неопрятной, без макияжа и красивой укладки. Роман станет прекрасным поводом следить за внешним видом и всегда выглядеть привлекательно и стильно.

Недостатки служебного романа

Психология отношений на работе вполне объяснима. На поиски любовных приключений в стенах родного офиса мужчин и женщин толкает обыденность, скучные будни, нехватка свободного времени для знакомства с потенциальным спутником жизни за пределами компании. Одинокие люди получают отличный шанс на построение своего будущего. Тем не менее, роман на работе с коллегой или начальником имеет и массу минусов:

служба переплетается с личной жизнью, что может снизить работоспособность и не понравиться работодателю;
за влюбленными наблюдают все члены коллектива, самозабвенно обсуждая подробности их отношений;
служебный романчик чрезвычайно редко трансформируется в более крепкие и серьезные чувства;
любовные взаимоотношения могут существенно подпортить репутацию;
постоянные козни, упреки и жалобы руководству от конкуренток.

Прежде чем бросаться в омут с головой, необходимо хорошо подумать, действительно ли настолько нужна и важна эта любовная связь, что стоит ради нее потерять должность, стать объектом всеобщего обсуждения и испортить взаимоотношения с другими сотрудниками. Взвесьте свои чувства и убедитесь, что возлюбленный тоже не равнодушен к вашей персоне. Если все пазлы сложились, и назревает служебный роман, как себя вести в разных ситуациях, чтобы не навредить ни собственной карьере, ни профессиональному росту избранника?

Романтическая связь с коллегой

Подобный формат отношений по статистике был у 40% работников офисов крупных предприятий. Отношения с коллегами на работе предусматривают возникновение объяснимого притяжения. Вы трудитесь над общим делом, постоянно находите темы для бесед, проводите много времени в тесном кругу. Начиная роман с коллегой, необходимо сдерживать любовные порывы, оставив их для общения наедине. В рабочей обстановке необходимо сохранить чисто деловые взаимоотношения, чтобы романтическая связь не вызывала раздражение и зависть у других коллег.

Стоит ли влюбляться в руководителя

Любовь на работе с начальником всегда воспринимается негативно. Любое карьерное продвижения или премия будут восприниматься сотрудниками как оплата интимных услуг. Многие люди считают, что отношения на работе с начальником заводят исключительно для личной выгоды, чтобы пользоваться их привилегиями.

Если ты изменила мужу на работе с начальником, это стоит держать в секрете, а еще лучше уволиться из организации. У разовой любовной связи практически отсутствует будущее, на подчиненных руководители женятся чрезвычайно редко. Для многих начальников подобный романчик лишь повод разнообразить интимную жизнь, а женщина будет чувствовать ужасный дискомфорт, регулярно встречаясь с мужчиной в офисных коридорах.

Допустим ли флирт с женатым сотрудником

Измена на работе – причина 60% разводов. Перед притяжением к молодой и красивой сотруднице, с которой проводишь бок о бок трудовой день, очень трудно устоять. Несвободные мужчины часто делают неоднозначные намеки, начинают флиртовать и ухаживать за женщиной-коллегой, что в результате приводит к началу любовных взаимоотношений. Роман на работе с женатым во всех случаях воспринимается негативно. Такая модель отношений возможна лишь когда женщина не претендует на серьезные намерения, а желает лишь редкого, но страстного секса. Если на работе случился роман с несвободным парнем, после его завершения хорошие отношения в коллективе сохранить чрезвычайно сложно. Перед согласием на приключение тщательно взвесьте его минусы и плюсы.

5 правил хорошего поведения

Если любовь все-таки нагрянула, для влюбленных сотрудников психологи разработали несколько рекомендаций, позволяющих понять как себя вести в подобной ситуации.

Не забывайте о работе. В офис вы приходите для того, чтобы трудиться, значит, все остальное должно отходить на второй план до завершения рабочего дня. Никогда не выясняйте отношения и не ссорьтесь на глазах у коллег и тем более у руководства – все личные дела оставьте за пределами кабинета.

Не обсуждайте партнера. Все подробности вашей интимной жизни не стоит выносить на общее обсуждение. Не сплетничайте и не восхваляйте сексуальные возможности партнера, а в случае расставания не рассказывайте всем вокруг о его недостатках.

Сохраняйте дистанцию. Если у вас роман с начальником, специалисты психологии советуют его не афишировать. Соблюдайте субординацию, не подрывайте репутацию любимого, в пределах офиса общайтесь только на деловые темы.

Не ограничивайтесь стенами офиса. Для развития взаимоотношений важно вывести их на новый уровень. Встречайтесь вне рабочего пространства, вместе проводите выходные и праздничные дни, ходите в кино и на романтические свидания.

Сохраняйте интимность. О романе с одним из членов большого коллектива можно сообщать сотрудникам только когда отношения стали действительно крепкими и серьезными. Это предупредит лишние домыслы и исключит негатив.

Men’s Health. Журнал

«Все научные теории психологии, посвященные природе любви, подтверждают: совместная работа — лучший детонатор симпатии, влюбленности и даже страсти», — говорит доцент кафедры психологии Университета Нью-Хейвена Эми Николь Сальваджо и грустно смотрит на проходящего мимо пожилого симпатичного коллегу.

Если вдуматься, то офисы (да и другие рабочие помещения) буквально созданы для любви. Ведь они наполнены существами мужского и женского пола, проводящими бок о бок по восемь часов в день, совместно обедающими, а иногда и устраивающими вечеринки. Тут есть дресс-код, буквально требующий, чтобы ты выглядел привлекательно; кулеры и автоматы с шоколадками, у которых можно встречаться; укромные уголки… Стоит ли удивляться, когда очередные соседи по этажу просыпаются под одним одеялом?

Офисы буквально созданы для любви. Ведь они наполнены существами мужского и женского пола, проводящими бок о бок по восемь часов в день, совместно обедающими, а иногда и устраивающими вечеринки

«Сегодня работодатели уже согласились считать служебные романы неизбежными издержками производства, — констатирует профессор кафедры менеджмента Университета Фейрфилда Лиза Мейниеро. — Обычно начальство просто закрывает глаза на такие вещи, если, конечно, это никаким образом не вредит работе».

Что ж, это хорошая новость, потому что знакомства с девушками в клубе, баре или на улице требуют от тебя больше изобретательности, артистизма и харизмы. Начнем с того, что в офисе ты трезвый (ну, по крайней мере, мы на это надеемся). И тут у тебя куда больше времени, чтобы показать себя с наилучшей стороны.

Любой рабочий коллектив — тот же школьный класс или группа в университете. С той только разницей, что состоит он из более взрослых и искушенных мужчин и женщин.

Другими словами, это еще одно сообщество, в котором дружбу от секса отделяет очень тонкая грань. Чтобы выяснить, как преодолеть эту грань, профессор психологии Дэвид Басс объехал полмира. Он исследовал 37 различных сообществ — от деревень в пустыне Сахара до современных городов в США и Европе — и понял одно: все женщины одинаковы.

Где бы ни оказывался Басс, наибольшей популярностью у слабого пола пользовались властные и успешные мужчины. Так что, если не считать игр с детьми и щенками в парке, ты нигде не сможешь выглядеть более привлекательным для слабого пола, чем на своем рабочем месте, особенно если у тебя есть подчиненные и талант легко решать сложные задачи.

Получается, хорошо работая, ты убиваешь двух зайцев: делаешь карьеру и набираешь очки в глазах коллег в юбках, которых сама природа подталкивает к тебе в кровать. Чем амбициознее и умнее ты им кажешься, тем сильнее они хотят от тебя детей.

На работе каждая потенциальная подруга жизни как на ладони: если она звонит своей маме по шесть раз на дню или стена у ее стола увешана портретами Стаса Михайлова, ты узнаешь об этом первым

Выбор за тобой. На работе каждая потенциальная подруга жизни как на ладони. Это не свидание вслепую, и скелета в шкафу тут не утаить. Если она звонит своей маме по шесть раз на дню или стена у ее стола увешана портретами Стаса Михайлова, ты узнаешь об этом первым.

Кроме того, ты увидишь: как она справляется со стрессом, как распоряжается своим временем, как ведет себя в конфликтных ситуациях, а если у вас принято приносить еду из дома — даже что и как она готовит. Во всех других случаях эта информация становится доступной, только когда ты уже живешь с ней.

Возможность хорошо узнать кого-то перед тем, как начать встречаться, — огромный плюс служебных романов. Но не спеши тащить секретаршу с чувственным ртом в темную переговорку, у любви на работе есть свои неписаные правила.

Большинство мужчин узнают их, пройдя через пробы, ошибки, публичные унижения и даже потерю работы. Но у нас есть предложение получше: как насчет того, чтобы поучиться на чужих ошибках? Давай возьмем пример Данилы (мы изменили его имя, как и все остальные имена в статье).

Спишь с начальницей — держи это в тайне

Данила встретил Лизу, когда ему было 23, а ей 29, но разница в их положении на карьерной лестнице была куда круче. Если у одних боссы — брюзжащие старики, то Даниле досталась рыжеволосая бестия с аппетитными икрами. В общем, он влюбился, а она — нет, однако против дружбы не возражала.

Они много общались, обедали вдвоем, а однажды после вечеринки Данила проводил Лизу домой и следующим утром проснулся в ее спальне. Кажется, обычная история, но из-за нее можно серьезно испортить себе жизнь.

80% специалистов по HR и 60% прочих сотрудников офисов считают, что романы между начальниками и подчиненными должны быть запрещены. Очевидная причина в том, что коллеги начинают меньше доверять людям, которые завели роман с руководителем. Многие считают, что любовники начальников пользуются теми или иными привилегиями.

Не идут на пользу внеуставные отношения и тем, кто сверху (мы не про секс, а про положение в офисной иерархии). Одна такая любовная интрижка — и при выборе кандидатуры на еще более высокую должность любвеобильному кандидату предпочтут того, кто в порочащих связях не замечен. Причем о реальной причине отказа провалившемуся не скажут, что только ухудшит его состояние.

Рви без шума

Не хотим ломать тебе кайф, но какими бы прекрасными ни казались твои новые отношения, у них не так много шансов выжить. Более 60% служебных пар расходятся в течение первого же года — и нередко со скандалами. Как избежать этого?

Оптимальный вариант — на первом же свидании (да-да, на первом) обсудить, как может быть оформлен ваш разрыв. «Это может звучать странно, — говорит Лиза Мейньеро, — но именно такой шаг защитит тебя от возможных проблем в будущем». Когда вы влюблены и позитивно настроены, разговор о расставании можно облечь в шуточную форму и таким образом выяснить, как видит жизнь после секса твоя новая подруга. Однако у Данилы и Лизы роман закончился, даже не успев начаться.

Она хотела «остаться друзьями». Часто в такой ситуации парень идет в атаку: тонны цветов, серенады и художественная роспись асфальта под окнами любимой. Увы, но в офисе такое поведение закончится вызовом в отдел персонала, так что проще отступить. Звучит жалко, но Данила поступил именно так (умница!).

Вскоре он убедился, что был прав. Еще одна «фронтовая пара» в их конторе ярко продемонстрировала, как не надо себя вести. Они то сходились, то расходились, то орали друг на друга, а то обнимались на лестнице. Со стороны это напоминало низкопробную мыльную оперу, которую смотрел и обсуждал весь коллектив.

Будь холодным на работе, горячим дома

Лучшее, что ты можешь сделать для своей карьеры, — это раз и навсегда запретить себе вести интимные беседы со своей подругой в рабочее время. Даже если она сидит за соседним столом и ты знаешь, что на ней нет белья.

Привычка держать личную жизнь за порогом офиса особенно пригодится для ссор. «Если что-то пойдет не так, ты на уровне рефлексов не станешь выяснять отношения на работе, потому что уже привык не пускать их в это помещение», — уговаривает семейный психотерапевт и автор книги «Неофициальная инструкция к возобновлению отношений» Тина Тессина.

Да, мы знаем, что это почти невозможно. И все же лучше потерпеть до дома.

Тут дело не только в нарушении табу и понатыканных повсюду камерах. Слишком откровенные проявления симпатии могут раздражать коллег, а лишние враги никогда не шли на пользу карьере. Может быть, от бухгалтерши только что ушел муж, у айтишника был секс только с ним самим, а пузатому завотдела уже год не дает жена? Твоя похотливая морда будет для них хуже красной тряпки, и да, они отомстят. Так что хватит хватать любовницу за коленки и глупо хихикать.

Никакого секса на одну ночь

Помнишь Данилу? Того, что переспал с шефом, а потом получил от ворот поворот. Случись этот разовый секс у пары, познакомившейся в клубе, они бы просто разбежались, но со служебным романом так не получится. Утром того же дня вчерашние любовники встретились на работе, а потом следующим утром и так далее. Более глупое положение сложно себе представить.

Примерно так случилось и у Макса с Алисой. Они быстро перешли от болтовни у кулера к посиделкам в баре после работы, а потом к касаниям ногами под столом во время совещаний. В этом случае уже дама отнеслась к происходящему серьезно, а Макс прервал отношения сразу после контакта.

Теперь каждый день Алиса видела Макса, и каждый день он флиртовал, но уже не с ней. К счастью, до громкого скандала не дошло, но так бывает не всегда. У отвергнутых частенько срывает крышу. По данным Journal of Neurophysiology, болезненное расставание активирует те же области мозга, которые задействуются у наркоманов во время ломки. Так что, если ты решишь просто поразвлечься, а твоя партнерша посчитает секс началом большой любви, ты можешь в итоге нажить себе опасного и непредсказуемого врага.

Подумай за нее

Будь готов к тому, что коллега, с которой ты закрутишь роман, начнет паниковать: «Что ж люди-то подумают?!» На самом деле тут и гадать нечего. В таких интрижках общество почти всегда оценивает мужчину менее строго, чем женщину. Ты будешь выглядеть сердцеедом и настоящим мужиком, к ней же может прицепиться любой ярлык из четырех или пяти букв.

Это еще один повод лишний раз подумать, прежде чем в курилке или за чашкой кофе делиться с парнями пикантными подробностями своих любовных побед. Помни: романы на работе часто приводят к тому, что одному из любовников оказывается проще уволиться, чем быть героем офисного фольклора.

Защищай свое доброе имя

Как убедился на собственном опыте 32-летний Игорь, встречавшийся на работе сначала с Соней, а потом с Наташей, ярлык донжуана может приклеиться надолго. Когда на одном из рекрутинговых сайтов появилось сообщение, что он уходит в другую компанию, в тот же день под публикацией уже красовался комментарий: «Учтите, он спит со всеми подряд!»

Так что лучше служебными романами не злоупотреблять и заводить их, только если возникли серьезные чувства. Кстати, помнишь Данилу и Лизу? В первый раз, когда он оказался в ее постели, отношения не сложились. Но с тех пор он ушел в другую компанию, сделал приличный рывок как в должности, так и в деньгах. И сегодня, 10 лет спустя, он просыпается в этой постели каждое утро.

Как встречаться с коллегой по работе правильно

Встречаться с коллегой по работе может быть как хорошей идеей, так и не очень. Так как офисные сплетни, слухи, раздражающие коллеги и неоправданные ожидания — это лишь некоторые из многих факторов. Которые могут расстроить вас и вашего партнера. Поэтому, если вы все таки решили начать встречаться с коллегой по работе, вам следует оставаться деловым человеком на рабочем месте. Но в то же время позволять вашим отношениям развиваться и процветать.

1. Держите ваши эмоции и чувства под контролем

Неважно, знают коллеги, что вы встречаетесь или нет. Публичная демонстрация привязанности друг к другу, является недопустимой на рабочем месте. Воздушные поцелуи, милые объятия, кокетливые подмигивания — делайте все это за пределами офиса. В ином случае коллеги начнут дразнить вас. А их непристойные комментарии могут испортить ваш профессиональный имидж на работе.

2. Будьте готовы к сплетням и насмешкам

Встречаться с коллегой по работе будет действительно непросто. Вам придется столкнуться с различными сплетнями, как только сделаете ваши отношения публичными. Вокруг вас всегда будут находиться люди, которые начнут вести себя как глупые подростки. Оставайтесь спокойны, и не обращайте на это внимания. Ваши коллеги перестанут так себя вести, если не получат от вас обратной реакции. Вам не следует раздражаться, даже когда о вас будут ходить неприятные слухи. Независимо от того, как сильно вы пытаетесь скрыть этот служебный роман, ваши коллеги рано или поздно узнают обо всем. И сплетни о ваших отношениях в любом случае будут «ходить» из одного кабинета в другой.

3. Будьте профессиональны, когда общаетесь с ним на работе

Встречаться с коллегой по работе может быть плохой идеей, если люди не могут оставаться в рамках профессионализма на рабочем месте. Независимо от того, какими являются ваши разговоры вне работы, не переносите их в офис. Контролируйте свое поведение и не позволяйте эмоциям одолеть вас. Вот несколько советов, которые вы должны иметь в виду разговаривая с коллегой, с которым встречаетесь:

Избегайте разговоров о свиданиях или других забавных моментах, которые были накануне;
На рабочем месте разговоры должны ограничиваться темами, связанными с работой;
Говорите с ним или с ней так же, как вы разговариваете со своими коллегами;
Не забывайте о потенциальных рисках, когда вам захочется оказать этому человеку помощь на рабочем месте.

4. Не посылайте сообщения друг другу на рабочий адрес

Не совершайте ошибку, отправляя любовные сообщения с вашего рабочего электронного адреса. Я не думаю, что вашему начальнику понравится тот факт, что его подчиненные устраивают любовные переписки на рабочем месте. Кроме этого, в рабочее время старайтесь не писать такие сообщения с вашей личной почты, либо используя другие способы связи. Вашим коллегам не понадобится много времени, чтобы заметить ваш роман. А использовать это, они могут в различных целях.

5. Не берите отпуск вместе с вашим партнером

Начальник и коллеги однозначно увидят ваш роман, если вы будете брать отпуск, либо внеплановые выходные в одинаковые дни. Кроме этого, не следует пытаться как-то обмануть ваше руководство. Рано или поздно ваши коллеги поймут, что вы «заболели» и не вышли на работу просто потому, что хотели провести время со своим партнером.

6. Делайте ваши оправдания реалистичными

Вам придется находить много оправданий, когда начнете встречаться с коллегой по работе. Например, вам придется отказываться от встреч после работы с сотрудниками. Потому что вы захотите провести этот вечер с вашим любимым человеком. Необходимость обманывать и использовать неубедительные оправдания будет возникать до тех пор, пока вы храните ваши отношения в секрете от своих коллег. Хотя рано или поздно, они все равно обо всем узнают.

7. Старайтесь не работать в одном отделе

Хороший способ предотвратить возникновение возможных осложнений на рабочем месте из-за романа — это не находится с человеком, в которого вы влюблены в одной команде. Сидя рядом вы почувствуете, что границы между вашими профессиональными и личными отношениями будут размыты. А нахождение в разных отделах поможет вам сосредоточиться на работе. Еще как вариант, вы можете попросить о переводе в другой офис. Помимо того факта, что отсутствие любовного интереса на работе, поможет избежать сложных ситуаций. Это также может быть полезно и с точки зрения карьеры. Переезд в другой отдел и раскрытие ваших профессиональных качеств, помогут вам быстрее двигаться вверх по карьерной лестнице.

8. Сбалансируйте ваши взаимодействия со всеми коллегами

Несбалансированный подход в работе — ошибка, которую могут допускать многие пары работая вместе. Они начинают больше взаимодействовать друг с другом. А через некоторое время их коллеги тоже начнут отстраняться, что негативно скажется на всем рабочем процессе. Не позволяйте этому случиться. Убедитесь, что вы общаетесь со всеми своими коллегами так же, как и с любимым человеком.

9. Не говорите никому из ваших коллег о романе, пока не проверите политику компании

Не рискуйте своей карьерой. Когда вы начнете встречаться с коллегой по работе, старайтесь никому не рассказывать о своих отношениях. Сначала убедитесь, что политика вашей компании не запрещает этого. У разных организаций свои правила, когда дело доходит до романов на рабочем месте. Обязательно внимательно прочитайте правила своей компании, прежде чем рассказывать кому-то из сотрудников о ваших отношениях с коллегой. Будьте молчаливы, даже если один из ваших коллег — это лучший друг. Ваши секреты могут быть использованы против вас.

10. Постепенно позвольте своему начальнику и ближайшим сотрудникам раскрыть ваш секрет

Как только вы решите сообщить о ваших отношениях, сначала расскажите ближайшим сотрудникам о вашем секрете. Пусть это органично распространяется по офису. Поскольку причиной этого является недопущение того, чтобы кто-либо из ваших хороших знакомых или друзей почувствовал несправедливость. Потому что вы ему ничего не сказали. В то время как остальные люди уже знали о ваших отношениях. К тому же, остерегайтесь манипулятивных коллег. Ведь они сейчас имеют много возможностей, чтобы навредить вам. Поэтому следите за людьми, которые могут попытаться создать вам проблемы и разрушить вашу карьеру.

11. Если вы расстанетесь, приготовьтесь встречаться со своим бывшим каждый день

Встречаться с коллегой по работе, как мы уже поняли, не так и просто. В том случае, если отношения не сложатся и вы расстанетесь, может быть сложно видеть этого человека каждый день на работе. Так что, следует заранее об этом подумать. Вы должны принять тот факт, что любые отношения могут развалиться. И следует быть к этому готовым. Возможно, кому-то из вас даже придется сменить работу, чтобы не испытывать боль от расставания.

Подобные романы часто заканчиваются неудачей — будьте к этому готовы!

Чем чреват служебный роман? Психолог об офисном сексе и его страшных последствиях

Наш эксперт – психотерапевт Марина Смоленская.

Возраст любви

Ирма, 54 года, редактор издательства:

– Я уже 3 года как бабушка, а моему непосредственному начальнику и возлюбленному – 61. Наш служебный роман длится 8 лет. Коллеги давно перестали о нем судачить и «узаконили» наши отношения. Более того, в офисе ими косвенно «пользуются». Например, когда я возвратилась из отпуска, который провела с мужем и внуком, все облегченно вздохнули: «Слава богу, ты здесь, без тебя он был злой, как черт!».

У нас нет желания бросать семьи, которая есть у него и у меня, рушить налаженную жизнь. В отличие от мужа, который давно меня числит в «бабушках», для возлюбленного я – женщина, и это дает силы и жить и работать.

Мнение эксперта

В служебный роман легко включаются люди самого разного возраста. Чем они старше, тем менее разрушительными для окружающих будут их отношения. Амбиции и желания – женить, построить карьеру – уходят на второй план. У более молодых же от любви до ненависти – один шаг, особенно если один из них несвободен. Образ мужчины можно представить в виде… слоеного пирога: один слой это бизнес, другой – семья, третий – хобби… и самый верхний слой – секс. Любовницы часто не ограничиваются последним и посягают на более значительную часть «пирога». Но им следует помнить, что роман с женатым мужчиной лишь в 5 случаях из 100 заканчивается новой свадьбой. А вот замужние женщины, повстречав на работе нового единственного, идут на развод в два раза чаще!

Стратегия «Золушки»

Светлана, 24 года, офис-менеджер консалтинговой компании:

– У меня была возможность в течение недели почувствовать себя в совершенно иной роли. Один из владельцев нашей компании, 45-летний американец, «положил на меня глаз» и предложил провести вечер вместе. Я не отказалась, несмотря на то, что у меня есть постоянный друг, за которого я собираюсь замуж. 7 дней и 6 встреч, но каких! Был полет на личном самолете и романтический ужин на крыше пентхауса… В общем, это было похоже на голливудскую версию о приключениях Золушки, и я к этому так и относилась. Четко знала, что этот «принц» – из другой жизни, которая на какое-то время соприкоснулась с моей, а большего мне и не надо. Мой «рейтинг» в нашем офисе повысился, и мне кажется, что такое приключение почетнее и менее обременительно, чем статус «постоянной любовницы шефа».

Мнение эксперта

Власть и деньги привлекают сильнее, чем физические достоинства. И здесь сценарий Золушки, которая в течение непродолжительного времени наслаждается красивой жизнью, – самый безобидный и даже полезный, повышается самооценка: он – король в офисе, в постели же вы – царица и госпожа.

Но есть и менее безобидные варианты «Золушек». Например, энергичный руководитель напоминает девушке отца, которого она потеряла. «Маленькая девочка» проникается к нему чувством, и они становятся любовниками. Пострадавшей в таком союзе почти наверняка будет девушка: ее взросление затянется на неопределенный срок (как и карьера). Если «девочка» будет плохо себя вести (искать более прочные и перспективные отношения на стороне), ей пригрозят понижением или увольнением. Вероятность вступить в брак для такой пары невысока.

Мужчина-шеф тоже может пострадать, если на его пути под видом золотой рыбки встретится пиранья, у которой полностью отсутствуют профессиональные способности, но есть желание властвовать. Такие присасываются к объекту, как пиявки, и окружают его заботой. Никто не может шефу дозвониться, минуя его пассию, зато легко полетят головы тех, кто угрожает его советчице.

Невысокие отношения

Игорь, 37 лет, начальник отдела:

– У меня невысокий рост – всего 162 сантиметра. Дамы, как правило, относятся ко мне свысока, но я к этому привык. Два года назад к нам на работу пришла молодая женщина, красивая, высокая и очень неуверенная в себе. Мне захотелось ей помочь, ввести в курс дела. Но ее моя бескорыстная помощь настолько удивила, что она начала проявлять ко мне искренний интерес. Наш роман длится уже два года, несмотря на то, что дома у меня хорошая и верная «маленькая» жена. Эта любовь не принесла нам ни выгод, ни осложнений на работе: мы не афишируем свои отношения и не устраиваем свидания в офисе. Пока все идет хорошо, за исключением тех редких моментов, когда она «хочет замуж», и что самое удивительное – за меня!

Мнение эксперта

Если красавцы обоего пола легко заводят романы где угодно, то мужчины обычные – толстые, невысокие, нервные и даже не очень умные – имеют шанс приглянуться после детального осмотра в офисе. Нет ничего удивительного, что невротик, получив первую в жизни похвалу, станет совсем ручным, а застенчивый человек, услышав: «Так чудесно встретить человека, у которого работает голова!», захочет провести ближайший вечер и весь остаток жизни с автором этого замечания. В общем, у женщин и мужчин в офисе есть тысяча и один способ заметить и оценить друг друга по достоинству. И мужьям и женам стоит опасаться за свою половину, особенно если она вдруг очень полюбила работу.

Уже друзья

Олег, 42 года, управляющий строительной фирмы:

– После совершенно сумасшедшей вечеринки я очнулся и обнаружил, что моя голова покоится на ее коленях. После этого закрутился наш бурный роман с Аллой. Спустя полгода, в течение которых ее наезды на мою жену (старая, много денег тратит) перемежались с посещениями психолога, во время которых она в деталях обсуждала наши отношения, я все время думал: в роман попасть легко, а как из него выйти? А все кончилось опять на вечеринке. У нее появился новый принц…

Мнение эксперта

Не многие связи заканчиваются достойно. Обычно, чем безнадежнее была связь, чем сильнее один из партнеров настаивал на женитьбе, тем с большим отчаянием пара расстается. Но те, кто выстраивает роман как приключение, отрыв и праздник, даже после разрыва будут звонить друг другу и с улыбкой вспоминать прошлое.

Чтобы не попасть в капкан к женатому или замужней, лучше заиметь… еще один, а то и два романа. Одна эксцентричная и мудрая женщина любила собирать у себя в гостях как бывших любовников, так и действующих, вместе с их женами. Такие действа в духе времен Людовика XIV помогали ей не потерять чувство юмора и ощущение превосходства над ее мужчинами… Но на такие подвиги способны единицы. Для большинства же офисные романы заканчиваются тем, что один из героев просто вынужден поменять место работы. К этому надо быть готовым с момента первого поцелуя.

8 способов закончить служебный роман и сохранить достоинство

Итак, у вас закончен служебный роман. Вы выбросили все напоминания, удалили совместные фото из соцсетей, пожаловались друзьям и подругам. Работать вместе с когда-то близким человеком тяжело. Есть несколько способов пережить финал служебного романа, даже если бывший партнёр сидит за соседним столом.

Любой разрыв отношений наносит удар, но завершение романа в офисе — совсем иная ситуация. К сожалению, неважно, расстались вы по обоюдному решению или кто-то вышел из игры в одностороннем порядке. Но это не повод менять работу. Посмотрим, что можно сделать, чтобы сгладить последствия расставания.

1. Договоритесь о нейтральном поведении

Надеемся, вы с партнёром договорились изначально не смешивать рабочие и личные вопросы. Если нет, то сейчас самое время так сделать. Не позволяйте трудностям взаимоотношений испортить репутацию или повлиять на результаты работы.

Нужно расставить все точки над i и решить, как именно вы будете общаться.

На работе допускается только деловое общение, и придерживаться этого принципа в первую очередь придётся самим.

Даже если вы расстались друзьями и сохранили хорошие отношения, перенесите их за рабочий процесс. Помните, что между вами всё закончилось. И хотя бы первое время не надоедайте друг к другу.

Только разговор должен быть личным, никакой коллективизации и выяснения отношений в коридоре.

2. Профессиональный этикет

Относитесь к бывшему партнёру точно так же, как к другим коллегам, даже если это кажется невозможным. Общайтесь вежливо (особенно если вы расстались недавно) и только на рабочие темы. Никаких язвительных замечаний, даже на пределе слышимости. Иногда сложно вовремя прикусить язык, но придётся: от перебранки в офисе никому лучше не станет.

Сложнее оставаться в рамках корпоративной этики, если бывший партнёр провоцирует скандал и ведёт себя как обиженный школьник после неудачной вечеринки. Банально, но рецептов, кроме полного игнорирования выпадов в вашу сторону, не существует.

3. Никаких сплетен

После краха отношений появится искушение перемыть бывшему или бывшей кости с каждым, кто готов выслушать. Это вообще первый пункт в списке «Что сделать после разрыва». Только у служебного романа другие условия.

Никаких офисных сплетен, не болтайте с коллегами о подробностях вашего расставания (даже если вас будут пытать, молчите как партизан).

Если внутренний голос требует мести и подсказывает, как испортить партнёру репутацию, вы ничего не добьётесь, только выставите себя в невыгодном свете.

Не подливайте масла в огонь, иначе ваша история превратится в офисную байку, которую будут рассказывать всем и каждому. «А вот у нас одна пара в отделе маркетинга рассталась, а потом в отчёте были таааааакие фотографии…»

4. Никакой мести

Кстати, о фотографиях, секретах и компромате. Оставьте такие страсти сценаристам сериалов и не превращайте офис в съёмочную площадку мыльной оперы.

Если вы расстались, это не повод задерживать отчёт, не вовремя передавать документы или срывать встречу с клиентом бывшему партнёру. Между вами могло быть всё что угодно. Но, если в организации кто-то начинает работать неэффективно, в конечном итоге страдают все сотрудники из-за потери прибыли и дополнительных издержек.

На работе вы плывёте в одной лодке, так что неприязнь выбрасывайте, как ненужный балласт.

5. Сократите общение

Итак, вы приняли тот факт, что свою задетую гордость нужно утихомирить, отрицательные эмоции — приглушить и продолжить работу с этим человеком. Это не предполагает общения все 40 рабочих часов.

Пока рана ещё свежа, используйте старую тактику избегания. Из-за бывших не стоит пропускать совещания и корпоративы, но всегда есть возможность скорректировать рабочее расписание так, чтобы пересекаться по минимуму.

Кстати, о визите на корпоратив. Для вас на 100% трезвый. Это не обсуждается. Если вы недавно завершили роман, не играйте с алкоголем в присутствии коллег. На эту тему даже анекдотов мало, настолько плохие последствия у бокала вина на рабочей вечеринке с бывшими.

Приезжайте на работу чуть раньше, чтобы не идти по коридору в гнетущем молчании. Не бегите в столовую, когда настанет время обеда бывшего партнёра, или ходите на обед с кем-то другим.

Если очень сильны эмоции и вы не можете спокойно работать, возьмите отпуск на пару недель, выплесните весь негатив и оставьте его как можно дальше от рабочего кресла.

6. Направьте энергию в мирное русло

В какой-то момент расставание будет занимать все ваши мысли. Это нормально, все мы люди. Но хватит забивать голову тем, что бывший партнёр уже собрался на новое свидание. Всю энергию от лишних эмоций направьте на работу.

Не всегда это просто, но старайтесь оставлять эмоции за дверью офиса. Вам просто нужно отработать положенные часы. Сосредоточенность на работе отвлечёт вас от душевных терзаний. А заодно вы покажете начальнику, как хорошо умеете работать. Премия однозначно хоть немного подсластит пилюлю.

7. Не говорите о себе

Не рассказывайте о личной жизни. У вас рано или поздно начнутся новые отношения.

Даже если прошло достаточно времени и расставание успело стать прошлым, не будите обиды и не объясняйте по громкой связи, что вы собрались в отпуск с новой пассией.

Не давайте повода для сплетен и не старайтесь продемонстрировать назло бывшему партнёру своё неземное счастье.

Если вас спрашивают о подробностях, лучше прервать разговор или не поддерживать его. Всё-таки личное должно оставаться личным.

8. Запомните свой опыт

В возникновении служебных романов нет ничего удивительного или плохого. Мы проводим слишком много времени на работе, и многие коллеги открываются с привлекательных сторон.

Но, пока вы восстанавливаетесь после неудачных отношений, оцените последствия. Стоил этот роман последующих трудностей? Может быть, а может, и нет. Что бы вы ни решили, взвесьте все плюсы и минусы. Особенно если собираетесь погрузиться в новые романтические отношения на рабочем месте.