Как лечить запор у кормящей мамы

Как безопасно избавиться от запора кормящей маме

Из-за травмирования прямой кишки во время родов, неправильного питания, пассивного образа жизни, гормональных нарушений возникает запор у кормящей мамы. Констипация (задержка стула) возможна уже в период вынашивания малыша. Запор при беременности является физиологическим, вариантом нормы. Но в период лактации женщине следует заботиться о своем здоровье, состоянии кишечника да и всего пищеварительного тракта. Длительная задержка стула чревата интоксикацией организма и способна навредить молодой маме и ребенку. Именно поэтому запор у кормящей мамы лечить обязательно.

Чем опасен запор при грудном вскармливании

Запор доставляет психологический и физический дискомфорт. Женщине труднее справляться с домашними делами, гулять с малышом из-за постоянных болей в области прямой кишки, внизу живота.

Запор у молодой мамы всегда сопровождается неприятными симптомами.

Женщину преследуют головные боли, тяжесть в желудке, вздутие, метеоризм. Терапевты отмечают: многие женщины параллельно жалуются на бессонницу, переутомление, нервозность, снижение аппетита и плаксивость. Здоровье мамы отражается на малыше. Он, как зеркало, экранирует эмоциональное состояние, становится более капризным, неактивным.

Длительный запор приводит к скоплению каловых масс в кишечнике. На этом фоне начинается процесс интоксикации. Отравление организма кормящей мамы токсинами влияет и на малыша.

Способы решения проблемы

Терапевты и педиатры не советуют молодой маме сразу принимать медикаментозные средства в борьбе с задержкой стула. Запор при грудном вскармливании можно устранить и естественным путем. Для этого нужно наладить питание, следить за физической активностью.

Рацион кормящей мамы при запоре

Чтобы устранить запор, матери нужно следовать правилам питания при лактации. Это помогает восстановить работу кишечника, облегчить процесс дефекации.

Молодая мама должна помнить:

• овощи и фрукты лучше употреблять в вареном или запеченном виде;
• в ежедневный рацион должны входить каши (на воде);
• исключить из питания острые, жареные, соленые, копченые блюда;
• полностью отказаться от газированных напитков;
• в меню обязательны кисломолочные продукты;
• блюда лучше заправлять льняным или оливковым маслом;
• мясные блюда – только хорошо потушенные или пропеченные.

Чтобы не мучиться с опорожнением кишечника, нормализовать его работу, предупредить развитие геморроя, избавиться от метеоризма, необходимо включить в ежедневный рацион клетчатку. Ее можно купить в чистом виде в аптечной сети или в супермаркете. Применяют продукт ежедневно при склонности к запорам.

Разрешенные при запоре продукты и напитки

В представленной ниже таблице можно ознакомиться со списком продуктов, не запрещенных и полезных при грудном вскармливании во время запора. Их необходимо равномерно включать в недельный рацион матери.

Диета при вскармливании грудничка и запоре должна содержать нежирные продукты с клетчаткой, обладающие слабительными свойствами. Пюре чернослива дает слабящее действие. При лактации оно помогает избавиться от признаков запора маме и малышу.

Питьевой режим

Употребление воды очень важно при запоре. Если у молодой мамы нарушение дефекации, питьевой режим должен стать основой диеты. Но пить воду необходимо правильно. Многие женщины заблуждаются, что выпитые несколько кружек чая, компота за день решат проблему запора.

Диетологи советуют принимать мамам не менее 2 литров жидкости в день во время запора.

Это могут быть чаи на натуральной основе, компоты, отвары трав, кефир, питьевой йогурт. Главное правило – чистая кипяченая вода или дистиллированная должна составлять 50% от всей употребляемой жидкости.

Лекарства при запоре

Обязательное условие перед принятием любого медикамента, прописанного врачом – испробовать альтернативные методы терапии. Если соблюдение диеты, употребление слабящих продуктов, другие средства не помогают от запора, можно обратиться за помощью к терапевту. Врач назначит подходящее для кормящей мамы лекарство.

Принимать самостоятельно средства слабительного действия нельзя во время лактации. Нужно учитывать: препарат не должен проникать в грудное молоко, вызывать неприятные последствия у грудничка.

Разрешенные препараты от запора при лактации

Медикаменты, обладающие слабительным эффектом для кормящих женщин, можно разделить на несколько групп по формам выпуска. Молодая мама может выбрать более подходящее средство. Устранить запор помогут:

• ректальные суппозитории (свечи от запора);
• порошки для приготовления суспензий;
• сиропы.

Нельзя применять растительный препарат на основе сенны. Он слишком сильно действует на кишечник, способен проникать в грудное молоко. Трава может вызвать у ребенка спазмы, боли в желудке, понос.

Если женщине удобнее пользоваться свечами при нарушении дефекации, остановить выбор можно на таких препаратах:

• облепиховые свечи;
• глицериновые свечи;
• Эвакью.

Из перечисленных средств популярностью пользуются глицериновые свечи. Они обладают отличным слабительным действием. Эффект достигается за счет набухания и размягчения содержимого кишечника, поэтому кал выводится наружу безболезненно.

Минус суппозиториев – список противопоказаний. Практически все свечи нельзя использовать при геморрое, ранах, трещинах заднего прохода.

Проблема геморроя характерна для многих молодых мам после родов.

Если имеются трещины в заднем проходе, воспаление геморроидальных узлов, специалисты рекомендуют остановить выбор на облепиховых свечах. Они обладают хорошим противовоспалительным действием и незначительным слабительным эффектом.

В виде сиропа подходят средства на основе лактулозы:

• Дюфалак;
• Лактулоза;
• Нормазе (по показаниям врача, при сильном запоре).

У препаратов на основе лактулозы также имеются противопоказания. Аккуратно придется принимать сироп, если есть склонность к метеоризму. В первые дни использования он может усилиться. Производитель утверждает: симптом уйдет на 2-3 сутки. В это же время наступит и слабительный эффект.

В отличие от ректальных свечей, сиропы на лактулозе имеют накопительное действие. Опорожняется кишечник не всегда в течение суток.

Если запор возник у мамы и у грудничка одновременно (например, из-за неправильного питания матери), помогут специальные микролизмы Микролакс. Их используют у ребенка с рождения, подходят они и для кормящих мам. Плюс препарата в безопасном составе, удобстве использования. Средство имеет минимум противопоказаний.

По стоимости самым дорогим окажется применение микроклизм Микролакс – 400-450 руб. Ректальные свечи стоят в пределах 100-200 руб. Сиропы на основе лактулозы по цене варьируют от 150 до 350 руб.

Фитолечение

Хорошо помогают травы при задержке стула во время лактации. Доктор Комаровский советует средства на основе фенхеля и аниса. Эти растения применяют в педиатрии для улучшения работы кишечника у малыша, снятия вздутия и колик. Использовать травы можно и молодой маме.

Анис и фенхель

Чтобы получить эффект от приема аниса и фенхеля, нужно пить в течение 3- 5 дней отвары этих растений (по 2 столовых ложки на 200 мл), 3 раза в день. Отвар помогает улучшить перистальтику кишечника, устранить метеоризм.

Фитотерапия полезна и для малыша. У грудничка уменьшатся колики, улучшится процесс пищеварения на фоне приема фенхеля и аниса мамой. Вещества, которые содержатся в растениях, проникают в молоко, но они безвредны для младенцев.

Фиалка

Хорошо, если у молодой мамы есть возможность раздобыть фиалку трехцветную. Отвар из растения отлично помогает справиться с запором и улучшить лактацию.

Приготовить настой несложно.

1. Подготовить эмалированную посуду.
2. Понадобится 10 г растения, 200 мл кипятка.
3. Все ингредиенты смешать, поставить на огонь на 15 минут.
4. При закипании снять с плиты и оставить томиться на водяной бане в течение часа.
5. После остудить и процедить.

Принимают средство по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.

Крыжовник

Помогает при запоре отвар крыжовника. Необходимо подготовить 1 столовую ложку ягод. Ингредиенты залить 200 мл кипятка и настаивать полчаса. Пить отвар 3 раза в день, по ¼ стакана.

Народные слабительные средства

Лечение запора с помощью народных методов благотворно влияет на состояние кишечника и не опасно для малыша, если соблюдать основные правила выбора рецепта. Подходят только средства на основе продуктов или растений, не противопоказанных при кормлении грудью.

Врачи советуют испробовать чернослив на голодный желудок.

Перед завтраком нужно выпить стакан очищенной воды, съесть пюре из сухофрукта. Как правило, при недлительном запоре эффект от поедания чернослива наступает в течение 3 часов.

Хорошо помогает инжир, распаренный в молоке. Для приготовления вкусного лекарства требуется сухофрукт в количестве 2 столовых ложек (порезанный), 200 мл кипяченого горячего молока. Нужно залить жидкостью инжир, настоять его до комнатной температуры.

Принимают средство до 4 раз в день, до еды. Максимальная доза – 2 столовых ложки инжирного молока. Инжир помогает быстрее восстановиться молодой маме после родов, у грудничка улучшает пищеварение, повышает иммунитет, насыщая организм витаминами.

Травяные отвары

Лечение травами лучше проводить по совету доктора. Если врач не запретит выбранный рецепт, можно использовать его как альтернативу медикаментозной терапии. Любое лечение травами может оказать негативное влияние на маму и ребенка, поскольку растения имеют список противопоказаний.

Устранить запор при грудном вскармливании у мамы помогают мята, листья земляники, листья крапивы сушеные, цветки ромашки, корни валерианы. Ингредиенты соединяют в перемолотом сушеном виде, берут 500 мл воды кипяченой, 2 столовых ложки смеси растений. Травы заливают в термосе кипятком и оставляют на 10 часов. Применяют по 1 столовой ложке перед едой.

Если ребенок начинает капризничать, его состояние изменяется в худшую сторону, стоит отказаться от выбранного рецепта. Некоторые ингредиенты могут привести к аллергической реакции у грудничка.

Простой отвар ромашки помогает при запоре, связанном с неправильной работой ЖКТ.

Диета женщины при грудном вскармливании может содержать отвар ромашки. Его принимают по 1 столовой ложке до 4 раз в день перед приемом пищи. Ромашка нормализует процессы пищеварения, устраняет воспалительные процессы в кишечнике, обладает мягким слабительным действием. Ромашка входит в состав многих чаев, используемых для улучшения лактации.

Полезна также молодая крапива. Ее листья заваривают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день, до еды. Отвар растения благоприятно влияет на женский организм после родов, нормализует стул, предупреждает малокровие, увеличивает выработку молока.

Физические упражнения при запорах

Несколько полезных и простых упражнений помогут активизировать работу кишечника, усилить перистальтику органа, улучшить процесс пищеварения.

Ползунок

Для выполнения упражнения нужно сесть на пол, ноги выпрямить, совместить пятки вместе. Поочередно вытягивают максимально вперед правую, потом левую ногу, руки находятся на туловище. Одновременно с движением ног необходимо передвигаться вперед всем телом.

Главная задача упражнения – совершать движения вперед только с помощью ног, не поворачивая туловище. Так можно проползти в одну сторону комнаты и в обратную сторону.

Вдох-выдох

Лежа на спине, нужно подтянуть ноги к животу максимально помогая руками. Сделать глубокий вдох, чтобы надулся живот, подождать 30 секунд, резко выдохнуть ртом, опустить ноги вниз. Повторяют упражнение 10 раз. Оно подходит для применения после родов.

Велосипед

Простое и понятное каждому упражнение, знакомое с детства. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, начинать вращательные движения, имитируя поездку на велосипеде. Главное условие правильного выполнения – делать круг ногами максимально большим.

Выполняют 10-15 вращений, замедляя и увеличивая темп. Упражнение помогает бороться с проблемной дефекацией, стимулирует работу кишечника.

Наклоны ногами

Простое в выполнении упражнение. Исходное положение – на спине, руки вытянуты над головой или собраны в замок, поддерживая голову. Согнуть на вдохе ноги в коленях, подтянуть к животу. Наклонять ноги, сомкнутые вместе, сначала в правую сторону, потом в левую, чтобы колени касались пола.

Профилактика

Чтобы запор после родов при грудном вскармливании не доставлял проблем, нужно следовать простым правилам профилактики. Они сводятся к соблюдению режима питания, равномерному и плавному внедрению физической нагрузки, своевременной консультации врача. Молодая мама для предупреждения запора должна:

• включать в ежедневное меню продукты со слабительным эффектом;
• после родов заняться плаванием, йогой, пилатесом, посильными нагрузками;
• больше гулять на свежем воздухе с малышом;
• следить за режимом дня, не допускать поздних отходов ко сну, больше отдыхать, когда грудничок спит;
• меньше нервничать.

При лактации новоиспеченной маме важно следить за своим питанием, а если мучают запоры, рацион нужно составлять еще тщательнее. Помочь решить такую деликатную проблему женщине может доктор. Не стоит стесняться и игнорировать запор!

Лечение и профилактика запора после родов при грудном вскармливании у мамы

После рождения ребенка кажется, что все мучения позади. Но довольно часто встречается запор после родов при грудном вскармливании. Такая ситуация очень неприятна, особенно когда в матери постоянно нуждается новорожденный. В этот момент длительные сидения в туалете просто неприемлемы.

Виды запоров

Запор при грудном вскармливании у мамы бывает двух видов:

1. Анатомический, то есть естественный. Происходит он по причинам изменения в организме у женщины физиологических особенностей и гормонального фона.
2. Спастический, который имеет в своей основе психологические проблемы.

Лечение и в том, и в другом случае примерно одинаковое. Но при психологических проблемах, возможно, необходима помощь специалиста (психолога).

Запором называют задержку стула в течение 2-3 дней, при этом кал твердый, сухой. Если для вас раньше это было обычным делом, то сейчас это очень опасно не только для здоровья матери, но и ребенка. Так как не вышедшие остатки начинают разлагаться в организме, выделяя токсины и его тем самым отравлять. Вредные вещества проникают в кровь матери и в молоко. Ребенок, таким образом, получает дозу токсинов, что может привести к ухудшению самочувствия и повышению билирубина.

Причины возникновения

Для правильного лечения стоит понять, по каким причинам возникает эта проблема.

1. Самой распространенной причиной является психологический фактор. Часто женщина после родов просто боится тужиться. Бывает это из-за тяжелых родов, швов в промежности или после кесарева сечения.
2. Питание также имеет очень важную роль. В первые дни после родов, особенно если они прошли оперативным методом, рекомендуют употреблять в пищу более жидкие блюда (бульоны, жидкие каши и т. д.). Это облегчит поход в туалет. Не стоит и впоследствии употреблять запрещенные продукты и, кроме того, большое количество крахмалистых, мучных и жирных блюд.
3. Если вы мало двигаетесь, то это тоже приводит к застою каловых масс.
4. Употребление различных лекарственных препаратов (в частности, железосодержащие), могут привести к задержке стула.
5. Из-за стрессов и депрессии возможны запоры при кормлении грудью.
6. Физиологические изменения в организме – это растущая и давящая на кишечник матка, изменение его положения, затем становление петель на место – все это причины. Не стоит забывать, что после родов матка находится в увеличенном состоянии.
7. Различные заболевания, сопровождающиеся данной неприятностью. В частности, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы и т. д.

Запор при лактации после родов – это временное явление. Но это при правильном лечении и не запускании процесса до критического положения. Этим вы навредите и себе, и малышу.

Методы лечения

Существует два метода лечения данного заболевания:

1. Традиционный, то есть медикаментозный.
2. Народными способами.

Оба метода приемлемы, но не стоит забывать, что во время грудного вскармливания часть употребляемого матерью попадает через молоко и малышу. Поэтому выбирать лекарства или нетрадиционные способы, нужно учитывая именно этот фактор. Потому как в данный момент нет ничего важнее, чем сохранить ГВ.

Конечно, идеально было бы обратиться к врачу. Он пропишет правильное лечение, направит на анализы и обследование. Но это занимает довольно много времени, а с новорожденным у женщины его практически нет. Можно посоветоваться с консультантом по грудному вскармливанию, какие препараты или другое лечение совместимы с лактацией.

Медикаментозное лечение

Бывает, что нет возможности обратиться ни к врачу, ни к консультанту. Тогда можно рассмотреть следующие лекарства, которые разрешены в случае запоров при грудном вскармливании.

Самым распространенным в использовании является «Дюфалак». Он мягко воздействует на перистальтику кишечника, помогая справиться с затрудненным стулом. Из противопоказаний у него лишь индивидуальная непереносимость компонентов, поэтому следует внимательно изучить его состав. Но это следует делать в случае приобретения любого препарата. И также не стоит превышать суточную допустимую дозу. Для нормализации стула лекарство необходимо принимать курсом в течение недели. Иначе проблемы могут вернуться.

Также популярны микроклизмы «Микролакс». Они очень быстродействующие. К тому же противопоказаний у них нет и побочных тоже. Но использовать их часто – это лишь облегчение состояния, как таковым лечением это не является. Лучше всего их применять в дополнение какого-либо другого лекарственного препарата.

«Регулакс» тоже подходит для лечения запора при грудном вскармливании. Он такой же быстродействующий. Но с ним нужно быть осторожным, тщательно рассчитывать дозу препарата. Иначе возможен риск диареи и метеоризма, обезвоживания и понижения давления. А это не самое лучшее состояние при уходе за младенцем.

Можно попробовать глицериновые свечи. Они снимают неприятные ощущения и быстро помогают справиться с запором. Но они также не являются лечением, а лишь послабляющим средством.

Какими бы безопасными ни были лекарства, применять их длительное время не стоит. Если по истечении 10-14 дней проблема не была устранена, все же стоит обратиться к врачу.

Народная медицина

В народной медицине, чтобы избавиться от запора, применяют различные травы и сподручные средства. Чаще всего необходимое найдется у всех дома.

Хорошо помогает при задержке стула трава сенны. Она является хорошим желчегонным средством. Но при этом она и мочегонная. Поэтому она выводит не только все вредные вещества, но и вымывает полезную микрофлору кишечника. Да, она помогает похудеть, но не стоит обольщаться, ведь в данный момент это не самое необходимое.

Поэтому лучше обратиться к таким травам, как фенхель, анис и тмин. Смешав их в равных частях, заварите травяной чай, он не только помогает в выводе каловых масс, но и хорошо влияет на лактацию. Употребляя постоянно чай из этих трав, вы сможете справиться с проблемой без вреда для здоровья.

Такими же эффектами обладают и крапива, мята, ромашка, валериана. Последняя хороша, если запор связан с какими-либо психологическими расстройствами. Она успокоит и ослабит перистальтику кишечника.

Многие овощные и фруктовые соки обладают слабящим эффектом. Это картофель, яблоко, чернослив, свекла. Но они также могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. И их не стоит употреблять в чистом виде, а лучше разбавлять водой в пропорции 1:1.

Поможет справиться с запором компот из сухофруктов. Но в первый месяц после родов его нежелательно употреблять. Поэтому лучше заменить его настоем. Для этого сухофрукты (курага, чернослив) залить кипятком на 2 часа, затем процедить и пить в теплом виде.

Общие рекомендации и профилактика

Чтобы не пришлось лечить запор, необходимо помнить:

1. Нужно пить как можно больше воды. Это поможет в профилактике и при лечении, так как лекарственные препараты чаще всего выводят не только вредные вещества, но и воду. Поэтому надо восполнять водный баланс.
2. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Запрещенные продукты нужно вообще исключить из своего рациона. Ограничить себя в мучном и сладком.
3. Обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. В первые недели их лучше есть только после термообработки. Дальше можно употреблять и в сыром виде.
4. Как можно больше двигаться. Это необязательно должны быть какие-то физические упражнения. Прогулки с коляской в течение 2-3 часов в день будет вполне достаточно. Заодно начнете приводить свою фигуру в норму.
5. Хорошо помогают кисломолочные продукты с невысокой долей жирности. Но забудьте об обезжиренных вариантах, так как калорий там практически столько же, что и в обычных, но при этом пользы никакой из-за обработки различными химикатами.
6. Избегать различного рода стрессовых ситуаций. При проявлении послеродовой депрессии нужно обратиться к психологу. Для родивших кормящих мам это довольно частая ситуация.

Продукты, вызывающие запоры:

• макаронные изделия;
• рис;
• дрожжевая выпечка;
• бананы;
• творог;
• фастфуд;
• жирная, жареная пища;
• хурма;
• гранатовый сок;
• картофель;
• крепкий чай, кофе;
• яйца;
• шоколад.

Продукты, обладающие слабительным эффектом:

• сухофрукты;
• овощи, фрукты;
• кисломолочные продукты;
• гречка, ячневая крупа, геркулес;
• бобовые.

Что делать для профилактики описано выше. Но все же даже при соблюдении всех этих рекомендаций возможно возникновение запора. Если вдруг у вас произошла такая неприятность, то не стоит затягивать с лечением. Если никакие средства не помогают – надо обратиться к врачу. Ведь на кону жизнь и здоровье вашего малыша. И ваше тоже. Не забывайте об этом.

Что делать, если запор у кормящей мамы?

Главная » Грудное вскармливание » Что делать, если запор у кормящей мамы?

Многие женщины, которые недавно родили, сталкиваются с серьезным нарушением работы ЖКТ. По данной причине следует понимать, как лучше всего восстанавливать состояние здоровья в подобных ситуациях и как предотвратить нежелательные осложнения. Перед активными действиями желательно изучить особенности физиологии и, конечно, обратиться к опытному врачу. Впоследствии появляется хорошая возможность для нормализации стула, благодаря чему неприятные жалобы останутся в прошлом и состояние здоровья все-таки удастся существенно улучшить.

Причины запора у кормящей мамы

В первые несколько недель женщины зачастую сталкиваются с запорами. Основные причины нарушения работы ЖКТ:

• болезненность промежности после естественной родовой деятельности, причем ситуация усугубляется из-за вынужденных разрывов или произошедших разрывов;
• болевые ощущения в области швов после проведения операции кесарева сечения;
• страх натужиться при походе в туалет;
• излишнее растяжение брюшной стенки во время вынашивания ребенка и слабость мышц пресса;
• увеличенная матка, способная временно давить на кишечник;
• недостаток физической активности;
• усталость после родов, недосыпание, эмоциональный стресс;
• несоблюдение оптимального питьевого режима;
• обострение геморроя.

Таким образом, следует проконсультироваться с врачом и понять, что же может обуславливать сложившуюся ситуацию. После определения потенциальных причин появляется хорошая возможность для лечебного курса, благодаря которому улучшается работа ЖКТ и исключается риск дальнейшего ухудшения состояния здоровья.

Одна из основных задач – это правильное определение вида запора. Нарушение ЖКТ может быть атоническим или спастическим. В каждом случае требуется определенная коррекция, так как атонический запор обуславливается физиологией, а спастический — психологическим состоянием.

Особенности запоров:

• Атонические. К ним зачастую приводят снижение мышечного тонуса стенки кишечника, который приобретает вялую перистальтику и работает очень слабо. Продвижение кишечных масс существенно замедляется. Обычно подобные нарушения проявляются после кесарева сечения. Однако в некоторых ситуациях проблема появляется из-за нарушения в питании. Врач в обязательном порядке определит точную причину, вследствие чего сможет дать точный ответ.
• Спастические. К таким нарушениям приводят психологические проблемы, а именно – страх, эмоциональное перенапряжение, стресс. При таких затруднениях обычно тонус мышечной стенки кишечника увеличивается, поэтому «зажатость» приводит к очень медленному продвижению каловых масс. Несмотря на имеющиеся проблемы при походах в туалет, проявляются частые позывы к дефекации, но они оказываются ложными или с очень скудным стулом.

Принимая во внимание подобные причины, можно понять, в чем кроется настоящая проблема.

Признаки запора при лактации

Молодые мамы, которые только недавно пережили рождение своего ребенка, зачастую сталкиваются с неприятными симптомами:

• вздутие живота;
• плохое отхождение газов;
• появление неприятного чувства тяжести в животе;
• болевые ощущения в области кишечника.

На самом деле перечень жалоб может изменяться. Более того, режим опорожнения кишечника является сугубо индивидуальным вопросом. Если женщина до родов недостаточно часто ходила в туалет, причины для беспокойства отсутствуют.

О диете для кормящих мам читаем тут.

При этом о потенциальном сбое работы желудочно-кишечного тракта свидетельствуют следующие признаки:

• уменьшение частоты дефекаций (менее трех раз в неделю);
• сухие, твердые и сегментированные каловые массы;
• порция кала за один поход в туалет – менее 40 граммов;
• ощущение неполного опорожнения, которое не дает покоя;
• необходимость напряжения при дефекации.

Если женщина столкнулась с целой кучей жалоб и отмечает дискомфорт, целесообразно обратиться к опытному врачу. Основной задачей становится определение особенностей функционирования ЖКТ. К тому же специалист может предоставить подробные ответы на все вопросы, позволяющие понять, какие меры улучшат ситуацию.

Диета от запоров при грудном вскармливании

Правильное питание способствует стимуляции работы кишечника. Для этого требуется выбирать продукты с пищевыми волокнами.

Наилучшие продукты для борьбы с запорами:

• овощи;
• фрукты и ягоды;
• сухофрукты;
• свежие салаты;
• различные каши.

Однако многие молодые мамы оказываются ограниченными в рационе. К ограничению приводит страх кишечных колик, развития аллергии у малютки. На самом деле рацион разрешается расширять, но при этом желательно действовать очень осторожно и с пониманием потенциальных рисков. Из рациона исключают бобовые продукты, экзотические овощи и фрукты. Остальные продукты вводят постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша, так как при ухудшении его самочувствия от определенной еды все-таки придется отказаться.

Большинство блюд запекают и тушат. Такая термическая обработка считается одной из самых безопасных и полезных одновременно.

Для стимуляции ЖКТ в рацион включают:

• Кисломолочные продукты, стимулирующие кишечник и гарантирующие развитие полезных бактерий. В меню включают больше йогуртов, богатых лакто-, бифидобактериями, творог, кефир.
• Растительное масло (прежде всего, оливковое и льняное) позволяет размягчить кишечные массы, стимулируя их продвижение. Вследствие такого влияния гарантируется улучшение состояния здоровья женщины.
• Сухофрукты, как известно, обладают хорошим слабительным эффектом. Рекомендуется включить в рацион чернослив, инжир. Из сухофруктов разрешается приготовить отвар, но лучше всего их съесть в свежем виде.

Важную роль играет питьевой режим. Для профилактики рекомендуется выпивать 2 литра жидкости в день, причем половина объема должна приходиться на чистую воду.

Народные средства для улучшения стула

Эффективные рецепты народных средств:

• Столовая ложка ягод крыжовника заливается стаканом воды. Для кипячения требуется 10 минут. Напиток процеживают, после чего пьют четырежды в день по 1/4 стакана. В готовый отвар разрешается добавлять небольшие кусочки сухофруктов.
• Две столовые ложки инжира заливают стаканом кипяченного молока. Напиток комнатной температуры пьют трижды – четырежды в день по столовой ложечки. При желании молоко заменяют обычной кипяченой водой.
• Натуральное средство на основе аниса, тмина, фенхеля способствует быстрому восстановлению после родов и улучшению ЖКТ. По две столовые ложки каждой травы заливают кипяченой водой, после чего – пьют трижды в день по 1/3 стакана за полчаса до приема пищи.

Натуральные отвары все равно следует употреблять с осторожностью. Нужно убедиться в том, что ни один компонент не вызовет аллергическую реакцию или повышенное газообразование с коликами. Изначально нужно сделать только глоток и понаблюдать за грудничком. Если негативная реакция отсутствует, народное лечение в соответствии с определенной схемой становится возможным. Если у грудничка появились сыпь и покраснения, расстроилось пищеварение, целесообразно выбрать другое средство.

Препараты от запоров для кормящих

Большинство выпускаемых медикаментов для ЖКТ не подходят кормящим женщинам. При выборе лекарства желательно отдавать предпочтение тем средствам, активные компоненты которых не всасываются в кровь. В противном случае компоненты попадают в грудное молоко, вследствие чего приводят к разным нарушениям у малыша.

Можно ли парацетамол кормящим мамам, читаем тут.

Кормящим разрешается прием следующих лекарственных средств:

• Медикаменты на основе лактулозы: Нормазе, Дюфалак, Ромфалак, Лактулоза Поли. Наличие лактулозы исключает риск всасывания активных компонентов. При этом препарат влияет на толстый кишечник, оказывая слабительный эффект. Суть подобного влияния предусматривает увеличение объема каловых масс, которые естественным образом выводятся из организма. Лактулоза не попадает в кровь или грудное молоко, поэтому препарат оказывается безопасным для женщины и ее ребеночка.
• Лекарства с макроголом. Данные медикаменты традиционно выпускаются в виде порошков, рассчитанных для приготовления суспензии. К подобной группе относят Фортранс, Форлакс, Транзипег. При приеме препарат впитывает воду, вследствие чего в минимальные сроки достигает полости толстого кишечника и оказывает слабительное воздействие. Каловые массы могут выводиться естественным образом.
• Препараты с сенной. В последнее время популярностью пользуются Глаксенна, Сенаде, Сенналакс. Лекарства на основе сенны все-таки не обладают однозначным подтверждением относительно безопасного приема при грудном вскармливании. Некоторые медики считают, что препараты этой группы нежелательно использовать в лечебных целях. Отмечается определенный риск развития побочных эффектов. К тому же препараты всасываются кровью, после чего попадают в грудное молоко и влияют на детский организм грудничка. Несмотря на предостережения, сведения не были доказаны, и зарубежные медики рекомендуют принимать лекарства с сенной.
• Врачи отмечают, что свечи от запоров для кормящих женщин оказываются менее эффективными, чем препараты, которые употребляются внутрь. Однако не все разделяют такое мнение. Некоторые медики уверены в том, что свечи оказывают лояльное влияние на прямую кишку, поэтому они оказываются эффективными и безобидными. Кормящим разрешается использовать Глицерол, Глицелакс, Микролакс.

Восстановление работы ЖКТ – это реальная задача, с которой может справиться каждая женщина. Врачебная помощь непременно ускорит процесс восстановления.

Как лечить запор после родов при грудном вскармливании?

Запор после родов частая проблема, с которой сталкиваются мамы в любом возрасте. После родов, организм женщины испытывает сильный послеродовой стресс, а это может негативно сказаться на здоровье мамы, а также ее ребенка во время грудного вскармливания.

Возникновение запоров у кормящей мамы — проблема, которую нельзя пускать на самотек. Нужно узнать, почему возник запор и начать его лечение, чтобы обезопасить себя и здоровье своего малыша.

1. Как распознать запор?
2. Причины запоров после беременности
3. Физиологические причины
4. Психологические причины
5. Виды запоров и их симптоматика
6. Способы лечения
7. Диета
8. Активный образ жизни
9. Слабительные препараты
10. Народные методы
11. Выводы

Как распознать запор?

Многие женщины сталкиваются с запором во время беременности и уже знают первые его проявления. Для тех, кто встречается с запором впервые нужно заранее знать симптомы нарушения процесса дефекации, чтобы вовремя начать лечение болезни.

Признаки запора следующие:

• дефекация отсутствует более трех дней;
• боль при дефекации каждый раз беспокоит молодую маму;
• кала становится меньше, он выходит группами, похож на шарики;
• ощущается болезненность внизу и в левой части живота;
• появляются трещины в области ануса;
• появляется и нарастает общее недомогание;
• может повышаться температура, при задержке кала до нескольких недель может возрасти и до 39 градусов;
• отсутствие стула вызывает раздражительность.

Если такие симптомы начали появляться, и к старым добавляются новые, — это повод для обращения к врачу, чтобы он установил причину вашего запора, если самостоятельно вы сделать этого не можете.

Наладить стул кормящей маме необходимо как можно быстрее.

Ведь застой кала способствует интоксикации организма, что негативно сказывается не только на самочувствии больной женщины, но и на здоровье ее малыша.

Причины запоров после беременности

Расстройство кишечника в виде отсутствия стула вызывают различные факторы, которые условно подразделяют на две большие группы:

Физиологические причины

Происходить это может из-за:

• изменения гормонального фона родившей женщины;
• давления все еще увеличенной матки на кишечник, что вызывает застой кала из-за его непроходимости по слишком узкому проходу;
• недостатка воды в организме у кормящей мамы и чрезмерным затвердением кала;
• ослабевания мышц пресса и промежности;
• нарушения тонуса стенок кишечника;
• неправильного питания родившей женщины, частых перекусив или просто не сбалансированного рациона из-за того, что ребенка переводят на искусственное вскармливание и мама позволяет себе кушать не здоровую пищу;
• врожденной патологии кишечника, которая дает о себе знать после родов.

Психологические причины

Оснований для запоров физиологических нет, но эмоциональный фон все же мешает дефекации.

Происходит это по причинам:

• боязни, что разойдутся послеродовые швы, которые были наложены после родов или кесарева сечения;
• болей при опорожнении, что связано с недавними родами, которые заставляют мам откладывать этот процесс на потом, чтобы избежать неприятных ощущений;
• нехватки времени — мамы вечно в заботах о ребенке и сходить в туалет просто некогда, а организм тем временем перестает подавать сигналы к испражнению в силу новой привычки;
• стрессов и эмоциональных перенапряжений в связи с самими родами или тем, что было сделано кесарево;
• заболеваний органов кишечного тракта, когда кишечник имеет такие дефекты как трещины, то поход в туалет очень болезненный, и часто не завершается успехом в силу того, что женщине трудно побороть свои чувства.

Лучше всего обратиться к врачу, чтобы он назначил вам лечение.

Виды запоров и их симптоматика

Запоры бывают трех видов, два из которых представляют отдельные группы, а третий просто не входит не в одну из них.

Такие запоры имеют разную характеристику и симптоматику, что очень важно для установления диагноза и назначения лечения для молодой мамы.

Выявить причину и определить вид запора может врач, если вы хотите сделать это самостоятельно, то учтите, что иногда проблема может крыться глубже, чем кажется. Да, диета и гимнастика вам вреда не принесут, но вот слабительные для кормящих мам выбирать самостоятельно не стоит, а тем более пить их длительное время, это может навредить и малышу и маме. Поэтому лучше не брать на себя такую ответственность, а доверить свое здоровье специалисту. Он расскажет, что делать и как лечить каждый вид запора в конкретном случае.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое .

Способы лечения

Бороться с запором нужно только после установления причин его возникновения. Основные мероприятия должны помочь восстановить нормальную работу кишечника и других отделов организма и в особенности органов пищеварительного тракта.

Диета

Соблюдение диеты важно как для матери с целью устранения запоров, так и для малыша, питающего материнским молоком. Справиться с запором маме помогут такие продукты как овсянка, мюсли и отруби, вареная свекла, различные паровые овощи, полезен также кефир.

А вот от употребления мучного, риса, айвы и бананов, манной каши, а также бобовых маме придется отказаться. Важно пить достаточное количество воды, чтобы кал не затвердевал. Хотя бы литр воды выпивать нужно.

Активный образ жизни

Активный образ жизни важен для молодой мамы. Да, заниматься усиленно не стоит, но вот легкая гимнастика, утренняя зарядка, упражнения для матерей на специальных курсах, ходьба будут только полезны.

А упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы, ослабшие после родов.

Слабительные препараты

Слабительные средства хороши для временного использования, при грудном вскармливании мамам разрешены не все слабительные препараты, поэтому лучше, чтобы их назначил врач. Чаще всего для устранения запоров после родов применяют Дюфалак, Фортранс, Форлакс, а также препараты на основе лактулозы.

Часто врачи назначают глицериновые свечи для снятия симптомов запора и облегчения состояния матери. Лечить геморрой и другие проблемы кишечника ими не получиться, но избавиться от застоявшегося кала менее болезненно они помогут.

Клизмы при запоре назначают только в крайних случаях, так как это вредно и опасно для родившей женщины в первое время. Очистительная клизма небольшого объёма помогает справиться с запором на некоторое время, но далее все равно нужно устранять причину недуга, а частое использование клизм может привести к атонии кишечника, поэтому самостоятельно таким занятием увлекаться не стоит.

Избавиться от стресса и усталости, хорошо высыпаться и больше гулять, вот что важно для молодой мамы при спастическом запоре, так как устранение причины и будет лечением. Препараты в этом случае не помогут, а вот расслабляющие ванны и успокоительные позволят маме почувствовать себя легче и избавиться от проблем со стулом.

Народные методы

Народные средства для лечения запора должны быть вспомогательными, а не заменять основную терапию. Сок из картофеля и отвар из инжира пользуются популярностью у молодых мам, так как позволяют избавиться от запора щадяще и достаточно быстро, но только в том случае, если проблема не лежит глубоко.

Выводы

Не стоит оттягивать с лечением запора, так как его последствия имеют мало приятных моментов и могут навредить даже вашему малышу. Поэтому маме стоит заранее позаботиться о своем здоровье и начать профилактику запоров еще во время беременности и продолжать некоторое время после родов. Это не только позволит избежать проблем со стулом, но и сделает жизнь женщины более легкой и яркой, так как без проблем и живется проще.

Видео:

Первые признаки беременности после овуляции: как выявить состоявшееся зачатие?

Мысль о беременности может возникнуть незадолго до наступления менструального цикла. Если по происшествии нескольких дней месячные не приходят, это может указывать на сбои в работе репродуктивной системы организма или на состоявшееся зачатие. Чтобы убедиться в последнем, нужно изучить его характерные симптомы.

Овуляторный цикл и оплодотворение

Овуляторный цикл и оплодотворение

Овуляция, или выход яйцеклетки из яичника с целью оплодотворения, наступает ориентировочно на 4-7 дни после завершения последних месячных. В результате незащищенного полового акта и при условии готовности женской репродуктивной системы с высокой долей вероятности может произойти зачатие.

Слияние яйцеклетки и сперматозоида порождает новую клетку – зиготу. Именно она становится предшественницей формирования будущего эмбриона.

С момента образования зиготы и начала ее деления женщину считают беременной. После этого стоит ожидать изменений в привычной работе организма и появления первых характерных признаков. Как правило, они проявляются довольно скоро – через несколько суток после овуляции.

Первые признаки беременности после овуляции

Первые признаки беременности

Признаки того, что женщина беременна, зачастую видны невооруженным глазом вскоре после овуляции. Первая неделя может протекать подобно предменструальному синдрому, отличаясь при этом большей интенсивностью.

Самыми красноречивыми знаками зачатия могут стать влагалищные выделения розового оттенка накануне менструального цикла. Это явление связывают с процессом вживления зиготы в матку. Наличие белых выделений после овуляции также рассматривается как отличительный признак беременности.

При возникшем желании забеременеть важно знать, на какой день проявляются характерные начальные симптомы зачатия. Первые признаки беременности после овуляции в основном наблюдаются в определенной последовательности:

• 2-3 дни – ослабление иммунитета;
• 4-й день после овуляции – боль внизу живота и вероятность развития кровотечений;
• 7-й день после овуляции – появление коричневых выделений из влагалища

Беременность развивается быстрыми темпами, каждый день дарит будущей матери новые ощущения. Ее организм приспосабливается к возникшим условиям, в связи с чем у женщины отмечается общая слабость и быстрая утомляемость.

Четвертый день после овуляции может стать ощутимо дискомфортным в связи с болезненностью и появлением кровянистых выделений. Особенно следует отметить 6-й день беременности. Именно в это время повышается базальная температура. Традиционно ее повышение относится к самому первому симптому благополучного зачатия. Базальную температуру измеряют посредством введения градусника в прямую кишку в положении лежа, сразу после утреннего пробуждения.

В обычном состоянии базальная температура женщины колеблется в пределах 37-37,2°С. Ее заметное повышение, до 37,5°С, зачастую говорит о прикреплении эмбриона к стенкам матки. В первое время зигота находится в плавающем состоянии, семь дней беременности — оптимальный срок ее закрепления в главном детородном органе женского организма.

Особое внимание следует обратить на базальную температуру от 38°С и выше. Такой симптом может указывать на патологию или на наличие воспалительных процессов в организме.

Приняв решение прибегнуть к методу измерения базальной температуры, важно помнить, что он будет эффективным только при наличии предыдущих регулярных замеров.

Через неделю после зачатия все больше проявляются остальные признаки: токсикоз, нагрубание женской груди, диарея, повышенная нервная возбудимость и другие.

Токсикоз на ранних сроках и другие симптомы зачатия

К ранним признакам вскоре добавляются тошнота, позывные к рвоте и отвращение к некоторым запахам. Все в совокупности говорит о наличии токсикоза – особенной реакции женского организма на развитие эмбриона.

В первый месяц после зачатия тошнота и рвота чаще всего появляются в утренние часы и учащаются день за днем. Негативную реакцию могут вызвать аромат прежде любимого парфюма или запахи продуктов, исходящие из холодильника.

Помимо уже названых отмечаются следующие симптомы беременности после овуляции:

• спазмы внизу живота, появляющиеся в результате нахождения эмбриона в матке;
• болезненность в груди, изменение ее формы и размеров, повышение чувствительности грудных сосков, расширение и темная пигментация их ореолов ;
• внезапное ощущение сильной усталости и апатии при привычном образе жизни;
• заметная бледность (в первые два дня), неутихающие головные боли, отечность и обмороки;
• высыпания по всему телу и на лице, метеоризм, появление признаков простуды и ринита;
• чрезмерная раздражительность и нервозность (такой признак связывают с адаптацией организма к изменениям гормонального фона)

К остальным распространенным симптомам зачатия относят гипотонию (понижение артериального давления) и частые позывы к мочеиспусканию.

Важно отслеживать состояние влагалищных выделений после овуляции. В первые дни они могут приобретать оттенки от светло-коричневого до розового. Такой цвет является нормальным и связан с процессом прикрепления эмбриона к стенкам матки. Преобладание красного или темно-коричневого цвета выделений может указывать на развитие патологии. После того, как эмбрион окончательно закрепился в полости детородного органа, появляются расстройства в работе желудочно-кишечного тракта.

Первые симптомы способны исчезнуть через пару дней или наоборот — усиливаться с каждым днем. Постепенно могут добавиться тахикардия (учащенное сердцебиение), бессонница, боли в спине, усиленная пигментация кожного покрова.

Странности поведения беременных женщин давно стали притчей в языцех. В интересном положении у многих появляются ранее не замеченные вкусы и предпочтения. Например, беременная может употреблять продукты, которые раньше не вызывали у нее интереса.

Зачастую беременные женщины становятся сентиментальными и чрезмерно эмоциональными. У них могут отмечаться приливы нежности и любви, неожиданно сменяющиеся приступами раздражительности, агрессии и даже истерией. Это доставляет дискомфорт и порождает непонимание окружающих. В первые дни нередко отмечается забывчивость и невозможность сосредоточиться на повседневной деятельности.

Такие явления медицина объясняет как побочные эффекты сильнейшего гормонального «взрыва», происходящего в организме будущей матери. Характерно следующее: если перемены настроения и повышенная нервозность имели место у женщины и ранее, в течение первых дней перед наступлением менструации, они с большой долей вероятности проявятся во время вынашивания ребенка.

Схожесть характерных симптомов с другими реакциями организма

Схожесть характерных симптомов с другими реакциями организма

Известны ситуации, когда самые распространенные признаки интересного положения не были стопроцентным доказательством присутствия эмбриона в матке. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии различных гинекологических заболеваний или же указывать на развитие внематочной беременности.

Наиболее яркие симптомы, такие как отсутствие менструации, болезненность грудных желез или боли в нижней части живота, могут говорить о нарушениях работы репродуктивной системы женского организма. Они способны появляться при чрезмерной потере веса, в результате употребления гормональных оральных контрацептивов или же указывать на наличие хронических воспалений, развивающихся опухолей, гормонального дисбаланса.

Болевые ощущения в животе женщины и выделения с примесью крови из влагалища могут указывать на вероятность выкидыша или замершей беременности, быть побочным эффектом приема некоторых противозачаточных таблеток, инфекций или повреждений, полученных во время сексуального контакта.

Частые позывы к мочеиспусканию могут оказаться симптомами присутствия в организме некоторых серьезных болезней – сахарного диабета или заболеваний мочеполовой системы (цистита, пиелонефрита). Могут развиваться как следствие чрезмерного потребления жидкости либо злоупотребления мочегонными средствами.

В связи с этим самым надежным способом подтверждения беременности по-прежнему остается сдача всех необходимых анализов и обследование у врача-гинеколога.

Как подтвердить, беременна ли женщина

Тест на беременность

Существует много способов подтвердить, действительно ли женщина беременна. Важным признаком состоявшегося зачатия выступает цвет женской мочи. Давно отмечено, что после его наступления она приобретает темно-желтый оттенок.

Благодаря сверхчувствительным вкладышам современные тесты для определения беременности отличаются особой точностью и способны демонстрировать достоверный результат буквально неделю спустя после зачатия.

Проведение УЗИ (сонографии) при помощи трансвагинального датчика позволяет выявлять присутствие плода уже на сроке 3-4 недель. Эмбрион становится заметным, когда оплодотворенная яйцеклетка достигает длины 1,5 миллиметра. Врач различает новообразование внутри матки, имеющее форму овального пузырька и состоящее из эмбриона и его защитной оболочки.

Кроме этого методом ультразвукового исследования можно обнаружить на яичнике присутствие незначительного образования в виде кисты — желтого тела. Именно оно вырабатывает требуемые гормоны и защищает плод в раннем периоде его развития. После достижения эмбрионом размера около 20 миллиметров в длину специалист сможет различить его первые самостоятельные движения.

Ультразвуковое исследование помогает своевременно установить развитие нежелательной внематочной беременности. После него эмбрион будет обнаружен в придатках женщины (в области яичников, в маточных трубах или брюшине).

После всех обследований и подтверждения зачатия будущей маме необходимо ежедневно внимательно отслеживать состояние своего организма, принимать витамины для беременных, соблюдать режим дня и выполнять все предписания акушера-гинеколога. Это поможет благополучно выносить долгожданного малыша, а затем без осложнений реализовать главное предназначение женщины — подарить чудо рождения ребенка.

Через сколько дней после овуляции можно узнать о беременности?

• Что происходит после зачатия?
• Сроки определения беременности
• Признаки до задержки — можно ли верить?

Женщины, планирующие беременность, знают, насколько волнительными и трепетными являются дни после овуляции. В этот период до задержки женщины пытаются всеми доступными способами выяснить, а получилось ли зачать малыша в благоприятный для этого период цикла. О том, когда можно узнать о беременности после овуляции, расскажет эта статья.

Что происходит после зачатия?

Забеременеть женщина может в строго ограниченные по времени сроки — только в день овуляции и в течение суток после нее. Дело в том, что вышедшая из фолликула зрелая яйцеклетка способна существовать не более 24-36 часов, после чего она погибает, если зачатия не происходит. Сперматозоиды могут жить дольше, и половой акт, проведенный за 1-4 дня до овуляции, вполне может обеспечить наличие мужских половых клеток на момент выхода яйцеклетки.

После того как один из десятков миллионов сперматозоидов сможет пробить оболочки ооцита, половые клетки мужчины и женщины в течение 12 часов проходят важный этап — слияние и обмен ДНК-информацией. Сложно представить себе, но уже через 12 часов в маточной трубе, где произошло зачатие, зарождается зигота — клетка, имеющая собственный геном. В ней уже заложена информация о малыше — каким он будет, каким будет его пол, рост, цвет волос и глаз, какие у него будут способности, таланты, наследственные заболевания. Но женщина в этот момент еще ни о чем не догадывается.

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Со второго дня после овуляции зигота начинает путь в матку, ее проталкивают вперед ритмичные движения ворсинок на внутренней части маточной трубы, этот путь занимает до трех дней. Зигота дробится, в ней образуются бластомеры, она становится морулой. На четвертый день зародыш попадает в матку, и там еще около двух суток свободно плавает, дожидаясь, пока эндометрий увеличится до нужной толщины.

Внутренний слой матки растет под действием прогестерона. Этот гормон вырабатывает желтое тело, развившееся на месте лопнувшего фолликула на яичнике. К 7-8 дню после овуляции происходит значимое событие — имплантация эмбриона. Сначала плодное яйцо прилипает к внутреннему слою матки (происходит адгезия). Потом ворсинки наружного слоя плодного яйца начинают вырабатывать особые вещества, растворяющие клетки эндометрия – происходит инвазия. Плодное яйцо углубляется, погружается в слой эндометрия, ворсинки соединяются с кровеносными сосудами матери, и зародыш начинает получать питательные вещества из ее крови.

Сразу после имплантации, занимающей около 40 часов, тонкие ворсины, помогавшие имплантироваться, начинают вырабатывать особый гормон ХГЧ. Хорионический гонадотропин нужен, чтобы функционирование желтого тела не остановилось — если беременность началась, она нуждается в поддержке прогестерона. Желтое тело продолжает производить этот гормон, который расслабляет маточную мускулатуру, снижает ее тонус, держит под контролем иммунитет женщины, чтобы иммунные клетки не расправились с зародышем. Концентрация ХГЧ увеличивается каждые два дня в 2 раза.

Именно высокий уровень прогестерона обеспечивает главный признак беременности — отсутствие очередной менструации.

Сроки определения беременности

Единственный способ узнать о том, что беременность наступила, как можно раньше — это определение уровня хорионического гонадотропина в крови или моче женщины. Памятуя о сроках овуляции и о том, какими темпами растет уровень этого вещества, становится понятно, что на 5 день после овуляции или на 7 день нет ни малейшего смысла делать тесты на беременность. Даже если имплантация была ранней, гормон не успел накопиться в моче. Сначала он должен достичь высоких показателей в крови.

Поэтому сдавать кровь на ХГЧ в условиях клиники — лучший вариант для раннего точного определения «интересного положения». Анализ можно сделать, и получить положительный результат еще до задержки — за 3 дня до предполагаемой менструации или на 11-12 день после овуляции.

В моче уровень гормона будет увеличиваться несколько более медленными темпами, и тестовая зона стрип-полоски теста на беременность окрасится не ранее, чем в первый день задержки. Если имплантация была поздней, то в течение недели после начала задержки, а если ранней, то возможен и более ранний положительный результат — за пару дней до начала задержки.

Если использовать высокочувствительные тесты, можно получить результаты за день до задержки, но следует понимать, что такие тесты могут давать ложноположительные результаты, поскольку реагируют на некоторые другие гормоны, по молекулярному строению похожие на ХГЧ.

Визит к доктору до задержки и сразу после нее нецелесообразен. Признаки, которые могут сообщить доктору о том, что у женщины получилось забеременеть, еще не видно — стандартный гинекологический осмотр позволяет установить беременность через 10-14 дней после начала задержки.

А на УЗИ можно сходить уже к концу первой недели после начала задержки — плодное яйцо уже может быть определено в матке опытным специалистом.

Признаки до задержки — можно ли верить?

Большинство симптомов, которые девушки и женщины «разыскивают» у себя до задержки, на самом деле являются следствием действия прогестерона на жизнедеятельность женского организма. Желтое тело появляется, вне зависимости от того, произошло зачатие или нет, а потому действие прогестерона испытывают на себе все женщины во второй половине цикла. Таким образом, их нельзя считать достоверными признаками беременности.

К ним относятся сонливость, повышенный аппетит, небольшое увеличение и чувствительность молочных желез. Лишь на 5-6 сутки (самое раннее) после имплантации могут проявиться некоторые признаки, например, систематические ежедневные повышения температуры тела, ощущение наполненности живота, частое мочеиспускание.

К этому времени уже наступает задержка, и гадать необходимости нет — можно просто купить самый доступный недорогой тест и узнать, получилось ли забеременеть.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Можно ли определить факт наступления зачатия до задержки?

Любая женщина, планирующая беременность, хочет как можно раньше узнать, состоялось ли зачатие, ведь с приходом этого «интересного положения» возникает необходимость в изменении привычного ритма жизни. Как только женщина узнает, что она забеременела, то она начинает более бережно относиться к своему здоровью, меняет вкусовые привычки и старается оградить себя от различного рода ситуаций, угрожающих ее положению. Поэтому в этой публикации мы постараемся разобраться, как же понять, что зачатие все-таки произошло?

• 1 Как происходит зачатие?
  • 1.1 Овуляция
  • 1.2 Имплантация
• 2 Как понять произошло ли зачатие?
  • 2.1 Признаки беременности: какие они
  • 2.2 Как еще может проявить себя зачатие
• 3 Почему нужно знать о первых симптомах?
• 4 Итог

Как происходит зачатие?

Как было нам не хотелось, но определить с высокой точностью момент, когда произошло оплодотворение яйцеклетки, не представляется возможным. Ведь все процессы слияния мужской и женской половых клеток протекают хоть и внутри женского организма, но полностью автономно. Поэтому первые ощущения после зачатия, указывающие на развитие новой жизни в утробе матери, появляются только после имплантации – прикрепления уже оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Но обо всем по порядку.

Овуляция

Во время овуляции, которая происходит от 12 до 24 часов, если имел место незащищенный половой контакт, спермии мужчины попадают в фаллопиевы трубы и только 1, реже – 2, из них добирается до своей «цели» — до яйцеклетки. В этот момент происходит слияние мужского и женского наборов хромосом, определяется пол и прочие характеристики ребенка, а также начинается активное деление клеток – бластомеров. На данном этапе женщина может чувствовать только признаки происходящей овуляции. Поэтому определить на данном этапе, состоялось ли зачатие или нет, опираясь только на ощущения, не представляется возможным с точки зрения физиологии.

Когда наступает 3-й день после оплодотворения яйцеклетки, зародыш уже состоит из 6-8 клеток, реже из 10, и при этом его генетический код уже полностью сформирован. И именно на данном этапе закладывается развитие близнецов. В этот момент в организме будущей матери повышается синтезирование эстрогенов, что может сопровождаться небольшим беспричинным повышением температуры тела и другой симптоматикой легкого простудного заболевания.

Через 4 дня после зачатия эмбрион имеет уже 10-16 клеток. Также стоит отметить, что именно в это время он попадает из фаллопиевой трубы непосредственно в полость матки.

Имплантация

В промежутке с 5-го по 7-й день гестационное яйцо ищет место для более надежного прикрепления к стенке матки. В это время возможно имплантационное кровотечение, которое происходит в процессе прикрепления плодного яйца к стенке матки, что может сопровождаться кровянистыми выделениями.

Более подробно об этом вы можете прочесть в одной из наших предыдущих статей Имплантация эмбриона: особенности процесса, признаки и меры предосторожности для сохранения беременности

Определить по таким выделениям, что плодное яйцо прикрепилось к стенке матки со 100% гарантией невозможно, но, принимая во внимание возникающие дополнительные ощущения, можно определить, что внутри утроба матери уже зародилась новая жизнь.

По происшествию недели после зачатия, если имплантация прошла успешно, начинается закладка хориона – плацентарной оболочки эмбриона. И уже на 8-й день в организме женщины начинает расти концентрация хорионического гонадотропина человека – ХГЧ – гормона, вырабатываемого непосредственно плацентой плода и являющийся необходимым для обеспечения полноценного развития ребенка и его вынашивания.

Определить концентрацию гонадотропина можно уже на 10 день после оплодотворения яйцеклетки, что можно сделать либо при помощи домашних тестов на беременность, либо путем сдачи крови на клинический анализ. Как правило, в это время уже обнаруживается задержка менструации. Кроме этого стоит отметить, что в крови ХГЧ появляется раньше, чем в моче, поэтому клинический анализ можно сдавать уже после 1-2 дней задержки.

Как понять произошло ли зачатие?

Как было сказано ранее, сразу после того, как произошло оплодотворение яйцеклетки, определить факт зачатия не представляется возможным. Первые признаки «интересного положения» появляются только после прикрепления плодного яйца к стенке матки. Какие же ощущения может почувствовать будущая мать, если зачатие прошло зачатие успешно?

Признаки беременности: какие они

После имплантации гестационного яйца к стенке матки возможны следующие признаки, указывающие на наступление беременности:

1. Повышение температуры тела. Показатели на термометре не должны быть чересчур высокими – не более 37,3-37,5°С. Такой симптом обусловлен повышенным уровнем гормонов в организме будущей матери, что спровоцировано активной его перестройкой на более и интенсивную работу. Тут же стоит сказать несколько слов о том, что при наступлении беременности также растут показатели базальной температуры. Поэтому если женщина ведет соответствующий календарь, то по стабильно высоким показателям БТ – не ниже 37°С – она сможет определить и наступление овуляции, и зачатие.
2. В первые дни после имплантации признаком зачатия могут стать и физические ощущения. К примеру, смена гастрономических предпочтений, приступы тошноты, рвоты. Но если первый признак из указанного связан с гормональной перестройкой, то последние два, как утверждают многие врачи, являются реакцией организма на повышенный уровень отравляющих веществ в нем, на что очень остро реагирует плод, провоцируя пресловутый токсикоз.
3. Влагалищные выделения. После наступления беременности их количество в значительной степени возрастает. И если они не сопровождаются зудом и неприятным запахом, то их считают нормой. В противном случае женщине рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь вне зависимости от положения выделения не должны доставлять никакого дискомфорта.
4. Покалывания в матке. Такой симптом зачатия может длиться на протяжении 2-х недель с момента имплантации эмбриона.

Как еще может проявить себя зачатие

Кроме описанных выше признаков наступления беременности могут возникнуть и косвенные симптомы, указывающие на то, что в организме женщины происходит активное развитие новой жизни.

Так, через некоторое время после прикрепления эмбриона к стенке матки, могут наблюдаться изменения в молочных железах: они начинают увеличиваться в размере, что сопровождается повышением их чувствительности. Такой симптом связан все с той же гормональной перестройкой, за счет которой грудь начинает активно подготавливаться к лактации. В ней начинают развиваться новые доли, увеличивается количество клеток, отвечающих за выработку молока.

Говоря об изменении молочных желез, стоит отметить, что наступление беременности также может сопровождаться изменением околососочного ореола: он приобретает более темный оттенок.

Еще одним признаком зачатия может стать, как ни странно, цистит. Изменение кровотока в матке и малом тазу провоцируют изменения в мочеполовой системе женщины. В данном случае цистит возникает не на фоне развития инфекционно-воспалительного процесса, а является реакцией мочевой системы на изменение состава урины, которая становится более кислой. Кроме этого может наблюдаться давление матки на мочевой пузырь и боли во время мочеиспускания.

Расценивать каждый симптом по отдельности как признак зачатия не рекомендуется, а вот в комплексе они будут указывать на развитие беременности.

Почему нужно знать о первых симптомах?

Если пара планирует беременность, то знание факта, что она состоялась поможет как можно раньше перестроиться на более «безопасный» ритм жизни. Что дает ранняя диагностика беременности:

• женщина может начать раньше придерживаться какого-то специального витаминизированного питания:
• можно своевременно отказаться от сложной, изнурительной работы и перейти на более легкий труд;
• будущая мать будет стараться ограждать себя от каких-либо стрессов и других ситуаций, угрожающих ее здоровью и ее беременности.

Кроме этого, есть еще и другой вариант, почему нужно знать о первых симптомах зачатия. Говорить о том, что любая беременность является желанной, нельзя, и каждый из нас это прекрасно понимает. Некоторые женщины даже и мысли не допускают о появлении детей на данном этапе их жизни, что может быть обусловлено целым рядом факторов: банальное отсутствие постоянного партнера, который был бы не прочь завести семью, отсутствие финансовой возможности, или же преследование других целей, к примеру, карьерный рост и т.п.

В случае наступления нежелательной беременности женщина может принять для себя решение о ее прерывании. И чем раньше она узнает о факте зачатия, тем меньше риск развития последствий такой процедуры. И именно поэтому очень важно знать, какие бывают первые признаки зачатия.

В завершении этой публикации хотелось бы подвести небольшой итог:

1. Вне зависимости от того, запланированная беременность или нет, знания признаков зачатия помогут своевременно принять соответствующие решения.
2. Как узнать, произошло ли зачатие? Можно руководствоваться либо признаками, указывающими на наступление беременности, либо прибегнуть к помощи тестов или же сдать анализ на ХГЧ через 1-2 дня после задержки менструации.
3. Важно понимать, что все признаки беременности носят исключительно информативный характер и судить по ним о наступлении зачатия, беря во внимание только тот или иной симптом, не рекомендуется. Только в комплексе они могут давать более-менее достоверный результат.

А что вы думаете на этот счет? Возможно, вы знаете другие симптомы, указывающие на то, что в организме произошло зачатие? Делитесь с нами и нашими читателями интересной информацией, которая, возможно, для кого-то может стать даже очень полезной! Оставляйте свои комментарии в конце публикации.