Можно ли заниматься сексом во время месячных

Можно ли заниматься сексом во время месячных? Польза и возможная опасность полового акта при менструации

Заниматься или не заниматься сексом во время менструации вопрос достаточно спорный. Одни женщины никогда не пойдут на такой шаг, тогда как другие ничего постыдного в этом не видят. Вторым нравится особая чувствительность в эти дни, а вот первые предстать перед любовником в подобном виде просто не могут себе позволить. Любое мнение за и против должно быть обосновано, а для этого лучше узнать индивидуальные рекомендации по интимной близости во время критических дней у врача-гинеколога.

Взгляд на месячные во время секса со стороны мужчины

Если в однополых парах мнимых предубеждений по поводу критических дней меньше, то в традиционных дело обстоит совсем по-другому. Партнерша часто боится того, что вид крови может оттолкнуть партнера, однако, на деле это обстоит совсем не так. Практика говорит о том, что в кровяных выделениях мужчина не видит ничего особенного и тем более отталкивающего.

Конечно, практически не найдутся те, кто предпочитает интим в эти дни в альтернативу остальному времени. Но при этом, категорического отказа услышать тяжело. Крупный опрос популярного издательства подтвердил тот факт, что большинство представителей сильного пола проблем в занятии любовью при месячных не видят, а вот с их девушками дела обстоят сложнее. Лишь несколько мужчин признались, что категорически не переносят вида крови, а связано это с неприятными случаями из их жизни.

К примеру, один из опрашиваемых говорит о том, что вид крови напоминает ему о случае, когда в детстве его отец отрубил себе по неосторожности палец и истекал кровью до приезда скорой помощи. В любом случае, любовные утехи должны приносить удовольствие, а если один из партнеров испытывает дискомфорт, то от близости на этот период лучше отказаться.

Что происходит во время секса при месячных

В общем понимании врачи не говорят о запретах секса в критические дни. Провести временное воздержание или предаться любовным утехам, дело каждого. Влечение к своему партнеру у представительницы прекрасного пола практически всегда зависит от фазы цикла. Если в обычное время яркое влечение отсутствует, то с приходом месячных или с их окончанием, желание может увеличиваться. Именно по этой причине большинство девушек не отказывают себе в удовольствии от любовных утех даже в период критических дней. Особенно либидо девушки повышается в период овуляции, когда уровень гормонов находится на пике.

Менструация

Тем представительницам прекрасного пола, которые особенно сложно перенося эти дни, их мучают боли и плохое настроение, близость может помочь избавиться от мучений. Помните о том, что обильность выделений в этот период различная, поэтому это стоит учитывать при интимной близости.

Чем опасен секс при менструации для женщин?

С точки зрения медицины, отказывать себе в близости при менструации нет необходимости. Если партнеры придерживаются элементарных правил гигиены и используют контрацептивы, интим является полностью безопасным. Однако существует и риск того, что близость даст неприятные последствия для женщины.

Обильные выделения

Главным противопоказанием для интимной близости в период менструации должны стать обильные выделения и ноющие боли внизу живота. Обычно такая ситуация наблюдается в первые 1–3 дня месячных. Такие симптомы могут быть вполне нормальным явлением, а могут и говорить о патологии женского организма. При игнорировании симптомов и совершенного полового акта, девушка имеет риск получить серьезные осложнения, от которых будет тяжело избавиться. В качестве осложнений могут выступать самые опасные заболевания, которые быстро приобретают хронический характер. Выделения при менструации

Вероятности занесения инфекции

В период менструации женский организм ослаблен и достаточно уязвим. Кровь является отличной средой, где активно развиваются всевозможные бактерии. Микробы и патогенные микроорганизмы размножаются крайне быстро, если для них созданы все условия. При контакте любая инфекция может быстро и беспрепятственно попасть в матку, ведь в критические дни она слегка расширяется, это является особенностью организма.

Контрацепция

Также и любые заболевания от мужчины попадут в женский организм через сперму, поэтому использование презервативов в этом случае обязательно. Использовать контрацептивы в критические дни важно не только для предотвращения нежелательной беременности, но и для исключения присоединения инфекции.

Микротрещины на половых органах

Если половой контакт происходит не осторожно, партнеры предпочитают жесткость в интиме, то на половых органах партнерши могут появиться микротрещины и совсем минимальные травмы, которые при этом могут доставить далеко не минимальные проблемы. Клетки крови в выделениях, попадающие в эти трещины, способны вызвать ряд серьезных заболеваний, в том числе и эндометриоз, при котором ткани эндометрия разрастаются с патологической скоростью, и остановить этот процесс бывает крайне сложно. Последствием такой патологии дополнительно может стать сбой цикла, болевой синдром и трудности при зачатии.

Дискомфорт

Для девушки эти дни являются процессом отнюдь не приятным. Нередко этот период сопровождают сильные боли, повышение температуры тела, нервозность, апатия, упадок сил и прочее. В это время мало кому хочется увлекаться интимом, да и вообще заниматься личной жизнью. Не стоит заставлять себя заниматься любовью со своим избранником, если состояние оставляет желать лучшего. Мужчина должен при этом относиться к своей женщине с пониманием и не допускать принудительного полового контакта, от которого положительных эмоций не получат они оба.

Симптомы ПМС

Вероятность беременности

Распространенным мифом о половом контакте при месячных является то, что женщина не может забеременеть в этот период. Практика говорит совсем об обратном. Конечно, риск, а точнее его процентность, снижается, но вероятность беременности исключать вовсе не стоит. После полового контакта сперматозоиды не умирают, а остаются активными в трубах матки еще на протяжении недели и об этом стоит помнить.

Беременность

Если кровь будет идти дольше обычного, то вполне вероятно удачное оплодотворение яйцеклетки. Учитывать протяженность цикла, обильность выделений и прочие особенности просто необходимо, чтобы исключить наступление нежелательной беременности. На практике определить возможность беременности является крайне сложно.

Как избежать последствий

Если пара вооружена необходимыми знаниями и не имеет проблем со здоровьем, секс во время месячных не должен приносить им проблем. Медицина говорит о том, что половой контакт во время месячных является нормальным явлением и опасаться его не нужно, но только в том случае, если оба партнера здоровы и положительно настроены на подобную близость.

Но есть такие факторы, которые должны предостеречь партнеров для занятия любовью в такие дни, дабы не подвергать себя негативным последствиям. К подобным факторам стоит отнести:

  • плохое самочувствие женщины, недомогание, общая слабость;
  • негативное отношение к интиму в эти дни, эстетическое неприятие секса от любого из партнеров, такое отношение не даст женщине расслабиться должным образом;
  • неприятный запах выделений крови нельзя назвать патологией, однако может испортить романтический момент и оттолкнуть мужчину;
  • повышенная женская стеснительность от ощущения собственной непривлекательности или нечистоплотности.

Польза секса во время месячных

Если негативных моментов при занятии любовью в этот период достаточно, то вот положительных не так много, однако они тоже существуют:

  • Снятие болевого синдрома. Во время оргазма мышцы матки стремительно сокращаются, это приводит к увеличению количества выходящей крови, что дополнительно снимает отеки. При таком положении дел, неприятные ощущения внизу живота у женщины также исчезают. Ведь именно отек становится первопричиной болезненных ощущений при менструациях.
  • Уменьшение продолжительности цикла критических дней. После сексуального контакта со стенок матки эндометрий отделяется наиболее активно. Кровяные выделения покидают полость матки намного быстрее, тем самым продолжительность цикла менструации уменьшается.

Есть ли опасность секса при месячных для мужчин

Для мужчины половой акт в эти дни тоже несет некую опасность. Все содержимое влагалища с легкостью попадает в мочеиспускательный канал партнера, и если это содержимое имеет воспалительный характер, то избежать заболеваний уретрального характера мужчине не удастся. Если у девушки имеются проблемы с количеством бактерий, то от интимной близости лучше вовсе отказаться до полного излечения.

Критические дни являются вполне нормальным явлением в природе женского организма, однако в обществе к ним сформировалось не очень хорошее отношение. С одной стороны месячные являются этапом взросления девочки, но с другой они сопровождаются стыдом и дискомфортом. При подобном отношении к занятию любовью, во время менструации он нередко остается под запретом. Любое решение за или против полового контакта в эти дни должны принимать только оба любовника, учитывая особенности их организма, наличие заболеваний половой системы, моральные аспекты и эстетическую выносливость.

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Медицина не дает однозначный ответ на вопрос о том, возможен ли секс во время месячных. Запутавшись, люди засыпали форумы вопросами, начали обращать внимание на слухи, распространенные в народе. Мифы передаются из поколения в поколение, продолжают дезинформировать современное общество. Чтобы точно определить преимущества и недостатки полового акта (ПА) в критические дни, важно начать разбор темы с физиологического аспекта – особенностей гормонального фона женщины.

Либидо женщины при менструации

Работа эндокринной системы способствует секреции гормонов. Вещества выделяются в разном количестве – уменьшаясь или увеличиваясь – под действием внутренних и внешних факторов. Каждый гормон имеет «оппонента» с обратным эффектом. Когда секреция одного элемента уменьшается, противоположный усиленно воздействует на организм, поэтому желание секса возникает при ПМС.

Менструальный цикл — сильный удар по эндокринной системе. В работу включаются гормоны, которые способствуют оплодотворению клетки. Если зачатие не происходит, гормональный фон восстанавливается по истечении овуляторной фазы цикла.

Почему во время месячных хочется секса? Регулы провоцируют обильное выделение гипофизарных гормонов – фолликулостимулирующего, лютеинизирующего.

Принцип действияВлияние
ФолликулостимулирующийПереработка тестостерона в эстрогенМаточное кровотечение при чрезмерном выделении
ЛютеинизирующийСекреция прогестерона, тестостеронаНедостаточное количество прогестерона способствует задержке; тестостерон отвечает за либидо

Увеличивается показатель пролактина. У женщин появляется желание секса уже во время ПМС. Гормон отвечает за детородную функцию, выделение молока в период грудного вскармливания. Пролактин регулирует работу женских половых органов, стабилизируя уровень влечения к партнеру. Сбой в секреции, наоборот, приводи к неприятной симптоматике – головным болям, бессоннице, раздражительности, сыпи. Понятно, что любое ухудшение здоровья или самочувствия блокирует желание секса.
Секреция гипофизарных гормонов повышается или уменьшается из-за воздействия периферических – эстрогенов и андрогенов.

Принцип действия
ЭстрогеныФормирование женственных очертаний во внешности
АндрогеныФормирование мужских очертаний (повышенный рост волос, мускулатура тела)

Выделение гипофизарных, периферических гормонов индивидуально. Говорить о нормах и стандартах не всегда корректно. Ведь секреция изменяется с возрастом, под воздействием экологических, соматических факторов. Образ жизни влияет на выделение того или иного вещества в организме каждой представительницы прекрасного пола. Чрезмерное увеличение или уменьшение гормонов влияет на женское влечение к партнеру, часто зависит от фазы менструального цикла, определяя, на какой день месячных можно, нельзя и полезно заниматься сексом.

Читайте в одной из наших статей о том что нельзя делать во время месячных, перейдя по ссылке.

Половое влечение по дням цикла

Во время месячных у женщины возникает возбуждение и желание близости. Связано это с преобладанием эстрогенов. Еще несколько дней после кровотечения будет наблюдаться повышенное либидо.

В период перед овуляцией лютеинизирующий гормон начинает сильнее выделяться за три дня до начала выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, сигнализируя о том, что женщина готова к зачатию. Влечение сохраняется.

После окончания овуляции уменьшается количество пролактина – увеличивается прогестерон. Гормон снижает сексуальное влечение вплоть до начала ПМС.

За несколько дней до начала менструации появиться чувство чрезмерного желания мужчины не может, поскольку увеличивается пролактин и снижается прогестерон, который блокирует влечение.

Планирование секса до или после месячных

Кто-то не занимается сексом при кровотечении, так как знает, что шанс получить инфекцию увеличивается. Другие остерегаются близости после регул, потому что не знают точный период начала овуляции. Эти факторы становятся причиной того, что женщины пытаются максимально насладиться партнером до начала цикла. Действительно ли секс до месячных безопаснее акта во время критических дней?

Риск заражения инфекционными заболеваниями снижается до и после менструации, так как матка не выводит отслоившеюся ткань. Из-за того, что в первый день месячных происходит увеличение пролактина, возникает вопрос можно ли заниматься сексом.

Некоторые гинекологи утверждают, что нежелательно это делать, так как матка максимально открыта. Лучше дождаться минимум третьего дня или перенести секс на последний день месячных.

Секс с месячными совместим, но иногда лучше переждать пока желание не стихнет, дождаться конца кровотечений, чтобы не занести инфекции.

Возможные осложнения

Когда матка приоткрывается для вывода отслоившегося эпителия, увеличивается риск попадания бактерий. Медики выделяют этот факт, как основную причину, почему нельзя заниматься интимной жизнью при месячных. Количество смазки уменьшается, именно на ней остаются вредные частицы. Занятия сексом в это время не рекомендуется практиковать без презервативов. Даже половой акт во время месячных с постоянным партнером может спровоцировать ряд заболеваний.

Особенности проявления у женщинВред для женского организма
ХламидиозМутная слизь или кровянистые выделения в межменструальный периодВоспаление в области мочеиспускательного канала, органов малого таза, канала шейки матки
Генитальный герпесОбразование мелких, заполненных жидкостью пузырьков на слизистых оболочкахУвеличивает шанс развития рака шейки матки
УреаплазмозОбильные прозрачные выделенияБесплодие
МикоплазмозНе обильные прозрачные бели при бактериальном вагинозе или беременностиУрогенитальные воспаления

Для женщин, не планирующих беременность, негативным последствием полового акта может стать нежданное оплодотворение яйцеклетки. Ведь факт о том, что секс во время менструации – защита от беременности, давно опровергнут и отнесен к категории мифов.

Можно ли забеременеть в дни месячных

Самый распространенный миф указывает на то, что шанс забеременеть при месячных равен нулю. Мнение абсолютно ошибочное, так как «безопасных дней» у девушек нет. Иногда случается «короткий цикл» — ранняя овуляция. Депрессия, стрессы, недостаток витаминов (В9, В6, А, Е, С, D), нарушение обмена веществ (ожирение), заболевания репродуктивной системы (эндометриоз, поликистоз яичников), чрезмерная выработка пролактина провоцируют сокращение цикла, увеличивают шанс зачатия.

При такой овуляции у женщины тянет низ живота после месячных, появляются слизистые выделения вместе с остатками менструальных выделений.

Ранняя овуляция – не единственная причина, обуславливающая оплодотворение во время цикла. Ведь дни выхода яйцеклетки можно высчитать, чего нельзя сказать о прикрепляющихся сперматозоидах. Мужская половая клетка живет 4–5 дней после попадания во влагалище. При половом акте, без учета овуляции, может произойти оплодотворение.

Снятие болей при помощи интима

Помимо беременности, распространен миф о том, как секс снимет болевые ощущения. Критические дни проходят у всех женщин по-разному: одних неприятные симптомы обходят стороной; другие чувствуют боль, усталость, раздражительность. Для вторых рекомендуется прекращение половой жизни до окончания выделений, потому что секс только усугубит ситуацию, не принесет удовольствия обоим партнерам. Это причина того, как мнимое преимущество перерастает в объяснение того, чем во время месячных опасен секс.

Даже при отсутствии болей, наличии полноценной близости во время менструации не стоит верить слуху, что кровь компенсирует недостающее количество смазки. Смазка и кровь обладают разной плотностью. Этот миф аналогичен тому, если бы девочка верила, что вода сгладить недостаток влаги.

Медики не рекомендуют прислушиваться к распространенным мифам и при малейших изменениях здоровья не прекращать ходить к гинекологу. Ведь есть доказанные преимущества и недостатки, указывающие на причины, почему нельзя заниматься сексом при месячных.

Влияет ли секс на месячные

Часто на форумах можно увидеть вопрос о том, почему прекратились месячные после близости. Половой акт может прекратить выделения на время вследствие спазма матки. Через некоторое время кровотечение восстанавливается и как правило менструация в этом цикле будет дольше.

Помимо того, что само наличие секса влияет на длительность менструации существует еще несколько причин, которые могут поспособствовать резкому завершению кровотечения и совпасть с половой близостью:

  • беременность;
  • полипы;
  • стресс;
  • прием ОК
  • заболевания половых органов.

Если вы отмечаете внезапное завершение менструации после секса, первым делом следует сделать тест на беременность.

Часто кровотечение ложно принимается за регулы. При отрицательном тесте, подождите сутки. Часто выделения возобновляются в течение данного периода. Если этого не произошло, посетите врача. Короткие критические дни — признак нарушения.

Преимущества и недостатки

Главным преимуществом секса во время «женских дней» называют яркие впечатления – достижение оргазма. Приток крови к половым органам обеспечивает большую чувствительность. Но получить удовольствие можно лишь при отсутствии брезгливости (к крови) и болезненной симптоматики.

Так, преимущество для одних пар становится недостатком для других. Отзывы касательно секса время месячных указывают на то, что в подсознании некоторых людей все еще живет запрет на близость из-за того, что мешает вид крови, нестабильное эмоциональное состояние партнеров, невозможность полностью расслабиться и отдаться процессу. Посетительницы форумов аргументируют это так: «Прекратила, так как гинекологией запрещается».

ПреимуществаНедостатки
Быстрая возбудимостьКровь – питательная среда для обитания инфекций и бактерий
Легкость в достижении оргазмаРиск воспаления слизистой оболочки матки
Снижение продолжительности менструацииКровотечение из-за поврежденной слизистой или сосудов
Разнообразие интимной жизни (петтинг – легкое возбуждение эрогенных зон)Не гарантирует защиту от беременности

Преимущества и недостатки балансируют наравне, поэтому при возможности лучше подождать окончания выделений.

Многим не свойственно сдерживать желание заняться любовью. Для таких женщин существует ряд рекомендаций

Читайте также:  Как показать мужчине, что он тебе нравится

Как во время месячных заниматься сексом правильно

Пять гинекологических рекомендаций нужны для профилактики инфекционных заболеваний, избегания нежелательной беременности. Советы используют как для предотвращения указанных проявлений, так и для избавления от уже имеющихся воспалительных процессов.

5 правил секса во время месячных, которых нужно придерживаться:

  1. Тщательная гигиена до/после акта.
  2. Использование средств для интимной гигиены на антибактериальной основе.
  3. Заранее продуманный метод контрацепции.
  4. Применение посткоитальных контрацептивов после незапланированного соития.
  5. Выбор поз без глубокого проникновения.

Нужно заранее обсудить правильные позы с парнем, посмотреть видео. Выбор рекомендуется остановить на элементах без случаев глубокого проникновения, чтобы акт закончился безболезненно. Упрощенные позиции не относятся к запрещенным, помогают не допустить чрезмерного усиления порога чувствительности.


Для более гигиеничного полового акта можно использовать Freedom без веревочки. Специальный тампон-губка располагается внутри тела и надежно впитывает выделения, не выпуская их обратно благодаря специальной системе микропор внутри. Для извлечения тампона достаточно присесть и потянуть пальцем за прорезь в основании изделия. Для некоторых пар необходимо использование дополнительной смазки во время полового акта с тампоном, это является нормой.

Основное правило – соблюдение личной гигиены.

Важно принимать душ до и после того, как заканчивается ПА. Своевременная гигиена предотвратит попадание инфекций на более глубокие участки влагалища. Для интимной гигиены используют специальные средства на антибактериальной основе, в составе которых находятся молочная кислота, растительные экстракты.

Антибактериальная основаПредотвращает размножение инфекционных бактерий
Молочная кислотаУвлажняет влагалище, не угнетая естественную микрофлору
Растительные экстрактыУспокаивают кожу, предотвращают раздражение

Контрацепция при половом акте во время регул

При менструации целесообразно использование презервативов, но если женщина принимает ОК на постоянной основе, необходимости в дополнительной защите нет.

Посткоитальные контрацептивы избавят от «живущих» во влагалище сперматозоидов. Эффективны при синдроме ранней овуляции, так как препятствуют зачатию и закреплению плода в матке. Метод поможет после ПА разово. Средства негативно влияют на женскую репродуктивную систему, поэтому их перестали рекомендовать к регулярному использованию.

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Абсолютного запрета на самом деле нет. Если мужчина и женщина спокойно относятся к виду крови, обдуманно подходят к процессу, включая подготовительный этап, период после акта, то занятия любовью могут принести удовольствие обоим партнерам.

Но, если есть возможность подождать пока выделения не станут менее обильными, желательно воспользоваться этим советом. Именно так поступают многие супруги, где между женой и мужем существует некая договоренность относительно связи в период цикла. Оба переживают за здоровье и осознают, что инфекции в обычной среде не столь активны, как во время кровотечения.

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Женщины не раз стояли перед выбором в моменты критических дней: решиться на супружеский долг или нет. Секс во время месячных — момент сугубо индивидуальный. Некоторые этнические культуры даже в современном мире считают женщину неприкосновенной в эти особые дни. Взгляды на такие деликатные вещи сейчас очень разнообразны, и партнёры полагаются только на свои желания и предпочтения. Но какими бы ни были факты или доводы, следует детально разобраться в этом вопросе — с точки зрения физиологии женщины.

Деликатность момента

Секс во время менструаций во многих странах и религиях не одобряется и запрещается. Даже в более либеральных государствах это было недопустимо. Сейчас же многие врачи-гинекологи утверждают о неоспоримой пользе для женского здоровья занятий сексом во время месячных. Это явление абсолютно нормальное и здоровое. Сексологами было проведено ряд исследований, изучен не один десяток женщин, прежде чем они пришли к выводу, что сексуальное желание и влечение женщины полностью зависит от фазы месячного цикла.

Сила сексуального влечения при менструации у каждой женщины сугубо индивидуальна. Некоторые представительницы слабого пола не могут похвастаться влечением к сильному полу в эти дни, другие же наоборот — ощущают острую потребность в половом акте. А тот факт, что во время менструаций женщина более чувствительна, лишь ей на руку. Велика вероятность испытать новые ощущения, которые при обычных обстоятельствах она не испытывала.

И если до недавнего времени многих от близости сдерживало именно то, что секс в эти дни связан с вероятностью испачкать постель, то сегодня эта проблема легко решается с помощью мягких тампонов для секса Freedom немецкого производителя JoyDivision. Тампон-губка практически не ощутим внутри и надежно впитывает выделения, не выпуская их обратно.

Тампон без всякого дискомфорта занимает положение внутри тела и извлекается спустя 15 – 20 минут после акта за прорезь лепесток в его основании. Не имеет веревочки – для введения и извлечения тампона достаточно вымытых с мылом
рук.

Физиологические особенности

Благодаря сильному увлажнению влагалища во время менструаций, женщина не чувствует неприятных болевых ощущений, которые обычно присутствуют во время занятий сексом в обычные дни. Половой акт провоцирует выработку гормона эндорфина (гормон счастья) в женском организме, который существенно приглушает боль от спазмов и значительно повышает настроение. Проведённые опросы показали, что большинство женщин подтвердило уменьшение болей и судорожных проявлений при занятии сексом в менструальный цикл.

Интимная близость придаёт сил и ослабление спазмов. Сокращения стенок матки в результате оргазма сужают менструальный период, влияют на движение эндометрия и его выходу из влагалища. При этом стоит помнить, что во время менструаций шейка матки приоткрыта, и болезнетворные бактерии, которые могут находиться во влагалище, с лёгкостью проникнут в полость матки. Кровяные выделения будут служить благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Поэтому лучше во время полового акта использовать презерватив.

Врачи не рекомендуют использовать во время секса диафрагму или шеечный колпачок, потому как эти способы контрацепции спровоцируют скопление кровяных выделений, что в будущем может вызвать синдром токсического шока.

Менструация и секс — за и против

Определённо строгих запретов на половой акт во время менструаций нет. Физиология женщин в этом деликатном вопросе особых ограничений не имеет. Естественные процессы совокупления заложены природой, и запретить это невозможно.

Психологический момент

Бывает так, что девушка боится, не решается и стесняется из-за своих природных выделений. Не всегда это получается контролировать, что причиняет некоторый дискомфорт. В итоге это выливается в застенчивость, неуверенность и зажатость в постели с любимым человеком. И здесь близость повлияет положительным образом на здоровье женщины и ее эмоциональное состояние:

  • проведённые американскими сексологами исследования показали, что более, чем у половины женщин во время месячных уровень либидо выше среднего и крайне повышенная чувствительность. Всё это сопровождается усиленной влажностью влагалища, что в итоге даёт женщине больше удовольствия во время секса;
  • замечено существенное снижение болевых спазмов, резких перепадов настроения, которыми обычно сопровождаются месячные. Врачи объясняют этот факт тем, что стенки матки сокращаются чаще, и это способствует усиленному выделению эндорфина и дофамина. Эти гормоны подавляют болевые спазмы разного происхождения и приносят ощущение счастья.

При таком позитивном влиянии есть и ряд отрицательных моментов. Существует и оборотная сторона медали, несущая опасность для организма женщины:

  • во период менструаций матка высвобождает из себя слой слизи — эндометрия. Она открыта и уязвима, что увеличивает риск инфицирования бактериями и инфекциями женского органа. Менструальная кровь служит благоприятной средой для развития инфекций. Именно поэтому врачи настаивают на закрытых методах контрацепции в эти дни;
  • занятие сексом в начале выделений (первые три дня) может спровоцировать усиленное кровотечение, особенно если женщина к этому расположена. Следует избегать длительных занятий сексом и слишком глубокого проникновения во влагалище;
  • если девушка имеет заболевания, передающиеся через кровь, то она рискует заразить ими партнёра. Это распространяется на все болезни, передающиеся через кровь.

Если женщина страдает альгоменореей — нарушением менструальной функции, то лучше отказаться от полового акта на это время. Обычно это нарушение сопровождается сильной слабостью и недомоганием, ноющими или схваткообразными болями в нижней части живота, области поясницы и крестцового отдела. Около 80% женщин во время менструаций испытывают умеренные боли. Остальные страдают от сильных и выматывающих спазмов. Боли настолько сильные, что влияют на общее самочувствие женщины и её работоспособность.

Мифы и опровержения

В вопросах секса при менструации немало мифов и надуманных страхов. Так, бытует мнение, что менструация защитит женщину от беременности. Это явный миф. Забеременеть во время цикла возможно, хоть вероятность и мала. Из женского организма в этот период выходит слизистая оболочка, которая образовывается в матке при подготовке к оплодотворению. Когда беременность не наступает, ненужный эндометрий и яйцеклетка через влагалище выводятся из матки, и необходимых элементов для оплодотворения нет.

Но при этом не стоит забывать, что сперматозоиды могут существовать до трёх дней, находясь внутри женщины. Беременность наступает в случае совпадения незащищённого полового акта с днём овуляции — это главное условие удачного зачатия. У некоторых женщин овуляция происходит в самом конце выделений, поэтому у сперматозоидов есть возможность оплодотворить яйцеклетку.

Хорошо налаженный цикл, без сбоев и патологий, к середине даст овуляцию. Если пары не планируют беременность в ближайшее время, им следует активно предохраняться. Выход созревшей и готовой яйцеклетки можно отследить посредством измерения базальной температуры. Измерять нужно рано утром, до начала физической активности, не покидая кровати. Находясь на правом боку, ввести термометр в прямую кишку и засечь восемь минут.

Факт, что можно забеременеть только в момент овуляции, имеет исключения. Речь идёт об изменении гормонального фона женщины. В этом случае на овуляцию не стоит полагаться. Изменения гормонального уровня могут привести к тому, что созревание яйцеклетки может произойти раньше или позже обычного срока. Причины могут быть разными — сильный стресс, грипп или простуда, резкие изменения климата. Очень часто причиной сбоя выступает именно акклиматизация. Ещё не стоит забывать, что цикл активизирует в организме женщине вирусы герпеса, и есть риск передать вирус половому партнёру.

Случаи зачатия

Организм у каждой девушки индивидуален, но в чём-то имеет сходство. Докторами было выделено несколько причин, по которым возможно зачатие во время менструального цикла:

  • нерегулярный месячный цикл, наличие сбоев и задержек. В среднем, цикл длится 21−33 дня, но «прыгающий» цикл увеличивает в несколько раз шанс зачать ребёнка во время менструаций. Девушкам с нерегулярным циклом не стоит полагаться на календарь в вопросах контрацепции;
  • ложные выделения крови. Иногда за менструации принимают незначительное выделение крови. Такие выделения могут появиться в результате заболеваний, патологий или внутренних механических повреждений. Шанс на беременность при этом выше в несколько раз, особенно если выделения происходят в овуляцию;
  • внезапная овуляция. Такое происходит редко, но сбрасывать со счетов её нельзя. Происходит такое явление из-за сбоев в гормональной сфере. Спровоцировать такую овуляцию может продолжительный сильный оргазм;
  • короткий цикл и длительная менструация. Нормальные месячные идут до 7 дней, но некоторые факторы могут спровоцировать более длительные менструации. Чем короче цикл, тем выше шанс на удачное оплодотворение;
  • двойная овуляция. Тоже редкое явление, при котором наблюдается созревание двух яйцеклеток одновременно;
  • нерегулярные отношения или их полное отсутствие. Непостоянство половых актов приведёт ко сбою в работе мочеполовой системы женщины, что также может повлиять на шансы забеременеть.

Сексуальный акт может спровоцировать выделения менструальной крови лишь в том случае, когда выделения должны были начаться в ближайшие дни. В этом случае секс выступит своеобразным толчком.

Влияние близости на цикл

Женщины, регулярно занимающиеся сексом во время менструального цикла, отмечают, что кровяные выделения прекращаются чуть ли не в день, когда был совершён половой акт, даже если выделения должны были идти ещё не один день. Часто это пугает девушек: по их мнению, матка должна ещё очищаться и вся кровь не вышла до конца. На самом деле сексуальный контакт увеличивает количество сокращений матки. Основная задача матки в этот момент — избавиться от лишнего эндометрия.

Усиленные сокращения женского органа провоцируют усиленный выход жидкости и слизи из влагалища, что и является причиной преждевременного прекращения менструаций. Помимо этого, на интенсивность сокращений влияет мужская сперма. Содержащийся в ней простагландин ускоряет выведение из матки лишней крови.

Необходимая гигиена перед сексом

Перед началом близости лучше принять лёгкий душ. Желательно заранее приготовить полотенце, влажные салфетки, дополнительную простыню. Секс при менструации не предполагает глубокого проникновения, поэтому рискованные и грубые позы лучше отложить до обычных дней. Подойдёт классическая миссионерская поза — мужчина сверху. Партнёру нужно проявить аккуратность и осторожность — матка в очень чувствительном состоянии, и если появятся неприятные болевые ощущения, то лучше прекратить соитие.

Желательно заниматься сексом в одном месте. В плане гигиены и чистоты идеально подойдёт ванна, только осторожнее – это может быть травмоопасно.
Кровать лучше дополнительно застелить простыней или ненужным пледом, если под рукой не оказалось тампонов-губок для секса. Соблюдение интимной гигиены обоими партнёрами — строго обязательно, ведь при таких особых условиях повышен риск воспалительных заболеваний.

Первые два дня менструаций, когда выделения особо обильные, лучше отказаться от секса. Движения должны быть нежными и плавными, без угловатых и резких движений — это может усилить кровотечение.

Использование презерватива — обязательно. Это защитит партнёров от инфекций. Такие нехитрые рекомендации помогут паре заниматься сексом с удовольствием и без обоюдного дискомфорта.​

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Женский организм ежемесячно переносит своеобразное испытание в виде менструации. Менструация – естественный физиологический процесс, сопряженный с определенным дискомфортом.

Можно ли заниматься сексом во время месячных?

Однозначного ответа на вопрос «можно ли заниматься сексом во время месячных» нет. Половой акт в период менструального цикла не одобряется во многих вероисповеданиях и культурах. Еще совсем недавно занятия сексом в период менструации считались недопустимыми. Сегодня же многие врачи гинекологи говорят о пользе занятий сексом в этот период. Секс в период менструации считается абсолютно здоровым и вполне нормальным.

Сексологи провели ряд исследований и пришли к выводу, что сексуальное влечение каждой женщины напрямую зависит от фазы менструального цикла. У каждой женщины сила сексуального желания во время месячных совершенно разная. У некоторых женщин в период менструации полностью отсутствует влечение к мужчине, а у кого-то ощущается острая потребность в сексе. Так как чувствительность женщины в период месячных заметно повышается, то она может испытать те ощущения, которые не испытывала при обычном половом акте. За счет того, что влагалище в период менструального цикла сильно увлажнено, женщина не испытывает те неприятные ощущения, которые появляются иногда во время полового акта в любой другой день. Половой акт способствует выработке эндорфина (гормона удовольствия) в организме женщины, который улучшает настроение и приглушает болевые ощущения.Многие женщины подтверждают то, что половой акт в менструальный период действительно помогает уменьшить судороги и менструальные боли. Оргазм облегчает недомогание, возникающее при менструации. После интимной близости большинство женщин чувствуют прилив сил и облегчение. Сокращения матки во время оргазма значительно уменьшают менструальный период, способствуют смещению эндометрия и выходу его через влагалище.

Но следует помнить, что шейка матки во время месячных слегка приоткрыта, поэтому любые бактерии из влагалища могут легко проникнуть в полость матки. Кровь при этом будет выступать в качестве благоприятной среды для размножения болезнетворных микроорганизмов. Поэтому во время полового акта в этот период лучше всего использовать презерватив. При половом акте во время месячных не рекомендуется использовать шеечный колпачок или диафрагму. Подобные методы контрацепции будут способствовать скоплению менструальной крови, что может привести к возникновению синдрома токсического шока у женщины.

Распространенные мифы

В вопросе о том, можно ли заниматься сексом во время месячных, достаточно много мифов. Например, есть мнение, что в период месячных невозможно забеременеть. Наступление беременности в период менструального цикла возможно, однако маловероятно. В период менструации из женского организма выводится слизистая оболочка матки, которая образовывалась при подготовке к наступлению беременности. Если беременность не наступила, то неиспользуемый эндометрий и неоплодотворенная яйцеклетка выводятся из матки через влагалище. А это означает, что нет слизистой оболочки и яйцеклетки для оплодотворения.

Однако следует помнить, что сперматозоиды в репродуктивной системе женщины могут существовать около трех дней. И поскольку у отдельных женщин овуляция может происходить в самом конце менструального цикла, то сперматозоиды в этот период могут быть еще способны оплодотворить яйцеклетку.

Не следует также забывать, что если женщина является носителем ЗППП, то ее влагалищные выделения и менструальная кровь будут содержать болезнетворные бактерии, вызывающие различные заболевания, передающиеся половым путем. Во время месячных у многих женщин также активируется вирус герпеса, а поэтому риск передачи этого вируса половому партнеру значительно возрастает.

Причины для отказа от секса во время месячных

Альгоменорея – весомая причина для отказа от секса в период менструации. Альгоменореей называют нарушение менструальной функции. Данное нарушение сопровождается сильным недомоганием, схваткообразными или ноющими болями внизу живота, в области поясничного, крестцового отдела. У 60-80% женщин при альгоменорее боли носят умеренный характер. У 10% боли достаточно сильные. Они влияют на трудоспособность и общее самочувствие женщины.

Читайте также:  Как избавиться от боязни секса?

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Причины одиночества, или как найти мужчину своей мечты. Разбираем родовые сценарии

Причины одиночества, или как найти мужчину своей мечты. Разбираем родовые сценарии

Татьяна Виноградова, ведический, эксперт по отношениям

Знаете ли вы, что наши жизненные сценарии формируют наше отношение к мужчинам и браку? Сегодня поговорим о том, почему многие люди одиноки и не могут найти подходящего партнера. Что поможет встретить «того самого» и завязать прочные и счастливые отношения? Как найти мужчину своей мечты и разобрать причины одиночества?

Что такое жизненные сценарии?

Большинство людей живёт в плену своего жизненного сценария: иногда комфортно, иногда мучительно. Возьмём, например, жизненный сценарий с предписанием «не будь собой». Сценарий достаточно распространен. Этот и другие сценарии, в той или иной степени, проявляются почти у всех людей. Человеком его жизненный сценарий НЕ ОСОЗНАЁТСЯ, но он четко ему следует. Сценарии хорошо выявляются в том, с кем, например, человек хочет построить прочные близкие отношения.

Формируется жизненный сценарий рано, лет до 5-ти. И, в основном, из тех жизненных паззлов, которые ребёнок видит в своей семье. Затем в подростковом возрасте сценарий корректируется и дальше включается автоматический режим. Можно прожить полжизни, не осознавая свой сценарий… Пока по-настоящему не припечёт.

Властная мать и, как итог: слишком услужливая дочь, которая хочет нравиться абсолютно всем, старается полностью подавить своё «Я», только чтобы получить хоть капельку душевного тепла. Искренне считая, что такая, как она, не сможет никому понравиться. А значит, надо стать ещё «идеальней».

Обида девочки на пьющего отца – и вот уже материализуется будущий пьющий муж, которому можно высказать наконец-то «детские» претензии.

Страх перед сильным мужчиной, и вот – муж, беспомощный мальчик, нуждающийся в мамочке.

Глубокое недоверие мужчинам, гордая независимость, и вот уже третье поколение детей в этой семье растет без отцов…

Да, иногда такие сценарии передаются из поколения в поколение, и вырваться из этой колеи каждому последующему потомку всё труднее. Но нет ничего невозможного. Расскажу, как исправить ситуацию.

Для чего нам даны отношения?

Поговорим о том, что даёт семейная жизнь женщине? Если у мужчины только половина счастья «пришита» к семье, то вторая половина — обитает в трудовых достижениях и подвигах.

Психологи считают, что удачное замужество не такая простая и лёгкая вещь, как кажется. Это труд сердца, ежедневный, постоянный, терпеливый и милосердный.

Глубинная проблема одиночества всегда одна – глубоко укоренившийся эгоизм, недостаток духовности, зацикленность только на себе и своих трудностях. Партнёры даются нам судьбой не только для радости и бесконечного счастья, но и для взаимного духовного роста и развития.

Партнёр – это орудие в руках судьбы. Он – зеркало. Отношения даны для взаимного роста.

Родовое проклятье или жизненные сценарии?

Начнем с типичной ситуации в семье. Вот семейная пара Пётр и Наталья. Трудно представить, как Пётр служит личностному росту своей половинки Натальи, пьянствуя и дебоширя. Тем не менее, это так. Пётр и Наталья — это два зеркала друг для друга. Тех самых зеркала, в которые им так не хочется и неприятно смотреть. Чью правду так больно признавать.

Как это, взять на себя половину ответственности за то, что в семье происходит? То есть прямо 50 процентов? А нельзя ли ответственность переложить полностью на партнёра?

Наталья выросла в семье с безответственным, пьющим, но работящим отцом, не знает другой модели семейных отношений, кроме этой. Отец алкоголик, неудачник, властная мать-учительница, которая всё на себе тащит. Родители плохо живут и дед с бабушкой также жили. Ей кажется, все остальные живут также ужасно, только скрывают. Все мужики — как отец, никчемные, а их жены – несчастные мученицы, жертвы несправедливости.

И вот Наталье, «духовной» девушке с самооценкой на уровне плинтуса, достаётся сантехник Пётр, у которого свой родной, обжитый сценарий бесперспективного неудачника. И Пётр, будучи орудием в руках судьбы, обучает жену, доводит её до белого каления только для того, чтоб увидела наконец-то, что так жить нельзя!

А ведь модель маминой жизни — не то, о чём Наталье мечталось. У неё нет обязанности повторить один в один тяжёлую мамину жизнь. Её жизненная задача — обнаружить свою ценность, наконец-то начать уважать себя, свою личность, своё тело, свою женственность. Увидеть, что бывают и другие, теплые, дружные отношения в семье. Увидеть свою духовную природу и свою вечную связь с Богом.

Очень важно осознать свой жизненный сценарий. Потому как если этого не сделать, дети пойдут «по нашим стопам». Ведь они ориентируются на семейную модель своих родителей, в крайнем случае — на отношения своих бабушек-дедушек. И все повторяется снова. Как разорвать сценарную матрицу? Для начала, разобраться в причинах.

Сильная независимая женщина – это плохо?

Женская эмансипация, желание стать вровень с мужчиной, а то и превзойти его во всём – страшная вещь, которая, в первую очередь, бьёт по самой женщине. Женщине приходится перенапрягаться в областях для неё несвойственных. Тянуть на себе семью и работу, как в пословице: «я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик». Нормальному, мужественному мужчине просто нет места в такой феерической конструкции…

Так, добровольно отказавшись от настоящей мужской заботы и защиты, женщины за 100 лет не только переоделись в брюки, но и переняли чуждую их природе модель поведения, которая им же и создаёт больше всего проблем.

Женщина перенапрягает свой энергетический канал («пингала» — мужское начало) в ущерб женскому («ида» — женское начало). Это бьёт по женской репродуктивной системе (воспаления, бесплодие) бьёт по семье, по детям. И, в итоге, по будущей счастливой семейной жизни собственных детей.

Преодолеваем одиночество и выходим на новый уровень осознанности

Предлагаю простые и действенные советы:

  • Если вы в депрессии из-за одиночества, начните заботиться о ком-то, кроме себя, покормите птиц, соседей пирожками собственной выпечки, поучаствуйте в благотворительных акциях, кормите бездомных. Забота, направленная на окружающих, оживит интерес к жизни, повысит вашу привлекательность, вернёт энтузиазм и вкус к жизни.
  • Займите активную жизненную позицию, изучайте, что было не так в прошлых отношениях? Какой урок следует извлечь из них? Что такое счастливая семья? Читайте, слушайте лекции. Оглянитесь вокруг. Есть ли в вашем окружении благополучные, счастливые семьи? В чем их секрет? Для того, чтоб понять тему, следует изучать природу Женственности и Мужественности. Как минимум, свои традиционные социальные роли.
  • Примите сложившуюся ситуацию. Простите человека, доставившего вам боль в прошлых отношениях. Простите себя. Всё, что произошло — было важным, ценным и подарило вам новый опыт. Только отпустив человека и дав ему место в сердце, можно строить новые успешные отношения. Только вылив воду из чашки полной до краёв, можно налить туда молока. С человеческим сердцем так же. Посмотрите, как сделать практику избавления от прошлых связей
  • Составьте свою натальную карту, обратите внимание на дом партнёрства, на благоприятные для построения новых отношений периоды в вашей жизни.
  • Начните выходить из дома, посещать места, где прежде никогда не бывали, и даже представить не могли бы, что однажды туда пойдёте. Например, для женщин это автосалоны, компьютерные выставки, концерты хорового пения, лекции по ядерной физике и тд. Развивайтесь, наполните вашу жизнь интересными событиями, и вы точно найдете мужчину своей мечты!

Астрология, нумерология и хиромантия действительно работают! С помощью этих знаний можно гармонизировать свою личную жизнь: найти подходящего партнера, выйти замуж, наладить отношения с мужем, спасти брак, снять блоки, которые мешают быть счастливой женщиной. В этом на своем примере убедились ученики Института “Лакшми-Амея”:

Анастасия Клестова нашла свою любовь и вышла замуж, используя астрологические знания и практики:

“До этого я уже была замужем, первый брак распался 7 лет назад. Честно сказать, я уже даже и не думала что смогу наладить личную жизнь… Дело в том, что у меня двое замечательных детей от первого брака, и, к сожалению, сейчас не всегда женщина может выйти второй раз замуж удачно, имея детей.

В моём случае астрология помогла мне обрести спутника жизни, с которым я смогла выстроить гармоничные отношения. Я посмотрела, когда у меня будет благоприятный период для знакомства с целью замужества. Я знакомилась, общалась, использовала синастрию (расчет совместимости), и уже со стороны астрологии выбирала для себя более подходящего человека: стоит ли мне на него тратить время или нет. Мои дети очень любят моего супруга и относятся к нему как папе, и он точно также к ним относится”.

Елена Щербинина смогла улучшить отношения с мужем:

“В какой-то момент появилось ощущение, будто чего-то не хватает… Потом на меня накатил кризис среднего возраста. Я не понимала, что происходит, кто я, для чего я живу. Изучив свою карту, своего мужа, посмотрев синастрию, я поняла, какие у нас есть подводные камешки. Теперь я понимаю некоторые механизмы — почему именно так человек себя ведет, и я могу еще тоньше подстроиться. На все 130 процентов я стала уравновешенней, спокойнее, я улыбаюсь)) Жизнь прекрасна!”.

Элеонора Чалей определила знак зодиака своего мужа по ведической астрологии и теперь помогает ему справляться с непростым периодом Саде-сати:

“Очень много перемен: и в отношениях, и с детьми. В первую очередь, с мужем — у нас наладилось взаимопонимание. Я стала понимать особенности его характера, почему нет особой романтики. Я думала, что он Рак по гороскопу, и удивлялась: как так-то вообще? Где вся эта романтичная натура? А выяснилось, что на самом деле он Стрелец, и по всем параметрам у него вообще в принципе нет романтики. И я перестала от него этого ждать, я стала понимать, что он за человек, что он из себя представляет, как подход к нему найти.

Мой супруг вошёл в период Саде-сати сейчас, он не понимал, что происходит, он менял работы, не мог понять вообще, куда двигаться, что делать и как вообще с этим взаимодействовать. Казалось, что все идёт в тартарары… Но когда мы выяснили, что это просто-напросто период Саде-сати в его жизни, оказалось что это всё решаемые проблемы. И тут же нашлись выходы. Когда понимаешь, что происходит, тогда все работает по-другому”.

Где искать мужчину мечты?

Когда вера в принца на белом постепенно угасает, в голове появляется ее родная сестра — «Хочу мужчину мечты».

И пока ты сидишь и ждешь — они ходят мимо. Да! Обычные мужчины, которые живут реальной жизнью, достигают своих целей, радуются победам и периодически грустят, как все нормальные люди. И, возможно, тоже ищут свою единственную.

Так может пора уже встать и найти такого? Бери блокнот, ручку — я расскажу как это сделать.

Что делать, чтобы встретить ЕГО?

Для начала попрощайся с ванильными иллюзиями. Не надо искать идеального — ищи настоящего. Дальше самое время принять себя. Потому что «мужчина мечты» ищет «женщину мечты». Никак иначе.

Возьми на себя ответственность за все, что происходит в твоей жизни на 100%. В том числе и в отношениях с мужчинами. Осмотрись — и ты поймешь, что рядом только те люди, которых ты, что называется, заслужила.

С чего начать? С себя. Точнее, своего мироощущения. Хочешь рядом с собой короля? Стань королевой. Главный секрет — твоя самодостаточность.

Именно это настроение дает возможности. Выглядеть привлекательно. Улыбаться. Быть приветливой, расслабленной, спокойной, уверенной. Ходить медленно, как королева — она ведь никуда не спешит. А это все идет от состояния.

Для мужчины очень важно чувствовать себя значимым, сильным и нужным. В общем, мужчиной. Чем от тебя фонит? Что он почувствует рядом с тобой?

Подумай, насколько ты умеешь быть благодарной, верной, делать комплименты мужчине и влиять на его сердце, а не на ум или другие органы ( да-да , те самые).

Шевелись!

Не бойся знакомиться первой. Мягкая женская инициатива отношениях всегда приветствуется. Если мужчина понравился, дай ему знак.

Взглядом, улыбкой, касанием, просьбой о помощи. Если после свидания не звонит — не горячись. Не торопись напоминать о себе. Когда женщина действительно нравится, мужчина не тормозит.

Подожди немного, затем можешь написать короткий месседж нейтрального характера в стиле «хорошего тебе дня». И все. Уважай чужой выбор и не зацикливайся.

А еще доверяй собственной жизни. Все, что проходить сквозь тебя оставляет незаменимый опыт. И помни: любая ситуация — твой урок.

Как в школе. Выучишь — получишь пятерку. Нет — придется повторять.

Где его искать?

Да где угодно! У себя в офисе, на тренингах, курсах (иностранного языка, вождения, чего угодно), на бизнес-ланчах , в самолете, в путешествии, в торговом центре, супермаркете, на парковке, на концерте, да можно прямо на улице!

Самое главное – не где, а как!

Итак, 5 шагов, чтобы найти мужчину своей мечты:

Шаг 1. Отпусти прошлое и разберись с непонятными отношениями

Прошлые отношения как жвачка, которую ты забыла выплюнуть. Дыхание уже не освежает, горчит даже, а ты все жуешь и жуешь.

Научись отпускать ситуации и людей. Хватит мыслить категориями «если бы…» и переживать все опять.

Специальные практики, общение с экспертом, смена обстановки, генеральная уборка — выбирай любое. Я уже перечислил четыре возможных варианта. Тебе осталось выбрать.

Непонятные отношения – те, что вроде есть, а по факту лучше б не было. В таких женщина обыкновенно чувствует себя «не совсем свободной». И в этом случае просто не дает возможности достойному мужчине хотя бы на горизонте появиться.

Что уж говорить о гармоничных отношениях…

Статус любовницы, отношения с недоразведенными , отношения на расстоянии, « д ружеский секс» — это непонятные отношения.

С ними нужно разобраться и расставить все точки над I.

Чаще всего проработки требуют не только отношения с бывшими мужчинами, но и родительские сценарии , которые все мы несем с собой из детства.

Шаг 2. Прокачай себя как женщину

Поработай над собой. И в физическом плане, и в духовном. Если ты не занимаешься спортом — займись. Кроме пользы для фигуры, это отличный возможность сублимировать любого вида эмоции.

Обнови гардероб, подбери стильную и женственную одежду. Вопрос не только в маникюре или каблуках.

Посмотри на себя со стороны. Не критично, а просто отстраненно. видишь ли ты себя счастливой женщиной?

Высыпайся — это уже половина успеха. Правильное здоровое питание и рассудительный режим работа/отдых то, о чем нужно позаботиться.

«Глазами» панды мужчину не приворожишь. Ты же не хочешь встретить мужчину мечты с кругами под глазами и кислым видом.

Займись также своей самооценкой и внутренним состоянием. Оно должно быть спокойное, уверенное, текучее. Позитивное. Любишь ли ты себя? Интересно ли тебе самой с собой?

Пофантазируй, какая женщина могла бы заинтересовать твоего мужчину мечты. Только не нужно искать в каждом встречном дедулю для будущих внуков. Наслаждайся общением с интересными мужчинами здесь-и-сейчас .

Получай удовольствие от флирта и свиданий. Это создаст вокруг тебя соответствующее поле — поверь, ты станешь гораздо более заметной для мужской половины.

Шаг 3. Сформулируй запрос

Чтобы найти то, что ищешь, нужно знать, что искать. Гугл не выдает результат, если не прописать поисковый запрос.

Можешь взять лист бумаги и написать список качеств, которые хочешь в нем видеть. Какими он должен обладать? Как он будет выглядеть?

Кто-то хочет интроверта-айтишника , другие — президента компании. Спортивного, худого, высокого, лысого, бородатого, чтоб готовил как Джейми Оливер… Это все конкретные качества, которые можно найти в одном мужчине.

Пока не знаешь сама, кто тебе нужен — искать бесполезно.

Прямо как с шоппингом. Можно идти за платьем, которое нравится и купить его. А можно покупать всякую ерунду и жаловаться, что хлама в шкафу слишком много и одеть нечего.

Чем четче мы формулируем желание, тем точнее Вселенная отвечает на запрос.

Еще одно! Сразу для себя реши, с кем ты точно не хочешь быть: нищеброды , среди которых есть вообще уникальные красавцы – альфонсы , маменькины сынки и прочие экземпляры.

Шаг 4. Забудь о 4 стенах

Понятное дело, если ты будешь сидеть дома четырех стенах 24/7 или курсировать как маршрутный автобус « работа-дом» . Твой принц не постучит к тебе в дверь сам.

Пройдись по сайтам знакомств, ходи в хорошие рестораны на бизнес-ланчи вместо того, чтобы обедать в компании ноута на рабочем месте.

Запишись на курсы иностранного языка, на бизнес-семинар , в школу вождения, спортклуб или бассейн. Ходи на выставки, презентации, концерты, экскурсии по городу, встречи выпускников и старых друзей.

Читайте также:  Советы психологов - как вернуть мужа в семью, отвадив его от любовницы

Найди работу , где водится много мужчин.

Делай что угодно, только не сиди на попе! Поверь, мужчин вокруг много и среди них точно есть тот, что тебе нужен. Будь открытой и проявляй активность.

Будь легкой, игривой, воздушной, вдохновляющей, интересной! Тебе самой понравится это состояние, если ты его поймаешь.

Не зацикливайся на поиске, но действуй в заданном направлении. Поставь себе цель ходить на 2-3-5 свиданий в неделю (сколько ты сможешь переварить), чтобы был выбор.

Анализируй результаты

Если ты сделала все предыдущие шаги, а по пути никого не встретила – проанализируй ситуацию.

Задай себе вопрос: «Что тебе мешает?». И постарайся ответить на него честно.

Верь в себя и свое счастье. Наслаждайся жизнью. Если ты светишься изнутри как солнышко – к тебе не может не притянутся нужный мужчина!

Верю в твою удачу,
Ярослав Самойлов.

5 522

Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.

Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.

Как найти мужчину своей мечты

Ох уж эта любовь !

Как стать счастливчиком в любовной сфере ? К ак найти мужчину и любовь всей жизни ?

Думаю, вы согласитесь со мной, если я скажу , что безумно важно быть рядом с любимым человеком, который бы поддерживал вас, ценил, любил, вдохновлял и оберегал!

Если у вас уже был такой человек, но по глупому стечению обстоятельств вы расстались — не отчаивайтесь !
Вы можете вернуть его, использ овав единственную результативную стратегию восстановления любовных отношений. Получить ее бесплатно можно здесь >>>

Но если сегодня вы одиноки (даже фактически состоя в отношениях, а такое тоже бывает), то этот материал для вас.

Я очень хочу, чтобы на земле было как можно больше счастливых женщин : в любленных, с горящими глазами, со страстью в сердце, с уверенностью в завтрашнем дне. Чтобы рядом с каждой из вас появился тот человек, рядом с которым вы будете парить на крыльях любви и вдохновения.

Каждой женщине необходим ы любовь и забота, внимание и поддержка. Ведь когда вы ссоритесь с любимым — вы испытываете стресс и уже не можете решать никакие глобальные проблемы. Вы не можете творить и наслаждаться жизнью. А все потому, что все ваши ресурсы растрачиваются впустую ― на переживания , боль и обиды.

А бывает и так, что одиночество становится вашим постоянным спутником. Вам фатально не везет в любви, и никаких отношений нет вообще . Вы никак не можете встретить того самого — принца, подходящего и достойного вас.

И вновь ― вы страдаете. Но эти терзания и боль уже от одиночества. Как следствие, возникает чувство неполноценности. Ведь повсюду ходят влюбленные парочки, и даже если у них не все гладко, то они хотя бы «нашли друг друга».

Что делать в таких ситуациях ? Кому «обиднее» : тем , у кого отношения рушатся , или тем, кто вообще никаких отношений построить не может?

Думаю, и тем, и другим ― одинаково горько. В первом случае поможет стратегия «налаживания отношений». Как наладить отношения правильно и эффективно ― вы узнаете по ссылке выше.

А вот одиночкам…

Не переживайте! Я не брошу своих любимых одиночек в беде: помогу действенными советами и обучу супертехнике ― как притянуть мужчину.

Обязательно читайте до конца, если задаетесь вопросами:

  • Как притянуть мужчину ?
  • Как найти идеального мужчину ?
  • Как найти настоящую любовь ?

Эта статья посвящается вам — тем, кто уже отчаялся встретить своего возлюбленного.

И первое, что я хочу вам сказать: нельзя опускать руки!

Поймите: все можно изменить, и неважно , сколько вам лет и какие у вас есть «недостатки». Все ресурсы для того, чтобы притянуть гармоничные и счастливые любовные отношения, ― в вашем распоряжении.

Выполняйте мои рекомендации , и совсем скоро ваша личная жизнь наладится. Вы сможете притянуть идеально подходящего мужчину и построить с ним отношения.

Вы убеждены, что поезд ушел и вы никогда не встретите своего возлюбленного? Или уверены, что его и вовсе не существует в природе , а на вас ― венец безбрачия?

Сегодня мы разрушим установки, которые портят вам жизнь! Поехали!

Для начала запомните: вы прекрасны прямо сейчас , и у вас нет никаких причин быть одной!

Вселенная изобильна, вы не сможете уйти от любви, ваш мужчина обязательно найдется, а то ― и множество мужчин, сколько захотите!

С егодня вы создадите «портрет» вашего любимого, который вскоре встретится вам и с которым вы будете счастливы вместе.

Но для начала требуется немного поработать над собой.

Чего именно вы хотите в любви?

Для того, чтобы найти (притянуть) мужчину, необходимо твердо знать , что именно вы ищете и что именно хотите притянуть.

Какой смысл в том, чтобы ждать, ждать и ждать своего суженого, а в итоге получить «чужого» человека и собственное разбитое сердце.

Первое, что вы должны сделать , — перестать страдать и грустить в одиночестве. Пока у вас есть время на себя любимую ― начните кайфовать от жизни. Займитесь собой, вспомните о хобби, читайте, вышивайте, танцуйте, запишитесь в фитнес — клуб. Делайте то, что доставляет вам удовольствие и заряжает энергией.

Поверьте, когда вы обнаружите себя счастливой в браке и совершенно занятой, то будете с тоской вспоминать то огромно е количеств о времени, которое у вас было.

А еще, помимо собственного развития и наслаждения жизнью , вы можете приступить к технике по привлечению суженого, которой я вас об учу.

Чего нельзя делать, если хотите найти мужчину

Прежде чем дать пошаговую инструкцию по привлечению в жизнь вашего идеального мужчины , я хочу заострить внимание на том, чего делать не стоит.

Поверьте, нельзя просто сидеть у окошка и тосковать со словами:

  • Когда я буду счастливой в любви?
  • К ак найти мужчину , идеального для меня?

Во — первых, когда вы думаете о своем одиночестве — вы притягиваете еще больше одиночества. Когда вы грустите — вы притягиваете еще больше поводов для грусти. Так работает неизменный Закон притяжения.

Кстати! Очень важно не страдать, ведь так можно притянуть несчастную любовь или вовсе никого не притянуть.

Скажу по секрету: мужчины притягиваются только на положительные вибрации и эмоции. Никто никогда не притянется к грустн ой и опустошенн ой женщин е .

В общем, всегда помните о Законе притяжения ! Чтобы притянуть любовь и счастье ― излучайте любовь и счастье.

Во — вторых, когда вы сами не знаете , чего именно хотите от жизни, от мужчин и от отношений , вы с больш о й долей вероятност и притянете наиболее неподходящего вам мужчину.

Но вы же не хотите в результате своей работы получить бесконечные ссоры и разбитое сердце?

А потому ― создайте образ вашего идеального будущего возлюбленного прямо сейчас. Что для этого нужно? Написать список !

Но прежде хочу пригласить вас на одно мероприятие, которое Елизавета Волкова прово дит только « для своих » .

Внимание! Этих техник вы не найдете в интернете. Только на закрытом мастер-классе вы узнаете, как с помощью авторской методики Елизаветы Волковой вернуть отношения всего за 35 дней.

Как притянуть мужчину, используя список

« Как это? Писать список?» ― спросите вы.

Как найти мужчину ? Уже сам этот вопрос поставлен неправильно. Перестаньте искать мужчину, просто создайте его!

Для этого вам необходимо поразмышлять над следующими вопросами:

  • Какие они — идеальные отношения для вас?
  • Что вы хотите получить от мужчины и от взаимоотношений с ним?
  • Какой именно мужчина вам нужен?

Наверняка, вы на 100% знаете , чего НЕ хотите видеть в своих отношениях, какой возлюбленный вам НЕ нужен и какие его качества будут выводить вас из себя.

Возможно, именно в этом и заключается ваша главная ошибка. Вы прекрасно знаете, чего НЕ хотите, но никогда не задумывались о том, чего на самом деле желаете и какой мужчина вам нужен.

А потому ― сядьте, хорошенько подумайте и решите , что именно вы хотите получить от отношений и какие качества вашего будущего возлюбленного будут вас радовать и вдохновлять.

Иными словами ― сначала создайте мысленный образ вашего любимого. После этого приступайте к созданию списка.

Список необходимо составлять в спокойной обстановке. Расслабьтесь, приготовьте себе чашечку вкусного кофе, возьмите лист бумаги и ручку.

Теперь не спеша обдумайте каждое качество вашего нового возлюбленного, каждую деталь и каждую мелочь ваших с ним взаимоотношений.

Специально для вас прилагаю подробную инструкцию. Она поможет вам понять, как правильно составить список , чтобы найти мужчину. Читайте внимательно и следуйте ей .

Практическая часть: составляем список

Если вы мысленно уже определились, чего хотите и какой мужчина — ваш идеал, то пришла пора записать это на бумаге!

Помните : все желания , зафиксированные письменно , имеют еще большую силу и исполняются практически всегда.

Итак, поехали ! Сейчас вы узнаете , как найти мужчину , а точнее ― материализовать его образ в реальности.

Шаг 1. Опишите внешность

Знаю, многие сейчас воскликнут: «Внешность не имеет значения! Главное ― душа!»

Но давайте будем честны сами с собой. С кольким хорошим кавалерам вы не дали шанса просто потому , что внешне это был «не ваш типаж»?

Создавая образ своего любимого, начните с описания внешности.

Как он выглядит? Может, он похож на известного актера или вашего бывшего возлюбленного?

Продумайте буквально все: рост, цвет глаз и волос, телосложение, мельчайшие детали ― может, у него пирсинг в носу? Или сделайте акцент на его здоровье ― словом, опишите то, что важно именно для вас.

Шаг 2. Расскажите о личных качествах

Обязательно перечислите все качества мужчины , которые вам важны.

Имейте в виду: мало написать « богатый и обеспеченный » .

Необходимо дополнить, например, « щедрый » или « обожает дарить мне подарки » .

Очень важно прописать все в деталях:

  • Чувство юмора (например, любит вас веселить) ;
  • Вкусовые предпочтения (ненавидит макароны или обожает веганск ую кухн ю ) ;
  • Честность и верность (чтобы вы не ревновали и были уверены в нем, когда закру тится ваш роман) ;
  • Обеспеченный (сколько конкретно получает) ;
  • Щедрый (готов ли вас баловать) ;
  • Добрый или дерзкий, веселый или романтичный — фиксируйте все, что важно для вас.

Шаг 3. Уточните детали и особенности

Например, крайне важно указать , что мужчина вашей мечты:

  • Свободен и готов жениться на вас (чтобы не притянуть женатого) ;
  • Влюблен в вас и идеализирует вас (моногамен) ;
  • Гетеросексуален (гомосексуален). Да, очень важно прописать ориентацию вашего возлюбленного ;
  • Принимает вас такой, какая вы есть.

Также важно упомянуть род его деятельности, хобби и место проживания (город, страна).

Придумайте, какой стиль жизни у вас будет. Может , вы любите путешествовать , и вам нужен человек , который с таким же рвением, как и вы, хочет увидеть весь мир ? А может , вы « домашняя » девушка, которой нужен не менее « домашний » мужчина ? Как вы будете проводить вечера и выходные вместе? Не упускайте ни одной детали!

Шаг 4. Охарактеризуйте ваши отношения

Как найти мужчину? Предста вьте, что он уже «нашелся» : вы уже вместе, он рядом с вами прямо сейчас.

Представляйте и описывайте в подробностях все : как он вас боготворит, какие комплименты он вам дарит, как вами восхищается. Что вы можете ему дать? Что вы желаете от него получить и получаете?

Все это тоже важно включить в свой список. Приведу пример.

«Я получаю от своего возлюбленного:

  • Заботу ;
  • Любовь ;
  • Завтраки в постель ;
  • Подарки ;
  • Защиту и поддержку;
  • Восхищение».

Создавая образ своего идеального мужчины, подробно описывая его качества и черты, характеризуя модель ваших будущих отношений, вы как бы отправляете запрос во Вселенную. Словно вы в ресторане и делаете заказ. Официант не может подать вам блюдо на свое усмотрение: он приносит только то, что вы заказали.

То же самое и в реальном мире . Ч ем подробнее и детальнее окажется ваш «заказ», тем больше вы будете довольны, получив то, что действительно желали.

Также очень важно, о писывая и детализируя образ вашего родного человека, проживать, чувствовать и представлять, как вам уже повезло друг с другом. Вы должны воссоздать ощущение счастья и огромной любви, предвк ушая , что человек из вашего списка скоро будет с вами.

Будьте готовы к компромиссам

Напоследок ― несколько слов о компромиссах. Постарайтесь быть более мягкими и гибкими в вопросах поиска своего идеального возлюбленного. Но знайте меру.

Что я имею в виду? Поясню.

Повстречав реального мужчину и сравнив его со своим списком, вы можете заметить «несовпадение» по некоторым пунктам. Вы описывали мужчину без вредных привычек, а перед вами ― заядлый курильщик, хотели блондина с пирсингом, а получили брюнета без него, «заказывали» успешного бизнесмена, а видите рядового служащего.

Согласитесь, совершенно безрассудно отказываться от человека, который в целом вам подходит практически по всем параметрам и близок душой.

Но не впадайте и в другую крайность, соглашаясь на первый подвернувшийся вариант. Не стоит идти на компромисс, если с чем-то в своем возлюбленном вы точно не с можете смириться.

Вы заказывали «трезвенника», а к вам притянулся мужчина, любовь которого к алкогольным напиткам выходит за пределы разумного? Вряд ли он принесет вам счастье, не пытайтесь «притянуть его за уши» к пунктам вашего списка.

Вы загадали «примерного семьянина», а получили «короля вечеринок» и любителя топ-моделей по совместительству? Не соглашайтесь на этот вариант. Это не ваш мужчина.

Иными словами, компромиссы возможны — это норма для каждой пары. Вы можете «уступить», если несовпадающий пункт не принципиален для вас. Но никогда не стоит идти против себя и своего комфорта, против своих принципов и убеждений. Не обманывайте себя!

А что дальше?

Надеюсь, вы больше не задаетесь вопросом «К ак найти мужчин у? »

Вы сделали все, что от вас требовалось: осознали , чего хотите, четко сформулировали заказ и создали свой список.

«А что же дальше?» ― спросите вы.

Есть два варианта.

Вариант №1. Освобождение

Вы можете превратить работу со своим списком в настоящий ритуал.

  • Выберете особый день и время ;
  • Прочитайте весь список с предвкушением, что скоро этот идеал ворвется в вашу жизнь и вы будете вместе;
  • Сожгите данный лист бумаги. Как только ваш запрос преврати т ся в пепел ― можете быть уверены, Вселенная уже начала притягивать к вам вашего мужчину ;
  • «Отпустите» пепел. Можно закопать его в саду или развеять по ветру.

Если вам не импонирует идея о сожжении, можно свернуть лист в трубочку, привязать к воздушному шарику и отпустить в небо. Представьте : прямо сейчас во Вселенную отправляется ваш заказ!

Вариант №2. Хранение

Есть еще один способ работы со списком. М ожно положить его в шкатулку или красивый праздничный конверт и спрятать где-нибудь в квартире . Н айдите уютную полку для вашей шкатулки или конверта, либо спрячьте их в шкафу под одеждой.

Кстати! Можно время от времени перечитывать ваш чудо-список, переживая позитивные эмоции и ощущая высокие вибрации. Представл яйте своего любимого во всей красе со всеми о писанными качествами. Прочувствуйте, как вам хорошо, как здорово вы проводите время вместе.

Никаких пустых ожиданий и отсутствия веры!

Теперь, когда запрос во Вселенную отправлен , крайне важно, чтобы вы не погрузились в томительное и тревожное ожидание, постоянно накручивая себя.

Ну как найти мужчин у? Где? Когда же он появится в моей жизни? Сколько еще ждать?

Если действительно хотите притянуть мужчину мечты в свою жизнь, прекратите без конца мучить себя этими вопросами!

Навсегда перестаньте тревожиться о том , что у вас может не получиться. Отбросьте волнения, что идеальный мужчина вас не найдет. Прекратите переживать и беспокоиться.

Вы отправили запрос. Теперь будьте уверены, что вы встретите вашего любимого в самом скором времени. Он сам вас найдет!

  • Предвкушайте любовь ;
  • Наслаждайтесь жизнью;
  • Будьте счастливой каждый день;
  • Радуйте и любите себя;
  • Ощущайте любовь повсюду и дарите ее окружающим ;
  • Перестаньте с грустью задаваться вопросом ― а как найти мужчину?

Поп робуйте! Просто на пишите список ― создайте образ вашего идеального любимого. Эта техника настолько действенна и эффективна, что я уже жду от вас невероятных историй о привлечении в жизнь мужчины мечты и идеальных отношений.

Делитесь своими историями в комментариях. Лучшую из них я размещу в своих сториз в инстаграм, а автору сделаю подарок.

Ссылка на основную публикацию