Как подготовиться к зачатию

Как подготовиться к зачатию. Шпаргалка для будущих отцов

15 декабря 2014

До недавнего времени принято было считать, что в бездетности пары «виновата» женщина. На самом деле примерно в половине случаев причина того, почему не получается зачать ребенка – снижение качества спермы и патологии половой системы у мужчины.

За последние 50 лет среднее количество активных половых клеток в сперме среднестатистического представителя сильного пола уменьшилось вдвое. Если раньше нормальным считался показатель в 60 млн клеток на 1 мл. семени, то теперь и 20 млн. воспринимается без тревоги. При этом чем старше мужчина, тем ниже этот показатель.

Безусловно, снижение качества спермы позволяют компенсировать достижения репродуктивной медицины. Благодаря процедуре искусственного оплодотворения (ЭКО ) стать отцом можно даже при очень плохих показателях качества спермы. Но удовольствие это стоит недешево, и позволить его себе могут далеко не все.

Для тех, кто мечтает стать родителями, но при этом не в состоянии найти десятки тысяч рублей для искусственного оплодотворения, существуют рекомендации, соблюдая которые можно повысить шансы на зачатие.

Предлагаем разобраться в информации о том, что помогает зачатию ребенка, и насколько обоснованы некоторые «истины» о с мужской фертильности.

Что нужно мужчине для зачатия ребенка?

В первую очередь, важно понимать, что готовиться к зачатию необходимо минимум 2-3 месяца. Именно столько времени требуется на созревание сперматозоидов в яичках и на дозревание их в придатках.

Один из самых важных факторов, влияющих на подвижность и жизнеспособность сперматозоидов – это температура, при которой они созревали. Нормальной является температура 35 °С. Половые органы у мужчины не зря расположены снаружи – таким образом температура в яичках поддерживается на пару градусов ниже температуры тела. Даже обычный грипп и температура 38-39 градусов может стать тем фактором, что мешает зачатию ребенка. Организму потребуется два-три месяца, чтобы восстановиться от простуды длительностью всего несколько дней. Конечно, вероятность зачатия сохраняется даже во время лихорадки, но шансы значительно снижаются.

Внешняя температура также может повредить мужской фертильности. Поэтому негативно сказывается на фертильности регулярное посещение бани и пристрастие мужчины к горячим ваннам. Будущим отцам стоит помнить, что каждый поход в сауну через полтора-два месяца даст о себе знать низким качеством спермы. Так что если вы планируете ребенка, от бани лучше на время отказаться.

Кстати, бытует мнение, что тесные трусы-плавки вредят сперматозоидам, поскольку способствуют перегреву. Это верно лишь наполовину. На самом деле при ношении узких плавок температура тела повышается незначительно. Однако тесное белье заметно ухудшает кровоснабжение яичек и созревающие сперматозоиды не получают достаточного количества питательных веществ

Снизить качество спермы и послужить тем фактором, что мешает зачатию ребенка, могут определенные лекарства. Опасность в данном случае представляют даже обычные таблетки от головной боли. В целом, к лекарствам, которые «бьют в пах», относят:

Некоторые гормональные стероиды. Если вы активно занимаетесь спортом и принимаете препараты для быстрого роста мышц, будьте осторожны.
Антибиотики, которые назначают для лечения мочеполовой системы и почек.
Антибиотики из группы сульфаниламидов. Часто их назначают при бронхитах, ангинах, пневмониях.
Глюкокортикостероиды – лекарства, которые принимают при аллергии и астме.
Некоторые средства от гипертонии (но не все).
Цитостатики – лекарства, которые часто применяют при злокачественных новообразованиях.
Обезболивающие из группы опиатов.
Гормоны тестостерона. Как ни странно, именно их назначают некоторые врачи, чтобы «улучшить спермограмму». А на самом деле при длительном приеме этих гормонов происходит обратный эффект, называемый еще фармакологической кастрацией. Получая тестостерон извне, организм сам перестает его вырабатывать. Гормон от препарата попадает в кровь, тогда как в половых железах (там, где он особенно необходим) его становится меньше. Такой «перекос» гормонального фона часто становится причиной бесплодия.

Часто причиной того, почему не получается зачать ребенка, становятся нервные стрессы. Проблемы на работе и разногласия в семье не проходят для мужского здоровья бесследно. Из-за стресса может повыситься половое влечение, однако фертильность при этом будет значительно снижена. Причина – кортикоидные гормоны, которые во время нервных переживаний вырабатывают надпочечники. Они подавляют образование спермы, хоть по своей структуре и похожи на половые клетки.

Электромагнитные и радиоволновые излучения также опасны для будущих отцов. Конечно, не стоит винить в бесплодии микроволновую печь и мобильный телефон, который вы привыкли носить на поясе. Но если ваша работа связана с излучением в больших дозах, помните, что «издержки профессии» неизбежны.

Еще один враг мужского здоровья – химикаты, окружающие нас повсюду, начиная от продуктов питания и заканчивая пластиковыми бутылками. Фталаты, содержащиеся в пластиковой упаковке продуктов, при длительном хранении могут переходить в еду, а затем – в организм того, кто ее съест. Попадая в организм, они подавляют действие мужских гормонов. Также среди врагов будущего отца надо выделить консерванты, стабилизаторы, вещества, которые содержатся в некоторых моющих средствах. Пестициды и яды от насекомых-вредителей также очень вредны.

Перечисляя то, что может помешать зачатию, нельзя не упомянуть об алкоголе и никотине.
Систематическое употребление спиртных напитков значительно увеличивает риск того, что яйцеклетка оплодотворится патологическим сперматозоидом. Это повлечет за собой рождение ребенка с умственными и физическими отклонениями.
Никотин, в свою очередь, пагубно влияет на концентрацию и подвижность клеток спермы.

Поэтому, чтобы зачать здорового ребенка, будущему отцу желательно воздерживаться от курения и употребления спиртного 72-75 суток (или 2-3 месяца) до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период «созревания» сперматозоидов в организме мужчины.

Многое зависит от рациона питания и пищевых привычек. В период подготовки к зачатию особенно важно, чтобы питание было полноценным, богатым витаминами, минералами и аминокислотами. В ежедневном рационе обязательно должно быть достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых круп, бобовых, орехов, молочных продуктов, нежирного мяса, морской рыбы и морепродуктов. А вот от полуфабрикатов, жирного, острого, копченого и консервов лучше вообще отказаться.

К сожалению, даже самые дорогие органические продукты не помогут полностью обеспечить организм необходимым количеством микроэлементов. Судите сами: чтобы получить суточную дозу селена, необходимо ежедневно съедать по полкилограмма гороха! Это под силу далеко не каждому, да и кишечнику это может не понравиться. Поэтому для восполнения дефицита микронутриентов, рекомендуется прием специальных витаминных комплексов.

Препарат Сперотон (Спематон) предназначен для улучшения качества спермы и повышения мужской фертильности. Компоненты препарата стимулируют сперматогенез, повышают подвижность и концентрацию половых клеток в семенной жидкости.

Сперотон содержит L-карнитин, фолиевую кислоту, витамин Е, цинк и селен в повышенных дозировках.

Благодаря действию компонентов препарата Сперотон способствует восстановлению репродуктивной функции мужчины, повышает жизнеспособность сперматозоидов, увеличивает их концентрацию и подвижность, способствует уменьшению количества патологических форм сперматозоидов, стимулирует синтез тестостерона и фолликулостимулирующего гормона, повышает либидо.

Сперотон (Спематон) – не гормональный препарат, однако его компоненты помогают нормализовать выработку гормонов, необходимых, чтобы зачать здорового ребенка.

Желательно начинать прием Сперотона (Спематона) за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Ведь, как уже упоминалось ранее, сперматозоиды созревают в течение 72-75 дней, и полезные вещества должны поступать в организм в течение всего этого периода.

Препарат рекомендуется принимать после еды, растворив содержимое одного саше-пакета примерно в 200 г воды комнатной температуры. При растворении образуется непрозрачный напиток с апельсиновым вкусом.

И еще один важный вопрос: надо ли заниматься сексом каждый день, чтобы зачать ребенка? Большинство исследователей считает, что два-три дня воздержания перед запланированной попыткой – это хороший способ повысить фертильность. При такой частоте половых актов концентрация, подвижность и качество половых клеток максимальны. А вот превращать секс в ежедневную работу над потомством – это вовсе не то, что помогает зачать ребенка. Такой подход только навредит.

Итак, как видите, на качество спермы влияет практически все. Неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, питание на скорую руку и стрессы, без которых, к сожалению, невообразима жизнь большинства представителей сильного пола, отнюдь не способствуют сохранению фертильности. Хорошая новость в том, что все поправимо.

Сперма созревает и обновляется постоянно. И в большинстве случаев, чтобы повысить фертильность и зачать здорового ребенка, достаточно изменить образ жизни хотя бы на 3 месяца. Помните: от того, насколько внимательно вы отнесетесь к своему здоровью в период подготовки к зачатию, зависит здоровье вашего будущего ребенка.

Лечение перхоти народными средствами

Лечение перхоти солью – самый эффективный метод

Перхоть – это специфическое заболевание кожи головы, к лечению которого рекомендуется приступать только после консультации трихолога. Разнообразные фармацевтические и химические средства, призванные вылечить перхоть в считанные дни, чаще всего действуют временно, а иногда – наоборот, ухудшают ситуацию.

Чтобы избавиться от перхоти, используйте надежный народный метод, проверенный как прошлыми, так и современными поколениями. Этот способ лечения перхоти является одним из самых простых и эффективных.

Используйте свой обычный шампуньдля очищения волос от пыли и остатков укладочных средств – геля, лака, мусса. После каждого мытья головы на влажные волосы накладывайте горстями простую поваренную соль и втирайте её в кожу массажными движениями. Для процедуры лучше всего подойдет простая соль крупной фракции. Йодированная соль, розовая гималайская соль, обогащенная минералами, также подходят для данной процедуры. Соль типа экстра, молотая, с добавками и прочие разновидности не дадут необходимого эффекта.

Проведите пятиминутный массаж, который одновременно играет роль мягкого пилинга (частицы соли постепенно растворяются, что предотвращает травмирование кожи) и стимулятора кровоснабжения эпителия. В результате быстро отшелушиваются частицы омертвевшей кожи, а соленая вода губительно воздействует на грибки и микроорганизмы. Смывать волосы нужно чистой теплой водой в тазу, чтобы они продолжали ополаскиваться в соленой среде.

После первой же процедуры вы обнаружите эффект утолщения волос, а перхоть пропадает бесследно. Режим применения – примерно два-три раза в неделю, в зависимости от частоты мытья головы. Только первые несколько раз нужно будет делать солевой массаж после каждого купания.

Внимание! Солевые методы лечения перхоти не подходят людям с сухими волосами, так как соль ещё больше иссушает их, делает ломкими и секущимися.

Соль может помочь не только при перхоти, но и в качестве средства от ломкости и выпадения волос. Чтобы улучшить здоровье кожи головы, можно использовать такие рецепты:

Методы укрепления волос солью:

Взять соль и насыпать на влажные после купания волосы примерно 50 г, затем распределить по волосистой части головы, осторожно массируя кожу подушечками пальцев, и оставить на четверть часа. Смывается соль чистой теплой водой без шампуня и других моющих средств. Желательно после процедуры сразу напитать волосы с помощью маски или бальзама. Мокрые волосы рекомендуется сушить естественным путем и неделю после процедуры не подвергать термическому воздействию фена, утюжка или плойки.

В отличие от предыдущего рецепта, действие которого основано на высокой концентрации соли, эффективность следующего метода обеспечивается повышением скорости обмена при помощи температуры. Он заключается в приготовлении компресса на основе мягкой ткани (желательно использовать натуральные материалы – хлопок, лен, войлок, нежная шерсть), промоченной горячим водным раствором соли. Соль предварительно размешивается в воде до тех пор, пока не перестанет растворяться. Во время процедуры можно помассировать голову через ткань, чтобы ускорить кровообращение в мелких кожных сосудах, от которых и зависит питание волос. Время постановки компресса – около получаса, затем он снимается, а волосы промываются чистой водой. Весомое преимущество этого рецепта – отсутствие раздражения и мелких царапин кожи острыми кристаллами соли.

Оптимальным режимом применения для обоих этих методов является проведение процедур два раза в неделю.

Негативная специфика использования соли заключается в её иссушающем и обезжиривающем действии, что основано на сильной способности хлорида натрия впитывать влагу. Чтобы скомпенсировать этот эффект, не забывайте об основательном увлажняющем уходе за волосами в виде постоянного применения разнообразных масок, бальзамов и косметических масел. Кроме того, лечение волос солью должно проводиться достаточно долго – примерно месяц до первых признаков улучшения. Позитивная сторона такой продолжительной терапии – устойчивый результат, не требующий применения дополнительных лекарственных средств.

Солевой пилинг

Яблочный уксус 6% от перхоти

Органические кислоты в составе яблочного уксуса оказывают очищающее действие на кожу и способствуют профилактике перхоти. Применение яблочного уксуса во время гигиенических процедур позволяет нормализовать кислотно-щелочный баланс кожи головы, убрать грибок, который провоцирует себорею, сделать волосы более здоровыми и сильными.

Помимо очищающего, тонизирующего и восстанавливающего действия на кожу, яблочный уксус полезен для волос, так как даёт кондиционирующий эффект. Кератиновые чешуйки после уксусных ополаскиваний закрываются, плотно прилегая друг к другу, отчего волосы становятся более блестящими на вид и легче расчесываются.

Полезные свойства яблочного уксуса:

Состав богат витаминами группы B, С и A, а также минералами, органическими кислотами и пектином, что обогащает клетки кожи и усиливает питание волосяных фолликулов;

Нейтрализует свободные радикалы, мягко отшелушивает отмершие клетки, оказывает регенерирующее воздействие на кожу, ускоряет заживление микроцарапин и очищает её от токсинов и пылевых загрязнений;

Оказывает тонизирующее и освежающее воздействие, уничтожает патогенные микроорганизмы.

В продаже можно найти яблочный уксус концентрации от 4 до 6%, приобрести его можно в аптеке или в продовольственных магазинах. Натуральный яблочный уксус имеет характерный яблочный аромат и коричнево-золотистый оттенок.

Как использовать яблочный уксус в лечении перхоти:

Ополаскивания с яблочным уксусом . В стакан кипяченой воды охлажденной до комнатной температуры добавляют четыре столовых ложки яблочного уксуса и промывают волосы от корней до кончиков. После процедуры ещё раз ополаскивают чистой водой.

Маска от перхоти с яблочным уксусом. 6% раствор уксуса – эффективное средство против перхоти. Его наносят на кожу головы в чистом виде и оставляют на пятнадцать минут. После этого моют голову, сушат волосы естественным путем и расчесывают.

Восстанавливающая маска с яблочным уксусом – это средство применяется для лечения кожи головы. В состав такой маски кроме уксуса можно включать другие лечебные компоненты – лекарственные травы (ромашка даёт успокаивающий и противовоспалительный эффект, мята оказывает тонизирующее действие). Для приготовления маски берут стакан кипяченой воды, 2 столовых ложки уксуса и отвары лекарственных трав. Теплую смесь наносят на корни волос и по всей их длине, после чего их укутывают полиэтиленом и надевают согревающий колпак или же прогревают феном 2-3 минуты. Маску выдерживают 30 минут, после чего смывают чистой водой. Курс лечения себореи масками составляет два месяца, 1-2 раза в неделю.

Паста Сульсена 2% и шампунь

Паста и шампунь Сульсена на основе дисульфида селена эффективно справляются с перхотью, нормализуя деятельность сальных желез и процессы самообновления кожи.

В состав мази входит глицерин, натрий цетеарат сульфат, цетеарат калия, фосфат, цетиловый, стеариловый и коричневый спирт и главный действующий компонент –дисульфид селена в 1% или 2% концентрации.

Для лечения перхоти пасту Сульсена 2% используют дважды в неделю в течение трех месяцев. Паста Сульсена с 1% селена используется для профилактики перхоти раз в неделю, а 2%-ая концентрация применяется реже – раз в месяц для лечения кожи головы.

Курс применения пасты Сульсена позволяет укрепить волосы, нормализовать состояние кожи и убрать перхоть за полгода.

Среди побочных эффектов продукции Сульсена – раздражения и аллергические реакции у лиц с чувствительностью к одному из компонентов средства, может измениться цвет волос или они могут выпадать в незначительных количествах. Пасту Сульсена нельзя использовать людям, склонным к аллергии и беременным женщинам.

Как использовать пасту Сульсена:

Старательно вымывают голову шампунем, можно использовать шампунь линейки Сульсена;

На влажную кожу головы наносят пасту и массирующими движениями пальцев втирают ее, стараясь не допускать попадания в глаза;

Спустя десять минут промывают чистой водой.

Другие вспомогательные продукты – шампунь Сульсена, который можно применять в процессе лечения вместо обычного шампуня, масло и крем Стимулин против выпадения волос, усиливающий питание луковиц.

Паста Сульсена 2% против перхоти (видео):

Серная мазь

Сера обладает мощным антисептическим и противопаразитарным действием, что позволяет успешно вылечить перхоть и себорею, вызванную патогенными грибками. Серная мазь, которую готовят в рецептурных отделах аптеки, содержит также вспомогательные вещества – вазелин и животные жиры. Используется для лечения дерматологических заболеваний, себореи, псориаза и чесотки, вызванной паразитами.

Применяют серную мазь наружно – втирают в кожу головы и оставляют на пять минут для воздействия, после чего смывают. Концентрация серы в составе мази – 10%, что может вызвать раздражения на чувствительной и нежной коже, поэтому её не применяют для лечения детей.

Курс лечения составляет неделю, по окончанию этого срока делают перерыв в один день. Дальнейшее лечение себореи проводится с использованием лечебной косметики для волос, которая содержит серу в меньшей концентрации.

Рекомендации для лечения себореи серной мазью^

Сера – сильнодействующий ингредиент средства, способный вызвать аллергическую реакцию у чувствительных людей.

Есть противопоказания для лечения серной мазью беременных женщин и детей.

Так как эффективность серной мази основана на противогрибковом действии, перед её применением рекомендуется определить тип грибка-возбудителя, на некоторые из них сера не окажет влияния.

При тонких и сухих волосах от применения серной мази лучше воздержаться, так как её компоненты могут усугубить состояние волос. Перед использованием нужно попробовать более щадящие методы лечения себореи.

В числе возможных побочных эффектов – локальное жжение, отечность в месте нанесения, покраснение кожи, жжение и болезненные ощущения.

Альтернативой серной мази в лечении себореи могут быть другие лекарственные препараты, содержащие серу – серно-салициловая или серно-дегтярная мазь.

Лечение перхоти маслом чайного дерева

Масло чайного дерева – популярный ингредиент уходовой и лечебной косметики для кожи, как промышленного, так и домашнего приготовления. Эффективность эфирного масла основана на его антисептических, обеззараживающих и противовоспалительных свойствах чайного дерева. При использовании этого масла для ухода за жирной кожей, склонной к воспалениям, нормализуется деятельность сальных желез, снимается воспаление и отек на его месте, регенерируются ткани кожи.

Уход за телом с добавлением масла чайного дерева помогает избежать растяжек на коже при резких колебаниях веса, способствует снятию стресса и ежедневного напряжения. Масло чайного дерева используют для профилактики простудных заболеваний, так как его антисептические свойства превосходят по силе даже эвкалиптовое масло.

Для ухода за жирными волосами рекомендуется использовать небольшое количество масла чайного дерева, добавляя его в шампунь во время банных процедур – это помогает предотвратить перхоть, грибковые заболевания кожи головы, сохраняет волосы свежими и блестящими дольше.

Важно знать! Для ежедневного ухода за сухими волосами масло чайного дерева не подходит, так как может высушить их ещё больше, сделать ломкими и секущимися.

Проблемы,которые помогает решить масло чайного дерева:

Успокаивает раздражения на коже, заживляет микроповреждения и обладает противовоспалительными свойствами;

Устраняет перхоть и себорею, воздействуя на причину заболевания – патогенные грибки;

Укрепляет волосяные фолликулы, способствует их питанию, усиливает микроциркуляцию кожи головы.

Рецепты и способы применения масла чайного дерева:

Масло чайного дерева для мытья волос. С помощью этого натурального продукты вы обогатите обычный шампунь лечебными компонентами, тем самым обеспечивая профилактику перхоти во время привычных гигиенических процедур. Для разового применения достаточно двух капель масла, которое добавляют в порцию шампуня непосредственно перед нанесением. Вспенить шампунь, массировать кожу головы и волосы несколько минут, смыть теплой водой. Использовать дважды в неделю, дополняя смягчающими и увлажняющими бальзамами для волос, чтобы предотвратить их сухость.

Маска от перхоти с маслом чайного дерева. В чистом виде использовать эфирное масло нельзя – в нем повышенная концентрация активных веществ, которые могут вызвать раздражение на коже. Поэтому в составе маски его используют с маслом-основой, в качестве которого подходит касторовое, оливковое или любое косметическое масло. Для лучшего воздействия активных компонентов и питания волос витаминами, масло предварительно немного подогревают на водяной бане, после чего добавляют комплекс аромамасел – масло чайного дерева (3-5 капель), розмарина, бергамота и лаванды. Смесь настаивают для полного перемешивания компонентов в течение 10 минут, после чего втирают в корни волос и оставляют под согревающим колпаком на полчаса. Если возникает ощущения жжения, что может быть реакцией на растительные компоненты, маску немедленно смывают теплой водой.

Маска для усиленного питания волос. Лечебные процедуры с применением агрессивных компонентов – соли, серы, дегтярного мыла – могут ослабить сухие волосы, сделать их тонкими и ломкими. Чтобы нейтрализовать этот эффект, а также восстановить волосы после агрессивного окрашивания, термоукладки или химической завивки рекомендуется использовать этот рецепт. Помимо чайного масла – антисептического компонента, необходимого для профилактики перхоти – в питательной маске содержится репейное масло (1 ч. ложка) и яичный желток. Все компоненты старательно перемешивают и массируют полученной смесью кожу головы в течение пятнадцати минут, после чего голову утепляют и оставляют маску для дальнейшего воздействия на полчаса. Смывать мягким шампунем, так как чистой водой смыть с волос маску полностью проблематично. Использовать раз в неделю.

Спрей с эфирными маслами для блеска и силы волос. Масло чайного дерева, розмарина, лаванды в количестве 30 капель смешивают с медицинским спиртом (50 мл), после полного растворения добавляют 50 мл воды. Полученную смесь втирают в кожу головы и оставляют на ночь. Процедуру повторять дважды в неделю. После месяца применения волосы станут пышными и блестящими, также это отличная профилактика перхоти и заболеваний кожи головы.

Лечение перхоти дегтярным мылом

Гигиенические процедуры с дегтярным мылом позволяют предотвратить и вылечить ряд кожных заболеваний, в том числе перхоть и себорею. Березовый деготь угнетает развитие патогенных микроорганизмов на коже, обеспечивает приток крови к поверхностным тканям, питание волосяных фолликулов, а кроме того – ускоряет заживление царапин и микроповреждений.

Дегтярное мыло применяют не только для лечения себореи, но и при уходе за кожей с угревой сыпью, а также при чесотке и других дерматологических заболеваниях.

Для достижения лечебного эффекта дегтярное мыло используют вместо шампуня. Его тщательно вспенивают, а густую пену наносят на волосы и кожу головы, пять минут массируют и смывают теплой, но не горячей водой. Процедуру повторять не чаще двух раз в неделю, чтобы не кожа не стала шелушиться.

Рекомендации по применению дегтярного мыла:

Дегтярное мыло может усугубить состояние сухих волос, и даже нормальные волосы делает более сухими и ломкими. Поэтому его применение обязательно нужно сочетать с увлажняющими масками и бальзамами.

Запах березового дегтя далеко не всем кажется приятным. Если вы переживаете по поводу устойчивого аромата, то после использования дегтярного мыла в лечебных целях, сполосните волосы раствором воды и яблочного уксуса (в пропорции четыре к одному) или воспользуйтесь эфирными маслами с яркими и стойкими ароматами – роза, грейпфрут, лаванда и чайное дерево.

Чтобы на волосах после лечебных процедур не осталось налета, смывайте дегтярное мыло прохладной или теплой водой, но не горячей.

Как приготовить дегтярное мыло самому?

Еще один рецепт от перхоти

Для приготовления маски по этому рецепту понадобится свежее куриное яйцо (1 шт.), подсолнечное масло, мёд и майонез. Яйцо взбить миксером до образования густой пены, добавить по одной столовой ложке масла, мёда и майонеза и перемешать. Полученную смесь нанести на кожу головы массирующими движениями и оставить на полчаса для воздействия, после чего тщательно смыть. Спустя месяц-два регулярного применения этой маски перхоть проходит.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Зуд кожи головы практически всегда возникает при наличии перхоти. Это происходит в результате того, что кожа головы слишком сильно пересыхает. Причиной этого является недостаточная работа сальных желез. В результате частицы кожи отмирают.

Перхоть представляет собой распространенную косметическую проблему, которая нередко возникает после длительных стрессов, длительного неправильного питания и использования некачественных средств по уходу за волосами. Повышенная работа сальных желез вызывает истончение и выпадение волос, нарушая немаловажные процессы.

Иногда бывает достаточно выяснить и нейтрализовать одну из причин, чтобы рост волос восстановился. Этим фактом и обусловлен единственно грамотный подход к лечению облысения: для начала выяснить патогенный фактор и устранить его. Кроме того, имеется много.

Растительные масла первого холодного отжима – это настоящая кладовая питательных веществ для наших волос. Если сырье не подвергалось нагреванию,в готовом масле сохранились все ценные витамины, включая важнейший из них, витамин E, часто называемый витамином красоты.

Лечение перхоти народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное каждый из нас сталкивался с такими неприятностями, как перхоть. Давайте поговорим, что может служить причиной появления перхоти и как от нее избавиться используя различные средства. Появляется перхоть на голове при ускорении процесса отслоения чешуек с кожи головы. Её многие путают с сухостью кожи. Не доставляет удовольствия, если у собеседника на одежде заметны белые хлопья. Да и сам человек испытывает дискомфорт от зуда и сухости кожи головы, потери блеска волос, их выпадении. Перхоть может быть вызвана рядом факторов.

Причины появления перхоти

В большинстве случаев такая реакция может быть спровоцирована следующими факторами или их влияния друг на друга.

Иногда пересушенная и слишком сухая кожа головы, может спровоцировать появление перхоти, зуд кожи головы.

1. Себорея

Чаще всего перхоть обобщённо называют себореей. Она возникает из-за сбоя в работе сальных желез. В результате этого дисбаланса полностью изменяется химический состав кожного сала, уменьшается или наоборот увеличивается его секреция.

Причины:

нарушение обмена веществ (в том числе и хроническое);
сбои в работе иммунной системы;
неправильное питание;
пренебрежение гигиеной.

Себорея бывает жирного или сухого типа. К первой относится тот случай, когда поры расширяются, кожа головы приобретает сальный блеск, в некоторых местах образуются гнойнички.

Волосы становятся похожими на «сосульки», пряди склеиваются, на одежде отчётливо заметны чешуйки жёлтого цвета.

Второй тип заболевания характеризуется снижением эластичности кожи, появляются комедоны, волосы становятся более грубыми, приобретают жёсткость.

2. Грибок

Грибок, имеющий название «Malassezia Furfur» или «Pityrosporum Ovale» вызывает перхоть при ослаблении иммунитета, снижении качества и нарушении режима питания.

Внешне заболевание проявляется в виде отслоения большого количества чешуек с кожи головы, потускнения волос, их ломкости.

3. Особенность организма

Факторами такого рода, вызывающими перхоть являются:

наследственность;
псориаз;
особое строение кожи;
экзема;
болезнь Паркинсона;
перенесённый сердечный приступ;

Учёными доказано, что слабый иммунитет часто становится причиной возникновения себореи. Стрессовые ситуации и психическое перенапряжение относят к этим факторам.

Лечение перхоти народными средствами

Избавиться от неприятных белых хлопьев и зуда можно не только при помощи дорогих средств. С перхотью хорошо справляются средства народной медицины. Одни из самых доступных вариантов, это яблочный уксус или масло чайного дерева.

Яблочный уксус

Входящие в его состав органические кислоты позволяют глубоко очистить кожу головы, предотвратить развитие перхоти. Такое средство справляется с грибком, приводит в норму кислотно – щелочной баланс, восстанавливает общее состояние волос.

Кроме этих особенностей, использование его во время мытья головы, позволит заменить кондиционер.

После каждого ополаскивания волос, яблочный уксус запечатывает чешуйки волоса, делая причёску ровной и гладкой. Такие гигиенические процедуры позволяют добиться лёгкого расчёсывания.

Польза уксуса для волос

Благодаря витаминам (А, В, С), пектинам и кислотам, происходит питание фолликулов.
Применение яблочного уксуса отшелушивает мёртвые клетки кожи, способствует регенерации новых. При наличии микротрещин или царапин, заживляет их. Чистит кожу головы от токсинов и загрязнений.
Уксусные ополаскивания освежают и тонизируют, избавляют кожу головы от патогенов.

Как применять яблочный уксус от перхоти

Уксус можно без труда найти в магазине, он обладает приятным яблочным ароматом, бывает четырёх и шести процентный.

Ополаскивания

тёплая вода — 1 стакан;
яблочный уксус – 4 столовые ложки.

Смешать оба компонента, после мытья волос, прополоскать их приготовленной жидкостью. Промыть чистой водой, просушить естественным способом.

Маски

Есть два рецепта уксусных масок от перхоти. В первом варианте, чистый 6% яблочный уксус нанести на кожу головы, выдержать 15 минут, вымыть волосы чистой, проточной водой.

Второй раз мыть с обычным шампунем, промокнуть полотенцем, оставить высыхать естественным путём. После полной просушки, расчесаться.

Второй рецепт маски предусматривает дополнительные компоненты.

яблочный уксус – 2 столовые ложки;
тёплая вода – 1 стакан;
отвар ромашки или мяты – 2-4 столовые ложки.

Все компоненты соединяют, наносят на кожу головы и волосы, одевают целлофановую шапочку или заматывают плёнкой. Греют при помощи фена (не горячий поток воздуха) три минуты. После прогревания, маску оставить на полчаса. За это время волосы будут восстанавливаться, а перхоть уменьшится. Применять её для лечения себореи необходимо 2 месяца, по два раза в неделю.

Масло чайного дерева

В изготовлении косметики для ухода и лечения часто используется чайное дерево. Это обусловлено природными компонентами, которые входят в состав.

Народные средства от перхоти, которые основаны на эфирном масле, обладают антисептическим, свойством, подходят для жирной кожи головы, предотвращают воспалительные процессы, нормализуют работу сальных желез.

Предотвратить перхоть можно достаточно просто, стоит добавить пару капель масла в шампунь, при каждом мытье головы. Такое дополнение избавит от грибка, дольше сохранит чистоту волос, увеличит их блеск.

Обладателем сухих волос, чайное дерево не подойдёт. Его добавление ещё больше иссушит кожу, сделает волоски ломкими.

Как применять чайное дерево от перхоти.

1. Маска от перхоти

В чистом виде, чайное дерево не используется, маску от перхоти необходимо готовить, взяв за основу оливковое, либо касторовое масло.

Его предварительно нагревают до теплого состояния на водяной бане, добавляют по 5 капель эфирных масел (розмарин, чайное дерево, лаванда).

Полученную смесь необходимо втирать в кожу головы, затем на 10 минут оставить под шапочкой. Смывать тёплой водой, отжать волосы полотенцем.

2. Маска для питания волос

При использовании шампуня от перхоти, состояние волос ухудшается, они становятся более ломкими.

Чайное дерево не только позволит избавиться от себореи, но и окажет питательное действие. Достаточно смешать столовую ложку репейного и несколько капель масла чайного дерева с желтком.

После тщательного перемешивания нанести на волосы, массировать кожу головы 10 минут. После такой процедуры промыть волосы под тёплой водой и высушить.

Дегтярное мыло

Мытьё головы дегтярным (чёрным) мылом, предотвращает появление перхоти, помогает от неё избавиться. Замена им шампуня, оказывает лечебное действие.

Пользоваться им просто, мыло вспенивают, затем наносят на кожу головы, промывая волосы. Смывают только тёплой водой.

Мыло используют только 2 раза в неделю, чтобы не иссушить кожу. Такой способ следует применять в соответствии с рекомендациями:

Чтобы дегтярное мыло не сушило волосы, необходимо использовать увлажняющую маску;
Перебить запах мыла помогут эфирные масла (апельсин, грейпфрут, лаванда, роза) или яблочный уксус, обязательно выбранный вариант разводить водой.
Смывать мыло тёплой водой, чтобы не оставалось эффекта плёнки.

Шампунь для лечения перхоти

Все, кто сталкивался с проблемой перхоти, начинают от неё избавляться именно шампунем. Выбрать его иногда не совсем просто, требуется испробовать несколько средств, чтобы найти не только самое эффективное, но и подходящее для конкретной кожи и волос.

Шампунь от перхоти – это медикаментозный продукт, направленный на устранение грибка, применять который необходимо курсом.

Постоянно мыть голову таким средством не имеет смысла. Следующий список поможет облегчить выбор шампуня от перхоти.

1. Сульсена

Это прекрасное средство, которое уже за 1 применение позволяет избавиться от перхоти. В серии есть несколько средств, включая шампунь. Мне очень нравится паста сульсена. Использовала ее когда была перхоть, паста помогла с первого применения.

2. Себозол

Продукт блокирует процесс размножения бактерий, микроорганизмов, которые вызывают появление перхоти. Его компоненты восстанавливают волосы, справляются с уже появившейся себореей. Лечить кожу голову и волосы придётся курсом.

3. Миканисал

Дерматологи рекомендуют этот шампунь за его активную борьбу с грибками, которые вызывают перхоть. Его компоненты не впитываются в кожу, действие происходит только на поверхности кожи головы.

4. Низорал

Шампунь, в составе которого есть кетоконазол. Этот компонент уменьшает шелушение, успокаивает кожу, убивает грибок.

Сухая перхоть и сильная сухость головы, чем можно лечить

Первопричиной сухости кожи головы является нарушенная работа сальных желез. Секреция сальных желез в малом объёме приводит к сильной сухости кожного покрова и последующему шелушению.

Причины, по которым снижается секрет, может определить только врач. Если появился зуд, шелушение или эффект «стянутости» кожи головы в первую очередь необходимо обратиться в медицинское учреждение для исключения патологии. Вдобавок к этому, бороться с перхотью с сухостью можно при помощи следующих способов.

1. Серная мазь

Использование 8 – 10% мази оказывает положительный эффект в борьбе с сухой себореей. Применять средство придётся 2 недели, курсом, с перерывом на 7 дней. Для полного избавления от перхоти, потребуется трёхкратный повтор всей длительности использования серной мази.

Первые восемь дней, продукт втирать в кожу головы по вечерам. Девятый день – это перерыв от любых процедур, мыть также нельзя. На следующий день волосы потребуется промыть тёплой водой с шампунем от перхоти.

К терапии с 11 по 14 день добавляется раствор борной кислоты. Его разводят в количестве двух чайных ложек на 250 мл. тёплой воды, наносят на волосы вечером, оставляют до утра.

2. Эфирные масла

При сухости и наличии перхоти, лечебный эффект оказывает репейное, эвкалиптовое, касторовое, кипарисовое масло. Нормализовать состояние кожи головы можно путём втирания таких средств, либо добавляя их в шампунь.

Именно репейное масло лучше справляется такой задачей. На протяжении трёх недель наносимое на волосы и кожу масло, уменьшит количество чешуек. Держать масло следует 30 минут, затем смыть тёплой водой, используя свой шампунь.

3. Лечебная серия косметики по уходу за волосами

В продаже есть средства, оказывающие полный комплекс по уходу за сухой кожей, которые избавляют от перхоти.

В такие линейки входят не только шампуни, но и бальзамы, маски для волос. Специально разработанные маски, направлены на питание клеток кожи, восстановления её эластичности, укрепления волос.

4. Медикаменты

Лечебный эффект при наличии сухой перхоти оказывают медицинские препараты, наносимые непосредственно на кожу головы или принимаемые внутрь. К ним относятся:

Аспирин – таблетка размельчается и добавляется к шампуню при каждом мытье волос. Средство придётся оставить нанесенным на 3 минуты, затем хорошо смыть. Заменить аспирин можно растолчённой таблеткой нистатина.
Витаминные комплексы – лечить себорею можно приёмом витаминов С, D, B3, В6, F.

Можно принимать не только синтетические витамины, их дефицит можно восполнить, употребляя в пищу рыбу (витамин В3), орехи, овощи, мясо (витамин В6), рыбий жир, авокадо (витамин F).

Натуральные средства от перхоти

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Перхоть — это проблема, которая беспокоит тысячи людей во всем мире. Она появляется в результате отслоения омертвевших клеток кожи головы.

Внимание! Известно, что кожа волосистой части головы полностью обновляется каждые 4 недели. В норме, старые клетки отслаиваются и удаляются в ходе расчесывания и мытья головы. Лишь их небольшое количество оседает на плечах, поэтому перхоть не вызывает беспокойства.

Патологическая перхоть

Однако, когда таких «хлопьев» много, человек начинает испытывать дискомфорт, так как его одежда принимает неряшливый вид. При этом возникает ощущение зуда. Если человек пытается его унять с помощью рук и ногтей, повышается риск инфицирования кожи головы бактериями, которые на них присутствуют.

Внимание! Повышенное образование перхоти вызывается себорейным дерматитом, провоцирующим сухость кожи головы, что и приводит к ее развитию. Причиной излишнего шелушения могут стать также экзема, псориаз и разрастание дрожжевого грибка.

Хотя сегодня нет недостатка в шампунях, в том числе и лечебных из аптек, многие из них малоэффективны, а некоторые — стоят слишком дорого. Рассмотрим эффективные средства природного происхождения для избавления от себореи в домашних условиях, рецепты их приготовления и способы использования.

Аспирин

Аспирин — это известное всем лекарство, которое содержит салициловую кислоту, добываемую из древесной коры и способную растворять чешуйки перхоти.

Его легко применять, когда требуется справиться с перхотью. Просто нужно:

раздавить 2 таблетки препарата в порошок;
добавить его в любой «магазинный» шампунь;
оставить на коже головы для воздействия в течениедвух минут;
смыть с использованием обычного шампуня без аспирина.

Уксус

Причиной перхоти является грибок. Для его развития требуется нейтрально-щелочная среда. Чтобы от нее избавиться, нужно воспользоваться яблочным или белым уксусом.

Уксус меняет pH кожи головы и подавляет рост грибков. Для этого нужно:

смешать уксус с водой в соотношении 1:1;
налить в пульверизатор и распылить на кожу головы;
смыть;
обмотать голову полотенцем;
оставить на волосах на 60 минут;
помыть голову с шампунем.

Повторять такую процедуру следует 2 раза в неделю, что поможет снизить концентрацию грибка на коже головы.

Пажитник

Семена пажитника также используются с целью помочь смягчить проявление перхоти.

Для приготовления эффективного средства понадобится 2 ч. л. семян пажитника. Их замачивают на ночь в 240 мл воды. Затем:

сливают воду;
перетирают смесь в пасту;
добавляют в пасту пару ч. л. яблочного уксуса;
наносят получившийся состав на кожу головы;
ждут 30 минут;
смывают средство мягким шампунем;
повторяют процедуру.

Масло чайного дерева

Для смягчения проявлений перхоти подходит масло чайного дерева, обладающее мощным противогрибковым и антибактериальным эффектом. Оно входит в состав шампуней некоторых марок, однако можно приготовить средство от перхоти и самостоятельно.

На 30 мл шампуня следует взять 2 капли масла чайного дерева. Перед использованием шампунь нужно взбалтывать. Мыть им голову следует как обычно.

Внимание! Чтобы удостовериться в отсутствии аллергии на масло чайного дерева, перед приготовлением шампуня следует нанести несколько капель продукта на запястье с внутренней стороны и посмотреть на реакцию организма.

Кокосовое масло

Кокосовое масло помогает избавляться от перхоти, вызванной сухостью кожи головы и дерматитом. Кроме того, оно помогает увлажнять кожу головы и волосы.

Для профилактики перхоти перед мытьем головы нужно вмассировать в кожу 3–5 столовых ложек слегка подогретого кокосового масла. Смывать его можно через час, используя обычный шампунь.

Внимание! Рекомендуется после такой процедуры использовать кондиционер. Это позволит сделать волосы мягкими и послушными.

Как видите арсенал народных средств против перхоти достаточно велик. Выбирайте любое и навсегда распрощайтесь с перхотью.

Отказ от ответсвенности

Как избавиться от перхоти на голове быстро, просто и навсегда?

Перхоть – неприятная проблема, но она поддается лечению. Существует много эффективных составов, которые можно купить или приготовить самостоятельно. Если аптечные товары не помогают, то используют средства народной медицины.

Причиной досадного явления считается условно патогенный микроорганизм под названием Malassezia Furfur. Этот вид дрожжевых грибков обитает на коже большинства людей. Под воздействием неблагоприятных факторов он активизируется и вызывает неприятные симптомы. Избавиться от них помогут лекарственные и косметические средства, хотя многие сегодня отдают предпочтение препаратам натурального происхождения.

Перхоть на голове: причины

К образованию белых хлопьев приводит ряд факторов, которые связаны с внутренними процессами в организме. Чаще всего появление вызвано следующими причинами:

курение,
эндокринные нарушения,
неправильный уход,
снижение иммунитета,
несбалансированное питание,
недостаток витаминов,
кожные заболевания,
стрессы,
проблемы с пищеварением.

Появилась перхоть: что делать?

Обнаружив косметический недостаток, не стоит расстраиваться и поддаваться унынию. Первым делом, следует пересмотреть свой образ жизни, устранить стресс, сбалансировать питание. Если это не поможет, то необходимо посетить трихолога, обследоваться и выявить причину. Врач назначит лечение, которое можно дополнить простыми составами. Перед применением рецептов народной медицины, следует получить одобрение специалиста.

Как в домашних условиях избавиться от перхоти на голове быстро – это не тот вопрос, который должен задавать себе человек, впервые обнаруживший на плечах белые хлопья. Гораздо важнее понять, какие причины ее вызвали. Наличие чешуек говорит о нарушениях в работе организма, которые требуют исправления. Делать это следует под наблюдением врача, а все рекомендации, приведенные ниже, даны в ознакомительных целях.

Народные средства от перхоти в домашних условиях включают маски, обертывания, компрессы, ополаскивания, которые устраняют вредные микроорганизмы, регулируют выработку кожного сала и улучшают рост волос.

Как быстро избавиться от перхоти в домашних условиях за 1 день?

Устранить проблему за короткое время возможно. Сделать это тем проще, чем менее запущена ситуация. Для лечения подойдут проверенные средства, а также все, что помогает от перхоти на голове в домашних условиях быстро и эффективно.

Бесцветная хна

Согласно многочисленным положительным отзывам иранская хна – лучшее средство от перхоти. Бывает бесцветная хна и та, что окрашивает. Порошок представляет собой сухие измельченные листья лавсонии неколючей – кустарника, распространенного в странах Африки и Азии. Применение ее состоит из нескольких шагов:

содержимое одного пакета залить горячей водой до консистенции, напоминающей сметану;
подождать несколько минут, пока кашица остынет до комфортной температуры;
равномерно распределить по поверхности;
накрыть голову полиэтиленом, завязать косынкой;
подождать 20-30 минут;
смыть теплой водой.

Отвар крапивы

Крапива – широко известное лекарственное растение, которое применяют для укрепления прядей и избавления от шелушения. Для тех, кто не знает, как избавиться от перхоти за 1 день, она может стать настоящим спасением. Готовят целебный отвар из свежих или высушенных листьев. Проще всего использовать фильтр-пакеты из аптеки. Два таких пакетика заливают двумя-тремя стаканами кипятка, настаивают полчаса. Полученной жидкостью ополаскивают голову после мытья дважды в неделю, но даже одна процедура даст заметный эффект.

Маска из горчичного масла

Масло холодного отжима имеет богатый состав и благотворно влияет на кожу. Благодаря фитостеролам оно оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. Масло помогает бороться с грибком, раздражениями, инфекциями, избавляет от зуда и шелушений. Процедуру проводят так же, как и в предыдущем случае. Масло горчицы укрепляет волосяные фолликулы, ускоряет рост волос.

Маска из репейного масла

Продукт применяют самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами. Репейное масло от перхоти – средство, проверенное поколениями. Покупают его в аптеке или магазине натуральных продуктов. Порядок действий:

дозатором или руками масло наносят на поверхность, тщательно обрабатывая каждый участок;
несколько минут втирают массирующими движениями;
держат от 30 минут до 2 часов, ничем не накрывая;
смывают при помощи шампуня.

Процедуру повторяют дважды в неделю, хотя результат будет заметен уже после первого раза.

Профилактика, или как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях быстро и навсегда?

После избавления от проблемы, не стоит расслабляться. Для долговременного эффекта, недостаточно знать, как избавиться от перхоти на голове быстро и устранить первые симптомы, которые сигнализируют о неполадках в организме. Необходимо постоянно поддерживать здоровье и принимать меры, чтобы хлопья не появились снова. Проблема может вернуться, поэтому важно соблюдать следующие правила:

избегать острой, жирной, сладкой пищи;
обогащать рацион свежими фруктами, овощами;
регулярно употреблять крупы, мясо, рыбу;
выявить аллергены, устранить их воздействие;
укреплять нервную систему, избегать сильных стрессов;
спать не менее 8 часов в сутки.

Как избавиться от перхоти народными средствами в домашних условиях?

Проверенные поколениями составы не раз доказывали свою эффективность. Во все времена люди знали, что помогает от перхоти, и пользовались доступными продуктами. Рецепты, которые легко приготовить самостоятельно, имеют натуральный состав. Они подойдут на начальной стадии заболевания, когда проблема еще не запущена.

Отвар корня лопуха

Растение содержит богатый набор витаминов, дубильные вещества, эфирное масло. Ополаскивание натуральным средством наполняет волосы жизненной силой. Входящие в его состав фитонциды избавляют от вредных микроорганизмов.

Свежие корни промывают, очищают, измельчают. Допустимо использовать высушенное сырье. На одну столовую ложку берут два стакана кипятка. Все помещают в термос, настаивают 1-2 часа. Полученную жидкость процеживают, разбавляют водой и используют для ополаскивания. Смывать отвар не нужно.

Процедуру достаточно повторять 1-2 раза в неделю. В результате исчезает ломкость, восстанавливается жировой баланс, кончики перестают сечься.

Горчица от перхоти

Маска эффективна при жирном себорейном дерматите. Она подсушивает и избавляет от грибков. Маска не подходит для чувствительной кожи, склонности к аллергическим реакциям. Вот самый простой рецепт:

30 грамм горчичного порошка залить теплой водой до образования густой консистенции.
Кожу смазать оливковым маслом.
Втереть массу в корни.
Маску держат не более 10 минут, затем смывают. Если ощущается сильное жжение, то придется смыть состав немедленно.

Горчичный порошок стимулирует рост локонов, обладает антисептическим свойством. Он активизирует кровообращение, согревает, поэтому тем, кто страдает гипертонией или склонен к головным болям, метод не подходит.

Дегтярное мыло

Продукт на основе натурального березового дегтя обладает противогрибковым и противовоспалительным действием. Использовать его следует не чаще раза в неделю, чтобы не пересушить тело. Для этого кусок берут в руки, взбивают пену и тщательно намыливают поверхность. После этого в течение 3-4 минут выполняют легкий массаж, втирая пену круговыми движениями, а затем смывают.

Поможет ли дегтярное мыло от перхоти – зависит от состояния волос и степени запущенности проблемы. Мыло подсушивает кожу, делая ее более чувствительной. При сухом шелушении его лучше не применять, чтобы не ухудшить ситуацию.

Кокосовое масло от перхоти

Целебный продукт будет полезен при кожном зуде, шелушении, повышенной сухости. Масло обеспечивает увлажнение, интенсивно питает клетки, нормализует микрофлору пораженной области. В его составе присутствуют витамины, минеральные компоненты, которые участвуют в обменных процессах, улучшают состояние эпидермиса, избавляют от ломкости и придают волосам естественный блеск.

Для оздоровления используют натуральный нерафинированный продукт, лишенный консервантов. Его подогревают на водяной бане, наносят на грязные локоны руками и оставляют на ночь. Чтобы усилить действие, голову накрывают косынкой или шапочкой. Смывают маску шампунем.

Яблочный уксус от перхоти и зуда

Натуральный продукт обладает целебной силой, тормозит размножение грибка, укрепляет луковицы. Для этого важно приобрести натуральный уксус, изготовленный из яблок, а не столовый. Ополаскивание делает локоны гладкими и шелковистыми, а злополучные чешуйки исчезают поле 3-4 применений.

Для приготовления раствора берут 2-3 столовых ложки яблочного уксуса и разбавляют 1,5 литрами теплой воды. Полученной жидкостью обрабатывают волосы после мытья, совершая легкие массажные движения в течение 3-4 минут. По окончании процедуры состав смывают чистой водой.

Полезные советы

Чтобы кожа всегда была здорова, необходимо придерживаться простых правил:

не расчесывать влажные пряди;
реже пользоваться феном;
не наносить шампунь на локоны, а сначала вспенивать в руках;
мытье проводить не чаще одного раза в три дня;
избегать нервных и физических перегрузок;
регулярно бывать на свежем воздухе;
полноценно питаться.

Соблюдение этих рекомендаций поможет понять, как избавиться от перхоти на голове быстро и навсегда. Чтобы забыть о белых хлопьях, необходимо не только использовать народные средства, но и укреплять весь организм. При возникновении любых проблем со здоровьем не стоит откладывать визит к врачу. Поддержание иммунитета, хорошее пищеварение, устранение авитаминоза и гормонального дисбаланса – все это надежно защитит от проблем и сохранит красивую внешность.

Готовим народные средства от перхоти в домашних условиях

Перхоть представляет собой отслаивание рогового слоя кожи в виде отмерших чешуек. Такие частицы не могут покинуть пределы волосяного покрова вследствие некорректной работы сальных желез, вырабатывающих избыточное количество кожного сала. Установить причину и последующее лечение препаратами поможет врач-трихолог, при консультации с которым можно посоветоваться и об использовании народных средств. Природные ингредиенты помогут восстановить структуру волос и кожного покрова.

Причины появления

Перхоть появляется в результате действия трех основных факторов и их комбинаций:

Некорректная работа сальных желез. Секреция кожного сала напрямую зависит от нормального функционирования обмена веществ, состояния иммунной и пищеварительной системы. При нарушении одной концепции развивается себорея (перхоть), которая подразделяется на сухую и жирную. Последняя отличается расширенными порами и быстрым загрязнением волос.
Грибковые заболевания. Сухой тип себореи возникает на фоне быстро развивающегося грибка «Pityrosporum Ovale». Высокий иммунитет не позволяет размножаться микроорганизмам, однако, длительное истощение позволяет микробам разрастись. Их рост способствует увеличению числа эпидермальных клеток и, как следствие, отшелушиванию кожи. Период появления перхоти длится 5-7 дней. Сопровождается зудом и истончением волос.
Индивидуальные особенности. Наследственная предрасположенность и сезонные изменения также влияют на появление перхоти.

Дерматологи считают, что люди со слабой иммунной системой более склонны к шелушению кожи головы. В такой ситуации себорея выступает как вторичное заболевание. К примеру, на фоне сниженного иммунитета при наличии ВИЧ-инфекции.

Народные средства

Важно понимать, что такие методы являются профилактической мерой. Перхоть на голове не появляется самостоятельно. Микротрещины и ухудшение состояния кожи головы — следствие какого-либо заболевания или сбоя в общих процессах метаболизма. Итак, рассмотрим народные средства от себореи.

Яичные маски

Огромное количество рецептов из куриных яиц помогут надолго позабыть о себорее. Яйца в сочетании с другими продуктами помогут не только восстановить кожный покров головы, но и укрепить волосяную структуру. Для полного выздоровления рекомендуется использовать маски не менее двух раз в неделю.

Рецепты:

Отделить желток от белка и хорошо сбить оба элемента. Первым в кожу головы втирается белок. По прошествии 5 минут настает очередь желтка. Смесь должна высохнуть, после чего ее требуется смыть теплой водой.
Для приготовления следующей маски необходимо заварить 2 ст. л. ромашки. Взять50 мл отвара и смешать с белком до однородной массы. Маску оставляют на 15 минут. После смыть с шампунем.
Растопить 2 ст. л. меда и взбить 2 желтка. Подогреть 3 ст.л. репейного масла и смешать с остальными ингредиентами. Средство наносится не только на корни волос и кожу головы, но и распределяется по всей длине волосяной структуры. Укутать голову полотенцем. Маску оставляют на 30 минут, после чего смывают с шампунем.
Миксером взбить 1 яйцо и добавить 100 мл кефира до достижения однородной консистенции. Массажными движениями смесь втирают в корни волос и оборачивают полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Смывают после получаса.
1 ч.л. оливкового масла, 2 ст. л. лимонного сока и 2 яичных желтка необходимо тщательно перемешать и втереть в кожу головы. Оставить на 30 минут, после чего хорошо промыть под холодной водой. Избавиться от перхоти данным методом возможно при применении маски не менее 1 раза в неделю. Возможно использовать в качестве меры профилактики.

Луковая маска

Целебными свойствами обладает даже луковая шелуха. 50 гр луковой шелухи залить 1 л кипятка. Оставить настаиваться на 40 минут. Луковым отваром споласкивают волосы после каждого мытья головы. Женщинам со светлыми волосами применять отвар не рекомендуется, та как отвар их может слегка окрасить.

Помимо отвара эффективен и рецепт луковой маски. Натереть луковицы на мелкой терке, чтобы получить 3 ст. л. сока и втереть в кожу головы. Затем укутать полотенцем. Маску оставляют на час, после чего тщательно смывают с шампунем. Маску рекомендуется делать вечером в домашних условиях, чтобы запах лука успел выветриться.

1 ст. л. лукового сока можно получить из 1 луковицы среднего размера.

Для достижения наилучшего результата к 1 ст. л. сока можно добавить 2 ст. л. разбавленного спирта (или водки) и 1 ст. л. касторового масла. Смесь перемешивается до однородной массы, после чего наносится на кожу головы. Маску держат под полотенцем около часа. Средство против перхоти применяют 2 раза в неделю. Для полного удаления резкого запаха рекомендуется воспользоваться лимонным соком.

Эфирные масла

Использовать эфирные масла против перхоти рекомендуют и врачи, и парикмахеры. Они оказывают противовоспалительное, противогрибковое действие на кожу головы, нормализуют секрецию сальных желез, заметно снижают развитие перхоти. Кроме того, эфирные масла положительно влияют на волосяные фолликулы, питая их, а также повышают кровообращение в клетках кожи головы.

Самые эффективные — репейное, облепиховое, чайного дерева, касторовое, эвкалиптовое, кедровое масла. Достаточно добавить 2-4 капли средства в разовую дозу шампуня при мытье головы. Регулярное применение (2 раза в неделю) позволит значительно снизить образование перхоти на голове.

Эфирное масло можно наносить на кожу после мытья головы, растирая легкими массажными движениями. Небольшое количество средства можно нанести также на зубья расчески и прочесывать пряди 5-10 минут.

Снизить риск образования «белых хлопьев» можно ароматическим опрыскиванием. В пульверизатор добавить немного воды и 3-4 капли любого эфирного масла. Потрясти и распылить состав на корни.

Кисломолочные продукты

Взять 250 мл свежего кефира или простокваши и нанести по всей длине волос. На голову надеть защитную полиэтиленовую шапочку и завернуть полотенцем на полчаса. Смыть кефирную маску требуется обычной водой.

Кисломолочное средство применяют 2-3 раза в неделю до полного выздоровления. В качестве меры профилактики перхоти — не более одного раза в месяц.

Кефирную маску нельзя смывать при помощи шампуня и бальзама.

Морская соль

Весомым аргументом в борьбе с перхотью является морская соль благодаря содержанию микроэлементов. Сушит кожу головы, входящий в состав йод. Отмершие роговые чешуйки не могут оставаться на сухой коже, поэтому без проблем удаляются в душе. Морская соль, в основе которой лежит хлорид натрия, сужает поры в коже головы. Снижается выделительная способность сальных желез и восстанавливается жировой баланс.

Морской компонент возможно применять как в чистом виде (массажными движениями втирая в проблемные участки), так и в виде маски. В последнем случае потребуется 1 ч. л. соли, 2 желтка куриных яиц и 3 мякиша ржаного хлеба (150 грамм). Все ингредиенты следует перемешать до достижения однородной массы и нанести на волосы, начиная от корней. Маску оставляют на 40-50 минут, после чего хорошо смывают. По завершению манипуляции волосы необходимо промыть холодной водой.

При непереносимости морского ингредиента можно заменить средство пищевой содой.

Медовые компрессы и маски

Для создания питательной маски потребуется 2 ст. л. меда, яичный желток и 2 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука. Последний компонент можно заменить на 1 ст. л. растительного масла. Лук тщательно растереть с желтком. К полученной смеси добавляют мед и перемешивают до однородной массы. Маску нужно втирать в голову в течение 10 минут.

Медовый компресс оставляют на 1 час, предварительно надев защитную шапочку и укутав голову полотенцем. По прошествии времени маску смывают водой или шампунем.

Травы от перхоти

Устранить появление перхоти могут различные травы. Среди них по полезным свойствам лидируют отвары на основе цветков пижмы, девясила и крапивы:

Залить 100 гр цветков пижмы 3 л воды. Отварить в течение 10 минут и оставить настаиваться на ночь. На следующий день, перед мытьем волос, следует подогреть и процедить раствор. Полоскать голову требуется не менее 5 минут.
250 гр крапивы залить 1,5 л воды. Отвар готовится на водяной бане в течение 20 минут. Оставить настаиваться в течение 4-5 часов. Отвар крапивы следует применять после каждого мытья волос.
Девясил применяется в чистом виде двумя способами. Самый простой — втирание настойки в кожу головы, которую смывают по прошествии получаса. Чтобы приготовить настой понадобиться 3 ч. л. корней девясила, которые надо залить 500 мл кипяченой воды. Смесь оставляют настаиваться в течение 30 минут. Второй метод ничем не отличается по приготовлению. Только помимо девясила, добавляют еще зверобой и корни лопуха (2 ст. л. каждого элемента смешивают до однородной массы и заливают 250 мл кипяченой воды).

Дегтярное или хозяйственное мыло

Сбалансировать кожу помогает как хозяйственное, так и дегтярное мыло. В состав последнего входит от 8 до 10% березового дегтя, не вызывающего аллергических реакций. Заживление мелких трещин в кожном покрове происходит за счет высушивания краев раны. Дегтярной состав способствует усилению кровообращения, тем самым повышая регенерацию тканей.

В процессе лечения требуется увлажнить волосы и натереть корни дегтярным мылом. Затем состав необходимо вспенить по всей длине волос и дать подсохнуть в течение пары минут. По прошествии времени мыло следует смыть, нанести бальзам для волос и опять смыть. Что устранить перхоть, использовать средство рекомендуется в течение двух недель.

Хозяйственное мыло обладает схожими свойствами. Высокий показатель щелочи — 0,15-0,20% (pH 11-12) сушит кожу, снижая секрецию сальных желез. В то же время, входящие в него насыщенные жирные кислоты, укрепляют структуру волос. Пользоваться хозяйственным мылом рекомендуется не более двух раз в неделю. После избавления от перхоти мыло можно использовать и в качестве меры профилактики — раз в месяц.

Нельзя злоупотреблять мытьем головы с помощью дегтярного и хозяйственного мыла ввиду повышенного содержания щелочи. В результате постоянной сушки волосы истончаются и становятся ломкими.

Важно понимать, что без здорового образа жизни, народные рецепты будут неэффективны. Перхоть появляется вследствие нарушения работы иммунной или пищеварительной системы, благодаря чему микроорганизмы могут беспрепятственно размножаться. Чтобы каждый раз не обращаться к помощи медицины и народным рецептам, требуется изменить распорядок дня.

Здоровый сон в течение 8 часов способен улучшить самочувствие, а отказ от алкоголя и других вредных привычек во много раз увеличит регенерацию тканей. Питание также играет немаловажную роль. Злоупотребление острой и жирной пищи ведет к нарушению работы кишечника, что отражается на состоянии кожных покровов в виде угревой сыпи и себореи.

Как избавиться от перхоти и зуда головы:в домашних условиях, народными средствами, навсегда, быстро?

Какие ощущения у человека с зудом и перхотью? Вынужденный отказ от темной или черной одежды.

Голова постоянно чешется, руки непроизвольно тянутся к голове. Под ногтями постоянно остаются чешуйки, что выглядит отталкивающе.

Вид волос мало привлекательный, а собрать их в пучок или другую прическу с идеальной укладкой невозможно.

Давайте разберемся в чем причины и как избавиться от перхоти и зуда головы?
Грамотная комбинация народных средств с медицинскими знаниями и косметическими препаратами позволят получить результат быстро и навсегда.

Какие ощущения у человека с зудом и перхотью? Вынужденный отказ от темной или черной одежды. Голова постоянно чешется, руки непроизвольно тянутся к голове. Вид волос мало привлекательный, а собрать их в пучок или другую прическу с идеальной укладкой невозможно.
Давайте разберемся в чем причины и как избавиться от перхоти и зуда головы.

Что такое перхоть? Виды. Симптомы

Перхоть (или в более обширном понятии себорея) — это отмершие чешуйки, возникающие на коже головы, в результате воздействия грибка Malassezia Furfur. Перхоть, как правило, выделяют 2 видов: сухую и жирную.
Жирный вид перхоти обусловлен чрезмерным выделением кожного сала железами, в связи с чем кожа головы часто воспалена, возможно даже образование гнойничков, чешуя отмершего эпителия нарастает слоями; волосы выглядят очень неухоженными, имеют жирный блеск и неприятный запах, быстро загрязняются.

Сухой вид, напротив, обусловлен недостаточным выделением кожного жира, что приводит к шелушению кожи головы, у корней образуются сухие чешуйки, которые заметны на волосах и одежде; волосы становятся ломкими и тонкими.
Симптомы перхоти легко узнать самому:

покраснение головы;
зуд;
выпадение волос

Причины возникновения перхоти

Основной причиной появления перхоти является неправильная работа сальных желез, что является хорошим условием для размножения грибка, живущего на коже головы. Он способен длительное время существовать, никак себя не проявляя, но начинает активно размножаться в случае негативных воздействий на организм, таких как:

снижение иммунитета;
стрессы;
недостаток витаминов А и В;
злоупотребление жирной или соленой пищей;
гормональный сбой.

Также причиной может послужить наследственная предрасположенность к появлению перхоти или неправильно подобранные косметические средства.

Как избавиться от перхоти?

Перхоть — явление, приносящее массу неудобств, неприятное, некрасивое, к тому же опасное, ведь именно она способна стать причиной выпадения волос и даже облысения. Поэтому при первых ее признаках следует принимать меры.
Последовательность этапов борьбы с перхотью:

Посещение специалиста трихолога или дерматолога;
Исключение возможной причины ее появления, например, пересмотр своего рациона питания;
Употребление больше необходимых витаминов;
Разнообразное укрепление своего иммунитета;
Старайтесь больше отдыхать и заряжаться хорошими эмоциями;
Непосредственное лечение кожи головы и избавление от злосчастных чешуек.

Хотите избавиться от перхоти в домашних условиях?

Существует множество эффективных методов избавления от перхоти (в том числе и в домашних условиях). Какой метод выбрать, зависит от вашего желания.

Самые простые и доступные домашние средства:

Мягкий антисептик и безвредный, в борьбе с грибком действует оперативно.
Применяют соду так:

разводят 1 стакан воды 1 ст.л. соды + 1 капля масла розмарина или любого другого.

Благотворно влияет на кожу головы за счет подсушивания и легкого скрабирования. Соль рекомендовано применять морскую, 2 методами: в чистом виде втирать в кожу головы и в масках.

Маска с солью:

1 ч.л. соли;
2 желтка куриных яиц;
3 корочки хлеба, ржаного, предварительно размочить.

Уксус

В борьбе за красивые и здоровые волосы использовать рекомендовано яблочный уксус. Сделать раствор из 0,5 стакана яблочного уксуса и половины стакана воды. Смешать и слегка подогреть. Нанести на кожу головы на 1 час, затем смыть шампунем.

Лечение перхоти и зуда народными средствами

В народные средства входят лишь натуральные компоненты, что уменьшает риск появления аллергической реакции. Еще одним плюсом является низкая стоимость этого метода. За небольшие деньги и в короткий срок к вашим волосам вернутся здоровье и безупречный вид.

Лечение маслами подойдет для лечения сухой перхоти

Эфирные масла. Масла на основе эвкалипта, кипариса, мелиссы, чайного дерева увлажняют кожу головы, предотвращая шелушение, стимулируют рост волос, предотвращают активное размножение грибка.
Наносить рекомендуется совместно с другими маслами растительного происхождения или вместе с шампунем и бальзамом.

Положительный эффект наступит после 1-2 недель при постоянном применении.

Репейное масло. Наиболее популярное для лечения перхоти. Наносить масло массажными движениями на кожу головы тонким слоем, после чего оставить на 30-40 минут. Смыть подходящим шампунем против перхоти. Курс лечения 3 недели. После полного выздоровления желательно 1 раз в неделю наносить подобную маску в качестве профилактики.

Оливковое масло. Это очень доступное средство прекрасно питает кожу головы, предотвращая тем самым появление перхоти. Ежедневно наносить его на корни, надеть шапочку или обернуть полотенцем. Оставить на полчаса.
Облепиховое масло. Этот метод часто рекомендуют нам бабушки, так как известно, что это масло благотворно влияет на кожу головы и волосы, делая их блестящими, послушными и красивыми. Облепиха способствует росту волос, хорошо удаляет отмершие чешуйки, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Наносить в качестве маски на кожу несколько раз в неделю, укутать полотенцем, оставить на несколько часов.

Маска из кефира, желтка и масел от сухой перхоти

Состав маски:

желток;
1 ст.л. оливкового масло (репейное или касторовое);
4 ст.л. кефира.

Нанести на кожу головы под шапочку и утепляющий колпак на 2 часа, затем смыть шампунем.

Видео о приготовлении и нанесении маски для избавления от сухой перхоти и зуда на волосы ребенку. С пошаговыми пояснениями и демонстрацией всего процесса и результата после применения.

Отвары трав

Отвары из календулы, корня лопуха, крапивы, чабреца, корня дуба. Эти натуральные компоненты также хорошо зарекомендовали себя в борьбе против перхоти.

Рецепт приготовления
Отвар следует варить на паровой бане около 20 минут, после чего дать настояться не менее нескольких часов. Им после мытья ополаскивать волосы. Полезно наносить его на корни на ночь под шапочку.

Хорошо помогает лимон. Отвар из кожуры лимона или соединение его в равных пропорциях с оливковым маслом и использовать в качестве маски.

Косметические средства против перхоти

Для того, чтобы качественно избавиться от перхоти раз и навсегда, необходимо проконсультироваться с врачом и получить от него рецепт на необходимое средство по уходу за кожей головы. Если вы решили сами купить себе лечебный препарат, стоит обратить внимание на некоторые аспекты.

Они должны быть предназначены для борьбы с перхотью, для определенного типа волос, обязательно обладать противогрибковыми свойствами, иметь противовоспалительное и успокаивающее действие, чтобы уменьшить неприятные ощущения и зуд. Данное средство должно не только избавлять от недуга, но и устранять причину появления.

Побеждаем перхоть у мужчин

У мужчин вероятность появления перхоти ровно такая же, как и у женщин. Причем наиболее распространенной причиной ее появления является неправильно подобранный шампунь.
Первое к чему прибегают мужчины с появлением перхоти — это использование специализированных шампуней, но они будут эффективны, только в случае, если предыдущий ваш шампунь не подходил.

Гормональный дисбаланс – еще одна причина, особенно это касается молодых людей до 25 лет и мужчин после 50. Они более склонны к употреблению вредной, жирной пищи. Поэтому представителям сильного пола следует тщательней следить за своим здоровьем. Если «белый снег» все-таки появился на вашей одежде, не следует затягивать визит к врачу либо воспользоваться советами и в домашних условиях устранить эту проблему.

Профилактика появления перхоти

Для предупреждения появления перхоти соблюдайте несколько простых правил:

питайтесь правильно, включайте в рацион больше витаминов;
меньше нервничайте;
при необходимости увлажняйте кожу головы;
мойте голову по мере ее загрязнения;
периодически делайте массаж головы;
не сушите волосы горячим воздухом, не злоупотребляйте плойками;
правильно подбирайте косметику для ваших волос;
никогда не пользуйтесь чужими предметами для волос.

Соблюдение этих несложных правил поможет предотвратить неприятные последствия, связанные с вашими волосами и кожей головы.

Что говорят ученые про перхоть и зуд?

На вопросы отвечает ученый, видео даст ответы на вопросы волнующие людей с перхотью и зудом.
1 серия

2 серия

Отзывы реальных людей

Избавляемся от перхоти и зуда навсегда, изменив питание.
Ольга: правильное питание ключ к здоровой коже головы!
К своим волосам отношусь очень бережно, не пользуюсь плойками или феном, утюжками. Крашусь исключительно хной, но проблема зуда и перхоти преследовала постоянно. Появилась, когда не удачно сменила шампунь. Попытки от нее избавиться с помощью других шампуней вроде Хеден Шелдерс и аналогов не помогали.

Проблема устранилась сама собой, когда я перешла на здоровое правильное питание и исключила из своего меню: колбасы, транс жиры, ограничила сладости до минимума и мучное. Уже 10 месяцев без перхоти!

Если вам ничего не помогает, пересмотрите свое питание, возможно, проблема именно в нем! Удачи и победить зуд и перхоть, обретя красивые и шелковистые волосы.

Быстро побеждаем с помощью пасты Сульсена!
Наталья:паста сульсена, реальное облегчение!
Замучала перхоть и зуд, руки только и копошатся в голове. Под ногтями постоянно ошметки перхоти, даже не приятно на них смотреть.
Я приобрела пасту сульсену 1%, уже даже 1 раз применив получила такое облегчение, что даже окружающие стали замечать.

Так я сделала не полный курс себе из нескольких процедур-6, после чего она почти полностью исчезла. Делала строго по инструкции, сейчас перхоть время от времени появляется, но я сразу применяю сульсену и она исчезает. Шампунь Сульсену я не использовала, в тот момент не было средств на 2 препарата сразу.

Питание необходимо тоже корректировать параллельно, но я ленюсь. Результатом довольна рекомендую попробовать данный метод.Наконец-то мои ногти чистые постоянно, а до головы я дотрагиваюсь исключительно, чтобы поправить прическу или соблазнительно накрутить на палец локон. Всем желаю победить ненавистную перхоть и избавиться от зуда!

Майонез спас меня от сумасшествия, когда чешется голова, а перхоть сыпется ошметками!
Ксюша: Мне майонез помог избавиться от зуда и перхоти за 1 день в домашних условиях.
Видео отзыв о применении майонеза, как применять и наносить на волосы и кожу головы.

Выбирайте самые подходящие для вас методы и избавляйтесь от перхоти и зуда прямо сейчас! Будьте здоровы и красивы!