Как правильно экономить бюджет: 15 простых способов

Настало время действовать! 10 способов экономии семейного бюджета

Экономия — это не самое плохое в жизни, а даже наоборот, очень важное и нужное явление в современной жизни. Экономить — вовсе не значит, что придется во всем себе отказывать, есть плохие продукты и вообще плохо жить. Экономить – значит, распределять свои средства правильно, избегать лишних затрат, разумно тратить деньги.

Если вы решились на такой важный шаг, то для начала вам необходима мотивация, то есть цель: для чего вам нужно экономить, а главное, как начать это делать. И здесь возможно вам пригодится опыт сегодняшней гостьи журнала Reconomica , Светланы из Петропавловска, которая, совершая множество ошибок на пути к заветной цели, выделила 10 основных правил экономии для своей семьи. Читайте и не повторяйте чужих ошибок!

Пора экономить

Меня зовут Макарова Светлана, мне 28 лет. Живу я в небольшом городке Петропавловске (Северный Казахстан).

Раньше я совсем не понимала, как грамотно управлять своими финансами. Хотелось все и сразу и, как говорится, ничего, что в кредит. Наличие двух маленьких детей, огромное желание проводить отпуск на море, осознание того, что деньги просто утекают каждый день, а к концу месяца приходится туго затягивать пояса, — все это заставило меня научиться экономить и копить деньги, научить этому семью.

Правильно распределять свой бюджет, сохраняя при этом часть денег, оказалось задачей не из легких, ведь так сложно менять настолько привычный ритм жизни.

Попытка — не пытка

Мы понимали, что нецелесообразно первые две недели жить на широкую ногу, а к концу месяца занимать деньги для оплаты коммунальных услуг. Скажу сразу, поначалу попыток было много, но результат не радовал.

Первое наше решение — завести копилку. Каждый день мы с энтузиазмом старались ее пополнять, но расходы свои урезать не получалось, и спустя две-три недели заветная баночка опустошалась. Далее мы пробовали писать огромный список необходимого и ездить в супермаркет раз в месяц, в день получения заработной платы. Результатом стало то, что уже на второй неделе приходилось докупать часть того, что не продумали сразу, а вместе с этим прихватывать еще что-нибудь.

Проходили месяцы, мы понимали, что дальше так продолжаться не может. И тогда на семейном совете мы придумали правила и зареклись их исполнять.

Сейчас я с уверенностью могу сказать, что эти правила помогли нам не только грамотно распределять свой бюджет и иметь накопления на отпуск, но также сплотили нашу семью.

Замораживаем овощи и зелень с огорода.

Наши 10 способов экономии

1. Походы в супермаркет — запрет для всей семьи. Если раньше средний чек в супермаркете был 5 000-10 000 тенге, то сейчас в маленьком магазине можно с легкостью уложиться в 2 000 тенге, взяв при этом все необходимое, но никак не лишнее.
2. Список! На кухне всегда есть список с разграниченными колонками: продукты, бытовая химия, вещи, крупные покупки. Кончилась гречка – записал в нужную графу и т. д. Благодаря этому списку дома есть все необходимое, не приобретаем ненужного.
3. Не покупать ничего сладкого! А этот пункт и полезен, и вкусен. Мы заготавливаем варенье, сушим яблочки с дачи, замораживаем сливу, ягоды, консервируем домашний сок.
4. Замораживаем овощи и зелень с огорода, рыбу, которую ловят местные рыбаки, и не покупаем все эти продукты вне сезона. Хоть и своего огорода у нас нет, мы арендуем участок в соседней деревне, где и выращиваем свои овощи и ягоды (картошку, морковку, лук, горох, томаты, огурцы, перцы, капусту, зелень, смородину, малину, клубнику). Конечно, это большой труд, но он того стоит! Собираем шиповник и различные травы и завариваем чай, а заварку в магазинах покупаем крайне редко. В сезон заготавливаем грибы и различные лесные ягоды. Этот пункт очень сплотил нашу семью и разнообразил семейный досуг.
5. Следить за светом! Здесь помогло правило: не выключил за собой свет – моешь посуду. Отказались от электрического чайника. Телефоны и ноутбук стараемся зарядить на работе.
6. Отказ от кабельного телевидения. Когда желаем посмотреть кино, программы, новости или мультики, то попросту передаем сигнал на телевизор через компьютер.
7. Рассчитываемся картой, т. к. идет возврат Cashback. Но при этом мелкие наличные 2 000-5 000 тенге всегда есть в кошельке на всякий случай. А еще должна быть мелочь, чтоб в случае чего не разменивать большую купюру.
8. Я и супруг заработную плату переводим сразу на депозит, а затем перечисляем небольшие суммы на карту для покупки запланированных вещей и продуктов. Так мы имеем накопленный процент и, соответственно, приобретаем только нужное.
9. В любом магазине брать дисконтные карты. Копим бонусы или рассчитываемся со скидкой, следим за акциями.
10. Зимние вещи покупаем в сезон скидок (например, в «черную пятницу» куртку можно купить со скидкой 40-60%, а когда она станет мала, продать ее на Avito практически за эти же деньги). Большую часть вещей мы находим в небольших комиссионных магазинчиках, а когда дети вырастают из этой одежды и обуви, относим ее в тот же магазин и снова продаем.

Мы заготавливаем варенье, сушим яблочки с дачи, замораживаем сливу, ягоды, консервируем домашний сок.

Маленькие секреты

Конечно, у нас имеется и ряд других маленьких секретов или, как модно говорить сейчас, лайфхаков. Например, раньше перед работой меня всегда манил запах кофе из соседнего кофе-бара, то и дело я заходила за стаканчиком кофе стоимостью 500 тенге, а в месяц накапливалось почти 10 000 тенге. Теперь я варю кофе дома. Одной упаковки стоимостью 1 000 тенге мне хватает на целый месяц. Я не покупаю дорогостоящие косметические средства с натуральными ингредиентами, а заменяю их масками, отварами, обертываниями, маслами, приготовленными в домашних условиях.

У нас есть специальная графа непредвиденных расходов (штрафы за нарушение дорожных правил, лекарства в случае болезни и прочее). Это отложенная сумма, которую мы не имеем права тратить на что-либо другое. Пополняем ее в основном с накопленных бонусов.

У нас есть цель (ежегодный отдых на море), и мы идем к ней всей семьей.

Я рассказала о том, как распоряжается финансами наша семья, но мы не останавливаемся на достигнутом, мы все еще в поисках других методов экономии, и это не омрачает нашу жизнь.

У нас есть цель (ежегодный отдых на море), и мы идем к ней всей семьей. Здесь главное — сплоченность и уверенность в том, что мы все делаем правильно!

Экономия семейного бюджета: 17 работающих способов

Экономия семейного бюджета может быть разной. В новой статье мы разобрали 17 работающих способов. Для удобства мы разделили советы по категориям: еда, техника, здоровье, развлечения, накопления. Вы можете читать всю статью или сразу же перейти к интересующей вас категории.

1. Составляйте списки покупок. Главное — постараться строго следовать ему в магазине. Если вы вспомнили о чем-то уже в процессе – сдержитесь и внесите это в следующий список покупок. Конечно, если это не тот продукт, который очень нужен вам прямо сегодня. Это дисциплинирует и научит более четко и вдумчиво планировать каждый поход в магазин.

2. Закупайтесь на рынках и оптовых базах. Узнайте, где ближайший от вас рынок. Посчитайте, сколько вы потратите на дорогу до него. Сравните цены и качество продуктов. Если результат подсчетов будет в пользу рынков, можете смело планировать такие закупки раз в неделю.

3. Составляйте меню на 1-2 недели. Это поможет вам меньше выкидывать продукты. Помните, что среднестатистический россиянин выбрасывает около четверти купленной еды в мусорный бак. Для мотивации можете примерно посчитать, сколько денег вы выбрасываете ежемесячно.

4. Делайте заготовки. Если любите готовить, попробуйте делать это не на один раз, а впрок. Налепите пельменей, накрутите огурцов, наварите варенья, лечо, тушенки. Такие заготовки существенно дешевле магазинных, вкуснее их, и уж точно полезнее.

5. Сократите покупку напитков с собой. Заведите привычку брать с собой термос с любимым чаем или кофе. Это будет заботой не только о своем кошельке, но и о природе.

6. Ходите в магазин реже. Лучше делать большие и редкие закупки, чем маленькие и частые. Так вы минимизируете траты на дорогу и, самое главное, снижаете риски случайных покупок. Потому что, не смотря на пункт №1, большей части людей сложно удержаться не купить что-то дополнительное вне списка.

Техника

7. Подумайте дважды, прежде чем купить какую-то не базовую бытовую технику. Сюда относятся хлебопечки, бутербродницы, тестомесы, йогуртницы и т.д. По статистики 90% людей пользуются ими только в первый месяц после покупки, а потом напрочь забывают. А если у вас накопилась такая ненужная техника, продайте ее на Авито.

8. Минимизируйте расходы на телефон и интернет. Актуализируйте ваши тарифы – возможно, есть пакеты, более подходящие и выгодные вам? Проверьте ваши подписки – приложения, СМИ. Все ли оправдывают расходы на них? Даже если вы сумеете сэкономить всего 500 рублей, за год набежит целых 6000 рублей.

9. Поменяйте лампочки на энергосберегающие. Лампа накаливания стоит в среднем 15 рублей, энергосберегающая – 150 рублей. Лампочка Ильича «сжигает» 700 кВт за свой срок службы. А энергосберегающая — 168 кВт. Теперь представим, что тариф за свет составляет 3 рубля за 1 кВт. Получается, что за свет одной лампы накаливания вы заплатите 2,1 тысячи рублей, а свет энергосберегающей лампочки обойдется в 504 рубля за весь срок. Выгода уже очевидна. А теперь прибавьте к ней тот факт, что срок службы обычной лампочки – 1 тысяча часов, а энергосберегающей — около 7 тысяч часов.

10. Посчитайте все расходы на автомобиль. Пробки, дорожающий бензин, страховка, ТО, ремонт… Если у вас семья с детьми, которых нужно развозить по детским садам и школам, то личный автомобиль, конечно, незаменим. Но если вы живете один, подумайте, не будет ли выгоднее использовать общественный транспорт, такси и каршеринг? Хорошо посчитайте выгоду и тогда принимайте решение.

Здоровье

11. Подумайте, нужен ли вам абонемент в спортзал. Если вы активно пользуетесь абонементом, то вопросов нет. Но если вы приходите туда один раз в две недели или занимаетесь исключительно на беговой дорожке, то возможно, вам стоит от него отказаться? Ведь бегать можно в ближайшем парке. Подумайте, как можно организовать регулярные тренировки дома или на свежем воздухе. Ведь коврик для йоги и пара гантель стоят куда меньше абонемента в спортзал.

12. Больше ходите. Так вы и на транспорте сэкономите, и здоровье улучшите.

13. Ограничьте фастфуд и сладкое. Посчитайте, сколько денег у вас уходит на пустую, бесполезную еду. Если цифра вас удивит, постарайтесь свести потребление таких продуктов к минимуму. Это экономия и на продуктах, и на врачах.

Развлечения

14. Пользуйтесь электронной книгой. Если вы любите читать и тратите кучу денег на бумажные книги, рассмотрите вариант с электронной читалкой. А также старайтесь не покупать газеты и журналы, если только они не нужны вам по работе.

15. Приучите себя вести учет не только денег, но и времени. Узнайте, сколько вы тратите на соцсети, бесцельный серфинг в интернете, бесполезное общение, транспорт и т.д. Возможно, вы можете урезать время на пустые занятия и выкроить часа 2-3? На это время можно взять небольшую подработку.

16. Снизьте частоту походов по кафе и ресторанам. Если вы очень любите такое времяпрепровождение, поставьте лимит в месяц на эту категорию расходов. И старайтесь не выходить за него.

Накопления:

17. Откладывайте каждый день. Если вам трудно откладывать 10% от заработка, можно завести более простую привычку — каждый день округлять сумму в кошельке и откладывать остаток. Например, осталось 5600 руб. — 600 руб. отложили. Осталось 9 200 руб. — отложили 200 руб. То же самое можно делать, если вы пользуетесь картой. Просто переводите остаток на накопительный счет.

В статье много советов, которые помогают сэкономить совсем небольшие суммы. Может показаться, что некоторые их них даже не заслуживают внимания. Однако напомним, что именно мелкие регулярные траты пробивают большие бреши в наших кошельках. Чтобы убедиться в этом, достаточно несколько месяцев исправно вести бюджет. Если вы еще этого не делаете — скачайте Домашнюю бухгалтерию. Это удобный инструмент, который позволит вам не только подсчитывать и анализировать траты, но и планировать бюджет, рассчитывать погашение кредитов и копить на большие цели.

Как сэкономить семейный бюджет: короткие советы на все случаи жизни

Есть немало способов урезать расходы при походе в магазин, домашних делах и на отдыхе. Но на некоторое жалеть денег точно не стоит.

Как экономить в разных ситуациях

Поход в магазин

1. Для того чтобы не совершать импульсивных покупок (особенно в гипермаркетах, где всё этому способствует), ходите в магазин со списком и чётко его придерживайтесь. Как только дома закончился определённый продукт, сразу делайте запись в телефоне или на листке бумаги, прикреплённом на холодильник.
2. Никогда не ходите в магазин на голодный желудок, иначе рискуете купить больше.
3. Берите сумку или пакет для продуктов с собой, а не покупайте каждый раз новый. Разумно и с точки зрения финансов, и с точки зрения экологии.
4. Не совершайте крупных покупок в день зарплаты. Психологи выяснили, что, получив деньги, человек расслабляется и склонен тратить больше, чем нужно.
5. Не переплачивайте за разделку и упаковку продуктов (например, мяса). Купите большой кусок, разрежьте его на порции, заморозьте впрок. То же самое касается овощей и фруктов. Делайте в сезон овощные смеси сами, замораживайте. Так они обойдутся вам намного дешевле.
6. Покупайте мясо, свежие продукты после 21:00. Во многих супермаркетах на них начинает действовать приличная скидка.
7. Не выбрасывайте рекламные проспекты от супермаркетов, берите купоны, следите за спецпредложениями и скидками.
8. Покупайте фирменные продукты от гипермаркетов. Выпущенная под их брендами туалетная бумага, салфетки, замороженные овощи и прочее обычно значительно дешевле.
9. Решение о покупке спорной вещи принимайте на следующий день. Если желание её приобрести осталось или даже стало сильнее — покупайте.
10. Исследуйте оптовые рынки и базы. Покупайте товары вместе с друзьями. Для такого случая хорошо подойдут спецпредложения «Два товара по цене одного».
11. Приучите себя как можно реже ходить в магазин. Распишите меню на неделю, определите, какие продукты нужны. Выделите день и покупайте впрок.

Приготовление еды

1. Научитесь готовить сами. Варите варенье, маринуйте овощи, делайте соусы, лепите и замораживайте впрок котлеты. Фастфуд и полуфабрикаты из магазина обойдутся дороже, вдобавок они менее полезны.
2. Не готовьте большими порциями — максимум на пару дней. Иначе блюдо надоест и вам захочется «чего-нибудь вкусненького». А это лишние траты в магазине.
3. Замените привычный поход в ресторан ламповым вечером на двоих дома или душевной вечеринкой с друзьями. Попросите каждого из гостей принести своё любимое блюдо — так вы соберёте вкусный стол.
4. Воспользуйтесь хюгге-советом от датчан: пусть тот, кто приходит к вам в гости, приносит какие-то заготовки (соленья, варенье и так далее). Всё это будет выставлено на стол во время ближайшего праздника.
5. Отслеживайте спецпредложения, дегустации, презентации в кафе и ресторанах: зачастую хорошо поужинать можно в обмен на публикацию в соцсети.

Покупка вещей

1. Попробуйте покупать одежду не в бутиках, где вы платите ещё и за аренду торговой площади, а в интернете. Хороший выбор качественной одежды есть на AliExpress. Главное, изучайте отзывы, консультируйтесь с продавцом насчёт размеров.
2. Присоединяйтесь к совместным закупкам (они есть в соцсетях): это позволяет хорошо сэкономить.
3. Вещи для детей (обувь, куртки, шапки и прочее) покупайте с рук. Ребёнок быстро растёт, поэтому бывшая в употреблении детская одежда продаётся, как правило, в хорошем и очень хорошем состоянии.
4. Есть целый список детских вещей, без которых можно спокойно обойтись, а значит, хорошо сэкономить.
5. Не выбрасывайте старые вещи сразу, подарите им вторую жизнь. Здесь можно подсмотреть массу интересных идей использования старой одежды, мебели, скейтбордов, бутылок и прочего. Также есть как минимум 30 способов переделать старую джинсовую одежду.
6. Не покупайте вечерние платья, берите их напрокат. Как правило, к наряду в прокате можно подобрать и соответствующие аксессуары (что тоже экономия). И вам не нужно будет переживать, что на следующую вечеринку вы снова придёте в том же наряде.

Отдых

1. Ходите в кинотеатр после того, как отгремит премьера. Спустя неделю-две билеты, как правило, дешевеют. Отслеживайте спецпоказы: утром или поздно вечером сеансы обычно дешевле.
2. Планируйте отпуск заранее. Это хорошая возможность приобрести тур по очень привлекательной цене, а также купить билеты на поезд или самолёт с хорошей скидкой. Также у вас будет больший выбор, чем в горячий сезон.
3. В отпуске, если будет такая возможность, готовьте сами. Питание в курортных кафе обходится дорого.

Уход за собой

1. Найдите через сарафанное радио подходящего именно вам парикмахера, маникюршу, косметолога. Когда специалист работает на себя, а не в салоне красоты, услуга стоит дешевле.
2. Замените дорогие кремы дешёвыми, но более действенными средствами. Например, смесь из жидких витаминов, увлажняющего крема и косметических масел (всё это продаётся в аптеке) обойдётся в небольшую сумму, а эффект от неё потрясающий.
3. Откажитесь от вредных привычек. Подсчитайте, сколько у вас уходит денег на сигареты и алкогольные вечеринки по пятницам. Прибавьте к этой сумме расходы на лечение, которые, скорее всего, ждут вас в будущем.
4. Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, много спите. Здоровый образ жизни поспособствует тому, что к косметологу вы будете ходить реже.
5. Покупайте годовые или полугодовые карты в спортивный клуб: это, как правило, дешевле. Отслеживайте спецпредложения (обычно они приурочены к праздникам или началу лета).

1. Используйте половину количества порошка, таблеток или геля, указанного в инструкции к стиральной или посудомоечной машине. Зачастую этого достаточно.
2. Не забывайте ежемесячно подавать данные счётчиков.
3. Утеплите окна, чтобы не использовать обогреватели.
4. Поставьте энергосберегающие лампочки. Экономьте воду: выключайте её, когда чистите зубы; принимайте душ, а не ванну.

Экономия семейного бюджета — Топ 15 способов и советов!

Не знаете куда вложить деньги в XXI веке?

Секретные материалы по заработку 5-7% профита в сутки на инвестициях в Интернете!

Экономия семейного бюджета это не финансовое ограничение себя и своих близких во всех сферах жизни, а умение обдуманно и правильно обращаться с деньгами. Роберт Кийосаки утверждает, что богатый человек – это не тот, кто больше зарабатывает, а тот, кто больше сохраняет. И я не вижу повода, чтобы не согласиться с этим выражением, так как это истинная, правда.

Какая бы большая зарплата не была у человека, его расходы всегда будут идти вровень с его доходами. Так как любой человек, имея на руках деньги, в первую очередь стремиться их потратить. Такова психология людей и законы жизни.

Я зарабатываю по 500-1500$ в месяц на этих проектах

Вклады до 818% годовых

Бонусы на депозиты от блога Blogvestor

Страховки инвестиций для каждого нашего партнера

Выгодные вложения с сопровождением и поддержкой 24/7

Поэтому, если Вы хотите больше зарабатывать и сохранять, то Вам не обязательно устраиваться на дополнительную работу. Вам нужно всего лишь научиться грамотно распоряжаться своими личными средствами. И тогда деньги сэкономленные, станут деньгами заработанными (с) Генри Форд.

15 советов по экономии семейного бюджета.

Выгодное приумножение денег в сети от 50$!

Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.

На тему экономии денег, сейчас можно найти в Интернете море информации. И парой даже натыкаешься на такие статьи, в которых представлено до 100 самых разных способов экономии бюджета.

Но, все эти методы настолько индивидуальны и специфичны, что не каждый человек сможет ими воспользоваться в своей повседневной жизни. Поэтому в данном посте будет представлено только 15 самых популярных и рабочих методов экономии семейного бюджета, которые подойдут абсолютно любому человеку.

1 Начните вести семейный бюджет.

Первое и самое важное, что нужно сделать, чтобы начать экономить семейный бюджет – это просто начать его вести. Каким бы банальным и заезженным данный совет Вам не показался, ведение учета всех своих расходов и доходов. Это на самом деле самый необходимый и жизненно важный момент!

Ну, подумайте сами, как Вы будете экономить свои деньги, если даже не знаете, на что они у Вас тратятся? Взгляните на людей, у которых все в порядке с финансовой жизнью, они все до одного, ведут учет своего семейного бюджета. И жестко контролируют все свои расходы с доходами.

2 Начните каждый месяц откладывать по 10% дохода с каждой своей зарплаты.

Каждый раз, когда получаете доход, первое, что Вы должны сделать — отложить от него ровно 10%. И поверьте, это не такая уж и огромная сумма, чтобы ощутить ее отсутствие на себе. У уже известного нам американского предпринимателя и автора нескольких бестселлеров Бодо Шефера, есть свое правило – сначала заплати себе, а уже только потом другим.

Платить себе необходимо всегда и в первую очередь! Даже, если у Вас имеются потребительские кредиты, и Вы иногда испытываете трудности с ежемесячными выплатами по ним, из-за нехватки денег в семье.

Вы все равно, обязаны перво-наперво платить сначала себе, а уже только потом другим. Так как не кредиторы в банках, а Вы и Ваша семья – являетесь самым главным и ценным, что есть у Вас в жизни. И отдавать последние деньги своим кредиторам, а в семейном бюджете оставлять сумму, которую едва хватит на питание детям – не есть правильное решение. Всегда ставьте себя и свою семью на первый план, а остальные подождут.

3 Не расходуйте деньги сразу же, как их получили.

В день получение зарплаты не спешите бежать в магазин за покупками, так как, по мнению психологов, это именно тот период, когда деньги легче и больше всего тратятся.

Поэтому после получения получки, не поленитесь, сначала составить список тех необходимых вещей, в которых Вы нуждаетесь, и только потом отправляйтесь за ними в магазин.

4 Ходите в магазин раз в неделю и со списком продуктов.

Замечали ли Вы когда-нибудь, что каждый Ваш поход в магазин за продуктами, оборачивается дополнительной покупкой всяких ненужных кухонных лопаточек с подставочками и другими бытовыми предметами? Не забыли ли Вы, что изначально пришли в магазин за продуктами?

Как уже было сказано, перед тем, как идти в магазин, составьте четкий список того, что хотите купить. И не посещайте магазин чаще одного раза в неделю, иначе рискуете накупить много ненужного. Старайтесь ходить в магазин один раз в семь дней и с точным списком продуктов.

Начни зарабатывать от 10 000 рублей в день уже сегодня!

Мониторинг самых лучших и проверенных проектов для заработка в Рунете.

5 Всегда расплачивайтесь только наличными.

Оплачивайте все свои покупки только наличными деньгами. Расплачиваясь наличными, Вы всегда видите, сколько денег у Вас находится в кошельке, а значит, Вы можете контролировать свои расходы. И если это потребуется, в любой момент предотвратите ненужные покупки.

Когда Вы пользуетесь кредитной картой, Вы не видите, сколько наличных денег на ней находится, а значит, Вы не можете в полной мере контролировать свои расходы.

6 Пользуйтесь дисконтными картами.

Также где это можно, при расчете на кассе, пользуйтесь дисконтными картами. И другими видами карт, которые позволяют Вам взять тот или иной товар со скидкой. По возможности всегда старайтесь заводить дисконтные или бонусные карты, в будущем они помогут Вам покупать товар в несколько раз дешевле.

7 Покупайте товары оптом и на оптовых базах.

Если это возможно, то тушенку, консервы, яйца, сахар, масло и остальные подобного рода товары, старайтесь покупать на оптовках большими партиями, так как оптом всегда будет дешевле. То есть если, например, в обычном магазине вы приобретаете 1 пачку сигарет за 60 рублей, то на оптовой базе сможете купить по 55 рублей, но 10 пачек. Товар большой партией, всегда обходится дешевле.

8 Покупайте вещи в несезон.

Еще одним хорошим способом экономия средств, являются несезонные покупки. Вы наверно замечали, что скидка на обувь с одеждой, продаваемую в несоответствующий сезон, иногда достигает 30% и даже 40%. Летняя обувь зимой и осенью всегда будет дешевле, точно также, как и зимняя летом и весной.

9 Покупайте через Интернет.

Покупки в Интернете с каждым годом набирают все больше и больше оборотов. Поэтому, уже ни для кого не секрет, что сегодня в сети можно заказать качественную английскую одежду по цене в 4 раза дешевле российских вещей. Самые популярные интернет-магазины: Таобао & Ебей (taobao.com) & (ebay.com).

10 Установите счетчики.

Установка приборов учета газа, электроэнергии и воды, поможет значительно экономить эти ресурсы. Чаще всего люди, у которых не установлено этих счетчиков, потребляют меньший объем данных ресурсов, чем тот, за который они платят.

11 Отключайте электроприборы при уходе из дома.

Каждый раз на ночь или когда уходите из дома, отключайте от сети компьютеры, блоки питания, электрочайники, микроволновые печи и так далее. Это немного позволит экономить на квартире, в которой находится техника, потребляемая электроэнергию. Помимо того, что данная мера поможет Вам в финансовом плане, так она также будет полезна и в плане пожарной безопасности.

12 Экономьте на лекарствах.

Большинство врачей сотрудничает с местными аптеками, и поэтому выписывают Вам модные и дорогие лекарства. И как следствие очередной визит к доктору, оборачивается покупкой на тысячи рублей, разных лекарственных средств.

Чтобы такового избежать, поинтересуйтесь у своего лечащего врача, существованием дешевого аналога, выписываемого Вам лекарства. Либо сами найдите эту информацию в Интернете, а заодно почитайте отзывы о данном препарате.

13 Контролируйте расходы на Интернет и сотовую связь.

Довольно распространенное явление, когда мобильный оператор подключает Вам какую-нибудь услугу (например, мелодия на звонок) без Вашего личного согласия. И каждый месяц с Вас снимают определенную сумму денег, за пользование данной услугой, которую Вы и не подключали.

Также может случиться, что Ваш провайдер Интернета внес некие изменения (как правило, все изменения нацелены на повышение оплаты) в тариф, на котором Вы сидите. Либо уже давным-давно запустил более дешевый тариф, скорость которого равна Вашей нынешней скорости Интернета, и за которую Вы платите в несколько раз больше.

Поэтому, не ленитесь проверять хотя бы один раз в месяц текущее состояние своего тарифа, и наличие новых более выгодных тарифных планов. Также имейте в виду, что приобретение более дорого и быстрого Интернета в некоторых случаях может быть не оправдано, ибо у каждого сайта своя скорость отдачи.

И если она составляет, к примеру, 50 кб/с, а скорость Вашего Интернета 512 кб/с, то, как бы сильно Вам не хотелось, Вы не сможете скачать файл с данного сайта со своей скоростью.

Поэтому не упускайте из внимания такие моменты, и всегда подбирайте тарифные планы под свои индивидуальные нужды, не ведясь на всякие выгодные предложения Ваших провайдеров и операторов связи.

14 Не берите деньги в долг.

Никогда не берите кредиты, особенно по всякой разной мелочи. Потому что кредиты – это зло, которое заставляет Вас жить с постоянным чувством долга и страхом того, что не дай Бог, Вы не сможете выплатить остатки кредита. Все время находиться в таком состоянии – не есть хорошо, так как не редко это приводит к стрессам.

15 Заведите копилку для мелочи.

На первый взгляд, это может показаться полной ерундой, однако сейчас во времена преобладания 1, 2, 5 и 10 рублевых железных монет. У Вас за один месяц может накопиться в копилке немаленькая сумма денег, которая в будущем Вас, несомненно, порадует.

Ну и напоследок, по мере накопления сэкономленных денег, старайтесь не держать их у себя дома, чтобы не потратить. Природа человека такова, что у него всегда чешутся руки, когда деньги просто так лежат без дела. А свободные деньги – это огромный соблазн.

Поэтому, старайтесь сэкономленные деньги пускать хотя бы в какое-нибудь дело, чтобы увести их с глаз долой, а заодно и приумножить. В таком случае Ваша семейная экономия бюджета будет в два раза эффективнее.

Приведенные способы экономии семейного бюджета, позволят Вам экономить около 3000 рублей ежемесячно. Давайте посчитаем, насколько может быть выгодной экономия денег с дальнейшим их приумножением.

Сколько денег у Вас будет через 5-10-15-20 лет, если ежемесячно откладывать и инвестировать 3000 рублей под 40% годовых, например в памм-счета или другие онлайн активы — смотреть полный список всех инструментов в монитринге инвестиционных проектов

Буду Вам признателен, если воспользуетесь кнопочками

Как правильно экономить бюджет — 15 простых способов

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы наверняка замечали, что семьи с небольшим доходом умудряются покупать дорогие вещи, регулярно ездить на отдых и еще что-то откладывают. С другой стороны, семьям с приличным доходом постоянно не вылезают из долгов, постоянно выплачивают какие-то кредиты и постоянно жалуются на вечную нехватку денег. Как же так? Секрет, в правильном ведении семейного бюджета. Давайте рассмотрим самые эффективные (и в то же время самые доступные) советы по экономии ваших кровно заработанных.

15 советов по экономии семейного бюджета

1. Учет доходов и расходов

Начинать нужно именно с этого. Вы должны иметь четкое представление, сколько вы получаете и сколько вы тратите, и самое главное на что тратите. Большинство людей даже не знают, на что уходят все их деньги, просто к концу месяца у них ничего не остается на руках из заработанного.

2. Никаких кредитов

Если вы до сих пор не можете накопить на понравившуюся вещь, то какой смысл брать кредит, чтобы потом отдать те же самые деньги + гигантские переплаты по процентам. Исключением здесь можно выделить кредиты, способствующие увеличению вашего заработка (на бизнес, на машину для работы) или же очень дорогостоящие, такие как ипотека.

3. Постоянно откладывайте часть заработанного

Приучите себя, сразу после получения зарплаты откладывать минимум 10%. Сумма с виду будет небольшая, но за год может набежать прилично. Также советую откладывать все неожиданные ваши доходы: вернули долг, про который вы давно забыли, на работе дали дополнительную премию и т.д. Вы же на них не рассчитывали, и согласитесь, было бы глупо все спустить на ветер.

Полезно еще завести себе отдельный конвертик, куда также необходимо откладывать деньги на всякие непредвиденные расходы (внезапное приглашение на свадьбу, день рождение, поломка телефона). Такие расходы очень сильно опустошают ваш бюджет, а в нашем случае вы будете к этому готовы.

4. Покупки только со списком

Вспомните свои последние походы в магазин. Вам нужно было купить хлеб, молоко, немного овощей и фруктов. Вы же дополнительно купили много всего другого: печенье, чипсы, и много других «вкусняшек». Знакомая ситуация? И на 99% уверен, что еще и забыли купить, что-то из основного, ради чего собственно вы шли в магазин. Как итог, сумма вашей покупки увеличилась сразу раза в два.

Поэтому, заранее перед походом в магазин составляйте список необходимого, это позволить существенно экономить семейный бюджет.

Совет. Долго хранящиеся продукты (сахар, крупы) покупайте в больших упаковках, так дешевле.
Скоропортящиеся продукты покупайте с запасом на 2-3 дня. Купите больше, потом все равно часть этого уйдет в мусор. А это лишние траты. Лучше покупать эти продукты в небольших магазинчиках, ларьках, так вы избежите соблазна купить что-то лишнее.

5. Не ходите в магазин голодными.

Голодному хочется покупать все подряд. Поэтому, перед походом в магазин обязательно поешьте.

6. Покупайте товары со скидкой и по акциям.

В каждом магазине, есть такие категории товаров (например, при покупке трех, четвертая в подарок), или постоянные скидки на определенные товары. Если вы этими товарами постоянно пользуетесь, так почему бы не прикупить впрок по более привлекательной цене.

7. Ищете более дешевые аналоги.

Здесь ключевое слово не дешевые, а аналоги. Всегда можно найти более недорогой подобный товар, аналогичного качества, но по более привлекательной цене.

8. Пользуйтесь скидочными картами.

При покупке всегда используйте эти карты, где это возможно. Тем самым вы экономите в среднем от 5 до 20%. За год может получиться внушительная сумма.

9. Разделите расход на питание по группам

Вы должны примерно знать, сколько денег вы тратите на овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, крупы, вредную пищу.

Обычно 30-40% всех ваших расходов на еду уходит на всякие вредные продукты: чипсы, закуски к пиву, сладкое. Проанализировав,, можно вычеркнуть это из своего рациона, либо заменить чем-то более полезным или дешевым. На крайний случай, если вам совсем будет тяжело без этого, сократить потребление вредных (но таких вкусных) продуктов.

10. Нет мелким расходам

Спорим, вы не знали, и даже не догадывались, что покупка нового мобильного телефона обходиться вас дешевле, чем различные мелкие расходы: перекусы в кафе во время прогулки, различные шоколадки, книжки в дорогу, кофе из автоматов.
Вроде это небольшие расходы, но они происходят ежедневно. И ежедневно крадут из вашего семейного бюджета. За год набегает немаленькая (а если точнее, очень большая сумма).

Как правило, от всего этого можно отказаться, если не от всего, то от большего. Ничего сложного нет, идете на прогулку, возьмите с собой бутылочку с водой и перед выходом обязательно покушайте. Покупаете постоянно на работе кофе из автомата– купите сами банку кофе, сахар, сливки. Любите читать – купить себе электронную книгу.

11. Увеличьте временной горизонт покупок

Планируйте заранее дорогие покупки. За это время вы можете заранее определиться с характеристиками покупаемого товара, найдете, где его можно купить дешевле. Тем самым вы можете купить вещь еще процентов на 10-20 дешевле, чем в соседнем магазине.

12. Перед уходом их дома отключайте все электроприборы (свет, компьютеры и т.д.). Конечно, сейчас большинство приборов работают в режиме энергосбережения, но опять же по копеечке за год набегает приличная сумма.

13. Кушайте дома.

Расходы на различные перекусы, обеды в кафе и даже просто покупку стакана сока или чая крадут изрядную долю средств из вашего бюджета. Конечно, если вам без этого не обойтись, тогда внесите эти расходы в свой семейный бюджет и старайтесь не выходить за рамки выделенных на это средств.

14. Покупайте только дорогое и качественное

Помните пословицу «Скупой платит дважды». Это как раз наш случай. Покупая дорогие и качественные вещи, вы будете уверены, что вам необходимости каждый год менять их или нести в ремонт.

Совет. Вдаваться в крайности и покупать дорогие брендовые вещи тоже не стоит. Зачем переплачивать за имя. Можно найти более дешевый (НО КАЧЕСТВЕННЫЙ) аналог.

15. Покупайте завтра

Если вы увидели в магазине товар по супер скидке или вам попалась вещь, и как вам кажется — просто необходимо ее купить – отложите покупку на завтра.

По статистике, до 70% всех спонтанных покупок, как правило, в дальнем (через одну-две недели) не используются покупателями и потом пылятся в шкафу.

У вас же будет время подумать, и утром, возможно, окажется, что оно вам и не так необходимо (или даже совсем не нужно).

Использую эти совсем несложные советы, вы сможете более рационально вести свой семейный бюджет. Вы увидите, что в принципе, совершенно не сложно выделить деньги на покупку нового телевизора, или накопить на семейный отдых. Вы научитесь контролировать и управлять своими деньгами и они станут вам подконтрольны.

За обновлениями в этой и других статьях теперь можно следить на Telegram-канале: @vsedengy.

Как экономить и копить деньги — ТОП-62 совета, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта RichPro.ru! Сейчас мы с вами разберем все проверенные способы, как экономить и копить деньги правильно при маленькой зарплате.

Все мы стремимся к хорошей жизни, и каждому из нас хотелось бы сделать свою жизнь еще лучше, но в большинстве случаев этого нам не позволяют наши финансы, а точнее, наша маленькая зарплата.

К сожалению, в нашем современном мире, нужно научиться не только зарабатывать деньги, но и знать, как их сэкономить и правильно распределить.

Сегодня рассмотрим различные приёмы как экономить деньги при маленькой зарплате, как и что нужно делать, чтобы финансовые трудности не застали вас врасплох, и не было никаких проблем с финансами.

Чтобы улучшить свое материальное положение (научиться экономить и копить деньги), достаточно всего лишь следовать простейшим правилам, и тогда финансовых проблем у вас не будет! Помните: деньги приходят к тому, кто умеет правильно обращаться с ними!

Если вы уже столкнулись с ситуацией, когда вам срочно понадобились деньги, то рекомендуем прочитать статью — «Где взять денег прямо сейчас».

Итак, из этой статьи вы узнаете:

• Нужно ли экономить на продуктах питания, электричестве и т.д.;
• Как сэкономить электроэнергию;
• Как экономить на продуктах;
• Как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате – проверенные способы;
• Как накопить приличную сумму;
• Народные приметы про деньги.

1. Экономия семейного бюджета – обязана стать важной финансовой привычкой

Первое, что нужно запомнить: экономия – это не самое плохое в жизни, а даже наоборот, очень важное и нужное явление в нашей современной жизни. Экономия поможет вам грамотно, умно и правильно контролировать и распределять свои расходы, отказаться от вредных для организма продуктов питания и привычек.

Очень часто у нас появляются, на первый взгляд, мелочные, но зато постоянные расходы, которые нам кажутся «пустяшными», но на самом деле создают нам хорошие дыры в нашем бюджете.

Чтобы научиться грамотно и правильно экономить, нужно терпение и труд над собой. Но зато потом вы поймете, что такое ненужные затраты, и, возможно, научитесь выгодно вкладывать средства и зарабатывать на этом. Если вы хотите узнать, на чем можно заработать деньги, то наша статья «Как заработать деньги — ТОП-45 способов заработка» — вам в помощь.

Экономить – это вовсе не значит, что придется во всем себе отказывать, есть плохие продукты, и вообще плохо жить. Экономить – значит распределять свои средства правильно, что бы избежать лишних затрат, разумно распределять деньги и не тратить их на пустяки. Также в этой статье вы узнаете, как с помощью методик специалистов накопить денежные средства.

Для начала вам необходима мотивация, то есть цель: для чего вам нужно экономить, а главное, как начать это делать. Возможно вам хочется купить новую машину или квартиру? (В отдельной статье мы уже писали о том, как накопить на квартиру с маленькой зарплатой). Или нужен хороший ремонт в квартире?

Чтобы понять, как начать экономить, нужно рассмотреть несколько этапов.

1. нужно разделить все затраты на необходимые и не очень необходимые , то есть лишние или те, которые могут подождать;
2. дальше рассматриваем ресурсы, за которые нужно обязательно платить, а это: электричество, вода, газ, связь и пр.;
3. потом надо подсчитать затраты на продукты, а также обратить внимание на режим своего питания;
4. откладываем процент, с сэкономленных денег, что бы они просто так не лежали, а тоже работали.

Даже если вы попробуете откладывать каких-то 10 % (процентов) от своего ежемесячного дохода, то уже за полгода или год у вас накопится внушительная сумма.

И еще раз повторяем правило: не нужно воспринимать экономию, как ограничение или плохой образ жизни. Наоборот, она поможет значительно улучшить вашу жизнь.

Запомните: вам не придется ущемлять себя, вы не будете ходить голодным, сидеть дома в темноте, экономя свет, или ходить в обносках. К экономии это все не относиться!

2. Нужно ли экономить на продуктах питания и электричестве?

Экономить на еде (продуктах) — это вовсе не значит сидеть голодным, а экономить на электроэнергии — не значит сидеть в темноте. Все необходимые расходы остаются, а убираются только ненужные и лишние.

Расходы на питание — это те расходы, на которые мы можем повлиять, ведь это зависит от нашего желания и от нашего выбора.

Нужно разобраться, в каких магазинах мы покупаем продукты, по каким критериям выбираем эти товары и в каком количестве.

Обычно лишние расходы у нас появляются вследствие не правильного режима питания, использования вредных полуфабрикатов, покупки не по списку, нежелания приготовить пищу самим.

Это касается и электроэнергии: если грамотно все делать, никаких финансовых проблем не будет.

3. Как сэкономить электроэнергию — 5 простых правил экономии на электричестве

Давайте рассмотрим 5 простейших правил, благодаря которым вы узнаете, как сэкономить электроэнергию.

Правило 1. Правильно использовать электроприборы

Например, зарядка для телефона или планшета, вставленная в розетку впустую, продолжает тратить наше электричество, а мы на такую мелочь можем даже не обращать внимания или просто забыть вынуть ее из розетки. Казалось бы, мелочь, а наше электричество используется впустую.

Это касается не только мобильных телефонов, но и остальных бытовых приборов, мультиварка, микроволновка, телевизор и так далее.

Это одно из первых важных правил, как можно сэкономить электроэнергию.

Правило 2. Важно использовать правильную посуду для электроплиты

А точнее говоря, для конфорки. Ведь правильно подобранная точно по размеру сковородка, будет быстрее нагреваться, а плита не будет просто так нагревать воздух. Все просто, не так ли? Наверное, у каждой хозяйки есть дома сковороды и большие, и маленькие. Главное правильно их использовать! Таким способом можно существенно сэкономить электроэнергию.

Правило 3. Нужно знать, где грамотно поставить холодильник

Не поверите, но холодильник тоже « вредный» прибор, и он также «кушает» много энергии, если его неправильно поставить. Запомните: холодильник будет меньше «мотать» электроэнергии, если его поставить подальше от электроплиты.

Конечно, не у всех большие и просторные кухни, но, наверное, можно поместить холодильник так, что бы он хотя бы не был на одной стороне с плитой и не касался ее.

Правило 4. Загружать стиральную машину бельем нужно правильно

На целых 10 – 15 процентов больше электроэнергии расходует наша стиральная машинка, если ее перезагрузить, или не догрузить. Не знали? Так запоминайте! Нужно обязательно следить за нормой веса белья! Также вы застрахуетесь от поломки стиральной машины в случае перегруза.

Правило 5. Отключать на ночь электроприборы

Многие электроприборы надо выключать из розетки на ночь и даже днем, когда вы ими не пользуетесь и тем более, когда вас нет дома. Это же не так трудно: ушел из дома — отключи, зачем им работать впустую.

Всего лишь 5 этих правил помогут вам сэкономить электроэнергию в квартире. Не сложно, правда?

Вот еще пару советов экономии на электричестве:

• Если вы решили приобрести себе какую либо бытовую технику, то обратите внимание на ее энергопотребление. Понятное дело, что бытовая техника, которая меньше использует энергии, стоит значительно дороже, но поверьте: в будущем эта сумма окупится за счет экономии. А сколько идет переплаты за год!
• Очень хорошая и полезная привычка – выключать за собой свет, выходя из комнаты. Но, к сожалению, далеко не всем это дается и многие люди просто забывают об этом. На этот случай, вам можно приобрести инфракрасные датчики, которые позволяют экономить электричество без вашего участия и лишних движений.
• Лучше воспользоваться энергосберегающими лампочками, нежели обычными. Также стоит задуматься о прикроватных светильниках, ведь экономнее пользоваться ими, чем трехрожковой люстрой.
• Пользоваться термосом выгоднее, чем по несколько раз кипятить чайник, ведь термос может сохранить тепло на несколько часов.

Если последуете этим полезным, а главное простым советам и подсказкам, то сами увидите изменения в своих квитанциях, а затем и в своем кошельке.

4. Как экономить на продуктах — 10 советов экспертов

Рассмотрим в статье 10 советов, как экономить деньги на еде:

Совет 1. Специалисты считают, что выбирать продукт необходимо не по красивой упаковке, и чем дороже, тем лучше, а нужно сначала ознакомиться с его составом. Высокая цена вовсе не дает гарантий высокого качества. Также обращаем внимание на акции, скидки, и бонусы. Многие супермаркеты предлагают нам такие программы.

Понятное дело, что с первого взгляда может показаться, что разница в 5 рублей незначительна и много на этом не сэкономишь. Но это ошибочное мнение большинства людей, ведь, если вы подсчитаете разницу даже за месяц, вы приятно удивитесь. А представьте, сколько экономии в год?

Совет 2. Пишем список самых необходимых продуктов и следуем ему. Покупаем только те продукты, которые есть в списке. Так вы избежите незапланированных расходов. Также есть всевозможные приложения для телефона, и с ними вы можете сэкономить не только свои деньги, но и время. Там будет сохраняться вся ваша информация, и вам не надо будет постоянно думать об этих списках.

Совет 3. Важно брать с собой столько денег, сколько вам нужно, но не больше. Тогда вам удастся избежать лишних расходов. Возьмите с собой определенную сумму, рассчитайте ее, чтобы вам хватило только на необходимые продукты, и тогда вам просто не на что станет покупать не запланированные товары. Таким образом, можно значительно экономить на продуктах.

Совет 4. А вы знали, что у голодного человека мозги работают не так, как у сытого? Так, что во избежание соблазнов, в магазин нужно ходить сытым! И тогда вы поймете, что вам вовсе не нужны все эти « вкусняшки».

Совет 5. Постарайтесь не бежать в магазин в день зарплаты. Ведь именно в этот день человек чувствует себя богаче, чем он есть на самом деле, и может потратить намного больше денег, чем у него рассчитано. Отсюда и возникают финансовые трудности, ни на что не хватает, а к концу месяца можно остаться без копейки денег.

Совет 6. Эксперты считают, что расплачиваться лучше наличными деньгами, а не пластиковыми картами. Несомненно, пластиковая карта – это самый удобный способ оплачивать покупки, но не самый экономичный, ведь покупатель не ощущает реальных денег, а с ними расставаться тяжелее.

Совет 7. Товары-аналоги — лучший способ экономить! Совершенно каждый товар имеет себе замену намного дешевле, чем он сам. Главное побегать по магазинам, посмотреть и найти этот аналог. Нужно научиться не поддаваться на соблазны маркетологов, ведь они всегда найдут способ, «втюхать» вам, что-нибудь подороже.

Совет 8. Запомните! Дорогие и красиво упакованные продукты всегда будут попадаться на глаза. Посмотрите лучше на полках пониже, «поковыряйтесь» там, скорее всего, вы найдете аналогичный товар дешевле увиденного, ведь дорогие товары всегда будут на виду.

Совет 9. Правило аналогичных продуктов также касается и других товаров, например, лекарств . У большинства лекарств есть аналоги с такими же лечебными свойствами, зачастую они отличаются только названием и производителем.

Совет 10. По возможности не берем с собой в магазин детей! Конечно, дети — это счастье, и иногда хочется побаловать своего малыша, но ведь дети бросаются на все красивое, а эти продукты чаще всего дорогие. Лучше оставьте ребенка дома, а сами купите ему, например, шоколадку подешевле — ребенку все сладкое за радость, а вы избежите истерик в магазине.

Питаемся полезно, а главное не дорого!

Запомните, питаться здоровой пищей – не значит дорого, и вам не придется вынужденно голодать, чтобы сэкономить. А совсем наоборот, расходы при здоровом питании даже уменьшаются.

Здоровая пища, например крупы, кисломолочные продукты, нежирное мясо, дешевле фастфуда. Тем более, неизвестно, из чего приготовлены пирожки и хот-доги в ларечке за углом или в ближайшем кафе. А тут вы готовите своими руками, и знаете все о своей домашней еде.

Вот еще несколько советов по покупке продуктов здорового питания:

1. Выгоднее приобретать продукты на развес, а не в заводской упаковке. Фасованные крупы и макароны, а также сахар и мука, стоят намного дороже, чем на развес.
2. Если вы покупаете продукты на рынке, не забудьте поторговаться! И ничего в этом стыдного нет. Продавцам важно продать свой товар, а вам выгодно купить.
3. На рынок лучше приходить ближе к вечеру, в это время продавцы значительно скидывают цену.
4. Мясо лучше покупать большим куском, а дома уже разделить на необходимые вам части. По цене такое мясо выходит дешевле, чем если бы вы покупали его по килограмму.
5. Если у вас обед проходит на работе, то берите еду с собой. Еще раз повторимся, что вы кушаете собственноручно приготовленную еду, а это значит, что автоматически, вы избегаете пищевых отравлений и экономите на этом!
6. Попробуйте составить меню на неделю вперед, — это поможет приобрести только необходимые продукты.
7. Первые блюда считаются полезнее вторых, а еще экономнее и дешевле!
8. Сравнивайте цены в нескольких магазинах. Не ленитесь, у каждого магазина своя фишка и свои акции.
9. Не обязательно покупать дорогое мясо, например, свинину, ведь из курицы тоже можно приготовить много вкусных и полезных блюд! Сейчас в интернете можно найти очень много рецептов, которые вам подойдут, и не обязательно сидеть и выдумывать свои. Главное не лениться!
10. Йогурты можно заменить кефиром и ряженкой. Йогурты содержат в себе всевозможные загустители, красители и сахара. Так почему же не заменить их на более щадящий для организма и дешевый кефир?
11. Пастеризованное молоко намного дешевле и полезнее стерилизованного. В коробке молоко храниться дольше, чем молоко в пакетах. И это единственный его плюс. Так за это стоит переплачивать?
12. Постарайтесь отказаться от колбасы, ее можно заменить мясом, это и полезнее, и дешевле.
13. Покупайте свежие фрукты и овощи в сезон, потом их можно заморозить. Все питательные вещества в них останутся, а вы значительно сэкономите, так как в зимнее время года они стоят намного дороже.

Когда вы пересмотрите свое питание, и последуете нашим советам, то даже в конце месяца вы увидите разницу. А дело не только в деньгах, но и в здоровье. Ведь все известные диетологи и врачи убирают из питания жирное, сладкое и особенно фастфуд.

Использование этих не сложных правил помогут вам существенно экономить на продуктах, поддержать ваш бюджет, а также здоровый дух и форму!