Как защитить кожу от солнца

Кому и когда нужен солнцезащитный крем

У большинства солнцезащитные кремы ассоциируются с летом и пляжем. Тем не менее исследователи приводят немало аргументов, почему этот косметический продукт важно использовать в течение всего года – даже в пасмурную погоду и зимой.

Когда солнце становится опасным

• Когда солнце становится опасным
• Что происходит, когда солнечное излучение попадает на кожу
• Как работает солнцезащитный крем
• Когда и как использовать солнцезащитный крем
• Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.

Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.

Что происходит, когда солнечное излучение попадает на кожу

Солнечный свет представляет собой поток фотонов, то есть частиц с определенной энергией. Они бывают низкоэнергетические, которые безопасны для живых существ. Но также в световом потоке есть и высокоэнергетические частицы. Последние являются губительными, так как способны разрушать ДНК.

Кроме того, Солнце излучает длинные и короткие электромагнитные волны. Если первые считаются безвредными, то вторые (к ним принадлежит ультрафиолетовое и рентгеновское излучение) оказывают разрушительное воздействие на человеческий организм. К счастью, у Земли есть естественный защитный барьер в виде озонового слоя, который отражает самые опасные для живых существ волны. Но некая их часть все же достигает поверхности Земли. Среди них наиболее опасными для человека считаются два типа ультрафиолетовых волн:

• UVA (мягкие);
• UVB (жесткие).

Под их воздействием в организме запускаются определенные реакции. Видимая – загар, который появляется из-за активации выработки меланина. Но в то же время происходят и другие изменения:

• UVA разрушает коллаген – белок, отвечающий за упругость кожи;
• UVB вызывает покраснение и ожог;
• оба типа волн провоцируют мутации ДНК, из-за которых затем возникают опухоли.

Бытует ошибочное мнение, что солнечное излучение опасно только для лиц с очень светлой кожей. На самом деле светлокожим и рыжеволосым легче обгореть на солнце, но канцерогенное влияние ультрафиолета в одинаковой степени ощутимо для всех людей, невзирая на цвет кожи, пол или возраст.

Защититься от вредного воздействия ультрафиолета можно несколькими способами: избегать длительного нахождения под солнечными лучами, прятаться он него под зонтиком и укутываться в одежду, а можно просто наносить на тело крем с SPF фильтрами каждый раз, когда продолжительное время предстоит быть на улице.

Как работает солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем – это косметическое средство, в составе которого есть частицы, способные уберечь кожу от воздействия на нее ультрафиолета.

Солнцезащитные фильтры в креме могут быть физические или химические. В первом случае, в состав средства включены мельчайшие частицы, которые отражают УФ по принципу микроскопических зеркал, не позволяя вредным лучам проникать в кожу. Чаще всего эту функцию в косметике выполняет оксид цинка.

Химические фильтры – это вещества, которые поглощают ультрафиолет и таким образом не подпускают его к коже. В роли такого фильтра обычно используется авобензон. Для оптимальной защиты стоит использовать кремы, в которых присутствуют оба вида фильтров.

Когда и как использовать солнцезащитный крем

Дерматологи советуют использовать солнцезащитный крем ежедневно, отдавая предпочтение продукции с уровнем SPF от 30, которая способна блокировать примерно 97% лучей типа UVB.

Даже в пасмурные дни почти 80% канцерогенного ультрафиолета способно проникать в кожу [1] . А в случае пребывания вблизи воды, снега или песка, которые отражают солнечные лучи, потребность в защите возрастает еще больше. Но даже при использовании солнцезащитного крема не стоит находиться на прямом солнце в период между 10 и 14 часами [2] , а также в то время, когда ваша тень короче вашего роста.

Чтобы солнцезащитный крем правильно выполнял свои функции, важно нанести на кожу достаточное количество средства. По данным американских дерматологов, большинство людей применяет только 25-50% от необходимого количества солнцезащитного крема [3] . Одноразовая порция средства на 1 взрослого человека средней комплекции – около 30 г. Наносить крем необходимо примерно за 15 минут до выхода на солнце, а затем желательно возобновлять защитный слой каждый 2 часа или после каждого купания, вне зависимости от индекса защиты крема.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства.

3. Замедляет фотостарение

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

• Коронавирусы: COVID-19
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета [4] . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет [5] .

Защита кожи от солнца

Последнее обновление: 15.01.2020

Чем ближе лето, тем серьезнее стоит задуматься о подходящих средствах защиты для кожи от солнца. Ведь, несмотря на то, что шоколадный загар по-прежнему остается мечтой большинства отпускников, лучи солнца могут причинить большой вред здоровью – речь идет об ожогах, кожных заболеваниях, нежелательной пигментации, фотодерматите и даже раке. Поэтому запомните: качественная защита кожи от солнца – залог вашего здоровья. Об этом нужно помнить всегда: отправляясь на курорт, отдыхая летом в деревне или же находясь в городе и не принимая солнечных ванн. Помочь в этом могут специальные кремы, лосьоны, молочко и масла для защиты от солнца.

Защита кожи от солнца. Загар или аристократическая бледность?

Если еще столетие назад загар был прерогативой простолюдинов, тогда как дворяне старались защитить кожу от солнца, то сегодня ситуация иная. Начиная с 50-х годов ХХ века, легкий загар стал признаком успешных людей, которые могли позволить себе отдых на морских курортах под лучами солнца. Со временем ситуация обострилась и приняла гротескные формы: сегодня многие люди (особенно женщины) стремятся получить темный загар, часто даже не задумываясь о последствиях такого решения.

Однако и полная изоляция от солнца не может считаться нормальной. Солнечные лучи необходимы для здоровья: под их воздействием в организме происходит выработка витамина D, необходимого для нормального зрения, здорового сна, регенерации кожи после полученных ранее ран и ожогов, а также для крепости костей. Кроме того, тотальная защита кожи от солнца может негативно сказаться на настроении и эмоциональном фоне человека: не секрет, что именно в короткие световые дни велика вероятность развития депрессии. Поэтому выбирая средство для защиты кожи от солнца в городе или на курорте, помните о том, что во всем хороша золотая середина.

Почему защита кожи от солнца летом просто необходима?

В последнее время участились случаи кожных заболеваний, в том числе – меланомы. Это заболевание относится к числу опухолей, локализующихся на коже (иногда на слизистых оболочках), и появляется под воздействием ультрафиолета. Одной из предпосылок к развитию меланомы является неумеренный загар людей, относящихся к скандинавскому фототипу.

Еще одна причина, по которой необходимо обеспечивать коже хорошую защиту от солнца – возможность появления солнечных ожогов. Если вы проводите под солнцем много времени или если у вас от природы светлая кожа, вам просто необходимо приобрести качественное средство для защиты кожных покровов от солнца.

Некоторые люди страдают от фотодерматита – аллергии на солнце, проявляющейся в виде покраснения кожи, высыпаний и пигментации, зуда и сухости. Таким людям непременно необходимо наносить на открытые участки тела защитные средства, так как без них возможно обострение симптомов фотодерматита.

Средства защиты кожи от солнца

Солнцезащитные средства выпускаются в следующих формах:

• Кремы. Кремы для защиты кожи от солнца отличаются плотной текстурой и хорошо подходят для обладателей сухой кожи, склонной к шелушению и раздражениям.
• Гели и молочко. Эти средства защиты от солнца имеют более легкую, жидкую структуру, поэтому не оставляют на коже ощущения тяжести. Рекомендуются для нормальной и комбинированной кожи.
• Лосьоны. Идеально подходят для жирной кожи, так как имеют легкую текстуру. Часто выпускаются в форме пульверизаторов.
• Карандаши. Предназначены для защиты от солнца наиболее нежных и уязвимых участков лица – век, губ, зоны под глазами, а также за ушами и на мочках.

Выбор подходящего средства должен строиться на особенностях вашего фототипа. Также нужно принимать во внимание тип кожи – нормальный, сухой, комбинированный, жирный:

• Обладателям светлой кожи всех типов стоит обратить внимание на средства с показателем SPF 50 и выше.
• Если кожа имеет оливковый тон, используйте средства для защиты от солнца с уровнем SPF от 30 до 50.
• Смуглым людям подходят кремы и лосьоны с показателем SPF от 15 до 30.

Не забывайте, что для того, чтобы обеспечить коже хорошую защиту от солнца, нужно не только подобрать подходящее средство, но и правильно им пользоваться:

• Наносить его нужно за 20-30 минут до выхода на улицу.
• Если вы купаетесь в водоеме, выбирайте кремы, гели и лосьоны с пометкой «водостойкий».
• Лучше отказаться от средств с отдушками и ароматизаторами, так как они чаще вызывают аллергию. Это же относится и к наличию в составе спирта: спирт может вызвать раздражение, особенно на сухой и чувствительной коже.
• Лучи солнца проникают даже сквозь облака и туман, поэтому перед выходом на улицу в облачную погоду все равно нужно пользоваться защитным средством.
• Не забывайте обновлять защитный слой средства на коже. Для этого через промежуток времени, указанный производителем на упаковке, наносите немного крема, геля или молочка от солнца повторно.

Защита от солнца для детей

Чем младше ребенок и чем светлее его кожа, тем выше вероятность того, что он может обгореть на солнце всего за несколько минут. Поэтому так важно подобрать малышу подходящее солнцезащитное средство и использовать его перед выходом на улицу в летний период, а также перед походом на пляж.

Обычно детская косметика для защиты кожи от солнца имеет высокий уровень SPF – от 15 до 50. При выборе подходящего крема, лосьона или молочка для ребенка нужно ознакомиться не только с показателями SPF, но и с другими маркировками – UVA и UVB. Эти фильтры отсеивают негативное воздействие ультрафиолетовых лучей А и В.

Как обеспечить надежную защиту от солнца для белой кожи?

Если у вас пшеничные, пепельные или светло-русые волосы, а также голубые, серые или зеленые глаза и светлая кожа (иногда с веснушками), вероятнее всего, вы относитесь к 1, 2 или 3 фототипу. Именно скандинавский, светлый европейский и среднеевропейский типы внешности хуже всего переносят пребывание на солнце. Таким людям необходимо использовать солнцезащитные средства с максимальным показателем SPF и по возможности воздерживаться от пребывания под прямыми солнечными лучами с 10 до 16 часов дня.

Продукция «Ла-Кри»: эффективная помощь, если вы все-таки обгорели на солнце

Чтобы максимально быстро восстановить нормальное состояние кожи и устранить ожоги, полученные на солнце, используйте восстанавливающий крем «Ла-Кри». С его помощью можно сократить срок регенерации поврежденных кожных покровов, справиться с сухостью, зудом и покраснениями. В состав крема входят безвредные натуральные компоненты, среди которых пантенол, бисаболол, масло авокадо, экстракты грецкого ореха, череды и фиалки.

Клинические исследования

Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи уменьшает зуд и раздражение, снимает покраснение кожи, увлажняет и бережно ухаживает за ней. Средство рекомендовано союзом педиатров России.

Отзывы потребителей

Татьянка (otzyvru.com)

«Люблю экспериментировать с косметическими средствами. На самом деле просто подбираюто,что мне подходит. Вот недавно наткнулась в аптеке на крем Ла-Кри для чувствительной кожи. Думаю, это то, что я давно искала: крем не содержит никаких гормонов и красителей, стоит недорого. Что на практике? Впитывается хорошо, не жирный. Ещё один аргумент в пользу крема – продают в аптеке, а это признак качества».

Solodyankin2523 (otzovik.com)

«Не думала, что такая не дорогая косметика может быть настолько хорошей. Изначально мама дала мне попробовать этот крем в пробнике, после скраба я решила им намазаться. Я не особо доверяю дешевым производителям, но это марка просто заслужила хороший отзыв! Запах у крема такой необычный, успокаивающий, лечебный, не могу описать даже, но он очень приятный. Достаточно причем всего маленькой капельки на все лицо чтобы его полностью увлажнить. Крем держится чуть ли не весь день, я редко такое среди кремов замечаю. А еще он снимает некоторые покраснения и шелушения, но им нельзя слишком жирно мазаться, так как текстура сама по себе маслянистая и кожа будет сиять в плохом смысле. Кремик очень понравился!»

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016.
2. Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019.
3. Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, Нотабене, 2017.

Как защитить кожу от солнца

Как защитить себя от солнца – все о солнцезащитных средствах

• Что нужно знать о солнцезащитных средствах
• А, В, С – азбука общения с солнцем
• Две стороны процесса
• Фактор вашей защиты
• Как правильно загорать. 5 советов начинающему “пляжнику”

Что нужно знать о солнцезащитных средствах

Как приятно вырваться из июльского мегаполиса, уткнуться носом в мелкий морской песочек – и раствориться в потоке солнечных лучей. Напряжение исчезает – от тепла сами собой расслабляются мышцы. Как рукой снимает подавленность и усталость – солнце разрушает гормоны тоски и заряжает энергией. Офисную бледность сменяют более человеческие краски – под действием солнечных лучей пигмент меланин покрывает кожу симпатичной смуглой позолотой.

И все же злоупотреблять щедростью светила не стоит. Не случайно старинная французская поговорка гласит . Ультрафиолетовые лучи обладают столь мощной энергией, что могут разрушить основы кожного каркаса, сотканного из коллагена и эластина, от чего кожа быстро теряет упругость и эластичность. Ультрафиолет активизирует свободные радикалы – те самые, что подавляют способность клеток восстанавливаться. Солнечное тепло подхлестывает и обостряет все процессы в организме, в том числе и недобрые: воспалительные, параонкологические и процесс естественного старения.

А, В, С – азбука общения с солнцем

Ныне общеизвестно, что солнце излучает три вида ультрафиолетовых лучей:
UVA – сверхпронырливые лучи, способные проникать в глубокие слои эпидермиса даже через стекло, тканевый тент и легкую одежду. Воздействие А-лучей снижает эластичность кожи, отчего на ней образуются морщинки и морщины, а также пигментные пятна и веснушки.
UVB – лучи, останавливающиеся перед стеклянной или матерчатой преградой и действующие на кожу поверхностно. Тем не менее воздействие этого типа лучей опаснее, чем ультрафиолета-А: В-лучи вызывают ожоги и провоцируют рак кожи.
UVC – смертоносный для всего живого вид излучения. Эти лучи поглощаются озоновым слоем атмосферы, который, как известно, делается все тоньше. Под воздействием С-лучей начинается бурный рост раковых клеток.

Укрыться от действия ультрафиолета практически невозможно. Даже в хмурый, ненастный день нас настигает 80 процентов лучей. Вообще, солнце подкрадывается с тех сторон, с каких не ждешь. Например, песок на пляже отражает около 20 процентов лучей, вода – до 75 процентов, снег – 80 процентов. Именно поэтому дерматологи убеждают нас пользоваться солнцезащитными средствами не только летом и не раз от раза. Исключение составляют жители Севера и средней полосы России, которые могут забыть о защитных кремах и гелях с ноября до середины февраля – время, когда солнце едва поднимается над горизонтом.

Две стороны процесса

Солнцезащитная косметика действует двояко: а) поглощает солнечную энергию специальными химическими веществами-фильтрами и б) отражает лучи микроскопическими частицами минеральных пигментов. Средства с химическими фильтрами снабжены маркировкой sunscreen, препараты с отражающими пигментами – sunblock.

С точки зрения безопасности, предпочтительны светоотражающие средства. Их активные частицы в отличие от веществ, поглощающих ультрафиолет, не способны проникать в кровь человека и вызывать аллергические реакции. Во всем остальном средства обоих типов схожи – содержат противовоспалительные вещества, смягчающие и увлажняющие компоненты и обогащены витаминами С и Е, повышающими устойчивость клеток к атакам свободных радикалов.

Фактор вашей защиты

У всех средств для защиты от солнца (кремов, гелей, лосьонов, губных помад и даже гелей для душа, шампуней и бальзамов для волос) свой показатель активности, на импортных средствах обозначенный как SPF (Sun Protection Factor), на отечественных – СК (солнцезащитный коэффициент). Выражен он в фотонных единицах.

Величина защитного фактора варьируется от 2 до 60: чем он больше, тем от большего количества В-ультрафиолета вы защищены. Правда, зависимость между этими величинами непрямая: так, средство с SPF (СК) 2 поглощает или отражает половину лучей, SPF (СК) 15 – 93 процента , SPF (СК) 30 – 97 процентов, а SPF (СК) 60 – 99 процентов.

Обратите внимание: SPF (СК) относится лишь к защите от UVB-лучей, но никак не отражает уровень защиты от UVA излучения. Это не означает, что в креме нет веществ, отражающих или поглощающих А-лучи. Просто до сих пор еще не выработана единая система учета уровня защиты от обоих видов излучения. Чтобы удостовериться, что выбранное вами солнцезащитное средство действенно и против ультрафиолета-А, внимательно изучите этикетку. Если найдете пометку broad-spectrum (широкий спектр), можете не сомневаться: средство гарантирует защиту от обоих видов излучения. То же самое обещает наличие в составе косметического средства таких веществ, как диоксид титана, оксид цинка, бензофенон, салисобензон или оксибензон.

Чтобы не ошибиться в выборе солнцезащитного средства, необходимо знать свой тип фоточувствительности кожи и так называемый ожоговый порог загара (время самозащиты) – безопасный период, в течение которого кожа самостоятельно справлятся с ультрафиолетом. Солнцезащитные средства помогают продлить этот период, вычислить продолжительность которого очень просто.

Найдите в таблице время самозащиты для вашего типа кожи и умножьте его на величину SPF (CK). Например, тип вашей кожи – нордический, время самозащиты – 15 минут, а фактор крема – 4. Следовательно, с помощью этого средства вы можете спокойно наслаждаться солнцем в течение часа. Только не забывайте, что даже самый стойкий крем от солнца частично смывается потом и водой, впитывается одеждой и полотенцем, наконец разрушается С- и А-лучами.

Наименьшей стойкостью обладают гели и лосьоны – их рекомендуется наносить заново каждый час. Лучше держатся кремы от загара – время их устойчивости в среднем 2 часа. Кроме всего прочего, надо учитывать, что время устойчивости солнцезащитного средства никак не связано с величиной SPF (СК).

• Кельтский (шотландцы, ирландцы, скандинавы) Кожа – нежная, тонкая, очень светлая, голубовато-белая, часто покрыта веснушками. Волосы – рыжие или светло-соломенные. Глаза – голубые, прозрачно-серые или светло-зеленые. Меланин практически не образуется, кожа моментально обгорает, краснеет, но не загорает.
  Загорать не более 10 минут
• Нордический тип кожи (Жители Сибири и средней полосы России, Северной Европы и Канады) Кожа – светлая, нежно-розовая. Волосы – светло- русые, золотистые, иногда рыжеватые. Глаза – серо-зеленые или серо-голубые. Быстро обгорают. Загар – светло-бежевый, проявляется медленно, как правило, уже после ожогов.
  От 10 до 20 минут
• Среднеевропейский (жители юга России, Центральной и Восточной Европы) Кожа – слегка смуглая, волосы русые или светло-каштановые, глаза – светло-карие, темно-зеленые или темно-серые. Обгорают нечасто. Загар – золотистый, ровный, проявляется быстро, держится сравнительно недолго.
  От 20 до 30 минут
• Южноевропейский (жители Кавказа, Средней Азии, средиземноморского побережья Европы) Кожа – смуглая, мало чувствительная к ультрафиолету. Волосы – каштановые, темно-каштановые или черные. Глаза – карие, темно-карие. Практически не обгорают. Загар – ровный, цвета молочного шоколада или бронзы.
  От 40 до 60 минут
• Южный (мулаты, жители Ближнего Востока и арабских стран, Индии и Южной Америки). Кожа – смуглая или очень смуглая. Волосы черные, иссиня-черные. Глаза – темно-карие. Загорают моментально, от ожогов никогда не страдают. Загар – темно-шоколадный, устойчивый.
  2 часа и более
• Африканский (африканцы и афроамериканцы) Кожа – черная, волосы – черные, вьющиеся, глаза – темно-карие. Никогда не обгорают.
  Ожогового порога не имеют

Как правильно загорать. 5 советов начинающему “пляжнику”

1. К пляжному сезону приобретайте не одно, а два-три солнцезащитных средства, с различной величиной SPF (СК). Так вы сможете наилучшим образом составить свою пляжную программу. Например, людям с кельтским типом кожи первые четыре дня отдыха следует пользоваться средством SPF 60, следующие четыре – SPF 30, а начиная с 9-го дня можно переходить на SPF 15.
2. Обязательно запаситесь средствами после загара, содержащими пантенол, витамины С и Е и противовоспалительные компоненты.
3. Для детей приобретайте специальную детскую солнцезащитную косметику, в которой нет раздражающих красителей и ароматических веществ. Малышам до 2 лет вообще нельзя появляться на открытом солнце, а детям 4-5 лет можно находиться на солнце без защитного крема не более 5 минут.
4. Наносить солнцезащитный крем следует за 20-30 минут до выхода на улицу.
5. Не думайте, что солнцезащитный крем – панацея от всего на свете. В часы высокой солнечной активности (с 10 до 16) либо сидите дома, либо соответствующим образом экипируйтесь.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Защищаем кожу от солнца

Скоро лето, и это прекрасный повод, чтобы позаботиться о защите кожи лица от палящих солнечных лучей. Но защитить мало, нужно, чтобы средство было натуральным и не вредило здоровью. Очень легко растеряться в изобилии средств. А что должно быть в составе безопасного средства? Каких составов нужно избегать? Как узнать, что средство защищает от солнца? А как выбрать нужное значение SPF? Не лучше ли обойтись маслами? Над всеми этими вопросами мы размышляем в нашей новой статье. В ней вы найдете исчерпывающие ответы на все эти вопросы, и надеемся, что вопрос защиты кожи на предстоящее лето у вас будет закрыт.

Защищаем кожу от солнца

С появлением весеннего солнышка каждая девушка задумывается о защите кожи лица от ультрафиолета. И не зря! Потому что воздействие УФ-лучей на кожу – одно из основных причин преждевременного старения кожи. Давайте разберемся, какими средствами эффективнее всего защищать свою кожу.

Что означает значение SPF в кремах

Вы, наверное, замечали, что на некоторых кремах есть значение SPF. У каких-то кремов это значение 15, у каких-то 25.

SPF (Sun Protection Factor) – это такой фактор, который показывает, насколько долго ваша кожа может находится под солнцем без ожога. Обычно кремы с SPF 20 позволяют находиться под солнцем примерно 2 часа, после чего крем на лице нужно просто обновить.

Безопасными УФ-фильтрами в кремах являются оксид цинка и диоксид титана. Их еще называют физическими фильтрами. Они не поглощают УФ-лучи, а отражают их, тем самым блокируя попадание солнечных лучей на кожу. Вместе они образуют отличную защиту от солнца. Их молекулы достаточно крупные, поэтому они не проникают в кожу, что делает для нас такой крем безопасным.

Опасные химические фильтры

Внимательно изучайте состав крема с SPF прежде, чем купить его. Помимо физических фильтров, которые безопасны для кожи, есть средства с химическими фильтрами. Они способны проникнуть в нашу кожу и попасть в кровь. К таким опасным фильтрам относятся: оксибензон, авобензон, гомосалат, октиноксат. Средства с химическими фильтрами наносят больше вреда, чем само солнечное излучение. Известны даже случаи раковых заболеваний.

Какой фактор защиты выбрать

Чтобы рассчитать для себя необходимый фактор защиты, нужно учитывать свой фототип.

Например, обладательницы смуглой кожи и темных глаз могут находиться на солнце примерно 10 минут без солнцезащитного крема. Для увеличения пребывания на солнце до 2,5 часов им достаточно крема с SPF 15. Правда, в жаркой стране время безопасного пребывания на солнце с таким спф уменьшается до 1,5 часов. Обладательницы светлой кожи и волос, как правило, быстро обгорают на солнце. Им нужно выбирать крема с высоким фактором защиты- SPF 25-30.

А как же натуральные масла?

Все наслышаны о солнцезащитных способностях масел семян малин, кокосового, моркови, макадамии, зародышей пшеницы, оливкового. Растительные масла в отличие от кремов не проходят лабораторные исследования по определению фактора SPF. И их способность защищать от солнца не хуже крема сильна преувеличена.

Есть 2 вида излучения: UVB- лучи и UVA- лучи. На первый вид лучей наша кожа реагирует покраснением, то есть загаром, а второй вид лучей глубоко проникает в кожу, образовывая преждевременные морщинки. Так вот, натуральные масла слабо защищают от UVB-лучей и совсем не защищают от UVA-лучей. Получается, что масла могут способствовать загару, но от вредного воздействия UVA-лучей они не защитят.

Масла полезно использовать после загара: они успокоят кожу, избавят от покраснений и раздражений.

Нужно ли постоянно защищаться от солнца?

Многие девушки, не желая получить преждевременные морщинки, без солнцезащитного крема и шагу на улицу не ступят. На самом деле умеренные дозы солнечных ванн полезны, потому что солнце синтезирует витамин D, который так необходим для усвоения кальция. Поэтому кремом с SPF целесообразно пользоваться, если вы собираетесь на улицу надолго под палящие лучи, когда солнце в самом высоком своем положении. Если же вы выходите на улицу ненадолго и в то время, когда солнце не сильно жаркое, то можно использовать обычный натуральный крем без фильтров.

Таким образом, как защищаем кожу лица от солнца летом?

Используем натуральный дневной крем с физическими фильтрами,

стараемся не попадать под палящие лучи солнца,

носить шляпу с широкими полями.

В часы, когда солнце не очень активно, пользуемся обычным дневным кремом, подходящим вашей коже.

Купить крема для тела после загара в магазине О!Лаванда: большой выбор кремов, масел от производителей натуральной косметики: Лавандовый край, Краснополянская косметика, Мыловарня Романовых.

Средства от загара: ответы на чертову дюжину вопросов и комментарии дерматолога

Наш опрос пятисот фармацевтических работников показал, что 11% ответивших вообще не пользуются солнцезащитными средствами: 3% из-за нежелания наносить на кожу дополнительную «химию», а остальные из-за того, что избегают солнца. 35% используют солнцезащитный крем каждый день и считают его предметом первой необходимости, 34% наносят средство перед пляжем, 19% имеют солнцезащитное средство, но забывают им пользоваться.

Поговорим о том, что же нам нужно знать о загаре и средствах защиты кожи от солнечных лучей. Кроме того, солнцезащитная продукция – хорошая возможность допродаж на протяжении всего летнего сезона, и чем профессиональнее будут ваши ответы и рекомендации, тем выше будет лояльность посетителей и больше польза от общения с вами.

1. Что такое загар?

Загар – это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетового излучения, в результате которого в специальных клетках, меланоцитах, образуется пигмент меланин, который и придает коже темный оттенок.

2. Вредно ли загорать или полезно?

Здоровый загар – это миф . Чрезмерное нахождение на солнце вредно для организма. Доктор Найджел Ачесон из Национальной службы здравоохранения Англии считает , что без вреда для организма находиться на солнце без защиты можно не более 10-15 мин в день 2-3 раза в неделю. Этого же достаточно для благотворного воздействия на наш организм. А именно, для выработки витамина D, поддержания жизненного тонуса, иммунитета и хорошего настроения. Не стоит загорать в период с 11 до 16 часов, т.к. В это время УФ облучение наиболее опасно.

3. Чем опасно солнце?

Все дело опять же в ультрафиолетовых лучах. В зависимости от длины волны, ультрафиолетовое излучение делится на ультрафиолет А, ультрафиолет В и ультрафиолет С – UVA, UVB, UVC соответственно. UVC земли практически не достигает, поэтому его действие рассматривать не будем.

Основное повреждающее действие поверхностных слоев кожи принадлежит UVB лучам. Именно они являются причиной покраснения и ожогов, их ведущая роль в развитии рака кожи является доказанным научным фактом. Попадание UVB лучей на сетчатку глаза может вызывать катаракту .

UVA проникают в кожу глубже и повреждают ДНК клеток, нарушают синтез эластина и коллагена в дерме и являются причиной появления морщин и старения кожи. Они также повышают риск развития рака кожи .

4. Нужно ли мне защищаться от солнца?

Да, нужно. От солнца защищает любая одежда (чем плотнее ткань, тем лучше защита), солнцезащитные очки и средства, которые обычно можно купить в аптеке. На сайте американского Фонда рака кожи солнцезащитным средством рекомендовано пользоваться всем людям старше шести месяцев, каждый день, вне зависимости от погоды и цвета кожи. Для российских широт рекомендация, прямо скажем, непривычная. Но уж если вы планируете нахождение на солнце в часы с высоким УФ-индексом (его можно отслеживать на метеорологических сайтах), то защищать открытые части тела нужно обязательно. Также следует знать, что вред от облучения ультрафиолетом кумулятивно накапливается с каждой полученной дозой. А это значит, что заботиться о коже следует постоянно.

5. Какие бывают фильтры?

Основа солнцезащитных средств – это фильтры, – соединения, которые препятствуют воздействию УФ-лучей. Фильтры делятся на две группы.

Химические фильтры поглощают УФ лучи, изменяя свою структуру. К этим соединениям относятся:

– мексорил (mexoryl SX и XL)

– падимат О (padimate O)

– тиносорб (Tinosorb S и M)

– октилсалицилат (octyl salicylate) и другие.

По текстуре средство с таким фильтром прозрачное, поэтому незаметно на коже. Минусом таких средств является то, что с течением времени под воздействием солнца они разрушаются и могут вызывать раздражения кожи, особенно чувствительной.

Физические фильтры механически отражают УФ лучи. Их всего два:

Они фотостабильны, не проникают в организм, действуют как в отношении UVВ, так и UVA излучения. Делают текстуру средства плотной и оставляют белые следы при нанесении на кожу.

Отдельно выделим натуральные фильтры . Это органические масла моркови и малины, масло зародышей пшеницы, масло авокадо. По действию они сочетают в себе свойства химических фильтров поглощать и физических – отражать УФ-лучи.

Как правило, в солнцезащитном средстве сочетают разные типы фильтров. Защитное действие фильтра или их смеси оценивается «защитным фактором» или SPF.

6. Что означает SPF?

SPF (Sun Protecting Factor) – в переводе фактор защиты от солнца. SPF показывает, что средство защищает от лучей UVB спектра. Значения SPF начинаются от 2 (минимальное) и заканчиваются 50 (максимальное).

Средство с указанием SPF выше 50, например, 90 или даже 100 – всего лишь маркетинговый ход.

SPF определяет во сколько раз дольше, чем обычно, вы сможете находиться на солнце и не получить ожог. Например, ваша кожа обгорает через 15 минут пребывания под лучами , если нанесёте солнцезащитное средство с фактором SPF 20, то теоретически сможете находиться на солнце 15х20=300 минут, но не все так просто, об этом ниже. Напомним, что цель средства с SPF это усиление защиты от UVB спектра, а не пролонгирование времени инсоляции.

7. А что же с UVA излучением?

Если в составе солнцезащитного средства есть UVA фильтр, на упаковке будет дополнительно указано:

PPD (Persistent Pigment Darkening) — устойчивое пигментационное потемнение. Показывает, какой % лучей спектра А будет заблокирован. Числовые значения индекса варьируют от 8 до 42. Например, если PPD равен 42, то вы защищены от 42% лучей соответственно. Индекс разработан в Японии. Считается самым точным в Европе и Америке и указывается на большинстве произведенных в этих странах солнцезащитных средств.

PA+++ = PPD 16 и выше.

IPD (Immediate Pigment Darkening) – моментальное пигментационное потемнение. По сути обозначает то же, что и PPD. Максимальный показатель IPD- 90. То есть, 90% защита от UVA лучей. В настоящее время практически не используется.

Также может встречаться надпись UVA в кружке без цифр. Это означает факт содержания в средстве UVA фильтра соответствующего безопасному и рекомендованyому дерматологами уровню PPD.

Надпись Broad Spectrum (широкий спектр) на упаковке означает защиту от УФ лучей обоих типов.

По рекомендации Европейской комиссии PPD в средстве должен составлять не менее 1/3 от SPF. Например, если на упаковке стоит маркировка SPF 30 и значок UVA в кружочке, это означает, что PPD у средства равен 10. Тогда продукт может быть отнесен к солнцезащитным средствам широкого спектра.

8. Как мне правильно подобрать солнцезащитное средство?

Для того чтобы подобрать солнцезащитное средство необходимо определить фототип к которому вы относитесь.

Всего их шесть . Классификация разработана американским врачом-дерматологом Томасом Фицпатриком в 1975 году и используется по сей день. Основной критерий – цвет кожи и ее способность реагировать на УФ облучение. Она учитывает также цвет глаз и волос.

Фототип

Глаза

Волосы

Кожа

Способность к загару

Представители

Рекомендуемый SPF для загара

I Кельтский

очень светлая, веснушки

всегда сгорает, загара нет

II Скандинавский (Нордический)

голубые, зеленые, серые

от блонд до каштанового

подвержена ожогам, легкий загар

III Европейский

от серого до светло-карего

невысокий % ожогов, легкий загар

IV Средиземноморский

минимальные ожоги, хорошо загорает

азиаты, индийцы, кавказцы

V Средне-Восточный

практически нет ожогов, темный загар

VI Африканский

практически нет ожогов, становится еще темнее

9. Существуют ли детские средства защиты от солнца? Подходит ли детский крем взрослому и наоборот?

Кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин. Этот механизм формируется к трем годам. К тому же детская кожа более чувствительна, чем кожа взрослого. Поэтому для детей до трех лет следует применять детские солнцезащитные средства. Они имеют более высокую степень защиты SPF, а также повышенные требования к безопасности входящих компонентов. Они гипоаллергенны и не содержат отдушек. Поэтому не следует применять детям солнцезащитные средства предназначенные для взрослых. А если наоборот, то тут надо ориентироваться на ваш тип кожи. Оптимально использовать то средство, которое подходит именно вашему типу.

Если на упаковке не указан возраст, то его можно применять взрослым и детям с трех лет.

10. Сколько действует средство от загара? Нужно ли наносить повторно?

Обнадеживающие 300 минут, которые мы рассчитали в примере выше – неправильный ответ! Точнее правильный, но для неких идеальных условий. Химические фильтры со временем ослабевают, т.к. они разрушаются под действием ультрафиолета, физические фильтры подвержены механическому смыванию, смазыванию о песок, подстилку, при плавании, вытирании и т.п. Поэтому на практике существуют такие рекомендации :

Независимо от фактора SPF рекомендуется повторно наносить средство от загара каждые 2 часа, в идеале за полчаса до выхода на улицу. Это общее руководство, которое может варьироваться от продукта к продукту. Перед тем как обновить средство желательно смыть его остатки и наносить новую порцию на чистую кожу. П рименить средство следует также если вы вытерлись полотенцем или вспотели, или если вы плавали, даже если средство позиционируется как водостойкое.

11. Какое количество средства дейсвительно защитит меня?

Наносить солнцезащитные средства нужно в достаточно большом количестве – из расчета 2 мг на 1 см 2 кожи, примерно 6 чайных ложек на все тело.

12. Нужно ли смывать средство от солнца?

Да, конечно. Необходимо принять душ и смыть остатки средства после того как вы позагорали так же как и любое косметическое средство. Составы солнцезащитных средств многокомпонентные, лишняя химия нашей коже не нужна. Согласны?

13. А что если все-таки я хочу загореть?

Если вы любитель темных оттенков и хотите после нахождения на солнце получить ровный, красивый загар без красноты, а также достигнуть более темного оттенка, когда собственное плато загара наступило, и кожа уже не становится темнее, то на этот случай существуют средства для загара (усилители загара). Эти средства, как правило, не содержат УФ фильтров либо с их низким содержанием и не входят в дерматологические линейки косметики.

В качестве компонента, усиливающего загар, содержат аминокислоты, в частности, тирозин. Она ускоряет синтез меланина. Либо непосредственно сам меланин. Также многие крема-усилители содержат бронзаторы — красящие вещества, придающие загару оттенок: золотистый, бронзовый, шоколадный. Наиболее распространены натуральные компоненты, такие как масло моркови, масло грецкого ореха, экстракты хны и карамели.

Для защиты от обезвоживания, предотвращения старения в составы вносят различные увлажняющие ингредиенты и витаминные комплексы, например, экстракт алоэ вера, витаминный комплекс.

14. У меня очень светлая кожа, могу ли я пользоваться средством для загара?

И вновь мы обращаемся к понятию фототипа.

Если вы относитесь к I фототипу, загорать вам запрещено. Людям с IV фототипом и выше это просто не нужно, они и так очень смуглые. Усилители загара подходят людям со средне-смуглой кожей и уже загоревшим. Это II и III фототип. Если вы относитесь ко II фототипу, то с усилителями загара нужно быть очень осторожными. Перед использованием усилителей загара необходимо подготовить кожу, получив базовый загар.

Кроме этого обзора самых важных аспектов солнцезащитных средств, мы задали животрепещущие вопросы дерматологу, к.м.н. Ольге Сергеевне Петренко (Новосибирск).

Защищают ли средства от солнца от возникновения рака кожи при правильном применении?

Канцерогенез это многофакторный процесс, без сомнения, избыточное УФО, солнечные ожоги повышают со временем вероятность реализоваться предраковым, раковым заболеваниям кожи и меланоме. Это важный, но не единственный фактор. Более того, хотелось бы отметить опасность некоего самообмана – «Я почти всегда использую солнцезащитное средство, а значит автоматом все проблемы решены заранее». Нет, эти люди таким же образом должны ответственно проводить само- и взаимоосмотр образований кожи, и далее посещать дерматолога, проходить дерматоскопию, фиксировать цифровым методом те элементы, которые настораживают. Есть еще один нюанс – пренебрежение другими способами фотозащиты, которые почти ничего не стоят: ношение более закрытой, хотя и легкой одежды, использование шляп, козырьков, выбор более тенистого пространства.

Нужно ли жителям средних широт России пользоваться солнцезащитными средствами круглый год?

Вне летних месяцев климат этой зоны довольно суров, и используется одежда, утепляющая и экранирующая туловище, верхние и нижние конечности, незащищенными остаются кисти, лицо, шея, уши, волосистая часть головы, особенно при поредении волос. Часто кожа кистей выглядит хуже кожи лица, в том числе, потому что загорает чаще.

Я не против использования солнцезащитных кремов круглый год, но очень важно реально соотносить пациента и его солнечную нагрузку. Как пример, молодая женщина, утром по сумеркам на работу, вечером по сумеркам с работы. Днем прогулки – максимум в выходные, непродолжительные. Стоит ли ей всегда использовать солнцезащитный крем, или важно не забыть о нем в выходные и в отпуск? Другой пример, мужчина работает на стройке, на открытом воздухе, ему солнцезащитный крем с SPF 30-50+ будет показан, и еще и защитный шлейф на каску бы не забыть, но вопрос, будет ли он наносить это средство, да еще и несколько раз в день, даже если заботливо положить его с собой? Далее пример – любой сельский житель. Это как раз та категория людей, кому солнцезащитные средства как раз показаны более активно, у них и работа и домашний быт связаны с повышенной инсоляцией. Главное, не забывать подновлять солнцезащитный крем в течение дня.

Каковы ваши рекомендации по выбору солнцезащитного средства?

При выборе обращать внимание не только на пометку SPF, но и наличие защиты от лучей спектра А. Обращать внимание на текстуру – масло, лосьон, эмульсия, крем; на водостойкость, возраст использования у детей; специфичность по типу кожи. Последнее несомненно важно для пациентов с жирной кожей, склонной к акне, мало того, что летом усиливается работа сальных желез, но и часть средств у конкретных пациентов оказываются комедоногенными, все индивидуально.

К сожалению, так бывает, что компонент солнцезащитного средства вызывает аллергическую реакцию после нескольких применений, необходимо внимательно изучить состав, ведь реакция может быть как на сами фильтры, так и на компоненты основы, чтобы снизить риски аллергических реакций в будущем. И тут опять нужно вспомнить о важности одежды, часов приема солнечных ванн, их длительности, использование тени деревьев, построек и т.д.

Рекомендации эффективного использования солнцезащитных средств сложны (например, обновлять защиту каждые два часа). Как приучить себя следовать рекомендациям?

Да, официальные нормы нанесения по кратности и объемам часто далеки от реальности, это связано и с некоторой людской экономией, и с элементарной ленью, и с забывчивостью. И если рынок пытается удовлетворить любой спрос от экономкласса до брендированных и люкс-сегментов, только купи и пользуйся, то с отсутствием самодисциплины справится сложнее. Очень впечатляюще на людей действуют известия о диагнозе меланомы у кого-то из окружения. И тут уже SPF-кремом заставляет пользоваться страх. И еще раз важный акцент: любая солнцезащита не заменит регулярного профосмотра новообразований кожи.

Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk.com/pharmznanie

Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:

Основы макияжа для начинающих

Базовые правила макияжа, пошаговые уроки для новичков и полезные хитрости ищите в это статье

прочтение займет > 5 минут

Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 15 декабря 2020

Содержание:

В этом материале мы расскажем о всех хитростях и правилах макияжа для новичков и предложим несколько вариантов простых, но эффектных образов. Если вы только начинаете пользоваться косметикой, но не знаете с чего начать и какие средства использовать, читайте нашу статью.

Для сухой кожи, матирующая или с эффектом сияния? Ответьте на несколько простых вопросов, чтобы найти свое идеальное средство.

Основы макияжа: 3 правила

Создавать макияж, как правило, начинают с нанесения тональной основы. Правильно подобранное средство позволит скрыть недостатки кожи, выровнять тон и подготовить лицо к последующим этапам. Тональная основа может быть пудровой, кремовой или в виде легкого флюида. Выбирая ее, опирайтесь на оттенок вашей кожи и ее тип (определить его поможет наш тест). Для жирной кожи подойдут пудры, для нормальной и смешанной тональные флюиды, а для сухой необходима питательная кремовая текстура.

Если вы новичок в макияже, используйте как можно меньше средств, постепенно добавляйте в свой арсенал новинки из мира косметики. Для начала достаточно такого набора: тональный крем, тушь, светлые тени и румяна. Такой минимальный набор скроет несовершенства кожи и придаст ей здоровый вид, а тушь и сияющие тени моментально сделают взгляд более открытым.

Если вы начали активно пользоваться косметикой, значит в стандартную процедуру ухода необходимо обязательно добавить еще один шаг – демакияж. Кроме привычного геля для умывания вам понадобится средство для удаления макияжа. Это может быть двухфазное средство с добавлением масел, мицеллярная вода или гидрофильное масло. Выбирайте то, что вам больше подходит и не раздражает кожу. Качественное очищение лица – залог красивой и здоровой кожи.

Как делать макияж глаз для начинающих?

Необычный макияж глаз необязательно должен быть сложным. Следуйте нашей инструкции, чтобы создать мейкап глаз в модных красных тонах.

Если вы не знаете, какой макияж глаз выбрать, пройдите наш экспресс-тест: он подскажет верный путь.

Как быстро создать макияж губ?

Если вы выбрали для своего макияжа яркую помаду, следуйте нашим советам по ее нанесению.

Повседневный макияж лица для начинающих

Очистите кожу и нанесите увлажняющее средство. Через несколько минут вы можете использовать тональное средство. Выбирайте в зависимости от вашего типа кожи. Зону под глазами проработайте консилером, а несовершенства скройте корректором. Как следует растушуйте все средства, чтобы не было видно границ и неоднородной текстуры.

Оформите брови при помощи карандаша и закрепите гелем.

Для макияжа глаз используйте кремовые тени с сатиновой текстурой. Во-первых, они легко наносятся, во-вторых, долго держатся, в-третьих, достаточно одного оттенка, чтобы создать красивый дымчатый макияж. Нанесите тени, например, Color Tattoo 24h от Maybelline или Eye Tint от Giorgio Armani на все подвижное веко и растушуйте подушечками пальцев. Выбирайте спокойные оттенки: золотистые, бронзовые или светло-коричневые.

На губы нанесите светлую помаду или блеск. Для повседневного макияжа лучше использовать увлажняющие помады с кремовой текстурой. Они ухаживают за губами, их легко подправлять в течение дня.

Пушистой кистью с набранной на нее пудрой закрепите макияж. На яблочки щек нанесите румяна и, по желанию, еще и хайлайтер.

Другой вариант макияжа «на каждый день» ищите в нашем видео.

Дневной макияж

Дневной макияж выполняется в нежных оттенках, а техника его создания максимально проста. Следуйте нашей инструкции, чтобы за пять минут освежить свой образ.

Основы макияжа: секреты профессиональных визажистов

Содержание статьи:

Что понадобится для макияжа

Все визажисты имеют объемные кофры с набором косметики, расходных средств, аксессуаров. Выбор зависит от мастера, но обычно профессионалы стараются держать под рукой как можно больше средств с разной текстурой. Они позволяют создавать повседневный или праздничный, авангардный или романтический макияж. Для домашнего использования стоит приобрести:

• кисти для тона, пудры, теней и помад;
• латексные или силиконовые спонжи разной формы;
• ватные палочки для коррекции линий;
• основу под макияж;
• набор теней из нескольких гармонирующих цветов;
• тональное средство;
• корректоры различной плотности;
• рассыпчатую и компактную пудру;
• румяна;
• помаду и блеск;
• тушь для ресниц;
• карандаши для подводки;
• средство для коррекции бровей.

Перед макияжем лицо тщательно очищают и увлажняют.

Выбирая кисти и спонжи, важно учитывать личные предпочтения. Косметические бренды предлагают варианты на любой вкус, способные нанести косметику тончайшим слоем или наслоить ее для создания идеально гладкого лица. В базовый набор стоит включить:

1. Плоскую кисть для тона из искусственного ворса. Такой же аксессуар меньшего рзмера пригодится для распределения корректора или жидкого хайлайтера.
2. Пушистую широкую кисточку для пудры. Она может быть плоской, каплеобразной или круглой.
3. Аппликаторы для теней. Они наносят порошковый или кремообразный продукт тонким, но достаточно плотным слоем, помогают аккуратно подвести нижнее веко или нарисовать широкую стрелку.
4. Спонж в виде яйца. Он незаменим для распределения жидких тональных средств, хорошо маскирует мелкие недостатки, легко моется.

Для работы можно использовать косметику любой ценовой категории. Интересные продукты выпускают как люксовые, так и массовые марки. Среди продуктов класса люкс любовью мастеров пользуется косметика Шанель, Диор, Герлен, Живанши. Лидеры бюджетного сектора – Мейбелин, Ив Роше, Орифлейм, Риммель. Визажисты обязательно включают в арсенал средства профессиональных марок. Они отличаются повышенной стойкостью, огромным выбором оттенков и текстур, экономичностью и удобной упаковкой.

Основа макияжа: как сделать кожу идеальной

Перед тем, как приступать к макияжу, кожу нужно выровнять. Подойдет любой мягкий эксфолиант. Затем лицо протирают тоником без спирта или цветочным гидролатом и увлажняют легким кремом. Эта процедура сделает кожу упругой и мягкой, косметика ляжет на нее ровным слоем и продержится несколько часов без коррекции.

Профессиональные визажисты всегда используют основу. Ее выбирают в зависимости от типа кожи, ее оттенка, характера макияжа. Для вечера подойдет подсвечивающая основа, придающая коже здоровое сияние. Обладательницам проблемной кожи необходим выравнивающий праймер. Он сделает лицо гладким, тональное средство не будет подчеркивать мелкие дефекты и проваливаться в поры. Обладательницам жирной кожи необходима матирующая основа, содержащая впитывающие микрогубки. Она сделает поверхность бархатистой, но не лишит лицо естественного свечения.

Начинающим имеет смысл обратить внимание на многофункциональные продукты. Они решают сразу несколько задач и позволяют избегать наслаивания. Например, матирующая основа светло-зеленого цвета не только снимает лишнюю жирность, но и маскирует красные пятна, купероз, следы лопнувших сосудов или воспалившиеся угри. Для освежения землистого оттенка подойдет праймер розового или лавандового оттенка. Легкая золотистая база придаст лицу свечение и идеально подойдет для коррекции загара.

Визажисты рекомендуют наносить тон, пудру и румяна при помощи качественных кистей.

Тонирующие средства: правила выбора и нанесения

Следующий этап – нанесение тонального средства. Его выбирают в зависимости от типа кожи. Для жирной нужны жидкие средства на водной основе, сухой понадобятся насыщенные кремы с добавлением масел. Замаскировать следы от угрей, прыщи, расширенные поры поможет тональный мусс, который наносят плотной синтетической кистью с плоским срезом.

Тональное средство распределяется по всему лицу и тщательно растушевывается. Чтобы не переусердствовать с тоном, макияж лучше делать перед хорошо освещенным зеркалом. Визажисты предлагают использовать крем или мусс в нейтральной бежевой гамме с легким розовым или золотистым подтоном.

Для маскировки мелких морщин подойдет тональный крем со светоотражающими частицами. Он придает лицу красивый рельеф и нежное свечение.

На область под глазами наносят желтоватый консилер, хорошо скрывающий припухлости, темные круги, покраснения. Средство удобно распределять маленькой плоской кистью или треугольным латексным спонжем. Для маскировки прыщей и других заметных дефектов существуют более плотные корректоры, которые распределяют кисточками. В заключение на лицо наносят рассыпчатую полупрозрачную пудру. Если использовалось большое количество кремовых корректирующих средств, пудру распределяют мягкой пушистой кистью, слегка прикасаясь к коже и стараясь не смазать основу.

Как провести коррекцию лица

Для расставления акцентов в макияже существуют хайлайтеры и бронзеры. Правило их нанесения гласит – темные оттенки наносят на зоны, которые нужно уменьшить, светлые и сверкающие продукты распределяют по выпуклым участкам. Например, золотистым или перламутровым хайлайтером обозначают скулы, небольшое количество наносят в ямочку под подбородком, на лоб и спинку носа. Темную матовую пудру или бронзер используют для скульптурирования. Ее накладывают под скулы и нижнюю челюсть, для сужения лица можно подчеркнуть виски. Важно тщательно растушевать границы, чтобы не создавался эффект пятен на лице.

Скульптурирование подходит для вечеринок, но при ярком свете дня оно может выглядеть странно. Не стоит увлекаться и блестками. Тем, кто хочет использовать эти продукты, необходимо тщательно тонировать кожу и не забывать об умеренности.

Необходимый продукт для макияжа – румяна. Свежие розовые оттенки наносят на яблочки щек, ближе к носу. Более яркие красные, цикламеновые или кирпичные тона можно распределить под скулой, подчеркнув рельеф лица. Приглушить слишком насыщенный цвет поможет матовая рассыпчатая пудра.

Тушь лучше наносить в один слой, тщательно прочесывая ресницы щеточкой.

Простой и эффектный прием для придания коже свежего отпускного вида – смешать увлажняющий крем с небольшим количеством автозагара. Смесь наносится на лицо и верхнюю часть шеи, а затем закрепляется полупрозрачной матовой пудрой.

Макияж глаз: все о тенях, подводках и туши

Для базового повседневного макияжа подойдут тени в нейтральной гамме: теплой серой, жемчужной, золотисто-кремовой, песочной, светло-коричневой. Удобнее всего пользоваться продуктом в виде прессованного порошка. Такие тени наносят кистью или латексным аппликатором, их можно растушевать в легкую дымку или нанести в несколько слоев. Цвет выбирается в зависимости от оттенка глаз и кожи.

Не стоит использовать средства с матовой текстурой. Они периодически входят в моду, но мало кому идут. Матовые тени подчеркивают малейшие неровности век, собираются в морщинках, делают взгляд усталым. Лучше всего смотрится косметика с атласным финишем, скрывающая мелкие дефекты кожи и обладающая омолаживающим эффектом. Крупные блестки, глиттер и металлические переливы стоит оставить для вечера.

Сделать ресницы более густыми поможет темная подводка, нанесенная по краю верхнего века. Ее накладывают тонкой кисточкой, делая короткие штрихи. Подводить нижнее веко карандашом или лайнером не нужно, это сделает взгляд суровым и визуально уменьшит глаза.

В дневном или вечернем макияже не обойтись без туши. Для повседневной носки лучше использовать коричневую, бордовую, синюю или серую тушь. Она придает взгляду мягкость и сочетается с тенями любого оттенка. Не стоит наносить продукт в несколько слоев, такой драматический образ подходит только для вечера.

Закрепить макияж помогут кубики льда.

Как оформить губы

Визажисты никогда не наносят помаду прямо из тюбика. Они предпочитают пользоваться плоскими кистями разного размера, которые наносят косметику очень тонко и позволяют смешивать разные оттенки. Для создания модного размытого контура возможно распределение помады подушечками пальцев. Это создает эффект припухших губ и подходит для неформального макияжа. Такой прием позволяет носить ярко-красную, вишневую или коричневую помаду, не добавляя себе лет и не делая образ чрезмерно драматичным.

Чтобы цвет получился менее насыщенным, а губы не пересыхали, под помаду можно нанести питательный бальзам или любой увлажняющий крем.

Маленькие хитрости профессиональных визажистов

Любой мастер макияжа знает тысячи секретов, помогающих в работе. Некоторые визажисты скрывают свои наработки, зато другие щедро делятся ими в блогах, интервью, видео-уроках.

Закрепить макияж поможет обычный лед. После того, как лицо полностью накрашено, его быстро протирают ледяными кубиками, двигаясь по массажным линиям от центра к периферии. Опасаться, что косметика потечет, не нужно. После экспресс-массажа лицу дают высохнуть, припудривать его не нужно. Процедура делает кожу сияющей, сокращает поры, макияж держится значительно дольше, не размазываясь и не теряя цвета.

Для освежения в течение дня можно использовать термальную воду в баллончике. Визажисты всегда держат ее под рукой. Сначала нужно снять лишний жир при помощи матирующих салфеток. Затем лицо орошают термальным спреем, прикладывают чистую хлопчатобумажную салфетку. Тереть кожу нельзя, чтобы не размазать макияж. Заключительный этап – припудривание рассыпчатой пудрой.

Профессионалы не слишком любят компактную пудру. Она ложится плотным слоем, подчеркивая морщинки и проваливаясь в поры. Рассыпчатый продукт наносится очень тонко, не скрывает текстуру кожи и не превращает лицо в маску. Существуют маленькие баночки с надежно завинчивающейся крышкой и мини-кисти со складными ручками, которые удобно носить в косметичке и корректировать макияж в течение дня.