Свидание – язык тела

Жесты, которых нельзя использовать на свидании

На свидании кроме слов так же используются язык жестов и мимики. Жесты – это движения тела, которые наделены определенным смыслом. Мимика – это движение мышц лица при проявлении чувств. Мы постоянно пользуемся языком жестов, но не всегда обращаем на это внимание. Но такой язык общения, может рассказать опытному собеседнику больше, чем то, что мы ему скажем голосом. Поэтому на свидании очень важно следить за своими жестами и жестами партнера.

Действительно, в процессе общения опытный собеседник всегда заметит лишние движения вашего тела и сделает определенные выводы. Для того что бы эти выводы были позитивные надо научиться языку жестов и мимики. Или хотя бы понять, какие жесты на свидании лучше не использовать.

Рассмотрим жесты и мимику, которые на свидании могут испортить мнения о Вас:

1. Повторяющиеся движения. Не редко на свидании парень или девушка начинает суетится, могут нервно стучать пальцами по столу или гладить свою одежду. Такие нервные движения говорят, что ваш партнер чувствует себе не комфортно.

2. Прикус губы. Такой жест говорит о том, что ваш собеседник хотел что-то сказать, но быстро проанализировал информацию решил промолчать.

3. Не знаю куда деть руки. Очень часто на свидании парень то начинает прятать руки в карманы, то потом опять доставать и так может продолжаться до бесконечности. Примером так же может быть, то как сидя на лавочке или за столом он постоянно меняет расположение рук. Такое поведение естественно, для не уверенных в себе людей. Вам стоит знать, что ваш спутник явно нервничает. Если такие жесты были лишь краткий промежуток времени, то не спешите делать негативные выводы. Скорей всего вы парню искренни понравились. Ну а если такие жесты продолжались все свидания, то стоит задуматься о неуверенности в себе молодого человека.

4. Затянутая реакция удивления. Удивление обычно длиться не более секунды, после чего выражение лица меняется. Ну а долго поднятые брови, открытия рта и вытаращены глаза свидетельствуют о симуляции чувств.

5. Сложенные руки или скрещение ноги. При общении у вашего собеседника часто соприкасаются руки или он вовсе держит их вместе. Такое поведение означает о боязни. Этот жест взят еще с утробы матери, где у ребенка руки и ноги скрещены. В таком положении он чувствует себя как будто в домике. И таким образом он защищает себя от вас.

6. Непроизвольное движение подбородка. Если при вопросе у собеседника не произвольно дернулся подбородок и он ответил: «Нет», то скорей всего ответ должен был быть: «Да». Такая мимика свойственна для положительного кивка головой. Просто ваш партнер, проанализировав вопрос решил негативно ответить, а рефлекс мимики положительного ответа все равно сработал.

7. Чешет нос. Если на свидании мужчина часто чешет нос, то у него или чесотка, или же он явно что-то пытается скрыть. Просто у мужчин в области носа есть чувствительная нервная зона, которую просто необходимо почесать, когда о чем-то хочется помолчать.

8. Прячет руки. Не редко на свидании разговор заходит на слишком личные темы. Если при таких искренних разговорах ваша девушка прячет свои руки, скорей всего разговор с ее стороны не правдивый. Неопытный лгун, когда хочет обмануть, боится, что могут дрогнуть руки и он будет разоблачен.

9. Оперлись на руку. Такой жест делал каждый из нас. Не редко на скучной лекции можно увидеть студентов, спершихся на свои руки. Так и на свидании, если собеседник подпирает голову рукой, то ему попросту скучно и неинтересно.

10. Преграда. Представьте себе, как проходя с девушкой в парке вы присели на лавочку, и она поставила свою сумочку между вами. Сразу возникает неприятное ощущение. Действительно, этот барьер говорит о том, что ваша спутница вас боится. Так же барьером может быть и постоянно поднятый бокал перед собой в ресторане.

11. Неподвижность. Активные люди на протяжении дня всегда резво себя ведут. И если на свидании вы заняли одно положении и не делаете движений или делаете их слишком мало, то это говорит о вашей пассивности.

12. Сутулость. Есть люди, у которых сутулость врожденная, а есть которых она проявляются при неуверенности. Действительно на свидании нужно смотреть за своей осанкой, так вы не дадите своему партнеру у вас усомниться, та и выглядеть будете гораздо лучше.

13. Прячет глаза. Когда ваш собеседник не смотрит в глаза, значит он нечто боится. Этим нечто есть или боязнь выдать свой не интерес к вам, или же боязнь, что вы заметите его неискренность. Не забывайте, глаза – зеркало души.

14. Прикрытия рта рукой. Это опять же, один непринужденный рефлекс, который часто возникает, когда человек хочет что-то скрыть. Закрывшись рукой, он чувствует себя более защищенным от разоблачения.

15. Перебирания волос. Есть девушки, которые при общении часто накручивают свои волосы на палец. Такой жест говорит о нервозности.

Как вы поняли непроизвольных движений лица и тела у собеседника может быть не мало. И все эти движения могут что-то означать. Но не стоит на свидании слишком много уделять времени на анализ жестов, ведь вы попросту можете потерять суть разговора. Но все же понимания непроизвольных жестов и мимики поможет лучше понять своего собеседника и больше обезопасить себя от лжи и фальши.

Как ведет себя влюбленный мужчина: жесты, мимика, позы и другие невербальные проявления

Женщинам всегда хочется знать, какие чувства к ней испытывает определенный мужчина. Психологи НЛП утверждают: не нужно ходить вокруг да около, гадать или задавать наводящие вопросы, достаточно лишь пристального наблюдения за поведением и жестами потенциального избранника…

Итак, о чем нам рассказывает язык тела влюбленного мужчины!

Взгляд

Когда говорят о невербальном поведении влюбленного мужчины, в первую очередь обращают внимание на его глаза. Это настоящее зеркало чувств и эмоций, в них читается истинное отношение к себе.

Как смотрит на вас мужчина? Влюбленный представитель сильного пола широко раскрывает глаза, глядя на объект симпатии, словно хочет рассмотреть каждую частичку возлюбленной. Смотрит долго, изучающе, оценивающе, восхищенно, начиная с лица, скользя дальше по периметру всего тела. Это делается бессознательно – так молодой человек визуализирует свои действия по отношению к вам. Но если вы станете стрелять глазами в ответ, спутник быстро отведет взор. Он, конечно, надеется на взаимность, однако этот жест сулит о том, что ему не хочется быть разоблаченным так быстро. Если игра снова повторяется (несмотря на то, что вы заметили интерес к своей персоне, он вновь тайком разглядывает вас), будьте уверены в заинтересованности молодого человека к себе!

В психологии общения существует три разновидности взгляда: социальный, властный и интимный. Влюбленный мужчина смотрит на женщину исключительно интимно, заглядывая прямо в глаза, словно желая забраться в самую душу. Там он ищет ответ на свои сокровенные вопросы: «Готова стать моей?», «Ты мне доверяешь?», «Согласна перейти на новый уровень общения?».

Обратите внимание на глаза мужчины, некоторые признаки автоматически говорят о его влюбленности:

расширенные зрачки (свидетельствуют об искренней симпатии, желании к сближению, сексуальном влечении);
блеск (получается за счет выброса гормона фенилэтиламина, который заставляет нас в присутствии симпатичного человека испытывать такие симптомы, словно при лихорадке);
изменение цвета (находясь рядом с возлюбленной женщиной, глаза становятся «омутом», поэтому цвет их кажется темнее, насыщеннее, словно их затянула пелена).

В психологии есть интересный метод, который позволяет выявить истинную симпатию к себе с помощью взгляда. Для этого во время общения с мужчиной не упускайте с ним надолго пристального зрительного контакта. Если у человека есть к вам влюбленность, его мозг обязательно отреагирует на ваш посыл. Вы заметите взволнованность, смущение, прилив крови к лицу, неконтролируемую мимику и т. д. С помощью данного приема невозможно разжечь чувства парня, если их нет, однако можно разглядеть уже существующую симпатию!

Мимика

Мимика тесно граничит с визуальным контактом, поэтому обратите пристальное внимание на лицо мужчины, когда находитесь в поле его зрения. Первыми «сдаются» брови! В спокойном состоянии они непоколебимы, однако, уловив симпатичную женщину, начинают бесконтрольно летать то вверх, то вниз, отображая внутренние переживания. Если мужчина намеренно поднимает одну бровь, этот жест демонстрирует глубокую заинтересованность девушкой!

Влюбленность отчетливо выдает и обонятельный орган мужчины. Наш нос достаточно чувствителен, поэтому при волнении, возбуждении, эмоциональном подъеме мы дышим чаще, интенсивнее, глубже. Ноздри раздуваются при этом, словно вместо кислорода влюбленный человек вдыхает раскаленный воздух! Губы при этом тоже предательски пересыхают, отчего влюбленным мужчинам приходится часто их облизывать языком. Этот жест говорит о тайном желании поцеловать симпатичную особу. Мы привыкли, что так делают только женщины в попытках соблазнить мужчину, однако это обычная физиологическая потребность в присутствии объекта обожания.

Ну и, разумеется, улыбка! Она начинает играть на устах с первой секунды попадания возлюбленной женщины в кругозор мужчины и не сходит, пока он ее лицезреет. Причем появляется она непроизвольно. Мужчина может замечать это и менять выражение лица, однако со временем она вновь предательски всплывает. Улыбка, как правило, искренняя, широкая, добрая.

Обратите внимание: если мужчина начинает улыбаться с первого вашего сказанного слова (даже обращенного не ему) – это жест искренней симпатии! Так интуитивно он хочет казаться для вас привлекательнее!

Жестикуляция

Язык жестов – обнажение чувств. С помощью него можно узнать не только о симпатии к себе, но и, в принципе, прочесть все тайны человеческого сознания, так как каждый жест несет свой посыл.

Повышенное внимание к девушке первым делом выдает жестикуляция рук влюбленного мужчины. Они всегда находятся в движении. Если вы что-то обсуждаете, руки спутника активно сопровождают беседу, ведь парень хочет максимально вас впечатлить и хоть как-то попасть в центр вашего внимания. Будут часто демонстрироваться открытые ладони, это жест откровенности: «Я открыт перед тобой, доверяю тебе, принимаю тебя». Расслабленные кисти говорят о доброжелательности, искренности, нежности. А вот скрещенные или спрятанные в карман руки кричат о том, что собеседник утратил интерес к происходящему. Если мужчина начинает что-то нервно теребить в руках (ключи от машины, брелок, салфетку, телефон) – он хочет скорее завершить встречу.

Проследите за пальцами спутника, еще З. Фрейд говорил, что их демонстрация отображает сексуальный подтекст. Показывает ли он их, выделяет, выставляет? Если они активно задействованы ниже пояса (закладывание больших пальцев за ремень брюк, торчащие пальцы из карманов и т. д.) – жест явного проявления эротического интереса, своей авторитарности, желания к доминированию над партнершей.

Влюбленный мужчина, при виде интересующей его женщины, всегда следит за своим внешним видом: поправляет пиджак, одергивает воротник, наклоняет голову, чтобы взглянуть на свою обувь, стряхивает со штанов пыль.

Обратите внимание и на ноги мужчины. Чтобы узнать, испытывает ли он влюбленность, посмотрите, как он сидит и стоит перед вами. Во-первых, носки обуви всегда будут обращены к вам, это подсознательный жест, говорящий о том, что спутник готов следовать за женщиной. Во-вторых, посмотрите на лодыжки собеседника. Если он стоит – ноги в большинстве случаев расставлены широко, если сидит – лодыжки будут скрещены. Кстати, если парень неуверен в себе, в вертикальном положении он будет нуждаться в опоре, для этого станет выдвигать одну ногу вперед. Если вы находитесь в компании, эта нога будет указывать на ту, к которой он испытывает чувства.

Положение тела

Чтобы определить влюбленность мужчины, достаточно посмотреть на позу целиком и проявление отдельных частей тела. Но здесь, чтобы внести ясность, уместно будет учитывать характер и самооценку парня.

Уверенные в себе мужчины всеми своими жестами и внешними проявлениями говорят: «Посмотри на меня, я тот, кто тебе нужен», «Я сильный, смелый, мужественный, со мной ты будешь чувствовать себя в безопасности». Представители сильного пола с высокой самооценкой всегда перед женщиной «вытягиваются», желая казаться выше, распрямляют плечи, выставляют грудь вперед, приподнимают подбородок. Так они пытаются понравиться той, в которую влюблены. Психологи часто сравнивают таких избранников с павлинами, красующихся перед павами. Корпус всегда повернут в сторону любимой, ноги широко расставлены. Твердо стоящий человек демонстрирует свою уверенность и решительность.

Если же парень не слишком уверен в себе, у него будут свои знаки, по которым можно определить влюбленность. Его голова будет немного опущена, поза зажата, плечи напряжены, жесты скупы. Если вы стоите друг напротив друга, мужчина не сможет устоять спокойно и ровно. Ноги то и дело будут пританцовывать, менять точку опоры, ковырять землю и т. д.

Если мужчина может похвастаться перед спутницей фигурой, то сделает это с большим удовольствием. Станет играть бицепсами, оголять торс, демонстрировать кубики пресса, надев обтягивающую майку. С удовольствием поможет своей возлюбленной физически: что-то поднять, передвинуть, кого-то догнать, показать выносливость и т. д. Парни же, которые игнорируют спорт, не будут акцентировать внимание на своей внешности, поэтому втягивают живот, носят одежду универсальных размеров, активному досугу предпочтут спокойный.

Прикосновения

Тактильный контакт, пожалуй, самый прямолинейный жест, свидетельствующий о симпатии мужчины к женщине. Желание прикоснуться к партнерше всегда говорит о влюбленности, так как тесно чувствовать хочется только приятного себе человека. Что можно заметить девушке? Во-первых, спутник всячески пытается сократить между вами дистанцию. По любому поводу: подойти вплотную, чтобы лучше слышать ваш рассказ (показать что-то «важное»), присесть поближе, чтобы хватило места остальным за столом, спросить что-то и т. д. Его цель – войти в ваше личное пространство и попутно оценить ответную реакцию на это.

Во-вторых, обратите внимание на руки парня. Влюбленный мужчина всегда старается ненавязчиво, мягко и легко прикоснуться к понравившейся девушке. Снять соринку с волос, стряхнуть букашку с плеча, «нечаянно» задеть, поддержать за локоть при спуске со скользкого крыльца, на совещании положить свою руку вплотную к вашей. Если вы на уровне приятельских отношений, можно заметить постоянные телодвижения в свою сторону: шуточные толчки, трепка за щечки, пощипывания, объятия, почесывание волос.

Если между вами нечто большее, чем дружба, но вы не знаете, что именно мужчина чувствует к вам, акцентируйтесь на его прямых прикосновениях. Кладет вашу руку плотно в свою – признак глубинной привязанности, держит вас за талию – демонстрирует свою значимость, прикасается сзади – готов всегда защитить, утешить, поддержать.

Обратите внимание: если парень по каким-либо причинам не торопится с прикосновениями, он может проявлять свою симпатию по-другому. Например, гладить пальцем бокал, телефон, поверхность стола и т. д. Эти жесты означают, что он настроен дарить вашему телу ласку и нежность, однако из-за нерешительности ждет инициативы от спутницы. Если прикасается к собственному лицу, волосам, шее – нервничает из-за того, что не может открыто проявить свою симпатию.

Если хотите проверить чувства мужчины, прикоснитесь к нему первой и оцените реакцию. Влюбленный избранник с удовольствием ответит взаимностью, одобрением, нежностью. Он получил зеленый свет, а значит, готов переходить ту самую черту!

Иные яркие сигналы, которые выдают влюбленность мужчины

Жесты и мимика влюбленного мужчины, его глаза и позы – далеко не все, что может рассказать вам о чувствах представителя сильного пола. Есть еще еле уловимые признаки в невербальном поведении, выдающие теплое отношение к женщине.

Влюбленный парень подсознательно перенимает жесты, положение тела, скорость дыхания, темп разговора симпатичной ему девушки. Если вы замечаете эту эмоциональную подстройку, значит, вы воспринимаетесь больше, чем друг.
Демонстрация своего финансового благополучия. Лишний раз показать запястье с дорогими часами, носить с собой позолоченную ручку, вертеть в руке телефон последней модели, угостить коллектив недешевыми деликатесами – вся эта игра для вас, если вы улавливаете вышеупомянутые сигналы в свою сторону. Так ведут себя влюбленные самцы, которые говорят: «Обрати на меня внимание, ты не останешься разочарованной, я исполню твои желания».
Несвойственное поведение. Нелогичность высказываний, смущение, чрезмерная развязность, спонтанность, суетливость, повышенная активность и т. д. Если вы с мужчиной знакомы давно, обратите внимание, изменился он или всегда таким был.
Влюбленный человек всегда старается поразить даму сердца мужскими поступками, поэтому часто появляется на глазах. Что вам нужно? Одолжить зонт, проводить поздним вечером домой, помочь подняться на 8 этаж, починить принтер, заступиться за вас перед коллегой, выслушать, дать дельный совет? Рыцарь всегда окажется в нужном месте в нужное время!
Походка становится более воздушной, летящей, парящей. Поза открыта, голова приподнята. Так мужчина демонстрирует природную силу, ловкость, грацию.
Голос влюбленного мужчину выдает целиком и полностью. Если он уверенный в себе, тембр становится ниже обычного, может присутствовать хрипотца, темп речи замедляется, голос звучит мужественнее и взрослее. Это говорит о вожделении. Если спутник неуверен в себе, наоборот, голос станет ему неподвластен: тембр будет выше настоящего, речь сбивчивой, быстрой, монотонной.

Еще у влюбленных людей есть свои странные жесты. Мы настолько порой неуклюжи перед объектом воздыхания, что эти особенности со стороны кажутся сумасшествием. Не замечали ли вы, что в вашем присутствии мужчина выполняет нелогичные неосознанные движения? Например, поправляет пустое запястье (будто бы часы), расстегивает верхние пуговицы, не трогая их, ослабляет галстук, оставляя его в итоге в таком же положении и т. д.? Если вы подмечаете эти невербальные жесты, знайте, мужчина изо всех сил хочет привлечь к себе ваше внимание!

Не спешите высмеивать или осуждать мужчину за нелепые проявления влюбленности. Невербальное поведение – бессознательный посыл, который не поддается самоанализу. Чем более странные жесты в вашу сторону, тем обнаженнее чувства человека!

Признаки мужской влюбленности настолько многогранны, что оценивать вырванные из контекста жесты просто нецелесообразно. Психология вмещает в себе уже столько книг по невербалике, что определить истинное отношение мужчины к себе можно с закрытыми глазами. Бестселлерами считается «Язык телодвижений» А. Пиз и Б. Пиз, «Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу» К. Мессинжер, «Я вижу, о чем вы думаете» Д. Наварро и М. Карлинс, «Как научиться разбираться в людях» О. Сергеева и многие другие. Это действительно необходимый навык в межличностном общении, ведь мы можем избегать ошибок и действовать согласно верно сделанным выводам. Изучайте мужчин, познавайте себя, будьте счастливы!

Язык жестов на первом свидании

У меня есть друг, который обладает талантом, о котором мечтают многие мужчины: на какой бы вечеринке он ни появлялся, он всегда умеет быстро по языку жестов вычислить доступных женщин, и делает свой выбор в рекордное время. Он добивается ее расположения, направляется с ней к выходу, сажает в машину и увозит к себе. Я видел даже, что он мог вернуться на вечеринку через час и повторить эту потрясающую процедуру два или три раза за один вечер. Кажется, будто у него имеется встроенный радар для обнаружения нужной женщины в нужное время, и заставляющий ее подчиняться ему. Многие не понимают — в чем причина его успеха.

Исследования, проведенные зоологами и учеными бихевиористами, по изучению процессов ухаживания среди животных выявили, что самочки и самцы пользуются языком жестов при ухаживании. Некоторые из них очень явные, а другие очень скрытые и большинство из них проделываются неосознанно. Люди также используют язык тела для выражения своей симпатии.

В мире животных процесс ухаживания у каждого вида животных протекает по определенному и предрешенному образцу. Например, самцы некоторых видов птиц ходят кругами вокруг самочки, издают различные звуки, нахохливают перья и проделывают замысловатые движения, чтобы привлечь ее внимание. Самочка же в это время не проявляет абсолютно никакого интереса, или мало интереса к этим играм. Ритуал ухаживания у человека мало чем отличается от ритуала животных. Свое отношение к интересующим нас людям мы выражаем с помощью языка тела. Приемы моего друга заключались в том, чтобы продемонстрировать жесты ухаживания, характерные для самца всем присутствующим женщинам — потенциальным партнерам. Те, кто проявляя интерес, отвечает ему соответствующими жестами — сигналами ухаживания, невербально дают возможность мужчине продолжать свои ухаживания на более интимном уровне.

Успех человека в сексуальных отношениях с особями противоположного пола зависит от его способности использовать язык жестов ухаживания и узнавать те знаки, что были посланы ему. Женщины чувствительны к этим жестам, так как они чувствительны почти ко всем жестам языка тела. Мужчины же менее восприимчивы, они иногда остаются полностью «слепыми», ничего не замечая. Интересно заметить, что женщины описывали моего друга как «сексуального», «мужественного», и как человека, «который заставляет тебя почувствовать себя женщиной» — это их реакция на его постоянные жесты ухаживания. Мужчины же, напротив, описывали его как «агрессивного, неискреннего и высокомерного» человека, — это их реакция на агрессивное соперничество. Следовательно, у него было слишком мало друзей среди мужчин, так как, по понятной причине, ни один мужчина не потерпит соперника в своих претензиях на внимание женщин.

Женщины имеют более широкий диапазон жестов ухаживания, чем мужчины. Некоторые символы ухаживания являются преднамеренными и приобретенными, другие же подаются неосознанно. Трудно объяснить, как и где мы учимся этим жестам, но известна теория, согласно которой эти жесты являются врожденными.

Доктор Альберт Шефлен в своей статье «Квази-ухаживания в психотерапии» пишет, что когда человек входит в компанию людей противоположного пола, в нем происходят определенные психологические изменения. Он заметил, что мышечный тонус этого человека повышается — он как бы готовится к возможному сексуальному контакту: мешки под глазами и на лице исчезают, человек выпрямляется, грудь прогибается вперед, живот автоматически втягивается, все тело вытягивается, и он кажется моложе. Идеальным местом для наблюдения за языком телодвижений является пляж, когда женщина и мужчина приближаются друг к другу с какого-то определенного расстояния. Изменения происходят в тот момент, когда они подходят настолько близко друг к другу, чтобы встретиться глазами, и продолжаются до тех пор, пока они не проходят мимо друг друга, после этого возвращается их прежняя поза…

Мужчина начинает прихорашиваться при виде женщины, которая ему нравится, аналогичным образом с тем, как это происходит у животных. В дополнение к тем автоматическим психологическим реакциям, о которых мы уже говорили, появятся новые жесты языка тела — руки его потянутся к шее, чтобы поправить галстук. Если он не носит галстук, он может поправить воротничок или смахнуть несуществующую пыль с плеча, поправить запонки, рубашку, пиджак или другой предмет туалета. Он может также пригладить волосы, чтобы выглядеть привлекательнее. Язык телодвижений может красноречиво рассказать о симпатиях людей.

Самым агрессивным сексуальным проявлением мужчины по отношению к женщине будет вызывающий жест — закладывания больших пальцев рук за ремень, чтобы акцентировать область гениталий. Он может также развернуть к ней свое тело и поставить ногу носком в ее сторону. Он смотрит интимным взглядом и задерживает свой взгляд на долю секунды дольше положенного. Если он по-настоящему заинтересован, зрачки его глаз будут расширяться. Часто он стоит, держа руки на бедрах, чтобы подчеркнуть свою физическую силу и показать готовность к взаимодействию с этой женщиной.

Если он сидит или опирается о стену, он может вытянуть ноги, чтобы выделялась область гениталий. Когда дело доходит до ритуала ухаживания, мужчины в нем преуспевают ровно столько, сколько преуспевает рыбак, стоящий по колено в воде и пытающийся поймать рыбу, колотя ее палкой по голове. Женщины же используют язык тела для выражения своей симпатии гораздо чаще мужчин, у них, как мы сейчас увидим, больше приманок, и они имеют такие навыки в «ловле рыбы», что мужчинам и не снились.

Женщины используют те же самые жесты прихорашивания, что и мужчины, включая прикосновения к волосам, поправление одежды, одна или обе руки на бедрах, ноги и тело повернуты в сторону мужчины, продленный интимный взгляд и учащенный контакт глаз. Они могут также применять жест с закладыванием больших пальцев за пояс, который является чисто мужским, но женщины используют его более утонченно — только один большой палец закладывается за пояс, в сумочку или в прорезь кармана.

Возбуждение также вызывает расширение зрачков и румянец на щеках. Рассмотрим другие жесты, характерные для языка тела женщин.

Встряхивание волосами. Делается резкое движение головой, чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину. Даже женщины с короткой стрижкой могут использовать этот жест.
Демонстрация запястья. Женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере, будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих запястий. Область запястья всегда считалась одной из наиболее эрогенных зон. Когда женщина говорит с мужчиной, она старается держать ладони в его поле зрения. Курящим женщинам не представляет никакого труда демонстрировать мужчине этот дразнящий жест во время курения. Демонстрация запястья и встряхивание волосами часто копируются гомосексуалистами, которые играют роль женщины.
Расставленные ноги. Ноги расставлены несколько шире, чем обычно, когда нет мужчины в поле зрения. Это не зависит от того, сидит или стоит женщина. Женщина, занимающая сексуально-оборонную позу сидит с крепко сжатыми, скрещенными ногами все время. Доктор Шефлен установил, что одна нога тесно прижимается к другой, чтобы создать ощущение повышенного мышечного тонуса, который, как уже говорилось, является состоянием человека, готового к сексуальному контакту.
Покачивание бедрами. Бедра раскачиваются сильнее обычного, чтобы подчеркнуть прелести таза.
Взгляд искоса украдкой. Слегка опустив веки, женщина смотрит на мужчину до тех пор, пока он не заметит ее взгляда, а потом быстро отводит глаза в сторону. Это дает завораживающее ощущение подглядывания и дразнящий намек на то, что за тобой украдкой подглядывают. Это ощущение может «воспламенить» практически любого нормального мужчину.
Слегка приоткрытый рот, влажные губы. Доктор Десмонд Моррис описывает этот жест как «передразнивание самой себя», так как он рассчитан на то, чтобы символически изобразить женские половые органы. Губы увлажняются слюной или с помощью косметики. И то и другое делает женщину сексуально заманчивой и привлекательной.
Губная помада. Когда женщина сексуально возбуждена, ее губы, груди и половые органы становятся по размерам больше и краснее, так как они наполняются кровью. Использование губной помады является способом, тысячелетиями используемым для имитации покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины.
Поглаживание предмета цилиндрической формы. Такое поглаживание сигареты, ножки бокала для вина, пальца или любого длинного предмета цилиндрической формы является неосознанным указателем на то, что может быть на уме.
Взгляд искоса из-за приподнятого плеча. Округленное приподнятое плечо является имитацией своей собственной груди. У женщины расширены зрачки, она использует вышеперечисленные жесты: встряхивание волосами, взгляд искоса, искусственно затянутый взгляд, влажные губы, высоко закинутая голова, обнаженные запястья и поглаживание предмета цилиндрической формы.
Женская манера скрещивания ног. Мужчины часто сидят с широко расставленными ногами, вызывающе демонстрируя область гениталий, в то время как женщины скрещивают ноги для защиты своей нежной области гениталий. Женщины пользуются несколькими позами для выражения своего заигрывающего, завлекающего поведения. Одна из них — согнутое колено. В этом случае женщина сидит, подогнув одну ногу под другую и направив острие колена на того человека, к которому она проявляет интерес. Это очень свободная поза, исключающая всякие формальности и дающая возможность кокетливо обнажить колени. Поигрывание скинутой туфелькой также говорит о свободной позе, и фаллическое ныряние ноги в туфельку и выныривание из нее настолько сексуально, что может свести многих мужчин с ума.

[На практических пикап тренингах Академии Знакомств вы научитесь легко понимать «язык тела» и умело им пользоваться. Сможете еще до знакомства определять возраст женщины, ее социальное положение, профессию, сексуальность, расположенность к знакомству. Тем самым будете легко и оперативно подбирать оптимальный подход и метод соблазнения для каждой из них.]

Женщины пользуются и другими приманками, такими как медленное закидывание ноги на ногу перед глазами мужчины и медленное возвращение их в нормальную позу; нежное поглаживание бедер рукой, говорящее об ожидании прикосновения мужских рук. Часто при этом женщина говорит тихим низким голосом.

Язык жестов на первом свидании

Во время разговора человек непроизвольно жестикулирует и совершает незаметные на первый взгляд движения. Для человека, знающего язык тела, не составит труда «прочитать» по жестам, что хочет сказать или, напротив, скрыть его собеседник.

Знание языка жестов пригодится и на первом свидании. Когда, как не во время первой встречи, которая может стать судьбоносной, узнавать собеседника? А вдруг он хочет что-то скрыть или врет в глаза? А, может, напротив, стесняется открыть свои чувства?

Мужской и женский подход

Женщины более искушены в мастерстве ухаживания и имеют более широкий диапазон жестов. Одни из них приобретаются со временем или же являются преднамеренными, другие являются «врожденными», неосознанными.

С мужчинами ситуация аналогичная. Но забавен тот факт, что если для женщин жесты ухаживания со стороны какого-то мужчины кажутся приятными, для других мужчин эта жестикуляция будет казаться признаком высокомерия, неискренности. Такая необычная реакция заложена в людях природой, на уровне животных инстинктов.

Мужские жесты довольно агрессивны: закладывание больших пальцев за ремень и выдвигание таза вперед, руки на бедрах или уперты в бока, носки обуви развернуты в сторону женщины. Но это все делается неосознанно, да и призвано, скорее, подчеркнуть силу мужчины. В жестах ухаживания мужской пол сильно отстает от женского.

Как и мужчины, женщины совершают жесты прихорашивания, проводя по волосам, поправляя одежду, стараются чаще встречаться с собеседником взглядом, разворачивают ноги и тело в сторону объекта интереса. Но это далеко не весь женский арсенал.

Но жесты ухаживания и демонстрации собственной привлекательности могут применяться и не только на первом свидании. Да и, в конце концов, раз уж свидание состоялось, значит, эти жесты уже возымели необходимое действие. А как по жестам определить, что у собеседника на уме?

Что у них на уме

А теперь перейдем, так сказать, к практической части и разберем разные группы жестов, которые могут сказать об истинных чувствах и мыслях человека.

1. Прикусывание губы (характерное движение подбородком) может означать, что человек пытается о чем-то умолчать, не выдать чего-то. Также может сигнализировать о том, что говорящий волнуется.

2. Затянутые эмоции – самое верное, на чем можно «подловить» лжеца. Например, шокирующая новость может волновать вас сколько угодно, но выражение удивления на вашем лице будет длится не более секунды. Если же человек поднимает брови, выпучивает глаза, открывает рот, пытаясь намеренно «застыть» в таком виде подольше – он врет. Эти эмоции симулированы.

3. Движение головы – это явление не относится к мимике, но тоже работает на 100%. Если вы задаете собеседнику прямой вопрос (предполагающий «да» или «нет»), то сможете узнать ответ по движению головы. Если он говорит правду, она останется в неизменном положении, если же он пытается скрыть положительный ответ, произнося нет, – его подбородок непроизвольно сделает наклон вниз (хотя бы небольшой), как обычно бывает при положительном кивке, обозначающем «да». Если же он пытается соврать «да», его голова хотя бы немного двинется в сторону, как бы имитируя ответ «нет». Поучитесь замечать эти мелкие движения, на первый взгляд это может показаться сложным, зато потом вы всегда будете знать больше, чем вам говорят.

4. Почесать нос – запомните это движение, у мужчин оно имеет особое значение. Если женщины могут мило трогать носик, когда смущаются или когда просто забыли его припудрить, то мужчины хватаются за нос в исключительных случаях. Дело в том, что у них там находится особая возбудимая зона, которая чешется, если они пытаются что-то скрыть.

5. Неуверенно повести плечом – так может делать человек, который сам не верит в слова, которые в данный момент произносит, а значит лжет. Такое движение, в основном, одностороннее.

6. Скрестить руки на груди. Означает то, что человек занял оборонительную позицию, а значит, не ждите, что он сейчас будет говорить вам только правду.

7. Пристальный взгляд. Когда собеседник лжет, он всегда инстинктивно хочет убедиться, что ему верят, поэтому бессознательно поддерживает зрительный контакт. Порой даже не моргая.

8. Измененный голос. Когда человек лжет, он сам в ложь не верит, поэтому пытается быть как можно более убедительным. Один из способов – изменить голос. Например, понизить его, сделать тихим, вкрадчивым – на подсознательном уровне такой тон нам кажется убедительным. Или наоборот – повысить его, говорить громко, изображая подлинные эмоции. Еще часто встречается вариант, когда человек пытается произнести ложь как можно быстрее, из чего получается неразборчивая «скороговорка». Когда просишь повторить, он повторяет в таком же темпе, что никак не вносит ясности.

9. Перевод темы. Подсознательно лжец боится пристального внимания, и чтобы нечаянно не выдать себя, он старается как можно скорее «уйти в тень». Самый простой способ для этого при беседе — перевести тему, «перекинуть» внимание собеседника на него самого. Зачастую при этом задается вопрос, начинающийся со слов «А ты…?».

10. Морщинки у глаз при улыбке. Верьте этому признаку, он говорит об искренности симпатии.

11. Частые прикосновения. Попытка привлечь внимание, прикоснуться к человеку, который приятен.

12. Демонстрация открытых ладоней. Этот жест говорит об открытости намерений собеседника.

Можно углубиться в изучение языка жестов и научиться распознавать даже самые незначительные признаки эмоций и мыслей. Но для первого свидания хватит и тех советов, которые описаны выше. По крайней мере, вы сможете убедиться, искреннен ли ваш собеседник. А это в отношениях главное.

Свидание: язык тела

«Правда написана на наших лицах», – считает доктор наук Кэл Лайтман, герой знаменитого сериала «Обмани меня». Суть идеи в том, что даже если человек произносит ложь, лицо его все равно «говорит» правду. Его выдают выражения и микровыражения, появляющиеся непроизвольно. Сюда также относятся жесты, позы, движения… язык тела, одним словом. Если знать ключ для «чтения» всего этого, то можно с точностью до 99% определить лжец перед вами или человек, говорящий правду. Давайте сегодня повернем ситуацию в нашу пользу и применим науку доктора Лайтмана к мужчинам, которые пытаются нам врать на первом свидании.

Почему они лгут?

“Часто вопрос не в том, лжет ли кто-то. Вопрос в том, почему”, – Джиллиан Фостер, «Обмани меня».

Только женщины, сидя на первом свидании могут томно вздыхать, хлопать ресницами, ловить каждое слово, заглядывая ему в рот и втайне рисовать перед собой картины счастливого семейного будущего: дом, парочка детишек, смеющиеся лица… При этом, надо отдать нам должное — мы не забываем время от времени поправлять свои розовые очки, если те, невзначай, съехали набок. Но это могут только женщины. Мужчины же на первом свидании вряд ли видят в вас мать своих будущих детей. Они видят перед собой привлекательную женщину. И думают о сексе. Да, он может петь вам дифирамбы на разные голоса, сыпать комплименты о вашем уме, талантах и достижениях, но хочет он только одного — переспать с вами. И раз уж вы пришли на первое свидание, значит уже на 50% согласны на это (по его представлениям). Поэтому дальше он будет делать все, чтобы ваше согласие стало стопроцентным. И ему абсолютно плевать какими способами этого добиваться, пусть даже придется дать вам надежду на будущее. Жизненно, не правда ли? Поэтому так часто и бывает – мужчины просто соблазняют очередную женщину, а она ложится с ним в постель потому, что глубоко убеждена (с чего бы?), что однажды он женится на ней.

Так вот, добиваться своих 100% мужчины будут при помощи лжи. Хотя слово «ложь» здесь звучит отчасти грубо, мы привыкли называть это «пускать пыль в глаза». И уже давно смотрим на такие вещи сквозь пальцы. Но, милые женщины, если вы решили влюбиться в него, то эти два понятия будут иметь существенную разницу! Постарайтесь отделить одно от другого на первом свидании, опыт показывает, что дальше может быть поздно.

Осторожно: неправда!

“Когда мы лжем, то пытаемся «сжаться». Учащается пульс, поднимается давление. Врать вредно”, – Кэл Лайтман, «Обмани меня».

Даже у самого отъявленного лгуна есть встроенные механизмы совести, благодаря которым правда появляется на лице в течение считанных миллисекунд до того, как он начинает контролировать свою мимику. По версии сериала, такие явления называются микровыражениями и достойны самого пристального изучения. Но для начала рассмотрим основные признаки, по которым можно узнать, что человек пытается лгать.

Пристальный взгляд – когда он произносит ложь, всегда инстинктивно хочет убедиться, что ему верят, поэтому бессознательно поддерживает зрительный контакт. Порой даже не моргая. (Отсюда и выражение «врет не моргая».)
Измененный голос – когда он говорит ложь, он сам в нее не верит, поэтому пытается быть как можно более убедительным. Один из способов – изменить голос. Например, понизить его, сделать тихим, вкрадчивым – на подсознательном уровне такой тон нам кажется убедительным. (Помните, что лжец пытается «убедить» прежде всего, самого себя.) Или наоборот – повысить его, говорить громко, изображая подлинные эмоции. Еще часто встречается вариант, когда человек пытается произнести ложь как можно быстрее, из чего получается неразборчивая «скороговорка». Когда просишь повторить, он повторяет в таком же темпе, что никак не вносит ясности.
Перевод темы – подсознательно лжец боится пристального внимания и чтобы нечаянно не выдать себя, он старается как можно скорее «уйти в тень». Самый простой способ для этого при беседе — перевести тему, «перекинуть» внимание собеседника на него самого. Зачастую при этом задается вопрос, начинающийся со слов «А ты…?».

Лицо и мимика

“Он ничего не скажет!” – “Хорошо. Я и сам не очень-то верю словам”, – Кэл Лайтман, «Обмани меня».

А теперь вернемся к микровыражениям. По сути нет такого выражения лица, которое однозначно означало бы ложь. Можно лишь делать параллельно две вещи – слушать слова и «читать» лицо. Пока мимика и слова совпадают, все идет хорошо, как только вы заметите здесь противоречие – значит, появилась ложь. Ложь – это, по сути, попытка скрыть правду, поэтому приведем здесь описание некоторых мимических выражений, которые могут свидетельствовать о том, что говорящий пытается что-то скрыть.

Прикусывание губы (характерное движение подбородком) может означать, что человек пытается о чем-то умолчать, не выдать чего-то. Также может сигнализировать о том, что говорящий волнуется.
Затянутые эмоции – самое верное, на чем можно «подловить» лжеца. Например, шокирующая новость может волновать вас сколько угодно, но выражение удивления на вашем лице будет длится не более секунды. Если же человек поднимает брови, выпучивает глаза, открывает рот, пытаясь намеренно «застыть» в таком виде подольше – он врет. Эти эмоции симулированы.
Движение головы – это явление не относится к мимике, но тоже работает на 100%. Если вы задаете собеседнику прямой вопрос (предполагающий «да» или «нет»), то сможете узнать ответ по движению головы. Если он говорит правду, она останется неизменном положении, если же он пытается скрыть положительный ответ, произнося нет – его подбородок непроизвольно сделает наклон вниз (хотя бы небольшой), как обычно бывает при положительном кивке, обозначающем «да». Если же он пытается соврать «да», его голова хотя бы немного двинется в сторону, как бы имитируя ответ «нет». Поучитесь замечать эти мелкие движения, на первый взгляд это может показаться сложным, зато потом вы всегда будете знать больше, чем вам говорят.

Наука распознавания эмоций сложна и нельзя всему научится за каких-то пару советов. Поэтому включайте интуицию – у вас же она женская! А значит более точная. Ну а чтобы узнать больше о выражении эмоций, можете попробовать простейший способ — изучить их на себе. Просто сядьте перед зеркалом и попытайтесь говорить по очереди правду и ложь, представляя что перед вами собеседник. И наблюдайте, как при этом ведут себя ваше тело и лицо. Со стороны это может показаться странно, зато будет эффективно.

Тело и движения

“Язык тела не лжет”, – Кэл Лайтман, «Обмани меня».

Условно ложь можно разделить на три вида: недоговорка (попытка что-то скрыть) считается самой безобидной; попытка не сказать правду (либо сказать ее только частично); ложь «поверх» правдивых фактов, когда человек пытается «перекрыть» правду. Последняя считается самой «чудовищной». Хотя понятие безобидности и чудовищности лжи, как вы понимаете, весьма относительно. Но вне зависимости от того, какую ложь мы произносим, на нее «реагируют» наше лицо и тело. Вам случалось сталкиваться с таким явлением: решишь расспросить мужчину о чем-то, а он становится «в позу», скрещивает руки на груди, выставляет вперед ногу, либо как-то еще демонстрирует свою позицию. Это – язык тела, и его тоже можно читать. Подобно языку лица, он также может сказать вам больше слов. А еще он хорош тем, что здорово выручает, когда судьба невзначай сталкивает с тем, кто научился контролировать свою мимику (предположим, что вас пригласил на свидание банковский работник или начинающий политик).

Почесать нос – запомните это движение, у мужчин оно имеет особое значение. Если женщины могут мило трогать носик, когда смущаются или когда просто забыли его припудрить, то мужчины хватаются за нос в исключительных случаях. Дело в том, что у них там находится особая возбудимая зона, которая чешется, если они пытаются что-то скрыть.
Неуверенно повести плечом – так может делать человек, который сам не верит в слова, которые в данный момент произносит, а значит лжет. Такое движение, в основном, одностороннее.
Скрестить руки на груди – вышеупомянутый жест. Означает то, что человек занял оборонительную позицию, а значит не ждите, что он сейчас будет говорить вам только правду.

Осторожно: симпатия!

“Верь тому, чему хочешь. Так поступают все остальные”, – Кэл Лайтман, «Обмани меня».

Милые женщины! Подвергая беднягу, что решился пригласить вас на ужин, пристальному «рентгену» на предмет выявления лжи, не будьте чересчур суровы. Не забывайте, что вы, при всем прочем, нравитесь этому человеку, иначе не оказались бы здесь. Возможно, кое-что он пытается скрыть от вас именно по причине симпатии, чтобы, например, не расстроить вас, не ударить в грязь лицом, не показаться смешным, неудачником, и т. д. Принимайте все это во внимание и будьте снисходительны к мужчинам, они порой так уязвимы! Когда женщина им действительно нравится, они волнуются и пытаются завоевать ответную симпатию. Хотя не без надежды на будущий секс, как мы уже говорили в начале статьи. Так чему же верить при этом?

Верьте морщинкам у глаз при улыбке – они говорят об ее искренности.
Верьте прикосновению ладоней и теплым рукам – они говорят об открытости его намерений.
Верьте, если он пытается оградить вас от рассказов о своих бывших – это говорит о неподдельности его интереса.

Если вы заметили ложь, просто проанализируйте ее: является ли это попыткой умолчать или «перекрыть» факты? Что могло побудить его сказать сейчас именно так? Есть много тем, которые не принято обсуждать на первом свидании, так что он мог просто захотеть умолчать о неподходящих фактах. В таком случае им руководит этика, что тоже вполне нормально. Определите для себя, что вы готовы/можете понять, а что является для вас неприемлемым. И если вы хотите поверить в его симпатию больше, чем в ложь – верьте. Шансы здесь 50×50, вы либо пожалеете об этом, либо нет.

Только не делайте типичную ошибку женщин – не пытайтесь прямо указать на ложь, как только вы ее заметили. Мало у кого найдется достаточно стойкости и чувства юмора, чтобы остаться при этом невозмутимым или перевести все в шутку. Скорее всего он смутится, или разозлится, или вознамерится убежать. А вас ждет, как минимум — испорченное свидание, как максимум — неприятный скандальчик. Вам это надо? Мужчины, конечно, дети, но не стоит пытаться их «воспитывать» на уже первом свидании. Оставьте это на потом.

И напоследок, парочка интересных фактов для размышления: ложь легче распознать девушкам, у которых есть дети и утверждение, что ложь можно распознать, только если хорошо знаешь человека, неверно. Ложь можно увидеть даже у того, кого видишь впервые. Стоит только захотеть.

Ошибки языка тела: 10 жестов, способных испортить ваше первое свидание

Избавляемся от вредных привычек с помощью эксперта по взаимоотношениям

Вы в поиске второй половины, регулярно ходите на встречи, но почему-то все ограничивается одним-двумя свиданиями. Почему так? Возможно, всему виной язык тела, точнее, ошибки, которые вы допускаете, общаясь с противоположным полом. Эксперт в области секса и взаимоотношений Трейси Кокс поясняет, как невербальные сигналы тела могут повлиять на вашу личную жизнь.

1. Суетитесь

Что вы транслируете: “я волнуюсь, мне некомфортно”

В психологии существует такое понятие как замещающие действия — малозаметные, повторяющиеся движения, проявляющиеся у человека в момент нервного напряжения или дискомфорта. Ваше неуемное желание барабанить пальцами по столу, постукивать или дергать ногами, щелкать ручкой или рисовать цветочки, рвать салфетки, бесконечно проверять телефон и десятки других движений вызывают раздражение у окружающих.

Если вам трудно перестать возиться, возьмитесь одной своей рукой за другую — это отличный самоуспокаивающий жест.

2. Не знаете, куда деть руки

Что вы транслируете: “я нервничаю и не уверена в себе”

Во время беседы вы никак не можете найти применение своим рукам — сжимаете кулаки, прокручиваете на пальцах кольца, впиваетесь пальцами в бокал, сумочку или меню так, что белеют костяшки. Все это говорит о вашем беспокойстве. Чтобы успокоиться, вы тащите в рот что попало: покусываете карандаш, посасываете колпачок шариковой ручки или грызете ногти. Все это выглядит крайне непривлекательно со стороны и сигнализирует о вашей сильной неуверенности в себе.

3. Держите руки неподвижными

Что вы транслируете: “я тебя боюсь”

“Что же мне тогда делать с ними?” — вопрос, который чаще всего мне задают на замечания, касающиеся рук, — говорит Трейси Кокс. — Ответ прост: меняйте их положение. Любая поза будет смотреться странно и неестественно, если находиться в ней слишком долго”.

Репетируйте дома перед зеркалом два-три положения рук и тренируйтесь использовать их в процессе общения. Если вы нервничаете на свидание, вам поможет соединение рук “домиком”: расположите руки друг напротив друга и сведите кончики пальцев. Такое положение рук не только успокаивает, но и производит на окружающих впечатление того, что вы — сильный человек. Обратите внимание, сколько политиков и известных людей используют этот жест.

4. Держите руки под столом

Что вы транслируете: “я тебя обманываю”

Очень важно держать руки на виду — не сидеть на них, не зажимать между коленями, не держать в карманах. Как правило, люди прячут руки, когда не хотят, чтобы другие заметили, как их руки трясутся от волнения, но точно так же поступают и обманщики или те, кому есть что скрывать. Если вы не хотите создать такое впечатление — просто положите руки на стол. Чтобы расположить к себе собеседника, держите руки открытыми, чаще обращайте ладони к тому, с кем говорите.

Постарайтесь избегать скрещивания рук, хотя, возможно, вам удастся скрестить их непринужденно и отпустить “замок”, слегка наклонившись вперед и положив локти на стол (но не задерживайтесь в этом положении долго!).

Используйте руки, чтобы проиллюстрировать свои слова — жестикулируйте, когда говорите. Не бойтесь дать волю рукам, говоря эмоционально. Также не возбраняется изредка поправлять одежду или откидывать руками волосы назад. Можно даже легонько касаться собеседника во время рассказа, однако при условии, что этот жест будет уместен.

5. Подпираете голову рукой

Что вы транслируете: “я не считаю себя привлекательным” или “мне скучно”

Люди, не очень уверенные в своей внешности, склонны сидеть, подпирая рукой подбородок и закрывая часть лица пальцами. Имейте ввиду, что на свидании такое положение тела может сыграть против вас. Те, кому нравится собственное лицо, напротив, стараются показать его со всех сторон.

Еще хуже — сидеть в классической позе скучающего человека — то есть оперевшись на кулак или ладонь, расположив при этом локоть на столе. Тот, кто сидит подобным образом, транслирует собеседнику отсутствие интереса к нему и его словам. Пожалуйста, не делайте так.

6. Держите сумку или бокал перед собой

Что вы транслируете: “ты меня пугаешь, мне нужна защита”

Испугавшись чего-то, маленькие дети прячутся за мамой — так безопаснее. Инстинкты взрослого человека велят делать то же самое, только вот вряд ли такое поведение кто-то одобрит. Вместо этого мы устанавливаем более приемлемые барьеры: ставим перед собой стул, стол, сумку, книгу, напиток — все, что дает нам иллюзию безопасности.

“На свидании же такие преграды неуместны, — говорит Трейси Кокс. — Совет прекрасным дамам: если есть возможность, поставьте сумку на пол или другую поверхность, если у вас клатч — держите его сбоку и пониже. Держите бокал с напитком на уровне середины тела или же ставьте на стол между глотками. Не держите перед собой верхнюю одежду и прочие вещи — в идеале между вами и тем, кого вы хотите заинтересовать, не должно быть ничего лишнего”.

7. Почти не шевелитесь

Что вы транслируете: “я стесняюсь”

“Все время в движении” — говорят об интересных, динамичных людях. Неплохо было бы взять эту фразу на заметку тем, кто не может пошевелиться от собственного чувства неловкости или стыда. Психологи считают, что скованность присуща не только застенчивым особам — некоторые люди с нарушениями психики ведут себя подобным образом.

“Исследования показывают, что умные, восторженные, страстные люди много двигаются. Если вы стеснительны, и страх каждый раз сковывает ваши движения, практикуйте дома перед зеркалом различные положения тела, — советует Трейси Кокс. — Например, перемещайте вес с одного бедра на другое, спокойно держите сцепленные в замок руки перед собой, положите одну руку на бедро — найдите ту позу, в которой вам комфортнее всего”.

Худшая поза для общения — высоко скрещенные руки и перекрещенные ноги. Так вы всем своим видом говорите о своей неприступности и закрытости.

8. Сутулитесь или втягиваете голову в плечи

Что вы транслируете: “я не уверена в себе” или “я враждебно настроена”

То, как мы держим себя, отражает наше прошлое, наш внутренний мир, наше отношение к жизни в целом. Важно помнить, что 90% своего мнения человек составляет за первые 90 секунд общения с собеседником, так что осанка тут тоже важна. Чем прямее ваша спина, тем выше ваша самооценка. Чтобы почувствовать себя более уверенно, выпрямитесь и установите зрительный контакт с собеседником.

Низко опущенные плечи являются признаком разочарования или тяжелого бремени, высоко поднятые — озабоченности, враждебности или желания защититься.

9. Не смотрите в глаза

Что вы транслируете: “мне нельзя доверять” или “я в тебе не заинтересована”

Глаза — зеркало души. И чем больше вы смотрите человеку во время беседы в глаза, позволяя ему узнать ваши секреты, тем увереннее, привлекательнее и правдивее вы выглядите. Если на свидании вы все время задумчиво смотрите вдаль или в пол, ваш собеседник почувствует, что вы не считаете его привлекательным/он вам безразличен.

10. Прикрываете рот рукой

Что вы транслируете: “я что-то скрываю”

Обычно желание прикрыть рот рукой у человека возникает по двум причинам: когда он стесняется своих зубов или подсознательно старается не выпустить наружу то, о чем не должен или не хочет говорить.

“А еще мы делаем так, когда говорим что-то шепотом и не хотим, чтобы посторонние прочли все по губам, — говорит Трейси Кокс. — Люди ассоциируют этот жест со скрытностью, а иногда даже с грубостью. В любом случае, не лучший жест для первого свидания”.